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• Massiel maria

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1. elabora un cuadro comparativo donde contrastes las características de los siguientes tipos de terapia conductual: terapia de aceptación y terapia cognitiva

terapia de conducta

compromiso (ACT)

basada en el

dialéctica

La terapia de aceptación

mindfulness El mindfulness es

Mientras que la terapia

y compromiso (ACT) es

considerado una terapia

dialéctica conductual

un tipo de terapia que se

psicológica de tercera

(tdc) es un tratamiento

engloba dentro de las

generación, y uno de los

especialmente diseñado

denominadas terapias

programas más

para individuos que

de tercera generación,

conocidos es el MBSR .

presentan conductas

que surgieron entre los

Considerado como uno

autolesivas como

años 80 y 90 en estados

de los tratamientos más

autocortarse,

unidos y forman parte de efectivos para tratar el

pensamientos, deseos e

los modelos terapéuticos estrés.

intentos suicidas,

conductuales y

mindfulness permite

problemas alimentarios

cognitivos. se

adquirir una serie de

y uso o abuso de

diferencian de estas

hábitos saludables, es

psicofármacos y

últimas porque enfocan

un estilo de

drogas. 

los trastornos desde una

afrontamiento que

perspectiva

impulsa las fortalezas

muchos consultantes

contextualista, funcional,

personales de cada uno

cumplen criterios para

y su principal objetivo no

y ayuda en la

un desorden llamado

es reducir los síntomas

adaptación al mundo

personalidad límite (dpl).

que presenta el

moderno, pues favorece

no es raro que los

paciente, sino educarle y el bienestar de los

individuos

reorientar su vida de una individuos en una

diagnosticados con dpl

manera más holística.

sociedad que tiende a

también presenten otros

Tienen su base en la

detraer la identidad

problemas –depresión,

idea de que lo provoca

genuina de las

desorden bipolar,

malestar o ansiedad no

personas, y ayuda a

desorden por estrés post

son los eventos, sino

conectar con uno

traumático (dspt),

cómo vinculamos las

mismo.

ansiedad.

emociones a éstos y cómo nos relacionamos con los mismos. no se trata de evitar lo que nos causa sufrimiento, porque esto puede tener un efecto rebote (como muchas investigaciones indican), sino que la situación ideal es la aceptar nuestra propia experiencia mental y psicológica, y así reducimos la intensidad de los síntomas.