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• Andrea Sanabria

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SENSIBILIZACIÓN SENSIBILIZACIÓN HACIA LA SEGURIDAD, EL AUTOCUIDADO Y BUEN USO DE EPP Ing. Especialista Miguel Andrés Jiménez Pineda

Marzo de 2019

AUTOESTIMA Y AUTOCUIDADO

AUTOESTIMA • Es quererse a uno mismo y querer a los demás, significa saber que eres valioso, digno, que vales la pena y que eres capaz afirmando tu valor, implica respetarte a ti mismo sin hacerte daño.

COMO MEJORAR LA AUTOESTIMA Date la oportunidad de reconocer tus cualidades

Acéptate tal y como eres

Acepta tus sentimientos

Cuídate a ti mismo

Atiende tus necesidades

Aliméntate bien en cuerpo y espíritu

Mantente en movimiento

Haz a un lado los vicios (si los hay)

Examina tus verdades

Cree profundamente en ti

Piensa en todo o en nada

Elige tus momentos

PARA INICIAR LA PRACTICA… ❖Tomar conciencia del propio estado de salud ❖ Diseñar un plan de actividades teniendo en cuenta el estado de salud ❖ Comprometerse con las practicas de cuidado adoptadas

auto

RECOMENDACIONES GENERALES DE AUTOCUIDADO

DESCANSO: se debe tener el adecuado reposo antes de iniciar las actividades diarias

ALIMENTACION: Se debe evitar ingerir exceso de alimento durante la jornada laboral, al igual largas abstinencias.

ACONDICIONAMIENTO FISICO: Practicar ejercicios de estiramientos y calentamiento previo al inicio de la actividad. Adicionalmente, debe realizarse pausas activas para estirar los músculos.

ESTADO DE SALUD Practicarse exámenes médicos periódicos para determinar el estado general de salud y realizar las intervenciones q se requieren a partir de las recomendaciones medicas

CONSUMO DE MEDICAMENTOS Conocer los posibles efectos de estas sustancias, no AUTOMEDICARSE. En caso de presentar intoxicación, recurrir al servicio medico mas cercano

INSPECCIONES Ejecute inspecciones programadas y reporte fallas o sugerencias para el uso seguro y adecuado de estos elementos

PARA PREVENIR INCENDIOS O SOBRECARGAS ELÉCTRICAS

❖ Utilice adecuadamente las instalaciones ❖ eléctricas, evite improvisar conexiones. ❖ NO sobrecargue los enchufes más allá de su capacidad. ❖ Desconecte los aparatos eléctricos ❖ cuando NO sea necesario su uso. ❖ NO deje los cables desordenados por donde camina o trabaja.

ACTOS Y CONDICIONES INSEGURAS

Condición Insegura:EsEs todo Acto inseguro: toda elemento que de lo actividad por equipos, acción lau materia del prima, las herramientas, omisión trabajador conlleva la las máquinas, las instalaciones o violación de un procedimiento, el medio ambienteo que se norma, reglamento práctica convierte en un peligro para las segura establecida; aumentando personas, los bienes, operación las posibilidades quela ocurra un y el medio ambiente y que bajo accidente. determinadas condiciones puede generar un incidente.

PRINCIPIOS DE LA ACCIÓN PREVENTIVA La obligación principal del empresario es procurar la seguridad y salud de la población trabajadora aplicando los principios de la acción preventiva: 1. Evitar los riesgos. 2. Evaluar los riesgos que no se pueden evitar. 3. Combatir los riesgos en su origen. 4. Adaptar el trabajo a la persona. 5. Tener en cuenta la evolución de la técnica. 6. Sustituir lo peligroso por lo que represente poco o ningún peligro. 7. Planificar la prevención. 8. Anteponer protección colectiva a individual. 9. Concienciar a los trabajadores.

PERCEPCIÓN El termino percepción proviene del Latín perceptio, que significa acción o efecto de capturar por completo las cosas; es decir, tener la capacidad de recibir a través de los sentidos, imágenes, impresiones o sensaciones que contribuyen al conocimiento y comprensión de algo.

Como identificar que necesitamos intervenir para mejorar el trabajo?

ESTRES

ESTRÉS

• Se emplea en fisiología y psicología con el sentido general de sobrecarga impuesto al individuo, creando un estado de tension exagerado.

• El estrés esta relacionado directamente con la respuesta de adaptación del organismo, tiende siempre a presenter un respuesta biológica no específica identica.

ELEMENTOS DE PROTECCIÓN PERSONAL QUE ES UN EPP? Es un conjunto de elementos y dispositivos de uso personal, diseñados específicamente para proteger al trabajador contra accidentes y enfermedades que pudieran ser causados con motivo de sus actividades de trabajo.

Proporciona una barrera entre un determinado riesgo y el trabajador

• Reduce la gravedad de la consecuencia de un accidente • Mejora el resguardo de la integridad física de trabajador etc.

¿CÓMO SE ELABORA UN PROGRAMA DE ELEMENTOS DE PROTECCIÓN PERSONAL? 1. Identificar cuáles son factores de riesgo presentes de acuerdo a las actividades ejecutadas.

2. Identificar los elementos de protección personal utilizados, uso y mantenimiento.

3. Determinar de acuerdo a cada función desarrollada cuales son los elementos de protección requeridos, especificando las características técnicas de cada uno. 4. Establecer fichas de entrega para los elementos protección personal en donde se observe las características, tiempo útil, fecha de entrega, mantenimiento realizado (si lo requiere).

5. Establecer programa de capacitación a los empleados que requieren elementos de protección personal sobre la importancia de su uso adecuado, limpieza y mantenimiento.

6. Establecer programa para la inspección de estado y uso de los elementos de protección personal suministrados.

CASCO DE SEGURIDAD Protege la cabeza contra riesgos de: Golpes e impactos de la cabeza

Casquete

CASCOS Soporte para accesorios

Araña Ala / Visera

Tafilete

Araña

Tipos de Cascos Los cascos pueden agruparse en de acuerdo : A SU IMPACTO, Cascos Tipo 1 (impactos verticales), compuestos por copa con visera, arnés, puntos para barbuquejo y accesorios, o Cascos Tipo 2 (impactos laterales), compuestos por copa con ala, arnés, puntos para Barbuquejo y accesorios.

PROTECTORES FACIALES Para proteger el rostro y los ojos contra las partículas, salpicaduras, emanaciones de productos químicos y la radiación de luz intensa.

PROTECCIÓN AUDITIVA

PROTECTORES AUDITIVOS

Su selección debe ser de acuerdo con: las características del ruido (intensidad y frecuencia), las funciones del puesto de trabajo y el tiempo promedio de exposición.

LIMITES PERMISIBLES ❖ Exposición durante ocho (8) horas: 85 dBA. ❖ Exposición durante cuatro (4) horas: 90 dBA. ❖ Exposición durante dos (2) horas: 95 dBA. ❖ Exposición durante una (1) hora: 100 dBA. ❖ Exposición durante media (1/2) hora: 105 dBA. ❖ Exposición durante un cuarto (1/4) de hora: 110 dBA. ❖ Exposición durante un octavo (1/8) de hora: 115 dBA.

PROTECTORES AUDITIVOS ANATOMICOS Tapones personalizados: Hechos a la medida del usuario, obtenidos a partir de un molde del conducto auditivo de cada usuario. Suelen ser del tipo Reutilizable. ❖ SE USA PARA EVITAR DAÑO EN LOS OIDOS POR RUIDO MAYOR A 85db ❖ 1 AÑO ❖ INCINERACION

ADVERTENCIAS DE USO Y LIMPIEZA LOS PROTECTORES AUDITIVOS DEBEN LAVARSE CON AGUA Y JABON SUAVE , DEBEN COLOCARSE ANTES DE ENTRAR A LA ZONA DE RUIDO Y RETIRASEN DESPUES DE SALIR DE LA ZONA DE RUIDO. DEBEN GUARDARSE EN ESTUCHE QUE LES GARANTICE LA NO DEFORMIDAD , HUMEDAD

PROTECTOR AUDITIVO EN SILICONA CON CORDEL

Tapones premoldeados: están compuestos por una, dos o tres cuñas (o rebordes) que ayudan a sellar el conducto auditivo.

ADVERTENCIAS DE USO Y LIMPIEZA DEBEN LAVARSE PERIODICAMENTE CON AGUA FRIA Y JABON DE TOCADORO O CON PH NEUTRO. NO DEBEN SER USADOS CUANDO SE PRESENTAN GRIETAS O FISURAS EN LAS MEMBRANAS DE AJUSTE. MANTENER LOS TAPONES EN SU ESTUCHE CUANDO NO ESTEN EN USO. NUNCA INSTALAR O RETIRAR LOS TAPONES DENTRO DE AREA RUIDOSA.

OREJERAS En estos protectores auditivos, por lo general, el arnés se ubica sobre la cabeza. Las orejeras acoplables a casco de protección 21 es aquel protector auditivo que se compone de casco de protección, de brazos de soporte y de copas. El brazo de soporte realiza una función equivalente al arnés en las orejeras

PARTES DEL OJO

PUPILA

PARPADO SUPERIOR

CRISTALINO

IRIS

LACRIMAL

ESCLERÓTICA

PARPADO INFERIOR

Son las estructuras más vulnerables al abuso y descuido con diferentes factores de riesgo: resequedad por no hacer pausas visuales y parpadeo consciente, salpicadura de sustancias químicas y

Consecuencias de no colocarse sus epp.

ELEMENTOS DE PROTECCIÓN PARA LOS OJOS

DEBEN UTILIZARSE PARA TODO PROCESO DE IZAJE CON GRÚA PARA EVITAR EL DESTELLO DEL SOL, NO SE DEBE INTENTAR MODIFICAR NI ALTERAR LOS COMPONENTES DEL PRODUCTO, SON INADECUADOS PARA SOLDADURA NORMAL, NO UTILICE PARA ACTIVIDADES DEPORTIVAS O RECREATIVAS, NO USE AMONIACO, LIMPIADORES ALCALINOS, COMPUESTOS ABRASIVOS O DISOLVENTES PARA LIMPIAR LOS ANTEOJO

LESIONES OCULARES FRECUENTES

VAMOS A CONSENTIR NUESTROS OJOS

AUTOMASAJE

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TIPS PARA CUIDAR NUESTROS OJOS Use protección contra rayos ultravioleta.

Iluminación necesaria y adecuada.

Mantenga buenos hábitos de alimentación sana, es necesaria para mantener una buena función visual. 14

PROTECCIÓN DE LAS VÍAS RESPIRATORIAS Los Equipos de Protección Respiratoria ayudan a proteger contra los contaminantes ambientales reduciendo la concentración de éstos, en la zona de inhalación DE PARTÍCULAS CONTAMINANTES

CLASES DE PROTECCIÓN RESPIRATORIA Respiradores faciales: se deben utilizar en las actividades donde exista presencia de polvo, partículas, niebla, gases tóxicos, humos, etc

GUANTES DE PROTECCIÓN Son de varios tipos en las cuales estan: nitrilo, vaqueta tipo ingeniero y guantes de Carnaza puño largo

TIPOS DE GUANTES GAUNTE DE VAQUETA TIPO INGENIERO ❖ PARA REALIZAR LABORES EN LAS QUE SE REQUIERAN DESTREZA EN LOS DEDOS ❖ PARA PROTEGER MANOS DE ABRASION, GOLPETEO, ROZAMIENTO, CHISPAS ❖ 1 MES ❖ INCINERACION

GUANTE DE NITRILO ❖ PUÑO ELÁSTICO CERRADO. ❖ RESISTENTE AL CORTE Y A LA TENSIÓN. RECUBRIMIENTO TOTAL DE NITRILO PARA AMBIENTES HÚMEDOS O TRABAJOS EN EXTERIORES. ASEGURA UN OPTIMO AGARRE PARA AMBIENTES HOSTILES (húmedas, secas y aceitosas) .ESPECÍFICOS PARA LOS SECTORES DE LA CONSTRUCCIÓN, MADERAS, METALES Y TRATAMIENTOS DE RESIDUOS. ❖ 3 MESES ❖ LOS GUANTES PUEDEN USARSE SIEMPRE Y CUANDO ESTÉN EN CONDICIONES OPTIMAS, ES DECIR, QUE NO PRESENTEN RASGADURAS, ROTOS, DESCOCIDOS NI MATERIAL DESGASTADO. PARA LA LIMPIEZA DEBE PASARSE UN TRAPO HÚMEDO.

GUANTE DE CARNAZA PUÑO LARGO ❖ GUANTE CONFECCIONADO CON CARNAZA DE RES. TIENE COMO CARACTERÍSTICA UNA BUENA RESISTENCIA. ❖ PERMITE AL USUARIO TRABAJAR EN CONDICIONES DE EXCELENTE SEGURIDAD. ❖ PROTEGER LAS MANOS DE CORTES, CHISPAS PRODUCIDAS POR UN ESMERIL, DEL CALOR. ❖ 1 AÑO

GUANTE DE NITRILO ❖ PUÑO ELASTICO CERRADO. DORSO AIREADO PARA MANTENER FRESCA LA MANO. ALTA RESISTENCIA MECANICA. ASEGURA UN OPTIMO AGARRE IMPERMEABLE A ACEITES EN PALMA. ESPECIAL PARA EL SECTOR DE LA INDUSTRIA AUTOMOVILISTICA, CONSTRUCCION, MANUTENCION Y ENSAMBLE. 100% NYLON, RECUBIERTO 80% CON NITRILO. ❖ MANIPULACIÓN DE OBJETOS ABRASIVOS, TRANSPORTE Y MANTENIMIENTO ❖ PARA EVITAR EL CONTACTO DE LA MANO DE ACEITES Y SUSTANCIAS ABRASIVAS ❖ LOS GUANTES PUEDEN USARSE SIEMPRE Y CUANDO ESTEN EN CONDICIONES OPTIMAS, ES DECIR, QUE NO PRESENTEN RASGADURAS, ROTOS, DESCOCIDOS NI MATERIAL DESGASTADO. PARA LA LIMPIEZA DEBE PASARSE UN TRAPO HUMEDO

CONSECUENCIAS DE NO UTILIZAR SUS GUANTES

CALZADO DE SEGURIDAD

LIMPIEZA: RETIRE SUCIEDAD UTILIZANDO CEPILLO DE CERDAS SUAVES, APLIQUE A LOS CUEROS GRASOS CREMAS A BASE DE AGUA Y AL NOBUCK PRODUCTOS ESPECIALIZADOS PARA HIDRATAR Y PROTEGER LOS CUEROS. NO SOMETER CONTINUA NI PROLONGADAMENTE EL CALZADO A CONDICIONES CRITICAS DE HUMEDAD, TEMPERATURA, AGENTES QUÍMICOS O BACTERIOLÓGICOS. NO GOLPEAR EL CALZADO PREMEDITADAMENTE CONTRA OBJETOS SOLIDOS O FILOS. NO UTILIZAR EL CALZADO HÚMEDO, NO USAR EL CALZADO CON FINES DEPORTIVOS

GRACIAS