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• Jovita Katerine More Tinedo

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ALIMENTACIÓN COMPLEMENTA RIA A PARTIR DE LOS 6 ¿Por qué la alimentación MESES

complementaria inicia desde los 6 meses? AND RES CHA

1

Sistema digestivo maduro

Movimientos de masticación

¿Qué alimentos debe consumir tu niño o niña? Interesados Sistema Hígado en nuevos Hígado digestivo Pescado sabores maduro

Leche materna baja en nutrientes 2

Sangrecita CARNES Y VÍSCERAS

Hígado de res

Bofe

Bazo

¿Qué alimentos debe consumi Pescado tuSangrecita niño o niña? CONSTRUCT 3

Sangrecita

CEREALES Y TUBÉRCULOS

Olluco

Arroz

Papa

¿Qué alimentos debe consumir tu niño o niña? Trigo Quinua ENERGÉTICOS 4

GRASAS Y ACEITES

Aceites

Mantequillas

¿Qué alimentos debe consumir tu niño o niña? Papillas 1 cucharadita ENERGÉTICOS 5

FRUTAS Y VERDURAS

Espinaca

Tomate

Zanahoria

¿ Cómo debe ser su alimentació de acuerdo o a su edad Papaya

Plátano

REGULADORES

Manzana

6

Puré de

Picado de sangrecita con papa y zapallo

Carne con friujoles, yuca y zanahoria

hígado ALIMENTO ¿Cómo debe serHígado, su CEREALES S alimentaciónsangrec ? ita, Y DE ORIGEN 6-8

7

Papa, fideos, camot e, sémol a, etc.

¿Cómo debe ser su alimentación? 8

6-8

VEGETALE

FRUTA

Zapallo, zanahor ia, espinac a, etc. Plátano de cualquier variedad, durazno, papaya, pera, etc.

Aceite o mantequilla GRASA en lasu ¿Cómo debe ser comida alimentación ? principal 9

9-11 ALIMENT CEREALES MENESTR Y OS DE AS TUBERCU ORIGEN ANIMAL

Hígado, sangrecita, bazo, bofe, pescado, etc.

Papa, fideos , camot e,

2

Frijoles , pallare s, alverja partida

¿Cómo debe ser su alimentación? 10

9-11 VEGETA LES

Zapallo, zanahor ia, espinac a, etc.

FRUT AS

Plátano de la isla, durazno, papaya, pera, etc.

GRAS AS

Aceite o mantequilla en la comida principal

¿Cómo debe ser su alimentación? 11

12-23 ALIMENT OS DE ORIGEN ANIMAL

CEREALES Y TUBERCU

Hígado, sangrecita, bazo, bofe, pescado, etc.

Papa, fideos, camot e, sémol a, maice

MENESTR AS

Frijoles , pallare s, alverja partida

2

¿Cómo debe ser su alimentación? 12

12-23 VEGETA LES

Zapallo, zanahoria, espinaca y otros vegetales de diferentes

FRUT AS

GRAS AS

Plátano de Aceite o la isla, durazno, mantequilla en la papaya, comida pera, etc. principal

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