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- Jose Cuya Calderon
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Remedios y Curaciones a Base de Hierbas Naturales
Curas & Remedios a Base de Hierbas
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Curas & Remedios a Base de Hierbas
Una nota para los lectores: Este ebook cubre todos los detalles necesarios acerca de las curaciones naturales, principalmente las curas herbales naturales. Usted obtendrá toda la información que quiera saber acerca del tema en este ebook. Después de terminar de leer el ebook, usted descubrirá tantos hechos que desconocía acerca de las hierbas y remedios a base de hierbas y también muchas nociones erradas que podría haber tenido, cambiarán. Asimismo, le recomendamos leer cuidadosamente el ebook, ya que contiene mucha información valiosa, que usted puede aplicar en su vida diaria. Este es un libro educativo, sin embargo, se han realizado suficientes esfuerzos para hacerlo tan accesible cómo sea posible para el lector. ¡Feliz lectura!
abla de contenidos Curas Convencionales Vs. Curas Herbales Naturales ......................................................... 4
La Ventaja de las Curas Alternativas ............................................................................................ 7 © Copyright- Higher
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Curas & Remedios a Base de Hierbas
Hierbas Naturales ................................................................................................................................ 15 Curas Alternativas a Base de Hierbas Naturales ................................................................ 27
Curas de la Medicina Herbal .......................................................................................................... 29
Hierbas Medicinales Chinas ........................................................................................................... 33
Diferentes Tipos de Hierbas Medicinales............................................................................... 36
Suplementos Herbales de Dieta ................................................................................................... 41
Ventajas de los Suplementos Herbales de Dieta ................................................................ 46
¿Hay Algunos Efectos Secundarios de las Curaciones Naturales? ............................ 53
Remedios Naturales para la Piel ................................................................................................. 59
Remedios Herbales para el Acné ................................................................................................. 61 Receta a Base de Hierbas Naturales .......................................................................................... 65
Curas Convencionales Vs. Curas Herbales Naturales Según el American Medical Association Journal, más de 100.000 estadounidenses mueren en los hospitales cada año debido a los efectos secundarios de los © Copyright- Higher
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medicamentos prescritos regularmente. En todos los Estados Unidos, una enorme cantidad de medicamentos se prescriben diariamente. La comunidad médica
reconoce abiertamente el hecho de que no tiene ninguna cura para muchas enfermedades comunes que afectan a las personas.
La mayoría de los medicamentos alopáticos tienen efectos secundarios que pueden ir desde leves a severos. La razón de esto es que la mayoría de estos
productos químicos tienen ciertas propiedades tóxicas. Este es el porqué han
habido tantos medicamentos recetados que han sido sacados del mercado después de disfrutar de varios años de aprobación de la FDA.
Lo triste es que muy pocos médicos hoy en día se molestan en informar a los pacientes acerca de los posibles efectos secundarios, debido a sus cómodas y agradables relaciones con la industria farmacéutica.
La mitad de la verdad es que las compañías farmacéuticas solo le dirán a los
médicos tanto como quieren revelar y no muestran la imagen completa. Por lo
tanto, los médicos no son totalmente culpables porque ellos no pueden advertir a los pacientes acerca de los efectos secundarios de los productos químicos, porque ellos mismos no están conscientes de los mismos.
El problema es que el negocio es tan rentable que estos fabricantes de medicamentos están más preocupados con las ganancias y aprobación de la FDA, que por los efectos generales en los pacientes.
Esa es una razón por la cual muchos médicos ahora están empezando a recomendar tratamientos alternativos complementarios, como terapias y medicinas a base de hierbas.
Aquí hay algunos datos interesantes:
• La cantidad total de ganancias anuales de la industria farmacéutica por la
venta de drogas solo en los Estados Unidos es de más de $100 mil millones.
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• Más del 25 % de todos los medicamentos de prescripción disponibles
contienen derivados de plantas
• Más de 80.000 tipos de plantas se utilizan en todo el mundo con fines
medicinales
• Más del 75 % de la población mundial depende de remedios herbales para
su tratamiento regular
Hay varias opciones disponibles para las personas que buscan remedios alternativos, incluyendo la Acupuntura, Yoga, Qigong, Tai chi, Ayurveda, Hidroterapia, Terapia de masajes, Homeopatía, Medicinas Energéticas, Enfoques
Holísticos y Aromaterapia. De hecho, el número de remedios herbales disponibles para diferentes dolencias es igual (si no supera) al número de tratamientos regulares con fármacos proporcionados por las compañías farmacéuticas.
El punto es que la prevención siempre fue y será mejor que cualquier cura, medicina tradicional o alternativa. La ventaja de los remedios herbales es que
hacen que un individuo cambie hacia un estilo de vida más orientado hacia la prevención y la cura ante las primeras etapas de cualquier aflicción.
Las drogas farmacéuticas solo trabajan después de que el problema se ha desarrollado, ellas no intentan prevenir problemas porque entonces las empresas
que las fabrican tendrían pérdidas económicas.
Aquí es donde los remedios herbales dejan rezagadas a las drogas convencionales. Esta también es la razón por la que tantas personas están cambiándose diariamente a las terapias en base a hierbas.
Los remedios herbales tratan a las causas de las enfermedades, no solo los
síntomas (como lo hacen los fármacos convencionales), asimismo, los remedios
herbales casi no presentan efectos secundarios. © Copyright- Higher
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La Ventaja de las Curas Alternativas La medicina alternativa considera que la salud natural es una consecuencia de una variedad de diferentes fuentes que confluyen. Así que selecciona la mejor de varias
opciones disponibles, para proporcionar una buena salud. Lo hace mediante el
apoyo a los puntos fuertes, prevención en los débiles y generalmente dicta un estilo de vida naturalmente saludable. Las ramas de la medicina alternativa que promueven una buena salud natural incluyen a la herboristería, higiene natural,
naturoterapia y nutripatía. Hoy en día se ha vuelto común proporcionar estas, como terapias complementarias a los métodos convencionales de tratamiento. Los
términos como medicina alternativa y salud natural siempre parecen estar
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asociados con el Lejano Oriente. Cabe señalar que la mayoría de los conceptos
básicos detrás de la salud natural son de origen europeo.
En la antigüedad, el único medio para el cuidado de la salud que estaba disponible
para el hombre común era el auto cuidado. Mientras que la ciencia médica existía
en un estado muy rudimentario, de ninguna manera era tan prolífica como lo es hoy. La mayoría de los "médicos" de esa época eran conocidos como "curanderos folclóricos" (personas que sanan a otras personas) y su cualificación médica no era nada más que un corto aprendizaje bajo la tutela de algún tipo de mentor.
En el momento de la guerra revolucionaria americana, practicar el arte de la curación medicinal era visto como una diversión, algo para dedicarse cuando había tiempo de sobra. Se suponía que un individuo lo hacía cuando no tenía un trabajo regular. Los remedios folclóricos eran pasados de generación a
generación. Las personas que aprendían estos remedios simplemente los
aplicaban en su vida cotidiana al igual que lo habían hecho sus predecesores. De
esta manera, se trataban los problemas como partos, lesiones y enfermedades.
La distancia geográfica y diversidad biológica naturalmente hizo que estos remedios folclóricos fueran diferentes en lugares diferentes. Así que, mientras que
las raíces de dichas curaciones se remontaban a Europa, una vez que fueron adaptadas a las Américas, no fueron tan fácilmente reconocibles.
En 1830, Frances Wright y otros reformistas y activistas comenzaron el
movimiento de salud popular. Este fue un período en el cual los avances de la ciencia médica forzaron a los médicos contemporáneos a pensar en términos que
habrían sido sacrílegos para la generación anterior de médicos. Frustrados por
estos nuevos desarrollos, los partidarios del movimiento de salud popular trataron de imponer el uso de métodos más antiguos en la práctica de los
modernos profesionales médicos. Mientras que algo bueno ha resultado (a largo
plazo y con la ayuda del entendimiento proporcionado por la investigación
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moderna), debe admitirse que el movimiento de salud popular también causó algunos crasos errores médicos.
Algunos conceptos de salud natural que surgieron como resultado del
movimiento de salud popular son: Hidroterapia, Herboristería, Medicina Ecléctica e Higiene Natural.
El Thomsonianismo es uno de los primeros enfoques de la herboristería
occidental moderna y fue fundado por Samuel Thompson alrededor del año 1820.
La Asociación de médicos eclécticos, una organización de médicos que prescribía tratamientos a base de hierbas, se fundó en Wooster Beech.
En la cumbre de su popularidad, el eclecticismo fue practicado por más de veinte mil médicos calificados en los Estados Unidos. En 1939, las escuelas de medicina
fueron mayormente influenciadas por filántropos y cuando estas escuelas no apoyaban al eclecticismo, desaparecían.
La Hidroterapia fue otra rama de la salud natural que se interesaba en los efectos benéficos de la aplicación de agua sobre el cuerpo humano. Aunque utilizar solo agua como un medio para mantenerse saludable puede sonar un poco tonto,
durante ese periodo fue algo aceptado. Los defensores de la hidroterapia fueron muy elocuentes acerca de la importancia de los hábitos personales correctos tales como dieta, vestido, agua limpia, aire fresco, ejercicio, sol y hierbas. La higiene
personal tal como es practicada hoy en día, no siempre fue un asunto tan importante. La Hidroterapia transmitía un mensaje muy importante. Los orígenes
de la hidroterapia se remontan a Europa bajo el Imperio romano, cuando acudir a balnearios y manantiales minerales era una forma común para que las personas limpien sus cuerpos.
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El sistema europeo de Hidroterapia se introdujo a los Estados Unidos en 1844 por el fundador de la higiene natural, Dr. Joel Shew. El Dr. Shew fortaleció con
posterioridad a la hidroterapia concentrándose en aspectos tales como el aire fresco, mucho sol, un plan para una buena dieta y una rutina de ejercicios apropiada. En 1853 estableció el College of Hygieo Therapy.
La Sociedad Americana de Higiene Natural fue fundada en 1948. Eventualmente
la Hidroterapia dio como fruto la Alopatía. En gran medida esto fue provocado por
el hecho de que la gente que apoyaba a la Alopatía veía a la hidroterapia como una ciencia de charlatanes, porque la hidroterapia estaba muy estrechamente asociada con las mujeres activistas sociales de esa época.
La creencia nuclear de la terapia de salud natural es que todos los problemas relacionados con la salud, la enfermedad y la curación pueden ser sobrepuestos a
través de medios sencillos como la prevención y un cambio en el estilo de vida
individual. La salud natural sigue la regla de la más antigua de las medicinas:
prevenir es mejor que curar. En vista de ello, se supone que las terapias de salud
natural están completamente bajo control del individuo y no del médico o sanador.
Lo “natural” en función de la salud natural literalmente se refiere al mundo físico en el que vivimos, o naturaleza. Esta solo es solo otra forma de decir que según la
terapia natural de salud, todas las enfermedades y males no son nada más que una reacción natural a otro tipo de acción natural. Es importante recordar que la salud natural no tiene nada que ver con la fe o curación psíquica, los cuales son conceptos sobrenaturales y por lo tanto, por definición, no forman parte de la
naturaleza. Esta diferencia también es el mayor factor distintivo entre las terapias naturales de origen europeo y las teorías orientales de medicamentos alternativos
que a menudo dependen de sistemas de creencias como la espiritualidad, karma, fuerzas ancestrales, auras personales o flujos de energía. Ninguna de estas puede
ser percibida por nuestros sentidos normales y por lo tanto, las teorías de salud natural nacidas en Europa no las acogieron. © Copyright- Higher
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Yendo aún más lejos, la salud natural no se preocupa por el origen de la vida, cualquier creencia religiosa, mundos extra dimensionales, magia y misticismo de la nueva era.
Toda la salud natural dice que tanto la salud como la enfermedad pueden verse afectadas por simples terapias naturales.
En su nivel más básico se puede decir que la terapia de salud natural se refiere a
solo una cosa: a los factores biológicos de la salud, especialmente los que se
aplican a la vida cotidiana en la sociedad occidental. En sus inicios, el movimiento
de salud natural mostró un interés considerable en la hidroterapia y la relajación
que ofrece mediante el uso de spas, baños de vapor y otras curas basadas en agua.
Las adiciones más modernas a la salud natural, se ocupan de la conexión mente cuerpo y cómo se relaciona con el estrés y la tensión, también están influenciadas por teorías médicas alternativas orientales.
Habiendo dicho esto, lo que la terapia de salud natural implica finalmente es que el cuerpo humano tiene la capacidad para curarse a sí mismo completamente de
la mayoría de formas de enfermedades (por supuesto, un hueso roto no puede
arreglarse alterando su estilo de vida, este tiene que ser fijado para que sane mediante el enyesado del miembro), principalmente mediante la prevención. Así que en cuanto se refiere a la salud natural, toda la curación es básicamente una
auto-sanación y esto se considera como una propiedad básica de todos los organismos vivos.
Vitalismo
Es de observarse que tan antiguamente como en el año 400 A. C., Hipócrates (quien es considerado como el padre de la medicina) escribió que, "la fuerza
curativa natural dentro de nosotros mismos es la mayor fuerza para conseguir sanar".
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Esto se conoce como vitalismo, también conocido como 'vis medicatrix naturae' (la fuerza natural de la curación del cuerpo).
Para decirlo simplemente, siempre que haya algo malo con el cuerpo, el médico intentará algo, por ejemplo: usará antibióticos para matar a las bacterias causantes de la infección, realizará una cirugía para remover una parte
envenenada o amputará la parte, fijará un miembro con un hueso roto en un yeso, suturará una herida superficial. Todos estos procedimientos son parte del comercio de la salud. La trampa es que el cuerpo del paciente tiene que responder
activamente a todo este tratamiento, que de lo contrario no servirá. El vitalismo hace que el cuerpo desee sanar y estar bien. Es un hecho bien documentado que
las personas que se ocupan de sus problemas físicos, con confianza y entusiasmo sanan más rápidamente que otras. No se entiende la razón precisa en cuanto a por
qué sucede esto, pero no obstante, el hecho es innegable.
Holismo Una explicación proviene del concepto del holismo, que dice que el proceso de
curación es un esfuerzo combinado de todo el organismo y no se puede lograr por cualquier parte aislada del organismo.
El concepto de holismo puede atribuirse a la época de Paracelso (1439-1541), a
quién se le atribuye ser el padre de la medicina moderna. Cuando Paracelso trataba a pacientes, se negó solo a prestar atención a la parte del cuerpo que mostraba los síntomas de enfermedad. Por el contrario, intentó tratar a todo el
cuerpo como a una entidad completa.
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El holismo no es una técnica de curación del tipo síntoma = curar. Este involucra un cuidadoso estudio de las capacidades defensivas del cuerpo de cada paciente
individual. Sus practicantes tienen que tener los conocimientos necesarios para
diferenciar los síntomas de la enfermedad y los sistemas de recuperación o defensivos.
Lo que cree el holismo es que cuando alguien cae enfermo, todo su cuerpo ha sufrido algún tipo de debilidad y ha perdido el equilibrio de su fortaleza. Así que la solución es simplemente restaurar la fortaleza del cuerpo.
Todas las terapias occidentales de salud natural dependen de factores biológicos y los enfoques psicosociales mejor desarrollados son una adición moderna. Individualismo
Este concepto es diferente en el sentido de que pone toda la responsabilidad de la
buena salud y enfermedad en cada individuo de una sociedad. Por lo que cada uno es responsable por su salud personal.
El individualismo es el resultado de la toma de conciencia de la importancia de los individuos en una comunidad y las virtudes resultantes de su autosuficiencia e
independencia personal. Los individuos equilibrados son tanto autosuficientes como independientes. Culpar a la Víctima
Lo que esto significa es que si alguien se enferma, entonces la víctima de la
enfermedad debe haber hecho algo incorrecto. Si bien puede sonar un poco raro, lo que significa honestamente es que la salud personal es una responsabilidad personal y nadie puede culpar a nadie o a algo más por su enfermedad. Se enfoca
en la persona. Pregona el mejorarse a uno mismo porque el ambiente que lo rodea es demasiado grande para cambiar por un individuo. En otras palabras, los
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problemas de salud deben ser auto corregidos por uno mismo y la solución obvia es un cambio en el estilo de vida de la víctima. Prevención
Este es probablemente el concepto más difícil de comprender por los individuos
modernos. Aunque todo el mundo es consciente de la frase "más vale prevenir
que curar" hay pocas personas que realmente la llevan a la práctica para prevenir los problemas más evidentes (piense en fumar, tomar alcohol, alimentos altos en colesterol, azúcar, etc.). La prevención no solo sugiere que se deben evitar las
actividades molestas, lo que dice es que mejorar la salud es mejor que luchar contra las enfermedades. Sugiere los efectos positivos de la aplicación de esto a corto plazo, así como sus efectos negativos a largo plazo. En el corto plazo, un
cuerpo sano fácilmente puede resguardarse de las enfermedades menores (como
el resfriado común) y lesiones (como por ejemplo: cortes de navaja, abrasiones de la piel que ocurren durante actividades deportivas, etc.). A largo plazo la
prevención sugiere precaución en todo lo que se hace el día de hoy, para que no se
produzcan resultados adversos en el futuro. En otras palabras, también sugiere un cambio en el estilo de vida para tener un mañana más saludable.
Todas las personas pueden alcanzar una salud razonablemente buena. Lo que es
mejor aún, es que no se tiene que adquirir de ninguna persona, la capacidad para hacerlo se encuentra dentro de nosotros mismos. Las
siguientes
páginas
se
enfocan
exclusivamente
en
hierbas
y
subsecuentemente en curaciones a base de hierbas naturales.
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Hierbas Naturales Cualquier planta que se cultiva con valor culinario, medicinal o en algunos casos incluso espiritual se llama hierba. Es una práctica común que solo sean usadas las
partes verdes y frondosas de la planta. Los usos culinarios son obviamente diferentes de los usos medicinales, de hecho, a menudo se da el caso de que las
propiedades de las hierbas medicinales y culinarias son completamente diferentes cuando se extraen de diferentes partes de la misma planta. Por
ejemplo, las hierbas medicinales normalmente suelen ser arbustos o plantas leñosas. Las hierbas culinarias, por otro lado, son típicamente más frondosas y suaves.
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Curiosamente, en muchos casos las semillas, bayas, corteza, raíz u otras partes de una hierba son grandiosas especias. Estas plantas también tienen frutos o
verduras comestibles.
Las hierbas culinarias son diferentes de otras verduras, en el sentido de que no
son los productos principales a ser cocinados o consumidos. En cambio, se utilizan para proporcionar sabor cuando se usan como especias. Definiciones Botánicas
La ciencia botánica define a una hierba como una planta que no produce un tallo leñoso. Por lo general mueren en climas templados. La muerte puede ser
completa en el caso de las hierbas anuales o las hierbas simplemente pueden sobrevivir con retoños de sus raíces en el caso de las hierbas perennes.
Algunos ejemplos de hierbas incluyen: bulbos, peonías, hosta, pastos y bananas.
El término botánico “herbáceo” hace referencia a una planta que tiene la característica de una hierba o planta con hojas en color y textura. Herboristería
La herboristería también es conocida como fitoterapia. Es una medicina popular muy antigua que se basa en el uso de plantas y extractos de plantas. Los seres
humanos han estado buscando poderes curativos en el reino vegetal durante
mucho tiempo. Existen innumerables tipos de plantas autóctonas que han sido
utilizadas por personas durante siglos para el tratamiento de muchas
enfermedades. La historia de dicho uso es larga y bien documentada. Se ha
encontrado evidencia de que hace sesenta mil años los neandertales que vivían en el actual Irak utilizaban plantas como medicamentos.
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El radiocarbono de las cuevas de Lascaux en Francia ha revelado que pinturas rupestres fechadas entre 13.000 - 25.000 A. C. muestran el uso de las plantas como agentes curativos.
Hay que reconocer que nuestros antepasados pasaron varios siglos recopilando lentamente los conocimientos de sus predecesores para llegar a conclusiones
médicas adecuadas. Tomó muchas generaciones de pruebas y errores el ampliar esta base de conocimientos. Los individuos que tomaron por sí mismos la tarea de
seguir esta línea de razonamiento y descubrimiento médico son quienes hoy recordamos como "sanadores" o "chamanes".
Un aspecto interesante de las plantas es su aparentemente infinita capacidad para sintetizar sustancias aromáticas como fenoles y taninos. Las plantas también
hacen que evolucionen los alcaloides que actúan como mecanismos de defensa
contra microorganismos depredadores, insectos y herbívoros. Las plantas y los productos químicos tienen una relación fuerte e histórica que se remonta a varios cientos de millones de años. Las interacciones químicas del metabolismo de las
plantas, procedimientos ofensivos y defensivos son muy complejas. Los seres humanos han descubierto que muchas hierbas y especias que se utilizan como condimentos a menudo han producido compuestos médicos útiles.
En los últimos años las plantas han entrado nuevamente al primer plano dado que
la búsqueda de nuevos fármacos y suplementos dietéticos ha llevado a los
investigadores de regreso al reino vegetal. Los farmacólogos, microbiólogos,
botánicos y químicos de productos naturales literalmente van a través de la lista completa de especies de plantas, buscando fitoquímicos que podrían llevar al
desarrollo de curas para diferentes tipos de enfermedades. Ya hay muchos medicamentos en el mercado que han sido derivados de plantas.
El tratamiento de las enfermedades a base de hierbas es casi universal en todas las sociedades no industrializadas. Ya que no tienen los recursos para establecer
industrias farmacéuticas y probablemente son muy pobres como para comprar © Copyright- Higher
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drogas modernas, no debe extrañar que dependan de las plantas que cultivan para combatir las enfermedades.
En la sociedad occidental, el uso de las hierbas medicinales puede ser atribuido a
la acumulación de varias tradiciones durante un largo período de tiempo, que finalmente culminó a finales del siglo XX. Algunas de estas influencias se basan en
la antigua Grecia y Roma, los principios Ayurvédicos de la India y las hierbas medicinales chinas.
Algunos farmacéuticos basados en plantas muy comunes que han sido utilizados por los médicos occidentales incluyen al opio, aspirina, digitálicos y quinina.
Antecedentes
En todos los organismos vivos, las reacciones químicas definen el índice
metabólico y controlan las actividades metabólicas normales. Algunos de estos químicos son conocidos como metabolitos primarios (azúcares y grasas) y se encuentran en casi todas las plantas. Las sustancias químicas conocidas como
metabolitos secundarios se encuentran en un número limitado de plantas. Las
funciones de los metabolitos secundarios pueden ser muy diferentes, ellos pueden ser utilizados para producir alcaloides (venenos) para defensa o para atraer a los insectos y mejorar la polinización.
La mayoría de los productos químicos terapéuticos derivados de plantas así como
los medicamentos modernos basados en plantas, dependen de los productos químicos de los metabolitos secundarios en las plantas. Algunos ejemplos son:
inulina (raíces de plantas de Dalia), quinina (del árbol de Quina), morfina y
codeína (derivados de la amapola) y digoxina (derivada de la planta digital).
El Centro Nacional para Medicina Complementaria y Alternativa ha comenzado a
financiar estudios clínicos para mejorar la comprensión de los médicos acerca de la medicina herbaria. © Copyright- Higher
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Popularidad En mayo del 2004, el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa
realizó una encuesta, el foco de este estudio fue acerca de personas que habían utilizado
Medicinas
Complementarias
y
Alternativas
(MCA)
que
tipos
determinados de tratamientos fueron usados, y ¿por qué eligió la gente la opción de la medicina complementaria?
Los resultados de esta encuesta indicaron que, excluyendo las plegarias, la terapia
herbal (o el uso de productos naturales, además de vitaminas y minerales) la
medicina complementaria y alternativa era la más usada. El 18,9 % optaron la por
terapia herbal sobre todas las otras formas de medicina complementaria y alternativa.
Aquí hay algunos ejemplos de medicamentos utilizados en la terapia herbal.
• Una variedad de plantas (incluyendo la alcachofa) ayudan a reducir los
niveles de colesterol sérico total.
• Las plantas como el cohosh negro (y otras que contienen fitoestrógenos o
estrógeno activo) han demostrado ser eficaces en el tratamiento de los síntomas de la menopausia
• Un número limitado de estudios han reportado que la duración media del
resfriado común puede reducirse mediante el uso de extractos de equinácea.
• El ajo es una hierba que proporciona múltiples beneficios como la reducción
de los niveles de colesterol, baja la presión arterial y reduce la agregación plaquetaria.
• Otra planta medicinal muy diversa es el comino negro (nigella sativa). Las
enfermedades más comunes que pueden ser curadas con el comino negro incluyen: tos, infecciones pulmonares, asma, influenza, hipertensión y dolor de estómago. Las semillas de comino negro se clasifican como
carminativas, estimulantes, diuréticas y galactogogas. El polvo de semillas © Copyright- Higher
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o aceite de comino negro puede ser aplicado externamente en caso de erupciones cutáneas.
Los problemas del tracto digestivo incluyendo náuseas y síndrome de intestino irritable pueden ser aliviados bebiendo té de menta.
• La Rauwolfia Serpentina es una de las hierbas más antiguas y más
ampliamente utilizadas en la India. Se aplica para tratar problemas como
insomnio, ansiedad e hipertensión. Esta hierba también fue la base para el primer medicamento basado en la alopatía que fue desarrollado para
combatir la presión arterial alta.
• En algunos ensayos clínicos se ha descubierto que la hierba de San Juan, un
químico más peligroso, puede ser muy eficaz en casos leves a moderados de depresión
• Otra raíz de planta que puede utilizarse en el tratamiento del insomnio es la
valeriana.
Peligros Todos los fármacos modernos deben prescribirse, debido a los peligrosos efectos
secundarios o reacciones alérgicas o su posible reacción cruzada con otros fármacos. Esto ha resultado en el desarrollo de un mito acerca de los productos
naturales, incluyendo la herboristería, que están ampliamente diseminados. El
mito dice que los productos naturales son seguros. O que cualquier persona puede tomarlos sin consultar con un experto y no van a producir ningún daño.
Al final, todo lo que extraemos de las plantas o especias curativas, son productos
químicos naturales. Durante siglos el sistema de defensa de las plantas las ha
llevado a producir algunos productos químicos muy letales. Hay plantas de
aspecto inocente que le pueden causar náuseas a un adulto si una simple hoja es olida cercanamente. Una pequeña porción de la misma hoja ingerida por un © Copyright- Higher
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infante puede ser fatal. Afortunadamente, la mayoría de estas plantas se encuentran muy profundamente dentro de los bosques, en donde depredadores diferentes de los hombres son una
amenaza. Aún así, hay formas más leves de toxinas de las plantas mucho más cercanas a nosotros que incluso pueden ser letales si hay falta de precaución. Por
ejemplo, la cicuta y belladona son dos plantas que pueden resultar fatales por descuido.
También recuerde el hecho de que las plantas o remedios herbales tienen más
probabilidades de causar efectos secundarios y reacciones alérgicas que otros fármacos. Sin embargo, estos problemas generalmente resultan de impurezas y una dosificación incorrecta.
Otro peligro es tomar remedios herbales junto con fármacos convencionales cuando ambos realizan la misma tarea. En ese caso, el efecto acumulativo seguramente resultará en una sobredosis. Efectividad
Los estudios científicos proporcionan evidencia indiscutible de que los extractos
herbales de plantas no solo pueden curar sino que también previenen ciertos tipos de enfermedades. Una prueba más de los beneficios de las hierbas
medicinales puede encontrarse en el hecho de que hay muchos fármacos modernos disponibles que utilizan extractos de plantas.
La necesidad de precaución se evidencia al leer los anuncios y otros materiales de
marketing de las medicinas alternativas, incluso si están basadas en plantas, son 100 % naturales y totalmente seguras. No hay productos en el mercado que se promocionen audazmente y que en algunos casos puedan no ser eficaces. Ese tipo
de declaración generalmente está oculta en letra pequeña.
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Ese no debería ser un criterio al elegir un medicamento alternativo. Hay casos en los cuales los estudios científicos han demostrado que las personas no reciben
ninguna de las prestaciones médicas que el producto pretende proporcionar. Hay
muchas medicinas alternativas en el mercado que no han pasado por ningún tipo de prueba.
La importancia de las pruebas científicas se hace evidente cuando se considera
que estos antiguos conceptos acerca de las terapias naturales se desarrollaron cuando no había ningún control científico ni procedimientos de prueba. Si alguien
quiere probar una nueva hierba, la forma más sencilla es probarla primero en sí
mismo. En segundo lugar, la mente humana no era tan bien entendida como lo es hoy. Por ejemplo, los controles modernos pueden establecer fácilmente la diferencia entre un efecto placebo, la capacidad del cuerpo para curarse a sí
mismo a través de su sistema inmunológico y los beneficios prácticos reales de las hierbas.
Sin esta comprensión, cualquier hierba sea o no beneficiosa, puede ser hecha parecer como un salvavidas.
La investigación científica también ayuda a revelar la naturaleza precisa y
estructura de los productos químicos en una hierba. Cuales productos químicos hacen qué, cómo reaccionan con la sangre y otros órganos internos, cuales
combinaciones químicas ocurren para producir un compuesto, el cual resulta
finalmente en una cura o alivio. Estas son facetas importantes de las pruebas científicas que no estaban disponibles en los días cuando se estaban estableciendo las tradiciones herbales, la mayoría del conocimiento en aquellos días era
anecdótico y basado en experiencias personales. La humanidad y especialmente los trabajadores médicos lo saben mejor hoy.
Siempre es prudente elegir un tratamiento médico que se haya establecido como
seguro y efectivo. Es posible que las personas estén tan influenciadas por el movimiento natural de curación que abandonarán la medicina convencional por
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completo. Evite caer en esta trampa. Las terapias herbales apenas han comenzado
a ser estudiadas científicamente y hasta que se haya probado que son seguras y
acertadas deben utilizarse únicamente como un medicamento alternativo complementario, no como el tratamiento principal.
La composición química de muchas hierbas todavía no es conocida, por lo que siempre existe el peligro permanente de una reacción violenta a un alcaloide. No subestime esto. Estándares
Los diferentes países tienen diferentes estados legales para los diferentes ingredientes herbales. Por ejemplo, la ayurveda, la terapia de medicina alternativa
hindú, considera que los metales pesados son terapéuticos. Sin embargo, en los Estados Unidos se considera que los altos niveles de metales pesados son realmente riesgosos para su consumo normal. Así que a las medicinas ayurvédicas
no se les concede el mismo estado que a los medicamentos regulares y ciertamente no son aprobados por la FDA.
Tal como otros productos de la salud no aprobados por la FDA, los medicamentos ayurvédicos se venden en los Estados Unidos no como medicamentos, sino como
suplementos dietéticos. Esto es simplemente una forma de evasión, porque de acuerdo con las leyes estadounidenses, los suplementos no necesitan ser
probados en referencia a su seguridad o efectividad. En algunos casos, incluso el control de calidad de sus ingredientes activos puede ser inadecuado. Uso
Si usted pretende usar remedios herbales siempre es recomendable tener
primero una discusión franca y detallada con su médico. Tenga en cuenta que los remedios herbales pueden causar reacciones adversas al igual que las drogas convencionales. Este riesgo está aumentado cuando se toman remedios herbales © Copyright- Higher
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en combinación con medicamentos prescritos o medicamentos de venta libre. Por
ejemplo, si usted está tomando medicamentos para la hipertensión (estos medicamentos bajan la presión arterial) y al mismo tiempo usted toma un
suplemento herbal con el mismo efecto, existe la posibilidad de un riesgo muy alto de que disminuya peligrosamente la presión arterial.
También hay muchos suplementos disponibles que pueden contener hierbas, que deben ser estrictamente evitados durante el embarazo. Fitoterapia
La fitoterapia es el nombre dado al método chino de la combinación de hierbas medicinales. En esta técnica, que es una de las más ampliamente utilizadas en la
medicina tradicional China (MTC), cada medicina herbaria es realmente un cóctel de varias hierbas que son personalizadas para cada paciente. El médico evaluará
la condición de yin / yang de un paciente, además de estudiar los síntomas de la dolencia.
La preparación de la medicina comienza con el uso de una o dos hierbas principales que tienen como objetivo tratar la dolencia. Se agregan otras hierbas con el fin de ajustar la condición del yin y yang. Otros ingredientes pueden
agregarse para modular la toxicidad o efectos secundarios derivados de las hierbas principales.
Este tipo de mezcla herbal para llegar a una fórmula que se adapte a las
necesidades individuales no es fácil. Mucha experiencia y tutela es necesaria antes
de que un practicante de medicina tradicional China pueda realizar la mezcla de forma independiente.
Una diferencia importante entre la medicina tradicional China y los fármacos modernos es que el equilibrio y la interacción química de los ingredientes de una fórmula es considerada más importante que los ingredientes individuales. © Copyright- Higher
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Otra peculiaridad de la medicina tradicional China es que, si bien puede llamarse herbología utilizará todas las partes de una planta, que incluyen: hojas, tallos,
flores y raíces. De hecho, algunos remedios también utilizan ingredientes
derivados de animales y minerales. Esto ha causado un poco de polémica, debido
a que la medicina china tradicional a veces puede necesitar de otros ingredientes de animales que están declarados como especies en peligro de extinción (caballitos de mar, rinocerontes, tigres, etc.).
Shennong generalmente es considerado como el primer herbolario chino. Se dice
que Shennong probó cientos de hierbas y experimentó con ellas antes de pasar su conocimiento acerca de las plantas medicinales y venenosas a los agricultores de
China. Asimismo, también escribió el primer manual chino sobre farmacología: el Shennong
Bencao
Jing.
Este
manual
enumera
aproximadamente
365
medicamentos, de los cuales 252 son a base de hierbas. El manual está fechado aproximadamente en el siglo I de la dinastía Han.
Uno de los documentos más importantes que fueron escritos por muchos maestros chinos profesionales de la fitoterapia es el Bencao Gangmu. Fue
compilado por Li Shizhen durante la dinastía Ming. El contenido del Bencao Gangmu es tan eficaz que incluso hoy en día se utiliza para consulta y referencia.
La clasificación de las hierbas chinas es en sí un proceso muy intrincado. A
grandes rasgos, las hierbas chinas se clasifican utilizando métodos como los descritos a continuación. Las Cuatro Naturalezas
Las cuatro naturalezas son básicamente los estados yin y yang, y cuan efectivamente un medicamento a base de hierbas los está poniendo en equilibrio.
Los grados del Yin y yang pueden variar desde frío (yin extremo), fresco, tibio
(neutro), o caliente (yang extremo). Antes de seleccionar las hierbas, el médico
hará un estudio cuidadoso del equilibrio yin y yang de un paciente. Entonces, si el © Copyright- Higher
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paciente tiene "frío interno", a continuación, una hierba que tiene un valor de yang "caliente" se utilizará y así sucesivamente. Los Cinco Sabores
Algunas hierbas son clasificadas por su sabor. Mientras que el gusto en sí mismo no tiene ningún valor medicinal en la ausencia de un criterio mejor, la medicina
China asocia el sabor asociado de una hierba con su efecto final. Estos cinco sabores son picantes, dulces, agrios, amargos y salados. Cada sabor tiene su
propia función. Las hierbas picantes se utilizan para aumentar la sudoración,
revitalizar la sangre y el Qi. Las hierbas dulces se utilizan para tonificar y
armonizar los sistemas del cuerpo. Otras hierbas dulces ayudan a curar la humedad excesiva mediante la diuresis. El sabor amargo pretende ser
astringente. Las hierbas de sabor amargo ayudan a que el cuerpo se deshaga del exceso de calor, vacíe los intestinos y reduzca la humedad provocando sequedad. Las hierbas saladas pueden ayudar a ablandar masas duras. Los Meridianos Los meridianos no tienen nada que ver con los meridianos o magnetismo de la
tierra. A lo que se refieren es al órgano específico al que los químicos de una hierba tienen como objetivo. Así, el mentol que es picante y fresco, se asocia con
los pulmones y el hígado. Esto significa que dado que los pulmones son los órganos que protegen al cuerpo de la gripe e influenza, el uso de mentol puede
ayudar a deshacerse del frio en los pulmones y también a resistir las toxinas calientes.
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Curas Alternativas a Base de Hierbas Naturales Las hierbas hoy en día están siendo cada vez más utilizadas para tratar todo tipo
de trastornos. Desde casos leves como el resfriado común hasta enfermedades
graves como el cáncer, hay una creciente necesidad de información genuina y bien documentada acerca de curas a base de hierbas.
La información, en forma rudimentaria, ha sido recopilada para nosotros hace un largo tiempo. A pesar de que la mayor parte de este conocimiento precede al
pensamiento científico moderno, la integración de los dos necesita de una cuidadosa ejecución.
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Las civilizaciones antiguas en lugares como el Valle del Indo (en el subcontinente
indio) nos han dejado con muchos conceptos como el enfoque holístico, vida de rectitud, yoga, meditación, etc. En cuanto concierne a la medicina, desde el mismo lugar apareció la Ayurveda, que definió el diagnóstico adecuado y hierbas curativas para muchas enfermedades.
Gracias a la internet y a la World Wide Web prácticamente no existe límite alguno en lo referente al número de sitios web que están ocupados alegando que han
conseguido dominar los secretos de la antigüedad o descubierto alguna cura mágica perdida en el tiempo para poner fin al sufrimiento de todas las personas.
También hay algunos sitios web más lúcidos y honestos acerca de sus
pretensiones. Sin embargo, no existen canales médicos adecuados para estas curas. Todos son negocios con el único objetivo de obtener beneficios. Esto hace muy difícil para la persona promedio saber en quién puede confiar cuando considera a los remedios herbales.
Lamentablemente, debido a la equivocada propagación que los medios realizan de
las hierbas medicinales, hay una fiebre del oro que involucra a las personas que
desean aprovechar la creciente popularidad de las hierbas y suplementos medicinales sin tener en cuenta sus implicaciones científicas o personales.
Este enfoque inmoral a su vez ha traído mucha publicidad negativa para los
tratamientos en base a hierbas, mientras que la voz de los científicos genuinos es ahogada por las reivindicaciones fraudulentas de las empresas. La hidroterapia era una buena idea, pero ¿cómo puede alguien la tomaría seriamente cuando está tan estrechamente relacionada con la venta de "agua coloreada"?
Si usted ha sido llevado a cultivar una imagen negativa de la medicina herbaria, intente recordar una cosa sencilla: La ciencia médica tiene varios miles de años de
edad y aunque ha tenido varios desatinos, la medicación a base de hierbas ha
estado ayudando a las personas a través de incontables generaciones, existen © Copyright- Higher
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auténticas curas herbales. Sin embargo, no ceda a creer en cualquier
reivindicación que anuncien los productos, en su lugar consúltelo con su médico.
Curas de la Medicina Herbal Una de las más antiguas formas de atención de la salud que ha estado con la
humanidad, es la medicina herbaria. En todo el mundo, a través de varias culturas,
la historia está plagada de evidencia acerca de que nuestros predecesores utilizaron hierbas con propósitos medicinales. Esto no debería ser una sorpresa porque las hierbas, a diferencia de la medicina moderna, generalmente son seguras y no implican tantos efectos secundarios.
A finales del siglo XX se vio un resurgimiento de los remedios herbales con la
venta de los medicamentos a base de hierbas aumentando dramáticamente. Cada vez más y más hospitales ahora están ofreciendo remedios herbarios como tratamientos alternativos complementarios a las medicinas convencionales. Con © Copyright- Higher
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este incremento en la aceptación pública de los remedios herbales, es imperativo llevar a cabo estudios que puedan ayudar a la ciencia médica a entender cómo la
fitoterapia trabaja interactuando químicamente con nuestras funciones corporales internas.
Aunque normalmente es cierto que las hierbas y medicamentos derivados de ellas
producen menos efectos secundarios que muchos medicamentos alopáticos para
tratar síntomas similares, es importante recordar que incluso las plantas contienen ciertas sustancias químicas que pueden producir toxicidad después de su uso a largo plazo. Además, a pesar de que las medicinas basadas en plantas
generalmente son seguras incluso ellas pueden ser objeto de abuso. A diferencia de los medicamentos alopáticos que tienen problemas para permanecer en el
cuerpo durante períodos prolongados, los productos químicos de las hierbas pueden crear residuos en el cuerpo y durante mucho tiempo este lento envenenamiento puede conducir a una enfermedad que podría no ser diagnosticada o incluso a la muerte.
Al igual que otros medicamentos y suplementos alimenticios, siempre es el tipo
de cuerpo y condición del individuo la que debe ser considerada antes de prescribir cualquier cosa. Muchas condiciones y complicaciones de la salud hacen necesario que las personas con esos problemas eviten determinados tipos de hierbas medicinales.
Pregúntele a cualquier médico y le dirá que es una idea muy mala y arriesgada el mezclar medicamentos. En algunos casos, esto también se aplica a las hierbas medicinales. Ellas nunca deberían mezclarse con otras hierbas (o extractos) y
medicamentos. Cuando los hospitales ofrecen terapias a base de hierbas como tratamientos alternativos gratuitos ellos se aseguran de que la reacción de las
hierbas no entre en conflicto con el curso principal del medicamento administrado. Esto no es algo que deba mezclarse y emparejarse en casa. Consulte
con su médico antes de tomar un cóctel de medicamentos. Obviamente, si usted
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notara algún síntoma que lo alarme, por favor acuda a su médico inmediatamente.
Una de las cosas que la gente a menudo hace mal es intentar auto-diagnosticar
dolencias menores. Esta es una trampa médica clásica que la mayoría de estudiantes de medicina aprenden muy pronto. Los síntomas son tan fáciles de malinterpretar que es común que las personas asuman que el menor problema
que tienen es realmente uno grave, y potencialmente mortal. Por el contrario, la mala lectura de síntomas graves en relación con algún problema menor en lugar
de lo real es igualmente peligrosa. No intente auto-diagnosticarse si no tiene estudios médicos y aún así, debería tener mucho cuidado.
Probar un tratamiento sin entender el problema probablemente creará toda una serie de nuevos problemas que usted nunca había tenido antes.
No asuma que solo porque usted está tomando hierbas, entonces no importa porque ellas no lo dañarán de todos modos. Las precauciones son necesarias aún
con los medicamentos relativamente inofensivos.
Dado que las hierbas medicinales no han sido adecuadamente investigadas, los valores que se les han atribuido se basan en una amplia descripción generalizada
que fue originada hace miles de años. Los textos antiguos explican muchas cosas,
pero realmente no pueden decirnos cómo funciona la medicina herbal. Nosotros solo lo sabemos a través de la experiencia y la observación que se hizo. Ante esta
situación, resulta difícil determinar de antemano ciertos acertijos medicinales como:
• Cuáles pueden ser los posibles efectos secundarios
• Qué complicaciones internas / conflictos medicamentosos pueden crear
problemas
• Cuál es el rango máximo y mínimo de una dosis segura para un paciente
específico
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• Cuántas hierbas diferentes deberían estar presentes en cada dosis
• Cómo un paciente o curandero sabe que ha ocurrido una sobredosis
Es imposible saber cuan segura es una mezcla de hierbas particulares a menos
que sepa exactamente el contenido exacto de la mezcla junto con un análisis en términos del número de hierbas y el contenido proporcional de cada hierba. Simplemente tomar demasiado de ella con la esperanza de que las cosas
funcionaran es una opción peligrosa de seguir debido a ciertos efectos secundarios tóxicos de las sustancias químicas en las hierbas medicinales.
Algunos casos fueron reportados en el pasado en donde una falta de comprensión de los puntos enumerados anteriormente, o peor aún, una inmensa subestimación
de la potencia de las hierbas medicinales había causado que las condiciones
médicas de las personas empeoren en varios grados. Algunas de estas personas fueron sometidas a hospitalización, no por su dolencia original sino para tratar los
efectos secundarios de una medicina herbaria mal administrada. Gracias a un
refuerzo positivo de los medios modernos de comunicación acerca de los
productos naturales frente a los manufacturados industrialmente, se ha
desarrollado una tendencia a que las naciones desarrolladas piensen que
"natural" y "seguro" son sinónimos. Ellos no son nada de eso y sería prudente evitar esa particular confusión.
Todo esto no debería desalentarlo o causar que usted vea la medicina herbaria como practicada por curanderos y cargada de peligros. Como se mencionó anteriormente, esta técnica de sanación ha estado con nosotros por un largo, largo tiempo y ha beneficiado a la humanidad. Cuando ha habido un problema, ha
sido debido a juicio incompetente por parte del curandero o una sobredosis del paciente. Con un poco de cuidado y discreción, cualquier persona puede tomar
suplementos de hierbas o medicamentos.
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Medicina Herbal China (MHC) Una de las culturas más antiguas que llevaron a cabo un estudio exhaustivo de hierbas y otras plantas relacionadas con la salud humana fue la China. Las hierbas
medicinales chinas, también conocidas como MHC, pasaron por muchas evoluciones, mientras el conocimiento creció más y se hizo más refinado.
Recuerde que la naturaleza de las enfermedades que afligen a la humanidad
cambia con el tiempo. Durante miles de años que la MHC ha estado entre nosotros, por así decirlo, con el desarrollo, cambió la naturaleza de las
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enfermedades y la MHC tuvo que cambiar su modo de pensar y realizar más
investigaciones para combatir nuevas enfermedades del cuerpo humano. Los
hospitales chinos utilizan todas las ventajas ofrecidas por la moderna investigación y técnicas medicinales mientras que al mismo tiempo cuentan con la milenaria MHC para tratar muchas enfermedades y trastornos.
La Medicina Herbal China afirma que puede curar cualquier tipo de enfermedad. Esta afirmación es buena cuando se considera que la MHC toma un enfoque
preventivo más que curativo. La MHC primero intenta asegurarse de que ninguna enfermedad pueda afectar al cuerpo y en caso de que lo haga, la detección
temprana permite curas preventivas. Sin embargo, incluso la Medicina Herbal China puede hacer muy poco contra un problema como el cáncer de tercer grado.
Después de los fármacos, la mayoría de la población mundial utiliza la Medicina
Herbal China como primera alternativa. La MHC también produce menos efectos secundarios en comparación con los fármacos.
La duración del tratamiento con la MHC depende del tipo de enfermedad y su gravedad. Por lo tanto, no hay ningún período predefinido de tratamiento, es personalizada para que sea más corta o larga según sea necesario.
Algunas enfermedades comunes que pueden ser tratadas con ayuda de la MHC
son las alergias, problemas digestivos, problemas derivados de complicaciones respiratorias, trastornos del sistema inmunitario, muchos tipos de dolores (internos y externos), trastornos psicológicos y problemas de secuelas, la mayoría
de las enfermedades que afectan a los niños y bebés, así como una variedad de complicaciones ginecológicas.
No hay ningún límite de edad aplicable al uso de hierbas medicinales chinas.
Tampoco hay ninguna restricción basada en la constitución personal. Sin
embargo, como cualquier forma de tratamiento, lo mejor es conocer los síntomas existentes y antecedentes médicos (especialmente relacionados con conflictos © Copyright- Higher
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medicinales y reacciones o alergias) que necesitan debida consideración antes de
que incluso una dosis de MHC sea prescrita. Además de eso, no hay ningún problema en la prescripción de hierbas medicinales chinas para mujeres embarazadas o que están lactando. Por supuesto, mucho depende de lo prescrito.
Las hierbas medicinales chinas están disponibles en diferentes formas y existe la
posibilidad de elegir entre la MHC tradicional y las versiones modernizadas.
Algunas personas encuentran difícil ajustarse al sabor peculiar de la MHC pero simplemente deben mantenerse usándola y pronto les será aceptable.
No existe un estándar en el esquema de precios para la MHC, así que puede que tenga que buscar un poco para encontrar el precio correcto. También, tenga en
cuenta que las compañías de seguros recientemente han comenzado a cubrir los
tratamientos en base a hierbas. Así que si usted está en tratamiento con hierbas
medicinales y planea pero aún no ha sacado una póliza de seguros, puede que desee investigar esta posibilidad con su proveedor de seguros.
Una forma en que la medicina herbaria China hace su magia, es quitando las
toxinas excesivas del cuerpo. Esto se hace de muchas maneras. Un método es la
terapia de diálisis del colon. Esta terapia es especialmente eficaz en las personas que están tratando de superar las adicciones. Mientras que el cuerpo humano
recoge toxinas de todo tipo de fuentes de forma diaria, las adicciones dan lugar a
la acumulación rápida de toxinas en muy poco tiempo. Lo que es peor,
dependiendo del tipo de adicción, la excreción natural de las toxinas naturales del cuerpo se ve inhibida. La terapia de diálisis del colon supera estas inhibiciones y
proporciona una ruta de salida rápida a las toxinas acumuladas. Para las personas
que son suficientemente bendecidas como para escapar de las adicciones, el mecanismo de liberación de las toxinas naturales es impulsado por el tratamiento de diálisis del colon.
Actualmente el Instituto PLA de prevención, tratamiento y rehabilitación de
drogodependencias está ocupado realizando una investigación seria para estudiar © Copyright- Higher
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cómo la terapia de diálisis de colon puede ayudar a las personas que han sido adictas a la heroína durante mucho tiempo. El objetivo principal de esta
investigación es determinar si la terapia de la diálisis del colon ayuda a estas personas a abstenerse de consumir la heroína y si puede reducir la ansiedad y los
síntomas resultantes de la abstinencia.
Los médicos del Royal Free Hospital de Londres, llevaron a cabo otro estudio científico de la Medicina Herbaria China. En este estudio se evaluaron remedios
chinos de acuerdo con la ayuda que ellos pueden ofrecer a los pacientes de
dermatitis. Cerca de diez diferentes tipos de hierbas se mezclan para crear la "cura" que se está probando. Esta mezcla se dio entonces a cuarenta pacientes adultos que tenían un largo historial médico de padecer dermatitis atópica (comúnmente conocido como eccema). El período de evaluación duró cinco
meses. Durante un período de ocho semanas en este estudio, los pacientes recibieron al azar la mezcla que se estaba probando o un placebo que sabía y se veía igual. Normalmente, esto se hace para que las reacciones del paciente puedan
controlarse en circunstancias ciegas. De cuarenta pacientes, treinta y uno se
mantuvieron a través de todo el curso del estudio y todos ellos mostraron una mejora continua y rápida del eritema (enrojecimiento de la piel causado por el
eccema). Obviamente, el estudio llegó a la conclusión de que la medicina herbaria China era un remedio eficaz para la dermatitis atópica en adultos.
Diferentes Tipos de Hierbas Medicinales
Hay muchos aspectos positivos que la medicina herbaria tiene a su favor. Lamentablemente, la falta de comprensión científica adecuada significa que no
hay manera de que un médico pueda tomar completamente la responsabilidad
por lo prescrito y por lo tanto el factor de seguridad involucrado en la toma de hierbas medicinales es limitado.
Los medicamentos que tomamos normalmente tienen que someterse a pruebas © Copyright- Higher
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exhaustivas y necesitan la aprobación de la FDA. Este proceso completo asegura
que cada químico en la medicina y su interacción con el cuerpo humano (y efectos secundarios resultantes) son bien entendidos, documentados y demostrables científicamente.
Mientras que las hierbas medicinales disfrutan de la reputación de ser menos complicadas, debería recordarse que son fabricadas por la madre naturaleza y ella no necesita aprobación de la FDA ni pruebas científicas.
Afortunadamente, los miles de años de desarrollo han puesto a las hierbas medicinales en una cierta zona de seguridad que ha ayudado a que muchas personas sean curadas.
Así, las hierbas medicinales podrían ser arriesgadas, pero no hay que preocuparse si usted toma la simple precaución de consultar a su médico antes de consumir
cualquier brebaje a base de hierbas medicinales, los doctores son un tipo de
farmacopeas andantes y saben mucho acerca de todos los productos químicos y cosas por el estilo. Ellos pueden aconsejarle adecuadamente.
Otra cosa que se debe saber acerca de la medicina herbaria es que diferentes culturas han dado lugar a diferentes tipos de terapias a base de hierbas.
Finalmente, gracias a la Internet y al marketing en línea no faltan los fraudes en la venta de las raíces y hojas cultivadas en sus patios traseros. Asegúrese de que
cuando se someta a la medicina herbal, esta venga de hierbas genuinas. Las
hierbas equivocadas posiblemente pueden hacer inevitable un viaje al hospital. Algunas formas comunes de hierbas medicinales son las siguientes: • Esencia.
Al leer un anuncio para un producto cosmético, usted
probablemente se ha cruzado con la línea "esencia de..." seguida por los
nombres de algunas plantas o flores. A pesar de que las esencias tienden a © Copyright- Higher
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estar asociadas con productos cosméticos debido a la masiva publicidad de esos productos, ciertos aceites esenciales están disponibles con fines terapéuticos. La popularidad de los aceites esenciales de hierbas tanto si
son procesados a través de presión en frío o destilados mediante el uso de vapor, es porque mucha gente prefiere realizarse un masaje que tomar una pastilla. El beneficio más común de los aceites esenciales es la ayuda que
proporcionan para relajarse. Realmente no curan ningún problema. Su •
principal efecto es proporcionar alivio sintomático.
Los masajes corporales pueden liberar toxinas de los músculos, ayudando a su relajación.
• Los masajes de cabeza asimismo pueden reducir la sensación de pesadez o,
en algunos casos, curar dolores de cabeza. Asimismo, los masajes de pecho
con esencias de ciertas hierbas pueden ayudar con la congestión resultante del resfriado común.
• Píldoras o cápsulas. Hubo una época cuando esta alternativa no estaba
disponible. Fue una época oscura para la gente que no podía soportar el sabor de las hierbas medicinales crudas. Las pastillas y cápsulas fueron un
regalo del cielo para la gente que quería probar remedios herbales, pero eran incapaces de tragarlos. Para convertir una hierba a forma de píldora,
primero necesita ser secada y triturada en polvo. Lo que es interesante es que apenas hay hierbas medicinales disponibles en forma de píldoras o cápsulas dirigidas a enfermedades específicas. Ellas actúan más como medicamentos
secundarios
para
dar
apoyo
moral
a
cualquier
medicamento principal que se esté tomando. Los profesionales en
medicina herbaria creen que la desecación y trituración de las hierbas las priva de su potencia. Otros sugieren que la medicina herbaria debería ser
tomada en su forma cruda para que tenga una completa eficacia. De todos modos, si usted está buscando hierbas medicinales específicas en lugar de © Copyright- Higher
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potenciadores de la salud en general y suplementos, entonces, esta opción no es para usted.
• Infusiones. La forma más popular de infusiones de hierbas es el consumo de
diversos tipos de té. Las infusiones implican el uso de las partes delicadas
(hojas, semillas y frutos) de una planta a base de hierbas y son fáciles de administrar. Algunos ingredientes de las infusiones pueden ser ortiga, paja
de avena, trébol rojo, hojas de frambuesa y hoja de consuelda. Las
infusiones simplemente pueden ser hechas en base al té que usted bebe normalmente (pero usando hierbas en lugar de hojas de té) o lo que se
conoce como Té Medicinal Fuerte. La mayoría de tés medicinales herbales entran en esta categoría a pesar de que la preparación es ligeramente diferente. Hay muchas recetas en Internet para hacer Té Medicinal Fuerte.
• Cataplasma. Para lesiones, inflamaciones, calambres u otros problemas
espasmódicos puede ser necesario aplicar la mezcla de hierbas en forma
de cataplasma. Las hierbas requeridas primero son maceradas o picadas en trozos pequeños. Entonces ellas son aplicadas directamente a la zona afectada y cubiertas con una venda caliente y húmeda. En algunos casos, la
mezcla de hierbas puede aplicarse como una capa que va antes de que se enrolle el vendaje húmedo alrededor de la zona afectada.
• Crudo. Como sugiere su nombre, en este caso la medicina herbaria es
tomada en su forma más natural, sin aditivos ni cambios para hacerla más aceptable. La mayoría de personas preferirán caminar una milla en zapatos apretados para evitar esta forma de medicación. Es el equivalente a tomar
una cápsula regular, abrirla, tomar ese polvo, ponerlo en la lengua e intentar chuparlo como si se tratara de un chocolate. No lo hará, bien por © Copyright- Higher
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lo menos no si sus papilas gustativas están funcionando normalmente. No es de extrañar este método sea impopular. La buena noticia es que la
mayoría de las hierbas que deban tomarse crudas pueden ser
alternativamente empapadas en agua (o pasadas por agua) para preparar fuertes infusiones medicinales y aquellas son mucho más fáciles de tragar para paladares sensibles. También se cree que las infusiones aumentan la eficacia de las hierbas naturales.
• Tinturas. Hay muy pocos niños que se exponen a esta forma de medicina en
estos días, pero hasta hace cerca de veinte años ningún niño que sufría un
arañazo en el campo escapaba del terror de las tinturas. Estas son
básicamente las hierbas medicinales en forma líquida. Pueden ser usadas tanto para uso externo como interno. Las presentaciones modernas son mucho más suaves que las formas más antiguas.
• Decocciones. Una decocción es una preparación líquida hecha al hervir una
planta medicinal con agua, generalmente en la proporción de 5 partes de la
droga en 100 partes de agua. Normalmente, ciertas partes específicas de una planta tales como bayas, raíces y corteza de hierbas se utilizan en este proceso. Dependiendo de la consistencia de la parte de la planta que se
utiliza, puede tomar hasta dos horas preparar una decocción. Este proceso extrae el sabor y aumenta la concentración de la hierba mediante el proceso de hervirla.
Eso cubre en su mayor parte a los diferentes tipos de hierbas medicinales disponibles. Dependiendo de sus necesidades y gustos personales, usted podría
necesitar procesarlas de alguna de las formas mencionadas. © Copyright- Higher
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Suplementos Herbales de Dieta Los suplementos de hierbas son un tipo de suplementos dietéticos que contienen hierbas. Una hierba (también conocido como una botánica), es una planta o parte de una planta utilizada por su aroma, sabor y propiedades terapéuticas.
Los suplementos de dieta derivados de hierbas suelen contener más de un tipo de hierba. El propósito de un suplemento de dieta a base de hierbas es aumentar los beneficios que obtiene de su dieta normal y alejar los efectos negativos. Los © Copyright- Higher
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suplementos de dieta a base de hierbas son ricos en vitaminas, minerales, aminoácidos, etc. Obviamente, los suplementos dietéticos no están destinados a utilizarse como tratamientos o curas de cualquier enfermedad o condición médica. Son más eficaces como agentes preventivos que ayudan a fortalecer el
cuerpo y el sistema inmune para repeler naturalmente cualquier infección o mal funcionamiento interno. Para las personas que no tienen una dieta balanceada, los
suplementos herbales de dieta también suministran los nutrientes necesarios en una dieta regular.
Muchos suplementos dietéticos pueden proporcionar una ayuda sustancial para diferentes tipos de condiciones médicas.
Algunos suplementos de dieta a base de hierbas son:
• Efedra. Este suplemento aumenta la resistencia del cuerpo ante el resfriado
común, ayuda en el tratamiento de problemas respiratorios, asma y de las vías aéreas superiores. Para las personas que se ejercitan regularmente, la
efedra es un ingrediente importante en la mayoría de los suplementos para la pérdida de grasa.
• Magnesio. Los minerales y sales son las mayores deficiencias de una dieta
desbalanceada. El magnesio es esencial en la prevención de enfermedades renales, tiroideas y del corazón. Hay muchos suplementos de dieta a base de hierbas ricas en magnesio.
• Hierba de San Juan. También conocida como hipérico, hierba Klamath y
hierba goat weed, este suplemento se ha utilizado durante siglos para el tratamiento de los trastornos mentales, dolor de los nervios. En tiempos
antiguos se utilizó también como un sedante y una cura para la malaria.
Actualmente, sus usos más comunes son en el tratamiento de la depresión, © Copyright- Higher
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ansiedad y trastornos del sueño. Por lo general es consumida como un té o en forma de píldoras.
• Vitamina E. La oxidación descontrolada en nuestro cuerpo puede causar
daños a largo plazo. Por esta razón nuestros cuerpos generan antioxidantes. Sin embargo, si la producción de los antioxidantes cae por
debajo de los niveles de seguridad, a continuación, son necesarios los suplementos externos.
• Un antioxidante muy potente es la vitamina E. Los suplementos dietéticos a
base de hierbas ricas en vitamina E hacen buenos antioxidantes.
• Cobre. Mientras que los metales y minerales son esenciales para el normal
funcionamiento de nuestro cuerpo, a veces ellos no pueden ser absorbidos
correctamente. El zinc es esencial para nuestro cuerpo y no hay nada mejor que un suplemento de dieta a base de hierbas ricas en cobre. Estos suplementos aumentan la absorción de zinc. El resultado es una mejor
protección contra las enfermedades del corazón, así como una piel y color de cabello más sanos.
• Folato. Desde un cierto punto de vista, los folatos se requieren más que nada
porque pueden afectar nuestro ADN. Los folatos son necesarios para la
producción y el mantenimiento de nuevas células (especialmente durante el embarazo e infancia). La replicación del ADN no puede tener lugar sin los folatos. Los folatos también previenen que el cáncer provoque cambios en el ADN. La deficiencia de folatos afecta a la médula ósea, en donde se
producen la mayoría de las células nuevas. Los folatos son necesarios para producir nuevos glóbulos rojos y prevenir la anemia. Como usted puede
ver, cualquier deficiencia en los folatos puede ser devastadora al final. Uno de los primeros indicios de la deficiencia de folatos es la anemia. Una dieta
a base a suplementos de hierbas que tiene a los folatos como principales © Copyright- Higher
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ingredientes siempre es buena para usted, incluso si actualmente no presenta ningún problema.
• Hierro. En el cuerpo humano, el hierro es el metal más dominante de todos,
desempeña un papel importante en varias funciones vitales. El hierro transporta el oxígeno desde los pulmones y músculos en forma de
hemoglobina, actúa como un medio de transporte de los electrones entre las células. Es un catalizador para las reacciones enzimáticas de los tejidos.
La deficiencia de hierro se produce comúnmente en niños y mujeres pre
menopáusicas, puede ser fatal fácilmente si no se controla. Los
suplementos herbales de dieta que son ricos en hierro pueden ayudar a prevenir esta situación.
• Vitaminas B6 y B12. La deficiencia de vitamina B6 (piridoxina) puede llevar
a anemia, depresión, dermatitis y presión arterial alta. La deficiencia de vitamina B12 (cianocobalamina) puede conducir a anemia, pérdida de
memoria y deterioro cognitivo. Es más probable que ocurra entre los
ancianos. En casos extremos incluso puede causar parálisis. Es
ampliamente utilizado en el tratamiento del alcoholismo, depresión, diabetes, pérdida de cabello y estrés. Los veganos están particularmente
en riesgo de padecer deficiencia de vitamina B12 porque la vitamina B12 se presenta de forma natural solo en las carnes. Así que si usted es un
vegano, entonces un suplemento alimenticio a base de hierbas con vitaminas B6 y B12 es sumamente importante para usted.
• Té. La mayoría infusiones (y especialmente los tés medicinales fuertes)
implican el uso de hierbas que tienen propiedades antioxidantes útiles en
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la prevención del cáncer, enfermedad cardíaca y alta presión arterial. Dado
que estas infusiones usualmente contienen cafeína y otros productos
químicos son mejores desde una perspectiva de salud que el té o café regular.
• Vitamina D. El cuerpo humano (especialmente la piel) desarrolla su propia
vitamina D. Es necesario mantener los niveles normales de calcio y fósforo.
Una consecuencia directa de la deficiencia de vitamina D es un esqueleto más débil, una condición conocida como osteoporosis, en la cual los huesos
se vuelven porosos y por lo tanto se rompen fácilmente. Los suplementos de vitamina D pueden ayudar a prevenir la osteoporosis.
• Selenio. Se trata de una sustancia química tan volátil que no se encuentra en
su estado libre de forma natural. Es tóxico en grandes cantidades, trazas de
él se forman en el centro de algunas enzimas que son vitales para el funcionamiento normal de todas las células en casi todos los organismos vivos. En el cuerpo humano se comporta como un antioxidante y también
es importante para el funcionamiento normal de la glándula tiroides. Los
cereales, carnes, pescados y huevos son buenas fuentes de selenio. Dado
que la mayoría de las fuentes son de origen animal, los veganos y vegetarianos deben tomar suplementos dietéticos herbales que contengan selenio.
• Vitamina A. Esta vitamina es responsable por mantener una buena vista y
promover el crecimiento óseo. También es un antioxidante. La mayoría de
los problemas cutáneos y oculares están relacionados con una deficiencia © Copyright- Higher
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de vitamina A, si usted tiene alguna de estas condiciones, debe considerar un suplemento de dieta a base de hierbas ricas en vitamina A.
Ventajas de los Suplementos Herbales de Dieta Este es un curso intensivo de las ventajas de los suplementos de hierbas y medicamentos:
• Son baratos. ¿Usted se percató del monto de sus cuentas médicas del año
pasado? Ahora, añada todo lo que usted pagó al farmacéutico por
prescripciones y medicamentos de venta libre. ¿La cifra ya comienza a darle
miedo?
Entonces
si
usted
ha
estado
usando
medicinas
convencionales para pequeños problemas como resfriados y dolores de © Copyright- Higher
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estómago, entonces quizás es tiempo de que considere la medicina herbaria. Podría ser más sano para su billetera además de para su cuerpo.
• Usted puede hacerlo. ¿Sabía que las medicinas a base de hierbas y
suplementos pueden ser preparadas en su propia cocina? Hay miles de
recetas a base de hierbas disponibles en Internet. Simplemente sígalas como lo haría con una receta para hornear un pastel y ya está. Tiene su
medicamento preparado con su propia mano. Si usted tiene un jardín,
incluso podría cultivar sus propias hierbas.
• Son naturales. El hombre ha aprendido a hacer muchas cosas, pero la
naturaleza sigue sabiendo más. Así que sin importar cuánto ruido hagan las empresas farmacéuticas, usted debería darse al menos algún tiempo para escuchar a la naturaleza y a sus propios remedios.
Ahora la versión larga.
Las medicinas herbales, terapias y suplementos no son nada nuevo. Las personas
las han utilizado durante siglos, pero solo hasta recientemente es que la cultura
occidental ha vuelto a descubrir las maravillas de estas hierbas. En parte, esto fue
porque el desarrollo de técnicas medicinales alopáticas en Occidente combinadas con la falta de apoyo científico para las medicinas no convencionales da una reputación indeseable (y bastante mala) a los suplementos y hierbas medicinales. Los descubrimientos recientes han obligado a la comunidad médica a
reconsiderar los beneficios de las hierbas. Esto ha ocurrido principalmente al aumentar la exposición de la comunidad occidental a las técnicas de curación
practicadas en otras culturas y países, las cuales demostraron ser más efectivas que, o por lo menos complementarias al tratamiento alopático. © Copyright- Higher
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Las personas caían enfermas desde la antigüedad e incluso necesitaban algo para
ayudarles a aliviar el dolor y tal vez acabar con la causa por completo. En la
ausencia de técnicas médicas modernas, recurrieron a lo único que tenían a su
alrededor: plantas y hierbas. Pronto estuvieron ocupados tratando de todo, desde dolores de estómago a depresión e insomnio.
La ciencia médica moderna está descubriendo que estos simples remedios del pasado lejano tienen grandes méritos propios, y cuando se combinan con un estilo
de vida saludable y reglas de higiene personal de hoy en día, realmente pueden ser una fuerza poderosa para la prevención de enfermedades y promoción del bienestar y buena salud. Dado que no envuelven algunos de los efectos
secundarios más graves de las medicinas convencionales, estos suplementos herbales pueden ser tomados para una variedad de razones preventivas. Por
ejemplo, algunos suplementos ayudan a reducir el colesterol, mejorar el rendimiento de la memoria, mejorar la calidad de la concentración mental, fortalecer el sistema cardiovascular y aumentar la energía y vigor.
Hubo un tiempo cuando los alimentos tenían que viajar una distancia muy corta.
Los granos llegaban rápidamente gracias al granjero, la leche y tocino venían frescos gracias al lechero, la mayoría de la gente tenía jardines para cultivar sus
propias plantas. Esos eran los días libres de conservantes y fertilizantes y por
duro que sea, las personas eran mucho más sanas en aquel entonces. La razón es
que la producción masiva y presiones de fabricación, inevitablemente resultaron
en un mal manejo y uso de los conservantes artificiales. Debido a esto, muchos de los alimentos que comemos hoy son faltos de vitaminas, minerales y otros
nutrientes esenciales incluso antes de que estén en los estantes. Sin importar
cuán saludables sean las declaraciones de la etiqueta respecto a los alimentos del interior del envase, lo fresco es fresco y los alimentos con conservantes implican una pérdida de calidad de los alimentos por el bien de las ganancias. Una dieta
normal conformada por alimentos que no sean frescos le dejará una deficiencia de algunos nutrientes importantes. © Copyright- Higher
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Esta es una razón por la que los suplementos herbales dietéticos se han
convertido hoy en día súbitamente en importantes y están siendo estudiados muy
de cerca por la comunidad médica. Ellos son seguros, están tan cerca de lo natural y fresco como se puede y son los medios más efectivos que están disponibles para
que la gente común asegure que su cuerpo tiene todos los tipos requeridos de “combustible” para mantenerse funcionando a su máxima eficiencia día tras día, incluso enfrentado a una dieta inadecuada.
Una nota de precaución es adecuada aquí, para advertirle que ya que los suplementos herbales no están sujetos a reglamentaciones gubernamentales o el
escrutinio general es muy benévolo con ellas, hay algunas personas inescrupulosas que está poniendo en el mercado productos subestándares con el
objetivo de lucrar con la locura por la medicina y suplementos herbales. Es vital que evite estos productos, ya que el daño que terminarán produciendo es
injustificable enfrentado al bien limitado que podrían hacer. Cuando vaya de
compras por productos a base de hierbas, haga una investigación exhaustiva de la empresa de fabricación. Usted está comprando su salud, así que asegúrese de que
está a salvo de productos maliciosos y corporaciones codiciosas. Busque el
Certificado de Análisis (COA) para cada ingrediente en la etiqueta del suplemento. También asegúrese de que la empresa sigue las BPM estrictamente en sus
procesos de fabricación. En la ausencia de regulaciones similares a las que se aplican a las compañías farmacéuticas, las BPM son lo mejor que usted puede esperar de una empresa de fabricación de productos a base de hierbas.
Hoy en día, usted no necesita ir a la tienda local de salud para comprar suplementos de salud nutricionales.
Solo tiene que conectarse a Internet y hay innumerables sitios en donde usted no
solo puede comprar productos en línea, sino que también puede realizar una amplia investigación. Investigar los productos es una buena idea.
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Haga una búsqueda en internet de las revisiones de personas o visite foros donde se discutan estos productos.
Las personas estarán más que dispuestas a intercambiar mensajes en forma personal en los tableros.
Mientras que los suplementos de hierbas se venden como productos individuales es una buena idea buscar fórmulas integrales que involucren diferentes extractos de hierbas junto con una buena dosis de vitaminas, minerales, aminoácidos y cofactores. Trate a su suplemento herbario como una fórmula balanceada que debería tener un poco de todo mientras permanece siendo segura.
Lo más importante, antes de hacer una compra, tome un inserto de los detalles del
producto que le interese y hable detenidamente con su médico. Algunos suplementos de hierbas podrían ser más útiles que otros para usted y es posible
que usted gaste dinero en suplementos que no necesita en absoluto. Su médico puede ayudarlo con los detalles prácticos.
Los suplementos de hierbas están creciendo en popularidad día con día. Las
personas de todo el mundo siempre están buscando nuevas maneras naturales
para mejorar su salud y cada vez más, ellos están recurriendo a remedios naturales en lugar de las principales drogas que han existido durante la mayor parte de la historia reciente.
Debido a esta tendencia creciente, los científicos han decidido finalmente llevar a
cabo estudios para determinar los beneficios terapéuticos y aplicaciones de las diferentes hierbas y extractos que son utilizados en las terapias a base de hierbas y suplementos. La mayoría de los resultados de estos experimentos indican que tomar suplementos herbales junto con mantener un estilo de vida saludable y una buena dieta puede ser muy beneficiosa para la salud general.
Esta es la razón por la cual muchas personas prefieren a los suplementos naturales para la salud. El problema viene del hecho de que a diferencia de otros © Copyright- Higher
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suplementos nutricionales, los suplementos de hierbas no están regulados en los Estados Unidos. Por lo tanto, los fabricantes no tienen que brindar ninguna
garantía acerca de la seguridad y eficacia de sus productos. Ni siquiera se les requiere revelar los ingredientes de un suplemento.
Un resultado de esto es que un producto puede declarar contener una hierba,
pero un fabricante puede poner fácilmente un equivalente químico. Esto podría
sonar criminal, pero lamentablemente en la cultura corporativa moderna de los "beneficios económicos primero", es bastante normal.
El uso de suplementos dietéticos vio un aumento dramático en los años 90, pero
desde entonces el uso de estos suplementos ha ido en declive. La ligera corrección a la baja de esta tendencia se atribuye a la introducción de suplementos de hierbas en los productos multivitamínicos.
En la última década el uso de medicinas alternativas y productos herbales en particular, ha aumentado considerablemente.
En el año 2001, los estadounidenses gastaron casi $4,2 mil millones en remedios de hierbas y botánicos. Esto coincidió con una amplia cobertura mediática de los beneficios de los que disfrutaban las personas que usaban remedios herbales.
El porcentaje de personas que utilizaban suplementos dietéticos se incrementó de
14,2 % (1998) a 18.8 % (2002), con el punto bajo de 12,3 % en el año 2000 y el pico más alto en 19,8 % en el año 2001.
El número de personas de 45 a 64 años de edad que estuvieron tomando suplementos aumentó un 50 % entre los años 1998 - 99 y 2001 - 02.
A grandes rasgos se ha descubierto que la mayoría de las personas que toman
suplementos dietéticos fueron adultos mayores y en su mayoría mujeres (59,9 % en comparación con un 55,5 % de los varones). © Copyright- Higher
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Hay muchas razones para este aumento, no siendo la última que los suplementos
herbales de hecho producen muchos beneficios en ellos. Las personas pueden
tomar hierbas y suplementos por un sinnúmero de razones. Hay hierbas como la
equinácea que son extremadamente útiles en casos de resfriados o gripe. Si usted
se siente constantemente letárgico, incluso cuando no tiene ninguna debilidad en su cuerpo, entonces quizás el té de Ginseng puede ayudar a darle un impulso de
energía en lugar de que tome un capuchino. El Ginseng también puede aumentar
la resistencia sexual, reducir los niveles de estrés y luchar contra los efectos del envejecimiento como la pérdida de memoria.
La medicina herbaria es variada y dentro de su diversidad abarca una amplia
gama de condiciones en donde se puede aplicar con eficacia para tratamientos.
Además, estos tratamientos se llevan a cabo en varios niveles diferentes que
pueden ir desde problemas genéricos cotidianos que solo necesitan un alivio
sintomático, hasta recetas totalmente personalizadas que están preparadas para
condiciones individuales en pacientes que han sido objeto de extensos análisis y exámenes a manos de un experimentado médico herbolario.
Algunos remedios de hierbas no requieren que consulte a un médico herbolario calificado. Problemas menores como infecciones leves, resfriado, tos, catarro,
calambres de estómago o gases, indigestión, estreñimiento, etc. pueden ser curados mediante la auto medicación con remedios herbales de venta libre. La
automedicación con remedios herbales nunca ha sido más fácil gracias a la
información sin límites que está disponible en la actualidad, en su mayoría
mediante la Internet. Todo lo que necesita es una pequeña inversión de tiempo para estudiar estos sitios web y cualquier persona puede tomar una decisión informada sin tener que visitar a un médico herbolario.
En el siglo X, los árabes inventaron un proceso de destilación para la extracción de aceites esenciales de plantas. Estos aceites se inhalaban como aromas, se bebían como pociones y se untaban con fines aromáticos. Este fue uno de los primeros usos documentados de aromas para mejorar el olor personal. Esta es © Copyright- Higher
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supuestamente la raíz detrás del uso de perfumes y desodorantes de hoy en día. Hoy en día, este proceso de extracción se utiliza principalmente para obtener el aceite de plantas y flores para su uso en aromaterapia. Esta forma de terapia
implica solo la profunda inhalación de diferentes tipos de aceites a base de
hierbas que se utilizan para tratar un amplio espectro de enfermedades tanto físicas como emocionales. Dolores de cabeza, herpes, piel seca, acné, artritis y
asma son solo algunos ejemplos de los problemas que las personas han curado usando la aromaterapia.
Recientemente, Francia e Inglaterra comenzaron el proceso de reintroducir diferentes técnicas de curación antiguas al mundo occidental. Esto comenzó en
1990 y la aromaterapia ganó una mayor aceptación en la comunidad tradicional desde entonces.
Francia sigue siendo el líder mundial en redescubrir los usos modernos de
técnicas antiguas de curación. Muchos prominentes doctores franceses recetan
remedios aromáticos como un asunto de rutina para la mayoría de sus pacientes.
Una visita a la mayoría de farmacias francesas revelará que todas ellas están bien
provistas de una amplia gama de aceites esenciales. Las compañías de seguros en Francia están más que dispuestas a pagar por tratamientos de aromaterapia y otros métodos tradicionales.
¿Hay Algunos Efectos Secundarios de las Curaciones Naturales? Un estudio científico ha encontrado que, aunque la mayor parte de los
suplementos parecen inofensivos, algunos de los más populares productos suponen un riesgo muy especial. Hay un suplemento particular que interactúa y reduce la eficacia de la droga Saquinavir. Lo único que se puede hacer por el © Copyright- Higher
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momento es evitar tomar suplementos herbales si está recibiendo tratamiento con Saquinavir.
Los suplementos de hierbas están destinados a reforzar nuestro sistema inmunitario, proporcionan más energía y mejoran la salud general. Aunque los
científicos dicen que se requieren investigaciones más extensas para determinar qué suplementos de hierbas pueden tener un efecto adverso en nuestro cuerpo, o, pueden interactuar con otros medicamentos y reducir su efectividad, ellos permanecen unidos en su posición de que varios de los llamados inofensivos suplementos pueden resultar muy perjudiciales.
Algunos de los suplementos herbales más populares son la condroitina, efedra, equinácea y glucosamina.
La Condroitina normalmente se utiliza en el tratamiento de la osteoartritis. Un
efecto secundario de la Condroitina puede ser complicaciones de sangrado. Esto
es más parecido a cuando se utiliza en combinación con un medicamento regular que provoca un adelgazamiento de la sangre.
La Efedra solía ser una gran favorita entre las personas que buscaban un suplemento para perder grasas. La Efedra promueve la pérdida de peso,
proporciona un aumento de energía y también puede utilizarse para tratar los problemas de las vías respiratorias como bronquitis y asma. Recientemente, la
FDA prohibió el uso de la Efedra debido a efectos secundarios peligrosos como la hipertensión arterial, aumento del pulso, falso aumento en el metabolismo, que
podría llevar a un paro cardíaco, arritmia cardíaca, accidente cerebro vascular y
ellos incluso podrían ser fatales en algunos casos.
La equinácea ayuda a la prevención y el tratamiento de infecciones virales, bacterianas y fúngicas. También ayuda a la curación de heridas crónicas, úlceras y
artritis. Por otro lado, esto puede causar una inmunosupresión que hará que su
cuerpo pierda su capacidad de auto-sanación y las heridas no sanarán por sí solas. © Copyright- Higher
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La inmunosupresión también reduce la efectividad del sistema inmunitario facilitando las infecciones.
La Glucosamina muy a menudo se administra junto con la Condroitina. Contiene
productos químicos que imitan la función de la insulina y pueden causar que el cuerpo se comporte inadecuadamente cuando la insulina artificial entra en el torrente sanguíneo. Esta puede ser especialmente mala para los diabéticos.
Otros suplementos herbales de los que se sospecha que producen efectos
secundarios adversos incluyen Gingko Biloba, Sello de Oro, Cardo Mariano,
Ginseng, Kava y Ajo. Es altamente recomendable consultar con su médico antes de tomar cualquier suplemento, hierbas u otros remedios. Más que informar acerca
de los riesgos potenciales para la salud, el médico puede dar valiosos consejos sobre alimentación, nutrición y suplementos. Ayurveda
Las curas Ayurvédicas se basan en antiguas fórmulas que han sido escritas basadas en antiguas tradiciones Ayurvédicas. El éxito de una cura ayurvédica depende de la calidad de sus ingredientes.
Buscar a plantas con poderes curativos es una antigua idea y fue acogida por los
primeros médicos de la antigua India. La Ayurveda es una terapia alternativa de la medicina herbaria de la India que cree que la ingestión de metales pesados es
terapéutica. La FDA considera que los metales pesados son muy peligrosos para el consumo, y es por ello qué las medicinas Ayurvédicas se venden como
suplementos en lugar de medicamentos en Estados Unidos. La Ayurveda es una de
las más antiguas de las medicinas tradicionales que estableció por primera vez una rutina de diagnóstico adecuado y de curas herbales para diversas enfermedades.
Suplementos Nutricionales a base de Hierbas Naturales
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Las personas que optan por tomar suplementos naturales o una dieta en todas sus
comidas generalmente también desean incluir vitaminas naturales. Los
suplementos basados en hierbas naturales generalmente carecen de ciertas vitaminas que solo se encuentran en el reino animal, así que tomar un suplemento de vitaminas es una sabia decisión. Hay muchas empresas que fabrican estos
suplementos vitamínicos. Una razón para preferir a las vitaminas naturales es que
no se fabrican en un laboratorio; ellas son lo más cercano a lo natural que es posible encontrar en un producto empacado.
Cuando usted compre vitaminas naturales, preste mucha atención y asegúrese de
no comprar productos que contengan conservantes ni aditivos. Algunas personas
también podrían preferir tomar sus suplementos en forma líquida. En caso de que
un profesional de la salud le recomiende tomar suplementos, entonces es su
deber asegurarse de que el producto sea 100 % natural y que no contenga ningún
producto químico sintético. Es común que los productos alimenticios enteros
contengan una combinación de vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales. No es probable que usted encuentre un producto derivado de un alimento entero que contenga solamente una vitamina o mineral específico.
Comer alimentos integrales y vitaminas naturales de alimentos enteros es una buena idea porque ayuda a mantener sanas a las células. Debido a la
contaminación ambiental hay demasiados radicales libres flotantes que
fácilmente pueden causar daño celular. Los alimentos enteros en todas sus formas
pueden ayudar a reparar ese daño. Otra opción saludable es incluir todos los
componentes crudos que pueda. Hoy en día, gracias a los pesticidas, conservantes, tratamientos químicos y otros procesos realizados a los alimentos para hacer que las plantas a partir de las cuales son producidos sean más saludables suelen
acabar con una considerable proporción de sus vitaminas y nutrientes. Cuando
usted finalmente los tenga en su cocina, esos alimentos crudos ya serán deficientes nutricionalmente. Cocinar solo hace las cosas peores, ya que lava más
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vitaminas y minerales. Una dieta cruda asegura que usted obtendrá lo máximo de sus alimentos. Una dieta cruda lo hará sentir más saludable. ¿La Nueva Tendencia?
A pesar del aumento de popularidad que las medicinas alternativas y terapias herbales están disfrutando desde finales del siglo XX, hay quienes se oponen a
creer que estas alternativas son mejores que las medicinas convencionales. El
creciente número de personas que usan las terapias alternativas y remedios herbales equilibran esto muy bien. Estas personas han tomado la decisión de llevar una vida completamente libre de fármacos. Según ellos, incluso los
productos legalmente fabricados y vendidos por las compañías farmacéuticas son insalubres, debido a su base química sintética.
Esta tendencia es cada vez más generalizada porque hoy en día hay cada vez más y más celebridades y figuras públicas ricas quienes están adoptando un estilo de vida libre de drogas. Estos ejemplos prominentes prefieren el uso de remedios
alternativos incluso para problemas simples como dolores de cabeza, dolores y calambres. Ellos se niegan firmemente al uso de medicamentos convencionales y no tomarían una aspirina o Advil debido a su firme creencia en los beneficios para la salud inherentes de un estilo de vida libre de productos químicos artificiales.
Dado que las curas herbales y remedios a base de hierbas han existido durante
varios milenios, no debería sorprenderle que la lista de dolencias que pueden curar y el número de curas que ofrecen sea exhaustivo. Hay una amplia gama de síntomas, enfermedades, problemas mentales y algunas deformidades físicas
(acné) o vergonzosas condiciones como el mal aliento que pueden ser efectivamente curadas o mejoradas mediante el uso de remedios herbales.
Y, después de todo, ¿Por qué no? ¿No se ha preguntado de dónde provienen los
fármacos y medicamentos de prescripción? Todos tienen sus raíces en la
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extraterrestres. Casi todos los medicamentos disponibles en el mercado hoy en
día provienen de sustancias naturales. Esto cambió cuando la síntesis química de los laboratorios llevó a la rápida producción de drogas. Esto fue bueno porque
más personas pudieron tratarse rápidamente e hizo que algunas compañías farmacéuticas se hagan muy ricas. Esto resultó ser malo porque esas mismas
empresas farmacéuticas ahora se niegan a reconocer sus raíces basadas en la
naturaleza o tratar y dar un poco de respetabilidad a su ciencia matriz. También, tenga en cuenta que el mismo producto cuando está en su estado natural requiere menos procesamiento del cuerpo en comparación con su equivalente fabricado. Los productos naturales también tienden a dejar menos toxinas en el cuerpo y por lo tanto son mejores que los productos artificiales.
Un poco de escepticismo es natural cuando se trata de abandonar una vida de fe y
dependencia en las drogas farmacéuticas químicas. Lo que debería considerarse
es el número creciente de personas que adoptan un estilo de vida natural en el que usan hierbas y realmente se beneficiarán de los resultados. El hecho de que
existan algunas malas empresas sacando al mercado productos naturales y herbales poco confiables solo sirve para incrementar el escepticismo.
El mercado está tan lleno de productos de mala calidad hoy en día, que en promedio por cada producto bueno hay por lo menos dos o tres productos competidores que resultan ser completamente inútiles. Los buenos productos están siendo ahogados por una avalancha de malos productos, que solo quieren ganar dinero rápido en un mercado de altas ventas.
En tal situación, la responsabilidad recae sobre usted para que investigue adecuadamente el producto y la empresa que lo está fabricando. Busque
testimonios y comentarios publicados en sitios web de terceros, que sean neutrales. ¿Qué tipo de aprobaciones tiene el producto? ¿Se comprueban los
ingredientes para verificar su pureza? ¿Cuál es la fuente natural de los
ingredientes? ¿Cuáles son los estándares de fabricación que están siguiendo?
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¿Cuánto tiempo ha estado la compañía en este negocio? Todas estas son
preguntas legítimas y usualmente usted debe poder llamar a la empresa a un
número de teléfono proporcionado para obtener una respuesta a todas sus preguntas.
No importa cuál sea la razón para su decisión de tomar suplementos de hierbas.
Podría ser que simplemente usted desee mejorar su salud general o podría estar intentando combatir algún síntoma que indique la deficiencia de algunos nutrientes esenciales que faltan en su dieta. Lo que importa es que usted lo recuerde cuando vaya de compras por el suplemento de su elección. Tomar un
suplemento de hierbas incorrectamente elegido lo hundirá en el grupo de personas que piensan que todo este negocio de productos “naturales” es una
charlatanería. Por otro lado, un complemento bien elegido solo podría convertirlo en un converso y haría que difunda el evangelio "natural" a todas las personas que conozca durante el resto de su vida.
Remedios Naturales para la Piel El cuidado orgánico de la piel se refiere a la utilización de productos o terapias
naturales para el cuidado de la piel. Los ingredientes de estos productos naturales se cultivan orgánicamente en lugares que son ricos en nutrientes, a diferencia de productos similares que son meramente manufacturados usando ingredientes y procesos sintéticos. © Copyright- Higher
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El cuidado orgánico de la piel hace uso de diferentes tipos de plantas, extractos,
hierbas, flores y aceites naturales. Los productos naturales orgánicos para el
cuidado de la piel simplemente son una extensión de las terapias naturales para el cuidado de la piel.
Los productos orgánicos naturales para el cuidado de la piel no son tóxicos y están llenos de nutrientes esenciales para la piel extraídos de fuentes naturales.
Estos productos nutren y rejuvenecen dulcemente la piel. Algunos de los problemas que pueden curar son espinillas, arrugas y ojeras. El efecto general de
los productos naturales orgánicos para el cuidado de la piel es un aspecto más joven y saludable.
Hay diferentes productos orgánicos naturales disponibles para el cuidado de la piel del cuerpo y cara. Dado que la estructura de la piel es diferente dependiendo de la parte del cuerpo, es importante elegir el producto adecuado.
Además de rejuvenecer la piel, los productos orgánicos naturales para el cuidado
de la piel también tienen un efecto relajante y curativo sobre el cuerpo. Algunos
de los ingredientes son muy ricos en esencias relajantes, las cuales tienen un efecto calmante. Los productos orgánicos naturales para el cuidado de la piel pueden hacerlo sentir fresco además de nutrir su piel.
Los productos más recientes no solamente confían en plantas y flores. Algunos de ellos ya han empezado a utilizar las cualidades especiales de las hierbas y
extractos herbales. El aloe vera, lavanda, jojoba, aceite de oliva y extracto de romero ahora son ingredientes regulares de muchos productos orgánicos
naturales para el cuidado de la piel.
La nutrición de la piel ocurre mediante la limpieza, hidratación y tonificación. El
uso regular de productos orgánicos naturales para el cuidado de la piel se asegurará de que su piel no tenga manchas, espinillas o alergias. Estos productos
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también mantienen la piel suave y dócil. La piel sana producirá menos arrugas debido a su firmeza.
Remedios Herbales para el Acné Una de las formas más potentes de los remedios para el acné es hecho a base de
hierbas. Para las personas que no desean tomar medicamentos para tratar el acné fuerte se trata de una muy buena opción. El único problema con los remedios © Copyright- Higher
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herbales es que son muy lentos para actuar y los resultados pueden tomar hasta un mes para hacerse visibles.
Aun así, las curas en casa para el acné hechas a base de hierbas son una buena opción a otros tratamientos. La razón por la cual los remedios herbales contra el acné toman un tiempo para actuar es que dependen de la capacidad del cuerpo
para metabolizar las grasas y carbohidratos. Los remedios herbales curan el acné fomentando la eliminación de las toxinas que lo causan a través del sistema linfático.
Hay una clase de hierbas llamadas "hierbas alternativas". Estas hierbas se utilizan
básicamente para la limpieza de los tejidos del cuerpo. Ellas son hierbas que ayudan con el proceso de desintoxicación del cuerpo. Sin embargo, ellas no eliminan las toxinas del cuerpo a través de las vías de eliminación normales como pulmones, riñones o colon.
Aunque no son tan populares en la cultura occidental, los remedios herbales
contra el acné tienen una larga historia de tratar con éxito los problemas del acné y son tan inofensivos que usted por lo menos debería darles una oportunidad. Por otra parte, ya que la mayoría de remedios herbales contra el acné trabajan desde
dentro del cuerpo, no interfieren con los medicamentos tópicos convencionales (aplicados externamente) contra el acné.
Las hierbas alternativas tienen una acción muy suave, actúan de forma tal que no producen ninguna molestia. Sin embargo, ya que son suaves por naturaleza, toman un tiempo para actuar y un uso consistente para mostrar resultados. A
pesar de ello, el hecho es que los resultados son mejores y más duraderos. Es más,
estas hierbas suelen tener un efecto beneficioso sobre el resto del cuerpo. Incluso pueden utilizarse para tratar enfermedades inflamatorias crónicas.
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Algunas de las hierbas alternativas incluyen la bardana, amor de hortelano, trébol rojo, escrofularia, raíz de poke, equinácea y lirio azul.
Como la mayoría de remedios herbales estas curas a base de hierbas para el acné también son mejores cuando se utilizan en combinación con hierbas. Una
combinación muy popular y frecuentemente utilizada es la equinácea, bardana, lirio azul y raíz de acedera. Solo mezcle y prepare una infusión usando agua
caliente. Beba una taza tres veces al día. Si usted desea mejorar el sabor, por favor no le agregue azúcar, en su lugar utilice miel.
Una segunda combinación es diente de león, zarzaparrilla y bardana. Mézclelas
cuando estén secas. Prepare la infusión como antes y tome tres tazas al día.
Una tercera combinación decente para el acné es lavanda, milenrama y flores de sauco.
Además de estos, existen remedios a base de hierbas para el acné que están disponibles para su uso tópico.
Tome el aceite de árbol de té y aplíquelo en la zona afectada por el acné. Este
aceite puede ser un poco fuerte, así que si tiene la piel sensible, dilúyalo en agua. El jugo de col fresca es otra gran hierba de uso tópico para curar el acné. Esta
también es una buena opción para las personas con piel sensible que no pueden soportar el aceite del árbol de té.
La caléndula y manzanilla pueden ser utilizadas para hacer un muy eficaz lavado
antiinflamatorio. Simplemente prepare una infusión con estas dos hierbas como antes, pero en lugar de beberla, déjela enfriar. Guárdela en la nevera. Cuando se requiera, úntelo en las zonas afectadas.
Los minerales como fosfato de potasio y fosfato de magnesio también son buenos para la piel. El Zinc ayuda a la prevención de cicatrices. © Copyright- Higher
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La vitamina C ayuda a la curación de las lesiones del acné, asimismo actúa como un antioxidante.
Estos son unos cuantos casos en los que los remedios herbales para el acné pueden ser de ayuda.
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Receta a Base de Hierbas Naturales Es muy fácil que usted haga sus propias medicinas herbales. De hecho, ya que la mayoría de remedios herbales son mejor aprovechados cuando aún están frescos,
usted tiene la mejor opción: cultivar sus propias hierbas y hacer crecer sus propios remedios frescos.
Sin embargo, es importante tener un profundo conocimiento acerca del proceso de fabricación de sus propios remedios o así los haya cultivado usted mismo, terminarán en la basura.
Siempre tenga en cuenta que, a diferencia de los remedios herbales modernos, no son un asunto de un día. Ellos se toman un tiempo para mostrar su efecto completo porque trabajan más gradualmente.
Al preparar sus propios remedios herbales siempre use un tazón o pote no metálico, o uno metálico y esmaltado.
Las infusiones son bebidas que se hacen mediante la combinación de hierbas frescas
dejadas a reposar en agua caliente. La proporción típica es de aproximadamente
media o una onza de hierbas en medio litro de agua caliente. La mezcla se debe dejar reposando durante al menos 10 minutos. Después de eso, debería colar la infusión
en un tazón.
Los extractos fríos hacen uso de agua fría en lugar de agua hirviendo, la ventaja es
que a diferencia del uso de la ebullición, algunos de los ingredientes más volátiles de las hierbas no se desperdician mediante el proceso de extracción. Para preparar los
extractos fríos, doble la cantidad de hierbas y déjelas reposar en agua fría durante unas 12 horas y luego cuele la mezcla antes de beberla.
La decocción es un método de preparación que se centra en la extracción de sales minerales más que vitaminas. Usted debería hervir media onza de hierbas en una © Copyright- Higher
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taza de agua durante 4 a 5 minutos. Revuelva la mezcla durante un par de minutos
antes de usarla.
El jugo de hierbas no debería hacerse en licuadora. Solo pique y machaque las
hierbas para exprimir su jugo. Añada agua a este concentrado y luego macháquelo otra vez, bébalo inmediatamente. No almacene el jugo extraído de esta manera.
Usted puede hacer polvo moliendo sus hierbas cuando están secas. A continuación, el polvo puede ser tomado con agua, leche o caldos.
Los ungüentos se pueden preparar agregando aceite de oliva a una decocción
preparada previamente y luego poniéndola a fuego lento hasta que el agua se haya evaporado. La cera de abejas puede ser incluida para mejorar su consistencia.
Asimismo, se le puede agregar una esencia disolviendo una onza de aceite esencial de hierbas en medio litro de alcohol.
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