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• OmarDSierra

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BIENVENIDO A LA GUÍA PARA RECUPERAR A TU EX. ≈ ☼ Soy Brenda Porras , asesora sentimental desde 2017 con formación en los Estados Unidos y Francia. También soy profesora de yoga desde el 2015, formada en Costa Rica. Personalmente ayudo a miles de personas en su objetivo de reconquista amorosa mediante los métodos que utilizo a través de mi filosofía de entrenamiento. Aquí les presento un resumen de todos esos conocimientos que te aseguro serán de gran ayuda en este proceso. ◊ Este libro responderá tus preguntas y te mostrará el estado mental que debes tener para traer de vuelta a una persona después de una ruptura. Descubrirás experiencias de coaching, así como consejos para adaptarlos según la situación en la que te encuentres. ◊ Sé que tu objetivo final es recuperar a la mujer que amas pero... ¡te ofrezco aún algo mejor! Hacer que tu ex dé el primer paso y vuelva a ti. Muchos hombres me han contactado para ayudarles a recuperar a su esposa o novia, pero he logrado hacer mucho más, revirtiendo la situación por completo, al hacer que sea ella quien busque volver a estar a tu lado. Si quieres lograr lo mismo, ¡tendrás que actuar! ◊ Lo que quiero decir con eso es que, dependiendo del comportamiento de tu ex pareja, aunque creas que es la mujer más terca del mundo o no, su actitud siempre tiene una explicación casi lógica. Si lo comprendes, puedes actuar en consecuencia y revertir la situación, ¡incluso si hoy te parece imposible! ◊ Entonces, incluso antes de ir más allá y para que puedas comprender mejor este aspecto, quería compartir el ejemplo de un joven a quien ayudé. El objetivo es que entiendas que cada comportamiento tiene una razón y que cuando lo entiendes todo se ilumina. Por lo tanto, el propósito de esta guía es ayudarte a llevar a cabo un análisis profundo y relevante para poder establecer el plan de acción ideal. ◊ Sin embargo, debo agregar algo esencial. Diariamente, hombres (y mujeres también) se ponen en contacto conmigo para contarme sobre el contacto cero como si fuera una técnica mágica que permite el éxito asegurado. Y todos los días repito que sí, el contacto cero es efectivo, sin embargo, algunas veces no es útil. Puedo imaginar tu sorpresa al leer estas líneas porque sí, todos tenemos un ejemplo a nuestro alrededor para el cual la distancia ha funcionado perfectamente. Pero ten cuidado con lo que funciona para los demás puede no ser adecuado para tu relación. Todo debe ser individualizado porque tu historia es única y el método que aplicarás también debe serlo. ☼ DICIENDO ESTO, ¡ VAMOS AL PUNTO CENTRAL DEL ASUNTO ! ≈ 1 / 26 ≈

CÓMO CAMBIÓ LA MIRADA DE ANDRÉS SOBRE LA RECONQUISTA

≈ ☼ Déjame contarte sobre Andrés a quien ayudé hace un tiempo, para que puedas entender mejor el significado de mis palabras. Cuando Andrés me contactó, estaba completamente desorientado por el comportamiento de su ex pareja. Me dijo: «Mi pareja es extremadamente terca. Puede ser incluso la más orgullosa del mundo. Te lo juro Brenda, ella nunca retrocede en sus decisiones». ◊ Entonces respondí «Sabes Andrés, he escuchado lo mismo miles de veces y, sin embargo, la reconquista de una ex, es realmente posible incluso cuando uno se enfrenta a una pared. Depende de ti romper este obstáculo que se encuentra enfrente y existen herramientas adecuadas para esto. Tienes que entender cómo funciona y ese es mi trabajo, ayudarte a analizarlo y tomar las medidas correctas ». ◊ De hecho, escucho esta frase muy a menudo con cada entrenamiento que doy «¿verdaderamente tengo una oportunidad?». Esto es normal, está dictado por el miedo a perder permanentemente a la persona que amas. Sobretodo cuando el comportamiento de tu pareja es distante o huye de ti. ◊ Y, sin embargo, en la mayoría de los casos, es tu ex quien volverá si sigues mi consejo al pie de la letra. No digo esto porque creo que lo sé todo, sino porque hay una alta probabilidad de que suceda. Todavía tienes que entender el significado de esta oración, así que déjame explicarte. ◊ La mejor manera de recuperar a una persona, y especialmente a una mujer, es darle la iniciativa, para que reconsidere su decisión y se retracte. Es posible incluso si es una mujer terca y orgullosa. El resto de esta guía te mostrará cómo hacer esto y te ayudará a dejar de lado su «instinto» gracias a una victoria amorosa. ◊ Entonces, si tienes que recordar una cosa de este libro, es que hay una explicación para el comportamiento de tu ex y, sobre todo, que puede cambiar su decisión con el tiempo. Sí, sé que tienes muchas ganas de recuperarla ahora, de inmediato, pero actuando de esta manera estás olvidando lo esencial: entender sus expectativas. ◊ Lo que quiero que entiendas es que realmente hay que implementar un análisis. Ten en cuenta que no estoy hablando de un método mágico o una solución que no requiera ningún esfuerzo. Por el contrario, debes estar listo para luchar. Pero no es cualquier lucha. Será una pelea contra ti mismo.

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≈ ◊ Así que a partir de hoy, si tomas las decisiones correctas, puedes revertir perfectamente la situación y hacer que tu pareja quiera volver, ¡darte una nueva oportunidad, cambiar tu comportamiento y apreciarte! Realmente quiero demostrarte que tienes todas las cartas en la mano pero que tendrás que tomar las decisiones correctas. No esperes estar al borde para aplicar mi consejo porque cuanto antes te recuperes, mejores serán tus posibilidades

RECUERDA QUE ERES UN HOMBRE VALIOSO, ATRACTIVO E INTELIGENTE. TU CONFIANZA SERÁ CLAVE PARA ESTE PROCESO. MERECES TODA LA FELICIDAD Y EL AMOR PERO SOBRE LAS MEJORES BASES.

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PARTE 1 ≈ ¡ DEBES ENTENDERTE Y ENTENDERLA ! ☼ Como con todas las áreas de las relaciones humanas, el lado de la comprensión es esencial. Entonces vas a tener que capturar lo que yo llamo los dos «¿por qué?». la primera pregunta que debes hacerte es

: ¿realmente quiero recuperarla y por qué?

◊ Poco a poco, las razones de la ruptura te están sacudiendo en su cabeza. Entiendes tus errores y estás enojado contigo mismo. Tómate el tiempo para calmar tu mente, para decirte a ti mismo que ahora es el momento de responder con acciones a estos errores. Pero antes de que puedas dedicar tiempo a tus próximas acciones o comportamientos, debes responder esta importante pregunta: » ¿Todavía estás decidido a recuperarla?» ◊ Tendrás que responder esta pregunta de inmediato y señalar las razones reales, es decir, con total honestidad. Este es un ejercicio importante porque más adelante, transformarás estas palabras en argumentos para tocar el corazón de tu ex pareja y explicarle por qué esta relación es importante para ti. ◊ Pero antes de llegar a este punto, tendrás que señalar las razones subyacentes que te llevan a considerar recuperarla :

• ¿Es este tu primer amor?

• ¿Es porque nunca has confiado en ti tanto como lo hiciste con ella? • ¿Es porque te trajo felicidad? • ¿Es por dependencia emocional o afectiva? ◊ No hay una respuesta correcta o incorrecta, solo hay preguntas que pueden guiarte. De hecho, incluso si eres emocionalmente dependiente, nada te impide trabajar en este eje para salir de él y considerar una relación ideal después, o en cualquier caso mucho más gratificante. Por lo tanto, la idea importante es por qué deseas darte otra oportunidad porque esa es necesariamente una de las claves del proceso. Una vez que hayas encontrado las respuestas, deberás seguir estudiando su comportamiento. ≈ 4 / 26 ≈

≈ La segunda pregunta que debes hacerte es: ¿por qué una mujer toma la decisión de separarse? ◊ Probablemente no obtengas la respuesta a esta pregunta de forma inmediata, pero tiene una lógica implacable «Ya no estaba feliz». Tu compañera ha perdido la confianza en tu capacidad de brindarle felicidad y serenidad a largo plazo (pero también a corto plazo). Es cierto que su historia juntos duró 1 semana o 30 años, pero... ◊ Hoy, tu ex está tratando de encontrar la felicidad por sí misma y posiblemente, como suele ser el caso, en los brazos de otro hombre. Es un escape para ella más que un cuestionamiento real de su persona o su relación. Por lo tanto, deberás realizar un análisis sincero y fiel de la situación; de lo contrario, no podrás comprenderla. ◊ Uso el caso de Cristiano, un hombre mexicano de 25 años, la ruptura se produjo porque daba a su ex pareja por sentado por completo. Habían tenido una relación corta y Cristiano estaba poniendo a esta mujer en un pedestal. Él se dejo llevar totalmente por la situación porque estaba locamente enamorado. ◊ Desafortunadamente, rápidamente se volvió demasiado cómodo en la relación. Él ya no planteó ningún desafío para su pareja y entonces la magia se fue. Sin seducción, es difícil que una relación se mantenga en el tiempo, independientemente de su duración. Fabián, un hombre casado con una mujer durante 7 años, él vivía a través de ella , y dependía completamente, hasta que la sofocó por completo. Sus ataques de celos, su falta de independencia, ninguna iniciativa y otros factores llevaron a su compañera a tomar la decisión de detener todo porque simplemente ya no soñaba a su lado. ahora quiero contarte la historia de

◊ Debes darte cuenta de que cada uno de tus comportamientos afectará a tu pareja y su felicidad. ◊ Si observas bien estas dos situaciones, la fuente inicial es la misma. La falta de seducción y especialmente de la confianza en ti mismo que tiene un impacto posterior en la relación. Pero también puedo contarte sobre Bernardo, de Guatemala, casado por más de 20 años y que olvidó a su esposa. Ella era parte de la decoración y no tenía lugar en su corazón. ◊ Hasta el día que ella le dijo que se iba a ir con otro hombre ¡Qué sorpresa! En esta situación, fue él quien tomó el amor de su pareja por sentado y no hizo ningún esfuerzo por alimentar la llama, hacerla vibrar, energizar toda su vida diaria. ◊ Luego hay una forma de rutina y una pérdida de sentimientos porque la mujer se siente devaluada e inútil. Y si además hay pérdida de atracción sexual...

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≈ Como puedes ver, cada historia es única y existen múltiples razones para una ruptura. Sin embargo, todas estas situaciones se pueden resumir en una sola oración: «LA FALTA DE FELICIDAD» ☼ Partimos de una relación porque ya no florecemos, ya no vibramos y creemos que tenemos la posibilidad de ser más felices en otros lugares con otras personas. ◊ Pero la buena noticia del día, porque hay una, es que es muy difícil encontrar felicidad estable en otro lugar mientras se traza una línea en el pasado. Los seres humanos no están condicionados para esto, especialmente si logras adoptar el comportamiento correcto, es decir, que vuelvas a ser la persona que hizo vibrar a tu ex pareja al comienzo de la relación. ◊ «Tu mujer considerara la ruptura si se da cuenta de que has cambiado, de que eres la persona que siempre quiso tener» ◊ Así pude ayudar a Geovanni. Cuando me contactó estaba muy confundido. No estaba comiendo bien y pasaba el dia en la cama. Podrías estar pensando que este comportamiento es extremo, especialmente sabiendo que originalmente era una hombre muy fuerte y con una hermosa personalidad. Pero en realidad, hay una razón obvia para tal comportamiento: su malentendido sobre lo que pasó. ◊ Si no estudias el motivo de la ruptura, tendrás remordimientos y un dolor extremadamente fuerte que te resultará difícil de soportar. El ser humano no está hecho para pasar la página cuando no tiene respuestas a sus preguntas o no está seguro (a). Cuando le hablé, él no podía entender qué había hecho mal o qué no hizo lo correcto para que su compañera decidiera abandonarlo (en sus términos). En realidad, Geovanni no se hacía las preguntas correctas y no tuvo en cuenta los sentimientos de su ex novia. ◊ Nos centraremos en entender a su ex y la decisión de irse. Sigue leyendo y trata de observar las razones exactas de tu separación, como por ejemplo para Geovanni o todos estos hombres que he entrenado.

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PARTE 2 ≈ DETERMINAR LA CAUSA DE LA CAUSA ☼ ¿Cómo se llega a una ruptura? ¿El amor ya no está presente? Por eso es preciso comprender a tu pareja, integrar sus necesidades y actuar en consecuencia. ◊ Ten cuidado, lo que te voy a decir es realmente importante porque muy pocas personas dan las razones exactas para una ruptura. Como decimos popularmente «tienes que leer entre líneas». Mi experiencia me ha permitido establecer paralelismos entre situaciones y ofrecerte un análisis preciso y concreto. 1. ERES DEMASIADO DEPENDIENTE DE TU PAREJA. La primera causa de ruptura que veo todos los días se refiere a todas las situaciones en las que se ha dado todo por sentado, y donde ya no hacen esfuerzos por hacerse desear. ◊ En esta situación, a menudo encontraremos una forma de dependencia emocional o al menos falta de autoconfianza. ◊ Entonces pones a tu pareja en un pedestal, la consideras ideal, inviertes un 200% para tu pareja pero olvidas lo principal: una mujer necesita idealizar a su pareja. Debes saber que todas las mujeres y personas en general se sienten atraídos (as) por lo inaccesible. ◊ Está en nuestra naturaleza superarnos a nosotros mismos, querer lo que otros quieren. Necesitamos soñar y buscar obtener lo que está fuera de nuestro alcance. ◊ Tu ex pareja ya no sintió estos deseos porque estabas muy cómodo en la relación. En esta situación, actuaste de forma contraria ya que fue ella quien se convirtió en tu sueño. Te invito a leer bien los próximos correos electrónicos que adjuntare rápidamente porque el programa de contacto cero y la carta escrita a mano son herramientas poderosas creadas específicamente para remediar estos problemas y permitirte recuperar el control de la situación, por lo tanto hacer que tu ex sueñe nuevamente. Lo que lo hará que regresé naturalmente.

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≈ 2. DAR POR SENTADO A TU PAREJA la segunda causa de las rupturas que trato a diario concierne a todos los hombres que, por el contrario, han demostrado dejarse llevar.

cuenta de que ella es la indicada.

Ya no le prestan atención a su pareja y hoy se dan

◊ El shock es extremadamente brutal y, sobre todo, tiendes a hacer absolutamente lo que no debes hacer. Deseas compensar tus errores probando tus sentimientos, pero sobre todo lograrás volverte emocionalmente dependiente provocando uno de los errores más graves de reconquista, es decir, sofocar a tu ex. ◊¡Lo correcto es tomarlo con calma, tomarse su tiempo y no correr! Por lo tanto, tendrás que mantener el control de tus emociones durante este período. Tendrás que volver a un proceso de seducción, como durante su primera cita. Así es como tu ex querrá pasar tiempo contigo y se dará cuenta de tu evolución. 3. TU MUJER ESTÁ EN MEDIO DE UNA CRISIS DE EDAD O EN DEPRESIÓN. una pequeña situación paradójica porque no sabes cómo ubicarte, pero muchas mujeres caen en una depresión o una crisis de edad (cuarenta, cincuenta...) y de repente deciden romper.

◊La depresión a menudo surge del hecho de que tu pareja piensa que ha perdido cosas esenciales en su vida y cuestiona su nivel de felicidad. Estás en primera línea porque eres su compañero y ella podrá culpar la relación. ◊Sin embargo, la buena técnica es no cuidarla, es todo lo contrario porque tendrás que reducir tus esfuerzos para que se dé cuenta de lo que está perdiendo. ◊Por lo tanto, tendrás que hacer lo correcto para no entrar en pánico y tener éxito en encontrar complementariedad entre ambos. No continúes tus grandes declaraciones de amor porque solo empujarán a esta mujer hacia la ruptura. 4. «NO ERES TÚ, SOY YO ...» lamento ser franca, pero si escuchas esta frase, entonces sé que a menudo es una excusa perfecta para no decir

«Ya no te amo» o «No me convienes».

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≈ ◊Tu mujer será demasiado cobarde o intentará realmente no lastimarte porque resentirá tu fragilidad. Sé que no es fácil de leer, pero si estás en este caso, ¡debes saber que tu potencial seductor es cercano a cero, lo que plantea un gran problema en tu reconquista del amor! ◊No te quiere lo suficiente, y ya no te ubica en absoluto en un pedestal. Tendrás que dejar de tratar de entender por qué puede culparte o las razones de la separación para finalmente recuperar el control y ya no estar en demanda o peor aún en «sumisión».

5. AUTO-SABOTAJE: CUANDO HACES LO CONTRARIO DE LO QUE REALMENTE QUIERES A veces he tenido sesiones de coaching donde me dicen «Realmente me gusta, pero no sé por qué no puedo ser amable con ella». ◊Sé que tu pasado sentimental te hace vulnerable, que tienes miedo de sufrir o acabar decepcionado; o que simplemente no quieres cambiar tus hábitos y tu carácter, pero es importante no sabotearte más. ◊Me he dado cuenta de que el verdadero problema a menudo proviene de tu confianza personal. Dudas de tu capacidad para hacerla feliz, tienes miedo de no estar a su altura y de ser engañado, pero sobre todo tiendes a compensar estas ideas oscuras con agresividad y exceso de compromiso. ◊Incluso si tu pareja no merecía nada de esto, no puedes detener tu comportamiento hasta que ocurra la ruptura y profundices en las buenas acciones para implementar, en ese sentido te recomiendo que entonces seas paciente. En mis correos electrónicos y también en mi sitio web, siempre encontrarás herramientas para ayudarte a confiar en ti mismo, perdonar tus errores y hacer las paces con tu conciencia. Estos son puntos muy importantes a los que trato de regresar casi sistemáticamente. INCLUSO SI CONSIDERAS QUE LA RUPTURA ES TU CULPA, ES ESENCIAL NO TENER REMORDIMIENTOS Y RECUPERAR EL CONTROL DE TUS EMOCIONES.

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PARTE 3 ≈ CÓMO COMENZAR UNA RECONQUISTA ☼ Giovanni, el joven de la que te hablé antes, se dio cuenta de que estaba en la primera situación y que nunca había logrado ser independiente. Al revertir la situación, cuando se situó en el lugar de su ex, pudo sentir su incomodidad y asfixia. ◊¿Qué crees que pasó en su cabeza? - Simplemente entendió el camino de la reconquista. En unos minutos, sintió que finalmente había vuelto a la vida y que ahora estaba listo para luchar por traer de vuelta a su ex novia. ◊Esta historia me marcó porque pasó de una angustia extrema a una determinación profunda en sólo una fracción de segundo. El simple hecho de cambiar su punto de vista y ponerse en el lugar de su ex fue para él una verdadera revelación. ◊Mostrar empatía es muy importante porque puedes así, naturalmente, analizar la situación y observar todas las acciones que se implementarán para compensar tus errores. Nunca más volverás a ser mal entendido. ◊Analicemos la situación por unos momentos. Desde el momento en que Giovanni pudo entender las razones de la separación y mostrar empatía para ponerse con éxito en el lugar de su ex. ¿Qué elemento podría haberle impedido tener éxito en su reconquista? ¡NINGUNO! Simplemente REALMENTE había cambiado, logró tener éxito al creer en él y finalmente recuperarla. 5 pasos que valido con cada entrenamiento y en mis artículos. Se construye de esta manera : así que ideé un plan de

1. NOS HACEMOS LAS PREGUNTAS CORRECTAS. ◊ Creo que lo entenderás, pero el primer paso consiste en siempre hacer las preguntas correctas. Debes aprender a ponerte en el lugar del otro, sentir sus emociones, pero también evitar tener remordimientos de tu lado. ≈ 10 / 26 ≈

≈ ◊ Conozco a muchas personas en coaching que están tratando de compensar los errores del pasado. Sabes, es imposible reescribir el pasado, por lo que ahora tendrás que cambiar tu mentalidad para preguntarte «¿Cómo escribo una nueva página?». Lo que importa es tu comportamiento actual y no todos los errores del pasado. 2. PONER DUDAS EN LA MENTE DE TU EX. ◊ Cada historia es única, pero puedo usar el ejemplo de Giovanni. Le pedí que expresara su comprensión. Él le dijo a su ex que aceptaba la ruptura y empujó sus palabras un poco más allá al especificar que le agradeció por tomar la iniciativa porque sin este electrochoque nunca hubiera cambiado. ◊ Su ex que creyó haber visto a un hombre vulnerable; y llorando estaba muy sorprendida por su actitud. Amplificamos sus dudas tomando una distancia, simplemente se le prohibió escribirle primero. ¡Suficiente para que su ex se diera cuenta de que podría haber estado equivocada sobre la decisión de la ruptura! 3. ¡MUÉSTRALE LO QUE PERDERÁ! ◊ Sin más dilación, puso en marcha acciones que él mismo eligió (incluso si yo lo guié) y que validamos juntos, para recuperar la confianza lo antes posible. Había intentado varias actividades, como el puenting, sabiendo que el vacío es uno de sus mayores miedos. Fue una hazaña para él, cuando aterrizó se sintió más vivo que nunca (es gracias a esta experiencia que a menudo recomiendo esta acción a mis coachees). ◊ Pero además, también se cuidó. Se fue un fin de semana a un retiro de yoga y comenzó a salir con amigos a quienes frecuentaba cada vez menos, ya que todavía se aferraba a su mujer. ◊ En conclusión, debes entender que mostrarle a una mujer lo que va a perder es tomar el control de la situación. Sí, no es fácil, lo sé ya que te acompaño diariamente de la A a la Z, pero créeme que con disciplina y motivación real, vas a demostrarle a esta mujer que está a punto de cometer un error monumental.

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≈ 4. RECREA LA COMPLICIDAD Ahora déjame hacerte una pregunta : «¿Cómo crees que se comportó Giovanni cuando se encontró con su ex?». ¡ÉL MOSTRÓ S U NUEVA PERSONALIDAD Y LIDERAZGO! ◊ Tenía muchas cosas excepcionales que contarle, pero también experiencias de la vida que eran muy simples de compartir. É sabía cómo interesarse en su vida diaria y sacar a relucir su alegría de vivir. Ahora debes buscar a tu ex para recrear la atracción. ◊ Inevitablemente, su ex estaba aún más molesta y sintió un fuerte deseo de regresar porque le interesaba nuevamente. Es el instinto animal del ser humano que sale en este momento y es genial para la reconquista. ◊ Giovanni pudo recuperar el control al tomarse su tiempo y retomar espacio en la vida de su ex. Revirtió la situación, y fue su ex quien trabajó para seducirlo nuevamente. ◊ Sin embargo, no olvides que el vínculo se desarrolla alrededor del humor, nuevas actividades y un deseo real de disfrutar la vida. Tendrás que poner la reconquista y el concepto de pareja en segundo plano. 5. ¡REÚNETE PARA LO MEJOR! ◊ Te ahorraré los detalles, solo sé que desde ese momento, Giovanni, con quien me mantuve en contacto, nunca volvió a fallar en su relación porque realmente entendió lo que hizo el vínculo entre ellos.

Puedes comenzar hoy con cada consejo, y adaptarlo a tu situación. Redescubre el placer de seguir adelante. Lo que atrae a tu ex con certezas reales. Si necesitas ayuda, puedes reservar una sesión de entrenamiento conmigo o con un miembro de mi equipo de reconquista.

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PARTE 4 ≈ ¿QUÉ SUCEDE EN LA CABEZA DE UNA MUJER QUE ACABA DE ROMPER ? ☼ Cuando una mujer separarse, inmediatamente siente una forma de aliento de oxígeno. Ya sea que lo admita o no, cree que ha hecho la parte difícil porque nunca es fácil terminar una relación, ya sea que haya durado una semana o varias décadas. ◊ Puedes agregar a esta sensación el peso de la sociedad, lo que requiere que muestre su felicidad, que hable sobre ello e incluso que la busque. ◊ Es por eso que si ves a tu mujer saliendo, coqueteando, volviendo a fumar o extendiendo su felicidad en internet, puedes considerarlo normal. ◊ Sí, sé que es atroz, pero puedes consolarte diciéndote a ti mismo que usaremos su comportamiento para volverlo contra ella y lograr que se sienta culpable. ◊ Todavía no lo sabe, pero al comportarse así, ¡acaba de ofrecerte el camino real hacia la reconquista amorosa! antes de presentarlo, me gustaría enfatizar un punto crucial de la psicología humana en términos de reconquista.

Las personas odian admitir que están equivocados, así que si les dices «vuelve conmigo, te amo» o incluso «te aseguro que voy a cambiar «, puedes olvidar de inmediato tu relación y encontrarte una nueva pretendiente… Entonces, ¿qué deberías hacer?

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LA RECONQUISTA REQUIERE UNA ESTRATEGIA

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☼¡Créeme, escribir este título me está matando! Considero que el amor es una de las cosas más bellas que existen en la tierra, pero también sé que es una de las mayores causas de sufrimiento. ◊ Entonces, si quieres recuperar a tu ex, NUNCA confíes en tu instinto, tu naturalidad o “recetas mágicas”. Debes saber que las reglas de la seducción para seducir a un extraño no son las mismas en términos de reconquista. Tendrás que utilizar otras herramientas. ◊ Sí amas a tu ex más que a nada en el mundo, sí quieres demostrarle tu cambio, sí sabes que es lo correcto, ten cuidado de organizar un plan de recuperación que pueda tocar su corazón y no hacerla huir. ◊ Entonces, de ahora en adelante, tendrás que establecer lo que yo llamo «Reconquista maximizada». Este es un plan específico que te ayudará a demostrar que eres una persona nueva y puedes comenzar absolutamente una RE-SEDUCCIÓN total. ◊ Como te dije, las personas tenemos dificultades para cuestionarnos a nosotros mismos. Entonces, el objetivo que debes tener ahora es muy simple: seducirla para que sienta el deseo indescriptible de abrazarte, besarte, hacer el amor y verte regularmente. NO ESTOY DICIENDO QUE VOLVERÁN JUNTOS, PERO ES LO QUE OBTENDRÁS AL FINAL DE LA RECONQUISTA.

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UNA RECONQUISTA ES UN JUEGO DE AJEDREZ ... ¿TIENES UN AVANCE O UN OBSTÁCULO?

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☼Nuevamente, créeme, me gustaría evitar el razonamiento, pero tengo que ser franca. No he ayudado a miles de hombres a recuperar a sus mujeres sin pensar de esa manera o yendo de cabeza a revelar sus sentimientos. ◊ Para traer de vuelta a tu pareja y que, como beneficio adicional, esté locamente enamorada, debemos ver la reconquista como un juego de ajedrez con el deseo de tener una ventaja. ◊ Así que nunca te preguntes «¿Por qué mi pareja está haciendo esto?», Sino «¿Cómo hago para que haga esto?». Notarás que este estado mental te guiará más fácilmente hacia el éxito y especialmente hacia un equilibrio total en tu relación futura. ◊ Te enseñaré a ser naturalmente considerado, divertido, sonriente, agradable, seguro… para construir una relación estable sin tener que jugar un papel toda tu vida. PARA LLEGAR ALLÍ, DEBES HACERTE 3 PREGUNTAS:

• ¿Cuáles son mis principales cualidades que mis amigos saben de mí? (Anótalas en una hoja) • ¿Cómo puedo ser, y hacerla feliz? • ¿Cómo puedo probar mi cambio hoy? ◊ Agregaría además «Sin mostrarle nunca mi deseo de recuperarla». Ahora debes cubrir las pistas, ser natural, mantener la distancia, a cambio de una gran complicidad. Es este comportamiento lo que te hará nuevamente deseable (o inaccesible) a sus ojos. En resumen, tendrás que soplar caliente y frío. ¡Cuanto más desconcertante seas, más la atraerás! Así es cómo usarás las paradojas femeninas para poco a poco traerla de vuelta a ti. ◊ Creo que lo entenderás, pero estos consejos permiten que los hombres que acompaño recuperen a su ex sin tener que perseguirla. Por el contrario, cuanto más te muestres en necesitando, más evocará sus sentimientos y más te alejará porque eso no es lo que quiere escuchar.

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NO ES SOLO RECONQUISTA, ¡ESTE ES UN ESTUDIO DE PSICOLOGÍA HUMANA!

≈ ☼Como les expliqué al comienzo de este libro, muchos de ustedes me escriben diciendo «Pero Brenda, la mía es realmente diferente. Es terca y cuando toma una decisión no regresa ”. ¿De verdad crees que es solo tu pareja? ¡Claro que no! ◊ Más en serio, sé que estás buscando recuperar a tu ex. Pero si lees todos los artículos en Internet, estás cometiendo un error fundamental. tienes que tomar una ligera distancia emocional para hacerte las preguntas correctas:

1. ¿ES TU MUJER UN SER HUMANO? ◊ La pregunta probablemente te parezca tonta, ¡pero es muy importante! Sí, tu ex es un ser humano y, por lo tanto, tiene los mismos defectos y los mismos comportamientos que todos los demás. Es entendiendo la naturaleza humana que puedes adaptar tus deseos a las reglas de reconquista y, por lo tanto, aplicar las acciones correctas, especialmente en términos de comunicación. 2. ¿CÓMO FUNCIONA UN SER HUMANO? ◊ Muchos estudios pueden apoyar esta teoría, pero debes saber que los humanos siempre tienen miedo de perder algo que les pertenece y, por el contrario, siempre buscarán tener más. ◊ Está en nuestra naturaleza tener miedo de perder, pero también querer tener siempre más. ◊ A menudo tomo un ejemplo del coaching para apoyar esta visión. Los que tienen hijos (as), sobrinos (as) saben a lo que me refiero con lo siguiente: mi esposo le regaló un juguete precioso a su sobrino que no ve muy a menudo, estaba feliz con su gran sonrisa y entusiasmo, ¡estaba ansioso por jugar con su nueva figura! Unas semanas más tarde, regresó para darle un juguete nuevo, era una pequeña bicicleta. Estaba aún más feliz y quería usarla de inmediato. ◊ Pero para sorpresa de mi esposo, cuando trató de recuperar la figura que él había dejado totalmente a un lado porque ya no le interesaba, se detuvo y fue a buscarla en sus manos diciéndole «No, eso es mío «. ≈ 16 / 26 ≈

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◊ Mi esposo le respondió: «¿Pero no juegas con eso, ¿lo puedo tener?». No hubo respuesta, era suyo y no lo quería compartir. ◊ Puede que no veas la conexión inmediatamente, pero demuestra que tienes que activar las palancas correctas para que tu ex reaccione. ◊ Su sobrino había abandonado por completo su juguete (como lo hace un ex con su pareja) hasta que volvió su interés por su figura. ◊ Ten cuidado, esto no significa que tendrás que jugar un «papel» con celos o posibles nuevos encuentros. Por el contrario, solo tienes que cambiar y convertirte en la persona ideal a los ojos de tu ex para recuperar valor y contar para ella. 3. ¿CÓMO DEBERÍAS ACTUAR ENTONCES? ◊ Con base en la observación que acabo de indicar y aprobada por los estudios científicos más grandes, debes actuar para mostrarle a tu ex que está en el proceso de perder a un hombre que podría hacerla feliz. ◊ Ten cuidado, este hombre no debe ser el del pasado. Absolutamente debes poder revelar tu cambio hoy y, por lo tanto, dar una imagen completamente nueva de ti mismo. 4. ¿CUÁNTO TIEMPO TOMARÁ? ◊ El cerebro humano es bastante complejo de entender, pero para simplificarlo tienes una ex que hizo un cuadro congelado de ti. Entonces será la última persona en ver tu cambio y no tendrá ningún deseo de confiar en ti. ◊ Por lo tanto, este cerebro bloqueará la información correcta durante varios días o semanas, dependiendo del grado de sufrimiento experimentado durante la relación. ◊ Si aceptas y comprendes este mecanismo, ¡tendrás una ventaja en tu reconquista y podrás controlar mejor tus emociones! Lo principal es mantenerse lo suficientemente fuerte y paciente. ◊ Hace unos años estaba leyendo un libro «Sun Tzu, el arte de la guerra». Así que sí, estás más bien en un contexto de amor y no como un guerrero (aunque a veces es un poco idéntico en cualquier caso en cuanto al estado mental), sin embargo, uno de los consejos me pareció útil «Ataca al oponente cuando no está preparado, y aparece cuando no te espera.». ¡ESTO SIGNIFICA QUE PARA TU SITUACIÓN TIENES QUE ESPERAR A QUE TU EX DEJE DE ESTAR EN LA NEGATIVIDAD ANTES DE SEDUCIRLA! ≈ 17 / 26 ≈

PARTE 5 ≈ LA PARADOJA PERFECTA PARA HACER QUE TU MUJER VUELVA: ¡UN SECRETO QUE TE REVELO! ☼ absolutamente quería darte uno de mis grandes secretos para ayudarte a recuperar a tu ex y agradecer tu confianza. Te has convertido miembro parte de mi sitio y debes saber que cada entrenamiento que realizo a diario me permite desarrollar mi filosofía, así como las diferentes estrategias implementadas. ◊ Es toda esta experiencia de «campo» que me gustaría transmitir en torno a lo que llamo «la paradoja de la reconquista». Para recuperar a una mujer, ABSOLUTAMENTE tendrás que recuperar el control de la situación. para esto se trata de tener dos actitudes contradictorias:

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1. Toma distancia, enfócate en ti mismo, vuelve a aprender cómo sonreír, REALMENTE reconstruyete.

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2. Mantén un vínculo con ella, estar en energía positiva. En cada diálogo, háblale como si fuera tu mejor amigo.

◊ Al usar estos dos comportamientos confundirás a tu mujer que se preguntará a sí misma «¿Pero realmente ha cambiado? ¡Parece feliz sin mí! ◊ Ahora sé que te dices a ti mismo «Pero Brenda, no quiero que se diga eso a si misma, quiero demostrarle que la amo». Esto es lo que Kevin me dijo por teléfono, que desafortunadamente falló en su reconquista, porque no quería seguir mi consejo. Como muchas personas, él prefería confiar en su instinto y en los consejos de sus mejores amigos (que en estas situaciones no son los mejores consejeros). É l a sfixió por completo a su ex pareja y no pudo mostrar ningún cambio. ◊ Si no aceptas la idea de tener que encontrar tu felicidad para que esta mujer quiera regresar contigo, ¡entonces tus posibilidades de recuperarla serán mucho menores! ◊ Sobre todo, ya no debes mostrarle a tu ex que tu obsesión es recuperar el amor y que la amas más que a nada en el mundo. Tendrás que ser más «estratégico» para poner la felicidad en el centro de todo y así volcarla de nuevo. ≈ 18 / 26 ≈

≈ BRENDA, TENGO MUCHO MIEDO DE PERDERLA ... ¡DEFINITIVAMENTE! ☼ También conocí a Diego en un entrenamiento que me dio un frase que escucho regularmente... «Tengo miedo de seguir tu consejo y perderla para siempre». ◊ Me contactó una semana después llorando y desesperado porque no podía seguir hablando con ella todos los días. Su ex lo había bloqueado en todas partes. Imposible para él hablar con ella y entró en pánico ante la idea de haberla perdido para siempre. ◊ Insisto en que cada consejo en esta guía práctica es esencial para ayudarte a tomar las decisiones correctas, así que no intentes salir del camino, debes seguir una guía específica para recuperarla con éxito. ◊ Afortunadamente para él, finalmente escuchó la razón y siguió mis recomendaciones. Él detuvo sus prohibiciones, estableció el contacto cero que habíamos planeado juntos para ayudarlo a manejar sus emociones. Obviamente le di muchos consejos adaptados a su caso personal, pero ¿sabes qué? ¡Solo unos días de diferencia y su ex estaba empezando a mostrar signos de pánico! En particular, habló de ello a sus amigos comunes. Fue una gran victoria pero ... ¡no lo suficiente! ◊ Diego entendió en ese momento que había hecho falsas interpretaciones desde el principio y que era posible crear una falta real en ella. Pero afortunadamente no fue demasiado tarde. ◊ No presento estos casos para presumir de mis habilidades de entrenamiento y mi éxito, sino que, por el contrario, para explicar que cada uno de mis consejos se basa en una larga experiencia y una perfecta comprensión de las relaciones humanas. No hay magia en ello, solo lógica. ¡TIENES QUE ELEGIR HOY! ◊ O sigues intentando salvar a tu pareja y recuperar a tu mujer como lo haces normalmente. Es decir, dejando que sea tu instinto y emociones que hagan su trabajo. ◊ Sabiendo que fue este comportamiento el que te llevó a romper. ◊ O puedes escuchar a una verdadera experta que ha luchado todos los días durante varios años para apoyar a miles de hombres como tú. ◊ En los próximos días recibirás correos electrónicos con información efectiva de mi experiencia. Si sigues mi consejo, podrás racionalizar la reconquista para decirte que finalmente «¡Será más fácil de lo esperado traerla de vuelta!». ≈ 19 / 26 ≈

PARTE 6 ≈ ¡PREPARA LA RECONQUISTA A TRAVÉS DE BUENAS PREGUNTAS! Y si hubiera sido el hombre perfecto... ☼ Antes de pensar en recuperar, me gustaría que tomes unos minutos para evaluar tu grado de «pareja ideal». No seas demasiado duro contigo mismo. Sé justo. ◊¿Crees que la situación podría haberse evitado si hubieras prestado más atención a tu relación? ¡Vuelve al punto de inflexión! ◊ Después de cada ruptura, debes hacer un balance de las causas reales de la separación. Ten cuidado, a veces no las conocemos o creemos que las conocemos. Ir por el camino equivocado en esta área es catastrófico para la reconquista. ◊ Desde el principio, he tratado de ser lo más directa posible contigo, así que lo volveré a ser. No puedes recuperar a nadie si no puedes entender lo que no estaba funcionando antes de la ruptura. ◊ Por supuesto que no, ya que esto no es lógico. ◊ Del mismo modo, ¡querer emprender la reconquista sin conocer esta información básica es equivalente a aventurarse en una expedición polar en sandalias! ◊ De hecho, muy a menudo el origen de la separación se da mucho antes de la fecha de separación y, por lo tanto, tendrás que retroceder varios meses para determinar completamente las razones reales que están en el origen de tu angustia actual. «¿POR QUÉ PASÓ LA RUPTURA?» esto da como resultado una lista no exhaustiva de preguntas que te permitirán realizar un análisis más completo y profundo

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≈ SOBRE TU PAREJA:

• ¿Estaba feliz contigo? ¿Por qué piensas esto? Cita 3 ejemplos • ¿Estaba nuestra pareja en crisis? ¿Hubo más discusiones que en las parejas que nos rodean? • ¿En qué dirección iba nuestra relación? • ¿Estábamos en sintonía? ¿Teníamos los mismos objetivos? • ¿Cómo pudo haber colapsado? ¿Cuáles son las razones que encontraste? • ¿La relación me traía felicidad? Y para tu pareja ¿Por qué? ¿Como? ¿La relación esfuerzo / satisfacción fue buena para ti?

• ¿Es posible comenzar de nuevo? • ¿Cómo actuar para que comience de nuevo? ¿Qué cambiar? • ¿Cómo hacerle entender? ACERCA DE TI:

• ¿Cuáles son mis faltas? Lo pequeño y lo más importante. • ¿Cuáles son los errores de mi pareja? Los que más te molestan y los que no tienen impacto o te hacen sonreír.

• ¿Escuché sus recomendaciones? ¿Sus miedos? • ¿Estoy atento a sus peticiones, a sus comentarios? • ¿Se merece tanto esfuerzo? • ¿Hasta dónde estoy listo para llegar? ≈ 21 / 26 ≈

≈ • ¿Estoy listo para recuperarlo o debo darme tiempo? • ¿Cuánto tiempo estoy listo para soportar esta situación? • ¿Cuáles son mis límites? • ¿Qué espero de mi próxima relación? ¿Cómo deberían ir las cosas en el futuro? • ¿También quiero cambiar sin pensar en una ruptura? • ¿Cómo hacer que mi ex pareja entienda que ella también tiene lados que me molestan? SOBRE TU EX:

• ¿No crees que estás exagerando? ¿Es realmente una persona única? • ¿Cómo puedes estar segura de que ella es la mujer para ti después de todo el daño que te estás haciendo?

• ¿Cuál es la proporción de felicidad y placer / argumentos y tristeza? • ¿No te apegas porque tienes miedo de estar soltero? • ¿Cómo combatir el miedo a estar solo? Y PARA LA ÚLTIMA PREGUNTA, QUE ES REALMENTE FUNDAMENTAL…

• ¿FUISTE FELIZ CON ELLA? • ¿La felicidad fue intensa? ¿Diaria? • ¿Encuentras un vínculo tan fuerte con otra persona? Todas estas preguntas merecen una reflexión real, y te invito a que la realices de la mejor manera posible para asegurarte de que tu reconstrucción se realice de la mejor manera posible. ≈ 22 / 26 ≈

PARTE 7 ≈ AHORA ¡TOMA ACCIÓN! ☼ no más improvisación o palabras para tocar a tu ex. La reconquista se basa en un plan de acción efectivo, análisis continuo y cuestionamientos perpetuos. ◊ Ahora es el momento de proyectarnos en la reconquista y comenzar a evaluar la situación. ◊ Es imposible para mí hablar de reconquista sin evocar el CONTACTO CERO . Anteriormente expliqué que no era la técnica mágica, pero en más de 3 casos de 4 es lo que es necesario configurar. Por supuesto, en diversos grados, pero el Contacto Cero siempre termina dando frutos, ya sea frente a tu ex o incluso para ti. ¡LAS CLAVES PARA SABER CÓMO FUNCIONA EL CONTACTO CERO! ◊ ¿Te gustaría saber cómo usar el contacto cero? ¿Cuál es su impacto en la reconquista? Idealmente, te aconsejo que leas el articulo de 12 pasos para poner en práctica el contacto cero. ◊ El CC es una de las técnicas principales, que surge regularmente cuando abordamos el tema de la reconquista porque tiene un impacto significativo en la relación. Ningún ser humano puede soportar ser ignorado y esto es para ti la oportunidad de hacer balance pero también de detenerse con todos los actos impulsivos y excesivos, como regalos caros, llamar permanentemente o enviar mensajes. NUNCA OLVIDES que en cada acción que tomes, debes analizar «¿Por qué lo haces?» ¿Y cuál es el objetivo final?». el contacto cero es una fase esencial por tres razones:

• 1- El silencio necesariamente crea una falta en tu ex, que se pregunta por esta falta de

comunicación. Tu ex puede ser la causa de la ruptura, pero también siente ciertos celos por tu capacidad de recuperarte y posiblemente conocer a otra persona.

• 2- El silencio también puede mostrarle lo importante que eres y que al final la relación fue mucho mejor de lo que ella pensaba. ≈ 23 / 26 ≈

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• 3- El C.C te brinda una fase de reflexión intensa y optimizada para realmente hacer un balance de una manera objetiva para establecer tus futuras acciones y dejar de correr de cabeza con acciones ineficaces, pero también para saber si realmente es la reconquista lo que quieres favorecer. ¿CÓMO PONER EN PRÁCTICA EL CONTACTO CERO? el

CONTACTO CERO será muy difícil para ti, prefiero no ocultarlo desde un inicio.

◊ Para luchar contra este fenómeno, tómate tu tiempo. Esta es una oportunidad para salir con amigos o disfrutar de tu familia. Haz lo que siempre has soñado pero que no tuviste la oportunidad de hacer cuando estabas en una relación. ◊ El contacto cero es un paso importante porque es el comienzo de la reconstrucción y la reconquista. En ambos casos, tú tienes el control de la situación y ya no la sufres. ◊ Por otro lado, tampoco deberías felicitarte después de varias semanas de silencio. Tener la capacidad de no contactar a tu ex es ciertamente algo excelente, pero también debes planificar qué hacer a continuación. Si detrás del contacto cero no tienes al menos una idea de diálogo que puedas tener con ella, tu C.C será inútil. Es por eso que absolutamente necesitas un plan de acción viable y realista para reconectar con «LA RELACIÓN».

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PARTE 8 ≈ QUÉ EVITAR Y CONCLUSIONES deja de leer consejos al azar en Internet y ponerlos en práctica sin pensar en tu situación específica;

☼ Antes de concluir, tuve que hacer esta parte para hacerte consciente de la importancia de pensar antes de actuar sobre el asunto de recuperar el amor. ◊ Recientemente recibí un correo electrónico de Marcos que me contactó para recuperar a su ex. Después de lograr el contacto cero para comenzar su reconstrucción, quería enviar un SMS a su ex. Mientras buscaba en Internet, se encontró con una propuesta de un sitio que no era adecuado para su historia (y para cualquier reconquista...) EL CONTENIDO DEL MENSAJE CONTENÍA DOS ERRORES PRINCIPALES:

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1. El uso del apodo que él le dio durante la relación... nada peor para mostrar que el contacto cero era inútil ya que no se trata de novedad sino de un recordatorio del pasado. 2. La expresión «He estado pensando en ti» que caracteriza en su situación la falta de autonomía e independencia.

◊ Por supuesto, si Marcos se puso en contacto conmigo, fue porque estos «consejos» y su mensaje de texto empeoraron la situación, ya que su ex simplemente le dijo que nunca la volviera a contactar. ◊ Si tú también actúas de esta manera sin preguntarse realmente qué consejo es adecuado para tu situación, sin distinguir aquellos que son inútiles y sobre todo negativos, entonces nunca podrás recuperar a tu ex. ◊ Muchas personas se declaran expertos o entrenadores de recuperación, pero no desarrollan nada relevante. Ten cuidado de tomar las decisiones correctas y, por supuesto, evita tomar acciones negativas que sean difíciles de reparar. ≈ 25 / 26 ≈

≈ Deja a un lado la fórmula mágica, no existe. La reconquista requiere un análisis importante, empatía y una evolución constante para que tu ex dé el paso y decida volver de forma permanente ¿VAS A TOMAR LAS DECISIONES CORRECTAS? ◊ Para ir más lejos, te invito a mirar las docenas de videos en mi canal de YouTube. Estoy segura que serán de mucha ayuda en este proceso. Recuerda que este proceso no es sólo beneficioso para la reconquista lo será para tu vida en general. pero sobre todo:

ERES UN HOMBRE VALIOSO QUE MERECE SER FELIZ Y ESTAR RODEADO DE AMOR. Sinceramente, Brenda Porras

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