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CÓMO CONSTRUIR TU CUERPO DE LUZ O MERKABA PASO PREVIO: Limpieza del cuerpo de energía Durante estos tiempos de actividad solar incrementada y de energías planetarias basadas más que nada en el miedo, es vital dar un baño al cuerpo de energía diariamente, para mantenerlo limpio como lo hacéis con el cuerpo físico. Parados o sentados en estado meditativo, visualizar arriba de la cabeza una bola azul cobalto brillante. De ella emana una luz blanca dorada que cae como lluvia, limpiando completamente los contornos del cuerpo personal de energía. Esta luz blanca dorada lava cualquier estática electromagnética que se haya acumulado alrededor de vuestro campo personal de energía. Una vez que la parte exterior del cuerpo de energía está limpia, dirijan la luz dentro del chacra de la corona y sientan como se derrama a través de cada fibra, cada célula, cada filamento de ADN del cuerpo físico. MEDITACION PARA CONSTRUIR LA MERKABA Rodear el cuerpo con una nave estelar cristalina de muchas facetas, formando una estrella. Si ustedes trabajan con un MERKABA de forma geométrica especial, úsenlo. Cuando sientan que ese MERKABA cristalino que los contiene, se siente como algo sólido, rodeándolos, comiencen a circular colores hermosos a través de él. Permitan que esos colores se muevan como olas suaves de agua moviéndose lentamente. Dejen que los colores se muevan naturalmente, no los fuercen. Observen las nuevas tonalidades que hay que no pertenecen al espectro de color al que están acostumbrados. Los colores son hermosos y calmantes... Ahora introduzcan un sonido celestial. Tal vez lo "oirán" como si fueran cristales cantarines, o como un coro angélico, o el sonido de flautas, arpas, violines o de campanas. El sonido, como el color, es muy tranquilizante... Finalmente, impregnen su nave cristalina con el aroma más dulce imaginable. La esencia de hermosas flores, lotos, rosas, o tal vez el aroma de pino en una brisa otoñal. En este momento su nave estelar personal cristalina MERKABA está completa. Úsenla sabiamente. Viajen en paz. Nota: El entramado estelar por el que viajan los seres de luz galácticos, está construido por deliciosos aromas, delicada luz etérea y hermosos sonidos. Sus naves multidimensionales cristalinas son creadas con la misma sustancia. Energía divina en forma manifiesta. Los arturianos me dieron esta meditacion en sueños, dos días antes del evento del 11 de septiembre del 2001. Designaron las secuencias de esta visualización como un pensamiento específicamente dirigido para manifestar una forma de la cuarta y quinta dimensiones, usable en la tercera. Una nave estelar cristalina, como MERKABA personal, puede ser usada de muchas maneras. Estas incluyen, pero no están limitadas, a la activación de la MERKABA, "cuerpo de luz de la ascensión", y como nave estelar personal de exploración y de protección. Esta nave cristalina, después de creada, sirve como un campo de fuerza multidimensional de protección usándola alrededor de uno, de sus hijos, o de los que uno ama (con permiso de los mismos), de su casa, sus propiedades, carro, el avión en el que uno va viajando, o rodeando cualquier edificio en el que uno esté o vaya a estar... Palpae y Malantor, de Arturus

Canalizado por Patricia Pereira EJERCICIO PARA REFORZAR EL SISTEMA INMUNOLÓGICO 1

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Saludos, este es Vywamus. Soy un Psicólogo del Alma. Aprecio la oportunidad de estar con ustedes y es muy conmovedor saber que muchos de ustedes están conectados. Les pido a todos que traten de conectarse unos a otros a través de las energías del corazón, de tal forma que puedan elevar su vibración y usar la energía de los demás para acelerar su propia conciencia. Saben cuan importante es tener una conciencia elevada durante este tiempo el cual es extremadamente difícil. Se habrán podido dar cuenta cuan fácil es caer hacia atrás, hacia una conciencia más baja. También es abrumador para una persona el tratar de mantener y sostener la energía de una conciencia elevada por sí solo. Las diferentes densidades y los diferentes niveles en los que están siendo bombardeados energéticamente son tan intensos, que podrían encontrarse retrocediendo en lugar de avanzar. Podrían encontrar que es muy difícil sostener este nivel de conciencia elevado. Esto no es inusual. Quiero que sepan que la mejor forma de hacerlo es reconectando, sosteniendo un sentimiento de grupo, una conexión de grupo. Estando juntos en este tiempo puede ser de mucha ayuda. Si no son capaces de sostener esta conexión de grupo, esta conciencia de grupo, entonces lo que pueden hacer es tratar de conectarse con algunos de los cristales y frecuencias de luz que fueron establecidos por los Arcturianos y por otros seres elevados. El peligro más grande que el planeta está encarando ahora, es tal vez el del Virus de las aves, “Influenza Aviar” el cual desde nuestro punto de vista, tiene el potencial de crear una epidemia mundial que podría matar hasta 30 o 50 millones de gentes. Muchos líderes mundiales querrían irse a alguna base subterránea si creen que podría haber una epidemia tan grande. Yo no veo que esto pueda suceder en este invierno. Sin embargo parece haber mas peligro en la próxima primavera o en el verano del 2006. No será fácil de predecir. Hay gente que está trabajando para crear una vacuna. No piensen que la respuesta es esconderse, aún en el caso de que haya una epidemia. El peligro de esconderse es que estarán en un medio ambiente controlado y si una persona que esté dentro ya está infectada, entonces todos se contagiarán. Las personas que vayan dentro de alguna instalación subterránea piensan que estarán seguras, pero en muchas formas no lo están. Quiero que entiendan que es posible que sus estructuras genéticas y su habilidad para lidiar con esto evolucionen su sistema inmunológico hacia una energía mas elevada. Pueden trabajar con luz y energías mas altas y dirigir su conciencia para que ésta evolucione su sistema inmunológico. A ustedes les gusta usar la palabra Mutar, en lugar de evolucionar, porque suena mas científico. Pueden mutar su sistema inmunológico para lidiar con este virus. Esto puede ser hecho a través de afirmaciones e instrucciones simples. Su sistema inmunológico ahora está en un estado elevado de alerta. Quiero decir que todo aquel que es una semilla estelar, todo aquel que esté trabajando con una energía mas alta, ha alcanzado el punto en el que pueden hablar con su sistema inmunológico. Están en un estado elevado de conciencia y tienen la habilidad para alcanzar estados de conciencia todavía mas elevados. Aún en el caso de que sientan que no lo están. Una vez que han expandido su conciencia, hasta si la contraen, todavía pueden expandirla a un nivel mas alto. Esto es diferente cuando se han contraído sin nunca haberse expandido. Entonces no serán capaces de expandirse hacia un estado mas elevado de conciencia. Debido a que lo han hecho, entonces son capaces de hablar a su sistema inmunológico. Le pueden decir algo muy simple como: “Eres capaz de protegerme de cualquier virus que haya en la Atmósfera.” O “Tengo la fuerza suficiente en mi sistema inmunológico para pelear cualquier epidemia que llegue al planeta.” O “Mi sistema inmunológico está lleno de una luz blanca muy poderosa.” Hay un ejercicio que los Arcturianos han hecho, que se llama la Técnica pulsante. En el cual contraen y expanden su energía con cada respiración. Esta técnica tiene un gran beneficio para su sistema inmunológico. En resumen, podría haber en su planeta tiempos de temor pero no veo una gran epidemia “barra con todo”. Si hacen algunos de los ejercicios que he descrito, creo que podrán trabajar con sistema inmunológico. Esta es la mejor protección, mas allá de cualquier vacunación que puedan tener. La conciencia elevada es la mejor protección. TÉCNICA PULSANTE 2

8751311.doc Saludos, este es Juliano, Somos los Arcturianos. Saludos a todos mis queridos amigos, las semillas estelares y a todos los que están alrededor del mundo. Quiero recordarles esta técnica Pulsante. Tiene muchos beneficios, y en particular para reforzar su sistema inmunológico. COMO YA LO SABEN, EL SISTEMA INMUNOLÓGICO ESTA PASANDO CAMBIOS DRAMÁTICOS. Está siendo atacado continuamente por la energía cósmica, por la radiación electromagnética de diferentes fuentes a través del planeta y también de fuentes solares que están bajando una energía radioactiva desde el sol, que no había sucedido anteriormente. Ha sido un ciclo solar muy activo. Añadiendo a esto el hecho que hay nuevos virus y otras situaciones que van a estar afectando sus sistemas. Esta técnica Pulsante es de la siguiente manera: Visualícense dentro de su huevo cósmico y contraigan toda su energía hasta formar una pequeña pelota del tamaño de un puño, dentro de su estómago. Ordenen a toda la energía que se contraiga, contraiga, contraiga, y después la expanden hacia fuera hasta donde termina la línea exterior de su huevo cósmico, y todavía una pulgada mas hacia fuera. Vuelven a contraer otra vez la energía, contraer, contraer, contraer, hasta formar esa pequeña bola del tamaño de un puño dentro de su estómago y vuelven a expandirla hacia el límite anterior agregando una pulgada mas de este. Y entonces si pueden entonen un Oooooooohhhhhhhh. Hagan esto tres o cuatro veces y encontrarán que la contracción en su energía va a cambiarse en expansión. El aura contraída, la energía contraída es más susceptible. La energía que está expandiéndose no será susceptible a lo que afecte a su sistema inmunológico. Querida Familia de Luz: Ya viene la primavera y como los Arcturianos nos dijerons, la Influenza Aviar sigue manifestandose en otras partes del mundo. Aqui va el ejercicio que nos recomendaron para reforzar nuestro sistema inmunológico. No dejen de hacerlo!!! cariñosamente Odilia Rivera [email protected] Reforzando el Sistema Inmune: Los Arcturianos a travésdeDAVID K. MILLER. Ejercicio tomado del Boletín Mensual de Noviembre, canalizado por David K. Miller para los grupos de Cuarenta. Canalizados por David K. Miller e-mail

[email protected] Prescott, AZ USA Derechos de autor reservados. Para saber

mas acerca de los Grupos de Cuarenta, membresía, actividades, talleres de trabajo y Libros de David K. Miller, por favor escriban a David a: [email protected]. Para comprar los libros pueden entrar directamente a la página de Internet: http://www.hoep.org/order.htm

Para obtener información en Español, escribir a Odilia Rivera: [email protected] Traducción: Odilia Rivera Grupo de Cuarenta No. 1

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1. Sólo por hoy daré gracias por mis muchas bendiciones, sabiendo que todo está provisto. 2. Sólo por hoy me ocuparé con diligencia de todos mis asuntos. 3. Sólo por hoy seré AMOR ILIMITADO. 4. Sólo por hoy realizaré mis tareas con humildad y honestidad, en perfecto amor. 5. Sólo por hoy tendré piedad ante mi prójimo y ante todo Ser vivo; incluyéndome. 6. Sólo por hoy reconozco la Divinidad y la Perfección en todo. 7. Sólo por hoy ¡SOY FELIZ!

EL ARTE DE AMAR

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Casi todos los libros de autoayuda y de "cómo hacerlo" te dicen que el secreto para lo que sea que te estén ayudando a hacer es el amor... Todo el mundo te dice que te ames a ti mismo. Algunas veces van más lejos y te dicen que también ames a otros. Muy pocos en realidad te dicen cómo hacerlo. ¿Cómo amas? ¿Cuáles son los pasos específicos? Tú sabes lo que necesitas hacer, aunque no siempre sabes cómo hacerlo. El Viaje Sagrado de regreso a ti mismo, involucra dar amor, recibir amor y –para muchos un concepto nuevo- ser amado. Ser amado es abrirte y permitirte cambiar –realmente cambiar- porque alguien te ama. Es algo sumamente mágico y místico cuando quien te ama es tu Yo Superior, realmente no necesitas otra motivación... El amor es una emoción y un estado de ser. Es tanto un sentimiento como un nivel de conciencia y es el único que transmuta, transforma y trasciende toda energía. Es universal. Es la única "línea de comunicación" que llega hasta Dios/Diosa/Todo Lo Que Es. Detrás de la máscara del ego negativo, tú quieres hacer difícil el amar para poder justificar y racionalizar su carencia en tu vida. El ego negativo nunca entrega amor. Lo único que entrega son promesas incumplidas y rotas. Nunca entrega amor. Cuando te enteras de cuan disponible realmente está el amor, o quieres negarlo completamente para proteger la posición de tu ego negativo, o te sientes tan tonto por haber excluido el amor durante tanto tiempo que no piensas merecerlo ahora. De cualquier modo, tú pierdes, (no tu ego). Cuando descubras cuán fácil es, no te eches a correr. No te castigues a ti mismo. No lo pospongas más. ¡Comienza a amar! Las cosas que hacer por amor: 1. Da. Comienza a darte a ti mismo y a otros en tantas maneras como puedas. Da física, emocional, intelectual e intuitivamente. No te preocupes por obtener... Sólo desarrolla realmente tu habilidad para dar. 2. Responde. Permítete la habilidad y la voluntad de responder. Sé responsable hacia ti mismo y luego hacia otros. 3. Respeta. Honra tus emociones y las emociones de los otros a quienes quieres amar. El respeto no es una cuestión de hacer. Es una cuestión de honrar... Respetarte a ti mismo es honrar tus emociones. Honras las emociones expresándolas y soltándolas apropiadamente. Honras las emociones de otras personas otorgando el permiso y el espacio seguro para que ellas expresen y suelten lo que honestamente sienten. 4. Conoce. Hay dos maneras de conocer a alguien: a través de infligir dolor o a través de buscar la comprensión... La búsqueda de la comprensión comienza con un deseo conciente y concluye con un compromiso conciente. Involucra tomarte el tiempo para realmente estirarte buscando la comprensión de ti mismo y de otros. No estás en este mundo para ser comprendido. Estás aquí para ser comprensivo. 5. Ten la humildad de ser íntimo. Humildad es la voluntad de ver cada día como algo completamente nuevo. Es la voluntad de permitir que las personas cambien en vez de insistir en que nunca podrán cambiar. Tú creas tu realidad fundamentalmente a partir de la elección y la creencia. Si consistentemente eliges ver a las personas en su peor estado y crees en eso, entonces así es justamente como son. Tendrás razón, pero te sentirás miserable. Ser humilde 5

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es decir: "Así ha sido siempre, y ahora puede ser diferente". Sé lo suficientemente humilde para estar cercano, ser tierno y vulnerable contigo mismo y con aquellos por los que te interesas. 6. Ten la valentía de comprometerte. El compromiso es realmente atemorizante para muchos de ustedes. El miedo al rechazo y la humillación son los principales culpables. El miedo a la responsabilidad –"¿Puedo manejarlo?"- contribuye de manera colosal a tu negativa de comprometerte. Para muchos, el compromiso se siente como una encarcelación. Confunden obligación con responsabilidad. Cuando contemplas comprometerte con otro, con frecuencia tu ego negativo se entromete con la pregunta: "Si puedes crearlo así de bien, ¿no podrías hacerlo aún mejor? No te comprometas. ¡Espérate!" Te advierte a no comprometerte diciéndote que alguien o algo mejor podría presentarse. Si lo mejor en efecto se presenta, aún así esperas. El compromiso nunca llega. Se requiere valentía para amar. 7. Interésate. Honestamente comienza a interesarte por ti mismo y por la manera que está marchando tu vida. No dijimos "tenerte lástima". El amor nada tiene que ver con la autolástima. Dijimos interesarte. No necesitas una razón para interesarte. Simplemente abre tu corazón y tu mente y comienza a hacerlo. Permítete interesarte por ti mismo. Permítete interesarte por otros. Estas son las siete cosas que hacer para amar. Tú conoces cada una de ellas y las haz realizado todas de tiempo en tiempo. De hecho, tú sabes cómo amar. Tú simplemente piensas que no es así. Sin embargo, hay más que sólo eso. Tú haces estas siete cosas para lograr algo. La dinámica de hacer estas siete cosas con el claro propósito de proporcionar lo siguiente, es lo que crea el amor: 1. Seguridad. La seguridad física, emocional, intelectual e intuitiva para ti mismo o para otro. Aquí es donde comienza el amor. 2. Placer. Dar, responder, respetar, o conocerte a ti mismo o a otro a fin de proporcionarles placer a corto y a largo plazo – ser íntimo, estar comprometido e interesarte por ti mismo o por otro para que tú o ellos sientan placer. 3. Honestidad y vulnerabilidad. Hacer que esté bien bajar los muros de defensa. Permitir que esté bien ser totalmente abierto y honesto. Proporcionar el espacio para exponer sin miedo tus ansiedades y dudas. 4. Confiabilidad. Una energía sumamente poderosa que puedes darte a ti mismo. Un regalo sumamente hermoso para otros. 5. Reducir el miedo a la pérdida. El miedo a la pérdida es el único que aumenta a medida que el amor aumenta. Cuando amas realmente. El valor aumenta. ¡Si perdieses ese amor ahora... sería devastador! Si amas más el valor aumenta más y el miedo a la pérdida aumenta más. Por eso es que muchos de ustedes huyen del amor, o que algunos dejan de amar. Irónicamente, el antídoto para este miedo a la pérdida es respirar hondo y amar más. ¡La respuesta consiste en respirar hondo y dar, responder, respetar... e interesarse! Para que el amor sea más que una palabra, debería ocuparse en reducir el mismo miedo que produce. 6. Intimidad e interés. Actúa de tal manera para crear una resonancia de cercanía y ternura, para crear una resonancia de libertad y seguridad. 7. Conocimiento. Comunicarte -tener empatía. Hazle saber al otro que lo conoces. Hazle saber que ves su belleza y su lado no tan bello, y que de todos modos le amas. En el caso del autoamor, admite tu fuerza y ámala. Admite tu debilidad. Admite tu fealdad y ámala. Pues es fácil amar la belleza, y la fealdad es la que más necesita el amor.

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Al entender las siete cosas que hacer y los estados de ser que proporcionar, puedes saber si te estás amando a ti mismo y a otros. Puedes saber si los otros te están amando a ti... Siempre comienza contigo mismo. Comienza contigo mismo practicando tu hacer y ser de amor. Luego expándete para incluir a otros –no solo a cualesquiera otros, sino a otros específicos, a otros importantes. Una vez que hayas desarrollado la destreza, una vez que seas realmente bueno en amar, entonces expande ese amor aún más. Al expandir el círculo de amor, siempre intensifica el auto-amor y el amor a estos otros específicos. El principio: Amor. El primer paso del Viaje Sagrado y la primera cualidad de estar en el viaje comienza con Amor, con alcanzar y estirarse hacia el Amor... hacia EL AMOR. LAZARIS Traducido por Karina Malpica

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