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“AÑO DEL BUEN SERVICIO AL CIUDADANO”

MINISTERIO DE EDUCACIÓN INSTITUTO SUPERIOR TECNOLÓGIOCO PRIVADO “SANTA URSULA”

SULLANA

Curso de actualización semi-presencial para el proceso de titulación de los egresados de la carrera de enfermería técnica del instituto superior privado santa Úrsula “atención al paciente hospitalario

PROFESORA

: Lic. Janny Gutiérrez Juárez.

CARRERA

: Enfermería

ESTUDIANTE

: Roxana Lizbet Maza Sernaque

TEMA

: Reflexología podálica

2017

REFLEXOLOGIA PODALICA

 Historia Los orígenes históricos del masaje zonal se remontan, inevitablemente, a Hipócrates, padre de la medicina occidental que vivió en el siglo v y defensor del masaje en general. No obstante, no faltan tampoco ejemplos más cercanos a nosotros de hombres ilustres que han practicado con muy buenos resultados el masaje zonal; entre ellos cabe citar al polifacético Benvenuto Cellini (15OO-15), que al parecer combatía dolores de todo tipo imprimiendo una fuerte presión sobre los dedos de las manos y de los pies. No obstante, la ordenación actual del masaje zonal es obra reciente del médico norteamericano William H. Fitzgerald (1872 1942), que empezó a dar a conocer sus teorías y sus resultados prácticos en 1~3. Según dicho autor el cuerpo humano se halla atravesado, en sentido longitudinal, por diez meridianos, que lo dividen en otras tantas zonas, cada una de ellas ocupada por determinados órganos cuyo "reflejo" se encuentra en áreas perfectamente definidas de los pies y de las manos. Sobre este planteamiento de origen se han producido numerosas variantes, sobre todo en lo referente a la técnica de masaje de las distintas zonas de los pies y de las manos, que no tienen una indicación concreta, pudiendo cada uno seguir sus propias directrices.

Origen de la reflexología podal La reflexoterapia es una técnica milenaria con orígenes en la antigua China, Egipto y en las tribus de los Estados Unidos. Se han encontrado papiros en Egipto que datan del año 2000 a. de C. en los que se muestra la aplicación de masajes en plantas de pies y en manos. Los egipcios descubrieron que había partes y órganos del cuerpo que tenían un punto reflejo en la planta de los pies y, al estimular cada uno de estos puntos se producía una sensación de alivio. En Estados Unidos, los indios Cherokees de Carolina del Norte aplicaban masajes sobre los pies como parte de una ceremonia sagrada, pues creían que los pies al ser nuestro contacto con la tierra formaban también parte de las energías que fluyen de ella. La reflexología moderna nace a principios del siglo XX de los trabajos del médico estadounidense William Fitzgerald, que observó que la aplicación en determinadas áreas de pies y manos provocaron efectos anestésicos en otras partes del cuerpo. Con estos descubrimientos, estableció que el cuerpo humano se halla atravesado, en sentido longitudinal por diez meridianos, cinco en cada mitad del cuerpo, sugiriendo que existe una relación directa entre las diferentes áreas y los distintos órganos del cuerpo.

 ¿Qué es la reflexología podálica? Es un método que trata afecciones recurrentes y crónicas que desmejoran la calidad de vida de los seres humanos. Estas van desde afecciones ligeras y comunes, de las que todos sufrimos como el estrés, los dolores de espalda, debilidad, dolores de cabeza, de presión, hasta afecciones crónicas graves que causan daño funcional y sufrimiento, como la pérdida de un ser querido, el desamor y muchas más. “Estimula las capacidades del propio cuerpo en cuanto a generar bienestar a partir del mejor funcionamiento de los sistemas que conforman el organismo”. “Terapia complementaria para el tratamiento de varias enfermedades, mediante la corrección de desequilibrios generalizados. Trata a los receptores como individuos, no como conjunto de síntomas físicos”. La Reflexología considera la planta del pie de una persona como fuente de información que permite al practicante entender el desequilibrio energético y lo conduce a trabajar de acuerdo a ello. El proceso se centra en el individuo y, de hecho, para cada persona el método se traduce en una forma diferente de aplicación de las técnicas. La ansiedad causa tensión en el diafragma, un prolongado estado de ansiedad, de pena, de angustia, crea un patrón de comportamiento físico que se transforma en una afección constante. El contacto físico a través de los pies, posibilita alcanzar los niveles más profundos del ser. Esta educación nos lleva a prestar mayor atención y a experimentar físicamente nuestro cuerpo de manera que éste se transforme en nuestro maestro. A través de tal aprendizaje nos volvemos nuestros propios terapeutas. Este método no es de naturaleza médica sino estrictamente educacional. No se pretende que sea usado en vez de medicinas o para reemplazar cualquier tipo de tratamiento. Se aplica igualmente a gente sana y a gente que sufre de afecciones que desmejora su calidad de vida. La reflexología es muy fácil de aprender y aplicar porque se trata de una destreza innata que sólo espera que la despertemos y utilicemos, al igual que muchos actos instintivos que practicamos con frecuencia para aliviar irritaciones y molestias, como: • Frotarnos la piel para aliviar chichones o dolores articulares y musculares. •Aplicar saliva para calmar picaduras y frenar hemorragias peque- ñas. • Rascarnos para aliviar el prurito y la irritabilidad. • Abrazar, dar palmaditas o frotar la piel cuando estamos alterados o afectados. • Masajear áreas entumecidas o dormidas para estimular la circulación. Esta forma natural de curación constituye un conocimiento instintivo que se adquiere cuando nos guiamos por la intuición. El único requisito es apreciar la vida y todo lo que la hace valiosa, de modo que descubramos el potencial de nuestra existencia. Los intentos influyen profundamente en los resultados. La reflexología es particularmente beneficiosa cuando estamos: • En un bache anímico. • Faltos de dirección. • Nos sentimos solos o incomprendidos. • Nos preguntamos por el sentido de la vida.

• Creemos que la vida es algo más que un acto mecánico. • Nos preguntamos hacia dónde se encamina el mundo. Con esta forma natural de curación todo se pone en perspectiva y el cambio de mentalidad que se produce supone la diferencia entre «llevar una vida» y «vivir la vida plenamente». ¿Listo para empezar?

 Cómo se realiza Una de las mayores cultivadoras del masaje zonal, la norteamericana Funíce D. Ingham, sugiere realizarlo mediante presión con el pulgar, imprimiendo un movimiento similar al que emplearíamos para pulverizar un terrón de azúcar con el pulgar de una mano sobre la palma de la otra. Ante todo, es muy importante la posición tanto del masajeado como del masajista. Lo mejor, naturalmente, es que el paciente se tumbe con un cojín bajo las rodillas y el pie posado sobre las rodillas del masajista, el cual debe colocarse en una postura que le garantice la mayor comodidad posible. El movimiento del pulgar (o de otros dedos) sobre la parte masajeada debe ser lento, profundo y circular. No obstante, antes de comenzar el masaje es conveniente que el masajista se familiarice con cada píe, tomándolo entre las manos y manipulándolo durante al menos un minuto. Al mismo tiempo, el paciente se preparará para la operación relajándose con dos, tres respiraciones profundas. Dado que, presumiblemente, en el masaje zonal se produce un auténtico intercambio energético entre masajeado y masajista, una especie de comunión, es conveniente que también este último se relaje y trate de respirar, mientras dura el masaje, en sintonía con su paciente. La posibilidad de que el masajista se cargue de energía negativa procedente del masajeado es un peligro constante, del que no obstante se puede salvar guardando una precaución relativamente sencilla: imaginar que alrededor de los codos brilla una luz blanca y repetirse que esa luz es un escudo suficiente para una protección completa. Si, aun tomando durante el masaje todas las precauciones debidas, se siente cansancio o tensión, para alejarlas basta con realizar dos movimientos decididos con las manos, como para liberarlas de unas gotas de agua. El hecho de lavarse las manos después de cada sesión y de mantenerlas cierto tiempo en agua fría contribuye a la relajación del masajista. Por cuanto respecta a la duración del masaje zonal, puede decirse que varía dependiendo de si la actuación tiene una finalidad meramente relajadora o bien claramente terapéutica. En el primer caso puede durar incluso una hora (medía hora cada píe); en el segundo caso hay que evitar excesos de estimulación, por lo que el masaje

no debería superar el cuarto de hora para cada píe. Es mejor masajear durante unos minutos una zona para luego volver a ella más tarde, en el curso de la misma sesión. Las toxinas que se liberan durante el masaje deben ser eliminadas. Para evitar acumulaciones peligrosas es conveniente espaciar las sesiones, del mismo modo que se aconseja que cada sesión vaya seguida de un corto descanso o de un sueñecito. El masaje de las manos equivale al de los pies, pero entraña mayor dificultad por cuanto respecta a la localización de las zonas deseadas. Para compensar, el masaje de las manos puede realizarse en cualquier momento y prácticamente en cualquier lugar. Y, sobre todo, puede auto practicarse. Este último aspecto representa una gran ventaja. No obstante, es necesario conocer bien los puntos estratégicos, así como los movimientos, que hay que realizar con una habilidad que se adquiere sólo con la experiencia. Por todas estas razones el masaje zonal de las manos constituye una terapia inmejorable en casos de emergencia. El éxito del tratamiento depende de la habilidad con la que se lleva a cabo. El principio fundamental es reducir la tensión y facilitar el flujo de sangre al área afectada. La reflexología, según sus cultivadores, estimula además el flujo de energía fina, que revitaliza así todo el organismo. Obviamente, la edad y las condiciones de la persona tratada influyen notablemente en la velocidad de curación. Si el trastorno es ya antiguo, la sustitución de células débiles y enfermas será un proceso gradual. El masaje zonal resulta beneficioso para personas de todas las edades, desde el niño muy pequeño hasta el anciano. Para el primero será suficiente un ligero frotamiento de la planta del píe. Los niños de edad más avanzada requieren un masaje más ligero que los adultos.

 Beneficios de la reflexología podálica La reflexología aplicada en los pies es una terapia que nos puede ayudar tanto a prevenir diferentes síntomas y dolencias como para conseguir un equilibrio físico y mental. A continuación cito algunos de los beneficios generales que podemos conseguir con la reflexología Podálica:        

Es relajante. Alivia el estrés. Activa la circulación sanguínea. Afloja las contracturas. Mejora la calidad del sueño. Activa el sistema inmunológico. Favorece mecanismos de depuración y eliminación de toxinas. Equilibra los distintos sistemas.

 Contraindicaciones de la reflexología podálica Aunque en un principio la reflexología podálica no tiene contraindicaciones hay casos en los que no es recomendable su aplicación. Estos casos son los siguientes:                  

Procesos agudos de fiebre. Osteoporosis del pie o pierna. Enfermedades isquémicas del corazón (angina de pecho, infarto de miocardio,…) Embarazos con riesgo de aborto. Infecciones agudas en general. Se debe hacer Reflexología, después de 1 y media hora de haber ingerido alimentos. No debemos darle agua al paciente durante el proceso. No debe usar celulares ni joyas. No durante el curso de una enfermedad aguda o crónica sin diagnóstico previo. Debe aplicarse cuidado con niños y ancianos o personas débiles, igualmente en postoperatorios. En embarazadas, muy suavemente, logrando principalmente relajación. Durante el trabajo de parto ayuda a tranquilizar a la paciente, ya que aumenta las contracciones uterinas, facilita la dilatación del cuello uterino. En el posparto acelera la recuperación y estimula la secreción láctica y ayuda al reequilibrio metabólico. En los procesos febriles debe aplicarse con mucha suavidad. En procesos sicóticos debe evitarse. Evite en pies lastimados. No tocar la zona con micosis. Nunca se debe presionar las zonas de las venas o ganglios linfáticos inflamados.

Como hemos podido observar la reflexología podálica, es una terapia natural que aporta multitud de beneficios a nuestro cuerpo. No obstante, no está exenta de contraindicaciones, las cuales debemos valorar antes de realizar el tratamiento.

 Métodos y técnicas de reflexología Nuevos métodos y técnicas van surgiendo y evolucionando a medida que terapeutas de todo el mundo desarrollan y comparten sus experiencias y hallazgos clínicos.

 El método Rwo Shur En muchas partes de Asia, como Taiwán, China y Singapur, se practica el método Rwo Shur de la reflexología. Se utiliza una combinación de técnicas de presión y deslizamiento de pulgar incorporando los nudillos y en ocasiones pequeños palos de madera. La presión es muy firme y el terapeuta utiliza crema para permitirle un movimiento fluido, rápido y eficiente. La sesión suele durar 30 minutos aproximadamente.

 El método Ingham Este método constituye la base de la forma de reflexología podálica más practicada en el mundo hoy en día. Se inició y desarrolló en Estados Unidos a comienzos de 1930 por la fallecida Eunice Ingham, quién es considerada por la mayoría de los reflexólogos como la Madre de la reflexología. Con este método se aplica una presión constante con los dedos pulgares por toda el área del pie que se está trabajando. El reflexólogo emplea talco en lugar de crema y una sesión suele durar generalmente una hora, aunque esto depende de la salud del paciente. La atención se centra en la relajación y equilibrio de los sistemas del cuerpo, y el terapeuta trabaja dentro del nivel de tolerancia al dolor del cliente. La sesión siempre es integral, es decir, se trabajan todos los reflejos, aunque en algunos se hace más énfasis que en otros.

 Nuevas técnicas En Occidente, en los últimos años, los terapeutas han estado explorando nuevas formas de influir y equilibrar las energías del cuerpo a través de los pies y las manos. Cada vez con más frecuencia, se emplean métodos de acupuntura y conceptos relativos a las terapias energéticas en una sesión de reflexología. Antiguas filosofías chinas son la base de nuevos métodos en los que la consideración de principios como los meridianos, el yin y yang, y la Teoría de las Cinco Fases están dando un paso más allá de nuestro concepto de holismo.

 Resumen El masaje de todos y cada uno de los dedos del pie: • El dedo gordo: estimula el intelecto y la intuición, aclara los pensamientos mejorando las creencias y convicciones personales con ideas únicas e innovadoras. • El II dedo potencia la percepción de la autoestima y autovaloración. • El III dedo favorece e inspira la puesta en práctica de ideas innovadoras para la creación continua de nociones constructivas y valiosas. • El IV dedo permite que los conceptos nuevos den vida a formas personales de comunicación. • El V dedo expande y libera la mente para que los sistemas de creencias y las trabas sociales no la inhiban, dejando que se abran camino ideas más extraordinarias.