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PRODUCTO 06

PEDIR AYUDA SIN SENTIR VERGÜENZA

EL CASO DE ISABEL Isabel es una estudiante universitaria de los primeros ciclos; es la tercera de tres hermanos; sus padres no son añosos, el padre tiene 45 años y la madre ,42. Desde pequeña ha recibido el cariño de sus progenitores y de sus hermanas mayores al punto de llegar a sobreprotegerla. Cuando Isabel ingresó al jardín de infantes, le costó mucho adaptarse, ya que tenía que hacer diversas actividades por sí misma. De igual modo tuvo dificultades al pasar a la primaria y de la primaria a la secundaria. Sus profesores y profesoras siempre la describían como una chica muy inteligente, pero al mismo tiempo tímida e insegura y continuamente les hacían comparaciones desventajosas con respecto a sus hermanas mayores; a éstas las juzgaban como más alegres, seguras y decididas. Actualmente Isabel presenta dificultades de timidez e inseguridad en la universidad por lo que repercute en sus relaciones interpersonales con sus compañeros y en sus demás actividades universitarias. De acuerdo con el caso presentado ¿cómo debería Isabel pedir ayuda? Asimismo, plantea una estrategia de solución.

ANÁLISIS DE CASO Primero debe ser consciente que necesita ayuda y que el pedirla no es debilidad, simplemente una estrategia que el ayudará en sus actividades universitarias. Segundo debe identificar el problema o en qué necesita ayuda, observar a su alrededor y ver quién podría ayudarla. Tercero, mirarse frente al espejo y repetir con asertividad la forma en que pedirá ayuda, de manera que tenga confianza en sí mismo para hacerlo. Si todo ello no resulta, sería bueno que tome terapias de autoestima y confianza, para que pueda superar sus miedos, en especial porque su infancia y la sobreprotección de sus padres tienen mucho que ver con su actitud actual, recordemos que los aprendido en la niñez marca tu vida adulta.