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CARLOS DRACHENBERG – TAO REIKI – NIVEL I

TATR-6548787

Seminario de Tao Reiki Carlos Drachenberg Maestro Profesor de Reiki Escuela Taokan

Primer Nivel Despertando la Energía Sanadora

Honrando la memoria del Dr. Mikao Usui

CARLOS DRACHENBERG – TAO REIKI – NIVEL I

Pongámonos de acuerdo 1. NO SOMOS MEDICOS, NI PSICOLOGOS. Tampoco pretendemos sustituirlos. 2. NUNCA iremos en contra de un tratamiento médico. Jamás alentaremos a un receptor a dejar un tratamiento médico. 3. No busques en nosotros consuelo o ánimo solamente. Somos intermediarios de la voluntad divina, nuestro compromiso es el de ponerte en contacto con esa divinidad...el resto es tu responsabilidad. 4. Aquí compartimos nuestras experiencias, no discutimos sobre si son posibles o no, o si son mejores o peores que otras. 5. Aquí priva la libre interpretación, por lo tanto no hay “Maestros” o “Gurús” iluminados. A lo sumo habemos algunos que conocemos un secreto, antes que tú, y te lo vamos a contar. 6. Habemos algunos que hemos tenido ciertas experiencias que tú no has tenido aún, eso no nos hace mejores, pero tampoco nos hace merecedores de ser irrespetados. 7. Aquí lo terreno no se opone a lo eterno. 8. Te respetamos y exigimos tu respeto. Aquí no importa cuál es tu religión, preferencia sexual, raza o condición social. 9. Si toleras o promueves la violencia, en cualquiera de sus manifestaciones, aquí no eres bienvenido. 10. La actitud que prevalece en este ámbito es la del que aprende, no la del que cuestiona o viene a decir como debemos enseñarle. Todo el que viene a este ámbito lo hace en humilde búsqueda. 11. Si ya has tenido experiencias con la energía aquí no vas a aprender más de lo que sabes. Humildemente te decimos: “Pon esa experiencia al servicio del ser humano

que la necesita y sal ya al mundo a ofrecerla”. 12. Aquí no se viene a hacer currículum, si ya eres sanador ve al mundo, enseña a otros o ayúdalos a sanar. ¿Seguro de que quieres continuar?... (Extractos de los principios de la Escuela Taokan)

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Contenido: • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

El contexto original de Reiki: shinto y budismo. La Energía ¿Qué es Reiki y como actúa? El aprendizaje del Maestro Usui ¿A qué nivel actúa Reiki? ¿Qué puede hacer Reiki? Mitos sobre Reiki, sus practicantes y maestros. El Linaje La preparación Los 5 principios Una práctica diaria ¿Sanación o camino de desarrollo personal? Respiración Consciente Meditación para “conocer” a la energía (Primer acercamiento a REIKI) Limpieza del sistema energético Chakras.Funciones principales.Chakras en detalle (Nivel físico, Nivel 1). Armonizar los Chakras. Inciensos y sus usos. Técnica del Barrido Meditación Gasho. Kokyuhoo Mudras (Sha y Kai). Exploración y Mudras. Otras meditaciones que se pueden utilizar (Meditación para potenciar el contacto con la energía y meditación en la compasión "Karuna"). Posiciones de las manos. Posiciones de auto-tratamiento. Tratamiento a otras personas. Tratamientos en órganos y partes del cuerpo. Imposición rápida. El Ritual de iniciación. Iniciación.

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El contexto original de Reiki: shinto y budismo Reiki surge en Japón a fines del siglo XIX y es introducido por el Maestro Mikao Usui. En este Japón decimonónico encontramos el ambiente adecuado para el surgimiento de este método. Por un lado la vida japonesa, aún hoy, está imbuida en todos sus detalles por el espíritu de su muy antigua religión nacional, el Shinto. Por otro lado, la mayor parte de los japoneses practican simultáneamente el Budismo. Debemos recordar que en Oriente las religiones son antes caminos de vida y prácticas habituales que creencias teóricas como en Occidente. De hecho casi el 90% de los japoneses, pese a ejercer estas prácticas se declaran "no religiosos". Ambas creencias son claves para entender la filosofía profunda del Reiki. No es este el lugar para hacer una descripción detallada del Shinto. Así que atendremos a la parte que más nos interesa. Haremos un resumen no muy ortodoxo y académico, pero sí descriptivo. El Shinto es una religión muy animista y vinculada a la naturaleza, considera entre otras cosas que: • • • •

Todo ser, animado o no, está lleno de una energía propia. Que todo ser está vinculado con el medio natural a través de la energía universal. Que el alma humana puede no solo entender y unificar lo natural, sino que tiene la capacidad de modificarlos y de materializar lo que hay en su mente. No se espera premio o castigo. El shintoista debe hacer lo correcto en cada momento porque sí, independientemente de las consecuencias. Generalmente lo correcto es aquello que ayuda al bien común, a la colectividad en la que se está integrado (familia, país, empresa, partido, club, etc.)

Así como el Shinto proporciona al japonés su forma de vivir, a la hora de morir su referencia es el Budismo. El Budismo, procedente de la India, admite la reencarnación (principio de conservación de la energía). Igualmente cada vida es consecuencia de las anteriores (karma, ley de causa y efecto). Nuestro objetivo en la vida es superar la cadena de la reencarnación. El Budismo introdujo en Japón

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muchas ideas procedentes del continente asiático, que como de costumbre el pueblo japonés simplificó con elegancia y adapto a su particular idiosincrasia. Las medicinas chinas y de otros países de Asia, así como las artes marciales también fueron importadas y adaptadas. En todos estos conocimientos la energía (Ki) es el concepto clave. La energía: La energía universal tiene una frecuencia específica y existe en todas partes. Su frecuencia equilibra todas las demás manifestaciones de energía. Esta energía está dentro de todas las formas de vida. Toda forma existente está hecha de energía, y cada forma de vida tiene su propia energía vital, la esencia que nos da la vida. Se puede explicar la energía universal de vida como la esencia que sostiene la vida de todas las cosas. Explicar la naturaleza de esta energía es como tratar de definir el amor o la luz. Es un fenómeno existencial que sólo puede ser percibido a través de la experiencia personal y como vivencia. Las palabras son sólo meras descripciones aproximativas, pues la fuerza universal de vida se manifiesta en el silencio de la mente. Nadie ha sido capaz de explicar exactamente lo que es, y nadie ha podido categorizarla racionalmente, y sin embargo no requiere un estado alterado de conciencia para practicarlo. Esta energía simplemente es omnipresente, y somos inconscientes de ella hasta establecer contacto, después de lo cual puede ser convertida en energía para la sanación. Entrar en contacto con la energía es el intento básico de buscar el origen de toda manifestación de vida. La conciencia existe más allá del tiempo y del espacio, en el “aquí y ahora", la única realidad existencial, más allá del intelecto racional. Esta es la dimensión de la no mente (esencia del Zen) y de toda meditación, el reino del espíritu inmortal y todopoderoso. Estar en contacto con la energía es como participar de forma natural de los grandes misterios de la magia de la vida. ¿Qué es Reiki y como actúa? "Reiki" es una palabra Japonesa. REI significa universal o sin límites, se refiere al Universo que nos rodea. KI significa energía vital, lo que fluye en todo ser viviente. El contexto se interpreta como la unión de una energía universal inagotable con la energía de cada individuo.

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Reiki tiene su origen en el Rei Jyutsu, practicado por algún grupo radicado en la cercanía del Monte Kurama, en Japón. Jyutsu se puede definir, con bastante exactitud, como "técnica". Tenemos, por ejemplo, el Jiu Jyutsu, antecesor del Judo. Generalmente en artes marciales los "jyutsus" suelen tener un sentido más práctico y agresivo y menos pretencioso que los "do" ("caminos" o "senderos" de autorrealización). El maestro Mikao Usui unió las prácticas del Rei Jyutsu, los principios de vida del Emperador Menji y su propia experiencia e inspiración para convertir una práctica de sanación en un "sendero". Por ello alguna escuela japonesa derivada de Reiki se llama Rei-Do o Reido. Debo recordar que en Oriente hay una estrecha vinculación entre las artes marciales, la medicina y prácticas como yoga, el chi-kung (Qi Gong Li) y el Tai Chi. En el antiguo Japón un médico solía ser un buen y peligroso luchador. En esta perspectiva oriental no existe una figura que tenga la "exclusiva" o la "patente" de un método, pues las distintas escuelas aparecen, desaparecen y se copian unas a otras sin reparos. Se venera y respeta al propio maestro y al fundador, cuya fotografía suele presidir los lugares de práctica, se crean organizaciones que, como el Kodokan de Tokio para el Judo, preservan el método, pero no existe un único "Gran Maestro" ni el método queda estancado o fijado. Alrededor del núcleo de prácticas cada cual puede adaptar un estilo propio. Además en Japón es costumbre el crear una escuela propia. Hay referencias de una docena de métodos o escuelas derivados del Reiki en Japón.

El aprendizaje del Maestro Usui En este contexto surgen diversos grupos y centros dedicados a la meditación, la religión, la medicina o las artes marciales en distintas proporciones. Sabemos por la información recopilada por Frank Arjava Peter y otros maestros de Reiki residentes en Japón que el maestro Mikao Usui, con seguridad, perteneció a a un grupo espiritual, hoy desaparecido, denominado Rei Jyutsu Ka, que estaba establecido en la montaña santa de Kuruma Yama, en Kyoto y parece que perteneció también a algún otro grupo similar. En lugares como este, aún hoy, los monjes permiten a cualquiera que lo solicite participar en

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ceremonias de conexión con la energía. Igualmente existen ritos de iniciación individual para poder conectar con esta. De sus estudios en este grupo, en centros religiosos y de sanación, además de la práctica sistemática de la meditación surgió, al cabo de unos años, el Usui Shiki Ryoho (método de sanación de Usui), conocido en Occidente simplemente como Reiki. Es decir, no partió de cero, sino de una tradición probada y arraigada en el Japón de su tiempo. No vamos a entrar en los detalles históricos y “legendarios” de como se introduce en Occidente.

¿A qué nivel actúa Reiki? Físico: Dolores, lesiones, fracturas, metabolismo, sobrepeso, infecciones etc. Mental: Hábitos dañinos, estrés, insomnio, metas concretas, etc. Espiritual: Armonía, paz y equilibrio, sentirse "Mas cerca de Dios" etc. Emocional: Problemas de amor, agresividad, infelicidad etc. Un tratamiento Reiki consiste en canalizar energía hacia un lugar específico donde existe un problema o un bloqueo en el cuerpo de una persona. La mayoría de los tratamientos se hacen con la persona que lo solicita acostada, aunque también se puede hacer sentado. El practicante pone sus manos suavemente sobre la zona afectada, o en el caso de un tratamiento para todo el cuerpo, en todo el cuerpo empezando por la cabeza y terminando en los pies. Cada posición de las manos es mantenida durante unos minutos sobre los centros energéticos principales (Chacras). La persona que solicita el tratamiento siempre está vestida, y las posiciones de las manos son siempre en zonas que no infringen la intimidad de la persona. Sentirás una relajación profunda. En ocasiones, sentirás un "cosquilleo" en diferentes partes del cuerpo según la energía fluye a través del mismo. Algunas personas ven colores, experimentan una sensación de "flotar" o sienten emociones que salen a la superficie. Las zonas donde se aplica Reiki (donde suelen estar las manos del practicante) pueden sentir o mucho calor o mucho frío durante el tiempo que las manos están presentes en esa parte del cuerpo. A veces sentirás como se tensan y relajan los músculos en la zona afectada. Simplemente es otra forma que tiene el cuerpo de ayudar a que fluya la energía.

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Muchas personas notan un calor o un cosquilleo en la coronilla, en la cabeza. Esto es debido a que la energía entra por esa zona, el centro energético que nos conecta con la Energía Universal. Durante la sesión, la energía fluirá dentro de ti, equilibrando tu sistema energético, soltando tensiones y estrés, aliviando dolores y activando la capacidad del cuerpo para sanarse. Aunque Reiki es muy eficaz, no es una "cura milagrosa" y sus efectos son acumulativos. Para realmente notar los resultados, se recomienda una serie de tratamientos de 4 sesiones. En la mayoría de los casos ese número de sesiones es suficiente para solucionar problemas de estrés, tensión, ansiedad, insomnio y problemas emocionales. Problemas físicos a lo mejor necesitan más, pero no necesariamente. Generalmente Reiki produce cambios beneficiosos a largo plazo, por lo cuál no hace falta repetidas e interminables sesiones, aunque a mucha gente le gusta tanto que lo hacen de todos modos. Sea cual sea la dolencia, el efecto general de Reiki crea una sensación de paz y tranquilidad. Te sientes en condiciones para afrontar la vida y sus desafíos. Aumenta tu energía y tus ánimos, dándote un punto de vista más positivo sobre la vida. Situaciones anteriores de estrés parecen no preocuparte tanto como antes.

¿Qué puede hacer Reiki? Dolores Crónicos: Aliviar dolores de artritis, reuma, artrosis, espalda y lumbares, dolores menstruales, migraña y de cabeza etc. Lesiones: Para acelerar el proceso de cicatrización y para soldar lesiones óseas. Reducir la inflamación en esguinces, ayuda a sanar músculos desgarrados etc. Infecciones: Ayuda al cuerpo a aumentar su capacidad para luchar contra enfermedades virales, reforzando su sistema inmunológico. Otitis, gastroenteritis, infecciones de la piel etc.

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Cáncer: Se ha usado con éxito en combinación con quimioterapia para ayudar al organismo a mantener la fortaleza física necesaria para los tratamientos. Depresión, agresividad Reiki sirve para equilibrar energéticamente y espiritualmente a las personas. Como resultado, la persona se encuentra en un estado de equilibrio y felicidad. En resumen, el último punto lo dice todo: Reiki, más que tratar enfermedades específicas, consigue un equilibrio completo a través de la Energía Universal. De esta forma, cada persona "toma las riendas" de su propia sanación.

Mitos sobre Reiki, sus practicantes y maestros (Hondo suspiro...) Aquí vamos: Ni los practicantes, ni los maestros de Reiki pueden enfermarse.

Tanto el practicante como el maestro son, antes que nada, seres humanos. Por tanto son susceptibles de tener mal aliento, tener un accidente, engordar, enflaquecer, ser calvos, tener un dolor de muelas, otitis, sufrir del corazón, etc. ...como cualquier ser humano. La diferencia radica en que son conscientes de la existencia de la energía, de cómo opera esta y de cómo puede ayudar a otros con la misma. No podemos olvidar que también existen los virus y las bacterias, los ácaros y los hongos, que por cierto también son seres vivos. Estos seres están diseminados por todo el planeta, viven con todos nosotros, adentro de nuestro cuerpo, sobre nuestro cuerpo, en nuestra ropa, en la cama, en los alimentos, en el agua y en el aire que respiramos...y ellos también forman parte del plan divino, nos guste o no. Nadie, absolutamente nadie, está exento de enfermarse. Por tanto, la función del sanador es la de ayudarse y ayudar a otros a recuperar el equilibrio perdido. Este equilibrio nunca es estático: Hoy estamos bien, mañana no estamos tan bien, pasado puede cambiar la situación, etc. Sanar, superar el dolor y el sufrimiento son aspiraciones de todos los seres humanos.

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El practicante y el maestro están en la obligación de canalizar la energía en todo momento a quien se lo solicite.

Volvamos a recordar: somos seres humanos. Tenemos familia, amigos, vecinos, problemas, virtudes, defectos, alegrías, tristezas, etc. En ocasiones no estamos de humor (Como cualquier persona), o las circunstancias nos obligan a priorizar otros temas. Es posible que tengamos algún malestar físico o emocional en ese momento. Es posible que simplemente sintamos que no es conveniente, ni para uno ni para el receptor, canalizar energía en ese momento. También es posible que el receptor no esté haciendo muchos esfuerzos para permitirnos ayudarle. No hay razón para sentirnos culpables si no estamos con disposición para canalizar la energía en un momento determinado. Uno tiene que tener algo especial para aprender y practicar Reiki.

Bueno, creemos que uno tiene que ser alguien especial para, por ejemplo, trabajar para la NASA e ir a Marte, o algo así... para practicar Reiki uno solo tiene que estar vivo, nada más. Las iniciaciones Reiki destruyen el "mal" karma.

No, esto es imposible. Las iniciaciones Reiki se realizan a nivel etérico, y las causas de nuestra felicidad, así como de nuestro dolor, problemas y penas (que es a lo que normalmente se relaciona con el karma) son mucho más profundas, están a un nivel superior, en nuestro cuerpo mental. Y aunque la iniciación hubiera sido realizada sobre el plano mental, habría sido imposible. Nadie puede llevarse tu ignorancia ni la sensación de separación más que tú mismo. La iniciación Reiki tan solo trae el flujo Reiki a tu conciencia, nada más. No puede influenciar al cuerpo mental de manera directa, ni en un millón de años. Todo lo que hace el Reiki es incrementar la vibración de nuestro cuerpo etérico, forzando de ese modo a que los patrones negativos de pensamiento y las emociones añejas salgan a la superficie. Depende de cada uno de nosotros lo que hagamos con estas energías negativas que vayan surgiendo. Uno puede y se le permite llegar a ser un verdadero maestro Reiki sólo si se está completamente dedicado a la enseñanza.

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¡Sí… claro…! Y no olvides que debes pagar mucho dinero para que se te permita solicitar la iniciación a la maestría. ¡Por favor!, si lo pensamos seriamente, todos somos lo suficientemente buenos para recibir la tercera iniciación. Depende completamente de ti lo que hagas en tu vida, con o sin el nivel maestro de Reiki. Es de suma importancia cual maestro te da tu iniciación.

Si, es verdad… pero sólo si no eres un alma individual y quieres negar tu propio libre albedrío. Por supuesto que la guía, el consejo, el apoyo, el conocimiento y el entrenamiento que puedes obtener de un buen maestro puede (si tú lo quieres y lo permites) apoyar en gran medida tu avance, sin embargo, creemos firmemente que llega a un momento en la vida en que es de vital importancia que cada individuo se haga cargo de sí mismo, de su propio proceso, de su propio desarrollo, de ser su mejor y más grande “maestro”. Es por ello que todas las actividades que ayuden a desarrollar la intuición son recomendables. Se sugiere realizar prácticas espirituales que ayuden a contactar con lo sagrado, tu fuente interior de sabiduría, con ese espacio en el interior de cada uno de nosotros que SABE las respuestas a todas nuestras preguntas. Por otro lado, algunos maestros son “mejores” canales y sus iniciaciones son al parecer “mejores”, pero con el tiempo, depende de ti lo que obtengas de una iniciación en particular. Tan sólo aquellos individuos muy ciegos (en el sentido de negar su propia independencia) son capturados en esa trampa llamada “esconderse detrás de otros” El Linaje es también muy importante.

Una vez más, sólo si crees que tu vida depende de otros (en este caso, maestros Reiki anteriores al tuyo.) Y, por supuesto, si tu meta es hacer dinero con el Reiki (ya sabes, un linaje famoso, más dinero y todo eso...)

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Uno debe tener cuidado donde se practica el Reiki.

El Reiki puede ser practicado en todas partes, su flujo no depende del entorno. En otras palabras: uno puede dar Reiki vestido como quiera, con o sin velas o música suave de fondo y en TODAS las circunstancias vitales posibles. El Reiki no es tan sagrado después de todo, más bien se trata de un sistema muy natural de flujo y control de la energía. Bueno, todo depende del concepto que cada uno tenga al respecto… por ejemplo, ¿consideras sagrada la vida que tienes, el cuerpo que posees?, ¿qué pensamientos, sentimientos y acciones concretas apoyan esta convicción de que tu vida es sagrada?...algo para reflexionar. Los símbolos Reiki son para mantenerlos ocultos.

¡El mundo entero está atravesando un proceso de apertura, los antiguos sistemas se están rompiendo y dan lugar a nuevas ideas, la humanidad entera expresa una súplica por la armonía y el entendimiento... y mucha gente aún cree que la gentileza y el amor que traen los símbolos Reiki y los mantras Shinto deben ser guardados en una caja fuerte! (¿?)

Los símbolos Reiki son tan sagrados que sólo a los elegidos les es permitido verlos.

“Te fue permitido” verlos en este curso, además es posible verlos en muchos sitios en Internet, ¿no es así?, Mmm… Esto sólo puede significar dos cosas: a) Tú eres el elegido... Ja ja ja... b) El concepto en cuestión carece por completo de importancia. Así que, ¿cuál de los dos es verdad? Los símbolos Reiki perderán su poder si se muestran en público.

Creo que conceptos como este es aceptable solo para aquellos que pagaron demasiado dinero por el Reiki.

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¿Por qué otra razón habría uno de creer en mantener las cosas para sí mismo en vez de compartirlas? El Reiki es un sistema de sanación muy poderosos y efectivo.

Desgraciadamente, este es un concepto erróneo muy común que ha ocasionado un gran malentendido... Reiki no es una técnica tan poderosa. Es energía a nuestra disposición y como tal se inclina ante nuestro libre albedrío. Ese es el porque uno puede incluso negar sus efectos, o dicho en otras palabras, uno tiene que estar abierto para que el Reiki le ayude. Punto. La sanación a distancia funciona pero las iniciaciones a distancia no.

El Reiki es energía y ésta sigue a nuestra intención. Si la intención (por parte del maestro) y la apertura y el deseo sincero (del lado del receptor) están presentes, no veo una razón de peso por la que no habían de funcionar las iniciaciones a distancia... De hecho, usted aprenderá en el segundo nivel a ayudar a otros a distancia...y entonces, ¿cómo puede ayudar a otro a distancia y no puede iniciar a un alumno? De hecho, es mi experiencia que las iniciaciones a distancia pueden ser aún más profundas y fuertes que las que se hacen en persona. Al final, lo único que importa es nuestra intención, nada más. Los símbolos Reiki deberán ser usados cada vez que uno ocupa el Reiki.

Bueno, en mi humilde opinión esto solo es vedad a medias. Aunque en las primeras etapas del aprendizaje del Reiki uno tiene que usarlos, en fases más avanzadas de la práctica del Reiki los símbolos se disuelven en presencia del campo de energía llamado Reiki. Así, los símbolos Reiki son solo herramientas, requisitos de entrenamiento... solo son necesarios por el tiempo que uno los quiera o los necesite..

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Reiki es Dios.

No, Reiki no es un Dios. Me atrevo a decir que Reiki es energía de “Dios”, justo como lo son el amanecer, el agua y la gravedad, nada más. Si Reiki fuera Dios, no habría necesidad de diferenciar entre las escuelas de Reiki de las que somos testigos hoy en día, pues habría sido omnipotente y perfecto (justo como es Dios), para todos, en cualquier momento dado y en cualquier estado de conciencia o de la mente. Si has experimentado el estado de unión con Dios, sabrás que el mismo está mas allá del cuerpo etérico, en el que fluye Reiki. Ni los pensamientos más abstractos pueden tocar esos estados y qué decir de Reiki, que obedece nuestros patrones de pensamiento... El Reiki tiene su propia inteligencia.

Lo siento, pero esto no es del todo cierto. Reiki es energía, nada más. Sí, tiene sus propias particularidades y sigue patrones predecibles (p. Ej., siempre fluirá a donde haya falta de armonía) pero es todo. Es por ello que uno tiene que ser muy cuidadoso cuando aplique Reiki a una herida abierta o inmediatamente después de una cirugía. Reiki “tratará de reparar” ciegamente el tejido, lo cual no es especialmente inteligente si aún tienes suturas en la cabeza o te has cortado el dedo y necesitas puntos... Reiki es un sistema de sanación poco efectivo.

Es muy efectivo siempre y cuando uno quiera avanzar y esté deseoso de enfrentar y superar las causas de algunos problemas en su vida. Es verdad, sin embargo, que Reiki es muy gentil y suave, justo de la manera en que el amor lo es. Toma algo de tiempo ver el progreso cuando sólo se utiliza Reiki. Yo diría que para la mayoría de la gente un par de meses debería ser tiempo suficiente para percibir el progreso. Es por ello que me atrevo a recomendar que combinen el Reiki con la practica regular de la meditación, por ejemplo, es especialmente recomendable justo al inicio del camino (y siempre), pues como lo señalan varias técnicas de trabajo con

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la energía, ayuda (entre otras cosas) a “aquietar” la mente, para que de ese modo se puedan contactar planos más sutiles de conciencia. Para apoyar al organismo en la nueva tarea de “reorganizarse” siguiendo el impulso vital de evolución, Reiki puede ayudar a que ciertas energías, que se habían “instalado” en alguno de los cuerpos, afloren para poder trabajar con ellas. Por ejemplo, después de recibir la primera “iniciación” a Reiki, la energía se puede utilizar para trabajar los bloqueos a nivel celular y a cualquier otro nivel físico, que son parte de los “desequilibrios” que luego pueden manifestarse en el cuerpo físico como “enfermedad”, que como empieza a mencionarse en muchos círculos de la salud, son la consecuencia “final”, física, de causas “metafísicas”. Conforme se va familiarizando el organismo con esta “nueva forma de fluir” y como preparación para el nivel 2, pueden aflorar patrones mentales o bloqueos emocionales que también desembocan en desequilibrios de la salud. Esto está claramente ejemplificado en lo que se conoce como “enfermedades psicosomáticas”, alteraciones generadas por patrones mentales y/o emocionales, como en el caso en el que la persona se enferma del hígado por ser iracunda (por ello la importancia que se da a aprender a fluir bien con los demás, lo que se conoce también como madurez emocional), o del que sufre de insomnio por pensamientos repetitivos conocidos como maquinación mental, por citar un ejemplo de cada "causa". Los maestros Reiki deben ser idolatrados.

Un maestro Reiki no es en lo absoluto digno de adoración. ¿Por qué?... Simplemente debido a que el nivel de Maestría Reiki no es nada especial. Y además, el nivel de Maestría Reiki no otorga experiencias espirituales profundas (ni absolutas), como el samadhi o satori, ni ninguna otra cosa que valga la pena ser adorada, en mi opinión. Está mal ganar dinero con el Reiki.

No, en lo absoluto. En mi opinión, lo que está mal con el negocio del Reiki hoy en día es que la mayoría de los maestros está cobrando a sus clientes por Reiki, por la energía en sí. Si insistes en cobrar por Reiki, entonces sé honesto y dile a las personas que el Reiki no es propiedad de nadie y que te están pagando por tu tiempo, si se trata de un curso y/o por los manuales…..nunca por Reiki.

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Nada más no te engañes a ti mismo: Tú no posees el Reiki. Se sugiere investigar, si su tiempo lo permite, a nivel muy general, sobre otras escuelas o estilos de Reiki. Detallar cual es el elemento común en todas ellas.

El Linaje El "Linaje de Reiki" hace referencia a la cadena de iniciaciones que nos une con Usui Sensei a través de nuestro Maestro. El Linaje siempre comienza con Usui Sensei y, de Maestro en Maestro, llega hasta cada uno de los practicantes. Existen, básicamente, dos cadenas de Linaje: •

Reiki Tradicional Japonés (Linaje Usui Sensei a través del "Usui Reiki Ryoho Gakkai")

•

Reiki Occidental (Linaje Usui-Hayashi-Takata a través de "Reiki Alliance", "Radiance Technique" - "A.I.R.A." y los Maestros independientes).

Mi linaje Mikao Usui Chujiro Hayashi Hawayo Hiromi Takata Phyllis Lei Furumoto Takeshi Tsushima Wung Wo Carlos Drachenberg Al finalizar su linaje será: Mikao Usui Chujiro Hayashi Hawayo Hiromi Takata Phyllis Lei Furumoto Takeshi Tsushima Wung Wo Carlos Drachenberg USTED

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La preparación Ante todo, resulta aconsejable seguir las grandes reglas del pensamiento del Reiki para cada día: RECONOCIMIENTO HONESTIDAD RESPETO LIBERTAD PAZ El mero hecho de seguir estas reglas nos sitúa en una esfera de vibración apta tanto para recibir como para transmitir la energía Reiki.

Los 5 principios Solo por hoy: • • • • •

No te enfades… No te preocupes… Sé agradecido y humilde… Trabaja con dedicación y perseverancia… Sé amable con los demás…

“En la mañana y en la noche, une tus manos para orar. Piensa esto con tu mente y entónalo en voz alta para el mejoramiento del cuerpo y del alma.” Mikao Usui

Cada practicante posee su propio método, por lo que existe más de uno. Simplemente, bastará con comprender que la energía Reiki nos atraviesa, nos protege, y ayuda a la persona a la que queremos ayudar. Una vez que la energía sale fuera de nuestro cuerpo para llegar hasta el otro, ya no vuelve de nuevo hasta nosotros, sino que regresa al lugar del que procede. Este es el motivo por el cual resulta tan difícil recibir lo negativo del otro. Pero, sea como fuere, para aquellos que desearían no tener que correr ningún riesgo, he aquí un método de preparación y de protección:

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1. Una vela blanca encendida. 2. Encienda una varita o un cono de incienso de Jazmín (El jazmín nos predispone a conectarnos con lo sagrado) 3. Un vaso (a ser posible de cristal) lleno de agua pura. 4. Situarse de pie. 5. Coloque sus manos delante de usted, con las palmas situadas hacia arriba, como cuando va a agarrar agua. 6. Cierre los ojos y espere a recibir “algo” en sus manos. 7. Cierre las manos y déjese invadir por esta fuerza que habitará en usted y lo protegerá. 8. Fe y confianza total en esa fuerza.

Una práctica diaria Dedique un tiempo a la autoconciencia. Comprenda que es una pieza de Dios, en forma velada, que camina por la Tierra. Visualícese a si mismo como la entidad que es. Ámese a sí mismo. Comprenda el significado del «Yo soy». Convoque a la fuente del amor infinito para que le llene de paz. Tiene que acudir cuando se la llame. Ese es su derecho. «Vea» a su maestro personal favorito para que le ayude a convocar el amor. Visualícese a sí mismo como una extensión de todos aquellos que le rodean. Cuente el número de quienes le rodean y «véalos» con usted como una sola entidad completa. Vea su propio rostro en cada uno de sus cuerpos. Deje que su ego se vacíe a sí mismo. Comprenda lo temporal que es la expresión de lo que es usted ahora, en comparación con quien es realmente cuando no está sobre la Tierra. ¿Sanación o camino de desarrollo personal? Reiki es conocido fundamentalmente como una terapia, pero es mucho más. El maestro Usui dijo "La meta final es comprender el antiguo método secreto para

conseguir la felicidad y así descubrir una cura válida para muchas enfermedades. Si se siguen estos principios conseguirás el espíritu tranquilo de los antiguos sabios. Para empezar a difundir el Reiki, empieza en algún sitio cerca de ti (uno mismo), no empieces desde un punto tan lejano como la filosofía o la lógica"

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Reiki es una puerta al conocimiento interior y al mismo tiempo es para movernos en el mundo material. No para huir del mismo. Usui no pretendió nunca enseñar un método de sanación, aunque era inevitable pasar por ello. La muestra la tenemos en que a partir de cierto momento lo que tan pomposamente llamamos nivel de Maestro no era más que el primero de siete niveles de entrenamiento. Era un proceso de desarrollo de la capacidad energética para aplicarla a las más variadas cosas. Aunque sobre esto hay poca información, el estudio de otros maestros de escuelas basadas en la canalización sigue un camino similar. Usui puso especial énfasis en la práctica de la meditación Gasho. Una forma de meditación típica del Budismo japonés y que abordaremos mas adelante en este curso. Se sugiere proponerse como práctica cotidiana el estar atento a los 5 principios en su vida. No me refiero a forzar la práctica de los mismos, me refiero a prestar atención. Se trata de incorporarlos a las actividades cotidianas. Tampoco se trata de andar “evangelizando” a otros para lograr que también los practiquen... Practíquelos usted y punto... y verá como los que están a su alrededor comenzarán a practicarlos sin darse cuenta. Es fundamental la práctica diaria de la breve ceremonia de preparación y protección, al menos mientras lo aprende. Respiración Consciente Con el ritmo de vida cotidiano, lleno de tensiones y desvíos de nuestros planes, proyectos, necesidades reales, etc. nos vamos acostumbrando a respirar como si se tratara de dar respuesta al instinto básico de supervivencia. La respiración pausada, oxigenante y relajante se va olvidando por falta de práctica, dando paso a una respiración agitada, superior (solo a nivel de la caja toráxica) propia de otras formas de vida mamíferas (gatos, perros, leones, tigres, ratones, etc.) La diferencia con esos animales radica en el hecho de que ellos están adaptados a sobrevivir, a dar respuestas rápidas ante un medio que es hostil en el 95% de los casos. En otras palabras, su vida está en peligro todo el tiempo. En el caso humano, la evolución ha permitido que podamos saltar esa condición y nos ha dotado de una conciencia que coordina de manera intencional todos los acontecimientos internos y externos de nuestra vida. Dicho de otro modo, nosotros somos capaces de co-crear las condiciones en las que vivimos.

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Para ir saliendo de esta condición aprendida, vamos a practicar diariamente la respiración consciente: Tome aire por la nariz, mantenga la respiración contando hasta 3 y luego deje salir el aire también por la nariz...permanezca sin aire mientras cuenta hasta 3 y luego vuelva a comenzar. Ponga en práctica esta respiración por lo menos 3 veces al día durante 10 minutos cada sesión. Vaya perdiendo el hábito del apuro... esto debe hacerse de modo pausado, respirando profundo pero pausadamente. De lo contrario corre el riesgo de hiper-ventilarse y desmayarse.

Meditación para “conocer” a la energía (Primer acercamiento a REIKI) Respiraremos lentamente por la nariz y contando hasta siete tanto en la inspiración como en la espiración. Mantendremos la mente libre de pensamientos, en la medida de lo posible. Si estos vienen simplemente dejaremos de prestarles atención en cuanto nos demos cuenta. Si mantenemos la atención simultáneamente en nuestras manos, en mantener una postura cómoda, en la respiración y la cuenta, difícilmente la mente tendrá oportunidad de interferir. Prestaremos atención al flujo de energía interior. Cuando llevamos un rato así nos centramos en el Hara (cuatro dedos debajo del ombligo), esto unirá nuestra energía interior con la fuente de energía ilimitada Reiki. Algunos visualizan un fuego o bola ardiente en el Hara. Pero seguramente esto no será necesario en la mayoría de los casos. Sentiremos como la energía entra por la cabeza y se dirige al Hara alimentándolo y expandiéndolo. Cuando nos sintamos plenamente llenos y fortalecidos en el Hara, dejaremos que la energía se expanda por todo el cuerpo y luego más allá. Llegados a este punto colocamos las manos en el centro del pecho, una encima de la otra. Inspiraremos concentrándonos en las manos, enviando la energía al Hara al espirar. Luego Inspiraremos por el Hara y enviaremos la energía a las manos al espirar.

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No suelen ser necesarios más de diez minutos de este ejercicio. Al final, pondremos la atención en el Hara y volveremos a nuestro estado “cotidiano” de conciencia. Esta meditación puede ser simplificada las primeras veces, ya que puede resultar compleja para aquellos que inician en estos trabajos. En el CD que acompaña a este nivel usted recibirá, entre otras cosas, esta meditación en formato de audio mp3, solo con fines de práctica guiada. No se habitúe a depender de la grabación para poder hacer la meditación. Como futuro maestro debe ser capaz de liberarse de la dependencia innecesaria.

Limpieza del sistema energético Existen fundamentalmente dos vías para actuar sobre nuestros chakras con un efecto liberador y armonizador. El primer camino consiste en exponer los chakras a vibraciones energéticas que se aproximen a las frecuencias con las que vibra de forma natural un chakra sin bloqueos y que funcione armónicamente. Estas vibraciones energéticas podemos encontrarlas, por ejemplo, en los colores luminosos puros, en las piedras preciosas, en los sonidos y en los aceites esenciales, y también en los elementos y en las múltiples formas de manifestación de la naturaleza. Tan pronto como a nuestros chakras afluyen frecuencias que son más elevadas y más puras que las que corresponden a su estado actual, comienzan a vibrar con mayor rapidez, y las frecuencias más lentas de los bloqueos se van disolviendo progresivamente. Los centros energéticos pueden absorber nuevas energías vitales y retransmitirlas sin obstáculos a los cuerpos no materiales. Es como si, a través de nuestro sistema energético, soplara una fresca brisa. El prana que afluye carga el cuerpo etérico que, a su vez, transmite la energía al cuerpo físico. También fluye hasta dentro del cuerpo emocional y del cuerpo mental, donde también comienzan a disolverse los bloqueos, puesto que sus vibraciones son más lentas que las de la energía que fluye a su interior. Finalmente, el pulso de la energía vital afecta a los nadis (Canales que llevan la energía a todo el cuerpo) de todo el sistema energético, y el cuerpo, el espíritu y el alma comienzan a vibrar de forma más elevada, y a irradiar salud y alegría. Cuando en este proceso de purificación y clarificación se liberan las energías estancadas, sus contenidos aparecen una vez más en nuestra conciencia. Con ello

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podemos vivir de nuevo las mismas sensaciones que causaron el bloqueo: nuestras angustias, nuestra ira y nuestro dolor. Las enfermedades corporales pueden aflorar por última vez antes de ser totalmente limpiadas. Durante estos procesos probablemente nos sintamos intranquilos, excitados o incluso muy cansados. Tan pronto como las energías tienen el camino expedito, retornan a nosotros una profunda alegría, serenidad y claridad. Sin embargo, muchas personas no tienen el valor de atravesar los necesarios procesos de clarificación. A menudo, sencillamente, no tienen conocimiento de ellos, y las experiencias que se presentan las interpretan como un paso atrás en su evolución. De hecho, los bloqueos de nuestro sistema energético sólo se purifican en la medida en que, desde nuestra evolución completa, estamos dispuestos a mirar a la cara a la parte indeseada y reprimida de nosotros mismos, y a redimirla mediante nuestro amor. Y con esto llegamos a la segunda vía, que hemos mencionado al comienzo de este capitulo. Esta vía debería acompañar permanentemente al primer camino de la activación directa y de la purificación de los chakras, pero al mismo tiempo es en si misma una posibilidad independiente de armonizar nuestro sistema energético interno y liberarlo de bloqueos. Esta vía es la actitud interior de la aceptación incondicional, que lleva a una distensión completa. Distensión supone lo opuesto, el remedio contra la tensión, contra la contracción, y contra el bloqueo. Mientras rechacemos consciente o inconscientemente cualquier ámbito de nosotros mismos, mientras nos enjuiciemos a nosotros mismos, y, por ende, condenemos y rechacemos partes de nosotros mismos, se mantendrá una tensión que impide la distensión completa y, por lo tanto, la disolución de los bloqueos. Todos nos hemos encontrado más de una vez con personas que dicen que no pueden relajarse. Esas personas necesitan permanentemente distracción o actividad, incluso en su tiempo libre o en vacaciones, y cuando alguna vez no hacen nada siempre queda el diálogo interior. Tan pronto como alcanzan la paz externamente sienten una intranquilidad interior. En estas personas el mecanismo de autocuración es tan activo que los bloqueos comienzan a disolverse de inmediato tan pronto como se instaura algo de tranquilidad en el sistema energético. Sin embargo, como las personas afectadas no comprenden este mecanismo, huyen una y otra vez a la actividad, reprimiendo así el procesamiento y la depuración de las energías bloqueadas.

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Otras personas se encapsulan en su cuerpo mental para eludir la confrontación con los contenidos en su cuerpo emocional. Para estas personas, todas las vivencias transcurren a través del entendimiento. Analizan, interpretan y categorizan, pero nunca se meten en una experiencia con todo su ser. También a veces nos encontramos con personas que han intentado forzar la apertura de los chakras practicando de forma desproporcionada y sin ser guiados por nadie, por ejemplo, determinados ejercicios de Kundalini yoga, y acaban inundados de los contenidos inconscientes del chakra correspondiente. Del intento de rechazar estos contenidos pueden surgir a veces bloqueos más profundos. Tampoco es raro que suceda que alguien que ha iniciado un camino espiritual solo active sus chakras superiores y mantenga inconscientemente los bloqueos de los chakras inferiores, puesto que no quiere identificarse con los contenidos que se liberan. Una persona de éstas puede ser que tenga acceso a maravillosas vivencias procedentes de los ámbitos de sus chakras superiores, y, sin embargo, puede sentir profundamente en su interior una carencia o un vacío. La alegría incondicional, el sentimiento de alegría vital completa y de seguridad en la vida sólo pueden surgir si todos los chakras están uniformemente abiertos y sus frecuencias vibran en el plano más alto posible. No obstante, la actitud de aceptación incondicional exige mucha honradez y valor. Honradez significa en este contexto la disposición de vernos con todas nuestras debilidades y negatividad, y no tal como nos gustaría vernos. Valor es la disposición de aceptar lo observado. Es el valor de decir sí a todo sin excluir nada. Hemos asumido en nosotros los juicios de nuestros padres para asegurarnos su amor. Hemos reprimido determinadas emociones y deseos nuestros para satisfacer las expectativas de la sociedad, de un grupo o de una imagen de nosotros mismos. Abandonar esto significa orientarnos interiormente y de forma absoluta hacia nosotros y perder el amor y el reconocimiento de los demás. Pero es únicamente el acto del rechazo, de la negación, el que permite que las energías nuestras adopten manifestaciones negativas. Las emociones reprimidas solo se convierten en «malas» porque las rechazamos, en lugar de afrontarlas con amor y comprensión. Cuanto más violentamente sean rechazadas, tanto «peores» y mortificantes serán, hasta que en algún momento las liberemos de su cárcel mediante nuestro amor. Detrás de todo estímulo sentimental está, en último término, el ansia de reconquistar el estado original paradisíaco de la unidad. Sin embargo, tan pronto como nos adaptamos a la visión predominante del mundo y sólo aceptamos como

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real el plano externo de la realidad que puede percibirse a través de nuestros sentidos físicos y de la comprensión racional, este deseo de comunión, de unificación con la vida, se convierte en una voluntad de poseer. Nuestra ansia de poseer una persona, una posición, amor y reconocimiento y bienes materiales, sin embargo, se ve decepcionada una y otra vez, o a la larga no se satisface según lo esperado, puesto que tal satisfacción solo puede alcanzarse mediante una unión interior. Por miedo a una nueva decepción reprimimos nuestras energías: nuestro sistema energético se bloquea. Las energías que afluyen posteriormente son distorsionadas por el bloqueo y se manifiestan como emociones negativas, que a su vez tratamos, una vez más, de reprimir y retener para no perder la simpatía de nuestros congéneres. Podemos interrumpir este círculo si dedicamos toda nuestra atención a nuestras emociones. En ese mismo momento comienzan a transformarse, pues, finalmente, reconocemos que son sencillamente energías que han surgido del ansia de unidad, y que fueron bloqueadas en su manifestación original. Ahora se convierten en una fuerza que nos ayuda a continuar en el camino hacia la totalidad. Existe una analogía sencilla que puede aclarar estas relaciones. Si tienes miedo de una persona y la evitas, nunca la conocerás en todo su ser al completo. Si, por el contrario, le dedicas tu atención y le haces sentir tu incondicional amor, irá abriéndose a ti paulatinamente. Conocerás que tras sus comportamientos negativos, que tú has condenado, no hay otra cosa que el ansia de satisfacción decepcionada. Tu comprensión le ayudará a recorrer el camino hacia una satisfacción real. En esta analogía, a tus emociones le ocurren lo mismo que a esa persona. La actitud escrita de la aceptación sin prejuicios se corresponde con la postura de nuestro yo superior. Al asumirla conscientemente para nosotros, nos abrimos al plano de vibraciones del guía interior que hay en nosotros y le encomendamos la misión de guiarnos a una existencia sana e integral completa. Él yo superior es esa parte del alma que nos une con la existencia divina. Es ilimitado en el espacio y en el tiempo. Por ello tiene acceso en todo momento al conocimiento integral que afecta tanto a la vida en el universo como a nuestra vida personal. Si nos confiamos a su guía, nos conducirá por la vía más recta y directa hacia la unidad interior, y los bloqueos existentes en nuestro sistema energético se disolverán de la forma más suave posible.

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Admite siempre todas las experiencias que aparecen durante la realización de una terapia, incluso (y más si cabe) cuando aparecen en un momento desagradable o negativo; dedícales tu atención neutral y tu amor y entrégales interiormente la fuerza curativa de tu yo superior. Tan pronto como hayas aprendido a amarte y a aceptarte enteramente, tal como eres, irradiarás estas vibraciones a través de tu aura, y atraerás las experiencias y vivencias correspondientes en el mundo exterior. Esto significa que sólo entonces ganarás realmente el amor y el reconocimiento de los demás, cuya pérdida tal vez habías temido anteriormente. Comienzan a valorarte tal como eres en tu auténtica esencia, y te admiran por tu auténtico valor de ser tú mismo. El amor y la comunión auténticos sólo son posibles bajo esta premisa. Queremos mencionar un último punto en relación con el tema de este capitulo. En tu camino hacia una evolución integral puede haber fases en las que tus chakras estén relativamente muy abiertos sin que hayas disuelto por ello todos los bloqueos. Entonces eres muy sensible a las energías que entran en el ámbito de tu aura, pero aún no irradias tanta energía luminosa como para atraer solo energías provechosas para poder neutralizar energías negativas en tu entorno. Si permaneces ahora en una atmósfera tensa en la que predominen las vibraciones de insatisfacción, hostilidad o agresividad, tus chakras pueden cargarse con energías negativas, o contraerse para protegerse de esos influjos. En ambos casos la consecuencia es una subalimentación de energía vital positiva. Tan pronto como los campos energéticos de dos personas se tocan o se solapan se produce un intercambio inmediato y una influencia mutua de las energías. Inconscientemente percibimos al otro de forma energética, tanto si queremos como si no. Cuando una persona nos resulta simpática o antipática espontáneamente, en gran parte se debe a las vibraciones energéticas que experimentamos en su aura. Si sentimos miedo, insatisfacción o ira, estas vibraciones no sólo influyen en la imagen que tenemos de ella, sino también en nuestro propio sistema energético. Cuando, sin razón aparente, te sientes tenso o incómodo en presencia de una persona; e incluso tienes la sensación de que todo se contrae dentro de ti, la razón está en la irradiación de su aura. Si, por el contrario, en el aura de una persona sientes alegría, amor y serenidad, en su presencia te sentirás particularmente bien, aun cuando no intercambies palabra alguna con ella. En un grupo de personas que

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se han reunido para un fin determinado, el aura colectiva que surge puede ejercer un efecto tan intenso que todos los miembros del grupo sean alcanzados por ella. Baste pensar en el ambiente contagioso que se produce con tanta frecuencia entre los espectadores de un partido de fútbol. Por otro lado, cuando un grupo se reúne para la devoción o la meditación común, el individuo puede elevarse hasta planos de conciencia muy superiores de los que corresponden a su estado normal de evolución. También los lugares tienen su propia irradiación, puesto que la materia puede almacenar vibraciones. Esto ocurre muy especialmente en los espacios cerrados. Creemos que al tratar con niños pequeños es particularmente importante comprender estas relaciones. El sistema energético de estos pequeños seres aún no es completamente sensible a todo tipo de vibraciones energéticas. Reacciona de forma particularmente sensible a todo pensamiento amoroso y a cualquier sentimiento de alegría, pero también a las agresiones o las riñas y a la agresividad de su entorno. Aquí la cercanía corporal a uno de los progenitores o a una persona de referencia con quien esté familiarizado representa una valiosa protección: por ejemplo, cuando el niño se expone a vibraciones ajenas al salir de compras. EL aura del adulto actúa como un parachoques que capta y absorbe las vibraciones. Por esta razón, es mejor llevar a un niño de la mano que dejarlo en un cochecito de bebé. Nosotros los adultos también podemos contribuir mucho a que nuestros propios chakras y los chakras de nuestros hijos permanezcan distendidos y abiertos. Cuando nosotros atraemos fundamentalmente aquellas vibraciones y situaciones que se corresponden con nuestra propia radiación energética, también poseemos un cierto espacio de actuación para configurar conscientemente nuestra vida en el aspecto exterior. Por ejemplo, podemos participar en actividades en las que se genere una atmósfera de alegría y amor, podemos visitar lugares que irradien una energía positiva y elevadora, e incluso podemos crear el encantamiento de un lugar semejante en nuestra propia casa. Los colores estimulantes, las flores, los aromas y la música relajante contribuyen mucho a conseguir una atmósfera armónica y favorecedora de la vida. Al elegir el programa de televisión, las conversaciones y las actividades que desarrollamos entre nuestras cuatro paredes, podemos poner unos acentos determinados y crear una atmósfera en la que el sistema energético de todas las personas que se encuentran entre ellas se recuperen de las influencias negativas y se relajen.

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También en el plano interno puedes hacer algo para protegerte especialmente de las influenciadas indeseadas provenientes del entorno. Te recomiendo que pongas una especial atención en el chakra del corazón, puesto que el amor que irradia hacia afuera es capaz de neutralizar o de transformar todas las vibraciones negativas. Aquí hay un desafío especial para desarrollar tu amor conjuntamente con otras facultades. Además, al desarrollar tu chakra del corazón irás conociendo y valorando más cada vez los lados positivos de otras personas, y automáticamente dejarás entrar en ti sólo esas vibraciones. Mediante tu valoración, estas cualidades se potenciarán y activarán al mismo tiempo en tu oponente. Así, cada encuentro puede convertirse en un enriquecimiento para ambas partes. Una irradiación activa hacia el exterior representa en todos los casos una buena protección. Tan pronto como hayas aprendido a aceptarte como eres e irradies abiertamente tus energías, las vibraciones negativas exteriores no podrán penetrar en la corona de rayos surgida de ti. Aun cuando permanezcas interiormente relajado y completamente sereno, las tensiones de la atmósfera no encontrarán ningún eco en ti y no podrán asentarse en tu interior o influirte negativamente. Naturalmente, soy consciente de que estas capacidades presuponen una evolución realmente avanzada. Por eso quiero mencionarte algunas posibilidades sencillas más con las que podrás protegerte de las influencias indeseadas y mantener alejadas las energías negativas. Cuando quieras protegerte en una situación o intensificar tu propia influencia, imagínate que introduces luz en tu cuerpo a través de tu coronilla, y deja mentalmente que esa luz vuelva a irradiar desde tu corazón, envolviendo a tu cuerpo en un mando protector luminoso que disolverá todas las influencias oscuras. Otra protección muy eficaz es la que ofrecen los aceites esenciales; que deberías aplicar directamente sobre los chakras. Llenan tu aura de una irradiación pura y neutralizan tensiones e influencias no armónicas, que provienen del exterior hasta tu aura. Si llevas contigo un cristal de roca, potenciará la calidad luminosa y la fuerza de irradiación protectora de tu aura. Su efecto se complementa muy bien con la influencia de los aceites esenciales.

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También la ropa interior de seda supone una protección energética, y es especialmente recomendable para los bebés y los niños pequeños. Si alguna vez te tensas demasiado debido a un susto repentino, a un choque o a un enfado, queremos recomendarte una posibilidad muy eficaz que te permitirá eliminar de inmediato las energías estancadas. Siéntate con las piernas ligeramente extendidas y durante unos segundos tensa todos los músculos tanto como te sea posible. Si estás solo, grita todo lo alto que quieras; en caso contrario, limítate a expulsar el aire de tus pulmones con una presión intensa. Repite este ejercicio hasta que te sientas mejor. Sirve para disolver los bloqueos que han surgido porque tu sistema energético no pudo procesar la repentina experiencia. Si te ha ido bien, a continuación puedes estirarte intensamente, como haces después de un profundo y reparador sueño. Resulta interesante que en algunas personas el fenómeno de la tensión muscular aparece espontáneamente en la meditación, y precisamente en aquellas regiones del cuerpo en las que quieren disolverse bloqueos. Éste es un claro signo de la utilidad y efectividad de este ejercicio. Simplemente practicar... Practique lo aprendido en los archivos de audio (Relajación y limpieza energética).

¿Qué es un chakra? Chakra significa "rueda" en sánscrito. Los Vedas (antiguos textos sagrados de la India) utilizaron este término para denominar los centros energéticos del cuerpo humano. Son siete los chakras principales. Hay varios secundarios que se corresponden con los puntos de acupuntura. Cada uno de ellos se asocia con alguna de las glándulas endocrinas dentro del cuerpo físico, con partes y órganos, emociones, mente y espíritu. Estos centros son como remolinos energéticos que parecen torbellinos, su vórtice hacia el cuerpo físico y su boca agrandándose hacia afuera. Cada uno de los chakras tiene una parte frontal y una parte posterior, excepto el primero y el séptimo. Todos ellos están unidos por un canal energético que corre a lo largo de toda la espina dorsal (Shushumna) y de dos entrelazados: Ida y Pingala.

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SAHASRARA o CORONA AJÑA o FRONTAL VISHUDDA o LARÍNGEO ANAHATTA o CARDÍACO MANIPURA o SOLAR SWADISTHANA o SACRAL MULADHARA o RAÍZ

Funciones principales de los chakras: -Revitalizar cada cuerpo energético y el cuerpo físico, ya que son “transductores” de energía entre el micro y el macrouniverso. -Cada chakra está relacionado con una función psicológica y mental, con emociones, es por eso que nuestro mundo es según cómo tenemos nuestros chakras y viceversa: nuestros chakras se van conformando según las vivencias que vamos teniendo. -Intercambiar energía entre los diferentes cuerpos y el universo. Cuando el funcionamiento de los chakras es normal, se dice que está “abierto”, girando en el sentido de las agujas del reloj y metaboliza las energías particulares que necesita. Cuando el chakra gira en sentido contrario a las agujas del reloj, es que está perdiendo energía, está “cerrado”. Hay otras mediciones que se utilizan, las cuales nos dan una idea más definida para el diagnóstico. Dichas mediciones (al no ser videntes y no poder visualizar los chakras) se realizan con diferentes instrumentos: péndulo, varillas, aurímetro. También hay personas sensibles que usan sus manos. Estos son los métodos más utilizados, hay otros que requieren instrumentos más sofisticados y caros.

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Debemos comprender que los Chakras son un sistema y, como todo sistema, es muy importante la relación entre los elementos componentes. Esto significa que cada Chakra o centro de energía debe estar en armonía y proporcionados entre sí. Podemos tener todos los chakras abiertos, pero hay que ver el tamaño de dicha abertura, ya que un chakra muy poco abierto y otro demasiado abierto pueden producir una descompensación en el sistema energético, que se traducirá al plano físico. Por esta razón es que hay que trabajar siempre en la armonización de los mismos, no quiere decir esto que por hacer un ejercicio o una meditación y los armonicemos, es que ya estemos curados y funcionemos a la perfección. NO. Al reinsertarnos en el mundo se van a volver a desequilibrar, pero dura un tiempito y durante el mismo es que vamos aumentando nuestra conciencia y dándonos cuenta de lo que nos sucede, lo cual es básico para curarnos de todo mal. Practicando las armonizaciones, entonces, irá quedando un patrón de energía que nos acercará cada vez más a la salud. Es mejor aprender las prácticas personales, ya que tenemos que hacernos responsables de nuestra propia salud en todo lo que podamos, sobretodo en la prevención. Chakras A partir de aquí presentaremos cada chakra en forma de cuadro. Sólo veremos los 7 chakras principales. Corresponde al Nivel 2 y 3 de Reiki profundizar en las funciones emocionales, mentales y espirituales de los Chakras. Algunos notarán que ciertas partes difieren de otros textos. Esto es porque hay varios sistemas de chakras, aunque son todos muy similares entre sí. He elegido el que más se usa y el que me ha dado resultados en el diagnóstico. Comenzamos siempre desde abajo hacia arriba.

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CHAKRA 1

NOMBRE

UBICACIÓN

Muladhara Base de la columna, Raíz cóccix

GLÁNDULA

COLOR GEMA

Suprarrenales

rojo

NOTA MUSICAL

GRANATE DO

PARTES FÍSICAS

ENFERMEDAD

EN EQUILIBRIO EN DESEQUILIBRIO PRODUCE PRODUCE

estructura ósea, tejidos más compactos, aparato urogenital, piernas, pies, recto, adiposidad, piel, cóccix

hemorroides, ciática, obesidad, estreñimiento y todo lo referido a las partes asociadas

estabilidad, arraigo, vida confortable, prosperidad, salud física, seguridad, sentido de auto conservación

carácter timorato, incapacidad para concentrarse, despiste, stress, codicia, falso conocimiento, credulidad, desilusión, depresión, excesivo materialismo

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CHAKRA 2

NOMBRE

UBICACIÓN

GLÁNDULA

COLOR

GEMA

NOTA MUSICAL

Swadisthana Sacral

sacro-genital

Gónadas

anaranjado

Ágata Cornalina

RE

PARTES FÍSICAS

ENFERMEDAD

EN EQUILIBRIO EN DESEQUILIBRIO PRODUCE PRODUCE

órganos sexuales, aparato urogenital, columna lumbo-sacra, cadera, intestino, riñones

impotencia, frigidez, hipersexualidad, problemas urogenitales

calidad del amor, fluidez de movimientos, placer, relaciones, paciencia, resistencia

falta de escrúpulos, aislamiento, inestabilidad o embotamiento de las emociones, frustración, desafecto, ansiedad, miedo

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CHAKRA 3

NOMBRE UBICACIÓN

GLÁNDULA COLOR GEMA

NOTA MUSICAL

Manipura Plexo Solar (entre la boca del Solar estómago y el ombligo)

Páncreas

MI

amarillo Cuarzo Citrino

PARTES FÍSICAS

ENFERMEDAD

EN EQUILIBRIO PRODUCE

EN DESEQUILIBRIO PRODUCE

estómago, páncreas, bazo, parte superior del sistema digestivo

diabetes, trastornos digestivos y hepáticos

vitalidad, fuerza de voluntad, perseverancia, eficacia, poder personal, auto motivación

ineficacia, codicia, duda, cólera, culpa, apegos, afán de dominio

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CHAKRA 4

NOMBRE

UBICACIÓN

GLÁNDULA

COLOR

GEMA

NOTA MUSICAL

Anahatta Cardíaco

Centro del pecho

Timo

verde

Cuarzo Rosado

FA

PARTES FÍSICAS

ENFERMEDAD

EN EQUILIBRIO PRODUCE

corazón, aparato circulatorio, tórax, brazos

Enfermedades equilibrio en relaciones cardio vasculares con los demás y con uno mismo, compasión, piedad, aceptación de si, amor

EN DESEQUILIBRIO PRODUCE soledad, baja autoestima, melancolía, situaciones de codependencia

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CHAKRA 5

NOMBRE

UBICACIÓN

GLÁNDULA

COLOR

GEMA

NOTA MUSICAL

Vishudda

Garganta

Tiroides

Azul turquesa

Turquesa

SOL

PARTES FÍSICAS

ENFERMEDAD

EN EQUILIBRIO PRODUCE

EN DESEQUILIBRIO PRODUCE

aparato respiratorio, voz, cuello

problemas de expresión, armonía con incapacidad para garganta y de voz los demás, creatividad, expresarse o soltarse buena comunicación

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CHAKRA 6

NOMBRE

UBICACIÓN

GLÁNDULA

COLOR

GEMA

NOTA MUSICAL

Ajña Frontal

Entrecejo

Hipófisis o Pituitaria

añil

Lapislázuli

LA

PARTES FÍSICAS

ENFERMEDAD

EN EQUILIBRIO PRODUCE

EN DESEQUILIBRIO PRODUCE

silla turca, base del cráneo

jaquecas, pesadillas, percepción visual débil

aptitud para distinguir las pautas, la ¨visión¨, habilidades intelectuales y psíquicas

alucinaciones, pesadillas, dificultad de enfocar la vida, estancamiento intelectual

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CHAKRA 7

NOMBRE

UBICACIÓN

GLÁNDULA

COLOR

GEMA

NOTA MUSICAL

Sahasrara

Coronilla

Pineal o Epífisis

violeta

Amatista

SI

PARTES FÍSICAS

ENFERMEDAD EN EQUILIBRIO PRODUCE

cima del tumores cráneo, córtex cerebrales cerebral, cerebro

energía universal y consciencia cósmica, amor cósmico, inspiración divina

EN DESEQUILIBRIO PRODUCE depresión, confinamiento, estrechez mental, demencia

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Armonizar los Chakras La mejor manera de armonizar el sistema de Chakras es meditar diariamente sobre cada uno. Esto se logra concentrándose en el Chakra, relajándose y dejarse ir. Seleccione un día el primero, otro día el segundo, luego el tercero....así hasta llegar al séptimo. Al siguiente día vuelva a comenzar. Para ello, se incluye en este curso un set de los Chakras para imprimir y recortar. De ese modo, por ejemplo, tome la tarjeta del chakra 1 el lunes, el martes la 2, etc. Fije su mirada en la tarjeta, sienta el Chakra, relájese y déjese ir. Aprenderá de cada Chakra más de lo que puede imaginarse en este momento. La limpieza prepara al individuo ayudándolo a remover la negatividad que le rodea. Una forma de lograr este objetivo es por medio de la quema de incienso.

Inciensos Usos Los inciensos no son todos iguales. Tampoco su presentación lo es. Existen inciensos en polvo, en grano, en lágrima o en forma de líquido resinoide. La quema de cada uno de ellos también es diferente. Cuando los inciensos son secos como los que tienen forma de grano, polvo, o lágrimas se queman con carbón, pero si la presentación es líquida resinoide la mejor forma de quemarlo es con una vela.

Dependiendo de los resultados que queremos obtener en nuestras prácticas mágicas utilizaremos un tipo determinado de incienso o una combinación de varios. Copal Es una resina que se extrae por exudación de las plantas de copal. Su origen es americano y fue muy utilizada como incienso por los mejicanos de la antigüedad durante las ceremonias que se celebraban en los templos. Es una de las resinas más utilizadas actualmente en Sudamérica. Muy apreciada en los trabajos de magia. Es del color del ámbar, pero carece de olor por lo que es muy recomendable para utilizarla mezclada con esencias y aceites aromáticos. Protección Limpieza de personas y lugares. Potencia los rituales para que sean eficaces.

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Mirra Es una gomorresina aromática compuesta por goma, resina y el aceite esencial mirrol, que es quien aporta el aroma característico. La de mejor calidad procede de un árbol nativo de África y Arabia. En la antigüedad se utilizó mucho para la elaboración de inciensos, perfumes y ungüentos. Fue uno de los regalos que los tres Reyes Magos de Oriente ofrecieron a Jesús cuando nació, según relata la Biblia. Además de sus usos mágicos, se utiliza mucho como estimulante, tónico y antiséptico bucal. Protección. Meditación. Limpieza de personas y lugares. Potencia los rituales. Contra el mal de ojo, los hechizos y la brujería. Aleja energías negativas Benjuí y estoraque Son resinas aromáticas que se extraen de algunas especies vegetales del género Styrax. En el continente americano estos vegetales reciben el nombre de estoraque, mientras que en Asia le denominan benjuí. Esencialmente son iguales. Purificación. Paz. Estimula la creatividad Desarrolla las cualidades intelectuales. Aumenta la comprensión. Desarrolla la intuición. Ayuda a la estabilidad emocional. Para defenderse de la brujería y los hechizos. Incienso puro u Olíbano Goma resinosa de color amarillo o rojizo y olor muy aromático al arder. La produce un árbol de Etiopía llamado Olíbano. El producto que hoy encontramos en los comercios y al que denominamos comúnmente como "incienso" puede estar formado sólo por incienso puro o ser una mezcla de una o varias resinas que pueden contener, además, esencias y aceites. Se ha utilizado y se utiliza en muchas ceremonias religiosas. Fue muy apreciado nuestros antepasados quienes lo utilizaban para embalsamar a los muertos. Purificación. Protección. Limpia el ambiente de energías negativas. Promueve y acelera los estados de meditación. Nos conecta con las vibraciones altas.

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Otorga energía personal. Muy adecuado para rituales de adoración y evolución. Ruda La ruda es un arbusto muy aromático que desprende un olor muy particular. Originaria de los países mediterráneos orientales y de Asia Menor. Se utiliza como incienso pero en realidad es su esencia, extraída de las hojas, la que al mezclarla con otro tipo de resinas sin olor proporciona ese perfume tan característico. Protección. Absorbe las energías negativas. Para defenderse contra energías perversas Aumenta el control mental. Ámbar Resina fosilizada de color amarillento, anaranjado, marrón, rojo, azul, verde, o simplemente transparente, que procede de pinos prehistóricos ya desaparecidos. La resina de aquellos grandes bosques resbaló y se depositó en la tierra donde quedó enterrada. Con el paso del tiempo se endureció y se transformó en la sustancia que hoy se conoce como ámbar. Cuando se quema emite un olor penetrante muy agradable. El ámbar se utiliza también en joyería y en la elaboración de amuletos protectores. Cambia las energías negativas por positivas. Para conseguir serenidad. Elimina obstáculos, roces, resentimientos y rencores de las personas con las que convivimos. Gálbano Resina muy aromática de color gris amarillento. Procede de una planta de la familia de las umbelíferas como ferula galbaniflua y otras especies espontáneas en Siria. Goza de un aroma muy fuerte y penetrante por lo que se recomienda su uso moderado en rituales o en otras mezclas. Muy apropiado como estimulante en general. Almáciga Resina aromática que se obtiene de las ramas de un arbusto llamado "lentisco" que crece en toda la región mediterránea. Representa a la pureza por su aspecto en granos blancos y transparentes. Purificación y limpieza de personas y lugares.

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Muy buena para entrar en contacto con su guía interno. Ayuda a la elevación espiritual. Resina de pino La resina que se obtiene de los pinos es una sustancia excelente para aromatizar y purificar personas y ambientes. Purifica personas y ambientes. Goma arábiga y tragacanto La Goma Arábiga, amarillenta y casi transparente, se extrae de algunas acacias muy abundantes en Arabia. También el Tragacanto es una goma. De color blanquecino, se extrae del tronco y de las ramas de ciertos arbustos que crecen en Persia y Asia Menor. Estas dos resinas son inodoras. Esta característica es una gran ventaja a la hora de realizar mezclas pues absorben el aroma, las propiedades y las energías de los aceites esenciales. Sus usos, por lo tanto, están relacionados con las propiedades de los aceites que se vayan a emplear. Incienso universal Al incienso universal le podemos llamar "el de los mil usos", ya que es apropiado para cualquier tipo de ritual. Está formado por una mezcla de los siguientes inciensos: Resina de pino, copal, estoraque, mirra, benjuí y olíbano. Le podemos añadir también aloe y alcanfor por tratarse de dos plantas medicinales. El aloe es un género de plantas que comprende más de 200 especies, la mayoría procedentes del sur de África. El jugo resinoso y amargo que se extrae de sus hojas carnosas se utiliza en medicina para curar heridas, picaduras, para la piel seca, la congestión bronquial, etc. El alcanfor es un sólido blanco, cristalino y de olor muy penetrante que se obtiene de las ramas del árbol del mismo nombre. Se utiliza en ungüentos por sus cualidades antisépticas y anestésicas. Cuando tenemos los ocho ingredientes los convertimos en polvo y los mezclamos bien. Este es un completo y excelente incienso que podemos tener en casa para todas las ocasiones en las que tengamos que realizar un ritual con cualquier propósito.

Técnica del Barrido Todas las energías de las cosas, personas, lugares o situaciones se concentran en el aura. Digamos que son imágenes psico-emocionales. Dependiendo de la apertura que tenga tu aura, es la energía que 'te impregna' una persona al pasar a tu lado, y depende del tipo de vibración que tenga, puede atraer o repeler a las personas.

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Muchas personas hacen ciertos trabajos de brujería blanca o negra en sus negocios para atraer gente... algunos de esos lugares llegan a crear obsesión en aquellos que los visitan, de tal manera que las personas nunca van a otros lugares porque estos 'no le llegan' o 'están peores' que el que a ellos van con frecuencia... ojo... aunque también hay algunos lugares que llenan esos rincones vacíos en nuestros corazones, y creamos dependencia en ellos. Lo anterior, las angustias, los malos ratos, los buenos ratos, los pleitos... todo queda registrado en nuestra aura. Con este método de limpieza podrás quitarte todas estas energías -las cuales no te pertenecen-, y te hará recuperar esa energía que has perdido.

La técnica Procura estar solo el día o el momento en el que lo practiques. Recomiendo que lo hagas en tu sala, en el sillón, en tu cuarto, sentado en una silla, o en tu lugar sagrado. Siéntate cómodamente, con las manos sobre tus piernas, con las palmas mostrando hacia arriba. Respira profundamente sin retener el aire, imaginando una neblina rosada a tu alrededor, la cual, cada vez que aspiras, penetra tus pulmones, y tus glóbulos rojos riegan todo tu cuerpo de adentro hacia afuera, llevando consigo partículas de esa neblina. Imagina cómo de tu chakra de la raíz se dispara un rayo de luz clara hacia el centro de la tierra y se queda bien anclado. Tu corona comenzará a vibrar y se abrirá, saliendo otro rayo de luz clara hacia el cielo, hacia el infinito. Sentirás cómo comienzas a recibir luz por ese lazo, luz que recorrerá e iluminará todo tu cuerpo hacia tu raíz, jalando consigo todas las cosas que pasan por tu mente en esos instantes y te quitan la concentración... de cierta manera esta luz drenará toda esa energía y la jalará al centro de la tierra para neutralizarla. Llegará un momento en el que todo tu cuerpo comenzará a vibrar... en ese momento tu aura se proyectará hasta un metro aproximadamente desde tu piel. No importa si tienes tus ojos abiertos o cerrados... Dibuja una rosa fuera de tu campo aurico, y coloca dentro de ella a las personas, o situaciones en las que consideres deben ser limpiadas energeticamente... así concentrarás toda la energía que ellos han tomado de tí y la que tú has tomado de ellos... recuerda que lo que es de cada quien debe ser suyo solamente. Ya que estén dentro, imagina como la rosa explota y se expande velozmente, verás como salen disparadas miles de partículas luminosas de la rosa, las cuales se concentrarán en dos nubes de energía frente a tí a la altura de tu cabeza, pero fuera de tu campo aurico. La explosión ha jalado de tu aura toda la energía de ellos y la ha concentrado en la nube de la izquierda, y la energía que ellos te han quitado ha quedado concentrada en la nube de la derecha.

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Suavemente empuja la nube izquierda que regrese hacia ellos, neutralizada, puesto que les pertenece. Ahora, convierte la nube de la derecha en un pequeño sol, en una esfera de energía dorada, y haz que penetre a tu cuerpo por tu corona. Sentirás cómo tu cuerpo se aligera, comienza a vibrar y se ilumina cada vez más con la neutralización de estas energías. Ahora, crea otra rosa y coloca a otra persona(s) o situaciones. Repite el procedimiento. Crea cada rosa por cada persona o situación que esté siempre presente en tu mente... si después de 'explotarla' sigue presente, no te preocupes... conforme más veces hagas esta rutina en días posteriores irá desapareciendo. Si hay lugares a los que no puedes dejar de ir o en los que no puedes dejar de pensar, también explótalos... a las personas que están o acuden a esos lugares explótalos por separado, a menos que representen al lugar... si es así, cuando pongas el lugar en la rosa inclúyelos.

coloca la enfermedad dentro de una rosa... jamás coloques dentro de la rosa partes de tu cuerpo o incluso a ti mismo.

Si padeces alguna enfermedad,

Cada persona, lugar, animal o situación que explotes dentro de las rosas, quitará de tu aura esa energía y la hará más limpia, clara y brillante. Puede que llegue el momento en el que termines de colocar personas o te sientas cansado(a)... es normal. En ese momento darás por terminada la sesión de la siguiente manera: Imagina cómo el rayo que entra por tu corona se torna blanco... recorre todo tu cuerpo, cada chakra, cada célula, lo ilumina, y baja a tierra por tu chakra raíz, también en blanco ese rayo. Ahora, cubre de dorado (como la luz del sol) tu aura, que quede blanca por dentro y dorada por fuera. Recuerda que todo lo haces con tu mente... Ya que tu aura brille con esa luz dorada por fuera, coloca muchísimas rosas encima. Estas rosas, al igual que las otras que usaste, pueden ser de cualquier color o multicolores si te gusta. Con esto crearás un ambiente de bienestar, amor y paz a donde quiera que vayas. Cierra tu corona y tu raíz, abre tus ojos y mira a tu alrededor... verás como brilla el lugar y se siente diferente... tú te sientes diferente.

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Da las gracias por esta experiencia... coloca tus palmas en el suelo para descargar el exceso de energía y levántate -o continúa sentado durante el tiempo que quieras-. Has terminado... el efecto permanecerá hasta que tu aura se vuelva a “ensuciar”... mientras más seguido practiques esta técnica, más tiempo durará la limpieza y protección, incluso hasta podrías incrementar su funcionamiento.

Gasho: Siéntate con la espalda tan recta como lo permita tu condición física. El mentón ligeramente retraído para que las vértebras del cuello sigan la línea de las de la espalda. Si tienes que practicar acostado, procura no dormirte. Coloca una de tus manos a la altura del corazón posándose sobre el esternón. Esto estimula lo que en yoga se llama “nervio de la mente” y ayuda a aquietar a la misma. Inspira y espira un par de veces profunda y suavemente. Cierra los ojos, olvídate de todo, relaja tu cuerpo y aquieta la mente por unos minutos (por lo menos inténtalo sin demasiada preocupación, no es especialmente importante el resultado, sí el camino). Inspira por la nariz todo el aire que puedas y mantenlo por tres segundos, luego bota el aire por la nariz a la velocidad que tu cuerpo pida. Inmediatamente experimentarás una sensación que recorre tu espalda hasta llegar a tu cabeza. Para ser más específico, sentirás un estremecimiento que recorre tu columna vertebral hasta llegar al cerebro. Seguramente habrás experimentado esta sensación varias veces en tu vida, eso es normal, ya que estás vivo. La energía está presente en todo ser vivo y se moviliza por el cuerpo muy rápido.

Kokyuhoo No es estrictamente una meditación, sino una forma de cargarse de energía. No es exclusiva de Japón. La practican con otros nombres distintas escuelas: Siéntese en cualquier parte con la espalda recta y las manos sobre las rodillas con la intención de cargarse de energía. La intención es aquí muy importante. Concéntrese en el punto más alto de su cabeza. Si necesita sentir el punto golpéelo o rásquelo muy suavemente con la yema de los dedos para llevar la atención al mismo. Cierre los ojos, olvídese de cualquier pensamiento y sienta como la energía entra por su centro de la corona y se extiende por su cuerpo. No piense, respire de manera superficial sin esfuerzo. No deje de concentrarse en su

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centro de la cabeza, pero no le preocupe lo que sienta... y mucho menos lo que no sienta. Ocasionalmente puede que siente cierta actividad en el centro de su frente. Ese centro se activa con mucha facilidad. Siga durante unos cinco minutos, no suele hacer falta más. Hágalo siempre que lo necesite, o cuando tenga que hacer otros ejercicios con energía. Es fácil que su atención se desvíe a su respiración. No lo recomendamos, porque esto suele hacer que cambiemos el ritmo respiratorio. La respiración debe ser normal, suave y tranquila. Vuelva a su cabeza y fíjese en lo que pasa en ella. Practicar esto con frecuencia ayuda a perder el temor a la sensación de la energía recorriendo el cuerpo.

Mudras Mudra significa gesto. Los mudras son los gestos corporales que se utilizan especialmente en el Hatha-Yoga, pero que también es utilizado en otros tipos de meditación. Estos gestos son muy importantes porque nos permiten canalizar adecuadamente la energía a través de nuestro cuerpo así como facilitar la consecución de numerosos objetivos como la elevación espiritual, la sanación física y la sanación emocional. Su origen no está muy claro, aunque en el mundo occidental los conocemos gracias al mundo oriental que nos los trae como consecuencia de la introducción de sus doctrinas e ideologías. Hay mudras muy completos que implican a todo el cuerpo, pero también hay mudras muy sencillos e igualmente poderosos que sólo requieren de nuestras manos para alcanzar nuestros objetivos.

Sha Para ayudar a desarrollar y reforzar la capacidad de canalizar la energía. La práctica consecuente limpia, aquieta la mente y ayuda a cultivar la compasión hacia todos los seres. Es también utilizado en el Taoísmo, algunas artes Tibetanas y en Ninjutsu. Es utilizado para la autosanación.

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Se decía que aquellos que dominaron Sha no sucumbirían a virus y otras aflicciones. En este mudra los índices y los pulgares son extendidos mientras los otros dedos están entrelazados. Sha es excelente para meditar. Además, puede ser usado cuando se realiza una sanación: Colocar las manos en Sha, sintonizar con la energía, deje que se manifieste y dejela fluír en las manos. Entonces separe las palmas y comience a imponerlas. El ejercicio siguiente puede ayudar a desarrollar totalmente el Sha: Primero coloque sus manos en Sha. Respire por la nariz , aquiete su mente, concentrándose sólo en la respiración. Si es difícil, cuente despacio a siete sobre la inhalación y a siete sobre la espiración. Si otros pensamientos se cuelan no les preste atención. Esté atento al flujo de energía dentro del cuerpo . En el Hara tendrá diversas sensaciones, dependiendo de su particular manera de percibir el mundo. Este trabajo aumenta nuestro Ki con la energía de la compasión y nos refuerza, reduce la tensión, la ansiedad y aumenta nuestra capacidad de canalizar la energía. Ponga su atención en el Hara. Algunas personas visualizan este como una bola de luz, fuego o calor. Visualize la bola de fuego profundamente dentro de usted, detrás del Hara, sienta su calor. Amplíe esta sensación al resto del cuerpo. Usted se sentirá activado, entonces permita a la energía ampliarse hacia fuera, mas allá de los límites del cuerpo. Coloque las manos, en Sha, sobre el esternón, en el centro del pecho, e inspire por la naríz, espire sintiendo sus manos. Haga esto durante 10 minutos más o menos.

Exploración y Mudras Se utilizan dos métodos de exploración diferentes para determinar áreas que necesitan tratamiento: La exploración con las manos y Karuna Ki .

Exploración con las manos Esta es la técnica de exploración tradicional enseñada en varios sistemas. Se colocan las manos en el campo de energía de otra persona para tratar de discernir diferencias en el mismo. Usted busca esencialmente algo diferente. Trate

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de sentir zonas obstrucciones.

calientes,

frías,

sensaciones

punzantes,

hormigueo

u

Comience colocando las manos aproximadamente a 5 centímetros encima del cuerpo de la persona. Después del primer pase, aumente la distancia a aproximadamente a 14. Este es un instrumento para ayudar. Haga una nota mental de las áreas que se sienten diferentes.

Exploración Kai Este incorpora una posición de manos, o Mudra, y usa el sexto chacra (el tercer ojo) para trabajar la intuición y encontrar áreas que necesiten ser tratadas.

Kai Este Mudra se denomina Kai en japonés. Es también usado en algunas artes Tibetanas, prácticas Taoístas y en Ninjutsu.

El Kai es usado para romper las ataduras a pasiones y deseos, la premonición de peligro, para sentir la energía alrededor de usted y para autoconocimiento. Se decía que el maestro Taoísta que consiguió Kai sabía “lo que no puede ser conocido". Es sólo cuando nuestras mentes están claras y tenemos claros nuestros pensamientos que podemos sentir claramente todo alrededor de nosotros. El Kai activa la capacidad para ver “más allá de la vista”. En este mudra los dedos están todos entrelazados. Respire por la nariz , aquiete su mente, concentrándose sólo en la respiración. Si es difícil, cuente despacio a siete sobre la inhalación y a siete sobre la espiración. Si otros pensamientos se cuelan no les preste atención. Esté atento al flujo de energía dentro del cuerpo . En el Hara tendrá diversas sensaciones, dependiendo de su particular manera de percibir el mundo. Este trabajo aumenta nuestro Ki con la energía de la compasión

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y nos refuerza, reduce la tensión, la ansiedad y aumenta nuestra capacidad de canalizar la energía. Ponga su atención en el Hara. Algunas personas visualizan este como una bola de luz, fuego o calor. Visualize la bola de fuego profundamente dentro de usted, detrás del Hara, sienta su calor. Amplíe esta sensación al resto del cuerpo. Usted se sentirá activado, entonces permita a la energía ampliarse hacia fuera, mas allá de los límites del cuerpo. Coloque las manos, en Sha, sobre el esternón e inspire por la naríz, espire sintiendo sus manos. Haga esto durante 10 minutos más o menos. Cuando sienta las manos “llenas de energía” llévelas a su chacra 6 (tercer ojo), colocando los nudillos del pulgar contra el mismo. Enfoque la energía en el tercer ojo. Mientras espira siga sintiendo sus manos. Permita que cualquier sensación sea "vista" o “sentida". El sexto Chacra se activará. Esto parecerá a un hormigueo en el centro de la frente o una presión detrás de la misma. En ocasiones se produce un fuerte mareo, esto se debe a la poca práctica de las lecciones anteriores. Cuando esté listo separe las manos y comience a explorar con las palmas tal como se ha descrito antes. Este método también ayuda a desarrollar la intuición.

Otras meditaciones que puede utilizar Conviene buscar un momento y lugar tranquilo y tener una actitud serena y abierta.

Meditación para desarrollar la capacidad de canalizar. Esta meditación usa el mudra Sha, situando las manos a la altura del plexo solar, tal como fue expuesto anteriormente. Incrementa nuestra capacidad de canalizar, aclara la mente y nos ayuda a enfocar la atención. Respiraremos por la nariz y contando hasta siete tanto en la inspiración como en la espiración. Mantendremos la mente libre de pensamientos, en la medida de lo posible. Si estos vienen simplemente dejaremos de prestarles atención en cuanto nos demos cuenta. Si mantenemos la atención simultáneamente en el mudra, en mantener una postura cómoda, en la respiración y la cuenta, difícilmente la mente tendrá oportunidad de interferir.

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Prestaremos atención al flujo de energía interior. Cuando llevamos un rato así nos centramos en el Hara (justo debajo y atrás del ombligo), esto unirá nuestra energía interior con la fuente de energía ilimitada Reiki. Algunos visualizan un fuego o bola ardiente en el Hara. Pero seguramente esto no será necesario en la mayoría de los casos. Sentiremos como la energía entra por el chacra corona y se dirige al Hara alimentándolo y expandiéndolo. Cuando nos sintamos plenamente llenos y fortalecidos en el Hara dejaremos que la energía se expanda por todo el cuerpo y luego más allá. Llegados a este punto nos concentraremos en el mudra. Inspiraremos por las manos enviando la energía al Hara al espirar. Luego Inspiraremos por el Hara y enviaremos la energía a las manos al espirar. No suelen ser necesarios más de diez minutos de este ejercicio. Al final atenderemos al Hara y volveremos a nuestro estado “cotidiano” de conciencia.

Meditación en la Compasión (Karuna) Ahora nos concentramos en la energía del universo. Respiramos toda esta energía y sentimos como nos llena suavemente. Inspiramos toda la compasión y amor del universo y espiramos las toxinas y pensamientos enfermizos. Nos mantenemos tanto tiempo como deseemos sintiendo la unidad con el Todo. En este punto podemos empezar a enviar esa energía compasiva a cada lugar del universo. Cuando nos sintamos plenamente llenos de esta energía y unidos con el universo podemos empezar a enviarla a nuestro medio inmediato y de relación.

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Posiciones de las manos Si bien es cierto que este estilo de Reiki es mas intuitivo y no utiliza posiciones de las manos, nos ha parecido apropiado y muy útil dar un vistazo a las posiciones de las manos empleadas por otras escuelas. Posiciones de auto-tratamiento (Frente)

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Posiciones de auto-tratamiento (Atrás)

Posiciones de tratamiento a otra persona (Frente)

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Posiciones de tratamiento a otra persona (Atrás)

Ojos: Actúa sobre los Chacras corona y del Tercer ojo aportándoles energía y sanando cualquier enfermedad en los ojos, pues tienen que ver con la capacidad de ver el pasado, el presente y el futuro, indica miedo o negativa o incapacidad a ver lo sucedido o lo que sucede en este momento.

Sienes: Clarifica y equilibra ambos hemisferios cerebrales. El Izquierdo es el que corresponde a lo racional, analítico y esquemático; y el derecho es el creativo, artístico y totalizador.

Oídos: Es una posición importante pero opcional, se utiliza en todos los tratamientos de adicciones, en la oreja se expresan todos los órganos del cuerpo. Nuca: Trabaja sobre las terminales nerviosas, estimulándolos, envía estímulos placenteros al cerebro y actúa al nivel medular.

Garganta: Punto importante en la comunicación, conexión entre la mente y el corazón. La canalización permite que se suelte la cólera sofocada y las angustias, limitaciones. Armoniza.

Hombros: Posición balanceadora de las energías masculinas y femeninas. Axilas: Se utiliza en pacientes con bajas defensas e hipertensión. Corazón: Punto de activación del amor. Plexo solar: Chacra que tiene su acción sobre el poder personal y todo lo que tiene que ver con la autodeterminación y el compromiso personal.

Hígado y Vesícula: Puntos que disuelven la cólera, el enojo y rabia que luego afectan las funciones de estos órganos. Bazo y Páncreas: Organos que son afectados por las obsesiones. También se usa en diabetes, enfermedad que tiene que ver con el sentimiento de pérdida de dulzura de la vida.

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Ovarios y próstata: En la mujer ayuda a disminuir las presiones y dolores premenstruales. En el hombre activa su creatividad.

Caras Int. de los Muslos: Activa la circulación sanguínea. Rodillas: Esta posición armoniza, Flexibiliza y equilibra física y mentalmente al paciente.

Tobillos: Ayuna a la dirección y movilización interna y externa del Paciente. Pies: Posición que permite el enraizamiento a la tierra, la eliminación de las energías negativas hacia las mismas. Produce seguridad y apoyo interno.

Espalda: Punto donde cargamos nuestras preocupaciones, angustias, tristezas y dolores.

Pulmones: punto asociado a nuestra forma de vida. Respiramos de la misma forma en que vivimos.

Riñones: Sede de los miedos. Todos los sentimientos asociados a la vergüenza y a los fracasos infantiles.

Región Lumbar: Inseguridad a nivel financiero, falta de confianza en los procesos universales de la abundancia. Imposición rápida No siempre contarás con condiciones “adecuadas” para desarrollar una canalización. En esos casos simplemente dirige la atención a tu coronilla. Imagina y siente como la energía penetra por ella y llega hasta el centro de tu pecho. Impón tus manos con total seguridad en la cabeza del receptor. DEMAS ESTA DECIR QUE DE AQUÍ EN ADELANTE COMIENZA UN PROCESO CONSTANTE DE PRACTICA PARA PODER CANALIZAR CON NORMALIDAD A LA ENERGIA (CHI). ES NECESARIA LA PRÁCTICA DIARIA… POSTERIOR A LA INICIACION SE REQUIERE UN PERIODO DE 21 DIAS DE PRACTICA CONSTANTE PARA QUE SU CUERPO ASIMILE EL FLUJO DE LA ENERGIA DEL SIMBOLO QUE SE LE OTORGARA.

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De acuerdo a la más común enseñanza Reiki, existen tres símbolos luminosos que pueden emplearse por los practicantes. Los símbolos son: CHO-KU-REI, SEI-HE-KI y HON-SHA-ZE-SHO-NEN. Hay dos símbolos más, dentro de la tradición Usui, reservados al grado de Maestro. Los símbolos Reiki provienen de una tradición espiritual rica en imágenes e iconos, la Escuela TENDAI de Budismo Tántrico japonés. Aunque el Reiki se haya constituido como un sistema aparte de las diversas religiones o tradiciones espirituales, no es menos correcto recordar el trasfondo cultural en el que Mikao Usui desarrolló y expuso el Reiki. Como practicante de Dharma y de Ki-Ko (la forma japonesa de Yoga/Chi-Kung), su mente estaba familiarizada con el uso de símbolos para meditar y modificar la consciencia. Los nombres de los símbolos dados por Usui se pueden asumir como ideogramas Kanji del idioma japonés, y se les han atribuido diversos significados, de acuerdo a la función especial de cada uno de ellos. Actualmente es difícil discernir lo que nos ha llegado directamente de Usui, de lo que ha sido añadido por maestros posteriores, aunque esto no sea un menoscabo del poder del sistema. Igualmente, resulta coherente emplear los sonidos de cada símbolo como mantras o palabras de poder que invocan sus campos de resonancia y significación.

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Si atendemos a este principio de ordenación causal o mórfica, los nombres, igual que las formas, vibran con la particularidad de cada uno de esos campos de información que son los símbolos. Será, por tanto, añadir potencia a nuestra llamada el pronunciar los nombres, y a la vez trazar las formas de los símbolos empleados en nuestros tratamientos. Cada uno se visualiza o traza de acuerdo a una grafía específica, que puede admitir variantes naturales, por el pulso y el estilo de cada persona. Cuando aplicamos los símbolos Reiki, estos pueden ser proyectados mentalmente desde el tercer ojo (si ha sido potenciado durante la iniciación), o desde las manos (trazándolos en el aire, o sobre la superficie a tratar, o imprimiéndolos como un sello, físicamente o a distancia). En síntesis, los símbolos tienen las siguientes correspondencias: CHO-KU-REI = potenciación SEI-HE-KI = purificación HON-SHA-ZE-SHO-NEN = canalización Además, cada uno predomina en un plano vibracional determinado, sin perjuicio de su alcance en cualquier otro nivel de energía o consciencia: CHO-KU-REI = físico/vital SEI-HE-KI = emocional/mental HON-SHA-ZE-SHO-NEN = causal/kármico

El practicante de segundo grado deberá abrir su intuición para aplicar los símbolos adecuados en cada caso o tratamiento, y en la secuencia más idónea. Los objetivos a los que se envían o aplican los símbolos son potencialmente infinitos: Curar o sanar, proteger, atraer, magnetizar, incrementar, apaciguar, unir, armonizar...

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CONSEJOS ESPECIALES En general puede resultar conveniente tener una libreta o una caja donde vamos guardando todas las hojas con tratamientos que preparamos y que queremos mantener en actividad. Esta caja o cuaderno debe estar en un lugar elevado, limpio y ofreciéndole luz continuamente, y escribiendo en la tapa o cubierta “Tratamientos Reiki en Actividad”. En algunos casos los dejaremos activos de este modo, y en otros, cada día o cuando nos parezca adecuado, los tomaremos entre las manos para potenciar la energía de los mismos, durante unos minutos, y devolviéndolos a su lugar después. Cuando un tratamiento con soporte escrito o gráfico haya caducado porque ya no sea más necesario, daremos a las llamas el documento y daremos gracias a la Energía Universal por el cumplimiento o resultado obtenido, sea el que fuere, dedicando todo beneficio a los seres.

CHO-KU-REI El nombre en japonés de este sello Reiki es Cho Ku Rei. Actúa sobre la energía física de los seres vivos. Color: Dorado. El desequilibrio de la Energía Vital, así como el agotamiento que producen las enfermedades puede disminuir notablemente la energía vital de los enfermos, también las características de muchos de los padecimientos hacen que la energía vital sea excesiva. Todas las técnicas de medicina energética, parten del concepto de que el padecimiento se presenta, cuando la energía interna del paciente está en estado de desequilibrio, ya sea por exceso o insuficiencia. Por lo tanto, antes de iniciar un tratamiento, es indispensable medir o detectar el nivel de la energía vital de los pacientes. Siempre que se hace el diagnóstico a una persona que está enferma, se encuentra que el nivel de su energía interna está disminuido o incrementado. Nunca en estado de equilibrio. Otras condiciones indeseables que suelen presentarse, son bloqueos a la circulación de la energía en un organismo, los cuales alteran el flujo de su energía vital.

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Para recuperar la salud, en los casos de insuficiencia, es necesario aumentar el nivel de energía. En otras ocasiones la energía interna es excesiva. En más del 90% de las enfermedades, los canales de energía y los órganos y vísceras a los que están conectados, contienen energía de sobra. En esas situaciones, deberá extraerse energía para restablecer el equilibrio interno y consecuentemente recuperar la salud. Quienes practican la Acupuntura llaman a este tratamiento sedación. En los casos de bloqueos a la circulación, para la recuperación de la salud es necesario eliminar la barrera, que produce exceso de energía en algunas partes del cuerpo y deficiencia en otras, con los trastornos correspondientes. Las 3 aplicaciones principales del Cho-Ku-Rei Las aplicaciones básicas de este sello, son de 4 tipos: - Para enfocar la energía curativa del universo, en el cuerpo de la persona que recibe un tratamiento. De ahí recibe este símbolo el nombre de Conector, ya que establece contacto entre le energía del universo y la energía vital en estado de desequilibrio del paciente. - Para aumentar la energía física de la persona que recibe el tratamiento. La energía del paciente se puede incrementar hasta en un 80%; tanto al hacerle un tratamiento de contacto directo, como a distancia. - Para reducir la energía física excesiva del paciente.

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La iniciación de Reiki equilibra los CHAKRAS Corona, Corazón y palmas y los conecta con la Fuente original. La Energía abre tus sistemas y hace algunos cambios en los Chakras, Aura y también en el Cuerpo Físico de una manera energética. Estos cambios sólo son comprensibles para nuestro corazón y nuestra alma, y nos ayudarán a equilibrar y a desbloquear nuestros centros energéticos (Chakras), permitiendo un mejor fluir. Es conveniente que durante esta semana: -Duerma 8 horas diarias. -Evite los excesos de comidas o bebidas. -No fume. -Practique decididamente toda la secuencia de ejercicios preparativos (Las posiciones de las manos no es necesario memorizarlas) -Diariamente practique Gassho.