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• Edgar Cuenca Reyes

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CAPACIDADE FISICAS

Son condiciones que presenta un organismo, asociada al desarrollo de una actividad.

DEFINICION

Las capacidades físicas son la reacción, el ritmo, el equilibrio, la adaptación.

IMPORTANCIA

Nuestro cuerpo se prepara mejor para la vida diaria, depende de las capacidades físicas de la persona

CLASIFICACION

-Capacidades físicas básicas. -Capacidades coordinativas. -Cualidades motrices.

CUALIDADES Determinan las prestaciones motrices de un individuo para mejorar el rendimiento en un deporte.

-resistencia -fuerza -velocidad -flexibilidad