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• Rafael Vargas

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CURSO DE ESPECIALIZACIÓN MASTER EN NATUROPATÍA EN TERAPIA CON OLIGOELEMENTOS o MEDICINA ORTHOMOLECULAR

INSTITUTO VÁNDER DE MEDICINAS TRADICIONALES Y TERAPIAS COMPLEMENTARIAS Escuela Superior de Naturopatía 2020

Vánder: ¿Cuán grandes somos?

Vánder fue fundada en 1.991 en Valencia- Venezuela como su centro de operaciones, siendo una institución no-tradicional destinada a la formación de profesionales y técnicos en el área de: Naturopatía, Homeopatía y Medicina Natural. Cuenta con un Centro de Terapias Complementarias en el estado de Carabobo, donde se ven decenas de pacientes diariamente.

Vánder ofrece oportunidades de estudio a bachilleres y profesionales quienes deseen formarse como: NATURÓPATAS, HOMEÓPATAS, IRIDÓLOGOS, QUIROPRÁCTICOS, DIETOTERAPEUTAS, LINFOTERAPEUTAS, MASOTERAPEUTAS, TÉCNICOS EN DERMATRÓN, ACUPUNTURISTAS Y DEMÁS TERAPEUTAS COMPLEMENTARIAS, profesiones estas con gran futuro, como lo son en Venezuela, España y la unión europea, Estados Unidos, Australia, Inglaterra, China, Japón y otros.

El Instituto Vánder, lleva su nombre en honor al Médico Naturópata alemán Dr. Adrián Vánder quien fue una personalidad mundialmente conocida con una labor de cerca de medio siglo en Medicina Natural en la cual fue considerado la máxima autoridad. Durante su carrera fue consultado por jefes de estado y relevantes personalidades de diversos países.

¿Qué son los oligoelementos?

Las sales minerales y los oligoelementos son metales y metaloides cuya presencia e intervención resultan indispensables para la normal actividad de las células, para los procesos vitales. Desempeñan un papel importante en el organismo, pues están implicados en la elaboración de determinados tejidos como huesos y dientes, regulan la transmisión neuro-muscular, la permeabilidad de las membranas celulares y el equilibrio ácidobase, en la síntesis de las hormonas y, sobre todo, en un buen número de sistemas

enzimáticos, regulando el metabolismo. El organismo es incapaz de sintetizarlos y debemos tomarlos del medio ambiente o alimentación.

Aquellos minerales que se requieren en cantidades superiores a los 100mg/día son denominados macrominerales ó macroelementos, y aquellos que sólo se precisan en muy pequeñas cantidades, incluso en cantidad infenitesimal son los microminerales, oligoelementos o elementos traza.

Entre los minerales, la diferencia entre unos y otros es sólo cuantitativa, porque las cantidades en el organismo son muy variables, todos cumplen criterios de esenciabilidad y su carencia induce a trastornos y anomalías que cursan con cambios objetivables y que desaparecen al aportar el nutriente. Es vital para el individuo mantener una concentración normal de minerales en los líquidos corporales, los oligoelementos en sus pequeñísimas cantidades son indispensables para la salud.

Los oligoelementos representan, en peso, aproximadamente dos milésimas del organismo. Estos microminerales específicos deben mantenerse constantes para que funcionen las vitaminas y enzimas (sustancias de naturaleza proteica que crecen y aceleran las reacciones químicas que tienen lugar en el organismo. Son sinónimo de fermentos). La mayoría de las sales minerales y los oligoelementos son suministrados por una alimentación equilibrada.

¿Por qué surge el déficit?

Porque no se ingiere en la dieta la cantidad necesaria de productos vegetales verdes y frutas (acelgas, achicoria, brócoli, lechosa-papaya, melón, patilla-sandía, etc.) y cuando se hace, al cocinarlos (los vegetales), se pierden muchos de sus nutrientes. ¿De dónde saca el calcio la vaca, para la leche? Del pasto! que es rico en Magnesio. ¿Y la gallina el calcio de las cáscaras del huevo? Picotea el Silicio de la piedritas. En la Osteoporosis el déficit no se limita solo a la falta de Calcio sino también el Silicio, Vanadio y Magnesio están relacionados con el metabolismo de los huesos. En el caso del sobrepeso, la celulitis, etc. hay deficiencia de Cromo, Vanadio y Zinc. En el envejecimiento precoz hay falta de Germanio, Selenio y Cobre. La Medicina Ortomolecular se ocupa del estudio de los oligoelementos y al tratar la enfermedad, normaliza todas las funciones reparando las respectivas fallas que se presenta en cada metabolismo. Sólo el especialista sabe dosificar la dosis necesaria e indica la alimentación correcta en cada caso en particular. Entre los oligoelementos responsables del buen funcionamiento del metabolismo están: - Cobalto - Cobre - Cromo - Flúor

- Germanio - Hierro - Litio - Magnesio - Manganeso - Molibdeno - Níquel - Selenio - Silicio - Vanadio - Yodo - Zinc

Acción de los Oligoelementos

La labor de los Oligoelementos en el organismo está estrechamente ligada con las enzimas (proteínas, elaboradas por el organismo y que actúan como biocatalizadores)  Ejercen labores estructurales y metabólicas,  Estimulan o inhiben la función hormonal,  Regulan las respuestas fisiológicas,  Regulan la velocidad y la calidad de la transmisión nerviosa 

Regulan la excreción de desechos entre otros procesos biológicos.

Son biocatalizadores que permiten la transformación química de grandes cantidades de sustratos, a partir de los cuales se producen los diferentes componentes necesarios para todos los procesos vitales.  Para que estas transformaciones sean posibles, cada sistema enzimático requiere de la participación de las coenzimas que son Oligoelementos, vitaminas y minerales que le permiten encajar exactamente en los sustratos.  Un déficit crónico de Oligoelementos puede producir la inhibición o paralización de algunos sistemas enzimáticos, teniendo como consecuencia diferentes enfermedades.

Un ejemplo de esto es la relación existente entre el Magnesio y la enzima Glutation sintetaza. Una deficiencia de Magnesio puede traducirse en síntomas tan diversos como descalcificación, calambres, temblores, desorientación, nerviosismo, pérdida del apetito, poca coordinación, ocasionalmente convulsiones (preclampsia y eclampsia), arritmias cardíacas y enfermedades degenerativas. Los Oligoelementos requeridos diariamente por el organismo deberían suplirse a través de una dieta adecuada,

Hoy en día en el paciente promedio se observa un desbalance funcional de Oligoelementos, lo cual puede atribuirse a: • Consumo de alimentos refinados, los cuales han perdido gran parte -de estos micronutrientes, • Malos hábitos alimenticios, • Consumo de cigarrillo y licor, • Sobrecarga de tóxicos en el ambiente • Estrés excesivo que aumenta el requerimiento de algunos elementos.

En los casos de deficiencia el terapeuta puede recomendar una dieta especial, con alimentos ricos en los nutrientes necesarios, suministrar por vía oral los Oligoelementos que están en deficiencia o aportarlos por vía oral, i.v. o i.m., dependiendo de la gravedad de la carencia.

Vías de administración de los oligoelementos

Vía de preferencia: vía oral

Cuando se presenta el caso de una carencia crónica de elementos traza, algunos procesos de asimilación pueden estar bloqueados debido a deficiencias enzimáticas, impidiendo la incorporación de los Oligoelementos al organismo por vía oral. Para pacientes muy descompensados la vía parenteral es la más agresiva y adecuada, ya que así se garantiza el aporte nutricional al organismo. Se debe indicar la vía oral lo más pronto posible.

Este tipo de terapia además ofrece la ventaja de presentar muy pocas contraindicaciones, ya que sus efectos secundarios son mínimos pues emplean pequeñas cantidades y en forma de sales para una mejor absorción y posibilidad de actuación.

Oligoelemento: ALUMINIO

 INDICACIONES: En general favorece el funcionamiento intelectual, Retraso en el desarrollo intelectual en los niños, Falta de actividad mental, Aumenta la vitalidad cerebral y nerviosa  Está indicado en los insomnios de tipo nervioso, distinto a los insomnios provocados por Intoxicación como en el caso de los hepáticos, estos serían insomnios de la diátesis I. 

También están los insomnios más rebeldes, cuando hay ya un daño en la estructura nerviosa producida por la migración de toxinas a este nivel. Este es el caso que se da en los insomnios y en los múltiples desarreglos nerviosos que encontramos en la diátesis III.

Oligoelemento: AZUFRE INDICACIONES Junto con el Manganeso, es lo mejor que existe para desintoxicar el hígado con él todo el organismo. Se debe pensar en él cuando comenzamos un tratamiento de una enfermedad crónica pues la limpieza del terreno es lo más importante.  La terapia de desintoxicación, que es “media medicina” se debe apoyar en el Azufre y Manganeso, ya sea dándolo junto como Manganeso -Azufre o por separado con intervalo de más de 15 minutos.  Se debe tener cuidado de indicar Azufre oligoelemento, porque es un reactivo y podría aflorar síntomas no deseados o confundirse con una agravación de la enfermedad.

Oligoelemento: BISMUTO

INDICACIONES Tratamiento de la gastritis, más cuando se descubrió que eliminaba la Helicobacter Pylori. 

Lo debemos tener en cuenta en las gastritis, en los dolores gástricos, en los dolores abdominales y peritoneales y en la Enterocolitis.



El Bismuto también se usa para calmar el vómito. Se utiliza en especial, en alteraciones de la esfera O.R.L. en general, con componente inflamatorio e infeccioso. Amigdalitis agudas o crónicas. Laringitis. Rinofaringitis. Otitis aguda.

 Muy importante en niños, en especial en: Amigdalitis aguda. Anginas herpéticas, estomatitis herpéticas y herpes a repetición.  Mononucleosis infecciosa.

Oligoelemento: BORO

INDICACIONES Tratamiento de la osteoporosis junto con el Flúor.  En la menopausia para aumentar niveles de hormonas femeninas.  En la impotencia del hombre y en los hombres de edad para aumentar los niveles de testosterona.  En el tratamiento de la artritis y la artrosis. En Fresas, legumbres, frutos secos, limón, naranja, mandarina.

Oligoelemento: Cobalto

Función: - Indispensable para el mantenimiento y buen funcionamiento de las células rojas de la sangre. - Es un factor hipoglucemiante, favorece la fijación de la glucosa en los tejidos. Contribuye a reducir la presión arterial y a dilatar los vasos sanguíneos - Gran parte de las funciones que desempeña la vitamina B-12 se realiza gracias a la acción de la porción de cobalto que hay en su molécula por lo que, en cuanto a funciones, se pueden incluir las mismas que a la vitamina. Datos de interés: El cobalto es uno de los minerales indispensables para el organismo humano. Es un componente esencial de la vitamina B12. Este mineral se absorbe con bastante dificultad. Está almacenado, sobre todo, en las células rojas de la sangre y, en menor cantidad, en el hígado, riñones, bazo y páncreas. El cobalto existe en el organismo en la dosis de 0,0015 g. sobre todo a nivel del páncreas. Los requerimientos se establecen en términos de vitamina B12: 3 ug/día. Se halla estrechamente condicionado por la presencia sobreañadida del hierro y el cobre No se conoce síntomas claros de deficiencia de este mineral como elemento separado de la vitamina B-12. La toxicidad del cobalto es muy difícil cuando procede del consumo en una dieta normal. La exposición al cobalto en la industria puede ocasionar dermatitis y enfermedades de los glóbulos rojos. Fuentes alimentarias: Levadura de cerveza, germen de trigo, trigo sarraceno, cereales integrales, cáscara de arroz, nueces y avellanas, sésamo, leche, en las ostras, legumbres (lentejas, alubias), higos, ajo, rábanos, remolacha, col blanca, cebolla, diente de león, plantas muy verdes, y el ginseng. INDICACIONES:  Bloqueos digestivos y manifestaciones espasmódicas del tipo de la crisis de aerofagia, de hipo, etc.  Espasmos y bloqueos vasculares (hipertensión arterial), várices.  Artritis de los miembros inferiores.

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Para el tratamiento de la arteritis. Espasmos arteriales (dedo muerto) Acrocianosis Anemia Astenia física e intelectual Dismenorrea artrítica Hemorroides Hipertensión arterial y glaucoma Neoplasias Obesidad

Oligoelemento: Cobre

Función: - Acelera las reacciones químicas a nivel del hígado. Interviene en la síntesis de las proteínas y en la de las prostaglandinas. Es también inhibidor de enzimas. - Indispensable para la formación de hemoglobina. Participa activamente en la síntesis de la hemoglobina, las células rojas sanguíneas y la absorción intestinal del hierro. - Hace que el organismo pueda utilizar el aminoácido tirosina permitiendo a éste operar como un factor de pigmentación para el cabello y la piel. - Es esencial para la utilización de la vitamina C - Presente en la síntesis de determinadas sustancias esenciales en la formación de las vainas protectoras de mielina que envuelven las fibras nerviosas. - Participa en la formación y mantenimiento de los huesos. - Interviene en la formación del ARN.

- Evita la excesiva coagulación sanguínea. - Colabora en el buen funcionamiento de la glándula tiroides. - Estimula el sistema inmunitario. - Se le conoce actividad anticancerígena, antidegenerativa y antirreumática. - Participa en el mantenimiento óptimo de los niveles de colesterol.

Datos de interés: El cobre es un mineral que está presente en todos los tejidos corporales. Asociado con frecuencia al hierro El cobre exite en el organismo en la dosis de 100 a 150 mg. en diferentes formas. Está unido sobre todo a los aminoácidos y a las proteínas. El cobre se absorbe en el estómago y el intestino delgado llegando al torrente sanguíneo a los 15 minutos -aproximadamente- de su ingesta. Es excretado principalmente por las heces y la bilis, y, en menor medida, por la orina. Las mayores concentraciones de este mineral las podemos hallar en el sistema nervioso central y la sustancia gris tres veces más que la blanca, en el hígado, riñones, corazón, pulmón, en el plasma y los glóbulos rojos, en menor medida, en los huesos y músculos. Su deficiencia puede provocar:

- Retención de líquidos. - Diarreas de tipo crónico o recurrente. - Falta de pigmentación en la piel y el pelo. - Irritabilidad nerviosa. - Niveles bajos de células blancas en la sangre. - Dificultad para cicatrizar heridas Es un mineral muy importante, una dieta equilibrada con una ingesta adecuada de vegetales frescos y granos integrales lo provee.

Fuentes alimentarias:

Frutos secos, cacao, alubias secas, guisantes, lentejas, trigo integral, avena, soja, pimienta, ciruelas pasas, vegetales verdes, pescado y la mayor parte de los mariscos.

INDICACIONES:  Manifestaciones infecciosas e inflamatorias crónicas acompañadas de un aumento importante de la velocidad de sedimentación (VSG).  Tratamiento de enfermedades infecciosas y en particular la gripe. Enfermedades víricas (favorece la elaboración de anticuerpos)  Anemia  Celulitis  Neoplasias y estados precancerígenos.  Nefrosis lipídica.  Obesidad  Psoriasis  Reumatismo, espondiloartritis anquilosante. Tuberculosis ósea.  Trastornos hepáticos.

Oligoelemento: Cromo

Función: - Está involucrado en el metabolismo de la glucosa y la síntesis de aminoácidos y colesterol. - Es, junto al hierro, elemento transportador de proteínas. - Es un protector arterial, controlando los niveles de colesterol en sangre e impidiendo la formación de placas en las arterias coronarias. - Es parte del Factor de Tolerancia a la glucosa, que regula los niveles de azúcar en

sangre. Potencia la acción de la insulina y favorece la entrada de glucosa a las células. Datos de interés:

El cromo es un mineral indispensable para todas aquellas personas que padecen de diabetes o arteriosclerosis así como elevadas cifras de triglicéridos y colesterol. El cromo forma parte del denominado Factor de Tolerancia a la Glucosa (GTF), con muy importantes funciones orgánicas, entre ellas el de regular los niveles de glucosa en sangre. Los hábitos alimenticios erróneos con deficiencias en este mineral favorecen la aparición de enfermedades (diabetes, alteraciones cardíacas, endurecimiento de las arterias, etc., que podrían ser evitadas con una dieta adecuada. El organismo contiene 6 mg. y su contenido en los órganos del cuerpo decrece con la edad. El cromo es muy difícil de absorber puesto que tan sólo el 3% del total ingerido será asimilado por el organismo. Los alimentos suministran de 0,5 a 1,2 mg/día. La deficiencia de Cromo puede provocar: 1- Problemas cardiocirculatorios que sobrevienen como consecuencia de los elevados niveles de colesterol en sangre con la consiguiente formación de placas ateromatosas. 2- Incremento de las grasas en sangre. 3- Alteración en el metabolismo de los aminoácidos. 4- Alteración en el metabolismo de los azúcares. Las causas que favorecen la deficiencia son: - Una dieta rica en azúcares refinados y alimentos procesados. - Diabetes. - Alcoholismo. - Dietas de adelgazamiento muy prolongadas. La toxicidad del cromo que procede de la dieta es inusual ya que se absorbe muy poco. Sin embargo, la exposición prolongada al polvo de cromo (industrial) está relacionada con el cáncer de pulmón. Fuentes alimentarias: Levadura de cerveza, hortalizas, patatas, berros, melaza, los cítricos (naranjas, limones, toronjas, etc.) pomelo, alfalfa, cereales integrales, algas, aceites vegetales, aceitunas. Algunas plantas medicinales como las hojas de nogal, eucalipto, diente

de león. INDICACIONES: Es un oligoelemento que interviene en el metabolismo de los azúcares y de las grasas.

 El cromo mejora la acción de la insulina ayudando a disminuir la resistencia a la insulina.  Es por disminuir la resistencia a la insulina que está indicado en el manejo de la obesidad y de la diabetes.  Recordemos que los dos minerales más importantes para el diabético son el Magnesio y el Cromo. Se puede usar como sinergia o Diátesis glucolípida (Dr. Nelson). Oligoelementos terápicos: Mg-Cr.

Oligoelemento: Flúor

Función: - Aumenta la dureza de los dientes. Previene la aparición de caries al mantener el esmalte de los dientes en buenas condiciones e impide el desarrollo de bácterias ávidas de azúcar que producen un ácido peligroso para el esmalte. - Catalizador del sistema osteoarticular, ejerce una acción de tipo enzimático - Tiene acción inhibitoria sobre varias enzimas, razón por la cual es capaz de bloquear la glucólisis. - Ayuda a frenar la aparición de osteoporosis, y tiene incidencia en el crecimiento.

Datos de interés:

El flúor se deposita en su mayor parte en huesos y dientes. Cuando la ingesta excede ciertos niveles puede tener efectos tóxicos, produciendo un cuadro de fluorosis, caracterizado por alteraciones en los dientes, que presentan manchas blancas opacas, también vetas color marrón y se quiebran con facilidad. Los suelos, plantas y animales terrestres lo contiene en abundancia y el agua potable constituye la fuente natural; por ello la principal fuente es el agua de bebida. La ingesta dietética diaria, segura y adecuada es de 1.5 a 4mg/día. Se incrementan las necesidades en la infancia durante el periodo de dentición y cuyo valor se reduce para adolescentes y niños, cuya ingesta segura y adecuada es de 0.5 a 2.5mg/día. La deficiencia de este mineral es muy extraña debido a la fluorización del agua; pero si se presume que se puede estar consumiendo una dosis superior a la segura y adecuada, se recomienda consultar con el especialista.

Fuentes alimentarias: La principal fuente es el agua potable y todos los alimentos procesados que se reconstituyen o preparan con agua fluorada, la planta más rica es el té , cereales integrales, legumbres, avena, verduras, espinaca, col, cebolla, ajo, hortalizas, remolacha, manzanas, pescado y mariscos.

INDICACIONES El flúor es necesario para las enzimas que producen y conservan el colágeno y en general de todas las estructuras del tejido conectivo.  Está pues al lado de la vitamina C, el cobre y el silicio.  De gran utilidad para el tratamiento de las varices. 

A nivel osteoligamentario es el Retraso en la calcificación. Osteoporosis, Artrosis, retraso en la consolidación de fracturas.

Oligoelemento: Germanio

Función: - Protege de los radicales libres. - Refuerza muchas funciones del sistema inmunitario. Favorece la producción de anticuerpos. - Incrementa la eficacia en el transporte de oxígeno. - Permite el buen funcionamiento de los linfocitos T y B.

Datos de interés:

En su forma orgánica, cada átomo de germanio está ligado a tres átomos de oxígeno convirtiéndose en un excelente transportador de oxígeno. En 1967 el Dr. Kazuhiko Asai consiguió sintetizar el Ge-132, una forma de germanio ligado orgánicamente y no tóxico. El Dr. Otto Warburg - premio Nobel e investigador del cáncer- descubrió que las células cancerosas no pueden metabolizar adecuadamente el oxígeno. El germanio 132 actúa como transportador facilitando el movimiento del oxígeno a través de las membranas celulares a fin de introducir oxígeno en la célula. En el Journal of Interferon Research" se publicó un estudio que llegó a la siguiente conclusión "el germanio orgánico restaura el funcionamiento normal de células-T y linfocitos-B; el germanio orgánico tiene actividades fisiológicas excepcionales siendo capaz de estimular la producción de gamma-interferón, tanto en animales como en seres humanos, sin efectos laterales ni toxicidad". Aproximadamente un 30% del total ingerido se absorbe en el intestino delgado. El

Germanio es un elemento que no se almacena en el organismo por lo que no es tóxico en su forma orgánica; no sucede lo mismo con otros compuestos inorgánicos. Su deficiencia puede provocar: 1- Falta de oxigenación cerebral. 2- Alteraciones del sistema inmunitario. 3- Disminución en el contenido de oxígeno de los órganos. 4- Mayor tendencia a las infecciones causadas por virus. 5- Acumulación de radicales libres. Las causas que favorecen al déficit son dietas pobres en vegetales frescos.

Fuentes alimentarias: Ajo, aloe vera, ginseng, champiñones, borraja.

INDICACIONES

 Estimula la oxigenación total y la cadena respiratoria  Antioxidante  Regula la función inmunológica  Impotencia  Cáncer  Sida  Envejecimiento prematuro  Úlceras  Patologías digestivas  Patologías metabólicas en general  El exceso de Ge disminuye el calcio.

Oligoelemento: Fósforo

INDICACIONES

Es tónico de los estados pre tuberculínicos, también llamados fosfóricos, que se caracterizan por ser altos, delgados y tener el pecho estrecho. Los fosfóricos tienen fobia a la soledad y su carácter es débil y agitado con reacciones violentas tanto físicas como psíquicas.  Los fosfóricos son personas hipersensibles tanto físico como psíquico. Su principal característica es la debilidad irritable. “Parecen devorados por un fuego interior”. Subidas de temperatura inexplicables y repetidas.  Asma espasmódica. La afonía vespertina . La intolerancia a los perfumes .  Es el remedio de la ictericia grave y de las degeneraciones grasas del hígado, así como del mal de Bright (nefritis degenerativa). 

Phosphorus es sobre todo un coagulante y un excelente remedio de la hemofilia porque es conveniente para todo tipo de hemorragias.



Después de una operación, ya que disminuye las náuseas y los vómitos postoperatorios.

 Phosphorus disminuye y suprime todas las pérdidas de líquidos orgánicos (China), tales como la diarrea, deshidratación, pérdidas seminales, leucorreas, vómito y todas las hemorragias relacionadas con ellos.  Es especial contra la albuminuria.  Se usa en la lentitud cerebral (astenia cerebral), ataxia, vértigos, corea. Phosphorus corrige y disminuye: Los vértigos y temblores seniles.  La hipertensión arterial, Asistolia, Enfermedad de Dupuytren. (retracción de la palma de la mano)  Arteriosclerosis y aterosclerosis.  Miastenias, esclerodermia, espasmofilia, tetania, trastornos paratiroides. En: pescado, cereales integrales, carne, soja. Ojo, importante: en la población es más probable encontrar exceso de fósforo que deficiencia. Por lo tanto, se debe evaluar bien si se utiliza o no este oligoelemento.

Oligoelemento: Litio

Función: - El litio tiene acción sobre el metabolismo de los neurotransmisores, actúa en el sistema nervioso. Interviene en los procesos de permeabilidad de la membrana de la célula nerviosa, y en las tasas de acetil-colina, catecolaminas y ácido glutámico.

Datos de interés:

En 1863, se detectó la presencia de litio en vegetales, en el siglo XX se determinó la presencia de este mineral en tejidos humanos, sobre todo en los órganos más importantes como el cerebro y todo el sistema nervioso, el hígado y glándulas suprarrenales. Las sales de litio se usan en psiquiatría como reguladores del humor, es indicado para tratar pacientes maniaco-depresivos, problemas de comportamiento, nerviosismo, agresividad, insomnio, síndromes musculares provocados por tensión, migrañas, ansiedad, angustia, disminución de las facultades intelectuales, agitación, melancolía, fobias y obsesiones. Si los niveles de litio se ven alterados, la persona puede presentar desequilibrios emocionales. La alimentación equilibrada aporta una ingesta adecuada de litio y proporciona un buen ánimo diario y ayuda a mantener el equilibrio emocional.

Fuentes alimentarias:

Cereales integrales (arroz, trigo y maíz), leguminosas (frijoles, garbanzos, lentejas, habas y chícharos), alfalfa (hojas y semillas), germinados de soja y cereales, hortalizas (papas, nabos, tomates, pimientos rojos y berros), plantas aromáticas (romero, tomillo y jengibre), frutas (fresas, frambuesas, moras y grosellas). INDICACIONES: Depresión psíquica y ansiedad, obsesiones de carácter depresivo, obesidad. Trastornos del carácter y de la adaptación familiar.

 Esclerosis vasculares de la tercera edad. Arteriosclerosis difusa.  Debilidad, abulia.  Inestabilidad emocional  Síndromes musculares dolorosos.  Alcalosis, celulitis, gota,  Actúa sobre el sistema nervioso haciendo desaparecer lentamente el estado de excitación psíquica e hiperactividad psicosomática, sin producir depresión, sedación, ni indiferencia.  Alteraciones de: La afectividad. Del comportamiento. Trastornos del sueño (Insomnio y en las dificultades para dormir.)  Disminución de las facultades intelectuales. Mongolismo. Retraso intelectual.  Problemas de hiperansiedad y/o hiperemotividad.  Mejora la eliminación urinaria, litiasis renal, sobre todo la urea (uremia) y ácido úrico.  Agitación. Agresividad. Inhibición.  Muy útil en casos de: Angustia. Ansiedad.. Irritabilidad. Nerviosismo.  Psicosis maniaco-depresiva.  Alteraciones psíquicas secundarias.

 Prurito relacionado con la esfera psicoemocional. Psicopruritos. Psicodermatosis.  Trastornos sicosomáticos funcionales como: cefaleas. Espasmos digestivos. Espasmos musculares.  Astenia-depresión-Ansiedad.  Colopatías funcionales.  Dolores abdominales sin causa.  En la enuresis.  Hiperactividad y agitación.

Oligoelemento: MAGNESIO

El magnesio es un mineral intracelular junto con el potasio. Cerca del 60 % del magnesio corporal está en nuestros huesos, un promedio de 26% se encuentra en

los músculos y lo restante en el tejido blando y en los líquidos corporales. El cuerpo humano contiene entre 21 y 28 gramos de magnesio.

La deficiencia de magnesio es muy común, especialmente en los ancianos y en las mujeres durante su período menstrual. Otros factores que pueden contribuir a esta deficiencia son la cirugía, los diuréticos, enfermedades hepáticas, el uso de anticonceptivos, el alcohol, la alta ingesta de calcio y las enfermedades renales. El magnesio está involucrado en la activación de por lo menos 300 diferentes enzimas y otros agentes químicos corporales. Activa a las vitaminas B y juega un papel en la síntesis de proteínas, la excitabilidad de los músculos y la liberación de energía. Se encuentra principalmente en las mitocondrias, que son los centros de energía de las células. El magnesio regula la absorción del calcio y se agrega a la integridad de los huesos y los dientes. La glándula paratiroides también necesita magnesio para funcionar normalmente. Debido a su gran importancia en el metabolismo, el magnesio se concentra especialmente en el corazón (en donde su nivel es de 18 veces mayor que en el torrente sanguíneo), el hígado, el cerebro y los riñones. Por esta razón, su deficiencia nos puede producir una gran variedad de signos y síntomas. El Magnesio está estrechamente relacionado con el Calcio y el Fósforo, en cuanto a su ubicación y funciones en el organismo. Casi el 70% se encuentra en los huesos, y el resto se localiza en la sangre y los tejidos blandos. El tejido muscular contiene más Magnesio que calcio. El Magnesio actúa a manera de un mecanismo de arranque para algunas de las reacciones químicas del organismo. Desempeña un importante papel como coenzima en la elaboración de las proteínas. Existe cierta relación entre el Magnesio y la cortisona, ya que ambos afectan el porcentaje de fosfato en la sangre. Cura la artrosis debida al ácido úrico. INDICACIONES:

Alteraciones de los niveles de potasio (hipopotasemia o hipokalemia).  Bloqueo de la paratiroides.  Espasmos. Temblor. Convulsiones. Irritabilidad neuromuscular. Simpaticotonía.  Está presente en todas las Algias y en todos los espasmos tanto de la musculatura lisa como la estriada.  Accidentes cardiovasculares. Trombosis. Terreno favorable al cáncer. Astenia  Depresión. Agitación, Confusión. Vértigo. Labilidad emocional. Arritmia.  Insuficiencia hepática.  Metabolismo del calcio. Desmineralización.  Prostatismo.  Retraso intelectual.  Senescencia.  Esterilidad.  Verrugas (asociar con flúor) Se encuentra en: cacao, avellanas, nueces, mijo (semillas), trigo y avena integral, soja y judías. Espinacas, maíz y plátano. IMPORTANTE: DEBIDO A LA IMPORTANCIA DE ESTE OLIGOELEMENTO QUE ES AL MISMO TIEMPO UN MINERAL Y POR ENCONTRARSE EN DEFICIENCIA EN LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS, TRATAREMOS EL MAGNESIO APARTE, DE MANERA EXHAUSTIVA, EN EL LIBRO LOS INCREIBLES BENEFICIOS DEL MAGNESIO: Mineral Más Importante Del Siglo XXI, DEL DR. NELSON VÁSQUEZ, MÉDICO OCUPACIONAL, SALUBRISTA Y NATURÓPATA

Oligoelemento: Manganeso

Función: - Necesario para el crecimiento de los recién nacidos - Está relacionado con la formación de los huesos, el desarrollo de tejidos y la coagulación de la sangre Interviene en las funciones de la insulina, el metabolismo de carbohidratos, la síntesis del colesterol y como activador de varias enzimas. - Contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso y del cerebro. - Tiene un papel importante en la producción de hormonas sexuales, las funciones reproductoras. - Fundamental en la producción de hemoglobina, metabolismo de las vitaminas B, E, biosíntesis de colágeno y la albúmina del tejido conectivo.

Datos de interés:

El Manganeso es un compuesto muy común que puede ser encontrado en todas partes en la tierra. Un organismo adulto contiene de 10 a 20 mg. La cantidad más importante se encuentra en el hígado y los riñones. En el plasma existe un nivel de 4 a 10 mg/100ml. La toma de manganeso tiene lugar a través de la comida, después de ser absorbido en el cuerpo humano el manganeso es transportado a través de la sangre al hígado, los riñones, el páncreas y las glándulas endocrinas. La principal regulación en el metabolismo es vía excrección biliar.

El manganeso junto con el zinc y el cobre fortalece el sistema inmunológico.

El Manganeso es un elemento esencial para la salud de los seres humanos la falta de este puede causar efectos sobre la salud:

- Esterilidad en ambos sexos. - Intolerancia a la glucosa. - Coágulos de sangre. - Problemas de la piel, dermatitis. - Bajos niveles de colesterol. - Desorden del esqueleto. - Alteraciones congénitas en el feto si la madre tiene déficit (alteraciones esqueléticas y ataxia). - Cambios en el color del pelo, lento crecimiento de uñas y cabellos. - Síntomas neurológicos.

La necesidad media de manganeso es de 8 mg/día, los alimentos proporcionan de 6 a 8 mg/día. El exceso de manganeso por alimentación no ha demostrado tener efectos adversos. El manganeso es uno de los tres elementos trazas tóxicos esenciales, lo cual significa que es necesario para la supervivencia de los seres humanos. Es tóxico cuando está presente en elevadas concentraciones en los humanos y cuando se respira polvo de manganeso (especialmente en los lugares de extracción) producen problemas respiratorios y también tiene efectos en el cerebro.

Efectos ambientales del Manganeso: Los compuestos del manganeso existen de forma natural en el ambiente como sólidos en suelos y pequeñas partículas en el agua. Las partículas de manganeso en el aire están presente en las partículas de polvo. Estas usualmente se depositan en la tierra en unos pocos días. El hombre aumenta las concentraciones de manganeso en el aire por las actividades industriales y a través de la quema de productos fósiles. El manganeso que deriva de estas fuentes puede entrar en la superficie del agua, aguas subterráneas, aguas residuales y en el suelo a través de la aplicación del manganeso como pesticida.

Fuentes alimentarias: Frutas secas, cereales integrales, salvado de trigo, germen de trigo, leguminosas, judías verdes, soja, las semillas de girasol y de sésamo, la yema de huevo, legumbres y verduras de hojas verdes, espinacas, ajo, apio, berro, brécol, coliflor, col, lechuga, repollo, cebolla, espárragos, zanahoria, perejil, alfalfa, cerezas, manzanas, uvas, piña, naranjas, coco, jengibre, aceite de oliva, el té y la hierbas. INDICACIONES:

 Alergia, artritismo, artritis no deformantes, anemias, cicatrización de heridas, manifestaciones alérgicas (asma esencial, coriza espasmódica, eccemas de sensibilización, migrañas, edema de quinche, precordialgias, rinitis alérgica, urticaria), trastornos de las faneras (uñas y cabello), terreno de autointoxicación (antecedentes de eccema, asma, migraña o equivalentes).  Respiratorio. Asma alérgica producida por alérgenos exógenos. La desensibilización a estos alérgenos exógenos proviene de los residuos de ceras y lípidos de la micobacteria que actúa como adyuvante. Si no hay adyuvantes no se origina la alergia. Recuérdese que todas las vacunas llevan adyuvante (hidróxido de Aluminio) para que puedan inducir la producción de anticuerpos. Rinitis Tos de tipo alérgico.  Digestivo Alteraciones hepáticas con alteraciones digestivas variadas. Usar el manganeso y mejor aún el Manganeso-Azufre como tratamiento de base del hígado. (Importante: Véase cuando no usar Azufre en lo tocante al tratamiento del hígado).  Cardiovascular. Variaciones tensionales tanto hipo como hiper, con síntomas de cefaleas, alteraciones visuales, vértigos y taquicardias. H. Picard asocia al Manganeso, el Yodo. Inflamación de las arterias.  Genitourinario. Disfunción de la próstata.  Nervioso. Migrañas (con alteraciones digestivas, oftálmicas, atribuidas clásicamente al hígado).  Psiquismo. Comportamiento nervioso, inestable, irascible en ocasiones.  La tiroides, es esencial para la formación de tiroxina

 En: Pescados, cereales integrales, legumbres, soja, té negro, plátano, judía y remolacha

Oligoelemento: Molibdeno

Función: - Actúa, junto a dos enzimas, para movilizar las reservas de hierro presente en el hígado. - Ayuda al metabolismo de los carbohidratos y las grasas. - Favorece el bienestar general.

- Mantiene en buen estado las funciones sexuales masculinas.

Datos de interés:

Se halla presente en todos los tejidos de los mamíferos y tres importantes enzimas: aldehido-oxidasa, sulfito-oxidasa (interviene en la metabolización de cisteína y metionina), xantina-oxidasa (permite la formación de ácido úrico a partir de las bases púricas en exceso) requieren en su grupo prostético la presencia de molibdeno. Desde el punto de vista orgánico, este mineral está presente en la mayoría de las plantas y animales ya que es imprescindible para la fijación del nitrógeno y su utilización. Su presencia en las plantas depende de la riqueza del suelo en el que crecen. Si los vegetales crecen en suelos ácidos o arenosos su contenido será bajo; sin embargo, los suelos neutros o alcalinos con un considerable contenido en materia orgánica tendrán abundante cantidad de este mineral. Sin molibdeno el suelo es estéril, ya que las bacterias y las algas que lo fijan no podrían permitir la síntesis de las proteínas vegetales Tan sólo se absorbe un 50% del mineral ingerido y lo hace en el intestino proximal y el estómago. Está presente en el hígado, los vasos sanguíneos y, en menor cantidad, en los huesos y riñones. El excedente se elimina por las heces y la orina. Su deficit puede provocar:

- Impotencia masculina. - Caries dentales. - Alteración del pulso cardíaco. - Irritabilidad. Causas que favorecen el déficit: - Ingesta de alimentos cultivados en suelos pobres en este mineral. - Consumo abundante de alimentos refinados y procesados. - Niveles altos de cobre en el suelo de cultivo.

No se han establecido aún las necesidades diarias pero se estima que entre 100 y 150 microgramos diarios son suficientes. Teniendo en cuenta que este mineral no requiere ser suministrado mediante suplementos no es frecuente su elevada ingesta y su toxicidad. En cualquier caso, los síntomas de toxicidad provocadas por este mineral incluyen diarrea, anemia y alteraciones en el crecimiento.

Su uso terapéutico debe ser siempre supervisado por un profesional de la salud. Fuentes alimentarias: vegetales de hoja verde oscura, coliflor, espinaca, ajo, cereales integrales, alforfón o trigo sarraceno, germen de trigo, legumbres, la leche y sus derivados. INDICACIONES:  Diabetes  Anemias, Gota, Artritis  El molibdeno es un oligoelemento esencial y componente fundamental del enzima responsable de la asimilación del hierro.  También podría ser un antioxidante y, según estudios recientes, parece ser imprescindible para la salud. 

Interviene en la síntesis proteica y las reacciones de oxidación.

 Puede prevenir la impotencia masculina y se sabe que fomenta el bienestar general.  -Facilita el metabolismo de grasas y carbohidratos.  -Es vital para la asimilación de hierro.  -Previene el cáncer.  -En el exceso de ácido úrico.  Problemas de asimilación.  -Es necesario para la síntesis de la taurina.  -Contribuye a la prevención de la impotencia masculina.  -Previene las caries.  -Es necesario para el metabolismo del ADN.  -Arritmia,

 - Irritabilidad.  Disminuye por exceso de plomo, Zinc, Cobre, cisteína, metionina.  La deficiencia de Molibdeno induce a una intoxicación por aminoácidos. En: Cereales integrales, soja, espinacas, levaduras, carne. Pescado.

Oligoelemento: Níquel

Función:

+++ Mantiene la presión arterial normalizada. +Aumenta la acción de la insulina. +Es importante a nivel del páncreas. Tiene acción +++antagonista contra la adrenalina. +Incrementa las grasas sanguíneas.

Potencia el crecimiento. Se recomienda en las +anemias, +enfermedades infecciosas y en estados de +++convalecencia.

Datos de interés:

A pesar de ser un mineral presente en pequeñas cantidades en el organismo humano es bastante extendido en las plantas y en la carne. Existe en el organismo en la dosis de 0,1 g. Se desconoce su forma de absorción aunque no sucede lo mismo con su almacenamiento que se produce en el hígado, los huesos y la arteria aorta.

El déficit de Níquel puede provocar:

1- Un mayor riesgo de +++intolerancia a la glucosa. 2- Mayor +++riesgo de padecer un ataque cardíaco. 3- +++Dificultades para absorber el calcio. No se conoce ninguna causa que pueda provocar déficit. No se conocen casos de intoxicación por consumo siempre que proceda de fuentes naturales. No sucede lo mismo con el níquel de procedencia inorgánica como el del humo del tabaco, materiales de cocina cuya aleación contiene este mineral, etc. Los síntomas de toxicidad pueden ser náuseas, vómitos, jaqueca, tos, etc. Como siempre, su uso terapéutico debe ser supervisado por un profesional de la salud.

Fuentes alimentarias:

En vegetales (espinacas, perejil, habas), legumbres secas (guisantes, alubias, lentejas) son las principales suministradores de níquel. Cereales integrales (centeno, avena, arroz integral, semillas de soja), pimienta negra, levadura de cerveza.

INDICACIONES

+++Alteraciones en la digestión de las grasas. Estreñimiento con fuertes fermentaciones.

 Regulación del metabolismo pancreático.  Es esencial en su papel bio-catalítico.  En el metabolismo de los glúcidos (los iones Ni++ reproducen la acción de la insulina)  Favorece la absorción del hierro (las ratas privadas de níquel presentan una anemia ferropénica que aportando sólo hierro no se corrige).  Estabiliza el ADN y el ARN  Tiene un efecto hipotensor.  Disfunción pancreática y ++hepática  Anemias ferropénicas  Celulitis y obesidad  ++Diabetes

Oligoelemento: Selenio

Función:

-Actúa como ++antioxidante y +++antidepresivo. - Impide la formación de radicales libres, efecto que potencia los de la vitamina E, considerado antienvejecimiento+++. - Mejora la elasticidad de los tejidos y garantiza el buen funcionamiento de los músculos. - Ayuda a tratar los sofocos y el malestar de la menopausia+++. - Previene y trata la caspa++, las dermatosis seborreicas y las micosis reincidentes. - Previene la aparición de cataratas. - Es probable que ayude a neutralizar determinados agentes cancerígenos, es considerado anticancerígeno++. - Favorece la formación de anticuerpos. - Es antídoto+++ de metales como el cadmio, oro, plata, mercurio y arsénico. - Actúa como antiinflamatorio+++. - Protege el sistema cardiovascular contra el infarto de miocardio+++.

Datos de interés:

Es un oligoelemento esencial. En 1973 fue descubierta la glutación-peroxidasa, una enzima y principal forma activa del selenio en los tejidos. Está dentro del grupo de los minerales que se precisan en cantidades inferiores a 1 mg. diario. El organismo contiene 0,013 g. Está dotado de las mismas propiedades desintoxicantes que el azufre, en la forma de sulfuro de selenio Los niveles en los tejidos están influenciados por la ingesta dietética y por el medio ambiente geoquímico. El selenio está distribuido en el suelo de forma desigual; así, encontraremos bajos niveles en Europa, EE.UU., Finlandia, China, Australia o Nueva Zelanda y altos niveles en Japón, Tailandia y Filipinas. El déficit puede provocar:

Falta de elasticidad, dolores musculares, distrofia muscular y envejecimiento prematuro+++. Alteraciones cardiovasculares, hipertensión arterial+++ y angina de pecho+++. Baja resistencia a las infecciones++, anemia++. Problemas articulares. Causas que favorecen la deficiencia:

- Tabaco y alcohol - Radioactividad. - Consumo frecuente de alimentos ahumados o rancios.

- Consumo de alimentos ricos en metales pesados. - Utilización de amalgamas dentales de mercurio. La toxicidad está directamente relacionada con la procedencia del mineral. En forma orgánica procede de alimentos naturales y, salvo excepciones, presenta bajos niveles de toxicidad. Es muy importante, si se toma como suplemento de la alimentación, conocer su procedencia y el control de un profesional médico, pues la toxicidad debida a la ingestión de altas dosis de éste en forma inorgánica puede causar graves problemas. Los síntomas más característicos son pérdida de cabello y uñas, alteraciones en la piel, malestar generalizado, náuseas, vómitos, alteraciones del sistema nervioso, etc.

Fuentes alimentarias:

En Avellanas+++, nueces, semillas, levadura de cerveza, cereales integrales, germen de trigo, verduras, nabo, acelga, perejil, rábano, zanahoria, raíz de jengibre+++, cebolla, tomate, brécol+++, ajos, limón, naranja, huevos, setas y en los productos de mar. Estimulación de los intercambios.

Se le considera el oligoelemento de la eterna juventud y un gran aliado para la salud y el bienestar por sus reconocidas propiedades anti cancerígenas (Neoplasias).  Actúa sobre el sistema inmunológico+++.  Protege contra las enfermedades cardíacas y circulatorias+++.  Es un antioxidante, por excelencia.  Posee un efecto sinérgico con la Vitamina E, esto significa que el efecto en conjunto repotencia sus efectos beneficiosos, más que si se administran por separado.  Actúa contra el acné++, micosis++ y otras dolencias de la piel. Lo que lo sitúa en primera línea para tratamientos relacionados con estas dolencias. Indicaciones 

para la impotencia++, envejecimiento precoz+++, distrofias musculares.

 Facilita las funciones hepáticas++.

 Mantiene los ojos y la vista sanos.  Mantiene la piel y el cabello sanos.  Previene cardiopatías++ y enfermedades circulatorias++.  Retrasa el proceso de envejecimiento+++.  Puede desintoxicar el organismo+++ de alcohol, tabaco, drogas y algunas grasas.  Aumenta la potencia sexual masculina y la libido.  Cataratas,  Inflamación de los músculos,  Reducción de la fertilidad masculina,  Manchas producidas por la edad,  Reducida habilidad para la desintoxicación del organismo+++.

Oligoelemento: Silicio

Función: - Presente en la síntesis del colágeno+++. - Desempeña un papel importante en la nutrición de los tejidos. Está presente en todos aquellos tejidos que requieren dureza y consistencia como las uñas, cabello, piel, cartílagos, córnea, tejido conectivo, etc. - Aumenta la elasticidad y resistencia de los huesos. Importante para la formación de huesos y dientes porque son indispensables para la asimilación y fijación del calcio.

- Ayuda a reducir el "colesterol malo" o LDL+++. - Colabora en el mantenimiento de la presión arterial++. - Está demostrada su protección frente a enfermedades del corazón y de la arteria aorta++. - Es esencial para el crecimiento - Previene la arteriosclerosis++, retrasa el envejecimiento++ y equilibra el sistema nervioso. - Es importante en el metabolismo de la vitamina A y D.

Datos de interés:

Las sales de silicio constituyen el 28% de la corteza terrestre. Están presente en el organismo en muy pequeña cantidad, 0,24 g. especialmente en los tejidos corporales. Entra en composición con todas las células, en particular las del cerebro y el tejido conjuntivo, sobre todo en el colágeno y las fibras elásticas que constituyen los tendones, las paredes arteriales y los cartílagos. Tejidos como los tendones, la tráquea, la córnea, los dientes, la piel, uñas, los cabellos y las arterias -entre otros- contienen cantidades importantes de este mineral. El colágeno, una sustancia capaz de unir unos tejidos a otros, contiene gran cantidad de silicio. Las arterias endurecidas contienen 15 veces menos silicio que las arterias sanas lo que lleva a pensar que una dosis adecuada de este mineral es fundamental para la buena salud vascular. Se trata de un mineral que es fácilmente absorbido a nivel intestinal. Su exceso se elimina con la orina.

Su déficit puede provocar:

- Atraso en el crecimiento infantil. - Pérdida de elasticidad en la piel+++. - Falta de elasticidad vascular+++. - Alteraciones en huesos y cartílagos. Osteoporosis, descalcificación, fracturas. - Artritis reumatoide u osteoartritis. - Dificultad en la curación de fracturas, heridas y quemaduras. - Pérdida de cabello.

- Dificultad en la visión nocturna.

Causas que favorecen el déficit:

- Envejecimiento. - Alimentos refinados y procesados.

Fuentes alimentarias:

En cereales integrales (avena, cebada, centeno), lentejas, levadura de cerveza, maíz, ajo, cebolla, alcahofa, puerro, coliflor, col, esparrágo, espinaca, pepino, repollo, lechuga, zanahorias, verduras, calabaza, sandía, fresas, nueces, higos, almendras, coco, durazno, cereza y la cola de caballo. Aporta firmeza y elasticidad a los tejidos, al formar parte de las arterias, tendones, la piel, tejidos conectivos y ojos. INDICACIONES

 Artrotuberculosis en vías de estabilización. Cura de decluroración.  Hipercolesterolemia. Disminuye el riesgo ateromatoso.  Hipertensión. Riesgos cardio-vasculares. Disminuye la mortalidad por enfermedades coronarias+++.  Supuraciones (ayuda en la cicatrización en hueso y piel), las otitis supuradas, uñas deformadas. Úlceras gástricas.  Equilibrio de las personas fatigadas y/o sensibles al frío.  Para mantener correctos niveles de Calcio en el organismo+++. Osteoporosis, Osteomalacia, descalcificación+++. Problemas articulares.  Si aumentamos el silicio en la alimentación aumentamos el crecimiento alrededor de un 35%.  Formación de colágeno como agente de unión. Déficit de silicio deforma los huesos al disminuir la trama ósea, pelo y uñas quebradizos, estrías por pérdida de elasticidad de los tejidos. Regeneración cutánea+++. La elastina

(30% del tejido conjuntivo) y los mucopolisacáridos tienen un porcentaje elevado de silicio.  Fundamental en la asimilación del calcio+++, el fósforo, el magnesio+++ y en la síntesis de la vitamina D+++. 

Aporta elasticidad del tejido arterial+++. Protege tendones y ligamentos.



Visión nocturna deficiente.

 Predisposición a: Descalcificación, tendinopatías, piel y faneras débiles, envejecimiento cutáneo precoz. Enfermedades degenerativas.  El Silicio disminuye de forma irreversible a medida que envejecemos. Sirve para retrasar los efectos del envejecimiento+++.

Oligoelemento: Vanadio

Función: - Actúa como agente antioxidante. - Previene los ataques cardíacos. - Mejora el metabolismo del hierro. - Previene la caries dental. - Inhibe la formación de colesterol en los vasos sanguíneos. - Mantiene los niveles de grasa en sangre. - Se investiga la acción preventiva del cáncer.

Datos de interés:

El organismo humano contiene el 0,18 g. sobre todo en el hígado, bazo, riñones, testículos, glándulas tiroides. Está presente en la mayoría de los tejidos corporales siendo absorbido rápidamente para ser empleado por el organismo. El sobrante se excreta por vía urinaria.

Su déficit puede provocar:

- Envejecimiento prematuro. - Más disposición a enfermedades cardíacas. - Falta de crecimiento de huesos, dientes y cartílagos. - Limitación en la capacidad reproductora. - Reducción en la formación de células rojas de la sangre. - Aumento de los niveles de colesterol y triglicéridos. No se conoce ninguna causa que pueda provocar su déficit.

Toxicidad: exposiciones excesivas al vanadio en la industria pueden provocar irritación pulmonar

Fuentes alimentarias:

En grasas y aceites vegetales (soja, maíz, oliva) , alfalfa, gelatina, pimienta negra y en el mar algas Kelp, pescados.

Indicaciones Reduce el porcentaje de azúcar en la sangre. Diabetes (uso experimental).

 Ayuda a mantener la salud del sistema cardiovascular.  Hipostenia (debilidad, apatía, abulia, cansancio, decaimiento. Debilitamiento físico y psicológico, que da lugar a un descenso en la corriente de ideas, y en las reacciones emotivas, así como a un debilitamiento no dinamismo conductual, similares a los que tienen lugar en las astenias, pero de menor intensidad).

 Neoplasias.  Combate la celulitis, Obesidad  Actúa sobre el metabolismo de los lípidos. Inhibe la acumulación de colesterol en las arterias (se ha demostrado su eficiencia en el metabolismo del colesterol, evitando que éste se instale en los vasos sanguíneos y bajando los niveles de triglicéridos en la sangre).  Antioxidante  Acción preventiva contra el cáncer  Evita el envejecimiento prematuro de las células  Acción sobre el sistema óseo: es esencial para el crecimiento  Tiene acción sinérgica con la Vitamina E, Vitamina F y la Fosfatidilcolina  -Puede evitar la formación de colesterol en los vasos sanguíneos  -Puede prevenir las cardiopatías y el infarto.  -Puede prevenir las caries.  -Previene la hipertensión.  Junto con el Germanio, se le considera parte fundamental de productos destinados a mantener la tonicidad de la piel, su elasticidad y tersura.

Oligoelemento: Yodo

Función: - Importante para la función tiroidea que regula el metabolismo celular. - Está presente en la producción de energía corporal. - Participa en la dinámica circulatoria y en la síntesis del colesterol. Depurador de la sangre. - Actúa sobre el funcionamiento neuromuscular, y esencialmente el del corazón. - Está presente en las fases de crecimiento y desarrollo mental. Mejora la agilidad mental. - Facilita la absorción de hidratos de carbono. - Regula el metabolismo nutricional, incluso el de los elementos minerales y el del agua. Ayuda a que el organismo queme el exceso de grasa. - Mantiene en buen estado las uñas, la piel, el pelo y los dientes.

Datos de interés:

Se trata de un mineral distribuido de forma muy variable a lo largo del planeta. Es un micromineral indispensable para el funcionamiento equilibrado del organismo. El organismo contiene 0,01 a 0,03 g. principalmente en la glándula tiroides y en los riñones. Se difunde ampliamente en las especies extracelulares y se detectan pequeñas cantidades en los glóbulos rojos y en los huesos. El yodo participa en la formación de hormonas tiroideas (tiroxina y triyodotironina). Una producción anormal de esas hormonas provoca una relentización integral del organismo ya que están presentes en gran cantidad de procesos. El yodo absorbido en el intestino delgado es transportado por el torrente sanguíneo

hasta llegar a la glándula tiroides para ser almacenado y utilizado en la producción de hormonas y eliminado por los riñones Una buena forma de saber la cantidad de yodo presente en el agua que riega el campo es cuantificar la cantidad de este mineral que presentan las frutas y verduras obtenidas de ese suelo. Uno de los problemas más graves que puede presentar una persona que consuma verduras y frutas pobres en yodo es la posibilidad de que aparezca bocio, enfermedad que desarrolla un agrandamiento de la glándula tiroides. El bocio endémico es una de las enfermedades más comunes que se conocen, se suele atribuir a la carencia de yodo en la dieta y ocurre en la mayoría de las regiones montañosas del mundo como los Himalayas, los Alpes, Grecia y Nueva Guinea y en regiones no montañosas donde la concentración ambiental del mineral es pobre. La necesidad aproximada es de 100 a 200 ug/día, es muy variable porque depende de la región si es o no carencial de yodo. Se incrementa durante el embarazo, un aporte suficiente debe permitir el buen desarrollo tiroideo del feto.

Su deficiciencia puede provocar:

- Bocio simple. - Hipotiroidismo. - Piel y cabello secos. - Sensibilidad al frío. - Palpitaciones cardíacas. - Baja actividad metabólica. - Obesidad. - Cretinismo (enfermedad que cursa con un retraso físico y mental en niños nacidos de madres cuyo consumo de yodo ha sido limitado).

Causas que favorecen la deficiencia de yodo:

- Baja ingesta de alimentos ricos en yodo. - En casos de que no exista otra fuente alimenticia de este mineral, el excesivo consumo de pescado congelado o pescado hervido, estos procesos favorecen la pérdida abundante de yodo en estos. - Consumo elevado de alimentos antitiroideos que impiden el almacenamiento de

yodo en la glándula tiroides como la mostaza, el repollo, los nabos, las nueces, la yuca, las alubias de soja y las coles, entre otros. - Consumo de algunos fármacos como los usados para tratar la tuberculosis (ácido paraminosalicílico) y antidiabéticos orales (sulfonilureas), entre otros.

Tener en cuenta:

cuidar el consumo en cantidades importantes de repollo y col pues puede perjudicar la absorción del yodo. No se conocen casos de intoxicación por un consumo excesivo procedente de fuentes naturales. No sucede lo mismo con el yodo preparado como fármaco; su uso terapéutico debe ser siempre supervisado por un profesional de la salud.

Fuentes alimentarias:

En Alimentos marinos, sal marina, algas, algas kelp y fucus, pescados, mariscos, el agua, hortalizas y verdura cultivada en suelo rico en yodo, cebollas, alcahofa, haba, lechuga, granos, berro, col, espinaca, zanhoria, puerros, soja, nabo, pera, rábano, ajo, achiote, rábano, papas, remolacha, hongos, tomate, granada, sandía, uva negra, poma, fresa, piña, grosellas, ciruelas, plátanos, peras.

INDICACIONES

 Endocrino: Trastornos de la vejez. Aumento del colesterol.  Respiratorio: Afecciones pulmonares, Tuberculosis, Bronquitis.  Osteoligamentario: Reumatismos, Raquitismos,  Ginecología: Dismenorrea hiper o hipo  Tegumentario: Enfermedades de la piel, Caída o déficit del crecimiento del cabello, Uñas frágiles y estriadas.  Metabolismo en sangre: Déficit de defensas, especialmente fagocitarias. Descongestivo. Toxemias, Depurativo.

Oligoelemento: Zinc

Función: - Ayuda a la formación de insulina+++. - Está presente en la contractibilidad de los músculos. - Es esencial para la síntesis de proteínas. - Es importante para el equilibrio ácido-alcalino de la sangre+++. - Normaliza la función de la glándula prostática. - Participa en el desarrollo de los órganos reproductivos. - Es necesaria para la síntesis de ADN. - Nuevas investigaciones lo relacionan con el buen funcionamiento del cerebro. Desempeña un importante papel en las funciones psicológicas. - Contribuye a la integridad defensiva del plasma. - Interviene en la formación de los glóbulos rojos. - Ayuda a disminuir los depósitos de colesterol. - Favorece la cicatrización de las heridas. - Ayuda a la digestión de los hidratos de carbono. - Participa en el metabolismo del fósforo y de la vitamina B1. - Favorece la liberación de vitamina A de su depósito hepático.

- Colabora en el desarrollo del esqueleto, sistema nervioso y cerebro del feto. - Estimula la producción de linfocitos siendo así importante para el sistema inmunológico, junto con el cobre y el magnesio. - Útil en diarreas, colitis ulcerosa, esterilidad, debilidad general, temblores, alopecia, fotofobia. - Publicaciones recientes consideran al zinc como elemento importante frente al cáncer.

Datos de interés:

Se trata de un mineral esencial para las plantas, los animales y los seres humanos. Entra en la composición de numerosas enzimas El zinc está relacionado con multitud de procesos metabólicos importantes por lo que es conocido como un nutriente indispensable para la salud. Este micromineral se halla en el páncreas. El organismo contiene 300mg/kg, como término medio en el adulto, lo que demuestra su importancia. La cisteína (aminoácido) favorece la absorción de este mineral; tras ello, y gracias a los jugos pancreáticos, es trasportado a través de las células intestinales. Las mayores concentraciones de este mineral se encuentran en los órganos genitales, glándulas endocrinas en general y sobre todo en la hipófisis, los huesos, los músculos, la piel y otros tejidos corporales. Es excretado por vía urinaria y por las heces aunque en determinados procesos patológicos las pérdidas pueden ser mayores. Aunque es uno de los componentes más importantes de la dieta y las necesidades básicas son generalmente cubiertas por la alimentación (15/20 mg/día), se han observado carencias de este mineral, su uso terapéutico debe ser siempre supervisado por un profesional de la salud.

Su déficit puede provocar:

- Baja tasa de crecimiento en los niños. - Alteraciones mentales. - Alteraciones en la forma y función de los órganos reproductores masculinos. - Alteraciones en el sentido del gusto y olfato. - Depresión inmunitaria, sensibilidad a las infecciones.

- Baja tolerancia a la glucosa. - Manchas blancas en las uñas, anorexia, diarrea, náuseas, vómitos, fiebre.

Causas que favorecen su déficit:

- Defectos de absorción, pérdidas excesivas o anomalías congénitas del metabolismo. - Un elevado consumo de fibra dietética porque impide su absorción. - La ingesta excesiva de cadmio ya que favorece la deficiencia de zinc. - Las proteínas vegetales utilizadas como la única fuente de proteínas en la dieta provocan niveles bajos de zinc en la misma. - El ácido fítico y los polifosfatos ya que pueden provocar bajos niveles de zinc en sangre. - El embarazo. - El primer año de vida y la fase rápida de crecimiento. - El síndrome premenstrual muy acusado. - Las enfermedades graves. - El contenido de zinc en los alimentos varia según las regiones y los abonos utilizados. El exceso de cobre, su antagonista, puede obstaculizar su asimilación.

Fuentes alimentarias:

En levadura de cerveza, semillas de calabaza, las verduras de hoja verde, espinaca, col, repollo, lechuga, tomate, zanhorias, berro, cereales integrales, salvado de trigo, avena integral, germen de trigo, legumbres, judías, guisantes, las nueces, huevos, queso, leche, mostaza molida, ostras, pescados. INDICACIONES:  Efecto regulador de los trastornos de las funciones “hipofisarias”, y de las “funciones gonadotropas” en particular. Adiposo genitales  Astenias cíclicas y globales.  Crecimiento retrasado  Hipomenorreas  Impotencia sexual  Insuficiencia hipofisaria

 Enfermedad de Basedow  Psoriasis  Trastornos hepato-pancreáticos  Trastornos del sistema nervioso. 

El Zinc es un catalizador muy importante en terapéutica siempre que se asocie con cobre (Zn-Cu), níquel (Zn-Ni) o Cobalto (Zn-Co).

 OJO: No admonistrar solo. Es preferible como diátesis ZN-Cu.

Las Diátesis

Es el conjunto de trastornos y manifestaciones relacionadas entre sí, todas ellas, con una misma desviación general.

La estructura del humano determina su constitución. Y la forma de funcionamiento de dicha estructura, determina su temperamento. Cuando esta forma de funcionamiento se altera, el temperamento se convierte en mórbido o patológico. Su manifestación en un comportamiento particular psíquicofísico -mediante un conjunto de trastornos y síntomas relacionados- todos ellos, con una misma desviación general, se llama Diátesis.

Diátesis I Alérgica o Síndrome hiperreactivo

Oligoelemento terápico: Manganeso

Se caracteriza porque reacciona exageradamente a las agresiones infecciosas, tóxicas y psicológicas:  Artritismo clásico.  Tendencia hepática: terapia con Manganeso-Azufre (para evitar efectos indeseables o adversos por el Azufre-que es reactivo, realizar previamente drenaje de órganos eliminadores). Es preferible, usar solo Mn.  Tendencia distiroidea: Mn-Yodo (proceder igual que el ítem anterior).  Acción antialérgica. Desensibilizador y de estimulación hipofisaria.  Evoluciona a la Diátesis III (Distonía y Neuroartritismo: Mn-Co)  Se reconoce por: Astenia matinal (paciente mejor trasnochador – que madrugador), trastornos intelectuales de coordinación, fijación o memoria: irritable, nervioso, pero optimista. Predisposición a: Hipertensión arterial, cefaleas, hemicráneas periódicas, rinitis, urticaria, hipertiroidismo funcional, contracturas crónicas, dispepsia y gota.

Diátesis II Hipotónica o Sínd. Hiporreactivo Oligoelementos terápicos: Manganeso-Cobre

Hipostenia (se caracteriza por debilitamiento del funcionamiento de los tejidos y órganos). Pobre resistencia al esfuerzo físico o emocional. Fragilidad general.  Artritis crónica. Reumatismo.  Una sensibilidad particular de las vías respiratorias, a las afecciones microbianas en general, desde las rinofaringitis frecuentes, hasta la tuberculosis en sus formas poco evolutivas. Las sinusitis, otitis, las anginas repetidas, asma bronquial, tosferina, las bronquitis crónicas y la dilatación de los bronquios, artrosis, psoriasis, leucorrea. Hijos de padres con TBC o enfermedades respiratorias.  Las reacciones linfáticas y las adenopatías localizadas, poco evolutivas, poco supurantes. 

Los fenómenos enterocolíticos, con alternancia de diarrea y de estreñimiento.

 Las cistitis reincidentes. Los hipotiroidismos fríos. Las hipomenorreas con reglas cortas y espaciadas.  Afecciones cutáneas como: el prurito, acné, eczemas fácilmente infectados.  En el plano del carácter y mental: las personas pesimistas, débiles, con dificultades para fijar su atención.  Se reconoce por su fatigabilidad física con astenia progresiva (disminución de las fuerzas a medida que el día avanza), la necesidad de reposo y relajación y su concentración, ansiedad, depresión y su pesimismo.

Diátesis III Distonía neurovegetativa ó Sínd. Distónico Oligoelementos terápicos: Manganeso-Cobalto

Envejecimiento orgánico. Características: Distonía caracterizada por alteración de la tonicidad de los tejidos por mala nutrición, más en el envejecimiento evolucionando a la arteriosclerosis. Cansancio progresivo. Litiasis úricas, oxálicas, vesicales y biliares. Hemorroides. Trastornos de la menopausia. Enfermedades circulatorias y neurovegetativas.  Sistema circulatorio: Trastornos circulatorios venosos capilares y arteriales periféricos. Pesadez de piernas, varices, calambres, síndromes de Raynaud, disestesias, arteritis, coronaritis. Palpitaciones. Hipercolesterolemia.  Trastornos circulatorios centrales. Hipertensión arterial (variaciones tensionales), ángor, tendencia a la arteriosclerosis. Cefaleas de origen circulatorio. Regulador de los trastornos coronarios. Úlceras varicosas.  Aparato digestivo: Todas las manifestaciones distónicas epigástricas y abdominales, úlceras de estómago y de duodeno, disquinesias biliares y litiasis vesicular, colitis espasmódicas, rectocolitis, hinchazones de vientre.  Aparato génito urinario: Test eliminadores perturbados, uremia, litiasis renal, úrica y oxálica, litiasis vesical y biliar. Regulador de los trastornos ováricos. Impotencia.

 Psiquismo y sistema nervioso: Ansiedad, pérdida de la memoria, irregularidades del carácter, insomnios (trastornos del sueño), cambios de humor, cefaleas, mareos, vértigos.  Piel: Algunos eczemas crónicos, en particular, aquellos que acompañan a los trastornos circulatorios de las piernas.  Aparato respiratorio: Paso del asma simple al enfisema.  Aparato osteo articular: Paso de las artritis que no implica lesión (artralgias fugaces) a la artritis con lesión de origen no inflamatorio: las artrosis y sus consecuencias diversas; entre las que figuran las manifestaciones neuríticas. La gota, la enfermedad de Paget.  Se reconoce por la fragilidad progresiva (MI), memoria afectada, emotividad, angustia.

Diátesis IV Anergia ó Sín. Anérgico Oligoelementos terápicos: Cobre-oro-plata

Falta de respuesta. Es lo contrario de la a-l-e-r-g-i-a, anergia.  La A-n-e-r-g-i-a es un comportamiento pasivo ante las agresiones infecciosas, tóxicas y psicológicas. Es un individuo que no “reacciona” objetivamente o reacciona tardíamente (“asintomáticos”).  Fatiga global que el reposo no basta para quitar. Astenia intelectual. Indiferencia.  Neurastenia con fenómenos depresivos más o menos netos e ideas de muerte.

 Disminución de las facultades intelectuales o, por lo menos, dificultades para utilizarlas (memoria, facultad de la atención, coordinación, etc.).  Desaparición del entusiasmo, tendencia a la abulia y sensación de la inutilidad de los esfuerzos. Impresión de la inutilidad de la existencia. Deseo de dimisión.  Indiferencia sexual, aunque transitorios y entrecortados periodos de agresividad reaccional, estos fenómenos son todos signos de anergia.  En el plano de la patología, la anergia conduce a todas las enfermedades evolutivas, lesivas y degenerativas.  Tuberculosis, que evoluciona rápidamente, con tendencia a la generalización y falta de respuesta positiva a la terapéutica clásica correctamente aplicada.  Reumatismos crónicos inflamatorios; Ataques linfáticos, como la enfermedad de Hodgkin; Leucosis, los cánceres y en general, todas las degeneraciones celulares; Senescencia -global e irreductible; Psicosis con punto de partida depresivo.  +Acción anti infecciosa-general. (considerado como un antibiótico). Predisposición a: Escoliosis, reumatismo, poli artritis, artrosis infecciosas agudas recidivantes, insomnio, leucemia, ascensos de temperatura inexplicables, exagerada sensibilidad al frio, VIH, Degeneración de tejidos.

Diátesis V Sínd. De Inadaptación o Sind. Neuroendocrino. Oligoelementos: Zinc-Cobre

Es la Inadaptación (descompensación). La inadaptación fisiológica y psicológica se traduce en modificaciones funcionales y una disfunción endocrina e hipofisaria.

Llamada también Síndrome de Desadaptación muy frecuente en la pubertad, la adolescencia y adultos mayores.  Astenia (o hipostenia) general y periódica. Síndrome de fatiga crónica (SFC), Causas hepáticas de la astenia o Astenia por disfunción endocrina hipofisaria. Dificultad en la concentración, y fatiga intelectual, somnolencia, melancolía, abulia. Trastornos del carácter.  Criptorquidias (descenso incompleto). Enuresis. Insuficiencia sexual. Menopausia, Esterilidad. Dismenorreas.  Hernia hiatal  Disfunciones endocrinas (sobre todo hipofisaria e hipofisosuprarrenal). Regulador endocrino. Obesidad en adultos, Diabetes, prostatismo funcional. Patologías pancreáticas y suprarrenales.  Se reconoce esta Diátesis, especialmente, por la astenia física y psíquica de forma crónica, día y noche, el reposo lo mejora ligeramente y por muy corto tiempo, sin que los fármacos aparentemente bien indicados logren corregirlo, también se reconoce por las depresiones transitorias. La astenia general crónica es más frecuente en la pubertad, adolescencia y en adultos mayores. Siempre tiene calor y gases.

Zinc-níquel-cobalto

Esta asociación de oligoelementos catalizadores regula los estados de hipofunción pancreática. 

Es muy eficaz en regímenes hipocalóricos en la sobrecarga ponderal. Su efecto principal es hipotalámico-pancreático (función endocrina del

páncreas). ■ Indicaciones Trastornos de la glucorregulación: • Cansancio repentino prepandial y/o somnolencia postprandial. • Polifagia, "picoteo" con frecuencia desencadenado por el estrés. (Con o sin sobrecarga ponderal). • Digestiones lentas y difíciles que acompañan con somnolencia después de la ingesta de alimentos. • Coadyuvante del régimen hipocalórico. (A menudo asociar con Mn-Co). • Obesidad del régimen endocrino. Trastornos funcionales cíclicos diarios.  Regulador en el equilibrio glucémico.

Dr. Nelson Vásquez, MD. PhD. Médico Ocupacional Salubrista - Naturópata