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• Michu Vélez

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C.O.E Nombre: Michelle Vélez

ENSAYO SOBRE EL MIEDO

Desde sus inicios, el ser humano ha tenido la capacidad de sentir miedo, esa emoción tan necesaria que nos posibilita evitar algo doloroso o peor aún; un mecanismo de defensa que está presente en nuestro ADN.

El miedo es un sentimiento natural que nos advierte sobre el peligro al que podemos estar expuestos y permite nuestra inmediata respuesta ante situaciones adversas. Es una sensación poco agradable, capaz de atravesar la mente, el cuerpo y el alma pero que es indispensable para la supervivencia en el mundo. Así pues, el miedo es una cualidad importante que permite nuestro correcto desarrollo como personas, sin embargo, ese mismo miedo puede negarnos la vida que merecemos.

Uno de los miedos más comunes que somos capaces de sentir es aquel espantoso miedo al rechazo. En la antigüedad, la supervivencia de los primeros hombres dependía de su comportamiento en grupo y si alguien era expulsado de la comunidad quedaba a merced de los depredadores. Pero hoy en día ese miedo no hace más que imposibilitarnos, atarnos, y no nos deja correr tras nuestros sueños. Es como dice Rudyard Kipling “Los peores embusteros son los propios temores”, esos crueles temores que nos hacen estar resguardados, escondidos, que nos tienen presos y que en algunas ocasiones hacen que nos saboteemos a nosotros mismos. ¿Cuantas decisiones en nuestra vida cotidiana tomamos por miedo? ¿Cuantas cosas hacemos o hemos dejado de hacer por miedo?, vivimos con miedo y el miedo no nos deja vivir. Ese sentimiento no hace más que impulsar a esa vocecita molestosa de nuestra mente, aquella que nos dice: “no lo vas a lograr”, “te van a lastimar”, “vas a perderlo todo”, y al oír eso desistimos de lo que sea que estemos haciendo por temor a que aquello se haga realidad.

Es increíble que nosotros mismos seamos capaces de arruinar nuestras propias aspiraciones, que nos neguemos a vivir como queremos por esos miedos infundados al rechazo o al fracaso, ¿en verdad vale la pena tener una vida así? ¿Estamos dispuestos a pagar altos precios por vivir con miedo? “No es malo tener miedo, lo malo es dejar que el miedo domine tu vida.” (Palacios, 2012)

En conclusión cada uno puede manejar el miedo como desee, ya que cada persona tiene diferentes miedos, sea de una u otra manera, el objetivo es no dejar que todas las decisiones que tomemos estén basadas en temor. Si somos capaces de manejar nuestros miedos seremos capaces de conseguir los resultados que queramos para nuestra vida. Que el miedo sea una advertencia que nos muestre el signo de pare cuando algo sea realmente peligroso pero que no nos paralice ante las demás situaciones a las que estamos acostumbrados. Después de todo lo peor que puede pasar es que a nuestra puerta toque la muerte, pero si hicimos de nuestra vida lo que quisimos, si cumplimos nuestros sueños y metas, su hicimos valido cada día por mas bueno o malo que fuera, al final seremos capaces de no sentir miedo ni por la muerte misma.

Bibliografía Pequeño ensayo sobre el miedo. (2006). Recuperado el 01 de 03 de 2015, de Estado Alfa: http://estadoalfa.blogspot.com/2006/06/pequeo-ensayosobre-el-miedo.html ¿En qué consiste el miedo? (2013). Recuperado el 01 de 03 de 2015, de National Geographic: http://www.nationalgeographic.es/ciencia/salud-ycuerpo-humano/en-qu-consiste-el-miedo Huerta, P. (s.f.). Qué es el miedo y cómo se manifiesta en el cuerpo y la mente. Recuperado el 01 de 03 de 2015, de Invertigation Discovery: http://id.tudiscovery.com/qu-es-el-miedo-y-cmo-se-manifiesta-psicolgicay-fisiolgicamente/ Miedo citas y frases famosas. (s.f.). Recuperado el 01 de 03 de 2015, de Citas y proverbios: http://www.citasyproverbios.com/citas.aspx?tema=Miedo

Palacios, J. (2012). No es malo tener miedo. Lo malo es dejar que el miedo domine tu vida. . Recuperado el 01 de 03 de 2015, de Jorge Palaciosblog: https://jorgepalacios.wordpress.com/2012/05/18/no-es-malo-tenermiedo-lo-malo-es-dejar-que-el-miedo-domine-tu-vida/