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• felopez3

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GRASAS Aceite de coco Aceite de oliva Aceite de palta Aceitunas Crema entera para batir Crema chantilly Leche de coco Crema de coco FRUTOS SECOS Almendras Coco rallado Harina de linaza Nueces PROTEINAS (pescados y mariscos) Almejas Atún Atún en aceite

Huevos Manteca animal Mantequilla Mantequilla de coco Mayonesa Queso philadelphia Queso gruyere Queso reggianito

Chorizos Longanizas Paltas Paté Salame Tocino

OTROS Chocolate con 85% o más de cacao Stevia 100% Crema de coco

Bacalao Caballa Calamar Camarones Choritos Congrio Corvina Jurel Jaiba Kanikama Lenguado

Merluza Ostras Pejerrey Reineta Róbalo Salmón Ardinas Tilapia Turbot

PROTEINAS (carnes, todos los cortes y subproductos) Cerdo Pavo Cordero Pato

Pollo Vacuno

FRUTAS Coco

Limón

Palta

CARBOHIDRATOS SIN ALMIDON Acelgas Albahaca Alcachofas Ají verde Ajo Apio Berenjena Berros Brócoli Brotes de alfalfa Brotes de rabanitos Cebollas Ciboullette

Champiñones Chucrut Cilantro Cochayuyo Coliflor Dientes de dragón Espárragos espinacas lechuga jengibre nabos nori palta

pepino perejil pimientos Porotos verdes puerro rábanos repollo Repollo morado Col de Bruselas rúcala tomate Zapallito italiano

SUPLENTOS Suero de leche(whey protein) Capsula de omega 3

multivitamínico calcio

Vitamina d3 magnesio