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METAFORAS EN EL PROCESO DE TERAPIA PROCESOS AFECTIVOS Y MOTIVACIONALES Universidad Peruana Los Andes 04/10/1013

UNIVERSIDAD PERUANA DE LOS ANDES PROCESOS AFECTIVOS Y MOTIVACIONALES

METAFORAS EN EL PROCESO DE TERAPIA [Desde N.L.P.] (Monografía de compilación)

Alumnos: NUÑES MAGALLÁN, Rocío ALOR AVILA, Claudia Carolina ÑINGLE ARIAS, Jaime Raúl GONZALES QUIÑONES, César Augusto 1

2013 Psicólogo del V ciclo

METAFORAS EN EL PROCESO DE TERAPIA PROCESOS AFECTIVOS Y MOTIVACIONALES Universidad Peruana Los Andes 04/10/1013

METAFORAS EN EL PROCESO DE TERAPIA [Desde N.L.P.] (Monografía de compilación)

Por: NUÑES MAGALLÁN, Rocío ALOR AVILA, Claudia Carolina ÑINGLE ARIAS, Jaime Raúl GONZALES QUIÑONES, César Augusto

2013

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Psicólogo del V ciclo

METAFORAS EN EL PROCESO DE TERAPIA PROCESOS AFECTIVOS Y MOTIVACIONALES Universidad Peruana Los Andes 04/10/1013

Dedicatoria A Dios, por proveernos de perseverancia y ganas de seguir adelante. Al profesor Virgilio Valdera por sus enseñanzas significativamente buenas 3

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INTROCUCCIÓN

En el primer módulo del quinto ciclo de la carrera de la psicología, estamos llevando el curso de “Procesos afectivos y motivacionales” bajo la dirección del psicólogo Virgilio Valdera Brenis, quien en la cuarta semana de clases, dejó como actividad, desarrollar a modo de monografía el tema de “Las metáforas en el proceso de terapia” enfocado desde la programación neuro-lingüística.

Como

objetivo

general

de la

presente

monografía

de

compilación planteamos: Establecer una definición sintetizada de

las

Metáfora

en

el

proceso

de

terapia

desde

la

programación neurolingüística, identificando sus características, determinando su importancia y describiendo su constructo. 4

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El cuerpo de la presente monografía constará de seis partes, la primera trata sobre la definición general; la segunda trata sobre las características; la tercera, sobre la importancia; la cuarta, sobre cómo se construyen; la quinta parte trata sobre otros aportes respecto al tema; y finalmente se citarán algunos ejemplos de metáforas.

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INDICE

Portada

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Dedicatoria

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3

Introducción

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

4

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

6

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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Índice

CUERPO I.

Definición

. . . . . . . . . . . . . . . . . .

II.

Características

III.

Importancia

7

. . . . . . . . . . . . . . . .

8

. . . . . . . . . . . . . . . . .

8

IV. Construcción

. . . . . . . . . . . . . . . . .

10

V

. . . . . . . . . . . . . . . . .

10

. . . . . . . . . . . . . . . . . . .

13

. . . . . . . . . . . . . . . . . . .

18

Otros aportes

VI. Ejemplos

CONCLUSIÓN

RECOMENDACIONES

BILBIOGRAFÍA

. . . . . . . . . . . . . . . .

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CUERPO

I. Definición Es un mensaje que se da de manera más saludable, ecológica y de manera directa para lograr un cambio o motivación desde el modelo de comunicación interpersonal que se ocupa fundamentalmente de la relación entre las comportamientos exitosos y las experiencias subjetivas para lograr que las personas piensen, aprendan, se motiven, interactúen, se comuniquen,

evolucionen

y

cambien

aprovechando

la

influencia que el lenguaje sobre nuestra programación mental y demás funciones de nuestro sistema nervioso como también de los patrones lingüísticos que empleamos. 7

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II. Características Dentro de las principales características que tiene las metáforas en

el

proceso

de

terapia

desde

la

programación

neurolingüística, tenemos: ● Utilización de capacidades para potenciar sus recursos. ● Movilizar a la persona para generar su propio significado y activar recurso. ● Transmitir ideas complejas y abstractas de forma clara y personal. ● Crear contexto de aprendizaje ajeno a las habituales autolimitaciones racionales. ● Presenta un enfoque práctico y potente para lograr cambios personales debido a que posee una serie técnica que asocian entre sí para lograr una conducta que se quiere adquirir.

III. Importancia Las metáforas pueden constituir un buen inicio de las terapias. En cualquier forma de terapia, el primer paso suele constituir en 8

explicarle al paciente en qué va consistir la terapia. Las técnicas Psicólogo del V ciclo

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psicológicas suelen ser algo nuevo para el paciente, así que una forma de que las entiendan es compararlas con algo que ya conocen.

El uso de las metáforas es otra forma de contemplar el problema, una nueva forma de hacerlo para el cliente (Berlin, Olson, Cano y Engel, 1991; Lyddon, Clay y Sparks, 2001; Otto, 2000).

Las ventajas de estas metáforas son muchas, Una de ellas es que resultan fáciles de recordar. Las literatura sobre memoria de la información verbal concluye que el material se recuerda mejor si está organizado y es interesante, si provoca emociones no demasiado intensas y utiliza anclajes sensoriales (Otto, 2000). Otra de las ventajas es que no provocan resistencias; Si el terapeuta sugiere al cliente cuál es la forma correcta en la que debería comportarse, probablemente aparecerán algunas resistencias, sin embargo si le cuenta una fábula al respecto, es probable que no se cree resistencia. (Lyddon, Clay y Sparks, 9

2001; Otto, 2000). Psicólogo del V ciclo

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IV. Construción El primer paso para la construcción de una metáfora es establecer la intencionalidad, una vez de haber cumplido con ese objetivo se procede a identificar el medio o instrumento del cual, el siguiente paso es el diseñar el armazón y finalmente obtenemos el Producto final.

V. Otros aportes Capafons, Alarcón y Hemmings (1999), emplean una metáfora para explicar el uso de la hipnosis (técnica que lleva incorporada muchos prejuicios) con muy buenos resultados. Las metáforas que se emplean en terapia se podrían clasificar en dos grandes grupos: A) las que expone el terapeuta y B) las que identificamos en el relato del cliente.

A) Las que emplea el terapeuta, pueden ser originales del terapeuta o bien extraídas de otras fuentes (Burns, 2003). De hecho la vida misma es una inagotable fuente de metáforas. Los terapeutas experimentados ya van con una 10

carpeta repleta de útiles metáforas bajo el brazo, y con su Psicólogo del V ciclo

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creatividad también a cuestas para inventarse las que convenga durante el transcurso de la terapia.

B)

Para trabajar con las metáforas que se encuentran en el relato del cliente, Sims (2003) nos propone una serie de pasos a seguir:

1.- Escuchar la metáfora. En muchos casos, los psicoterapeutas escuchan directamente el significado de las palabras del cliente, pero no las palabras mismas que es donde se encuentra la metáfora. Así que el primer paso debe consistir en entrenarnos para escuchar esas palabras que conforman la metáfora.

2.- Validar la metáfora. Este paso consiste en "marcar" la metáfora ante el cliente como algo interesante a investigar.

3.- Expandir la metáfora. En este momento se debe invitar al cliente a dar las asociaciones que le produzcan la metáfora (las 11

emociones e imágenes que le suscita). Psicólogo del V ciclo

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4.- Jugar con las posibilidades. Aquí ya se pregunta sobre lo que debe significar la metáfora. Cuantos más significados emergen más caminos de actuación aparecen. Tanto para expandir como para jugar con las posibilidades de la metáfora hemos de luchar contra el hábito endémico de darles una interpretación, nuestra interpretación.

5.- Marcar y seleccionar. Una vez vistas diferentes posibilidades, se trata de escoger la que más se adapte al objetivo del tratamiento.

6.- Conectar con el futuro. Hablar del futuro del cliente a través de la metáfora.

Estos 6 pasos se basan en una premisa muy bien descrita por Watzlawick: "El mensaje no sólo comunica información, sino que comunica algo

sobre

la

misma

comunicación.

Tiene,

por

tanto,

importancia metacomunicativa y crea una realidad de 12

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segundo orden sobre la que podemos intentar llevar a cabo una ulterior comunicación" (Watzlawick, 2001).

VI. Ejemplos de metáforas A) Motivación Los 3 canteros: Cuenta la leyenda que un viajero francés realizaba a caballo el Camino de Santiago y que al pasar cerca de Miranda de Ebro, en la confluencia de las provincias de Vitoria, Logroño y Burgos, avistó una cantera. Observador avezado, se quedó perplejo al contemplar a tres canteros que afanosos realizaban el mismo trabajo; el mismo trabajo, con una actitud bien diferente entre los tres. Detuvo su montura y observó más atentamente para intentar comprender qué hacía que cada uno se condujera de manera tan dispar. El primer cantero, se paraba constantemente durante la realización de su trabajo, se quejaba, vociferaba y maldecía asqueado. El segundo cantero, se mostraba silencioso, ensimismado, y 13

como el anterior, utilizaba las herramientas propias de los Psicólogo del V ciclo

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canteros, cincel, escoplo y martillo, para dar forma a la enorme piedra

arrancada

de

la

tierra.

Sus

paradas

no

iban

acompañadas de quejas, sólo de una atención concentrada para comprobar la calidad de su propio trabajo. El tercer cantero, como los anteriores, también cincelaba, también comprobaba, pero… entonaba una alegre canción, ensimismado en su trabajo. Sus paradas de comprobación iban acompañadas de gestos claros de interpretar: se sentía satisfecho de lo que hacía. La aparente disonancia, hacía que el viajero francés se fijara con más ahínco en los canteros, tratando de medir cualquier gesto

o

circunstancia

que

le

diera

la

clave

de

sus

comportamientos. Nada. Pasado el tiempo se rindió. No comprendía, así que decidió preguntarles. Se dirigió al primer cantero y le preguntó: “¿qué hace usted?. El cantero le miró de soslayo escéptico del interés del francés. Le explicó entre dientes que pasaba, del alba al anochecer, la jornada haciendo lo mismo, día a día, semana tras semana, mes tras mes, año tras año. Maldecía su mala suerte. El segundo 14

se sorprendió de la pregunta, -¿que qué hago?- y le explicó Psicólogo del V ciclo

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como daba forma a las piedras que le traían de más arriba. Se preocupaba de forma casi obsesiva que quedaran en forma cúbica. Y diciendo esto, continuó. El tercer cantero, ya le esperaba; lo recibió con una sonrisa; y antes de que el francés pudiera decir nada, se anticipó contestándole con evidente satisfacción: “estamos construyendo la Catedral de Burgos”, y siguió con su trabajo y sus cantos. ¿Cuál de los 3 canteros eres tú? ¿Cuál quieres ser?

Creo que no avanzamos Ayer estaba esperando el tren en el andén de la estación de Durango, dirección Donostia, en el otro andén había un tren parado, a la hora de llegada del tren llegó otro tren dirección Bilbao. Las personas de ese tren tenían que transbordar al tren que estaba inicialmente en la vía. Hasta ahí…. Cuál fue mi sorpresa y creo que de todas las mujeres que estábamos esperando el otro tren, cuando se acerca un revisor y dirigiéndose a nosotras, a las 10 mujeres que estábamos esperando el tren dirección Donosti y nos dice: 15

- ¿Alguno va para Bilbao? Psicólogo del V ciclo

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“Alguno”, si todas éramos mujeres. Una mujer dijo: - No se ha dado cuenta. Creo que ahí radica el “problema” que no somos conscientes de que el mundo es diverso y no solo entre hombre y mujeres, sino razas, idiomas, edades… y que para comunicarse y ser entendido has de ponerte en el lugar del otro/a, mirar a la persona/s que tienes enfrente y dirigirte a ella/s. A mí me generó confusión, no sé a quién se dirigía ciertamente… no me sentí aludida, no pensaba que hablaba conmigo.

B) Cambio ¿Qué lobo eliges ser? El jefe de una tribu estaba manteniendo una charla con sus nietos acerca de la vida, cuando les dijo: - ¡Una gran pelea está ocurriendo dentro de mí!… ¡es entre dos lobos! - Uno de los lobos es maldad, temor, ira, envidia, dolor, rencor, avaricia, arrogancia, culpa, resentimiento, inferioridad, mentiras, 16

orgullo, egolatría, competencia y superioridad. Psicólogo del V ciclo

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- El otro es bondad, alegría, paz, amor, esperanza, serenidad, humildad,

dulzura,

generosidad,

benevolencia,

amistad,

empatía, verdad, compasión y fe. - Esta misma pelea está ocurriendo dentro de ustedes y dentro de todos los seres de la tierra. Lo pensaron por un minuto, y uno de los niños le preguntó a su abuelo: - ¿Y cuál de los lobos crees que ganará? El anciano jefe respondió, simplemente… - El que alimentes.

¿Cuánto tiempo tardo en ser un experta? Había una vez un señor que quería alcanzar la paz espiritual y se fue a la India a hablar con un maestro budista… - Maestro ¿Cómo puedo alcanzar la paz? Meditando 4 horas al día durante 10 años. Entonces, si medito 8 horas al día, tardaré 5 años. Entonces alcanzarás la paz en 20 años… Cada proceso tiene su propio ritmo, sus acciones y paradas, sus 17

subidas y bajadas, tener conocimientos no es saber hacer. Psicólogo del V ciclo

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CONCLUSIONES

Las metáforas en el proceso de terapia desde la programación neurolingüística, son mensajes que se transmite de manera más saludable utilizando un conjunto de herramientas para la comunicación, el aprendizaje, el crecimiento personal y los procesos de cambio. El objetivo de dicho proceso enseña a la persona a utilizar sus capacidades y potenciar sus recursos, mejorando las relaciones interpersonales detectando cómo es que piensan las otras personas. El resultado de estas metáforas tiene aumentos significativos en la creatividad, confianza en sí misma y la autoestima; cambiando las creencias que resultan ser un limitante en el avance de la persona.

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RECOMENDACIONES

1.

Seguir revisando la literatura puesto que es un tema amplio y de resultados significativos en las personas.

2.

Realizar

investigaciones

para

determinar

si

existen

diferencias significativas entre los resultados de terapias que incluyen las metáforas como proceso, y las terapias que no incluyen las metáforas en su proceso.

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REFERENCIAS BIBLIOGRÁFCIAS Capafons, A., Alarcon,A., y Hemmings, M. (1999). Una metáfora de

la

Hipnósis.

Australian

Journal

of

Clinical

and

Experimental Hypnosis, 27 (2), 158-172.

Berlin, R.M., Olson, M.E., Cano, C.E. y Engel, S. (1991). Metáfora y Psicoterapia. American Journal of Psychotherapy, 45, 359367.

Lyddon, W.J., Clay, A.L. & Sparks, Ch. (2001). La metáfora y el cambio en la orientación. Journal of Counseling and Development, 79, 269 – 275.

Otto, M.W. (2000). Las historias y metáforas en la terapia cognitivo-conductual. Cognitive and Behavioral Practice, 7, 166 – 172. 20

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Burns,G.w. (2003). El empleo de metáforas en psicoterapia. 101 historias curativas. Barcelona: Masson.

Sims, P.A. (2003). Trabajando con metáforas. American Journal of Psychotherapy, 57, 528-536.

Watzlawick, P. (2001). ¿Es real la realidad?. Barcelona: Herder (Orig. 1976)

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