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• Paulina Moya

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Masaje Sueco

INSTRUCTOR: RAMON ALVAREZ TULA

MASAJE SUECO TU ÉXITO ES NUESTRA MISIÓN, PROPORCIONARTE LOS CONOCIMIENTOS Y LAS HERRAMIENTAS QUE TE PERMITAN OFRECER ALTERNATIVAS. DESARROLLAR HABILIDADES, QUE TE PERMITAN APRENDER Y CRECER, PARA PODER DAR SOLUCIONES A ESAS PERSONAS QUE ESTAN CERCA DE TI O A TU CLIENTELA, ASEGURÁNDOLES PROFESIONALISMO, ASI COMO CALIDAD.

OBJETIVOS: AL TERMINO DEL CURSO EL CAPACITANDO DOMINARA LAS TECNICAS BASICAS

DEL

MANIPULEO

DEL

MASAJE

CORPORAL

SU

ACCION

FISIOLÓGICA, NORMAS BASICAS DEL MASAJE, YA QUE EN NUESTRO CUERPO EXISTEN CANALES POR DONDE CIRCULA LA ENERGIA Y MUSCULOS ENDURECIDOS POR EL STRESS ACTUAL EN QUE VIVIMOS, LA ENERGIA VITAL NOS PERMITE LA ACTIVIDAD, PERO SU BLOQUEO INVOLUCRA A UNA ZONA AFECTADA Y SE MANIFIESTA DEL MODO MAS IMPREVISIBLE; INSOMNIO, MIGRAÑA, DOLOR DE CABEZA, DE ESPALDA, CUELLO, HOMBROS, BRAZOS, PIERNAS, PIES, ETC.

CONECTAN PARTES

ALETARGADAS, MOVILIZAN ENERGIA Y CONTRIBUYEN A ALGUN TIPO DE CORRECCION; TODO ESTO SUELE REACTIVAR LA TENSION PSIQUICA, DAN ELASTICIDAD AL TEJIDO CONJUNTIVO, DESINTEGRA NODULOS DOLOROSOS Y DILUIRA CORAZAS MUSCULARES, POR MEDIO DE LA MANIPULACION QUE SE EJERCE SOBRE LA PIEL.

PRESENTACION: EL MASAJE SUECO REUNE ASPECTOS OCCIDENTALES DE TRABAJO MUSCULAR

Y

CIRCULATORIO

CON

CONCEPTOS

ORIENTALES

VINCULADOS CON LOS CENTROS NERVIOSOS Y LA CIRCULACION DE ENERGIA ENTRE EL EMISOR Y EL RECEPTOR. ES UNA TECNICA QUE NO TIENE POR OBJETIVO OFRECER RESULTADOS MEDICOS

O

FISIOTERAPEUTICOS,

PROPORCIONAR

BIENESTAR

Y

SU

INTENCION

DISTENSION

PRINCIPAL

ES

PROPORCIONANDO

SEGURIDAD Y CONFORT A QUIEN LO RECIBE, SU DURACION VARIA DE 40' A 60' EN UNA SESION.

CARACTERISTICAS DEL CAPACITANDO: CUALQUIER PERSONA MAYOR DE 18 AÑOS LO PUEDE APRENDER PULCRITUD EN SU PERSONA DON DE SERVIR A LA GENTE

MERCADO LABORAL: CLINICAS DE BELLEZA (SPA) ESTETICAS SALONES DE BELLEZA DEPORTIVOS GIMNASIOS AUTOEMPLEO

EQUIPO NECESARIO: MESA DE MASAJE DE .70 X 190 X .90 MTS. COLCHONETA DE .70 X 1.90 MTS. LAMPARA DE LUZ INFRAROJA

MATERIAL: ACEITES, CREMA O POMADAS TOALLAS DE TELA, ALMOHADILLA, BATA ALCOHOL LIBRO DE ANATOMIA

HISTORIA: EL MASAJE ES TAN ANTIGUO COMO EL MUNDO HACE MAS DE TRES MIL AÑOS EN EGIPTO, LA INDIA, CHINA, EL TIBET Y EN JAPON, EN DONDE SE FUNDA LA MEDICINA TRADICIONAL SE SABE QUE LOS GRIEGOS LO PRACTICABAN YA 500 AÑOS A. DE C. CON LA INTENCION DE ALARGARLE LA VIDA A SUS PACIENTES DE EDAD AVANZADA,

ERA UNO DE LOS

TRATAMIENTOS FAVORITOS DE HIPOCRATES A FINALES DEL SIGLO PASADO SE DESARROLLARON EN SUECIA LAS GRANDES ESCUELAS DE MASAJE, CUYA ENSEÑANZA ES CELEBRE EN TODO EL MUNDO.

PRINCIPALES MOVIMIENTOS:



ROZAMIENTOS.- ES UN MOVIMIENTO LIGERO, SUPERFICIAL SIMILAR A UNA CARICIA EL MASAJE SE DEBE COMENZAR CON ESTE MOVIMIENTO YA QUE NOS SIRVE PARA RELAJAR A LA PERSONA, SE HACE CON LAS YEMAS DE LOS DEDOS O CON LA PALMA DE LAS MANOS.



FRICCION.- ES IGUAL QUE EL ANTERIOR PERO LA PRESION ES MAS FUERTE QUE LA DEL ROZAMIENTO Y EMPUJA LA PIEL, QUE VA FORMANDO PEQUEÑOS PLIEGUES DELANTE DE LAS MANOS, ESTE ES UN MOVIMIENTO BASICO PARA LA RELAJACION MUSCULAR Y FAVORECE A LA IRRIGACION SANGUINEA DE LOS TEJIDOS, SE EFECTUA CON LA PUNTA DE LOS DEDOS, CON LOS PULGARES O CON LA PARTE CARNOSA DE LA BASE DEL PULGAR.



PRESION.- SE EFECTUA CON LOS DEDOS O CON LA PALMA DE LAS MANOS;

ALGUNAS VECES SE UTILIZARA EL PUÑO

EN SENTIDO

CIRCULAR O RECTILINIO. LA PRESION SERA LENTA, PROFUNDA Y PROGRESIVA.



AMASAMIENTO.- SE EFECTUA CON TODA LA MANO SE COGE EL MUSCULO Y SE VA AMASANDO EN PROFUNDIDAD EN FORMA ALTERNADA CON AMBAS MANOS, ESTE MOVIMIENTO SE EMPLEA PRINCIPALMENTE SOBRE LOS MUSCULOS PARA ABLANDAR LA PIEL SUBCUTANEA, EXCITA LA ACTIVIDAD MUSCULAR Y LA CIRCULACION SANGUINEA , EJERCE UN EFECTO DESCONGESTIONANTE.



CACHETEOS.- SON MANIOBRAS QUE SE EFECTUAN CON AMBAS MANOS

ALTERNATIVAMENTE

A

BASTANTE

VELOCIDAD

O

MODERADA, HAY DIFERENTES TIPOS DE CACHETEOS, YA SEA EN FORMA CONCAVA O CON LAS MANOS EN FORMA DE PUÑO O LA TRADICIONAL Y MAS CONOCIDA EN FORMA DE HACHA, AUNQUE ESTA ULTIMA YA NO ES MUY UTILIZADA, SUS EFECTOS SOBRE EL SISTEMA

CIRCULATORIO

Y

NERVIOSO

SON

ESTIMULANTESO

SEDANTES, SEGÚN LA VELOCIDAD CON QUE SE EFECTUE EL GOLPE.



VIBRACIONES.- SE APLICAN CON TODA LA MANO UN POCO SUELTA, SE APLICA CASI EN TODO EL CUERPO HACIENDO VIBRACIONES QUE PRODUCEN UN TEMBLOR, DEBE SER CONTINUA Y PROLONGADA.



PELLIZCAMIENTOS.-

SON

PELLISCAMIENTOS

DE

VARIADA

INTENSIDAD, ALTERNOS Y RITMO VARIADO, ESTAS MANIOBRAS ESTIMULAN RAPIDAMENTE EL INTERCAMBIO CELULAR, SE UTILIZAN EN

TRATAMIENTOS

CUTANEOS

Y

ADELGAZANTES,

LOS

PELLISCAMIENTOS SUAVES SE REALIZAN CON LOS DEDOS CORAZON Y PULGAR Y LOS PELLIZCAMIENTOS FUERTES SE APLICAN CON TODOS LOS DEDOS EXCEPTO EL MEÑIQUE.



VACIADO DE VENAS.- SON MOVIMIENTOS AMPLIOS REALIZADOS CON LAS PALMAS Y DEDOS DE AMBAS MANOS, SE VA ACARICIANDO LA PIEL CON UN POCO DE FIRMEZA, SIEMPRE EN SENTIDO HACIA EL CORAZON, PROVOCANDO UN DRENAJE DE LAS VENAS, LAS MANOS SE LLEVAN LA SANGRE CON RESIDUOS Y DE INMEDIATO NUEVA SANGRE APARECE, CADA PASO DURA VARIOS SEGUNDOS, SE REALIZA TRES VECES POR TODA LA ZONA, ES RECOMENDADO EN CASOS DE DEFICIENCIA CIRCULATORIA.

VENTAJAS DEL MASAJE SUECO:

QUIEN RECIBE UN MASAJE RECUPERA LA PERCEPCION DE SU FORMA CORPORAL, LO QUE SE TRADUCE EN MAYOR SENSIBILIDAD Y MEJOR COORDINACION POR ESTA RAZON EL MASAJE CORPORAL DISTIENDE LAS ZONAS ADOLORIDAS Y DESPIERTA LA SENSIBILIDAD ESCONDIDA EN LAS ZONAS " MUERTAS " . LA PERSONA QUE HA RECIBIDO EL MASAJE TOMA CONCIENCIA DE CIERTAS NECESIDADES AFECTIVAS Y VA APRENDIENDO A UTILIZAR SU CUERPO DE MODO QUE ACUMULE MENOS TENSIONES Y PRESTAN MAS ATENCION A SI MISMO. ES UN ESQUEMA BASICO QUE TE PERMITIRA DAR UN MASAJE, ES IMPORTANTE SABER QUE AQUÍ SE TE DARA UNA TECNICA, PERO ES IMPORTANTE SABER QUE DEBES SER CREATIVO Y AÑADIR O CAMBIAR ALGUNOS MOVIMIENTOS PARA QUE LE DES UN TOQUE PERSONAL AL MASAJE QUE APLIQUES.

TECNICAS DEL MASAJE SUECO:

SE INICIA EL CONTACTO A LA ALTURA DEL PECHO, SE COLOCAN AMBAS MANOS SOBRE LA PARTE SUPERIOR DEL TORAX, LOS DEDOS DEBEN ESTAR

ORIENTADOS HACIA

LOS PIES, DEBES SENTIR

EL RITMO

RESPIRATORIO DE LA PERSONA QUE ESTA RECIBIENDO EL MASAJE Y DEBES SINCRONIZARTE CON EL, ES EL MOMENTO MAS IMPORTANTE YA QUE ES EL MOMENTO INICIAL EN EL CUAL LA PERSONA ESTA MAS NERVIOSA, ENTONCES DEBES CREAR ESE ENTORNO DE TRANQUILIDAD LA CUAL LE DA CONFIANZA Y SEGURIDAD EN EL MASAJE QUE VAS A APLICAR.

LAS MOVILIZACIONES: REPRESENTAN LAS POSIBILIDADES DE CAMBIO DE POSICIÓN DEL CUERPO GRACIAS AL MOVIMIENTO DE LAS ARTICULACIONES, GRACIAS A ELLAS RECUPERAMOS Y AMPLIAMOS EL MOVIMIENTO ARTICULAR. SE LLEVAN A CABO DESPUÉS DE HABERSE PREPARADO LA ZONA CON AMASAMIENTOS, FRICCIONES Y PRESIONES, MEZCLADOS CON VACIAJES DE VENAS, PRINCIPALMENTE.

DEBE TENERSE MUY EN CUENTA EL

ESTADO DE LA PERSONA EN GENERAL Y EL DE LA ARTICULACIÓN, TANTO ANTES, COMO DURANTE Y DESPUÉS DE DICHOS MOVIMIENTOS. DE ESTE MODO DEBE PROCURARSE ACTUAR SIN PRODUCIR UNA MOLESTIA EXCESIVA, SIN BRUSQUEDAD. LAS MOVILIZACIONES HAY QUE EFECTUARLAS CON AMBAS MANOS, MIENTRAS

UNA

EFECTUA

LOS

GIROS

LA

OTRA

SUJETA

TENEMOS

BIEN

CLARA

LA

SITUACIÓN

LA

ARTICULACIÓN. UNA

VEZ

QUE

DE

LA

ARTICULACIÓN, PRIMERO LOS MOVIMIENTOS SERAN PASIVOS PARA EL PACIENTE Y PROGRESIVAMENTE IRAN ACENTUANDO SU AMPLITUD, PUEDEN EFECTUARSE ADDUCCIONES Y ABDUCCIONES, FLEXIONES Y EXTENSIONES, ROTACIONES Y CIRCUNDACIONES. LOS MOVIMIENTOS SE EFECTUARAN CON TRANQUILIDAD..

(1M) SE COLOCAN AMBAS MANOS SOBRE LOS HOMBROS DEL CLIENTE Y SIGUIENDO EL RITMO DE LA RESPIRACION DEL CLIENTE SE PRESIONA LIGERAMENTE Y SE AFLOJA, SE EMPIEZA A SEPARAR LENTAMENTE LAS MANOS HACIA LAS AXILAS, EXTENDIENDOSE HASTA POR DEBAJO DE LAS CLAVICULAS, EL MOVIMIENTO ES LENTO, SE VUELVEN A COLOCAR LAS MANOS EN LA POSICION DE PARTIDA SIN PRESIONAR, SE REPITE ESTE MOVIMIENTO VARIAS VECES, COMO SEA NECESARIO HASTA AFLOJAR LA ZONA SUPERIOR DEL TORAX HACIA LOS LADOS.

(2M) SE COLOCAN LAS MANOS IGUAL QUE EN (1M) SE PROLONGA HASTA LA PARTE SUPERIOR DEL BRAZO, SE DESCIENDE POR LA CARA INTERNA DE LOS BRAZOS CON UNA LEVE PRESION Y SE VUELVE A LA POSICION INICIAL DESLIZANDO SUAVEMENTE LAS MANOS ESTE MOVIMIENTO SE EFECTUA VARIAS VECES Y EN CADA MOVIMIENTO SE AUMENTA PROGRESIVAMENTE LA PRESION, SIRVE PARA UNIR LOS BRAZOS AL PECHO.

(3M) SE COLOCAN LAS MANOS COMO EN (1M) SE AVANZA HASTA EL HOMBRO Y SE GIRAN LAS MANOS HACIA EL CUELLO, LAS MANOS SE DESLIZAN SOBRE EL CUELLO HACIA UNO, AL LLEGAR A LA BASE DE LA CABEZA SE LEVANTA LIGERAMENTE 1 O 2 CM. CUANDO SE LEVANTE LA CABEZA SE ESTIRA EL CUELLO Y SE VUELVE A APOYAR LIGERAMENTE SOBRE LA MESA, ESTE MOVIMIENTO SE REALIZA DE 3 A 5 VECES.

(4M) SE DESLIZAN LAS MANOS BAJO LOS HOMBROS, SE MASAJE BAJO LOS HOMBROS CON LAS PUNTAS DE LOS DEDOS, SE EMPLEAN MOVIMIENTOS CIRCULARES A LO LARGO DEL OMOPLATO HASTA LA COLUMNA VERTEBRAL LA PRESION LA EJERCE LA PERSONA CON SU PROPIO PESO YA QUE DESCANSA SOBRE LA PUNTA DE TUS DEDOS, ESTE MOVIMIENTO ES IMPORTANTE YA QUE SE DISUELVEN LAS TENSIONES MUSCULARES DE ESTA ZONA.

(5M) CON FRICCIONES CIRCULARES SUAVES SE VAN SUBIENDO LAS MANOS A LOS LADOS DE LA COLUMNA VERTEBRAL (SOLO VERTEBRAS CERVICALES)

NO PRESIONAR SOBRE LAS CAROTIDAS, CUANDO SE

SIENTAN PUNTOS DUROS A LOS COSTADOS DE LAS VERTEBRAS CERVICALES SE EJERCE MAS PRESION HASTA DESHACER ESOS NODULOS NOTA:

A

MENUDO

CERVICALES

NO

HAY

TRATES

DESPLAZAMIENTO DE

ACOMODARLAS

DE YA

LAS

VERTEBRAS

QUE

PODRIAS

ACENTUAR EL DOLOR, SE RECOMIENDA AL CLIENTE QUE ASISTA A UN ESPECIALISTA. SE MASAJE CON LAS YEMAS DE TRES DEDOS( INDICE MEDIO Y CORDIAL), POCO A POCO PARA TERMINAR SE DESLIZAN LOS DEDOS A LA BASE DEL CRANEO Y SE PRESIONA CON LA PUNTA DE LOS DEDOS EN FORMA DE GANCHO.

LOS BRAZOS: DESLIZA AMBAS MANOS A LO LARGO DE UNO DE LOS BRAZOS DE TU PASIENTE AL TIEMPO QUE CAMBIAS DE POSICIÓN COLOCANDOTE EN EL EJE DEL BRAZO DE TU PACIENTE. AL CAMBIAR DE POSICIÓN PROCURA NO APOYARTE EN EL CUERPO DE LA PERSONA MIENTRAS TE DESPLAZAS, PERO MANTEN EL CONTACTO, TODO DEBE DE SER SUAVEMENTE. (6M) EL PASIENTE DEBERA TENER LIGERAMENTE APARTADO SU BRAZO DEL TRONCO APROXIMADAMENTE 30°, CON AMBAS MANOS A CADA LADO DEL BRAZO A PARTIR DE LAS MUÑECAS, COMIENZA A SUBIR A LO LARGO DEL BRAZO HASTA EL HOMBRO, EN UN LENTO ROZAMIENTO. EN LO ALTO DEL BRAZO, TU MANO EXTERNA IRA GIRANDO ALREDEDOR DEL HOMBRO, ENVOLVIÉNDOLO, MIENTRAS QUE LA OTRA MANO SE DESLIZARA BAJO LA AXILA, AMBAS MANOS VOLVERAN A BAJAR A LA MISMA ALTURA ESTIRANDO LIGERAMENTE EL BRAZO COGIDO ENTRE ELLAS, SE CONTINUA EL MOVIMIENTO HASTA LA PUNTA DE LOS DEDOS, PASANDO LA MANO INTERIOR HACIA LA PALMA Y LA OTRA SOBRE EL REVES. REPETIR VARIAS VECES ESTE MOVIMIENTO.

(7M) VUELVE A EMPEZAR DESDE LA MUÑECA PERO ESTA VEZ COLOCANDO LAS MANOS EN BRAZALETE. EL FINAL DEL MOVIMIENTO Y EL REGRESO SON IDÉNTICOS, PERO LA PRESION DEBE SER MAS FIRME AL SUBIR, PARA ASI FAVORECER EL RETORNO DE LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA.

EL VIENTRE: DEBES DE CAMBIAR DE POSICIÓN, DESPLAZATE A SU COSTADO, PARA CONTINUAR EL MASAJE DE VIENTRE, LA PRESION DEBERA SER AHORA MAS MESURADA Y CUIDADOSA. (8M) SE MASAJEA TODO EL TRONCO CON MOVIMIENTO DE IDA Y VUELTA ALTERNANDO AMBAS MANOS, DESPUÉS COMIENZA A MASAJEAR CON MOVIMIENTO CIRCULAR DE AMBAS MANOS EN SENTIDO DE LAS AGUJAS DEL RELOJ, ESTO SIRVE PARA FAVORECER EL TRANSITO INTESTINAL, DEBES DESCENDER HASTA EL BAJO VIENTRE Y PASAR SOBRE LAS ULTIMAS COSTILLAS.

(9M)

MASAJEA

CON

LA

PUNTA

DE

LOS

DEDOS

REALIZANDO

MOVIMIENTOS CIRCULARES ALREDEDOR DEL OMBLIGO SOBRE UN RADIO DE 5 A 10 CMS. SIENTE LOS PUNTOS DUROS, INDICADORES DE CONGESTION EN LOS DIVERSOS ORGANOS PRINCIPALMENTE A LA ALTURA DE LOS INTESTINOS, MASAJEA SOBRE LA ZONA ENTRE EL OMBLIGO Y EL PUBIS Y LOS PLIEGUES DE LA INGLE.

LAS PIERNAS: LAS PIERNAS SE MASAJEAN A LA VEZ POR DELANTE Y POR DETRÁS, LOS MUSCULOS POR ENCIMA DEL MUSLO SON MAS FACILES CUANDO LA PERSONA ESTA TENDIDA DE ESPALDAS, LOS MUSCULOS DE LA PANTORRILLA POR EL CONTRARIO, CUANDO LA PERSONA ESTA TENDIDA BOCA ABAJO. (10M) COMIENZA CON UN MOVIMIENTO DE ROZAMIENTO CIRCULAR DE LA CARA INTERNA Y PARTE SUPERIOR DEL MUSLO QUE PASE POR LOS PLIEGUES

DE

LA

INGLE,

SIN

EJERCER

DEMASIADA

PRESION,

A

CONTINUACIÓN AMASAR CON TODA LA MANO LOS MUSCULOS INTERNOS DEL MUSLO (ADUCTORES) Y LA PARTE SUPERIOR DEL MISMO (CUADRICEPS).

(11M) AMASAR LA ZONA INTERNA DEL MUSLO, JUNTO A LA RODILLA, ALLI DONDE SE SIENTE UN TENDÓN DURO BAJO TUS DEDOS, CUANDO LAS TENSIONES DE ESTA ZONA SE RELAJAN, LA CADERA PUEDE ABRIRSE HACIA EL COSTADO

SE VERA COMO LA PUNTA DEL PIE SIGUE EL

MOVIMIENTO. SE SIGUE EL MOVIMIENTO DE ROZAMIENTO DESDE EL INTERIOR DEL MUSLO HACIA A TI .EL MASAJE DE LAS PIERNAS ESTA PARTICULARMENTE INDICADO PARA LAS PERSONAS QUE HAYAN SUFRIDO UNA GRAN FATIGA FÍSICA.

PARTE POSTERIOR DE LAS PIERNAS: (12M)COLOCARSE EN EL EJE DE LA PIERNA Y ASCENDER CON AMBAS MANOS, JUNTAS O EN BRAZALETE, POR LA PARTE POSTERIOR DE LA PIERNA SE HACE EN DOS TIEMPOS PRIMERO HASTA LA RODILLA Y POSTERIORMENTE SE SUBE HASTA LA NALGA Y SE TERMINA BAJANDO POR LOS LADOS ESTIRANDO LIGERAMNETE LA PIERNA.

(13M)

COLOCANDOTE

PERPENTICULARMENTE

A

LA

PIERNA,

AL

COSTADO DEL CUERPO, SE AMASA LA PANTORRILLA CON AMBAS MANOS SE COMIENZA A MASAJEAR EN POSICIÓN ESTIRADA

EN LA

ZONA DEL TENDÓN DE AQUILES CON EL PULGAR Y LA PUNTA DE LOS DEDOS EN FORMA DE PINZA, MASAJEAR CON LA YEMA DE LOS DEDOS JUNTO EN EL HUECO DE LA RODILLA EN UN MOVIMIENTO CIRCULAR, VERAS

QUE

AGRADABLE

RESULTA

ESTE

SIMPLE

MOVIMIENTO,

CONTINUA MASAJEANDO LOS MUSCULOS DE LA PARTE POSTERIOR E INTERNA DEL MUSLO..

PUNTOS ESPECIFICOS: -

EN EL HUECO POPLITEO DETRÁS DE LA RODILLA, ENCONTRARAS UN PUNTO ESPECIFICO IMPORTANTE QUE COMBATE LA CIÁTICA Y EL CANSANCIO DE LAS PIERNAS. DOBLA LA RODILLA Y PRESIONA LARGA Y PROFUNDAMENTE ESTE PUNTO VARIAS VECES

-

MAS ABAJO EN EL EJE DE LA PARTE POSTERIOR DE LA PIERNA, APROXIMADAMENTE A 2/3 PARTES DE DISTANCIA COMPRENDIDA ENTRE LA RODILLA Y EL TOBILLO , PARTIENDO DE ARRIBA, SE ENCUENTRA OTRO PUNTO IMPORTANTE QUE ES EFICAZ CONTRA TODOS LOS CALAMBRES DE LOS PIES Y LAS PANTORRILLAS Y TONIFICA LA MUSCULATURA VOLUNTARIA DE TODO EL CUERPO, IDEAL PARA LOS DEPORTISTAS FAVORECE UNA DISTENSIÓN MUSCULAR GLOBAL.

-

EN LA PLANTA DEL PIE EXISTE UNA ZONA REFLEJA QUE CORRESPONDE AL PLEXO SOLAR, EN CASO DE DOLORES DE CABEZA, CONVULSIONES, CHOQUES FISICOS Y EMOCIONALES, NERVIOSISMO O HIPERTENSIÓN.

LOS PIES: LOS PIES ES UNA ZONA PARTICULARMENTE IMPORTANTE DEL CUERPO, SON LA BASE DE TODA LA ESTRUCTURA CORPORAL. UNA MALA MANERA DE APOYAR LOS PIES EN EL SUELO REPERCUTIRA EN LA POSICIÓN DE TODO EL CUERPO, CON TENSIONES EN LAS PIERNAS Y MAYOR FRAGILIDAD DE LAS RODILLAS, MALA POSICIÓN DE LA PELVIS Y

DOLORES

DE

ESPALDA,

BLOQUEO

RESPIRATORIO,

HOMBROS

ENCORVADOS, CABEZA PROYECTADA HACIA DELANTE O HACIA ATRÁS, DEFORMACIÓN DE LA COLUMNA VERTEBRAL, MALA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA. (14M) CON LOS PULGARES SE DESLIZA DESDE LOS DEDOS ENTRE LOS HUECOS DEL EMPEINE Y ASCIENDE HACIA EL TOBILLO, COGE EL PIE POR LOS DOS LADOS CON AMBAS MANOS Y MOVILIZA TODOS LOS HUESOS DEL MISMO, REALIZANDO CON LAS MANOS UN MOVIMIENTO DE ARRIBA ABAJO

(15M) ESTIRA CADA UNO DE LOS DEDOS HAZLOS GIRAR SOBRE SI MISMOS, PRESIONA EL EXTREMO DE CADA DEDO, MUÉVELOS EN TODAS LAS DIRECCIONES MASAJEA ENTRE LOS DEDOS.

(16M) MIENTRAS SE SOSTIENE CON UNA MANO LA PARTE SUPERIOR DEL PIE, SE MASAJEA CON LA OTRA TODA LA PLANTA , SE UTILIZAN LAS YEMAS DE LOS DEDOS Y MOVIMIENTOS CIRCULARES CADA VEZ IR SUBIENDO LA INTENSIDAD DE MANERA QUE EL MASAJE ACTUE SOBRE TODAS LAS ZONAS REFLEJAS, MASAJEA EL TALON CON TODA LA MANO.

PARTE POSTERIOR DE LOS PIES (17M) CON UN MOVIMIENTO ALTERNO DE LAS DOS MANOS, DESLIZATE POR DEBAJO A LO LARGO DE LA TIBIA HACIA LOS DEDOS DEL PIE Y MASAJEA DE ESTE MODO EL PIE A UNOS CENTÍMETROS DEL SUELO, CON EL EMPEINE EN EL HUECO DE LA MANO, UNA MANO COMIENZA EL MOVIMIENTO SOBRE LA TIBIA Y SOSTIENE LA PIERNA EN ALTO, MIENTRAS LA OTRA TERMINA EL MOVIMIENTO EN LOS DEDOS Y SE DEJA CAER EL PIE POR SU PROPIO PESO A PARTIR DEL TOBILLO, TEMINA EL MOVIMIENTO

SOSTENIENDO

CON

UNA

MANO

EL

EMPEINE

Y

MASAJEANDO CON LA OTRA, CON MOVIMIENTOS CIRCULARES TODA LA PLANTA DEL PIE, COGE EL TALON CON TODA LA MANO Y HAZ UN MOVIMIENTO DE IDA Y VUELTA COMO SI QUISIERAS DESATORNILLARLO.

LA ESPALDA: LA ESPALDA ES LA PARTE DEL CUERPO CON MAS TENDENCIA AL CANSANCIO Y LOS DOLORES. ES SINÓNIMO DE FUERZA, IGUALMENTE ES LA ZONA DEL UERPO QUE UNO NO PUEDE NI VER NI TOCAR, DE ELLA PUEDEN PROVENIR TODAS LAS TENSIONES, TANTO FÍSICAS COMO PSICOLÓGICAS. SU MUSCULATURA FORMA UN TODO SOBRE VARIAS CAPAS OSEAS QUE UNEN EL CRANEO CON LA PELVIS. LA ESPALDA ES LA PARTE MAS MUSCULOSA DEL UERPO Y SU FUNCION CONSISTE EN CARGAR CON EL PESO, MIENTRAS QUE LA PARTE DELANTERA DEL UERPO ES CONTRAER LOS ORGANOS APOYÁNDOSE EN UNA ESPALDA SOLIDA . POR EL EJE DE LA ESPALDA PASAN LA COLUMNA VERTEBRAL Y LA MEDULA ESPINAL. DE LA COLUMNA VERTEBRAL PARTEN LOS NERVIOS QUE INERVAN A SU VEZ LAS DIFERENTES PARTES DEL CUERPO; PIEL, ARTICULACIONES, SISTEMA SOMATICO Y SISTEMA VISCERAL, ETC. POR TANTO, LA ESPALDA EN PARTICULAR A LO LARGO DE LA COLUMNA VERTEBRAL, ES EL TECLADO MAS INDICADO Y A LA VEZ MAS EFICAZ PARA RESTABLECER UN BUEN FUNCIONAMIENTO GENERAL DE LOS ORGANOS, ASI COMO UNA POSTURA CORRECTA Y UNA MAYOR VITALIDAD.

(18M) PARTIENDO DEL NACIMIENTO DEL CUELLO DESCENDER POR LOS HOMBROS, CONTORNEANDO SU FORMA Y SEGUIR POR LOS BRAZOS QUE DEBEN

ESTAR

PEGADOS

A

LOS

COSTADOS,

ESTE

MOVIMIENTO

CONTRIBUYE A LA DISTENSIÓN DE TODA LA PARTE POSTERIOR DEL CUERPO.

(19M) VUELVE A REALIZAR EL MOVIMIENTO ANTERIOR CON DIFERENTES POSICIONES DE LAS MANOS, SIN TOCAR LA COLUMNA VERTEBRAL, SE AUMENTA LA PRESION PROGRESIVAMENTE ESTE ES EL MOVIMIENTO BASICO DEL MASAJE DE ESPALDA, REPETIR ESTE MOVIMIENTO MUCHAS VECES EMPLEANDO EL PESO DE TU CUERPO.

(20M) PARTE DE LO ALTO DE LAS NALGAS, COMIENZA EN “V” BASTANTE AMPLIA SIGUIENDO EL HUESO DE LA PELVIS, DESCRIBE UN SEMICÍRCULO HACIA LOS LADOS, LUEGO SIEMPRE PARTIENDO DESDE LO ALTO DE LAS NALGAS DESCRIBE UNA “V” MENOS ABIERTA HACIA LAS ULTIMAS COSTILLAS, VUELVE ESTIRANDO LOS COSTADOS, POR ULTIMO DESCRIBE UNA “V” AUN MENOS ABIERTA HACIA LAS AXILAS SIGUIENDO EL BORDE INFERIOR DE LOS OMOPLATOS Y VUELVE DE LA MISMA MANERA. REPITE VARIAS VECES CADA MOVIMIENTO SIGUIENDO EL ORDEN QUE CREAS MAS APROPIADO.

(21M) SE MASAJEARA EL LADO OPUESTO A TI CON UN MOVIMIENTO CIRCULAR

DE

ROZAMIENTO,

SIMULTÁNEAMENTE

SE

HACE

DESCRIBIENDO

CON DOS

AMBAS

MANOS CIRCULOS

ALTERNATIVAMENTE, SE COMIENZA EN LA PARTE INFERIOR DE LA ESPALDA Y SE VA ASCENDIENDO A LO LARGO DE LA COLUMNA VERTEBRAL PARA VOLVER A DESCENDER POR LOS COSTADOS REPETIR VARIAS VECES E IR SUBIENDO HASTA LOS HOMBROS.

(22M) TUS MANOS SE DESPLAZARAN ALTERNATIVAMENTE DE LA COLUIMNA VERTEBRAL HACIA LOS LADOS, COMIENZA POR LA PARTE INFERIOR DE LA ESPALDA, HAZ PRESION CON LA BASE DE LAS MANOS PARTIENDO DEL BORDE SALIENTE DE LAS VERTEBRAS,

Y DESLIZATE

HACIA FUERA REPITE EL MOVIMIENTO UN POCO MAS ARRIBA Y CONTINUA ASI HASTA LOS HOMBROS, LUEGO SIEMPRE MASAJEANDO CON MOVIMIENTOS CIRCULARES TODA LA PARTE SUPERIOR DE LA ESPALDA, DESPLAZATE DANDO LA VUELTA ALREDEDOR DE LA CABEZA DE TU CLIENTE, HASTA LLEGAR AL OTRO LADO Y REPITE LOS MOVIMIENTOS.

(23M) AHORA AMASA SUAVEMENTE EL MÚSCULO TRAPECIO DE AMBOS LADOS ENTRE LOS DEDOS Y LOS PULGARES, TRABAJA TODA LA ZONA COMPRENDIDA ENTRE LA BASE DEL CUELLO, LA PUNTA DEL HOMBRO, EL BORDE SUPERIOR DEL OMOPLATO Y LA COLUMNA VERTEBRAL PEDIR A TU CLIENTE QUE COLOQUE LA CABEZA EN EL EJE DEL CUERPO DE TAL FORMA QUE APAREZCA LA NUCA, CONTINUA AMASANDO SUAVEMENTE EL CUELLO ENTRE LA YEMA DEL PULGAR Y LA PUNTA DE LOS DEDOS ACADA LADO DE LA COLUMNA CERVICAL.

(24M) COLOCATE EN LA PARTE SUPERIOR DE LA CABEZA DE TU CLIENTE DA MOVIMIENTOS DE ARRIBA ABAJO LLEGA HASTA EL SACRO EN LO ALTO DEL PLIEGUE DE LAS NALGAS, DESLIZANDOTE A LO LARGO DE LA COLUMNA VERTEBRAL, APARTA LAS MANOS HACIA LOS LADOS Y VUELVE A SUBIR ESTIRANDOLOS LIGERAMENTE HASTA LAS AXILAS, LLEVA LAS MANOS A LA BASE DEL CUELLO Y REPITE EL MOVIMIENTO VARIAS VECES, PARTE OTRA VEZ DE LA BASE DEL CUELLO, LAS MUÑECAS QUEBRADAS, LOS DEDOS ORIENTADOS HACIA LA PUNTA DE LOS HOMBROS Y DESLIZATE A LO LARGO DE LO LARGO DE LOS TRAPECIOS, EMPUJANDO LOS HOMBROS HACIA ABAJO HACIA LOS PIES.

(25M) TERMINA EL MASAJE CON UN CONTACTO SIN PRESION, DESLIZA LAS DOS MANOS JUNTAS SOBRE LA PARTE POSTERIOR DEL CUERPO, EFECTUANDO MOVIMIENTOS QUE TIENDAN A LA CIRCULARIDAD, DEJA QUE TUS MANOS SE ADHIERAN AL CUERPO Y SIENTE EL PLACER QUE ESTA SINTIENDO TU CLIENTE AL RECIBIR EL MASAJE, JAMAS SE INTERRUMPE

BRUSCAMENTE

EL

MASAJE,

SE

VA

DISMINUYENDO

PROGRESIVAMENTE LA VELOCIDAD Y LA PRESION DEL MASAJE, COLOCA AMBAS MANOS EN EL HUECO DE LOS RIÑONES SIN EJERCER PRESION, MANTEN EL CONTACTO SIMPLEMENTE, LUEGO SUAVEMENTE DESPEGA TUS MANOS Y ABANDONA FÍSICAMENTE A LA PERSONA.