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UNIVERSIDAD FERMÍN TORO VICE-RECTORADO ACADPEMICO FACULTAD/DECANATO DE INVESTIGACIÓN Y POSTGRADO ESCUELA DE CIENCIAS POLÍTICAS Y JURÍDICAS

GLOSARIO

Autor: Vicente Simosa Tutor/docente: Carlos Gimenez

BARQUISIMETO, 30 de junio de 2018

Palabras 1. Agilidad: La agilidad es una cualidad física o intelectual en relación con la manera de realizar una acción. Quien tiene esta condición es considerado como ágil, que se mueve con rapidez. 2. Aptitud Física: La aptitud física, es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. 3. Árbitro: Persona que dirime justas deportivas o controversias civiles de acuerdo con un reglamento. Persona con autoridad reconocida en alguna especialidad. 4. Atleta: Persona que practica el atletismo o, en general, algún deporte. 5. Atletismo: Conjunto de prácticas, disciplinas y competencias deportivas de carreras, saltos y lanzamientos. Es un deporte de competición tanto individual como grupal que consta de varias pruebas en las que se demuestran variadas habilidades físicas y técnicas que permiten el desarrollo de las mismas. 6. Baloncesto: Deporte que se practica, en una cancha rectangular, entre dos equipos de cinco jugadores que tratan de introducir el balón en la canasta contraria, que se encuentra a una altura de 3,05 m, valiéndose solo de las manos; los encestes valen uno, dos o tres puntos y gana el equipo que logra más puntos en los 40 minutos que dura el encuentro. 7. Cansancio: Es la falta de fuerzas después de realizar un trabajo físico, intelectual o emocional, o por la falta de descanso. 8. Capacidad Aeróbica: Es la capacidad del organismo para producir la energía necesaria mientras se ejecutan cargas musculares relativamente altas de larga duración. 9. Consumo Máximo de Oxígeno: Es la cantidad máxima de oxígeno que el organismo puede absorber, transportar y consumir en un tiempo determinado, es la sangre que nuestro organismo puede transportar y metabolizar. También se denomina El VO2 máx o capacidad aeróbica. 10. Coordinación: Es la acción y el efecto de Coordinar. Consiste básicamente en la aplicación de un método para mantener la dirección y orientación correcta de cualquier función que se esté realizando.

11. Deporte: Actividad o ejercicio físico ejercido como juego o competición sujeta a normas, en el que se pone a prueba la habilidad o la fuerza física. 12. Educación Física: Es una disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales para perfeccionar, controlar y mantener la salud mental y física del ser humano. 13. Elongación Muscular: Micro roturas de fibras musculares que constituyen la primera manifestación de la distensión muscular. La elongación está muy relacionada con la elasticidad muscular pues, a mayor elasticidad, menor resistencia existe ante el movimiento y menor posibilidad de sufrir la lesión. 14. Fatiga: Es una sensación de falta de energía, de agotamiento o de cansancio 15. Frecuencia Cardíaca: Es uno de nuestros signos vitales y se define como el número de veces por minuto que nuestro corazón late o se contrae. 16. Fuerza Muscular: es la capacidad de un músculo o un grupo de músculos de ejercer tensión contra una carga durante la contracción muscular. La fuerza es la capacidad más influyente desde el punto de vista deportivo. 17. Índice de Masa Corporal: El IMC es la relación existente entre el peso y la talla y que sirve para identificar el sobrepeso y la obesidad en adultos, siempre y cuando se realice de forma adecuada. 18. Juegos: Las actividades recreativas que cuenta con la participación de uno o más participantes se conocen como juego. Su función principal es proporcionar entretenimiento y diversión, aunque también puede cumplir con un papel educativo. 19. Métodos de Entretenimiento: Los métodos de entrenamiento son los procedimientos prácticos llevado a cabo para mejorar la resistencia u otra capacidad física. 20. Movilidad Articular: Es la capacidad para desplazar un segmento o parte del cuerpo dentro de un arco de recorrido lo más amplio posible manteniendo la integridad de las estructuras anatómicas implicadas. 21. Potencia Anaeróbica: La potencia anaeróbica es la capacidad que tiene el organismo humano para realizar actividades físicas de corta duración, hasta tres minutos, y de alta intensidad, entre 170 y 220 pulsaciones por minuto aproximadamente.

22. Potencia Muscular: Se refiere a la fuerza que puede aplicar una persona con un movimiento y a la velocidad con que dicha aplicación se concreta. Se trata, por lo tanto, de la capacidad de un individuo para ejercer fuerza de manera rápida. 23. Pulso: Transmisión de la onda provocada por la contracción cardiaca en un vaso de la circulación, perceptible principalmente en la muñeca por un latido intermitente. 24. Rebotes Bipodales: Es la acción y el resultado de rebotar un balón u otro cuerpo sobre una superficie, con la postura ideal para que la persona tenga un buen balance mecánico. 25. Recreación: Es la acción y efecto de recrear. Por lo tanto, hace referencia a crear o producir de nuevo algo. También se refiere a divertir, alegrar o deleitar, en una búsqueda de distracción en medio del trabajo y de las obligaciones cotidianas. 26. Reserva Funcional Cardíaca: Capacidad potencial del corazón para funcionar muy por encima de su nivel basal respondiendo a las demandas de diversas alteraciones fisiológicas y psicológicas. 27. Stress: Es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. 28. Test de Capacidad Física: Se basa en un conjunto de pruebas empleadas para medir el rendimiento físico de las personas, comúnmente alumnos. Estas pruebas, las cuales nos permiten valorar el estado de forma, deben ofrecernos una información objetiva, fiable y válida que nos servirá de base para planificar correctamente los objetivos perseguidos. 29. Velocidad: Capacidad física básica o híbrida que forma parte del rendimiento deportivo, estando presente en la mayoría de las manifestaciones de la actividad física (correr, lanzar, etc.) 30. Voleibol: Deporte jugado por dos equipos en una cancha dividida por una malla o red. Existen diferentes versiones disponibles para circunstancias específicas. Ellas ofrecen la versatilidad de este juego para todos.

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