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¿Qué es el tabaquismo? El tabaquismo no es solo un hábito, es una enfermedad crónica que se caracteriza por ser una drogodependencia: la nicotina, principio activo del tabaco, es una droga adictiva y como tal tiene las características de otras drogas: tolerancia, dependencia física y psicológica. La adicción a la nicotina obliga a los fumadores a mantener el consumo de tabaco y, de esta forma, suprimir o evitar los síntomas derivados del descenso de los niveles de nicotina en el organismo (síntomas de privación). Esto genera que las personas pierdan la libertad de decidir y se vean obligadas a mantener y aumentar progresivamente su consumo. Así mismo el tabaquismo es una dicción a la cual estamos propensos todas las personas ya que no solo afecta al fumador sino también a las personas a su alrededor pues al inhalar el humo del tabaco se les considera fumadores pasivos, el tabaco se ha fumado por muchos años pero sus efectos nocivos se conocieron recientemente. Ya que en la actualidad sea demostrado que el tabaquismo causa daños el aparato respiratorio, produce bronquitis que es la inflamación de los bronquios lo que la mayoría de los fumadores tose sobre todo en las mañanas, además favorece el desarrollo del enfisema y cáncer pulmonar generalmente las personas empiezan a fumar por curiosidad o imitación al ver a otras personas y querer parecerse a ellos. ¿SUSTANCIAS QUE CONTIENE EL TABACO? Se ha comprobado que el cigarrillo contiene unas 180 sustancias toxicas y 30 sustancias cancerígenas, entre ellas se encuentra la nicotina que contiene una de las drogas más toxicas conocidas la cual si se inyectara en la sangre provocaría la muerte instantánea. La nicotina es la responsable de la adicción al cigarro la cual aumenta los depósitos de grasa en las arterias, favoreciendo el infarto, las anginas del pecho y la obturación de arterias de las piernas las que en ciertos casos, deben ser amputadas, otras sustancias que contiene le cigarrillo son el alquitrán que anulan el sistema de defensa, haciendo que el fumador sea más sensible contraer enfermedades respiratorias, junto con el cianuro de hidrogeno el cual origina células cancerosas en el pulmón, la laringe y la boca que atreves vía sangre se diseminen por todo el cuerpo. *Algunos ejemplos de ellas son: * Amoníaco Componente de los productos de limpieza * Arsénico Veneno contenido en los raticidas * Butano Combustible doméstico

* Cianuro Empleado en la cámara de gas * Formaldehído Conservante * Metano Combustible utilizado en cohetes espaciales * Cadmio Presente en baterías * Monóxido de carbono Presente en el humo de escape de los coches Monóxido de carbono: Es el mismo gas que sale del escape de un automóvil o de una caldera defectuosa. Es incoloro e inodoro. En concentraciones altas es mortal y en dosis bajas dificulta la oxigenación de las células, ya que bloquea la hemoglobina y por tanto desactiva los hematíes, que ya no pueden trasladar el oxígeno durante largos períodos de tiempo. El cuerpo humano es capaz de eliminar rápidamente una gran cantidad de monóxido de carbono, por lo que la mayoría de las personas se sienten con más fuerza y energía al poco tiempo de dejar de fumar. Alquitrán: Es la sustancia oscura y pegajosa encargada de llevar la nicotina y demás productos químicos del tabaco hasta nuestros pulmones. Podríamos decir que es el vehículo en el que todos los venenos presentes en el cigarrillo, viajan hacia nuestro torrente sanguíneo. Benzeno, Radón y demás basura: Son productos químicos que nunca querríamos que estuviesen en nuestra casa, ya que causan cáncer. Está prohibido utilizarlos como componentes de artículos de uso doméstico: imaginemos el efecto que conseguimos inhalándolos. Nicotina: Es sólo una más de las sustancias peligrosas de los cigarrillos. Pero además es la responsable de que el tabaco sea tan adictivo. Los estudios científicos han demostrado que la nicotina crea la misma adicción que la heroína o la cocaína. A los 7 segundos de dar una calada, la nicotina alcanza nuestro cerebro. Esta droga actúa sobre unos receptores causando el "subidón" que nuestro cuerpo experimenta. Esto dispara varias respuestas en nuestro organismo: nuestro ritmo respiratorio y cardíaco aumenta y nuestros vasos sanguíneos se contraen. En el momento que apagamos el cigarro, es cuando mayor índice de nicotina tenemos en sangre. A la media hora, el nivel ha descendido notablemente y comenzamos a sentir los síntomas de adicción. Los síntomas que se sienten entre un cigarrillo y el siguiente (un pequeño "síndrome de abstinencia") causados por las bajadas y subidas del nivel de nicotina, hacen que padezcamos a su vez bajadas y subidas de estrés y ansiedad. Como conclusión a este resumen diremos que el humo del tabaco es, de

entre las sustancias a que estamos expuestos diariamente, una de las más peligrosas. ¿CUÁL ES LA SITUACIÓN DE LOS FUMADORES ADOLECENTES? En la actualidad se han presentado diversas variables en el porcentaje de niños y jóvenes adictos al cigarro los cuales son menores de entre los 12 y 18 años de edad en nuestro País. Por el hecho de que en el 2009, 44% de los adolescentes y jóvenes en México convive en el hogar con fumadores y como resultado el 7% fuma por primera vez a los diez años o menos a si mismo el 45% inicia el consumo entre once y 14 años, y 48% entre 15 y 17 años. Además, los datos revelan que la relación por género en el consumo de tabaco es ya de uno a uno. De hecho, 20% de los estudiantes de secundaria son fumadores activos. De los 14 millones de fumadores que había en México en 2008, 10 millones comenzaron a fumar antes de los 14 años, son cifras verdaderamente alarmantes. ¿QUÉ TRASTORNOS QUE CAUSA EL TABAQUISMO? El tabaquismo ocasiona varios trastornos físicos y psicológicos comenzando con los Órganos que se dañan por el consumo prolongado del tabaco son principalmente pulmones, bronquios, laringe, faringe y estomago así mismo el consumidor tiende a ser dependiente de él y que cae en el tabaquismo pierde su libertad y poco a poco su vida, pues una de las principales enfermedades que causa el tabaquismo son las respiratorias entre ellas cáncer pulmonar. Entre otros trastornos que tiene el tabaquismo son: l Trastornos de sueño: Las personas fumadoras tiene mayor problemas de insomnio que las no fumadoras ya que no solo es difícil conciliar el sueño si no que durante el sueño tienen alteraciones lo que por consecuencias duermen peor y descansan menos y por ende están de mal humor y cansados durante el día. Trastornos del carácter y de las capacidades intelectuales: Paradójicamente, pese a la ilusoria sensación de libertad que la publicidad del tabaco transmite, y en contra del hecho de proporcionar placer y satisfacción, tanto física como psicológica, el tabaco también origina múltiples situaciones cotidianas en las que el malestar se apodera del fumador. Incapaz de controlarlas reacciones fisiológicas de la nicotina en su organismo, muchas veces el cigarrillo no le calma, sino que le excita, y no le tranquiliza, sino que le irrita. Además, le provoca una disminución de sus capacidades intelectuales, ocasionándole problemas de atención, que hacen que los fumadores sean los

conductores con mayores riesgos de accidentes de tráfico. Y su continua dependencia y su imprevista ausencia le provocan nervios y ansiedad, lo que puede acabar favoreciendo (y provocando) diversos estados depresivos. Tos matutina: La frecuente y a menudo violenta tos matutina del fumador va acompañada de una expectoración nada agradable a la vista, y está provocada sencillamente por un estímulo como el cambio de posición al levantarse, o (las más de las veces) el primer pitillo del día. La tos y las abundantes expectoraciones matutinas desaparecen al cabo de pocos días de dejar de fumar. Sin embargo, durante los días inmediatos al abandono del tabaco, se hacen más abundantes y frecuentes que cuando se fumaba. Inflamación e irritación de las mucosas: Pero además de ir "mal dormido" y despertarse por las mañanas con violentos ataques de tos y desagradables expectoraciones, el día a día de los fumadores tampoco acostumbra a ser muy radiante, ya que el efecto tóxico de los componentes del tabaco produce inflamaciones e irritación de diversas mucosas del organismo, y es la causa de muchos trastornos comunes a un gran número de fumadores: desde padecer frecuentes (o crónicas) conjuntivitis (inflamación de la membrana de los párpados, que produce una intensa irritación y enrojecimiento en los ojos), a sufrir diversas enfermedades de tipo digestivo (como úlceras, diarreas y acidez), así como molestias y trastornos en la boca, oído y garganta (sequedad, afonías y ronqueras, dolorosas ulceraciones e inflamaciones en el paladar y las encías, infecciones de oído), y un largo etcétera de pequeñas y grandes molestias y males, que forman parte del "malestar del fumador" y que pueden acabar desembocando en enfermedades crónicas y graves. ¿QUÉ TRATAMIENTOS EXISTEN? Los tratamientos más convenientes que existen entre ellos: Los métodos farmacológicos Son aquellos que se otorgan médiate una receta médica pueden ser chicles, parches, de las cuales solo son convenientes si el avance de la adicción no es muy grave pues en caso de que fuera grave este método seria inservible. También existen otros tratamientos sin fármacos el cual se trata de un método combinado, que utiliza varias terapias para el tabaquismo, todas ellas exentas de efectos secundarios. El tratamiento es aplicado por médicos y personal de enfermería, realizándose previamente una historia clínica del paciente para valorar los posibles condicionantes que puedan existir y este tratamiento consta de cuatro fases:

*Potenciación de la desintoxicación de la nicotina. * De sensibilización a los componentes del tabaco. * Prevención de la ansiedad por abstinencia (sin fármacos). * Terapia subliminal para reforzar la voluntad. Por lo general, es suficiente acudir un solo día al centro, pero en caso necesario se aplicarán terapias de apoyo o refuerzo en días sucesivos al momento en que se haya dejado de fumar sin que esto implique un mayor coste del tratamiento.