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• Manuel Tejada

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¡Dilo en un fanzine! Frase sobre la ira en el libro “Domar al tigre interior” de Thich Nhat Hanh: “La comprensión es el factor liberador, es lo que nos libera y permite que se produzca la transformación. En esto consiste la práctica de cuidar de la ira”. - Frase sobre el miedo en el libro “Las dos después de la medianoche” de Stephen King: “No renuncies a tu miedo, pero tampoco te entregues a él. Conserva la calma e intenta razonar. Te sorprenderá la cantidad de veces que este sistema funciona”. - Frase sobre la tristeza en el libro “El curioso incidente del perro a medianoche” de Mark Haddon: “A veces nos ponemos tristes por algo y no nos gusta decirles a los demás que estamos tristes por eso. Preferimos guardar el secreto.”. ¿Sobre qué te hacen pensar las frases? Como superar ciertos momentos de mi vida ¿Con cuál de las frases te identificas en este momento? ¿Por qué lo dices? “A veces nos ponemos tristes por algo y no nos gusta decirles a los demás que estamos tristes por eso. Preferimos guardar el secreto.”. Porque a veces nuestros familiares cercanos desconocen lo que tenemos o lo que nos sucede muchas veces ¿Cómo relacionas esta frase con alguna experiencia en tu convivencia familiar? Cuando tuve una discusión con cierta persona y evite decirle a mi familia porque se vayan a enojar conmigo. Revisa esta información para aprender más sobre las emociones. Te invitamos a leer el texto titulado “Emociones… ¿Qué son? ¿Cómo se manifiestan?”. ¿Cómo te sientes en este momento? De cólera porque no me dieron permiso para ir a la fiesta ¿Cómo expresas esa emoción? ¿Cómo reacciona tu cuerpo? Cara seria, y no le contesto a nadie ¿Influye en tu convivencia familiar? ¿Cómo? ¿Cómo puedes mejorar la situación? Sí, porque los demás también se molestan al verme así, siendo más paciente

FANZINE

• ¿Qué he aprendido al desarrollar estas actividades? El conocimiento de lo que es un fanzine • ¿Qué dificultades he tenido? ¿Cómo las he superado? Mostrar mediante las ideas mis emociones. Pude demostrar lo que siento • ¿Sobre qué aspectos relacionados al manejo de mis emociones he podido reflexionar al elaborar mi fanzine? Sobre mejorar la convivencia • ¿En qué otros proyectos puedo aplicar lo aprendido? En mejorar la convivencia en los grupos del colegio.