• Author / Uploaded
• ComoEliminarPeso

Citation preview

Dieta equilibrada para perder peso: Dieta de la toronja Propiedades de la dieta equilibrada para perder peso de la toronja

Si desea adelgazar y desintoxicarte, la dieta equilibrada para perder peso de la toronja se convierte en una alternativa excelente. Gracias a los beneficios adelgazantes de la toronja (pomelo), podrá adelgazar ese peso que tanto le preocupa, aparte de brindarle a su organismo muchos otros beneficios. La dieta equilibrada para perder peso de la toronja, esta basada en las propiedades de este cítrico para bajar de peso. Es Desintoxicante. Es Depurativa. Es Diurética. Es Estimula el metabolismo. Es Antioxidante, entre otras. Dieta equilibrada para perder peso de la toronja La dieta de la toronja se realiza durante 1 semana, ya que es restrictiva y no se puede extender por más de ese tiempo. Durante 2 días consumirá toronja de la forma que más le apetezca, como jugo o cortado en gajos. Los 5 días restantes deberá hacer una dieta variada. Selección de alimentos para el resto de los 5 días: Leche: Solamente para cortar una infusión. Queso: Untable para el desayuno. Huevo: Solamente la clara. Carnes: Pescado de mar, mariscos, pollo sin piel, preferiblemente pechuga. Vegetales: Todos los que a usted desee. Solamente controle las porciones de la papa, el maíz y la batata. http://www.ComoEliminarPeso.com

Cereales: Integrales, arroz, pastas, harinas. Evite el pan, solamente 2 rodajas para el desayuno. Frutas: Obviamente la fruta principal es la toronja, así que beba o coma 3 toronjas diarias y compleméntelo con alguna otra fruta como el ananá, melón o alguna otra que sea de su agrado. Aceite: Solamente empléelo para condimentar ensaladas o purés. Evite las frituras. Azúcar: Opte por un edulcorante. Bebidas: Principalmente agua. Beba 2 litros cada día. Evite las bebidas gaseosas, para poder deshincharte más rápidamente. Condimentos: No emplee salsas como mayonesa, ketchup, u otra. Snacks: Evítelos. Tortas, galletas dulces, u otros: Evítelos. Esta selección de alimentos esta pensada para que haga sus propias preparaciones. Manejando estos alimentos debe hacer 6 comidas cada día, y en pequeñas porciones. Le recuerdo que esta dieta equilibrada para perder peso de la toronja, por ser una dieta restrictiva no debe hacerla por más de 1 semana y siempre y cuando esté en perfecto estado de salud, caso contrario consulte con su médico, que él le recomendará que dieta es la más apropiada para usted. Si desea más información haga clic en el siguiente enlace: dieta equilibrada para perder peso

http://www.ComoEliminarPeso.com

Productos Recomendados Comer Para Perder

Incinerador De Grasa

http://www.ComoEliminarPeso.com