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• Karina Morales

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AGAMI KARMA “Karma por venir” Es el resultado de los actos realizados durante la vida presente que madurarán en el curso natural de los eventos.

AGNI Dios Veda del fuego.

AHANKARA Se refiere al egoismo. Es el principio arrogante del “yo”. “Ego” es manifestado siempre que la palabra “yo” es dicha o referida.

AHIMSA Es un pensamiento, palabra o acción que no intende ningún daño.

ANGA Miembro o extremidad. Categoría fundamental del camino del yogui.

ANJANEYASANA La media luna. Es un muy buen calentamiento para otros asanas al doblar tu espalda y estira excelentemente la espina dorsal.

ANUSARA YOGA Un nuevo estilo desarrollado por John Friend.Es descrito como un yoga orientado al corazón y es espiritualmente inspirador involucrado en un profundo conocimiento del interior y exterior del cuerpo.

APARIGRAHA Se refiere a no recibir nada libremente, ni recibir ni conservar cosas no deseadas.

ASANAS Tambien llamadas posturas de Yoga. Asandas son mmovimientos de estiramiento diseñados a mantener el balance de la mente y el cuerpo.

ASHRAM Un retiro o lugar apartado. Normalmente donde los principios de Yoga y meditación son practicados.

ASHTANGA YOGA Un estilo de Yoga desarrollado por K. Pattabhi Jois. Literalmente significa Yoga de los ocho miembros. Gira en torno a la idea de que el camino de la purificación está compuesto por ocho prácticas espirituales.

BÁBÁ NÁM KEVALAM Canto tántrico diseñado para liberar a la mente y obtener una devoción suprema. Puede ser cantado o recitado para la meditación.

BHAKTA Un discipulo del Bhakti Yoga.

BHAKTI YOGA Es el camino del corazón y devoción por el Yoga. Aprende más de esta rama en: What is Yoga: Definition of Yoga and the Six Branches of Yoga section.

BHUJA brazo u hombro

BHUJANGASANA postura de la cobra

BIKRAM YOGA El calor es usado en Bikram Yoga, con el fin de permitirte entrar en una posición más profunda y más segura. Es una serie de 26 poses desarrolladas en un cuarto caliente, alrededor de los 90-100 grados Farenheit. Para más detalles visite: Bikram Yoga – The 26 Pose Yoga in Heat

BRAHMACHARYA Significa auto-control, abstinencia, moderación y un viaje constante a lo último, a Dios.

CHAKRA Centro que irradia fuerza de vida o energia que está localizado entre la base de la columna vertebral y la corona de la cabeza. Viene del Sanscrito: “ruedas”. Hay siete chakras.

CHAKRA (INSTITUCION) YOGA Estilo de Yoga practicado en Hatha, Yoga Clasico. Chakra Yoga es una práctica que tiende a las técnicas antiguas. Diseñado para estimular el flujo de energía entre los chakras. Utiliza todas las forma sy tipos, desde las posturas de hatha, a las técnicas de respiración de pranayama, a los mantras y la meditación de un estudio sistemático.Chakra Yoga es una forma eleborada de tantra o kundalini yoga.

CHITTA Del Sanscrito, “mente”.

POSE DEL CADAVER También conocido como Savasana, es la clasica pose de relajación. Practicada antes o durante asanas y como relajación final. Se dice que es la posición más importante de la práctica. Para conocer más sobre este ejercicio: Yoga Exercise – Corpse Pose (Savasana)

DHARANA Desde el significado de la palabra dhri “mantenerse firme”, esto es la concentración o la celebración de la mente a un pensamiento.

DHYANA Esto significa meditación.

DRISHTI Drishti es el foco de los ojos en meditación. Este es el punto focal donde la mirada se encuentra al alcanzar la alineación, concentración y equilibrio interior y exterior. Uno en realidad hace esto para evitar distracciones, pero debe buscar internamente y no concentrarse en el objeto físico. Esta podría ser la punta de la nariz o en el entrecejo, dependiendo de su pose de yoga.

HAMSA El Aliento Swan, un pranayama suavemente con la meditación de gran alcance usada para guiar la Shakti del cisne.

HATA YOGA Esta es la rama más popular de Yoga y de la que muchos de los estilos de yoga se originaron como Power Yoga, Bikram Yoga, Ashtanga Yoga y Yoga Kundalini. Para conocer más lea: Hatha Yoga – The Yoga of Postures

HIRANYAGARBHA El mítico fundador del yoga, el primer principio cosmológico que surgen de la realidad infinita, también llamado Brahma.

YOGA INTEGRAL Este estilo de yoga pone énfasis casi tanto en pranayama (control de la respiración) y meditación como lo hace en las posturas. Fundada por Sri Aurobindo Ghose (1872-1950) y promovido por el Rev. Sri Swami Satchidananda (Sri Gurudev).

ISLAMYOGA Islam yoga (Islamga) es una antigua clase de yoga por redescubrir Guru Wafaa en 1985. Islam yoga es el arte y ciencia de la física, la salud mental, espiritual, que conducen a la armonía y el equilibrio para llegar a la paz interior a través de los principios de la Conferencia Islámica la cultura y la civilización. Consulte: www.islamyoga.com para más información.

IYENGAR YOGA B.K.S. Iyengar yoga desarrollado este estilo, que hace hincapié en la comprensión del cuerpo y cómo funciona. Los estudiantes se enfocan en la simetría y la alineación, el uso de accesorios – tales como correas, mantas, bloques de madera y sillas – para alcanzar posturas. Cada postura se mantiene durante un período de tiempo más largo que en la mayoría de los otros estilos de yoga.

JALANDHAR BANDH Una esclusa de aire muy popular en la zona cerebral, se realiza por una inhalación profunda y tomar el aire detrás de los ojos entre las orejas, por encima de su pallate, por debajo de su cerebro, y el bloqueo de la barbilla apretarlo ligeramente hacia abajo. Este es un energizador potente de la zona cerebral. Aumenta el nivel de oxígeno y la circulación sanguínea, elimina los bloques de los senos, masajes los tímpanos, y limpia el paso nasopharangial. El bandh tiene un profundo efecto sobre la tiroides y para-tiroides también, lo cual a su vez es responsable del crecimiento general del cuerpo. El BANDH Jalandhar lleva el nombre de su fundador Krishi Jalandhar.

JAPA El proceso en el que un devoto se repite el nombre de Dios. La repetición puede ser en voz alta o sólo el movimiento de los labios o en la mente. Esta práctica espiritual está presente en las principales religiones del mundo. Esto se considera como una de la práctica espiritual más eficaz.

JANA YOGA Este es uno de los cuatro caminos básicos en Yoga (Jnana, Bhakti, Raja, y Karma). Jnana Yoga es el camino de la sabiduría. Jnana en sánscrito significa “conocimiento” y se interpreta como “el conocimiento del verdadero yo”.

KAPALABHATI Esto se refiere a una técnica de respiración usado específicamente para la limpieza. Conozca como se hace en nuestra ejercicios de respiración (Pranayama) – Kapalabhati (Aliento) Limpieza sección. Para conocer como se hace, consulte: Breathing Exercise (Pranayama) – Kapalabhati (Cleaning Breath)

KARMA YOGA Yoga en el que la acción se lleva a cabo como un deber, sin ninguna preocupación por el éxito o el fracaso.

KARMADY Encontrar el humor y la iluminación en lo que el universo lleva de nuevo a usted.

KIRTAN Es una forma de meditación en la tradición Vaisnava, el sijismo, las tradiciones Sant, y algunas formas de budismo, así como otros grupos religiosos. El canto es acompañado por instrumentos musicales y rítmicas de tambores y el público es alentado a participar cantando, aplaudiendo y bailando. En su kirtan sincera expresión puede inducir a estados profundos de meditación, la felicidad y el éxtasis.

KRIPALU YOGA También llamado el yoga de la conciencia, Kripalu pone gran énfasis en la respiración adecuada, la alineación, la coordinación de la respiración y el movimiento, y “honrar la sabiduría del cuerpo” – que trabajan de acuerdo a los límites de su flexibilidad individual y la fuerza. Para obtener más información, visite Yoga Styles – The Different Styles of Hatha Yoga

KRIYA Kriya Yoga es un movimiento de purificación tradicional, las acciones físicas o ejercicios que tiene como objetivo despertar la energía kundalini. Esto proporciona un proceso de limpieza de su cuerpo interior que da a un mayor conocimiento y estado de conciencia.

KRIYA YOGA Kriya yoga es un conjunto de técnicas avanzadas, o kriyas, practicado como un tipo de yoga popularizado en Occidente por Paramahansa Yogananda, el cual, según los que lo practican, acelera la evolución espiritual del practicante.

KUNDALINI Es la espiral y latente energía “femenina”, se refiere al vasto potencial de energía psíquica contenida en todos nosotros. Normalmente se simboliza como una serpiente enroscada en círculos de tres y medio, con su cola en la boca, y en espiral alrededor del eje central (hueso sacro o sagrado) en la base de la columna vertebral. El despertar de esta serpiente y la manifestación de sus poderes es un objetivo primordial de la práctica de Kundalini Yoga. La imagen de la espiral, como un resorte, transmite la sensación de energía potencial sin explotar que entrará en acción pronto. Kundalini juega entre dos polos, uno positivo – el sol, una negativa de la Tierra. Para más información consulte: Kundalini Yoga – Awakening the Kundalini Energy

KUNDALINI YOGA Considerada como la madre de todos los estilos de Yoga, el Yoga es más poderoso jamás conocido. Se centra en el despertar de la Kundalini, la energía (poder de la serpiente o Bhujangini) que se encuentra en la base de nuestra columna vertebral o el Chakra Muladhara.

KUNDALINI YOGA Kundalini yoga es una disciplina física y de meditación, que comprende un conjunto de técnicas que utilizan la mente, los sentidos y el cuerpo para crear una comunicación entre “mente” y “cuerpo”. Kundalini yoga se centra en el crecimiento psico-espiritual y el potencial del cuerpo para la maduración, prestando especial atención a la función de la columna vertebral y el sistema endocrino en la comprensión de despertar yoga (Sovatsky, 1998).

LAYA YOGA El “Yoga de la disolución”: una forma avanzada o proceso de yoga tántrico por el cual las energías asociadas con las diversas psico-energéticos centros (chakra) del cuerpo sutil se disuelve gradualmente a través de la ascensión del poder de la serpiente (kundalini-shakti).

LOTO YOGA Esta postura es una postura de meditación perfecta (si puedes hacerlo cómodamente). Se trata de una posición de yoga en las que te puedes sentar perfectamente recta y estar absolutamente quieto, relajado, cómodo y alerta.

MANTRA Mantra es el uso científico de sonido para afectar la conciencia. Al lado de la respiración (necesario para cualquier empresa), el uso del mantra es el aspecto más importante de la práctica de Kundalini Yoga. ‘MAN’ significa mente. ‘TRA’ significa ajustar la vibración (al igual que uno sintoniza las cuerdas de una guitarra). El mantra es una vibración sonora que actual melodías y controles mental.

MANTRA A sagrada sílaba mística palabra o verso utilizado en la meditación y japa para aquietar la mente, equilibrar el cuerpo interior y alcanzar otros objetivos deseados.

MARJARI ASANA postura de gato

MEDITACIÓN Este es uno de los cinco principios de Yoga. Es la práctica por la cual hay una observación constante de la mente. Se requiere que usted enfoque su mente en un punto y aquietar la mente para percibir el yo. Para obtener más información, visite nuestra meditación – meditación y ejercicios de la sección Técnicas. Para más información visite: Meditation – Meditation Exercises and Techniques

MUDITA Su Pali de alegría simpática. Es parte de la yoga del amor.

MUDRA Un gesto simbólico de transmisión o redireccionar la energía en el yoga o la meditación. Esto puede ser un gesto de todo el cuerpo o un gesto de la mano, como presionar las palmas juntas. También se define como un gesto de mano utilizado en una danza tradicional de la India.

NADI El nadi palabra viene de la raíz sánscrita que significa nad “canal”, “corriente” o “flujo”., RIVER.There son casi 72.000 nadis en el ser humano body.The más importantes son Ida, Pingla y Shushmna.Nadis ¿No son los nervios sino canales sutiles para el flujo de consciousness.The propósito fundamental del Hatha Yoga es purificar el Ida y Pingala Nadis y luego unir estas dos fuerzas con el tercer Psychic Sushumna Nadi, que lleva a Kundalini Chakra Ajna (entrecejo). Las intersecciones de los nadis son llamados chakras.

NAMASTE o “Me inclino ante lo divino en ti.” Namaste es un saludo tradicional de la India de respeto y agradecimiento, con un significado espiritual y símbolo. Esto se hace con sus palmas juntas en el centro de la frente (tercer ojo) o en su corazón, y ligeramente inclinar la cabeza y los hombros.

NETI-NETI Significa “No esto. No esto. “En la meditación, suavemente desechar pensamientos, imágenes, conceptos, sonidos, y las distracciones mediante la aplicación del principio de neti-neti o diciéndose a sí mismo:” No esto. No es esto “.

NIYAMA Es la disciplina personal, como la limpieza, el contentamiento, austeridad, auto-estudio, la devoción a Dios, etc

NOULI yoga postura

OM o “aum”, un mantra de un solo sonido que significa la unificación del cuerpo, la mente y el espíritu. Se trata de un antiguo canto indio donde se creó el mundo entero y se irradia. Om es también el símbolo de Brahman vibración. Se dice que la iluminación y la unificación con el Ser Supremo puede ser alcanzado a través de este sonido natural.

PADMA Padma significa flor. Padma origen en idioma sánscrito de la India.

PADMASANA también conocida como la postura del loto. La situación pone a las plantas de los pies, que recuerda a una flor de loto. La más famosa de todas las posturas de Hatha Yoga.

PANCHA INDRIYAS Pancha significa cinco y Indriyas: los órganos cinco sentidos. Así que estos son los cinco órganos sentidos. Las siguientes son los cinco órganos de los sentidos y sus alimentos: 1) Los ojos – como para ver 2) La nariz le gusta oler 3) La lengua le gusta probar 4) Los oídos les gusta oír sonidos melodiosos y 5) La piel le gusta el toque tierno Después de tener el control sobre las fuerzas vitales del cuerpo, un yogui se retrae la “Pancha Indriyas ‘, el’ cinco órganos de los sentidos ‘hacia el yo interior, el chitta.

PANCHA KOSHAS Pancha significa cinco y vaina Kosha significa. De acuerdo con “Taittiriyopanishad”, Koshas Pancha son las cinco envolturas que cubren el sistema humano en general. Estos son los annamaya kosha (envoltura del alimento), Pranamaya kosha (envoltura pránica), Manomaya kosha (envoltura mental), Vijnanamay kosha (envoltura intelectual) y Anandamaya kosha (envoltura Blissful).

PANCHAMAHABHUTA Pancha significa cinco, Maha significa grande, y aquí es Bhuta elementos. Según la filosofía india antigua, el cuerpo físico se compone de cinco elementos o ‘Panchamahabhoota’ en sánscrito, a saber: – Aire, Agua, Fuego, Tierra y Cielo. Algunos de los países asiáticos como China, Japón, etc que esta antigua teoría también. Deficiencia o desequilibrio de estos elementos altera el sistema inmunológico y la enfermedad de causas. Formas de yoga existen para los elementos que ponen en equilibrio conocido como Hasta Mudra o gesto de la mano.

POWER YOGA Esta es la versión occidental del Yoga Ashtanga indio.

PRANA La energía vital, la fuerza de la vida, o la vida actual. Estas energías más fina de lo atómicos tienen inteligencia inherente, de acuerdo con Yogananda, en lugar de átomos y electrones, que se consideran fuerzas ciegas. Los chinos llaman a esta fuerza de vida chi.

PRANAYAMA También se llama Yoga Ejercicios de respiración o respiración, Pranayama es uno de los cinco principios de Yoga que promueve la respiración adecuada. Aprender los diferentes ejercicios de respiración y técnicas de Yoga en Yoga Breathing (Pranayama) – The Art of Yoga Breathing

PRATYAHARA La retirada de los sentidos con el fin de aquietar la mente en la meditación. La quinta etapa del yoga.

RABEEK Amigo en árabe

RAJáSICO Los alimentos picantes y picantes que aceleran el cuerpo y puede llevar a la sobreestimulación.

SABDA Sabda (sonido) es de dos clases: letras (varnatmaka) y analfabeto (dhvanyatmaka, auditivo). El dhvani es causado por el choque de dos cosas juntas mientras que el primero no es causado por cualquier sorprendente, es anahata, no uno struck.The última es realmente eterno, y se utiliza como Mantra

SADHAKA Se trata de un estudiante que se esfuerza por lograr una meta.

SAMANU Se trata de una práctica avanzada para la purificación de los nadis, que combina con la visualización pranayama chakra y japa en los mantras bija de aire, el fuego, la luna y la tierra. Aprende a hacerlo en Breathing Exercise (Pranayama) – Samanu (Purifying the Nadis)

SANYASIN Madre de todas las religiones, todas las personas

SANYASIN Sanyasin es una mujer que dejó a todo tipo de emociones como la felicidad y la tristeza (sin tener ningún sentimiento o emociones) en el mundo. Ella no es la madre del mundo [alguien escribió ella es la madre del mundo]. Sanyasin es una palabra sánscrita.

SATHYA Esto se refiere a la verdad la intención de hacer el bien a los demás.

SATSANG (Sánscrito) Por lo general se traduce como “verdad-company” o estar en compañía de los sabios. Y satsang, de acuerdo con varios textos de yoga, es una de las grandes puertas a la libertad interior. Como es el caso de satsang y meditación asana, mientras más practiques, más probable es que experimente su poder-y usted no tiene que unirse a una comunidad existente con el fin de hacer esto. Algunos de los satsangs más poderosos son los que crean de manera informal. Un grupo de satsang informal debe ser pequeña y cinco y el siete es un buen número, y usted puede formar fácilmente una con tres, dos, o incluso una sola persona. Todo lo que toma es (1) la decisión de tener un diálogo espiritual, (2) algunas palabras sublimes y verdaderas para despertar su intuición, y (3) un acuerdo compartido sobre las reglas del juego.

SATTVICA Los alimentos frescos, no adulterada pura. Estudiantes devotos de yoga trate de comer alimentos principalmente sáttvica.

SATTVICA Los alimentos frescos, no adulterada pura. Estudiantes devotos de yoga trate de comer alimentos principalmente sáttvica.

SATTVICA DIETA Considerada como la más pura dieta, es el más adecuado para cualquier estudiante serio de Yoga. Sáttvica es una de las cualidades o gunas, de la energía en el universo manifestado. Conozca más acerca de esta dieta y otros Gunas en Yoga Diet – The Three Gunas

SHADA-RIPU Esto significa Six-Enemigos. Aunque estas son las bendiciones para vivir una vida que traen consigo algunos vicios que se llaman “SHADA Ripu” o Enemigos Seis. En el cuarto capítulo de Gheranda Samhita, los seis enemigos se dice que son SEXO, ira, codicia, ilusión, orgullo y los celos. Dado que los órganos son los centros de la percepción y la sensación, que tiene control sobre los órganos mantiene la mente libre de todas estas perturbaciones innecesarias. En Loknath Sistema Yóguico, damos más importancia a seguir esta práctica para el control de más de seis enemigos junto con los órganos de los cinco sentidos o Pancha indriya-en Pratyahara.

SHANTI es la paz o la tranquilidad en sánscrito. Esta paz interior es cantado para evitar maldiciones y mal karma. A menudo, esto se repite tres veces después de una oración con el fin de alcanzar la serenidad espiritual.

SIVANANDA YOGA Sivananda Yoga ofrece un enfoque suave, que tiene el estudiante a través de las doce posturas saludo al sol e incorpora el canto, la meditación y relajación profunda en cada sesión. Los maestros animan a los estudiantes a abrazar un estilo de vida saludable que incluya una dieta vegetariana y el pensamiento positivo con la meditación.

SROTAS Canales o espacios a través del cual se produce el flujo.

SALUDO AL SOL También llamado Surya Namaskar, Saludo al Sol armones de todo el cuerpo en preparación para las asanas de yoga.

SVAROOPA YOGA Esto le enseña maneras significativamente diferentes de hacer conocer Poses, haciendo hincapié en la apertura de la columna vertebral, a partir de la rabadilla y avanzar a través de cada área de la columna a su vez. Aprenda más en: Yoga Styles – The Different Styles of Hatha Yoga

SWASHTHA Es un palabra del sánscrito se hace mediante la combinación de dos palabras; swa y ashtha.Swa Medios de self.Ashtha established.The significado literal de la palabra, por lo tanto, es el que está establecido en la self.In otro palabras, swashtha es la persona que está totalmente centrado, equilibrado, Swahtha calma, cool.In lenguaje general se traduce como “saludable”, aunque es mucho más que eso.

TANTRA YOGA El yoga utiliza la visualización, el canto, las prácticas de asanas, respiración fuerte y de aprovechar gran carga de energía kundalini en el cuerpo.

TASMASIC Impuros alimentos. Procesados, cultivados fábrica, en conserva, encurtidos, alimentos rancios, salados y envasados son ejemplos de alimentos tasmasic.

THAI VINYASA YOGA Conexión a través de aliento a otro individuo, a través del uso de estiramiento asistida, comprimiendo y de cambio. Tanto los profesionales de mantenerse en contacto a través del tacto, mientras que el donante al receptor a través de las autoridades educativas locales una rutina de yoga relajado. Sobre la base de los principios antiguos del masaje tailandés, este es el yoga para 2 personas.

TRATAKA Trataka – también llamado yoga mirada – es una práctica donde se fija la mirada en un objeto durante un tiempo y luego ese objeto se visualiza claramente con los ojos cerrados, como una imagen interna en el centro del entrecejo.

UJJAYI También se llama respiración ruidosa, se trata de aspirar aire a través de ambas fosas nasales con la glotis celebradas parcialmente cerrada. Ujjayi se traduce como “lo que despeja la garganta y los maestros de la zona del pecho.” Aprenda como hacerlo en: Breathing Exercise (Pranayama) – Ujjayi (Loud Breathing)

VAJROLI Vajroli es la práctica incluida en maithuna o coito yoga. A través de la práctica de la vajroli, la energía sexual, hormonas y secreciones son re-asimilado en el cuerpo. Su resultado es la unión de los polos negativos y positivos de la energía dentro del cuerpo.

VAJRILO MUDRA Traducido como el sello del rayo, se trata de la prevención de la eyaculación voluntaria en el momento del orgasmo.

VINIYOGA Este es un estilo de yoga consiste en la aplicación o el uso de diferentes herramientas en la práctica del yoga como asana, cantando, pranayama (control de la respiración) y meditación. Es ideal para los principiantes y más y más personas están practicando porque creían que Viniyoga tiene valor terapéutico.

VINYASA Este es uno de los principios del Yoga Ashtanga que lo hace diferente de los otros estilos de Yoga. Vinyasa, lo que significa respiración y el movimiento, es para la limpieza interna. Lea nuestro Yoga Ashtanga – Ocho de Patanjali Yoga extremidades sección para obtener información adicional.

YAMA Este es un grupo de disciplinas a ser mantenido por un practicante de yoga. Es la disciplina social, incluida la no violencia, veracidad, no la codicia, la moderación en el sexo, la codicia no, etc

YOGA-SHASTRA Shastra es escritura o tratado o un arte de la ciencia. Yoga-Shastra significa la Escritura Yoga o ciencia yóguica.

YOGUI Alguien que seguir el camino de yoga. Al femenino yogui se le llama yoguini