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UNIVERSIDAD MARIANO GALVEZ DE GUATEMALA Ing. ALBERTO E. MARROQUIN LOGICA DE SISTEMAS

CREATIVIDAD BLOQUEOS MENTALES TIPOS DE BLOQUEOS MENTALES

GERSON MOISES QUIÑONEZ GARCIA CARNET: 5390-17-20733 DOMINGO, VILLA NUEVA GUATEMALA, 29 DE MARZO DE 2017

Conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres. Juan 8:32

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Índice

Introduccion:

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Creatividad:

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Bloqueos mentales

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Conclusiones

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Referencias:

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Introducción Se dice que la creatividad es la acción de todo ser humano para presentar ideas únicas, para innovar, que todos los seres humanos tenemos un nivel de creatividad diferente al de otra persona. Pero las preguntas en sí serían: ¿Qué es la creatividad? ¿Cuál es la personalidad de una persona creativa? ¿Qué tan creativos podemos ser? Cada persona por más creativa que sea pasa por algo que se llama “Bloqueos mentales” pero ¿Qué son? Se dice que son momentos en los que no nos podemos concentrar, esto afectándonos en el trabajo, los estudios y el socializarnos. Hay varios tipos de bloqueos mentales y diferentes causas pero ¿cómo lidiar con este tipo de problemas? ¿Cómo solucionarlos? Y como evitar caer en estos bloqueos mentales son temas que se van a tratar en el presente informe.

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Creatividad La creatividad es la capacidad de generar nuevas ideas o conceptos, de nuevas asociaciones entre ideas y conceptos conocidos, que habitualmente producen soluciones originales. La creatividad es sinónimo del "pensamiento original", la "imaginación constructiva", el "pensamiento divergente" o el "pensamiento creativo". La creatividad es una habilidad típica de la cognición humana, presente también hasta cierto punto en algunos primates superiores, y ausente en la computación algorítmica, por ejemplo. La creatividad, como ocurre con otras capacidades del cerebro como son la inteligencia, y la memoria, engloba varios procesos mentales entrelazados que no han sido completamente descifrados por la fisiología. Se mencionan en singular, por dar una mayor sencillez a la explicación. Así, por ejemplo, la memoria es un proceso complejo que engloba a la memoria a corto plazo, la memoria a largo plazo y la memoria sensorial. El pensamiento original es un proceso mental que nace de la imaginación. No se sabe de qué modo difieren las estrategias mentales entre el pensamiento convencional y el creativo, pero la cualidad de la creatividad puede ser valorada por el resultado final.

La personalidad creativa

La diferencia entre los altamente creativos y los relativamente no creativos no reside en la inteligencia tal como ésta se mide en las pruebas de inteligencia. El individuo creativo puede, no obstante, diferenciarse de los demás en cuanto a los rasgos de su personalidad. Hay desde luego, muchas excepciones, pero en general se ha comprobado que el individuo creativo suele ser introvertido, necesita largos periodos de soledad y parece tener poco tiempo para lo que él llama

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trivialidades de la vida cotidiana y de las relaciones sociales. Los individuos creativos suelen ser enormemente intuitivos y estar más interesados por el significado abstracto del mundo exterior que por su percepción sensitiva. Los individuos creativos muestran a menudo dificultad para relacionarse con las demás personas y suelen eludir los contactos sociales. A menudo muestran inclinación a considerar que la mayoría de la gente normal es corta, así como tendencias de dominio sobre los demás, lo que los aleja de establecer relaciones humanas en un grado de igualdad. Los individuos creativos también parecen estar relativamente liberados de prejuicios y convencionalismos, y les interesa relativamente poco lo que sus semejantes o cualquier persona piensen de ellos. Tienen poco respeto por las tradiciones y reglas establecidas y por la autoridad en lo referente a su campo de actividad, prefiriendo fiarse de sus propios juicios.

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¿Qué suelen tener en común las personas creativas? 

Confianza en sí mismo

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Valor

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Flexibilidad

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Alta capacidad de asociación

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Finura de percepción

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Capacidad intuitiva

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Imaginación

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Capacidad crítica

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Curiosidad intelectual

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Características afectivas de sentirse querido y protegido

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Soltura y libertad

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Entusiasmo

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Profundidad

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Tenacidad

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Figura 1. El genio creativo Charlie Chaplin, uno de los fundadores de la United Artists, con Jackie Coogan en El chico.

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Bloqueos mentales ¿Qué es un bloqueo mental o emocional? El bloqueo se puede definir como una interrupción de un proceso cerebral que no nos permite iniciar o terminar alguna actividad o situación. Un bloqueo psicológico se produce cuando intentamos recuperar o codificar información de nuestro cerebro, pero algo (quizás otros datos u otro programa) interfiere y no nos permite acceder a estos datos. El bloqueo se puede considerar como la imposibilidad de seguir una línea de pensamiento que afecta a nuestras conductas, merma nuestra eficacia y limita nuestro potencial para conseguir nuestro objetivo final.

Existen varias causas de un bloqueo mental. Entre ellas se encuentran las experiencias traumáticas, la falta de autoestima, la ansiedad, la depresión, la falta de confianza o de conocimientos. Relación entre los bloqueos mentales y ansiedad Un bloqueo mental evita la respuesta adecuada ante alguna situación y puede generar ansiedad, frustración e incluso culpa y vergüenza por la imposibilidad de resolver dicha situación. Bloqueo mental o emocional: síntomas Detectar los bloqueos psicológicos es bastante sencillo. Puedes tener un bloqueo mental si, por ejemplo, te propones algo y no lo logras; si nada parece tener el éxito que deseas; si te da la sensación de que tu vida es una carga y no lo puedes solucionar, etc.

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Tipos de bloqueo mental: Existen varios tipos de bloqueos, pero los más relevantes son los bloqueos afectivos, los bloqueos cognoscitivos, y los bloqueos culturales y ambientales: 

Bloqueos de tipo afectivo. son la incapacidad de expresar emociones o sentirlas. Pueden venir ocasionados por diversas causas como conflictos familiares o sociales, rasgos de personalidad como la timidez o la inhibición, o por un estrés post-traumático. Estos bloqueos pueden generar culpa, miedo, estrés y merman la autoestima.

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Bloqueos de tipo cognoscitivo. Este tipo de bloqueo disminuye la confianza para hallar soluciones a los obstáculos en el ámbito escolar o laboral, puede generar desinterés por los estudios.

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Bloqueos de tipo cultural y ambiental. La falta de convivencia e integración en determinados grupos socio-culturales son uno de los signos de este tipo de bloqueo, generando soledad y distancia con los demás individuos. De igual forma, puede ser la no adaptación dentro de un grupo de personas.

Figura 2. Persona con un claro aspecto de tener bloqueos mentales.

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Conclusiones. Creatividad: Es la capacidad te todo ser humano para presentar ideas que a nadie se le ha ocurrido, hay personas más creativas que otras pero esto depende mucho de la personalidad de dicho individuo por el hecho que una persona creativa tiene muchas características que no todos tenemos o bien las tenemos en diferentes cantidades, la creatividad se puede presentar en cualquier momento como un impulso o bien que dicha persona creativa y espontanea ya por naturaleza. Bloqueos mentales: Nos afectan al momento tener que reaccionar sobre alguna circunstancia o ya sea que nos afecte en nuestra eficacia ya sea en el trabajo, el colegio o bien estando con nuestra familia o amigos. Es importante conocerse a uno mismo para saber si uno está pasando por una situación de bloqueo ya sea por estrés de trabajo, por baja autoestima o por una rutina muy pesada. Es necesario mantener actividades que ayuden a no caer en este tipo de bloqueos, depende de la personalidad del individuo va a variar este tipo de actividades, podrían ser como el hecho de hacer ejercicios, pintar, tocar algún instrumento musical o simplemente tener momentos de meditación durante el día, es necesario mantener este tipo de actividades para no generar monotonía.

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Referencias Bloqueos mentales: Centro Manuel Escudero 8 nov 2016 https://www.manuelescudero.com/psicologosbloqueo-mental-madrid/

Creatividad: Wikipedia 21 mar 2017 https://es.wikipedia.org/wiki/Creatividad

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