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Alimentos por Grupos Sanguíneos

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Alimentos por Grupo Sanguineo Descubre lo que debes de comer según tu tipo de sangre para tener un mejor estilo de vida.

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Carácterísticas generales

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Alimentos por Grupos Sanguíneos

TABLA DE ALIMENTOS POR GRUPOS SANGUINEOS La tabla de alimentos que a continuación enlistaremos intenta ayudar a seguir una alimentación sana y equilibrada. Le servirá como herramienta para ayudarle a lograr sus metas de salud y/o bajar de peso. El 85% de las enfermedades degenerativas están altamente relacionadas con una pobre nutrición, la toxicidad y el sobrepeso. El gigantesco problema de la alimentación ha llevado a los científicos inclusive cambiar la composición genética de muchos de los alimentos creando nuevos componentes que todavía se desconocen sus beneficios o peligros a largo plazo. Se han generado nuevos sistemas de crianza tanto vegetal como animal, injertos y muchas nuevas alternativas que se están desarrollando. EL mejor consejo, lea todas las etiquetas, evalué todo lo que se va a comer y si su organismo no lo tolera, no se lo coma. Por más rico, sabroso o nutritivo que sea…es su vida, es su salud la que está en juego. Esta tabla se basa en los descubrimientos de los Doctores, Padre e hijo, Peter D’ Adamo, famosos científicos que por más de 50 años han estado analizando el cuerpo humano y su alimentación y/o nutrición, basados en los tipos de sangre, la combinación deberá ser de acuerdo a aquellos alimentos óptimos y los alimentos neutros, pero sobre todo evitar los perjudiciales. Este plan para el tipo de sangre, no es una panacea. Pero si es una manera de restablecer las funciones protectoras naturales de su sistema inmune, reparar su reloj metabólico y liberar su sangre de las peligrosas lectinas aglutinantes. Literalmente es lo mejor que usted puede hacer para detener el rápido deterioro celular que producen los síntomas de la vejez, y que se puedan detener aquellos problemas de salud, con un cambio crucial y determinante en nuestra alimentación. El plan es perfectamente científico. Los siguientes alimentos según las características de los grupos sanguíneos, probablemente no respondan a la realidad individual, aunque si pudiera reflejar " tendencias”. Si se tienen problemas con los alimentos, pero al conocer cuáles son concretamente, los que nuestro organismo rechaza; activando las defensas del Sistema inmune. La tolerancia o sensibilidad alimentaria si es detectada por el organismo, sea con una simple diarrea o con una congestión mayor, que involucraría a órganos como el páncreas, hígado e intestinos, o se iría probablemente a situaciones como pérdida del pelo. Sea que siempre se tendría una mala digestión que se relacionaría con obesidad. El diagnóstico de una enfermedad autoinmune como es la artritis, Alzheimer, entre otras es posible que mejoren simplemente eliminando los alimentos a los que su organismo reaccione con virulencia.

CARACTERISTICAS GENERALES DEL GRUPO O.

Según Peter D'Adamo las personas del grupo O presentan - siempre hablando en general un Sistema Inmunitario potente y muy activo, tendencia a una actividad tiroidea lenta, dificultad de adaptación a nuevas condiciones ambientales y nutricionales. La sangre es básica para el Sistema inmunológico, ya que controla y combate virus, bacterias y las infecciones que estos provocan, combate a si mismo las substancias químicas perjudiciales. Y no hay que dejar atrás al Sistema Linfático.

NUTRIENTES DESACONSEJABLES:

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1.- Pescados: pulpo, calamar, salmón ahumado, arenque en salazón. 2.- Pastas de trigo y maíz y cereales. 3.- Evitar bebidas gaseosas, colas, café, prefiriendo el té de diente de león, menta, tila, regaliz, lúpulo y fucos. 4.- Evitar la berenjena, la patata, coliflor, setas, aguacate, legumbres: lenteja, judía blanca y roja. 5.- Frutas: fresa, melón, coco, mandarina, naranja. 6.- Lácteos: Leche entera (mejor nada) quesos camembert, adarme, emmenthal, gouda, y cuajada. 7.- Evitar palomitas de maíz y copos de avena. 8.- Especies: nuez moscada, pimienta blanca y negra, vainilla, canela, vinagre y alcaparras. ALIMENTOS BENEFICIOSOS. 1.- Frutas: Piña, ciruelas, frutos secos y nueces. 2.- Carnes magras con aportación de verdura de hoja, evitar carne de cerdo, embutidos, carnes en conserva y alimentos en salazón. 3.- Evitar los huevos, pero se permite la mantequilla, quesos magros frescos y quesos de soja.

CARACTERISTICAS DEL GRUPO A.

Se insiste en un Sistema inmunitario vulnerable, una buena adaptación ambiental y nutritiva estables. 1.- Basar su dieta en el consumo de fruta, cereales, legumbres y verduras. 2.- Pescado solo en pequeña cantidad (carpa, mero, bacalao, merluza, salmón, sardina, trucha, lenguado y platija. 3.-Limitar o evitar el consumo de carne evitando los embutidos, las carnes especialmente si están en conserva y los alimentos salados y ahumados 4.- Evitar el consumo de leche y otros lácteos como yugurt, en cambio la soja y sus derivados son muy beneficiosos. 5.- No consumir alimentos precocinados. 6.- Consumir habitualmente semillas oleaginosas y frutas secas, evitando las nueces brasileña y los pistachos. 7. Reducir el consumo de producción a base de harina de trigo. 8.- Infusiones de manzanilla, cardo mariano, valeriana, bardana, evitando la barba del maíz. CARACTERISTICAS GENERALES DEL TIPO B

Con un Sistema inmunitario activo, facilidad de adaptación y nutrición. Posee poca tolerancia a los embutidos , carne de cerdo, el marisco, semillas y los frutos secos.

1.- Consumir abundantes frutas y hortalizas de hoja verde. 2.- Consumir carnes magras, evitando las de pollo, cerdo y los embutidos. 3.- Consumir pescado, pero evitar los mariscos. No se recomiendan las gambas, cangrejos, langosta, mejillones, ostras, almejas, ostiones, pulpo, anchoas y caracoles. Salud Sin Dietas

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4.- Consumir huevo, leche y productos lácteos (es el único que los tolera bien). 5.- Limitar los productos a base de trigo y maíz. 6.- Limitar consumo de semillas y frutos secos. 7.- Infusiones de salvia, ginseng, regaliz, lúpulo. CARACTERISTICAS DE GRUPO AB

Con un Sistema inmunitario vulnerable, facilidad de adaptación a las condiciones de la vida moderna. Su aparato digestivo frágil que precisa una dieta mixta moderada que tolera mal las carnes rojas, las pastas, las alubias y los frutos secos.

1.- Limitar el consumo de carnes rojas y evitar las carnes en conserva o ahumadas y los embutidos. 2.- Consumir pescado y marisco, evitar langostas, cangrejos ostras, almejas, pulpo, lubina y las anguilas. 3.- Evitar el consumo de productos a base de harina de trigo y limitar en consumo de pasta. 4.- Consumir leche, lácteos y quesos. Salvó cuando al hacerlo haya producción excesiva de moco con afecciones de las vías altas respiratorias. En tal caso debe suprimirse. 5.- Consumir frutas ciruelas, uvas, piña, frutas de bosque y las hortalizas en abundancia sobre todo en tomate. 6.- Preferir grasas vegetales como aceite de oliva evitar el vinagre. 7.- Eliminar encurtidos y la pimienta. 8.- Infusiones: manzanilla, espino blanco, regaliz, cardo mariano, evitar tila, aloe barba de maíz y ruibarbo.

GRUPO SANGUINEO Y SU DIETA.

Según los investigadores James y PeterD"Adamo la buena o mala asimilación de los alimentos está condicionada por nuestro grupo sanguíneo. Hasta el punto de que en cada grupo -A, B, AB, y O- hay alimentos que son perjudiciales, otros beneficiosos y otros neutros. Es más, aseguran que muchas enfermedades pueden deberse al mero consumo de alimentos no adecuados para nuestro grupo sanguíneo. Incluso afirman que el fracaso de una dieta para adelgazar es por esta razón.

El premio Novel de Medicina y Fisiología en 1930 el doctor Landsteiner encuentra que las personas de sangre tipo O son " Donadoras Universales", es decir, pueden donar sangre a cualquiera de las que tienen otros tipos de sangre pero sólo pueden recibir la suya propia.

- Las personas del tipo AB son " receptoras universales", es decir, pueden recibir sangre de todos los demás pero sólo pueden donar a los de su propio tipo.

- Las personas del tipo A pueden recibir sangre de su mismo tipo y del grupo O, pero no de las de los tipos B y AB y puede donar a los de su mismo tipo ya las de tipo AB y Salud Sin Dietas

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- Las personas de tipo B pueden donar a los de su mismo tipo y a las de tipo AB. Esto crea un predicamento en todas las familias, ya que si el padre tiene tipo sanguíneo O, se casa con una mujer que tiene tipo sanguíneo A. Su alimentación debe ser completamente diferente los primeros son carnívoros por excelencia y los segundos son vegetarianos. Aparte de que algunos hijos podrán heredar el tipo sanguíneo del padre y otros el de la madre. El Doctor James D"Adamo concluye después de sus investigaciones que las personas de grupo sanguíneo A, responden mal a las dietas generosas en proteínas cárnicas, pro muy bien a las dietas ricas en proteínas vegetales. Y que a esas mismas personas ni la leche ni sus derivados les van bien. Es más, también mejoraban con ejercicios leves como el yoga mientras los duros y los dinámicos les producían malestar. En cambio, a las personas de tipo sanguíneo O les sentaba estupendamente la carne y el ejercicio intenso. Y llega a la conclusión de que " lo que es alimento para un hombre puede ser veneno para otro". El Doctor PeterD"Adamo clasifica los alimentos en relación con los cuatro grupos sanguíneos en beneficiosos, neutros, desaconsejados. Los primeros son en cada grupo sanguíneo los que desarrollan un papel nutricional óptimo asegurando además una actividad antioxidante, anti-mutagena y anticancerígena. Podríamos decir que son " alimentos medicinales". Los segundos llevan a cabo un papel meramente nutritivo. Y los terceros son los que contienen sustancias no digeribles para los individuos de un determinado grupo sanguíneo debido a las lecitinas específicas porque provocan reacción defensiva del sistema inmune que los aglutina para después eliminarlos.

CARACTERISTICAS GENERALES DEL TIPO O

La sangre del tipo O presenta un sistema inmunitario potente y muy activo, tendencia a una actividad tiroidea lenta, dificultad de adaptación a nuevas condiciones ambientales y nutricionales, bienestar con actividad física o deportiva regular e intensa y un aparato digestivo muy eficiente capaz de metabolizar dietas ricas en proteínas ( carnes magras, pescado y marisco). Si quieren reducir de peso deberán evitar trigo, maíz, frijoles, lentejas, coles, coliflor y coles de brúcelas. Favorecen la pérdida de peso las algas marinas, la sal yodada (moderada) pescados y mariscos, carne de hígado, espinacas y el brócoli.

CARACTERISTICAS GENERALES TIPO A

Su sistema inmunitario es vulnerable, una buena adaptación a condiciones ambientales y nutritivas estables, un aparato digestivo frágil que tolera mal la carne, la harina de trigo, la leche y los lácteos y al que le va mejor una dieta vegetariana rica en cereales y legumbres. Cabe agregar que los alimentos que favorecen el aumento de peso en las personas del tipo A son carnes, lácteos, las habas y exceso de trigo, favoreciendo el adelgazamiento los vegetales, los aceites vegetales, la soja y la piña.

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CARACTERISTICAS GENERALES TIPO B

Su sistema inmunitario es activo, facilidad de adaptación ambiental y nutricional, bienestar con actividades físicas o deportivas moderadas y equilibradas y un aparato digestivo eficiente que le permite seguir una dieta variada y equilibrada con leche y lácteos, pero que posee poca tolerancia a los embutidos, carne de cerdo, marisco, las semillas y los frutos secos. Para adelgazar se debe comer vegetales de hoja verde, carne especialmente hígado, los huevos, y los lácteos. CARACTERISTICAS GENERALES TIPO AB Presentan sistema inmunitario vulnerable, facilidad de adaptación a las condiciones de vida moderna, bienestar con una actividad física o deportiva relajante que exija esfuerzos moderados y un aparato digestivo frágil que precisa una dieta mixta moderada y tolera mal las carnes rojas, la pasta, las alubias y los frutos secos. Favorecen el adelgazamiento las verduras, los pescados, algas marinas, lácteos, piña y el tofu.

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