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• Jonathan Avendano

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coreano

Castellano Partes del cuerpo Cuerpo Cabeza Cara Ojo Mandíbula Boca Cuello Brazos Codo Antebrazo Palma Mano Dedos Puño Dorso del puño Filo de la mano Piernas Rodillas Pie Empeine Planta del pie Talón Bola del pie Dos pies Punto mortal Salto Lado radial del antebrazo Lado cubital del antebrazo Lado posterior del antebrazo Lado anterior del antebrazo Girar el cuerpo

MON MOH RI EL KUL NUN TOK BO MOK PAL PALKUP PALMOK BATANG SOHN KUT CHUMOK DUNG CHUMOK SONAL DARI MUROP BAL BAL DOONG BAL BATANG DUIT CHOOK CHOOK DUBAL KUP SO TIO AN PALMOK BAKAT PALMOK WUI PALMOK MIT PALMOK MON DOLYO

coreano

Castellano VOCABULARIO GENERAL

AP TUIT DIT YOP AN BAKAT ARE MONTONG OLGUL BARO BANDE NULO OLIO NERYO BANDAL DOLYO WEN O RON

Adelante Atrás Atrás Lado o lateral Hacia el interior Hacia el exterior Zona Baja Zona media Zona Alta Lado contrario Mismo lado Hacia abajo Ascendente Descendente Media luna Circular o redondo Izquierda Derecha

CHICO NARANJI MONDUBAL

Descendente Paralelos Con ambos pies

coreano KORYO KUKIWON KWAN CHANG NIN SABOMNIN SABOM GUKI DEJE BERYO DOYANG GUKI GOMADSUMIDA MUK NYUM IO SEP PALI HE CHOM CHONI UN DONG CHUMBI DOBOK HAN HUI TE SAN HUI KIAP YE NO PUMSE MAKI SOGUI CHAGUI KUP BAN DE KUE RU KI SI BUM KIOPA KUBI DUBON OGUM BON CHIATE CHOGUI JANSU

Castellano VOCABULARIO GENERAL Korea Cuartel general Maestro director de la escuela Profesor Maestro ejemplar o monitor Reverencia a la bandera Gimnasio Bandera Gracias Meditación Respiración Rápido Despacio Calentamiento Uniforme Pantalón del uniforme Cinturón cinta Chaqueta del uniforme Grito de concentración Si No Forma o figura Defensa Posición Patada Grado Oponente Competir Demostración Rompimiento Flexionado Dos veces Oso Tigre Tierra Piedra Agua

coreano SANTUL PYONG WON TONG YEBI CHUNKWON CUN FURIO ME GAWI JACTARI KUM GANG CHU CHUM

Castellano Montaña Llanura Árbol Golondrina Cielo Grande Abanico Martillo Tijeras Cigüeña Diamante Jinete

CHONG HONG PINYOK KAMCHONG KIONGO JENYON SUNG PION

azul Rojo Blanco Deducción Amonestación Asalto raund Ganador Punta

coreano

Castellano Números ordinales

IL I SAM SA O YUK CHIL PAL GO SHIP

Primero Segundo Tercero Cuarto Quinto Sexto Séptimo Octavo Noveno Décimo

coreano

Castellano Números cardinales

HANA DUL SET NET DASOT IO SOT IL GOP IO DOL A JOP YOL YOL HANA YOL DUL YOL SET YOL NET YOL DASOT YOL IO SOT YOL IL GOP YOL IO DOL YOL A JOP SOMUL SOMUL HANA

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

coreano

Castellano

GURION GRION E TARA SO GUYING JUYING CHUMBI CHARIOT

Voz de mando Con voz de mando Avanzar Retroceder Preparado Firmes

SHI YO IROSO ANYO KYESOT SI CHAK KALLYO KUMAN CHIGI JIRUGUI DORA DIO DORA DARI DUIRO KION YE CHANUYAN WU BA RO MILO MOA KOA DANGIO OKGORRO GECHO DU

Descanso Levantarse Arrodillarse Continuar Comenzar Separarse Alto detenerse Ataque Punzadura Cuarto de vuelta Media vuelta Pierna para atrás Saludo Giro de 900 Volver al chumbi Empujar Juntar Cruzar Agarrar Cruzar Abrir Doble

Vocabulario para cinturón amarillo DEFENSAS coreano ARE MAKI MONTONG BAKAT MAKI MONTONG AN MAKI OLGUL MAKI SONAL MONTONG MAKI SONAL ARE MAKI ARE GODORRO MAKI MONTONG GODORRO MAKI

Castellano Defensa baja Defensa media hacia exterior Defensa media hacia interior Defensa Alta Defensa media de sable o a manos de cuchillo Defensa baja de sable o a manos de cuchillo Doble defensa baja reforzada Doble defensa media reforzada

Patadas coreano AP CHAGUI DIT CHAGUI DOLYO CHAGUI MILO CHAGUI CHICO CHAGUI

Castellano Patada frontal Patada hacia atrás con el talón ó de burro Patada Circular Patada de empuje o desequilibrante Patada descendiente o “hacha”

Patada en 450 al estomago o semicircular

BIT CHAGUI

Ataques coreano SONAL MOK CHIGUI MONTONG BANDE JIRUGUI MONTONG BARO JIRUGUI DUBON MONTONG JIRUGUI

Castellano Ataque al cuello con el filo de la mano Golpe medio (mismo brazo y pierna) Golpe medio (mismo brazo y pierna contraria) Doble golpe al medio

Posiciones coreano AP SOGUI AP KUBI SOGUI TUIT KUBI SOGUI CHUMBI SOGUI CHARIOT SOGUI

Castellano Posición frontal corta Posición frontal larga o flexionada Posición en retrazo ( en L) Posición de preparado para ejecutar cualquier técnica Posición firme utilizada antes de comenzar cualquier ejercicio Posición de jinete

CHOM CHOM SOGUI

Pumse necesario para ascender de grado Pal gwe il chang Pal gwe I chang Tae guk il chang : cielo y tierra Tae guk i chang : alegría

Vocabulario necesario para cinturón verde ( mas el de cinturón amarillo) DEFENSAS coreano

Castellano

GUGAN MONTONG MAKI BAKAT PAMOK MONTONG BAKAT MAKI JANSONAL MONTONG BAKAT MAKI

Defensa alta y media simultáneamente Defensa media hacia el exterior con el exterior del antebrazo Defensa media con la mano abierta hacia el exterior

coreano

Castellano PATADAS

FURIO CHAGUI YOP CHAGUI DUBON BIT CHAGUI MON DORA FURIO CHAGUI NERYO CHAGUI AP BAL DOLYO CHAGUI

Circular de lado Patada lateral Doble Patada semicircular simultanea Patada circular en 3600 Patada descendiente Patada circular con la pierna delantera deslizando

coreano

Castellano ATAQUES

PALKUP CHI CHIGUI PYONSON KUT SEUO CHIRUGI CHEVIPUM MOK CHIGUI CHEVIPUM TOK CHIGUI DONG CHUMOK OLGUL APE CHIGUI OLGUL BANDE CHIRUGI SONAL O PO CHIGUI

Golpe de codo ascendente Ataque mano de lanza vertical Ataque a la cuello y bloqueo alto simultaneo con manos abiertas Ataque a la mandíbula y bloqueo alto simultaneo con manos abiertas Ataque descendiente con el dorso del puño a la zona alta Golpe a la zona alta (mismo brazo y pierna) Ataque con mano de cuchillo con la palma de la mano mirando hacia abajo

coreano

Castellano Posiciones

MOA SOGUI NARANJI SOGUI TUIT KOA SOGUI AP KOA SOGUI

Posición de pies juntos Posición de pies paralelos o con distancia entre ambos talones Posición cruzada lateral hacia delante atrás Posición cruzada lateral hacia delante

Pumse necesario para ascender de grado Pal gwe Sam chang Pal gwe sa chang Tae guk SAM chang

: Fuego y sol

Tae guk sa chang

: Rápido como el relámpago

VOCABULARIO NECESARIO PARA CINTURÓN AZUL (MAS LO DE LOS CINTURONES ANTERIORES) DEFENSAS coreano ARE GECHO MAKI JANSONAL OLGUL BAKAT MAKI BATANG SONG NULO MAKI GAWI MAKI MONTONG BAKAT GECHO MAKI MONTONG AN GECHO MAKI

Coreano Defensa baja de apertura Defensa alta con la mano abierta hacia el exterior Defensa con la base de la palma de la mano mirando hacia abajo Defensa de Tijeras o baja y media simultanea Defensa media de apertura con los bordes exteriores de los antebrazos Defensa media de apertura con los bordes interiores de los antebrazos

PATADAS coreano HAN STEP YUGO TUIT CHAGUI TOM AP DOLYO CHAGUI BANDAL CHAGUI BANDE BANDAL CHAGUI MON DORA DI DOLYO CHAGUI

Castellano Un paso y patada hacia atrás o de burro Pivote con patada circular Pateando con el borde interno del pie Pateando con el borde externo del pie Patada de giro

ATAQUES coreano

Castellano

PALKUP MONTONG PIONCHOK CHIGUI ME CHUMOK NERYO CHIGUI PALKUP MONTONG CHIGUI DYONSON KUT CHIGUI

Golpe al medio con el codo atrayendo al oponente Golpe de martillo descendiente Ataque al medio con el codo agarrandose ambas manos Ataques de mano de lanza o cualquier Ataque con las puntas de los dedos

POSICIONES Castellano

coreano Posición de cigüeña

JACTARI SOGUI

Pumse necesario para ascender de grado Pal gwe o chang Pal gwe yuk chang Tae guk o chang

: suave como la brisa y fuerte como el viento de la tormenta

Tae guk yuk chang : símbolo del agua

VOCABULARIO NECESARIO PARA CINTURÓN ROJO (MAS LO DE LOS CINTURONES ANTERIORES) DEFENSAS coreano

Coreano

BATANG SON MONTONG AN MAKI

Defensa media al interior con la base de la palma de la mano Doble defensa de Tijeras ó doble defensa madia y baja simultáneamente Defensa baja cruzada en X Defensa alta cruzada en X Defensa alta y baja lateral simultáneamente

DUBON GAWI MAKI ARE OKGORRO MAKI OLGUL OKGORRO MAKI HOE SANTUL MAKI

ATAQUES coreano

Castellano

MURUP CHIGUI OLIO MURUP PIONCHOK CHIGUI CHUMOK CHECHO CHIRUGI CHUMOK MONTONG YOP CHIRUGI DU CHUMOK CHECHO CHIRUGI BARO PALKUP DOLYO CHIGUI BO CHUMOK

Cualquier ataque con las rodillas Golpe de rodilla ascendente a la cara Ataque de puño al medio con el puño mirando hacia arriba Golpe medio lateral Doble ataque de puño al medio con los puños mirando hacia arriba Golpe de codo circular Agarrar el puño derecho con la mano izquierda y subirlos juntos a la altura de la cara

PATADAS coreano DUBAL DASANG TUIO AP CHAGUI PIONCHOK CHAGUI BITURO CHAGUI TUIO DOLYO CHAGUI TUIO YOP CHAGUI TUIO CHICO CHAGUI TUIO TUIT CHAGUI TUIO NUM O CHAGUI NOPI CHAGUI

Castellano Doble patada frontal con salto partiendo con la pierna atrasada Patada de media luna con choque a la palma de la mano Patada de frente 450 a la inversa Patada circular en salto Patada lateral en salto Patada descendiente en salto Patada hacia atrás en salto Patadas saltando obstáculos Patadas saltando objetivos muy altos

POSICIONES coreano

Castellano

Posición de tigre o de gato

BOM SOGUI PYONYI SOGUI

Posición con distancia de los hombros

OLGUL

ZONA:DESDE CLAVÍCULA HASTA EL PELO (ALTA,ARRIBA)

Pumse necesario para ascender de grado Pal gwe o chang Pal gwe PAL chang Tae guk CHIL chang :Majestuoso como la montaña Tae guk PAL chang : Tierra donde nace y crece la vida

MONTONG

ZONA:DESDE CLAVÍCULA HASTA CADERA (MEDIO)

ARE

ZONA:DESDE CADERA HASTA LOS PIES (ABAJO)

MOK

CUELLO

PALKUP

CODO

PALMOK

ANTEBRAZO

SON

MANO

SONNAL

CANTO EXTERIOR DE LA MANO

SONNAL DUNG

CANTO INTERNO DE LA MANO

BATANG SON

PALMA DE LA MANO

CHUMOK

PUÑO

CHON KWON

NUDILLOS GOLPEADORES

SON KUT

PUNTA DE LOS DEDOS

KUPY SON MOK

MUÑECA

MURUP

RODILLA

BAL

PIE

BAL NAL

CANTO EXTERNO DEL PIE

BAL DUNG

EMPEINE

BAL BA DAK

PLANTA DEL PIE

BA DUNG

CANTO INTERNO DEL PIE

TUIT CHUK

TALON DE LA BASE DEL PIE

TUIT KUM CHI

TALON PARTE TRASERA DEL PIE

BAL KUT

PUNTA DE LOS DEDOS DEL PIE

DIRECCIONES TUIT

ATRÁS

YOP

LATERAL

AP

AL FRENTE

AN

HACIA EL INTERIOR

BAKAT

HACIA EL EXTERIOR

UEN

IZQUIERDA

ORUN

DERECHA

VOCABULARIO BASICO DE TAEKWONDO

POSICIONES (SOGUI) CHARIOT CHUMBI SOGUI CHUCHUM SOGUI AP SOGUI AP KUBI SOGUI TUIT KUBI SOGUI PIONJI SOGUI MOA SOGUI TUIT KOA SOGUI AP KOA SOGUI BOM SOGUI JAKTARI SOGUI OGUN SOGUI JEKTARI SOGUI

FIRMES (TALONES JUNTOS) PIES PARALELOS ANCHURA DE LOS HOMBROS PIES PARALELOS, ANCHURA EL DOBLE DE LOS HOMBROS Y RODILLAS FLEXIONADAS.JINETE. UN PASO NATURAL AL FRENTE, ANCHURA DE LOS HOMBROS UN PASO Y MEDIO AL FRENTE, ANCHURA DE LOS HOMBROS.EL 70% DEL PESO EN LA PIERNA DE ADELANTE. TALONES EN LINEA CON ANGULO DE 90º,UN PASO ADELANTE Y RODILLAS FLEXIONADAS, PESO 70% ATRÁS-30% ADELANTE. COMO CHUMBI SOGUI, PERO PIES EN 45º COMO CHARIOT SOGUI, CON LOS PIES JUNTOS UN PIE CRUZA POR DETRÁS UN PIE CRUZA POR DELANTE TIGRE, AVANZAMOS UN PIE Y FLEXIONAMOS RODILLAS ECHANDO EL 70º DEL PESO ATRAS. SUBE EL PIE HASTA LA ALTURA DE LA RODILLA Y SOSTEN A LA PATA COJA APOYA EL EMPEINE SOBRE LA PARTE POSTERIOR DE LA RODILLA Y SOSTENTE A LA PATA COJA PISA CON EL METATARSO JUNTO AL TALÓN DEL OTRO PIE Y FLEXIONA LAS PIERNAS

Patadas (Chagui) AP OLLIGUI YOP CHAOLIGUI TUIT CHAOLIGUI AP CHAGUI YOP CHAGUI DOLYO CHAGUI (TI CHAGUI) TOLIA CHAGUI TI TOLIA CHAGUI TCHIGO CHAGUI TUIT CHAGUI NAKO CHAGUI FURIO CHAGUI JURIO CHAGUI TI TORA JURIO CHAGUI ANTARI CHAGUI BAKATARI CHAGUI NERYO CHAGUI MOMDOLYO YOP CHAGUI MOMDOLYO TUIT CHAGUI MOMDOLYO NAKO CHAGUI MOMDOLYO FURIO CHAGUI IDAN AP CHAGUI IDAN YOP CHAGUI IDAN TOLIA CHAGUI

LEVANTAMIENTO FRONTAL LEVANTAMIENTO LATERAL LEVANTAMIENTO HACIA ATRAS PATADA FRONTAL PATADA LATERAL PATADA SEMICIRCULAR PATADA CIRCULAR PATADA DE GIRO PATADA DECENDENTE PATADA HACIA ATRÁS PATADA DE GANCHO AL FRENTE COMO NAKO PERO SIN DOBLAR RODILLA PATADA DE LATIGO PATADA DE LATIGO GIRANDO PATADA DE MEDIA LUNA HACIA DENTRO PATADA DE MEDIA LUNA HACIA FUERA PATADA DE HACHA PATADA LATERAL CON VUELTA PATADA HACIA ATRÁS CON VUELTA PATADA DE GANCHO CON VUELTA FURIO CHAGUI CON VUELTA PATADA DE FRENTE SALTANDO PATADA DE LADO SALTANDO PATADA CIRCULAR SALTANDO

IDAN TI TOLIA CHAGUI IDAN JURIO CHAGUI

PATADA DE GIRO SALTANDO PATADA DE LATIGO SALTANDO

Defensas (maki) MAKI ARE MAKI MONTONG MAKI OLGUL MAKI AN MAKI BAKAT MAKI YOP MAKI NULO MAKI OLLIO MAKI PALMOK MAKI SONNAL MAKI OKORO MAKI GECHIO MAKI GODORO MAKI TANGIOK BATANG SON MAKI

DEFENSA, BLOQUEO DEFENSA BAJA DEFENSA MEDIA DEFENSA ALTA HACIA EL INTERIOR HACIA EL EXTERIOR DEFENSA LATERAL DEFENSA HACIA ABAJO DEFENSA ASCENDENTE DEFENSA CON EL ANTEBRAZO DEFENSA CON EL CANTO DE LA MANO CRUZANDO MUÑECAS AMBAS MANOS HACIA EL EXTERIOR CON AYUDA DE LA OTRA MANO AGARRAR CON LA PALMA DE LA MANO

ATAQUES DE PUÑO (CHIRUGUI, CHIRGUI) MONTONG CHIRUGUI OLGUL CHIRUGUI ARE CHIRUGUI BANDE CHIRUGUI BARO CHIRUGUI DUBON CHIRUGUI SEBON CHIRUGUI YOP CHIRUGUI NERYO CHIRUGUI DOLYO CHIRUGUI CHI CHIRGUI ME CHUMOK CHIRGUI DUNG CHUMOK

PUÑETAZO AL MEDIO PUÑETAZO A LA CARA PUÑETAZO A LAS ZONAS BAJAS GOLPE CON EL PUÑO QUE AVANZA LA PIERNA GOLPE CON EL PUÑO CONTRARIO A LA PIERNA DOBLE PUÑETAZO TRIPLE PUÑETAZO PUÑETAZO LATERAL PUÑETAZO DESCENDENTE PUÑETAZO CIRCULAR PUÑETAZO HACIA ASCENDENTE PUÑO COMO MAZO DORSO DEL PUÑO

ATAQUES DE CODO (PALKUP) PALKUP PALKUP PALKUP PALKUP PALKUP

DOLYO CHIRGUI YOP CHIRGUI OLLIO CHIRGUI TUIT CHIRGUI NERYO CHIRGUI

CODAZO CODAZO CODAZO CODAZO CODAZO

CIRCULAR LATERAL ASCENDENTE HACIA ATRAS DESCENDENTE

ATAQUES CON LA MANO ( SON) 1. SONNAL CHIRGUI (GOLPES CON EL CANTO DE LA MANO) SONNAL AN CHIRGUI SONNAL BAKAT CHIRGUI SONNAL NERYO CHIRGUI YAN SONNAL CHIRGUI SONNAL MOK CHIRGUI SONNAL DUNG CHIRGUI

ATAQUE ATAQUE ATAQUE ATAQUE ATAQUE ATAQUE

HACIA EL INTERIOR HACIA EL EXTERIOR DESCENDENTE DOS MANOS A LA VEZ AL CUELLO CON EL CANTO INTERNO

2. PYON SON KUT CHIRGUI (GOLPES CON LA PUNTA DE LOS DEDOS) PYON SON KUT SEUO CHIRGUI PYON SON KUT OPO CHIRGUI PYON SON KUT CHECHO CHIRGUI GAWY SON KUT

MANO EN POSICION VERTICAL PALMA DE LA MANO HACIA ABAJO PALMA HACIA ARRIBA UN SOLO DEDO

3.OTROS GOLPES CON LA MANO BATANG SON CHIRGUI AGUN SON KALCHEBI

GOLPE CON EL TALON DE LA MANO GOLPE CON EL AGARRE DE LA MANO A LA NUEZ

COMBATE KIORUGUI TASU KIORUGUI JAN BOM KIORUGUI YAK SOR KIORUGUI

COMBATE LIBRE COMBATE CONTRA VARIOS COMBATE DE UN PASO COMBATE PREDETERMINADO