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• Criztina Perez Sanchez

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VIOLENCIA EN EL NOVIAZGO La violencia en una relación de pareja se entiende por cualquier agresión física, psicológica, mental y sexual con el fin de dominar y mantener el control sobre la otra persona. Comienza con cualquier comentario incómodo, después con un jaloneo que al principio puede parecer un juego entre ambos, pero conforme pasa el tiempo la situación puede llegar a ser más grave. Existen varios factores que impiden darse cuenta del rumbo que está tomando la relación; uno de ellos es estar enamorado, pues no les permite pensar de manera objetiva sobre que están siendo violentos por su pareja y que son víctimas de la misma. No querer aceptar la realidad de este atroz hecho quizás sea el primer síntoma de que uno de los dos está siendo agredido. Cuando se cree que se encuentra a la persona correcta e indicada y al estar en la etapa del enamoramiento, se idealiza a la pareja y hasta se puede pensar que se va superar todo lo malo, a tolerar y perdonar sus insultos y/o golpes, el maltrato psicológico, físico y hasta sexual; sin embargo, se debe de tener en cuenta que no se puede confundir amor con maltrato. Para saber si tu relación es violenta debes analizar cómo te sientes cuando estás con tu pareja, si te sientes libre de comentar sobre algún tema de interés o de hacer cualquier cosa cuando estás a su lado sin el temor de que se enoje o se ponga agresivo, te insulte y te haga hacer cosas que no quieres, como cambiar tu forma de vestir o de convivir con otras personas. Concepto de noviazgo “Es una vinculación que se establece entre dos personas que se sienten atraídas mutuamente; representa una oportunidad para conocerse, una etapa de experimentación y de búsqueda, con actividades, gustos y pensamientos en común, y es un preámbulo para una relación duradera”. Concepto de enamoramiento

“Es un estado de ánimo, puede ser un desencadenante de la experiencia amorosa hacia otra persona. Científicamente se dice que es un proceso bioquímico que inicia en la corteza cerebral, pasa a las neuronas y de allí al sistema endocrino, dando lugar a respuestas fisiológicas intensas; parece ser que sobreviene cuando se produce en el cerebro una sustancia conocida como feniletilamina”. Por lo anterior, en esta etapa el pensamiento se vuelve insistente: “no puedes dejar de pensar en él/ella”, en el “deseo de estar el mayor tiempo posible juntos”, “buscando el contacto y la mirada”. Concepto de violencia en el noviazgo “Es cualquier acto mediante el cual una persona trata de doblegar o paralizar a su pareja. Su intención es dominar y someter ejerciendo el poder a partir del daño físico, emocional o sexual. Para ello, se pueden utilizar distintas estrategias que van desde el ataque a su autoestima, los insultos, el chantaje, la manipulación sutil o los golpes”. La violencia produce efectos que pueden reproducir conductas en sentido negativo y extenderse a todos los contextos donde interactúa el adolescente, del ámbito privado trasciende al público. Por lo cual, la violencia en el noviazgo merece especial atención, sobre todo, cuando se inician las relaciones entre los y las jóvenes y se definen roles y límites. Las conductas violentas en las relaciones de pareja no son percibidas como tales, por las víctimas, o por los agresores, es decir, los signos de maltrato durante el noviazgo se confunden con muestras de afecto, que en realidad ocultan conductas controladoras. Datos estadísticos De acuerdo a datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), 3 de cada 10 adolescentes denuncian que sufren violencia en el noviazgo. En el caso mexicano, 76% de las adolescentes entre 15 y 17 años ha sufrido violencia psicológica 17% sexual y 15% física. Encuesta Nacional sobre Violencia en el Noviazgo (ENVIN).

El mito de la “buena mujer” o de la “buena esposa/novia” —basado en concepciones equivocadas sobre los roles de género— conduce a que muchas mujeres soporten y sobrevivan por mucho tiempo situaciones de violencia en sus propios hogares o noviazgos, adjudicándose incluso la culpa por los problemas que se dan en su relación. Círculo de la Violencia en el Noviazgo.

Generalmente, esta violencia se presenta de forma cíclica en un círculo vicioso en el que tanto el hombre como la mujer se encuentran atrapados. Lenore. E. A. Walker en su libro ‘El síndrome de la mujer maltratada’, explica cómo se produce y mantiene la violencia en la pareja. Esta autora trabajó en una casa refugio para mujeres maltratadas y observó que muchas de ellas describían un patrón muy parecido en el proceso de maltrato y que éste tenía una forma cíclica.

“El maltrato suele comenzar con conductas de abuso psicológico, difíciles de identificar porque están enmascaradas en apariencia de cariño y afecto. Estos comportamientos restrictivos y controladores van socavando la capacidad de decisión y autonomía de las mujeres (Yugueros, 2014, p.153)”. La censura en su manera de vestir, en sus amistades, sus horarios, son algunos de los ejemplos de estas conductas. Con el paso del tiempo, estas conductas producen dependencia y aislamiento, pero no se perciben como agresivas o alarmantes puesto que se interpretan como pruebas de amor, desarrollando así una situación de vulnerabilidad por parte de la mujer hacia el hombre. 1. Fase de acumulación de tensión: En esta fase el maltratador logra confundir a la víctima al desaprobar cualquiera de sus comportamientos. Esto provoca que la víctima busque alternativas para solucionar lo que está pasando, cuál es el motivo de esa actitud por parte de su pareja, sin embargo, el comportamiento del maltratador se vuelve más agresivo propiciando insultos y menosprecio a cambio. Ante esta situación, la victima queda paralizada sin saber qué hacer, el sentimiento de culpabilidad irá creciendo perpetuando en la victima la responsabilidad de la situación que se vivió y logrando, por parte del maltratador el control y la dominación de su pareja a toda costa. 2. Fase de explosión violenta Se producen los malos tratos físicos: golpes, patadas, puñetazos, agresión sexual; de igual manera se darán amenazas para su vida e integridad física. En esta etapa la mujer puede morir a manos del hombre puesto que se encuentra impotente y frágil sin saber qué hacer, ha entrado en la llamada ‘indefensión aprendida’ debido al tiempo que estuvo sufriendo maltrato psicológico por parte de su pareja. De igual manera, en esta etapa es donde la victima busca ayuda al ver su vida en peligro, sin embargo, él la buscará para pedirle perdón y ella muy probablemente lo acepte debido al amor que le tiene.

3. Fase de luna de miel o conciliación El maltratador intenta reconciliarse con su víctima adoptando el rol de hombre bueno y generoso, prometiéndole que nunca más volverá a hacerlo. Su actuación es tan buena que la mujer cree cierto su cambio. 4. Escalada de la violencia Una vez conseguida la confianza de la víctima, comenzará de nuevo el ciclo de la violencia, pero con una diferencia, que en este caso la violencia será más grave y las etapas se acortarán llegando a desaparecer la de conciliación. Cabe mencionar que, durante estas fases, para que el maltratador pueda tener el control de la mujer, causándole miedo y dependencia, recurre a las siguientes tácticas: 

Aislamiento de toda relación familiar, social, amistades, evitando que la mujer pueda tener otros criterios o pedir ayuda



Desvalorización personal, causando baja autoestima, inseguridad

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Ejerce actitudes micromachistas, impidiendo que la víctima pueda preocuparse por sus propios proyectos



Mediante violencia física se intimida a la víctima creando un estado de pánico y terror



Culpar a la mujer mientras que el agresor se hace la víctima, esto lo hace mediante chantajes emocionales



Muestras de amor y afecto que crean una dependencia emocional

Se presentan algunas señales de alerta de violencia en el noviazgo 

Controla todo lo que haces y te pide explicaciones detalladas



Si te cela e insinúa que andas con alguien más



Revisa tus pertenencias: tu diario, celular, correo electrónico, mensajes



Te vigila y critica tu manera de vestir



Te compara con sus ex



Te desvaloriza, te ofende y te descalifica



No responde si le exiges una explicación



Siempre culpa a los demás de estar en contra de la relación



Se niega a conversar acerca de los conflictos o desacuerdos de la pareja



Te obliga a hacer cosas que no quieres



Amenaza con dejarte cuando no haces lo que quiere



Coquetea con otras personas delante de ti o en secreto



Te ha presionado para tener relaciones sexuales Lamentablemente, muchas veces estas actitudes violentas no son percibidas ni por las victimas ni por los maltratadores, y es confundida con una expresión de amor e interés. Aunado a esto, la violencia en el noviazgo pasa también desapercibida porque se piensa que son exageraciones de las y los adolescentes y jóvenes, dejando la violencia en el noviazgo como un simple mito puesto que todo se justifica en el nombre del amor. Por eso, es importante tener claro que no hay provocación que justifique la violencia y que el amor, en ningún caso y bajo ninguna circunstancia, debe de doler

Principales tipos de violencia en el noviazgo Violencia emocional Ocurre cuando alguien dice o hace algo para que la otra persona se sienta estúpida o sin valor. El dolor emocional es algo común en las relaciones; es humano sentir emociones negativas en respuesta a peleas o eventos desagradables en una relación. Sin embargo, no es saludable sentir que los sentimientos, pensamientos y emociones son regularmente amenazados por la pareja. El abuso emocional es un rechazo constante del derecho a expresar los sentimientos. Es una violación o ridiculización de los valores y creencias más importantes de la persona.

Este tipo de violencia incluye las siguientes manifestaciones: 

Insultos, críticas, gritos o desvalorización.



Culpar a la pareja de todos los problemas de la relación.



Utilizar el tratamiento del silencio.



Retención de la aprobación o apoyo como una forma de castigo.



No permitir que la pareja tenga contacto con familia y amigos.



Celos.



Humillar y burlarse de la pareja.



Invasión de la privacidad



Destrucción de bienes o posesiones.



Intimidar a la persona o causar miedo para ganar control.



Amenazar con herirse a sí mismo si la pareja no coopera.

Violencia psicológica La violencia psicológica es difícil de definir ya que involucra un espectro de abuso que no ofrece ninguna evidencia física. Sucede cuando alguien utiliza amenazas y miedo en un individuo para ganar control. El abuso psicológico puede ser incluido como un elemento del abuso emocional o verbal. Muchos experimentan este tipo de violencia en la forma de restricción, desvalorización, peticiones no realistas o amenazas. También puede incluirse el retiro de información o afecto para extraer cierto comportamiento del individuo víctima del abuso. Muchas señales de que ocurre este tipo de abuso son similares a las de la violencia emocional, pero también se pueden añadir: 

Jugar con los sentimientos de la pareja.



Ignorar o minimizar los sentimientos de la víctima.



Hacer sentir a la víctima vulnerable y dependiente.

Violencia verbal Ocurre cuando alguien utiliza el lenguaje, ya sea escrito o hablado, para causar daño a la víctima. Aunque muchas veces este tipo de abuso es practicado en secreto, en ocasiones el abusador puede hacer declaraciones hirientes en lugares públicos o frente a familia y amigos. El comportamiento puede variar: pueden ser comentarios pequeños y repetitivos, o gritos altos que buscan denigrar a la víctima. Este tipo de violencia comparte características y señales similares con la emocional y la psicológica. Violencia física La violencia física aparece cuando el abusador utiliza una parte de su cuerpo o un objeto para controlar las acciones de la víctima. Generalmente la víctima tiene marcas visibles en su cuerpo: son comunes los cortes, los moretones y las contusiones. Sin embargo, otras víctimas son expuestas a empujones, haladas de cabello, cachetadas, patadas, mordidas, estrangulamiento, puñetazos, entre otros. Un abusador puede encerrar a la víctima en el hogar, privarla de comida, medicinas o sueño; también puede negarse a ayudarla si está enferma o herida. La violencia física puede incluir cualquier daño, intencional o no intencional. El abuso prolongado puede llevar a problemas físicos y mentales, como depresión, condiciones del corazón, problemas respiratorios, estrés postraumático, ansiedad y lesiones cerebrales. Violencia sexual Sucede cuando una persona es forzada a participar en alguna actividad sexual sin su consentimiento. Puede involucrar la violación o cualquier otro acto sexual no consensuado. Adicionalmente, un individuo abusivo también puede utilizar el sexo para juzgar a su pareja o asignarle un valor; es decir, puede criticar o declarar que la persona no es lo suficientemente buena en el sexo o que el sexo es para lo único que sirve.

Violencia económica Este tipo de violencia ocurre cuando alguien controla los recursos financieros de su pareja sin su consentimiento, o les da un uso inadecuado a esos recursos. La violencia en las relaciones es sobre el poder y el control. El abusador utilizará todos los medios necesarios para mantener esa autoridad, por lo que a menudo controla las finanzas. Esta violencia se manifiesta cuando una persona controla todo el presupuesto del hogar y no deja que la víctima tenga acceso a sus propias cuentas bancarias. El abusador también puede abrir cuentas o solicitar tarjetas de crédito y acumular deudas en nombre de la víctima, o simplemente impedir que la pareja tenga un trabajo y gane su propio dinero.

Reconociendo la violencia en el noviazgo. Algunas de las señales de violencia en el noviazgo se caracterizan por su sutileza, otras son muy evidentes como las que se describen a continuación: Señales de abuso de poder y violencia en la pareja 

Actitud posesiva e insegura, la persona violenta no permite que su pareja tenga amistades y la vigila constantemente. Sin motivo aparente, se enoja a menudo en forma extrema.



Ha sido víctima o testigo de violencia en su familia.



Abusa del alcohol o drogas y presiona a su pareja para que las consuma.



Se pone en situaciones de riesgo cuando han discutido.



Culpa a los demás de sus problemas.



Busca tener todo el control de la relación.



Te pone apodos o te llama de maneras que te desagradan, sobre todo en público.



Ha intentado chantajearte sentimentalmente, o lo has descubierto mintiendo y engañándote.



Trata de controlar tus actividades, con quién sales, revisa tu celular e incluso te hace prohibiciones.



Te cela, insinúa que andas con alguien más, o te compara con sus ex novia/os.



Ha destruido alguna posesión tuya (cartas, regalos, celulares).



Identificas que te “manosea” o hace caricias agresivas.



Te ha golpeado argumentando que es “de juego”.



Ha ocurrido violencia física: cachetadas, empujones, patadas hasta puñetazos.



Amenaza con golpearte, encerrarte, dejarte o incluso con matarte.



Te obliga a tener relaciones sexuales o incurre en violaciones



Amenaza con quitarse la vida si lo/la dejas.

La comunicación como método de prevención de la violencia en el noviazgo La Organización Panamericana de la Salud señala que la capacidad de comunicarse efectivamente es una habilidad fundamental para propiciar un óptimo bienestar físico, social y psicológico (OPS, 2001). La forma en que nos comunicamos es un factor determinante para nuestra calidad de vida. Una comunicación efectiva nos permite establecer buenas relaciones con amigos, familiares, parejas y demás personas con las cuales tenemos contacto en nuestro diario vivir. El éxito en el noviazgo o en las relaciones íntimas depende en gran medida de una comunicación efectiva. La comunicación entre las parejas puede darse de manera verbal y no verbal o por posturas, gestos y expresiones faciales, es muy importante establecer una comunicación adecuada con nuestra pareja para lograr estabilidad mental y buena calidad de vida. La expresión de algún mensaje, idea, pensamiento, sentimiento hacia otras personas, ya sea en forma oral, textual,

física o no verbal es la acción de comunicar. El propósito fundamental es que la otra persona (el receptor), entienda (emisor) lo que se le quiere comunicar (el mensaje). A este proceso se le llama comunicación. Lo mejor es establecer desde el primer momento pautas adecuadas de comunicación, para que, al surgir algún problema, éste se solucione con responsabilidad. Una pareja enamorada que cuenta con un cierto grado de intimidad y mutua confianza, debe abrir las pautas de la comunicación clara y efectiva en el momento de la intimidad, pero con un respeto mutuo. La comunicación es la base sobre la que gira la armonía y la convivencia. Para que sea de manera efectiva, en momentos difíciles, se necesita un ambiente armónico que propicie el respeto y la confianza. Buscar el momento adecuado para poder expresar a la otra persona los pensamientos y las emociones. Bajo las siguientes condiciones: en un lugar privado y libre de interrupciones, y que la comunicación sea voluntaria. La buena comunicación requiere un gran esfuerzo. En ella debe prevalecer el respeto hacia las/los demás. Esto ayudará a que las personas sean honestas unas con otras.

Anexos

Creación del violentometro

Violentómetro

Existen varios factores que impiden darse cuenta del rumbo que está tomando la relación; uno de ellos es estar enamorado, pues no les permite pensar de manera objetiva sobre que están siendo violentos por su pareja y que son víctimas de la misma. No querer aceptar la realidad de este atroz hecho quizás sea el primer síntoma de que uno de los dos está siendo agredido.

VIOLENCIA EN EL NOVIAZGO

Cuando se cree que se encuentra a la persona correcta e indicada y al estar en

Es importante entender que el amor verdadero, y los noviazgos y

la etapa del enamoramiento, se idealiza a la

relaciones saludables, están basados en la igualdad, el respeto y la

pareja y hasta se puede pensar que se va

independencia.

superar todo lo malo, a tolerar y perdonar sus insultos y/o golpes, el maltrato

La violencia en una relación de pareja se entiende por cualquier agresión

psicológico, físico y hasta sexual; sin

física, psicológica, mental y sexual con el fin de dominar y mantener el

embargo, se debe de tener en cuenta que

control sobre la otra persona. Comienza con cualquier comentario incómodo,

no se puede confundir amor con maltrato.

después con un jaloneo que al principio puede parecer un juego entre ambos, pero conforme pasa el tiempo la situación puede llegar a ser más grave.

Para saber si tu relación es violenta debes analizar cómo te sientes cuando estás con tu pareja, si te sientes libre de comentar sobre algún tema de interés o de hacer cualquier cosa cuando estás a su lado sin el temor de que se enoje o se ponga agresivo, te insulte y te haga hacer cosas que no quieres, como cambiar tu forma de vestir o de convivir con otras personas.

Referencias Instituto Mexicano de la Juventud, SEP (2007) Encuesta Nacional de Violencia en las Relaciones

de

Noviazgo,

en:

https://www.gob.mx/imjuve/articulos/violencia-en-el-

noviazgo-129663 https://www.lifeder.com/tipos-violencia-noviazgo/ Guía de prevención de la violencia en el noviazgo. (2006). Secretaría de Seguridad Pública. México.