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TALLER EFECTOS DEL CALOR

Presentado por: KAREN VIVIANA CORTEZ BERMEO

Tutor: MARCO TULIO VARGAS

UNIVERSIDAD ANTONIO JOSE CAMACHO EDUCACION A DISTANCIA Y VIRTUAL- SALUD OCUPACIONAL FISICA II - 4490 CALI VALLE 2019

1. ¿Bajo qué condiciones climáticas perdemos calor corporal? ¿Y bajo qué condiciones retenemos el calor? R// la perdida de calor depende de la velocidad que el calor transmita a la piel, de aquí al medio ambiente , bajo exposición al frío perdemos calor corporal, Se pierde calor cuando la temperatura del aire es inferior a 20°C, La pérdida de calor a través de la evaporación y la respiración aumenta en condiciones climáticas secas y ventosas. El calor puede entrar para aumentar la temperatura corporal, bajo ambientes calurosos retenemos calor 2. Investiga, ¿qué es la humedad relativa? ¿Qué sucede si es muy elevada o muy baja? R// La humedad relativa (RH) es la relación entre la presión parcial del vapor de agua y la presión de vapor de equilibrio del agua a una temperatura dada. La humedad relativa depende de la temperatura y la presión del sistema de interés. La misma cantidad de vapor de agua produce una mayor humedad relativa en el aire frío que en el aire caliente. La humedad relativa es baja, el agua se evapora rápidamente, promoviendo el proceso de enfriamiento por evaporación. Sin embargo, cuando la humedad relativa es muy alta, el ambiente no admite más vapor de agua (es decir, está saturado) y, por tanto, el sudor no se evapora 3. ¿Qué es la vasodilatación y qué es la vasoconstricción? R //

VASODILATACIÓN

VASOCONSTRICCIÓN

vasodilatación es el incremento del diámetro interno de los vasos sanguíneos (arterias y venas) lo que permite que aumente el flujo de sangre a su través, se produce por la relajación del músculo liso situado en la pared de los vasos sanguíneos

vasoconstricción es el estrechamiento de los vasos sanguíneos, es decir a la disminución de su diámetro, La vasoconstricción aumenta la resistencia al paso de la sangre y por tanto disminuye el flujo de sangre en el vaso afectado

4. ¿Qué mecanismos fisiológicos se activan en el organismo con el fin de eliminar el exceso de calor? ¿Y qué mecanismos emplea en defensa contra el frio? R//El hipotálamo se ayuda de termorreceptores, presentes fundamentalmente en nuestra piel, para obtener información sobre la temperatura (interior y exterior). Cuando detecta un aumento de la temperatura desencadena los siguientes mecanismos a fin de mantener nuestro cuerpo a una temperatura que asegure su correcto funcionamiento: EXCESO DE CALOR Transpiración: es el sistema de refrigeración más importante del que dispone nuestro cuerpo. Al detectar un aumento de la temperatura, el hipotálamo desencadena la producción de sudor, Cuando el sudor se evapora de la superficie de nuestra piel, libera el exceso de calor y mantiene nuestra temperatura constante. Vasodilatación: Al dilatarse el capilar, una mayor cantidad de sangre queda expuesta al aire, lo que permite que ésta se enfríe y que nuestra temperatura corporal se mantenga DEFENSA CONTRA EL FRIO Cuando se enfría el cuerpo por debajo de la temperatura normal, los siguientes mecanismos reducen la pérdida de calor Vasoconstricción: La vasoconstricción de los vasos epidérmicos es uno de los primeros procesos que mejoran la conservación de calor, la temperatura cutánea disminuye y se acerca a la temperatura ambiental, de esta manera se reduce el gradiente que favorece la pérdida de calor Intercambio de calor por contracorriente: las arterias de los brazos y piernas corren paralelas a un conjunto de venas profundas pero su flujo es opuesto, de manera que el calor de la sangre arterial difunde hacia la sangre venosa así el calor es regresa a la región central del cuerpo.

5. Mencione tres efectos sobre la salud cuando el organismo se expone a altas temperaturas (estrés por calor). Mencione también tres efectos cuando se expone a bajas temperaturas (estrés por frio). R // EFECTOS SOBRE LA SALUD Deshidratación, calambres, golpe de ALTAS calor, síncope por calor, arritmias, TEMPERATURAS hasta el agravamiento de enfermedades previas y la muerte Hipotermia, infarto de miocardio, Incremento de la actividad cardiovascular (elevación de la BAJAS presión, ritmo cardiaco), Incremento TEMPERATURAS de la producción de calor metabólico (temblar, tiritar), Vasoconstricción de los vasos sanguíneos de la piel 6. Mencione tres medidas de prevención cuando el organismo se expone a altas temperaturas (estrés por calor). Mencione también tres medidas cuando se expone a bajas temperaturas (estrés por frio). R//

BAJAS TEMPERATURAS

ALTAS TEMPERATURAS

MEDIDAS DE PREVENCIÓN 1. Beber abundante agua o líquidos con electrolitos sin esperar a tener sed. Evitar las bebidas alcohólicas, café, té o cola y las muy azucaradas. 2. Usar ropa ligera y de color claro 3. Protegerse del sol con un sombrero y utilizar un calzado fresco, cómodo y que transpire. 1. El uso de ropa debe ser adecuado, prendas sueltas, ligeras, calientes e impermeables, se aconseja llevar varias capas de ropa, Usar guantes, gorros, bufandas y calcetines de lana 2. Evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire. 3.Consumir alimentos y complementos con alto contenido de vitamina C y D (frutas y verduras)

7. ¿De dónde proviene el calor en nuestro cuerpo cuando realizamos algún ejercicio físico? R // el calor corporal proviene en su mayoría de los propios procesos metabólicos que tienen lugar en las células Durante el ejercicio prolongado el cuerpo produce la energía necesaria para la actividad física a través de los procesos metabólicos oxidativos de la célula, en los cuales los alimentos son convertidos en adenosin tri fosfato (ATP) y calor, el ATP se usa para los procesos fisiológicos que permiten el desarrollo de las diferentes actividades fisiológicas básicas que hacen posible la vida y el calor le sirve al cuerpo para mantener la temperatura interna constante, pero si el cuerpo entra en actividad física la cantidad de calor que se produce aumenta simultáneamente con la producción de ATP y la temperatura del cuerpo también aumenta y si la actividad física se prolonga en un clima caluroso la temperatura del cuerpo puede aumentar por encima de los valores tolerables del organismo y hacer que el organismo no funcione bien puesto que el termostato del cuerpo no es capaz de regular la temperatura y por tanto tampoco se pueden regular los procesos físico químicos que permiten la vida 8. Investigar, ¿qué es el metabolismo basal? ¿Cuál es su valor en vatios o Watts (W)? R// El metabolismo basal es el valor mínimo de energía necesaria para que la célula subsista. Esta energía mínima es utilizada por la célula en las reacciones químicas intracelulares necesarias para la realización de funciones metabólicas esenciales, como es el caso de la respiración, El metabolismo basal depende de varios factores, como sexo, talla, peso, edad Metabolismo basal en función de la edad y sexo