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Una alimentation sana y adecuada aporta las vitaminas, los oligoelementos y los minerales utiles para nuestro equilibrio fisico, psicologico y psiquico. Pero algunos estudios recientes han disparado la alarma: nuestras necesidades ya no estan cubiertas y las carencias cada vez mas frecuentes de vitaminas y oligoelementos producen transtomos o enfermedades a cualquier edad de la vida. Los complementos alimentarios permiten, precisainente, prevenir esas carencias o combatirlas, aportando las dosis diarias recomendadas. Este libro es una verdadera guia concevida para toda la familia. En el encontrara la informacion indispensable para conocer rapidamente los complementes ali­ mentarios apropiados, cualquiera que sea su edad. Contiene: - Muchos cuadros que presentan, para cada vitamina y cada oligoelemento: los signos de carencia, las fuentes naturales, complemento alimenticio recomendado... - Lista de los principales transtornos. - Las necesidades especificas de las per­ sonas de edad avanzada. - Las curas semanal, mensual y anual propuestas.

Su Salud

segun los cuatro temperamentos

Dr. Paul Dupont

Antiguo Jefe de Cl mica y Asistente Hospitalario

Su Salud

segun los cuatro temperamentos Higiene y alimentacion en funcion de su temperamento.

Ediciones Rosacruces, S.L.

Ediciones Rosacruces, S.L. Apdo. de Correos 199 08140 Caldes de Montbui Barcelona (Espana) © de la Orden Rosacruz AMORC Gran Logia Espanola ISBN: 978-84-95285-43-0 Deposito Legal: B-21279-2012 Impreso por: Publidisa Primera Edition: Junio de 2012 Barcelona (Espana) Coleccion Salud y Bienestar www.edicionesrosacruces.es [email protected] No esta permitida la reproducci6n total o parcial de este libro, ni su tratamiento informatico, ni la transmision de ninguna forma o por cualquier medio, ya sea electronico, mecanico, fotocopia, registro u otros metodos, sin el permiso previo y por escrito de los titulares del Copyright.

Las ideas y opiniones expresadas en la presente obra corresponden exclusivamente al pensamiento de su autor y pueden no represenlar la postura oficial de la AMORC. Este libro no sustituye en ningun caso el consejo de un mddico cualificado, al que siempre debera consultarse cualquier duda o problema referente al mantenimiento de la salud personal.

Indice r

Prologo .......................................................................... Introduction ................................................................ Historia de la teoria de los temperamentos ........ Ontologia de los elementos .................................... Description de los temperamentos, humores y constituciones ......................................................... ^Como conocer su temperamento? ...................... La terapia de los temperamentos ........................... La accion psfquica de los humores ...................... Los ciclos naturales de los elementos en las plantas y los alimentos .......................................................... Eleccion de alimentos y plantas en relation con los temperamentos ...................... Reglas de Conducta a mantener ............................. Gustos y temperamentos ......................................... Principios culinarios y temperamentos ............... La Cura de Primavera .............................................. La Cura de Verano .................................................... La Cura de Otono ..................................................... La Cura de Invierno ................................................ Bibliografia .................................................................

17 21 23 31 37 57 65 73 75 81 89 95 97 103 107 I ll 115 119

^Como encontrar rapidam ente inform acion relativa a su tem peram ento?

Cada vez que una informacion de este libro tiene rela­ tion con uno de los cuatro temperamentos (sanguineo, bi­ lioso, nervioso, linfatico) se indica por medio de una figura:

Sanguineo

Bilioso

Nervioso

Linf&tico

Asi, despues de haber determinado cual es el tipo de temperamento que le interesa, puede ver en un abrir y cerrar de ojos la informacion relativa a el. Tambien puede usar el indice de la pagina siguiente para encontrar todas las secciones en relation a un temperamento determinado.

Este indice especifica las paginas en las que encontrara inform ation sobre un tema dado, para cada tempera­ mento. r

Indice tematico

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