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• Victoria Valente

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Remedios naturales para glaucoma CATARATAS Y GLAUCOMA El glaucoma no es sólo una enfermedad de los ojos; es sobre todo la consecuencia de un trastorno de los riñones. En la mayoría de los casos va acompañado de reuma y dolores de las articulaciones. De una mezcla de hierbas compuesta de Ortiga, Verónica, Maravilla y Cola de caballo, en partes iguales, se deben tomar diariamente 2 ó 3 tazas de infusión con una cucharadita de Hierbas Suecas, cada una. Para que el tratamiento tenga más efecto, conviene emplear las hierbas recién cogidas. Contra las cataratas se untan varias veces al día los párpados con Hierbas Suecas. Según las cartas que recibo; veo que este tratamiento da muy buenos resultados en las cataratas. Véase más detalles en el capítulo »Celidonia«. Para combatir el glaucoma es también muy importante tomar un baño de asiento de Cola de caballo. El riñón trastornado ejerce una presión hacia los ojos. Estos baños ayudan a quitar la presión de los ojos; influyen tan favorablemente en los riñones que a veces ya eliminan la presión de los ojos enfermos durante el baño. Se toman 100 g. de hierba desecada o medio cubo (2,5 I.) de hierba fresca. Se deja en maceración durante la noche con agua fría; el agua tiene que cubrir las plantas. Al día siguiente se calienta todo, se cuela y se mezcla la maceración con el agua de baño caliente. Duración del baño: 20 minutos. Conviene añadir agua caliente para que se mantenga todo el tiempo la misma temperatura. El cuarto de baño debe estar a temperatura ambiente. Es importante que el agua cubra los riñones, pero no el corazón. Sin secarse hay que envolverse en un batín y sudar una hora en la cama previamente calentada. Esta agua de baño se utiliza dos veces más, calentándola antes. Con la siguiente receta se prepara un baño de vapor para los ojos: http://zacariashnhorticura.blogspot.com/2013/08/preparacion-de-las-plantas-y-hierbas.html http://zacariashnhorticur.blogspot.com/2013/09/las-virtudes-curativas-de-las-hierbas.html 20 g. de Eufrasia

20 g. de Valeriana

10 g. de Verbena

30 g. de Flor de Saúco

20 g. de Manzanilla

Se mezcla todo bien. 5 cucharadas rasas se echan en 1/2 I. de vino blanco y se calienta todo hasta que comience a hervir. El vapor se deja actuar sobre los ojos cerrados. — Este vino se guarda en una botella y así se pueden preparar con pequeñas cantidades de él, varios baños de vapor. Para calmar un poco los dolores de los ojos, se aplica, después de comer, sobre los ojos cerrados un pedazo de algodón mojado con Hierbas Suecas. También se pueden hacer baños de ojos con Eufrasia, pero con una infusión muy ligera. Utilizando una infusión de

Eufrasia demasiado cargada, pueden empeorar los ojos. Por cada taza hay que tomar todo lo mas media cucharadita de hierba; se escalda y se reposa brevemente.

Yo recomiendo compresas sobre los ojos con esta infusión ligera. Para cada compresa se prepara una infusión nueva que sólo se utiliza una vez. Después de una peregrinación que se celebró en una iglesia austriaca para peregrinos alemanes, se me acercó una mujer y llena de alegría me contó que, gracias a los consejos de mi folleto, se había curado el glaucoma que tenía. Otra persona me comunicó también, en una carta, que las mezclas indicadas ayudaron a curar un glaucoma.

Vegetales de Hoja Verde para Reducir el Riesgo de Glaucoma Historia en Breve 

Las personas que consumieron más nitrato proveniente de los vegetales de hoja verde tuvieron un riesgo 21% menor de glaucoma de ángulo abierto

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Las personas que consumieron más vegetales de hoja verde tuvieron una probabilidad 48% menor de desarrollar glaucoma paracentral, que está particularmente relacionado con el flujo sanguíneo

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Los vegetales de hoja verde son una excelente fuente de nitratos, que se convierten en óxido nítrico en su cuerpo, lo que mejora el flujo sanguíneo

Por el Dr. Mercola Una de las mejores partes de llevar un estilo de vida saludable es que esto no sólo afecta uno o dos aspectos de su salud, sino que lo hace más sano en términos generales. Por ejemplo, comer vegetales, que es sin duda uno de los aspectos más importantes de una vida sana. Los vegetales contienen muchos antioxidantes y otros compuestos que combaten enfermedades que son muy difíciles de obtener de cualquier otra fuente. Las sustancias químicas de origen vegetal llamadas fitoquímicos podrían reducir la inflamación y eliminar carcinógenos, mientras que otras regulan la tasa de reproducción celular, se deshacen de las células viejas y mantienen el ADN. Los vegetales también son la principal fuente alimenticia de nitratos de origen natural, que tienen múltiples beneficios de salud, incluyendo su salud visual.

Aumentar el Consumo de Vegetales de Hoja Verde Podría Reducir Su Riesgo de Glaucoma El glaucoma es la principal causa de ceguera en personas de más de 60 años de edad. Se estima que más de 3 millones de personas que viven en los Estados Unidos sufren de glaucoma, pero tan sólo la mitad de ellas, lo sabe.

En sus primeras etapas, el glaucoma no presenta síntomas, pero progresa lentamente hasta que comienza a notarse la pérdida de la visión. En este punto, podría ser demasiado tarde, pero si el glaucoma se detecta a tiempo se podría retrasar o prevenir la pérdida de la visión. Incluso con el tratamiento, aproximadamente el 10% de las personas con glaucoma perderá la vista.1 Por lo tanto, la prevención es la mejor estrategia. El glaucoma es causado por daño en su nervio óptico, por lo general debido a una presión ocular anormalmente alta. También se sabe que la alteración en el flujo sanguíneo desempeña un papel importante y es aquí cuando entra el consumo de vegetales. Los vegetales de hoja verde son una excelente fuente de nitratos, que se convierten en óxido nítrico en su cuerpo. El óxido nítrico, a su vez, ayuda a relajar u dilatar sus vasos sanguíneos, esto mejora el flujo sanguíneo y reduce la presión arterial (la presión arterial alta es un factor de riesgo para el glaucoma). También existe evidencia de que la señalización del óxido nítrico podría estar involucrada en el mantenimiento de una presión ocular baja. Por lo tanto, añadir más vegetales ricos en nitratos a su alimentación podría ser una forma simple de reducir su riesgo de glaucoma. De hecho, cuando los investigadores analizaron los datos de más de 100 000 adultos que viven en los Estados Unidos, las personas que consumían más nitrato (principalmente proveniente de vegetales de hoja verde como la col rizada y la espinaca) tuvieron un riesgo 21% menor de desarrollar glaucoma de ángulo abierto (su forma más común) en comparación con las personas que consumieron menos.2

¿Cuánto Nitrato al Día Tuvo Efectos Protectores? En la alimentación de los participantes del estudio, los vegetales de hoja verde fueron la fuente más rica de nitratos. Las personas que consumían más vegetales verdes tuvieron una probabilidad 48% menor de desarrollar glaucoma “paracentral”, que está particularmente relacionado con el flujo sanguíneo. Entonces, ¿cuánto nitrato pareció tener más efectos protectores contra el glaucoma? Las personas con el mayor consumo, comían aproximadamente 1.5 porciones de vegetales verdes al día, que contenía cerca de 240 miligramos (mg) de nitrato. Las personas con el menor consumo, comían tan sólo un tercio de porción de vegetales verdes al día, que contenía aproximadamente 80 mg de nitrato. En general, la col rizada y la col silvestre parecieron ser las más benéficas. De acuerdo con los investigadores:3 “El único vegetal que estuvo inversamente asociado con el POAG de forma consistente, fue la col rizada o la col silvestre: 1 porción o más al mes de col rizada o col silvestre estuvo relacionada significativamente con una

probabilidad de 55% a 70% menor de POAG [glaucoma primario de ángulo abierto]”. Aunque muchos vegetales contienen nitratos naturales, algunas de las mejores fuentes son: Col silvestre

Col

Betabel

Apio

Rábano

Col rizada

Espinaca

Ejote

Más Allá de los Nitratos: Por Qué los Vegetales de Hoja Oscura Son Excelentes para la Salud Visual Datos de Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) revelaron que el 87% de las personas que viven en los Estados Unidos no cumple con las recomendaciones de consumo de vegetales y que el 76% no está consumiendo la cantidad recomendada de frutas.4 Esto significa que muchas personas se están perdiendo de los efectos protectores de los vegetales de hoja verde y esto va mucho más allá de los nitratos. Por ejemplo, los carotenoides como la luteína y zeaxantina se encuentran principalmente en los vegetales de hoja verde, con la col rizada y las espinacas encabezando la lista de alimentos ricos en luteína. Otras opciones saludables incluye a las acelgas, col rizada, brócoli y coles de Bruselas. La luteína y zeaxantina son dos nutrientes importantes para la salud de los ojos,5 ya que ambas se encuentran en altas concentraciones en su mácula – la pequeña parte central de su retina, responsable de la visión central detallada. Más específicamente, la luteína también se encuentra en su pigmento macular – conocido por ayudar a proteger su visión central y ayudar a absorber la luz azul – y la zeaxantina se encuentra en su retina. Ambas han sido relacionadas con un menor riesgo de cataratas y degeneración macular avanzada.

Los Microvegetales Tienen una Poderosa Nutrición Aunque la lechuga generalmente se enlista como un vegetal de hoja verde saludable (y una buena fuente de nitratos), hay un movimiento en crecimiento que sugiere que debería reemplazar la lechuga por opciones más saludables, como los llamados microgreens o microvegetales. No es que la lechuga sea mala, en sí. Sino que, libra por libra, en realidad no le proporciona la concentración de nutrientes que obtendría de los microvegetales. Los microvegetales básicamente son vegetales muy jóvenes,

que se cosechan aproximadamente 1 o 2 semanas después de ser cultivados, cuando tienen solo unas cuantas pulgadas de altura. Específicamente, los microvegetales se “cosechan cuando las hojas de la semillas se han expandido por completo y antes de que salgan las verdaderas hojas."6 Se desprende esas pequeñas hojas de la raíz (a diferencia de los germinados, que se consumen enteros – raíz, tallo, semilla y todo) y pueden utilizarse en lugar de la lechuga e incluso como guarnición de vegetales. Una investigación publicada en Journal of Agricultural and Food Chemistry encontró que los microvegetales podrían contener más de seis veces más vitamina C, vitamina E, beta caroteno y otros nutrientes que los vegetales maduros.7 La col roja, el cilantro, el amaranto granate y el rábano daikon verde sobresalieron por ser microvegetales particularmente nutritivos, pero también podría querer probar microvegetales como la albahaca, brócoli, col rizada y girasol. Comprarlos en mercados de especialidad puede ser costoso, así que su mejor opción (para su bolsillo y en cuanto a frescura) es cultivarlos usted mismo en casa.

Otra Razón Por la Que Una Alimentación Saludable (y Ejercicio) Podrían Reducir el Riesgo de Glaucoma: Resistencia a la Insulina Una alimentación a base de alimentos procesados (es decir, azúcares, granos y grasas poco saludable) prepara el escenario perfecto para el desarrollo de resistencia a la insulina, que a su vez, se relaciona con múltiples enfermedades crónicas, incluyendo glaucoma. De hecho, la resistencia a la insulina y los problemas de salud relacionados, incluyendo la diabetes, la pre-diabetes y el síndrome metabólico, todas aumentan el riesgo de glaucoma.8 El remedio, en parte, es simplemente consumir alimentos reales, incluyendo muchos vegetales. Los vegetales son ricos en vitamina K1, que aumenta la sensibilidad a la insulina.9 Los vegetales de hoja verde oscura también son una fuente rica de magnesio, otro nutriente que podría desempeñar un papel muy importante en ayudar a prevenir la resistencia a la insulina y diabetes y por lo tanto podría afectar su riesgo de glaucoma. Al seguir mi Plan Nutricional, automáticamente reducirá o eliminará el consumo excesivo de azúcar y granos de su alimentación, mientras aumentará el consumo de vegetales y optimizará sus niveles de insulina. Además de comer bien, una de las formas más efectivas para reducir sus niveles de insulina es hacer ejercicio.

Un programa de ejercicio regular debe constar de entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT), entrenamiento de fuerza y más, esto lo ayudará a reducir sus niveles de insulina y por lo tanto proteger su vista. El ejercicio regular también podría ayudar a reducir la presión ocular en el glaucoma de ángulo abierto.10

Esta Bebida Verde Realmente le Dará Vitalidad Si está buscando una forma diferente de incorporar más vegetales a su alimentación, pruebe el jugo de vegetales. El jugo crudo puede compararse con un “caldo viviente”, ya que está lleno de micronutrientes de los que carecen muchas personas. Cuando se toma un jugo verde recién hecho, es como recibir una infusión intravenosa de vitaminas, minerales y enzimas porque se van directamente hacia su sistema sin necesidad de ser descompuestos. Los vegetales de hoja verde también son muy buenos para preparar jugos, aunque puede añadir prácticamente cualquier combinación de vegetales que desee. Para una receta que le de ese impulso que necesita por las mañanas o para el cansancio de las tardes, junto con los beneficios de los vegetales de hoja verde y más, pruebe esta receta para una bebida verde de Greatist. De ser posible, utilice ingredientes orgánicos:11 Bebida Verde para Aumentar Su Vitalidad Ingredientes: 

2 peras medianas

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1 taza de espinaca

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¼ de pepino

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1 taza de cilantro

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1 lima mediana

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½ pulgadas de jengibre

Preparación: 1. Quite la cáscara de la lima. (También puede dejarla, pero sólo si la lima es orgánica) 2. Coloque todos los ingredientes en la licuadora o exprimidor, vierta en dos vasos y revuelva.

¿Qué Más Puede Comer Para Beneficiar Su Salud Visual? Los vegetales son importantes para la salud visual, pero no representan todo el panorama. Para proteger sus ojos de enfermedades y mantener una buena visión a medida que envejece, asegúrese de incluir los siguientes alimentos para la salud visual:

Yemas de Huevo Orgánicas de Animales de Pastoreo La yema de huevo es una fuente de luteína y zeaxantina junto con grasas saludables y proteína, y aunque la cantidad total de carotenoides es menor que en muchos vegetales, se encuentran en una forma altamente absorbible, casi ideal. De acuerdo con una investigación,12 añadir un par de huevos a su ensalada también puede aumentar la absorción de carotenoides de la comida hasta unas nueve veces. Tome en cuenta que una vez que calienta la yema de huevo (o espinaca), daña la luteína y la zeaxantina, por lo que no protegerán su visión de forma tan eficiente, así que cocine sus huevos lo menos posible, puede consumirlos escalfados, hervidos o crudos. Salmón Silvestre de Alaska Rico en grasa omega-3, la grasa omega-3 DHA se concentra en la retina del ojo. Proporciona un refuerzo estructural a las membranas celulares para mejorar la salud de los ojos y proteger la función de la retina y las investigaciones sugieren que comer más alimentos ricos en estas grasas podría ralentizar la degeneración macular. Las personas con el mayor consumo de grasas omega-3 tienen un riesgo 60% menor de degeneración macular avanzada en comparación con las personas que consumen menos.13 Un estudio realizado en el 2009 también encontró que las personas con el mayor consumo de grasas omega-3 tuvieron una probabilidad 30% menor de progresar a la forma avanzada de la enfermedad durante un período de 12 años.14 Un segundo estudio publicado en el 2009 encontró que las personas con una alimentación rica en grasas omega-3, junto con vitamina C, vitamina E, zinc, luteína y zeaxantina, tuvo un riesgo menor de degeneración macular. 15 Además del salmón silvestre de Alaska, las sardinas y las anchoas son otras fuentes ricas en grasa omega-3 de origen animal. Astaxantina El salmón silvestre de Alaska es una buena fuente de Astaxantina, pero tal vez no logrará consumir la cantidad suficiente para obtener los resultados clínicos óptimos. La astaxantina se produce únicamente por la microalga Haematococcus pluvialis, cuando su suministro de agua se seca, lo que la obliga a protegerse así misma de la radiación ultravioleta. Evidencia convincente sugiere que este poderoso antioxidante podría estar entre los nutrientes más importantes para la prevención de la ceguera. Es un antioxidante mucho más poderosos que la luteína y la zeaxantina, y se ha encontrado que tiene beneficios de protección en contra de una serie de problemas relacionados con los ojos, incluyendo:

Cataratas

Degeneración macular relacionada con la edad (ARMD)

Edema macular cistoide

Retinopatía diabética

Glaucoma

Enfermedades oculares inflamatorias (es decir, retinitis, iritis, queratitis y escleritis)

Oclusión arterial retiniana

Oclusión venosa

La astaxantina atraviesa la barrera hematoencefálica y la barrera hematoretiniana (los beta carotenos y el licopeno no), lo que proporciona protección antioxidante y antinflamatoria en sus ojos. El Dr. Mark Tso16 del Wilmer Eye Institute en la Universidad Johns Hopkins, pero que fue mi jefe cuando trabaje en la Universidad de Illinois en 1970, ha demostrado que la astaxantina cruza fácilmente los tejidos de sus ojos y ejerce sus efectos de forma segura y con más potencia que cualquier otro carotenoide, sin reacciones adversas. Dependiendo de su situación individual, deberá tomar un suplemento de astaxantina. Le recomiendo comenzar con 4 miligramos (mg) al día. El aceite de kril también contiene grasas omega-3 de origen animal y de alta calidad con astaxantina natural, aunque a niveles más bajos que los que obtendrá de un suplemento de astaxantina. Grosellas Negras Las grosellas negras contienen algunos de los niveles más altos de antocianinas encontradas en la naturaleza – aproximadamente 190 a 270 miligramos por 100 gramos – que es mucho más de lo que encontrará incluso en los arándanos. También son ricas en ácidos grasos esenciales, lo que brinda un refuerzo aún mayor a sus propiedades antinflamatorias. Las antocianinas son flavonoides y los beneficios de salud de estos antioxidantes son extensos. Como se dijo en un artículo científico publicado en el 2004: 17 “La antocianina aislada y las mezclas ricas de bioflavonoides ricas en antocianina podrían brindar protección contra la escisión de ADN, actividad estrogénica (alterar el desarrollo de los síntomas de enfermedades dependientes de hormonas), inhibición de enzimas, aumento de la producción de citoquinas (por lo tanto regula las respuestas inmunes), actividad antinflamatoria, peroxidación de lípidos, reducción de la permeabilidad y fragilidad capilar y fortalecimiento de la membrana”. Para propósitos medicinales, muchos optan por utilizar el aceite de semilla de grosella negra, que está disponible en forma de cápsulas. Pero consumir el alimento entero, siempre es una buena opción, especialmente cuando están en temporada.

6 Consejos Infalibles Para Prevenir el Glaucoma de Forma Natural 

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16 de Abril, 2016 • 32,024 vistas Edición: Espanol

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14 Hábitos Para Ser Más Feliz

Historia en Breve 

El glaucoma es la segunda causa de ceguera en el mundo, y pertenece a un grupo de enfermedades oculares que dañan el nervio óptico, lo cual ocasiona la pérdida de la vista

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Debido a que la pérdida de la vista causada por el glaucoma aumenta gradualmente, a veces se le llama el "ladrón silencioso de la vista"

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Las causas subyacentes del glaucoma no se entienden completamente, pero por lo general el daño que hace a su nervio óptico está relacionado con una mayor presión en el ojo

Por el Dr. Mercola

El glaucoma es la segunda causa de ceguera en el mundo, y pertenece a un grupo de enfermedades oculares que dañan el nervio óptico, lo cual ocasiona la pérdida de la vista. En sus etapas tempranas, es probable que el glaucoma no genere ningún síntoma en absoluto, y se estima que la mitad de más de 4 millones de personas en los Estados Unidos con glaucoma no se dan cuenta de que la tienen.1 Debido a que la pérdida de la vista causada por el glaucoma aumenta gradualmente, a veces se le llama el "ladrón silencioso de la vista". A menudo, hasta que la enfermedad está en una etapa avanzada es cuando se hace evidente la pérdida de la vista relacionada, y para entonces su vista podría sufrir daños permanentes. Esta es la razón por la que es tan importante tomar medidas inmediatas para ayudar a proteger su vista, incluso si esta es normal. Más delante en el artículo, voy a estar hablando exactamente de lo que puede hacer para ayudar a prevenir y atender el glaucoma, pero primero, aquí hay un poco de historia sobre este común problema ocular.

¿Qué Causa el Glaucoma? Las causas subyacentes del glaucoma no se entienden completamente, pero por lo general el daño que hace a su nervio óptico está relacionado con una mayor presión en el ojo. Generalmente, la presión proviene de una acumulación de presión del humor acuoso, el fluido acuoso que está presente de forma natural en el globo ocular. En un ojo sano, el fluido normalmente se descarga; sin embargo, en los pacientes con glaucoma el sistema para drenarlo no funciona apropiadamente, por lo que el líquido se acumula gradualmente en el ojo, ocasionando que haya mayor presión. Con el tiempo, causa una mayor cantidad de presión lo cual hace que mueran las fibras nerviosas que son esenciales para la vista. Aunque es menos común, el glaucoma también puede ocurrir cuando la presión del ojo es normal. Al parecer los nervios ópticos de algunas personas pueden ser sensibles a los niveles normales de la presión ocular, o el glaucoma podría estar relacionado con los problemas de irrigación sanguínea en el ojo, lo cual puede ser causado por la arteriosclerosis--la acumulación de placa arterial--u otro problema de circulación. En el tipo más común de glaucoma, el de ángulo abierto (crónico), por lo general, en primer lugar se ve afectada la visión lateral (periférica). En las etapas posteriores, el glaucoma puede ocasionar la "visión de túnel", donde sólo se puede ver en línea recta, y con el tiempo puede conducir a la ceguera. Los síntomas son graduales y aparecen muy lentamente, por lo que es probable que no se dé cuenta de que su vista será afectada en etapas muy posteriores. Aproximadamente el 10 % de las personas con glaucoma tienen lo que se llama glaucoma de ángulo cerrado (agudo), y en estos casos una significativa y repentina presión ocular puede causar:

•Dolor ocular intenso •Visión borrosa •Trastornos visuales repentinos •Halos alrededor de las luces •Enrojecimiento de los ojos •Náuseas y vómitos Generalmente, esta última forma requiere tratamiento inmediato.

¿Quién Está en Riesgo? Cualquier persona puede tener glaucoma, pero hay factores que aumentan el riesgo: •Ciertos grupos étnicos: El glaucoma es de seis a ocho veces más común en los afroamericanos que en los caucásicos.2También, los mexicano-americanos, asiático-americanos y japoneses-americanos tienen un mayor riesgo. •Más de 60 años de edad: El riesgo de tener glaucoma aumenta una vez que las personas son mayores de 60 años. •Enfermedades crónicas: La diabetes, la presión arterial alta, las enfermedades cardiacas y el hipotiroidismo, todos estos aumentan su riesgo. •Antecedentes familiares: Si alguien en su familia tiene glaucoma, esto podría aumentar su riesgo. •Lesiones oculares y miopía: Las lesiones oculares como el desprendimiento retinal, los tumores oculares, la inflamación ocular y la cirugía de los ojos, así como la miopía, todos aumentan su riesgo. •Uso de corticosteroides: El uso prolongado de estos medicamentos parece aumentar su riesgo, especialmente las gotas para los ojos con corticosteroides.

Asegúrese de Que el Glaucoma Se Diagnostique Correctamente Usualmente, los oftalmólogos se basan en un simple análisis de "soplo de aire" para comprobar si hay presión alta dentro del ojo. Sin embargo, si se realiza una prueba de detección de esta enfermedad, asegúrese de que también sea medido el grosor de su córnea con la prueba relativamente reciente llamada paquimetría. La paquimetría mide el espesor de la córnea, el cual podría ser un indicador más fiable de la presión dentro del ojo debido a que el espesor de la córnea puede influir significativamente en las lecturas de la prueba del soplo de aire.

Si tiene córneas delgadas, el instrumento puede dar lecturas incorrectamente bajas, y puede ignorar el diagnóstico de glaucoma. Si tiene córneas gruesas la prueba de soplo de aire en realidad puede dar el diagnóstico equivocado de glaucoma, a pesar del hecho de que tiene una presión ocular normal.

Métodos Convencionales Para Disminuir la Presión Ocular Usualmente, la solución de la medicina convencional para el glaucoma son los medicamentos o la cirugía, o una combinación de ambos. A menudo, las gotas para los ojos para pacientes con glaucoma se utilizan de por vida en un intento de disminuir la presión en el interior de sus ojos, pero vienen con una larga lista de efectos secundarios que incluyen: •Visión borrosa •Problemas respiratorios •Olvido •Disminución de la frecuencia cardíaca •Ardor o escozor en los ojos La cirugía también conlleva riesgos graves, entre ellos un mayor riesgo de cataratas.

Métodos Naturales Para Disminuir la Presión Ocular En efecto tiene otra opción, aunque, tan sorprendente como podría parecer el propio estilo de vida cambia el hecho de que la presión arterial más baja usualmente también funcione para disminuir la presión ocular, lo cual ayuda a prevenir e inclusive curar el glaucoma sin riesgo de efectos secundarios. Los dos primeros pasos son: 1.Disminuir los niveles de insulina: A medida que aumentan los niveles de insulina, esto causa que aumente su presión arterial y posiblemente también su presión ocular. Con el tiempo, esto puede ocasionar que su cuerpo se vuelva resistente a la insulina, y los estudios lo demuestren—que es común en las personas con diabetes, obesidad e hipertensión arterial—lo cual está relacionado con una presión ocular elevada.3 La solución es evitar el azúcar y los granos, los dos "grupos de alimentos" que causarán inevitablemente repentinos y significativos niveles de insulina. Incluso los granos enteros orgánicos se descomponer rápidamente en azúcares, por lo que también deben ser evitados. Así que además de evitar el azúcar, si tiene glaucoma o está preocupado por ello, sería prudente que evitara los alimentos como: •Panes

•Pasta •Arroz •Cereal •Papas 2.Haga ejercicio regularmente: Una de las formas más eficaces de reducir sus niveles de insulina es a través del ejercicio. Un programa de ejercicio regular y eficaz que consista en ejercicios aeróbicos, ejercicios tipo sprint o explosivos, y el entrenamiento de resistencia pueden hacer un cambio al disminuir los niveles de insulina y proteger su vista.

Otros Consejos Para Mantener Una Vista Saludable Como parte de su programa general para mantener una vista clara y sin problemas, incluso a medida que envejece, asegúrese de hacer lo siguiente: •Tomar un suplemento de grasas omega-3 de origen animal. Un tipo de grasa omega-3 llamado ácido docosahexaenoico (DHA, por sus siglas en inglés) puede ayudar a proteger y estimular una función retinal saludable. El DHA se concentra en la retina del ojo, y se ha descubierto que es particularmente útil para prevenir la degeneración macular, que es la principal causa de ceguera. Las grasas omega-3, incluyendo el DHA, se encuentran en el pescado, pero no se recomienda el consumo de pescado debido a las preocupaciones de mercurio y otras toxinas que se han descubierto en los peces de los océanos, lagos y ríos, así como los peces de piscifactorías. En cambio, la fuente que recomiendo más ampliamente para obtener grasas omega-3 es el aceite de kril. •Obtener mucha cantidad de luteína y zeaxantina. Muchos nunca han oído hablar de estas dos potenciadoras de la vista, pero son increíblemente importantes para los ojos. La luteína, la cual es un carotenoide que se encuentra en grandes cantidades, en particular, en los vegetales de hoja verde, actúa como antioxidante, protegiendo a las células del daño de los radicales libres. Algunas excelentes fuentes incluyen a la col rizada, la col berza o silvestre, las espinacas, el brócoli, las coles de Bruselas y las yemas de huevo, sobre todo las yemas de huevo crudas. Las yemas de huevo también tienen zeaxantina, otro carotenoide que se encuentra en una cantidad igual a la luteína. Probablemente, la zeaxantina sea igual de efectiva que la luteína en términos de proteger la vista. Es importante tener en cuenta que la luteína es un nutriente soluble en aceite, y si se limita a consumir sobre todo vegetales sin un poco de aceite o mantequilla, no podrá absorber la luteína. Así que, asegúrese de consumir un poco de grasa saludable junto con sus vegetales.

Las yemas de los huevos también están cargadas de estos nutrientes, pero una vez que el huevo se cocina, tiende a deteriorarse y a no ser de utilidad. Por lo que, puede consumirlos crudos al incluirlo en un licuado, o cocinarlos mínimamente ya sea estrellados o hervidos con la yema líquida. •Evitar las grasas trans. Las grasas trans pueden interferir con las grasas omega-3 en su cuerpo, las cuales son extremadamente importantes para su salud ocular. Además, una alimentación alta en grasas trans parece contribuir a la degeneración macular. Las grasas trans se encuentran en muchos alimentos procesados y productos horneados, incluyendo a la margarina, la manteca, los alimentos fritos como las papas fritas, el pollo frito y las donas, las galletas, la repostería y las galletas saladas. •Comer bayas de color oscuro. El bilberry y la mora azul Europea, son conocidos por prevenir e incluso revertir la degeneración macular, y los bioflavonoides de otras bayas de color oscuro, incluyendo a las moras azules, arándanos rojos y otros, también son beneficiosos. Ellos trabajan al fortalecer los capilares que llevan nutrientes a los músculos oculares y nerviosos. Sin embargo, debido a que las bayas contienen azúcar natural, se deben comer con moderación para evitar problemas con los niveles de insulina. Al seguir los consejos de un estilo de vida saludable que he descrito anteriormente, hará un gran cambio para proteger su vista, ya sea que haya sido o no diagnosticado con glaucoma, o simplemente quiere mantener su vista en las mejores condiciones. Sin embargo, si tiene glaucoma, es especialmente importante eliminar los granos y azúcares, hacer ejercicio y consumir grasas omega-3 de origen animal con regularidad, con el fin de evitar que la enfermedad progrese.

Investigación Sobre la Astaxantina Demuestra que Tiene Beneficios Significativos en Todo el Cuerpo 

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20 de Febrero, 2017 • 191,189 vistas Edición: Espanol

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10 Cosas Que Nunca Debe Tirar por el Drenaje

La Sopa Fría Podría Mejorar Su Salud

Historia en Breve 

La astaxantina es un potente antioxidante con beneficios para la salud de amplio espectro en todo el cuerpo que ofrece protección contra la radiación y promueve la salud de la piel, los ojos, el cerebro y el corazón

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La astaxantina que es un potente antiinflamatorio sirve para prácticamente todos los problemas de salud inflamatorios, desde problemas en las articulaciones, como la artritis reumatoide, hasta el cáncer

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Las diferencias clave que hacen que la astaxantina sobresalga de entre los demás carotenoides incluyen su capacidad para controlar simultáneamente varios radicales libres, proteger las partes de la célula que son solubles al agua y a la grasa, así como su incapacidad para funcionar como pro-oxidante

Por el Dr. Mercola Se cree que la astaxantina, que forma parte de la familia de los carotenoides, es el antioxidante más potente que existe y cada vez más investigaciones sugieren que tiene beneficios para la salud de amplio espectro para todo el cuerpo. Se deriva de la microalga Haematococcus, que produce astaxantina como un mecanismo para proteger a la frágil alga del daño causado por la luz ultravioleta (UV) y otros estresores ambientales. Los beneficios de la astaxantina son tantos que ya he escrito varios artículos sobre su actividad, que van desde la protección contra la radiación, hasta beneficios anti-arrugas y salud de los ojos, cerebro, pulmones1 y corazón. Otros beneficios para la salud destacados en la revisión científica publicada en la Molecular Nutrition and Food Research en el 2011 incluyeron la prevención y el tratamiento de:2 "varios tipos de cáncer… síndrome metabólico, diabetes, nefropatía diabética… enfermedades gastrointestinales, hepáticas… infertilidad masculina e insuficiencia renal inducida por HgCl2". Es importante destacar que la astaxantina es un anti-inflamatorio muy potente, lo que lo hace útil para prácticamente cualquier problema de salud inflamatorio, incluyendo problemas en las articulaciones como la artritis reumatoide, síndrome del túnel carpiano y codo de tenista".

También ha demostrado mejorar el rendimiento atlético, en parte debido a que mejora la fatiga inducida por el ejercicio. Tiene una gran versatilidad 3,4,5,6,7,8 y es excepcionalmente segura, incluso en dosis extremadamente altas.

¿Qué Hace a la Astaxantina Tan Única? La astaxantina está relacionada con los betacarotenos, luteína y cantaxantina. Sin embargo, su estructura molecular única la hace mucho más potente y diferente a los otros carotenoides. Por ejemplo, la astaxantina tiene una potencia antioxidante 550 veces más fuerte que la vitamina E y 6 000 veces más potente que la vitamina C. Otras diferencias clave que hacen que sobresalga de entre los demás carotenoides incluyen las siguientes cinco características: •Al igual que otros antioxidantes, la astaxantina dona electrones para neutralizar a los radicales libres. Sin embargo, a pesar de que esta donación de electrones libres agota los niveles de la mayoría de los demás antioxidantes, la astaxantina tiene un excedente masivo que le permite mantenerse activo durante mucho más tiempo – al menos en un orden de magnitud superior en comparación con la mayoría de los demás antioxidantes. La astaxantina también permanece intacta, lo que significa que no hay reacciones químicas para descomponerla, que es lo que sucede con la mayoría de los demás antioxidantes. •Otra de las diferencias principales es el número de radicales libres que puede controlar. La mayoría de los antioxidantes como la vitamina C, E, entre otros, por lo general sólo pueden controlar un radical libre a la vez. La astaxantina puede controlar simultáneamente varios radicales libres, en algunos casos más de 19 a la vez. Esto lo logra al formar una nube de electrones alrededor de la molécula. A esto se le conoce como resonancia de dislocación de electrones. Cuando los radicales libres tratan de robar los electrones de la molécula de astaxantina, simplemente los absorben y neutralizan a través de esta nube de electrones, todos al mismo tiempo. •Una de las características más peculiares de la astaxantina es su capacidad para proteger las partes de la célula que son solubles al agua y a la grasa, pero la astaxantina pertenece a un grupo intermedio que puede interactuar entre el agua y la grasa. Esto significa que la molécula de astaxantina puede afectar y expandir la membrana biolipídica de TODAS las células. No está simplemente flotando en su torrente sanguíneo, sino que se integra a la membrana celular. Esto incluye a las membranas mitocondriales de sus células cardíacas, que es una de las razones por las que es tan beneficiosa para el corazón. Dado a que

la salud mitocondrial es un factor clave en el envejecimiento, reforzar la salud mitocondrial también es una de las estrategias principales para ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento en general. También tiene la capacidad de cruzar la barrera hematoencefálica, que es parte de su capacidad neuroprotectora. •Otra característica clave es que no puede funcionar como pro-oxidante. Muchos antioxidantes actuarán como pro-oxidante (que significa que en lugar de combatir la oxidación, la provocan) cuando están presentes en concentraciones suficientes. Esta es una de las razones por las que no debe excederse al momento de tomar suplementos antioxidantes. Por otra parte, la astaxantina no funciona como pro-oxidante, incluso cuando está presente en altas cantidades, lo que la hace más segura y beneficiosa. •La astaxantina actúa al menos en 5 vías inflamatorias diferentes, lo que la hace un anti-inflamatorio muy potente que mantiene un equilibrio dentro del sistema.

La Astaxantina Ayuda a Proteger su Piel de Adentro Hacia Afuera Más de 100 estudios demuestran la seguridad de la astaxantina, incluso a una mega-dosis de 500 miligramos (mg) al día. El único efecto secundario que se ha documentado hasta la fecha, es la posibilidad de desarrollar un leve enrojecimiento de la piel, lo que la mayoría de las personas tienden a considerarlo atractivo. La astaxantina también es muy beneficiosa para la salud de la piel en general, ya que ayuda a protegerla del daño UV (el sol),9,10,11,12aumenta su elasticidad, reduce las arrugas y mejora su grado de humedad. Cuando se trata de la protección contra la radiación UV, la astaxantina ayuda específicamente a proteger contra la muerte celular inducida por la radiación UV. A diferencia de los bloqueadores solares tópicos, la astaxantina no bloquea los rayos UV, así que no evita que los rayos UVB se conviertan en vitamina D en su piel, esto protege su piel del daño. Este efecto protector es tan potente, que los estudios han demostrado que ayuda a protegerlo de: 

La irradiación total del cuerpo,13 principalmente al eliminar las especies reactivas de oxígeno intracelular (ROS por sus siglas en inglés) y reducir la apoptosis celular (muerte celular programada)

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La progresión de las heridas por quemaduras, al reducir la inflamación inducida por el estrés oxidativo y la apoptosis relacionada con la mitocondria14

Cómo la Astaxantina Beneficia Su Corazón y Sistema Cardiovascular Muy pocos estudios se han enfocado en el impacto que tiene la astaxantina en la salud cardíaca y cardiovascular, pero los que lo han hecho, han demostrado que puede ser extremadamente beneficiosa en esta área. Por ejemplo, en un estudio a doble ciego, controlado por placebo,15 las personas que tomaron 12 miligramos (mg) de astaxantina al día durante ocho semanas tuvieron una reducción de 20% en los niveles de la proteína Creactiva (CRP por sus siglas en inglés), que es un marcador de las enfermedades cardíacas. La CRP es esencialmente un indicador de la inflamación sistémica en su cuerpo y los bajos niveles tienden a relacionarse con un menor riesgo no sólo de enfermedad cardíaca, sino también de muchos otros problemas crónicos. No es necesario decir que lograr reducir en un 20% la CRP en tan sólo dos meses, representa una reducción bastante significativa en el riesgo de enfermedades y una reducción que muy pocos medicamentos pueden igualar. De acuerdo con Gerald Cysewski, Ph.D., un ex profesor asistente del Departamento de Ingeniería Química en la UC en Santa Barbara y fundador de Cyanotech, la primera compañía en producir astaxantina natural, los estudios también han demostrado que la astaxantina protege su corazón y sistema cardiovascular al: 

Mejorar el flujo sanguíneo

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Reducir la presión arterial

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Mejorar la química sanguínea al aumentar la lipoproteína de alta densidad (colesterol HDL), reducir la lipoproteína de baja densidad (colesterol LDL) y reducir los niveles de triglicéridos

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Reducir la oxidación de LDL que contribuye con la acumulación de placa en las arterias

El Efecto Neuroprotector de la Astaxantina Más de una docena de estudios también han demostrado que la astaxantina protege sus neuronas y puede ralentizar los efectos del deterioro cognitivo y deterioro de la función psicomotora relacionados con el envejecimiento.16 En un estudio, encontraron que las personas que tomaban 6 o 12 mg de astaxantina al día tuvieron una reducción significativa en la acumulación de hidroperóxidos de fosfolípidos (PLOOH), que es un marcador para la demencia. Por lo tanto, también podría tener un beneficio terapéutico en personas con Alzheimer. En otro estudio a doble ciego, controlado por placebo realizado en Japón, los voluntarios de edad avanzada con problemas de olvido relacionados con el envejecimiento mejoraron sus puntuaciones cognitivas y función /coordinación psicomotora después de tomar 12 mg de astaxantina durante 12 semanas.

Una serie de estudios en animales incluso han demostrado que la astaxantina puede limitar drásticamente el daño causado por un derrame cerebral – lo que nos lleva al tema de la absorción. Toma aproximadamente de 12 a 19 horas para que la astaxantina alcance su nivel máximo dentro de su torrente sanguíneo. Después de eso, tiene una decaída durante un periodo de tres a seis horas. Esto significa que necesita tomarla con al menos un día de anticipación para poder asegurar la saturación de los tejidos. Dicho esto, si la está tomando para protegerse del sol o la radiación, su mejor opción es tomarla consistentemente durante unas cuantas semanas de antelación, para permitir que se acumule en su sistema.

La Astaxantina Es un Potente Protector de la Vista Muchos estudios también han investigado el efecto de la astaxantina en la salud ocular. Algunos de los primeros trabajos realizados en Francia, confirmaron que la astaxantina puede cruzar la barrera hematoencefálica, por lo tanto proporciona una potente protección antiinflamatoria en sus ojos y retina. Los estudios sugieren que podría ayudar a proteger contra una gran variedad de problemas relacionados con los ojos, incluyendo: Degeneración macular relacionada con la edad (ARMD por sus siglas en inglés)

Cataratas

Enfermedades oculares inflamatorias (como retinitis, iritis, queratitis y escleritis)

Edema macular cistoide

Retinopatía diabética

Glaucoma

Es importante destacar que la astaxantina parece ser una manera muy potente de prevenir y tratar la ARMD, que es la causa más común de ceguera entre las personas de edad avanzada. Como lo reportó previamente Life Extension Magazine:17 "La retina humana contiene naturalmente los carotenoides luteína y zeaxantina, las moléculas que están estrechamente relacionadas con la astaxantina. La suplementación con estos tres carotenoides (astaxantina 4 mg/día, luteína 10 mg/día, zeaxantina 2 mg/día) ha demostrado mejorar la agudeza visual y la detección de contraste en personas con degeneración macular temprana relacionada con el envejecimiento.18 En estudios de laboratorio, la suplementación con astaxantina protege las células de la retina del estrés oxidativo y reduce significativamente el área de crecimiento destructivo de vasos sanguíneos en las retinas, un sello distintivo de la degeneración macular avanzada.19,20

Oclusi o

Los estudios realizados en pacientes con degeneración macular relacionada con la edad revelaron mejoras significativas en las salidas eléctricas de la retina después de la suplementación con astaxantina y otros carotenoides. 21 El glaucoma, un aumento en la presión del líquido dentro del globo ocular, finalmente provoca la muerte de la célula retinal a causa del daño oxidativo y la pérdida del flujo sanguíneo. La astaxantina restaura los parámetros de la retina a niveles normales en los ojos con glaucoma inducido experimentalmente".22 Dado a que la astaxantina es un antioxidante mucho más potente que la luteína y la zeaxantina, muchos investigadores creen que es el antioxidante más efectivo para la salud ocular.23,24,25,26 La astaxantina ha demostrado mejorar o prevenir el daño inducido por la luz, el daño de las células fotoreceptoras, el daño de las células ganglionares y el daño a las neuronas de las capas internas de la retina. La astaxantina también ayuda a mantener niveles apropiados de presión ocular que ya se encuentran dentro de un rango normal y refuerza los niveles de energía de los ojos, así como la agudeza visual.

Efectos Anti-Cáncer Ejercidos Por la Astaxantina Estudios más recientes también han investigado los efectos de la astaxantina en el cáncer. En varios modelos de cáncer, se han demostrado los efectos antitumorales preclínicos in vivo e in vitro. De acuerdo con un estudio publicado en el 2015, la astaxantina:27 "… ejerce su influencia anti-proliferativa, anti-apoptosis y anti-invasión a través de diferentes vías y moléculas que incluyen el transductor de señal, el activador de la trascripción 3 (STAT 3), el factor nuclear potenciador de las cadenas ligeras kappa de las células activadas (NF-kB) y el receptor gamma activado por el factor proliferador de peroxisomas (PPARY). Por lo tanto, la astaxantina demuestra ser muy prometedora como un agente quimioterapéutico en el cáncer". En los estudios realizados en animales, la astaxantina ha demostrado: 28 

Reducir el crecimiento de los tumores mamarios trasplantados

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Suprimir la carcinogénesis hepática

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Inhibir potencialmente las poliaminas que promueven los tumores en la piel después de la exposición a UVA y UVB (por lo tanto reduce el riesgo de cáncer en la piel)

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Reducir la incidencia y la proliferación del cáncer inducido químicamente de la vejiga urinaria, la cavidad oral y el colón

Algunos de los mecanismos de acción propuestos, incluyen la actividad antioxidante, la mejora de la función inmunológica y la regulación de la expresión genética. También, tal y como lo ha señalado Cyanotech en su artículo titulado "Astaxanthin and Cancer Chemoprevention":

"La comunicación eficaz entre células a través de las uniones gap (uniones comunicantes) es deficiente en muchos tumores humanos y su restauración tiende a reducir la proliferación de las células tumorales. Actualmente, se sabe que varios retinoides y carotenoides mejoran la comunicación de las uniones gap entre las células… Esta estimulación de la comunicación de las uniones gap ocurre como resultado del aumento dependiente de la dosis de la proteína conexina 43, a través de la regulación positiva del gen conexina 43".

La Astaxantina Ofrece una Cornucopia de Beneficios para la Salud La astaxantina es probablemente uno de los suplementos más útiles que hay, capaz de combatir y prevenir una serie de problemas de salud. Es un suplemento que tomo regularmente y no puedo estar sin él. Si decide probar la astaxantina, le recomiendo comenzar con 4 mg al día e ir aumentando poco a poco esta dosis hasta llegar a 8 mg al día – o más si es un atleta o padece de inflamación crónica. Tomar su suplemento de astaxantina junto con una pequeña cantidad de grasa saludable como la mantequilla, aceite de coco, aceite de TMC o huevos, optimizará su absorción. Los suplementos de aceite de kril también contienen grasas omega-3 de alta calidad junto con astaxantina natural, aunque a un menor nivel del que obtiene de un suplemento de astaxantina. Los diferentes productos de kril tienen diferentes concentraciones de astaxantina, así que échele un vistazo a la etiqueta.

¿Podría Quedar Miope en el Futuro? 

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6 de Julio, 2016 • 13,598 vistas Edición: Espanol

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El Gen Masculino en Extinción

Los Antidepresivos Causan 40,000 Muertes al Año - Pero Se les Dan a las Personas Como si Fueran Dulces

Historia en Breve 

Entre en 1970 y principios del 2000, el porcentaje de personas diagnosticadas con miopía (visión corta) aumentó de 25 a 42 %

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El uso de lentes es una solución a corto plazo a un problema a largo plazo y puede aumentar la cantidad de visión distante que pierde

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Los lentes contactos y la cirugía LASIK tienen efectos secundarios significativos y peligrosos. Hay cambios simples que puede hacer en su rutina diaria, los cuales pueden ayudar a reducir su riesgo de desarrollar o empeorar la miopía

Por el Dr. Mercola La miopía, es una condición de los ojos por lo que es difícil de ver objetos distantes. Con la miopía es capaz de ver con mayor facilidad los objetos de cerca, tales como libros y su teléfono celular. El efecto en que los objetos empiezan a ponerse borrosos podría cambiar con el tiempo. El número de personas que sufren de miopía ha crecido significativamente en los últimos años. A principios de la década de los 70, el número de personas afectadas era aproximadamente el 25 % de todos os habitantes de Estados Unidos. En sólo 30 años, ese porcentaje aumentó a 42 %.1 Ahora, un meta-análisis de 145 estudios que involucró a más de 2 millones de participantes predijo que para el 2050 cerca de la mitad de todas las personas necesitará lentes.2 El propósito del estudio fue evaluar la creciente prevalencia de miopía y la miopía alta en todas las personas. Los investigadores concluyeron que casi 1 billón de personas sufre de complicaciones oculares o pérdida de la visión debido a la alta miopía. Casi el 10 % de las personas o 938 millones de personas sufrirán de miopía alta, en la que su condición de miopía los pone en mayor riesgo de desarrollar glaucoma, desprendimiento de la retina, cataratas y degeneración macular. 3

Cómo Funcionan sus Ojos

Sus ojos no interpretan lo que ven, sino su cerebro. La luz pasa a través de la parte frontal del ojo (córnea) y la lente, y estas estructuras ayudan a enfocar la luz en la retina en la parte posterior del ojo. Posteriormente, las células de la retina, convierten la luz en impulsos electroquímicos hasta llegar al nervio óptico y en su cerebro. La parte frontal del ojo actúa como una lente de la cámara, permitiendo que más luz entre durante la noche y menos durante el día. Esta es la razón por la que sus pupilas son más grandes en la noche, para permitir que entre más luz y ayudarle a ver.4 Los lentes se utilizan para cambiar el enfoque en la retina y mejorar su visión. Sin embargo, aunque la intención es buena, es posible que el resultado final no sea tan bueno. Durante el día, su visión fluctúa. Los lentes no son capaces de adaptarse a estos cambios naturales en su visión, y por lo tanto el enfoque estático de la lente de sus lentes puede afectar negativamente la forma en que sus ojos funcionan. Imagine que sus vasos son como una tobillera. A corto plazo, una tobillera puede ayudarle a su cuerpo a recuperarse de un esguince de tobillo, dándole estabilidad y protección a la articulación. Sin embargo, si la usa durante un largo período de tiempo, los músculos del tobillo se debilitan por falta de uso y por lo tanto será más propenso a otro esguince de tobillo. A corto plazo, los lentes le ayudarán a ver con más claridad. Sin embargo, durante un largo período de tiempo, su fuerza muscular del ojo puede cambiar, lo que empeoraría la salud de la vista.

Los Problemas Mayores de la Vista Posiblemente son Desencadenados por una Variedad de Factores Su vista no es afectada por un factor ambiental. Este video explica algunos otros factores. Durante muchos años, la comunidad científica atribuyo la miopía a sus genes. Sin embargo, el aumento meteórico en el número de personas afectadas, fue similar a los cambios sociológicos y la disparidad entre el número de afectados en los países industrializados en comparación a los países pobres que provocó que los investigadores evaluaran otras posibles causas. En el meta-análisis publicado en Ophthalmology, los investigadores propusieron que el número en aumento de las personas con miopía se relacionaba en los cambios en el ambiente. Según los investigadores: "Es muy bien sabido que los aumentos estimados en la miopía y la miopía alta son causados por factores ambientales, principalmente de estilo de vida... en especial, cambios de estilo de vida causados por una combinación de poco tiempo al aire libre y mayor actividades en áreas encerradas"5

La actividades en áreas enceradas incluyen el trabajo en computadora, leer libros y el uso del teléfono celular. En la última década ha aumentado dramáticamente el número de niños que utilizan los dispositivos informáticos portátiles, eso disminuye el tiempo que podrían pasar al intemperie. Algunos creen que esta combinación mortal también reduce la cantidad de tiempo que sus ojos absorben la luz solar, que es necesaria para la salud ocular. Otro estudio señala que las altas expectativas del sistema escolar explican por qué cada vez son más los niños en Asia que se gradúan de la preparatoria o de universidad utilizando lentes.6 Este incremento puede atribuirse a la falta de luz solar por las horas que pasan en los salones escolares. En el Reino Unido, entre el 20 al 30 % de niños portan lentes debido a la miopía. En los años pasados, esta era la misma cantidad en Asia.7 Sin embargo hoy en día esa tasa es más del 80 % de todos los niños y muy pronto llegara al 90 %. Ian Morgan, Ph.D. de la Universidad Nacional de Australia dirigió el estudio y llamó a esto "un importante problema de salud."

Lo Que Come Afecta a su Visión También se han hecho enlaces de interés entre los grupos de personas que no han adoptado una dieta occidental y los que ya la adoptaron. Los países con tasas de alta prevalencia de miopía han adoptado un régimen de dieta occidental, rica en carbohidratos refinados y baja en alimentos reales. Esta observación provocó una hipótesis de que los niveles elevados de azúcar en la sangre y la insulina pudieran causar miopía.8 Las dietas repletas de alimentos que desencadenan la liberación de insulina aumentan el número de personas diagnosticadas con diabetes, especialmente en aquellas poblaciones que no estuvieron expuestas a estas opciones alimenticias.9,10 Otra investigación también ha relacionado los altos niveles de insulina y el azúcar en sangre a las tasas elevadas de miopía, con o sin diagnóstico de diabetes.11 Los investigadores proponen que es una relación entre los altos niveles de insulina y el crecimiento esclerótico que causa miopía.12 La esclerótica es la capa exterior blanca, fibrosa y protectora del ojo, a menudo conocida como la parte blanca del ojo. El crecimiento excesivo de la esclerótica cambia la forma del ojo, por lo que la dirección de la luz pasa a través de la dirección de la córnea y el lente, lo que afecta a su vista. La relación encontrada entre la miopía y los niveles altos de insulina no requiere de un diagnóstico de diabetes, sino una dieta alta en carbohidratos (carbohidratos totales menos fibra), lo que provocó la liberación de grandes cantidades de insulina.13

La Diferente Graduación en los Lentes Queda a Discreción de los Profesionales Las tasas crecientes de miopía se producen en los niños, sin embargo, el diagnóstico de la miopía dependerá del profesional que los evalué. La investigación publicada en el Diario de la Asociación Americana de Oftalmología Pediátrica y Estrabismo descubrió que el 35 % de los niños en el estudio que fueron evaluados por un optometrista fueron recetados lentes para la miopía. Esto es idéntico al 11 % examinado por oftalmólogos y el 1.8 examinado por oftalmólogos pediátricos que recibieron gafas.14 Estas diferencias significativas sugieren que la probabilidad de que su hijo sea diagnosticado con miopía y le receten lentes es mucho mayor si es evaluado por un optometrista que un oftalmólogo o un oftalmólogo pediátrico. El estudio concluyó que un porcentaje significativo de los participantes se les prescribió lentes de manera innecesaria.

Los Lentes de Contacto No Son la Respuesta Mientras que puede disfrutar de la apariencia de no utilizar lentes, los lentes de contacto no son la respuesta que tanto pudo haber anhelado. Al igual que los lentes de sol, los lentes de contacto funcionan al cambiar la dirección que la luz entra en su ojo. Los lentes flotan en la capa de lágrimas sobre la superficie de la córnea. Tienen el mismo efecto de empeorar sus problemas de visión, a través del tiempo, al igual que otros efectos secundarios más peligrosos.15 Las infecciones de los ojos y los rasguños en la córneason dos de los riesgos más comunes que puede experimentar. El uso de lentes también cambia el ambiente y el tipo de bacterias que viven en su ojo. En un estudio, los investigadores encontraron que si usa lentes de contacto tiene tres veces la proporción de especies bacterianas que viven en la superficie del ojo.16 Las infecciones de los ojos son diferentes de un orzuelo o conjuntivitis. Aunque ambos son incómodos, el primero no aumenta el riesgo de perder su vista. Las infecciones que afectan a su globo ocular causaran enrojecimiento, sensibilidad a la luz, visión borrosa, hinchazón y dolor. Es esencial que busque atención médica inmediata para reducir el riesgo de daño permanente. 17 Desde que llegaron los lentes de contacto en 1970, el número de personas que sufren de abrasiones en la córnea y ulceraciones ha incrementado dramáticamente. Estas aberturas en la superficie del ojo aumentan el riesgo de infección en un ambiente que ya está experimentando un alto crecimiento bacteriano de lo normal.18 La acanthamoeba es un diminuto organismo unicelular, comúnmente encontrado en el agua de la llave. El uso de lentes mientras se baña, o la falta

de limpieza de los lentes de contacto, puede causar una infección llamada queratitis por Acanthamoeba (AK, por sus siglas en inglés), lo que podría provocar ceguera, o incluso la pérdida de su ojo.19

¿Qué Hay Sobre Lasik? Otra opción para corregir la visión que puede haber explorado es la cirugía queratomileusis in situ asistida con láser (LASIK). La promesa de una cirugía láser rápida y computarizada en la córnea para corregir su visión, en realidad no es más que una promesa. A corto plazo, la cirugía LASIK normalmente proporciona resultados sorprendentes. Sin embargo, recientes estudios han señalado complicaciones del procedimiento, incluyendo menor visión después de seis meses, lo que hace a las personas necesitar lentes de lectura o para la noche. Otras complicaciones potenciales relacionadas con la cirugía LASIK incluyen: 20 Pérdida de visión

La pérdida de visión después de este procedimiento no se puede corregir con lentes de sol o conta Ojo seco severo

Después de la cirugía es posible que el ojo no pueda producir suficientes lágrimas, lo que puede reducir aumentar el riesgo de infección, aumentar el dolor en el ojo o causar visión borrosa Dolor Crónico neuropático corneal

La interrupción de las terminaciones nerviosas durante la cirugía puede causar dolor constante, e insop Síntomas visuales debilitantes

Estos síntomas pueden incluir halos (anillos de color blanco), deslumbramiento o visión doble. Algunos capacidad de diferenciar los objetos en situaciones de bajo contraste, como en la niebla o en la noche. L en la noche es uno de los efectos secundarios más comunes del procedimiento. Posible corrección secundaria

Es posible que necesite una segunda cirugía si su visión no fue correctamente solucionada. Sin embar procedimientos adiciones, no hay manera de revertir dichos procesos.23

Los Cambios Pequeños Proporcionan Grandes Recompensas Hacer pequeños cambios en su estilo de vida puede reducir el riesgo de miopía. También sería aconsejable enseñarles a sus hijos estas estrategias, para ayudarles a proteger su vista y reducir su riesgo de desarrollar el trastorno.

Trate no de ver los objetos tan cerca Las computadoras, juegos digitales, la lectura y la administración son sólo algunas de las actividades que implican una visión concentrada.

Normalice el azúcar en la sangre Los niveles más elevados de lo normal de azúcar en la sangre y la insulina pueden aumentar el crecimiento de las células escleróticas y cambiar su vista.25

Pase tiempo en el s

La luz del sol puede liberar dopamina podría retardar el crecimiento de s posiblemente retardar el estiramiento de vista.24

Supleméntese con Astaxantin

La astaxantina, un potente antioxidan prevenir la ceguera y podría ofrecer p serie de enfermedades de los ojos degeneración macular, que es la princi

Los omega-3 también son importan saludable.26 Mi fuente preferida de ácid el aceite de kril. Practique ver de lejos Uno de los factores de riesgo más elevados del desarrollo de miopía es ver de cerca. Cada 15 minutos aleje sus ojos de su computadora para ver otros objetos que están a por lo menos 20 pies de distancia de donde está sentado. Supleméntese con Vitamina C La vitamina C ayuda a proteger su visión e impide que sus ojos desarrollen cataratas.

Optimice el uso de la com

Siéntese al menos un brazo de dista reduzca el resplandor de la pantalla con y asegúrese que la pantalla de su com tenga la luz más brillante de la

Relaje los Músculos de

Los factores de estrés pueden aumen músculos que controlan los ojos, y de e forma del ojo.

Al utilizar los métodos de relajación p en los músculos del ojo, tales como el uso, podría experimentar el mismo éx uso lentes para leer a distancia o para Reduzca a luz azul La luz azul de la pantalla de la computadora puede reducir su producción de melatonina, disminuir su sueño y aumentar su riesgo de diabetes. La resistencia a la insulina aumenta el riesgo de miopía.27

Evite las grasas tra

Las grasas trans pueden contribuir a la y podrían interferir con los ácidos g

Cannabis: Una historia pérdida en el tiempo 

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7 de Julio, 2018 • 36,773 vistas Edición: Espanol

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¿Qué esconde su toalla de cocina?

Historia en Breve 

El cannabis, mejor conocido como marihuana, se ha utilizado por sus propiedades medicinales durante miles de años. Los restos históricos alrededor del mundo han revelado la importancia del cannabis en la medicina y espiritualidad

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Las primeras referencias escritas sobre el cannabis se encuentran en la obra, Chinese Materia Medica, escrita por Shen Nung alrededor del año 2800 a. C., quien documentó 100 enfermedades que respondían adecuadamente al cannabis, incluyendo la gota y el reumatismo

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Durante miles de años, el cannabis se clasificó entre las 50 plantas esenciales utilizadas en la Medicina Tradicional China. Los Vedas, el texto sagrado de la India, también enlistó el cannabis como una de las cinco plantas sagradas

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Los antiguos egipcios, persas y griegos también utilizaron el cannabis de diversas formas, incluidas la medicina y la elevación espiritual

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La planta de marihuana contiene más de 60 cannabinoides diferentes. Dos de los principales son el CBD y THC. Los cannabinoides interactúan con el cuerpo por medio de receptores de cannabinoides que se encuentran naturalmente integrados en las membranas celulares de todo el cuerpo

Por el Dr. Mercola

El cannabis, mejor conocido como marihuana, se ha utilizado por sus propiedades medicinales durante miles de años. Se ha pregonado como una "panacea", venerada por sus propiedades curativas, en especial para el dolor, pero también como un posible tratamiento contra el cáncer. La marihuana fue una medicina botánica popular en los siglos XIX y XX, común en las farmacias de los Estados Unidos durante esa época. No fue sino hasta los años 70 que esta hierba fue declarada como una sustancia controlada de la Lista 1 en los Estados Unidos, una clasificación reservada para las drogas con "alto potencial de abuso" y "uso médico no aprobado". Tres años después se estableció la Administración para el Control de Drogas para hacer valer las nuevas listas de drogas, y así comenzó la lucha contra el consumo de marihuana. En vista de su historia como panacea global para todo tipo de males, su clasificación como sustancia controlada es particularmente injustificada. Como se menciona en el documental "Cannabis: A Lost History", escrito, dirigido y narrado por Chris Rice, la marihuana ha sido "una parte fundamental de la civilización humana", representada en pinturas rupestres japonesas antiguas, así como en ritos funerarios chinos y siberianos que datan del 3 000 a. C. Con base en la evidencia—en particular el hallazgo de que el cuerpo humano cuenta con un sistema cannabinoide—al parecer nuestra relación con el cannabis se remonta a los albores de la especie humana. Los restos históricos alrededor del mundo también han revelado la importancia del cannabis en la medicina y espiritualidad. Por ejemplo, los monjes taoístas de la antigua China quemaban cannabis como incienso y lo consumían con ginseng--una combinación que se pensaba abría los centros psíquicos y permitía visualizar el futuro. Además, el cannabis fue venerado como sagrado en el Hinduismo, Zoroastrismo y Budismo. Documental disponible en español

Los cannabinoides y el sistema de receptores cannabinoides La planta de marihuana contiene más de 60 cannabinoides diferentes; y el cuerpo humano está especialmente equipado para responder a estos compuestos químicos. Los dos principales son el cannabidiol (CBD) y tetrahidrocannabinol (THC), este último es el componente psicoactivo. Los cannabinoides interactúan con el cuerpo por medio de receptores cannabinoides naturalmente integrados en las membranas celulares de todo el cuerpo. Hay receptores cannabinoides en el cerebro, pulmones, hígado, riñones, sistema inmunológico y otros; las propiedades terapéuticas (y psicoactivas) de

la marihuana se producen cuando un cannabinoide activa un receptor cannabinoide. Además, el cuerpo cuenta con endocannabinoides naturales similares al THC, que estimulan a los receptores cannabinoides y generan diversos procesos fisiológicos significativos. Por lo tanto, el cuerpo está diseñado para responder a los cannabinoides por medio de este sistema único de receptores cannabinoides. Aún se desconoce exactamente cuál es la extensión de su impacto en la salud, pero hasta la fecha se sabe que los receptores cannabinoides desempeñan un rol crucial en muchos procesos corporales, incluyendo la regulación metabólica, dolor, ansiedad, desarrollo óseo y función inmunológica.1

Los datos más antiguos sobre el cannabis Las primeras referencias escritas sobre el cannabis se encuentran en la obra Chinese Materia Medica, que Shen Nung escribió alrededor del 2 800 a. C. El ejemplar más antiguo que se conoce de este libro data del año 50 a. C.; Nung es uno de los tres "emperadores celestiales" venerados en la cultura china. "Mitad emperador y mitad deidad, se dice que gobernó China mucho antes de la historia escrita", indica Rice. A Nung se le atribuye la invención de la agricultura--que incluye el arado, azada e irrigación--así como la acupuntura y Medicina Tradicional China (TCM, por sus siglas en inglés). Con frecuencia, Nung es representado envuelto en hojas y masticando diversas plantas, y fue el primer farmacólogo que experimentó y registró los efectos de las plantas sobre la salud. Documentó alrededor de 100 padecimientos diferentes que respondían adecuadamente al cannabis, incluyendo la gota, reumatismo, malaria y desconcentración. Antes de que Nung expusiera sus atributos medicinales, la planta de cannabis, llamada "ma" en chino, ya se había utilizado durante siglos en la producción de textiles, papel, sogas y cerámica. Alrededor del año 200 d. C., un médico chino llamado Hua Tuo realizó la primera cirugía con un anestésico--una fórmula llamada Ma Fei San, que se traduce como "polvo hervido de cannabis". Durante miles de años, el cannabis fue considerado como una de las 50 plantas esenciales utilizadas en la Medicina Tradicional China. Apenas recientemente se ha eliminado su uso generalizado debido a su controvertido estatus legal. En Los Vedas, el texto sagrado de la India, el cannabis (bhang) figura como una de las cinco plantas sagradas, y al dios hindú Shiva es conocido como "Señor del bhang", es decir, el Señor del cannabis. Según el Mahanirvana, "el bhang es consumido para liberarse", y la liberación es el camino hacia la inmortalidad. Los antiguos egipcios, persas y griegos

también utilizaban el cannabis en diversas formas, incluida la medicina y elevación espiritual. Incluso, se han encontrado referencias del cannabis en textos islámicos, judaicos y cristianos, aunque un error en la traducción parece haber deformado el término en la Biblia a lo largo del tiempo. El término hebreo original "kaneh bosm", o cannabis, se menciona en diversas ocasiones en el Antiguo Testamento. En el Éxodo, capítulo 30, Dios instruyó a Moisés sobre cómo hacer un aceite de unción sagrado, "toma estas especias: 500 shekels de mirra pura, la mitad de canela fragante, 250 shekels de kaneh bosm y 500 shekels de casia, y mézclalos con aceite de oliva". En las biblias más modernas, el término kaneh bosm fue traducido como cálamo dulce. El problema es que esta planta no tiene las propiedades que la Biblia atribuye al kaneh bosm. Una pintura del siglo XII hallada en una basílica Siciliana también "parece representar a Jesús cerca de una hoja de marihuana". La pintura se titula, "Jesús cura a los ciegos". Lo que resulta muy interesante es que, "los estudios científicos modernos han demostrado que el cannabis retarda el deterioro retinal", indica Rice.

La historia del cannabis en los Estados Unidos En los Estados Unidos, la prohibición de la marihuana empezó a cambiar en 1996, cuando California se convirtió en el primer estado en legalizar el cannabis medicinal. Desde entonces, muchos otros han seguido su ejemplo. En 2012, Washington y Colorado se convirtieron en los primeros estados en legalizar su uso recreativo. Hoy en día, la mayoría de los habitantes en los Estados Unidos apoyan el uso del cannabis como medicina, para uso recreativo o ambos. Las encuestas demuestran que al menos 4 de cada 10 personas han probado marihuana, mientras que casi el 60 % apoya su legalización total. Una encuesta realizada en 2013 encontró que la mayoría de los médicos--el 76 %--también aprobaba el uso de la marihuana medicinal.2 Además, el Jefe médico corresponsal de CNN y neurocirujano, Sanjay Gupta, hizo un cambio muy publicitado en su postura sobre la marihuana, después de producir su serie dividida en dos partes "Weed", que fue presentada en 2014. 3 La historia estadounidense sobre el cannabis se remonta a los Padres Fundadores, que cultivaron la planta con fines industriales. Por ejemplo, se dice que George Washington cultivó más de 100 plantas de cáñamo en su casa, en Mount Vernon, Virginia.4 El cannabis es denominado cáñamo cuando sus fibras extraídas del tallo son utilizadas para elaborar ropa, papel y sogas. Las plantas de cáñamo tienen bajos niveles de tetrahidrocannabinoles (THC) y, por lo tanto, no causan el efecto de éxtasis. Durante el siglo XVII, el cáñamo fue percibido como un importante cultivo comercial.

Fue utilizado para hacer sogas por las armadas navales de todo el mundo, y como un lienzo grueso y durable, ideal para elaborar ropa y empaquetar materiales pesados. El aceite de la semilla de cáñamo se empleó para elaborar jabones, pinturas y barnices. La batalla que se ha desatado sobre la marihuana es larga y ardua. Puede leer un resumen sobre la historia de la prohibición de la marihuana en The Huffington Post.5 A pesar de todo, los movimientos para legalizar la marihuana han persistido, los cuales comenzaron desde 1973, cuando Oregón se convirtió en el primer estado en despenalizar el cannabis. Hasta el momento, el movimiento de la marihuana medicinal es el más exitoso y el que ha originado el primer mercado legal de marihuana en décadas. Hoy en día, el cannabis medicinal es legal en 30 estados de los Estados Unidos,6,7 la mayoría permite el uso limitado de marihuana medicinal bajo ciertas circunstancias médicas, aunque algunos limitan su uso solo en aceites o pastillas. Actualmente, ocho estados lo han legalizado para uso recreativo. De igual forma, diversas localidades han establecido su propia reglamentación sobre la marihuana, al despenalizarla, legalizarla, promulgar reglas que ordenan que las autoridades municipales dejen de arrestar a personas por posesión de marihuana, o que los delitos sobre cannabis sean los menos prioritarios en la aplicación de la ley.

¿Qué padecimientos podrían ser tratados con cannabis? Como se mencionó anteriormente, el cuerpo produce sus propios cannabinoides, similares a los que se encuentran en la marihuana, pero en cantidades mucho más pequeñas. Al parecer, estos endocannabinoides realizan funciones de señalización similares a los neurotransmisores del cuerpo, como la dopamina y serotonina. Los receptores cannabinoides se encuentran en las membranas celulares de todo el cuerpo. De hecho, ahora los científicos consideran que podrían representar el sistema receptor más extenso.8 El hecho de que su cuerpo este cargado de receptores cannabinoides cruciales para tantas funciones biológicas, es la razón por la que el cannabis tiene un enorme potencial en el ámbito de la medicina. Si bien, se ha limitado la realización de investigaciones debido a su clasificación como sustancia controlada de la Lista 1, aún cuenta con una extensa variedad de beneficios medicinales. Por ejemplo, se ha descubierto que el cannabis es útil en el tratamiento de:9,10,11,12,13 Trastornos mentales, incluyendo el trastorno de estrés postraumático, trastornos del estado de ánimo y síndrome de Tourette

Trastornos convulsivos, como epilepsia

Dolor (un estudio indicó que,14 tres bocanadas de marihuana al día, durante cinco días, disminuían el dolor nervioso crónico)

Artritis reumatoide

Espasticidad, distonía y temblores

Enfermedades cardiacas

Esclerosis múltiple y otros problemas autoinmunológicos

Autismo

Enfermedad de Parkinson

Síndrome de fatiga crónica

Cáncer, incluyendo al melanoma, leucemia y cáncer cerebral, de mama, próstata, pulmón, cabeza y cuello,15 tiroides, colon y pituitaria

Náuseas, vómitos y falta de apetito16

Insomnio

Glaucoma

VIH/SIDA

Esclerosis lateral amiotrófica

Enfermedad de Crohn

Anorexia

Enfermedad de Alzheimer (el gobierno de los Estados Unidos, a través del Departamento de Salud y Servicios Humanos, posee una patente sobre CBD como neuroprotector)

Hepatitis C

Caquexia (síndrome de desgaste físico)

Asma

Dependencia y abstinencia hacia las drogas

Presión sanguínea alta

Entre las investigaciones más interesantes se encuentra la del cáncer. El cannabis no solo ayuda a lidiar con los desagradables efectos secundarios de la quimioterapia tradicional (incluyendo el dolor, náuseas e insomnio), sino que parece ser un agente natural para quimioterapia por sí solo. 17 Los investigadores han descubierto que el cannabis es proapoptótico, lo que significa que desencadena el suicidio celular de las células cancerígenas, mientras que deja intactas a las células sanas y, es antiangiogénico, lo cual indica que interrumpe el suministro sanguíneo hacia el tumor. Decenas de estudios señalan la efectividad de la marihuana contra muchos diferentes tipos de cáncer. Por ejemplo, los investigadores de Harvard descubrieron que el THC disminuye el desarrollo tumoral del cáncer de pulmón, mientras que reduce significativamente su capacidad de propagación. 18

La marihuana medicinal podría ayudar a detener el número de muertes por analgésicos narcóticos

Otra área donde el cannabis podría representar una gran esperanza es en el tratamiento del dolor. En la actualidad, las sobredosis de analgésicos narcóticos son la principal causa de muerte entre los habitantes de los Estados Unidos que son menores de 50 años de edad, y durante décadas los productos farmacéuticos en general han estado entre las principales causas de muerte del país. De acuerdo con la Dra. Margaret Gedde, dueña y fundadora de Gedde Whole Health, y el Instituto de Medicina sobre el Cannabis de los profesionales clínicos, la investigación confirma claramente que el cannabis es más seguro y menos tóxico que muchos otros medicamentos recetados. Esto incluye a la intoxicación hepática y renal, daño gastrointestinal, lesiones nerviosas y muerte. Asimismo, a menudo los cannabinoides funcionan donde los medicamentos farmacéuticos fallan, por lo que el cannabis no solo es más seguro, sino que también es más eficaz. Además de tratar convulsiones intratables, una de las áreas más fuertes de investigación sobre los beneficios para la salud de la marihuana es el control del dolor. En 2010, el Centro de Investigación del Cannabis Medicinal publicó un informe19 sobre 14 estudios clínicos acerca del uso de marihuana para el dolor, la mayoría estaban aprobados por la FDA, eran doble ciego y controlados por placebo. El informe reveló que la marihuana no solo controlaba el dolor, sino que en muchos casos, funcionaba mejor que las alternativas farmacéuticas. Si compara los opioides con la marihuana, indudablemente esta última es más segura. A diferencia de los opioides, una sobredosis de cannabis no le matará porque no hay receptores de cannabinoides en el tallo cerebral--la región del cerebro que controla los latidos cardiacos y respiración. Más aún, se ha demostrado que la marihuana alivia los síntomas de abstinencia en las personas que intentan dejar los opioides, los cuales son extremadamente adictivos. En los estados donde la marihuana medicinal es legal, las muertes por sobredosis de opioides han disminuido en un promedio de 20 % después de un año, 25 % después de dos años y hasta 33 % después de cinco y seis años.

Infórmese sobre los estudios científicos que respaldan el uso de la marihuana medicinal Si aún se encuentra indeciso en cuanto al tema de otorgarles a las personas el derecho de utilizar la marihuana medicinal, una de las mejores maneras de desechar este temor es al examinar las investigaciones e informarse sobre lo que hacen los médicos en su práctica clínica. Para empezar, le recomiendo leer mis artículos con Gedde y el Dr. Allan Frankel, en las que abordamos muchos de los beneficios médicos del cannabis. Otros recursos útiles son:

El sitio web de la Asociación Internacional del Cannabis, que cuenta con una página sobre estudios clínic casos.20

Cancer.gov,21 el sitio web sobre cáncer del gobierno de los Estados Unidos contiene investigaciones relac del cannabis

PubMed,22 es un recurso público de búsqueda que contiene una gran cantidad de investigaciones médicas que involucran al cannabis

The Journal of Pain,23 es una publicación de la Asociación Americana del Dolor que cuenta con una larga sobre los efectos analgésicos del cannabis

El Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas,24 proporciona información sobre los ensayos preclínicos que evalúan la marihuana y diversos extractos para el tratamiento de diversos padecimientos, incluyendo autoinmunológicas, como la esclerosis múltiple y la enfermedad de Alzheimer, al igual que la inflamació mentales

ProCon.org, incluye 60 estudios revisados por pares sobre la marihuana medicinal y extractos de cannab 1990 y 2014, que están clasificados en función de la enfermedad que abordan25

EL PAPEL DEL MAGNESIO EN EL TRATAMIENTO DEL GLAUCOMA

El glaucoma se caracteriza por la neuropatía óptica crónica que resulta en la pérdida progresiva de la visión. No sólo es el glaucoma considerado como una condición de la presión intraocular (PIO) elevada, sino también otros factores de riesgo puede desempeñar un papel en la patogénesis de la lesión del nervio óptico glaucomatoso. desregulación vascular en el flujo sanguíneo ocular y el estrés oxidativo están actualmente sugerido como factores de riesgo importantes para la pérdida de células ganglionares de la retina glaucomatosa. Nuevas modalidades de tratamiento que mejoran el flujo sanguíneo ocular y reducir el estrés oxidativo se han investigado en muchos estudios.

El magnesio (Mg) se piensa que es una de las moléculas que tiene un potencial tratamiento de glaucoma. Mg se ha demostrado que mejora el flujo sanguíneo mediante la modificación de la función endotelial a través de vías de óxido nítrico endotelial (NO) endotelina-1 (ET-1) y. Mg también exhibe papel neuroprotector mediante el bloqueo de N metil D-aspartato--(NMDA) de receptores relacionados con el influjo de calcio y por la inhibición de la liberación de glutamato, y por lo tanto protege la célula contra el estrés oxidativo y la apoptosis. Tanto mejora en el flujo sanguíneo ocular y la prevención de pérdida de células ganglionares de magnesio haría un buen candidato para el tratamiento del glaucoma. Otros estudios sobre el efecto de Mg pueden abrir una nueva era terapéutica en el glaucoma. (2015) El papel del magnesio en la patogénesis y tratamiento del glaucoma

www.hindawi.com/.../abs

(2012) El efecto de la terapia oral de magnesio en el campo visual y el flujo sanguíneo ocular en el glaucoma normotenso.

europepmc.org/.../19882529 GRANADA EFICAZ CONTRA EL GLAUCOMA.

La actividad anti-glaucoma de granada se evidencia principalmente por los reductores de la presión intraocular y otros factores asociados.También se observó importantes niveles de glutatión y superóxido dismutasa mayor y mejor perfil lipídico fque promover la arteriosclerosis. Los resultados sugieren que la granada es muy eficiente para reducir el glaucoma de presión intracular. Este efecto protector parece ocurrir por el mantenimiento del sistema de defensa antioxidante, posiblemente mediante la prevención de agotamiento de las enzimas antioxidantes y la inhibición de la peroxidación de lípidos. La granada como un acto de protección y puede ser útil en la mejora de complicaciones de glaucoma y detener la progresión desarrollar glaucoma. El efecto protector de Punica granatum (granada) contra el desarrollo de glaucoma. Es evidente que el gran potencial de la sinergia de sus componentes de ciertos compuestos identificados por Dr. Mercola en la prevención de glaucoma. vitaminas, fitoquímicos ciertos minerales y también explican este papel protector. El glaucoma es la segunda causa de ceguera irreversible en todo el mundo. La enfermedad afecta a unos 5 millones de estadounidenses, la mayoría de más de cuarenta años de edad. Los factores de riesgo para el glaucoma, pueden ser de origen genético, la raza, la comorbilidad dependiente de los alimentos. En algunas poblaciones, las mutaciones CYP1B1 se encuentran en más de la mitad de todos los casos de glaucoma congénito (1). Los afroamericanos tienen el doble de riesgo de glaucoma en los Estados Unidos que los hispanos. Glaucoma es especialmente estrechamente relacionada con la diabetes y la hipertensión. CoQ10 y pirroloquinolina quinona (PQQ) protegen la función mitocondrial en una variedad de estados de enfermedad y pueden ayudar a mantener las células ganglionares de la salud mitocondrial en personas con glaucoma (2)

extres oxidativo es causa importante de glaucoma.

Los antioxidantes dietéticos se ha demostrado que protege a las células de la retina. Los antioxidantes incluyen glutatión, luteína, zeaxantina, zinc, vitamina A, vitamina C, vitamina E, betacaroteno, bioflavonoides, el té verde EGCG, la curcumina, entre otros. La investigación de galato de epigalocatequina (EGCG), las células beneficios de té verde de la retina en pacientes con glaucoma (3). El óxido nítrico (Mercola), vitamina C (4) y los polifenoles defienden la integridad celular de los vasos sanguíneos, lo que mejora el flujo sanguíneo a la retina. Gingko biloba es también un neuroprotector de retina en el glaucoma mediante la dilatación de los vasos sanguíneos y su efecto antioxidante (5) eficaces en mineral glaucoma es el magnesio. El siguiente comentario

(1) (2015) Genómica Nutricional en el glaucoma de ángulo abierto primario

(2) (2015) www.sciencedirect.com/.../S0079612315000928

(3) (2015) www.sciencedirect.com/.../S0304394015004310

(4) (2012) link.springer.com/.../s00417-009-1183-6

(5) synapse.koreamed.org/DOIx.php

(2015) www.saudijhealthsci.org/article.asp?issn=2278-0521;year=2015;volume=4;..

Los "ojos" lo tienen Adaptogens para una mejor visión Adaptogenie:

Dicen que los ojos son los primeros en irse. Bueno, AdaptoGenie, habiendo estado presente durante cientos de años, puedo decir que hay mucha verdad en esa declaración. Pero, ¿sabes qué más ha existido durante cientos de años?Hierbas adaptogénicas que brindan respaldo antioxidante Y fortalecen el sistema nervioso mejorando notablemente la vista. Aquí hay tres adaptógenos que cuando se consumen regularmente mejorarán su vista.

Eleuthero Además de ser un adaptógeno, Eleuthero también se clasifica como un antioxidante que también es compatible con el nervio óptico. El herbolario conocido, Christopher Hobbs declaró que "los estudios demuestran que el extracto de Eleuthero, cuando se toma regularmente, puede mejorar la agudeza visual y auditiva". Varios estudios han evaluado los efectos del eleutero en las afecciones oculares. Un estudio evaluó los efectos pre y postoperatorios del extracto de eleutero (1.5 ml dos veces al día) en 282 pacientes masculinos o femeninos que padecían glaucoma primario (102 casos) y quemaduras en los ojos (58 casos). Se observaron efectos beneficiosos en ambos tratamientos.

Schisandra Varios estudios en humanos también han demostrado que Schisandra puede mejorar la visión, incluso ampliar el campo de visión y mejorar la audición.También mejora la capacidad de discriminación de los receptores de

la piel. Se ha determinado que esta mayor sensibilidad se debe a la función mejorada de la capacidad del sistema nervioso central para analizar los datos que fluyen desde los sensores periféricos. Además, Schisandra ha demostrado la capacidad de corregir la ceguera nocturna. En un estudio, hubo un aumento general de la agudeza visual y una ampliación de los límites del campo de visión después de un régimen de 10 días con schisandra.

Lycium Lycium ha sido conocido por herbolarios en Europa durante siglos. El liceo contiene altas cantidades de dos carotenoides diferentes, luteína y zeaxantina.Los carotenoides son los compuestos antioxidantes que producen el naranja o el amarillo brillante para colorear diversas frutas y verduras. Estos pigmentos son utilizados por la retina del ojo y son esenciales para una buena vista.Lycium estabiliza los capilares pequeños en los ojos, ayuda con la visión nocturna, alivia los ojos secos, cansados y dolorosos y ayuda a prevenir las cataratas y el glaucoma.

Creo que está claro, (si no se toman estos 3 adaptógenos) que un régimen diario que incorpore estas tres potentes hierbas puede mejorar la visión o prevenir problemas de visión en el futuro. Si son los ojos los primeros en irse, al retrasar esa manifestación, es posible que pueda posponer los efectos del envejecimiento indefinidamente. ¡¡¡Brillante!!!

El zink regenera el nervio optico

Durante más de dos décadas, los investigadores han intentado regenerar el nervio óptico lesionado utilizando diferentes factores de crecimiento y / o agentes que superan la inhibición del crecimiento natural. Pero en el mejor de los casos, estos enfoques consiguen que solo el 1 por ciento de las fibras nerviosas lesionadas se regeneren y vuelvan a conectar al cerebro; la mayoría de las células finalmente muere. Investigadores del Boston Children's Hospital ahora muestran que un enfoque completamente nuevo, el zinc quelante que se libera como resultado de la lesión, hace que las células vivan más, quizás indefinidamente, con niveles dramáticos de regeneración de axones en un modelo de ratón. Si se demuestra que funciona de manera similar en humanos, dicho tratamiento podría beneficiar mucho a los pacientes con lesión del nervio óptico , glaucoma y quizás otros tipos de lesiones de la fibra nerviosa (axón) dentro del sistema nervioso central, como la lesión de la médula espinal. Los quelantes de zinc ya existen y podrían administrarse sistémicamente o mediante inyección en el ojo, dicen los investigadores. Sus hallazgos fueron publicados en línea por las Actas de la Academia Nacional de Ciencias durante la semana del 2 de enero. El nervio óptico, que transporta información visual del ojo al cerebro, está formado por axones que se proyectan desde las neuronas conocidas como células ganglionares de la retina . Normalmente, cuando se daña el nervio óptico, estas células mueren, pero lo que en realidad las mata no se conoce. "Al menos 200 estudios, incluidos algunos realizados aquí, han intentado comprender qué hace que estas células mueran", dice Larry Benowitz, PhD, del Centro de Neurobiología FM Kirby y del Departamento de Neurocirugía del

Hospital Infantil de Boston, coautor principal del artículo. . "E incluso si las células sobreviven, generalmente no pueden volver a crecer sus conexiones". Paul Rosenberg, MD, PhD, co-autor principal y del Centro Kirby y el Departamento de Neurología, habían estado estudiando el papel del zinc en la muerte celular . Sugirió investigar el zinc en la retina, la parte del ojo donde se reciben las señales visuales, se procesan y se envían al cerebro. Su laboratorio y el laboratorio de Benowitz comenzaron a colaborar en 2010, un esfuerzo dirigido por Yiqing Li, MD, PhD, el primer autor del artículo. Un pico en zinc El zinc es esencial para muchas funciones celulares. En muchas neuronas, el zinc se empaqueta en las sinapsis en pequeñas vesículas, junto con los neurotransmisores que estas células usan para comunicarse con otras células. La liberación de zinc normalmente está estrechamente controlada, porque los niveles altos son tóxicos para las células. En experimentos con ratones, los investigadores vieron una elevación dramática de zinc después de la lesión del nervio óptico, sorprendentemente, no en las propias células ganglionares de la retina dañadas sino en las células que se comunican con ellas, interneuronas conocidas como células amacrinas. Este pico en zinc ocurrió una hora después de la lesión. Dos o tres días después, el zinc se transfirió a las células ganglionares de la retina, y solo entonces las células comenzaron a morir. Promover la supervivencia y la regeneración Mientras que el zinc se relacionó previamente con la muerte celular, este es el primer estudio que demuestra que atacar el zinc puede proteger neuronas dañadas en el ojo y regenerar axones a través del nervio óptico y ser el primero en mostrar los efectos del zinc en un animal vivo modelo. "Cuando usamos agentes que unen quelantes de zinc, permitimos que aproximadamente el 40 por ciento de las células lesionadas sobrevivieran durante meses y posiblemente por tiempo indefinido", dice Benowitz. "Los factores de crecimiento y los factores de supervivencia solo tienen un efecto transitorio: realmente no detienen el proceso de muerte celular. Si se aplica la dosis correcta y se administran los quelantes de zinc continuamente, es posible que la mitad de las células ganglionares de la retina sobrevivan". Los investigadores también vieron una regeneración sustancial de los axones de las células. Cientos de axones se extendieron mucho más allá del sitio de la lesión nerviosa, en comparación con solo un puñado en los ratones no tratados. La regeneración se mejoró aún más cuando los quelantes se combinaron con la deleción del gen pten para disminuir la inhibición del crecimiento natural. Para estos estudios, los autores utilizaron múltiples agentes para visualizar el aumento de zinc libre dentro de las células de la retina y para quelar el zinc, incluidos algunos compuestos recientemente desarrollados Stephen Lippard, PhD en el Departamento de Química del MIT, coautor del artículo. Además de la quelación, Benowitz, Rosenberg y Li probaron otras formas genéticas y farmacológicas para evitar que el zinc ingrese en las células ganglionares de la retina . Estos métodos también aumentaron la supervivencia celular. "Todo lo que tienes que hacer es evitar que el zinc atraviese la sinapsis hacia las células ganglionares ", dice Li. Posibilidades terapéuticas

Los investigadores señalan que la demora antes de que el zinc se inunde en las células ganglionares de la retina significa que la quelación puede ser efectiva incluso si no se administra inmediatamente después de la lesión. Observaron la supervivencia robusta de las células y la regeneración de los axones, incluso si el tratamiento se retrasó durante cinco días. "Aunque varios grupos han encontrado formas de inducir la regeneración, generalmente esto implica alterar la expresión genética antes o justo después de la lesión", dice Rosenberg. "Entender que el zinc es el bloque para la regeneración nerviosa nos ha permitido idear enfoques que podrían usarse después de la lesión". Esperan obtener más fondos para desarrollar una formulación de liberación lenta que quelate zinc durante un período de tiempo, lo que permite que los pacientes reciban una sola inyección en el ojo. Benowitz, Rosenberg y Li también están interesados en explorar cómo el zinc causa la muerte celular y bloquea la regeneración. "El siguiente paso es encontrar esos mecanismos", dice Rosenberg. "Creemos que podrían surgir más ideas sobre nuevos enfoques terapéuticos en estas investigaciones". Zinc: ¿el nuevo calcio? Este es el primer estudio que demuestra el papel del zinc en la lesión del nervio óptico, pero también se ha demostrado que el cinc desempeña un papel en la lesión por accidente cerebrovascular y se ha implicado en la enfermedad de Alzheimer y la esclerosis lateral amiotrófica. De hecho, las neuronas en el resto del cerebro contienen niveles más altos de zinc reactivo que los que se encuentran en la retina normal. "Se sabe muy poco sobre el papel del zinc en el sistema nervioso saludable o su papel en la lesión cerebral, aunque a través del trabajo de muchos grupos en todo el mundo estamos empezando a apreciar su importancia", dice Rosenberg. "Todo el mundo ha pensado en el calcio como el principal regulador en materia de salud y enfermedad. Creemos que el zinc llegará a compartir ese papel en el siglo XXI". Explora más: se encuentra que el zinc revierte los cambios en las células cerebrales del autismo Más información: El zinc móvil aumenta rápidamente en la retina después de la lesión del nervio óptico y regula la supervivencia de las células ganglionares y la regeneración del nervio óptico, PNAS , www.pnas.org/cgi/doi/10.1073/pnas.1616811114. Referencia de la revista: actas de la Academia Nacional de Ciencias Proporcionado por: Children's Hospital Boston 1498 acciones

Los investigadores comparan las neuronas en los nervios ópticos

para descubrir por qué algunos regeneran y otros no 5 de mayo de 2015 por Peter Reuell, Universidad de Harvard

Un nuevo estudio, dirigido por Joshua Sanes (foto 1), el Profesor Jeff C. Tarr de Biología Molecular y Celular y director del Centro para Ciencias del Cerebro, y Zhigang He (foto 2), profesor de neurología en el Hospital Infantil de Boston, es el ... más Es una pregunta que parece ofrecer una tentadora esperanza para aquellos que sufren de problemas de visión. ¿Por qué cuando se daña el nervio óptico, ya sea por trauma o por enfermedad, pocas de sus neuronas sobreviven y aún menos se regeneran? La mayoría se marchita y muere. Un nuevo estudio realizado por científicos de Harvard podría señalar la respuesta. El estudio, dirigido por Joshua Sanes, el profesor Jeff C. Tarr de Biología Molecular y Celular y director del Centro de Ciencias del Cerebro, y Zhigang He, profesor de neurología en el Hospital Infantil de Boston, es el primero en permitir a los investigadores observar las neuronas que sobreviven y aquellos que no están uno al lado del otro, en un esfuerzo por comprender qué están haciendo las neuronas supervivientes que otras no. El estudio se describe en un documento del 18 de marzo en la revista Neuron . "La capacidad de comparar directamente los éxitos y fracasos en el mismo animal ... será una gran ayuda para entender las diferencias entre estas células", dijo Sanes. "Estas células son notablemente similares entre sí, y sin embargo, un tipo sobrevive y los otros tipos mueren o sobreviven pero no se regeneran".

El estudio surgió de una combinación de las dos preguntas centrales que persiguen el laboratorio de Sanes y el laboratorio de He. "Estamos interesados en cómo se conecta la retina durante el desarrollo", explicó Sanes. "Hay alrededor de 100 tipos de células diferentes en la retina, y durante el desarrollo todos se ordenan para formar estos circuitos muy complicados". Utilizando una variedad de técnicas, incluida la proteína verde fluorescente , Sanes y sus colegas han podido identificar y rastrear las rutas de los circuitos neuronales en la retina que conectan fotorreceptores sensibles a la luz a las células ganglionares de la retina que procesan imágenes . Con los axones que se extienden a través del nervio óptico hasta el resto del cerebro, las células ganglionares de la retina desempeñan un papel fundamental en el procesamiento visual. Los científicos creen que hay unos 30 tipos de células ganglionares de la retina, cada una de las cuales realiza una función específica -por ejemplo, un poco de fuego cuando los objetos se mueven hacia arriba, mientras que otros reconocen movimiento en cualquier dirección- para preprocesar información visual antes de que llegue al cerebro. Mientras tanto, él y sus colegas usaron desde hace tiempo el nervio óptico como un modelo para idear intervenciones que podrían convencer a más neuronas a regenerarse después de una lesión. "Si se corta un nervio en la periferia, como un nervio a un músculo, los axones se regeneran bastante bien y restablecen la función", dijo Sanes. "Pero si cortan los axones en el cerebro o la médula espinal, no es así. Lo mismo ocurre si se corta el nervio óptico. Hay muy poca regeneración. Varias personas han intentado estudiar qué está pasando mal, y si podemos causar esas células para regenerar, con un éxito limitado ". Los dos equipos comenzaron a colaborar, dijo Sanes, con el objetivo de comprender si, cuando se corta el nervio óptico, las neuronas mueren uniformemente, o si ciertos tipos de células tienen más probabilidades de sobrevivir. "La razón por la que esto sería importante saber es porque si fuera el último, entonces tendríamos una excelente manera de comparar aquellos que sobreviven con los que no", dijo. "Y, de hecho, lo que encontramos es que diferentes tipos de células mueren a niveles muy, muy diferentes. Hubo algunos tipos en los que no vimos ninguno sobreviviendo, y otros en los que el 80 por ciento de las células sobrevivieron". Los laboratorios Sanes y He descubrieron que entre los sobrevivientes más probables se encuentran las llamadas células "alfa". Aunque inicialmente constituyen solo el 5 por ciento de las neuronas en el nervio óptico, constituyen el 20 por ciento de las neuronas que sobreviven después de que se corta el nervio óptico. Los investigadores continuaron mostrando que las células alfa son las que reaccionan más fuertemente a los esfuerzos para promover la regeneración de los axones a través del nervio óptico. La regeneración será necesaria para volver a conectar el ojo al cerebro después de una lesión. Sanes y él encontraron pistas que pueden indicar la resistencia de las células alfa y su capacidad para regenerarse. "Una cosa que encontramos fue [que] contienen una proteína llamada osteopontina que actúa como un factor de crecimiento", dijo Sane. "No es suficiente para que se regeneren, o de lo contrario se regenerarían sin ayuda adicional, pero descubrimos que si

agregamos osteopontina a la retina en mayores cantidades, promovería la regeneración de estas células". Los investigadores también administraron un segundo factor de crecimiento, llamado IGF-1, para ayudar a estimular la regeneración de las neuronas, dijo Sanes. Las pruebas posteriores revelaron que las células alfa contienen receptores para el factor de crecimiento , que activa una cascada de señalización en las neuronas . Aunque todavía hay preguntas pendientes sobre por qué las células alfa sobreviven donde otras no y si se puede alentar a otros tipos de células a regenerarse, Sanes expresó cauteloso optimismo de que hacer comparaciones lado a lado algún día podría conducir a avances en la restauración del daño a la nervio óptico . "Hay mucho que aprender sobre cómo hacer que otros tipos de células sean competentes para regenerarse", dijo. "La buena noticia es que sabemos cómo purificar estos tipos de células y otros tipos de células ganglionares de la retina , y compararlos. Este es un rayo de esperanza, pero ha habido otros destellos en el pasado que no tuvieron éxito, por lo que Creo que debemos ser cautos ". Explora más: ruta de estrés identificada como posible objetivo terapéutico para prevenir la pérdida de la visión Referencia del diario: Neuron Proporcionado por: Harvard University

95 acciones retroalimentación a los editores Esta historia es publicada por cortesía de Harvard Gazette , el periódico oficial de la Universidad de Harvard. Para noticias adicionales de la universidad, visite Harvard.edu .

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Riesgo de glaucoma en el hipotiroidismo Publicado el 24 septiembre, 2012 por Pedro Pérez

El hipotiroidismo es una enfermedad relativamente frecuente en nuestro entorno. Por tanto resulta interesante revisar este estudio publicado en la revista Ophthalmology que estudia el riesgo de glaucoma de ángulo abierto (GAA) después de un diagnóstico de hipotiroidismo.

El grupo de estudio incluyó 257 pacientes con hipotiroidismo y 2056 sujetos sanos. El estudio incluyó pacientes de ≥ 60 años con diagnóstico de hipotiroidismo entre 1997 y 2001 y sin diagnóstico de glaucoma comparados con sujetos sanos seleccionados al azar ≥ 60 años de edad y sin diagnóstico de glaucoma antes de 2001. El seguimiento se prolongó 5 años a partir de la visita inicial.

El glaucoma de ángulo abierto se desarrolló en el 7,4% de los pacientes con hipotiroidismo y el 3,8% de los sujetos sanos durante el período de seguimiento. Después de ajustar por la edad del paciente, género, ingreso mensual, nivel de urbanización, y los trastornos comórbidos médicos, los pacientes hipotiroidismo tenían un 1,78 veces mayor riesgo de desarrollar glaucoma de ángulo abierto. Esta asociación se mantuvo significativa en pacientes con hipotiroidismo sin tratamiento y se convirtieron en estadísticamente no significativa en los pacientes tratados con levotiroxina.

En conclusión los pacientes hipotiroideos tenían un riesgo significativamente mayor de de desarrollar glaucoma de ángulo abiertodurante los 5 años de seguimiento

aunque el tratamiento con levotiroxina parece tener un efecto protector.

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¿CÓMO AFECTAN LAS TIROIDES A LA VISIÓN? LUNES5OCT

La glándula tiroidea está ubicada en la zona anterior del cuello por delante de la tráquea. La principal función de la glándula tiroidea es la regulación del metabolismo del cuerpo para obtener la energía necesaria. Los problemas de tiroides son bastante frecuentes en la población. Existen diversos factores que pueden afectar al funcionamiento de la tiroides:     

Edad, Sexo, Ingesta de yodo, Antecedentes familiares de patología tiroidea, Determinados medicamentos,

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Tabaco, Estrés entre otros.

Cuando la tiroides no funciona correctamente la energía que utiliza el cuerpo no es la que debería y puede producir diversas complicaciones.

Localización de la tiroides

¿Qué complicaciones producen un mal funcionamiento de la tiroides? Un mal funcionamiento de la tiroides, puede producir hipertiroidismo o hipotiroidismo. El hipotiroidismo se produce cuando la tiroides no está demasiado activa y no produce demasiadas hormonas por lo que el metabolismo se ralentiza. El hipotiroidismo produce un incremento del peso y mayor sensibilidad al frío entre otras. Por el contrario, el hipertiroidismo se presenta cuando la tiroides está demasiado activa por lo que produce demasiadas hormonas. El hipertiroidismo produce una reducción del peso corporal, taquicardia, insomnio, nerviosismo, sensibilidad al calor entre otras. Un mal funcionamiento de la tiroides no sólo produce las complicaciones mencionadas con anterioridad, sino que también puede afectar a la visión. A nivel de la visión, anormalidades en las hormonas tiroideas pueden producir:     

Disminución de la visión, Afecciones en la visión del color, Incremento del espesor de los párpados, Proptosis, Estrabismo,

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Compresión del nervio óptico, Dolor de la órbita del globo ocular entre otras.

Además, en estudios científicos recientemente publicados han determinado que las hormonas tiroideas pueden asociarse con el desarrollo de la Degeneración Macular Asociada a la Edad (DMAE), aunque son necesarios más estudios para corroborarlo. Desde VallmedicVision Andorra recomendamos la revisión de la visión en todos aquellos pacientes susceptibles de padecer patología tiroidea.

Alteraciones ojo tiroideo ¿Qué contiene este artículo? 1. 1. Síntomas de la enfermedad ocular tiroidea 2. ¿Cómo afecta la tiroides a los ojos? 3. ¿Mis ojos pueden estar afectados si los test de enfermedad tiroidea son normales? 4. Tratamiento de la enfermedad ocular tiroidea 5. ¿Por qué son importantes las revisiones médicas oculares?

Síntomas de la enfermedad ocular tiroidea

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Las alteraciones del ojo tiroideo, que aparecen en pacientes con hipertiroidismo debido a la Enfermedad de Graves, normalmente progresan de forma lenta por lo que los síntomas van apareciendo poco a poco y solo cuando se presentan los ojos saltones, la señal más característica de esta condición, es que los pacientes detectan que existe un problema. Habitualmente cuando la enfermedad ocular tiroidea se manifiesta, el hipertiroidismo ya está avanzado. Los síntomas de las alteraciones del ojo tiroideo más comunes son: Entumecimiento del párpado, una de las señales más precoces. Irritación ocular. Síndrome del ojo seco, muy común en pacientes con esta condición. Aunque sus causas son variadas, si la sequedad aparece de forma repentina junto con otras señales del hipertiroidismo, conviene acudir a un especialista. Glóbulos oculares sobresalidos u ojos saltones, característicos de las alteraciones visuales en pacientes con hipertiroidismo.

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Dolor en los ojos. Visión doble o diplopía, se manifiesta cuando los músculos que mueven el ojo se hacen más gruesos debido a la enfermedad. El grado en el que pueden presentarse los ojos saltones es variable y puede afectar a uno o ambos ojos. En casos severos la córnea puede ulcerarse y el nervio óptico dañarse, ocasionando pérdida de visión permanente, razón por la que ante las primeras señales de alerta es fundamental acudir a un oftalmólogo o a nuestro médico de cabecera. En casos severos, la córnea puede ulcerarse y el nervio óptico puede dañarse con resultado de pérdida de visión permanente. Teléfono: 935 51 33 00 Dirección: Carrer de Dalmases, 42, 08017 Barcelona Email: [email protected] Haga clic para pedir cita por WhatsApp

¿Cómo afecta la tiroides a los ojos? Antes de abordar las alteraciones del ojo tiroideo, es importante conocer la función de esta glándula y cómo su incorrecto desempeño puede afectarnos. La glándula tiroidea se localizada en el cuello y se encarga de producir hormonas que ayudan a regular nuestro metabolismo. Dos de las patologías más comunes que la afectan son el hipotiroidismo y el hipertiroidismo. Hipotiroidismo Se presenta ante una deficiencia en la hormona tiroidea. Esta condición no está asociada a problemas visuales, aunque algunos pacientes pueden presentar hinchazón en los ojos debido a esta enfermedad. Los problemas oculares importantes solo pueden relacionarse con el hipotiroidismo y la visión borrosa cuando esta condición se manifiesta tras el tratamiento del hipertiroidismo. Los síntomas más comunes de esta patología son la fatiga acompañada de bradicardia, el estreñimiento y el aumento de peso. Hipertiroidismo Esta alteración de la tiroides, que se manifiesta cuando se producen hormonas tiroideas de forma excesiva, caracterizándose por ocasionar síntomas como fatiga, taquicardia, pérdida de peso, sudoración, cabello frágil y

diarrea. La principal causa del hipertiroidismo es la Enfermedad de Graves, un trastorno autoinmune que conduce a la hiperactividad de la tiroides y que puede afectar nuestra visión, dando lugar a la enfermedad ocular tiroidea.

¿Mis ojos pueden estar afectados si los test de enfermedad tiroidea son normales? La respuesta es sí. Aunque la mayoría de los pacientes con alteraciones del ojo tiroideo presentan niveles sanguíneos anormales de la hormona tiroidea, un pequeño porcentaje puede manifestar ojos saltones y otros síntomas de esta enfermedad ocular a pesar de tener adecuados niveles de la hormona, una condición conocida como eutiroidismo. Si los análisis determinan que la hormona está en un nivel adecuado y, sin embargo, hay manifestaciones clínicas de alteraciones oculares, el especialista podrá realizar otros exámenes para confirmar el diagnóstico.

Tratamiento de la enfermedad ocular tiroidea Cuando se sospecha que la glándula tiroidea es demasiado activa, un endocrinólogo debe evaluarse su funcionalismo y decidir la estrategia terapéutica más adecuada. Al momento de tratar la enfermedad ocular tiroidea es importante una profunda evaluación para determinar si la condición se encuentra en una fase activa, momento en el que se requiere un tratamiento cuidadoso que busque preservar la visión, proteger al ojo de la sequedad y estabilizar los síntomas, o si la misma está en una fase inactiva, período en el que se pueden corregir las alteraciones oculares que se han producido en la fase activa. Para tratar esta condición es común la administración de lágrimas artificiales y pomadas para mantener la humedad del ojo.

En los casos de inflamaciones oculares activas que afecten la visión, la medicación puede incluir dosis de cortisona. Una vez que la fase activa ha pasado, los ojos pueden volver a la normalidad, sin embargo aquellos pacientes que siguen manifestando glóbulos oculares sobresalidos, visión doble o fijación de la mirada pueden requerir de cirugía correctiva. La enfermedad ocular puede continuar progresando incluso después de tratar y normalizarse los niveles hormonales, por ello es necesario seguir realizando controles oftalmológicos para monitorear su evolución y garantizar una adecuada salud visual.

¿Por qué son importantes revisiones médicas oculares?

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Son muchas las enfermedades oculares que no presentan síntomas hasta que el proceso nocivo ya ha causado daño. Por este motivo las revisiones realizadas por un oftalmólogo son muy importantes para poner de manifiesto cualquier proceso que pueda avanzar de forma silente, dañando los frágiles tejidos oculares. En Área Oftalmológica Avanzada te recomendamos revisiones oftalmológicas anuales en el caso de patologías preexistentes, como glaucoma, diabetes u otras enfermedades oculares, y cada dos años para garantizar tu salud visual. Además te recordamos la importancia de acudir a un oftalmólogo con rapidez si observas algún cambio importante en tus ojos, como dificultad para ver, visión doble, dolor ocular o cambios en la forma de tus ojos. La atención inmediata puede hacer la diferencia al momento de diagnosticar las alteraciones de los ojos saltones por tiroides o tiroideo, así como otras condiciones oculares. Glaucoma y enfermedades asociadas En muchas ocasiones pensamos en el glaucoma de una manera un tanto parcial, como si fuese una única enfermedad. Esto, obviamente, no es así de forma literal. Ni todos los glaucomas son iguales, ni el glaucoma cursa siempre de manera solitaria, puesto que hay un montón de patologías asociadas que conviene tener muy en cuenta en todo caso. Para arrojar un poco de luz a todo ello, presentamos a continuación un formidable trabajo de resumen titulado Glaucoma y enfermedades asociadas, realizado por los doctores Miguel Ángel Castejón y Javier Benítez, del Hospital Universitario Príncipe de Asturias, de Alcalá de Henares.

Glaucoma y enfermedades asociadas Dr. Miguel Ángel Castejón Cervero Dr. Javier Benítez Herreros

¿Qué es el glaucoma? El glaucoma se trata de una enfermedad que afecta al nervio óptico y se traduce en una pérdida de visión en el campo visual. Este déficit puede afectar a cualquier zona del campo visual, aunque la más frecuente será la afectación periférica. Existen diversos factores de riesgo relacionados con la aparición y el progreso del glaucoma. Entre ellos destaca el hecho de que algún familiar directo padezca la enfermedad, la edad avanzada, la raza negra, contar con una córnea delgada y una presión intraocular elevada. Y es en la bajada de esta presión sobre la que se centran los tratamientos oftalmológicos ofrecidos a los pacientes con glaucoma. No obstante, existen otras patologías que también se han relacionado en diversos trabajos y estudios científicos, con el desarrollo de glaucoma. En la mayoría de los casos, estas patologías se asocian con alteraciones a nivel del ángulo o de la malla trabecular, que son las estructuras de drenaje del humor acuoso, y de cuya integridad depende en gran medida la presión intraocular. Enfermedades oculares -

Miopía La miopía es una patología que, además de requerir corrección refractiva para la obtener una buena agudeza visual, puede asociar alteraciones atróficas de la retina, y mayor riesgo de padecer glaucoma. De esta forma, miopías por encima de las 3 dioptrías en población adulta, se asocian a presiones intraoculares elevadas y a tasas de glaucoma superiores a las registradas en población emétrope, sin alteraciones refractivas. No obstante, la diferente forma que presenta la papila óptica en miopes, más oblicua que la normal, puede influir a la hora de clasificar el nervio óptico como glaucomatoso, pudiendo sobreestimar el porcentaje de glaucomas diagnosticados en estos pacientes miopes.

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Inflamaciones intraoculares Los cuadros de inflamación intraocular pueden asociar subidas en la tensión ocular. En particular, los síndromes de Posner-Schlossman y de Fuchs. Este último, se asociará además de forma característica a aparición precoz de catarata, y a un fenómeno curioso denominado heteroctromía iridiana, por la cual se produce un cambio de color del ojo por variación en el pigmento del iris, sin mayores consecuencias clínicas.

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Retinitis pigmentaria La retinitis pigmentaria es una enfermedad de desarrollo progresivo, que produce alteración visual por distrofia de los fotorreceptores de la retina, fundamentalmente de los bastones. Esta patología, con una prevalencia de aproximadamente un enfermo por cada 5000 personas, puede tener un origen hereditario, aunque se han descritos casos sin antecedentes familiares de su padecimiento. En el fondo de ojo, se observa un estrechamiento vascular generalizado, y una pigmentación retiniana muy característica en forma de espículas. En cuanto a la clínica presentada, los enfermos refieren pérdida de visión que comienza en la periferia del campo visual, y que es más acusada en condiciones de poca luz (nictalopía). El pronóstico visual es bastante malo, de forma que a los 50 años de edad, la mayoría de los pacientes presentan una agudeza visual inferior a 20/200. Por si fuera poco, la retinitis pigmentaria se puede complicar con la aparición de otras enfermedades oculares de forma más prevalente que la población general, entre las que se encuentra el glaucoma. Actualmente, no existe tratamiento para la retinitis pigmentaria, y únicamente la ingesta de vitamina A parece retrasar ligeramente la progresión de la enfermedad.

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Aniridia La aniridia es una enfermedad bilateral que se asocia a una mutación genética, y que se caracteriza por una ausencia parcial o total del iris desde el nacimiento. Existen tres tipos de aniridia, según la forma en que se herede la mutación causante y las manifestaciones sistémicas que presenten. El 75% de los pacientes desarrollará, al comenzar la adolescencia, un glaucoma difícil de controlar, por la presencia de sinequias que cerraran el ángulo, impidiendo el drenaje natural del líquido intraocular. En muchos casos, este glaucoma requerirá de intervención quirúrgica, mediante goniotomía, cicloablación con láser diodo o imposición de un dispositivo de drenaje. Por otro lado, podrán asociar alteraciones congénitas oculares a nivel de la córnea, el cristalino (catarata), la retina o el nervio óptico (hipoplasia del nervio óptico).

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Síndrome de Axenfeld Rieger

Se trata de una enfermedad congénita que asocia una anomalía en el desarrollo de la zona de drenaje del líquido intraocular, asociándose con mucha frecuencia, a la aparición de glaucomas muy agresivos a edades tempranas. Los enfermos padecerán de forma típica, alteraciones dentales y faciales, que nos ayudarán a diagnosticar la enfermedad. Enfermedades endocrinas -

Diabetes Mellitus La diabetes mellitus se trata de una enfermedad metabólica caracterizada por la presencia de altos niveles de glucosa en sangre. A largo plazo, se puede asociar a daño en diferentes órganos, por la alteración vascular que conlleva. Únicamente un control estrecho de la enfermedad y la glucemia, haciendo ejercicio, caminando, con una dieta equilibrada baja en azúcares, con pastillas o con insulina según el caso, ha demostrado disminuir el riesgo de aparición de complicaciones secundarias a la diabetes. A nivel del ojo, la diabetes puede afectar principalmente a la retina o al vítreo, provocando hemorragias, exudados, zonas de mala vascularización… y requiriendo de la aplicación de láser para evitar complicaciones. No obstante, la diabetes mellitus también puede favorecer la aparición de glaucoma. Diversos estudios han encontrado mayor incidencia de glaucoma crónico de ángulo abierto en pacientes diabéticos, dado que esta favorece la presencia de presiones intraoculares más elevadas, por alteración de las estructuras de drenaje de humor acuoso del ojo. Además, estudios recientes sugieren que la diabetes hace más susceptibles a la lesión, a las células ganglionares de la retina, por alteración de su metabolismo. Por otro lado, se ha encontrado una relación estrecha entre la diabetes y la presencia de un tipo de glaucoma más devastador, como es el glaucoma neovascular, cuya progresión es aún más agresiva que la del glaucoma crónico de ángulo abierto. De esta forma, las guías terapéuticas aconsejan un control oftalmológico más exhaustivo en pacientes diabéticos. Además, sugieren el empleo de terapias más agresivas en pacientes diabéticos que padezcan glaucoma.

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Hipertiroidismo El tiroides es una glándula situada en la región anterior del cuello, encargada de secretar hormona tiroidea a la sangre. Existen diferentes patologías que se pueden asociar a una producción excesiva de hormonas tiroideas. Entre ellas, destaca la enfermedad de Graves como la más frecuente. Se trata de una patología autoinmune, más prevalente en mujeres en la 3ª ó 4ª década de vida, que cursa con hipertiroidismo. Entre las manifestaciones clínicas que pueden acompañar a este desorden metabólico destacan la sensación de nerviosismo, irritabilidad, palpitaciones, temblores, taquicardia, pérdida de peso (a pesar de mantener un buen apetito), y exoftalmos. Este último, se define como una protusión ocular al exterior. En el contexto del hipertiroidismo, el exoftalmos se produce por infiltración inflamatoria y edematosa del tejido intraorbitario. Suele afectar a ambas órbitas de manera asimétrica. No se conoce bien su patogenia y, curiosamente, su curso no suele ser proporcional a los niveles de hormonas en sangre. A causa de la ocupación inflamatoria del espacio intraorbitario, el exoftalmos hipertiroideo podrá afectar a la musculatura extrínseca ocular, pudiendo causar visión doble en determinadas posiciones de la mirada. Por otro lado, al aumentar la presión intraorbitaria, el flujo de salida de líquido intraocular puede obstaculizarse, aumentando así el riesgo de padecer presiones intraoculares elevadas que favorezcan el desarrollo de glaucoma. Por último, estos ojos proptóticos se beneficiarán de una buena lubricación mediante el uso de lágrimas artificiales, dado que al estar fuera de su posición natural, menos protegidos por los párpados, tendrán más riesgo de secarse.

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Hipotiroidismo El hipotiroidismo por su parte, también asocia una extensa clínica sistémica. No obstante y en contraposición con el hipertiroidismo, en vez de nerviosismo, taquicardia e hipertensión, presentará cansancio, somnolencia, bradicardia e hipotensión. Sin embargo, en lo que sí coincide con la anterior patología, es en la asociación positiva con el glaucoma. En este sentido, estudios recientes han observado una mayor prevalencia de hipotiroidismo en pacientes diagnosticados de glaucoma primario de ángulo abierto, en comparación con pacientes sin esta enfermedad ocular. A su vez, el control del hipotiroidismo mediante la administración exógena de hormonas tiroideas, ha demostrado reducir el riesgo de glaucoma.

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Obesidad

La obesidad y otros parámetros relacionados con esta, como las cifras elevadas de colesterol y triglicéridos, también parecen asociar cifras más elevadas de presión intraocular. Algunos estudios, señalan el exceso de grasa intraorbitaria y el aumento en la presión venosa epiescleral que esta produce, como causa del aumento en la presión intraocular. Enfermedades endocrinas -

Hipertensión arterial La hipertensión arterial (HTA) se define como la presencia de una tensión igual o superior de 140/90, para las presiones sistólica o diastólica. La HTA se considera un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares, aunque también se asocia a patologías oculares, como la retinopatía hipertensiva, que se caracteriza por la presencia de hemorragias y exudados a nivel de la retina. En cuanto a la presencia o no de glaucoma favorecido por la HTA, existe mucha controversia. Teóricamente, una tensión arterial elevada, se relaciona con un mayor aporte sanguíneo ocular y, por tanto, con un mayor paso de líquido al ojo proveniente de la sangre, aumentando así la presión intraocular. Algunos estudios han observado que aumentos en la tensión arterial sistólica de 10 mm Hg, pueden elevar la presión intraocular en 0,3 mm Hg. No obstante, el efecto de la tensión arterial diastólica sobre la presión ocular no está tan claro. Por tanto, aunque la HTA se trata de un factor de riesgo de menor peso que otros como la diabetes mellitus, debería tenerse en cuenta a la hora de historiar y valorar a un paciente en la consulta de glaucoma. Por otro lado, existen diferencias entre el efecto que los diferentes fármacos antihipertensivos presentan sobre la presión intraocular. De esta forma, algunos medicamentos como los betabloqueantes, parecen producir mayores bajadas de la presión intraocular que otros como los inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina. No obstante, ningún trabajo publicado recomienda cambiar el fármaco utilizado en el control de la tensión arterial por el efecto que este pueda ejercer sobre la presión ocular. Por ello, los médicos de atención primaria siguen contando con libertad a la hora de elegir el tratamiento para la HTA más apropiado. Lo que sí es importante en el control de la tensión arterial es la ausencia picos hipotensivos, ya que los episodios de falta de flujo sanguíneo también se han relacionado con daño y alteraciones a nivel del nervio óptico. Por tanto, el control de la tensión arterial debe ser correcto, y ello dependerá del seguimiento por parte del médico de atención primaria, y del compromiso del paciente a cumplir el tratamiento que se le indique.

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Patologías vasculares Los antecedentes de patologías cardiovasculares y cerebrovasculares, se han asociado a la presencia y a la progresión del glaucoma primario de ángulo abierto. Este hecho hace que algunos trabajos sugieran la existencia de ciertos factores vasculares que puedan estar implicados en la patogenia de ambos grupos de enfermedades.

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Obstrucción de arteria carótida La obstrucción de la arteria carótida, debida a arterioesclerosis, procesos inflamatorios o tumorales, podrá asocia un menor aporte sanguíneo ocular, que a su vez provoque la formación de nuevos vasos oculares anómalos (neovasos). Estos vasos, situados a nivel del ángulo ocular, podrán favorecer la aparición de un glaucoma neovascular de mal pronóstico. Enfermedades hematológicas

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Leucemia Las leucemias son neoplasias malignas de precursores de leucocitos, que aparecen en la médula ósea y diseminan a la circulación sanguínea. Se han descrito manifestaciones oculares hasta en el 40% de los pacientes afectos de leucemia. Entre ellas, destacan la aparición de infiltrados leucémicos a nivel de la úvea, hemorragias, exudados y desprendimientos serosos de retina, así como infiltración o edema de nervio óptico por hipertensión intracraneal. A su vez, se asocian a mayor riesgo de desarrollo de glaucoma por alteraciones a nivel de la cámara anterior, y por aparición de hifemas.

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Linfoma Los linfomas son un grupo de enfermedades cancerosas que se desarrollan en el sistema linfático y que pueden diseminarse a otros órganos. En estos casos, el glaucoma asociado suele deberse a infiltración uveal directa, o a cuadros de uveítis no granulomatosa secundaria, que provoquen elevaciones en la presión intraocular. Enfermedades autoinmunes

Las enfermedades autoinmunes son aquellas en las que es el propio sistema inmune del individuo, tiene como diana de ataque tejidos propios. Existe gran cantidad de enfermedades autoinmunes, muchas de las cuales además, se asocian a alteraciones oculares. Entre estas alteraciones destacarán la sequedad ocular, típica de la artritis reumatoide, y cuadros de inflamación intraocular, frecuentes en artritis reumatoide juvenil, espondilitis anquilosante, síndrome de Reiter, enfermedad de Crohn, o enfermedad de Behçet, y es en este contexto de inflamación ocular, en el que el riesgo de presentar glaucoma es mayor que en la población general. A su vez, y como veremos a continuación, el tratamiento de muchas de estas patologías se basa en la administración de corticoides, que también se ha asociado con la hipertensión ocular. Administración de corticoides Los corticoides constituyen un fármaco muy usado en la práctica médica habitual, cuya función es la de controlar y regular la inflamación. No obstante, las complicaciones que se pueden derivar de su uso, obligan a seguir los controles rutinarios que instaure el médico prescriptor. Entre los efectos secundarios descritos por la toma de corticoides, destacan la descompensación de los niveles de glucosa en sangre, elevación de la tensión arterial, osteoporosis, aparición de úlceras gastro-duodenales y alteraciones a nivel del sistema inmune. Por su parte a nivel del ojo, además de favorecer la aparición de cataratas, podrán asociar aumentos en la presión intraocular. Esta elevación dependerá de diversos factores, entre los que destaca la vía de administración. De esta forma, aunque se han descrito aumentos en la presión intraocular tras la toma de corticoides por todas las vías de administración, será la administración ocular la que con mayor frecuencia presente esta complicación. En este sentido, tras la instilación de corticoides por vía tópica durante 4-6 semanas, el 5% de los pacientes presentará una elevación de su presión intraocular basal superior a 16 mmHg, y el 30% mostrará una elevación de su presión basal entre 6 y 15mmHg. Pero es sin duda la administración intravítrea de corticoides la que más problemas provoca en este sentido, de forma que el 40% de los pacientes sometidos a estos pinchazos, registrará elevaciones en su presión intraocular basal superiores a 24 mm Hg dentro de los 6 primeros meses tras la inyección. Este hecho obliga a la práctica de revisiones periódicas durante al menos, ese periodo de riesgo. Otros factores asociados al desarrollo de hipertensión ocular tras la toma de corticoides será la presencia de glaucoma primario de ángulo abierto y las edades extremas (menores de 6 años, o ancianidad). Por su parte, algunos trabajos han estudiado la posible relación que existe entre la respuesta hipertensiva ocular y la propia enfermedad tratada con corticoides. Alguna serie pequeña, parece destacar la artritis reumatoide como una patología de cierto riesgo que pueda favorecer esta respuesta ocular, pero lo cierto es que no existe al respecto ningún gran trabajo que nos haga prever el mayor riesgo de padecer hipertensión secundaria a corticoides, simplemente por la patología que estemos tratando. Existen diferentes mecanismos descritos para justificar la hipertensión secundaria a corticoides. Todos ellos afectan a la malla trabecular que, como hemos comentado con anterioridad, es la vía de escape del líquido intraocular. Entre estos mecanismos, podemos destacar la reorganización de las fibras de actina de la malla trabecular, el depósito de sustancias que obstruyen la estructura y la inhibición de enzimas proteasas encargadas de mantener el buen funcionamiento de esa región. Por todo ello, los pacientes sometidos a tratamiento corticoideo, especialmente si este se produce por vía ocular, deberán someterse a un programa de revisiones oftalmológicas periódicas, ya que como hemos visto, existe un riesgo importante de desarrollo de hipertensión ocular. En estos casos, el oftalmólogo tiene herramientas terapéuticas médicas e incluso quirúrgicas para hacer frente a esta complicación. En algunos casos, se podría incluso plantear la posibilidad de suspender el tratamiento con corticoides. Discusión final Por tanto y para terminar podemos destacar que, el glaucoma no es una entidad única y exclusiva del ojo, que vive apartada del resto del organismo, ya que, como hemos visto, existen gran número de asociaciones que relacionan el glaucoma con otras patologías sistémicas, y sólo su conocimiento nos permitirá seguir avanzando y entendiendo esta neuropatía óptica que constituye el glaucoma. Publicado por JGM en 12:17 Enviar por correo electrónicoEscribe un blogCompartir con TwitterCompartir con FacebookCompartir en Pinterest Etiquetas: Información general

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Los ojos y el tiroides Vamos a hablar de dos órganos aparentemente poco relacionados. De los ojos ya hemos hablado bastante en este blog, todos sabemos que son los órganos principales de la visión (junto con el cerebro). La mayoría de mis queridos lectores también habrán oído hablar del tiroides.

Se trata de una glándula endocrina, un órgano situado entre el cuello y el tórax, que se encarga de producir hormonas. Las hormonas tiroideas juegan un papel fundamental en el control del metabolismo corporal: la creación y destrucción de grasa, proteínas e hidratos de carbono; los ciclos de sueño y vigilia; el estado de actividad (lo nerviosos o relajados que estamos); y un largo etcétera. Se trata de una glándula que ocupa un lugar muy central dentro del sistema endocrino, y las hormonas que produce tiene muchos efectos en todo el organismo. A pesar de ello, en un individuo sano no encontramos muchas relaciones directas entre las funciones del tiroides y el ojo. Sin embargo, existe una enfermedad que relaciona ambos órganos muy directamente.

Enfermedad de Graves He utilizado el nombre más común (el nombre propio se suele pronunciar en inglés: “enfermedad de greivs“), pero también tiene otros términos: enfermedad de GravesBasedow, enfermedad de Basedow, bocio tirotóxico difuso, y alguno más. Se trata de una tiroiditis autoinmune, eso significa que el tiroides se inflama (acuden células defensivas al tejido tiroideo), pero no hay una causa externa: no hay bacterias, traumatismo o herida que justifique que nuestras defensas inflamen el tiroide. Se trata de una reacción anómala, una inflamación que no debería estar. Por una causa desconocida, nuestras células defensivas atacan al tiroides. Las células tiroideas se ven agredidas y responden produciendo más hormonas. Eso significa una producción descontrolada de hormonas tiroideas, lo que da lugar a un hipertiroidismo. Las consecuencias de un hipertiroidismo implican un desequilibrio de nuestro metabolismo, hacia un exceso de actividad, es como si

“quemáramos” demasiada energía, como si todo el día tuviéramos nuestro cuerpo prepadado para el ejercicio físico. Los síntomas principales son: aumento del apetito, pérdida de peso, nerviosismo, aumento de sudoración, fatiga, temblor, etc. La enfermedad de Graves es la causa más frecuente de hipertiroidismo. El perfil habitual son mujeres de edad media, aunque nos lo podemos encontrar a cualquier edad y en hombres.

Y esto, ¿qué tiene que ver con los ojos? Por los efectos de la hormonas hormonas tiroideas, prácticamente nada. El hipertiroidismo, en sí mismo, no afecta al sistema visual. Pero decíamos que la enfermedad de Graves es autoinmune. Es decir, el hipertiroidismo es secundario a que nuestras defensas atacan el tiroides. Concretamente, producimos anticuerpos contra ciertos receptores de las células tiroideas. Pues resulta que estos anticuerpos tienen una reacción cruzada con algunos tejidos del sistema visual. “Reacción cruzada” significa que las proteínas que son atacadas por estos anticuerpos (es decir, proteínas del tiroides), son muy parecidas a otras proteínas del aparato visual. No es que la función de ambas proteínas tengan una función parecida, es que simplemente su estructura se parece. Y los anticuerpos, que están viajando libremente por el organismo, se “confunden” y atacan también a las proteínas del aparato visual. [Realmente es más complicado que lo que explico, pero con esta explicación nos es suficiente para irlo entendiendo]. Como resultado, tenemos también una enfermedad inflamatoria crónica autoinmune que afecta al sistema visual, que está relacionada con el hipertiroidismo porque tienen una causa común, pero los síntomas no siempre van de la mano.

¿Qué les ocurre a los ojos en la enfermedad de Graves? Seguro que algunos de mis queridos lectores se habrán percatado de un detalle: en el apartado anterior he estado hablando de “sistema visual” en vez de “ojo”. Lo he hecho a propósito, porque precisamente estos anticuerpos de la enfermedad de Graves no afectan al globo ocular como tal, sino al tejido que rodea y está detrás del ojo. Es decir, al tejido de la órbita. Pero vayamos por partes. Todos sabemos la definición astronómica del término “órbita” (la trayectoria que describe un cuerpo celeste que está atrapado en el campo gravitatorio de otro cuerpo, normalmente más masivo). Pero en medicina designa a una cavidad ósea, lo que solemos llamar vulgarmente la “cuenca del ojo”.

Pero también hace referencia a lo que queda contenido en esta cavidad. Dentro de la órbita tenemos, lógicamente, el globo ocular y el nervio óptico, pero hay más estructuras:

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Músculos. En cada órbita hay siete músculos, y seis de ellos sirven para mover el ojo. Excepto uno de ellos, entre todos forman una especie de cono o embudo con el vértice en la parte de atrás de la órbita y la base es el propio globo ocular. Nervios, venas, arterias. Ligamentos que sujetan el ojo y sus músculos. La glándula lagrimal. El resto del volumen lo ocupa tejido graso. Es como un “relleno” que termina de dar la forma, guarda los espacios para que el ojo esté en su posición. Es un tejido de sostén, que tiene su importancia. Por ejemplo, con la edad mucha gente mayor sufre una pérdida de grasa orbitaria, de forma que los ojos se le “hunden” hacia atrás.

De todas estructuras, las que más importancia tienen desde el punto de vista del volumen (vamos, las que ocupan la mayor parte de la órbita), son:    

El ojo El nervio óptico Los músculos extraoculares La grasa orbitaria

La enfermedad de Graves, cuando afecta a las órbitas, produce una inflamación de la grasa orbitaria, y en ocasiones de alguno de los músculos orbitarios. Entonces tenemos la enfermedad de Graves ocular, que también se llama oftalmopatía distiroidea u oftalmopatía tiroidea.

¿Qué síntomas presenta la oftalmopatía tiroidea? Se trata de una inflamación crónica de los tejidos orbitarios que están detrás y alrededor del ojo. Y como toda inflamación, podríamos esperar:    

Dolor. Aumento de volumen. Alteración de la funcionalidad. Respuesta fibrosa si la inflamación es suficientemente intensa y duradera.

Realmente no es nada nuevo. Desde la antigüedad sabemos los cuatro síntomas básicos de la inflamación: dolor, tumor, rubor y calor. Los dos primeros (dolor y “tumor”, es decir, aumento de volumen) están presentes en la inflamación orbitaria. Rubor (enrojecimiento por aumento del flujo sanguíneo) y calor (aumento local de la temperatura) podríamos demostrarlos con pruebas de imagen, pero como se trata de un tejido interno no es visible a simple vista. Como es una inflamación crónica, el dolor muchas veces no es el síntoma principal, en ocasiones no está presente al inicio de la enfermedad. Pero el aumento de volumen sí. La grasa orbitaria y los músculos aumentan de tamaño. Pero están contenidos en un estuche de hueso, rígido, por todos los lados menos uno: la abertura anterior. Sin embargo, entre los tejidos orbitarios y el exterior hay un obstáculo: el ojo. Por tanto, al aumentar de volumen,

el contenido orbitario “empuja” el ojo hacia afuera. Este sería el síntoma principal de la oftalmopatía tiroidea: la protusión del globo ocular hacia el exterior. Su nombre técnico es proptosis o exoftalmos.

Además de que están más salidos hacia afuera, la proptosis da una imagen visual de ojos más grandes, como si hubieran crecido. No es así, lo que ocurre es que normalmente vemos una pequeña parte de la esfera del ojo. Al quedar a la vista más parte del globo, parece que es de mayor tamaño. Algo relacionado visualmente con el exoftalmos es la retracción palpebral, que significa que el párpado superior se coloca más arriba, está retraído, “recogido”, aumentando más aún la exposición del ojo. La causa de esta retracción del párpado tiene que ver con el hipertiroidismo más que con la inflamación del tejido orbitario.

Secundariamente al exoftalmos, la superficie ocular puede verse afectada. Al estar el ojo más adelantado, y por la retracción de los párpados, éstos tienen más dificultad para cubrir la superficie del ojo con el parpadeo. Aumenta la superficie de exposición de la lágrima, que se evapora antes. Produciría un ojo seco secundario. También hay un enrojecimiento de la conjuntiva por una afectación directa de la enfermedad.

El aumento de volumen del tejido puede “evadir y rodear” el ojo. Pueden aumentar de volumen el párpado y la conjuntiva. [Para el que le guste los nombres técnicos, hablamos de edema palpebral y quemosis] Una posible consecuencia de este aumento de volumen de tejidos orbitarios implica al nervio óptico. Por suerte es bastante menos frecuente, pero sin duda es más peligroso. Decíamos que aumenta el volumen, y por tanto la presión dentro de la órbita. En general las estructuras son los suficientemente elásticas y resistentes para que no haya mayores consecuencias. Pero el nervio óptico contiene fibras nerviosas, que son delicadas. Puede producirse una compresión del nervio óptico, que puede desencadenar a largo plazo pérdida visual. Por otra parte, la presión excesiva que sufre el ojo desde atrás puede aumentar la propia presión interna del ojo. Sería como un glaucoma secundario a la enfermedad de Graves.

Los músculos extraoculares He decidido separar en otro apartado la alteración específica de los músculos que mueven el ojo.

Cuando se inflaman, además de colaborar en los síntomas explicados (proptosis, compresión del nervio óptico, hipertensión ocular) por su aumento de volumen, hay consecuencias más directas. Un músculo inflamado duele, y se mueve peor. En este caso, el paciente puede notar dolor al movimiento de los ojos, y quizás algo más importante: se altera la movilidad. Esto sería un estrabismo. Pero no uno de los habituales (que se tienen desde la niñez, de causa desconocida). Se trata de un estrabismo de causa bien conocida, y que llamamos restrictivo (se restringen algunos movimientos oculares, sólo aquellos en los que esté implicado el músculo inflamado). La consecuencia inmediata es que en algunas posiciones de la mirada, el paciente ve doble. Cuando estuvimos hablando del estrabismo ya dijimos que la visión doble suele ser la consecuencia principal de la desviación ocular en adultos. Un estrabismo en la fase aguda de la enfermedad puede ser reversible con un tratamiento

enérgico para quitar la inflamación. El problema es cuando esta inflamación es intensa y/o duradera. Entonces se producen cambios en el tejido del músculo. Se van sustituyendo las fibras musculares por tejido fibroso. Es como si el músculo fuera cicatrizando por dentro. Eso puede dar lugar a consecuencias importantes. Puede aparecer una visión doble tardía (o mantenerse una visión doble aguda), cuando ya no hay inflamación. El tratamiento de esos estrabismos es complejo, porque los músculos ya no están sanos, y es una situación que no podemos revertir.

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Exoftalmos El exoftalmos, o proptosis, se produce cuando uno o ambos ojos sobresalen de las órbitas oculares debido al espacio que ocupan lesiones como inflamación de los músculos, la grasa y el tejido detrás del ojo. Esto hace que una parte mayor de la córnea quede expuesta al aire, lo que dificulta que los ojos se mantengan húmedos y lubricados. En casos extremos, el exoftalmos puede crear una gran presión en el nervio óptico, lo que podría ocasionar pérdida de visión. A menudo el exoftalmos se confunde con los ojos prominentes. Los ojos prominentes suelen ser hereditarios y, en la mayoría de los casos, no producen daño alguno. No ocurre así con el exoftalmos, que puede estar asociado a una enfermedad más grave.

¿Cuál es la causa del exoftalmos? El exoftalmos se ha asociado a diversas enfermedades y procesos patológicos, como glaucoma, hipertiroidismo o leucemia, entre otros. La causa más frecuente de exoftalmos es la oftalmopatía de Graves, una enfermedad autoinmune en la que la glándula tiroides «cree» erróneamente que hay células dañinas y libera anticuerpos que se fusionan con los músculos del ojo y causan inflamación.

Síntomas del exoftalmos El exoftalmos suele ser signo de otra enfermedad. Los signos y síntomas de los ojos saltones pueden incluir:

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Protrusión de los ojos

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Sequedad excesiva de los ojos

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Porción blanca visible entre la parte superior del iris y el párpado

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Dolor ocular

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Ojo rojo

Tratamientos del exoftalmos

Será la causa de fondo del exoftalmos la que determine el tratamiento. No obstante, en todos los casos, los ojos estarán expuestos a una mayor cantidad de aire, lo que dificultará que se mantengan lubricados. Para combatir la sequedad excesiva, consulte a su profesional de la salud visual acerca del uso de lágrimas artificiales y colirios con fines de humectación y lubricación. Los textos anteriores tienen un objeto sólo informativo. Siempre consulte a su profesional de la salud visual.