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• José Manuel Sobrino García

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1. 1 Aprende el orden de los aceites. Al preparar perfume a partir de aceites esenciales, tendrás que seguir un orden: empieza con un aceite base, después continúa con los de nota media y finalmente con los de nota alta. La nota alta es lo que hueles cuando sientes por primera vez el olor del perfume y después eres capaz de oler poco a poco los otros. Tendrás que agregar los aceites en este orden.[1] o Las notas altas llegan primero a nuestros sentidos, pero se disipan rápidamente. Las notas medias son básicamente el “corazón” de la fragancia. Estos añaden el calor y la plenitud al perfume, y su olor es lo que persiste. Las notas base se desprenden con el tiempo, así que quizás no las huelas al principio. Sin embargo, una vez que todos los otros olores desaparezcan, las notas base permanecerán. A menudo, estas constituyen un aroma más estimulante como el de pino, almizcle, clavo, madera de cedro, sándalo, etc. o

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Usa una botella de color oscuro. Esto es importante porque una botella oscura ayudará a preservar la fragancia al impedir el paso de la luz. Asegúrate de agitar el perfume antes de aplicarlo para que los aromas se mezclen. Cuando guardes la botella, trata de mantenerla fuera de la luz solar directa. o También puedes usar una botella giratoria para los aceites esenciales. Estas a veces funcionan mejor porque la fragancia suele ser más espesa que el perfume común, lo que la hace más difícil de rociar con un atomizador sobre la piel. 3.

3 Deja que los aromas se unan. Aunque puedes usar el perfume de inmediato, es mejor dejar que los aromas se combinen y fusionen antes de usarlos. Puedes elegir usar el perfume de inmediato; sin embargo, el aroma será menos fragante y los aceites individuales no tendrán tanto tiempo para combinarse en un aroma agradable. Esa es la razón por la cual dejarlo reposar por un tiempo es útil, porque entonces habrás permitido que el perfume tenga tiempo para alcanzar su aroma final.[2] o Un perfume preparado con aceites esenciales puede oler genial de inmediato; sin embargo, los aromas pueden combinarse en algo que no huela

de forma muy atrayente con el tiempo. Dejar que el perfume repose te dará una mejor idea de cómo olerán los aromas combinados durante la mayor parte de la vida del perfume. 4.

4 Conoce los beneficios del aceite esencial. Si bien, los perfumes comunes pueden durar más tiempo en la piel, los aceites esenciales son excelentes porque derivan directamente de la naturaleza. Estos no tienen tantas sustancias químicas como sí las tienen los perfumes comerciales, por lo que si buscas algo orgánico y natural, los aceites esenciales son la forma de hacerlo. También tienes la opción de crear muchos aromas y fragancias diferentes con los aceites esenciales.[3] o Los aceites esenciales también son buenos para las personas con piel sensible o para quienes reaccionan de forma negativa a los productos de perfumería. Estos aceites son naturales, por lo que puedes crear una variedad de diversos olores que con suerte la piel maneje mejor que los perfumes comerciales. o Los perfumes comerciales tienen conservantes y otras sustancias químicas que pueden ayudar a que el aroma y la fragancia duren más. Los aceites

esenciales, dado que derivan de la naturaleza, desaparecerán más rápido. Sin embargo, puedes agregar una o dos gotas de preservante o fijador natural si quieres que la fragancia dure más tiempo. Por lo general, estos huelen muy fuerte, así que no debes usarlos con frecuencia ni en grandes cantidades; sin embargo, una gota aquí y allá no hará daño.

Parte 2 Preparar el perfume 1.

1 Agrega la nota base. El primer paso para crear la fragancia es agregar la nota base. A menudo, las notas base son los aromas terrosos que ofrecen un olor duradero al perfume y pueden constituir de 5 a 20 % de la mezcla (pero, eso varía). Sin embargo, algunas personas eligen usar los aromas como los de aceite de semilla de uva o de aceite de almendra. Depende de tu preferencia y quizás experimentes para saber qué aromas te gustan. Si no estás seguro por dónde empezar, puedes seguir esta pauta:[4]

o Para un perfume fresco y vigorizante, agrega 17 gotas de aceite de toronja a la botella de perfume o a la botella giratoria.[5] o Para una mezcla floral y romántica, agrega 25 gotas de aceite esencial de rosas. o Para una fragancia sensual y terrosa, agrega 20 gotas de aceite esencial de naranja dulce. 2.

2 Mezcla la nota media. Esta es el corazón de la fragancia, el olor que aparece después de que la nota alta se disipa. Algunas personas eligen usar un aroma más floral para esta nota; sin embargo, una vez más depende de tu preferencia. A menudo, las notas medias constituyen la mayor porción de la mezcla (de 50 a 80 %), pero una vez más esto varía con la experimentación. A continuación, algunas sugerencias que siguen el paso anterior:[6] o Para un perfume fresco y vigorizante, agrega 14 gotas de aceite esencial de jengibre.[7]

o Para una mezcla floral y romántica, agrega 10 gotas de aceite esencial de lima. o Para una fragancia sensual y terrosa, agrega 15 gotas de aceite de ylang ylang. El ylang ylang es un aceite derivado del árbol de cananga y es conocido por su aroma floral e intenso. 3.

3 Agrega la nota alta. Finalmente, la última adición principal al perfume es la nota alta, la cual desaparecerá rápidamente; sin embargo, será el primer aroma que huelas cuando abras el perfume. Estas pueden constituir hasta el 20 % de la mezcla; sin embargo, puedes agregar más o menos si lo deseas. Algunas personas prefieren usar aromas refrescantes, mentolados y frutales para la nota alta. Prueba con aromas diferentes si no estás seguro y determina cuál te gusta más. También puedes seguir esta pauta:[8] o Para una mezcla refrescante y vigorizante, agrega 10 gotas de aceite esencial de pachuli. El pachuli es un pasto amacollado nativo de la India y se usa con frecuencia como un agente saborizante porque crea un jarabe espeso.

También tiene propiedades fijadoras, que son lo que ayuda a la fragancia del perfume a durar.[9] o Para un perfume romántico y floral, agrega 10 gotas de aceite esencial de pachuli. o Para una fragancia sensual y terrosa, agrega 10 gotas de aceite esencial de madera de cedro. 4.

4 Experimenta con los aromas. Si has intentado diversas combinaciones y no te gustan, quizás solo necesites experimentar con los aromas. Juega con diferentes aromas hasta que encuentres uno que te guste. o Quizás prefieras un aroma más boscoso y quieras colocar un aceite de almendra dulce, sándalo y vainilla. O quizás disfrutes los aromas más florales y quieras usar el aceite de lavanda, semilla de uva y ylang ylang. Tal vez aprecies los aromas frutales y quieras usar limón, naranja dulce y mandarina.

o Si has creado un aroma genial hasta el momento y después lo arruinas con otro aceite, no te preocupes. Puedes agregar una gota de aceite de naranja, lo que supuestamente ayuda a anular los otros perfumes.[10] 5.

5 Agrega alcohol como un conservante. Este paso no es necesario, pero puede ser útil si quieres que el aroma dure más tiempo. Según el tamaño de la botella que elijas, esto determinará la cantidad de alcohol que uses. Si utilizas 60 gotas de aceite esencial aproximadamente, puedes usar entre 89 y 119 ml (3 a 4 onzas) de alcohol. Si solo empleas de 20 a 30 gotas de aceite esencial, es probable que debas reducir la cantidad de alcohol entre 30 y 60 ml (1 a 2 onzas).[11] o Puedes usar cualquier tipo de alcohol para esto; sin embargo, quizás quieras uno que se mezcle bien con los aromas. Algunas personas eligen el vodka porque es relativamente soso, pero un ron con especias podría ser bueno. Si no estás seguro, empieza con un alcohol que tenga menos sabor.

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6 Agita el perfume y úsalo. Después de haber añadido todos los ingredientes a la fragancia, agítala. Esto permitirá que los aromas se fusionen y mezclen. Después, si eres lo bastante paciente, deja que repose por un mes antes de usar el perfume. Puedes usarlo antes, pero los aromas se volverán más intensos a medida que el perfume repose; además, el aroma del alcohol también desaparecerá.[12]

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7 Prepara un perfume sólido. También puedes crear un perfume sólido al usar cera de abejas y aceite de jojoba. Algunas personas usan aceite de jojoba solo para el perfume líquido; sin embargo, si se enfría se endurecerá. Por tanto, es mejor usarlo si quieres un perfume sólido.[13] o Una receta que podrías tratar es con cuatro cucharadas de cera de abejas, cuatro cucharadas de jojoba, entre 27 y 32 gotas de aceite de sándalo, de 25 a 30 gotas de aceite de toronja y de 20 a 25 gotas de aceite de bergamota. o Empieza por rallar y derretir la cera de abejas en una olla a fuego bajo. Después, agrega el aceite de jojoba hasta que se mezcle por completo. Deja que la mezcla se enfríe por debajo de los 49 °C (120 °F) y después procede a agregar el resto de aceites. Guárdalo en un tubo para bálsamo de labios o en un frasco pequeño.

Cosas que necesitarás 

aceites esenciales de tu preferencia (los suficientes para las notas base, medias y altas)

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30 a 120 ml (1 a 4 onzas) de alcohol botella giratoria o una de vidrio oscuro

HAZ TUS PROPIOS PERFUMES Y COLONIAS NATURALES Los perfumes y aguas de colonia contienen en general sustancias sintéticas, presentes también en otros productos de uso habitual, que pueden acumularse en el organismo, y que están relacionadas a largo plazo con problemas de salud como alteraciones hormonales, daños en distintos órganos, cáncer, o alergias, entre otros. Elaborar nuestros propios perfumes y aguas de colonia en casa es muy fácil. Estimula nuestra creatividad y nos permite jugar con el efecto que los aromas tienen sobre las emociones, gracias al poder de la aromaterapia. Así, por ejemplo, podemos hacer un perfume que además de tener un maravilloso aroma, ejerza un efecto sedante y tranquilizador, o favorezca una actitud más feliz y positiva.. Hay muchas formas de prepararlos, aquí os presento 3 métodos básicos, flexibles y fáciles, que dan muy buenos resultados. NECESITAREMOS ALGUNOS DE ESTOS INGREDIENTES: Aceites esenciales (esencias) Son el ingrediente básico. *Es muy importante que sean 100% naturales y puros, preferentemente ecológicos. Podemos empezar con un sólo aroma, e ir añadiéndole toques de otro, aprendiendo poco a poco a jugar con las distintas notas aromáticas. Algunos de los más conocidos son: lavanda, bergamota, rosa, jazmín, azahar, sándalo, cedro, naranjo, lemongrass, geranio, manzanilla, patchouli, incienso, ylang ylang, limón, mandarina, pomelo, romero, salvia... ¿Qué cantidad de aceites esenciales? No se puede dar una medida estándar pues todo dependerá de las esencias escogidas, de si preferimos un aroma suave y sutil o uno más persistente y penetrante, de si es una colonia para niños o para adultos, etc. Siempre es aconsejable empezar por la cantidad mínima e irla corrigiendo añadiendo más gotas, o nuevas esencias la vez que vamos testando el resultado final. Sin embargo, como orientación podemos empezar por una gota de aceite esencial por cada 10 mililitros de líquido portador, de ahí hasta lo que queramos, incluso llegar en algunos perfumes hechos con aceite vegetal a una parte de aceites esenciales y tres partes de líquido vehicular.

La mayoría de aceite esenciales utilizados en aromaterapia son bien tolerados por la piel, pero algunos aceites esenciales como el de canela o tomillo son dermocaústicos, por lo que se deben añadir con especial precaución y en dosis mínimas, y nunca para productos destinados a los niños. Además, si hemos aplicado sobre la piel aceites esenciales de cáscaras de cítricos como la bergamota, mandarina, limón o pomelo, no la expondremos a la luz del sol directa, pues podría causar manchas. *No hay que confundir los aceites esenciales con los aceites vegetales, aquí tenéis una aclaración sobre esto: Diferencias entre aceite vegetal y aceite esencial Agua y/o hidrolatos Podemos usar agua mineral, de manantial o destilada, aunque lo ideal serán las aguas florales o de plantas aromáticas. Es decir, los hidrolatos, que son el agua que queda cuando se extraen los aceites esenciales. Es un agua aromática muy suave con propiedades cosméticas para la piel, y que podemos encontrar en herbolarios y farmacias, como el agua de rosas, de lavanda, de azahar o de romero. Estas aguas también podemos hacerlas nosotros mismos, aquí tenéis un vídeo que explica cómo; este método sirve para hacer cualquier agua de flores o de plantas aromáticas: enlace al vídeo

Alcohol En general el alcohol que se usa es o bien el del botiquín (de venta en farmacias), o un alcohol de cereal con aroma lo más neutro posible como el vodka. La graduación del mismo no es importante, pues lo rebajaremos con agua o con hidrolatos.

Aceite vegetal Uno de los que da mejores resultados es el aceite de jojoba, aunque también se pueden utilizar otros como el de almendras o el de nuez de albaricoque. El de jojoba, que en realidad es una cera, tiene muchas ventajas, ya que su olor es neutro, no deja sensación grasa en la piel, y difícilmente se estropea, además de ser adecuado para todo tipo de pieles. COLONIAS HECHAS CON AGUA AROMÁTICA (HIDROLATO) Por su suavidad, serán las ideales para quienes no quieran utilizar alcohol o para hacer colonias infantiles. Preparación La base del preparado será el agua aromática. Si no tenemos hidrolato, se puede sustituir por agua destilada, agua mineral, o de manantial. A este agua sólo tendremos que añadirle unas gotas de aceites esenciales de nuestra preferencia. Una vez añadidos los aceites esenciales al agua, agitaremos bien el envase. Dejaremos que repose durante un mínimo de 3 días, removiendo cada día la botella.

Una vez listo, hay que agitar siempre antes de aplicarlo. El envase será preferentemente de cristal oscuro y lo guardaremos alejado de fuentes de calor y de la luz directa del sol. Su duración dependerá de la del hidrolato, si queremos que permanezca más tiempo en buen estado podemos guardarlo en la nevera. Los aceites esenciales en colonias para niños. Para los niños sólo sirven algunos aceites esenciales, y siempre echaremos la dosis mínima, pues son especialmente sensibles a los mismos y hay que ser cuidadosos. En todo caso nunca se utilizarán en bebés menores de 3 meses, y se evitará el área de los ojos y mucosas. Los aceites esenciales de lavanda, manzanilla romana y mandarina, bien utilizados, son seguros y suelen gustarles mucho, a la vez que les ayudan a estar más relajados y felices. (Aquí tenéis recomendaciones específicas de aromaterapia para niños dependiendo de cada edad: Aromaterapia para niños) COLONIAS HECHAS CON ALCOHOL Estas aguas de colonia nos darán un resultado más parecido a las colonias convencionales.

Preparación Mezclar el alcohol elegido con hidrolato o con agua. La cantidad de cada uno dependerá de nuestro gusto y de la potencia del alcohol utilizado. Una opción sería, por ejemplo, 50% de alcohol etílico de 96º y 50% de agua o hidrolato. Pero podemos adaptar esta proporción a nuestro gusto o especial sensibilidad al alcohol. Por ejemplo, 30% de agua y 70% de alcohol o viceversa. etc., incluso preparando la colonia con alcohol puro sin el agua. A esta mezcla le añadiremos los aceites esenciales. Hay que remover bien y dejar reposar un mínimo de 15 días, agitando cada día, para que el aroma madure. Agitaremos siempre el envase antes de aplicar la colonia, y guardaremos esta preferentemente en un envase de cristal oscuro, alejada de la luz y de fuentes de calor. PERFUMES HECHOS CON ACEITE VEGETAL Estos perfumes son ideales para aplicar con un roll-on o con la punta de los dedos, en pequeñas cantidades detrás de las orejas, muñecas, etc

Preparación: Mezclar el aceite de jojoba con los aceites esenciales, remover muy bien, y dejar reposar en un lugar fresco y oscuro por lo menos 15 días, agitando todos los días. Otra variante es mezclar aceite vegetal y alcohol, y luego añadir los aceites esenciales. Si optamos por esto también podemos jugar con las proporciones según gustos. Una posibilidad sería echar el 50% de cada uno, y luego los aceites esenciales elegidos. Crear nuestros propios perfumes y aguas de colonia puede ser una actividad muy gratificante, y nos permite evitar sus equivalentes en el mercado cargados de sustancias químicas. También nos enriquece con la influencia que los aromas naturales ejercen sobre las emociones. Os animo a ser exploradores en este mundo mágico de las esencias naturales, y a ganar autonomía y autosuficiencia aprendiendo a usarlas. Y ¿qué mejor regalo que un perfume hecho para alguien especial con todo el cariño? Las posibilidades son infinitas. Fátima Solé Naturópata BIBLIOGRAFÍA La Belleza Entra por la Boca, Txumari Alfaro, ediciones B, 2012 Aromaterapia, Monika Werner, Hispano Europea, 2004