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• Dalton Enrique Berrospi Ccama

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Pensar antes de hablar y reflexionar antes de actuar Pensar antes de hablar y reflexionar antes de actuar. El hablar sin pensar y el actuar sin reflexionar pueden lastimar, herir, ofender y llevar a cometer injust icias. A veces no hay marcha atrás y lo que se dijo se dijo es irreversible. La cólera, la ira, la falta de dominio pueden hacer que se cometan desatinos. Un romance, una amistad, la relación con nuestra familia se puede deteriorar con t an solo una palabra que se dijo sin pensar. Así como una palabra tiene el poder de enriquecer, crear sentimientos positivos, y llenar de dicha y felicidad a una persona también tiene el poder de destruirla. Cuando estés disgustado ó sientas que estás a punto de decir algo ofensivo, haz una pa usa unos segundos, antes de emitir un sonido, pregúntate a ti mismo : ¿Vale la pena causar el daño? ¿Me arrepentiré más delante de lo que voy a decir? Por lo regular decimos cosas injustas e hirientes motivados por un impulso en nu estras emociones, como el enojo y el resentimiento que nos hacen perder el contr ol sobre nosotros mismos . La solución: hablar. Hablar , esperar un momento oportuno, aclarar el origen de nu estro disgusto expresar con claridad nuestros sentimientos, sobre todo los negat ivos, para evitar que se acumulen y exploten en el momento menos oportuno. Se de be hablar, pero hay que saber hacerlo. Esto significa detenerse un momento, a reflexionar sobre lo que se va a decir y cómo decirlo. Entre más enojado o enojada estés, detente más tiempo a pensar y sigue después estas sen cillas reglas: Intenta comenzar siempre con una frase amable. Modula tu voz, tratando de que suene suave. Si la contraparte se enfurece y empieza a gritar, no le digas: "¡Cálmate!" Simplemen te continúa hablando con voz tranquila, y si es posible, deja la discusión para más ta rde. Escucha siempre con cuidado. No conviertas nunca las discusiones en largos monólog os. Sé sincero al hablar. No digas nada a menos que estés completamente seguro de que es verdad. Tomar decisiones conscientemente. Decide que es lo que debes hacer y lu ego hazlo con entusiasmo. En caso de duda, pide consejo. No permanezcas en estad o de confusión. Ante todo el respeto, debes tener mucho cuidado con el sentimiento de la contrap arte. Tener serenidad. No dejar que pequeñas cosas nos saquen nuestra tranquilidad. Cons erva la calma y la serenidad. Demuestra sosiego en todo lo que hagas. Juzga el valor de las palabras antes de hablar. Hablar es una de las armas mas p oderosas. Es la única característica humana. El silencio es expresión de sabiduría. Pien sa antes de hablar y no hables a menos que tengas algo importante para decir.