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Elogios para el medio médico "Anthony William es el Edgar Cayce de nuestro tiempo, leyendo el cuerpo con una precisión y una perspicacia excepcionales. Anthony identifica las causas subyacentes de las enfermedades que a menudo desconciertan a los profesionales de la salud más convencionales y alternativos más astutos. Los consejos médicos prácticos y profundos de Anthony lo convierten en uno de los sanadores más poderosos del siglo XXI ". - Ann Louise Gittleman, autora de best-sellers del New York Times de 30 libros sobre salud y curación y creadora del muy popular plan de dieta y desintoxicación Fat Flush "¡En los primeros tres minutos de hablar conmigo, Anthony identificó con precisión mi problema médico! Este sanador realmente sabe de lo que está hablando. Las habilidades de Anthony como médium son únicas y fascinantes, y su libro hace que las enfermedades complejas que confunden incluso a muchos médicos sean fáciles de entender y abordar. Muy recomendable." - Alejandro Junger, MD, autor best-seller del New York Times de Cleanand Clean Eats y fundador del inmensamente popular Programa Clean.

"El don de sanidad dado por Dios por sanidad de Anthony William es nada menos que milagroso. Este histórico libro que comparte el inmenso conocimiento de Anthony sobre cómo prevenir y combatir enfermedades afectará a la comunidad médica durante décadas. No espere hasta que esta información se filtre en la corriente principal en 5 a 15 años. Compre este libro y comience a estar más saludable en este momento ". - David James Elliot, Scorpion, Trumbo, Mad Men y CSI: NY ;protagonizar durante diez años el JAG de CBS "Anthony es un vidente y un sabio de bienestar. Su don es notable. Con su guía, he sido capaz de identificar y abordar un problema de salud que me ha estado plagando durante años ". - Kris Carr, autor de best sellers del New York Times de cuatro libros de salud, incluyendo Crazy Sexy Diet y Crazy Sexy Kitchen "Anthony no solo es un sanador cálido y compasivo, también es auténtico y preciso, con las habilidades que Dios le ha dado. Él ha sido una bendición total en mi vida ". - Naomi Campbell, modelo, actriz, activista "Una lectura hipnótica, este libro ofrece una perspectiva completamente nueva sobre problemas de salud obstinados, aparentemente no diagnosticables, que es alucinante. Mi familia y amigos han sido los destinatarios del inspirado don de curación de Anthony, y nos hemos beneficiado más de lo que puedo expresar con una salud física y mental rejuvenecida ". - Scott Bakula, estrella de NCIS: New Orleans, Quantum Leap y Star Trek: Enterprise

"Cuando Anthony William recomienda una forma natural de mejorar tu salud, funciona. He visto esto con mi hija, y la mejora fue impresionante. Su enfoque de usar ingredientes naturales es una forma más efectiva de curación ". - Martin D. Shafiroff, director general de Barclays Capital; calificado # 1 Broker en Estados Unidos por WealthManagement.com y # 1 Wealth Advisor por Barron's "Cualquier físico cuántico te dirá que hay cosas en juego en el universo que aún no podemos entender. Realmente creo que Anthony tiene un control sobre ellos. Él tiene un don increíble para aprovechar intuitivamente los métodos más efectivos para la curación. Y su historia en este libro es fascinante de la mejor manera posible: te hace ver el mundo y tu salud bajo una nueva luz ". - Caroline Leavitt, autora de best sellers del New York Times de diez libros, incluido Is This Tomorrow "Como empresaria de Hollywood, sé valor. Algunos de los clientes de Anthony gastaron más de $ 1 millón buscando ayuda para su "enfermedad misteriosa" hasta que finalmente lo descubrieron. Con este libro, puede acceder a los secretos de Anthony por menos del costo de una única visita al médico. Las claves para su salud que ofrece este libro no son simplemente un gran valor; no tienen precio ". - Nanci Chambers, coprotagonista de JAG ; Productor y empresario de Hollywood "Confío en Anthony William para mi salud y la de mi familia. Incluso cuando los médicos están perplejos, Anthony siempre sabe cuál es el problema y el camino para la curación. En

este libro claro, amistoso y compasivo, Anthony ofrece las soluciones a muchos de los desafíos de salud profundamente confusos de nuestro tiempo ". - Chelsea Scout y Andre

Field,

coprotagonista

de The

Last

Boy

"Los inestimables consejos de Anthony William sobre la prevención y el combate de las enfermedades están muy por delante de lo que está disponible en otros lugares. Este libro es un cambio de juego que mejorará la calidad de innumerables vidas. Absolutamente todos deberían leerlo ". - Richard Sollazzo, MD, oncólogo, hematólogo, nutricionista y experto en antienvejecimiento certificado por la junta de Nueva York y autor deBalance Your Health "Como pediatra, descubrí que las ideas únicas de Anthony William sobre la salud de la mujer, la atención prenatal y la salud de los niños son útiles. Por el bien de usted y sus hijos, guarde este libro revolucionario en su hogar y al alcance de la mano ". - Diana Lopusny, MD, FAAP, propietaria de Preferred Pediatrics, Connecticut "El primer capítulo de este libro te dejará boquiabierto. Lo que sigue le mostrará con precisión quirúrgica cómo sanar su cuerpo. Este libro revolucionario e integral es el manual de salud más útil que puedes comprar ". - Aleksandra Phillips, MD, psiquiatra, Rhode Island y Louisiana "Anthony William señala con precisión su estado de salud y le dice exactamente cómo solucionarlo. Él cambiará tu vida ".

- Dick Shepard, DC, médico holístico, Seattle

Copyright © 2015 por Anthony William Publicado y distribuido en los Estados Unidos por: Hay House, Inc .: www.hayhouse.com ® • Publicado y distribuido en Australia por: Hay House Australia Pty. Ltd .: www.hayhouse.com.au • Publicado y distribuido en Reino Unido por: Hay House UK, Ltd .: www.hayhouse.co.uk • Publicado y distribuido en la República de Sudáfrica por: Hay House SA (Pty), Ltd .: www.hayhouse.co.za • Distribuido en Canadá por: Raincoast Books: www.raincoast.com • Publicado en India por: Hay House Publishers India: www.hayhouse.co.in Indizador: Jay Kreider Diseño de portada: David interiores: Riann Bender

Somoroff

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de

Todos los derechos reservados. Ninguna parte de este libro puede reproducirse por ningún proceso mecánico, fotográfico o electrónico, ni en forma de grabación fonográfica; ni puede almacenarse en un sistema de recuperación, ni transmitirse ni copiarse para uso público o privado, excepto para "uso justo" como breves citas incluidas en artículos y reseñas, sin el permiso previo por escrito del editor. El autor de este libro no ofrece consejos médicos u otros consejos profesionales ni prescribe el uso de ninguna técnica como forma de diagnóstico o tratamiento para ninguna condición física,

emocional o médica. La intención del autor es solo ofrecer información de carácter anecdótico y general que puede ser parte de su búsqueda de bienestar emocional y espiritual. En caso de que usted u otros utilicen la información u otros contenidos de este libro, el autor y el editor no asumen ninguna responsabilidad por las consecuencias directas o indirectas. El lector debe consultar a su médico, profesional de la salud u otro profesional antes de adoptar cualquiera de las sugerencias en este libro o sacar conclusiones de él. Biblioteca del Congreso Catalogación en la publicación de datos William, Anthony. Medio médico: secretos detrás de enfermedades crónicas y misteriosas y cómo curar finalmente / Anthony William. páginas cm ISBN 978-1-4019-4829-0 (tapa dura) 1. Autocuidado, Salud. 2. Medicina holística. 3. Mente y cuerpo. 4. Curación. I. Título. RA776.95.W55 2015 613.2 - dc23 2015015291 Tapa dura ISBN: 978-1-4019-4829-0 10

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1ª edición, noviembre de 2015 Para Indigo, Ruby y Great Blue CONTENIDO Prefacio Introducción PARTE I: donde todo comienza Capítulo 1: Orígenes del medio médico Capítulo 2: La verdad sobre la enfermedad misteriosa PARTE II: La epidemia oculta Capítulo 3: Virus de Epstein-Barr, Síndrome de Fatiga Crónica y Fibromialgia Capítulo 4: Esclerosis múltiple Capítulo 5: Artritis reumatoide Capítulo 6: Hipotiroidismo y Tiroiditis de Hashimoto PARTE III: Secretos detrás de otras enfermedades misteriosas Capítulo 7: Diabetes tipo 2 e hipoglucemia

Capítulo 8: Fatiga suprarrenal Capítulo 9: Candida Capítulo 10: Migrañas Capítulo 11: Herpes zoster : verdadera causa de colitis, TMJ, neuropatía diabética y más Capítulo 12: Trastorno Hiperactividad y Autismo

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Capítulo 13: Desorden de estrés postraumático Capítulo 14: Depresión Capítulo 15: Síndrome premenstrual y menopausia Capítulo 16: Enfermedad de Lyme PARTE IV: Cómo sanar finalmente Capítulo 17: Salud intestinal Capítulo 18: Liberando su cerebro y cuerpo de toxinas Capítulo 19: Lo que no se debe comer Capítulo 20: miedo a la fruta Capítulo 21: La limpieza curativa de 28 días Capítulo 22: Meditaciones y Técnicas de Sanación del Alma

Capítulo 23: Ángeles esenciales Epílogo: mantener la fe Notas al final Expresiones de gratitud Sobre el Autor PREFACIO ¿Cómo sabes lo que sabes? La mayoría de las cosas que sabes, has aprendido, de tus cuidadores, tus amigos, la escuela, los libros y las calles. Estas son las cosas que sabes que sabes. Pero dentro de ti hay otros tipos de conocimiento. Existe, por ejemplo, el saber que eres, que existes. Que eres tú. Este sabiendo que naciste con. Hay otro tipo de conocimiento que es difícil de hablar, porque la mayoría de la gente lo da por hecho. Este es el conocimiento que tiene tu cuerpo de cómo funcionar. Sin que usted sea cardiólogo, su corazón sabe cómo bombear sangre. Sin que seas un gastroenterólogo, tu intestino sabe cómo digerir los alimentos y absorberlos. Luego está el conocimiento que viene como un sentimiento, como su instinto o intuición. Este conocimiento es altamente inteligente y una especie de magia. Le permite conocer cosas sin haberlas visto ni oído hablar de ellas, y puede salvarle la vida. Este es el tipo de conocimiento en el que la gente te aconseja confiar. ¿Pero de dónde viene? ¿Y cómo te deja saber sobre las cosas?¿Quién decide cuándo este conocimiento se comunicará contigo?

Como hombre de ciencia, me han enseñado hasta el punto de adoctrinar que solo debo confiar en lo que puedo observar, medir, probar y reproducir. Pero como un hombre con un corazón, no puedo medir el amor que siento por mi esposa y mis hijos; sin embargo, es más real que cualquier célula que haya estudiado bajo un microscopio, y mucho más importante. Desde tiempos inmemoriales, ha habido relatos de personas que poseen habilidades extraordinarias: diferentes tipos de conocimiento con cualidades casi milagrosas. Sabios que saben cosas que a las computadoras les cuesta crear. Prodigies en cada área del reino humano, como la música, el arte y los deportes, por nombrar solo algunos. Últimamente me he dado cuenta de algunas personas que se comunican con aquellos que han cruzado al otro lado. Estos medios cruzados están barriendo el país con sus fascinantes mensajes que las personas juran que solo pueden provenir de sus seres queridos fallecidos. Uno de mis libros favoritos de todos los tiempos es Many Weives, Many Masters de Brian Weiss .El Dr. Weiss hipnotiza a los pacientes, que luego regresan a vidas pasadas e incluso a espacios intermedios en los que los maestros espirituales transmiten mensajes extraordinarios. Estas sesiones tienen un profundo efecto sanador en las personas que las experimentan. Y luego están los sanadores. Hombres y mujeres, algunos de ellos famosos, con la capacidad de hacer que los ciegos vean, la caminata lisiada y los enfermos se recuperen por completo. Estos curanderos son los que me fascinan más. Quizás un poco por envidia. Me encantaría recibir el don de sanar completamente con mi toque. Me gustaría ir a una ola de curación, comenzando en los hospitales de niños. Cada vez que escucho acerca de alguien con una habilidad especial relacionada con la curación, inmediatamente quiero conocerlos, hacerlos parte de mi red, experimentar su regalo para mí, referir pacientes a ellos, y con suerte aprender la capacidad yo mismo. Así es como me puse en contacto con Anthony William.

Hace algunos años, tenía dolores abdominales a diario y me hice una ecografía en la que vimos un tumor en el hígado. Una resonancia magnética de seguimiento lo confirmó, así como ganglios linfáticos inguinales inflamados.Me alarmó y programé una biopsia de uno de los ganglios linfáticos, y mientras esperaba el día del procedimiento, me dieron el número de Anthony. Recibí una cita rápidamente, y en el primer minuto de nuestra consulta, él me habló sobre mi hígado y llegó a predecir correctamente los resultados de la biopsia. Más importante aún, prescribió un régimen de suplementos y alimentos que inmediatamente resolvió mis dolores abdominales, que no guardaban relación alguna con mi tumor hepático (un quiste viejo benigno que no se había descubierto anteriormente). Desde entonces, consulté con Anthony sobre mi esposa y mis hijos y siempre recibí consejos que funcionaron. También he enviado a muchos de mis pacientes curiosos y de mente abierta a él y he recibido comentarios maravillosos de todos y cada uno de ellos. De donde proviene su conocimiento es para que usted lo interprete. Creo que proviene de la misma frecuencia que la intuición, solo que a un volumen más fuerte. De hecho, Anthony mismo lo describe como una voz que le habla al oído. Cuando Anthony me dijo que había escrito un libro, estaba saltando de emoción. Finalmente pude escuchar de alguien con una misteriosa capacidad de curación sobre cómo funciona esto, sobre su historia personal y experiencia. Y cuando leí el libro, me quedé impresionado. Está bien escrito, es sincero, interesante, humilde, fascinante. No podía dejarlo, y estoy muy feliz por ti, porque estás a punto de tener la misma experiencia. Un viaje a la mente y el alma de un verdadero sanador, esto es mejor que los viajes espaciales. Espero que disfrutes este libro tanto como yo. Con mucho amor, Alejandro Junger, MD Autor de best-sellers del New York Times de Clean,

Limpio come y limpia la tripa INTRODUCCIÓN ¿Te sientes confundido por la información de salud contradictoria y solo quieres una guía clara? ¿Te asusta el aumento de enfermedades como el cáncer y buscas herramientas para la prevención? ¿Quieres perder peso? Para verse y sentirse más joven? ¿Tienes más energía? Para ayudar a un ser querido que está enfermo? Para salvaguardar el bienestar de su familia? ¿Has probado todo, ido a todas partes, y tu salud todavía no está donde quieres que esté? ¿Quieres que te asegures de que no has imaginado o causado tu sufrimiento? ¿Quieres volver a sentirte como tú? Para recuperar la claridad mental y el equilibrio? ¿Para obtener apoyo espiritual y aprovechar el potencial de tu alma? ¿Quieres levantarte y enfrentar los desafíos del siglo XXI? Entonces este libro es para ti. No encontrará estas respuestas en ningún otro lado. Este libro es diferente a todo lo que has leído. No encontrará citación tras cita, referencias a estudio tras estudio, porque esta es información fresca, adelantada al tiempo que proviene de los cielos. En los lugares donde menciono números y otros detalles que suenan como estadísticas, por ejemplo, cuántas personas sufren de una condición determinada, los hechos en realidad provienen de Spirit, una fuente que explicaré más en el Capítulo 1, "Orígenes del medio médico". . "En esos pocos casos en que el Espíritu me remitió a fuentes terrenales para obtener detalles particulares, verá notas al final. La ciencia ha descubierto algo de lo que escribo aquí, y aún no ha descubierto gran parte de él. Todo lo que comparto en estas páginas proviene de una autoridad superior, la

esencia de la compasión, que quiere que todos se recuperen y cumplan con su potencial. Este libro revela muchos de los secretos médicos más preciados de Spirit. Es la respuesta para cualquier persona que padece una enfermedad crónica o una enfermedad misteriosa que los médicos no han podido resolver. Sin embargo, no es solo un libro para personas que están enfermas. Es un libro para cada persona en el planeta. Las tendencias de la salud y las modas van y vienen. Cuando uno es popular, es muy persuasivo para la conciencia de las personas. Luego aparece la nueva atracción, la anterior se desvanece, y estamos demasiado distraídos por el nuevo empaque brillante para darnos cuenta de que contiene los mismos conceptos erróneos una vez más. Con cada década que pasa, nos olvidamos de los errores médicos del período anterior, y la historia se repite. A diferencia de otros libros en la industria de la salud que vuelven a empaquetar las mismas viejas teorías con nuevos nombres pegadizos, las páginas que siguen contienen una guía de curación que Spirit revela por primera vez. EL ACELERAMIENTO El Espíritu llama a nuestra era actual el Aumento. Nunca antes la civilización ha cambiado a un ritmo tan rápido. La tecnología ha revolucionado prácticamente todo sobre nuestras vidas. Vivimos en un período de asombrosas maravillas y oportunidades. También es una era de peligro. Para cuando procesamos mentalmente algo que acaba de suceder, ya son viejas noticias. Estamos tan apurados que siempre sentimos la necesidad de estar un paso adelante. Junto con la información actualizada al minuto llegan mayores demandas, responsabilidades y peligros para la salud. Los avances rapidísimos a veces se producen a costa de vulnerabilidades no contempladas.

Estos cambios afectan a toda la humanidad, y la mujer especialmente es la más afectada. Son las mujeres las que tienen las mayores expectativas en el presente, las mujeres cuyos cuerpos a menudo son llevados al borde del abismo. Y la enfermedad crónica se ha convertido en un problema tan extendido, tanto para mujeres como para hombres. Si no interrumpimos el flujo constante de desinformación, si no reconocemos lo que han pasado nuestras antepasados y antepasados y redirigimos nuestro rumbo, entonces las generaciones venideras tendrán que soportar un sufrimiento innecesario. Para mantenerse al día con los tiempos cambiantes, para sobrevivir, debemos aprender a adaptarnos. La única forma de hacerlo es proteger nuestra salud. El enfoque popular en este momento en los libros sobre enfermedades crónicas es aconsejar a los lectores que eliminen los alimentos inflamatorios de sus dietas, y eso es todo. La información no explica qué causa los trastornos autoinmunes o las afecciones crónicas ni cómo deshacerse de los problemas de raíz. Es por eso que la gente se enferma. Pero hay explicaciones genuinas para las condiciones que dejan a los médicos perplejos, y existen métodos poderosos para enfrentar los desafíos que enfrentamos en la era moderna. Este libro es la guía para liberarse verdaderamente. Lo escribí para que pueda sanar de verdad y evitar que lo absorban las tendencias, las modas y los errores, las verdades a medias, los errores, las distracciones y los engaños sobre la salud y el bienestar. Lo escribí para que podamos ayudar a que los niños de hoy se conviertan en adultos saludables. No soy de ninguna manera anti-ciencia. No cuestiono que estamos hechos de átomos, o que la tierra tiene miles de millones de años, o el valor del método científico. Lo que sé, y los secretos de este libro contiene, finalmente será reconocido por la comunidad científica. Si usted o un ser querido está enfermo, ¿cree que tiene 20, 30 o 50 años para esperar respuestas? ¿Puede soportar ver crecer a

su hija o hijo para enfrentar los mismos problemas de salud que usted tiene, y los mismos límites de la medicina? Es por eso que es hora de que este libro llegue al público, para quepueda leerlo ahora. COMO USAR ESTE LIBRO Puede leer este libro por varias razones. Quizás un médico le entregó un diagnóstico y usted quiere saber qué hay detrás de la etiqueta. Tal vez tenga síntomas que no sabe cómo nombrar y está buscando respuestas. Tal vez sea un profesional de la salud, o el ser querido de alguien que está enfermo, y desea conocer la mejor manera de brindar atención. O puede tener un interés general en la salud y el bienestar óptimos, y desea aprender a aprovechar su mejor yo y su propósito en la vida. Este libro tiene algo para todos, independientemente del programa de alimentos, la dieta o el sistema de creencias nutricionales que pueda practicar.Es para cualquiera que quiera acceder a los conocimientos más avanzados sobre la curación disponibles. Así es cómo funciona: en la Parte I, "Donde todo comienza", explico quién soy y de qué se trata. Aprenderá sobre mi conexión con Spirit y el trabajo de mi vida de ayudar a las personas a recuperarse de los misteriosos factores que los mantienen enfermos, revivir y prevenir más problemas de salud.También hablo de la enfermedad misteriosa y de por qué es mucho más penetrante de lo que nadie se da cuenta. La validación y el conocimiento son dos de las herramientas más poderosas para la recuperación, por lo que los capítulos de las dos secciones centrales están dedicados a explicar las historias reales detrás de docenas de dolencias. La Parte II, "The Hidden Epidemic", trata sobre el virus Epstein-Barr, un patógeno pasado por alto que secretamente está detrás de afecciones debilitantes como la fibromialgia, el síndrome de fatiga crónica, la esclerosis múltiple, la artritis reumatoide, los trastornos de la tiroides y más. Las diversas tensiones y etapas de

Epstein-Barr están plagando a las personas, especialmente a las mujeres, de muchas maneras diferentes: es la misteriosa enfermedad de las enfermedades misteriosas. La Parte III, "Secretos detrás de otras enfermedades misteriosas", pasa a otras condiciones de salud que son ampliamente malinterpretadas e incluye descripciones de sus causas sorprendentes y variadas. Ninguna de esta información puede esperar otro momento para llegar a las manos del público. Al final de cada capítulo en las Partes II y III, también encontrará sugerencias de curación específicas, que incluyen alimentos recomendados y suplementos para enfermedades específicas. Consulte con su médico o profesional de la salud acerca de las dosis de suplementos. Luego, vaya a la Parte IV, "Cómo curar por última vez", donde divulgo los verdaderos secretos para una salud vibrante. Estas son las grandes piezas del rompecabezas que faltan en el mundo de la salud de hoy. La Parte IV trata sobre la recuperación, la prevención y la autorrealización; por lo tanto, si su enfoque es deshacerse de la enfermedad, pasar de la buena salud a la buena o recurrir a su verdadero yo, encontrará recursos aquí. Estos recursos incluyen consejos para una digestión óptima, una limpieza curativa, ingredientes ocultos que pueden obstaculizar su salud, ideas sobre los alimentos más curativos del planeta, opciones para la desintoxicación e instrucciones para técnicas espirituales como sanar el alma a través de meditaciones únicas e invocar a los ángeles. para soporte. A lo largo del libro, encontrarás historias de casos que cuentan las historias de mis clientes sobre cómo recuperarse, a veces literalmente, después de las luchas espirituales y de salud. Aunque cambié todos los nombres y los detalles identificativos, el corazón de la experiencia de cada cliente permanece.Espero que cada historia del caso te ofrezca comodidad de que no estás solo, así como la esperanza de tu propio futuro brillante. La palabra " acelerar " no solo significa "volverse más rápido". También significa "saltar de la vida". Históricamente, se

refería a los primeros signos de movimiento que mostraba un feto en el útero. Lo que quiere decir, esta vez de la aceleración no es solo acerca de la vida acelerando. También se trata de renacer. Un nuevo mundo está emergiendo. Si queremos mantenernos al día, y no caer presa de los peligros que acompañan al cambio rápido, debemos adaptarnos. Cada palabra de este libro está dedicada a ayudarte con ese proceso. Me refiero a mejorar a la gente. Ayudé a decenas de miles de personas a recuperarse por completo de lo que les aquejó, evitar nuevas enfermedades y vivir vidas vibrantes, y quiero compartir este éxito con el resto del mundo. Me verás usar el término "comunidades médicas" a menudo en todo el libro. Con esto me refiero a las comunidades médicas convencionales y alternativas, así como a los nuevos campos de la medicina integrativa y funcional. No tomo partido con ninguno de ellos; Tampoco apunto con los dedos. La información aquí es neutral, independiente. Se trata de que los practicantes y los sanadores conozcan este conocimiento y aprendan cómo ayudar a más personas. Se trata de que conozcas este conocimiento y aprendas a sanarte a ti mismo. Es sobre la verdad. ¿No estamos todos buscando la verdad? La verdad sobre nuestro mundo, el universo? Verdad sobre nosotros mismos? ¿Acerca de la vida?Acerca de por qué estamos aquí? Acerca de nuestro propósito? Cuando estamos enfermos, nos cuestionamos a nosotros mismos. Nos sentimos aislados de la vida, de lo que fuimos puestos en la tierra para hacer.Dudamos de las verdades básicas, como la capacidad del cuerpo para sanar, porque aún no nos hemos conectado con lo que realmente está detrás de nuestras enfermedades. Pasamos de médico a médico, de comunidad médica a comunidad médica, en busca de una respuesta. Perdemos la fe en la vida misma.

Cuando nos recuperamos, la duda se derrite. Tenemos energía para dedicarnos a nuestro verdadero propósito. Nos vemos transformar y creemos en el bien de la vida nuevamente. Nos conectamos con las leyes del universo, como la de la renovación. La verdad sobre el mundo, nosotros mismos, la vida, el propósito, todo se reduce a la curación. Y la verdad sobre la curación ahora está en tus manos. PARTE I DONDE TODO COMIENZA

CAPÍTULO 1 Orígenes del medio médico En este libro, revelo verdades que no aprenderás en ningún otro lado.No los escuchará de su médico, los leerá en otros libros o los encontrará en la web. Estos son secretos que aún no han salido a la luz, y que saco a la luz por primera vez. No soy un médico No tengo entrenamiento medico Sin embargo, puedo decirle cosas sobre su salud que nadie más puede. Puedo darle claridad sobre enfermedades crónicas y misteriosas que los médicos a menudo diagnostican mal, tratan incorrectamente o etiquetan con ciertas etiquetas incluso cuando no entienden realmente qué causa los síntomas. Desde que era un niño pequeño, he estado ayudando a las personas a sanar con las ideas que estoy a punto de compartir. Ahora, es hora de que aprendas estos secretos. Es como el Espíritu me dijo que debía ser. UN INVITADO INESPERADO

Mi historia comienza cuando tengo cuatro años. Cuando me despierto un domingo por la mañana, escucho a un anciano hablando. Su voz está justo fuera de mi oído derecho. Está muy claro. Él dice: "Yo soy el Espíritu del Altísimo. No hay espíritu por encima de mí, sino Dios ". Estoy confundido y alarmado. ¿Hay alguien más en mi habitación?Abro los ojos y miro a mi alrededor, pero no veo a nadie. Tal vez alguien esté hablando o escuchando la radio afuera, creo. Me levanto y camino hacia la ventana. No hay gente, es muy temprano en la mañana. No tengo idea de lo que está pasando, y no estoy seguro de querer hacerlo. Bajé las escaleras para estar con mis padres y sentirme a salvo. No digo nada sobre la voz. Pero a medida que avanza el día, aumenta la sensación de que estoy siendo observado. Por la noche me acomodo en mi silla en la mesa. Conmigo están mis padres, mis abuelos y algunos otros miembros de la familia. Mientras comemos, de repente veo a un hombre extraño parado detrás de mi abuela. Él tiene el pelo gris y una barba gris, y está usando una túnica marrón. Supongo que es un amigo de la familia que ha venido a unirse a nuestra comida. En lugar de sentarse con nosotros, sin embargo, él sigue de pie detrás de mi abuela. . . y mirándome solo a mí. Cuando ninguno de mi familia reacciona ante su presencia, poco a poco me doy cuenta de que soy el único que lo ve. Miro hacia otro lado para ver si desaparecerá. Cuando miro hacia atrás, todavía está allí mirándome. Su boca no se mueve, pero puedo escuchar su voz junto a mi oído derecho. Es la misma voz que escuché al despertar. Esta vez él dice, en un tono tranquilizador: "Estoy aquí para ti". Dejo de comer "¿Qué pasa?", Pregunta mi madre. "¿No tienes hambre?"

No respondo, solo sigo mirando al hombre, quien levanta su brazo derecho y me saluda para que vaya con mi abuela. Sintiendo un instinto innegable de seguir sus instrucciones, me levanto de la silla y camino hacia la abuela. Él toma mi mano y la pone en el pecho de mi abuela mientras ella está comiendo. La abuela se aleja con un comienzo. "¿Qué estás haciendo?", Pregunta. El hombre gris me mira. "Di 'cáncer de pulmón'". Estoy perdido Ni siquiera sé lo que significa el cáncer de pulmón . Intento decirlo, pero sale como un murmullo. "Hazlo de nuevo", me dice. "Pulmón." "Pulmón", digo. "Cáncer." "Cáncer", digo. Toda mi familia me está mirando ahora. Todavía estoy enfocado en el hombre gris. "Ahora diga, 'la abuela tiene cáncer de pulmón'". "La abuela tiene cáncer de pulmón", le digo. Escucho un tenedor repiquetear sobre la mesa. El hombre gris saca mi mano de la abuela y suavemente la coloca a mi lado. Luego se da vuelta y comienza a subir unos escalones que antes no estaban allí. Él me mira y dice: "Tendrás noticias mías todo el tiempo, pero es posible que nunca me vuelvas a ver". No hay que preocuparse.”, Continúa subiendo hasta que los pasos a través del techo de mi casa y ahora lo hacedesaparecer. Mi abuela me mira. "¿Dijiste lo que pensé que dijiste?" Hay un pánico en la mesa. Lo que acaba de pasar no tiene sentido por una serie de razones, comenzando por el hecho de que, hasta donde sabemos, la abuela está bien. Ella no ha notado ningún problema ni ha visto a ningún médico.

A la mañana siguiente me despierto. . . y escucha la voz otra vez: "Yo soy el Espíritu del Altísimo. No hay espíritu por encima de mí, sino Dios ". Al igual que la mañana anterior, miro a mi alrededor pero no veo a nadie. A partir de ese día, lo mismo sucede todas las mañanas, sin falta. Mientras tanto, mi abuela está conmocionada por lo que le dije. A pesar de que se siente bien, ella hace una cita para un chequeo general. Unas semanas más tarde visita a su médico, y una radiografía de tórax revela que tiene cáncer de pulmón. LA VOZ Mientras el misterioso visitante continúa saludándome todas las mañanas, empiezo a prestar atención a cómo suena. Su voz cristalina está en algún lugar entre el barítono y el tenor, un poco en el lado bajo, pero no muy bajo. Tiene profundidad y resonancia.Aunque está cerca de mi oído derecho, su voz tiene el efecto estéreo del sonido envolvente. Es difícil medir su edad. A veces suena como un hombre de 80 años excepcionalmente fuerte y saludable, que combina con el hombre gris que vi en la cena. En otras ocasiones, parece tener miles de años. Podría decir que tiene una voz tranquilizadora. Sin embargo, no puedo acostumbrarme a su presencia. Otros médiums a veces escuchan voces internas, pero el mío no es interno. Es una voz directamente fuera de mi oreja derecha, como si alguien estuviera parado a mi lado. No puedo dejarlo ir. Puedo bloquearlo físicamente. Cuando pongo mi mano frente a mi oreja, puedo hacer que la voz suene muy débil. Tan pronto como retiro mi mano, vuelve a tener el volumen completo. Le pido que deje de hablarme. Al principio soy educado al respecto.Entonces no estoy.

Sin embargo, no importa lo que diga. Él habla cuando quiere. ESPÍRITU DE LO MÁS ALTO Comienzo a llamar a la voz por su nombre, Espíritu del Altísimo. A veces lo llamo Espíritu para abreviar o Altísimo. A la edad de ocho años escucho al Espíritu continuamente durante el día. Él me cuenta sobre la salud física de cualquier persona con la que me encuentre. No importa dónde esté o qué esté haciendo, me informan sobre los dolores, molestias y enfermedades de quienes están cerca, y también qué necesita hacer la persona para mejorar. La implacabilidad de esta información continua e íntima es extremadamente estresante. Le pido al Espíritu que deje de decirme estas cosas que no quiero saber. Él me dice que está tratando de enseñarme tanto como sea posible, y que no podemos perder un momento. Cuando le digo que es demasiado exigente, él me ignora. Aunque sé que puedo entablar una conversación con él. Cuando tengo la edad suficiente para plantear algunas preguntas fundamentales, pregunto: "¿Quién eres tú? ¿Qué eres? ¿De donde vienes? ¿Y por qué estás aquí? Spirit responde: "Primero, te diré lo que no soy. "No soy un ángel. Y no soy una persona Nunca fui un ser humano Yo tampoco soy una "guía espiritual". "Soy una palabra. " Parpadeo rápido, tratando de asimilar esto. Todo lo que puedo preguntar es, "¿Qué palabra?" El espíritu responde: "Compasión". No estoy seguro de cómo responder. Pero no es necesario. Spirit sigue hablando. "Literalmente, soy la esencia viviente de la palabra compasión. Me siento en la yema del dedo de Dios ". "Espíritu, no entiendo. ¿ Eres Dios? "

"No", responde la voz. "En la yema del dedo de Dios se sienta una palabra, y esa palabra es compasión. Yo soy esa palabra. Una palabra viva. La palabra más cercana a Dios ". Niego con la cabeza. "¿Cómo puedes ser solo una palabra?" "Una palabra es una fuente de energía. Ciertas palabras tienen un gran poder. Dios derrama luz en palabras como yo y nos infunde el aliento de la vida. Yo soy más que una palabra ". "¿Hay alguien más como tú?" Pregunto. "Sí: Faith. Esperanza. Alegría. Paz. Y más. Todas son palabras vivas, pero yo me siento por encima de todas ellas, porque soy el más cercano a Dios ". "¿Estas palabras también le hablan a la gente?" "No como yo te hago a ti". Estas palabras no son escuchadas por el oído. Ellos viven en el corazón y el alma de cada persona. Como hago yo. Palabras como la alegría y la paz no están solo en el corazón. Requieren compasión para ser completa ". "¿Por qué la paz no puede ser suficiente por sí misma?", Pregunto. Muchas veces desde que el Espíritu entró en mi vida, he deseado paz y tranquilidad. "La compasión es la comprensión del sufrimiento", responde Spirit. "No hay paz, alegría o esperanza hasta que se entienda a los que sufren". La compasión es el alma de estas palabras; sin eso, están vacíos. La compasión los llena de verdad, honor y propósito. “ Yo soy la compasión. Y ningún otro se sienta encima de mí, sino Dios ". Tratando de darle sentido a esto, pregunto, "¿Entonces qué es Dios?" "Dios es una palabra. Dios es amor, que está por encima de todas las demás palabras. Dios es también más que una palabra. Porque Dios ama a todos. Dios es la fuente de existencia más poderosa. "La gente puede amar. Pero la gente no ama a todos los demás incondicionalmente. Dios lo hace ".

Es demasiado para que yo procese. Termino la conversación con una pregunta personal: "¿Hablas con alguien más?" Porque si lo haces, estoy pensando, los buscaré para no tener que sentirme tan solo. "Los ángeles y otros seres miran en busca de guía. Proporciono a todos los que se preocupan por escuchar con las lecciones y la sabiduría de Dios ", dice Spirit. "Pero en la tierra, te hablo directamente solo a ti". YO Y MI SOMBRA Como se imaginarán, esto es mucho para absorber a los ocho años. Hay otros medios que han tenido cosas impactantes que suceden a una edad temprana. Ninguna de sus experiencias coincide con la mía. Poder escuchar una voz espiritual todo el tiempo, y conversar libremente con ella, es extraordinario incluso entre los médiums. Aún más inusual es que esa voz hable fuera de mi oído, por lo que es una fuente independiente separada de mis pensamientos. Básicamente se trata de que alguien me siga por todas partes, alguien que me sigue diciendo cosas que realmente no quiero escuchar sobre la salud de todos los que me rodean. Lo bueno es que recibo información de salud que es increíblemente precisa, mucho más que cualquier otro medio vivo. Además, me informan regularmente sobre mi propia salud, que es una gran rareza. Incluso los medios más famosos en la historia normalmente no podían leer sus propias condiciones. También recibí ideas sobre la salud que están décadas adelantadas a lo que las comunidades médicas conocen. Una desventaja importante es que no tengo privacidad. Cuando tengo ocho años, paso una semana construyendo una presa en un arroyo junto a mi casa. Spirit me dice que es una mala idea, que inunde el césped del vecino. "Estará bien", le digo.

Luego viene un aguacero, la corriente se eleva e inunda el césped del vecino. Como el hombre de la casa me grita, escucho en mi oído, "Te lo dije. No me escuchaste ". Por supuesto, eso empeora la situación. El Espíritu está constantemente observando cada uno de mis movimientos, y diciéndome lo que debo y no debo hacer. Hace que tener cualquier tipo de infancia normal sea casi imposible. Ese mismo año que construyo la represa, sé con gran detalle sobre la salud física y emocional de mi mejor amiga, la niña pequeña de la que estoy enamorada, e incluso mi maestra, que está luchando a través de una terrible relación con su novio. Puedo leer cada detalle, y es agonizante. No es uno que ofrezca una comodidad vacía, el Espíritu me dice que espere algo peor. "Tus mayores desafíos están por venir". "¿Qué quieres decir?" Pregunto. "Solo una o dos personas por siglo reciben este regalo", dice. "No es una habilidad intuitiva o psíquica típica. Es algo que la mayoría no logra sobrevivir. Le resultará casi insoportable no poder vivir como una persona normal, sin importar a un adolescente normal. "Eventualmente verás casi nada más que el sufrimiento de los demás. De alguna manera tendrá que encontrar la manera de sentirse cómodo con eso. De lo contrario, es probable que termines tu vida ". CUERPOS DE LECTURA Spirit se convierte en mi mejor amigo y mi albatros. Aprecio que me esté entrenando para un trabajo que los poderes superiores han elegido para mí. Aún así, el estrés que él me pone es extraordinario. Un día me dice que vaya a un gran y hermoso cementerio cerca de mi casa. "Quiero que te acerques a esa tumba", dice, "y descubras cómo murió la persona". Es una gran petición para un niño de ocho años.

En este punto, sin embargo, he sido tan bombardeado con la información de salud de amigos y desconocidos que trato de ver esto como un caso más. Y con la ayuda de Spirit, puedo hacer lo que él me pide. Esto agrega otra dimensión al regalo: no solo el Espíritu me informa verbalmente sobre lo que le pasa a la salud de alguien, sino que también me ayuda a visualizar escaneos físicos del cuerpo de la persona. Pasé años en diferentes cementerios realizando este ejercicio con cientos de cadáveres. Me vuelvo tan bueno que casi instantáneamente puedo sentir si alguien murió de ataque cardíaco, derrame cerebral, cáncer, enfermedad hepática, accidente automovilístico, suicidio o asesinato. Junto con esto, el Espíritu me enseña a mirar muy profundamente en los cuerpos de los vivos. Él promete que una vez que concluya este entrenamiento, podré escanear y leer a cualquier persona con extrema precisión. Cuando me canso o quiero hacer algo más divertido, Spirit me dice: "Algún día realizarás escaneos en personas que significarán la diferencia entre la vida y la muerte. Podrás saber si los pulmones de una persona están a punto de colapsar, o si una arteria está a punto de coagular y cerrar el corazón de alguien ". Una vez, respondo: "¿A quién le importa? ¿Por qué eso importa? ¿Por qué debería yo cuidar?” “Usted debe cuidar,” Espíritu responde. "Lo que todos nosotros hacemos aquí en la tierra importa. Las buenas obras que realizas son importantes para tu alma. Debes tomar esta responsabilidad en serio ". AUTOCURACIÓN A los nueve años, mientras otros chicos andan en bicicleta y juegan al béisbol, constantemente observo enfermedades en las personas que me rodean y escucho a Spirit decirme qué se necesita para que mejoren. Estoy aprendiendo lo que los adultos hacen mal

por su salud y qué acciones deben tomar para sanar. . . pero rara vez lo hacen En este punto, estoy tan lleno de conocimientos y capacitación relacionados con la salud que es difícil no comenzar a aplicarlo. Una oportunidad surge cuando me enfermo yo mismo. Comer fuera con mi familia una noche, ignoro las recomendaciones dietéticas habituales de Spirit y me como un plato que me intoxica. Durante dos semanas, me acuesto en la cama y no puedo retener nada. Mis padres me llevan al consultorio del médico e incluso a la sala de emergencias una noche cuando se pone realmente mal, pero la fiebre y el dolor en mi intestino no se detienen. Finalmente Spirit corta mi delirio y me dice que es E. coli. Él me da una orden directa de ir a la casa de mi bisabuelo y recoger una caja de peras heredadas de su árbol. Spirit dice que no debo comer nada más que estas peras maduras, y sanaré. Hago lo que dice y me recupero rápidamente. INCENDIELO, DIOS A los diez años, trato de revisar la mente de Spirit y tratar directamente con su jefe. Me imagino que no puedo decirle a Dios lo que quiero a través de la oración porque el Espíritu me escuchará. Así que trepo a algunos de los árboles más altos que puedo encontrar para acercarme lo más posible a Dios y grabar mensajes en sus troncos. Uno de los primeros mensajes es: "Dios, amo al Espíritu, pero es hora de que eliminemos al hombre del medio". Esto es seguido por algunas preguntas francas: "Dios, ¿por qué la gente tiene que estar enferma?" "Dios, ¿por qué no puedes arreglar a todos?" “Dios, ¿por qué me tengo que ayudar a la gente?” Aunque me parece que estas cosas son muy razonables, no recibo ninguna respuesta.

Así que encuentro algunos árboles aún más peligrosamente altos, y trepo a las ramas más altas con la esperanza de que mi imprudencia capte la atención de Dios. Esta vez realizo solicitudes de acción directa: "Dios, por favor devuélveme el silencio". "Dios, ya no quiero escuchar Espíritu. Haz que se vaya. Mientras escribo en las palabras, "Dios, déjame ser libre", pierdo mi punto de apoyo y casi me salgo de la rama. ¡No ese tipo de gratis! Creo. Retrocedí para salvarme, derrotado. Ninguno de estos mensajes hace ninguna diferencia. El espíritu simplemente sigue hablándome. Si está al tanto de mis intentos de subvertir su autoridad, es lo suficientemente amable como para no mencionarlo. Hay un trabajo más importante a mano. PRIMEROS CLIENTES A los 11 años, quiero hacer algo productivo y divertido que me distraiga de la voz junto a la oreja, así que tengo un trabajo con clubes en un campo de golf. Sin embargo, mi regalo no es tan fácil de abandonar. Mientras caddying, no puedo dejar de decirle a los golfistas sobre sus condiciones. A menudo sé sobre sus articulaciones rígidas, rodillas mal, caderas doloridas, tobillos lesionados, tendinitis y más antes de que lo hagan. Entonces digo: "Tu swing está un poco apagado, pero eso no es sorprendente teniendo en cuenta tu situación en el túnel carpiano" o "Te iría mejor si lidias con tu cadera izquierda inflamada". Me miran con asombro y preguntan: "¿Cómo lo supieron?" Luego solicitan asesoramiento sobre cómo mejorar, y les digo qué comer, qué cambios afectarán su comportamiento, terapias para probar, etc. . Después de caddying durante varios años, anhelo un cambio. Decido que si voy a recomendar alimentos y suplementos para la curación, también podría trabajar en un lugar que los

venda. Así que conseguí un trabajo como stock boy en un supermercado local. Mis clientes vienen cuando quieren, y me tomo el tiempo de llenar los estantes para ayudarlos. Al dueño del supermercado no le importa que mi trabajo se interrumpa periódicamente porque estoy trayendo nuevos clientes. Además, él es un cliente también. Es un poco extraño realizar consultas de salud en el pasillo de un supermercado. También es difícil, porque los suplementos apenas están disponibles y la variedad de alimentos es limitada. Spirit sigue explicando que en un par de décadas, las tiendas proporcionarán muchas más opciones para la salud de las personas. Mientras tanto, él me ayuda a ser creativo con los planes de curación, y me encanta poder llevar a un cliente exactamente a lo que necesita comprar para mejorar. CON GRAN PODER VIENE LA GRAN CULPA A los 14 años, a veces me siento en un autobús o en un tren, recojo algún problema de salud con el chico que tengo enfrente y le toco el hombro para contarle al respecto. A veces la respuesta es gratitud. Otras veces la reacción es acusarme de invadir su privacidad, robar sus registros médicos, o cosas peores. Eso es mucha desconfianza y hostilidad, especialmente para un chico que atraviesa la pubertad. A medida que envejezco, aprendo a tener cuidado sobre a quién trato de ayudar sin ser preguntado. Si veo a alguien regularmente, todavía me siento impulsado a compartir lo que sé. Entonces desarrollo el hábito de leer en primer lugar su estado emocional para determinar si ella es accesible. Eso reduce la cantidad de situaciones incómodas. Si alguien es un extraño, generalmente guardaré todo lo que me estoy viendo a mí mismo. Esto se convierte en una carga, sin embargo. Cuando soy adolescente, comienzo a sentirme aún más responsable de mis acciones. Entonces, si alguien está en peligro de enfermedad renal, o tiene cáncer, y yo no hago nada, una parte de mí

siente que es mi culpa si la persona termina enferma o muerta. Cuando esto se multiplica cientos de veces al día, el sentimiento de culpa y responsabilidad se vuelve abrumador. ESCAPE INTENTOS A medida que mis años de adolescencia continúan, la vida se vuelve más difícil. Por ejemplo, la mayoría de las personas ven la televisión para relajarse y escapar. Pero cuando miro, obtengo una lectura saludable de todos en la pantalla. Escaneo automáticamente la condición de cada persona que veo que necesita ayuda, ya sea que sepa que tiene una condición o no. Cuando eso sucede una y otra vez, la televisión se está agotando, no es divertido. Es aún peor cuando voy a un cine. Estoy leyendo incontrolablemente la salud de cada persona en mi fila, la fila frente a mí, la fila detrás de mí, y así sucesivamente. Y ese no es el final. Leo la salud de las personas en la película. Puedo determinar la condición de cada actor durante el tiempo de filmación de la película, así como la salud del actor en el momento presente. Imagínese lo que es estar en una cita de una película y recibir el bombardeo de información médica sobre las personas que lo rodean y sobre la pantalla grande. Teniendo en cuenta que lo último que la mayoría de los adolescentes quieren es sentirse diferente de los demás, este período es especialmente difícil. Mis sentimientos de alienación y de ser abrumado por la responsabilidad llevan a algunos impulsos juveniles rebeldes. Busco varias formas de escapar de mi "regalo". Empiezo a pasar mucho tiempo en el bosque. Encuentro calmante la naturaleza, y especialmente aprecio la ausencia de otras personas. Con la ayuda de Spirit, aprendo a identificar diferentes especies de aves durante el día. Por la noche, me enseña los nombres de las estrellas, tanto lo que los científicos llaman como los nombres que Dios les ha dado. Sin embargo, no es totalmente un escape, porque Spirit también me enseña a reconocer hierbas y alimentos que crecen a mi alrededor: trébol rojo, plátano, diente de león, raíz

de bardana, escaramujos y pétalos silvestres, manzanas silvestres, bayas silvestres y cómo usarlos. para curar También desarrollo un interés en la reparación de automóviles. Me gusta arreglar objetos mecánicos porque no requieren que me involucre emocionalmente. Incluso si no puedo reparar un Chevy junker con un motor defectuoso, nunca me siento tan mal como cuando no puedo ayudar a las personas porque están en una etapa de enfermedad demasiado avanzada como para curarse. Pero este pasatiempo tampoco sale según lo planeado. La gente comienza a darse cuenta de lo que estoy haciendo y viene a decir: "¡Guau, eso es increíble! ¿Puedes arreglar mi auto? "No tengo que decir que no, especialmente porque Spirit está haciendo la parte más difícil, que es averiguar qué está mal. Un día, cuando tengo 15 años, mi madre y yo nos detenemos en una estación para obtener gasolina. Entro al garaje y encuentro a un grupo de mecánicos mirando a un automóvil como si estuvieran tratando de resolver un acertijo. "¿Qué está pasando?" Pregunto. Uno de los hombres dice: "Hemos trabajado en este automóvil durante semanas. Debería funcionar perfectamente. Pero no podemos hacer que comience ". Spirit inmediatamente me dice la solución. "Abre el arnés de cables en la parte posterior del cortafuegos", le paso a los mecánicos. "Enterrado en docenas de otros cables, encontrarás uno blanco que está roto. Junta ese cable y el auto funcionará bien ". "¡Eso es ridículo!", Dice otro de los hombres. "¿Cuál es el daño al verificar?", Pregunta el primero. Entonces entran y, efectivamente, hay un cable blanco roto por la mitad. Ellos me miran con sus mandíbulas abiertas. "¿Eres el dueño de este auto?", Pregunta el escéptico mecánico. "¿O eres un amigo suyo?" "No", respondo. "Solo tengo una habilidad especial para estas cosas".

En un minuto arreglan el cable y prueban el auto nuevamente. Se inicia perfectamente. Uno de los mecánicos comienza a bailar alrededor. Otro lo llama "un milagro". Se corre la voz, y pronto un montón de garajes en mi ciudad, y también en varias ciudades vecinas, me utilizan como el tipo al que recurrir para solucionar problemas de vehículos aparentemente incobrables. Cuando aparezco para ayudar en un trabajo, los mecánicos que me llamaron-muchachos más viejos con años de experiencia-siempre son incrédulos. "¿Qué hace aquí este quinceañero?", Preguntan todos. Cuando hago el trabajo, cambian de opinión. Entonces, en lugar de escapar de la responsabilidad, gano más. Además de sanar a la gente, me convierto en un doctor de autos. El colmo es cuando me doy cuenta de cuán emocionadas son las personas con sus automóviles. Muchas veces, están incluso más invertidos en el bienestar de sus automóviles que en su propia salud. En ese punto, los autos dejan de ser divertidos para mí. Intento algunas otras actividades rebeldes. Por ejemplo, me uno a una banda de rock, porque la música a alto volumen ayuda a ahogar la voz de Spirit. El espíritu no aprecia esto Espera pacientemente hasta que termine de hacer una raqueta, luego reanuda su comentario sobre la salud de quienes me rodean. Nada realmente funciona para que mi regalo desaparezca. Se vuelve cada vez más claro que estoy atrapado con el Espíritu y mi capacidad, y no puedo escapar del camino que se ha trazado para mí. COMIENZO A COMETER Cuando era joven, gracias a mi entrenamiento con Spirit, he leído y analizado indirectamente a miles de personas y ayudado a cientos en el camino. Un día, pienso: esta es la mano que me han dado. Tengo un propósito especial. Solo tengo que aceptarlo, por ahora.

También pienso: Esto no puede continuar para siempre. En algún momento cumpliré con mis responsabilidades y tendré la libertad de vivir una vida normal. Spirit nunca me ha dicho algo así, pero necesito creerlo para seguir. En mis 20 años, empiezo a hacer en serio lo que el Espíritu me ha dicho en repetidas ocasiones es mi destino. Les abro la puerta a las personas enfermas que vienen en busca de ayuda, descubro las verdaderas causas de sus enfermedades y les digo lo que deben hacer para estar sanos. Y a pesar de mi queja sobre las diversas tensiones que he soportado, es un trabajo satisfactorio. Se siente bien ayudar a la gente. De hecho, a veces lo que puedo hacer es tan poderoso que dejo que la sensación de ser omnisciente se me suba a la cabeza. Un buen ejemplo es el momento en que mi vecino se acerca a mí acerca de su esposa, que no puede caminar ni usar sus piernas. Ella ha estado en docenas de doctores, y ninguno de ellos ha ayudado. Mi vecino le dice: "Mira, Anthony parece saber mucho sobre estas cosas. Vamos a arriesgarnos ". Bajo mi cuidado, en un año puede volver a caminar. Estoy en mi jardín tirando cebollas cuando aparece mi vecino. "Solo quiero agradecerle nuevamente, Anthony", dice. "Fuimos por todo el país para conocer a los mejores expertos, y no pudieron hacer nada. No tiene ningún sentido, de alguna manera sabías exactamente qué estaba mal y qué necesitaba. No sé cómo es posible. Ni siquiera eres un médico ". Lo miro con cebollas en la mano y digo: "Es porque siempre tengo la razón". Puedo solucionar cualquier problema porque no hay nada de lo que me equivoque. Solo recuerda eso, siempre tengo la razón y siempre estaré en lo cierto ". Luego doy la vuelta, camino unos metros y me subo a un rastrillo que me golpea en la cara con tanta fuerza que noquea. Mientras estoy acostado en el suelo, mi vecino preocupado se apresura a mi lado y se para sobre mí. En mi estado de

aturdimiento, creo que es mi compañero constante. "¿Espíritu?" Pregunto. Espíritu del Altísimo responde: " Siempre tengo la razón. Siempre estás equivocado. Recuerda eso. Siempre tengo la razón Siempre estás equivocado. " Cada vez que me pongo engreído, pienso en ese momento. Es un recordatorio de que, si bien algunas de las cosas que hago como sanador con la ayuda de Spirit pueden considerarse milagrosas, todavía soy un tipo normal que puede tomar malas decisiones al volar solo. EL PUNTO DE INFLEXIÓN Cuando soy un adulto joven, Spirit supone que he superado el punto de crisis que condujo a otros con mi don a lo largo de los siglos a poner fin a sus vidas. Él asume que he aceptado que usar mis habilidades para sanar a las personas es lo que haré por el resto de mi vida. Lo cual demuestra que incluso Spirit of the Most High no puede predecir todo cuando se trata del libre albedrío. Un día, a fines del otoño, estoy en un refugio junto al agua con nadie más que mi novia, que eventualmente se convertirá en mi esposa, y mi perro, August (abreviatura de Agustín). He tenido agosto durante un año y estoy muy cerca de ella. Ella reemplazó a mi perro de la familia, que estuvo conmigo por 15 años. Al igual que ese perro, agosto es esencial para mi cordura. Estamos sentados junto a una bahía grande y profunda. El agua está helada y la corriente es fuerte. Es nuestro último día. Con gran renuencia, comenzamos a prepararnos para dejar el aislamiento pacífico de este lugar. De repente, sin previo aviso, mi perro salta a la bahía. Siento que ella entendió mis sentimientos. Esta es su forma de decir: "No tenemos que irnos". Vamos a quedarnos aquí y seguir jugando ".

Desafortunadamente, tanto el frío como la corriente se apoderan de ella. Ella inmediatamente comienza a resbalar de nosotros. Nos paramos en la orilla, gritando a August que regrese. Lanzo piedras al agua para tratar de llevar a mi perro de vuelta a mí. Esta es nuestra señal especial: cada vez que salpito piedras en los bajíos, ella regresa a la orilla. Pero hoy, la corriente la aleja cada vez más. Agosto sale a 50 pies de distancia. La veo luchando por volver y perder la batalla. Entonces el frío la congela tan profundamente que deja de remar. . . y va directo hacia abajo. Me quito la chaqueta, las botas y los pantalones, y salto al agua helada. He nadado a 15 pies cuando Spirit of the Most High dice: "Si continúas, no vas a lograrlo". "¡No importa!" Grito. "No estoy abandonando agosto. Tengo que salvar a mi perro ". Yo nado otros 15 pies, y luego el frío despiadado se hace cargo. Mi cuerpo se entumece. Spirit dice: "Lo has hecho ahora. No puedes retroceder, y no puedes avanzar. Eso es todo." "¿De Verdad? Me robas una vida normal y pacífica, dedico todo mi ser a tu trabajo de curación, y esto es todo lo que obtengo de ti. Usted dice 'esto es' y nos deja morir? Toda la angustia y la ira que he reprimido desde que tenía cuatro años se derrama. Dejo que Spirit lo tenga sobre mis años de frustración acumulada por esta tortura continua que siempre he tenido que aceptar como un "regalo": ser apartado de todos los demás, saber demasiado sobre todos a una edad demasiado temprana, y me dijeron lo que tenía que hacer con mi vida en lugar de darle la más mínima opción. Le digo a Spirit: "Me aguanté mucho, sacrifiqué mi infancia, experimenté el dolor y el sufrimiento de todos, asumí la responsabilidad de sanar a miles de extraños y de agotarme física y

mentalmente todos los días. ¿Y ahora me estás diciendo que ni siquiera puedo proteger a mi propia familia? "¡No, maldición!" Grito mientras las olas congelan amenazándome con sumergirme. "Si así es como quieres que termine, Espíritu, que así sea". Voy a recuperar a mi perro, o voy a bajar con ella ". Un segundo pase muy largo. Entumecido y agotado, me doy cuenta de que finalmente pude haber llevado las cosas demasiado lejos. Unos pocos momentos más sin ayuda, y estaré siguiendo a mi perro August en las profundidades de abajo. Vuelvo la cabeza hacia la orilla para echar un último vistazo a la chica con la que planeo pasar el resto de mi vida. Spirit dice: "Necesitas nadar veinte pies más". En estado de shock, grito: "¿Cómo?" Para mi gran sorpresa, siento una fuerza renovada. Vuelvo a nadar. En mi mente, continúo gritándole a Spirit que merezco sobrevivir con mi perro. De lo contrario, ambos deberíamos morir. Spirit dice: "Te llevaré a tu perro". A cambio, debes comprometerte conmigo. Pasamos por esta vida de la manera en que se supone que debemos hacerlo. Usted acepta que es por el santo poder de Dios que está destinado a hacer este trabajo por el resto de su vida ". "¡Está bien!", Grité. "Acuerdo. Déjeme buscar agosto, y trabajaré para usted sin ninguna queja otra vez ". Yo nado los 20 pies adicionales. Spirit dice: "Aguanta la respiración y baja ocho pies hacia abajo, luego abre los ojos". Mientras contengo la respiración, una oleada de poder recorre mi cuerpo. De repente puedo sentir mis piernas otra vez. Yo nado lo que parece estar a ocho pies de profundidad, abro los ojos y veo un ángel. Nunca me he encontrado con un ángel antes. Estoy viendo lo que parece ser una mujer que no tiene problemas para respirar bajo el agua, con una gloriosa fuente de luz detrás de ella, luz que irradia de sus ojos y enormes y hermosas alas de luz que crecen en su espalda. No hay duda de que ella es un ser divino.

Y en sus brazos está August, rodeado por una hermosa y pacífica luz. Por un momento, parece que el tiempo se detiene. Mi visión es sorprendentemente clara bajo el agua, y no tengo miedo ni problemas para contener la respiración. Agarro a mi perro por el cuello. Entonces algo me empuja hacia arriba con ella. Ambos llegamos a la superficie del agua. La bahía todavía está helada, y la corriente todavía está tratando de alejarnos violentamente de la tierra y la vida. El viento sopla fuerte. Cuando abro los ojos nuevamente, veo a Spirit por un momento de pie justo sobre el agua. Es la única vez que he visto a Spirit desde el primer día que se me apareció a los cuatro años. "No tenemos mucho tiempo", dice. "El ángel se está yendo". Justo cuando me registro una vez más de que todo podría haberse perdido, otra oleada de energía se carga a través de mi cuerpo. Cuando empiezo a nadar de regreso a través de las gélidas aguas -teniéndome en agosto, que parece sin vida- se siente casi como si me llevaran a través de los 50 pies para estar a salvo. Mi perro y yo pronto regresamos a la costa, y a mi novia, que está llorando de alivio. Mientras me arrastro a mí y a mi perro hasta la arena rocosa, lloro de dolor, no porque sienta las etapas iniciales de la hipotermia, sino porque me temo que mi perro ya no está. Todo lo que puedo pensar es, déjala estar viva. Ella abre los ojos, jadea por aire y vuelve a la vida. El sol aparece detrás de las nubes, y un rayo de luz cruza el agua y brilla sobre mi perro August. Miro la luz y digo: "Espíritu, gracias". Y me doy cuenta: esta es la primera vez desde que Spirit entró en mi vida que nunca le di las gracias por nada. Las batallas que libré con Spirit of the Most High desde que tenía cuatro años tienen que terminar. Es hora de que reconozca las cartas que me han repartido.

Incluso antes de este punto, las personas necesitadas han venido a mí en masa. Con esta promesa, me dedico totalmente a ayudarlos, sin calificación y por el resto de mi vida. No tengo que fingir que las habilidades que me han otorgado son una bendición sin problemas. Sin embargo, dejo de quejarme y finalmente acepto quién soy. Ahí es cuando realmente asumo mi papel como médium médico. EL PROCESO Una vez que me comprometo con mi vocación, desarrollo una rutina para cumplirla de la manera más eficiente posible. No necesito estar en la misma habitación con una persona para realizar una lectura, por lo que hago arreglos para hablar con los clientes por teléfono. Esto me permite ayudar a cualquier persona en el mundo, independientemente de su ubicación, y minimiza el tiempo de transición entre los clientes. Ayudé a decenas de miles de clientes de esta manera. Cuando realizo un escaneo, Spirit crea una luz blanca muy brillante que me permite ver al cliente. Si bien eso es fundamental para obtener lo que necesito como medio médico, la intensidad de la luz crea una especie de "ceguera de la nieve" que afecta mi visión en el mundo real y se acumula a medida que avanza el día. Cuando termine de trabajar, mi vista tarda de 30 a 60 minutos en volver a la normalidad. (Como nota al margen, traigo a mi asistente cada vez que voy a un lugar que tendrá mucha gente y voces, porque generalmente perderé una parte sustancial de mi vista debido a las lecturas "automáticas". Por ejemplo, siempre que Tengo que volar a alguna parte, termino sin querer por leer a todos en mi avión. Cuando aterrizamos, estoy completamente ciego, así que necesito que mi asistente me guíe hasta que desaparezca el efecto. Una lectura profunda y completa de la condición de un cliente toma solo unos tres minutos. Sin embargo, tengo que pasar

de 10 a 30 minutos explicando lo que descubrí y mi consejo para la curación, especialmente para nuevos clientes. A veces necesito pasar tiempo reforzando o "reconstruyendo" un cliente. Eso es porque trato con algo más que las enfermedades físicas de las personas. ALMA, CORAZÓN Y ESPÍRITU Cuando realizo una lectura, voy más allá de la salud física de una persona. También examino el alma, el corazón y el espíritu del cliente. Estos son tres componentes completamente diferentes del ser que siempre se agrupan. El primer componente es el alma. Esta es la conciencia de una persona, o lo que algunos llaman "el fantasma en la máquina". Tu alma reside en tu cerebro, donde tu alma almacena tus recuerdos y experiencias. Cuando pasas de este reino mortal, tu alma lleva esos recuerdos a medida que avanza. Incluso si alguien tiene una lesión cerebral o enfermedad cerebral que le impide recordar ciertas cosas, el alma traerá todos los recuerdos cuando esa persona pase. Tu alma también almacena tu esperanza y tu fe, que te ayudan a mantenerte en el camino correcto. Idealmente, debes tener un alma completamente intacta. En el transcurso de las dificultades de la vida, sin embargo, un alma puede fracturarse e incluso perder partes de sí misma. Esto es causado por eventos traumáticos, como la muerte de un ser querido, la traición de un ser querido o la traición a uno mismo. Cuando examino a un cliente, las fracturas en su alma se asemejan a grietas en la ventana de una catedral. Puedo decir dónde están las fracturas, porque ahí es donde entra la luz. En cuanto a un alma con piezas faltantes, es como una casa en la noche que tiene todas las luces encendidas. . . excepto que algunas de sus habitaciones están atrapadas en la oscuridad. El daño de este alma puede provocar la pérdida de energía o incluso la pérdida de la fuerza vital. Es por eso que es importante

estar al tanto de esto. A veces el problema de un cliente no es físico, sino que es una aflicción del alma. Una persona con daño del alma es vulnerable. Si alguna vez escuchas a un amigo decir: "No estoy listo para otra relación, aún me duele mi separación", reconoce que tiene daño en el alma, y que su alma necesita tiempo para sanar antes de arriesgarse a dejarla pasar. allí de nuevo En la misma línea, si alguna vez observas a alguien ansiosamente persiguiendo el aprendizaje espiritual en cualquier forma -religión, gurús espirituales, libros de autoayuda, retiros de meditación- puede ser porque el alma de esa persona ha sido dañada, y ella o él están instintivamente buscando formas de hacerlo saludable y completar de nuevo. Ese es un trabajo crítico para cada uno de nosotros: cuando termine su tiempo aquí, su alma debería estar lo suficientemente intacta para sobrevivir a su viaje más allá de las estrellas, donde Dios lo recibirá. El segundo componente del ser es el corazón físico . Aquí es donde residen su amor, compasión y alegría . Tener un alma sana no necesariamente te convierte en una persona completa. Puedes tener un alma intachable y un corazón roto y herido. Tu corazón sirve como la brújula de tus acciones, guiándote a hacer lo correcto cuando tu alma se pierde. Además, tu corazón es una especie de red de seguridad que puede compensar el daño del alma. Cuando su alma sufre fracturas y pérdidas, un corazón fuerte lo hará avanzar hasta que su alma haya logrado sanar. Tu corazón también registra tus buenas intenciones. Esto significa que puedes tener un alma maltratada y un corazón cálido y amoroso. De hecho, es común que el corazón de alguien crezca como resultado de la montaña rusa por la que ha pasado su alma. Grandes pérdidas pueden conducir a una comprensión más profunda. . . y mayor amor y compasión. El tercer componente clave que miro cuando escaneo un cliente es el espíritu de esa persona, que en este contexto se refiere a la voluntad y fuerza física de alguien . Tu espíritu no es tu alma Son

dos partes separadas de ti. Es tu espíritu el que te permite escalar, correr y luchar. Incluso si tu alma ha sido maltratada y tu corazón está débil, tu espíritu puede mantenerte físicamente activo mientras buscas oportunidades para sanar. Por ejemplo, a veces le digo a un cliente muy enfermo que comience a caminar, salga a observar pájaros y observe los atardeceres. Eso ayuda al cliente a recuperar su espíritu, y ese puede ser el comienzo para reconstruir el corazón y el alma. Cada ser humano es diferente, con experiencias individuales, sentimientos y estados del alma. Para ser un sanador compasivo, debes adaptarte a cada condición y personalidad únicas para aliviar el dolor y el sufrimiento de esa persona. El Espíritu me dice que esta compasión es el elemento más importante en la curación. EL ÚNICO MEDIO MÉDICO Si bien hay desventajas obvias de tener una voz continuamente hablando en mi oído, también hay enormes ventajas. Debido a que el Espíritu es distinto y separado de mí, no importa si en un día determinado me siento enojado, enfermo o aburrido. El espíritu no se ve afectado por mis emociones y siempre brindará una lectura precisa de la salud de cada cliente. No soy un intuitivo que necesita entrar en cierto espacio de cabeza o tiene buenos días y días malos para realizar mi trabajo. Algunos clientes me preguntan: "¿Debería quitarme mis joyas para que pueda leer mejor?" No importa si están envueltas en papel de aluminio; Voy a poder obtener las respuestas que necesitan y descubrir qué está mal. Otra forma en que soy diferente de la mayoría de los médium es que no tengo problemas para obtener información sobre la salud de mi familia y amigos, o sobre mi propia salud. De nuevo, porque el Espíritu está separado de mí, todo lo que tengo que hacer es preguntar, y él me dice lo que quiero saber. Esta es una de las cosas que me hace único.

Un día, un periodista escéptico exige que la diagnostique en el acto: "Quiero que me digas dónde duele". ¿Duele en mi dedo del pie? ¿Mi pierna? ¿Mi estomago? ¿Duele en mi brazo? Mi trasero? ¿Incluso me duele? Veamos lo que dice tu voz ". Espíritu me dice inmediatamente, “Ella no duele. Ella duele en el lado izquierdo de su cabeza. Las migrañas crónicas la atormentan. "Extiendo la mano, toco el lado izquierdo de su cabeza y digo:" El Espíritu me dice que duele aquí ". Comienza a llorar. Ese es el calibre de precisión instantánea que proporciona Spirit. Si recibo una llamada a las 2 AM de un cliente cuya hija está a punto de someterse a una cirugía de emergencia y el cliente quiere saber si es la opción correcta, tengo que poder decirle al médico en un minuto si esa niña simplemente tiene un caso grave de intoxicación alimentaria, o si su apéndice está a punto de explotar. Tengo que ser capaz de decir si alguien se está recuperando o está sangrando internamente, si la fiebre de un niño se debe a la gripe o la meningitis, si alguien está sufriendo de una enfermedad causada por el calor o está a punto de sufrir un derrame cerebral. Spirit entrega esta información todo el tiempo. Padre Pio y Edgar Cayce, esos famosos sanadores místicos del siglo XX, fueron los dos únicos médiums en la historia reciente que accedieron al nivel de compasión que el Espíritu exige de mí. Su trabajo como sanadores compasivos era en cierto modo similar al mío. Sin embargo, nuestras fortalezas y dones son únicos para cada uno de nosotros. Ningún otro medio hace lo que yo hago. Nadie más vivo tiene una voz espiritual que proporciona información de salud profunda en el objetivo con claridad cristalina. He dedicado mi vida a este trabajo. Es quien soy. Y es el regalo que utilizaré para proporcionarle la información médica en los capítulos que siguen. CAPITULO 2

La verdad sobre la enfermedad misteriosa Si siente que ha estado buscando respuestas de salud durante demasiado tiempo, no está solo. En promedio, un cliente acude a mí después de diez años de comprar un médico, después de haber visitado a 20 practicantes diferentes. En ocasiones, se trata de 50 a 100 médicos en ese período de tiempo. Una mujer con la que hablé se había pasado a casi 400 doctores en siete años. Estas personas pueden haber recibido etiquetas para sus afecciones: lupus, por ejemplo, o fibromialgia, enfermedad de Lyme, esclerosis múltiple (EM), síndrome de fatiga crónica, migrañas, trastorno de la tiroides, artritis reumatoide, colitis, síndrome del intestino irritable, enfermedad celíaca, insomnio. depresión y muchos otros; sin embargo, no podrían mejorar. O tal vez los médicos no pudieron encontrar etiquetas para los síntomas que tenían estas personas y distribuyeron ese viejo y mal hecho castaño de un diagnóstico: "Todo está en tu cabeza". Lo que realmente trataban estos clientes era una enfermedad misteriosa. Una enfermedad misteriosa no es solo una enfermedad no identificada, y no es solo la noticia sobre ocho niños en el Medio Oeste que están hospitalizados por síntomas repentinos e inexplicables. Ciertamente, he tenido clientes que acuden a mí en busca de respuestas en esas situaciones, sin embargo, es una fracción de lo que veo día tras día, un pequeño subconjunto de la categoría mucho más grande de enfermedad misteriosa. Limitar la definición de enfermedad misteriosa a enfermedades raras y agudas no es útil. Engaña al público Hace que las personas piensen que los casos médicos que tocan a los médicos son mínimos y afectan solo a una pequeña parte de la población. La verdad es que millones de personas sufren de enfermedades misteriosas. Una enfermedad misteriosa es cualquier dolencia que deja perplejo a cualquier persona por cualquier

motivo. Puede ser un misterio porque no hay un nombre para un conjunto determinado de síntomas, por lo que se da por perdido como un signo de desequilibrio mental. Una enfermedad misteriosa también puede ser una enfermedad crónica establecida para la cual no existe un tratamiento efectivo de la causa raíz (porque las comunidades médicas aún no la entienden) o una afección que con frecuencia se diagnostica erróneamente. No solo hablamos de las afecciones enumeradas anteriormente, sino también de diabetes tipo 2, hipoglucemia, ATM, Candida, complicaciones de la menopausia, TDAH, TEPT, parálisis de Bell, herpes zóster, síndrome del intestino permeable y más. Estas son meras etiquetas, sin significado detrás de ellas además de la confusión y el sufrimiento. Eso los convierte en enfermedades misteriosas. ¿Y qué pasa con la enfermedad autoinmune, la teoría equivocada de que el cuerpo, en determinadas circunstancias, se ataca a sí mismo? No es verdad. (Más sobre esto en capítulos posteriores). Es otra etiqueta que se desvía de la verdad de que la ciencia médica aún no ha descubierto por qué las personas padecen dolor crónico. La enfermedad autoinmune es una enfermedad misteriosa. Si visita a un médico y se queja de dolor en el codo, entonces escuche que tiene artritis reumatoide (RA), eso es solo una etiqueta, no una respuesta.Puede recibir recetas de medicamentos y terapia física, pero no hay una explicación de por qué la tiene ni cómo puede curarse. El médico puede decir que RA es el cuerpo que se está atacando a sí mismo, es decir, el sistema inmune confunde partes de su cuerpo con invasores e intenta destruirlos. Eso está equivocado. El cuerpo no se ataca a sí mismo . ¿La verdad? RA es solo un nombre para una enfermedad misteriosa en particular. La etiqueta que daña la enfermedad de la articulación sería más precisa: revela tanto como la investigación médica hasta ahora ha descubierto sobre el trastorno. Sin embargo, hay una explicación real para RA. La respuesta está en este libro.

La enfermedad misteriosa está en su punto más alto. Con cada nueva década por venir, la cantidad de personas que padecen trastornos autoinmunes y otras enfermedades misteriosas crónicas se duplicará o triplicará. Es hora de expandir la definición de enfermedad misteriosa, para despertar al hecho de que millones de personas necesitan respuestas. En los capítulos que siguen, revelaré la verdadera naturaleza de docenas de estas dolencias, y le diré qué pasos debe seguir para sanarse o protegerse. El misterio será revelado. CURACIÓN MERRY-GO-ROUND Cuando las personas presentan sus síntomas misteriosos a un médico tras otro sin progreso, lo llamo tiovivo sanador. Por más difícil que intentes bajar del camino, sigues yendo en círculos. En la mayoría de las profesiones, el trabajo es en blanco y negro. Eso no quiere decir que personas como plomeros, mecánicos, contadores y abogados tengan ocupaciones fáciles. Ellos no. Sin embargo, operan dentro de un conjunto de reglas. El contador que no logra equilibrar sus columnas eventualmente descubrirá el error en el libro mayor y publicará una entrada de diario correctiva. El fontanero que viene a arreglar un lavaplatos que no funciona bien, incluso si la fuente del problema es confusa al principio, eventualmente se da cuenta de que una determinada parte debe ser reemplazada, o si eso no funciona, instalará un nuevo electrodoméstico . Incluso algunos aspectos de la medicina son claros. Cuando alguien se mete en un accidente de esquí, por ejemplo, no hay ningún misterio acerca de qué causó la pierna rota, y no hay misterio sobre cómo solucionarlo. Con algo así como una fractura ósea, donde la causa, el efecto y el tratamiento están bien definidos, es como un viaje en ferry: hay un final para el viaje, y es un lugar diferente al que comenzaste. Tal vez hay niebla en el camino que complica el viaje: las fracturas de un paciente se astillan, o se tapa el bolígrafo en su yeso, pero hay un punto A y un punto B

establecidos, y el personal médico está capacitado para llevar al paciente desde un lugar al otro. La ciencia médica es increíblemente avanzada en la reparación del cuerpo físico. Desarrolló una tecnología que salva vidas y permite a los pacientes realizar recuperaciones radicales de accidentes automovilísticos, huesos rotos, trasplantes de corazón y mucho más. ¿Dónde estaríamos sin las personas dedicadas que realizan procedimientos de rutina y cirugías revolucionarias todos los días? En el siglo 20, la ciencia médica hizo grandes avances en virología, también. . . pero todo fue barrido debajo de la alfombra. Debido a que no había fondos para llevar estos descubrimientos al siguiente nivel, estos increíbles doctores se quedaron en la estacada al ignorar sus hallazgos sobre ciertos virus. Con una enfermedad misteriosa, las causas de los síntomas a menudo no son evidentes. No hay un disparador claro, no hay una explicación clara del sufrimiento de alguien. La capacitación de los médicos no traza el Punto A y el Punto B. No hay un libro de reglas que puedan seguir. Es posible que un médico escéptico ni siquiera vea una indicación clara de que alguien estásufriendo, y por lo tanto inicie al paciente en una búsqueda continua de validación de que su condición sea real. Muchas personas con enfermedades crónicas no están mejorando. A veces no se siente tanto como un feliz ronda como un glum -go-round. Es hora de que eso cambie. Estoy aquí para decirte que el hecho de que no haya un reglamento para las enfermedades misteriosas no tiene por qué ser malo. Tome la profesión legal, por ejemplo. Innumerables personas se convierten en abogados porque se sienten atraídos por la justicia. Se matriculan en la escuela de leyes, consiguen trabajos. . . y luego se da cuenta de que la justicia que pueden aportar a sus clientes es limitada. Todo está dentro de los límites de las leyes humanas y, a veces, injustas. Tener libros de reglas no siempre es algo bueno.

Debido a que no existe un libro de reglas para la enfermedad misteriosa, tampoco hay límites para la recuperación, si se conecta con los secretos que revelo en las páginas que están por venir. La sanidad es una de las mayores libertades que Dios nos ofrece. La curación es la ley del universo, la luz, o lo que sea que elijas llamar la fuente superior -no la ley de los humanos- y, por lo tanto, otorga una verdadera justicia. Desatendido por el estatuto, la curación de la enfermedad misteriosa puede exceder la imaginación. ADICTO A RESPUESTAS El establecimiento médico es un poco adicto, uno que obtiene la solución de ser la autoridad en salud. Entonces, ¿qué puede pasar cuando ni los médicos alternativos ni los convencionales tienen las respuestas? Negación. Esta negación puede venir en la forma de etiquetar erróneamente una condición en lugar de decir: "No sé". Puede venir en forma de prescripción de medicamentos o dietas que dificultan en lugar de sanar. O a veces, un médico puede expresar esa negación como un despido, y derivar a un paciente a un psiquiatra para "ayudar" al paciente con síntomas que el médico insiste en que son psicosomáticos. Al igual que con cualquier adicción, el primer paso es que las comunidades médicas admitan que tienen un problema. Ya sea convencional o alternativa, tradicional o no tradicional, si las comunidades médicas no admiten que la epidemia de mujeres aplastadas por la fatiga y el dolor muscular es real y que nadie conoce la verdadera causa raíz, ¿cómo van a encontrar los investigadores fondos adecuados para descubrir? la verdadera causa de la fibromialgia? Lo mismo vale para cualquier otra enfermedad misteriosa. Si estás enfermo, ¿sientes que tienes décadas para sufrir antes de que surjan soluciones en las comunidades médicas? Muchas madres se acercan a mí y me explican que 20 años antes, presentaban síntomas misteriosos y se les diagnosticaba un trastorno de la tiroides, migrañas, desequilibrios hormonales o

esclerosis múltiple. Ahora están viendo a sus hijas pasar por lo mismo. Cuando obtuvieron su diagnóstico por primera vez, estas mujeres me dijeron que nunca habrían pensado que después de dos décadas, la medicina no tendría curas para sus condiciones, o incluso explicaciones adecuadas. No podían haber adivinado que los avances médicos con respecto a las condiciones crónicas se habrían movido a un ritmo tan glacial. No podrían haber imaginado que tendrían que ver sufrir a sus hijas tal como lo hicieron. No debería tomar años descubrir la verdadera razón de los dolores y dolores de una persona o discernir un tratamiento confiable para esos problemas subyacentes. Los pacientes no deberían sentir que están buscando a tientas en la oscuridad para obtener respuestas. Es hora de que las comunidades médicas sean honestas y abiertas, acepten que el modelo médico necesita adaptarse y seguir adelante, para hacer los mismos pasos agigantados con respecto a las enfermedades crónicas que se producen en otras áreas, como las cirugías que salvan vidas. Si queremos evitar varias décadas más de nombres sin sentido para los trastornos, entonces es hora de que la medicina admita que las pruebas de diagnóstico a veces son inadecuadas o falibles, que el entrenamiento de los médicos a veces los deja a ellos haciendo solo conjeturas. Es hora de que el establecimiento médico busque las respuestas que exploraremos en este libro. TIPOS DE ENFERMEDAD DE MISTERIO La enfermedad misteriosa se divide en tres categorías. El primer tipo es una enfermedad sin nombre. Una persona puede ir de un médico a otro describiendo sus síntomas, resistir la prueba después de la prueba y escuchar que no pasa nada. El análisis de sangre, imágenes de resonancia magnética, ultrasonidos y otras imágenes y exámenes no generan ninguna señal de alarma. A menudo, la única explicación que recibe el paciente de los dolores y molestias es que todo está en la cabeza del paciente: que es hipocondríaco, ansioso, deprimido, con exceso de trabajo o

aburrido. Esto puede ser una locura para alguien que padece un trastorno legítimo. Y si un médico cree que el dolor del paciente es real pero no puede explicar su causa, puede llamarlo idiopático, que es simplemente una palabra elegante para "desconocido". El tratamiento ineficaz es la segunda categoría de enfermedad misteriosa. En este escenario, el establecimiento médico tiene un nombre para un conjunto determinado de síntomas, pero no es una vía viable para la recuperación. El tratamiento prescrito no hace ninguna diferencia en la salud del paciente, o empeora la condición, o se le dice al paciente que simplemente está atrapado con este sentimiento de por vida. En el mejor de los casos, un paciente recibirá medicamentos que controlan los síntomas, como los de la EM, pero no mejoran la condición. Con el tercer tipo de enfermedad misteriosa, el diagnóstico erróneo, el paciente también recibe un nombre por lo que le aflige, excepto que es incorrecto. A veces las tendencias de diagnóstico son responsables. Por ejemplo, las hormonas se han echado la culpa de cualquier cantidad de dolencias femeninas que no tienen nada que ver con la menopausia, la perimenopausia o incluso el desequilibrio hormonal. Sin embargo, los médicos quieren ayudar a sus pacientes, de modo que si escuchan que otros dan ciertas etiquetas a ciertos conjuntos de síntomas, pueden seguir el movimiento. De hecho, los médicos alternativos han pasado recientemente por el camino de la hormona, siguiendo el ejemplo del movimiento hormonal de la medicina convencional en las últimas décadas. Este es un ejemplo de cómo las tendencias pueden cruzar y difuminar las líneas entre lo alternativo y lo convencional. En el camino para encontrar respuestas, las personas pueden encontrarse en las tres categorías en un momento u otro. En el primer médico, un paciente puede escuchar que sus síntomas son psicosomáticos y que debería dedicarse a un hobby como un nuevo enfoque y un refuerzo del estado de ánimo. El próximo profesional puede validar que existe un problema real, darle un nombre como lupus y ofrecer un tratamiento ineficaz. Todavía no se siente bien, el paciente puede acudir a un tercer profesional de la salud, solo para

obtener un nuevo diagnóstico, esta vez incorrecto, junto con "remedios" que lo llevan en la dirección opuesta a la curación. LOS FADS NO SON EL FUTURO Las modas en medicina no se vuelven populares porque funcionan. Tal vez un automóvil, teléfono o marca de ropa en particular se pone de moda por su calidad y utilidad, o porque es divertido, pero los diagnósticos y los tratamientos no cobran impulso debido a sus beneficios de curación. La teoría o el proceso de pensamiento o eslogan detrás de una tendencia médica tiene mucho más poder sobre la conciencia de alguien que los resultados o beneficios. Las tendencias de salud son un cebo y un cambio. Atraen a las personas con el encanto del bienestar vibrante, mientras tanto, ofrecen solo técnicas para perder el tiempo y hacen que la gente cuestione su propio compromiso y capacidades. Si pudieran haberse quedado más tiempo con ese régimen de ejercicios, se dicen a sí mismos, o esa rutina de polvo de proteína o esa dieta que eliminó la fruta, podrían haber logrado los resultados prometidos. Para comprender cómo funcionan las tendencias médicas, imagine un restaurante que siempre sirve una cena especial de pavo la semana de Acción de Gracias. La cena se ha vuelto tan exagerada a través de los años que el zumbido triunfa sobre la comida misma. Nadie se da cuenta de que el restaurante nunca ha servido pavo, la cocina secretamente ha estado cocinando ganso. Si la carne tiene un sabor diferente del que se esperaba de un comensal, no dirá nada y solo se dará cuenta de que su propia percepción está apagada. Es un clásico cebo y cambio, al igual que muchas tendencias médicas. Las tendencias de salud son como el emperador sin ropa. Intentan distraer de lo que les falta con falsa confianza y negación. Eso es porque las tendencias de salud pueden tener una fuerza de vida propia. Si un sistema de creencias encuentra algunos seguidores que lo comercializan de manera pesada y pegadiza, a

medida que pasen las décadas, puede convertirse en un oso grizzly de poder sobre el sentido común. Este proceso de moda está detrás de la creencia errónea de que una dieta sin carbohidratos resolverá los problemas deCandida , la convicción incorrecta de que la enfermedad de Hashimoto es una condición en la que el propio sistema inmune ataca la tiroides y los intentos equivocados de tratar la enfermedad de Lyme con antibióticos. Algunas tendencias no son todas malas. Veamos qué está pasando con el hipotiroidismo. Muchas mujeres caminan con esta afección, sufriendo, ya sea que las pruebas de diagnóstico lo hayan detectado o no. Una tendencia reciente entre los médicos integradores sensibles es reconocer los síntomas de estas mujeres como reales, para validar que estas mujeres no son ni hipocondríacas ni amas de casa aburridas. Dichos médicos suelen decir: "No aparece en las pruebas, pero creo que su tiroides está desactivada", y luego tratan la enfermedad con una combinación de medicamentos y dieta. Este es un progreso para las mujeres que se han sentido continuamente desatendidas. Al mismo tiempo, el hipotiroidismo aún se encuentra en su fase misteriosa, porque los médicos aún no han señalado la causa subyacente de la enfermedad tiroidea. El hipotiroidismo de los pacientes no desaparece, independientemente de la medicación que estén tomando. Muchos pacientes no saben que el medicamento para la tiroides no hace nada por la tiroides en sí, ni se recetó originalmente para la tiroides. No elimina el hipotiroidismo. La tiroides se mantiene poco activa; el medicamento solo ayuda a controlar los síntomas. Lo mismo aplica para cualquier cantidad de condiciones. Tome los que enumeré al comienzo de este capítulo: fibromialgia, lupus, enfermedad de Lyme, MS, síndrome de fatiga crónica, migrañas, colitis, artritis reumatoide, síndrome del intestino irritable, enfermedad celíaca, insomnio, depresión. . .Puede parecer que las comunidades médicas abordan estas enfermedades porque tienen nombres, o porque surgen teorías convincentes sobre ellas, o porque los tratamientos populares están disponibles. Sin embargo, es

importante entender que la medicina todavía está en la Edad Oscura cuando se trata de dolores y desordenes misteriosos. También debe saber que los diagnósticos erróneos son desenfrenados. Todavía hay mucha confusión en el mundo médico sobre qué está causando qué. Lo cual es todo decir: las tendencias no son respuestas. NO ESTÁ EN TU CABEZA Es un fenómeno demasiado común, especialmente para las mujeres: una enfermedad real y válida se encuentra con escepticismo, indiferencia o desinformación del establecimiento que debe tener las respuestas. Los médicos no pueden evitar que desconozcan las causas de estos síntomas misteriosos y debilitantes, o que tengan al culpable equivocado vinculado a un trastorno en particular. En algunos casos, el financiamiento no está disponible para la investigación que se necesita, o las modas toman los estudios en la dirección equivocada. En otros casos, es solo una cuestión de tiempo (aunque a veces décadas) antes de que esté disponible la tecnología de diagnóstico correcta. A los médicos a menudo se les enseña que, a falta de explicaciones, es una verdadera ayuda decirles a los pacientes que sus condiciones son psicosomáticas. El establecimiento de atención médica cree que esto dará a los pacientes algún tipo de llamada de atención, lo que sería cierto. . . si las enfermedades solo estaban en la cabeza de las personas La mayoría de las veces, hay una raíz física real en una condición misteriosa crónica; las comunidades médicas simplemente aún no lo han nombrado o descubierto lo que lo hace mejor. Pueden pasar años y miles de dólares antes de que las personas que lidian con enfermedades misteriosas me encuentren. Los amigos y la familia pueden haberles suplicado que detuvieran la búsqueda, los instó a aceptar sus diagnósticos y las manos que se les han repartido. Sin embargo, algo los ha empujado hacia adelante: la voluntad primaria de sobrevivir, la determinación de aprovechar al máximo la vida, el instinto de que merecen ser saludables.

No hay palabras para el alivio que estos clientes encuentran, o lo empoderados que se vuelven, una vez que entienden lo que realmente estaba detrás de su sufrimiento. Ahora es tu turno de aprender: no tienes la culpa de tu enfermedad. No es algo que manifiestes o atraigas. No es tu culpa. Ciertamente no mereces sentirte mal. Tienes un derecho otorgado por Dios para sanar. Si ha lidiado con enfermedades crónicas, entonces estoy seguro de que ha tratado con las personas que dicen: "Pero se ve perfectamente saludable". Sin duda, ha dejado de dar una respuesta honesta a "¿Cómo está?" porque no puede soportar escuchar: "¿ Todavía no estás mejor?" Menos daño emocional es fingir que estás bien que escuchar mientras alguien insiste en que una terapia en particular resolverá todos tus problemas, como si no lo hubieras hecho. Ya se fue a los confines de la tierra tratando de encontrar respuestas.Probablemente hayas escuchado cómo innumerables personas han descrito las luchas de sus familiares con la enfermedad, como si esas experiencias superaran a las tuyas. Cuando estás sano, es fácil lanzar teorías sobre cómo aquellos que están enfermos solo necesitan cambiar su forma de pensar. Cuando no comprendes la verdadera naturaleza de la enfermedad, es fácil pensar que es porque una persona se está conteniendo a sí misma o por miedo a la curación, o que él o ella es un simulador que secretamente disfruta de la atención que esta enfermedad trae. Cualquiera que le haya dicho que estas son las razones de su enfermedad no ha estado allí. Estas ideas empeoran las cosas para quienes padecen enfermedades misteriosas. Hacen que las personas se avergüencen de sus problemas y eviten pedir ayuda, para sentir que tienen que esconder su sufrimiento por temor a que los llamen falsos. Digámoslo claramente: nadie quiere estar enfermo o comprometido.Nadie tiene miedo a la curación. Lo que la gente teme es estar enfermo, y eso es lo que hace que las personas sanas pronuncien comentarios insensibles. Lo que

realmente están diciendo es: "Nunca tendré que pasar por lo que estás pasando, ¿verdad?" Lo que necesitas que digan es: "Te escucho, te veo, te creo y creo enti". Lo que está pasando es válido, y debe haber alguna forma de triunfar sobre él. Me mantendré contigo a largo plazo. En el proceso de curación, conocer la causa de su condición (y saber cuál no es la causa) es la mitad de la batalla. El siguiente paso es aprender a mejorarlo. Si sigues las pautas sobre cómo usar los capítulos siguientes que expuse en la introducción, este libro te ayudará a hacer ambas cosas. Espíritu tiene las respuestas. Él quiere que aprendas los secretos detrás de la enfermedad misteriosa. Él quiere que usted y sus seres queridos mejoren, que tengan un sentido claro de dirección sobre cómo avanzar, tener control sobre su vida. El Espíritu comprende, con la mayor compasión, lo que la gente sufre en esta tierra. Dios me concedió la capacidad de acceder a información de curación vasta y altamente avanzada a través del Espíritu. Debido a esto, innumerables hombres, mujeres y niños que han acudido a mí han encontrado las soluciones para sus enfermedades misteriosas crónicas y recuperaron el control sobre su salud, logrando una recuperación completa. En los capítulos que siguen, también puede encontrar soluciones. HISTORIA DEL CASO: El verdadero sanar Lila * era una agente de bienes raíces de 34 años cuando comenzó a experimentar confusión mental, debilidad, fatiga, presión en los oídos y entumecimiento en las extremidades. Sus síntomas pronto se interpusieron en el camino de su trabajo. Se dio cuenta de que sus compañeros agentes se habían dado cuenta de que estaba abandonando la pelota con algunos de sus clientes: olvidando las citas y organizando casas abiertas de segunda clase. Lila con frecuencia no recordaba las direcciones y los nombres, y se

encontraba tan fatigada después de un día de trabajo que a la mañana siguiente, dormía a pesar de la alarma. En el cierre de propiedades, estaba nerviosa, incapaz de analizar los detalles de la hipoteca de forma coherente y confundida con los números, que una vez habían sido su fortaleza. Finalmente, Lila tuvo que admitir ante ella y su empleador que estaba enferma. Ella se sentó con su supervisor, quien le recomendó un doctor. En su primera cita, Lila listó sus síntomas, pero después de un examen, el médico no pudo identificar una causa física y la declaró perfectamente sana. La depresión, dijo, probablemente estaba detrás de sus dolencias. Lila intentó trabajar con esto. Decidida a evitar el cansancio, la niebla mental y otras quejas con una disposición alegre, regresó a su trabajo. Todo lo que parecía un síntoma, se dijo, era una manifestación de su estado de ánimo.Tal vez ella solo había estado ansiando atención. Pero comenzó a perderse más visitas a las casas porque no podía levantarse de la cama, sus manos se sentían demasiado entumecidas para conducir, o estaba avergonzada de que había sido demasiado débil para bañarse. Pronto se hizo evidente para Lila y aquellos en su oficina que sin importar su punto de vista, ella no podía hacer su trabajo y necesitaba tomarse un permiso de ausencia. Se arrastró de vuelta al médico y le reiteró su situación. La examinó de nuevo y una vez más concluyó que ella estaba perfectamente bien. "No voy a ser el médico que te permita cobrar la discapacidad", dijo. Devastado y ahora en modo de supervivencia, Lila buscó una segunda opinión. Ella se sometió a una batería de pruebas, solo para que su nuevo MD fuera seguro y respaldara la decisión del primer médico. Él también se negó a proporcionar la documentación que necesitaba para recibir los beneficios por discapacidad. Este fue solo el comienzo del largo viaje de Lila a través de los mundos médicos convencionales y alternativos, en busca de explicaciones de su misteriosa enfermedad. En el camino, tuvo algunas vislumbres de esperanza, pero cada vez que pensaba que

había encontrado un nombre para su condición o una oportunidad para mejorar, se encontró justo donde había empezado, o algo peor. Es decir, hasta que ella vino a mí. Spirit proporcionó las ideas tan esperadas que Lila sabía que existían, incluida la causa subyacente de su espiral descendente y las instrucciones para recuperar su salud. En poco tiempo, Lila se sintió mejor que nunca desde que podía recordar. Su renovada energía le trajo renovada confianza y deleite en la vida, y pudo dedicarse a su trabajo una vez más, así como explorar pasiones que había descuidado durante años. En este libro, leerás sobre muchos casos como el de Lila. Puede notar un patrón y puede identificarse con él: los años de enfermedad sin validación, el viaje de compra de médicos, el aislamiento, la confusión y la frustración.Usted puede resonar con las historias en las que una persona se pone de validación para ella o su enfermedad, pero es una validación engañosa, ya sea en forma de un diagnóstico erróneo o una ruta prescrita de curación que conduce a ninguna parte. Ninguna de las historias termina ahí. No tiene que quedarse atascado en el interminable ciclo de conjeturas. Al igual que Lila, puedes resolver el misterio, y la curación real puede suceder. _____________ * Los

nombres y otros detalles seleccionados del cliente han sido modificados para proteger la privacidad del cliente. PARTE II LA EPIDEMIA OCULTA

CAPÍTULO 3 Virus de Epstein-Barr, Síndrome de Fatiga Crónica y Fibromialgia

El virus de Epstein-Barr (VEB) ha creado una epidemia secreta. De los aproximadamente 320 millones de personas en los Estados Unidos, 1 más de 225 millones de estadounidenses tienen algún tipo de EBV. Epstein-Barr es responsable de las enfermedades misteriosas de todas las categorías: para algunas personas, crea fatiga y dolor que no tienen nombre.Para otros, los síntomas del VEB llevan a los médicos a prescribir tratamientos ineficaces, como el reemplazo hormonal. Y para muchas personas que caminan con EBV, se diagnostica erróneamente. Entre las razones por las que EBV está prosperando, se entiende muy poco al respecto. Las comunidades médicas conocen solo una versión de EBV, pero en realidad hay más de 60 variedades. Epstein-Barr está detrás de varias de las enfermedades debilitantes que afectan a los médicos. Como dije en la Introducción, es la enfermedad misteriosa de las enfermedades misteriosas. Los médicos no tienen idea de cómo funciona el virus a largo plazo y cuán problemático puede ser. La verdad es que el EBV es la fuente de numerosos problemas de salud que actualmente se consideran enfermedades misteriosas, como la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica. El VEB también es la causa de algunas enfermedades importantes que las comunidades médicas creen que entienden pero que en realidad no tienen, incluidas la enfermedad de la tiroides, el vértigo y el tinnitus. Este capítulo explica cuándo surgió el virus Epstein-Barr, cómo se transmite, cómo funciona para crear estragos incalculables en etapas estratégicas que nadie conoce, y los pasos (nunca revelados anteriormente) que pueden destruir el virus y restaurar la salud. EPSTEIN-BARR ORÍGENES Y TRANSMISIÓN Aunque Epstein-Barr fue descubierto por dos médicos brillantes en 1964, en realidad había comenzado a afianzarse a

principios del siglo XX, más de medio siglo antes. Las versiones iniciales de EBV, que todavía están con nosotros, son relativamente lentas para actuar, y pueden incluso no crear síntomas notables hasta tarde en la vida. Incluso entonces, solo son levemente dañinos. Muchas personas tienen estas cepas de EBV no agresivas. Desafortunadamente, EBV ha evolucionado a lo largo de las décadas, y cada generación del virus se ha vuelto más desafiante que la anterior. Hasta la publicación de este libro, aquellos con EBV generalmente se quedarían con él por el resto de sus vidas. Los médicos rara vez reconocen el EBV como la causa raíz de la miríada de problemas que crea; además, los médicos no tienen idea de cómo abordar el virus de Epstein-Barr, incluso cuando se reconoce. Hay muchas formas de atrapar EBV. Por ejemplo, puedes tenerlo como un bebé si tu madre tiene el virus. También puedes contagiarte a través de sangre infectada. Los hospitales no detectan el virus, por lo que cualquier transfusión de sangre lo pone en riesgo. ¡Incluso puede obtenerlo de comer afuera! Eso es porque los chefs están bajo una gran presión para preparar los platos rápidamente. A menudo terminan cortando un dedo o una mano, abofeteando a una curita y continúan trabajando. Su sangre puede entrar en la comida. . . y si tienen EBV durante una fase contagiosa, eso puede ser suficiente para contagiarte. La transmisión también puede ocurrir a través de otros fluidos corporales, como los intercambiados durante las relaciones sexuales. En algunas circunstancias, incluso un beso puede ser suficiente para transmitir EBV. Sin embargo, alguien con el virus no es contagioso todo el tiempo. Es más probable que se propague durante su Etapa Dos. Lo que trae a colación algo más que hasta ahora no ha sido revelado: EBV pasa por cuatro etapas. EPSTEIN-BARR ETAPA UNO Si atrapa el VEB, atraviesa un período latente inicial de flotación en el torrente sanguíneo, haciendo poco más que replicarse

lentamente para construir sus números y esperando la oportunidad de iniciar una infección más directa. Por ejemplo, si se agota físicamente durante semanas y no se da la oportunidad de recuperarse por completo, ni permite que su cuerpo se vea privado de nutrientes esenciales, como zinc o vitamina B 12 , o se someta a una experiencia emocional traumática, como una ruptura o la muerte de un ser querido, el virus detectará sus hormonas relacionadas con el estrés y elegirá ese momento para aprovecharlo. El EBV también actuará a menudo cuando experimente un cambio hormonal importante, por ejemplo, durante la pubertad, el embarazo o la menopausia. Un escenario común es cuando una mujer pasa por el parto.Después, ella puede sentir varios síntomas, incluyendo fatiga, dolores y depresión. En este caso, EBV no está explotando su debilidad, sino el hecho de que las hormonas son una poderosa fuente de alimento para ella, su abundancia actúa como un desencadenante. Las hormonas que fluyen a través de su cuerpo efectivamente hacen por el virus lo que las espinacas hacen por Popeye. EBV es inhumanamente paciente. Este período de etapa uno de fortalecerse y esperar una oportunidad ideal puede tomar semanas, meses o incluso una década o más, dependiendo de una variedad de factores. El virus es especialmente vulnerable durante la Etapa Uno. Sin embargo, también es indetectable a través de pruebas y no causa síntomas, por lo que normalmente no sabría luchar contra ella, porque no sabría que estaba allí. EPSTEIN-BARR ETAPA DOS Al final de la Etapa Uno, el virus de Epstein-Barr está listo para luchar contra su cuerpo. Es entonces cuando EBV hace su presencia por primera vez. .. al convertirse en mononucleosis. Este es el infame mono del que todos crecemos escuchando como la "enfermedad de los besos". Es lo que miles de estudiantes

universitarios contraen cada año cuando se arruinan con las noches de fiesta y de estudio. Las comunidades médicas no saben que cada caso de mononucleosis es solo la Etapa Dos del VEB. Este es el período cuando el virus es más contagioso. Por lo tanto, es aconsejable evitar exponerse a sangre, saliva u otros fluidos corporales de alguien que tiene mono. . . o para evitar exponer a nadie a tus fluidos si tienesmono. Durante esta Etapa Dos, el sistema inmune de su cuerpo entra en guerra con el virus. Envía celdas de identificación para "etiquetar" las células del virus, es decir, colocar una hormona en ellas que las marca como invasoras.Luego envía células de soldado para buscar y matar las células de virus marcadas. Este es el poder de su sistema inmune que viene en su defensa. La gravedad de esta batalla varía de persona a persona, porque cada persona es diferente y también dependerá de la cepa o variedad de EBV que tenga una persona. Puedes tener mono por solo una o dos semanas con dolor de garganta leve y cansancio, en cuyo caso no es probable que te des cuenta de lo que realmente está sucediendo, por lo que es muy probable que no visites a un médico para un análisis de sangre. Por otra parte, puede ser golpeado duro con fatiga, dolor de garganta, fiebre, dolores de cabeza, erupciones cutáneas, y más que aguantar durante varios meses. Si esto sucede, es probable que vaya a ver a un médico que evaluará su sangre, y el virus de Epstein-Barr aparecerá como una forma de mono. . . la mayor parte del tiempo. Es durante esta etapa que el VEB busca un hogar a largo plazo haciendo una carrera para uno o más de sus órganos principales, generalmente su hígado y / o bazo. A EBV le encanta estar en estos órganos porque es probable que se acumule mercurio, dioxinas y otras toxinas allí. El virus se nutre de estos venenos. Otro secreto sobre el EBV es que tiene un mejor amigo, una bacteria llamada Streptococcus. En tales casos, su cuerpo está lidiando no solo con un virus, sino también con bacterias que

confunden aún más el sistema inmune y producen su propia gama de síntomas. Este es el cofactor número uno de Epstein-Barr . Durante la Etapa Dos de EBV, los Streptococcus pueden viajar hasta crear estreptococos en la garganta y / o infestar los senos paranasales, la nariz o la boca. También puede viajar hacia abajo para crear infecciones en el tracto urinario, la vagina, los riñones o la vejiga. . . eventualmente causando cistitis. EPSTEIN-BARR ETAPA TRES Una vez que el virus se instala en su hígado, bazo y / u otros órganos, anida allí. A partir de este punto, cuando un médico examine EpsteinBarr, encontrará anticuerpos y los tomará para indicar una infección pasada , cuando el VEB estaba en su fase mono. El médico no encontrará el VEB actualmente activo en el torrente sanguíneo. La confusión aquí es uno de los mayores errores en la historia médica: así es como este virus se ha deslizado a través de las grietas. A menos que ya haya seguido las medidas descritas en este libro para matar el VEB, el virus , de hecho, aún está vivo y provoca nuevos síntomas. . . y está eludiendo las pruebas. Eso es porque está viviendo en el hígado, el bazo u otros órganos, y la prueba para detectar esto aún no se ha inventado. Con el virus escondiéndose sin ser detectado en sus órganos, su cuerpo asume que ha ganado la guerra y el invasor ha sido destruido. Su sistema inmunológico vuelve a su estado normal, su mononucleosis termina y su médico le dice que usted está sano. Desafortunadamente, el virus de Epstein-Barr apenas ha comenzado su viaje a través de su cuerpo. Si tiene una variedad típica, el VEB podría permanecer inactivo en sus órganos durante años, posiblemente durante décadas, sin que usted lo sepa. Sin embargo, si tienes una variedad especialmente agresiva, el EBV puede crear serios problemas incluso mientras está anidando. Por ejemplo, el virus puede penetrar profundamente en el hígado y el bazo y causar que estos órganos se inflamen y

agraven. Y una vez más, tenga en cuenta que su médico no sabe conectar los puntos entre el EBV pasado y su actividad presente en los órganos. El virus también crea tres tipos de veneno: EBV excreta materia de desecho tóxica o subproducto viral . Esto se vuelve cada vez más importante a medida que el virus desarrolla más células, y su ejército en expansión sigue comiendo y excretando subproductos venenosos. Esta materia de desecho a menudo se identifica como espiroquetas, que pueden desencadenar falsos positivos en pruebas como los títulos de Lyme (pruebas de detección de la enfermedad de Lyme) y dar lugar a un diagnóstico falso de Lyme. Cuando una célula del virus muere, lo que sucede con frecuencia, ya que las células tienen un ciclo de vida de seis semanas, el cadáver que queda atrás es en sí mismo tóxico y por lo tanto envenena aún más tu cuerpo. Al igual que con el subproducto viral, este problema se vuelve más grave a medida que el ejército de EBV crece, creando fatiga. Los venenos que crea el EBV a través de estos dos procesos tienen la capacidad de generar una neurotoxina , es decir, un veneno que interrumpe la función nerviosa y confunde su sistema inmunológico. Secretará esta toxina especial en períodos estratégicos durante la Etapa Tres, y de forma continua durante la Etapa Cuatro, para evitar que su sistema inmune se acerque al virus y lo ataque. Los problemas que pueden surgir de una variedad agresiva de anidación de EBV en sus órganos incluyen: Su hígado funciona tan lentamente que hace un mal trabajo de eliminar toxinas de su sistema. Hepatitis C. (EBV es en realidad la causa principal de la hepatitis C.) El rendimiento lento de su hígado conduce a la disminución del ácido clorhídrico de su estómago y el tracto intestinal que comienza a ser tóxico. Esto a su vez puede provocar que algunos

alimentos no se digieran por completo y, en su lugar, se pudran en el tracto intestinal, lo que produce hinchazón y / o estreñimiento. Su desarrollo de sensibilidades a alimentos que nunca antes le causaron problemas. Esto sucede cuando el virus consume un alimento que le gusta, como el queso, y lo transforma en algo que su cuerpo no reconoce. El virus aguarda su momento hasta que detecte hormonas relacionadas con el estrés, lo que indica que se encuentra en un estado especialmente vulnerable, por ejemplo, al quemar la vela en ambos extremos, sufrir un fuerte golpe emocional o sufrir una sacudida física como estar en un accidente automovilístico o cuando detecta que está experimentando un trastorno hormonal, como durante el embarazo o la menopausia. Cuando el virus está casi listo para saltar, comienza a excretar su neurotoxina. Esto se suma a la carga en su sistema ya creada por los subproductos y virus de EBV. Todo este veneno en su sistema finalmente activa su sistema inmune y también lo confunde completamente, porque no tiene idea de dónde provienen las toxinas. Lupus La respuesta del sistema inmunológico que acabo de describir desencadena los misteriosos síntomas que los médicos pueden diagnosticar como lupus. Las comunidades médicas no entienden que el lupus es solo el cuerpo que reacciona a los subproductos y neurotoxinas de Epstein-Barr. Es el cuerpo que tiene una reacción alérgica a estas neurotoxinas, que luego eleva los marcadores inflamatorios que los médicos buscan para identificar y diagnosticar el lupus. En verdad, el lupus es solo una infección viral de Epstein-Barr. Hipotiroidismo y otros trastornos de la tiroides Mientras que su sistema inmune está en desorden, el EBV aprovecha el caos al dejar los órganos en los que ha estado anidando

y huyendo hacia un órgano o glándula mayor diferente, ¡que esta vez es su tiroides! Las comunidades médicas todavía no son conscientes de que el EBV es la causa real de la mayoría de los trastornos y enfermedades tiroideas, especialmente Hashimoto, pero también el cáncer de tiroides de Graves y otras enfermedades tiroideas. (La enfermedad tiroidea también a veces es causada por la radiación, pero en más del 95 por ciento de los casos, el culpable es EpsteinBarr.) La investigación médica aún no ha descubierto las verdaderas causas de los trastornos de la tiroides, y aún está a décadas de descubrir que el EBV es virus que los causa. Si un médico le da un diagnóstico de Hashimoto, realmente significa que él o ella no sabe qué está mal. La afirmación es que su cuerpo está atacando su tiroides, una visión que surge de la desinformación. En verdad, es el EBV, no tu cuerpo, el que ataca la tiroides. Una vez en su tiroides, el EBV comienza a perforar sus tejidos. Las células del virus literalmente se retuercen y giran como ejercicios para penetrar profundamente en la tiroides, matando a las células tiroideas y cicatrizando el órgano a medida que avanzan, creando hipotiroidismo oculto en millones de mujeres, desde casos leves hasta los más extremos. Su sistema inmune lo nota y trata de intervenir, causando inflamación; pero entre la neurotoxina del VEB, los subproductos virales y los cadáveres venenosos confunden las cosas, y con el EBV escondido en la tiroides, su sistema inmunitario no puede etiquetar el virus para su destrucción completa. Si bien lo anterior puede sonar desconcertante, no dejes que te matraquee; su tiroides tiene la capacidad de rejuvenecerse y sanarse a sí misma cuando recibe lo que necesita. Y nunca subestimes el poder de tu sistema inmune, que para el final de este capítulo se activará solo cuando descubras la verdad. Como opción alternativa, su sistema inmune intenta aislar el virus con calcio, creando nódulos en su tiroides. Sin embargo, esto no perjudica EBV. Primero, la mayoría de sus células evaden este ataque y permanecen libres. En segundo lugar, una célula de

virus que su sistema inmune bloquea exitosamente generalmente permanece viva y convierte su prisión de calcio en un hogar confortable, donde se alimenta de su tiroides, drenándola de energía. La célula del virus podría incluso eventualmente transformar su prisión en un crecimiento vivo, llamado quiste, que crea mayor presión sobre la tiroides. Mientras tanto, estos ataques contra EBV puede hacer daño que si no está comiendo suficientes alimentos ricos en calcio. Esto se debe a que si su sistema inmune no puede eliminar el calcio del virus de la corriente sanguínea, extraerá lo que necesita de sus huesos. . . que puede conducir a la osteoporosis. Al mismo tiempo, los cientos de células de virus que no están aprisionadas en los nódulos pueden debilitar la tiroides, lo que la hace menos efectiva para producir las hormonas que su cuerpo necesita para funcionar. Esta falta de hormonas tiroideas adecuadas, junto con las toxinas del EBV, a su vez puede generar aumento de peso, fatiga, confusión mental, deterioro de la memoria, depresión, pérdida de cabello, insomnio, uñas quebradizas, debilidad muscular y / o docenas de otros síntomas. Algunas variedades especialmente raras y agresivas de EBV van más allá. Crean cáncer en la tiroides. La tasa de cáncer de tiroides en los EE. UU. Ha aumentado rápidamente. Las comunidades médicas no saben que la causa es un aumento de formas raras y agresivas de EBV. El virus Epstein-Barr invade tu tiroides por una razón estratégica: trata de confundir y poner tensión en tu sistema endocrino. La presión sobre las glándulas suprarrenales produce más adrenalina, que es un alimento favorecido del EBV que lo hace más fuerte y capaz de alcanzar su objetivo final: su sistema nervioso. EPSTEIN-BARR ETAPA CUATRO El objetivo final del virus de Epstein-Barr es dejar la tiroides e inflamar el sistema nervioso central. Su sistema inmune normalmente no permitiría que esto suceda. Pero si el EBV lo ha desgastado exitosamente en la Etapa

Tres al ingresar su tiroides, y si además de eso, abruptamente le golpean con alguna lesión física o severa emocional, el virus aprovechará su vulnerabilidad y comenzará a causar una multitud de extraños síntomas que van desde palpitaciones del corazón hasta dolores generalizados y dolores nerviosos. Un escenario común es estar en un accidente, someterse a una cirugía o sufrir algún otro daño físico, y luego sentirse mal por mucho más tiempo de lo que se esperaría de la lesión sola. Una reacción típica es "sentir como un camión me golpea". Los análisis de sangre, los rayos X y las imágenes de resonancia magnética no revelarán nada malo, por lo que los médicos no serán conscientes de que el virus inflama los nervios. Etapa Cuatro Epstein-Barr es, por lo tanto, una fuente importante de enfermedades misteriosas, es decir, problemas que causan confusión masiva a los médicos. Lo que está sucediendo realmente es que sus nervios lesionados activan una hormona de "alarma" para notificar a su cuerpo que los nervios están expuestos y necesitan reparación. En la cuarta etapa, el EBV detecta esa hormona y se apresura a unirse a esos nervios dañados. Un nervio es similar a una hilera de hilo con pequeños pelos de raíz colgando de él. Cuando se lesiona el nervio, los pelos radiculares salen de los lados de la vaina nerviosa. EBV busca esas aperturas y las atrapa. Si tiene éxito, puede mantener el área inflamada durante años. Como resultado, puede tener una lesión relativamente pequeña que permanece inflamada y le causa dolor continuo. Los problemas que resultan de esta inflamación viral pueden incluir dolor muscular, dolor en las articulaciones, puntos sensibles dolorosos, dolor de espalda, hormigueo y / o entumecimiento en manos y pies, migrañas, fatiga continua, mareos, ojos flotantes, insomnio, sueño intranquilo y sudores nocturnos. A los pacientes con estos problemas a veces se les diagnostica fibromialgia, síndrome de fatiga crónica o artritis reumatoide, todos los cuales son colecciones de síntomas que las comunidades médicas

admiten que no comprenden y para las que no tienen cura. En tales casos, los pacientes reciben tratamientos inapropiados que no comienzan a dirigirse al verdadero culpable, ya que estas enfermedades misteriosas son en realidad la Etapa Cuatro de Epstein-Barr. Uno de los mayores errores de todos los tiempos es confundir los síntomas de Epstein-Barr de las mujeres con la perimenopausia y la menopausia. Síntomas como sofocos, sudores nocturnos, palpitaciones cardíacas, mareos, depresión, pérdida de cabello y ansiedad fueron y son frecuentemente malinterpretados como cambios hormonales, que es lo que inició el desastroso movimiento de la TRH. (Para obtener más información, consulte el Capítulo 15, "Síndrome premenstrual y menopausia"). Echemos un vistazo más de cerca a las enfermedades crónicas que han desconcertado a los médicos durante décadas y que son el resultado de la Etapa Cuatro de Epstein-Barr. Síndrome de fatiga crónica Hay una larga historia de mujeres enfrentando la negación de que hay una causa física de su sufrimiento. Al igual que las personas con fibromialgia (ver a continuación), las personas con síndrome de fatiga crónica (CFS) también conocido con el nombre de encefalomielitis miálgica / síndrome de fatiga crónica (ME / CFS), síndrome de disfunción inmune de fatiga crónica (CFIDS) y enfermedad de intolerancia al esfuerzo sistémico (SEID): a menudo se dice que son mentirosos, perezosos, delirantes y / o locos. Es una enfermedad que afecta a las mujeres en cantidades desproporcionadamente grandes. Y el síndrome de fatiga crónica va en aumento. Se está volviendo común que las mujeres jóvenes en la universidad regresen a casa a mitad de semestre con la afección, incapaces de hacer otra cosa que no sea acostarse. Contratar CFS como una mujer en su adolescencia o principios de sus 20 puede ser particularmente devastador a medida que observa a sus amigos

seguir con sus relaciones y trabajos, mientras se siente atrapado e incapaz de vivir a su potencial. Las mujeres que tienen CFS entre los 30, los 40 o los 50 tienen sus propios obstáculos: mientras que usted es lo suficientemente mayor en este momento para tener una red de apoyo y vida establecida, también tiene responsabilidades establecidas. Probablemente trates de ser todo para todos, cuidándote más de lo que puedes manejar, y entonces sientes la presión de actuar de manera normal cuando golpea CFS. Para agravar el aislamiento de ambos grupos de edad se encuentran los sentimientos de culpa, miedo y vergüenza que acompañan a sus diagnósticos erróneos. Estoy seguro de que si tiene CFS, ha estado en las profundidades del sufrimiento físico y le ha pedido a alguien que diga: "Pero se ve perfectamente sano". Es tan desalentador sentirse mal y escuchar de practicantes, amigos o familiares que no hay nada malo contigo El síndrome de fatiga crónica es real. Es el virus de EpsteinBarr. Como hemos visto, aquellos con SFC tienen una carga viral elevada de VEB, que afecta sistemáticamente al cuerpo al crear una neurotoxina que inflama el sistema nervioso central. Esto puede eventualmente debilitar las glándulas suprarrenales y el sistema digestivo, y crear la sensación de que tiene poca batería. Fibromialgia Hemos tenido más de seis décadas de negación médica de que la fibromialgia es un problema legítimo. Ahora, las comunidades médicas finalmente lo aceptan como una condición real. Sin embargo, la mejor explicación que dan los médicos al establecimiento es que la fibromialgia es nervios hiperactivos. A lo que esto realmente se traduce es a. . . Nadie tiene una pista. No es culpa de los doctores. No hay ningún libro mágico que reciban que les diga qué ayudará a sus pacientes con fibromialgia o qué es lo que realmente está causando su dolor.

El sistema médico todavía está a años de descubrir la verdadera raíz de la enfermedad, porque es viral y tiene lugar a un nivel nervioso que las herramientas médicas actualmente no pueden detectar. Los que sufren de fibromialgia están bajo un ataque muy real y debilitante. Es el virus de Epstein-Barr el causante de este trastorno, que inflama el sistema nervioso central y los nervios de todo el cuerpo, lo que genera dolor continuo, sensibilidad al tacto, fatiga severa y una serie de otros problemas. Tinnitus El tinnitus, o zumbido en el oído, generalmente es causado por la entrada del EBV en el canal nervioso del oído interno, llamado laberinto. El zumbido es el resultado de que el virus inflame y haga vibrar el laberinto y el nervio vestibulococlear. Vértigo y la enfermedad de Ménière Los doctores atribuyen a menudo el vértigo y la enfermedad de Ménière a cristales de calcio o piedras que se rompen en el oído interno. Sin embargo, la mayoría de los casos crónicos en realidad son causados por la neurotoxina del EBV inflamando el nervio vago. Otros síntomas La ansiedad, el mareo, la opresión en el pecho, el dolor en el pecho, los espasmos esofágicos y el asma también pueden ser causados por el EBV que inflaman el nervio vago. El insomnio y el hormigueo y entumecimiento en las manos y los pies pueden ser causados por los nervios frénicos que se inflaman perpetuamente por el VEB. Y las palpitaciones del corazón pueden resultar de la acumulación de cadáveres de virus venenosos del EBV y de un subproducto en la válvula mitral del corazón. Si tiene EBV o sospecha que lo tiene, es posible que encuentre el virus en la Etapa Cuatro más allá de frustrante. Ponerse cómodo. Si sigue los pasos correctos, que las comunidades médicas

aún no conocen, pero que se explican al final de este capítulo, puede recuperarse, reconstruir su sistema inmunológico, regresar a un estado normal otra vez y recuperar el control de su vida. . TIPOS DE EPSTEIN-BARR Como he notado anteriormente, hay más de 60 variedades del virus de Epstein-Barr. Ese número es tan grande porque EBV existe desde hace más de 100 años. Han tenido generaciones de personas para moverse, mutar y elevar sus diversos híbridos y tensiones en ese momento. Las cepas se pueden organizar en seis grupos de severidad creciente, con aproximadamente diez tipos por grupo. EBV Group 1 es el más antiguo y el más leve. Estas versiones del virus suelen tardar años, incluso décadas, en pasar de una etapa a otra. Es posible que sus efectos no se noten hasta que tenga entre 70 y 80 años y luego resulte poco más que dolor de espalda. Incluso pueden permanecer en sus órganos y nunca llegar a la Etapa Tres o la Etapa Cuatro. EBV Group 2 se mueve de etapa a etapa un poco más rápido que el Grupo 1; es posible que notes síntomas en tus 50 o 60 años. Estas variedades pueden permanecer parcialmente en la tiroides y enviar solo algunas de sus células de virus para inflamar los nervios, lo que produce una inflamación nerviosa relativamente leve. La única variedad de EBV que las comunidades médicas conocen es en este grupo. EBV Group 3 hará la transición entre las etapas más rápido que el Grupo 2, por lo que sus síntomas podrían notarse alrededor de los 40 años. Además, estos virus completan completamente la Etapa Cuatro, es decir, abandonan por completo la tiroides para unirse a los nervios. Los virus en este grupo pueden causar una variedad de males, que incluyen dolor en las articulaciones, fatiga, palpitaciones del corazón, tinnitus y vértigo. EBV Group 4 creará problemas notables a partir de los 30 años. Sus acciones agresivas sobre los nervios pueden provocar síntomas asociados con fibromialgia, síndrome de fatiga crónica,

confusión mental, confusión, ansiedad, cambios de humor y todo lo causado por los Grupos 1 a 3. Este grupo también puede crear síntomas de trastorno de estrés postraumático, incluso si una persona nunca sufrió ningún trauma más allá de ser inflamado por el virus. EBV Group 5 creará problemas notables a partir de los 20 años. Esta es una forma especialmente desagradable del virus porque ataca justo cuando un joven se dispone a comenzar una vida independiente. Puede crear todos los problemas del Grupo 4 y se alimenta de emociones negativas como miedo y preocupación. Los médicos que no pueden encontrar nada malo y perciben a estos pacientes como jóvenes y sanos, a menudo declaran "todo está en su cabeza" y se los envían a los psicólogos para convencerlos de que lo que está sucediendo realmente en sus cuerpos no es real. A menos que, es decir, un paciente se encuentre con un médico que esté al tanto de la tendencia de la enfermedad de Lyme, en cuyo caso el paciente probablemente terminará con un diagnóstico erróneo de Lyme. El peor tipo, sin embargo, es EBV Group 6, que puede atacar incluso en niños pequeños. Además de todo lo que hace el Grupo 5, el Grupo 6 puede crear síntomas tan severos que se diagnostican erróneamente como leucemia, meningitis viral, lupus y más. Además, suprime el sistema inmunitario, lo que puede provocar una gran variedad de síntomas, como erupciones, debilidad en las extremidades y dolor nervioso intenso. CURACIÓN DEL VIRUS EPSTEIN-BARR Debido a que es muy fácil de atrapar y difícil de detectar, y puede causar una serie de síntomas misteriosos, es comprensible que el virus de Epstein-Barr sea abrumador y sus efectos descorazonadores. La buena noticia es que si sigue cuidadosa y pacientemente los pasos detallados en esta sección, y en la Parte IV del libro, puede sanar. Puede recuperar su sistema inmunológico, liberarse del EBV, rejuvenecer su cuerpo, tener control total sobre su salud y seguir adelante con su vida.

La duración del proceso varía para cada individuo y depende de una miríada de factores. Algunas personas conquistan el virus en tan solo tres meses. Sin embargo, un período más típico es un año completo. Y hay algunas personas que necesitan 18 meses o más para destruir EBV. Alimentos curativos Ciertas frutas y verduras pueden ayudar a su cuerpo a eliminar el EBV y curarse de sus efectos. Los siguientes son los mejores para incorporar en su dieta (enumerados en orden aproximado de importancia). Intente comer al menos tres de estos alimentos por día, cuanto más mejor, rotando su consumo para que en una semana o dos, obtenga todos estos alimentos en su sistema. Arándanos silvestres: ayudan a restaurar el sistema nervioso central y eliminan las neurotoxinas del EBV del hígado. Apio: fortalece el ácido clorhídrico en el intestino y proporciona sales minerales al sistema nervioso central. Brotes: ricos en zinc y selenio para fortalecer el sistema inmunitario contra el EBV. Espárragos: limpia el hígado y el bazo; fortalece el páncreas. Espinaca: crea un ambiente alcalino en el cuerpo y proporciona micronutrientes altamente absorbibles para el sistema nervioso. Cilantro: elimina los metales pesados como el mercurio y el plomo, que son alimentos favoritos del EBV. Perejil: elimina altos niveles de cobre y aluminio, que alimentan el EBV. Aceite de coco: antiviral y actúa como un antiinflamatorio. Ajo: antiviral y antibacteriano que defiende contra el EBV. Jengibre: ayuda con la asimilación de nutrientes y alivia los espasmos asociados con el EBV. Frambuesas: rico en antioxidantes para eliminar los radicales libres de los órganos y el torrente sanguíneo.

Lechuga: estimula la acción peristáltica en el tracto intestinal y ayuda a limpiar el EBV del hígado. Papayas: restaurar el sistema nervioso central; fortalecer y reconstruir el ácido clorhídrico en el intestino. Albaricoques: reconstructores del sistema inmunitario que también fortalecen la sangre. Granadas: ayuda a desintoxicar y limpiar la sangre y el sistema linfático. Pomelo: rica fuente de bioflavonoides y calcio para mantener el sistema inmunológico y expulsar las toxinas del cuerpo. Col rizada: alta en alcaloides específicos que protegen contra virus como el EBV. Batatas: ayudan a limpiar y desintoxicar el hígado de los subproductos y toxinas del EBV. Pepinos: fortalece las glándulas suprarrenales y los riñones y elimina las neurotoxinas del torrente sanguíneo. Hinojo: contiene fuertes compuestos antivirales para combatir el EBV. Hierbas curativas y suplementos Las siguientes hierbas y suplementos (enumerados en orden aproximado de importancia) pueden fortalecer aún más su sistema inmunológico y ayudar a su cuerpo a curarse de los efectos del virus: Uña de gato: hierba que reduce el EBV y los cofactores como el estreptococo A y el estreptococo B. Hidrosol de plata: reduce la carga viral de EBV. Zinc: fortalece el sistema inmune y protege la tiroides de la inflamación del EBV. Vitamina B 12 (como metilcobalamina y / o adenosilcobalamina): fortalece el sistema nervioso central. Raíz de regaliz: disminuye la producción de EBV y fortalece las glándulas suprarrenales y los riñones. Bálsamo de limón: antiviral y antibacteriano. Mata a las células EBV y fortalece el sistema inmunológico.

5-MTHF (5-metiltetrahidrofolato): ayuda a fortalecer el sistema endocrino y el sistema nervioso central. Selenio: fortalece y protege el sistema nervioso central. Algas marinas rojas: potente antiviral que elimina metales pesados como el mercurio y reduce la carga viral. L-lisina: reduce la carga de EBV y actúa como un antiinflamatorio del sistema nervioso central. Spirulina (preferiblemente de Hawai): reconstruye el sistema nervioso central y elimina los metales pesados. Ester-C: fortalece el sistema inmune y elimina toxinas EBV del hígado. Hoja de ortiga: proporciona micronutrientes vitales para el cerebro, la sangre y el sistema nervioso central. Monolaurina: antiviral; descompone la carga de EBV y reduce los cofactores. Saúco: antiviral; fortalece el sistema inmune Trébol rojo: limpia el hígado, el sistema linfático y el bazo de neurotoxinas del EBV. Anís estrellado: antiviral; ayuda a destruir EBV en el hígado y la tiroides. Curcumina: componente de la cúrcuma que ayuda a fortalecer el sistema endocrino y el sistema nervioso central. HISTORIA DEL CASO: Una carrera casi perdida para Epstein-Barr Michelle y su esposo, Matthew, tenían trabajos corporativos bien remunerados. Michelle fue una estrella en su empresa e hizo hincapié en ir a trabajar durante su embarazo, y se fue solo cuando estaba a punto de comenzar el trabajo de parto. Después de dar a luz, Michelle instantáneamente se enamoró de su nuevo hijo, Jordan. Ella no podría haber sido más feliz. Lo tengo todo ahora, pensó, una carrera que amo y una familia que amo aún más.

Pero el brillante futuro de Michelle comenzó a atenuarse cuando ella fue golpeada por una fatiga que no podía sacudir. No importa cuántas vitaminas tomara o cuánto se ejercitara, se sentía decaída todo el tiempo. Entonces Michelle visitó a su doctor. Después de darle un examen físico, él desechó sus preocupaciones: "Te ves bien para mí". Es natural que un nuevo bebé sea agotador. Solo duerme más y no te preocupes por eso ". Michelle se ocupó de dormir más. Después de otra semana, se sintió peor que nunca. Al sospechar un problema posterior al embarazo, Michelle fue a ver a su obstetra / ginecólogo. Este doctor extrajo su sangre para una serie de pruebas, incluidas varias para la enfermedad de la tiroides. Cuando llegaron los resultados del laboratorio, el obstetra / ginecólogo diagnosticó correctamente que Michelle tenía Hashimoto, es decir, que su tiroides ya no producía el nivel de hormonas necesario. Michelle recibió medicación para la tiroides para que sus niveles hormonales vuelvan a la normalidad. Esto la hizo sentir un poco mejor. . .aunque no tan bien como antes de su embarazo. Ella había estado buscando regresar a trabajar un mes después de tener a su hijo, y ahora tenía que posponer esos planes. Después de unos seis meses, la fatiga de Michelle había regresado, y mucho más severa. Fue entonces cuando los problemas de Michelle realmente comenzaron. Pronto tuvo problemas para cuidar a Jordan. Matthew estuvo de acuerdo en ayudar hasta que se sintió mejor. En cambio, Michelle empeoró. Además de estar cansada, comenzó a sentir dolores y molestias, especialmente en las articulaciones. Michelle regresó con su OB / GYN, quien realizó otra serie de pruebas. Los resultados de laboratorio no mostraron nada malo. Gracias a la medicación tiroidea que Michelle seguía tomando, sus niveles de tiroides eran perfectos. También lo fueron todos sus niveles de vitaminas y minerales. El OB / GYN estaba desconcertado. Sospechando que los síntomas de Michelle estaban relacionados con su condición tiroidea, el obstetra / ginecólogo

remitió a Michelle a un endocrinólogo superior (un médico que se especializa en problemas hormonales). El especialista realizó un exhaustivo perfil tiroideo y probó los otros niveles de hormonas de Michelle desde una variedad de ángulos. Terminó diciéndole a Michelle que tenía "fatiga adrenal leve". Había algo de verdad en eso. Las glándulas suprarrenales de Michelle estaban siendo tensas por el virus Epstein-Barr, que su embarazo había desencadenado y que ahora estaba inflamando su tiroides. El endocrinólogo le dijo a Michelle que lo tomara con calma y evitara el estrés. Siguiendo su recomendación, Michelle le entregó los proyectos de consultoría independiente en los que había estado trabajando desde su casa. En realidad, el trabajo de Michelle no tenía nada que ver con su condición. Su fuente de estrés no era su trabajo, sino la enfermedad que estaba devorando su vida. . . y su aparente impotencia para comprenderlo o hacer algo al respecto. Michelle continuó empeorando. Sus rodillas se hincharon y se hincharon, lo que dificulta caminar. Ella compró rodilleras. . . y decidió buscar ayuda más agresivamente. La intuición de Michelle le dijo que un invasor estaba presente en su cuerpo, por lo que fue a ver a un especialista en enfermedades infecciosas. Esto sería exactamente lo correcto: si los doctores en enfermedades infecciosas realmente supieran cómo reconocer y tratar las infecciones pasadas de EBV. Lamentablemente, no lo hacen. Entonces, después de ejecutar una batería agotadora de pruebas y darse cuenta de que Michelle tenía un anticuerpo de una infección anterior por EBV, lo descartó como un problema de inmediato. Este doctor le dijo que estaba en buena forma física. Agregó que ella podría estar deprimida, y se ofreció a derivarla a un psiquiatra. Enfurecida al sentir que estaba loca por intentar abordar lo que sentía profundamente que era un problema físico real, Michelle (dolorosamente) se levantó y salió de la habitación.

Con una desesperación creciente, Michelle ahora visitó a médicos de todo el espectro. La sometieron a ultrasonidos, radiografías, resonancias magnéticas, tomografías computarizadas y un montón de análisis de sangre. Le dijeron que tenía Candida, fibromialgia, esclerosis múltiple, lupus, enfermedad de Lyme y artritis reumatoide. Nada de eso estaba bien. Le recetaron medicamentos inmunosupresores, antibióticos y muchos suplementos diferentes. Ninguno de los tratamientos ayudó. Michelle se volvió insomne, sufrió palpitaciones del corazón y desarrolló vértigo crónico que causó mareos y náuseas. Ella bajó de 140 a 115 libras. Pronto, Michelle pasó la mayor parte de sus días en la cama. Ella estaba consumiéndose. Su esposo, Matthew, estaba aterrorizado. Después de que Michelle pasó cuatro años explorando todas las otras opciones, y según la recomendación del naturópata que Michelle visitó, Matthew llamó a mi oficina como último recurso. Cuando mi asistente respondió, Matthew estalló en lágrimas. "¿Qué pasa?", Preguntó ella. Él respondió: "Mi esposa se está muriendo". Para nuestra primera cita, Matthew planeó hacer la mayor parte de la conversación mientras estaba sentado al lado de Michelle, que estaba en la cama. Menos de un minuto después de que Matthew comenzó a contarme la historia de Michelle, lo interrumpí. "Está bien", dije. "Spirit me dice que es una forma agresiva del virus de Epstein-Barr". La neurotoxina del virus estaba inflamando todas las articulaciones de Michelle. Su insomnio y dolor en el pie fueron el resultado de que sus nervios frénicos se inflaman perpetuamente. Su vértigo se debió a la neurotoxina del EBV inflamando su nervio vago. Y las palpitaciones de su corazón fueron causadas por la acumulación de cadáveres de virus EBV y subproductos virales en su válvula mitral. "No te preocupes", les dije a Michelle y a Matthew. "Sé cómo vencer a este virus".

Michelle exclamó, con tanta energía alegre como pudo reunir, "¡Sabía que era un virus!" Fue el primer paso crítico en su recuperación Le recomendé una mezcla de jugo de apio y papaya, que es ideal para estimular a alguien en condición de Michelle (por ejemplo, bajo peso, no poder comer, gran cantidad de células de virus). Seguí con las recomendaciones para la curación en este capítulo, incluida una lista de suplementos útiles, así como las recomendaciones de la Parte IV, "Cómo curar finalmente". La dieta de limpieza inmediatamente dejó de alimentar el EBV de Michelle. En una semana, hubo una notable reducción de la hinchazón en sus rodillas. La L-lisina apagó el vértigo de Michelle. Y los otros suplementos comenzaron a matar células de virus y / o amortiguar la producción de células nuevas. En tres meses, Michelle se levantaba y caminaba regularmente. En nueve meses, una vez más estaba trabajando a tiempo parcial en su desafiante trabajo corporativo. Y en 18 meses, el dolor y el sufrimiento de Michelle fueron solo un recuerdo: ella había tomado el control de EBV. Hoy, Michelle recuperó completamente su salud. Ha vuelto a hacer malabares con su trabajo y su familia enérgica y felizmente. HISTORIA DEL CASO: Fin al confinamiento de CFS Cynthia era madre de dos. Poco después de que naciera su más pequeña, Sophie, Cynthia comenzó a experimentar fatiga. Le tomó todo lo que tuvo que pasar durante todo el día, y confió en aumentar su ingesta de café solo para funcionar. En unos pocos años, tuvo que dejar su trabajo de medio tiempo en una tienda de ropa porque largas siestas estaban ocupando sus tardes. Necesitaba el descanso para poder ser lo suficientemente fuerte como para encontrarse con sus hijos en el autobús escolar, preparar la cena y ayudarlos con sus tareas.

Cynthia se dio cuenta de que se estaba poniendo irritable, y los argumentos surgían a menudo con su esposo, Mark, que no entendía por qué estaba cansada todo el tiempo. Después de todo, las pruebas que el médico de Cynthia había realizado indicaban que no había nada malo. El doctor dijo que estaba sana y concluyó que tal vez estaba triste o deprimida. Esto hizo que Cynthia quisiera salir de la oficina del doctor sin decir una palabra más. Cualquier estado de ánimo azul que experimentó fue porque estaba cansada todo el tiempo y apenas podía funcionar, y no al revés. Sin embargo, su esposo se puso del lado del médico y se volvió cada vez más resentido con ella. El estrés continuo puso a Cynthia sobrecargada; la vida se sentía imposible de seguir. No podía encontrar la energía para cepillarse el pelo, y la simple idea de pasar la aspiradora o lavar los platos la dejó exhausta. Desde afuera, parecía que ella estaba renunciando a la vida. Mark se enfureció más, estaba hablando de separación ahora. "Trabajo mucho y duro en la oficina todo el día para preocuparme por ocuparme de las cosas en casa", dijo. "Se supone que este es tu departamento". Cynthia sintió más presión que nunca para mejorar, pero las preocupaciones sobre su matrimonio y lo que les sucedería a sus hijos pusieron su fatiga en su punto más alto. Apenas podía conducir hasta el supermercado o preparar la cena para su familia. Todo lo que podía hacer era acostarse en la cama o en el sofá. Esto es lo que puede parecer un caso moderado a severo de síndrome de fatiga crónica no diagnosticada. Cuando Cynthia me llamó, su vida se había desmoronado. Su esposo la había dejado, y su hija, Sophie, ahora de siete años, y su hijo, Ryan, de nueve años, habían perdido su unidad familiar. Lo que su médico había malinterpretado como una condición psiquiátrica era un problema físico real: el virus de Epstein-Barr. La misma historia se aplica a demasiadas mujeres. Me puse a trabajar informándole a Cynthia que tenía un caso de EBV que su médico había pasado por alto. Con énfasis en controlar su carga viral y abordar las deficiencias nutricionales,

expliqué los antecedentes sobre el SFC que describí anteriormente en este capítulo, y expliqué los protocolos descritos aquí y en la Parte IV. Como su vida dependía de eso, porque así era, Cynthia siguió el consejo de Spirit. Lentamente, Cynthia comenzó a mejorar. Sus glándulas suprarrenales recuperaron la función normal, y su resistencia volvió. Una vez más, podía atender a sus hijos, hacer recados, mantener la casa en forma y peinarse, todo sin los galones de café en los que solía confiar. Cynthia finalmente tuvo la energía para volver al trabajo, también. Después de presenciar este cambio en su esposa, Mark llamó a Cynthia y la invitó a cenar; su madre cuidaría de los niños, dijo. Cuando llegaron al lujoso restaurante, que hace mucho tiempo había sido la tienda de delicatessen donde habían flirteado como estudiantes universitarios, Mark le dijo a Cynthia que había llamado y le había pedido una comida especial de curación y que había pedido lo mismo. por sí mismo, por solidaridad. Sobre humus de tomates secados al sol y rollitos de nori vegetales, Mark no lloraba exactamente (algunas cosas siempre permanecerían iguales), pero tuvo que restregarse los ojos mientras se disculpaba por cómo se había comportado. Cynthia estaba callada, luego respondió con una sonrisa juguetona: "Puedes compensártelo". Después de unas semanas de probar las aguas-Cynthia quería asegurarse de que Mark no solo quisiera que volviera como una cobija de seguridad y ama de llaves-volvieron a vivir juntas como familia. Mark ahora se despierta temprano todos los sábados por la mañana para poder llegar al mercado de agricultores antes de que se les acaben las verduras para ensaladas. HISTORIA DEL CASO: Fibro Pain Forgotten Stacy, una recepcionista de medio tiempo de 41 años en un consultorio médico, había estado casada con Rob, que trabajaba en

un concesionario de automóviles, durante más de 15 años. Ella nunca tuvo la energía para mantenerse al día con las salidas que Rob planeó con sus hijas. De hecho, ella no recordaba haber estado tan bien. Ella siempre se sintió un poco adolorida y más cansada de lo que parecían estar sus amigos. Y desde que dio a luz a su segundo hijo, que ahora tenía 11 años, la fatiga y el dolor muscular habían sido más pronunciados. Un fin de semana, mientras Rob y los niños estaban en un museo, dio un paseo más largo de lo habitual: había decidido presionarse para perder un peso no deseado que había ganado en los últimos años. Luego, notó un dolor inusual en su rodilla izquierda. Pensando en los consejos de su entrenador de baloncesto universitario para "llevarlo adelante", trató de ignorarlo. No desapareció. Dos semanas más tarde, ella programó el tiempo para un examen con un médico en su oficina. Stacy renunció a la cita con una receta para una resonancia magnética, que no reveló nada visiblemente incorrecto con su rodilla. Debido a que el equilibrio de Stacy estaba fuera de apoyarse en su pierna "buena", se encontró tropezando con facilidad: las escaleras, los bordillos y las esquinas de las alfombras se habían convertido en obstáculos importantes. Luego, su rodilla derecha comenzó a doler aunque no se había lastimado en ninguna de sus caídas, y los exámenes no mostraron ningún inconveniente. La preocupación de Stacy se convirtió en miedo, algo estaba realmente mal. Sin embargo, los doctores en su consultorio descartaron la artritis reumatoide y supusieron que las 30 libras extra que llevaba Stacy eran las culpables del dolor. Pronto Stacy comenzó a doler en otros lugares. Ahora no podía levantar sus manos sobre su cabeza sin sus brazos y cuello lastimados. Ya no podía trabajar más, y la depresión se apoderó de ella cuando comenzó a pasar horas en su casa en el sofá. Por la noche, Rob preparaba la cena para la familia y enviaba a su hija a servir a Stacy su plato de comida en el sofá. Un especialista concluyó que Stacy tenía fibromialgia. Cuando Stacy preguntó qué lo causaba, el médico

respondió: "No lo sabemos". Es lo que creemos que son nervios hipersensibles. Esto debería ayudar, sin embargo. Le dio a Stacy una receta para un medicamento popular para tratar la depresión y el dolor de la fibromialgia. En su próxima visita al especialista, cuando Stacy no informó ningún progreso, el médico la remitió a mí. Después de que le expliqué cuál era realmente su fibromialgia, que la causa real era el virus Epstein-Barr y que había estado en su sistema desde la infancia, Stacy recordó tener una mononucleosis a los 14 años. Finalmente sintió que tenía una respuesta real. Ahora entendía que la dieta deficiente, las deficiencias nutricionales y el aumento del estrés habían desencadenado la aparición del EBV antes latente como fibromialgia. No saber qué le pasaba, la impotencia, había sido más aterrador que conocer la verdadera causa; el misterio de su misteriosa enfermedad había sido la parte más difícil. Ahora tenía una dirección y confiaba en su capacidad para sanar. Dentro de los seis meses de nuestra primera llamada, siguiendo las mismas sugerencias que describo en este capítulo y en la Parte IV, "Cómo curar por última vez", ella estuvo libre de fibromialgia, volvió al trabajo y volvió a vivir la vida. Me dijo que se sentía más feliz y más saludable que nunca, y que había planeado la próxima excursión familiar: la recolección de manzanas en un huerto orgánico. EL CONOCIMIENTO ES PODER El primer paso del proceso de curación es saber que la causa de su sufrimiento es Epstein-Barr, y darse cuenta de que no es su culpa. Sus problemas de salud relacionados con EBV no son el resultado de algo que haya hecho mal o de un error moral. No hiciste que esto sucediera, y de ninguna manera tienes la culpa. Usted no manifestó esto; no atrajiste esto Eres un ser humano vibrante y maravilloso y tienes todos los derechos que Dios te ha dado para sanar. Usted se merece para sanar.

Gran parte de la efectividad del EBV proviene de esconderse en las sombras para que ni usted ni el sistema inmune de su cuerpo puedan sentir su presencia. Esto no solo le permite cometer su caos sin control, sino que también genera emociones negativas como la culpa, el miedo y la impotencia. Ahora las cosas son diferentes para ti. Si tiene EBV, ahora tiene una comprensión mente-cuerpo de lo que está causando sus problemas de salud. De esto solo, su sistema inmune se fortalecerá y el virus se debilitará naturalmente. Entonces, cuando se trata de combatir EBV, en un sentido muy real, el conocimiento es poder. CAPÍTULO 4 Esclerosis múltiple Desde que la ciencia médica identificó por primera vez la esclerosis múltiple (EM), la enfermedad ha acompañado una gran confusión. Cada año, demasiadas personas reciben un diagnóstico erróneo de EM. En la década de 1950, 1960 y principios de 1970, la prevalencia de síntomas neurológicos misteriosos en las mujeres estaba en aumento, sin embargo, los médicos interpretaron sus condiciones como la menopausia, el desequilibrio hormonal o simplemente la psicosis. Las mujeres tuvieron un tiempo casi imposible para encontrar un profesional médico que validara su dolor, temblores, fatiga, vértigo y más como síntomas reales. Las únicas mujeres que podían hacer que los médicos las tomaran en serio sobre el tema eran ricas o de edad avanzada. No fue hasta que suficientes hombres presentaron los mismos síntomas en las décadas de 1960 y 1970 que el establecimiento médico comenzó a tomar en serio todos estos misteriosos síntomas neurológicos. Como con muchas otras enfermedades, la palabra de un hombre fue tomada por una mujer.

Sin embargo, los médicos se sintieron abrumados por la tarea de diagnóstico y recurrieron a la etiqueta MS. La esclerosis múltiple es más notable por inflamar y dañar la capa protectora y el facilitador de mensajes del sistema nervioso central, llamada vaina de mielina. Sus nervios llevan señales eléctricas que dirigen todas las partes de su cuerpo; Cuando se daña una parte de la vaina de mielina, los mensajes de los nervios que están debajo se pueden mezclar, causando una gran variedad de estragos (dependiendo de qué áreas del sistema nervioso estén inflamadas). La EM puede causar dolor muscular y espasmos, debilidad y fatiga, problemas mentales, problemas de visión, problemas de audición, mareos, depresión, problemas digestivos y disfunción de la vejiga y el intestino. También puede paralizar parcial o completamente las piernas, lo que le obliga a usar un bastón, muletas o incluso una silla de ruedas. Alrededor de 150,000 estadounidenses al año -el 85 por ciento de los cuales son mujeres- en realidad están afectados por la esclerosis múltiple. Y aproximadamente otros 150,000 al año son diagnosticados erróneamente como tener EM cuando realmente tienen algo más. (Más sobre esto en breve) Recibir un diagnóstico de EM puede poner su mundo al revés, y puede ser especialmente devastador cuando el diagnóstico es incorrecto. Este capítulo revela la verdad sobre MS. . . y cómo puedes superarlo y recuperar tu vida. IDENTIFICACIÓN DE ESCLEROSIS MÚLTIPLE Si tiene esclerosis múltiple, es probable que el daño en la vaina de mielina de su sistema nervioso central y la consiguiente inflamación y cicatrización de los nervios creen la mayoría de los siguientes síntomas. Aún así, tenga en cuenta que puede tener muchos de estos síntomas pero que no tiene esclerosis múltiple. Solo si tiene las peores formas de estas su condición puede ser MS.

Al principio, problemas oculares como visión borrosa, visión doble, disminución de la percepción del color, dolor ocular y / o pérdida completa de la visión, generalmente en un ojo a la vez Debilidad crónica y fatiga Dolor crónico, especialmente en los músculos de todo el cuerpo Temblores Entumecimiento en los brazos y / o las piernas: primero en un lado del cuerpo y luego en el otro Debilidad o parálisis en las piernas que provoca problemas para caminar o, en casos graves, quedar confinado a una silla de ruedas Niebla mental, como dificultad para concentrarse Problemas de memoria Habla fluida Más allá de esta lista de verificación de síntomas, no hay pruebas definitivas para identificar MS. Eso es en parte por qué hay tantos diagnósticos erróneos médicos de la enfermedad. Si hace coincidir al menos seis de los síntomas más importantes de más arriba en una forma grave y pronunciada, y si su médico ha descartado otras posibles causas para ellos, puede intentar confirmar que tiene EM pidiendo a un neurólogo que realice una resonancia magnética en busca de lesiones (es decir, cicatrices u otros daños) en la vaina de mielina en las áreas del cerebro y la médula espinal. Si se encuentran dos o más lesiones, es evidencia de que sus síntomas podrían ser el resultado de la esclerosis múltiple. Dicho esto, las lesiones son muy difíciles de detectar incluso con las herramientas actuales de imágenes en 3-D de la ciencia médica (y eso probablemente no cambie hasta alrededor del año 2030). Entonces, si su neurólogo no puede encontrar ninguna lesión, eso no significa que no existan. Otra cosa a considerar es si usted ha tenido un historial de infecciones de oído, infecciones de garganta, infecciones sinusales y / o, si es mujer, infecciones vaginales. Todo esto ocurrirá

típicamente en la infancia y en la adultez temprana antes del desarrollo de la esclerosis múltiple. Otra forma de hacerse una idea de lo que le está enferma es comprender mejor qué es realmente la EM. QUÉ ES LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE EN REALIDAD Las comunidades médicas creen que la esclerosis múltiple es una enfermedad autoinmune causada por el sistema inmune que de alguna manera confunde las áreas de la envoltura nerviosa con los invasores y los ataca. Como digo en otros capítulos, esta es una filosofía que detendrá la verdad en la investigación médica durante décadas. El cuerpo humano no se ataca a sí mismo. Los patógenos tienen la culpa. Las comunidades médicas también creen que no hay resolución para la EM. Ellos están equivocados aquí, también. La verdad es que la esclerosis múltiple puede curarse, y que en realidad es una versión del virus de Epstein-Barr. Como se explicó en el Capítulo 3, el EBV es un virus que inflama los nervios de forma crónica. La mayoría de las cepas de EBV son leves y menos agresivas, pero sus variedades de esclerosis múltiple se comen la vaina de mielina, que es lo que crea el conjunto distinto de síntomas asociados con esta enfermedad. (En cuanto a su sistema inmune, no solo es inocente de cualquier fechoría, es su principal defensa contra la EM. Cuando su sistema inmunitario obtiene lo que necesita, la recuperación es posible y está al alcance). Otra cosa que distingue a la EM de otras formas de EBV es que está acompañada por una combinación única de bacterias, hongos y metales pesados. Específicamente, si tiene EM, generalmente tendrá los siguientes cofactores de EBV en su sistema: Streptococcus A y Streptococcus B bacteria Bacteria H. pylori (o al menos un caso previo de H. pylori ) Hongo Candida Citomegalovirus

Los metales pesados como el cobre, el mercurio y el aluminio: estos metales debilitan la capacidad del sistema inmunitario para proteger al cuerpo del daño del nervio viral. Si bien estos cofactores ayudan a darle a la EM sus características particulares, en su núcleo la esclerosis múltiple es solo una forma de EBV, y saber esto ilumina cualquier oscuro misterio que rodea la enfermedad. Si bien el VEB puede ser peligroso en algunos casos, el Capítulo 3 establece en detalle lo que necesita para comprenderlo, incluidos los pasos que puede seguir para terminar con el daño que está causando el virus, y eliminar casi todos los virus y sus cofactores. CURACIÓN POR ESCLEROSIS MÚLTIPLE Los doctores típicamente tratan la esclerosis múltiple usando drogas inmunosupresoras y esteroides en la creencia errónea de que su sistema inmune es el problema. Sin embargo, su sistema inmune no lo está atacando, un virus sí lo está. Su única esperanza de matar su EBV es un sistema inmune fuerte y vibrante, que estos medicamentos están diseñados para debilitarse. Entonces, no solo estos medicamentos no pueden ayudarlo a vencer el VEB, sino que ayudan significativamente al virus. El mejor enfoque es leer el Capítulo 3 para comprender completamente el EBV. Debido a que las cepas de EBV que causan la esclerosis múltiple son especialmente agresivas hacia su vaina de mielina, los siguientes suplementos se recomiendan específicamente para la esclerosis múltiple. Ayudarán a reducir el dolor y protegerán su vaina de mielina mientras se recupera del EBV: EPA y DHA (ácido eicosapentaenoico y ácido docosahexaenoico): grasas omega-3 para ayudar a proteger y fortificar la vaina del nervio mielínico. Asegúrese de comprar una versión basada en plantas (no a base de pescado). L-glutamina: aminoácido que elimina toxinas tales como MSG del cerebro y protege las neuronas. La melena del león: seta medicinal que ayuda a proteger la vaina de mielina y ayuda a la función de la neurona.

ALA (ácido alfa lipoico): ayuda a reparar neuronas y neurotransmisores dañados. También ayuda a reparar la vaina del nervio de mielina. Monolaurina: ácido graso que mata las células del virus, las células de las bacterias y otros microbios malos (p. Ej., Moho) en el cerebro. Curcumina: componente de la cúrcuma que reduce la inflamación del sistema nervioso central y alivia el dolor. Extracto de jugo de hierba de cebada en polvo: contiene micronutrientes que alimentan el sistema nervioso central. También ayuda a alimentar el tejido cerebral, las neuronas y la envoltura del nervio mielínico. Comprenda que MS no es una cadena perpetua. Si un médico le ha dado un diagnóstico preciso, no hay razón para temerlo. (Y probablemente, si ha escuchado que tiene esclerosis múltiple, usted fue uno de los muchos que recibió un diagnóstico erróneo. El verdadero culpable detrás de sus síntomas puede ser EBV, simplemente no es una cepa que causa lesiones en la vaina del nervio de mielina). Si se atiene a las recomendaciones de esta sección, y lo más importante, cumple con todos los consejos pertinentes en el Capítulo 3 y Parte IV para restaurar su sistema nervioso e inmunológico central, generalmente dentro de 3 a 18 meses (dependiendo de varios factores, como su estado de salud actual), se librará de casi todos los virus que inflaman sus nervios y podrá reanudar una vida normal y sin síntomas. HISTORIA DEL CASO: Enfermo de regreso a la salud por la verdad Rebecca, de 41 años, era enfermera en la sala de emergencias de un hospital. Una tarde, al final de un turno prolongado, otra enfermera no se presentaba a trabajar, por lo que Rebecca tuvo que trabajar otras 12 horas hasta altas horas de la noche.

Mientras conducía a casa para relevar a su madre de cuidar a su hijo de diez años, Nicholas, el lado derecho de la cara de Rebecca se entumeció. El entumecimiento comenzó a viajar por su brazo. Nunca había experimentado algo así antes, aunque lo había presenciado en muchos pacientes a lo largo de los años. Sin embargo, Rebecca trató de pasarlo como un síntoma de exceso de trabajo y se fue a la cama cuando llegó a casa, con la esperanza de que se hubiera ido por la mañana. Cuando despertó, el entumecimiento todavía estaba allí: en el lado derecho de su rostro, su nariz, parte de su boca y su brazo y mano. Preocupada por el accidente cerebrovascular, la madre de Rebecca la llevó al hospital. Un médico que conocía la miró de inmediato y realizó una serie de pruebas, incluida una resonancia magnética con contraste y un EKG. Las pruebas no mostraron ningún problema, por lo que el médico no pensó que fuera un accidente cerebrovascular. Ella sospechaba que la ansiedad era la culpable. "Dale un poco de tiempo, y veremos si los síntomas se alivian", dijo, mientras le daba a Rebecca una receta de benzodiazepina. Durante las próximas semanas, Rebecca experimentó muy pocos cambios. Ella trató de llevarse bien con su entumecimiento misterioso, pero fue una distracción. Su brazo derecho comenzó a debilitarse. Eventualmente sintió que no podía manejar sus tareas normales de enfermería, que incluían transportar personas desde camillas y levantar varios equipos médicos. Decidió tomar una licencia y pedirle al neurólogo más importante del hospital una consulta. Después de una serie de pruebas exhaustivas, le dijo que era el comienzo de la esclerosis múltiple, a pesar de que la resonancia magnética y el escáner cerebral de Rebecca no mostraban evidencia de la enfermedad. El neurólogo dijo que Rebecca debería comenzar a recibir resonancias magnéticas regularmente. Con el tiempo, la MS aparecería en la imagen si progresaba. Hasta entonces, prescribió medicamentos utilizados para tratar la EM, como medicamentos inmunosupresores y esteroides. Rebecca apenas podía contener un

sollozo cuando fue a encontrarse con su madre en la sala de espera. ¿Cómo iba a cuidar a Nicholas? Durante los siguientes seis meses, sus síntomas progresaron. Ahora el entumecimiento se acompañaba de mareos, cansancio y, después de la última resonancia magnética con niebla de cerebro de contraste. Un día, una enfermera con quien Rebecca había trabajado, que era una cliente mía, me recomendó que Rebecca me llamara y concertar una cita. Primero que nada en la lectura, Spirit me informó que Rebecca tenía una afección viral, una cepa específica de EBV. "Pero me han hecho la prueba del virus de Epstein-Barr", dijo Rebecca. "Demostró que no tenía una infección presente en mi sangre, solo una indicación de que tuve una infección hace décadas. Eso no estaría causando mis problemas ahora ". Expliqué que los anticuerpos contra el EBV en la sangre no son necesariamente una indicación de que el virus ha abandonado el sistema de alguien, sino que han viajado más adentro del cuerpo. En el caso de Rebecca, el Epstein-Barr estaba vivo y ahora afectaba su sistema nervioso central. Le aseguré a Rebecca que no tenía esclerosis múltiple. "Daría cualquier cosa por creer eso", dijo. "Es la verdad", le dije, y luego describí cómo, además del sistema nervioso central, el VEB inflamaba sus nervios frénico y trigémino, lo que explicaba el entumecimiento. El virus también liberaba una neurotoxina que causaba mareos, fatiga y confusión mental. Finalmente, Rebecca estaba convencida. "Es como si se hubiera levantado un peso". Siguiendo los protocolos descritos en este capítulo y en la Parte IV, Rebecca se recuperó por completo dentro de los seis meses. Ella estaba libre de su medicación y regresó a su puesto en el hospital. Ya no trabaja horas extras, porque siente que el estrés de los turnos extra la agotó y permitió que el VEB se aprovechara. El solo hecho de entender cómo funcionaba su condición y descubrir que no era una cadena perpetua hizo toda la diferencia

para la curación de Rebecca. Ella me dijo que sin el conocimiento de lo que realmente estaba detrás de su misteriosa enfermedad, está segura de que habría llevado el diagnóstico equivocado por el resto de su vida. CAPÍTULO 5 Artritis Reumatoide Las comunidades médicas usan el término artritis reumatoide (AR) como si fuera un diagnóstico de la afección que inflama crónica y dolorosamente las articulaciones. Un término mejor sería la enfermedad de las articulaciones inflamadas, o la aflicción que duele en las articulaciones, o el dolor y los dolores inexplicables. Porque seamos honestos aquí. Si la investigación médica no ha revelado la explicación de ciertos conjuntos de síntomas, que aún no tiene con RA, entonces es mejor llamarlo lo que los doctores sí saben. Esconderse detrás de nombres elegantes no ayuda a nadie, y menos a los pacientes. Más típicamente, la RA afecta las articulaciones pequeñas en las manos y los pies. También puede afectar las rodillas, los codos y otras articulaciones grandes. La artritis reumatoide también puede afectar otras partes del cuerpo, como los nervios, la piel, la boca, los ojos, los pulmones y / o el corazón. El dolor en las articulaciones y la hinchazón son los resultados más notables de esta enfermedad y, con el tiempo, pueden producirse daños y / o deformidades en las articulaciones y los huesos. Las comunidades médicas no saben que el número real de estadounidenses afectados por AR es más alto que el informado; en realidad es alrededor de 2,5 millones. Sus edades varían ampliamente de 15 a 60. La AR afecta a cinco veces más mujeres que hombres. Las comunidades médicas creen que la artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune, es decir, una condición en la cual un sistema inmune confuso se refiere a partes de su cuerpo como

invasoras y responde atacándolas perpetuamente. Esto implica que tu cuerpo se está volviendo contra ti sin tu voz. El establecimiento médico capacita a los médicos para usar explicaciones como esta sobre enfermedades misteriosas en todos los ámbitos. Es un señuelo para hacer que los pacientes se sientan seguros, para sentir que sus proveedores de atención médica entienden lo que les está sucediendo y por qué está sucediendo, para sentir que hay una medida de control sobre lo que está pasando mal. Esta explicación de la enfermedad autoinmune no es la ayuda que el establecimiento cree que es. Cuando un paciente obtiene la imagen mental de las células que se activan entre sí, envía el mensaje equivocado: que el cuerpo del paciente lo ha traicionado, que no se puede confiar en que se cure. Es fundamental saber que nuestros cuerpos no se atacan a sí mismos. Aquí está la verdad: la inflamación en las articulaciones está ahí para protegerlo del ataque de un virus particularmente común. Su cuerpo está trabajando arduamente para evitar que los patógenos caven más profundamente en las articulaciones y el tejido que los rodea. Cuando la inflamación se vuelve crónica y de larga duración, es cuando se convierte en el problema conocido como AR, pero aún así su cuerpo está trabajando para evitar el daño viral. Los médicos también creen que no hay forma de curarse de la artritis reumatoide. Ellos también están equivocados al respecto. Este capítulo explica qué es la artritis reumatoide en realidad. . . y cómo puedes tomar el control y recuperar tu salud. IDENTIFICACIÓN DE ARTRITIS REUMATOIDE Si tiene artritis reumatoide, es probable que experimente muchos de los siguientes síntomas, y con razón. Estos síntomas son el resultado de que su cuerpo use sus defensas para evitar el patógeno viral común: Dolor en las articulaciones, especialmente en las muñecas y los nudillos, las rodillas y / o las bolas de los pies, pero cualquier articulación puede verse afectada Inflamación de la articulación

Rigidez en las articulaciones, especialmente en la mañana, que puede durar horas Hormigueo y / o entumecimiento, especialmente en las manos y / o los pies Acumulación de líquido, especialmente en los tobillos o detrás de las rodillas Fatiga, fiebre y otros síntomas parecidos a la gripe Palpitaciones del corazón Quemadura o picazón en la piel Un roaming, dolor ardiente Dolor de los nervios Los médicos emplean ciertos métodos para tratar de identificar la AR, pero ninguno de ellos es definitivo. A continuación hay una lista de pruebas específicas que usan. Tenga en cuenta que estos son falibles, ya que no están diseñados para buscar la verdadera causa raíz de RA. Estas pruebas no encuentran el patógeno viral que desencadena la AR. Por el contrario, sirven como puntos de referencia de la cantidad de inflamación presente en el cuerpo. Análisis de sangre del factor reumatoide: esto busca anticuerpos que los médicos creen que están asociados con la AR. Sin embargo, esta prueba puede producir un resultado positivo en personas completamente sanas o en personas que tienen alguna enfermedad no relacionada, como el lupus. Al mismo tiempo, puede devolver resultados negativos para aquellos que realmente tienen síntomas de artritis reumatoide. Por lo tanto, no es muy útil. Péptidos citrulinados anti-cíclicos (anti-CCP) Análisis de anticuerpos en sangre: esta prueba de anticuerpos más nuevos es mejor para identificar casos de inflamación de la artritis reumatoide que la prueba del factor reumatoide, pero aún está lejos de ser definitiva. Examen de sangre de velocidad de sedimentación globular: esto prueba un alto grado de inflamación. Hay muchas causas para la inflamación, por lo que esta prueba no identifica la artritis reumatoide. Dicho esto, puede usarse para tener una idea de

cuánta inflamación está ocurriendo; entonces, si tienes AR, esto puede ayudarte a medir su agresividad. Análisis de sangre de C-Reactive Protein: esto prueba niveles altos de una proteína asociada con la inflamación activa. Sin embargo, otros factores también crean esta proteína, incluida la obesidad. Y nuevamente, la inflamación sola no identifica la causa como artritis reumatoide. Ultrasonidos y resonancias magnéticas: se pueden usar para rastrear la actividad inflamatoria que ha causado daño óseo con el tiempo. Otra forma de determinar si tiene artritis reumatoide es conocer la verdad acerca de la condición en realidad. QUÉ ES LA ARTRITIS REUMATOIDE REALMENTE Las comunidades médicas creen que la artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que resulta de un sistema inmune que de alguna manera confunde sus articulaciones y otras partes del cuerpo con los invasores y los ataca. Como he dicho antes, nuestros cuerpos no se atacan a sí mismos. Nuestros cuerpos solo reaccionan ante ataques de patógenos. La artritis reumatoide es una versión del virus de EpsteinBarr (VEB). El EBV afecta de manera crónica varias partes del cuerpo, incluidas las articulaciones, los huesos y los nervios. Es este virus el que está generando dolor e inflamación en sus articulaciones. (En cuanto a su sistema inmunológico, no solo es inocente de las malas acciones, es su principal defensa contra el VEB). Como se mencionó anteriormente, hay más de 60 variedades del virus de Epstein-Barr. Llevará décadas la investigación médica para arrojar luz sobre las condiciones y las mutaciones virales del VEB que crean la AR. Cuando el tiempo, la energía y los recursos finalmente entren en la causa, con suerte en los próximos 20 o 30 años, los investigadores descubrirán fácilmente las variantes del EBV que han causado estragos en las articulaciones y los nervios de las personas durante más de un siglo. Y cuando los

doctores profundicen un poco más, verán las soluciones reales para este virus. Saber que la artritis reumatoide es una forma de EBV elimina cualquier oscuro misterio que rodea la enfermedad. Si bien el EBV es comprometedor, se describe en gran detalle en el Capítulo 3, que incluye los pasos que puede seguir para terminar con el daño del virus y destruir casi todo el EBV de su sistema. SANACIÓN POR ARTRITIS REUMATOIDE Los médicos generalmente tratan la artritis reumatoide usando una variedad de medicamentos antiinflamatorios e inmunosupresores recetados para el manejo de crisis, porque eso es todo lo que tienen que ofrecer. Dado el grado de dolor e inflamación causados por la AR, esto es comprensible. Sin embargo, hay dos problemas con esta estrategia. En primer lugar, los medicamentos no abordan la causa raíz de la AR, que es el virus de Epstein-Barr. Debido a que estos medicamentos no reducen el EBV, permiten que la enfermedad continúe creciendo dentro de ti. Evitan que su cuerpo reaccione al virus, como si no estuviera allí. En segundo lugar, su principal defensa contra el EBV es su sistema inmunológico, y los medicamentos recetados en realidad debilitan su sistema inmunológico. Entonces, no solo estos medicamentos no pueden ayudarlo a vencer el EBV, sino que ayudan significativamente al virus. El mejor enfoque es leer todo el Capítulo 3 para comprender completamente el EBV. Espero que lo encuentres liberador, y creo que te beneficiarás de las recomendaciones que encuentres allí. Debido a que el EBV que causa la artritis reumatoide puede ser especialmente incómodo y difícil de manejar, también se recomiendan los siguientes antiinflamatorios naturales (es decir, que no debilitarán su sistema inmunológico), enumerados en orden aproximado de preferencia. Ayudarán a aliviar el dolor y promover la curación del EBV:

Curcumina: componente de la cúrcuma que reduce la inflamación y alivia el dolor. Hoja de ortiga: hierba que contiene alcaloides que pueden reducir la inflamación específica del VEB. Cúrcuma: raíz que reduce la inflamación y alivia el dolor. N-acetil cisteína: aminoácido que reduce la inflamación y alivia el dolor. MSM (methylsulfonylmethane): compuesto que reduce la inflamación y alivia el dolor en las articulaciones. Finalmente, use paquetes fríos y calientes. Coloque una compresa fría en las áreas doloridas durante media hora al día para reducir la inflamación y acelerar la curación, y coloque un paquete caliente en las mismas áreas durante aproximadamente diez minutos al día para relajar cualquier tensión muscular que pueda desarrollarse alrededor de las articulaciones dañadas . Si sigue estas recomendaciones, y lo que es más importante, siga todos los consejos pertinentes en el Capítulo 3 y en la Parte IV, "Cómo curar por última vez", dentro de unos meses a dos años (dependiendo de varios factores, como su estado actual de salud), puede librarse del EBV y la AR y recuperar el control de su salud y su vida. HISTORIA DEL CASO: Tomando asuntos en sus propias manos hinchadas A Janet le encantaba su trabajo como esteticista. Hacer que la gente se sintiera bien consigo misma con los tratamientos de spa en el hogar y la aplicación de maquillaje fue lo que sacó a Janet de la cama por la mañana. Sin embargo, a los 48 años, Janet tenía mucha responsabilidad. Como madre soltera con dos hijos en la adolescencia tardía, estaba constantemente preocupada por mantenerse al día con los pagos de alquiler de su hogar, administrar su equipo de esteticistas itinerantes y llevar a su hijo mayor a la universidad. Además de todo esto, su madre había estado enferma de cáncer durante el último año. Janet había necesitado pasar todos los

fines de semana y todas sus horas libres al servicio de su madre, supervisando citas con el médico, pagando cuentas, comprando comestibles, ayudando con las tareas del hogar y arreglando los asuntos de su madre. En ocasiones, Janet había experimentado dolores y molestias a lo largo de los años, pero ella siempre los hacía pasar por naturales, algo que les sucedía a todos. Una noche, en medio de este momento estresante, después de quedarse despierta hasta tarde para completar el papeleo de su madre después de un día de citas con clientes sólidos, Janet notó un dolor más fuerte de lo habitual en sus codos, muñecas y manos. Se dijo a sí misma que se iría por la mañana, pero cuando despertó, fue aún peor. Sintiéndose como si no pudiera realizar las tareas prácticas que necesitaba para su trabajo, Janet reservó una cita inmediata con su médico. Después de un análisis de sangre y un examen completo, el médico le dijo: "Creo que tiene artritis reumatoidea". Refirió a Janet a un reumatólogo, que realizó otro examen y análisis de sangre adicionales y concluyó que Janet tenía inflamación de ciertas proteínas y anticuerpos que asociado con la inflamación de las articulaciones. Este razonamiento circular no volaba para Janet. "¿Pero qué significa eso ? " ella preguntó. "Significa que tienes AR", dijo el reumatólogo. "Pero, ¿qué está causando la inflamación en primer lugar?" El reumatólogo respondió que el sistema inmune de su cuerpo atacaba sus articulaciones y las inflamaba. Le dio una receta para un medicamento antiinflamatorio e inmunosupresor. Todo el asunto aún no tenía sentido para Janet. Hasta ahora, había sentido que podía confiar en sí misma. Puede que no sea capaz de confiar en los demás, como su ex marido o la señora Ferguson, que nunca pagó sus tratamientos faciales, pero Janet siempre había confiado en su cuerpo para estar de su lado. Ella no entendía por qué su cuerpo había decidido comenzar a atacarse a sí mismo. Se sintió como una traición.

Temía que la condición empeorara con el tiempo. Si esto había empezado de la nada, ¿entonces qué, se preguntaba, era evitar que su cuerpo continuara lastimándola? Miró a su madre de 82 años, luchando contra el cáncer, y se preguntó qué tan peor estaría a esa edad. A los 48 años, la madre de Janet estaba en buen estado de salud. Ella nunca tuvo que lidiar con este negocio de RA. ¿Podría el cuerpo de Janet llegar a los 70? Janet decidió encargarse de sus propias manos hinchadas y concertó una cita con un médico de medicina funcional, que observó el análisis de sangre anterior de Janet, ordenó pruebas adicionales y luego presentó el mismo diagnóstico de AR. Janet le preguntó al Dr. Tanaka qué causaba la artritis reumatoide. El médico le dijo a Janet que era autoinmune, es decir, que el cuerpo se estaba atacando a sí mismo. Janet presionó al Dr. Tanaka para una mejor explicación, pero ella no parecía tener una. En su lugar, el médico le indicó a Janet que eliminara el gluten de trigo y el azúcar procesada de su dieta y que tomara una pila de suplementos, que incluían aceite de pescado, vitamina D y complejo B. En este régimen, Janet se sintió un poco mejor. El dolor no era tan agresivo en su codo, pero sus manos y muñecas estaban lejos de ser normales. Ella solo podía realizar su trabajo en lo que llamaba días "buenos", y solo conseguía tantos de esos por mes. No solo estaba perdiendo ingresos; también había tenido que contratar a un ayudante para su madre, y eso estaba agotando su cuenta bancaria. Un día, una cliente especial, Olivia, la mujer que había alentado a Janet a comenzar su propio negocio años antes, llamó para reservarle a Janet el maquillaje de la fiesta nupcial para la boda de su hija. Cuando Janet le dijo a Olivia que tendría que enviar a uno de los miembros de su equipo en su lugar y le explicó el motivo, Olivia le dijo a Janet: "Estás llamando a Anthony". Mi exploración inicial de Janet mostró inflamación en sus nervios y articulaciones. Sin embargo, no fue porque su cuerpo se estuviera atacando a sí mismo. Spirit lo reconoció como la condición viral conocida como Epstein-Barr. El sistema inmune de Janet estaba tratando de luchar una batalla y estaba trabajando a su

favor para defenderse del virus. Estaba haciendo todo lo posible para evitar que el virus ingrese en el tejido conjuntivo de la articulación. Mientras tanto, los medicamentos inmunosupresores que había estado tomando estaban reprimiendo su sistema inmunológico para que su cuerpo no pudiera defenderse contra el virus. Cuando le expliqué a Janet que el EBV toma la forma de mononucleosis en una de sus primeras etapas, Janet recordó tener un caso de mono en la universidad, y cómo todas sus articulaciones le habían dolido de manera similar. Finalmente, una explicación hizo clic. Ella entendió que el virus se había transformado de su forma mono original y se enterró más profundamente en su cuerpo, permaneciendo más o menos latente hasta que la cepa del año anterior, junto con ciertos alimentos que contenían desencadenantes ocultos, la había llevado a la superficie . Todo tenía perfecto sentido. Y aprender esta verdad le permitió confiar en su cuerpo. Sintió que su espíritu de lucha regresaba, listo para ayudarla a sanar. Para devolverle la salud a Janet, nos centramos en el poder de las frutas y verduras, concentrándonos en los antivirales específicos que figuran en los protocolos del Capítulo 3, "Virus de Epstein-Barr, Síndrome de Fatiga Crónica y Fibromialgia". Después del 28- día Limpieza Sanadora Describo en el Capítulo 21, Janet volvió a trabajar casi a tiempo completo. En tres meses, ella había vuelto a su carga de trabajo normal y su horario. Janet mantuvo al ayudante de su madre a tiempo parcial y comenzó a llevar bolsas de alimentos curativos al lugar de su madre, mostrándole a la ayudante cómo preparar licuados de frutas, salsa de mango, sopa de espinacas y otros platos que mantendrían fuerte el sistema inmunológico de su madre. Un año después de nuestra primera charla, Janet todavía seguía los protocolos de EBV y se mantenía lejos de los alimentos desencadenantes, y no tenía ni un dolor ni un dolor. De hecho, se sintió mejor que en años. Ahora tenía la verdad de que no tenía AR,

y se deleitó con el hecho de que finalmente había conquistado ese pequeño virus mono de la universidad. Cuando llegaron las vacaciones y Janet estaba dos veces más ocupada que de costumbre, no se inmutó cuando miró su calendario repleto de cosas. En cambio, ella dijo: "Súbanlo". CAPÍTULO 6 Hipotiroidismo y tiroiditis de Hashimoto Para comprender realmente el trastorno y la enfermedad de la tiroides, tenemos que retroceder en la historia. Las historias se pierden a través de las generaciones, y es la naturaleza humana olvidar cómo comenzaron las cosas, ya que el ajetreo de la vida cotidiana nos distrae. Si no expongo esto, la verdad sobre los orígenes de los problemas de tiroides podría desaparecer para siempre. La enfermedad tiroidea es, de hecho, una aflicción bastante nueva. No fue sino hasta el cambio de siglo XIX, cuando la Revolución Industrial comenzó a cambiar la forma en que funcionaba el mundo, que la gente comenzó a tener problemas reales con sus tiroides. Hasta este momento, los bocios habían sido poco comunes. Eran el resultado de deficiencias nutricionales en minerales como el yodo y el zinc, o la toxicidad de metales pesados como el mercurio. Luego, a medida que las industrias recientemente desarrolladas comenzaron a verter metales pesados tóxicos en ríos, arroyos y lagos, y cuando las fábricas comenzaron a liberar emisiones venenosas de sustancias químicas recién nacidas que nuestros cuerpos humanos nunca habían encontrado, las tiroides de las personas comenzaron a soportar la peor parte. Estuvieron expuestos a más toxicidad que nunca antes y aparecieron cada vez más casos de bocios.

Luego, a comienzos del siglo XX, las industrias comenzaron a despojar a los nutrientes de nuestros granos, vegetales y frutas, todo en nombre del progreso, y empacaron nuestros alimentos en latas de plomo. El plomo era el metal pesado perfecto para darle a alguien un bocio. Y sin la nutrición adecuada en sus alimentos, las personas eran doblemente vulnerables. Al mismo tiempo, la ciencia médica hizo lo que parecía ser un gran avance. Se basó en una filosofía que había sido popular en la Edad Media: la práctica de comer la parte del cuerpo de un animal para ayudar a sanar la parte correspondiente de una persona. En aquellos días, si alguien tenía una enfermedad cardíaca, se les instruía que comieran corazón. La enfermedad renal se trató al comer riñón, enfermedad cerebral al comer cerebro y enfermedades oculares al comer ojos de animales desecados. Fue una forma de charlatanería que no fue efectiva, sin embargo, fue respetada como la tendencia más sensata de su tiempo. Años más tarde, en la cola del siglo XIX, los investigadores médicos tropezaron con un ejemplo en el que la teoría realmente funcionó, por primera vez en la historia de la humanidad. Descubrieron que las glándulas tiroides de los cerdos, cuando se secaban y molían, creaban un medicamento que ayudaba a aliviar los síntomas del trastorno tiroideo humano, específicamente los bocios. Una razón por la que realmente funcionó fue porque la tiroides disecada proporcionaba a las personas un nutriente del que carecían críticamente: yodo. Otra razón que dio alivio a los pacientes fue que el establecimiento médico había descubierto accidentalmente su primer compuesto esteroideo, es decir, un compuesto de hormona concentrada que suprime la inflamación y el sistema inmune. Cuando la tiroides está en problemas, el cuerpo a menudo reaccionará de forma exagerada, lo que provocará la acumulación de líquido alrededor de la glándula; esto es parte de lo que causa un bocio. La concentración de la hormona en la medicación tiroidea desecada actuó como un inmunosupresor,

disminuyendo la capacidad del cuerpo para reaccionar a la tiroides con problemas. Por primera vez, parecía que había surgido una cura de la filosofía de comer partes de cuerpo coincidentes. En concentraciones alteradas, la tiroides bovina o porcina disecada sigue siendo el ingrediente utilizado hoy en día en los medicamentos para la tiroides, lo que los hace anticuados en el mejor de los casos. Todavía no abordan los problemas de salud subyacentes. Así que no comencemos a repartir medallas póstumas para este descubrimiento de fluke. Tenemos que darnos cuenta de que esto no fue pensamiento científico de gran mentalidad en exhibición. Fue un médico que se despertó una mañana y pensó : probemos esa vieja teoría, luego visitamos la carnicería en busca de algunas partes de animales desechadas y comenzamos a escribir en su laboratorio. Un ojo por ojo, un riñón por un riñón, una glándula tiroides por una glándula tiroides-¡oh, ese último funciona! Había tomado la tiroides de un cerdo, la había curado y deshidratado, y luego se la había dado a sus pacientes con bocios, y habían visto resultados. No fue de ninguna manera una gran epifanía basada en la ciencia sofisticada. En el siglo XX, comenzó el aumento viral y las mujeres comenzaron a presentar síntomas relacionados con la tiroides muy diferentes de los que se habían visto años atrás. Ahora, años más tarde, esta nueva afección se ha etiquetado como tiroiditis, que solo significa inflamación de la tiroides. A menudo en estos días, los pacientes reciben las etiquetas específicas de Hashimoto e hipotiroidismo, pero estas siguen siendo enfermedades misteriosas. Ahora otra ola de esta enfermedad tiroidea está sobre nosotros. Decenas de millones de personas, en su mayoría mujeres, ni siquiera se dan cuenta de que tienen una afección tiroidea y, sin embargo, están llevando vidas reducidas debido a eso. Los pacientes que reciben atención por sus tiroides aún reciben medicamentos fabricados con tiroides animal sintética o disecada, y cuando eso no

suprime sus síntomas lo suficiente, se les ofrece tratamiento de yodo radiactivo para tratar de destruir la glándula tiroides. Esto no es progreso. Las respuestas aún no han surgido sobre lo que realmente causa estas misteriosas condiciones tiroideas, por lo que las personas tampoco están aprendiendo a curarse. En las secciones que siguen, descubriré la verdadera razón por la cual muchas personas están luchando con los síntomas relacionados con la tiroides y qué puede hacer si es uno de ellos. Si estás sufriendo, hay una razón y una forma de mejorar. ENTENDIENDO HIPOTIDROIDISMO Y HASHIMOTO La tiroides es una pequeña glándula en el cuello que juega un papel importante en su salud. Regula cuánta o cuánta energía absorbe en un momento dado. Esto afecta a todas las células del cuerpo. Cuando la tiroides produce muchas de sus hormonas, le indica a las células que reciban glucosa y la conviertan en energía para actividad, reparación y reproducción. Cuando la tiroides produce menos hormonas, le indica a sus células que esperen y guarden su conversión de energía para más adelante. Esto ayuda a garantizar que su cuerpo funcione a un ritmo constante. Con el tiempo, sin embargo, los niveles más bajos de tiroides causan "escasez de energía" en todo el cuerpo, porque las células no reciben las instrucciones hormonales para cargar que necesitan funcionar correctamente. Cuando tu tiroides está funcionando sin problemas, tú también. Sin embargo, cuando su tiroides deja de funcionar de la manera correcta, varias áreas de su salud pueden colapsar. El hipotiroidismo es el nombre de la subproducción de hormonas tiroideas; es un caso leve de tiroiditis en etapa temprana. El hipotiroidismo y la tiroiditis de Hashimoto no son las condiciones de bocio del pasado, provocadas por la deficiencia de yodo y la acumulación de toxinas en la tiroides. Y estos nombres no explican lo que realmente está causando la fatiga de la gente, las

palpitaciones del corazón, los sofocos, la confusión mental, el aumento de peso y muchos otros problemas asociados. Las comunidades médicas creen que Hashimoto es el resultado de un sistema inmune que de alguna manera se descontrola, confundiendo las células tiroideas con los invasores y declarando la guerra a ellos. Eso no es correcto He dicho esto antes, y lo diré de nuevo: el cuerpo no se ataca a sí mismo. Nuestro sistema inmune no se confunde y persigue nuestros propios órganos. Esto es tan cierto para la tiroides como para cualquier otro órgano. La teoría equivocada de la enfermedad autoinmune es simplemente un juego de culpas. Señala un dedo de culpa en el propio cuerpo del paciente para distraerse de la verdad de que la investigación médica aún no ha arañado la superficie de las causas de las afecciones de la tiroides. La verdad es que más del 95 por ciento de los trastornos tiroideos actuales, incluido el de Hashimoto, provienen de una infección viral . (El otro 5 por ciento proviene de la radiación.) Ese virus es Epstein-Barr (EBV). Como explica el Capítulo 3, después de un largo período de incubación, típicamente en el hígado, el VEB comienza su viaje a la tiroides y luego ingresa en el tejido. Con el tiempo, la carga viral debilitará la tiroides, por lo que es menos efectiva para producir las hormonas que el cuerpo necesita para funcionar. A medida que pasa el tiempo, el EBV también inflamará lentamente la tiroides, lo que lleva de un caso de hipotiroidismo a un caso de tiroiditis de Hashimoto. Este no es tu cuerpo traicionándote. Por el contrario, su sistema inmune está persiguiendo a un intruso real y está trabajando arduamente para protegerlo. Una gran confusión es que los pacientes piensan que los medicamentos para la tiroides se dirigen a la raíz de su enfermedad. De hecho, estos medicamentos no tratan la tiroides en sí. Simplemente agregan hormonas al torrente sanguíneo con la esperanza de que el cuerpo las use para reemplazar las hormonas que la tiroides no produce. Es un secreto que los medicamentos para

la tiroides son esteroides leves, y que ralentizan el sistema inmunitario para que no reaccione a sus síntomas. Es un secreto que los médicos a menudo ni siquiera saben; simplemente no han sido contados. Y, por lo general, los médicos no les explican a los pacientes que realmente no entienden el hipotiroidismo o el de Hashimoto o que los medicamentos no aliviarán las condiciones mismas. Si toma medicamentos para la tiroides y siente una diferencia positiva, está bien. Puede actuar como una curita en gran medida inofensiva para una condición de tiroides que proviene de una carga viral. Sin embargo, si ha probado los medicamentos para la tiroides y no ha encontrado alivio, ahora comprende que su frustración fue válida. He escuchado historias de cientos de mujeres que comenzaron a tomar medicamentos para sus trastornos tiroideos y de 10 a 15 años después, cuando tenían entre 50 y 60 años, se sometieron a un examen de tiroides. La enfermera practicante o el médico echó un vistazo a los resultados y dijo: "¿Qué diablos le pasó a su tiroides? Se ve terrible ". Todo este tiempo, las mujeres pensaron que eran responsables y proactivas. Pensaron que las drogas habían estado cuidando sus tiroides. No tienes que estar atascado con este destino. Al seguir el programa en el Capítulo 3, puede deshacerse del virus de EpsteinBarr. Y con los consejos que se detallan a continuación, puede ayudar a sanar y proteger su tiroides dañada, así como a fortalecer las glándulas de soporte. Finalmente tendrá la facultad de revertir su problema de tiroides, en lugar de que le digan que lo está abordando y tratándolo cuando en realidad no lo está. Con la verdad sobre lo que está causando su condición y cómo mejorar, puede recuperar el control sobre su salud. PRUEBAS DE SANGRE TIROIDES Si sospecha que tiene un problema o trastorno de la tiroides pero no está seguro, haga que su médico realice análisis de sangre para determinar los niveles de hormona tiroidea.

Específicamente, pida que se le haga una prueba de TSH, T4 libre, T3 libre y anticuerpos tiroideos. Aunque están lejos de ser perfectos, estas pruebas de laboratorio son los estándares actuales de oro. Una moda que se desarrolló entre la comunidad de medicina alternativa es la prueba inversa de T3. Sus defensores afirman que es un indicador preciso de problemas, mientras que sus detractores afirman que es solo ruido. En cierto sentido, ambos tienen razón. Su nivel de T3 inversa no reflejan problemas genuinos, pero con muchos de ellos de una vez, es imposible saber lo que significa que cualquier resultado. Entonces, aunque un resultado T3 inverso no es un valor arbitrario, todavía está bien que su médico ordene la prueba. Finalmente, es importante tener en cuenta que incluso si todos los resultados de su prueba de tiroides se encuentran dentro del rango normal, aún podría tener un problema de tiroides. Muchas personas, en su mayoría mujeres, sienten síntomas hipotiroideos virales de bajo grado, independientemente de los resultados de las pruebas normales. En ocasiones, transcurren meses o incluso años hasta que la enfermedad de la tiroides se desarrolla hasta el punto en que los análisis de sangre la detectan. (Además, la mayoría de los rangos de laboratorio son demasiado amplios, por lo que una condición leve puede, y normalmente lo hace, deslizarse a través de sus grietas). Algunos médicos ahora recetan medicamentos para la tiroides incluso si los resultados de la prueba tiroidea de un paciente se encuentran dentro del rango normal. Es una conciencia destinada a cortar los problemas de raíz, y es un progreso para las mujeres porque finalmente las toman en serio y las escuchan. Sin embargo, es solo el efecto esteroide leve de los medicamentos lo que les brinda a los pacientes alivio parcial de sus infecciones virales de bajo grado. La investigación todavía está muy lejos de descubrir la causa subyacente del trastorno de la tiroides y lo que realmente ayudará a estos pacientes.

Si siente síntomas de tiroides independientemente de lo que dicen sus pruebas de laboratorio, haga uso de los programas en el Capítulo 3, Parte IV, y en la siguiente sección a continuación. Si sus sospechas son incorrectas, lo peor que es probable que suceda es que fortalecerá su tiroides. Y si lo has acertado, no solo trabajarás para poner fin a tu trastorno de la tiroides, sino que también te recuperarás y te evitarás futuros problemas frustrantes de la tiroides. TRATAMIENTO DE LAS CONDICIONES TIROIDES Esta sección ofrece alimentos, hierbas y suplementos que curan la tiroides dañada, fortalecen todas las glándulas de su sistema endocrino (glándulas suprarrenales, glándula pituitaria, páncreas, etc.) y disminuyen la carga viral específicamente en la tiroides. Alimentos "bociogénicos" Hay una nueva tendencia que hace que las personas teman a las verduras como la coliflor, la col rizada, el brócoli, el repollo, la col rizada y el brócoli rabe. Se rumorea que contienen bociógenos, es decir, sustancias que causan bocios. ¡No le des nada a esta moda! Estos alimentos llamados "bociógenos" no contienen suficientes bociógenos para inhibir la tiroides en cualquier nivel. Tendría que comer un barril de 100 libras de brócoli diariamente para alcanzar cualquier nivel de preocupación. Así que por favor consuma y disfrute sus vegetales crucíferos favoritos. En realidad, ayudan a promover la salud de la tiroides. Alimentos curativos Entre los alimentos más curativos para las afecciones tiroideas se encuentran el dulse atlántico, los arándanos silvestres, los brotes, el cilantro, el ajo, las semillas de cáñamo, el aceite de coco, las nueces de Brasil y los arándanos. De manera diversa, pueden matar células EBV, proporcionar micronutrientes, reparar tejido tiroideo, reducir el crecimiento de nódulos, eliminar metales

pesados tóxicos y desechos virales, y aumentar la producción de hormonas tiroideas. Hierbas curativas y suplementos Zinc: mata las células EBV, fortalece la tiroides y ayuda a proteger el sistema endocrino. Spirulina (preferiblemente de Hawai): proporciona micronutrientes críticos para la tiroides. Bladderwrack: proporciona yodo fácilmente asimilable y minerales traza para la tiroides. Cromo: ayuda a estabilizar el sistema endocrino. L-tirosina: ayuda a aumentar la producción de hormonas tiroideas. Ashwagandha: refuerza la tiroides y las glándulas suprarrenales y ayuda a estabilizar el sistema endocrino. Raíz de regaliz: mata las células EBV en la tiroides y ayuda a las glándulas suprarrenales. Eleuthero (también conocido como ginseng siberiano): refuerza las glándulas suprarrenales y ayuda a estabilizar el sistema endocrino. Bálsamo de limón: mata las células EBV en la tiroides y amortigua el crecimiento de nódulos. Manganeso: crítico para la producción de la hormona tiroidea T3. Selenio: estimula la producción de la hormona tiroidea T4. Vitamina D 3 : ayuda a estabilizar el sistema inmune y sus respuestas. Complejo B: vitaminas esenciales para el sistema endocrino. Magnesio: ayuda a estabilizar la hormona tiroidea T3. EPA y DHA (ácido eicosapentaenoico y ácido docosahexaenoico): fortalece el sistema endocrino y el sistema nervioso. Asegúrese de comprar una versión basada en plantas (no a base de pescado).

Bacopa monnieri : apoya la producción de hormona tiroidea y la conversión de T4 a T3. Rubidio: ayuda a estabilizar la producción de hormona tiroidea. Cobre: mata las células EBV y aumenta la efectividad del yodo. HISTORIA DEL CASO: Más fuerte que nunca Los amigos de Sarah vivieron en asombro (y un poco de celos) de su capacidad de enfrentarse al mundo con energía que nunca marcó. Los fines de semana, ella y su novio, Rob, se dirigían a las montañas para caminar, y luego aún querría salir con sus amigas cuando llegara a casa. Ella podía comer lo que quisiera y nunca ganar una libra. A Rob, que trabajaba como entrenador, le encantaba mostrarla en el gimnasio donde trabajaba. Cuando Sarah tenía 36 años, se dio cuenta de que subiría siete libras más entre Acción de Gracias y Año Nuevo. Apenas podía calzar sus buenos jeans. Al principio parecía que podría estar hinchándose de su ciclo menstrual. Pero cuando pasó su período, todavía estaba luchando por abrocharse la cinturilla. Ella decidió ir a toda marcha en el gimnasio y quemar el peso extra. Ella también eliminó todos los carbohidratos de su dieta. La novia de Sarah, Jessica, le dijo que estaba feliz de ver que su peso aumentaba un poco. "Te ves mucho más saludable", dijo. Aun así, Sarah se había sentido más cómoda con su bajo peso y sabía que no era normal que se volviera más pesado de la nada. También sabía que Jessica tenía otras razones para estar feliz de ver a Sarah llenar, a saber, una historia de envidia. En la segunda semana del entrenamiento extra de Sarah y sin régimen de carbohidratos, notó que el número de la balanza no había bajado, pero su energía había disminuido. Rob, que nunca había tenido problemas para bajar de peso, le dijo a Sarah que no se

estaba aplicando lo suficiente en el gimnasio. También la puso en batidos de proteínas para tratar de desarrollar su masa muscular. Sin embargo, el peso de Sarah subía a razón de una libra cada dos semanas, y su energía seguía cayendo. Ella una vez había sido 115 libras. El día en que la balanza llegó a 130, llamó a su médico. Después de un análisis completo, el Dr. Kiernan explicó que las pruebas de nivel de la hormona tiroidea de Sarah mostraron que sus niveles de tiroides estaban elevados, lo que indica hipotiroidismo. Sarah preguntó qué estaba haciendo que eso sucediera. Ella siempre había sido saludable, dijo, comía una dieta saludable y hacía ejercicio todo el tiempo. El Dr. Kiernan respondió que era algo que podría suceder a medida que las personas envejecen. Esto no calculó para Sarah. "Envejecer" no era parte de su vocabulario. Todavía tenía 30 años, ni siquiera estaba casada, no tenía hijos, ¿y ya estaba recibiendo las dolencias de una persona mayor? Aún así, tomó el medicamento para la tiroides que le recetó el Dr. Kiernan, continuó con sus entrenamientos frecuentes y evitó los carbohidratos. Sin embargo, su peso continuó aumentando en dos libras cada mes. Cuando alcanzó las 140 libras, llamó a su madre para expresarle cuán decepcionado estaba Rob por su aumento de peso. Ya no le gustaba que la vieran en el gimnasio con ella, porque decía que su cuerpo no reflejaba bien sus habilidades como entrenador. Rob había dejado de invitarla a salir con sus amigos y colegas. La única vez que había salido con ellos en las últimas semanas, había dicho a la defensiva, "No te preocupes por Sarah. Ella acaba de comer demasiados carbohidratos, "al comienzo de la noche. Su madre gimió por el comportamiento de Rob y le dijo a Sarah: "Sé que te he hablado sobre Anthony antes y no lo has llamado. Realmente creo que es el momento ". En la exploración inicial, Spirit me ayudó a confirmar que Sarah tenía un problema de tiroides, la tiroiditis, justo al borde del

hipotiroidismo temprano. Todavía no estaba en el punto de inflamación total de la tiroides, pero se dirigía allí. Me apresuré a explicar que la condición no era un síntoma de envejecer. Un virus, específicamente Epstein-Barr, estaba causando el problema de Sarah. Inmediatamente, modificamos la dieta de Sarah. Eliminamos alimentos que alteran las hormonas, como los huevos y los lácteos, y minimizamos su proteína animal una vez al día. También aumentamos su consumo de frutas y verduras antivirales, incluidas papayas, bayas, manzanas, mâche, mangos, espinacas, col rizada, brotes, dulse atlántico, cilantro y ajo. Para los suplementos, nos concentramos en bálsamo de limón, cromo, zinc y bladderwrack. Con este protocolo, pudimos reducir la carga viral en la tiroides de Sarah, y volvió a producir su nivel normal de hormonas. Al principio, Rob sospechaba de esta nueva dieta. Pensó en batidos de fruta (sin proteína en polvo) para el desayuno, una ensalada de espinacas con naranja y aguacate para el almuerzo, salmón con verduras para la cena y fruta para los refrigerios en el medio era demasiado azúcar y no había suficiente proteína. Sin embargo, en las primeras dos semanas, Sarah había perdido cuatro libras. Y dentro del primer mes, un total de ocho libras. El segundo mes, la pérdida de peso fue más gradual, pero su energía estaba aumentando. El metabolismo de Sarah se había recuperado. Como beneficio adicional, sintió que estaba construyendo músculos que nunca antes había sentido. Después de tres meses y medio, volvió a pesar 115 libras, con más músculo que la última vez que había tenido ese peso. Mientras tanto, Sarah le dijo al Dr. Kiernan que quería dejar de tomar medicamentos para la tiroides. Aunque iba en contra de lo que le habían enseñado, el Dr. Kiernan no podía negar que la tiroides de Sarah estaba restaurando su función normal, y Sarah estaba volviendo a la vida ante sus ojos. Pronto, Sarah dejó de tomar la medicación por completo.

Ahora, cuando Rob tenía clientes de gimnasio que tenían problemas para perder peso, les contaba todo sobre la historia de pérdida de peso de su novia (lo que implicaba que él había sido el que la ayudaba), y ponía a esos clientes en una limpieza de frutas altas y bajas en grasa dietas. Rob se disculpó con Sarah por su comportamiento pasado e insinuó que podría estar planteando la pregunta pronto. Sarah me dijo que, aunque Rob es fácil de ver, ella no es tan rápida para comprometerse con él después de ver la forma en que él la trataba cuando los tiempos se ponían difíciles. Ellos permanecen solteros. PARTE III SECRETOS DETRÁS DE OTRAS ENFERMEDADES DEL MISTERIO

CAPÍTULO 7 Diabetes tipo 2 e hipoglucemia El combustible fundamental para su cuerpo es la glucosa, un azúcar simple que proporciona a todas sus células la energía que necesitan para funcionar, sanar, crecer y prosperar. La glucosa nos mantiene activos y nos mantiene vivos. El sistema nervioso central corre sobre él, al igual que todos los órganos del cuerpo, incluido el corazón. La glucosa es lo que utilizamos para construir y mantener los músculos, y realiza funciones vitales como la reparación de tejidos y células dañados. Cuando comes alimentos, tu cuerpo lo descompone en glucosa y lo coloca en tu torrente sanguíneo para que pueda viajar a todas tus células. Sin embargo, sus células no pueden acceder

directamente a la glucosa. Necesitan ayuda del páncreas, que es una gran glándula endocrina ubicada detrás del estómago. Su páncreas está monitoreando constantemente su torrente sanguíneo. Cuando detecta un aumento en los niveles de glucosa, responde produciendo una hormona llamada insulina. La insulina se adhiere a sus células y les indica que se abran y absorban la glucosa de su sangre. Por lo tanto, la insulina permite que sus células obtengan la energía que necesitan y garantiza que los niveles de glucosa en sangre permanezcan estables. Si su torrente sanguíneo tiene más glucosa de la que sus células pueden consumir, por ejemplo, si ha ingerido una comida particularmente pesada (tal vez costillas de cerdo untadas con salsa de barbacoa almibarada, es decir, mucha grasa combinada con azúcar): su insulina dirige la glucosa extra que se almacenará en su hígado. En algún momento posterior, cuando sus niveles de glucosa son bajos, por ejemplo, entre comidas o durante períodos de actividad física intensa, su hígado liberará glucosa almacenada para que la usen las células. Es decir, si su hígado es fuerte y funciona bien. Este es normalmente un sistema efectivo para el uso óptimo de glucosa. Sin embargo, comienza a salir mal si su páncreas no produce suficiente insulina cuando es necesario. También falla si algunas de sus células comienzan a negarse a dejar que la insulina se una y abren las células para recibir glucosa; esto se llama resistencia a la insulina. Cuando se producen uno o ambos problemas, las células no eliminan la cantidad suficiente de glucosa de la sangre. Su cuerpo expulsará algo del exceso de glucosa en su orina, lo que puede hacer que orine con más frecuencia, y también lo deshidratará y lo hará sentir sediento. Si su páncreas no está creando suficiente insulina cuando su cuerpo lo necesita, y / o si está experimentando resistencia a la insulina, y si estos problemas conducen a niveles de glucosa en sangre excepcionalmente altos, corre el riesgo de tener diabetes tipo 2. Alrededor de 35 millones de personas padecen esta enfermedad

solo en los EE. UU. Y otros 95 millones tienen prediabetes, con niveles de glucosa en sangre más altos de lo normal, pero aún no a niveles de diabetes. Hasta el 35 por ciento de las personas con prediabetes desarrollarán diabetes tipo 2 dentro de los seis años. Los profesionales médicos no saben por qué ocurre la diabetes tipo 2. Esto es evidente en las dietas que los médicos y dietistas recomiendan a los diabéticos; si supieran lo que realmente estaba sucediendo en el cuerpo de estos pacientes, ofrecerían consejos alimenticios completamente diferentes. Si bien los médicos obtienen algunos elementos del tratamiento correctamente, no pueden ofrecer una comprensión de cómo o por qué comienza esta enfermedad. Este capítulo le dirá con precisión qué causa la diabetes tipo 2. También explicará realmente cómo se produce la resistencia a la insulina, así como qué es la hipoglucemia y cómo hacer que tu sistema recupere el equilibrio para que tu cuerpo tenga la oportunidad de sanar. SÍNTOMAS DE DIABETES TIPO 2 Si tiene diabetes tipo 2, puede experimentar uno o más de los siguientes síntomas. (Tenga en cuenta que es posible estar en las primeras etapas de la diabetes y no experimentar ningún síntoma). Sed inusual, boca seca, micción frecuente: esto se debe a que su cuerpo está consumiendo agua para expulsar el exceso de glucosa a través de la orina. Visión borrosa: a medida que se deshidrata, su cuerpo puede extraer agua de las lentes de los ojos para ayudar a eliminar el exceso de glucosa. Apetito inusual: esto se debe a que sus células no están obteniendo toda la glucosa que necesitan para alimentarse. Fatiga e irritabilidad: ya que no obtiene la energía que normalmente produce cuando sus células se alimentan completamente con glucosa. Problemas digestivos: su páncreas no solo produce insulina; produce enzimas para ayudar a tu cuerpo a descomponer

los alimentos. Si su páncreas tiene bajo rendimiento, esto no solo crea una deficiencia de insulina sino también una deficiencia de enzimas, lo que dificulta que su cuerpo digiera cualquier cosa. Hipoglucemia: estas bajas de energía (gotas de azúcar en la sangre que ocurren cada dos horas) son el resultado de la debilidad del hígado y de las suprarrenales poco activas. LO QUE REALMENTE CAUSA LA DIABETES TIPO 2 Y LA HIPOGLUCEMIA Si bien las comunidades médicas desconocen esto, las causas tanto de la diabetes tipo 2 como de la hipoglucemia generalmente comienzan con las glándulas suprarrenales. Cuando te enfrentas al estrés continuo y experimentas pruebas difíciles e inevitables en la vida, establece que tus glándulas suprarrenales inunden tu cuerpo con adrenalina, una hormona que te carga con energía de emergencia. Si bien esta es una respuesta útil para situaciones desesperadas, si usted está operando continuamente en modo crisis y no puede quemar físicamente la adrenalina corrosiva que satura los tejidos de sus órganos y glándulas, la adrenalina puede ocasionalmente causar un daño grave. Su páncreas normalmente es tan suave como el trasero de un bebé. Pero el abrasador crónico provocado por la adrenalina basada en el miedo u otra emoción negativa desgastará el páncreas, creando callos que lo volverán grueso y duro. Es así: cuando naces, tu páncreas es como una tarjeta de crédito completamente nueva. Algunos llegan al mundo con un buen trato: un alto límite de gastos, una generosa línea de crédito en efectivo y un caché de millas de viajero frecuente solo para registrarse. Otros llegan al mundo con límites de crédito más bajos, tasas de interés más altas y menos bonos. De cualquier manera, puede usar esa cosa si no tiene cuidado. Cuando las personas pasan por la vida bajándose y domesticando el estrés con alimentos fritos o altos en grasa, helados, galletas. . . aumentan el saldo en el páncreas y agotan esas millas de viajero frecuente.

Con el tiempo, esto daña la capacidad del páncreas de producir suficiente insulina para eliminar toda la glucosa que debería de su torrente sanguíneo. Y este bajo rendimiento solo es suficiente para crear diabetes tipo 2. Ese no es el final. Todo tu cuerpo está dañado por inundaciones crónicas de adrenalina basada en emociones negativas. Especialmente si come cuando está emocional, su páncreas producirá insulina que se mezcla con la adrenalina en el torrente sanguíneo, llevando a su cuerpo a asociar la insulina con la adrenalina basada en el miedo que la está lastimando. Con el tiempo, esto puede hacer que muchas de sus células sean "alérgicas" a su mezcla de adrenalina / insulina y hacer que rechacen ambas hormonas. La investigación médica aún no ha descubierto este híbrido "Franken-sulin" (como yo lo llamo), ni ha entendido que el cuerpo físico se rebela de esta manera. Es una de las principales causas de debilidad pancreática, que conduce a una menor producción de insulina y a la no aceptación de glucosa en las células del cuerpo. Las comidas ricas y pesadas también pueden desencadenar una producción excesiva de adrenalina. Eso es porque las glándulas suprarrenales son como una estación de bomberos, y la grasa activa la alarma. Cuando las glándulas suprarrenales reciben la señal de que hay altos niveles de grasa en el torrente sanguíneo y, por lo tanto, tienen el potencial de poner el páncreas y el hígado en peligro inmediato, el cuartel de bomberos (las adrenales) envía los camiones de bomberos (adrenalina) para abordar la situación. Esa descarga de adrenalina aumenta la fuerza digestiva para ayudar a mover la grasa a través de su sistema y protegerlo, pero paga un precio, ya que este proceso puede debilitar el páncreas con el tiempo. Por otro lado, las glándulas suprarrenales pueden tener un rendimiento bajo, es decir, producir muy poca adrenalina. Esto hace que su páncreas trabaje horas extras para tratar de compensar. Si esta afección es crónica, el páncreas se inflamará o agrandará y, con el tiempo, también puede comenzar a tener un rendimiento inferior.

Por otra parte, puede tener fatiga suprarrenal, en la que las suprarrenales inestables a veces producen muy poca adrenalina y en ocasiones producen demasiada. Esto puede dañar tu páncreas a medida que se inflama para compensar los períodos secos de adrenalina y luego se quema por las inundaciones. Una vez que el páncreas se vuelve disfuncional, puede sufrir daño por sí mismo. Eso es porque además de la insulina, el páncreas produce enzimas que ayudan con la digestión. El páncreas también produce inhibidores que evitan que estas poderosas enzimas se vuelvan sobre sí mismas como si fuera un alimento que se disolverá. Pero si su páncreas crece lo suficientemente defectuoso, comenzará a producir menos de sus inhibidores, en cuyo punto las enzimas que produce crearán aún más daño. (Además de eso, comenzará a experimentar problemas digestivos ...) Un precursor de la diabetes tipo 2 es un nivel de glucosa fluctuante pero bajo, llamado hipoglucemia, que indica un problema importante con la capacidad de su cuerpo para controlar la glucosa adecuadamente. Esto puede ocurrir si su hígado se deteriora en su capacidad para almacenar y liberar glucosa. También puede suceder si no come al menos un refrigerio ligero y equilibrado, por ejemplo, una fruta (para azúcar y potasio) y un vegetal (para sodio), cada dos horas. Saltear regularmente las comidas obliga a su cuerpo a consumir el precioso almacenamiento de glucosa del hígado, haciendo que el cuerpo funcione con adrenalina; y como se mencionó anteriormente, esto puede dañar el páncreas, crear resistencia a la insulina y provocar fatiga suprarrenal y aumento de peso con el tiempo. Otro factor importante es el tipo de comida que come. Existe un concepto erróneo común de que la diabetes es causada por comer una gran cantidad de alimentos con azúcar en ellos. Sin embargo, en realidad no es el azúcar el problema. Es azúcar y grasa combinados, principalmente grasa. Por ejemplo, puede comer fruta todo el día y todos los días durante el resto de su vida y nunca tener diabetes. (De hecho, comer mucha fruta es la

forma más efectiva de agregar años a tu vida, como explicaré en el Capítulo 20, "Miedo a la fruta"). El problema es gordo. La mayoría de las personas que consumen alimentos procesados y comida chatarra como pasteles, galletas, donas, helados, etc. -o personas que tienen un plato principal aparentemente saludable como el pollo pero lo siguen con el postre- típicamente comen mucha grasa y un gran cantidad de azúcar al mismo tiempo. Mientras que el azúcar que no está unido a los nutrientes (p. Ej., Que no proviene de frutas o verduras) definitivamente no es saludable, es la grasa la que causa tensión en el hígado y el páncreas. Lo primero que sucederá es que la resistencia instantánea a la insulina a partir de los altos niveles de grasa en la sangre que resultan de una comida de proteína animal -ya sean versiones magras de carne de cerdo, bistec o pollo, o comida rápida maltratada y frita en aceite- detendrá el cuerpo capacidad de permitir que la insulina producida por el páncreas conduzca el azúcar a las células. Esto significará que hay una gran cantidad de azúcar flotando alrededor del torrente sanguíneo que no puede ir a ninguna parte. Un hígado fuerte ayudará a reunir la mayor cantidad de glucosa que pueda almacenar durante un día lluvioso. Con el tiempo, una dieta rica en grasas animales, proteínas y aceites procesados puede ser una carga para el hígado. El hígado puede llegar a un estado vulnerable debido a la responsabilidad constante de limpiar el exceso de glucosa en el torrente sanguíneo y de esperar demasiadas horas entre las comidas para repostar. Cuando el hígado se sobrecarga de esta manera, vuelve a verter todo su almacenamiento de glucosa en el torrente sanguíneo. Esto puede provocar la etapa de nacimiento de la hipoglucemia. Dado que su hígado tiene que soportar la carga de procesar la grasa que consume, una dieta alta en grasas animales (que incluso las proteínas magras tienden a considerarse saludables) puede hacer que el órgano se vuelva lento e incapaz de almacenar y liberar glucosa. la forma en que debería Las comidas grandes y pesadas más

los períodos secos de glucosa causados por no comer en el medio eventualmente pueden resultar en diabetes tipo 2. Al mismo tiempo, su páncreas tiene que producir enzimas para descomponer la grasa para que pueda digerirla. Una gran cantidad de grasa hace que el páncreas trabaje más duro; y si ya tiene otros factores que afectan al páncreas, como emociones negativas graves y / o glándulas suprarrenales que lo inundan con adrenalina corrosiva, una dieta alta en grasas puede ser todo lo que se necesita para empujar el páncreas hacia el borde y crear el tipo 2 diabetes. La buena noticia es que todo el daño descrito anteriormente es absolutamente reversible. A continuación, explicaremos cómo curar su páncreas, su hígado y sus células traumatizadas con insulina para que pueda poner fin a su hipoglucemia o diabetes tipo 2. ABORDAR LA DIABETES TIPO 2 Y LA HIPOGLUCEMIA Dado que las comunidades médicas no conocen la verdadera historia de las causas de la diabetes tipo 2 y la hipoglucemia, no proporcionan la orientación adecuada sobre la dieta. Por lo general, recomiendan una dieta con poco o nada de azúcar, aconsejando a los pacientes que eviten la fruta por completo y se concentren en comer proteína animal y vegetales. Prestar atención a este consejo probablemente lo mantendrá diabético para siempre, y no solo como diabético y funcional, sino también diabético y enfermo, ya que la grasa en la carne solo empeorará su condición, mientras que comer fruta es fundamental para la curación de la diabetes. Es imperativo entender que las grasas animales son las que debilitaron al páncreas y al hígado, para empezar. Sugar era solo el mensajero. Y en este caso, los profesionales de la salud disparan al mensajero. Ese azúcar estaba mostrando la resistencia a la insulina que había surgido de un páncreas sobrecargado de grasa.

Es fácil comer una dieta alta en grasa animal sin darse cuenta. Incluso una pieza de carne magra de cuatro onzas contendrá una cucharada de grasa concentrada que puede cargar al páncreas y al hígado. Entonces, cuando una persona es resistente a la insulina (incluso a partir de una dieta que tradicionalmente parece "saludable") y pone azúcar en su sistema, ese azúcar provocará problemas de insulina y, de repente, el azúcar atraerá toda la atención cuando es no es el verdadero instigador. Piense en ello como el adolescente que hace una fiesta cuando sus padres están fuera de la ciudad. Digamos que su hermano menor bebe un golpe que no se dio cuenta de que se pinchó, se enferma y llama a mamá y papá. Luego diga que cuando regresen a casa a una casa destruida y que beban a los visitantes, la hermana mayor (gorda) intenta culpar a su hermano pequeño (azúcar) por todo. ¡Pero él no hizo nada malo! Ahora, por supuesto, el azúcar de mesa y muchos otros edulcorantes no son buenos para ti; no te recomiendo que te los comas. Sin embargo, para tratar la diabetes tipo 2 y la hipoglucemia, es fundamental reducir el consumo de grasas y aumentar el consumo de frutas y vegetales frescos. Recomiendo la limpieza en el Capítulo 21 para ayudar a sanar el hígado, el páncreas y las glándulas suprarrenales y estabilizar los niveles de azúcar en la sangre. Su médico puede recetarle insulina. Si bien la insulina reduce el nivel de glucosa en sangre, no hace nada para abordar los problemas centrales, como las glándulas suprarrenales dañadas, el páncreas dañado, el hígado disfuncional, las emociones crónicas negativas y / o la resistencia a la insulina. Lo que sigue es un enfoque diario más enfocado que se enfoca en curar todas las causas probables de su diabetes tipo 2 o hipoglucemia. También encontrará orientación en la Parte IV, "Cómo curar por última vez". Cuánto tiempo tendrá que seguir con este programa depende de cuánto daño haya que deshacer. Debería notar mejoras dentro de unos meses, y el proceso completo generalmente requiere de seis meses a dos años y medio. Refuerce sus glándulas suprarrenales

El hecho de que tenga diabetes tipo 2 significa que es probable que tenga un problema con sus glándulas suprarrenales. Por lo tanto, un paso hacia la curación es leer el Capítulo 8, "Fatiga suprarrenal". Puede seguir sus consejos para hacer que sus glándulas suprarrenales sean estables y fuertes. Alimentos curativos Los arándanos silvestres, las espinacas, el apio, las papayas, las coles, la col rizada, las frambuesas y los espárragos son los alimentos principales para comer si tiene diabetes tipo 2 o hipoglucemia. Estos realizan funciones como la desintoxicación del hígado, el fortalecimiento de los niveles de glucosa, el apoyo al páncreas, el impulso de las glándulas suprarrenales y la estabilización de la insulina. Tenga cuidado para evitar ciertos alimentos, especialmente el queso, la leche, la crema, la mantequilla, los huevos, los aceites procesados y todos los azúcares, excepto la miel y la fruta crudas. Hierbas curativas y suplementos Zinc: es compatible con el páncreas y las glándulas suprarrenales y ayuda a estabilizar los niveles de glucosa en la sangre. Cromo: sostiene el páncreas y las glándulas suprarrenales y ayuda a estabilizar los niveles de insulina. Spirulina (preferiblemente de Hawai): ayuda a estabilizar los niveles de glucosa en la sangre y ayuda a las glándulas suprarrenales. Ester-C: esta forma de vitamina C alivia y refuerza las glándulas suprarrenales. ALA (ácido alfa lipoico): aumenta la capacidad del hígado para almacenar y liberar glucosa. Sílice: ayuda a estabilizar la liberación de insulina del páncreas.

Purslane: fortalece el páncreas y su producción de enzimas digestivas. Eleuthero (también conocido como ginseng siberiano): mejora la capacidad del cuerpo para reaccionar y adaptarse, lo que ayuda a evitar que las glándulas suprarrenales reaccionen exageradamente ante el miedo, el estrés y otras emociones intensas. Panax ginseng: también mejora la capacidad del cuerpo para reaccionar y adaptarse, lo que a su vez ayuda a evitar que las glándulas suprarrenales reaccionen de forma exagerada al miedo, el estrés y otras emociones intensas. EPA y DHA (ácido eicosapentaenoico y ácido docosahexaenoico): ayudan a curar la resistencia a la insulina. Asegúrese de comprar una versión basada en plantas (no a base de pescado). Biotina: ayuda a estabilizar los niveles de glucosa en la sangre y ayuda al sistema nervioso central. Complejo B: sostiene el sistema nervioso central. Gymnema sylvestre : ayuda a reducir los niveles de glucosa en la sangre y estabiliza los niveles de insulina. Magnesio: alivia los problemas digestivos causados por un páncreas de bajo rendimiento. También calma las glándulas suprarrenales estresadas. Vitamina D 3 : refuerza el páncreas y las glándulas suprarrenales, y reduce la inflamación. HISTORIA DEL CASO: Obtener una nueva perspectiva sobre el azúcar Desde su adolescencia, Morgan luchó contra lo que ella llamaba altibajos emocionales. Su madre, Kim, aprendió que si Morgan pasaba mucho tiempo sin comer, ella comenzaría a actuar con un estallido de frustración o a llorar de la nada. Kim llevó repetidamente a Morgan al médico de la familia para que le evaluara los niveles de azúcar en la sangre, pero el A1C

de Morgan y otras pruebas siempre volverían a ser normales. El doctor dejó pasar el comportamiento inconsistente de Morgan como un aspecto de ser una chica sensible, o incluso bipolar. Cuando Morgan tenía poco más de 20 años, Kim encontró un médico alternativo que dijo que Morgan tenía hipoglucemia. El practicante le indicó a Morgan que se alejara completamente de los azúcares y otros carbohidratos, y que siguiera una dieta estrictamente proteínica y vegetal, con comidas pequeñas cada pocas horas para estabilizar su nivel de azúcar en la sangre. Al principio, Morgan sintió una mejora. Ella y Kim tomaron esto como una indicación de que la dieta era útil, por lo que a lo largo de su vida adulta temprana, Morgan se mantuvo al margen de la mayoría de los carbohidratos y todos los azúcares procesados. Se centró en comer proteínas recomendadas por médicos como huevos, pollo, pavo, queso, pescado y nueces cada pocas horas, así como en ensaladas con tomates y pepinos, que se permitieron porque eran bajas en carbohidratos. Esto le dio a Morgan el azúcar en la sangre y la estabilidad energética para funcionar. Sin embargo, cuando llegó a los 20 años, sus niveles de energía volvieron a ser inconsistentes. Ella comenzó a desarrollar gases digestivos e hinchazón, junto con aumento de peso y fatiga. Después de hacer ejercicio, ella sufriría un gran golpe de energía y ansiaría intensamente el azúcar. A Morgan le extrajeron sangre en el consultorio médico alternativo, y la prueba A1C mostró evidencia de que ahora tenía diabetes tipo 2. Apenas podía procesar la información. Apenas había comido azúcar en los últimos siete años. Leyó todos los paquetes de alimentos, todas las etiquetas, y estudió cuidadosamente las proteínas y evitó los carbohidratos. Esto una vez parecía haberla salvado. Kim se deshizo de la difícil situación de su peluquera, que era cliente mío. Ella le dijo a Kim que podría llegar al fondo del problema de salud de Morgan.

En el primer minuto de mi llamada telefónica con Morgan y Kim, Spirit confirmó que Morgan tenía hipoglucemia y ahora técnicamente tenía diabetes tipo 2. "¿Cómo podría suceder esto?", Preguntó Morgan. "Evito estrictamente el azúcar y los carbohidratos, y como proteína cada tres horas". "El azúcar no es el problema", dije. "Es gordo. Desafortunadamente, Morgan, te recetaron una dieta alta en grasas bajo la apariencia de una alta en proteínas ". "Me dijeron que esto era todo proteína que he estado comiendo", dijo Morgan. "¿Dónde estaba la grasa?" "Estaba en la proteína animal", le dije. "Durante siete años, la grasa ha sido su principal

fuente de calorías, ya que no vivías de calorías de azúcar o carbohidratos ". "¿Y por qué los doctores no saben de esto?" "No han aprendido todavía", dije. "Están envueltos en la tendencia de alta proteína". Kim intervino. "¿Por qué estos alimentos simplemente se llaman altos en proteínas? ¿Por qué no se menciona la grasa? "Porque así es como se comercializó por primera vez en la década de 1930". Si todos estos productos de origen animal se comercializasen con alto contenido de grasa, no habrían sido tan atractivos ". Le expliqué que la grasa animal había cargado el hígado y el páncreas de Morgan. "Te sentiste estabilizado durante los primeros años porque no ibas a pasar tanto tiempo entre comidas, y porque el combo alto en proteínas / alto en grasas había forzado a tus glándulas suprarrenales a trabajar más arduamente, bombeando sus hormonas energéticas". Ahora, como estaba envejeciendo, exhibía todos los síntomas de fatiga suprarrenal y problemas

digestivos, porque el hígado y el páncreas se habían vuelto lentos. Esto también estaba detrás del aumento de peso. "Su hígado ya no puede almacenar glucosa para proporcionarle energía, y sus adrenales se están quedando sin adrenalina. Necesitamos cambiar su dieta: baje sus proteínas animales a una porción a la hora de la cena, elimine todos los lácteos y los huevos, y comience a incorporar azúcares naturales de la fruta. Y debes dejar de lado el miedo a los carbohidratos que te han perforado.Plátanos, manzanas, dátiles, uvas, melones, mangos, peras y bayas harán toda la diferencia en su salud. Puede mantener algunos frutos secos y semillas en rotación, simplemente no coma más de un puñado una o dos veces al día ". Kim vaciló. "¿Le estás diciendo a un diabético que lo que ella necesita en su vida es más azúcar?" Escucho esto todo el tiempo. "Solo el azúcar natural en la fruta", dije.Les aseguré a ambos que si Morgan usaba la técnica de pastoreo y comía cada dos horas, usando la combinación de alimentos para equilibrar el potasio, el sodio y el azúcar (como describo en el Capítulo 8, "Fatiga suprarrenal"), lo haría genial. Todas y cada una de las frutas y verduras fueron componentes maravillosos de esos refrigerios y comidas. Los combos de alimentos curativos sugeridos para Morgan fueron el apio o los pepinos con dátiles, manzanas, nueces o semillas. En el primer mes, Morgan sintió más energía y estabilidad emocional que en los últimos diez años. Su peso descendía y finalmente pudo hacer ejercicio sin colapsar después. Los batidos con dátiles, plátanos y apio se convirtieron en su comida favorita después del entrenamiento. Y a pesar de que parecía contradictorio con todos los consejos sobre diabetes, ella decidió que se sentía tan bien con el cambio en la dieta que solo quería una porción de proteína animal a la semana. En cuatro meses, Morgan había revertido su diabetes tipo 2. Su médico quedó desconcertado cuando le presentó los resultados de su prueba de A1C, que había vuelto a la normalidad. En los

meses que siguieron, Morgan continuó restaurando su páncreas, hígado y glándulas suprarrenales y recuperó su vida. CAPÍTULO 8 Fatiga suprarrenal Los componentes clave de su sistema endocrino son sus glándulas suprarrenales, que son pequeños bultos de tejido ubicados directamente sobre sus riñones. Sus glándulas suprarrenales producen hormonas críticas para su salud, incluida la adrenalina, el cortisol y las hormonas que a su vez regulan la producción de hormonas sexuales como el estrógeno y la testosterona. El desencadenante principal de las glándulas suprarrenales es el estrés, que hace que produzcan cantidades adicionales de hormonas, como la adrenalina. Este es un excelente mecanismo de supervivencia integrado en su cuerpo para emergencias a corto plazo, ya que es probable que las hormonas adicionales lo ayuden a superar cualquier crisis que esté ocurriendo. Sin embargo, si el estrés continúa durante un largo período de tiempo; por ejemplo, si está pasando por una bancarrota, un divorcio, la muerte de un ser querido o alguna otra causa de agitación emocional grave, sus glándulas suprarrenales con el tiempo se dañarán. estar en continuo "hiperimpulso". Experimentar una cantidad sustancial de estrés incluso en un período relativamente corto también puede sobrecargar las glándulas suprarrenales; un ejemplo común es el parto, que requiere una enorme cantidad de adrenalina. De hecho, las comunidades médicas no saben que la fatiga y la depresión posparto son a menudo el resultado de que las glándulas suprarrenales se agotan tanto después del proceso de parto que abruptamente no producen suficientes hormonas adecuadas en

los momentos adecuados para mantener a la madre fuerte, vibrante, y feliz. Cuando sus glándulas suprarrenales se extienden demasiado, tienen el equivalente de un ataque de nervios y se comportan de forma errática. Algunos médicos de medicina alternativa creen que cuando las glándulas suprarrenales se "queman parcialmente", simplemente dejan de producir la cantidad total de hormonas necesarias. Eso es una simplificación excesiva del complejo papel que desempeñan estas glándulas al reaccionar a los cambios emocionales y ambientales momento a momento. Lo que realmente sucede es que en lugar de operar de manera constante que crea la cantidad exacta de hormonas para cada nueva situación, las suprarrenales agotadas pueden producir muy poca o demasiada hormona, algo así como los cambios de humor masivos en alguien con trastorno bipolar. Por ejemplo, la depresión puede ocurrir cuando las glándulas suprarrenales descontroladas reaccionan exageradamente a una situación y te inundan con demasiada adrenalina. El exceso de adrenalina puede, a su vez, quemar las reservas de dopamina de tu cerebro , una hormona neurotransmisora vital para que te sientas feliz, y así te sientes deprimido. Es este comportamiento variable que produce extremos hormonales en el lado bajo o alto en cualquier momento que caracteriza la fatiga suprarrenal genuina . Si bien los médicos alternativos no captan todos los matices de la fatiga suprarrenal, están muy por delante de los médicos convencionales que ni siquiera reconocen que esta enfermedad existe. La verdad es que la fatiga suprarrenal ha estado con nosotros desde el comienzo de la raza humana. Lo que ha cambiado es lo penetrante que se ha vuelto. Gracias a nuestros tiempos acelerados y llenos de estrés, más del 80 por ciento de nosotros sufrirá fatiga suprarrenal muchas veces en nuestras vidas. SÍNTOMAS DE FATIGA ADRENAL

Si tiene fatiga suprarrenal, puede experimentar uno o más de los siguientes síntomas: debilidad, falta de energía, dificultad para concentrarse, confundirse fácilmente, olvido, dificultad para completar tareas básicas que podría manejar fácilmente, voz ronca, mala digestión, estreñimiento, depresión, insomnio, no sentirse descansado después de despertarse del sueño y confiar en las siestas durante el día. La adrenalina desempeña un papel vital en los sueños (cuando se ejecuta en un sueño, por ejemplo, las glándulas suprarrenales se estimulan y liberan la hormona), por lo que en casos extremos de fatiga suprarrenal, algunas personas no pueden soñar lo suficiente con las necesidades del mente, alma y espíritu En casos extremos, algunas personas son tan débiles que no pueden levantarse de la cama más de un par de horas al día. Las adrenales fatigadas a menudo también tendrán efectos en otras glándulas y órganos. Por ejemplo, su páncreas puede inflamarse y / o agrandarse de trabajar horas extras para compensar el bajo rendimiento suprarrenal. Es posible que su corazón necesite trabajar más duro ya que trata de regular niveles inusuales de cortisol y azúcar en la sangre. Si el exceso de cortisol atraviesa repentinamente su cuerpo y destruye las reservas de glucosa, glucógeno y hierro del hígado, su hígado tendrá que trabajar más para crear más. Y su sistema nervioso central y su cerebro pueden desviarse de las repentinas inundaciones de cortisol. Muy poco cortisol puede causar sus propios estragos. El cortisol juega un papel clave en la conversión de la hormona del almacenamiento tiroideo T4 en la hormona utilizable T3, y en permitir que el T3 penetre y "cargue" sus células. Cuando sus glándulas suprarrenales rinden menos, pueden crear una escasez de hormonas tiroideas a nivel celular. En este caso, incluso si tiene una tiroides sana que se evalúa de manera normal, puede experimentar síntomas de hipotiroidismo como aumento de peso, depresión, pérdida de cabello, uñas quebradizas, piel áspera o adelgazada, sensación de frío, azúcar en la sangre fluctuante y una gran cantidad de otros asuntos.

También puede tener estos síntomas con glándulas suprarrenales perfectamente sanas pero una tiroides que no funciona bien (consulte el Capítulo 6, "Hipotiroidismo y tiroiditis de Hashimoto"). Por otra parte, puede tener fatiga neurológica, que es causada por la hinchazón del sistema nervioso central como resultado de virus como Epstein-Barr y herpes zóster. Debido a que existen innumerables causas para la pérdida de energía, es difícil saber si tiene fatiga suprarrenal basándose únicamente en una lista de síntomas.Afortunadamente, hay algunas pistas adicionales que puedes buscar. MÁS SIGNOS TIENES FATIGA ADRENAL Si tiene varios de los síntomas descritos en la sección anterior, y su condición también coincide con dos o más de los escenarios que siguen, entonces es muy posible que tenga fatiga suprarrenal. Usted "choca" en la primera parte de su día y / o durante todo el día. Nuevamente, incluso si ha dormido una cantidad normal la noche anterior, puede sentir la necesidad de acostarse y cerrar los ojos antes de la hora del almuerzo si no tiene las hormonas suprarrenales adecuadas. Te sientes cansado todo el día en el trabajo, pero te sientes con más energía en casa por la noche. Esto sucede cuando sus glándulas suprarrenales agotadas retienen su reserva limitada de hormonas durante su día lleno de estrés en caso de que surja una emergencia, luego suelte las reservas cuando esté en su casa en un ambiente relajado donde es mucho menos probable que encuentro una crisis Estás excepcionalmente agotado por la noche pero tienes problemas para conciliar el sueño. El acto de dormir, y especialmente caer en el sueño REM, requiere hormonas suprarrenales. Si le faltan estas hormonas, puede experimentar insomnio, sueño insatisfactorio y / o sueño sin sueños. Te sientes sin descanso incluso después de una noche completa de sueño. De nuevo, si carece de suficientes hormonas

suprarrenales para alimentar el sueño REM y soñar, no tendrá una noche satisfactoria. Además de eso, las bajas hormonas pueden robarle tanta energía que te sentirás débil sin importar cuánto duermas. Experimenta sudoración continua debajo de sus axilas después de realizar incluso tareas livianas. Este es el resultado de que todo su sistema endocrino trabaja horas extras para compensar la falta de adrenalina adecuada. Estás continuamente sediento y no parece saciar tu sed; o tienes una boca continuamente seca; o a menudo anhelas la sal. Esto es causado por una cantidad importante de electrolitos en el torrente sanguíneo y el sistema nervioso que se destruyen por una inundación abrupta de cortisol. El agua, la soda, el café, el alcohol y la mayoría de las otras bebidas no resolverán este problema. Necesita reponer los electrolitos tomando algo que tenga el equilibrio correcto de sodio, potasio y glucosa, por ejemplo, agua de coco, jugo de manzana recién prensado, jugo de apio recién prensado o una mezcla de jugo de apio / manzana o apio / pepino. Visión borrosa o dificultad para enfocar la vista. Esto es causado por una inundación de exceso de cortisol, que tiende a deshidratar cualquier área, que afecta a uno o más puntos sensibles cerca de los ojos, que requieren una gran cantidad de hidratación constante. Otros síntomas son círculos oscuros alrededor de los ojos y / o ojos hundidos. Antojo continuo de estimulantes. Si con frecuencia siente la necesidad de estimulantes para mantenerse activo, como cigarrillos, café, refrescos con cafeína, refrigerios azucarados como galletas o donas, o incluso "suplementos" de medicamentos con receta, como las anfetaminas, puede instintivamente buscar un sustituye tus hormonas suprarrenales faltantes.Mientras que los estimulantes le darán un impulso de energía rápido, pronto "se bloqueará" después de que sus efectos se desvanezcan. Además, al forzar a sus glándulas suprarrenales a un rendimiento excesivo con regularidad y luego a agotarse, estos estimulantes crean un ciclo

ascendente y descendente que hace que su ya deficiente funcionamiento empeore con el tiempo. EVITANDO LA FATIGA ADRENAL La forma más directa de mantener sus glándulas suprarrenales fuertes y sanas es evitar el estrés y la tensión prolongada y / o extrema que las predisponen a producir adrenalina en exceso. Por ejemplo, si te esfuerzas demasiado físicamente al aceptar varios trabajos y olvidarte de dormir, considera reducir las obligaciones, si esa es una opción, para permitir que tus glándulas suprarrenales se recuperen y cicatricen. Si eso no es posible, seguir los consejos de este capítulo lo ayudará a recuperarse. También evite los estimulantes artificiales, como las drogas o las mega dosis de cafeína, diseñados para aumentar la adrenalina. Esto lo hará sentir bien temporalmente, pero a largo plazo puede quemar las glándulas suprarrenales. Otra tensión en tus glándulas suprarrenales es una fuerte emoción. Eso no significa que debes evitar todas las emociones poderosas. Por ejemplo, si siente una alegría extrema, sus glándulas suprarrenales generarán una hormona que es buena para su cuerpo y que no sobrecargará las glándulas. Sin embargo, si sientes miedo, tus glándulas suprarrenales producirán una forma de adrenalina que es destructiva y con el tiempo desgastará las glándulas y otras partes vitales de tu cuerpo. Puede preguntar: "¿Cómo es posible que algunas emociones sean mejores para el cuerpo que otras? ¿Mis glándulas suprarrenales no excretan la misma adrenalina en respuesta a cualquier emoción? "Eso es lo que las comunidades médicas creen, y están equivocados. La verdad es que las glándulas suprarrenales producen 56 mezclas diferentes en respuesta a diferentes emociones y situaciones. Más específicamente, producen 36 variedades de adrenalina que abordan situaciones cotidianas (p. Ej., Sentir miedo, caminar enérgicamente, mover los intestinos, bañarse / nadar en el

agua, soñar) y 20 para escenarios menos comunes (por ej., Parto, luchar contra un ataque físico atacar, llorar una muerte). Como regla general, si algo te hace sentir mal emocionalmente, probablemente esté dañando tu cuerpo y haciéndote más vulnerable a la enfermedad; y si persiste, también está agotando las glándulas suprarrenales.Entonces, idealmente querrás dejar que sentimientos negativos como el miedo, la ansiedad, la ira, el odio, la culpa y la vergüenza surjan y pasen desapercibidos en lugar de suprimirse o comprometerse con ellos. Pasar de las emociones dolorosas a las alegres es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Para apoyo emocional, encontrará una serie de sugerencias en el Capítulo 22, "Meditaciones y Técnicas de Sanación del Alma", y el Capítulo 23, "Ángeles Esenciales". Estos capítulos también incluyen ejercicios de equilibrio espiritual que puede aprovechar cuando la vida parece ser lanzándote todo a la vez. ENFRENTANDO LA FATIGA ADRENAL Si considera que los síntomas y los escenarios descritos anteriormente en este capítulo lo llevan a creer que tiene fatiga suprarrenal, no se desespere.Puede tomar una serie de medidas concretas, como se describe a continuación y en la Parte IV, para sanar las glándulas suprarrenales y devolverlas a su punto óptimo. Si su fatiga suprarrenal es leve, entonces puede restaurar su salud en uno o tres meses. Si es moderado, podría llevar de 6 a 12 meses. Y si es grave, podría llevar de uno a dos años y medio. Otros factores que pueden afectar este lapso de tiempo incluyen su salud general y lo que está sucediendo en su vida; por ejemplo, si se encuentra en un estado de crisis que continúa tensionando sus glándulas suprarrenales, necesitará mucho más tiempo para sanar. Sin importar cuánto tiempo tome, cuanto antes comience la recuperación, antes comenzará a sentirse mejor y restablecerá las glándulas suprarrenales a una salud plena. Cortisol externo: solo para emergencias

Si está en crisis, una solución rápida es tomar medicamentos de reemplazo de cortisol. Esto le proporcionará a su cuerpo hormonas adicionales para tomar el lugar de las que no son generadas por sus glándulas suprarrenales poco activas. Si bien este es el tratamiento de elección por los médicos, no es una solución ideal, porque su cuerpo necesita una variedad de tipos y cantidades de hormonas de sus glándulas suprarrenales durante todo el día para abordar diferentes situaciones. Tomar una píldora por la mañana no es comparable con las glándulas suprarrenales que reaccionan activamente a las necesidades de su cuerpo en todo momento. Además, la medicación con cortisol es un inmunosupresor que debilita su sistema inmunológico y lo hace vulnerable a una serie de otros problemas. Entonces, la medicación es, en el mejor de los casos, una solución temporal para que vuelva a funcionar. . . y le compre tiempo para sanar las glándulas suprarrenales de manera adecuada con las técnicas que siguen. Pasar cada uno y medio a dos horas La mayoría de nosotros come tres comidas relativamente pesadas al día con largos períodos intermedios. Esto es difícil para las glándulas suprarrenales, porque una hora y media o dos después de una comida, su flujo sanguíneo baja en glucosa, lo que significa que se ha quedado sin los azúcares que ha consumido. Una vez que baja el nivel de azúcar en la sangre, las glándulas suprarrenales se ven obligadas a producir hormonas como el cortisol para mantenerlo "en funcionamiento". Esto significa que si frecuentemente deja de comer durante largos períodos de tiempo, está sometiendo las glándulas suprarrenales a un esfuerzo constante y no ellos una oportunidad de recuperarse. Por lo tanto, la mejor manera de sanar las glándulas suprarrenales es comer una comida ligera y equilibrada cada 90 minutos a dos horas.

En otras palabras, use un enfoque de pastoreo para los alimentos. Esto es fundamental para saberlo, porque las tendencias de la dieta en este momento están enviando personas en la dirección opuesta. Seguir la moda en esto le quitará la oportunidad de sanar su fatiga suprarrenal. La técnica de pastoreo funciona porque las comidas frecuentes mantienen constante el azúcar en la sangre durante todo el día; y mientras su glucosa no baje, sus glándulas suprarrenales no tienen que interferir. Darle a las glándulas suprarrenales mucho descanso les permite dedicar energía a la curación y a la restauración. Cada una de tus comidas debería contener un balance de potasio, sodio y azúcar. Comprenda que estamos hablando de azúcares naturales de las frutas aquí, del tipo que contiene minerales y nutrientes esenciales, a diferencia del azúcar de mesa o la lactosa, el azúcar presente en los lácteos. Algunos ejemplos de excelentes comidas para curar sus glándulas suprarrenales incluyen: Una fecha (potasio), dos ramas de apio (sodio) y una manzana (azúcar) Medio aguacate (potasio), espinaca (sodio) y una naranja (azúcar) Una batata (potasio), perejil (sodio) y limón exprimidos en col rizada (azúcar) Para ser claros, también puedes tener comidas más grandes. Los ejemplos anteriores no tienen por qué ser sustitutos de su desayuno, almuerzo y cena; más bien, pueden servir para mantener sus niveles de azúcar en la sangre estables entre esas comidas más grandes. Además de comer comidas ligeras con frecuencia, hay alimentos específicos que puede comer para restaurar sus glándulas suprarrenales. Alimentos curativos Ciertas frutas y verduras ayudan a proteger las glándulas suprarrenales o aceleran su recuperación al fortalecer el sistema

nervioso, reducir la inflamación, aliviar el estrés y proporcionar nutrientes esenciales para la función suprarrenal. Los siguientes son algunos de los principales alimentos que se deben comer para recuperarse de la fatiga suprarrenal: brotes, espárragos, arándanos silvestres, plátanos, ajo, brócoli, col rizada, frambuesas, moras, lechuga romana y manzanas de piel roja. Qué no comer Si tiene fatiga suprarrenal leve, es posible que deba seguir los otros consejos de este capítulo. Sin embargo, si tienes un caso moderado a severo, hasta que te vuelves más fuerte, probablemente necesites tomar el paso extra temporal de eliminar los alimentos que ejercen presión sobre las glándulas suprarrenales y retrasar su curación. Tenga en cuenta que muchos expertos en dieta recomiendan comer mucha proteína animal. Esto se debe a que no se dan cuenta de la cantidad de grasa que se puede esconder, incluso en la proteína animal magra, o porque piensan que el contenido de grasa es algo bueno. Este consejo sobre proteínas puede parecer muy convincente, así que ten cuidado; es malo para cualquier persona, y especialmente no saludable si tiene fatiga suprarrenal. Las altas concentraciones de grasa en el páncreas y el hígado y, finalmente, crean resistencia a la insulina, lo que dificulta a su cuerpo mantener un nivel estable de glucosa. . . que a su vez crea una tensión masiva en sus glándulas suprarrenales mientras luchan por producir hormonas para compensar. Los expertos en dieta también suelen aconsejar a las personas que eliminen los carbohidratos de sus dietas. Una vez más, esto no es bueno y puede generar tensión, ya que su cuerpo necesita carbohidratos para obtener energía. Seguir estas tendencias alimentarias lo retrasará y le impedirá sanar su fatiga suprarrenal. Tenga cuidado de evitar tales dietas improductivas, y en su lugar siga los consejos de este capítulo para fortalecer sus glándulas suprarrenales nuevamente. Hierbas curativas y suplementos

Raíz de regaliz: ayuda a equilibrar los niveles de cortisol y cortisona en el cuerpo. Spirulina (preferiblemente de Hawai): contiene altos niveles de superóxido dismutasa (SOD) y cromo, que refuerzan la fuerza suprarrenal. Ester-C: esta forma de vitamina C reduce la inflamación y alivia las glándulas suprarrenales que se han agrandado por el esfuerzo excesivo. Cromo: ayuda a equilibrar los niveles de insulina y aumenta la fuerza de las glándulas suprarrenales, las glándulas tiroides y el páncreas. Eleuthero (también conocido como ginseng siberiano): mejora la capacidad del cuerpo para reaccionar y adaptarse, lo que ayuda a proteger las glándulas suprarrenales de la reacción exagerada al estrés. Schisandra: ayuda a suprimir los espasmos renales, lo que a su vez reduce el estrés de las glándulas suprarrenales. Ashwagandha: ayuda a equilibrar la producción de testosterona, dehidroepiandrosterona (DHEA) y cortisol. Magnesio: disminuye la ansiedad y calma el sistema nervioso hiperactivo, lo que reduce el estrés de las glándulas suprarrenales. 5-MTHF (5-methyltetrahydrofolate): aumenta la fuerza del sistema nervioso central, lo que reduce la tensión en las glándulas suprarrenales. Cordyceps: renueva la fuerza de la vesícula biliar y el hígado para que estas glándulas puedan procesar de manera más efectiva el exceso de cortisol en el torrente sanguíneo. Panax ginseng: mejora la capacidad del cuerpo para reaccionar y adaptarse, lo que ayuda a proteger las glándulas suprarrenales de la reacción exagerada al estrés. Escaramujo: reduce la inflamación, suaviza las glándulas suprarrenales que se han agrandado por el esfuerzo excesivo.

Extracto de jugo de cebada en polvo: aumenta el ácido clorhídrico en el estómago, lo que fortalece las glándulas suprarrenales. Astragalus: fortalece el sistema inmune y todo el sistema endocrino. Bálsamo de limón: repone el sistema nervioso y ayuda a regular la producción de insulina. Rhodiola: optimiza la función suprarrenal. HISTORIA DEL CASO: Fatigado de grasa animal, arreglado por fruta Mary, de 35 años, fue al médico con la queja de que estaba cansada todo el tiempo. No importaba cuánto descansara, no podía sacudirse la fatiga.En el trabajo en la compañía de envío donde trabajaba, nunca se sintió completamente despierta o alerta. El médico de Mary realizó una serie de pruebas y llamó cuando recibió los resultados. "No pasa nada", dijo. "Estás un poco sobrecargado de trabajo. Te recuperarás cuando hayan pasado las vacaciones ". Pero la fatiga persistió y empeoró constantemente en el Año Nuevo.Esta vez, Mary visitó a un médico integrador, quien le diagnosticó fatiga suprarrenal. Él estaba en lo correcto. Sin embargo, junto con una enorme lista de suplementos para tomar, le indicó a Mary que elimine todos los carbohidratos y azúcares de su dieta, a excepción de una manzana verde al día y bayas ocasionales. Ella debía seguir tres comidas por día, con proteína animal en cada una, más varios vegetales. Al principio, Mary sintió una explosión de energía y pensó que estaba sanando. Esto es lo que realmente estaba sucediendo: para compensar la pérdida de azúcares en su dieta que había resultado en la reducción de la glucosa en su torrente sanguíneo, sus suprarrenales ya agotadas estaban ahora a toda marcha e inundaban su sistema con adrenalina. Además, comer proteína animal -que naturalmente incluía grasa- tres veces al día estaba cargando el hígado y el páncreas de Mary y obligando a sus suprarrenales a

bombear más hormonas para mantener todo en equilibrio. Este es un ejemplo del riesgo asociado con una dieta de moda que no está respaldada por la verdadera comprensión de lo que el cuerpo necesita y cómo funciona. Después de 30 días de comer de esta manera, Mary sintió una disminución notable en la energía. La fatiga ahora era aún peor, y era más difícil que nunca arrastrarse a trabajar todos los días. Además de esto, tenía un hambre irresistible de azúcar; ella comenzó a buscar carbohidratos procesados y dulces en la máquina expendedora para alimentar los antojos. En su torrente sanguíneo, los azúcares se combinaron con los niveles muy altos de grasa animal y desencadenaron resistencia a la insulina. Ahora sus suprarrenales comenzaron a liberar aún más adrenalina y alcanzaron un punto de agotamiento casi total. En este punto, una pasante en la compañía de Mary le contó cómo había ayudado a su madre, así que Mary me llamó. De inmediato, eliminamos las grasas y proteínas animales de su dieta y la pasamos de tres comidas al día a la técnica de pastoreo cada dos horas. Esto mantuvo sus niveles de glucosa activos y estables y puso fin a su resistencia a la insulina. También trajimos equilibrio a su dieta con verduras ricas en sodio, frutas ricas en potasio y verduras ricas en proteínas. Muy pronto, Mary volvió a donde había empezado cuando fue a ver al primer doctor. Dentro de un mes, ella se sentía funcional nuevamente. Y dentro de un año, ella estaba llena de energía. Cuando me registré con ella recientemente, ella dijo que había notado la fatiga relacionada con el azúcar en la sangre en otras personas de su compañía, por lo que ella y la pasante habían comenzado a preparar los batidos de la tarde de sus compañeros de trabajo, que eran muy populares. Ella dijo que todavía le gustaba pastar y se sentía mucho mejor comiendo de la manera en que Spirit le había recomendado que solo se aventuró fuera de su dieta de curación en ocasiones muy especiales.

CAPÍTULO 9 Candida La popularidad del diagnóstico de Candida nació en un momento en que la medicina convencional estaba en completa negación. Era mediados de la década de 1980, prácticamente la Edad Oscura en enfermedades crónicas, y el modelo médico no validaba los problemas de salud de las mujeres, excepto al ofrecer terapia de reemplazo hormonal o antidepresivos. Decenas de miles de mujeres se sintieron inauditas y hartas. Mientras tanto, el movimiento de la medicina alternativa había llegado a un punto de inflexión. Un número creciente de médicos y curanderos alternativos estaban implementando prácticas o uniéndose a las establecidas.Este era un momento en el que los médicos convencionales y alternativos estaban totalmente divididos. No encontrarías un naturópata o un médico holístico trabajando en una práctica convencional. Los médicos alternativos se sintieron preparados para triunfar sobre la medicina convencional: solo necesitaban algo en lo que hundirse para poder demostrar su conocimiento. Una oleada de mujeres frustradas con sus médicos regulares comenzó a llenar las salas de espera de prácticas alternativas. El problema era que los practicantes no sabían lo que estaba mal, aunque creían que las mujeres sufrían por algo. Este fue el gran despertar de mediados de la década de 1980 hasta principios de la década de 1990. Las mujeres y sus quejas sobre la salud finalmente fueron tomadas en serio. Fue un momento importante, uno que debería celebrarse, como es el sufragio femenino. Sin embargo, este cambio histórico en la vida de las mujeres no se convirtió en ningún libro de historia. En este punto, el movimiento de la hormona ya había tenido un gran impacto. Era una práctica bien establecida en la comunidad

médica convencional culpar a cualquier cosa por la menopausia y la perimenopausia.Sin embargo, como los médicos alternativos intentaron diagnosticar el flujo de pacientes con síntomas misteriosos, aún no estaban en el tren hormonal.Sospecharon que algo más estaba en juego. La comunidad médica alternativa aterrizó en el hongo Candida. La etiqueta era un soplo de aire fresco para las mujeres que habían pasado décadas de atención médica convencional y no podían encontrar respuestas. Candida seconvirtió en sinónimo de, finalmente sabemos por qué todos no se sienten bien.Estuvo mal, pero fue un gran avance. Sentado en la oficina de su naturópata y oyendo que había Candida,una mujer se sentiría la bendición de validación: “Usted está enfermo con algo” Todavía estaba recibiendo una orden de parte de la culpa como el médico señaló que el estilo de vida como el culpable, pero todo parecía tener perfecto sentido. Y es posible que incluso sienta una mejora en su salud al seguir las instrucciones del médico de cortar los alimentos fritos y procesados y los ricos postres. A fines de la década de 1990, la popularidad del diagnóstico deCandida se había extendido desde el mundo médico alternativo al convencional. Ahora es la corriente principal, y es una de las maneras más fáciles de decirle a alguien: "Es por eso que estás enfermo". ¿Las mujeres realmente se recuperan cuando son tratadas porCandida? No. Y la dieta drástica recomendada sin azúcar pero con alto contenido de grasa y proteína solo proporciona un alivio temporal. . . y luego fracasa. En verdad, Candida es la levadura maligna más inapropiada de nuestro tiempo. Todos tenemos Candida, que es un hongo beneficioso que residen en el tracto intestinal que ayuda a la digestión y absorción de alimentos. Es posible estar virtualmente plagado de Candida y, sin embargo, estar perfectamente sano. Hay personas con niveles extremadamente altos que comen y beben lo

que quieran sin un atisbo de fatiga o malestar estomacal. Candida en sí misma es típicamente inofensiva. Lo que aún no se entiende por completo por las comunidades médicas es que Candida es un compañero frecuente, o cofactor, de otras enfermedades y organismos. Estos incluyen la enfermedad de Lyme, herpes zóster, EBV, herpes, C. difficile, Streptococcus, H. pylori, diabetes, MS, HHV-6, citomegalovirus y muchos más. Por ejemplo, si tiene síntomas de la enfermedad de Lyme (vea el Capítulo 16), las condiciones que los desencadenaron -por ejemplo, antibióticos, alimentos no saludables, falta de sueño, estrés, miedo- además de la inflamación creada por cualquier tipo de infección viral y / o bacteriana es probable que resulte en una mayor tasa de reproducción de Candida, por lo que es más probable que una prueba de Candida sea positiva. Tenga en cuenta que las pruebas para Candida son aún falibles y no concluyentes. Incluso si la prueba no muestra un resultado positivo, puede tener Candida. Aún así, lo que está causando el daño a tu cuerpo no es el hongo; es todo lo demás. Culpar a Candida es como disparar al mensajero. Una gran acumulación de Candida puede ser un indicador de que hay algo mal que lleva a la investigación, no es que el problema sea la Candida misma. Sin embargo, es relativamente fácil para los médicos emplear un puñado de pruebas para detectar Candida, mientras que actualmente es casi imposible detectar los verdaderos culpables de la fibromialgia, la esclerosis múltiple, la enfermedad de Alzheimer, la demencia, ciertas infecciones urinarias, ciertos tipos de fatiga suprarrenal, síndrome de fatiga crónica, lupus, artritis reumatoide, enfermedad de Lyme, enfermedad de la tiroides y muchas otras enfermedades que las comunidades médicas aún no manejan. Candida seha convertido en un chivo expiatorio conveniente. LA VERDAD SOBRE CANDIDA

Una serie de nociones absurdas han surgido en las comunidades médicas con respecto a Candida, basadas en la desinformación y reforzadas por décadas de modas. Tendrás que leer las siguientes secciones con la mente abierta, porque contradicen todo lo que te han dicho sobre este hongo relativamente inocuo. Reconociendo el caso raro Candida ha sido diagnosticada erróneamente como la causa de los principales problemas médicos de cientos de miles de pacientes al año. La verdad es que Candida desempeña un papel en problemas de salud graves para menos del 0,1 por ciento de las poblaciones de EE. UU. Y Europa juntas. En menos del 0.1 por ciento de los casos en los que Candida estácausando daños notables y requiere tratamiento, el hongo fuera de control típicamente creará una fiebre moderada a alta que puede volverse crónica y a largo plazo, desde semanas hasta meses. El análisis de sangre clínico también mostrará los altos niveles de Candida en el torrente sanguíneo. Estos casos verdaderos de Candida generalmente se deben a complicaciones posquirúrgicas, y casi siempre hay una infección bacteriana rampante al mismo tiempo. Si un médico le dice que sus síntomas son de Candida, las probabilidades de que él o ella se equivoquen son enormes. Síndrome de Candida y Leaky Gut Candida ha sido acusada de perforar a través de los revestimientos del colon y el tracto intestinal, lo que resulta en un síndrome del intestino permeable. Esto no es exactamente cierto. Lo peor que es probable que resulte de un alto nivel de Candida es la formación de callosidades en las partes irritadas del revestimiento intestinal que dificultan levemente la absorción de alimentos. En casi todos los casos, es tan malo como Candida . (Para conocer la verdadera causa del síndrome del intestino permeable, consulte el Capítulo 17, "Salud intestinal").

El canario en la mina El hogar de Candida es el intestino, pero también puede aparecer en el hígado, el bazo, la vagina y en otros lugares. Esto no causa daños notables más allá de una pequeña tensión adicional en su sistema inmune. Sin embargo, como un canario en una mina de carbón, Candida puede ser un indicador de algo realmente preocupante que está estimulando el crecimiento del hongo. Por ejemplo, una infección vaginal por Streptococcus podría pasar desapercibida para los médicos, mientras que la levadura que también está presente podría ser la culpable de la incomodidad del paciente. Los médicos harían bien, en cambio, tomar la Candida como un signo para buscar la bacteria de estreptococo subyacente. Tratar la causa raíz Casi nunca es necesario tratar una sobreabundancia de Candida directamente. En su lugar, aborde la causa raíz de la enfermedad que está creando sus síntomas. Una vez que ponga fin a la enfermedad real, los niveles de Candida naturalmente volverán a la normalidad. Un punto brillante en la medicina actual es que los tratamientos populares para Candida, como los hábitos alimenticios más saludables, también son componentes de un tratamiento eficaz para muchas de las enfermedades genuinas que Candida acompaña. Cuando alguien cambia su dieta para eliminar alimentos como la torta, el pan y la gaseosa dietética, su sistema inmunitario se fortalecerá de forma natural, haciendo que su cuerpo sea menos hospitalario con las enfermedades autoinmunes y otras afecciones. Sin embargo, otros aspectos de la dieta recomendada para Candida pueden ser perjudiciales. . . Miedo a la fruta

Uno de los mayores malentendidos sobre la Candida tiene que ver con qué alimentos lo alimentan. Si bien se sabe que Candida puede alimentarse de azúcar, la confusión radica en qué tipo de azúcar. La gente a menudo piensa que todo el azúcar es lo mismo. Es como decir que toda el agua es igual, desde un vaso de agua potable hasta el agua de la taza del inodoro. De hecho, la fructosa que se produce de forma natural en la fruta está unida a compuestos y sustancias, incluidos antioxidantes, polifenoles, antocianinas, minerales, fitoquímicos y micronutrientes que matan el cáncer, que aniquilan casi todas las enfermedades y en realidad matan a Candida. Incluso cuando el azúcar se separa de la fruta y se concentra en fructosa, todavía no tiene la capacidad de alimentar a Candida. Además, el azúcar de la fruta deja su estómago en tres a seis minutos y ni siquiera toca el tracto intestinal. Entonces, si su temor es que el azúcar de la fruta alimente a Candida, ya no necesita preocuparse. La fibra, la pulpa, la piel y las semillas de la fruta no solo matan a todas las variedades de Candida, levadura y hongos, sino también a parásitos, gusanos y bacterias no útiles, como E. coli y Streptococcus. La fruta es tu arma secreta anti Candida . (Para obtener más información, consulte el Capítulo 20, "Miedo a la fruta"). Los azúcares que sí alimentan Candida incluyen azúcar de mesa, azúcar de caña procesada, azúcar de remolacha procesada, azúcar de fuentes como el néctar de agave, azúcar de grano procesado de cualquier tipo y azúcar del maíz (como el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa). Así que aquí es donde los médicos alternativos estaban ayudando a la gente, alentándolos a dejar el pastel de chocolate. El mito de la grasa y la proteína Es una gran idea errónea de que comer una dieta alta en grasas y rica en proteínas priva a Candida de hambre . La grasa y la proteína realmente alimentan a Candida.

Las proteínas, que son inflamatorias, son pegajosas y se unen al tracto intestinal. La acumulación de proteínas no digeridas en alguien con un sistema digestivo debilitado puede resultar en un caldo de cultivo para Candida y otras variedades de hongos, así como para parásitos y bacterias. Depender de la grasa como su principal fuente de calorías dará como resultado el mayor crecimiento de Candida . Un paciente puede seguir la dieta descrita por un médico a una T y puede parecer que todo está bien. En silencio, sin embargo, la Cándida se está multiplicando en el sistema del paciente, atiborrándose de las aves de corral y los huevos y aceites que consume. El día en que el paciente se rinda a un antojo de helado en la fiesta de cumpleaños de su hijo, Candida se expondrá a sí misma, y es posible que esté peor que cuando comenzó. El mejor enfoque anticáncer es comer una dieta baja en grasas y baja en proteínas que incorpore muchas frutas y verduras. CURACIÓN DESDE CANDIDA La mejor forma de recuperarse de un brote de Candida es abordar la enfermedad que es la causa real de sus síntomas. Dicho esto, si no tiene otros síntomas de enfermedad misteriosa, no hay desequilibrios en el sistema, problemas autoinmunes ni ningún otro problema de salud, y está realmente seguro de que es uno de los pocos casos en los que Candida es un problema aislado, entonces siga los consejos del Capítulo 17, "Salud intestinal". La información allí beneficiará a cualquier persona, incluidos aquellos que solo deseen abordar la Candida como un problema secundario a un problema de salud subyacente. Su objetivo al tratar su Candida es aumentar los niveles de ácido clorhídrico en el fluido digestivo, reconstruir el tracto intestinal y fortalecer y desintoxicar el hígado. También tenga en cuenta que debe evitar los antibióticos y los medicamentos antimicóticos. Estos eliminan todas las bacterias en su intestino, incluidas las buenas bacterias, lo que debilita gravemente su sistema inmunitario. Un sistema inmunológico

deteriorado desencadena virus, bacterias y / u hongos que acechan en su cuerpo y son altamente resistentes a estos medicamentos, por lo que pueden comenzar a reproducirse y a reducir su calidad de vida. HISTORIA DEL CASO: No Candida después de todo Margaret era una maestra de kínder de 42 años cuando comenzó a experimentar fatiga extrema. Incluso si dormía toda la noche, se despertaba sin preocupaciones y se sentía cansada por el resto del día. Pronto sus codos, rodillas y tobillos comenzaron a sentirse tiernos y adoloridos, y tuvo problemas para levantarse y bajar del piso para la hora del círculo con su clase. Los alimentos que antes no le daban problemas ahora causaban problemas gastrointestinales, y ella constantemente se sentía hinchada. Además de todo esto, Margaret periódicamente corría frío o calor, y comenzó a vestirse en capas para que pudiera adaptarse en cualquier momento a sus hechizos de sudor o dedos helados. Cuando Margaret volvió a la escuela bostezando y con círculos oscuros bajo los ojos después de un largo fin de semana sin hacer nada, su maestra asistente le sugirió que se revisara. En la visita de Margaret a su médico habitual, tomó una muestra de sangre para detectar problemas de tiroides. Después de que el médico obtuvo los resultados, llamó para decir que no pasaba nada. "Estás perfectamente bien". Insatisfecha, Margaret le preguntó a su hermana por el nombre del médico de medicina funcional del que tanto hablaba. Cuando Margaret se sentó abanicándose en la sala de examen con aire acondicionado del médico, sonrió a sabiendas. "Los problemas que has estado experimentando son hormonales", dijo, y agregó que era posiblemente un trastorno o las etapas iniciales de la perimenopausia. De cualquier manera, el médico insistió en que el problema se había unido a Candida para causar sus síntomas.

Margaret estaba tan aliviada que tuvo que luchar contra el impulso de abrazar al doctor. Finalmente sintió que tenía una respuesta. Salió de su consultorio con recetas para la terapia de reemplazo de hormonas bioidénticas (BHRT) y medicamentos antimicóticos, así como una copia impresa que explica la necesidad de limpiar su dieta y eliminar el azúcar procesada, el aceite procesado y los alimentos fritos. Después de tomar el curso de diez días del medicamento antimicótico, no se sintió mejor. Regresó al médico de medicina funcional para decir que, de hecho, su intestino se sentía peor. Él le vendió un probiótico y le aseguró que se encargaría de la incomodidad. Una semana más tarde, incluso con los probióticos, la BHRT y su nueva dieta, Margaret se estaba doblando con calambres estomacales durante el show-and-tell en la escuela. Esta vez, Margaret decidió ir a un naturópata. El naturópata asintió cuando Margaret contó su historia, y luego estuvo de acuerdo en que los desequilibrios hormonales y Candida tenían la culpa. Para tratar la Candida, el médico la puso en una ronda de suplementos de limpieza de colon y le indicó que eliminara todos los carbohidratos de su dieta. Margaret debía comer principalmente proteína animal y vegetales. La escuela ya estaba abierta para el verano, por lo que Margaret se dedicó a aplicar las recomendaciones del naturópata, incluso recortando su vinagreta balsámica favorita y su copa de vino nocturna. Sus dolores y molestias, estimó, se sintieron un 15 por ciento mejor con los cambios. Parecía que estaba en el camino correcto. . . pero no pudo mejorar más allá de ese aumento inicial. El naturópata la puso en otro programa de limpieza, pero ahora Margaret vio cómo se disipaba su progreso. Su ternura y su dolor volvieron, desarrolló gases extremos y estaba más fatigada que nunca (que más tarde le diría que era porque no tenía carbohidratos para cargarla). Margaret anhelaba bayas, pomelos y plátanos, pero el naturópata la había asustado incluso antes de acercarse a la fruta. Por pura determinación, mantuvo el azúcar fuera de su dieta durante otros 30 días y no consumió carbohidratos de ningún tipo.

Ahora, temía que estaba peor que antes de haber buscado ayuda. Se sentía desesperada y secuestrada del mundo, completamente insegura de cómo funcionaría una vez que la escuela comenzara de nuevo en unas pocas semanas. La Candida con la que había sido diagnosticada, sentía, estaba destruyendo su calidad de vida. En esta etapa, Margaret me encontró. Spirit rápidamente me dio la lectura de que Candida no era el problema en absoluto. De hecho, era casi inexistente en el cuerpo de Margaret. La verdadera razón de su sufrimiento fue un caso no diagnosticado de la bacteria del estómago H. pylori, junto con el citomegalovirus (en la familia del herpes). Su hígado estaba inactivo, funcionando a tan solo el 40 por ciento, frente al 65 por ciento típico de una mujer de su edad. Y tenía muy poco ácido clorhídrico en su fluido gástrico, así como una cantidad moderada de intoxicación por metales pesados a base de mercurio. Cuando mencioné esto, Margaret recordó que le habían quitado sus empastes dentales de metal seis meses antes del inicio de su condición. Le expliqué que durante el proceso de eliminación, se había liberado mercurio en su sistema, saturando y sobrecargando su hígado. Esto alimentó y cultivó el citomegalovirus y H. pylori y disminuyó el ácido clorhídrico que ella necesitaba críticamente. Para abordar la situación, hice un ajuste rápido al plan de dieta de Margaret. Redujimos su ingesta de grasas animales y proteínas animales, y permitimos que ciertas frutas volvieran a la rotación, incluidos los arándanos silvestres, los albaricoques y hasta las fechas. El resto de su dieta consistió en vegetales, incluyendo verduras de hoja verde, papas, aguacates, varias frutas adicionales y salmón silvestre, con un énfasis general en la grasa baja. Con este cambio, su cuerpo pudo expulsar una gran cantidad de mercurio de su tracto intestinal y el hígado. También detuvo el crecimiento de H. pylori inmediatamente y redujo la carga de citomegalovirus. En septiembre, Margaret había mejorado lo suficiente como para saludar a su nueva clase con buen ánimo. Dentro de los tres meses de nuestra primera llamada, ella había perdido todos sus

síntomas, que para empezar nunca fueron problemas de Candida o de hormonas, y recuperó por completo su salud. CAPÍTULO 10 Migrañas Casi 35 millones de estadounidenses sufren de migrañas, que son dolores de cabeza recurrentes que causan latidos intensos o palpitaciones, por lo general se centran en un lado. (La palabra migraña proviene del antiguo término griego hemikrania, que significa "mitad del cráneo"). Cualquiera puede sufrir migrañas, a cualquier edad, pero son más comunes entre las mujeres. En los Estados Unidos, casi el 35 por ciento de las mujeres experimentan migrañas en algún momento de sus vidas. Quienes están familiarizados con las migrañas saben bien que el dolor puede ir acompañado de una sensibilidad extrema a la luz, el sonido y / o el olfato; visión borrosa; viendo destellos de luz; náuseas y / o vómitos; dificultad para hablar; y mareos que pueden ocasionar desmayos. Una migraña puede durar desde un par de horas hasta varios días y puede privarlo del deseo de hacer cualquier cosa que no sea acostarse en una habitación oscura y silenciosa hasta que se acabe. Esta misteriosa enfermedad puede ser debilitante, lo que dificulta mantener un empleo o disfrutar de una vida social. Las personas con migrañas a menudo sienten que tienen que programar sus vidas en torno a sus dolores de cabeza. Constantemente intentan predecir si las reuniones, citas o almorzar con amigos se arruinarán por una migraña. Para algunos, incluso se convierte en una superstición: no pueden mencionar la palabra migraña por miedo a que la desencadenen. Algunos clientes me han dicho que parece una cadena perpetua. La sensación de que las migrañas lo controlan y controlan cada uno de sus movimientos, así como también los

efectos degradantes del dolor físico, pueden hacer que quienes lo padecen se sientan extremadamente vulnerables y sensibles emocionalmente. Esta es una compleja enfermedad misteriosa. La combinación de problemas que la desencadenan es diferente para cada persona. Los médicos tratan de tratar las migrañas con "cócteles" de drogas en una base de prueba y error. Si un grupo de medicamentos no funciona, su médico lo pondrá en otro, y en otro, hasta que comience a experimentar algún alivio de los síntomas. Sin embargo, los efectos secundarios de los medicamentos pueden crear problemas completamente nuevos; Además, podrían funcionar solo temporalmente. En algunos casos, el cuerpo puede desarrollar resistencia a un medicamento con el tiempo; sin embargo, destetarse del medicamento también puede desencadenar migrañas. Este capítulo ofrece información sobre las migrañas que nunca se han presentado. Revela los secretos detrás de muchos factores desencadenantes de las migrañas y te apunta hacia la recuperación. GATILLOS MIGRAÑOS Las comunidades médicas no saben qué causa la mayoría de las migrañas. Eso es en parte por qué tienen un enfoque casual para tratarlos. Hasta ahora, la gran teoría es que un neuropéptido liberado en el sistema trigeminal (pares craneales) provoca dolor en la cabeza en personas particularmente sensibles al compuesto. De hecho, a menudo no es una sola cosa sino una combinación de problemas que desencadena una migraña. A continuación, expondré los desencadenantes más comunes. Lea las descripciones y haga todo lo posible para identificar las que se aplican a usted, y aborde por completo cada una de ellas para que pueda comenzar su proceso de curación. También tenga en cuenta que no debe dejar de buscar una sola causa. Las migrañas a menudo resultan de un grupo de causas: dos, tres, cuatro o más problemas que actúan colectivamente como desencadenantes. Por ejemplo, si no duerme lo suficiente y está bajo

estrés crónico, pero si no está sano, probablemente no tendrá migrañas. Pero si también tiene exposición a metales pesados (como el mercurio o el aluminio) y además está comiendo lácteos y huevos (alimentos que pueden formar moco, ácidos y alergénicos), entonces la falta de sueño y el estrés , los metales pesados y la sensibilidad a los alimentos podrían combinarse para empujar su sistema por el borde y desencadenar una migraña. Los sospechosos de siempre Hay ciertas condiciones que son bien conocidas para crear síntomas de migraña. Un médico confiable revisará primero la siguiente lista de verificación para ver si tiene alguno de estos problemas. Si padece migrañas, sin duda ha visitado varios médicos y ha explorado una variedad de factores contribuyentes y pruebas de diagnóstico. Solo por refuerzo, aquí está la lista: Conmoción cerebral: una lesión cerebral traumática, generalmente causada por un golpe en la cabeza o una sacudida violenta de la cabeza y la parte superior del cuerpo. Si ha experimentado algo que podría haber causado una conmoción cerebral, informe a su médico al respecto. Incluso si tuvo una conmoción cerebral hace mucho tiempo y las migrañas no comenzaron hasta mucho más tarde, podría haber desencadenado la sensibilidad. Meningitis: inflamación severa e hinchazón de las membranas protectoras que rodean el cerebro y la médula espinal. Esto generalmente es causado por una infección viral. Otras causas son bacterias y ciertas drogas. Si una vez tuviste meningitis, incluso hace mucho tiempo, es probable que haya sido un detonante para tu futura sensibilidad a la migraña. Accidente cerebrovascular: una lesión cerebral en la cual el suministro de sangre a una parte del cerebro se interrumpe o se reduce en gran medida, lo que hace que las células del cerebro mueran por falta de nutrición y oxígeno. Este es el tipo de accidente cerebrovascular fácilmente identificado e inducido por lesiones.

Ataque isquémico transitorio (AIT): esto ocasiona una lesión cerebral más pequeña que un accidente cerebrovascular; puede ser tan sutil que ni siquiera se siente cuando sucede, pero puede tener un impacto sustancial en la salud. Aneurisma cerebral: el globo de un vaso sanguíneo en el cerebro. Tumor cerebral: una masa anormal de tejido en el cerebro. Un tumor puede ser canceroso o benigno, pero ambos tipos pueden generar migrañas. Quiste cerebral o microquiste: saco lleno de aire, fluido u otro material (generalmente benigno) que se forma en el cerebro. Nervios cervicales obstaculizados: los nervios cervicales son ocho nervios que se ramifican desde la médula espinal y que ayudan a controlar diferentes áreas del cuerpo. Los dos primeros nervios cervicales (C1 y C2) controlan la cabeza. Si algo interfiere con ellos, pueden surgir una variedad de problemas, incluidas las migrañas. Si ha pasado por la batería de pruebas, revisó su historial médico con sus médicos y descartó los elementos de la lista anterior, entonces se encuentra en el mundo de los misterios. Lo que sigue son explicaciones de desencadenantes de migraña que las comunidades médicas aún no entienden completamente. . . junto con los desencadenantes que estoy divulgando aquí por primera vez. Virus de Epstein-Barr y culebrilla Los médicos no saben que millones de personas sufren de migrañas como resultado del virus de Epstein-Barr (VEB) o incluso del virus del herpes zóster. Como se explicó en el Capítulo 3, el VEB continuamente inflama su sistema nervioso central, que incluye su cerebro. Si el EBV entra en su nervio vago, el nervio inflamado puede ser un desencadenante de migraña. Alternativamente, el herpes zoster puede inflamar los nervios trigeminal y / o frénico, que también tienen el potencial de desencadenar migrañas.

Para saber si está afectado por el virus de Epstein-Barr, lea el Capítulo 3 y vea si tiene al menos otros síntomas de EBV además de estos dolores de cabeza. Si lo hace, entonces siga las instrucciones del Capítulo 3 para combatir el virus. Para saber si el virus del herpes zóster puede ser el culpable, lea el Capítulo 11. Controlar su EBV o herpes zoster puede ser todo lo que necesita para terminar con sus migrañas. Disparador de ataque isquémico micro-transitorio El ataque isquémico micro-transitorio es similar al ataque isquémico transitorio, pero en una escala mucho más pequeña. Las comunidades médicas todavía no son conscientes de que esta actividad similar a un micro accidente cerebrovascular puede ocurrir y desencadenar migrañas. Jaquecas relacionadas con los senos Algunas migrañas se originan de infecciones estreptocócicas crónicas que se encuentran en los revestimientos de la cavidad sinusal. En estos casos, los especialistas en oídos, nariz y garganta a menudo recomiendan la cirugía de los senos para eliminar el tejido cicatricial. Debido a que el estreptococo es muy difícil de eliminar una vez que se introduce en los revestimientos del seno, si estos procedimientos quirúrgicos funcionan en absoluto, entonces el alivio que le dan a los pacientes es solo temporal. Una mejor forma de abordar las migrañas relacionadas con los senos paranasales es fortalecer el sistema inmunitario para que el cuerpo pueda combatir las infecciones de forma natural. Las recomendaciones de este capítulo y de la Parte IV, "Cómo curar por última vez", lo guiarán a través de eso. Disparador de permeabilidad de amoníaco Otro de los principales culpables de migraña es un intestino defectuoso. Las comunidades médicas no saben que cuando el sistema digestivo no funciona correctamente, el gas amoníaco puede derivar de su intestino a los nervios vago, frenético y / o

trigémino. El amoníaco puede atravesar la barrera hematoencefálica y llegar hasta todas las partes del sistema nervioso central. Como el gas les priva del oxígeno que necesitan, estos nervios se inflaman. . . y esto a su vez puede interrumpir el funcionamiento de su cerebro, creando migrañas. Para determinar si esto le sucede a usted y, de ser así, cómo solucionar el problema, lea el Capítulo 17, "Salud intestinal". Disparador de deficiencia de electrolitos Para mantenerse sano, su cuerpo debe mantener un cierto nivel de electrolitos, iones creados por la sal y otros componentes de sus fluidos corporales. Estos electrolitos se usan para mantener y enviar los impulsos nerviosos eléctricos que controlan su cuerpo, y especialmente su cerebro, que es el centro de la actividad eléctrica de su cuerpo. Cuando te quedas sin electrolitos, puede interrumpir severamente la actividad de tu cerebro, lo que carga tu sistema nervioso central y provoca migrañas. La causa más común de deficiencia de electrolitos es la deshidratación. El agua de coco y el jugo fresco son las principales fuentes de electrolitos para reponer su suministro. Intente beber un mínimo diario de 12 onzas de jugo de pepino, pepino-manzana o apio-manzana (las mezclas deben ser mitad y mitad). Trigger de estrés Todo el mundo siente estrés de vez en cuando, tanto de forma grande como pequeña. Algunos de nosotros tenemos una mayor sensibilidad que otros. Si experimenta estrés crónico, las continuas oleadas de adrenalina erosiva que genera pueden causar estragos en varias áreas, incluido el cerebro y muchos de los nervios que viajan por todo el cuerpo. Esto puede crear una reacción hipertensiva que puede tensar áreas específicas como los nervios del trigémino, lo que produce un desencadenante de migraña. Para conocer las formas de aliviar su tensión mental, lea el Capítulo 22, "Meditaciones y técnicas de sanación del alma". Disparador del ciclo menstrual

Muchas mujeres que sufren migrañas se quejan de que sus migrañas aparecen justo antes, durante o después de su ciclo menstrual. Esto se debe a que cuando una mujer está menstruando, su sistema reproductivo requiere el 80 por ciento de las reservas de energía de su cuerpo y la funcionalidad del sistema inmune. Si su cuerpo está defendiéndose de otros factores desencadenantes como el estrés, alergias a los alimentos, la toxicidad de metales pesados, o deshidratación, a continuación, cuando la menstruación ocurre, la pluma, que puede terminar con una migraña, ya que dichas reservas y alimentación del sistema inmunológico cambiar a ayudar al reproductiva sistema. Esta es la razón por la cual una gran proporción de pacientes con migraña son mujeres. Si este es su caso, preste atención a la minimización de otros desencadenantes posibles para que su ciclo mensual tenga menos posibilidades de abrumar su sistema. Trastornos del sueño Si no está recibiendo suficiente sueño profundo (es decir, ininterrumpido y completo con sueños), con el tiempo esto puede crear desequilibrios en la química de su cerebro. Es poco probable que tenga migrañas solo por esta razón, pero puede ser un factor importante cuando se combina con uno o más problemas. Si tiene un trastorno del sueño como el insomnio, consuele: mientras permanece despierto en la cama en el medio de la noche, la mitad de su cerebro está realmente dormida. Esto significa que su cuerpo aún se está recuperando y que su sistema nervioso central todavía está rejuveneciéndose, por lo tanto, si puede, trate de no sentirse frustrado o enojado cuando tenga una noche de vigilia. Comprender este secreto solo lo hará menos susceptible a las migrañas relacionadas con el sueño. Si se trata de una enfermedad física que causa insomnio y está cubierta por este libro, por ejemplo, EBV, herpes zóster, enfermedad de Lyme, use los consejos en el capítulo pertinente y en la Parte IV, "Cómo curar por última vez", para ayudar a recuperarse.

Si no está durmiendo lo suficiente porque no hay suficientes horas en el día con todas sus obligaciones, intente pensar en dónde puede recortar. Puede sentirse imposible. Dado que la alternativa es perder horas o días debido a migrañas, es mejor comerciar más horas para dormir. Mereces respetar los límites de tu cuerpo. Metales pesados y otros desencadenantes tóxicos ambientales Los metales pesados como el mercurio, el aluminio, el plomo y el cobre pueden depositarse en el cerebro y otros órganos, como el hígado, y afectar su capacidad para funcionar correctamente. Las posibles consecuencias incluyen ansiedad, depresión, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Otro resultado posible es migrañas. También existen miles de sustancias químicas tóxicas cuestionables o totalmente expuestas a las que está expuesto regularmente en su oficina, su hogar, su comida, su agua, el aire que respira, y así sucesivamente. Estos productos químicos pueden eventualmente ingresar a su cerebro e interrumpir sus impulsos eléctricos. Muchos de nosotros no tenemos control sobre nuestro medio ambiente, qué respiramos, a qué estamos expuestos, pero sí tenemos el poder de eliminar estas toxinas de nuestros cuerpos. Para obtener información al respecto, consulte el Capítulo 18, "Cómo liberar el cerebro y el cuerpo de las toxinas". En algunos casos, la desintoxicación continua, junto con cualquier posible evitación de nuevas toxinas, es suficiente para detener las migrañas. Desencadenantes comunes de la migraña Es poco probable que experimente migrañas al comer ciertos alimentos si no es sensible y no tiene que lidiar con una dolencia subyacente.

Es probable que múltiples problemas estén contribuyendo a su condición, y es muy probable que los siguientes alimentos sean factores desencadenantes: Lácteos: formador de moco, que agrega presión en el sistema linfático y, finalmente, ejerce presión sobre el sistema nervioso central. Huevos: cuando tienes un sistema digestivo debilitado, incluido el ácido clorhídrico bajo, los huevos pueden causar un aumento en el amoníaco, que puede saturar e irritar el sistema nervioso central. Gluten (p. Ej., Trigo, centeno, cebada, espelta): el gluten confunde el sistema inmune y eleva las histaminas, que pueden desencadenar migrañas. Carne (por ejemplo, carne de res, pollo, puerco): cuando tienes un sistema digestivo debilitado, incluido el ácido clorhídrico bajo, las proteínas densas pueden causar la producción de amoníaco, que puede saturar e irritar el sistema nervioso central. Alimentos fermentados (p. Ej., Encurtidos, kimchi, ketchup): los alimentos fermentados o a base de vinagre reducen el pH en el tracto intestinal, lo que hace que el sistema de su cuerpo sea ácido, lo que puede desencadenar migrañas. Sal: la sal del mar celta y la sal del Himalaya son las mejores. No use sal de mesa. Aceites: la canola, el maíz, la semilla de algodón y el aceite de palma son altamente inflamatorios. Aditivos (p. Ej., Glutamato monosódico, aspartamo): estos son neurotóxicos y pueden ser desencadenantes agresivos para las personas con migraña. Alcohol: extremadamente deshidratante y también duro para el hígado. Chocolate: sobreestimulante y altamente agresivo para el sistema nervioso central, el chocolate actúa como una neurotoxina que puede desencadenar migrañas. Algunas personas afirman que el chocolate y otras formas de cafeína pueden ayudar a la migraña. Han experimentado ese efecto porque la cafeína activa las suprarrenales

para inundar el cuerpo con adrenalina, que actúa como una medida provisional para la inflamación que causa migrañas. Con el tiempo, sin embargo, la cafeína tiene repercusiones improductivas. Para facilitar su curación, es muy recomendable que deje de comer todo lo anterior, al menos hasta que desaparezcan las migrañas. Si eso es demasiado difícil, comience con las elecciones que cree que puede manejar y tómelas desde allí. Es muy positivo ser proactivo de cualquier manera. Reacciones alérgicas Cuando te encuentras con algo a lo que eres alérgico, tu cuerpo produce histamina para protegerte de la sustancia potencialmente peligrosa. En algunos casos, su cuerpo puede reaccionar de manera exagerada y producir demasiada histamina, y esto puede terminar creando migrañas. La reacción puede retrasarse, ocurriendo días después de comer un alimento alergénico. Piense si hay algo que esté comiendo, bebiendo, respirando, tocando o exponiendo de otra manera que podría estar haciendo que su sistema inmune se vuelva loco. Esto puede variar desde humo de segunda mano, a polen, hasta el perro de un vecino nuevo. Si sus migrañas comenzaron recientemente, preste especial atención a cualquier cosa con potencial alergénico que se introdujo en su vida poco antes de su primer episodio. Una vez que identifiques todas las causas posibles de una reacción alérgica, intenta cortarlas y ver si eso elimina tus migrañas. Su intuición acerca de a qué es sensible es mucho más precisa que las pruebas del consultorio médico, que es defectuosa, así que haga un esfuerzo por escuchar a su cuerpo y mantenerse alerta. ABORDAR LAS MIGRAÑAS Como acabamos de ver, hay un número vertiginoso de desencadenantes potenciales para las migrañas. Si ha identificado las posibles causas de sus dolores de cabeza, entonces lo más útil que puede hacer es eliminar los factores desencadenantes de su vida.

Las hierbas y los suplementos, así como los alimentos curativos, también son importantes. Ayudarán a reducir el dolor y la inflamación, mitigar las reacciones alérgicas, calmar los nervios, ayudar a calmarlo, mejorar la salud intestinal y proporcionar una desintoxicación suave. Alimentos curativos Los alimentos específicos pueden ayudar a prevenir y / o curar sus migrañas relajando los músculos, eliminando toxinas, reforzando el tejido cerebral, mejorando la digestión, calmando los nervios y proporcionando nutrientes esenciales. El zumo de apio fresco, el cilantro, las semillas de cáñamo, las papayas, los chiles, el ajo, el jengibre, la col rizada, la canela y las manzanas son algunos de los principales alimentos para combatir las migrañas. Hierbas curativas y suplementos Té de crisantemo: calma las reacciones alérgicas, reduciendo la histamina. Feverfew: ayuda a mantener la expansión de los vasos sanguíneos equilibrada durante las crisis, como los ataques de migraña. Butterbur: fortifica los basófilos (un tipo de glóbulo blanco) durante los ataques de migraña. Magnesio: reduce la tensión en y alrededor de los nervios del trigémino. Ester-C: esta forma de vitamina C ayuda a eliminar las histaminas del torrente sanguíneo para proporcionar más oxígeno a las áreas necesarias. También fortalece el sistema inmune. Ginkgo biloba : calma las reacciones alérgicas, reduciendo la histamina. Corteza de sauce blanco: reduce la inflamación y reduce el dolor. Kava-kava: alivia los nervios tensos. Bálsamo de limón: reduce la inflamación y alivia el sistema nervioso central. También mata los virus que pueden estar inflamando los nervios.

Hoja de romero: ayuda a proteger los vasos sanguíneos. Riboflavina (Vitamina B 2 ): ayuda a la función nerviosa. Coenzima Q10 (CoQ10): reduce la inflamación y aumenta la capacidad de los nervios de enviar mensajes. Pimienta de Cayena: alivia el dolor y ayuda a mantener el equilibrio de histamina. Skullcap: alivia los nervios tensos. Raíz de valeriana: relaja el nervio vago y reduce la hipertensión asociada con el dolor de migraña. HISTORIA DEL CASO: En la oscuridad No más Erica había estado sufriendo de migrañas desde que tenía diez años. Podía recordar claramente la primera: había estado parada bajo las brillantes luces del escenario en una obra de teatro de la escuela cuando de la nada surgió un dolor en la parte posterior de su cabeza que de repente se intensificó e irradió a un lado de su cabeza. Después de eso, Erica aprendió que la única forma de controlar una migraña era acostarse en una habitación oscura y silenciosa. A veces el dolor de cabeza irradia al otro lado de su cabeza. Algunas veces el dolor la haría vomitar. Cuando creció, las migrañas a menudo golpean antes, durante o incluso poco después de su ciclo menstrual. También notó que ser un pasajero en un automóvil podía desencadenar dolores de cabeza, así como quedarse un rato demasiado tarde con amigos. Cualquier tipo de conflicto emocional podría comenzar a latir también. Ahora con 30 años, Erica estaba teniendo problemas con su novio de tres años. Derek no podía entender la necesidad de Erica de descansar y callarse. "No aprecio tener que caminar de puntillas por mi propio apartamento", decía. Tampoco pudo entender por qué su novia ya no se le unía para tomar unas copas en la ciudad. Erica le diría que era porque tendría una migraña de la noche y cócteles, y Derek saldría sin ella, enviando mensajes de texto sobre lo noble que era por no

relacionarse con las chicas lindas en el bar. Esto siempre hacía que Erica cayera en picado, e intercambiaban mensajes de texto enojados hasta que el dolor familiar se apoderaba de ella y tenía que acostarse. Erica nunca sintió alivio de los muchos medicamentos diferentes que su médico le recetó. Trató de cambiar su dieta basándose en los artículos que encontró, pero esa nunca pareció ser la respuesta, tampoco. En busca de alivio, visitó a neurólogos, nutricionistas que se especializaban en alergias alimentarias e incluso a un psicoterapeuta cuando comenzó a sentirse aislada y perdida. Un médico integrador diagnosticó a Erica con una sobreabundancia de Candida y le dijo que eliminara todos los azúcares de su dieta. . . pero ella no obtuvo ningún resultado real. Cuando Erica me llamó, su voz era tranquila. Ella dijo que Derek estaba en la otra habitación, y que se burlaría de ella si supiera que todavía estaba buscando la manera de mejorar. Él le había dicho que tenía una teoría de que ella tenía una mentalidad de víctima, y que sus "migrañas" eran un esquema elaborado para llamar más la atención. Lo primero que el Espíritu me indicó que le dijera a Erica fue que esto no tenía sentido. Su dolor era demasiado real. Luego le dije a Erica que Spirit dijo que tenía altos niveles de mercurio en el cerebro y el hígado, debido en parte a la exposición a metales pesados cuando era niña. Esto no era todo: también estaba crónicamente deshidratada, así como alérgica a los huevos, lácteos y gluten de trigo. Ella había desarrollado deficiencias en nutrientes críticos para su sistema nervioso, incluida la vitamina B 12 , zinc, selenio y molibdeno. Estos también fueron cofactores esenciales para la preservación de electrolitos. Para ayudar a Erica a sanar, Spirit abogó por los alimentos ricos en potasio para la rehidratación, el cilantro para la eliminación de metales pesados y el jugo de apio puro como fuente de sal mineral muy necesaria para el sistema nervioso central. Siguiendo este protocolo, Erica comenzó a equilibrarse rápidamente. Se mantuvo al margen de los alimentos instigadores mencionados en

este capítulo, se centró en mantenerse hidratado, descansó mucho y comenzó a tomar varios de los suplementos de la sección de "Hierbas y suplementos curativos". Por primera vez en 20 años, ahora estaba libre de migraña. Y por primera vez en tres años, ella estaba libre de Derek. Con la cabeza despejada, reevaluó su relación y decidió poner su mirada en un lugar más alto. CAPÍTULO 11 Herpes zoster: verdadera causa de colitis, TMJ, neuropatía diabética y más En el mundo de la medicina, el herpes parece un caso abierto y cerrado. Tienes un paciente con la erupción del libro de texto, dolor en los nervios en el costado o en la espalda, y eso es todo, amigos. Si eso fuera cierto, no habría necesidad de este capítulo. La verdad es que el virus del herpes zoster es responsable de los misteriosos síntomas de millones de personas, de erupciones que confunden a los dermatólogos con síntomas neurológicos como espasmos, hormigueos, ardor, espasmos, migrañas crónicas, dolores de cabeza y mucho más. Las variedades de herpes son responsables de la parálisis de Bell, el hombro congelado, el dolor del nervio diabético, la colitis, la quema vaginal, la ATM, la enfermedad de Lyme e incluso la EM mal diagnosticada. El herpes zóster es una enfermedad que provoca fiebre, dolores de cabeza, erupciones cutáneas, dolor en las articulaciones, dolor muscular, dolor de cuello, dolor agudo de los nervios, ardor en los nervios, palpitaciones del corazón y otros síntomas muy desagradables. Las primeras cepas de herpes zoster comenzaron a existir a finales del siglo XX. Las comunidades médicas creen que la culebrilla es causada por el virus zoster , que es una especie de la familia del herpes. Y eso es realmente correcto, hasta donde llega.

Lo que los doctores aún no saben es que no hay un solo tipo de virus de culebrilla, sino 31 variedades. Esto es importante porque diferentes tipos de herpes provocan diferentes síntomas. También es importante porque las comunidades médicas ni siquiera reconocen que la mayoría de los casos de herpes zoster son el resultado de un virus. Por ejemplo, cualquiera de las variedades más agresivas de herpes zóster puede causar síntomas de la enfermedad de Lyme. . . sin embargo, actualmente los médicos creen que la enfermedad de Lyme es causada por bacterias. (Para más información sobre la enfermedad de Lyme, vea el Capítulo 16.) Este capítulo cubre los 15 tipos de virus de culebrilla que las personas más comúnmente sufren, y que casi siempre son tratados de manera inadecuada, a veces con medicamentos inmunosupresores, esteroides y antibióticos que podrían dañar la calidad de vida de un paciente. Aprenderá sobre los síntomas del herpes zóster, cómo se transmite y desencadena el virus, las cualidades únicas de cada tipo de culebrilla y cómo tratar de manera más efectiva las dos categorías principales de herpes zóster: las que causan erupciones y las que no lo hacen. para que puedas identificar y superar cualquier versión del virus que tengas y vivir una vida sana. SHINGLES SÍNTOMAS Las señales de que podría estar sufriendo de herpes zóster incluyen fiebre y escalofríos similares a la gripe, dolores de cabeza o migrañas, dolores y dolores ardientes, picazón, hormigueo, sarpullido rojo y / o pústulas (ampollas en la piel que contienen pus). Las comunidades médicas creen que esos dos últimos síntomas, sarpullido rojo y pústulas, siempre acompañan al herpes zóster. De hecho, esta es simplemente la presentación clásica de un tipo del virus zóster. Si un paciente muestra pústulas y ampollas en áreas inusuales, los médicos a menudo no considerarán herpes zóster en absoluto. Este es un error de diagnóstico común. Siete de las cepas de herpes zóster hacer causar erupciones en alguna parte del cuerpo, pero no siempre en las zonas previstas.

Y las otras ocho cepas no causan erupciones. Entonces, si está experimentando la mayoría de los síntomas de herpes zóster pero no tiene signos de ello en su piel, y su médico no puede identificar una razón de su sufrimiento, hay una gran probabilidad de que sea víctima de herpes zoster no raspante. virus. SHINGLES TRANSMISIÓN Y DISPARADORES Al igual que con cualquier virus en la familia del herpes, existen numerosas maneras de atrapar el herpes zóster. Puede obtenerlo de su madre mientras está en su útero, a través de una transfusión de sangre infectada, a través de un intercambio de fluidos corporales. . . ¡e incluso de la sangre del dedo cortado de un chef mientras comes afuera! El mito de la varicela Contrariamente a las creencias actuales de las comunidades médicas, una de las formas en que no se puede contraer herpes zoster es a través de la varicela. Su médico puede decirle que si ha tenido varicela, tarde o temprano tendrá herpes zóster. Este no es el caso. Lo único que la varicela tiene en común con la culebrilla es que ambos son virus en la familia del herpes que pueden causar una erupción. La varicela es una especie completamente diferente del virus del herpes del herpes zóster. Ellos esencialmente no tienen nada que ver el uno con el otro. ¿Por qué nos dicen que el herpes zóster está relacionado con la varicela cuando no lo es? Este es un excelente ejemplo de desinformación que fue aceptado en un momento dado porque sonaba como si tuviera sentido, luego se perpetuaba hasta el punto en que ahora está arraigado. Latencia y desencadenantes Si está infectado con culebrilla o alberga el virus, probablemente no lo sepa por un tiempo prolongado. Lo más probable es que lleves el virus durante al menos 10 años, posiblemente hasta 50 años o más, antes de que ocurra.

El virus se esconde en uno de sus órganos, generalmente el hígado, donde el sistema inmunitario no puede detectarlo. Aguarda su momento hasta que algún evento físico o emocional traumático te debilite y / o proporcione un entorno que fortalezca el virus. Eventos como el estrés financiero o un corazón roto a veces pueden ser suficientes para actuar como un desencadenante. Si tiene un sistema inmune especialmente fuerte y / o si su estilo de vida lo mantiene alejado de los desencadenantes del herpes zóster, el virus del herpes zóster podría permanecer inactivo durante toda su vida y nunca causarle un daño notable. Por otra parte, si su sistema inmune es un poco inestable, el virus puede salir de su escondite y emprender pequeñas incursiones en su cuerpo incluso antes de que un gatillo genere un brote importante. El virus generalmente irá a la parte baja de la columna vertebral, inflamando el nervio ciático. Por lo tanto, si periódicamente siente dolor lumbar que parece ir y venir sin motivo aparente, podría tratarse de un virus del herpes zóster entre su hígado y su columna vertebral. La mejor estrategia contra los ataques de herpes zoster menores y mayores es preventiva, es decir, mantenerse alejado de situaciones que podrían envalentonar al virus para dejar su estado inactivo. TEJAS CON RUSTAS Hay siete cepas de herpes que causan erupciones. Si bien las pústulas resultantes son antiestéticas y dolorosas, si se encuentran en un lugar fácil de detectar que el médico asocia con la variedad estándar de herpes zóster, en cierto sentido pueden ser una bendición, ya que la erupción hace que sea más probable que el médico al menos se dará cuenta de que tiene herpes zóster y no llamará a la condición idiopática. Sin embargo, algunas erupciones de herpes zoster pueden no ser identificables para el médico debido a su ubicación o patrón.

Estas siete cepas tienen síntomas muy similares. Se distinguen principalmente por los diferentes tipos y ubicaciones de erupciones que crean. La culebrilla clásica El sarpullido aparece desde el cofre hasta los pies. Esto podría incluir una erupción en la parte inferior de la espalda o cerca de la parte superior de las nalgas. También puede incluir un lado del cuerpo u otro, o una pierna u otra (pero no ambas). Esta es la variedad que se ve en los comerciales de televisión sobre la afección, y es del tipo que (erróneamente) se asocia con la varicela. Esta es la cepa más común de herpes zóster, y lo que los médicos creen erróneamente es el único tipo. Culebrilla en la parte superior del cuerpo La erupción aparece desde el pecho hacia arriba, por ejemplo, en la parte superior del pecho, los hombros o el cuello, pero no en los brazos. Esta erupción es la más cercana en apariencia a la variedad de herpes zoster más común. Ambos brazos herpes zóster La erupción aparece exclusivamente en ambos brazos y en ambas manos. Además, la erupción tiene un patrón alterado, algo irregular, con pústulas grandes y pequeñas a veces separadas. Herpes zoster La erupción aparece solo en un brazo. Puede ser cualquier brazo, pero no ambos brazos. Esta ruptura también tiene un patrón alterado, algo irregular, con pústulas grandes y pequeñas separadas. Culebrilla La erupción aparece en la parte superior y los lados de la cabeza exclusivamente. Las pústulas resultantes son más pequeñas que las de las variedades anteriores, y a veces tienen pequeños "cuernos" en la parte superior. Las comunidades médicas suelen

diagnosticar erróneamente este tipo como un hongo que debe tratarse con crema antifúngica o esteroide. Ambas piernas Shingles La erupción aparece en ambas piernas, pero en ninguna otra parte. Tiene una apariencia diferente a la del herpes zoster estándar, con pústulas que se ven casi como constelaciones. Vaginal Area Shingles Esta cepa, que afecta solo a las mujeres, causa una erupción que aparece afuera pero cerca de la vagina, por ejemplo, entre el recto y la vagina, o en las nalgas inferiores, o dentro del área de la entrepierna. Esta cepa es especialmente notable porque los médicos a menudo lo diagnostican mal como herpes de transmisión sexual. . . creando un dolor emocional innecesario para decenas de miles de mujeres. La principal forma de distinguir estas enfermedades es que esta cepa del virus del herpes zóster causa un dolor considerable, mientras que el herpes genital, es decir, el virus del herpes simple 2 o el VHS-2, es típicamente menos doloroso. Además, este virus de la culebrilla crea pústulas que están relativamente extendidas en el área genital y / o las nalgas inferiores, mientras que las pústulas del VHS-2 tienden a agruparse dentro de un área pequeña. Herpes neurotoxina Una de las ideas erróneas sobre la culebrilla es que el virus acecha directamente debajo de la erupción cutánea. Ese nunca es el caso. El virus se encuentra mucho más profundo, posicionándose para la inflamación más efectiva posible de su sistema nervioso. Sin embargo, el virus libera una neurotoxina; y en estas siete cepas, el veneno viral viaja hacia los nervios periféricos y la piel. Es esta neurotoxina la que causa las erupciones y las pústulas rojas, irritables y con comezón por las cuales el herpes zoster es famoso.

Si bien estas siete cepas crean daño a los nervios en la piel y muy por debajo que pueden ser muy dolorosas, en realidad son las formas más leves de herpes zóster. Si tiene un sistema inmune fuerte y no hace nada para potenciar el virus, su cuerpo podría expulsar su culebrilla por sí mismo. TEJAS SIN RASGUÑOS Si bien esto es completamente desconocido para las comunidades médicas, existen ocho cepas de herpes zóster que generalmente no causan erupciones. Como se acaba de explicar, las erupciones de las primeras siete cepas resultan de un veneno, o neurotoxina, producida por el virus que viaja hacia los nervios periféricos y la piel. Las ocho cepas no salpicantes también producen una neurotoxina. Sin embargo, en estos casos, el veneno no se desplaza hacia los pequeños nervios periféricos y la piel, sino que se dirige hacia los nervios más grandes. Estos nervios ya se ven agravados por el virus, pero la neurotoxina los inflama aún más y crea una mayor tensión en su sistema inmunológico. Si tiene una de estas variedades que no se raspan, sufrirá más dolor interno y lesiones en los nervios que las cepas que causan erupciones. Además, sentirá estos síntomas sin ningún signo externo que le indique a su médico que está siendo inflamado por un virus del herpes zóster. Como resultado, su médico puede ignorar lo que siente como un dolor fantasma, acusarlo de estar delirando y derivarlo a un psiquiatra. Eso es si tienes suerte. O es posible que su médico le crea y trate de ayudarlo, aunque es probable que la mayoría de los tratamientos convencionales lo empeoren. Por ejemplo, su médico puede decidir que está sufriendo de un sistema inmune que ha confundido una parte de su cuerpo con un invasor y que ha comenzado a atacarlo. Como tratamiento, su médico puede recetar uno o más medicamentos inmunosupresores o esteroides para disminuir la gravedad del ataque. Sin embargo, como

se señaló anteriormente, su sistema inmunitario no solo es completamente inocente de las fechorías, sino que es su principal defensa contra la fuente real del daño. Las drogas que debilitan su sistema inmune le dan al virus de la culebrilla la oportunidad de reproducirse aún más y ser sustancialmente más fuerte. Una situación aún peor es si su médico decide que está siendo atacado por bacterias y le da antibióticos, lo que crea un doble golpe para su salud, ya que debilitan su sistema inmunitario y fortalecen el virus de la culebrilla. Puede ayudar a protegerse contra tales desastres al aprender las características de las ocho variedades de herpes zoster que no se raspan. Herpes zóster neurálgico (también conocido como neuropatía diabética) El herpes zóster neurálgico, que ataca principalmente las extremidades inferiores, creando dolor en los nervios, entumecimiento y / o ardor en las piernas y los pies, a menudo se denomina neuropatía diabética y se identifica erróneamente como una complicación de la diabetes. Este es un gran mito médico que necesita ser desacreditado. Las sensaciones que siente un paciente no son neuropatía, lo que los médicos creen que significa que los nervios en un área determinada han muerto. Por el contrario, los nervios están inflamados, creando neuralgia. Y la verdad es que no existe ningún vínculo entre la diabetes y la llamada neuropatía diabética. (De hecho, en el 50 por ciento de los casos, esta variedad de culebrilla ocurre en pacientes sin diabetes.) Sin embargo, los médicos no tienen idea de que están lidiando con dos problemas separados, por lo que no hacen nada o intentan tratar el problema nervioso. con más medicamentos, lo que fortalece el virus. Enanismo Itching Herpes zoster Este virus crea un picor continuamente en movimiento que no se puede rayar. Esto se debe a que el virus irrita los nervios

demasiado debajo de la piel como para alcanzarlos con los dedos. No hay quema, por lo que no es especialmente doloroso; pero tener una comezón perpetuamente itinerante de que no puedes hacer nada para aliviar puede ser enloquecedor. Si el virus está fortalecido por un sistema inmune débil y / o desencadenantes, la picazón severa puede destruir su capacidad para dormir bien toda la noche, realizar un trabajo o llevar una vida normal. Culebrilla vaginal Este virus afecta solo a las mujeres. Se adentra en las paredes vaginales internas e inflama los nervios allí. También viaja dentro de la vejiga y el recto para provocar estragos adicionales, creando un ardor tan irritante que es similar a la tortura. Si un médico no lo descarta como "todo en tu cabeza", generalmente lo diagnosticará erróneamente una vez más como un desequilibrio hormonal y prescribirá hormonas para tratarlo. Dado que el virus del herpes zóster se alimenta de hormonas, esto convierte una situación horrible en una horrible. Muchas mujeres realmente han sufrido de esta variedad, y hasta ahora la industria médica lo ha ignorado. Colitis Shingles Las comunidades médicas no saben que este virus es responsable de casi todos los casos de colitis, que es una afección que causa inflamación y hemorragia graves en el revestimiento interno del colon. Los síntomas de colitis incluyen dolor intestinal, sangre en las heces, debilidad y pérdida de peso. La colitis siempre ha sido una enfermedad misteriosa y seguirá siéndolo hasta que la investigación médica revele que se trata de una variedad de culebrilla. ¡Nadie sabe esto todavía! La sociedad está nuevamente a tres o cuatro décadas de aprender la verdad. Mientras tanto, los médicos generalmente tratan de tratar la colitis con medicamentos inmunosupresores o, lo que es peor, con antibióticos, que fortalecen el virus. Los esteroides pueden poner en

remisión a la colitis, pero debido a que los medicamentos no abordan la culebrilla en sí, la remisión tiende a no durar. Brazo y pierna quemando herpes zóster Este virus crea un dolor ardiente y caliente en los brazos y las piernas. A diferencia de las cepas basadas en erupciones que atacan los brazos o las piernas, con esta tensión, la inflamación del nervio y las sensaciones de ardor ocurren muy por debajo de la piel, por lo que no puede precisarlos o aliviarlos. Y debido a que no aparece una erupción que indique un virus del herpes zóster, es probable que los médicos prescriban medicamentos inapropiados que empeorarán la situación. Ming Shingles, TMJ y la parálisis de Bell Este virus afecta las encías y / o el área por la mandíbula. También es responsable de la parálisis de Bell (inflamación viral de los nervios faciales críticos) y los trastornos de la ATM (un resultado de la inflamación y dolor del nervio trigémino). Con frecuencia se confunde con un problema dental, lo que lleva a canales de raíz innecesarios. No solo la cirugía dental no ayuda, los medicamentos involucrados debilitan el sistema inmunológico, lo que permite que el virus crezca aún más. Esta tortura viral de la boca puede continuar por años. Herpes zoster congelado Este virus agrava los nervios en el hombro, causando que se congele durante un mes o un año. Esta condición a menudo se diagnostica erróneamente como bursitis infecciosa y se trata con antibióticos. . . que solo sirve para hacer que el virus sea mucho más fuerte. A veces, incluso se realizan cirugías innecesarias, ya que los médicos no tienen idea de que el herpes zóster está detrás de la aflicción. Cuerpo en fuego herpes zóster

Este virus hace que cada parte de tu cuerpo sienta que está en llamas, de forma simultánea e implacable. Funciona al encontrar una ubicación central por los ganglios en las profundidades del sistema nervioso y liberando su neurotoxina, que se extiende por todo el cuerpo e inflama los nervios en todas partes. Huelga decir que crea una gran cantidad de ansiedad y miedo. . . y estas emociones negativas producen hormonas suprarrenales que alimentan al virus y lo hacen aún más fuerte. Esta es una condición de culebrilla especialmente terrible, pero afortunadamente, es relativamente rara. Tenga en cuenta que el cuerpo siempre tiene la capacidad de sanar, incluso desde esta variedad poco común. TEJAS SANADORAS Ser golpeado con cualquier tipo de culebrilla es doloroso y estresante. Si tiene una variedad que crea una erupción o no, puede ser enloquecedor. Afortunadamente, existen remedios simples pero poderosos para esta condición. Si sigue los consejos de esta sección a diario sin falta, podrá volver a poner el virus en estado inactivo y hacerlo prácticamente inofensivo. La duración de este proceso dependerá de una variedad de factores, como la cantidad de tiempo que el virus ha estado en su sistema, si se encuentra en un entorno saludable o uno tóxico que alimenta el virus, y si su sistema inmunitario ser dañado por medicamentos inapropiados. En términos generales, el proceso puede durar desde un mínimo de tres meses hasta un año y medio. Cuídese a sí mismo y a su sistema inmunológico comiendo bien, haciendo ejercicio y durmiendo lo suficiente. Y para obtener ayuda adicional, lea la Parte IV, "Cómo curar finalmente". Alimentos curativos Ciertos alimentos pueden ayudar mucho al cuerpo en la curación de la culebrilla con y sin erupciones. Pueden ayudar, de diversas maneras, atacando las diferentes cepas del virus, ayudando

al cuerpo a recuperarse de los brotes de neurotoxinas, estimulando el sistema inmunitario, sanando los nervios y estimulando el crecimiento nervioso, calmando la piel inflamada y desintoxicando el cuerpo. Los alimentos ideales para concentrarse son los arándanos silvestres, cocos, papayas, manzanas de piel roja, peras, alcachofas, plátanos, batatas, espinacas, espárragos, lechugas (variedades que son de hoja verde y profundo o rojo), judías verdes y aguacates . Hierbas curativas y suplementos ALA (ácido alfa lipoico): antioxidante que repara y fortalece las áreas del sistema nervioso que han sido dañadas por el virus del herpes zóster. Magnesio: reduce la inflamación y calma los nervios, lo que ayuda a evitar que se hinchen o sufran espasmos. También apoya los músculos cerca de los nervios dañados. MSM (methylsulfonylmethane): restaura los nervios que se han tensado de la inflamación a un nivel saludable de flexibilidad y flexibilidad. Vitamina B 12 (como metilcobalamina y / o adenosilcobalamina): repara y fortalece las áreas del sistema nervioso que han sido dañadas por el virus. EPA y DHA (ácido eicosapentaenoico y ácido docosahexaenoico): repara y fortalece las áreas del sistema nervioso que han sido dañadas por el virus. Asegúrese de comprar una versión basada en plantas (no a base de pescado). Lobelia: mata el virus al contacto. Feverfew: reduce la inflamación en el sistema nervioso. Amapola de California: reduce la inflamación y calma los nervios, lo que ayuda a evitar que los nervios se hinchen o entren en un espasmo. Raíz de regaliz: muy eficaz para disminuir la capacidad de las células del virus para moverse y reproducirse. Zinc: reduce las reacciones inflamatorias a la neurotoxina producida por el virus del herpes zóster.

L-lisina: afecta la capacidad de las células del virus del herpes zoster para moverse y reproducirse. Selenio: restaura los nervios dañados cerca de la piel. Hoja de ortiga: reduce el dolor y la inflamación de las erupciones por herpes zoster. HISTORIA DEL CASO: Un dolor en la mandíbula Terrence siempre había tenido bastante buena salud. Le gustaba jugar al tenis, ir de aventuras con sus amigos y trabajar largas horas en el negocio de consultoría que poseía. Sin embargo, cuando Terrence tenía 51 años, comenzó a desarrollar cierta sensibilidad en su mandíbula inferior derecha. Cada vez que masticaba algo de ese lado, un dolor irradiaba desde su mandíbula a su rostro. Su dentista notó una vieja amalgama de metal llenando uno de sus molares y lo identificó como el posible culpable. "Hay una infección bacteriana de bajo grado en la mandíbula", dijo. Su solución fue excavar el relleno y realizar un tratamiento de conducto. Siguiendo el procedimiento, Terrence experimentó un cambio para peor. El dolor aumentó, afectando toda su mandíbula ahora y haciendo que sea imposible masticar. La incomodidad era apenas manejable con medicamentos para el dolor leve. Una mañana, Terrence se despertó con tensión en la mandíbula. Estaba allí todas las mañanas después. En una visita de regreso al dentista, ella concluyó que Terrence necesitaba más trabajo dental. Le pareció que el molar al lado del diente donde había hecho el tratamiento de conducto ahora necesitaba atención. Ella creía que la raíz de este molar adyacente estaba muriendo también, por lo que realizó otro tratamiento de conducto. Después, el dolor de Terrence no disminuyó. De hecho, ahora sintió que se extendía por su cuello y hombro.

Terrence decidió visitar a un cirujano oral. Al principio, el cirujano estaba desconcertado, pero finalmente dijo que el problema debía ser la articulación temporomandibular (TMJ) de Terrence. Si bien la articulación se veía bien, su dolor podría ser el comienzo de un problema de ATM. En caso de que haya una infección bacteriana en juego, el cirujano le recetó antibióticos. Sin embargo, después del curso de píldoras de dos semanas, Terrence todavía no había encontrado alivio. Habían pasado ocho meses desde que comenzaron sus problemas. Cada noche, tardaba horas en quedarse dormido. En una escala del uno al diez, llamó a este nivel diez dolor. Para colmo, el compañero de tenis de Terrence había encontrado un nuevo compañero de equipo, y las cuentas se acumulaban en el trabajo. Sus amigos también habían dejado de invitarlo a ir de excursión. Un día, Terrence llamó a uno de sus amigos, Jim, para ver si podían encontrarse para tomar un café, pero Jim confundió la necesidad de condolencias de Terrence por una disculpa. "No te preocupes, hombre", dijo Jim. "Solo Reggie cree que nos has abandonado". Cuando Terrence se enojó con esto, Jim dijo: "¡Es solo una broma! Cálmate y mejora para que puedas venir en la próxima caminata ". Terrence se sintió derrotado, solo, perdido y en necesidad de respuestas. Fue entonces cuando encontró mi sitio web y programó una llamada. Inmediatamente, en el escaneo inicial y la lectura, Spirit notó una variedad no raspante del virus de la culebrilla que estaba inflamando los nervios trigeminal y frénico de Terrence, causando dolor en la mandíbula, la cara, el cuello y el hombro. Un problema mecánico de ATM no había sido la causa subyacente. Sin embargo, la inflamación nerviosa había ejercido presión sobre su mandíbula, que es lo que causaba la tensión que sentía allí por la noche y al despertar. Le expliqué a Terrence que había tenido el virus antes de su primer tratamiento de conducto; de hecho, él había tenido el virus

durante toda su vida. Cuando el primer dentista retiró el relleno de amalgama de metal, había liberado toxinas de mercurio, que junto con los anestésicos utilizados para el procedimiento, habían alimentado y fortalecido el virus de la culebrilla. Inmediatamente abordamos el virus con las hierbas apropiadas y los alimentos curativos. Para permitir que Terrence reclame su sistema inmunológico, también eliminamos los alimentos antagónicos de su dieta, los que específicamente fortalecen el virus, como los productos de maíz, la canola y el polvo de proteína de suero que su entrenador lo consumió dos veces al día. Descubrir la verdadera causa de su dolor le quitó el misterio y el miedo, y le permitió a Terrence recuperar la confianza de que sanaría. Dentro de un mes en este nuevo régimen, el dolor de Terrence había disminuido notablemente. Después de tres meses, estaba completamente fuera de peligro. También había hecho muchos nuevos amigos en la cooperativa de alimentos local, ya que había comenzado a ir allí para casos de productos orgánicos. La próxima vez que un grupo de correo electrónico vino de sus amigos acerca de un día de caminata, no fue tan rápido para unirse a ellos. En cambio, decidió inscribirse en un día de trabajo cooperativo, donde difundió el evangelio del poder sanador de la fruta a cualquiera que quisiera escuchar. CAPÍTULO 12 Trastorno por Déficit de Atención / Hiperactividad y Autismo Enumerar una docena o más de síntomas para determinar si su hijo tiene problemas con el trastorno por déficit de atención / hiperactividad (TDAH) o el autismo no es una forma productiva de comenzar nuestra discusión aquí. Ya hay tanta confusión, muchos

libros, sitios web y artículos sobre el TDAH y los indicadores de autismo que no quiero agregar al desastre. La intuición de una madre es la mejor herramienta para identificar el TDAH y el autismo. El vínculo entre las madres y sus hijos es una fuerza espiritual que nunca se puede romper. Las madres conocen a sus hijos mejor que cualquier otra persona o nunca lo hará. Saben que los problemas de atención no surgen cuando sus hijos son egoístas, obstinados o insensibles. Saben que sus hijos a menudo no tienen opción en su comportamiento; ellos saben cuando algo más profundo está pasando. El instinto de la madre anula todos los sistemas clínicos establecidos para diagnosticar a los niños, y todos los panfletos informativos, todas las evaluaciones de los maestros, todos los juicios de los padres de los compañeros de juego. Es la sensación de madre de su hijo lo que mejor detectará si ella o él están luchando con algo más que dolores de crecimiento. Decenas de millones de niños tienen TDAH y autismo, y la cifra crece a un ritmo alarmante. Este capítulo está escrito principalmente para padres y cuidadores de niños con TDAH y autismo, personas que saben lo frustrante que puede ser comprender a sus hijos frente a ciertos comportamientos y lo difícil que puede ser no obtener las respuestas y el apoyo que necesitan. necesidad del mundo exterior. El capítulo también puede ser útil si eres un adulto que tiene una de estas condiciones. De cualquier manera, le ayudará a comprender mejor el TDAH y el autismo al proporcionar información más allá de lo que las comunidades médicas saben. También le ofrecerá opciones para formas de abordar ambas condiciones. LOS OIDOS OCULARES DEL TDAH Y EL AUTISMO Probablemente estés familiarizado con las características asociadas con el TDAH y el autismo. Comprende que va más allá de inquietarse aquí y allá, sin prestar atención de vez en cuando, y ocasionalmente dificultad para comunicarse.

Probablemente también haya leído y escuchado mucho sobre los dos tipos de TDAH. El primero es falta de atención, el tipo asociado con el término clásico trastorno por déficit de atención (ADD). Este es el subconjunto que las niñas tienen más probabilidades de experimentar, y a menudo no se diagnostica para ellos porque los observadores clasifican a las niñas que sufren silenciosamente con TDAH como "ditzy" o "espaciales". El segundo tipo de TDAH es la hiperactividad y la impulsividad. Las niñas pueden experimentar esto también, aunque aparece con más frecuencia en los niños. Estos rasgos de falta de atención, hiperactividad e impulsividad se consideran TDAH cuando son tan extremos que un niño tiene dificultades para funcionar en la escuela, en el hogar o en otros entornos. Cuando los síntomas van un paso más allá del TDAH, entran en la categoría de autismo. Es común que un niño tenga ambos tipos de TDAH, ya sea para ir y venir entre los dos estados o para expresarlos al mismo tiempo. Por ejemplo, un niño podría olvidar continuamente su lonchera en el autobús y no poder sentarse quieto durante las clases de la tarde en la escuela. Sin embargo, hay ventajas para el TDAH y el autismo. Los niños con estas condiciones a menudo tienen un alto nivel de intuición, son excepcionalmente creativos, poseen una capacidad extraordinaria para ver debajo de la superficie y, aunque esto va en contra del pensamiento tradicional, en realidad tienen la capacidad de "leer" a las personas con facilidad. Los niños con TDAH y autismo a menudo piensan más rápido, sienten más profundamente y son más intuitivos y artísticos que la norma, en parte debido a su limitada paciencia para hacer las cosas de la manera "estándar". (También existen razones fisiológicas por las que estos rasgos se desarrollan en conjunto con los conocidos problemas del trastorno por déficit de atención / hiperactividad y el autismo; lo trataremos en la próxima sección). La verdad es que el TDAH y el autismo están produciendo nuevas generaciones de niños que crecerán mejor equipados para

resolver nuestros problemas y trazar el mejor rumbo para la humanidad. Se creó un término en la década de 1970 para esta nueva generación de niños: niños índigo. Estos son niños con dones especiales, como brillantez e intuición excepcional. . . y, en algunos casos, incluso habilidades paranormales como la telepatía. Si bien ser diferente hace la vida más difícil para los niños índigo, así como para sus familias, también aumenta sus posibilidades de vivir una vida extraordinaria. ¿QUÉ CAUSA EL TDAH Y EL AUTISMO? Un error popular es que el TDAH y el autismo son el resultado de un entorno intestinal deficiente. El pensamiento actual es que una sobreproducción de Candida, levadura, moho y bacterias no beneficiosas es la culpable del comportamiento hiperactivo, inatento, impulsivo o antisocial de los niños, y que la mejora de la flora intestinal mejorará la salud cerebral de los niños y los síntomas. Esta teoría es una distracción de lo que realmente está en juego. Cualquiera puede beneficiarse de limpiar su salud intestinal. Sin embargo, en el caso del TDAH y el autismo, mejorar el entorno intestinal con probióticos y alimentos ricos en probióticos es solo una fracción de un paso en la dirección correcta. No aborda la verdadera causa subyacente del TDAH y el autismo: los metales pesados tóxicos. Específicamente, el TDAH y el autismo nacen de (principalmente) mercurio, más aluminio, que se instala en el canal cerebral de la línea media del cerebro, que divide el hemisferio cerebral izquierdo de la derecha. Puede ocurrirle a usted que es difícil acumular una exposición significativa a los metales pesados en solo unos pocos años de una vida joven. Mercurio, sin embargo, es una neurotoxina que se desliza bajo la nariz de los médicos. Las comunidades médicas recibirán una llamada de atención masiva sobre la contaminación obvia de mercurio.

Mercury es un gran instigador del TDAH y del autismo en niños en el siglo XXI. (El mercurio también es responsable de la mayoría de los trastornos convulsivos). Hasta que se aborde el problema del mercurio, las condiciones seguirán afectando a millones de niños nuevos cada año. Es muy fácil para un bebé tomar metales pesados de su madre mientras está en el útero y para que un padre pase los metales pesados en el momento de la concepción. Eso es porque los padres probablemente acumularon mercurio durante décadas, y también lo hicieron sus madres y padres antes que ellos, y el mercurio tiende a permanecer en el cuerpo generación tras generación, en algunos casos durante siglos, a menos que se tomen medidas específicas para desintoxicarlo. La genética no está detrás del TDAH y el autismo. ¿Recuerdas haber leído en otros capítulos acerca de cómo la teoría de la enfermedad autoinmune -la teoría de que el cuerpo a veces se ataca a sí mismo- es falsa y simplemente una forma de culpar a la persona que está enferma? La teoría genética es un chivo expiatorio similar. Culpar al ADN culpa a la esencia misma del niño que lucha con el TDA / H y / o el autismo, y eso es una pena. La razón por la cual el TDAH y el autismo a veces se presentan en una familia es una transferencia de mercurio de generación en generación, así como también patrones familiares de exposición a metales pesados tóxicos. Es fácil estar expuesto al otro metal pesado tóxico que típicamente está involucrado en el TDAH y el autismo. La mayoría de las latas de refresco están hechas de aluminio, el papel de aluminio es un artículo popular en la cocina, y el revestimiento de aluminio es común en los hogares. El aluminio y el mercurio también aparecen en pesticidas, fungicidas y herbicidas. También es fundamental en la historia detrás del TDAH y el autismo la ubicación física en la que se asientan los metales pesados tóxicos. El canal Cerebral Midline

La línea media del cerebro se encuentra directamente entre los hemisferios cerebrales derecho e izquierdo del cerebro. Esta línea media parece un canal abierto, pero en vez de agua que lo atraviesa, un canal de energía sí lo hace. Aún no está documentado en la investigación médica que este canal forme una conexión metafísica y energética entre los dos hemisferios cerebrales y permita intercambiar información entre ellos. Pasarán muchas décadas antes de que esto se descubra. Los niños tienen canales de línea media que fluyen libremente. Es lo que les permite aprender a comunicarse con otras personas y con el ámbito metafísico, y a ver cosas que los adultos ya no ven, como los ángeles y los amigos imaginarios. Cuando los metales pesados tóxicos entran en este canal de la línea media, que se supone que está abierto y libre, bloquean las transmisiones energéticas eléctricas y metafísicas entre los hemisferios cerebrales. Esto desafía al cerebro del niño a desarrollar formas alternativas de hacer que ese intercambio suceda. Se establecen adaptaciones, y el niño inconscientemente comienza a acceder a las áreas de su cerebro que la mayoría de nosotros nunca usamos (al menos no hasta que seamos mayores). La energía metafísica y eléctrica lucha para encontrar su camino en un territorio inexplorado. Los impulsos nerviosos eléctricos comienzan a encender las neuronas y disparar los neurotransmisores a las vías cerebrales que se supone que no deben explorarse hasta después de que una persona cumple los 18 años. El autismo es esencialmente una forma más avanzada y complicada de TDAH. Los metales pesados tóxicos están presentes a niveles más altos en el canal cerebral de la línea media, y se reúnen en capas desiguales. Esto ayuda a explicar por qué hay un espectro de autismo, con el síndrome que se muestra en diferentes intensidades según el niño. Todo tiene que ver con la cantidad de metales pesados en el canal y en qué posiciones se han acumulado. Con el autismo (en comparación con el TDAH), las capas adicionales de mercurio interfieren aún más con las

comunicaciones de energía metafísica y eléctrica que intentan cruzar el canal. Para comprender el TDAH y el autismo, imagine el Gran Cañón. Hay una relación simbiótica teniendo lugar en y alrededor de ella, entre elementos físicos y metafísicos. Está el agua que corre a través del cañón, el viento que sube desde allí, los campos eléctricos de las tormentas y la tierra, y la luz y el calor del sol. Todo se combina para hacer que el cañón sea una fuerza visible, enérgica y espiritual. El canal de la línea media del cerebro es como el Gran Cañón de esta manera: tantos elementos interactúan a la vez para que funcione de la misma manera. Ahora, ¿qué pasa si algo altera el entorno prístino del Gran Cañón? ¿Qué pasaría si alguien comenzara a arrojar piedras gigantes y cañones metálicos? Todo cambiaría Los patrones de viento se redirigen a sí mismos. El sol se refractaba en diferentes ángulos, ya no llegaba a ciertas áreas, sino que iluminaba rincones y grietas que no habían visto la luz solar durante miles de años. Incluso el sonido dentro y alrededor del cañón cambiaría. La frecuencia total del lugar sería diferente a medida que los elementos se adaptan. Esto es lo que sucede cuando metales pesados tóxicos ingresan al canal cerebral de la línea media de un niño. Vemos que el niño se comporta de una manera que no esperamos porque su cerebro se está adaptando a los materiales adicionales que bloquean la comunicación interna. Es aprender a acceder a diferentes partes de sí mismo. Neuronas cerebrales especialmente evolucionadas Los niños con TDAH y autismo también desarrollan neuronas cerebrales especialmente evolucionadas, especialmente en el lóbulo frontal. Estos facilitan la comunicación con los demás y las habilidades intuitivas para "leer" a las personas (por ejemplo, ser capaces de sentir lo que alguien está pensando y sintiendo). Esto podría parecer sorprendente, ya que los niños con TDAH y autismo pueden exhibir cualidades antisociales que hacen que parezcan desconectadas para los demás. Su enfoque láser en sí mismos y sus

intereses personales es en realidad una forma de evitar ser abrumados por la avalancha de información que están recibiendo de las personas que los rodean. El enfoque oculta el poderoso desarrollo intuitivo de estos niños. No solo las neuronas nuevas y desarrolladas crecen en el lóbulo frontal, sino que también se desarrollan en otras partes del cerebro, como el sistema límbico, que procesa conductas, emociones y deseos. Las neuronas nuevas y evolucionadas son excitables y causan la mayor parte de lo que observamos como problemas relacionados con el TDAH. Esto es aún más cierto para muchos niños autistas, que cultivan una mayor abundancia de estas neuronas evolucionadas y adaptables. Desarrollo de edad y cerebro Esta secuencia de eventos-los metales pesados tóxicos se acumulan en el canal de la línea media entre los hemisferios cerebrales izquierdo y derecho, seguido del impulso para acceder a porciones del cerebro no utilizadas (porque la energía y la información de comunicación no pueden atravesar el canal), seguido por el desarrollo de numerosas neuronas evolucionadas; generalmente ocurre a más tardar a los cuatro años. En ese punto, el niño se convirtió en un niño índigo. Sin embargo, los metales pesados tóxicos, como el mercurio, pueden eliminarse del cerebro del niño a través de la dieta y otras técnicas de desintoxicación en cualquier momento hasta aproximadamente los 18 años. Si esto se hace, los "poderes" índigo del niño permanecerán, mientras que la eliminación de los metales pesados probablemente acabará con el TDA / H o el autismo del niño. Este es un ganar-ganar, lo que permite que el niño sea extraordinario y, sin embargo, se ahorre las dificultades asociadas con estas condiciones. Alrededor de los 18 años, la línea media entre los hemisferios cerebrales se cierra. Los hemisferios cerebrales izquierdo y derecho comienzan a comprimirse, lo que limita el flujo de energía libre y fácil y la información infantil y libre de espíritu

entre los lados izquierdo y derecho del cerebro. Este es el proceso normal de crecimiento. Es la forma en que el cuerpo enfoca su atención hacia las responsabilidades de la edad adulta. Pero también atrapa cualquier metal pesado tóxico como el mercurio que reside en el canal entre los dos hemisferios. Si eres un adulto con TDA / H o autismo, esto significa que probablemente continuarás teniendo alguna forma de la enfermedad a menos que intentes seguir retirando los metales pesados tóxicos de tu sistema y evitando la exposición nueva. Para la mayoría de las personas, el TDAH y el autismo pueden verse no como algo negativo, sino como una forma de vida diferente a la corriente principal. Dicho eso, si tienes un TDAH severo o autismo que interfiere con tu vida y tus relaciones, puedes seguir los consejos en la siguiente sección para disminuir sus efectos. De manera similar, si usted es padre, la siguiente sección le dirá qué se puede hacer para tratar el TDA / H y el autismo de su hijo. ABORDAR EL TDAH Y EL AUTISMO Los médicos generalmente recetan anfetaminas para tratar el TDAH. Eso es contradictorio, porque las anfetaminas son estimulantes, que son lo último que uno pensaría que calmaría a un niño hiperactivo o ayudaría a alguien que no puede concentrarse. Prescribir anfetaminas me recuerda la práctica a finales del siglo XIX y principios del XX de darles a los niños el jarabe calmante de la Sra. Winslow para calmarlos cuando se portaban mal. La mezcla hizo callar a los niños con bastante rapidez, porque contenía morfina. Eventualmente, cuando se determinó que dar a los niños este narcótico era peligroso, el producto fue retirado del mercado. Cuando los médicos recetan anfetaminas para ayudar a los niños a concentrarse durante períodos cortos, sí funcionan la mayor parte del tiempo, aunque las comunidades médicas no saben por qué. La clave de este misterio es el desarrollo excepcional que se produce en el cerebro de su hijo. El acceso a porciones del cerebro

que normalmente no se usan y el crecimiento de numerosas neuronas adaptables y evolucionadas requiere de dos a tres veces la cantidad habitual de glucosa, que es la comida principal del cerebro. Es probable que su hijo no esté recibiendo suficiente glucosa en el cerebro, y eso es en parte responsable de gran parte de sus comportamientos relacionados con el TDAH. Las anfetaminas estimulan las glándulas suprarrenales para producir adrenalina, que el cerebro acepta en lugar de glucosa para alimentar sus actividades. Para anular los metales pesados tóxicos como el mercurio en el cerebro, la adrenalina obliga a los impulsos nerviosos eléctricos a disparar a un ritmo alarmante. Esto ayuda a estabilizar el TDAH de su hijo y ayuda a su hijo a concentrarse, aunque solo de forma temporal. El problema es que las anfetaminas crean una gran carga sobre las glándulas suprarrenales (sin mencionar todos los órganos regularmente inundados de adrenalina). Si el uso de este medicamento dura años, eventualmente las glándulas suprarrenales se "queman" y se vuelven inestables, lo que genera una serie de problemas. A menudo hablo con adultos jóvenes que tienen mal funcionamiento suprarrenal, fatiga severa y ansiedad alta como resultado del agotamiento de anfetaminas prescrito. Una mejor solución a largo plazo para el TDAH y el autismo es asegurarse de proporcionar una gran cantidad de fruta fresca, preferiblemente orgánica, para que su hijo consuma. Esto le dará a su hijo la glucosa de más alta calidad posible. (Consulte el Capítulo 20, "Miedo a la fruta"). Sea creativo al hacer de la fruta un hábito, por ejemplo, al mezclar plátanos congelados para que la merienda tenga la consistencia de un helado. En este momento, una tendencia de la dieta para el TDAH y el tratamiento del autismo es eliminar los granos y el azúcar. Esta es una decisión sabia, solo si la fruta está tomando el lugar de los otros azúcares que se eliminan. Otra tendencia es la dieta cetogénica rica en grasas. Una vez más, los médicos que temen al azúcar recomiendan este. No es un camino aconsejable. Cualquier mejora que muestre su hijo será temporal, y solo porque los altos niveles de

grasa fuerzan a las glándulas suprarrenales a liberar adrenalina, lo que permite que su hijo se concentre mejor a veces. Al final, es probable que resulte en fatiga suprarrenal. Si su hijo no obtiene azúcar en la fruta (en su forma natural), él o ella continuará teniendo problemas con los síntomas del TDAH y el autismo. Esto podría darle una perspectiva si su hijo se ve atraído por grandes cantidades de alimentos con alto contenido de azúcar o almidones con un contenido extremadamente alto en calorías, como papas fritas y alimentos fritos, maltratados; es el cerebro diciéndole a él o ella que quiere glucosa. El problema es que, además de tener el peor tipo de azúcar privado de nutrientes, la comida chatarra suele contener manteca de cerdo o aceites GMO rancios, que impiden que el azúcar llegue al cerebro. Entonces tales "golosinas" no hacen nada por TDAH o autismo. De hecho, más allá de alejar a su hijo de los dulces tradicionales, lo ideal es que corte todos los productos de trigo y el gluten de su dieta. Si es posible, desea que su hijo evite cualquier alimento y aditivo que tenga cualidades tóxicas, como el maíz, el aceite de canola, el glutamato monosódico y el aspartamo. (Consulte el Capítulo 19, "Qué no comer"). También querrá mantener a su hijo alejado de otros tipos de venenos, especialmente los metales pesados tóxicos. (Consulte el Capítulo 18, "Cómo liberar el cerebro y el cuerpo de las toxinas".) Siempre pregunte a qué está expuesto su hijo. Finalmente, vea si puede poner a su hijo en una dieta diaria con las hierbas, los suplementos y los alimentos que siguen. Honestamente, en aproximadamente el 85 por ciento de los casos, los niños con TDAH o autismo no querrán cooperar. Por lo tanto, si cree que su hijo se beneficiaría de los siguientes elementos, vea si puede aprovechar las formas ingeniosas para que parezcan atractivos (o camuflarlos). Involucre a su hijo en el proceso, también, al adaptar su enfoque a sus deseos y personalidad únicos. Una madre u otro cuidador principal tiene la mayor idea de cómo hablar en beneficio de su hijo o de su hijo. Cada niño es

maravillosamente único e increíble en todos los sentidos, así que solo juega de oído y haz tu mejor esfuerzo. Alimentos curativos La dieta es clave para la recuperación del TDAH y el autismo. Algunos alimentos en particular son especialmente beneficiosos para, de manera diversa, expulsar metales pesados y otras toxinas, curar el tejido cerebral, apoyar la transmisión de señales neuronales saludables, proporcionar glucosa al cerebro, calmar la mente y fortalecer el sistema nervioso central. Estos alimentos incluyen arándanos silvestres, cilantro, aceite de coco, apio, plátanos, moras, aguacates, fresas y semillas de lino. Hierbas curativas y suplementos Spirulina (preferiblemente de Hawai): fundamental para eliminar los metales pesados del cerebro. También ayuda a cultivar neuronas frescas y fortalecer los neurotransmisores. Vitamina B 12 (como metilcobalamina y / o adenosilcobalamina): refuerza el cerebro y el sistema nervioso central. Ester-C: esta forma de vitamina C ayuda a reparar los neurotransmisores dañados y aumenta las glándulas suprarrenales. También ayuda a limpiar el hígado y eliminar las toxinas. Zinc: fortalece el sistema endocrino, incluidas las glándulas suprarrenales, la tiroides y el tálamo, que a su vez es compatible con los neurotransmisores. Melatonina: reduce la inflamación en el cerebro. También ayuda a reparar y crecer neuronas. Bálsamo de limón: reduce la inflamación y alivia el sistema nervioso central. También mata virus, bacterias y hongos que pueden inflamar el tracto intestinal y causar alergias a los alimentos. Magnesio: ayuda a la capacidad de pensar, aprender, recordar, leer y hablar. También calma el sistema nervioso central.

Ginkgo biloba : ayuda a eliminar el mercurio del cerebro y reduce la inflamación allí. GABA (ácido gamma-aminobutírico): fortalece los neuropéptidos y los neurotransmisores, y calma el sistema nervioso central. B-complex: nutre y sostiene el cerebro y el tallo cerebral. Ginseng: fortalece las glándulas suprarrenales. Probióticos: equilibrar y apoyar el sistema digestivo, que a su vez aumenta el sistema inmunológico. Elija la marca natural y de alta calidad que desee. EPA y DHA (ácido eicosapentaenoico y ácido docosahexaenoico): ayuda a reparar y cultivar neuronas. Asegúrese de comprar una versión basada en plantas (no a base de pescado). HISTORIA DEL CASO: Frutos de los trabajos de una madre Cuando era niño, Jonathan tuvo dificultades para comunicarse con amigos, familiares y maestros. Él no se llevaba bien con su hermana pequeña. Parecía que nunca se podía quedar quieto, y concentrarse era una hazaña casi imposible. A los cinco años, le diagnosticaron TDAH. La madre de Jonathan, Alberta, fue su principal apoyo en la vida. Durante los siguientes 13 años, se dedicó a llegar a la raíz de sus problemas y a promover su salud y bienestar. Llevaba un diario de cada síntoma que exhibía Jonathan, de todos los profesionales de la salud que visitaban, de todas las dietas y de todos los medicamentos que recibía, como las anfetaminas popularmente recetadas. Al esposo de Alberta le gustaba bromear diciendo que no importaba cuán bueno fuera el día en que Jonathan tuviera concentración e hiperactividad, era como Rudolph, nunca se unió a ningún juego de renos. Parte de eso tenía que ver con los compañeros de Jonathan que lo dejaban afuera. Otro factor fue que

Jonathan tenía intereses más avanzados e intensos que los otros niños de su edad. Mientras que el comportamiento de Jonathan oscilaba entre el TDAH y el autismo leve, Alberta sabía que era un ser brillante, dorado e intuitivo. Después de encontrar la frase "niño índigo" en un libro, comenzó a referirse a él como una sola. Ella siempre guardaba el recuerdo de Jonathan como un niño de siete años, sentado en el asiento trasero del coche vestido con pantalones vaqueros, su sudadera azul y sus zapatillas de deporte favoritas que dijo que le quedaban bien. Cuando Alberta se sentó en el asiento delantero registrando los detalles de la reunión que acababa de tener con el consejero de la escuela, Jonathan comenzó a hablar solo. "Nadie me entiende", dijo. "Solo necesito un poco más de tiempo para ajustarme aquí en el mundo". En la adolescencia temprana de Jonathan, Alberta encontró un médico de medicina funcional que les dio algunos resultados. El Dr. Duval dijo que el TDAH de Jonathan y el comportamiento autista dudoso tenían que ver con problemas de la flora intestinal, es decir, muchas bacterias improductivas y no suficientes bacterias buenas. Él creía que los granos eran parte del problema, por lo que recomendó eliminar todo el trigo, el centeno, la avena, la cebada, etc. de la dieta de Jonathan. También sintió que Jonathan haría mejor sin azúcares procesados o productos lácteos, como leche, queso y mantequilla. Él aconsejó muchas verduras de hojas verdes como la col rizada, junto con otras verduras, algunos frutos secos y semillas, y porciones generosas de carne, pollo y pescado. Para la suplementación, el Dr. Duval prescribió probióticos avanzados para tratar lo que llamó un ambiente intestinal insalubre, así como también suplementos inmunes. Jonathan era el niño raro que estaba ansioso por complacer cuando se trataba de comida. Aunque Alberta escuchó de otras madres que era casi imposible influir en los hábitos alimenticios de sus hijos, a Jonathan no le importó cortar el trigo y comer muchas verduras de hoja como la col rizada en su lugar, junto con nueces y

semillas y otros alimentos, dijo el Dr. Duval. fueron mejora del cerebro. A lo largo de los años, los problemas de enfoque y comunicación de Jonathan mejoraron lo suficiente como para pasar por la escuela primaria, la secundaria y, finalmente, la escuela secundaria. Durante varios períodos, Alberta enseñó en el hogar a Jonathan y luego contrató tutores. Ambas acciones fueron cruciales para el éxito escolar de Jonathan. Sin embargo, a la edad de 18 años, Jonathan todavía tenía problemas con sus síntomas. Él y Alberta estaban tratando de llevarlo a la universidad, y ambos estaban preocupados (aunque Jonathan no lo admitiría) sobre cómo se desempeñaría lejos de casa, sin el apoyo constante de Alberta. Le tomaría un milagro no tener que depender de las anfetaminas recetadas y otros estimulantes. Los últimos 18 años han sido difíciles para Alberta. Sin embargo, ella no habría cambiado un minuto por nada. Cada vez que se frustraba, recordaba a esa niña de siete años en el asiento trasero, esperando que el mundo lo entendiera. En la noche de padres y maestros en la escuela de Jonathan, Alberta habló con una madre cuyo hijo estaba en una situación similar. Esa madre le dio mi número a Alberta, y ella reservó una cita. Alberta tomó el teléfono para nuestra primera llamada, y aunque Jonathan no estaba en la línea, pude realizar el escaneo en él. Le dije que los metales pesados, predominantemente mercurio, eran los culpables. El médico de medicina funcional y otros practicantes habían podido mejorar a Jonathan en un 40 por ciento de su capacidad de curación. Solo pudieron llevarlo hasta cierto punto porque les faltaba el eslabón más importante: los metales pesados tóxicos. Cantidades sustanciales de mercurio fueron atrapadas en el canal de la línea media entre los hemisferios cerebrales de Jonathan. (La investigación médica no explorará esto por otras dos o tres décadas). Como Jonathan tenía 18 años de edad, los hemisferios cerebrales estaban comenzando a apretarse y cerrar el canal, pero aún había espacio suficiente para obtener resultados radicales.

Alberta se sintió aliviada de que me hubiera llamado a tiempo, pero le entró el pánico sobre cómo hubieran resultado las cosas para Jonathan si me hubiera llamado apenas un año después. Le aseguré que incluso si Jonathan fuera mayor, todavía podríamos obtener resultados de los métodos de desintoxicación. Debido a que las grasas en el torrente sanguíneo se interponen en el camino de la glucosa necesitada que llega al cerebro, reducimos el consumo de grasas de Jonathan, que había venido en forma de proteína animal. Todos estos años, la contaminación de metales pesados en el cerebro de Jonathan había significado que necesitaba el doble de glucosa que él. Alberta dijo que Jonathan siempre se había sentido atraído por los dulces y con frecuencia parecía concentrarse mejor cuando los comía, aunque solía durar solo un momento antes de que los azúcares procesados lo hicieran estrellarse con fuerza. Estuve de acuerdo con su observación y confirmé que los azúcares procesados no eran el camino a seguir. El Dr. Duval tenía razón sobre algo: los cereales y los lácteos tampoco eran útiles. Lo que Jonathan más necesitaba eran los verdaderos alimentos para el cerebro: arándanos silvestres y otras bayas, manzanas, dátiles, uvas y cualquier otra fruta que le gustara a Jonathan. Verduras y verduras de hoja verde como la col rizada también fueron importantes. Para la suplementación, nos enfocamos en una alta dosis de espirulina (mezclada con agua de coco para la glucosa y la palatabilidad) junto con dos porciones de cilantro al día. "Este será un cambio tectónico", dijo Alberta. "Durante todos estos años, a Jonathan no se le ha permitido comer fruta". "La col rizada y la proteína como la solución a todos los problemas de la vida es una tendencia bien intencionada", le dije. "Kale es sorprendente, pero proporciona una fracción del beneficio cerebral que tiene la fruta. Y debemos desconfiar de la grasa que se esconde en la proteína animal. Esta nueva dieta, con su combinación de azúcar en frutas rico en antioxidantes, grasas reducidas, además de espirulina y cilantro para eliminar los metales pesados, cambiará la vida de Jonathan ".

Y lo hizo. Tres semanas después del protocolo, Alberta dejó un mensaje con mi asistente. Por primera vez, tuvo una conversación real y profunda con su hijo. No es un monólogo, un diálogo. No habló en ella, o la cortó, o abrupta salir de la habitación. En lugar de eso, escuchó y respondió, y siguieron y vinieron como dos adultos en pleno funcionamiento. Día tras día, dijo, podía sentir los metales pesados que salían del sistema de Jonathan. "Mi mandíbula está en el suelo", le dijo a mi asistente, rompiendo. "Ya sabes, me estoy acercando al final del último portátil que he estado usando para rastrear los síntomas y tratamientos de Jonathan. Tal vez no necesite comprar uno nuevo ". Jonathan notó la diferencia, también. En el primer mes, pudo terminar sus aplicaciones universitarias sin galones de café. Ingresó en una universidad de primer nivel, se inscribió y se unió con su compañero de habitación inmediatamente por lo que había sido una mamá para Alberta enviarlo con una caja de fechas de 15 libras. Alberta también comenzó a enviarle entregas semanales de una empresa de frutas orgánicas. Jonathan estaba muy feliz de poner los ojos en ello, pero él y su compañero de habitación comían la fruta todos los días. La glucosa ayudó a Jonathan a controlar sus clases e incluso algunos clubes en los que se había involucrado. Para cuando llegaron los exámenes parciales, estaba en la cima de su juego. CAPÍTULO 13 Trastorno de estrés postraumático Cada alma en este planeta está lidiando con algún tipo de trastorno de estrés postraumático (TEPT). Esta no es solo la respuesta de lucha o huida a la tragedia o el trauma de guerra que sufren los veteranos, es decir, la forma conocida y documentada de trastorno de estrés postraumático.

También hay una epidemia de PTSD oculto. Esta forma desconocida de PTSD, que es el foco de este capítulo, es tan desenfrenada que casi todos la tienen. Resulta de las situaciones desagradables con las que todos tenemos que lidiar, de las que podemos olvidarnos de manera consciente pero no subconsciente. El PTSD proviene de milenios de dolor, también; su esencia está en nosotros desde la historia humana. Es normal, e incluso saludable, estar aterrorizado cuando tu vida o la de alguien más está en peligro. Tu miedo desencadena una respuesta de lucha o huida que inunda tu cuerpo con adrenalina, dándote fuerza de forma temporal y reflejos elevados para enfrentar la amenaza. Una vez que la amenaza ha pasado, puede experimentar réplicas emocionales. Esta es la forma clásica de PTSD que los terapeutas y los psiquiatras reconocen. Un cliente, Jerry, una vez me contó sobre la experiencia cercana a la muerte de Mike, su yerno Mike, cuando trabajaban juntos en la construcción. En el trabajo, un día, Jerry escuchó a Mike gritando pidiendo ayuda desde el otro lado del sitio. Jerry corrió a ver qué pasaba y encontró a Mike atrapado debajo de un remolque de media tonelada. Mike había estado arreglando un eje cuando los bloques en los que el remolque había estado descansando se rompieron y el remolque lo inmovilizó en el suelo, casi aplastando su pecho. Si se detenía para pedir ayuda, Jerry sabía que llegaría demasiado tarde. Entonces, en lugar de marcar el 911 y luego tener que decirle a su hija que había perdido a su marido, Jerry entró en modo de supervivencia. Una explosión de adrenalina llenó su cuerpo. Él procedió a levantar el peso de mil libras del pecho de su yerno lo suficiente como para que Mike pudiera salir. Mike sobrevivió. A pesar de que se había producido un milagro y todo estaba bien, Mike siempre tenía pesadillas sobre estar atrapado bajo algo pesado y gritar pidiendo ayuda. Y Jerry no podía mirar ningún tipo de avance sin sentir náuseas. Después de años de esto, Jerry vino a mí para obtener información sobre cómo sanar. Ambos hombres

habían experimentado lo que obviamente podría considerarse trastorno de estrés postraumático. Luego están las heridas emocionales cotidianas que se suman. Inseguridades, problemas de confianza, miedos, culpa, vergüenza y más: todos estos provienen de experiencias emocionales negativas pasadas. Todos son un resultado de PTSD oculto. Entonces, por ejemplo, cuando una persona tiene miedo de comprometerse con una relación, está demostrando que algo sucedió más temprano en la vida para crear un cierto nivel de trastorno de estrés postraumático. Nunca se sabe lo que sucedió en el pasado de alguien que está contribuyendo a su reacción actual. El PTSD puede ocurrir en muchos niveles diferentes. Recuerdo una caminata que hice una vez en la que decidí salir del camino trillado. Mientras me desviaba del camino, Spirit me advirtió que no lo hiciera. Y, sin embargo, sabiendo que tenía que ir en la dirección segura, utilicé mi libre albedrío para seguir mi curiosidad hasta un acantilado. Me arrastré hasta el borde del acantilado y vi una terraza debajo de la que podía alcanzar si tenía cuidado. Sin rieles de seguridad, comencé a escalar. Justo cuando estaba navegando por el saliente más traicionero, con el océano 100 pies debajo de mí, una niebla más espesa que la crema coagulada entró rodando y rápidamente. Apenas podía ver mis manos frente a mí. A continuación, las olas se estrellaron contra la roca. Sabía que si me deslizaba hacia delante o hacia un lado solo seis pulgadas, me encontraba con mi creador. Estaba atorada. Durante horas y horas, la niebla se mantuvo. Al caer la noche, todavía era igual de denso. La temperatura había bajado, y la ropa ligera que llevaba puesta estaba empapada por la niebla. Quedarme dormido en el borde de un acantilado no era una opción, así que me quedé arriba, congelado, hasta el amanecer, cuando la bruma se alzó lo suficiente como para ver los puntos de apoyo que me guiarían hacia la seguridad. Finalmente volví al automóvil, manejé a casa e intenté dormir.

Tan pronto como cerré los ojos, todo lo que pude ver fue el acantilado, conmigo encima. Una y otra vez, vi la misma imagen y sentí pánico por lo cerca que había llegado al final. Para alguien con una vena temeraria, alguien a quien le gusta experimentar la naturaleza con una dosis de adrenalina, la experiencia probablemente no le hubiera afectado un poco. Conozco a personas que no se acobardarían de ser empañadas por los escaladores de roca de precipicio, por ejemplo, quienes regularmente arriesgan sus vidas escalando sin ningún equipo de seguridad. Sin embargo, ese no soy yo. Estaba sacudido. Afortunadamente, sabía los secretos para la recuperación. Con el tiempo, la paciencia y la aplicación del programa de curación del Espíritu, en poco tiempo supere el trauma. PTSD NO RECONOCIDO En los últimos tiempos, nos hemos convertido en una sociedad que está a favor de hablar abiertamente sobre temas que solían ser silencio. En el pasado, casi tuvimos que callarnos y callarnos sobre cómo nos sentíamos o si nos enviarían al manicomio. Si actuamos un poco demasiado, incluso podríamos ser elegibles para una lobotomía. Pasaron siglos antes de que los veteranos de guerra recibieran atención y tratamiento por el estrés duradero de los traumas que habían soportado en la batalla. Como cultura, tenemos un historial de enterrar emociones con el alcohol, las drogas, la comida y las actividades impulsadas por la adrenalina. Expresarnos a nosotros mismos no era realmente una opción hasta bastante recientemente, en los últimos 40 años. Vivimos en una edad estresante, pero los terapeutas, consejeros y entrenadores de vida abundan ahora, y se nos permite ampliar la definición y el alcance del TEPT. El trastorno de estrés postraumático es algo que ocurre a partir de cualquier experiencia difícil. Existen los casos más graves de PTSD que conocemos, los que resultan de experiencias como abuso o tragedia o secuestro o presenciar un crimen violento.

Luego están los factores desencadenantes menos reconocidos. Los padres de un niño que se divorcian podrían evitar que se case como un adulto. Un adolescente que no tiene una cita para el baile de promoción podría comenzar a desagradar todos los bailes escolares. La turbulencia en un viaje en avión podría llevar a una persona a no querer volver a volar. Y he escuchado muchas historias sobre intoxicaciones alimentarias contraídas en una franquicia de restaurantes que llevan a las personas a retorcerse en sus asientos cada vez que conducen por una de las ubicaciones de la cadena. Otros factores desencadenantes incluyen ser despedido de un trabajo, romper con una novia o novio, dobladores de guardabarros pequeños que incluso no resultan en lesiones, o un momento en la vida en el que sientes que fallaste en algo. No hay limitaciones para lo que puede causar TEPT. Una vez, una clienta me dijo que no había podido comer judías verdes y pastel de carne desde la adolescencia porque la había forzado cuando era adolescente en un internado. Solo la vista o el olor de cualquiera de los alimentos le dio flashbacks a su director coercitivo. También he tenido muchas clientas temerosas de concebir después de soportar embarazos difíciles en el pasado. Estas son formas de PTSD, también. Sin embargo, incluso en los tiempos modernos de autoayuda, terapia y comprensión emocional de la actualidad, la sociedad no está preparada para referirse a ninguno de estos desencadenantes poco reconocidos como inductores de TEPT. Los profesionales de la salud en su mayoría se reservan el término trastorno de estrés postraumático para experiencias de vida o muerte. Esto ignora los cientos, si no miles, de otros incidentes que alteran (para peor) la forma en que alguien experimenta la vida. Eso es lo que hace el PTSD, sin importar la escala: influye negativamente en las decisiones que tomamos y cambia el tejido de lo que somos.

Un desencadenante del que muy raramente se habla es de enfermedad.Muchas personas desarrollan TEPT solo por tener gripe durante dos semanas, sin importar la fatiga crónica durante tres meses o problemas neurológicos durante años. La experiencia de estos síntomas es una parte de la historia. Otra causa de daño emocional es el viaje de compra de médicos: la batería de pruebas, las resonancias magnéticas constantes y las tomografías que no revelan nada, la desesperación de no encontrar alivio o validación. El TEPT tiende a acumularse sobre sí mismo. Una vez que ha estado enfermo durante un período de tiempo, y comienza a creer que su cuerpo lo decepciona, y se pierde en un diagnóstico no diagnóstico o erróneo o en un diagnóstico que no produce curación, y comienza la tensión financiera. para construir, y tal vez sientas que tu agarre se desliza en tu carrera o tus relaciones; te convierte en un posible candidato para una composición única de trastornos de estrés postraumático. El TEPT es una respuesta muy real a la enfermedad de un ser querido también. Ver a alguien perder su vitalidad y dejar de ser capaz de realizar el mismo papel que alguna vez hizo en su vida puede hacerlo sentir vulnerable e impotente. Extenderse demasiado para cuidar a alguien también puede ser agotador. Incluso si su ser querido se recupera, en el momento en que suene atontado o desarrolle un soplo benigno, puede sacar a relucir esos viejos temores y hacer que sienta que está reviviendo ese momento oscuro. Es posible tener PTSD y no darse cuenta. Si se origina a partir de uno de esos recuerdos subconscientes, puede experimentar sentimientos inexplicables de evasión, o puede cerrar en determinadas circunstancias y no saber por qué. Tal vez te sientas impulsado a comer golosinas en exceso o a buscar actividades de adrenalina. O tal vez la gente le haya dado las etiquetas molestas "sensibleras", "espinosas", "frágiles", "heridas", "anales" o "hipersensibles". Estas son todas señales de que algo sucedió alguna vez -o sucedió durante un período prolongado- para provocar una reacción ahora.

El establecimiento médico aún no sabe realmente qué es el TEPT. No conoce el alcance del TEPT, y no sabe cómo ocurre. En este capítulo, obtendrá respuestas. Usted no está en deuda con las partes desagradables de su historia personal. No está destinado a revivir los mismos patrones de trauma una y otra vez. Las personas que te lastimaron no tienen el poder de perseguirte por el resto de tu vida. Los percances y las tensiones crónicas no tienen que definirte.Hay un camino a seguir. Con el apoyo adecuado nutricional, emocional y de sanación del alma, puedes reclamar tu vitalidad y volver a vivir plenamente tu vida. Piense que es como trabajar con una computadora que se ha atascado con virus, archivos viejos y software desactualizado. Se ha vuelto más lento con el tiempo, pero ya estás acostumbrado. Entonces, si su sobrina fue a visitarla y decidió realizar un escaneo antivirus, descargar sus archivos antiguos en un disco duro externo y actualizar todo su software, se sorprendería de lo mucho más rápido y eficiente que su computadora podría funcionar. Además, tendría mucho más espacio de almacenamiento disponible. Así es como puede ser cuando liberas tu mente y tu conciencia de las heridas sutiles de TEPT. Cuando aprende a sanar, aumenta su capacidad operativa y se abre a toda esa bondad que no ha tenido espacio para recibir. LO QUE REALMENTE SUCEDE ¿Qué sucede a nivel físico y emocional para causar TEPT? Dicho claramente, es un desequilibrio químico en el cerebro que ocurre cuando alguien experimenta un trauma. Cuando no hay suficiente glucosa almacenada en el tejido cerebral para alimentar el sistema nervioso central, la agitación emocional puede crear efectos duraderos. Contrariamente a la creencia popular de la ciencia, aunque los electrolitos juegan un papel crítico en la salud del cerebro, el PTSD no ocurre por la pérdida de electrolitos. La falta de glucosa es la verdadera causa.

¿Alguna vez has escuchado la expresión "Él tiene una piel gruesa" o "Es como el agua de un pato que está de vuelta con ella" para describir a alguien que pasa por la vida sin ser molestado por las conmociones y trastornos de la vida? Lo que realmente está detrás de los temperamentos de esta gente son las abundantes reservas de glucosa en el cerebro. Como resultado, pueden manejar una gran cantidad de traumas sin verse afectados. La glucosa es un elemento bioquímico protector crítico para el cerebro porque coloca un velo de protección sobre el cerebro sensible y el tejido neurológico. La investigación médica aún no ha comprendido cuánta glucosa necesita el cerebro para funcionar en momentos de estrés, y cuán importante es que haya una gran cantidad de glucosa reservada en el banco de almacenamiento del cerebro. Si la glucosa se convirtiera en dólares, entonces un evento traumático sustancial, como un accidente, podría ser el equivalente a comprar un auto nuevo. Y un trauma a largo plazo, como una relación abusiva, podría tener el mismo efecto en sus reservas de glucosa que la compra de una nueva casa en su cuenta bancaria. El velo protector de glucosa es necesario por dos razones: primero, la glucosa es necesaria para evitar que las células cerebrales, el tejido cerebral y las neuronas se saturen con la naturaleza ácida y corrosiva de la adrenalina y el cortisol liberados por la ira, la frustración, la desesperanza y el miedo. En segundo lugar, la glucosa está ahí para detener las tormentas eléctricas en el cerebro que surgen cuando ocurre un trauma, con impulsos eléctricos que se disparan a un ritmo alarmante, afectando el tejido cerebral, las neuronas y las células gliales. Piensa en el cerebro como el motor de un auto. Dulce como el azúcar, el anticongelante pasa por el motor. Sin este refrigerante, el motor puede sobrecalentarse y dañarse. De la misma manera, cuando el cerebro no tiene el refrigerante que necesita, glucosa, entonces los impulsos eléctricos que corren a través de las miles de neuronas en el cerebro pueden causar sobrecalentamiento y agotamiento.

¿Alguna vez has oído hablar de comer azúcar para calmar la especia de un ají? El azúcar actúa como un antídoto contra las unidades de calor de la pimienta, evitando que las encías, la lengua y el techo de la boca se quemen. De la misma manera, la glucosa (azúcar) protege el cerebro. Si el almacenamiento de glucosa de alguien es bajo, él o ella podría contraer el TEPT solo con un neumático pinchado. Por otro lado, alguien con un alto nivel de almacenamiento de glucosa podría ser testigo de un robo a mano armada y contar la historia a un amigo durante la cena ese mismo día, sin inmutarse. Los animales tienen una comprensión integrada de la importancia de la glucosa. Aquí hay algo más que no encontrará en una búsqueda en Internet: cuando dos ardillas cruzan la calle y un auto pasa sobre una de ellas, la ardilla sobreviviente se lanza a la carretera y bebe la sangre del otro para obtener un golpe rápido de glucosa. . Es una respuesta innata y natural con la que nació la ardilla lista para evitar el daño cerebral debido a su respuesta de adrenalina de lucha o huida. Los humanos también entienden intuitivamente el azúcar como un dispositivo calmante. Es por eso que el médico le da a un niño una piruleta como recompensa por quedarse atrapado con una aguja. O por qué una mamá lleva a su hijo a tomar un helado después de un chequeo. El problema es que, en el mundo de hoy, hay tantos azúcares malos por ahí. Esas piruletas y conos de helado no hacen ningún favor nutricional. Mucha gente todavía recurre a los dulces para calmar sus heridas. Tal vez piensen que tienen un problema de comer en exceso y son particularmente vulnerables a las tentaciones de golosinas azucaradas, mientras que, realmente, inconscientemente están tratando de abordar una deuda física. Y como otro antídoto contra el TEPT, las personas han comenzado a reemplazar el azúcar con adrenalina. Hay un número creciente de adictos a la adrenalina que saltan de los aviones, practican deportes de alta intensidad, se deslizan en tirolina o

brincan en bungee, o se zambullen en los acantilados para lidiar con el sufrimiento que tal vez ni se den cuenta que existe. Luego hay relaciones de rebote: esa nueva novia o novio a quien alguien recurrirá para aumentar la adrenalina después de una ruptura. Estos son todos ejemplos del uso de adrenalina como un medicamento rápido para reemplazar a la glucosa. El problema con estos enfoques es que lo que sube debe bajar. Un nivel alto de azúcar en los cupcakes empaquetados va a significar un colapso después. Y aunque un nivel alto de adrenalina al atropellar carbones ardientes puede ser curativo y fortalecedor en el momento, el aumento no durará, y te irás a casa deprimido. Estas no son las soluciones reales para nuestras heridas. No tenemos que tomar riesgos para sanar del TEPT. No tenemos que apostar SANACIÓN PTSD El trastorno de estrés postraumático, en su verdadera definición, es la experiencia de los sentimientos negativos persistentes que resultan de cualquier encuentro adverso, y que limitan a una persona de cualquier manera. Estos sentimientos incluyen miedo, duda, inseguridad, preocupación, preocupación, pánico, evitación, ira, hostilidad, hipervigilancia, irritabilidad, distracción, odio hacia uno mismo, abandono, actitud defensiva, agitación, tristeza, frustración, resentimiento, cinismo, vergüenza, invisibilidad, falta de voz , impotencia, vulnerabilidad, pérdida de confianza, falta de autoestima y desconfianza. Una de las formas más poderosas de curar el trastorno de estrés postraumático en todo el espectro es crear nuevas experiencias que sirvan como puntos de referencia positivos en su vida. Cuantos más crees, mayores serán tus posibilidades de poner el TEPT detrás de ti. Cada nueva experiencia positiva planta una semilla que da vida en un jardín de malezas que eliminan nutrientes. Estas experiencias no tienen que ser grandes. No tienen que ser peligrosos o arriesgarse (ni deberían serlo). Y no tienen que

parecer mucho a nadie más. Simplemente dar un paseo en un entorno tranquilo puede ayudarlo a restaurar su cerebro. Se trata de cómo percibes cada nueva aventura, por más dócil que sea.Mantenga una lista de cada nueva experiencia y haga un diario de cada uno, tomando notas sobre cómo se sintió. Por ejemplo, cuando saliste a caminar, ¿viste alguna ave? Como estuvo el clima? ¿Había un cierto ángulo de luz?¿Qué efecto tuvo todo en tu estado de ánimo? Todo importa. Todo es parte de estar en el momento. O intente armar un rompecabezas. A medida que conviertes la pila de piezas aleatorias en un todo coherente, te estarás enseñando a ti mismo que el orden puede emerger del caos. Intenta pintar, dibujar o dibujar también. Estos son ejercicios poderosos que nos ayudan a orientarnos en el momento presente y nos hacen prestar atención a los hermosos detalles en el mundo que nos rodea que de otra manera pasarían desapercibidos. Los efectos catárticos de la creación artística son potentes. O tal vez llamar a un amigo querido que no has visto en años y pedirle a él o ella salir a almorzar. Te ayudará a reconectarte con partes esenciales de ti mismo. O adopta una mascota: todos los días serán nuevos y llenos de amor.Alternativamente, elige un pasatiempo. Sorpréndete a ti mismo elige un área de habilidades en la que nunca hubieras esperado aventurarte, o una que siempre quisiste explorar. Aprender un nuevo lenguaje. Tomarse unas vacaciones. Una de las mejores cosas que puedes hacer es comenzar tu propio jardín. No importa lo que elijas, escribe sobre ello. Sigue agregando a tu registro de experiencias favorables. Te ayudará a tomar conciencia de la bondad que la vida te brinda cuando no la estás buscando, y te ayudará a despejar las experiencias negativas de tu conciencia. El espíritu siempre me dice que este es un ejercicio que arrancará una hierba indeseada a la vez para liberar espacio en la mente de tu jardín. Esto no es un consejo hueco. Cuando haya soportado la agitación emocional en un momento u otro, ya sea que continúe en el presente o haya pasado, probablemente lo haya

sacudido y haya alterado su percepción del mundo. Puede encontrarse re-experimentando esos viejos recuerdos como si estuvieran sucediendo de nuevo, o volver a experimentar las emociones que desencadenaron sin saber por qué. Cuando creas puntos de contacto constructivos nuevos para ti, y prestas atención a sus efectos positivos sobre tu estado de ánimo, entrenas tu cerebro, como si fuera una radio, para acceder a una frecuencia de curación que siempre está disponible para ti. Y luego, cuando la vida se vuelve abrumadora, puede girar ese dial interno a la estación restauradora para activar las impresiones que le dejaron esas experiencias positivas, como si fueran grabaciones de las transmisiones originales. Cuando te estás recuperando del TEPT, imagínate a ti mismo como un árbol que ha sido trasplantado. Desenterrar el árbol lo deja en estado de shock, así como los factores de estrés que experimentas pueden haber sido como si te hubieran desarraigado. Cuando vuelves a plantar el árbol en suelo nuevo y fresco, sigue traumatizado, afectado en todos los niveles al perder su punto de apoyo. El árbol tardará meses en recuperarse del cambio y restablecerse. De la misma manera, puede llevar de tres a cuatro meses en un programa de curación de TEPT volver a sentirse como usted mismo. Y así como los viveros ofrecen enmiendas del suelo con nutrientes para alimentar a ese árbol en su nuevo lugar en el suelo, puedes nutrir tu sistema nervioso central y tu función cognitiva, así como restaurar tu corazón y alma, con las soluciones nutritivas (es decir, curando alimentos y suplementos) en este capítulo. La curación del TEPT requiere el apoyo de sus seres queridos, tiempo, paciencia y elementos nutricionales clave. La Parte IV, "Cómo curar por última vez", completará más información. La oración, en cualquier forma que te brinde consuelo, es otra herramienta de curación. También puedes orar a ángeles específicos por tu nombre para que te ayuden. El ángel que mejor entiende cómo el espíritu y el alma pueden ser derrotados, y cómo

pueden ser recuperados, es el Ángel de Restitución, y es a quien debes recurrir para obtener la ayuda más directa con TEPT. (Consulte el Capítulo 23, "Ángeles esenciales"). Y para ayudar a reparar las fracturas de alma que el trauma puede crear, intente las meditaciones y técnicas de sanación del alma en el Capítulo 22. Pueden tener un efecto notable en la psique poniéndolo nuevamente en contacto consigo mismo y restaurando la fe y la confianza. Ya no tienes que vivir en un estado mental torturado. Hay un camino a seguir. Alimentos curativos Para restaurar la glucosa al cerebro y construir un recipiente de almacenamiento de glucosa para evitar que las interrupciones de la vida se conviertan en TEPT, concéntrese en incorporar los siguientes alimentos a su dieta: arándanos silvestres, melones, remolachas, plátanos, caquis, papa dulce, higos, naranjas, mangos, mandarinas, manzanas, miel cruda y fechas. Tenga en cuenta que el azúcar de la fruta y la miel cruda en sus estados no adulterados se encuentran entre los únicos azúcares que el cuerpo acepta para el almacenamiento de glucosa en el cerebro. Hierbas curativas y suplementos L-glutamina: ayuda a apoyar la función cerebral y la salud neuronal. 5-MTHF (5-metiltetrahidrofolato): es compatible con el sistema nervioso central. B-complex: apoya la función cognitiva y fortalece los neurotransmisores. Ginkgo biloba : alimenta neuronas y soporta neurotransmisores. GABA (ácido gamma-aminobutírico): fortalece los neurotransmisores y calma la mente hiperactiva.

Spirulina (preferiblemente de Hawai): ayuda a restaurar el tejido cerebral y ayuda al sistema nervioso central. Madreselva: equilibra y ayuda a regular la glucosa. Hoja de ortiga: ayuda a regular y apoyar un sistema endocrino hiperreactivo. L-treonato de magnesio: mejora la función cognitiva y ayuda a reducir la hipertensión. Ginseng siberiano: fortalece y equilibra el sistema endocrino. HISTORIA DEL CASO: Calmar el alma del trauma oculto Jacquelyn había trabajado en el mundo corporativo por más de una década. Durante ese tiempo, ella había demostrado ser una empleada muy leal y disciplinada con la que era fácil relacionarse y que se preocupaba por sus compañeros de trabajo. Después de años de compromiso, ella había sido promovida al trabajo de sus sueños, coordinadora del proyecto. Aunque técnicamente no era gerente, Jacquelyn había sido uno de los primeros empleados contratados en su departamento diez años antes. Todos sabían que su experiencia la convertía en la jefa de facto de su división, y respetaban su estilo de liderazgo tranquilo. Cada vez que terminaban una tarea, sus compañeros de trabajo acudían a su escritorio para preguntar: "¿Qué puedo hacer para ayudarte?". Cada vez que presentaba una tarea terminada al jefe de su sucursal corporativa, se enraizaban para que tocara. un jonrón. Y ella siempre lo hizo. El jefe de Jacquelyn sabía que ella era una de las mejores trabajadoras de la compañía, que estaba ansiosa por asumir todos los proyectos con un plazo de ayer tirado en su escritorio, sin importar cuánto trabajo fuera de horas requería. La nueva posición era exigente, y eso fue antes de todo el drama. Pronto, una nueva empleada, Bridget, fue contratada en el departamento de Jacquelyn. Bridget había trabajado para la

compañía anteriormente en recursos humanos. Jacquelyn había estado pidiendo más manos en cubierta durante la temporada alta, y pensó que la nueva adición funcionaría para apoyarla como lo hicieron las otras personas en el piso. Al principio, Bridget no parecía hacer gran cosa, además de hablar por teléfono en voz baja y pasar largas distancias lejos de su escritorio. Luego, el viernes de la tercera semana de Bridget, Jacquelyn regresó a la oficina de un almuerzo para encontrar a Bridget yendo de un cubículo a otro, diciéndoles a cada uno de sus compañeros de trabajo: "Ustedes me informan ahora". Si alguien preguntaba por qué, ella dijo: "Tengo la mayor experiencia". En lugar de enfrentarla con todos mirando, Jacquelyn fue a su escritorio y continuó como si nada hubiera cambiado. Sus empleados no estaban ansiosos por comenzar a entregar su trabajo a esta impostora Bridget, por lo que continuaron funcionando como de costumbre, también. Bridget se acercó a Jacquelyn un par de veces durante la tarde para discutir sobre este o aquel detalle con el que no estaba contenta en la lista de verificación para su proyecto actual, pero Jacquelyn solo asintió con la cabeza y volvió a la tarea que tenía entre manos. Después de que los otros se habían ido a casa, Jacquelyn se acercó a Bridget, lista para ponerla en su lugar. Antes de que Jacquelyn pudiera abrir la boca, Bridget le dijo que había investigado los proyectos pasados de Jacquelyn y que todos carecían de él. El departamento necesitaba una revisión. Jacquelyn sintió que la sala giraba. El lunes por la mañana, después de pasar el sábado y el domingo poniéndose al día con los proyectos de trabajo, Jacquelyn entró en la oficina y notó que la habitación había sido reorganizada. Había una nota en su escritorio que decía que la esperaban en la oficina de su jefe a las 9 de la mañana. Cuando llegó allí, su gerente de la sucursal corporativa y Bridget estaban conversando profundamente, riendo. Tan pronto como vieron a Jacquelyn, sus expresiones felices se desvanecieron. "Bridget, ¿por qué no pateas las cosas?", Dijo el jefe de Jacquelyn.

Bridget procedió a expresar quejas extravagantes sobre Jacquelyn, y luego produjo una lista de las responsabilidades no cumplidas de Jacqueline.Bridget afirmó que el plazo actual para el que estaban trabajando estaba destinado a ser un desastre y le dijo al gerente de la sucursal que no había ningún liderazgo en el departamento. Al final de la reunión, el jefe le dijo a Jacquelyn que habían estado trabajando para crear un nuevo puesto de gerente para Bridget, y a partir de hoy, fue oficial. Para evitar las lágrimas, Jacquelyn se apresuró a regresar a su departamento y preguntó entre su personal sobre los problemas del proyecto que Bridget había mencionado. Varios le dijeron que, sí, parecía que iban a superar la fecha límite, porque Bridget había insistido en que detuvieran sus tareas y comenzaran de nuevo. Un miembro del personal se indignó en nombre de Jacquelyn y la llevó de vuelta a la oficina del jefe. El miembro del personal le explicó al gerente sobre las tácticas de Bridget para minar a Jacquelyn, pero el jefe le dijo que debía estar inventando la historia. Unos días más tarde, el abogado de Jacquelyn fue despedido. Durante los siguientes meses, el abuso mental que sufrió Jacquelyn en la oficina fue peor que el de una cafetería de la escuela secundaria. Bridget inventó más mentiras sobre Jacquelyn, difundió chismes y actuó como capataz.Frecuentemente asignaba a Jacquelyn algo que hacer y luego se lo quitaba.Aunque Jacquelyn no se dio cuenta, su cerebro estaba sufriendo daño físico por el trauma repetido. Jacquelyn decidió llevar su queja a su jefe una vez más, pero su recepcionista la rechazó y le dijeron que tenía que registrar una queja con recursos humanos. Como las quejas semanales de Jacquelyn llenaron un archivo en el departamento de recursos humanos, no se hizo nada para abordar el comportamiento abusivo de Bridget. Un día, Jacquelyn asomó la cabeza en la oficina de recursos humanos para asegurarse de que había estado siguiendo el procedimiento adecuado para hacer disciplinar a Bridget. La mujer con la que habló le dijo que, de hecho, las quejas no habían sido

enviadas al gerente de la sucursal. "Esas descripciones no parecían Bridget." De repente, Jacquelyn se dio cuenta de que este era el departamento donde Bridget solía trabajar, y esta persona de recursos humanos era su amiga. Jacquelyn pasó su hora de almuerzo en una caminata, reuniendo coraje para acercarse a su jefe sobre la conspiración de recursos humanos. Pero luego ella caminó por la ventana de un restaurante y vio a Bridget y a su jefe cenando juntos dentro, todas sonrisas. Por enésima vez, Jacquelyn se fue a casa llorando y le ofreció su corazón a su esposo, Alan. Él había sido su testigo a través de las pesadillas crónicas, la ansiedad y el insomnio. Estaba exhausta y agotada. Cada vez que trataba de tener un momento de paz, escuchaba la voz de Bridget en su cabeza, reprendiéndola. Ahora se sentía inútil, y cada hora de trabajo era una tortura.Después de diez años de esfuerzo y devoción, ella podría tener que renunciar. Jacquelyn se puso en contacto conmigo, y antes de decir una palabra, tanto Spirit como yo sabíamos que estaba afligida con un trastorno de estrés postraumático. Cuando ella habló, la ira, la tristeza, el abandono y el dolor se manifestaron en su voz. Su identidad había sido anteriormente la trabajadora más trabajadora de su corporación. Fue lo que la hizo sentir que tenía un lugar en el mundo.Antes de que su madre muriera, ella le había dicho a Jacquelyn lo orgullosa que estaba de que había terminado la universidad con gran éxito y había conseguido el trabajo que tenía. Entonces el PTSD de Jacquelyn estaba en capas. No se trataba solo de que Bridget convirtiera la oficina en un ambiente desagradable; era sobre Jacquelyn perdiendo su sentido de sí misma. La voluntad y el espíritu de Jacquelyn estaban disminuyendo rápidamente, y ella se dirigía a una depresión grave. Alan habló por teléfono con nosotros y dijo que no había podido decir nada para consolar a Jacquelyn. "Es como si tuviera una reacción alérgica cada vez que le digo que es capaz".

"¿Tienes vacaciones?", Le pregunté a Jacquelyn. Ella dijo que tenía dos semanas almacenadas, así que le dije que pidiera tiempo libre inmediatamente. Durante los siguientes 14 días, implementamos una poderosa reestructuración de su espíritu y alma. Para empezar, buscamos y revivimos cosas que una vez había amado hacer, mucho antes de que su identidad corporativa se afianzara. Hicimos una lista de todo lo que alguna vez había disfrutado en la vida. Alan sacó el viejo juego de Scrabble que habían jugado cuando se cortejaban. El solo juego imbuido de memoria fue un poderoso primer paso para reavivar el espíritu de Jacquelyn. Jacquelyn también comenzó un diario de las experiencias positivas que estaba disfrutando durante su tiempo libre. Por ejemplo, pasear al perro por la noche había sido una vez su tarea, antes de que ella estuviera demasiado ocupada y Alan se hiciera cargo. Ahora tomó nota de lo calmado y silencioso que era el vecindario por la noche, de cómo su perro se detenía a olfatear cada árbol y le recordaba que respirara, y de cómo tantas personas que pasaban la saludaban cálidamente. Para las piedras de toque más positivas, Jacquelyn ordenó DVD de programas de televisión que una vez amó. Alan sugirió que comenzaran a aprender el vals en una escuela de baile local. Fueron a restaurantes favoritos que no habían tenido la oportunidad de visitar en años. Luego decidieron una escapada de fin de semana a una cama y desayuno que contenía recuerdos positivos. A medida que la lista crecía y las páginas en el diario de Jacquelyn se llenaban, ella comenzó a sentirse capaz nuevamente. Sintió regresar una fuerza interior, la esencia de quién era: su alma. En un nivel físico, para reponer las reservas de glucosa de Jacquelyn, Alan había estado cortando melón para ella por la mañana y haciéndole batidos de fruta por la tarde. En esta etapa, hablamos sobre lo miserable que debe ser la vida para Bridget. Ella debe ser una persona muy herida para ser tan odiosa, engañosa y enojada; debe ser muy difícil ser

ella. Desarrollamos una manera de sentir tristeza por Bridget. Jacquelyn se dio cuenta de que, a pesar de su fachada, Bridget no tenía ningún poder. Justo lo opuesto. No tenía poder, y por eso sintió la necesidad de pisotear a Jacquelyn. Esto permitió a Jacquelyn ver a Bridget bajo una luz completamente nueva. Discutimos cómo el lugar de Jacquelyn en la oficina siempre había sido de ella, y todavía lo era. Su título no ha cambiado. Ella había estado allí por más tiempo y tenía el mayor respeto en el departamento. En lugar de absorber la energía negativa de Bridget todos los días, Jacquelyn necesitaba encontrar la forma de darle una dosis de cariño, amor y energía positiva. Al final de las dos semanas, Jacquelyn llegó al trabajo y notó a Bridget sentada en su automóvil con un programa de radio, sin duda tratando de ahogar los mensajes negativos que estaba escuchando en su cabeza. Una tristeza se apoderó de Jacquelyn mientras observaba a Bridget tomando un sorbo de café y frunciendo el ceño, y vio cuán patéticos eran los intentos de dominación de Bridget. Jacquelyn golpeó la ventana de Bridget. "¿Quieres ir a trabajar conmigo?" Bridget ladeó la cabeza. "¿UM, seguro?" Cuando entraron al edificio, Jacquelyn rodeó a Bridget con el brazo."Eres una persona maravillosa, ¿lo sabías? Veo que estás luchando, y quiero que sepas, estoy aquí para ti ". Bridget parecía tan sorprendida que no podía encontrar nada que decir.En el transcurso del día, Jacqueline notó que Bridget no pronunció ningún comentario sarcástico. Después de unos meses, cuando la corporación pasó por una reestructuración, Bridget abogó por que Jacqueline se convierta en la cabeza del nuevo departamento creativo. Bridget probablemente obtuvo un sueldo más grande en su nuevo y vago rol gerencial. Aun así, segura de saber que probablemente estaba mucho más satisfecha que Bridget, Jacquelyn aprendió a aceptar el regalo que se le había dado y seguir adelante.

CAPÍTULO 14 Depresión Cuando perdí a mi mejor amigo de la infancia por un accidente automovilístico cuando tenía 21 años, estaba inconsolable. Este tipo había sido mi hermano del alma. Había entendido mi don de escuchar a Spirit y qué clase de presión ejercía sobre mí cuando era mayor y me había tomado en serio. Él fue una de las únicas personas en la tierra que me atrapó. Cuando escuché la noticia de que él se había ido, sentí que un auto también se había estrellado contra mí. No importa qué palabras de consuelo ofrezca el Espíritu, mis heridas no se pueden calmar. Estaba herido, afligido, enojado, asustado. Y lo sentí por la familia de mi amigo también. Al verlos sufrir esta pérdida inimaginable mientras lidiaba con mi propia conmoción, entré en una depresión temporal. No se parecía a ninguna prueba a la que me había enfrentado en la vida, incluso con mis dificultades para crecer. Ya nada tiene sentido. En el pasado, pude ayudar a los que sufren de depresión porque el Espíritu entendía su difícil situación, pero no me podía identificar con ellos a nivel personal. Ahora que había estado donde habían estado. La experiencia me dio una ventana a lo que otros podrían sentir cuando enfrentan sus propias pruebas. Con el tiempo, me curé. Todavía recuerdo con tristeza la pérdida de mi amigo, pero no vuelvo a entrar en ese espacio de desesperación. Aprendí que debemos tener paciencia con la depresión. Incluso si ha sufrido durante cinco años, diez años o más, debe mantener viva la esperanza de que no siempre será así. La fe es esencial para la recuperación de la depresión. Debe aferrarse. Si no has experimentado la depresión personalmente, entonces seguramente has conocido a alguien que sí lo ha hecho. Todos hemos tenido seres queridos o amigos o compañeros

de trabajo que han pronunciado la frase: "Estoy deprimido". Muchos que nunca han sufrido depresión clínica lo confunden con la experiencia cotidiana de estar tristes de vez en cuando, y no lo hacen. comprenda por qué aquellos afectados por la depresión no pueden simplemente "animarse". La verdad es que hay un mundo de diferencia entre sentirse ocasionalmente deprimido y tener depresión clínica. Para algunas personas, es un sentimiento que no se puede describir del todo, una disminución general de la vida. Otros experimentan depresión en su forma mucho más grave. Ocurre en todos los diferentes niveles de severidad para todos los diferentes períodos de tiempo. En las comunidades médicas, la depresión sigue siendo una condición con gran misterio detrás de ella. La depresión ha estado desconcertando a las personas desde que comenzó la humanidad. Es probablemente la más profunda de todas las enfermedades misteriosas del planeta, no importa el universo, porque reside en el fantasma de la máquina, es decir, el alma (que está en el cerebro). En este capítulo, revelaré los factores desencadenantes clave de la depresión. Te ayudaré a descubrir el motivo de tu encarcelamiento y te ayudaré a aprender cómo liberarte. Hace casi 20 años, un cliente comparó la aparición de su depresión con un tren en medio de la nada. El tren se alejó, y ella quedó varada sola, sin camino a casa. No más trenes viajaban por la estación. Ella me dijo que la depresión se sentía como una soledad que no la abandonaría. Esa descripción se ha quedado conmigo desde entonces. Si sufres de depresión, quiero que sepas que el tren regresará por ti. Ya no tienes que vagar solo. Deje que este capítulo sea el faro del tren, señalando que se está acercando. Si sigues las recomendaciones aquí, puedes encontrar el camino a casa para tener un estado mental saludable. SÍNTOMAS DE DEPRESIÓN Si tiene un trastorno depresivo, es probable que experimente síntomas como tristeza; pérdida de interés en

actividades que solían proporcionar placer;pensamiento lento, hablar y / o movimiento; e incluso pensamientos de autolesión. Como indican estos síntomas, la depresión clínica es una afección muy grave. Cuando experimentas depresión, por más difícil que sea, es importante compartir lo que estás pasando con quienes te quieren y dejar que te den su amor y apoyo. Puedes liberarte de la vergüenza que sientes por tu depresión.Hay aspectos importantes que las comunidades médicas aún no han descubierto. A medida que lea las secciones que siguen, obtendrá nuevos conocimientos sobre qué hay detrás de sus síntomas y qué puede hacer al respecto. IDENTIFICAR Y ABORDAR LAS PRINCIPALES CAUSAS DE DEPRESIÓN La mayoría de las personas asumen que la depresión clínica proviene del dolor emocional, como la tristeza severa y / o la ira reprimida. Eso describe con precisión un tipo de depresión, pero esta es una condición compleja, y puede provenir de una serie de causas diferentes. Mientras que algunos se basan en la emoción (por ejemplo, pérdida traumática), otros son completamente físicos (por ejemplo, metales pesados, Epstein-Barr). Lo que sigue son las razones más comunes detrás de un trastorno depresivo. Cualquiera de estos problemas en sí mismo es lo suficientemente poderoso como para desencadenar la depresión. Sin embargo, también es posible sufrir dos o más problemas simultáneamente. Haga su mejor esfuerzo para identificar los factores desencadenantes que se aplican a usted. Pérdida traumática La razón más obvia para la depresión es un golpe emocional severo o una serie de golpes. Esto típicamente implica pérdida. Algunos ejemplos son la muerte de un miembro de la familia (pérdida de un ser querido); un cónyuge engañándolo (pérdida de confianza y de una relación cercana); ser despedido de

un trabajo que lo definió a usted (pérdida de seguridad e identidad); experimentando un evento que destruye los planes de larga data (pérdida de dirección y propósito); sufrir una injusticia que te hace decidir que el universo es cruel (pérdida de fe); y teniendo razones para creer que pronto vas a morir (pérdida de tu futuro). Por supuesto, diferentes personas reaccionan a las situaciones de diferentes maneras. Una pérdida que envía a otra persona a una espiral depresiva puede no afectarlo en la misma escala, o viceversa. Tales respuestas diferentes se deben en parte a las variaciones en la personalidad, la historia personal y la química cerebral. Lo que más importa es el efecto que una pérdida tiene sobre usted. Si te llena de sentimientos de intenso dolor emocional, impotencia y / o desesperanza, eso puede ser suficiente para iniciar una depresión severa. Las comunidades médicas aún no saben que tales emociones traumáticas pueden crear micro-accidentes cerebrovasculares en el cerebro, es decir, daño al tejido cerebral en una escala mucho menor que la causada por accidentes cerebrovasculares isquémicos convencionales o incluso un ataque isquémico transitorio (AIT). Estos micro-golpes son tan pequeños que no aparecen en las imágenes de resonancia magnética, tomografías computarizadas o cualquier otra tecnología de imágenes que tenemos hoy en día. Pueden dar lugar a numerosos problemas, incluidos los síntomas de depresión clínica. Afortunadamente, pueden sanar con el tiempo. Un choque emocional importante puede generar una sacudida eléctrica real en su cerebro. Hay una razón por la cual alguien que entregue malas noticias a menudo advierte: "Es posible que desee sentarse a escuchar esto": sabemos intuitivamente que el choque tiene un efecto físico. Esta carga puede ser tan intensa que efectivamente "dispare un fusible" en el cerebro, haciendo que partes de ella se apaguen. Este cierre es un mecanismo de seguridad diseñado para proteger su alma (que reside dentro de su cerebro) de lesiones muy

graves. Ya sea una traición, saber que te despidieron de un trabajo o regresar a tu automóvil para encontrar la ventana destrozada, una experiencia alarmante puede desencadenar un pulso eléctrico en los centros emocionales del cerebro que es casi como una ola rompiendo en la orilla. La depresión puede producirse cuando una serie de eventos molestos a lo largo del tiempo hace que el mecanismo de seguridad se descomponga y se descarrile. A menudo, las medidas de seguridad dejan de funcionar correctamente cuando se suman los trastornos. Imagina un castillo de arena en la playa. La primera línea de defensa contra la marea creciente es la pared que construyó alrededor del castillo: se mantiene en pie contra la primera ola fuerte y mantiene a raya la marea durante los primeros 20 minutos. Luego, una gran ola golpea y saca la pared. Está bien, porque has cavado un foso; el castillo está intacto Durante los próximos minutos, todo está bien. Y luego se levanta un tercer oleaje y saca el castillo. Cuando nuestras medidas de seguridad mental hayan cesado de funcionar normalmente, ciertas partes del cerebro, los centros emocionales de los que no puedo creer , ya no podrán retroceder. Esto puede provocar sentimientos de entumecimiento o pesimismo que a menudo acompañan a la depresión. Sin embargo, hay buenas noticias: podemos reconstruir nuestros recursos mentales. Con la nutrición adecuada, nuestros mecanismos de seguridad pueden restablecerse a sí mismos para que podamos experimentar nuevamente la vida en un estado despierto y para recuperarse de los eventos inesperados. Con el tiempo, podemos sanar nuestra depresión. Estrés traumático Otra causa importante de depresión es el estrés severo y sostenido . Si bien todos sentimos tanta presión de vez en cuando, es parte de estar vivo, cuando estás sufriendo de un estrés intenso durante un período prolongado de tiempo, puede crear un efecto de agotamiento.

Algunos ejemplos son estar desempleado durante meses y preocuparse continuamente por cómo va a pagar sus cuentas, ser golpeado con una demanda que amenaza con arruinarle financieramente, pasando por un divorcio combativo, y soportando una enfermedad importante que lo hace sentir miedo y indefenso. Si bien estos son problemas serios que causan estrés traumático y continuo para muchas personas, los factores estresantes también pueden ser traumáticos cuando se acumulan. Tenemos que respetar que todos tengan un nivel de sensibilidad único. Aunque algo como una carta que se pierde en el correo puede no parecerle gran cosa a una persona, a otra, puede desencadenar un recuerdo del momento en que un pago crítico se perdió en el camino hacia un acreedor, o tal vez es una cosa más que él no entiende No tengo tiempo para lidiar en el día. ¿Alguna vez un anciano te dijo que solo necesitabas perspectiva? Tal vez, de adolescente, recogiste tu vestido de fiesta del sastre la noche del baile, descubrí que era tres pulgadas demasiado corto, y no obtuviste la simpatía de tu abuelo: "Hay niños muriendo de hambre en África, y aquí estás llorando por un vestido? "O tal vez te has roto una muñeca y le has denunciado a un colega sobre la dificultad de tomar una ducha con un yeso, solo para que ella responda:" Bueno, al menos todavía tienes tu brazo ". Es probable que estas declaraciones (más como castigos) no ayudó. Claro, puede ser beneficioso obtener una perspectiva de nuestro sufrimiento, salir de nuestras cabezas de vez en cuando y tratar de ver nuestras vidas en el gran esquema de las cosas. Sin embargo, el pensamiento racional no siempre ayuda con nuestra experiencia emocional de una situación. Pasamos por tensiones severas en nuestras vidas terrenales, y pasamos por tensiones menos severas. Son duros de todos modos. Tenemos que honrar los diferentes niveles de reacción en nosotros mismos y en los demás. A nivel físico, estos eventos desencadenan una respuesta de lucha o huida que establece que las glándulas suprarrenales inunden su sistema con adrenalina. Eso sería algo bueno si estuvieras a punto de luchar por tu vida contra un tigre o huyera por un callejón

mientras un auto te perseguía. Pero cuando no eres capaz de quemar físicamente la adrenalina que satura los tejidos de tus órganos vitales, y especialmente tu cerebro, eventualmente crea un daño que puede llevar a una depresión mayor. La adrenalina se convierte en un desencadenante que descompone los neurotransmisores y reduce la producción de melatonina, lo que te hace sentir perdido en el mar en medio de una niebla depresiva. Disfunción suprarrenal La depresión también puede provenir de una causa puramente física. En tales casos, puede golpearlo de la nada, dejándolo estupefacto acerca de por qué se siente mal. Por ejemplo, como acabo de explicar, las emociones intensas y / o prolongadas pueden inundar tu cerebro con adrenalina corrosiva. Compárelo con llenar su automóvil en la estación de servicio: su automóvil necesita el combustible para funcionar, pero si desborda el tanque de gasolina, el petróleo lo consumirá en su trabajo de pintura. Incluso si nunca has sido sacudido por tales emociones, tu cerebro aún puede sufrir esta inundación dañina si las glándulas suprarrenales no funcionan bien, y esto puede fácilmente generar un desgaste depresivo. Para tener una idea de si esto es un problema para usted, y si lo es, cómo sanar las glándulas dañadas, lea el Capítulo 8, "Fatiga suprarrenal". Infección viral Las comunidades médicas no saben que millones de personas sufren de depresión como resultado de un virus como Epstein-Barr (detallado en el Capítulo 3) o la enfermedad de Lyme (detallado en el Capítulo 16). El virus se adhiere a tus nervios y los inflama continuamente. También emite un veneno, o neurotoxina, que inflama aún más sus nervios y células cerebrales. Esto interrumpe las señales hacia y desde tu cerebro. . . que puede conducir a la depresión. Incluso una carga

viral leve en el cuerpo que no causa ningún otro síntoma puede crear una depresión subyacente. Metales pesados y otras toxinas Otro tipo de depresión es la variedad Todo es perfecto . Alguien puede tener una familia cariñosa, el trabajo perfecto, una casa hermosa, y sentir gratitud por todo eso. Sin embargo, una nube oscura e inexplicable puede llegar y asomarse sobre todo eso. Puede hacer que una persona se sienta diferente, triste, no como ella misma o como él mismo, como si algo faltara. Puede hacer que una persona no quiera levantarse de la cama por la mañana. Los que están cerca de esas personas a menudo no entienden. "Tienes todo", dicen. "¿Qué sucede contigo?" Este tipo de depresión es el resultado de toxinas, no una mala actitud. Como resultado de la vida moderna normal, con el tiempo el cuerpo acumulará metales pesados tóxicos, especialmente mercurio, aluminio y cobre. Por ejemplo, el atún y otros mariscos a menudo contienen mercurio. La mayoría de las latas de refrescos están hechas de aluminio. Y es probable que el agua del grifo llegue a su hogar por tuberías de cobre y también se haya llenado con flúor, un subproducto tóxico de aluminio. Estos metales eventualmente pueden asentarse en el área del cerebro cerca del tálamo y las glándulas pineal, pituitaria e hipotálamo. Si un entorno ácido se combina con una dieta rica en proteínas y basada en grasas, los metales comenzarán a oxidarse, lo que crea un grupo químico venenoso que contamina las células cerebrales y reduce la actividad del impulso eléctrico. Esta interrupción, en esta área particular del cerebro, puede crear un trastorno depresivo, que puede acercarse sigilosamente a una persona cuando menos se lo espera. La oxidación no es necesariamente continua. Si la escorrentía de los metales pesados tóxicos ocurre ocasionalmente,

experimentará depresión solo esporádicamente, sin rima aparente o razón para cada episodio. Las toxinas no metálicas también pueden crear daño neuronal y de neurotransmisores que interrumpe la capacidad de funcionamiento de su cerebro. Las toxinas más responsables de los trastornos depresivos incluyen: Pesticidas y herbicidas: puede encontrar estos productos químicos cuando vive cerca de un jardín, una granja o un campo de golf rociado; caminando en un parque recientemente rociado; comer alimentos no orgánicos; y así. Formaldehído: este producto químico se usa en miles de productos para el hogar y también se usa como conservante en alimentos procesados. Disolventes: los productos químicos utilizados en la limpieza de alfombras, la limpieza del hogar y la limpieza de oficinas crean gases que usted respira todos los días. Aditivos alimentarios: glutamato monosódico, aspartamo, sulfitos (utilizados como conservantes en frutas secas, refrigerios de papas, etc.) y otros aditivos no naturales para los alimentos pueden acumularse en el cerebro. Una vez que han comenzado a desencadenar episodios depresivos, incluso beber una lata de refresco de dieta puede desencadenar un nuevo ataque. Deficiencia de electrolitos Para mantenerse saludable, su cuerpo debe mantener un cierto nivel de electrolitos, que son iones creados por la sal y otros componentes de los fluidos corporales. Estos electrolitos ayudan a mantener y enviar impulsos eléctricos a través de su cuerpo, especialmente su cerebro, que es el centro de la actividad eléctrica de su cuerpo. Las personas que tienen niveles más altos de mercurio y otros metales pesados en el cerebro necesitan electrolitos más altos que los normales para equilibrarlos. Imagina tu cerebro como una batería de automóvil. Cuando la solución química de electrolito en la batería es demasiado baja, interrumpe el flujo de electricidad dentro y evita que el auto

arranque. De la misma manera, cuando te quedas sin electrolitos para estar en la sangre que está bombeando a través de tu cerebro (la batería), puede interrumpir severamente la actividad eléctrica y actuar como desencadenante de la depresión. Y como una batería de automóvil, puedes recargar tu cerebro del agotamiento, si obtienes suficientes electrolitos. CURACIÓN DE LA DEPRESIÓN Como acabas de ver, hay numerosos factores desencadenantes y explicaciones para la depresión. Lo más útil que puede hacer es abordar cualquier causa (s) particular (es) para su depresión que haya identificado. El solo hecho de saber qué hay detrás de tu estado de ánimo puede tener un efecto de validación y curación enorme. También se recomienda que tome las hierbas, los suplementos y los alimentos que se describen en esta sección. Usando métodos exclusivamente naturales, fortalecerán el tejido cerebral, las células nerviosas y el sistema endocrino; desintoxicarte; y mejora tu estado de ánimo Para obtener más información sobre nutrición, que puede tener un profundo efecto en la salud mental, consulte la Parte IV, "Cómo curar por fin". Allí, también encontrarás el Capítulo 22, "Meditaciones y Técnicas de Sanación del Alma" y el Capítulo 23, "Ángeles Esenciales". Esas páginas contienen ejercicios que pueden ayudarte a encontrar la paz y la validación a medida que te recuperas de la depresión y reclamas tu vida. Alimentos curativos Los alimentos específicos pueden ayudar a rejuvenecer el cerebro, eliminar los metales pesados, reponer los electrolitos, curar el tejido cerebral y / o abordar las deficiencias nutricionales asociadas con la depresión. Los elementos ideales para incorporar en su dieta para el alivio de sus síntomas son los arándanos silvestres, las espinacas, las semillas de cáñamo, el cilantro, las nueces, el

aceite de coco, los coles, la col rizada, los albaricoques y los aguacates. Hierbas curativas y suplementos Vitamina B 12 (como metilcobalamina y / o adenosilcobalamina): fortalece el cerebro y el sistema nervioso central. Spirulina (preferiblemente de Hawai): fundamental para eliminar los metales pesados y otras toxinas del cerebro y el sistema nervioso central. Yodo naciente: es compatible con el sistema endocrino, incluidas la tiroides y las glándulas suprarrenales. También mata los virus y fortalece el sistema inmune. Melatonina: reduce la inflamación en el cerebro. También ayuda a cultivar neuronas frescas. Ester-C: esta forma de vitamina C repara los neurotransmisores dañados y es compatible con las glándulas suprarrenales. También ayuda a limpiar el hígado y eliminar las toxinas de su sistema. Raíz de regaliz: es compatible con el sistema endocrino, incluidas la glándula tiroides y las glándulas suprarrenales. También afecta la capacidad de las células del virus para moverse y reproducirse. Hoja de Ginkgo: contiene potentes alcaloides que nutren y desarrollan neurotransmisores. Bálsamo de limón: reduce la inflamación y alivia el sistema nervioso central. También mata los virus que pueden estar inflamando los nervios. Ashwagandha: ayuda al sistema endocrino, incluidas la tiroides y las glándulas suprarrenales. Vitamina D 3 : fortalece el sistema endocrino, incluyendo la tiroides y las glándulas suprarrenales. También mata los virus y reduce la inflamación.

GABA (ácido gamma-aminobutírico): es compatible con neuropéptidos y neurotransmisores y calma el sistema nervioso central. EPA y DHA (ácido eicosapentaenoico y ácido docosahexaenoico): repara y fortalece el sistema nervioso central. Asegúrese de comprar una versión basada en plantas (no a base de pescado). 5-HTP (5-hidroxitriptófano): refuerza los neurotransmisores. Complejo B: ayuda a proteger todas las áreas del cuerpo de una lesión por una crisis emocional. También es compatible con el cerebro y el tallo cerebral. Magnesio: calma el sistema nervioso central y relaja la tensión muscular. Amapola de California: calma las neuronas hiperactivas y es compatible con los neurotransmisores. Kava-kava: calma el sistema nervioso central y reduce el estrés. Vitamina E: es compatible con el sistema nervioso central. Rhodiola: fortalece el sistema endocrino, incluyendo la tiroides y las glándulas suprarrenales. También estabiliza el sistema vascular. HISTORIA DEL CASO: Una respuesta inesperada a la felicidad Ellen había sido una persona feliz toda su vida. Sus amigos y familiares la llamaron la vida de la fiesta. Sabía cómo consolar a cualquiera que estuviera deprimido o triste, y ella era la piedra angular de su matrimonio. Esperaba que saliera el sol y le encantaba planear los fines de semana, las vacaciones futuras y las fiestas de cumpleaños de sus tres hijas. Ellen atesoraba la vida y estaba agradecida por todos los días. Ella sintió que su vida era perfecta. Luego, a la edad de 44 años, Ellen regresó a casa de vacaciones con su familia y de inmediato comenzó a sentirse

extraña. No podía explicarlo del todo, pero sentía que faltaba una parte de ella. Además de sentirse muy cansada, sintió como si hubiera perdido su esperma y pasión por la vida. Una tristeza comenzó a desarrollarse. Al principio, Ellen lo pasó como el blues posterior a las vacaciones, pensando que pasaría. Durante los siguientes meses, hubo momentos en los que se sintió como si estuviera mejorando, y luego empeoraría gradualmente de nuevo. Ellen sintió que se estaba perdiendo a sí misma. Su esposo, Tom, estaba muy preocupado. "Extraño tu sonrisa de animadora", le decía. Ella siempre había emitido una luz brillante, y ahora era tenue. Buscando respuestas, Ellen visitó a su médico, quien la examinó y realizó una prueba completa de perfil hormonal. Cuando los niveles hormonales de Ellen volvieron a la normalidad, el doctor concluyó que ella debe estar sufriendo de depresión y le dio una receta para antidepresivos. "Mira si esto te da algún alivio". Ellen salió de la oficina más deprimida que cuando llegó. El diagnóstico y la medicación le parecieron tan ajenos a ella. Cuando ella compartió las noticias con su familia, estaban tan sorprendidas como ella. Ella comenzó a tomar los antidepresivos, pero sin ninguna explicación de por qué estos nuevos sentimientos le estaban sucediendo o por cuánto tiempo durarían, se sintió como si estuviera prisionera de la medicación. Ella decidió buscar consejería profesional. El terapeuta estaba seguro de que las emociones almacenadas estaban reteniendo a Ellen. Ellen trabajó en excavar en su pasado con este maravilloso consejero de apoyo. El proceso se sintió productivo y ayudó a darle a Ellen un sistema de apoyo que consideraba fundamental para mantenerla a flote durante su depresión, pero la depresión todavía estaba presente. Un año después de su aparición, Tom decidió alejar a Ellen de todo con otras vacaciones. Pensó que tal vez crearía un movimiento hacia adelante. La familia estuvo ausente durante diez días, y Ellen se sintió un poco mejor. Estaba platicando con sus hijas de nuevo, planeando disfraces para las obras de teatro de la escuela

con ellas y levantándose con el sol. Ella no era su antiguo yo, pero sintió una mejora del 50 por ciento. Sentada en el aeropuerto después, esperando su vuelo a casa, Ellen le dijo a Tom que el viaje había sido el comienzo que ella necesitaba. Tan pronto como ella comenzó a desempacar, sin embargo, después de unas pocas horas en casa, Ellen se estrelló. Se acurrucó en la cama y sintió que la depresión la inundaba más fuerte que nunca. La sensación se mantuvo a medida que pasaban los días, y ella sintió como si nunca se fuera. Comenzó a llorar a menudo, cuando se cepillaba los dientes, se ataba los zapatos o incluso se despertaba por la mañana. Ya no tenía la energía para sentarse en la sala de estar con Tom y sus hijas para ver su programa favorito los domingos por la noche. Incapaz de obtener a Ellen por encima de esta joroba, su terapeuta le recomendó que hiciera una cita conmigo. Tan pronto como comencé la lectura de Ellen, Spirit me alertó sobre un alto nivel de insecticidas en sus órganos, junto con rastros de herbicidas. Expliqué los hallazgos, y Ellen de repente se calló. "¿Estás bien?", Le pregunté. Ellen comenzó a explicar que su esposo tenía el interior y el exterior de su casa tratados periódicamente por la compañía de plagas. Le pregunté a Elena por el programa de tratamiento y le pidió a Tom que lo recogiera de otro teléfono. Explicó que cada vez que se iban, ya sea para un viaje de fin de semana a la casa de su suegra o para una de sus vacaciones más largas, le pedía al vecino que dejara entrar a un exterminador para rociar insectos. Mensualmente, él tenía una compañía de jardinería que trataba su césped y jardines con herbicidas. Insistí en que Ellen, Tom y sus hijos salieran de la casa inmediatamente para ver si Ellen mejoraba. Mientras permanecían en la casa de la madre de Ellen, Ellen comenzó un régimen curativo de alimentos, suplementos y desintoxicación, como se describe en esta sección y en la Parte IV de este libro, para deshacerse de los químicos y metales pesados en su sistema que la estaban causando. depresión. (Tom también se unió, además hicimos una versión

modificada de este programa para ayudar a sus hijas a limpiarse de las toxinas). Ellen volvió a la vida. Con la misteriosa enfermedad resuelta, el protocolo de curación en su lugar, su renovada confianza, la distancia de la exposición a los pesticidas y el beneficio adicional de las emociones que había procesado en la terapia, Ellen se sintió mejor que nunca. Ella y Tom decidieron poner su casa en el mercado y comenzar de nuevo. CAPÍTULO 15 Síndrome premenstrual y menopausia Durante casi toda la historia, las mujeres vieron la menopausia de manera positiva. Aunque fue un recordatorio de envejecer, la menopausia terminó suave y sin dolor las dificultades e inconvenientes del síndrome premenstrual (PMS) y la menstruación, a menudo dio como resultado un aumento de la libido, y permitió el sexo sin la preocupación de un embarazo accidental. Las mujeres en el pasado no acudieron a los médicos en busca de ayuda con la menopausia, ya que no experimentaron problemas físicos notables o síntomas con ella. Las mujeres casi siempre se sentían mejor en la perimenopausia, la menopausia y la posmenopausia que antes. Era una parte normal de la vida que no requería nada más que aceptación. La literatura médica producida durante la década de 1800 casi nunca mencionó la menopausia. Cuando lo hizo, casi nunca se refirió a la menopausia como sintomática o como una dificultad que requirió el cuidado de un médico. Los sofocos y las palpitaciones del corazón eran prácticamente inexistentes. Todo cambió en la era moderna, alrededor de 1950. Las mujeres nacidas a partir de 1900 fueron las primeras en experimentar sudores nocturnos, sofocos, fatiga, ataques de pánico, ansiedad, adelgazamiento del cabello y dolor en las articulaciones

cuando alcanzaron cierta edad. A mediados del siglo XX, una ola de mujeres de entre 40 y 55 años visitaba a sus médicos con estos síntomas, y los médicos no sabían qué pensar. He aquí, nació la enfermedad misteriosa y la confusión autoinmune. Los profesionales médicos nunca habían estado tan desconcertados. Los médicos informaron la epidemia a las compañías farmacéuticas, y al principio, el consenso fue que todo estaba en la cabeza de las mujeres; era solo el síndrome de las mujeres locas. Tenían que estar inventando sus síntomas, porque de lo contrario no tenía sentido. Todo fue un grito de atención, una señal de que estaban aburridos. Se les dijo a las mujeres que se unieran a la PTA. Sin embargo, a lo largo de la década de 1950, la ola de mujeres que experimentaban problemas de memoria, dificultad para concentrarse, malhumor, aumento de peso, mareos y más creció. Las compañías farmacéuticas y los médicos consultaron nuevamente y decidieron que la única cosa que estas mujeres tenían en común era su edad. El establecimiento médico decidió que la causa debe ser hormonas, a pesar de que los hombres estaban experimentando los mismos síntomas al mismo tiempo. Muchos hombres estaban teniendo bochornos; simplemente fueron etiquetados como "sudor laboral" (incluso si un hombre no estaba trabajando cuando ocurrió un episodio) o "sudor nervioso". Los hombres también lidiaron con otros síntomas de "menopausia": depresión, aumento de la cintura y olvido, por nombrar solo unos pocos. Sin embargo, no fue noticia, porque esta era una época en la que a los hombres se les enseñaba a ser estoicos. La responsabilidad de ser el sostén de la familia pesó mucho, por temor a perder sus carreras, ocultaron sus problemas físicos privados. De inmediato, nació la búsqueda de una empresa farmacéutica para explotar a las mujeres y capitalizar el falso descubrimiento de los problemas hormonales femeninos. A fines de la década de 1950, se difundió la noticia de que las mujeres debían sufrir deficiencias de hormonas. A medida que la noción de este

"problema de las mujeres" ganó popularidad, los hombres sintieron aún más presión para callarse sobre sus síntomas paralelos. Las mujeres enfrentaron muchas dificultades hasta este punto. Habían sido oprimidos y se les había dicho que suprimieran las emociones, y solo en la historia reciente habían obtenido el derecho al voto: contar como seres humanos. A mediados de siglo, todavía sentían que luchaban por tener una voz. Era fácil aprovecharse de las mujeres haciéndolas sentir escuchadas. Los médicos estaban desconcertados por los síntomas misteriosos de las mujeres, pero al menos, finalmente, los médicos les creyeron. Así que, aunque la medicina había ido en la dirección equivocada en busca de respuestas, las teorías se celebraron porque dieron un nombre a las luchas de salud de las mujeres. Fue un esfuerzo bien intencionado de los médicos. Hasta el día de hoy, los médicos operan esta desinformación hormonal. Innumerables mujeres oyen que el desequilibrio hormonal o la menopausia están detrás de su sufrimiento. No es. La menopausia está realmente de tu lado. Lo creas o no, el proceso de envejecimiento se ralentiza después de la menopausia. Ese no es el mensaje que está por ahí. Las mujeres piensan que la menopausia es el comienzo del envejecimiento y los problemas de salud relacionados con la edad, cuando en realidad es todo lo contrario. El envejecimiento más rápido de una mujer ocurre entre la pubertad y la menopausia. Piense en qué tan rápido comienza a desarrollarse el cuerpo de una niña después de su primer ciclo menstrual: eso es porque las hormonas reproductivas son compuestos esteroideos que aceleran el proceso de envejecimiento. Al reducir los niveles de estrógeno y progesterona en la mujer, la menopausia también la protege de cánceres, virus y bacterias, que atraen y se alimentan de las hormonas reproductivas. Y esta es la verdad sobre la osteoporosis : no es que alcanzar la posmenopausia haga que una mujer sea más vulnerable a la porosidad ósea. Es que la osteoporosis tarda décadas en

desarrollarse, por lo que sucede cuando una mujer alcanza cierta edad. Las comunidades médicas confunden esta coincidencia con la causalidad, diciendo que los niveles reducidos de estrógeno en el cuerpo de una mujer contribuyen a su pérdida de masa ósea. La realidad es que las hormonas reproductivas contribuyen a la osteoporosis, porque son esteroides y los esteroides tienen un efecto de disolución ósea. Combinado con infecciones de patógenos como el virus de Epstein-Barr, deficiencias nutricionales y ejercicio inadecuado, los estrógenos y la progesterona son lo que puede desencadenar que una mujer desarrolle osteoporosis, mucho antes de la menopausia. Eso no quiere decir que las hormonas reproductivas son malas. Ellos son la razón por la cual las mujeres son capaces de tener hijos. Sin estas hormonas, la vida humana no podría continuar. Sin embargo, el cuerpo conoce sus límites. Está dispuesto a pagar el precio de la capacidad de crear vida, siempre y cuando restrinja la maternidad a los años entre la pubertad y la menopausia, porque quiere mantenerte a salvo. A las mujeres les dicen que las hormonas reproductivas son la fuente de la juventud. La ironía es que su juventud no tenía más de 20, 30 o 40 años. Tu verdadera juventud pasó antes de la pubertad. Llegar a la menopausia es una forma de reconectarse con ese momento. La menopausia termina el ciclo del sistema reproductivo (y su drenaje en el cuerpo) y reduce los niveles de hormonas reproductivas. Es la forma natural del cuerpo de retrasar el envejecimiento para que puedas vivir una vida larga y saludable. La menopausia y la vida después de la menopausia no son algo que temer. La menopausia en sí misma no pretende ser un proceso físico difícil, y la ola de mujeres más jóvenes que han comenzado a experimentar síntomas categorizados como hormonales no están pasando por la menopausia temprana. Hay otros factores completamente en juego, y hay formas poderosas de abordarlos. Usted puede volver a vivir una vida sana y abrazar la vida en cada etapa.

LO QUE FUE REALMENTE DETRÁS DE LA PRIMERA OLA DE LOS "SÍNTOMAS DE MENOPAUSIA" Aquí está la historia real: cuando las mujeres comenzaron a presentar síntomas en la década de 1950 que los médicos y las compañías farmacéuticas atribuyeron al cambio de vida, les faltaban otros tres elementos en común. El primero fue viral. Todas estas mujeres nacieron a principios del siglo XX, justo cuando el virus de Epstein-Barr (EBV) y otros virus comenzaban a echar raíces en la población. El EBV típicamente ingresa a una mujer cuando es joven y luego pasa décadas desarrollándose hasta el punto en que está lista para darse a conocer en forma de enfermedad inflamatoria. Dio la casualidad de que las mujeres afectadas por las primeras cepas no agresivas de EBV tenían entre 40 y 50 años cuando el período de incubación viral finalizaba y los síntomas comenzaban. (Al mismo tiempo, la inflamación de la tiroides comenzó a afectar a un gran número de mujeres. Para obtener más información al respecto, consulte el Capítulo 6, "Hipotiroidismo y tiroiditis de Hashimoto"). Entonces, si usted nació en 1905 y había contraído este nuevo virus Epstein-Barr cuando era un niño pequeño, en 1950 tendría 45 años y parte de la primera generación que acaba de comenzar a experimentar los síntomas de esta epidemia de infección viral. Fue solo una coincidencia que esta era la misma edad que la perimenopausia o la menopausia. Sin embargo, es probable que escuche que la razón de sus sofocos, sudores nocturnos y fatiga fue hormonal. Si la inflamación viral se presentó antes o después, obtendría la etiqueta de perimenopausia o posmenopausia. La segunda característica común entre las mujeres que recibieron la etiqueta de la menopausia en la década de 1950 fue la exposición a la radiación. Debido a un error histórico colosal llamado fluoroscopio de ajuste de calzado, un error que se ha barrido debajo de la alfombra, las mujeres de esta época estuvieron expuestas a la mayor radiación jamás vista en la historia. ¡Podrían

haber estado más seguros si hubieran vivido en el límite de la zona de evacuación de Chernobyl en 1986! Siguiendo el invento del fluoroscopio, estuvo de moda entre los años 1920 y 1950 visitar la zapatería e incluir las piernas y los pies en esta caja de rayos X. La idea era que los rayos X ayudaran a los vendedores a entender la estructura ósea de los pies de los clientes para ayudarlos a conseguir el mejor ajuste para sus zapatos de tacón de corcho. Sin embargo, la dosis de radiación no fue examinada ni regulada, y no hubo médicos presentes en la tienda. Era solo un empleado de zapatos presionando un botón mortal a voluntad y capricho. Sucedió en cada visita a la zapatería, una y otra vez. Muchas mujeres probaron los zapatos como terapia, haciendo una visita a la zapatería cada dos semanas. Eso podría significar que tuvieron algo así como 800 tratamientos de radiación en la vida. Resultó en intoxicación por radiación grave para millones de mujeres. En 1950, el fluoroscopio se retiraba silenciosamente de las zapaterías, como si nunca hubiera estado allí en primer lugar. La medicina moderna estaba empezando a darse cuenta en este momento de que la radiación era peligrosa, y estoy seguro de que alguien entre bastidores hizo la conexión entre las luchas de salud sin precedentes de las mujeres y su exposición repetida a la radiación durante décadas, porque era obvio que decenas de miles de mujeres recibieron amputaciones de pies y piernas debido al cáncer. Sin embargo, en lugar de apuntar a la radiación, los think tanks seleccionaron a la menopausia como la culpable, aunque para las madres y abuelas y bisabuelas de estas mujeres, la menopausia había sido una transición suave. Al mismo tiempo, se estaba produciendo un tercer factor desencadenante de problemas de salud: la explosión de la exposición al DDT. En la década de 1940, el DDT se usó en todas partes. Fue rociado sobre cultivos, en parques, y los niños incluso se enjabonaban con la espuma del pesticida por diversión mientras el camión DDT conducía rociando por los suburbios. Los vendedores

de DDT golpeaban la puerta de cada casa y vendían latas de DDT para rociar flores y jardines. Para probar su seguridad, los vendedores incluso rociaban una manzana con DDT, agregando que era un suplemento nutritivo. En 1950, el uso de DDT estaba en su apogeo, y el sistema nervioso central y el hígado de innumerables mujeres se habían sobrecargado con la toxina. Es increíble pensar que el riesgo fue pasado por alto durante tanto tiempo. Si no hubiera sido por el libro de Rachel Carson de 1962, Silent Spring, que llamó la atención sobre los peligros de los pesticidas químicos y finalmente llevó a la prohibición del DDT y la fundación de la Agencia de Protección Ambiental, el mundo podría haber seguido pasando por alto el daño estos pesticidas estaban causando. Tal como estaban las cosas, los críticos atacaron a Carson y la llamaron histérica, el término utilizado para los síntomas misteriosos de las mujeres en ese momento. Al final, sin embargo, ella fue vindicada. Todo lo que ella pasó para traer la verdad a la luz valió la pena por las vidas que ella salvó. (Por cierto, no es una coincidencia que cuando la masiva industria química detrás del DDT recibió un impacto de la conciencia pública sobre sus desventajas, una nueva industria comenzó a emerger y dominar: el tratamiento con hormonas). Mientras tanto, la menopausia se convirtió en el chivo expiatorio de docenas de síntomas que realmente tenían que ver con causas completamente diferentes. Los síntomas mal atribuidos a la menopausia incluyen sudores nocturnos, sofocos, fatiga, mareos, aumento de peso, problemas digestivos, hinchazón, incontinencia, dolores de cabeza, mal humor, irritabilidad, depresión, ansiedad, ataques de pánico, palpitaciones, problemas para concentrarse, problemas de memoria, insomnio y otros trastornos del sueño, sequedad vaginal, sensibilidad mamaria, dolor en las articulaciones, hormigueo, pérdida o adelgazamiento del cabello, piel seca o agrietada y uñas secas o quebradizas. No debería haberle parecido lógico a nadie que un proceso de vida saludable y natural causaría estos problemas, especialmente porque nunca antes lo había hecho. Pero bueno, ¿por qué molestarse

en considerar 30 años de exposición intensa no regulada a la radiación, el DDT y los patógenos virales? Cuando las mujeres comenzaron a experimentar condiciones realmente autoinmunes o virales, enfermedades como el síndrome de fatiga crónica, fibromialgia, fatiga suprarrenal, hipotiroidismo, otras manifestaciones del virus de Epstein-Barr, lupus, toxicidad por metales pesados, disfunción hepática y deficiencia nutricional, todo desencadenada por la era moderna de exposición viral, a la radiación y a la toxina del DDT, las comunidades médicas no podían entender las respuestas reales. (Normalmente, todavía no consideran estos factores). Fue el nacimiento del argumento de " debe estar en la cabeza" , y cuando las mujeres se rebelaron contra este no diagnóstico, porque los derechos de las mujeres eran cada vez más fuertes en este punto, las hormonas eran la manera perfecta de tranquilizar a las mujeres. A los médicos les resultó más fácil decir: "Son sus hormonas" que admitir: "No tengo idea de lo que está pasando contigo". Antes de 1950, la opinión de un médico no se consideraba el principio y el final. Sin embargo, a partir de 1950, la medicina moderna tuvo su control sobre la sociedad. Por primera vez en la historia, el doctor fue anunciado como Dios. LA VERDAD SOBRE TERAPIA DE REEMPLAZO DE HORMONA Las compañías farmacéuticas alentaron activamente la tendencia hormonal cuando se dieron cuenta de que se podían generar miles de millones demonizando la menopausia y creando drogas para "curarla". A principios de la década de 1960, se lanzó una importante campaña de promoción en la que se afirmaba que las "deficiencias de estrógeno" eran la causa de la mayoría de los males que padecían las mujeres antes, durante y después de la menopausia. Las ventas de productos que prometen reemplazar el estrógeno supuestamente faltante, llamado terapia de reemplazo hormonal (HRT, por sus siglas en inglés), se descartaron.

HRT había estado realmente en obras por algún tiempo. Cuando los médicos comenzaron a diagnosticar a mujeres con problemas hormonales, las compañías farmacéuticas de repente tuvieron un uso para su experimento de laboratorio basado en esteroides. Enviaron a los pacientes el mensaje: "Vemos su dolor, así que desarrollamos este tratamiento revolucionario para usted". En realidad, solo estaban escogiendo este como el momento perfecto para lanzar los productos que ya habían estado en desarrollo y no habían tenido un aplicación hasta ahora. Sin embargo, los productos HRT casi nunca produjeron ningún resultado positivo. En casos raros, la HRT minimizó algunos síntomas. Sin embargo, la terapia de reemplazo hormonal logró esto no abordando genuinamente un desequilibrio en el cuerpo, sino actuando como un esteroide, es decir, suprimiendo la respuesta del sistema inmune a la inflamación viral, las deficiencias nutricionales y la exposición a toxinas como el DDT. En otras palabras, HRT no hizo a nadie más saludable. Por el contrario, en algunos casos ocultó enfermedades al evitar temporalmente que el sistema inmunitario reaccionara y combatiera por completo. Así que aunque a veces proporcionaba alivio de los síntomas, la TRH permitía que los cánceres, virus, bacterias y más continuaran atacando los cuerpos de las mujeres y envejeciendo rápidamente sin su conocimiento, al menos hasta que el daño llegara a ser tan grave que no pudiera ocultarse más. De repente, los médicos notaron que el cáncer y los derrames cerebrales iban en aumento entre las mujeres que tomaban TRH. Era solo un vistazo de los verdaderos problemas que el reemplazo hormonal había causado, pero fue suficiente para llamar la atención. Cuando se informó la noticia, las ventas disminuyeron, por un tiempo. Pronto, otra campaña de promoción afirmó que un ajuste a los productos había abordado el problema, y HRT se hizo popular de nuevo. Luego, en 2002, un enorme estudio clínico llamado Women's Health Initiative, que se desarrolló durante más de una década e involucró a más de 160,000 mujeres posmenopáusicas,

atrapó más estragos que la HRT había estado generando y concluyó que la HRT aumentó sustancialmente el riesgo de cáncer de mama , ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. 2 Es decir, la terapia de reemplazo hormonal aceleró rápidamente el proceso de envejecimiento. Una vez más, las ventas de HRT cayeron en picado. Cuando los hallazgos salieron a la luz sobre los peligros de la TRH, deberían haber sido prohibidos. Debería haber incitado a los investigadores a investigar qué había detrás de los síntomas misteriosos de las mujeres, y los inició en el camino hacia el descubrimiento de que las hormonas nunca fueron el problema. En cambio, otra estrategia entró en la mezcla: la terapia de reemplazo de hormonas bioidénticas (BHRT). BHRT es más seguro que los medicamentos anteriores utilizados en HRT. ¿Cuánto más seguro? Nadie sabe. Cada médico es lo suficientemente inteligente como para saber que, en este punto, BHRT sigue siendo experimental. Es al comienzo de un viaje de prueba y error de 30 años, tal como alguna vez fue HRT. Las tendencias en el cuidado de la salud son tan poderosas, que a veces nada puede detenerlas. Para los médicos, una tendencia puede parecer seguir a Pied Piper, es decir, seguir sus mejores posibilidades de mantener la paz con sus colegas, proteger sus medios de subsistencia y dar esperanza a los pacientes que buscan respuestas. Es un equilibrio difícil. Para las mujeres en una sociedad que favorece a la juventud por encima de la sabiduría, la atracción es fuerte hacia cualquier píldora o crema moderna que afirme que es la fuente de la juventud. Ni siquiera sacar la verdad a la luz detendrá el tren hormonal. Independientemente del razonamiento o lenguaje atractivo que se use para promover BHRT, se aplica el mismo problema básico: la menopausia es una parte natural de la vida que no necesita ser "curada". No vale la pena arriesgarse con un concepto peligroso que ha causado tremenda daño en el pasado. Dicho esto, si se le presentan opciones de HRT y BHRT y aún desea probar una, le sugiero que elija BHRT en una farmacia de compuestos. Asegúrese de obtener su receta de un médico altamente

capacitado que esté bien versado en la salud holística y pueda regular y equilibrar las dosis con conocimiento y precisión, y que también vea a BHRT como una curita de banda temporal y no como una solución indefinida. Otra opción es buscar un herbolario, que proporcionará hierbas enteras para equilibrar las hormonas. Hay mujeres que usan TRH y no obtienen alivio, y hay mujeres que usan BHRT y no obtienen alivio. Durante más de 25 años, he visto a mujeres usar ambos y no obtener resultados (a excepción del envejecimiento acelerado, a pesar de todas las afirmaciones de que les devolverá la juventud), y he sido testigo de cientos de doctores frustrados incapaces de mejorar a sus pacientes con Terapia hormonal. Esto se debe a que ninguna de las formas aborda los problemas de salud subyacentes mal atribuidos a la menopausia. Cuando las personas sienten que están experimentando una mejoría con la terapia hormonal, es porque ya nunca se prescribe por sí misma; se prescribe junto con una gran cantidad de suplementos y una dieta revisada, y son los suplementos y la nueva dieta los que hacen que las mujeres se sientan mejor. Las terapias hormonales, porque son esteroides, actúan como fármacos inmunosupresores. Los síntomas virales de un paciente como palpitaciones y sofocos (que el médico no identifica como virales) pueden calmarse con BHRT, engañando a todos para que crean que está funcionando. Y considere el síntoma sequedad vaginal, que a veces mejora la BHRT. La sequedad vaginal es un síntoma de fatiga suprarrenal, no de la perimenopausia o la menopausia; es por eso que esta incomodidad puede afectar incluso a mujeres de entre 20 y 30 años. Los esteroides BHRT pueden provocar que las glándulas suprarrenales produzcan adrenalina; esto es lo que temporalmente brinda alivio a algunas mujeres, junto con el riesgo de problemas suprarrenales a largo plazo. Sí, es posible tener desequilibrios hormonales. Sin embargo, los síntomas que los médicos llaman menopausia no tienen que ver con las hormonas reproductivas. Normalmente, están relacionados con las hormonas de las glándulas suprarrenales y tiroideas.

Las pruebas de saliva, sangre y orina no son una forma precisa de determinar si las hormonas de una mujer están balanceadas. Estos métodos de prueba son falibles y a menudo muy inexactos. Si la tiroides está produciendo menos hormonas (es decir, es un hipotiroidismo), entonces las glándulas suprarrenales producen hormonas en exceso para compensar. La naturaleza destructiva de la sobreproducción de adrenalina destruye la viabilidad y la precisión de los análisis de sangre que analizan los niveles de progesterona, estrógeno y testosterona. Fluctuaciones de la temperatura corporal, hinchazón, mareos, sudores nocturnos, palpitaciones del corazón, fatiga y otros problemas enumerados en la sección anterior: estos síntomas, considerados colectivamente, son completamente nuevos para la mujer a partir de los últimos 60 años. Las hormonas reproductivas no tienen la culpa. Hay una imagen más grande que se pasa por alto. No estoy tratando de llover en el desfile de nadie aquí, golpear al oso, o acusar a los doctores bien intencionados de tener cualquier cosa menos las mejores intenciones para sus pacientes. Todos estamos trabajando para lograr el mismo objetivo: la salud de la mujer. Todos queremos que las mujeres realmente se curen. De eso se trata toda la información aquí. Sería más fácil para mí repetir la conjetura y el consejo que ya existe. Sin embargo, no puedo hacer eso con buena conciencia. La única forma en que duermo por la noche es sabiendo que he escuchado a Spirit, que les he ofrecido respuestas reales. Revelar la información en este capítulo me lo merece si significa que podría protegerte. Quiero apoyarlo en su salud, para ayudarlo a evitar enfermedades crónicas, cáncer y derrames cerebrales, como lo he hecho exitosamente con mujeres durante todos estos años. Quiero que viva a 90 o 100. Quiero que sea feliz y libre. Tu vida es preciosa Tu alma es preciosa Es fundamental que cada mujer sepa la verdad sobre la menopausia. Se trata de tener opciones, tomar decisiones informadas. Porque si no entiendes la historia real, ¿cómo puedes hacer la decisión correcta para ti?

Nuestras decisiones se nos quitan cuando no se nos brindan las opciones, la información y la verdad adecuadas. Hay un dicho que dice: "Siempre puedes elegir". ¡No cuando todas las opciones no están disponibles para ti! Si la verdad está escondida en una bóveda a la que no tienes acceso, o perdida en el pasado y olvidada, ¿cómo puedes tomar la decisión correcta? Los detalles que proporciono en este capítulo están destinados a desbloquear esa bóveda. Si solo una persona se conecta con este capítulo y utiliza estos secretos que se han escondido de la mujer para mantenerse a salvo y protegerse de la presión de grupo para ir con la multitud, al menos una persona puede vivir una vida mejor. ENTENDIENDO LA MENOPAUSIA HOY La desconexión entre la menopausia y los síntomas que he descrito en este capítulo se ha vuelto más clara recientemente ya que las enfermedades actuales que afectan a las mujeres se han vuelto más agresivas. En lugar de esperar varias décadas para atacar hasta que una mujer tiene entre 40 y 50 años, algunas tensiones virales y cargas tóxicas ahora están afectando a las mujeres entre los 30 y los 20 años e incluso a la adolescencia. Si este hubiera sido el caso en la década de 1940 y principios de 1950, si las mujeres de todas las edades hubieran estado presentando síntomas misteriosos, tal vez los profesionales de la salud habrían pensado dos veces antes de culpar de sus problemas a la menopausia. O tal vez las compañías farmacéuticas y los investigadores habrían inventado otro juego. ¿Por qué los doctores todavía no están haciendo la conexión? No tienen ninguna explicación de por qué una niña de 18 años tiene "síntomas de la perimenopausia", o por qué un niño de 25 años o un niño de 30 años. Sin embargo, les está sucediendo a estas jóvenes a un ritmo alarmante; Están experimentando el mismo conjunto de problemas que solían afectar a mujeres de entre 40 y 50 años. Estos son los síntomas del virus de Epstein-Barr, trastornos de la tiroides y más, las mismas condiciones que estaban detrás de la hormona, la perimenopausia y el juego de la culpa de la menopausia

que comenzó en la década de 1950. Nunca fue la menopausia, para empezar. La prevalencia del mismo sufrimiento en mujeres jóvenes y más jóvenes lo deja en claro. Aunque los fluoroscopios que se ajustan a los zapatos y el DDT han sido eliminados, las mujeres de hoy todavía están rodeadas de toxinas ambientales, pesticidas, herbicidas, metales pesados y otros contaminantes de la era tecnológica, además, las antiguas toxinas transmitidas de generaciones anteriores aún residen en nosotros. Al mismo tiempo, hemos sufrido epidemias de nuevas formas de cáncer, virus, bacterias y otras enfermedades que nacen de los venenos de nuestra era moderna. Sin embargo, la verdad queda enterrada profundamente debajo del ego, la codicia, el estatus y la estupidez. A propósito, los doctores no le dan a los jóvenes de 18 años de edad, HRT o BHRT. Sí les recetan píldoras anticonceptivas, que tienen un efecto parecido a los esteroides similares al suprimir los síntomas sin abordar su causa. (Lo más probable es que a los jóvenes de 18 años se les recete HRT y BHRT en el futuro. Ya se está ofreciendo BHRT a mujeres de 30 años con fatiga suprarrenal o trastornos de la tiroides que no aparecen en los análisis de sangre). Otra cosa importante de entender es que su médico no puede evaluar con precisión sus niveles hormonales cuando está sufriendo con los síntomas que describí anteriormente, porque hacen que su sistema no funcione. Cuando las glándulas suprarrenales son poco activas, también eliminará la prueba hormonal de sus pistas. Las lecturas de los niveles de estrógeno y progesterona no serán precisas. Millones de mujeres con glándulas suprarrenales poco activas están recibiendo resultados inexactos de las pruebas hormonales. Cuando a una mujer se le prescribe BHRT y comienza a mejorar, BHRT obtiene parte del crédito. Sin embargo, un médico que recomienda BHRT suele ser holístico para empezar, por lo que recomendará una mejor dieta y muchos suplementos nutricionales para eliminar las deficiencias al mismo tiempo. Una vez más, el cambio del paciente a un estilo de vida saludable suele ser el factor

real en su mejora. Si experimenta síntomas como los descritos anteriormente en el capítulo, debe tratar de descubrir la enfermedad que en realidad los está causando. Leer los otros capítulos de este libro es probable que ayude. Así es el consejo en las páginas siguientes. Mereces estar libre de enfermedades. Mereces reclamar tu vida. ENTENDIENDO EL SÍNDROME PREMENSTRUAL Síntomas como la depresión, la diarrea, la hinchazón, la ansiedad, el insomnio, las migrañas y los cambios de humor a menudo se atribuyen al síndrome premenstrual. Esa culpa es inexacta. Estos síntomas, como los supuestos síntomas de la menopausia, son en realidad de afecciones de salud subyacentes, como un sistema nervioso central sensible, IBS, alergias a los alimentos o toxicidad por metales pesados. Se dan a conocer en este momento particular en el ciclo de una mujer porque el proceso de la menstruación ocupa el 80 por ciento de las reservas de su cuerpo. El 20 por ciento restante no puede manejar las condiciones de salud que el sistema inmunológico normalmente mantiene a raya. Es otro excelente ejemplo de cuán lejos están todavía las comunidades médicas de comprender la salud de las mujeres. En lugar de apuntar al sistema reproductivo como la razón del sufrimiento de una mujer en su época del mes, deberíamos verlo como un mensajero. Si luchas con problemas que siempre has considerado como síndrome premenstrual, utiliza este libro para explorar qué podría estar causando realmente tus síntomas y abordar esa verdadera causa. Es la clave para un ciclo menstrual sin estrés. ABORDAR LOS SÍNTOMAS ASOCIADOS CON EL SÍNDROME PREMENSTRUAL, PERIMENOPAUSA, MENOPAUSIA Y POSTMENOPAUSIA Los síntomas en este capítulo que generalmente, y falsamente, se atribuyen a la menopausia son tan amplios que

pueden ser causados por casi cualquier condición de salud. Estos incluyen fatiga suprarrenal, alergias alimentarias, carga viral, disfunción hepática e hipotiroidismo. Pintan una imagen mucho más grande que solo problemas hormonales. Esta sección proporciona un conjunto de hierbas, suplementos y alimentos que abordan una amplia gama de virus, bacterias, hongos y otras toxinas que probablemente incluyan lo que sea que esté creando sus síntomas. Esta sección también ofrece hierbas y suplementos que ayudan a estabilizar sus hormonas y sistema reproductivos, en caso de que sienta que necesita ayuda en esa área. Y tenga en cuenta que la dieta puede jugar un papel importante en la minimización de los síntomas discutidos en este capítulo. Encontrará más información sobre cómo apoyar a su cuerpo y sobrellevar la enfermedad, incluidos detalles sobre la desintoxicación, en la Parte IV, "Cómo curar finalmente". Alimentos curativos Cuando busca estimular el sistema inmunitario y apoyar el sistema reproductivo, los mejores alimentos para concentrarse son arándanos silvestres, tahini de sésamo, aguacates, frijoles negros, espárragos, manzanas, espinacas, uvas negras y pepinos. Ayudarán suministrando diversos antioxidantes, previniendo los bochornos, proporcionando nutrientes esenciales para fortalecer los órganos vitales, reducir la inflamación y mantener equilibrados los niveles hormonales. Hierbas y suplementos para tratar los síntomas generales Hidrosol de plata: mata virus, bacterias y otros microbios al contacto y es compatible con el sistema inmunitario. Zinc: mata los virus, aumenta el sistema inmunitario y ayuda a proteger el sistema endocrino. Raíz de regaliz: ayuda a las glándulas suprarrenales y ayuda a equilibrar los niveles de cortisol y cortisona en el cuerpo.

L-lisina: afecta la capacidad de las células del virus para moverse y reproducirse. Vitamina B 12 (como metilcobalamina y / o adenosilcobalamina): fortalece el sistema nervioso central. Yodo naciente: estabiliza y fortalece la tiroides y el resto del sistema endocrino. Ashwagandha: fortalece las glándulas suprarrenales y ayuda a equilibrar la producción de cortisol. Extracto de jugo de hierba de cebada en polvo: limpia el hígado, ayuda a la digestión y promueve la alcalinidad. Hoja de olivo: mata virus, bacterias y hongos. También promueve la circulación sanguínea. Monolaurina: mata virus, bacterias y otros microbios malos. Spirulina (preferiblemente de Hawai): proporciona micronutrientes críticos para reforzar el sistema endocrino. Ginseng: aumenta las glándulas suprarrenales. Hierbas y suplementos para sistemas reproductivos Hoja de ortiga: reduce la inflamación en el sistema reproductivo. Ñame silvestre: ayuda a estabilizar los niveles de estrógeno y progesterona. Baya Schisandra: ayuda a eliminar el exceso de estrógeno del cuerpo. Baya de espino: ayuda a los ovarios. Vitex (bayas del árbol casto): ayuda a estabilizar el ciclo menstrual (si todavía está menstruando). Flor del trébol rojo: ayuda a eliminar las hormonas inútiles almacenadas en los órganos. Sage: ayuda a proteger el cuello uterino del crecimiento celular anormal. Ácido fólico: ayuda a reponer el útero. Complejo B: proporciona vitaminas esenciales para el sistema reproductivo.

Vitamina D 3 : ayuda a estabilizar el sistema reproductivo y el sistema inmunológico. Vitamina E: promueve la circulación sanguínea y fortalece el sistema nervioso central. EPA y DHA (ácido eicosapentaenoico y ácido docosahexaenoico): nutre el tejido profundo en los órganos reproductivos. Asegúrese de comprar una versión basada en plantas (no a base de pescado). HISTORIA DEL CASO: No más noches sin dormir Valerie tenía 48 años cuando comenzó a notar síntomas inusuales. Para empezar, estaba teniendo problemas para dormir toda la noche. A las 3 AM, se despertaba y luego se acostaba en la cama sin poder dormir hasta las 5:30 o 6, cuando a veces podía volver a dormirse. Valerie también comenzó a experimentar palpitaciones ocasionales del corazón, sofocos diurnos y sudores nocturnos, junto con malhumor. Se encontró falsa con su asistente y compañeros de trabajo en su empresa de diseño de interiores, y un día escuchó a su hija de 17 años, Molly, hablar por teléfono con su hija mayor, que estaba en la universidad. "Mamá se ha vuelto súper insensible. Ella parece enojada todo el tiempo, y te juro que no es mi culpa ". Valerie decidió hacer una cita con su médico general, el Dr. Fitzgerald. Realizó un examen completo y realizó un análisis de sangre. Todo, incluidos los niveles de la hormona tiroidea de Valerie, volvieron a la normalidad. El Dr. Fitzgerald informó que estaba bastante seguro de que Valerie estaba experimentando los síntomas del inicio de la perimenopausia. Él ordenó un panel completo de química de hormonas, cuyos resultados indicaron ligeros desequilibrios en sus niveles de DHEA y testosterona, así como una disminución de la progesterona y el estrógeno. La posibilidad de probar el reemplazo hormonal no le sentó bien a Valerie. Ella recordó que su madre se enfermó de HRT en la

década de 1980. Parecía envejecer a su madre por 15 años en poco tiempo. Sin embargo, el Dr. Fitzgerald conocía la historia de HRT y le aseguró a Valerie que solo recetó BHRT en una farmacia especializada. Valerie aceptó intentarlo, y durante tres meses, tomó las hormonas bioidénticas sin resultados. El Dr. Fitzgerald hizo ajustes a la prescripción y recomendó otros tres meses. Aunque ella acordó continuar con el BHRT, Valerie también decidió consultar a otro médico para obtener una segunda opinión. Este médico le aconsejó a Valerie que tomara medicamentos para la tiroides, aunque sus niveles de hormona tiroidea estaban dentro del rango normal. Valerie optó por probarlo durante seis meses, pero poco después de comenzar, comenzó a experimentar síntomas como fatiga, depresión, confusión mental, más noches de insomnio y palpitaciones cardíacas más frecuentes. En este punto, un amigo me recomendó que Valerie me llame. Lo primero que salió en mi lectura fue que, sí, Valerie tenía un problema de tiroides. Sin embargo, el medicamento para la tiroides no estaba abordando el problema, porque el problema era viral. El virus estaba causando su fatiga y confusión mental. Le sobrecargaba el hígado, lo que causaba problemas para dormir, sofocos y sudores nocturnos. Estaba creando un drenaje en su sistema nervioso, que estaba afectando sus emociones. Y el subproducto viral en su torrente sanguíneo había creado una sustancia llamada biofilm, que se quedaba atrapada en su válvula mitral y causaba las palpitaciones cardíacas de Valerie. Era un caso clásico de carga viral transmitida como perimenopausia. Valerie inmediatamente se desconectó de la BHRT y los medicamentos para la tiroides. También comenzó con un poderoso régimen de alimentos antivirales, que incluía la eliminación de óvulos y productos lácteos, y utilizó suplementos para corregir las deficiencias en los minerales como el zinc y el yodo que realmente le importaban. Después de un mes con estos cambios, la salud de Valerie mejoró en un 80 por ciento.

Después de tres meses, volvió a sentirse normal. Debido a que habíamos abordado los problemas subyacentes que causaban sus síntomas, la salud de Valerie se restauró a sí misma. Con demasiada frecuencia, los médicos desconocen estas causas fundamentales de la enfermedad de las personas y, por lo tanto, se dejan llevar por la tendencia hormonal. Valerie había decidido ignorar sus paneles de prueba de hormonas y seguir los resultados de cómo se sentía. Ella y su familia están más felices por eso. CAPÍTULO 16 Enfermedad de Lyme Por mucho tiempo, he querido traer la verdad sobre la enfermedad de Lyme al público. Sin embargo, incluso ahora, después de décadas de ayudar a las personas a recuperarse de Lyme, casi me resisto a escribir este capítulo. Eso es porque Lyme viene con tanto equipaje: maletas llenas de teorías erróneas, juicios erróneos clínicos y conceptos erróneos de moda. Lo que estoy a punto de revelar podría causar controversia. Eso no es lo que estoy buscando. Solo quiero que las personas entiendan lo que realmente es la enfermedad de Lyme y cómo pueden mejorarla. He estado trabajando y esperando pacientemente, enseñando a tantos practicantes y clientes sobre Lyme, todo el tiempo esperando que la investigación médica descubra la verdad. Pero pasa otro año, y otro, y las comunidades médicas siguen más pistas falsas. Nadie tiene décadas de su vida que perder mientras esperan respuestas sobre por qué están enfermos. Si la historia real no aparece pronto, antes de que la enfermedad de Lyme llegue al siguiente nivel, la verdad nunca

tendrá la oportunidad de llegar a las personas. Nos dirigimos al punto en las próximas dos décadas donde cualquier persona que tenga un conjunto de síntomas asociados con artritis reumatoide, esclerosis múltiple, fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, virus de Epstein-Barr, fatiga suprarrenal, trastornos del tracto intestinal o trastornos de la tiroides será probaron la enfermedad de Lyme con pruebas falibles y dijeron que tienen Lyme. Para entender la confusión de Lyme, imagine una bola de nieve. Hace muchos años, comenzó a rodar por la ladera de una montaña, cada vez más grande. Pronto comenzó a envolver a los árboles, la vida silvestre, los postes de teléfono, las cabañas, todo a su paso, ganando velocidad a lo largo del camino. Con un ímpetu enorme, casi imparable, ganado de la ignorancia y la confusión, se ha tragado a los practicantes bien intencionados y aquellos que sufren de sus síntomas, y simplemente continúa. Ahora está preparado para desencadenar una avalancha en la ciudad de la humanidad. Lo más fácil para mí sería apartarme del camino. Pero así no es como trabajo. Por el bien de los millones de personas que podrían dejarse engullir por la locura de Lyme durante los próximos 20 años: nuestras hijas e hijos y las nuevas generaciones de médicos, practicantes y curanderos que continuarán operando con hipótesis obsoletas, debo hacerlo. hacer lo que pueda para evitar la avalancha. En este capítulo, aprenderá la verdad sobre la enfermedad de Lyme y aprenderá a protegerse de la trampa de Lyme del siglo XXI. UNA MIRADA ATRAS Retrocedamos en el tiempo por un momento hasta noviembre de 1975, cuando "varios casos de artritis en niños de Lyme" fueron reportados por primera vez al Departamento de Salud del Estado de Connecticut. Esto se refería a los residentes de Old Lyme, Lyme y East Haddam, Connecticut, el área que dio nombre a la enfermedad de Lyme. 3

Primero recordemos la tecnología de entonces: teléfonos rotativos en la pared de la cocina, nada como el correo de voz, y Sony acaba de lanzar su primera videocasetera para su venta en los Estados Unidos. En el mundo médico, a los niños les arrancaban las amígdalas como si fueran manzanas en los árboles, sin entender la causa subyacente de la amigdalitis. Incluso hoy en día, no hay una comprensión clínica de qué hay detrás de la amigdalitis. Si bien la tecnología ha avanzado a pasos agigantados, los avances en enfermedades crónicas y misteriosas casi se han detenido. Los síntomas que los niños y algunos adultos en el área de Lyme comenzaron a experimentar (fatiga crónica, dolores de cabeza, dolor en las articulaciones, etc.) fueron síntomas que se habían visto durante décadas en cualquier otra ciudad de Connecticut, por no mencionar todos los estados de todo el país. todo el país. Sin embargo, de alguna manera en esta área alrededor de Lyme, la enfermedad fue tratada como algo nuevo e irreconocible. Los médicos, los investigadores y la gente del pueblo comenzaron a buscar un culpable y aterrizaron en la garrapata del ciervo, porque uno de los pacientes informó haber visto un tictac unas semanas antes de que cayera enfermo. Eso es como un tren descarrilando por razones desconocidas, y un pasajero que menciona un venado que vio pastando a 50 millas de distancia. Las pistas no se suman en ningún escenario. Aunque nadie podía explicar por qué una garrapata causaría la enfermedad de Lyme a alguien, comenzó una caza de brujas al estilo del siglo XVII. Basado únicamente en el rumor, los ciervos y las garrapatas que vivían en ellos se convirtieron en los objetivos. En 1981, un entomólogo anunció que había descubierto el eslabón perdido, una bacteria llamada Borrelia burgdorferi que las garrapatas pasaban a los humanos a través de sus picaduras. Fue elogiado por su descubrimiento, que dio lugar a una serie de pruebas y tratamientos centrados en las bacterias para la enfermedad de Lyme. Fue el "out" perfecto para las autoridades médicas. A nadie le gustaban las garrapatas de todos modos, y la teoría de una

enfermedad transmitida por garrapatas alimentaba el miedo a la naturaleza ya presente en la sociedad. Las autoridades médicas sintieron que podían renunciar a excavar en busca de la respuesta. Desafortunadamente, todos estos "descubrimientos" fueron incorrectos. Esto es lo que no escuchará en ningún otro lado: la enfermedad de Lyme no es causada por garrapatas. Y la enfermedad de Lyme no es causada por la bacteria Borrelia burgdorferi . Cuando la investigación se llevaba a cabo en las décadas de 1970 y 1980, se suponía que los investigadores se habrían dado cuenta de que el problema estaba sucediendo en todo el país, y en todo el mundo. Y hoy, uno pensaría que alguien se despertaría y se daría cuenta de que cientos de miles de personas que nunca han estado cerca de una garrapata de venado reciben diagnósticos de la enfermedad de Lyme. En cuanto a Borrelia burgdorferi, es una parte normal de nuestro medio ambiente que llevan todos los seres humanos y animales de este planeta, incluidos los completamente sanos. La verdad es que esta bacteria no plantea ningún riesgo para la salud. . . y tiene conexión cero con la enfermedad de Lyme. Si alguien con la enfermedad de Lyme da positivo por Borrelia burgdorferi, no tiene sentido. No obstante, prácticamente todos los esfuerzos de las comunidades médicas durante las últimas décadas para idear métodos de diagnóstico y tratamiento de la enfermedad de Lyme se han basado en la falsa premisa de que es causada por garrapatas y bacterias. Cuando una teoría errónea comienza a cobrar vida propia, nadie va a querer admitir el error y desmentirlo. Es el equivalente a construir una casa usando un conjunto de planos mal dibujados. Un trabajador puede reconocer un problema con los planes, pero adivinarse a sí mismo porque no quiere causar un problema o poner en peligro su trabajo. En esta situación, no importa cuán hábiles sean los constructores que contrates, y no importa cuán intrincadas y

bellas sean las decoraciones, el primer viento fuerte que se presente derribará la casa. Del mismo modo, la aceptación de las comunidades médicas de suposiciones falsas en los años 1970 y 1980 ha resultado en una miseria indecible para los pacientes que no solo no reciben ayuda, sino que en muchos casos son gravemente perjudicados por doctores bienintencionados que actúan con información trágicamente inexacta. Algo más que las comunidades médicas no saben es que existen múltiples razones por las cuales las personas experimentan síntomas asociados con la enfermedad de Lyme. La versión más antigua, que data de 1901, produjo síntomas relativamente leves. La enfermedad se mutó en más variedades y variedades en la década de 1950. Luego comenzó a mutar en variedades aún más agresivas, lo que nos lleva a los síntomas de Lyme de la década de 1970. En ese momento, la enfermedad en realidad había estado alterando las vidas de personas en todo el mundo durante casi 60 años, y sus síntomas siempre se atribuían a otras enfermedades, o simplemente se consideraban "un misterio". Todavía tratamos con estas dolencias hoy, y ahora tenemos nombres para muchas de ellas, incluido el síndrome de fatiga crónica; fibromialgia; Virus de Epstein Barr; esclerosis múltiple; ALS; trastorno de la tiroides; lupus; Las enfermedades de Parkinson, Crohn y Addison; y muchos más. Sin embargo, todavía causan perplejidad generalizada y a menudo dan cuenta de los diagnósticos de Lyme. SÍNTOMAS DE LA ENFERMEDAD LYME La confusión sobre los síntomas de la enfermedad de Lyme es amplia. En este punto, cada enfermedad autoinmune o enfermedad misteriosa en este libro y en existencia tiene síntomas que se han relacionado con la enfermedad de Lyme. Si visita a un especialista en Lyme con cualquier síntoma, o incluso un diagnóstico, de esclerosis múltiple, lupus, fibromialgia, AR, SFC o EM / SFC, estamos hablando de fatiga leve o

persistente; dolor muscular, debilidad, contracciones o espasmos; Sindrome de la pierna inquieta; niebla mental; dolor en las articulaciones o hinchazón; u hormigueo en las manos y los pies: se podría considerar que tiene Lyme si las pruebas son positivas o negativas. Sin embargo, si visita a un médico que no se enfoca en Lyme, es posible que obtenga un diagnóstico totalmente diferente. Todo tiene que ver con dónde radica el interés y la atención del médico. A menudo les digo a mis clientes que visitar a un especialista en Lyme es como visitar una tienda de escobas, sin darme cuenta de que todo lo que venden son escobas. Le dice al empleado que necesita suministros para fregar los azulejos de la ducha, limpiar los derrames en la cocina y deshacerse de las rayas en las ventanas de la sala. No importará que todas estas tareas vayan más allá del alcance de lo que vende la tienda; saldrás con una escoba. LO QUE LA ENFERMEDAD DE LYME ES REALMENTE Como se mencionó anteriormente, las comunidades médicas originalmente creían que la enfermedad de Lyme era causada por una bacteria llamada Borrelia burgdorferi transmitida por una picadura de una garrapata de venado. Recientemente, los médicos y los investigadores comenzaron a darse cuenta de que pueden haberse centrado en las bacterias equivocadas durante las últimas tres décadas y media. Nuevos pacientes ahora están escuchando sobre diferentes insectos señuelos como Bartonella y el parásito microscópico Babesia. Y a los pacientes nuevos no se les informa sobre el largo camino que otros han pasado con la etiqueta Borrelia , sobre las trampas en el camino. Ellos no tienen el beneficio de esa perspectiva. Por cierto, debe saber que Bartonella y Babesia también son inofensivos, y la mayoría de nosotros los llevamos. Una vez más son teorías de cebo y cambio que prometen una respuesta pero solo

brindan conjeturas. En caso de que se lo pregunte, Bartonella y Babesia aún no se han encontrado clínicamente en un tic. La verdad es que la enfermedad de Lyme no es el resultado de garrapatas, parásitos o bacterias. La enfermedad de Lyme es en realidad viral, no bacteriana o parasitaria. Cuando las comunidades médicas finalmente despiertan a este hecho, habrá esperanza para los pacientes de Lyme. La verdadera causa de lo que se llama la enfermedad de Lyme varía en cada individuo. Las personas que tienen diferentes variedades de Epstein-Barr pueden tener síntomas de Lyme, al igual que las personas que tienen HHV-6 y sus diversas cepas. Las personas que portan cualquiera de las diferentes cepas de herpes zoster pueden presentar síntomas de Lyme, y las variedades que no producen salpullido son las que causan los casos más graves, incluidos síntomas como la inflamación cerebral y otras debilidades del sistema nervioso central. Es lo mismo para cualquier cantidad de virus. Muchos análisis de sangre de pacientes de Lyme también dan positivo para EBV o citomegalovirus, y muchos pacientes tienen virus que ni siquiera aparecen en las pruebas. Cualquiera de las variedades más agresivas de estos virus puede estar detrás de los síntomas de Lyme de un paciente. Todos los virus que menciono arriba pertenecen a la familia del herpes y pueden causar fiebre, dolores de cabeza, dolor en las articulaciones, dolor muscular, fatiga, dolor de cuello, ardor en los nervios, palpitaciones, casi cualquier síntoma neurológico u otros síntomas que los médicos piensan como la llamada enfermedad de Lyme. Pueden disminuir drásticamente la calidad de vida de un paciente y plantear serios desafíos si no se tratan adecuadamente. Incluso si está experimentando síntomas de cualquier cantidad de estas infecciones virales, es posible que pueda evitar experimentar una enfermedad misteriosa en toda regla que obtiene la etiqueta de la enfermedad de Lyme al mantener el virus en estado latente. Y si ya padeces síntomas más graves etiquetados como

Lyme, hay mucho que puedes hacer para combatir y superar la enfermedad. CÓMO SE INICIA LA ENFERMEDAD DE LYME Si está experimentando una infección viral y su sistema inmune es inusualmente débil, puede contraer los síntomas de Lyme en cuestión de días. Mucho más típicamente, sin embargo, llevarás un virus sin saber que está en tu sistema durante años, posiblemente incluso décadas, antes de que ocurra. Muchos de los virus de los que hemos hablado tienden a ocultarse en el hígado, el bazo, el tracto intestinal, los ganglios del sistema nervioso central u otras áreas donde el sistema inmunitario no los puede detectar. Un virus puede esperar su momento hasta que algún evento físico o emocional traumático, una dieta deficiente u otro desencadenante (que leerá en breve) lo debilite y / o proporcione un entorno que fortalezca el virus. Luego emerge para inflamar su sistema nervioso central, lo que debilita la capacidad de su sistema inmunitario para combatirlo. Por ejemplo, si acumula un metal pesado como el mercurio en su sistema, lo envenenará y perjudicará su sistema inmunológico. Al mismo tiempo, un virus que puede causar los síntomas de la enfermedad de Lyme ama las toxinas de metales pesados; son alimentos favoritos que lo hacen más fuerte. Este golpe doble hace que el virus deje su estado latente y comience a crecer su "ejército" de células de virus. Como otro ejemplo, si experimenta una muerte en la familia, sus emociones estresantes y dolorosas bajan las defensas de su sistema inmune. Al mismo tiempo, hacen que sus glándulas suprarrenales produzcan hormonas que son otro alimento favorito para el virus. El estrés severo es por lo tanto un disparador muy común para la enfermedad de Lyme. Una picadura de garrapata se encuentra en la parte inferior de la lista de desencadenantes comunes, no las causas, de la enfermedad de Lyme, que representa menos del 0,5 por ciento de los casos de Lyme.

También vale la pena señalar que su salud en general puede jugar un papel importante. Incluso si dos personas tienen exactamente el mismo tipo de infección viral y son golpeadas por el mismo desencadenante, la que come bien, hace ejercicio regularmente y duerme lo suficiente podría no debilitarse lo suficiente como para activar el virus, mientras que la que toma el cuidado deficiente de sí misma o él mismo podría rápidamente bajar con los síntomas de Lyme. Millones de personas en todo el mundo sufren de síntomas de la enfermedad de Lyme debido a los siguientes desencadenantes (enumerados en orden de prevalencia). Todos estos desencadenantes pueden enviarlo a comprar un médico y eventualmente llevarlo a un especialista en Lyme, quien, independientemente de los resultados de su prueba, puede darle la etiqueta de la enfermedad de Lyme, sin entender realmente qué es Lyme. Desencadenantes de Lyme más comunes Las sustancias y las circunstancias a continuación no crean la enfermedad de Lyme. Por el contrario, pueden desencadenar condiciones virales existentes que previamente han estado inactivas en el cuerpo; condiciones virales que surgen en la forma de los síntomas que las comunidades médicas denominan colectivamente enfermedad de Lyme. Los factores desencadenantes se enumeran en orden de prevalencia, con los más comunes en la parte superior y los menos comunes en la parte inferior. Moho: si tienes moho en el hogar u oficina, pasas muchas horas al día inhalando los hongos. Esto puede desgastar su sistema inmune hasta que ocurra una falla. Amalgamas dentales a base de mercurio: si tiene empastes de mercurio viejos en sus dientes (también llamados empastes de plata ), un dentista bien intencionado puede decidir eliminarlos de una sola vez para su seguridad. Eso es un error Acentúa el sistema inmune y se debe manipular un relleno a la vez, ya que el mercurio tiende a ser estable donde está, mientras que

hay una gran posibilidad de que el proceso de eliminación termine enviando el mercurio tóxico a su torrente sanguíneo. Mercurio en otras formas: el mercurio de cualquier fuente es venenoso. Por ejemplo, comer pescado y marisco con frecuencia, especialmente peces grandes como el atún y el pez espada que tienden a contener cantidades importantes de mercurio, con el tiempo puede empujar su sistema inmunológico más allá del punto de ruptura y provocar una infección viral. Siempre tenga en cuenta la exposición al mercurio. Incluso en los tiempos modernos de hoy, siempre somos vulnerables a entrar en contacto con él, especialmente en el campo de la medicina. Investigue y pregunte qué le ofrecen a usted, a sus hijos y al resto de su familia. Pesticidas y herbicidas: si tiene venenos en su césped o en su jardín, o si vive cerca de una granja, un parque o un campo de golf rociados, está invirtiendo tiempo inadvertidamente inhalando su humo. Esto te daña y alimenta la infección viral con toxinas que lo fortalecen. Los insecticidas en el hogar: aerosol de insectos voladores, rocío de hormigas, roach roach y otros venenos destinados a matar insectos terminan envenenándote también y también alimentando infecciones virales. Muerte en la familia: el trauma emocional de perder a un ser querido debilita el sistema inmunológico y fortalece las infecciones virales, que se alimentan de las hormonas resultantes de la "emoción negativa" producidas por las glándulas suprarrenales. Corazón roto: la traición de un ser querido, una ruptura inesperada, un divorcio complicado o cualquier cosa que cause un trauma emocional similar es un desencadenante común de los virus. Cuidar a un ser querido enfermo: una vez más, el trauma emocional debilita el sistema inmune y fortalece los virus. Mordedura de araña : las picaduras de araña son en realidad desencadenantes mucho más comunes de los síntomas de la enfermedad de Lyme que las picaduras de garrapatas, representando aproximadamente el 5 por ciento de los casos de esta lista. Si la

mordedura deja algo del veneno de la araña en su piel, puede provocar una infección que debilita su sistema inmunológico. Aproximadamente 1 de 5 veces, también producirá una erupción roja tipo ojo de buey. Picadura de abeja: al igual que las picaduras de araña, las picaduras de abeja son desencadenantes mucho más comunes para los síntomas de la enfermedad de Lyme que las picaduras de garrapatas, representando aproximadamente el 5 por ciento de los casos de esta lista. Si la picadura deja parte de la abeja en su piel, puede provocar una infección que debilita su sistema inmunológico. Aproximadamente 1 de 5 veces, también producirá un sarpullido rojo tipo ojo de buey. Medicamentos recetados "inocuos para los virus" : los virus se desarrollan con antibióticos, que al mismo tiempo debilitan el sistema inmunitario. Los medicamentos como las benzodiazepinas tienen un efecto similar. Si sospecha que tiene una infección viral, consulte a su médico y vuelva a evaluar los medicamentos que está tomando. Medicamentos recetados en exceso : incluso si un medicamento es necesario para usted con moderación, una prescripción excesiva puede desestabilizar su sistema inmunológico y abrir la puerta a un ataque viral. O si tiene varios médicos que prescriben medicamentos diferentes, se pueden combinar en un cóctel abrumador para el sistema inmunológico. Abuso de drogas recreativas: las drogas ilegales que contienen toxinas pueden, al mismo tiempo, deshacerse de su sistema inmune y proporcionar combustible para una infección viral. Estrés financiero: preocuparse por perder su trabajo, no poder pagar las facturas e incluso quedarse sin hogar puede generar una serie de fuertes emociones negativas, que incluyen miedo al fracaso, miedo a morir, pérdida de la autoimagen, estrés y vergüenza -que puede debilitar la capacidad de su sistema inmune para defenderse de una infección viral. Lesiones físicas: si se tuerce el tobillo, sufre un accidente automovilístico o sufre alguna otra lesión física, puede desgastar su

cuerpo hasta el punto en que el virus se sienta envalentonado para atacar. Eso es doblemente cierto si necesita una operación para reparar el daño, ya que la cirugía suele ir acompañada de antibióticos. Natación de verano: cuando el clima es cálido, las algas rojas se pueden acumular en los lagos o en la orilla del océano. La pérdida de oxígeno que crean fomenta el crecimiento de bacterias, lo que puede debilitar su sistema inmunológico y provocar que un virus salga de la latencia. Escorrentía: los metales pesados y otras toxinas pueden escaparse de vertederos viejos en los lagos cercanos, especialmente durante el verano. Nadar en estos lagos lo expone a las toxinas y disminuye la capacidad de su sistema inmunitario para combatir las infecciones virales. Limpieza profesional de alfombras: los limpiadores de alfombras tradicionales usan químicos que son altamente tóxicos para usted. Además, muchas alfombras ya contienen toxinas, por lo que la "limpieza" agrega venenos a los venenos. Si pasas mucho tiempo en el interior, respirarás estos humos tóxicos la mayor parte del día, lo que puede debilitar tu sistema inmune y alimentar a los virus. Evite esto comprando alfombras "verdes" y limpiadores orgánicos, y / o usando un servicio moderno de limpieza de alfombras "verdes". Incluso estos son cuestionables. Si eres muy sensible, considera quitar tus alfombras. Pintura fresca: la mayoría de la pintura fresca llena el aire de humos tóxicos. Si está en un hogar u oficina sin mucha circulación, puede terminar debilitando su sistema inmunológico y desencadenando una infección viral. Insomnio: cualquier trastorno del sueño interrumpe su cuerpo, lo que con el tiempo puede desencadenar una infección viral. Mordedura de garrapata: mientras que las comunidades médicas se equivocan al creer que las garrapatas causan la enfermedad de Lyme, las picaduras de garrapatas pueden desencadenar los síntomas de Lyme. Al igual que con las

picaduras de arañas y las abejas, un ataque que deja a una parte de la criatura en la piel puede provocar una infección, que a su vez debilita el sistema inmunitario. Y si tiene un virus subyacente y el momento es perfecto, una mordedura puede ser todo lo que necesita para provocar un brote de infección viral. Esta infección no tiene nada que ver con Borrelia burgdorferi ; Borrelia no es la bacteria que está en esta infección. Una vez más, contrariamente a la creencia popular, la garrapata es el disparador menos común en esta lista, responsable de menos del 0.5 por ciento de los casos de la enfermedad de Lyme. Incluso si uno de estos factores desencadenantes despierta un virus inactivo, puede tomar un tiempo antes de que el virus complete sus preparativos de guerra, como el crecimiento de un ejército de células "soldado", y lanza su ataque inicial. Ninguno de estos desencadenantes puede infectarlo con los virus que causan los síntomas de Lyme, ni pueden infectarlo con las diversas bacterias que están falsamente asociadas con la enfermedad de Lyme. Si sufres con lo que los médicos llaman enfermedad de Lyme, es probable que hayas albergado un virus en tu cuerpo durante años antes de enfermarte. Hay aproximadamente un 75 por ciento de posibilidades de que uno o más de los desencadenantes anteriores ocurrieron dentro de los tres meses a un año de la aparición de los síntomas. ANTIBIÓTICOS La creencia errónea de las comunidades médicas de que la enfermedad de Lyme es causada por bacterias (y recientemente parásitos) es uno de los mayores errores en la historia médica moderna. Ha evitado que muchas generaciones que lidian con infecciones virales obtengan la verdadera ayuda que necesitan. Yo llamo a esto la trampa de Lyme. La forma en que los médicos generalmente tratan la enfermedad de Lyme es prescribiendo antibióticos, porque pretenden destruir Borrelia burgdorferi y otras bacterias como Bartonella, así como parásitos como Babesia, que en realidad

no tienen nada que ver con la enfermedad de Lyme y no lo son. una amenaza para la salud Borrelia, Bartonella y Babesia no atacan el sistema nervioso central, y los síntomas de un sistema nervioso central inflamado son el problema número uno entre todos los pacientes de Lyme. Hasta que las comunidades médicas aprendan esta verdad, continuarán prescribiendo antibióticos que no arrojen resultados positivos y dejen una estela de daños. Eso no es solo ineficaz. Es peligroso. Poderosas variedades de antibióticos golpean a un paciente de Lyme con un doble golpe. Y debido a que los pacientes de Lyme generalmente han inflamado los sistemas neurológicos de las infecciones virales en la familia del herpes, estos fuertes antibióticos magullan los nervios. Algunos médicos tienen la impresión equivocada de que el dolor y otros síntomas que experimenta un paciente en esta circunstancia son un signo de progreso, una indicación de una reacción beneficiosa de Herxheimer, es decir, la muerte bacteriana a medida que el cuerpo se desintoxica. En realidad, los síntomas indican que algo está muy mal. Los antibióticos tienden a matar todas las bacterias, no solo las que son malas para usted. Las buenas bacterias en su intestino son vitales para su salud, y su destrucción puede causar estragos en su sistema inmune, así como también en su digestión. Si un médico lo coloca en un antibiótico agresivo durante dos o más semanas, incluso si toma probióticos a diario, su intestino podría necesitar un año o más para recuperarse del daño. Algunas agallas nunca volverán a ser las mismas, incluso si el antibiótico se administra por vía intravenosa. (Para más información sobre la salud intestinal, vea el Capítulo 17.) Los virus que causan los síntomas de la enfermedad de Lyme adoran los antibióticos. Y los antibióticos agresivos para los virus son lo que la leche materna hace para un bebé: hacerlos crecer más grandes y más fuertes. Debido a que el único enemigo natural importante de las infecciones virales que causan los síntomas de Lyme es el sistema inmunitario, tomar un antibiótico que compromete el sistema

inmune y supercarga al virus es como tratar de apagar el fuego vertiendo un barril de gasolina sobre él. . Sin embargo, es la forma estándar en que los médicos siempre han tratado la enfermedad de Lyme. Tomar grandes dosis de antibióticos agresivos puede transformar un caso relativamente leve de la enfermedad de Lyme en una severa crisis de salud. . . y con el tiempo, uno potencialmente peligroso. Trágicamente, esto sucede todos los días. Con los especialistas integrados de Lyme ahora comprendiendo el daño que el tratamiento agresivo con antibióticos ha causado en los últimos 25 a 40 años, están empezando a reducir las dosis de antibióticos y acoplarlos con un apoyo nutricional natural, que incluye vitaminas intravenosas naturales. Sin embargo, antes de darles una medalla por la realización, tenemos que reconocer que la medicina aún está a décadas de entender que no se necesitan antibióticos, porque Lyme es viral. Los tratamientos alternativos populares como la terapia de irradiación con sangre ultravioleta (UBI, por sus siglas en inglés) tampoco ayudan, porque funcionan con la teoría errónea de que el problema es bacteriano y en el torrente sanguíneo. De hecho, los virus que causan los síntomas de la enfermedad de Lyme son principalmente neurológicos, y nunca causan síntomas de Lyme cuando están en la sangre. Es cuando los virus están en los órganos y el sistema nervioso central que causan su problema. Mientras los médicos creen que el problema detrás de los síntomas de Lyme es bacteriano, se perderán en el mar en medio de la niebla, persiguiendo a un barco fantasma, a expensas de potencialmente millones de personas. Vale la pena señalar que los virus que crean los síntomas de la enfermedad de Lyme tienen muchos cofactores. Estos incluyen: Streptococcus A y B, E. coli, Mycoplasma pneumoniae, H. pylori y / o Chlamydophila pneumoniae ; además de moldes tóxicos y el hongo Candida. Bartonella y Babesia, los bichos que se han vuelto populares recientemente en el campo de Lyme y que no son más dañinos que Candida, también son cofactores.

Tenga en cuenta que estos cofactores no crean los síntomas conocidos como Lyme. Para comprender cómo las comunidades médicas malinterpretan estos cofactores como causas, imagina dos ejércitos en batalla, un ejército (las comunidades médicas) persiguiendo a un ejército en retirada (bacterias). Cuando el primer grupo de soldados de infantería llega finalmente a las tropas que han perseguido y los rodea por todos lados, descubrirán que no fueron bayonetas que vieron a lo lejos: eran astas, trompetas y baquetas. El ejército fue tras los tipos equivocados. Todo este tiempo que los soldados de a pie pensaron que estaban persiguiendo a su enemigo, realmente estaban siguiendo a una banda de infantería. De la misma manera, la investigación médica ha estado persiguiendo a los mensajeros (bacterias), mientras que el verdadero adversario (virus) se escabulle por inadvertido. La mayor parte del daño real es causado por las infecciones virales que no se descubren en el paciente o, si se descubren, se dejan de lado como si no existieran. Los cofactores no son la amenaza. Además, las bacterias particulares que son cofactores de los virus detrás de los síntomas de la enfermedad de Lyme suelen ser resistentes a los antibióticos y se vuelven aún más resistentes con el tiempo. Si tiene síntomas de Lyme, esta es una razón más para evitar enérgicamente los antibióticos. Hay una excepción a esta regla: está bien usar antibióticos suaves para combatir una infección. Por ejemplo, cuando una infección cutánea normal ocurre a causa de una picadura de araña, picadura de abeja o picadura de garrapata que deja a una parte de la criatura alojada en su piel, su cuerpo lucha contra la infección creando una erupción anular o "ojo de buey" rojo "Alrededor del área. (Este punto de referencia es el concepto erróneo definitivo sobre la enfermedad de Lyme). En esta situación, tomar un antibiótico menos agresivo está bien; los riesgos a largo plazo de los antibióticos son superados por el riesgo a corto plazo de la infección. Sin embargo, seamos claros: la infección en sí no es la enfermedad de Lyme. Y no es Borrelia

burgdorferi dentro de la infección. Estas infecciones de ojo de buey son solo infecciones por estafilococos normales que resultan de desechos extraños que se introducen debajo de la superficie de la piel a través de una herida punzante. Para el registro, Borrelia nunca se ha encontrado y cultivado desde un punto de vista, ni Babesia ni Bartonella. PRUEBAS PARA LYME HOY Hay dos pruebas primarias que las comunidades médicas usan para diagnosticar la enfermedad de Lyme: Ensayo inmunosorbente ligado a enzimas (ELISA), que detecta anticuerpos contra la bacteria Borrelia burgdorferi ; y Western Blot, que busca encontrar anticuerpos contra varias proteínas de Borrelia burgdorferi. Ambos se basan en la falsa suposición de que los síntomas de la enfermedad de Lyme son causados por Borrelia burgdorferi . . .que ellos no son Por lo tanto, es común que un paciente tenga síntomas de Lyme pero recibe resultados negativos de estas pruebas. Los laboratorios avanzados han comenzado a descubrir que estas pruebas nunca funcionaron para empezar. Sin embargo, a medida que tratan de desarrollar mejores pruebas, siguen operando bajo la misma vieja teoría de que las bacterias y / o parásitos son la causa de Lyme. Si volvemos a esa analogía del modelo defectuoso, es como tratar de construir una casa completamente nueva con los mismos planes que antes, sin corregir los errores críticos en la concepción de los planes. Si recientemente recibió un diagnóstico de Lyme de parte de un médico de medicina integradora o funcional, es muy posible que haya mencionado que ya no confía en ELISA o Western Blot. Su médico puede haber dicho: "Necesitamos enviar su sangre a laboratorios de Lyme más avanzados". Cuando los resultados regresaron, su médico probablemente dijo que los títulos de Lyme (medidas) de su análisis de sangre indicaron anticuerpos o que aparecieron positivos parciales. para bacterias como Bartonella y parásitos como Babesia. (Si tiene gripe, una infección por

estafilococo, EBV o incluso Candida, es muy probable que le falle un resultado de prueba falso positivo a Lyme). Esta es la forma astuta de desviarse del hecho de que los pacientes han sido perjudicados durante décadas, ya que las comunidades médicas fueron en busca del culpable incorrecto. Lo que estos doctores no se dan cuenta es que estas nuevas pistas de Bartonella y Babesia no son realmente progreso, porque funcionan con la misma premisa equivocada de siempre. En lugar de entender las bacterias y los parásitos como cofactores inofensivos, los señalan como la enfermedad en sí misma. Y dado que es extremadamente raro que un paciente con síntomas de Lyme haya sido mordido por una garrapata, los profesionales médicos ahora cuentan historias sobre cómo la enfermedad de Lyme puede provenir de un mosquito, una mosca de los ciervos o un tábano que pudo haber mordido a un paciente hace años. Existe la posibilidad de que una picadura de un moscardón o un tábano pueda actuar como un desencadenante para que los síntomas virales salgan a la superficie, de la manera en que las otras picaduras de insectos mencionadas anteriormente pueden hacerlo. Sin embargo, señalar a estos insectos como las causas reales de la enfermedad de Lyme está, una vez más, actuando sobre la vieja teoría errónea, y aumentando el miedo de las personas a estar en la naturaleza. No es más avanzado que decir que las garrapatas tienen la culpa. La única ventaja de estos desarrollos recientes es que las comunidades médicas están ampliando el alcance de lo que buscan con Lyme. Vienen a ver que no es solo una cosa, y que Borrelia burgdorferi era una hipótesis errónea. Sin embargo, los investigadores siguen buscando en el cuello del bosque equivocado, literalmente. Predigo que a medida que pasen los años, otras bacterias serán culpadas por Lyme, y los verdaderos culpables virales serán ignorados. Y si está enfermo con los síntomas de la enfermedad de Lyme, ¿tiene 20 años para investigar la causa real?

La verdad es que las comunidades médicas aún no han descubierto la mayoría de los cofactores genuinos de Lyme. Y en el caso de Babesia y Bartonella, más allá del hecho de que los doctores no se dan cuenta de que su parte en los síntomas de la enfermedad de Lyme es mínima, existen múltiples problemas para evaluarlos. En primer lugar, puede tener una infección viral que causa los síntomas de la enfermedad de Lyme pero no tener estos cofactores, en cuyo caso la prueba será negativa. En segundo lugar, puede albergar estos cofactores, pero las pruebas no los recogen, lo que está lejos de ser infalible, y de nuevo reciben un resultado negativo. Pero el mayor problema es que el 60 por ciento de los estadounidenses tienen Babesia y Bartonella (que generalmente no son dañinos por sí mismos). Como resultado, puede estar completamente sano y, a la vez, tener una prueba positiva. Dado que los exámenes médicos a menudo le dan a un paciente que tiene síntomas de Lyme resultados negativos y un paciente sin síntomas de Lyme resultados positivos, no son muy útiles. Si probaste a 100 personas sanas con las pruebas de Lyme más nuevas y más avanzadas de los mejores laboratorios, más de 50 darían positivo para Lyme. Los títulos para los más de 50 sujetos de estudio indicarían anticuerpos presentes para las bacterias que las comunidades médicas dicen que están detrás de la enfermedad de Lyme. La manera más efectiva de determinar si usted tiene una infección viral que causa los síntomas de Lyme es centrarse en su historial y síntomas. Si ha experimentado uno de los factores desencadenantes comunes por los cuales se activa la infección viral; y usted está o ha estado experimentando síntomas virales, como espasmos, espasmos, fatiga, confusión mental, pérdida de memoria, dolor en los nervios y las articulaciones y otros síntomas neurológicos; y ha eliminado otras causas probables de cómo se siente, entonces hay una gran posibilidad de que sufra un virus que crea síntomas de la enfermedad de Lyme. Como mencioné anteriormente, es muy probable que sea una de las muchas cepas de

la familia del herpes, como el herpes zóster, HHV-6, Epstein-Barr o citomegalovirus. Todos estos virus pueden desencadenar falsos positivos en las nuevas pruebas progresivas de laboratorio de la enfermedad de Lyme. Los virus crean subproductos, escombros, biofilm viral y las famosas espiroquetas (que son envolturas virales confundidas con bacterias), todas las cuales destruyen los sistemas de prueba falibles de los laboratorios de Lyme al hacer que la enfermedad de un paciente parezca bacteriana. Los laboratorios de sangre son como cualquier otra compañía; están abiertos para los negocios. Quieren mantenerse a flote, proteger sus medios de subsistencia, y por eso una cierta cantidad de perspectiva con fines de lucro guía su motivación. No podemos confiar en las afirmaciones sobre nuevas pruebas de laboratorio sorprendentes como un hecho absoluto. Y hay una gran desconexión entre los laboratorios de sangre y los médicos que les piden pruebas; a los médicos a menudo no se les dice cómo los laboratorios presentan sus resultados. Tenga esto en cuenta y tenga cuidado con los "hechos" en los que cree. Si ha tomado antibióticos y experimentado la reacción viral, o si no se ha sometido a tratamiento pero experimenta los síntomas que describí en este capítulo, es muy probable que pueda recuperar su salud siguiendo pacientemente y escrupulosamente las instrucciones del Siguiente sección. Con el tiempo, deberías poder destruir el 90 por ciento o más de las células del virus, lo que permite que tu sistema inmunológico envíe el virus a un estado latente similar al de la coma. . . y libérate de Lyme. ABORDAR LA ENFERMEDAD LYME Cuando los síntomas crónicos de la enfermedad de Lyme interrumpen la vida de las personas, puede ser devastador. La mayoría de los pacientes han consultado a varios médicos y no han recibido respuestas o un diagnóstico como EM, fibromialgia, AR, síndrome de Sjögren, migrañas, lupus, SFC o EM / SFC. Cuando uno de estos pacientes finalmente visita a un especialista en Lyme,

el diagnóstico de la enfermedad de Lyme puede sentirse como un alivio; puede sentir que finalmente han descubierto el misterio. Solo en los EE. UU., Más de 500,000 personas al año con síntomas de infecciones realmente virales son tratadas como si sus enfermedades fueran bacterianas y recibieran la etiqueta de Lyme. Se está convirtiendo en la aflicción más gravemente incomprendida de nuestro tiempo. A medida que gana impulso, se convertirá en el diagnóstico más popular del futuro. Pacientes y médicos se verán abrumados por la validación que esta designación parece proporcionar, incluso si no tiene sentido. La etiqueta "Enfermedad de Lyme" seguirá siendo una etiqueta para una enfermedad misteriosa que nadie se da cuenta debido a una infección viral. La etiqueta no es una respuesta a lo que te está enfermando. Cualquier nombre podría haber sido puesto en el lugar de Lyme. Por toda la información que da el nombre, también podrías llamarlo enfermedad del queso o enfermedad de "no me siento bien". Como hemos explorado en este capítulo, es fundamental comprender qué hay detrás de los síntomas de Lyme para que pueda protegerse y proteger a sus seres queridos de la trampa de Lyme. Si tiene 40 años hoy, no será hasta que tenga 65 o 70 años que el establecimiento médico empiece a darse cuenta del error en la forma de concebir y tratar la enfermedad de Lyme, y eso es ser optimista. Sin embargo, si sigue todos los pasos descritos en esta sección a diario sin falta, puede forzar su infección viral nuevamente a su estado inactivo y volverla inofensiva. El tiempo que tome este proceso dependerá de una variedad de factores, como si tiene una cepa de virus más o menos agresiva, si ha tomado antibióticos recientemente, si está en un ambiente saludable o uno tóxico que puede desencadenar y alimentar el virus. , y están en las etapas tempranas o posteriores de la enfermedad. En términos generales, el programa requiere de seis meses a dos años para ser completamente efectivo. Y no se detenga con las recomendaciones de este capítulo. También diríjase a la Parte IV, "Cómo curar por última

vez", donde encontrará detalles sobre la desintoxicación de metales pesados y todo lo demás que necesita para deshacerse de los síntomas de Lyme. Toda la información que necesita para liberarse de la trampa de Lyme, o para eludirla por completo, está en este libro. Usted tiene la capacidad de sanar. Tu cuerpo quiere sanar de verdad y estar bien. Si le das a tu cuerpo lo que necesita y le quitas los elementos improductivos, puedes aprovechar tu poder de curación central y recuperarte. Alimentos curativos Ciertos alimentos curativos pueden ayudar a su cuerpo a protegerse o recuperarse de los virus detrás de los síntomas de la enfermedad de Lyme. El anís estrellado, los espárragos, los arándanos silvestres, los rábanos, el apio, la canela, el ajo, los albaricoques y las cebollas se encuentran entre los mejores para concentrarse, ya que pueden ayudar a matar células virales, desintoxicar, reparar células cerebrales, recuperar el sistema nervioso central, y otros procesos de curación. Hierbas curativas y suplementos Tomillo: mata los virus al contacto. El tomillo es especialmente importante porque cruza la barrera sangre / cerebro, es decir, viaja más allá del torrente sanguíneo para atacar las células del virus que han invadido el tallo cerebral y el fluido espinal. Bálsamo de limón: mata los cofactores de los virus detrás de los síntomas de Lyme, incluidas las bacterias Streptococcus, E. coli, Bartonella, Babesia, Mycoplasma pneumoniae y Chlamydophila pneumoniae, además del hongo Candida. Esto reduce la tensión en el sistema inmune. Zinc: reduce las reacciones inflamatorias a una neurotoxina producida por virus en la familia del herpes. Raíz de regaliz: muy eficaz para disminuir la capacidad de las células del virus para moverse y reproducirse.

L-lisina: afecta la capacidad de las células virales para moverse y reproducirse. Raíz de lomatium: ayuda a eliminar los excrementos y toxinas virales y bacterianas, y los cadáveres tóxicos de las células muertas de virus y bacterias, del sistema del cuerpo. Hongos Reishi: acumula linfocitos, plaquetas y neutrófilos, que fortalecen el sistema inmunológico. Hidrosol de plata: mata los virus al contacto. Astaxantina: un antioxidante que ayuda a restaurar el tejido cerebral y los nervios dañados por los virus. Yodo naciente: estabiliza y fortalece el sistema endocrino. HISTORIA DEL CASO: La trampa de Lyme Stephanie era una feliz ama de casa que cuidaba de su esposo, Edward, y sus dos hijos. Cuando Edward la dejó por una mujer más joven, Stephanie se vio obligada a conseguir un trabajo vendiendo cosméticos. Desafortunadamente, su jefe disfrutó torturando a los empleados con la amenaza de que los despidieran si no producían resultados diarios. El dolor de la traición de su esposo, el costo físico y emocional de trabajar un día de trabajo al mismo tiempo que intenta criar a sus hijos por su cuenta y el estrés de preocuparse por perder ese trabajo y quedarse sin hogar, proporcionaron múltiples factores desencadenantes del inicio de la infección. por un virus que había estado acechando en Stephanie durante años. En un mes, se despertó de su estado latente. El virus dejó su escondite en el hígado de Stephanie e invadió su sistema nervioso central. Stephanie comenzó a sentirse excepcionalmente cansada y lenta, y su mente se nubló. Preocupada, Stephanie fue a su médico de familia para un chequeo. Su médico realizó un examen físico y realizó análisis de sangre, pero no encontró nada inusual. "Es solo estrés", le dijo el doctor. "Simplemente deja de preocuparte y estarás bien".

El alto nivel de fatiga y confusión mental de Stephanie persistió. Y a medida que el virus se reproducía y se abría paso en los nervios de sus piernas, brazos y hombros, Stephanie comenzó a sentir síntomas neurológicos que nunca antes había experimentado. Estaba especialmente preocupada por el dolor en la cadera y la rodilla izquierdas, lo que interfería con su rutina diaria de correr. De repente, estuvo a punto de tropezar con su pierna izquierda, como si ya no funcionara correctamente. Stephanie regresó con su médico de familia, que todavía no podía encontrar nada malo. Con su dolor en las articulaciones en mente, la envió a un reumatólogo. El reumatólogo le dio a Stephanie otro examen físico cuidadoso y análisis de sangre, con un enfoque en la artritis reumatoide. Él no pudo encontrar nada malo tampoco. "Estás perfectamente sano", concluyó el reumatólogo. "Mantén la calma, descansa lo suficiente y estos problemas desaparecerán por sí solos". Por mucho que Stephanie quisiera creer esto, sus síntomas no solo persistieron sino que se expandieron. Stephanie se sentía cansada todo el tiempo, sin importar cuánto durmiera. El dolor en su hombro izquierdo se volvió agudo. Su cadera y pierna izquierdas se debilitaron, dándole una leve cojera. Y ella desarrolló un caso leve de ansiedad. Mientras compartía sus problemas con sus amigos, uno de ellos dijo: "Lo que estás describiendo se parece mucho a lo que tiene mi prima Shelly. Ella fue diagnosticada con la enfermedad de Lyme ". "¿Enfermedad de Lyme?" Dijo Stephanie. "Yo vivo en la ciudad. No he estado en un bosque ni a millas de un venado durante años. ¿Cómo podría ser mordido por un tic? "No lo sé", dijo su amiga. "Pero nadie más te está ayudando, así que es mejor que veas a un médico de Lyme". ¿Qué tienes que perder?" Esto tenía sentido para Stephanie, así que vio al Dr. Nartel, un especialista en Lyme.

El Dr. Nartel tomó la sangre de Stephanie para realizar dos tipos de pruebas: ELISA y Western Blot. Ambas pruebas buscan principalmente anticuerpos que reaccionen a la presencia de la bacteria Borrelia burgdorferi . Sin embargo , el problema de Stephanie no era Borrelia burgdorferi ; era un virus, por lo que los resultados de ambas pruebas fueron negativos. El Dr. Nartel tenía experiencia suficiente como para saber que estas pruebas no se pueden contar, aunque no entendió por qué. Así que a diferencia de los médicos anteriores de Stephanie, él tomó sus síntomas en serio. "Lo que describes es consistente con la enfermedad de Lyme", le dijo. "Recomiendo que tome un tratamiento de 30 días con antibióticos, que tomará todos los días en forma de píldora. Si realmente tienes la enfermedad de Lyme, esto matará a las bacterias que causan tu enfermedad ". Eso tenía sentido para Stephanie: finalmente, un diagnóstico y validación. Ella estuvo de acuerdo. Durante el mes siguiente, Stephanie no notó ninguna diferencia. Sin embargo, los antibióticos mataron no solo a las bacterias malas, sino también a las buenas bacterias en el intestino de Stephanie, que de hecho debilitaron su sistema inmune a largo plazo. Los antibióticos también inflamaron las paredes del revestimiento intestinal de Stephanie, causando gastritis dolorosa y espasmos. El Dr. Nartel había anticipado algunos de estos problemas prescribiendo también probióticos. No fueron suficientes para contrarrestar los efectos secundarios de la medicación. Stephanie tuvo problemas para digerir la comida, perdió el apetito y periódicamente sintió una sensación de ardor en el estómago. Después de otro mes, la fatiga y el dolor en las articulaciones de Stephanie fueron peores que antes de su tratamiento. También su niebla de memoria. . . que ahora también incluía pérdida de memoria periódica. Seriamente preocupado, Stephanie realizó una extensa investigación a través de libros e Internet. Si no tenía a Lyme, llegó a la conclusión de que podría tener CFS, fibromialgia, lupus o

incluso EM. Como la Dra. Nartel no pudo ayudar, decidió probar con un especialista en Lyme diferente, el Dr. Maizon. El Dr. Maizon realizó una gama más amplia de análisis de sangre que los médicos anteriores de Stephanie y también utilizó un laboratorio que probó más extensamente. Uno de los resultados resultó positivo para Babesia y Bartonella, lo que no fue sorprendente, teniendo en cuenta los diferentes tipos de bacterias y parásitos que una persona puede transmitir incluso sin los síntomas de la enfermedad de Lyme. Sin embargo, Stephanie no sabía que Babesia y Bartonella son inofensivas y no tenían nada que ver con sus problemas del sistema nervioso central, por lo que se relajó porque sintió que tenía más experiencia. Cuando la Dra. Maizon le dijo: "Necesitamos hacer un tratamiento de antibióticos por vía intravenosa de uno a tres meses, y esta vez utilizaremos un medicamento sustancialmente más fuerte", Stephanie estuvo de acuerdo. El antibiótico más fuerte, que era mucho más agresivo, la llevó a un nivel completamente nuevo de dolor y sufrimiento. Alimentó y fortaleció la infección viral de la misma manera que el carbón alimenta un incendio. Después de dos meses con este antibiótico más agresivo, la fatiga, el dolor en las articulaciones, la niebla mental y la pérdida de memoria de Stephanie se volvieron tan graves que tuvo que dejar su trabajo. Ella también desarrolló dolor nervioso y espasmos en todo su cuerpo. No podía cuidar por completo a sus hijos, ya que necesitaba pasar una gran parte de cada día en la cama. El Dr. Maizon le aseguró a Stephanie que su empeoramiento no era motivo de preocupación. "Simplemente significa que los antibióticos están funcionando", dijo. "Llamamos a esta situación una reacción de Herxheimer. Sucede cuando las bacterias moribundas liberan sus toxinas más rápido de lo que tu sistema puede eliminarlas ". Lo que el Dr. Maizon no sabía era que si el problema había sido bacteriano, como él pensaba, los antibióticos hubieran hecho una diferencia sustancial para mejor. La explicación que ofreció es

en realidad una racionalización de moda que las comunidades médicas han inventado para explicar por qué los pacientes empeoran con un tratamiento que se supone los mejora. En realidad, Stephanie estaba experimentando nervios sensibles e inflamados que se irritaban aún más con antibióticos agresivos, así como con una mayor carga viral. Aún así, Stephanie creyó a su doctor. . . y creció cada vez más enfermo. Después de un tercer mes con antibióticos, Stephanie tuvo la profunda sensación de que si continuaba el tratamiento por mucho tiempo, moriría. Ella dejó caer al Dr. Maizon. Pero con su sistema inmune comprometido y la infección viral fortalecida en gran medida, ella se mantuvo crónicamente enferma. Stephanie recurrió a otro especialista en Lyme, que prescribió tratamientos naturales: multivitaminas, vitamina D, coenzima Q10 y gran cantidad de aceite de pescado. Este médico sabía por experiencia que no era tan torpe con los antibióticos, por lo que cuando Stephanie no notó ningún cambio con solo los suplementos, el especialista recomendó agregar solo dosis bajas del medicamento antibiótico. Argumentó que ella había estado tomando una dosis demasiado alta antes, pero las bajas dosis diarias durante tres meses provocarían su recuperación. La Lyme de Stephanie había comenzado como un caso leve, y podría haber seguido así si hubiera evitado los antibióticos. Pero cuanto más tomaba, más allanaba el camino para que sus síntomas de Lyme alcanzaran su máximo potencial. Ahora, al elegir administrar otro antibiótico a los antibióticos, su virus no identificado se convirtió en una pistola cargada. Después de seis semanas, Stephanie experimentó inflamación cerebral y dolor de nervios tan extremo que la llevó a lo que ella sintió que estaba más allá del manejo de crisis. Ella tuvo que luchar incluso para hablar. Ella soltó a su médico actual, y en pánico visitó una serie de nuevos médicos alternativos. Teniendo en cuenta la gravedad de sus síntomas, uno de ellos decidió que ella realmente no tenía la enfermedad de Lyme después de todo, sino la enfermedad de Lou Gehrig (ALS).

Otra declaró que tenía esclerosis múltiple. Y aún otro le dijo que tenía a Guillain-Barre. (De hecho, Stephanie hizo tener una forma de Guillain-Barre, que las comunidades médicas creen que es un trastorno distinto, pero en realidad es sólo otro nombre para la inflamación del nervio viral que afecta el cerebro. Este es un buen ejemplo de cómo mucha confusión gira alrededor de Lyme .) Finalmente, Stephanie fue a ver a un médico alternativo que resultó ser mi cliente. Me refirió a Stephanie como un caso de emergencia. Después de leer y escanear, lo primero que hice fue tranquilizar a Stephanie acerca de su estado. "Sí", le dije, "estoy muy familiarizado con esta enfermedad. No fue causado por una garrapata, un tábano o una picadura de araña, ni por bacterias. Spirit dice que es una cepa de un virus del herpes zoster que no produce sarpullido en el sistema nervioso central y causa inflamación en el cerebro, y los antibióticos que ha estado tomando lo han hecho mucho más fuerte ". El solo hecho de saber lo que realmente sucedía le quitó un gran peso a Stephanie y le dio la oportunidad de comenzar a sanar. Al mismo tiempo, estaba furiosa con los médicos que habían transformado una infección viral no identificada relativamente leve en una condición casi fatal. Si hubiera sido tratada con los métodos naturales apropiados, se habría ahorrado un año lleno de agonía. "Tienes derecho a estar enojado", le dije. "También debe saber que sus médicos realmente intentaron ayudar". Funcionaban bajo las suposiciones erróneas que comenzaron hace 40 años sobre la naturaleza de esta enfermedad. Miles de personas han pasado por las mismas pruebas. Lo que importa ahora es que sepa la verdad y pueda recuperarse y sanar ". Stephanie consumió los alimentos, las hierbas y los suplementos recomendados en este capítulo y siguió las instrucciones de este libro para la Limpieza Sanadora de 28 días. Hubo un gran daño para deshacer. Después de seis meses, reanudó las tareas domésticas normales y solo necesitó una siesta de

dos horas al mediodía para mantener la energía. Después de nueve meses, volvió a estar activa al aire libre: caminando sin cojear, conduciendo a sus hijos a la práctica de fútbol, jugueteando suavemente con su perro. Después de un año en su programa natural para eliminar los síntomas virales detrás de su diagnóstico de Lyme, Stephanie se sintió mejor que antes de comenzar con los antibióticos agresivos. Con el tiempo, ella era más fuerte de lo que había sido antes del primer antibiótico leve. Stephanie finalmente recuperó su salud completa, comenzó a correr de nuevo, y reanudó su vida normal. Lo que Stephanie atravesó fue una pesadilla. Decenas de miles de personas con la enfermedad de Lyme se someten a una prueba similar todos los años. Trágicamente, muchos de ellos terminan sufriendo mucho. La buena noticia es que prácticamente todo este dolor y sufrimiento se puede evitar cuando se comprende la verdadera naturaleza de la enfermedad de Lyme. . . y la enfermedad real se aborda con los métodos en el objetivo cubiertos en este capítulo y el resto de este libro. PARTE IV CÓMO FINALMENTE SANAR

CAPÍTULO 17 Gut Health Nadie sabe lo que realmente sucede cuando la comida ingresa al estómago. El sistema digestivo es un milagro y un fenómeno más allá de cualquier cosa que cualquiera pueda

percibir. Incluso con una comprensión médica de la forma en que funciona, el sistema digestivo sigue siendo un gran misterio. Todo el mundo sabe que mordimos un trozo de comida, lo masticamos, lo tragamos, luego ingresa en el tracto gastrointestinal, ocurre algún tipo de colapso y lo expulsamos. Sabemos que así es como obtenemos nutrientes. Y sabemos que a veces el proceso no va tan bien y se desarrollan dolores de estómago, malestar intestinal o algo peor. El hecho de que la ciencia médica haya descubierto las enzimas digestivas, sin embargo, no significa que haya desarrollado una comprensión integral de la digestión. No significa que la ciencia médica sepa la diferencia entre Jack el Destripador y Santa Claus cuando se trata de lo que comemos y cómo lo procesa nuestro cuerpo. La digestión es la parte menos fundada del estudio de la fisiología humana. Mientras caminamos fingiendo que es sencillo y la ciencia lo tiene todo resuelto, sigue siendo el elemento más enigmático de cómo funcionan nuestros cuerpos. A diferencia de ciertas enfermedades, donde puedo decirles que en unas pocas décadas, la investigación probablemente hará los descubrimientos que necesita hacer-descubrimientos de la información que está en este libro-la salud intestinal es otra historia. Es posible que las comunidades médicas de esta tierra nunca descubran sus operaciones secretas, por lo que este capítulo es esencial. Tu intestino es uno de los fundamentos clave de tu salud. Eso hace que el cuidado de su sistema digestivo sea el lugar perfecto para comenzar su viaje de curación de adentro hacia afuera. Su intestino incluye el estómago, el intestino delgado, el intestino grueso (que incluye el colon), el hígado y la vesícula biliar. El intestino es responsable de garantizar que usted absorba los nutrientes de los alimentos que consume, expele los desechos y las toxinas, y mantenga un sistema inmune fuerte. Sin embargo, no solo es fundamental para estas funciones cotidianas, sino que también posee una fuerza vital propia. La

comida no se digiere solo del proceso físico de la descomposición de los alimentos (un estudio científico del proceso no se ha reconstruido del todo); también hay factores espirituales y metafísicos críticos involucrados en la digestión. Es por eso que los seres iluminados en el planeta emplean técnicas de alimentación tales como la masticación lenta y completa; atento, presente comiendo; oración antes, durante o después de las comidas; y ser uno con tu comida. Imagine un río que fluye dentro de su colon. En lo profundo del lecho del río (el revestimiento del colon), miles de diferentes cepas de bacterias y microorganismos están ahí para mantener un equilibrio homeostático para que el agua del río no se vuelva tóxica (es decir, el intestino no se vuelva séptico y venenoso). Así como un río tiene un espíritu, el intestino alberga gran parte del espíritu humano, también. Ese espíritu es tu esencia de ti, tu voluntad y tu intuición. ¿Alguna vez has escuchado el término "instinto visceral"? ¿O "reacción visceral" o "sensación visceral"? Luego está "¿Qué te dice tu instinto que hagas?" Y "¿Qué eres, sin intestinos?" Y "Me sentí destripado". Hay "Casi me rompí un intestino", "Odio sus entrañas", "Ejecuté mi agotado "y" Realmente tienes agallas ". ¿Cuántas expresiones idiomáticas relacionadas con el intestino existen? Es porque en cierto modo entendemos el papel integral que desempeña en nuestras vidas, más allá de la fisicalidad. Entendemos que es parte de la base fundamental de quiénes somos emocional e intuitivamente. Tu intestino es donde está tu fuerza. Tiene poros emocionales, y debido a esto, las emociones realmente pueden controlar la cantidad de bacterias buenas o malas que florece allí. La mala salud intestinal puede dificultar en gran medida la intuición. La gente es como manzanas. Puedes tener una manzana brillante y de aspecto perfecto que tenga un núcleo podrido. Es como cuando el intestino de alguien está generando una gran cantidad de bacterias dañinas, y tal vez él o ella tiene un carácter inmoral, pero nunca lo adivinarías por su apariencia.También puede

tener una manzana con imperfecciones en el exterior, pero en el interior puede tener el núcleo más sólido y saludable que pueda encontrar. Tal persona digna de la sal de la tierra puede no tener una cara de descanso feliz, o no se puede vestir en boga o parecer muy divertida en la superficie, pero puede poseer un intestino lleno de buenas bacterias. Las personas pueden tener entre 75 y 125 trillones de bacterias que residen en el intestino. Esto abre la puerta a la infección por bacterias tóxicas e improductivas, microbios, moho, levadura, hongos, micotoxinas y virus. Si no se trata adecuadamente, estos patógenos pueden alterar y bloquear sus instintos naturales y crear un caldo de cultivo para una variedad ilimitada de enfermedades, a menos que su intestino tenga un equilibrio de bacterias buenas para contrarrestar estos efectos. Este capítulo cubre los problemas intestinales más comunes, como el síndrome del intestino permeable, la mala digestión, el reflujo ácido, las infecciones intestinales, el síndrome del intestino irritable, los espasmos gástricos, la gastritis y el dolor general en el estómago o cerca de él.Proporciona información crítica sobre estas afecciones mucho más allá de lo que las comunidades médicas conocen. También desacredita una serie de modas improductivas en la salud intestinal y tiende a "remedios" y ofrece pasos simples que puedes seguir para sanar genuinamente tu intestino y restaurar tu salud. ENTENDIENDO EL SINDROME DE GOTEOS AGUDOS Una condición muy confusa en medicina es el síndrome del intestino permeable, también llamado permeabilidad intestinal. Los nombres mismos son desconcertantes; son términos que diferentes comunidades médicas usan para describir diferentes condiciones y teorías. Cuando se trata de eso, hay tres lados en la historia del síndrome de leaky gut. Miremos el primer lado: la comprensión de la comunidad médica convencional. La mayoría de los médicos y

cirujanos convencionales usan el término "leaky gut" para referirse a una enfermedad intestinal crítica que perfora el revestimiento del tracto intestinal o el estómago y causa infecciones graves de la sangre, fiebres enfurecidas y / o sepsis. Ellos tienen ese derecho. El verdadero intestino agujereado es una dolencia muy grave que causa dolor extremo y miseria. El intestino con fugas puede provenir de úlceras incrustadas en el interior del revestimiento del estómago. O podría ser el resultado de cepas bacterianas de E. coli que desarrollan bolsas en el revestimiento del tracto intestinal; o supermicrobios como C. difficile causando megacolon ; o porhemorragia, abscesos o diverticulosis. El nombre "intestino permeable" se aplica cuando una de estas afecciones se rompe a través del revestimiento del tracto gastrointestinal y permite que los patógenos se filtren al torrente sanguíneo. Otra forma en que puede ocurrir un intestino permeable es cuando una colonoscopia sale mal y perfora el colon. (Los clientes han venido a mí que tuvieron estadías en el hospital muy largas debido a esto). No importa la causa, un verdadero dolor en los intestinos provoca síntomas graves. El segundo lado de la historia es la comprensión alternativa, integradora y naturopática del síndrome del intestino permeable. Estas comunidades médicas usan el término para describir una afección en la cual hongos, hongos como Candida o bacterias improductivas hacen pequeños agujeros en el revestimiento del intestino y causan que micro niveles de toxinas se filtren directamente en el torrente sanguíneo, lo que resulta en una multitud de síntomas. Esta teoría necesita algún ajuste. Si bien es cierto que un ambiente intestinal tóxico, que incluye bacterias y hongos improductivos, puede contribuir en gran medida a la mala salud, refiriéndose a esto como un intestino permeable es engañoso. Si estos patógenos estuvieran realmente atravesando el revestimiento gastrointestinal de la más mínima

manera, entonces se producirían síntomas severos como fiebre alta, infección en la sangre, dolor extremo y / o sepsis. El "intestino agujereado" solo debe usarse para describir la perforación real de las paredes del tracto digestivo. Entonces, ¿por qué decenas de miles de personas que tienen fatiga, dolores y dolores, estreñimiento, malestar digestivo y reflujo ácido son informados por perso- nalistas alternativos de que tienen permeabilidad intestinal o permeabilidad? Porque hay algo real que está pasando, y este eslogan mal entendido es la mejor teoría que los practicantes pueden ofrecer. En el mundo médico convencional, millones de pacientes reciben las etiquetas IBS, celíaca, enfermedad de Crohn, colitis, gastroparesia o gastritis para etiquetar este tipo de síntomas, pero las condiciones siguen siendo misteriosas. O experimentan síntomas viscerales y no reciben ningún diagnóstico. Hay una explicación para estos problemas intestinales misterio que no son reales intestino permeable. Lo llamo permeabilidad al amoníaco, y es el tercer lado de la historia. Permeabilidad al amoníaco No confunda la permeabilidad al amoniaco con el término "permeabilidad intestinal", de reciente aparición. La permeabilidad intestinal es solo un nombre nuevo, destinado a dar la ilusión de progreso, según la antigua teoría del intestino permeable. La permeabilidad al amoníaco es una ocurrencia real. Para comprender de qué se trata, primero debe aprender algunas cosas sobre cómo procesa su cuerpo los alimentos. Cuando comes, la comida viaja rápidamente hasta tu estómago para que pueda ser digerida. (Si mastica lo suficientemente despacio para que la saliva se mezcle con la comida, la digestión comenzará su etapa inicial en la boca). Para alimentos densos a base de proteínas, p. Ej., Carne de animales, nueces y semillas y legumbres: digestión en el estómago en gran parte se produce a través de la acción del ácido clorhídrico de su estómago junto con las enzimas, que descomponen la proteína en

formas más simples que luego pueden ser más digeridas y asimiladas por sus intestinos. Este es un proceso relativamente suave si su estómago contiene niveles normales de ácido clorhídrico. Sin embargo, si sus niveles de ácido clorhídrico se han reducido, su comida no se digiere lo suficiente en su estómago. Esto es común cuando comes bajo presión o estrés. Cuando las proteínas lleguen a su intestino grueso, no se descompondrán lo suficiente como para que sus células accedan a sus nutrientes y, en su lugar, la comida se quedará allí y se pudrirá. A esto se le llama rotura intestinal, que produce gases de amoníaco y puede provocar síntomas de hinchazón, malestar digestivo, deshidratación crónica o, a menudo, ningún síntoma. Eso es solo el comienzo. En algunas personas, el ácido clorhídrico bueno disminuye y los ácidos malos toman su lugar. Una persona puede vivir con esta afección por muchos años y no darse cuenta. Eventualmente, sin embargo, los ácidos malos pueden viajar hasta el esófago. (Si experimenta reflujo ácido, estos ácidos rebeldes lo causan, no el ácido clorhídrico de su estómago. Esta es una confusión muy común, el mundo médico considera que todos los ácidos estomacales e intestinales son iguales). Un problema relacionado es que el revestimiento de su intestino crea moco en un esfuerzo por protegerlo de los ácidos malos. Si una gran cantidad de moco sube por tu garganta sin razón aparente, es probable que tu intestino esté luchando para mantenerte a salvo porque los ácidos rebeldes están tratando de devorar tu estómago y el revestimiento del esófago. . . y es una señal de que tienes un problema que debe abordarse. El moco también puede viajar por el tracto intestinal y detener la absorción adecuada de nutrientes. Volvamos a ese gas de amoníaco, sin embargo. Esta es la información clave: cuando la comida se descompone en el tracto intestinal y produce amoníaco, este gas tóxico tiene la capacidad de flotar, fantasmalmente, fuera de sus intestinos y directamente en el

torrente sanguíneo. Esto es lo que se llama permeabilidad al amoníaco. Es el gas de amoníaco el que crea la mayoría de los estragos asociados con el síndrome del intestino permeable. No tiene que ver con infecciones o pinchazos del intestino delgado o del colon. Y tampoco es la levadura Candidala que expulsa toxinas a través de las paredes intestinales. Millones de personas caminan con problemas de salud digestiva y el culpable es la permeabilidad al amoníaco. Como ya he dicho, lo que muchos médicos alternativos diagnostican como síndrome de leaky gut no tiene nada que ver con los agujeros u otras imperfecciones en el intestino; no tiene nada que ver con la fuga de ácidos o bacterias. Por el contrario, el gas amoníaco en los intestinos se está derivando al torrente sanguíneo. . . que luego lleva el gas por todo tu cuerpo. Además de los síntomas intestinales que mencioné anteriormente, la permeabilidad al amoníaco puede provocar malestar general, fatiga, problemas en la piel, sueño inquieto, ansiedad y mucho más. En este punto, es razonable preguntar: "Si todo esto sucede debido a la escasez de ácido clorhídrico en el estómago, ¿cuál es la causa ? "La razón número uno para una deficiencia de ácido clorhídrico es la adrenalina. Lo que no se sabe es que no hay solo una forma de adrenalina. Sus glándulas suprarrenales producen 56 mezclas diferentes en respuesta a diferentes emociones y situaciones. Y los que están asociados con sentimientos negativos como miedo, ansiedad, ira, odio, culpa, vergüenza, depresión y estrés pueden ser muy dañinos para una variedad de áreas de su cuerpo, incluido el suministro de ácido clorhídrico en su estómago. Entonces, si ha estado estresado o angustiado de manera crónica, eso puede ser suficiente para descomponer lentamente su ácido clorhídrico y su capacidad para digerir correctamente los alimentos. Los diferentes niveles de estrés y emociones que experimentamos en nuestra vida

cotidiana pueden obstaculizar las bacterias buenas y producir bacterias malas. También a menudo causar estragos con el ácido clorhídrico de su estómago son medicamentos recetados. Los antibióticos, inmunosupresores, antifúngicos, anfetaminas y una variedad de otros medicamentos a los que nuestros cuerpos no se han adaptado pueden alterar el equilibrio químico en el estómago. Es probable que su ácido clorhídrico se dañe si consume en exceso algún tipo de proteína, como carne de animales, nueces, semillas y / o legumbres. (Si la proteína proviene de vegetales, brotes u otras verduras, no tiene el mismo efecto). Comer muchos alimentos que combinan grasa y azúcar (como queso, leche entera, pasteles, galletas y helado) , puede tener el mismo efecto nocivo sobre el ácido clorhídrico. Ambas categorías de alimentos requieren mucho más trabajo para ser digerido que las frutas o verduras, lo que ejerce una gran presión sobre su intestino. Esto eventualmente puede "consumir" el ácido clorhídrico de su estómago y debilitar las enzimas digestivas. Si está comiendo comidas altas en proteínas (por ejemplo, pollo, pescado o carne) y presenta síntomas de ácido clorhídrico bajo, como hinchazón, malestar estomacal, estreñimiento, lentitud y / o fatiga, entonces coma el animal proteína con moderación y limitarla a una porción por día. Hay buenas noticias en todo esto. Puede recuperar su ácido clorhídrico y fortalecer sus enzimas con una hierba milagrosa que se vende en todas partes. Reconstrucción de ácido clorhídrico La forma de fijar la permeabilidad al amoníaco (que, como acabamos de mencionar, a menudo se etiqueta erróneamente como síndrome del intestino permeable o permeabilidad intestinal) -y el primer paso para abordar virtualmente cualquier otro problema de salud intestinal- es reconstruir el suministro de ácido clorhídrico de tu estómago y fortalece tu sistema digestivo

Hay una manera increíblemente simple y efectiva de hacer esto: diariamente, con el estómago vacío, bebe un vaso de apio fresco de 16 onzas . Esta puede no ser la respuesta que estabas esperando. Puede parecer que el jugo de apio no es tan beneficioso. Pero toma esto muy en serio. Es una de las formas más profundas, si no la más profunda, para restablecer la salud digestiva. Es así de poderoso. Y recuerde: si bien hoy en día existen muchas mezclas de jugos que son fantásticas para su salud, debe beber directamente el jugo de apio si su objetivo es restaurar la función digestiva adecuada. No te devastes por la simplicidad de esto. Piense en ello como si le asignaran un trabajo de diez páginas sobre un aspecto específico de la vida cotidiana en un determinado período de tiempo histórico. Si entrega un documento que es una descripción general de la época, con solo dos líneas sobre esa parte de la vida diaria, la maestra no quedará impresionada con todos los datos adicionales. Se preguntará por qué no profundizó en el único tema que asignó. Así es como se siente tu estómago cuando intenta restaurar el ácido clorhídrico. Una mezcla de jugo de 20 ingredientes diferentes, de los cuales uno solo es el apio, será una distracción. A veces lo más simple es lo mejor. El estómago necesita jugo de apio y jugo de apio solo, por lo que puede hacer una reparación profunda en esta área. Es un método secreto que puede cambiar la vida de una persona con un trastorno intestinal. He aquí cómo hacerlo: Lave un apio fresco por la mañana mientras todavía tiene el estómago vacío. (O si lo hace más tarde durante el día, espere al menos dos horas después de la comida anterior para que su estómago esté relativamente vacío nuevamente). Cualquier otra cosa en su estómago interrumpirá el efecto del apio. Juice el apio. No agregue nada más, ya que cualquier otro ingrediente alterará el efecto del apio. Beba el jugo de inmediato, antes de que se oxide, lo que reduce su poder.

Esto funciona porque el apio contiene composiciones de sodio únicas, y estas sales minerales están unidas con muchos minerales y nutrientes bioactivos. Si bebe el jugo de apio a primera hora de la mañana, se fortalecerá la digestión de los alimentos que consume durante el resto del día. Y con el tiempo, las sales minerales, minerales y nutrientes tienen la capacidad única de restaurar completamente el ácido clorhídrico de su estómago. También debe saber que es común no tener solo un problema de intestino, sino varios problemas intestinales relacionados a la vez. El resto de este capítulo lo capacita para tratar otros problemas viscerales. ELIMINAR LOS METALES PESADOS TÓXICOS DESDE TU GOTA En nuestra era moderna, es prácticamente imposible no consumir una cierta cantidad de metales pesados tóxicos, como mercurio, aluminio, cobre, cadmio, níquel y plomo. Estos metales pesados a menudo se acumulan en el hígado, la vesícula biliar y / o los intestinos. Dado que los metales pesados tienden a ser más pesados que el agua que está dentro de su sistema digestivo y sangre, se hunden y se depositan en el tracto intestinal, al igual que el oro se deposita en el fondo de un lecho del río. Los metales pesados tóxicos son venenosos, y si comienzan a oxidarse, su escorrentía química va a mutar y dañar las células cercanas. Sin embargo, el mayor problema con los metales pesados es que son los principales alimentos para las bacterias malas, virus, hongos, parásitos y gusanos. Eso significa que estos metales probablemente atraerán y servirán de alimento para StreptococcusA o B, E. coli y sus muchas cepas, C. difficile, H. pylori y virus. Cuando estos patógenos consumen los metales pesados tóxicos, liberan un gas neurotóxico que se adhiere al gas de amoníaco y viaja a través del revestimiento intestinal.En otras palabras, la permeabilidad al amoníaco adquiere un amigo, y ese amigo es una contaminación de metales pesados. La permeabilidad

del amoníaco hace posible que el gas tóxico atraviese el revestimiento intestinal. Sin embargo, no confundas las micotoxinas (toxinas fúngicas) con la permeabilidad. Actualmente, los practicantes no saben que los patógenos crean neurotoxinas cuando consumen metales pesados, y que estas neurotoxinas son muy diferentes de las micotoxinas. Las micotoxinas no pueden crear los muchos síntomas que producen las neurotoxinas; Las micotoxinas tienden a permanecer en el tracto intestinal y se eliminan a través de la defecación. Tenga esto en cuenta a medida que escuche más y más sobre las micotoxinas en los próximos años. Ellos no son los culpables de la enfermedad autoinmune. No quiero que te veas arrastrado por una tendencia equivocada; esto se trata de que te mejores y no te distraigas con el aluvión de frases atrapadas. Una vez que se hayan asentado los patógenos que mencioné anteriormente, comenzarán a inflamar su intestino, por ejemplo, saturando los revestimientos de sus intestinos o colon. Lanzarán venenos en el intestino directamente a través de las neurotoxinas que producen, e indirectamente a través de sus desechos y cadáveres tóxicos. Así es como la mayoría de las personas desarrolla enfermedades y trastornos como IBS, enfermedad de Crohn (una inflamación del tracto gastrointestinal) y colitis (una inflamación del colon que típicamente es una infección crónica del virus del herpes descrita en el Capítulo 11 junto con Streptococcus bacterias). Bajo el microscopio, estos subproductos de la materia viral muerta y las envolturas virales de desecho a menudo se ven como actividad parasitaria.Esto arroja muchos análisis de muestras de heces y da lugar a numerosos diagnósticos erróneos, lo que significa que a menudo es un error cuando alguien es diagnosticado con un parásito. Esta es una gran confusión en la salud intestinal hoy. Si bien los metales pesados pueden provocar problemas si no se abordan, son relativamente fáciles de eliminar. Entonces, si tiene algún tipo de enfermedad intestinal, o incluso problemas digestivos crónicos, es mejor ir a lo seguro al asumir que los metales

pesados son al menos parte del problema y tomar las medidas necesarias para eliminarlos. Aquí hay algunas opciones potentes para eliminar los metales pesados tóxicos de su tracto intestinal: Cilantro: coma media taza al día de esta hierba tal como está, espolvoreada en ensaladas o en un batido. Perejil: coma un cuarto de taza al día de esta hierba tal como está, espolvoreada en ensaladas o en un batido. Zeolita: compre esta arcilla mineralizada en forma líquida. Spirulina (preferiblemente de Hawaii): si está en forma de polvo (lo que es mejor para eliminar los metales del intestino), mezcle una cucharadita al día en agua o un batido. Ajo: come dos dientes frescos al día. Sabio: come dos cucharadas por día. L-glutamina: si está en forma de polvo (que es preferible para la eliminación de los metales del intestino), mezcle una cucharadita al día en agua o un batido. Hoja de plátano: prepare esta hierba para hacer té y beber una taza al día. Flor del trébol rojo: prepare dos cucharadas de estas flores para hacer dos tazas de té al día. LA PROTECCIÓN NATURAL DEL GUT Hasta ahora no ha sido descubierto en la investigación médica que nacemos con pelos pequeños y peludos que cubren todo el tracto intestinal.Este pelo similar a un pelaje es microscópico, solo un poco más grande que las bacterias en sí. El cabello ayuda a proteger su intestino de la invasión de virus, bacterias malas, hongos y gusanos. También está allí como un refugio seguro que alberga miles de millones de bacterias buenas. Hasta el siglo XIX, este cabello normalmente duraba toda la vida de una persona. Sin embargo, desde la revolución industrial, hemos sido atacados por toxinas ambientales, medicamentos recetados y otros químicos que pueden quemar el intestino; los metales pesados

descritos en la sección anterior; y el estrés de la vida moderna y su adrenalina escaldadora acompañante. Como resultado, el revestimiento del cabello de tu intestino puede quemarse en gran parte cuando alcances la edad de 20 años. Esto contribuye a muchos de los problemas de salud intestinal con los que las personas luchan hoy. La razón por la cual la ciencia médica no ha descubierto este cabello es porque la mayoría de las cirugías intestinales se realizan en personas de 30 años o más. En este punto, ya pasó. Y en las biopsias intestinales para bebés, este revestimiento microscópico y peludo simplemente no está en el radar. Si le queda algo de este cabello protector, puede ayudarlo a ahorrar y reforzarlo al comer alimentos que son especialmente saludables para su intestino. Estos incluyen lechuga de calidad (por ejemplo, romana, hoja roja y hoja de mantequilla); hierbas antiguas como orégano, tomillo y menta; y fruta, con énfasis en plátanos, manzanas, higos y dátiles. También tenga cuidado de mantenerse alejado de alimentos que puedan dañar su salud. Para obtener una lista detallada, consulte el Capítulo 19, "Qué no comer". RESTAURAR GUT FLORA Y MAXIMIZAR LA PRODUCCIÓN B12 Las bacterias buenas en su intestino producen la mayor parte del suministro de vitamina B 12 de su cuerpo . Pero esto no ocurre en ningún lugar de tu instinto. El íleon, la sección final del intestino delgado, es el principal centro de esta absorción y la producción B 12. También es donde ocurre lametilación . Cuando sea necesario, la vitamina B 12 se absorbe a través de las paredes de su íleon a través de microvasos que son capaces de absorber B 12 y nada más. Es el B 12 producido en el íleon el más reconocido por el cerebro.Las enzimas prohíben que cualquier otra toxina o nutriente sea absorbido por estos vasos sanguíneos de íleon, y así bloquean su entrada en el torrente sanguíneo. La ciencia aún no ha descubierto esta información.

Prácticamente todos en los Estados Unidos están lidiando con unadeficiencia de B 12 y / o un problema de metilación. Estos problemas aparecen en algunas formas diferentes. En primer lugar, cuando la metilación falla, puede evitar la verdadera bioabsorción de micronutrientes y minerales traza críticos. En segundo lugar, un problema de metilación puede interrumpir el proceso de conversión de vitaminas voluminosas y no activas y otros nutrientes en versiones bioactivas más pequeñas que pueden ser absorbidas por el organismo. En tercer lugar, un nivel elevado del aminoácido homocisteína, causado por un hígado tóxico o una carga elevada de patógenos en el cuerpo que crea una gran cantidad de subproductos tóxicos, puede interferir con la metilación, evitando la conversión y absorción adecuada de nutrientes. Usted produce toda la vitamina B 12 que necesita cuando el íleon tiene abundantes bacterias beneficiosas de un tipo específico. Las bacterias beneficiosas suficientes también fortalecen la metilación, pero a todos les faltan estas bacterias, es decir, los microprobióticos que viven naturalmente en ciertos alimentos, ingresan al intestino cuando los consumimos y llenan el íleon. No puede comprar estos microorganismos bioactivos en forma de suplemento probiótico en la tienda, ni obtenerlos de alimentos y bebidas fermentados. Cuando sufre de baja concentración de ácido clorhídrico, metales pesados y / o permeabilidad al amoníaco, es probable que mueran muchas de las bacterias buenas de su intestino. Esto inflama el íleon, que tiene una serie de consecuencias negativas, como debilitar severamente su sistema inmunológico.También hace que la producción de vitamina B 12 de tu intestino se desplome o se detenga por completo. No puede confiar en los análisis de sangre B 12 , porque los laboratorios médicos aún no pueden detectar los niveles de vitamina B 12 en su intestino, órganos y especialmente en su sistema nervioso central. Si bien tomar un suplemento de B 12 puede llenar el torrente sanguíneo, de modo que losniveles de B 12 aparecerán en los análisis de sangre como suficientes, eso no significa que el B 12 ingrese al

sistema nervioso central, que necesita B 12 de manera crítica . Entonces, independientemente de lo que muestren los análisis de sangre, siempre tome un suplemento de B12 de alta calidad . (Búsquelo como metilcobalamina, idealmente mezclada con adenosilcobalamina, en lugar de como cianocobalamina. Con la metilcobalamina y la adenosilcobalamina, su hígado no tiene que hacer ningún trabajo para convertir el B 12 en una forma utilizable). La falta de B 12 es una deficiencia muy real con consecuencias de salud muy reales. Y como se mencionó anteriormente, casi todas las personas en los Estados Unidos tienen deficiencia B 12 de alguna manera. Además, tome medidas para restablecer los niveles normales de buenas bacterias de su intestino. Los probióticos cultivados que se sientan en los estantes de la tienda de alimentos saludables o los alimentos fermentados que afirman tener bacterias beneficiosas no son las respuestas aquí. La mayoría, si no todos, de estos microorganismos morirán en su estómago antes de que desciendan y lleguen al intestino delgado. Y los probióticos producidos en fábrica nunca llegan a la última parte del intestino delgado, el íleon, que es la región que más los necesita. Hay probióticos que se mantienen vivas en el intestino y son responsables de la restauración de la flora intestinal, incluyendo en el íleon.Estos son apenas conocidos, y los damos por hecho. Sin embargo, son notablemente poderosos y pueden cambiar tu salud y tu vida de formas inimaginables. Cuando las personas tienen buena salud intestinal, con mayor frecuencia es porque han consumido accidental y ocasionalmente estos probióticos y microorganismos beneficiosos naturales que dan vida. ¿Dónde los puedes encontrar?, ¿Dónde les puedes encontrar? En alimentos frescos y vivos. Los probióticos especiales que viven en frutas y verduras son lo que yo llamo microorganismos elevados, o bióticos a veces elevados, porque albergan energía de Dios y del sol. Los microorganismos elevados no deben confundirse con organismos transmitidos por el suelo y probióticos derivados del suelo. Los

microorganismos elevados son la opción más renovadora de intestino que existe. Son los mismos microorganismos que alberga el íleon, y crean el B 12que el cuerpo, especialmente el cerebro, reconoce más. Una fuente superior de microorganismos elevados son los brotes. La alfalfa, el brócoli, el trébol, la alholva, la lenteja, la mostaza, el girasol, la col rizada y otras semillas similares a ellos, cuando brotan, son microhuertos vivientes. En esta pequeña y naciente forma de vida, están repletos de bacterias benéficas que ayudarán a que tu intestino prospere. De nuevo, estas bacterias beneficiosas son diferentes de los organismos transmitidos por el suelo y los "prebióticos". Los microorganismos elevados siempre se encuentran en la superficie, en las hojas y pieles de frutas y verduras. Si tiene acceso a una granja orgánica, mercado de agricultores o su propio jardín, puede comer algunos de sus vegetales y frutas para incorporar microorganismos elevados a su dieta. La clave aquí es comer el producto fresco, crudo y sin lavar. (Aunque un enjuague suave sin jabón puede ser seguro.) Existen millones de probióticos y microorganismos revitalizantes en la superficie de estos alimentos. Sin embargo, es imperativo usar su juicio acerca de cuándo es seguro comer frutas y verduras sin lavar. Solo hazlo cuando conozcas la fuente en crecimiento y estés seguro de que no hay toxinas u otros contaminantes que puedan enfermarte. Cuando arrancas un pedazo de col rizada del suelo, puedes ver una película en los bolsillos de la hoja. Esto no es tierra o tierra o organismos basados en el suelo. Esta película está compuesta de microorganismos elevados, un probiótico natural que aún no se ha eliminado. (No debe confundirse con un trozo de col rizada apelmazada, que es mejor si se enjuaga suavemente). Cuando come la hoja de col rizada, los bolsillos de las bacterias buenas se doblan y quedan atrapados, por lo que a menudo pasan por alto el estómago. Cuando se liberan en los intestinos, estos millones de microorganismos tienen efectos fenomenales en la digestión y el

sistema inmune, a medida que descienden hasta su íleon y reponen su banco de producción y almacenamiento de B 12 . Un pedazo de col rizada sin lavar, directamente de un jardín orgánico, o un puñado de brotes de un jardín en la encimera, o una manzana fresca sin pesticidas arrancada de los árboles, eclipsa todos los probióticos y alimentos fermentados a base de suelo o de laboratorio. disponible. Si ha comido solo uno de estos artículos recubiertos con microorganismos elevados una sola vez en su vida, lo ha protegido hasta cierto punto, sin su conocimiento. Y cuanto más fresco, sin químicos, sin cera, sin lavar, comas, más beneficios obtendrás. Tenga en cuenta que los prebióticos se han vuelto populares recientemente. Lo que el término realmente se traduce en comer ciertas frutas y verduras que alimentan a las bacterias productivas en el intestino. La verdad es que cada fruta y verdura que puedes comer cruda alimenta esas buenas bacterias. Otra cosa que puede hacer es tomar probióticos de calidad comprados en la tienda o probióticos transmitidos por el suelo. Sin embargo, es mejor que también tomes buenas bacterias de los productos vivos, porque nada se puede comparar. Ingerir los microorganismos elevados en una hoja de verdura fresca o piel de fruta es como ir por 9,000 caballos de fuerza, mientras que los probióticos comprados en la tienda tienen el poder de un burro en miniatura. Rejuvenecer la flora intestinal con productos crudos, orgánicos y sin lavar es la forma en que realmente restaura la salud intestinal. También es la forma de curar las llamadas mutaciones del gen MTHFR y otros problemas de metilación. Sin embargo, tenga en cuenta que la etiqueta de las comunidades médicas "mutación del gen MTHFR" es inexacta. Las personas con esta afección en realidad no tienen un defecto genético; más bien, sus cuerpos están experimentando una sobrecarga tóxica que impide la conversión de nutrientes en micronutrientes. Estos poderosos microorganismos pueden reducir los niveles de homocisteína y prácticamente revertir el diagnóstico de mutación del gen MTHFR.

Una vez que haya restablecido el ácido clorhídrico de su estómago, eliminado los metales pesados de su intestino y los alimentos irritantes de su dieta, y revisado la capacidad de su intestino para producir vitamina B 12 mediante la restauración de bacterias productivas, es probable que cualquier problema de salud intestinal que cicatrice. TENIENDO SENTIDO DE LOS FADS, TENDENCIAS Y MITOS ACERCA DEL GUT Hay una serie de tendencias de salud intestinal, tanto dentro como fuera de la medicina convencional, que son realmente improductivas y, a veces, imprudentes. Cuando no estamos bien, a menudo nos desesperamos, estamos dispuestos a intentar cualquier cosa, lo que hace que sea fácil ser persuadidos por la variedad de tratamientos de moda que existen. Tenga cuidado, sin embargo. Lo que sigue son descripciones de las modas más populares, junto con las razones por las que debes alejarte de ellas. Suplementos de ácido clorhídrico Hay suplementos que dicen que proporcionan el ácido clorhídrico que falta en su pastilla. Si bien estos son bien intencionados, hay dos problemas con ellos. Primero, no ayudan a su estómago a crear ácido clorhídrico por sí solo. En segundo lugar, y más importante, los fabricantes de estos suplementos no se dan cuenta de que el ácido clorhídrico de su estómago no está compuesto de un solo químico. Si bien la ciencia aún no ha descubierto esto, su estómago alberga una mezcla compleja de siete ácidos diferentes. (En aproximadamente una década, esta verdad comenzará a aparecer en fuentes distintas de este libro). Los suplementos ofrecen solo uno de los siete ácidos que componen el ácido clorhídrico digestivo de su estómago, por lo que son una solución muy incompleta.

Peor aún, pueden obstaculizar la reconstrucción de los fluidos digestivos de su estómago al crear un desequilibrio químico que favorece abrumadoramente solo a uno de los siete ácidos de la mezcla. Hasta que esto no se investigue y comprenda adecuadamente, los suplementos de ácido clorhídrico no son una buena opción. Es poco probable que estos suplementos te hagan un gran daño. Sin embargo, es mucho mejor beber un vaso de jugo de apio todos los días. Es solo con el apio que restaurará por completo la reserva de ácido clorhídrico de su estómago y recuperará su salud intestinal. Bicarbonato de Sodio y Candida Muchas personas defienden el bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) como tratamiento. Creen que el culpable detrás de los problemas intestinales es Candida, de acuerdo con la tendencia a largo plazo de los diagnósticos de Candida . Se dan cuenta de que el bicarbonato de sodio, que es muy alcalino, de alguna manera detendrá Candida . . . que creen que prospera en un ambiente ácido. Casi todos los eslabones de esta cadena de razonamiento están equivocados. La única excepción es que sí, a muchos insectos les gusta un ambiente ácido. Sin embargo, Candida es muy rara vez la causa de problemas de salud intestinal. Cuando su intestino es disfuncional como resultado de metales pesados, puede desarrollar infecciones a partir de una serie de fuentes, incluida Candida. Pero Candida es simplemente un efecto secundario; y típicamente no es serio. De hecho, los peores efectos que probablemente resulten de un alto nivel de Candida son porciones irritadas de su intestino y / o revestimientos de colon que forman callos, que moderadamente dificultan la absorción de alimentos. En casi todos los casos, es tan malo como Candida . (Ver el Capítulo 9.) El bicarbonato de sodio es ineficaz contra Candida de todos modos. En términos más generales, el bicarbonato de sodio no

hace nada para ayudar a su intestino. Por el contrario, es abrasivo y solo creará un desequilibrio. Si toma una dosis grande de bicarbonato de sodio, es probable que suceda cualquiera de las siguientes combinaciones: Espasmos gástricos, es decir, una torsión y un estrechamiento de su tracto intestinal y colon. Una crisis de homeostasis para su cuerpo, que debe esforzarse mucho para restablecer el equilibrio después de que se haya vertido precipitadamente tanto alcalino de forma abrupta en él. Una crisis tóxica para su cuerpo, porque aunque el bicarbonato de sodio es perfectamente seguro en pequeñas cantidades, después de cierto nivel se vuelve irritante para el estómago y el tracto intestinal. En algunos casos, esto causa diarrea, vómitos, hinchazón severa y / u otras molestias. Un empeoramiento de las infecciones bacterianas y fúngicas, porque el bicarbonato de sodio interrumpe las buenas bacterias de su intestino y por lo tanto debilita su sistema inmune. Un empeoramiento de sus problemas digestivos, porque el bicarbonato de sodio daña su ácido clorhídrico y, por lo tanto, contribuye al síndrome del intestino permeable. También interfiere con la absorción de alimentos en sus intestinos. Hay muchos aspectos negativos del bicarbonato de sodio como "remedio". He visto a mucha gente luchar después de usarlo. Tierra diatomácea Otra moda es tratar de sanar el intestino consumiendo tierra de diatomeas, también llamada diatomita. Esta es una roca sedimentaria suave que se desmorona en un fino polvo blanco. Algunas personas creen que la diatomita tiene la capacidad de matar parásitos y eliminar toxinas del intestino. Sin embargo, no hace una sola cosa útil para su intestino. En realidad, puede ser bastante peligroso para su salud, si es sensible y tiene una condición de salud. La diatomita se adhiere tenazmente a los lados del tracto intestinal y el colon, e interfiere gravemente con su capacidad para

absorber los nutrientes de la comida. Además de eso, daña tu ácido clorhídrico y mata buenas bacterias. En algunos casos causa vómitos y diarrea iniciales, seguidos por espasmos gástricos y dolor de larga duración. En otras palabras, tiene todos los efectos negativos del bicarbonato de sodio, solo que en un grado aún peor. Además, puede demorar meses en liberarse del tracto intestinal. Así que ni siquiera pienses en tomar tierra de diatomeas o consumir tierra de diatomeas a base de alimentos. Vesícula biliar Otra tendencia es tratar de purgar la vesícula biliar de cálculos biliares y toxinas bebiendo varios brebajes extraños, como un vaso de aceite de oliva puro o aceite de oliva mezclado con hierbas y / o jugo de limón, cayena o jarabe de arce. La gente cree que estos brebajes a base de aceite funcionan porque un día después de que beben uno, ven lo que parecen ser cálculos biliares en sus heces. De lo que no se dan cuenta es de que están viendo el petróleo que bebieron. Cuando una gran cantidad de aceite se vierte en su cuerpo, su sistema digestivo utiliza moco para formar pequeñas bolitas (a veces en varios colores, dependiendo de qué alimentos se encuentren en diferentes partes de su tracto intestinal) que pueden expulsarse fácilmente. Esto es para proteger un hígado sobrecargado. Me encontré con personas que han hecho lavados de vesícula biliar durante años, varias veces al año, y todavía informan cientos y cientos de cálculos biliares grandes. Si las descargas de la vesícula biliar realmente funcionaran, esto tendría que significar que había miles de cálculos en la vesícula biliar, un pequeño órgano que podría caber en la palma de su mano. No es humanamente posible que alguien produzca o albergue tantos cálculos biliares. Si eras para eliminar un cálculo biliar, es probable que quede atrapada en el conducto de la vesícula biliar. Entonces te dirigirían al hospital para una cirugía de emergencia.

Los cálculos biliares están compuestos de proteínas, bilis y colesterol. No es necesario sofocar una pinta de aceite de oliva, y posiblemente crear una crisis, para purgarlos. La mejor manera de deshacerse de los cálculos biliares es reducir el consumo de proteínas densas y seguir una dieta que enfatice los vegetales ricos en sodio y las frutas que contienen bio-ácidos saludables. Al incorporar más espinacas, col rizada, rábanos, hojas de mostaza, apio, limones, naranjas, pomelos y limas en sus comidas, y al beber un vaso de agua con limón todas las mañanas y todas las noches, puede comenzar el proceso de disolución de las piedras. Una opción segura y sorprendentemente eficaz para disolver los cálculos de la vesícula biliar y restaurar el hígado es untar un puñado de espárragos frescos y crudos junto con cualquier otro ingrediente de jugo que desee. La mejor manera de prevenir la formación de cálculos biliares nuevos es seguir los consejos de este capítulo para crear y mantener un intestino sano. Comidas fermentadas Retrocedamos en el tiempo, antes de que se haya inventado la refrigeración. Durante milenios en varias partes del mundo, tomarías tu última cosecha de la temporada y, para sobrevivir otro invierno, arroja las frutas y verduras en macetas. Estas cosechas se someterían entonces a un proceso misterioso que impedía la descomposición total y en su lugar conservaba los alimentos. En Rusia, por ejemplo, arrojaron repollos en cubas y dejaron que se disolvieran hasta que estuvieron prácticamente papilla, creando lo que conocemos como chucrut. Esta fermentación fue crítica; sin ella, la gente moriría de hambre. Nadie tenía un supermercado en su camino a casa desde el trabajo, o un congelador o refrigerador para preservar su suministro de alimentos. En la actualidad, los alimentos fermentados han adquirido un estatus reverenciado: se los celebra como una bendición para la salud. Eso no es del todo correcto.

Existe la idea errónea de que, debido a que las comidas fermentadas ayudaron a los humanos durante miles de años, tienen beneficios para la salud. La verdad es que los alimentos fermentados tenían que ver con la supervivencia. Un alimento autoconservado era la diferencia entre la vida y la muerte por inanición. Es mejor ver estos comestibles como una medida histórica importante, más que como una ayuda de salud. Los llamados probióticos en alimentos fermentados no dan vida. Las bacterias en ellos prosperan en el proceso de descomposición; en otras palabras, prosperan con la muerte, no con la vida. Cuando un animal muere en el bosque, las bacterias que comienzan a engullir su carne se encuentran en la misma categoría que las bacterias utilizadas para conservar alimentos fermentados de todo tipo. Están en una categoría diferente de bacterias del tipo beneficioso que cubrimos anteriormente en este capítulo. Los microorganismos elevados en las frutas y vegetales vivos prosperan en la vida y, por lo tanto, son reconstituyentes para su intestino, porque estamos vivos. Tienen una fuerza de vida que las bacterias en los alimentos fermentados no tienen. Cuando pensamos en bacterias beneficiosas, a menudo pensamos en el yogur. Hemos sido condicionados a creer que los probióticos en el yogurt respaldan nuestra salud intestinal. Sin embargo, si estás luchando con una condición de salud, el yogur no es un alimento positivo para consumir; la lechería alimenta todo tipo de males. Además, si se trata de yogur pasteurizado, el proceso de pasteurización ha matado a los probióticos de todos modos. Las bacterias beneficiosas que prosperan en el yogur vivo y sin procesar no pueden resistir el ácido clorhídrico y, por lo tanto, mueren en el estómago y nunca llegan al tracto intestinal. La gran mayoría de los alimentos fermentados (kimchi, chucrut, salami, salchichón, salsa de soja, té de kombucha, etc.) se alimentan de alimentos que ya no están vivos. Tales bacterias son inútiles para tu intestino.

Para la mayoría de las personas, estas bacterias no hacen daño; simplemente pasan a través del tracto digestivo y el cuerpo los expulsa rápidamente como innecesarios. No me opongo a consumirlos. Sin embargo, el cuerpo de algunas personas responde más duramente, percibiendo a las bacterias como invasoras extranjeras y reaccionando de forma exagerada para desterrarlas. Esto puede causar hinchazón, dolor de estómago, gases, náuseas y / o diarrea. Sin embargo, incluso si esto ocurre, es una situación temporal que termina una vez que las bacterias desaparecen. Entonces, si te gustan los alimentos fermentados, está bien seguir alimentándolos por su sabor único. Y si los alimentos fermentados le molestan el estómago, o si simplemente no le gustan, no los coma. No proporcionan muchos beneficios de salud para su intestino. Y si crees que tienen grandes beneficios, estás siendo engañado. El ácido clorhídrico en nuestras entrañas es extremadamente sensible a las bacterias en los alimentos fermentados, por lo que mata las bacterias improductivas incluso si es inofensivo; lo ve como el enemigo. Esto está en marcado contraste con las bacterias vivificantes de los alimentos vivos recién recolectados. Las bacterias beneficiosas en un pedazo de col rizada directamente del jardín son virtualmente indestructibles con ácido clorhídrico, por lo que es allí donde debes enfocarte si estás buscando la verdadera bendición para la salud intestinal. Vinagre de sidra de manzana Si le preocupa un problema de salud intestinal de cualquier tipo y está buscando curas, manténgase alejado del mito del vinagre de sidra de manzana. No me malinterpretes El vinagre de sidra de manzana es, de lejos, el vinagre más beneficioso, más saludable y más seguro. Es mejor para ti que limpiar vinagre, vinagres de vino blanco y rojo, vinagre balsámico, vinagre de arroz. . . Y el vinagre de sidra de manzana es ideal para uso externo, como tratar erupciones en la piel,

problemas del cuero cabelludo e incluso heridas. Pero cualquier vinagre tomado internamente puede actuar como un irritante para cualquier problema de salud intestinal y, en última instancia, será perjudicial. Si no puede resistirse al vinagre, use vinagre de sidra de manzana de alta calidad, preferiblemente con "madre", lo que significa que es vinagre vivo sin procesar. HISTORIA DEL CASO: Capaz de comer de nuevo Desde que era una adolescente, el estómago de Jennifer había sido sensible. Ella a menudo tenía dolores de estómago, así como estreñimiento y diarrea ocasionales. Jennifer nunca podría prever cómo reaccionaría su estómago a lo que comía. Mientras crecía, su pérdida de apetito impredecible había sido una fuente frecuente de fricción en la mesa familiar. Pasó años visitando doctores. Una le dijo a Jennifer que solo debe estar buscando atención. En realidad, la atención era lo último que ella quería. Su verdadero deseo era liberarse del dolor y la incomodidad para poder concentrarse en las cosas que amaba, como ser voluntaria en el rescate de animales local. Finalmente, cuando tenía 25 años, un gastroenterólogo diagnosticó su problema como síndrome del intestino irritable. Aunque el especialista no lo dijo, toda esta etiqueta significaba que Jennifer estaba lidiando con una enfermedad misteriosa. Le resultaba reconfortante tener un nombre para sus síntomas, pero todavía no encontraba alivio. Jennifer recurrió a la medicina alternativa. Ella encontró un gran practicante que notó que era alérgica al gluten de trigo y productos lácteos como la leche y el queso. Le recomendó que elimine estos alimentos de su dieta y tome muchos probióticos. Sin embargo, también llegó a la conclusión de que ella debe

tener Candida y le advirtió sobre todos los azúcares procesados y naturales, incluida la fruta. Durante seis meses, Jennifer probó la dieta de su médico: pollo dos veces al día, muchas verduras frescas y ensaladas con atún o huevos duros. Jennifer era estricta con respecto a las pautas de alimentación, aunque una vez al mes, el deseo de algo dulce se impondría y ella sucumbiría a un pedazo de pastel en la casa de su abuela. Ella notó algo de mejora: ya no tenía diarrea. Sin embargo, todavía tenía problemas de estreñimiento, calambres estomacales, hinchazón y dolor. Frustrada, Jennifer decidió buscar un nuevo médico alternativo. Éste le dijo que no solo era alérgica al trigo y los productos lácteos , sino que también tenía un problema con Candida, pero que era positiva y que tenía el síndrome del intestino permeable. La puso a dieta con solo carne, pollo, huevos, pescado y verduras de hoja verde, es decir, casi todas proteínas. No debía comer granos ni frijoles de ningún tipo ni verduras con almidón, aunque se le permitía la ocasional manzana Granny Smith. Para tratar el sobrecrecimiento de Candida y el síndrome del intestino permeable, el médico también le recetó un producto de limpieza herbal intestinal. Durante ocho meses, Jennifer mantuvo el curso, sin resultados positivos. En cambio, ahora se estaba fatigando, acosada por la niebla del cerebro y el estreñimiento, y su hinchazón estaba en el punto en que la hacía ver lo que llamaba "predadores". Se sentía poco atractiva, y siempre era un desafío encontrar un lugar donde tanto ella como su mejor amiga vegetariana podrían comer. Después de una década luchando con su sistema digestivo, Jennifer decidió que el aislamiento y el sufrimiento eran su destino en la vida. Entonces, un día, la madre de Jennifer le mencionó sus problemas a un amigo, quien me recomendó a Jennifer. Inmediatamente en mi lectura inicial, Spirit me informó que a Jennifer prácticamente no le quedaba ácido clorhídrico y que esto estaba causando la permeabilidad al amoníaco. Las proteínas putrefactas en su intestino creaban el gas de amoníaco, lo que

producía inflamación, dolor y la hinchazón que, según creía, la hacía quedar embarazada. Jennifer también tenía metales pesados en su tracto intestinal, y los microorganismos que son cruciales para la salud del intestino delgado inferior, incluido el íleon, eran inexistentes. Era cierto que Jennifer era alérgica al trigo y a todos los demás cereales y gluten, así como a los frijoles, el maíz, el aceite de canola y los huevos, por lo que necesitaba evitarlos. Ella también había comenzado a desarrollar una alergia a las proteínas animales porque no se descomponían ni digirían en su intestino. Además, su hígado era lento y luchaba por una sobrecarga de grasa animal. Enseguida, le aconsejé a Jennifer que empezara a beber dos vasos de 16 onzas de jugo de apio fresco y natural al día. "Mi último doctor me tomó en una mezcla de jugo verde", dijo. "¿Cómo es esto diferente?" Expliqué que las mezclas de jugo no restauran los niveles de ácido clorhídrico. Solo el jugo de apio puro tomado con el estómago vacío puede hacer eso. Para dejar de estresar el hígado con demasiada grasa, bajamos las proteínas animales de Jennifer a una porción cada dos días. En su lugar, trajimos todas las verduras y frutas, especialmente aguacates, plátanos, manzanas, todo tipo de bayas, papayas, mangos, kiwis, muchas lechugas de mantequilla y espinacas, así como un cuarto de taza de cilantro fresco en cada una. de sus ensaladas a la desintoxicación de metales pesados. En contraste con la última dieta en la que Jennifer había estado, que era casi toda proteína animal y virtualmente sin fibra, las frutas en este nuevo plan ayudaron a empujar la comida a través de su tracto intestinal inflamado, lo que le dio un alivio inmediato del estreñimiento. Después de una semana, la hinchazón de "preadolescentes" de Jennifer había disminuido sustancialmente. Después de un mes, ya no tuvo estreñimiento. Y después de tres meses, el dolor, los calambres, la confusión mental y la fatiga desaparecieron.

Su ácido clorhídrico se había restaurado y la permeabilidad del amoníaco se había detenido. El hígado de Jennifer también había sido liberado para procesar grasas y almacenar azúcares adecuadamente, lo que le permitió perder los kilos de más que había ganado a lo largo de los años. También pasó el verano comiendo col rizada y tomates frescos, orgánicos y sin lavar del jardín de su abuela. Los microorganismos elevados en las superficies de estos vegetales reponían la flora en el intestino de Jennifer, particularmente el íleon, y permitían que su cuerpo comenzara a producir B 12 nuevamente. En el otoño, Jennifer comenzó a trabajar a tiempo completo en el refugio de animales. Ella y su mejor amiga renovaron su vínculo y ahora pasaron los viernes por la noche preparando comidas a base de plantas para un grupo creciente de amigos del personal del refugio. La vitalidad de Jennifer ha vuelto. Ahora puede comer la comida "prohibida" ocasional en una fiesta o en la casa de un amigo, y su cuerpo no pagará el precio. Ella nunca tuvo el síndrome del intestino permeable, ni un crecimiento excesivo de Candida, aunque son dos tendencias alternativas de diagnóstico que llevan a innumerables personas por mal camino. CAPÍTULO 18 Liberando su cerebro y cuerpo de toxinas Nunca antes en nuestra historia hemos estado expuestos a tantas sustancias venenosas. Estos incluyen los metales pesados, mercurio, aluminio, cobre, plomo, níquel y cadmio; la contaminación del aire; productos farmacéuticos; químicos nanotecnológicos rociados en casi todo lo manufacturado; pesticidas, herbicidas y fungicidas; plástica; limpiadores industriales; petróleo; dioxinas en nuestros océanos; y miles de nuevos productos químicos

introducidos en nuestro medio ambiente cada año. Estos venenos saturan nuestros depósitos de agua y caen del cielo. La mayoría de estas sustancias son tan nuevas que pasarán décadas antes de que la ciencia reconozca cuán peligrosas son para nuestra salud. Y esos riesgos solo se descubrirán si el financiamiento y el sentido común van en la dirección correcta, lo cual es poco probable. El MO de la mayoría de las industrias es poner los productos en el mercado más temprano que tarde y lidiar con las consecuencias en el futuro. La mayoría de nosotros estamos transportando toxinas que han estado con nosotros durante casi toda nuestra vida y se han enterrado profundamente dentro de nosotros. Son estos viejos venenos los más peligrosos. Los metales pesados tóxicos, por ejemplo, pueden oxidarse con el tiempo y matar las células que los rodean. Las toxinas presentan múltiples amenazas. Ellos envenenan directamente su cuerpo, dañando su cerebro, su hígado, su sistema nervioso central y otras áreas vitales. Ellos debilitan su sistema inmune, dejándolo vulnerable a la enfermedad. Y lo peor de todo es que atraen y alimentan cánceres, virus, bacterias y otros invasores que pueden provocar una enfermedad grave. De hecho, estas toxinas son los factores desencadenantes principales de nuestras epidemias actuales de cáncer y muchas otras enfermedades, como la enfermedad de Alzheimer. Este capítulo identifica las principales toxinas y cómo puede evitarlas, por lo que no acumula continuamente otras nuevas. Viviendo en este mundo, es imposible evitar todo lo dañino, así que nos enfocaremos en minimizar la exposición en la medida de lo posible. También cubriremos cómo eliminar las toxinas que ya están en su cuerpo para protegerlo de enfermedades y enfermedades potenciales, lo que facilitará que su sistema inmunológico se recupere y lo soporte. Siempre tienes la oportunidad de cambiar las cosas. Las siguientes páginas le permitirán tomar el control de su bienestar para garantizar muchos años saludables en el futuro.

MERCURIO Durante casi 2.500 años, el hombre intentó afirmar que el mercurio era la fuente de la juventud. Fue llamado la cura definitiva para todas las enfermedades, el secreto para vivir para siempre y la fuente de la sabiduría eterna. En la medicina china antigua, el mercurio era tan reverenciado que innumerables emperadores murieron a causa de los elixires de mercurio que los curanderos prometieron que pondría fin a todos sus problemas, lo que supongo que podrían decir que hicieron, si toman una visión morbosa de las cosas. Mercurio no era solo una medicina favorita en el este de Asia. En toda Inglaterra y el resto de Europa, se celebraron elixires de mercurio. Los brebajes de mercurio estaban de moda mientras el Nuevo Mundo se desarrollaba también. Por un tiempo en el siglo XIX, las universidades médicas en los Estados Unidos e Inglaterra estaban convirtiendo médicos rápidamente, y el protocolo número uno que enseñaban a los estudiantes era dar un vaso de agua con mercurio a cualquier paciente que estuviera enfermo, independientemente de su edad, sexo, o síntomas Este "tratamiento" era un método especialmente común para forzar un aborto espontáneo y tratar lo que se etiquetó como "histeria femenina", que se tradujo en una mujer que hablaba por sí misma. El siglo XIX no fue exactamente la Edad de Piedra. Se había establecido que el mercurio era una toxina peligrosa que destruía la vida de cualquiera que jugara con ella, la consumiera o incluso la tocara. Ya hace siglos que la gente ha sido testigo de los millones que murieron por exposición al mercurio. Entonces, ¿por qué todavía estaba favorecido? Un factor fue el gran demonio industrial que estaba detrás del mercurio. Eso por sí solo fue suficiente para impulsarla como la principal tendencia de curación. Recuerde, las tendencias de salud nunca se hacen realidad porque son efectivas. El movimiento del mercurio finalmente tocó un bache de velocidad a mediados del siglo XIX. Los médicos se habían vuelto

más accesibles que nunca antes en la historia para personas de todos los ámbitos de la vida, lo que parecía ser algo bueno. Sin embargo, a medida que un número creciente de personas visitaba a estos nuevos graduados de la escuela de medicina, los observadores se dieron cuenta de que cada vez más pacientes sufrían temblores incontrolables, fiebre, locura, rabia, tics corporales, sacudidas y charla incoherente. Se hizo obvio que una visita al médico podría resultar en envenenamiento. Por ejemplo, una esposa y madre de cinco hijos podría haber enviado a su esposo al médico para ayudar al esposo con su gota. Al llegar a casa, su esposo se pondría delirante, gritando las rimas de los niños mientras sus ojos se crispaban. Después de una experiencia como esta, una familia hubiera tenido suficiente. Después de esta realización generalizada, hubo un período de 25 años de pueblo fantasma para negocios médicos. La gente prefería arriesgarse al destino de lo que fuera que los estaba aquejando; sabían que una visita al médico les daría una menor posibilidad de supervivencia. Las universidades médicas alcanzan un mínimo histórico de financiación. Esta fue exactamente la ruptura que los practicantes naturales y sanadores necesitan para ganar cierta credibilidad. Durante este breve tiempo, las formas tempranas de la homeopatía, el tratamiento quiropráctico y otras variedades de medicina alternativa explotaron en popularidad. Finalmente, las oficinas de médicos tradicionales se dieron cuenta y comenzaron a anunciar que ya no ofrecían bebidas de mercurio líquido (mercurio líquido), y la medicina tradicional recuperó algo de credibilidad. Sin embargo, el demonio detrás del mercurio aún quería que la población se exponga en abundancia, por lo que funcionó en otras formas ocultas e ingeniosas para incorporarlo a los sistemas de las personas. No solo las industrias que vertían mercurio en cada río, lago y vía acuática eran posibles, sino que otras formas de medicina que contenían mercurio nacieron a finales del siglo XX. Además, los dentistas aún usaban empastes de amalgama de mercurio.

La producción de sombreros era una de las industrias que dependía del mercurio, en forma de una solución utilizada para acelerar el proceso de enfurtido. Aquí es donde viene el término "loco como un sombrerero"; el fabricante promedio de sombreros sobrevivió solo de tres a cinco años después de comenzar a trabajar en una fábrica. Y no fueron solo los trabajadores quienes estuvieron expuestos. Todos los hombres que usaban un sombrero de fieltro en el siglo XIX y en la primera mitad del siglo XX recibían una infusión de mercurio cuando su frente sudaba. (Lo que me recuerda: no intente con sombreros antiguos en la tienda de segunda mano). Casi todas las enfermedades mentales de la época provenían del envenenamiento por mercurio. Los asilos del siglo XIX y principios del XX estaban llenos de personas que experimentaban locura y convulsiones. ¿Y cuál fue el protocolo de tratamiento? Mercurio brebajes para beber, o pastillas de mercurio para tragar. La depresión de Abraham Lincoln empeoró severamente por el uso de píldoras de mercurio, una depresión que probablemente comenzó con unos pocos vasos de elixires de mercurio "medicinales". El secreto sucio ¿Por qué estoy hablando así sobre el mercurio? Porque es el secreto sucio del que se supone que no debemos hablar. Se supone que no debes saber qué ha hecho el mercurio para darle forma a la historia, hasta este momento presente. El mercurio puede ser tóxico incluso en pequeñas dosis que no puedes ver. Y no hay ningún cartel de peligro que diga, "CUIDADO-MERCURIO". Si fuera por el demonio mercurio, pensaríamos que el mercurio es inofensivo, incluso bueno para nosotros. Mejor aún, el mercurio estaría completamente oculto, y ni siquiera sabríamos que existía. El mercurio nunca desaparece, a menos que se tomen medidas específicas para desintoxicarlo. Se transmite de generación en generación, durante siglos. Está prácticamente garantizado que tus tatarabuelos y otros antepasados probaron elixires de mercurio. Tus padres tienen mercurio y lo obtuvieron de sus

padres. Ese mismo mercurio pasó a ti en la concepción. Algunos de nosotros tenemos mercurio en nosotros que tiene mil años o más. Mercurio arroja una sombra malvada y sin alma que ha engullido a tantos. Este metal pesado tóxico se convierte en parte de nosotros, y eso se refleja en nuestra salud. La avaricia, el descuido, la oscuridad y la ignorancia son los principales factores que han permitido que el mercurio se aproveche de la población. Un propietario de una mina de mercurio del pasado probablemente no se preocupó si los trabajadores solo vivieron de seis meses a tres años después de comenzar en la mina, porque había dinero para hacer. ¿Qué bien ha hecho el mercurio? Ninguna. No ha hecho nada por nosotros. Nada. Es una neurotoxina innecesaria. Podría haber sido reemplazado en sus usos médicos e industriales con algo más seguro. ¿Ya se ha ido el mercurio? ¿La pesadilla finalmente terminó? ¿Hemos vuelto a nuestros sentidos y aprendido a evitarlo a toda costa por el bien de la humanidad? Por el bien de nuestra salud y bienestar? Por el bien de nuestros hijos? Nop. Es solo que está fuera de la vista y fuera de la mente. Todavía hay mucho mercurio para tener. Está constantemente a nuestro alcance, en formas que son extremadamente controvertidas. Solo como resultado de la vida moderna, con el tiempo su cuerpo acumulará metales pesados tóxicos como el mercurio. Estamos continuamente expuestos a esta toxina, porque se desliza a través de las grietas. En sentido figurado, se desliza a través de las grietas de nuestros sistemas de cuidado de la salud e industriales. Literalmente, el mercurio se absorbe en las grietas del cerebro. Todos nosotros tenemos algún nivel de mercurio dentro de nuestros cuerpos. Es inevitable. ¿Por qué deberíamos importarnos? Porque el mercurio es un combustible principal para cánceres, virus y bacterias. La exposición al mercurio causa inflamación y puede tomar como rehenes a personas con una gran

cantidad de síntomas y condiciones, que incluyen depresión, ansiedad, TDAH, autismo, trastorno bipolar, trastornos neurológicos, epilepsia, hormigueo, entumecimiento, tics, espasmos, sofocos, palpitaciones cardíacas , pérdida de cabello, pérdida de memoria, confusión, insomnio, pérdida de la libido, fatiga, migrañas y trastornos de la tiroides. ¿Con qué frecuencia se les dice a las personas que han traído consigo una enfermedad como la depresión? Todo es parte del juego de echarle la culpa a Mercury. Esos síntomas depresivos son el mercurio que habla por el paciente sin su consentimiento. En ocasiones, el mercurio pasa de la fase de rehenes y saca a alguien, lo que ocasiona la muerte por Alzheimer, Parkinson, demencia o accidente cerebrovascular. Es así de serio. Mercurio ha herido o asesinado a más de mil millones de personas. A nadie le gusta el Alzheimer; es una terrible y aterradora enfermedad. Sin embargo, se está volviendo cada vez más común, y está causada por el 100 por ciento de mercurio. Aquí lo escucharon primero: Mercury es 100 por ciento responsable de la enfermedad de Alzheimer. Nunca en tu vida oirás la verdad sobre eso en ningún otro lado. La industria médica nunca culpará al mercurio por esa condición ni por ninguna otra, porque entonces los dedos apuntan en la dirección del Hombre de Mercurio, cuyo verdadero nombre se desconoce. Es el responsable de la industria original y la primera de los buenos chicos. Y solo he cubierto lo básico cuando se trata del secreto sucio del mercurio. Si no podemos evitar que el demonio de mercurio atraiga a la gente incluso hoy para exponernos a nosotros y a nuestros hijos a este metal pesado tóxico, entonces podemos tomar el poder en nuestras propias manos tomando conciencia de las situaciones que podrían causarnos daño. Para protegerte a ti y a tu familia, tienes que cuestionar todo. También podemos tomar el control total de nuestra salud librando a nuestros cuerpos del mercurio que hemos acumulado de

las generaciones anteriores a nosotros y de la exposición actual. Podemos hacer que los programas simples de desintoxicación sean parte de nuestra rutina diaria. Tu vida es preciosa, sagrada e importante. Mereces saber cómo protegerlo. Mariscos Una de las muchas formas en que aceptamos el mercurio es a través de los productos del mar. Se encuentra en todos los peces, pero generalmente en niveles más altos en atún, pez espada, tiburón y cualquier otro pez grande y graso. Esto se debe a que nuestros océanos están contaminados con mercurio y, finalmente, la escorrentía de mercurio de la fabricación de la fábrica (sobrante del pasado y que todavía se acumula hoy en día) encuentra su camino en la ensalada de atún o en la cazuela de atún de alguien. Puede mitigar el riesgo comiendo pescado pequeño, como sardinas y caballa. El salmón silvestre también es lo suficientemente seguro como para comer con moderación. Amalgamas dentales Los empastes de amalgama dental son otra fuente común de exposición al mercurio. Muchos de nosotros tenemos estos empastes de plata en nuestras bocas, o los hemos tenido en algún momento. Cada vez es más popular eliminar todos los empastes a base de mercurio en la oficina de un dentista holístico. Esto puede parecer sensato, como lo correcto, pero debe tener mucho cuidado con el proceso. Quitar todos los empastes de amalgama al mismo tiempo puede llevar a un nivel extremadamente alto de exposición al mercurio, independientemente de las mejores técnicas y protección disponibles en la oficina del dentista. La exposición puede poner una carga pesada en el sistema inmune, convirtiéndose en un desencadenante de cualquier tipo de condición de salud. Conozco personas que han tenido diez empastes desenterrados a la vez, y como resultado, sus plaquetas sanguíneas cayeron tan bajas que casi mueren.

Lo mejor es eliminar los empastes de metal solo cuando un diente lo requiere, como si el relleno se vuelve inestable o si el diente está dañado. Si sus dientes y empastes están en buen estado, y todavía está ansioso por que le quiten las amalgamas, obtenga solo una a la vez. Programe al menos un mes entre cada eliminación. Si ya le han quitado todos los empastes de metal, entonces es hora de hacer una limpieza para protegerse. Y si obtiene nuevas caries, seleccione la mejor opción de llenado de cerámica disponible, y sepa que cualquier cosa es mejor que un relleno a base de mercurio. Desintoxicación de metales pesados La mejor manera de eliminar los metales pesados es consumir los siguientes cinco elementos todos los días: Extracto de jugo de hierba de cebada en polvo: extrae los metales pesados de su bazo, tracto intestinal, páncreas y sistema reproductivo. El extracto de jugo de hierba de cebada en polvo prepara el mercurio para una absorción completa por la espirulina. Beba 1-2 cucharaditas mezcladas en agua o jugo. Spirulina (preferiblemente de Hawai): extrae los metales pesados de su cerebro, sistema nervioso central e hígado y absorbe los metales pesados extraídos por su polvo de extracto de jugo de cebada en polvo. Tome 2 cucharaditas mezcladas en agua, agua de coco o jugo. Cilantro: se adentra en lugares difíciles de alcanzar, extrayendo metales de antaño. Mezcle una taza en un batido o jugo, o agregue a la ensalada o guacamole. Arándanos silvestres (solo de Maine): saca metales pesados de tu cerebro. También cure y repare cualquier laguna creada cuando se eliminan los metales pesados, lo cual es especialmente importante para el tejido cerebral. Este es el alimento más poderoso para revertir el Alzheimer. Come al menos una taza al día. Atlántico dulse: se une al mercurio, plomo, aluminio, cobre, cadmio y níquel, y cruza la barrera hematoencefálica. A

diferencia de otras algas marinas, el dulse del Atlántico es una poderosa fuerza para eliminar el mercurio por sí mismo. Dulse se adentra en lugares profundos y ocultos del cuerpo, buscando mercurio, uniéndose a él, y nunca lo libera hasta que abandona el cuerpo. Coma 2 cucharadas de copos al día, o una cantidad igual de tiras si está en forma de hojas enteras. Debe consumir los cinco de estos alimentos y suplementos dentro de las 24 horas el uno del otro para un efecto óptimo. Si no puede encajarlos a todos, intente comer de dos a tres diariamente. Los cinco de estos potentes alimentos para eliminar metales pesados dejan nutrientes esenciales para reparar el daño de los metales pesados y restaurar el cuerpo. Si desea un impulso adicional, agregue raíz de bardana al protocolo. No hay una manera más efectiva en la tierra para eliminar los metales pesados que este proceso. Si te apegas religiosamente a este programa de desintoxicación de metales pesados durante un período prolongado, puedes ver una mejora radical. He visto a personas realizar recuperaciones milagrosas eliminando generaciones de mercurio de sus sistemas. No hay casi nada mejor que puedas hacer por tu salud que sacar metales pesados de tu cuerpo. Tenga en cuenta que hay otros alimentos y hierbas, como la Chlorella, que se anuncian como beneficiosos para eliminar los metales pesados. Tener cuidado. Aunque Chlorella está de moda en el mundo de los suplementos, su imprevisibilidad lo hace menos efectivo que los artículos que mencioné anteriormente. Chlorella es irresponsable cuando se trata de protegerlo de los peligros del mercurio. LA CONTAMINACIÓN DEL AGUA En esta era moderna, incluso con todo lo que hemos aprendido sobre el daño ambiental, nuestro suministro de agua se contamina continuamente. No hay mucho que pueda hacer para evitar la contaminación del aire y la tierra (que no sea moverse a un área

ecológicamente más limpia). No es mucho que puede hacer acerca de su agua. Puede evitar completamente los contaminantes locales al comprar agua embotellada. Si hace esto, asegúrese de que las botellas de plástico que almacenan el agua no contengan bisfenol A (BPA), un químico industrial que es venenoso. Aunque los plásticos tienen sus fallas, el agua embotellada es más segura que el agua del grifo, que tiene una elevación mucho más alta de subproductos plásticos. También puede comprar un filtro de alta calidad para eliminar todas las toxinas del agua del grifo. Si elige esta opción, compre un sistema que elimine metales pesados, cloro y flúor. (Muchas comunidades agregan flúor al agua en la creencia errónea de que es bueno para usted. Eso está muy lejos de la verdad. En realidad, es un subproducto del aluminio y una neurotoxina). Hay sistemas de purificación de agua que usan un proceso de ósmosis inversa, y otros que producen agua destilada. Estos procesos son altamente efectivos, pero eliminan los minerales que son buenos para usted junto con las toxinas. Si elige un sistema de este tipo, también deberá comprar gotas minerales minerales iónicas para agregar a su agua y restaurar los sólidos minerales que se eliminan mediante ósmosis inversa o destilación. Una gran cosa para agregar a cualquier agua procesada es un chorrito de jugo de limón o lima recién cortada. La mayoría del agua ha perdido su factor de vida debido al filtrado y procesamiento. Esto tiende a amortiguar el agua, mientras que la adición de jugo de un limón o lima fresca lo reactiva y vuelve a despertar, porque el agua que reside en el limón o la lima está viva. El agua es más capaz de engancharse a las toxinas en su cuerpo y expulsarlas. Té anti-cloro / anti-fluoruro Para una poderosa desintoxicación de cloro y flúor de sus órganos y el resto de su cuerpo, mezcle partes iguales de hojas de moras, hojas de frambuesa, flores de hibisco y escaramujos. Eche

una cucharada grande de esta mezcla de hierbas por taza de agua caliente para el té. PESTICIDAS, HERBICIDAS Y FUNGICIDAS Con frecuencia corremos el riesgo de estar expuestos a pesticidas, herbicidas y fungicidas. Una avenida es producto convencional. Los tomates no orgánicos, por ejemplo, a menudo se rocían a niveles no regulados fuera de la tabla. Podemos obtener una dosis alta de herbicida en nuestros sistemas solo por la ingestión de tomates convencionales, así como de otras frutas y verduras no orgánicas. Como mínimo, debe lavar cualquier producto de granja convencional que compre para deshacerse de la mayor cantidad de toxinas de la superficie que pueda. (No se asuste de las frutas y verduras en general; sus nutrientes son la clave para la salud). Compre productos orgánicos con la mayor frecuencia posible. Si comes productos de origen animal, deben ser al menos orgánicos, si no también alimentados con pasto o de campo abierto. Aunque estos productos seguirán teniendo radiación debido a las consecuencias del desastre de la central nuclear de Fukushima en 2011, al menos tendrán concentraciones más bajas de pesticidas, herbicidas y fungicidas, porque los productos animales no orgánicos son extremadamente altos en estos productos químicos, más que cualquier fruta o verdura convencional rociada. (Más sobre la radiación pronto). Los parques también son fumigados con herbicidas y pesticidas. Tome precauciones, como usar una manta (que luego lavará) si planea sentarse en áreas verdes públicas. También evite rociar productos químicos tóxicos en su propio césped e intente evitar el uso de insecticidas en su hogar. Té Anti-Pesticida / Anti-Herbicida / Anti-Fungicida Para eliminar pesticidas, herbicidas y fungicidas que están profundamente almacenados en su cuerpo, mezcle partes iguales de raíz de bardana, trébol rojo, hierba luisa y jengibre. Prepare un té

agregando una cucharada de la mezcla de hierbas por taza de agua caliente. EL PLASTICO Rodeamos nuestro mundo con plástico. Si fuera por los fabricantes de plástico, saldríamos del útero envueltos en plástico. Usamos bolsas de plástico para guardar los alimentos y bebidas que compramos hasta que los llevamos a casa, recipientes de plástico para organizar y almacenar nuestros alimentos y bebidas, envoltorios de plástico para mantener cubiertos nuestros alimentos y bebidas, y más bolsas de plástico para tirar los restos. Los productos farmacéuticos también son extremadamente ricos en plásticos. Como resultado, el plástico inevitablemente se introduce en nuestros cuerpos de una forma u otra. Algunos tipos de plástico son relativamente benignos. Sin embargo, otros tienen propiedades que promueven la inflamación, interrumpen las neuronas y neurotransmisores de su cerebro, confunden las hormonas del cuerpo y alimentan cánceres, virus y bacterias. Es casi imposible distinguir entre plástico inocuo y dañino. Por lo tanto, es una buena idea, por ejemplo, usar bolsas de tela para transportar su comida. Favor de usar recipientes de vidrio para su comida sobre los de plástico. Y cuando no puede evitar el plástico, por ejemplo, al comprar la mayor parte del agua embotellada o un procesador de alimentos, asegúrese de que el fabricante esté usando plástico libre de BPA y humano. Té antiplástico Para eliminar los subproductos plásticos y plásticos de su cuerpo, mezcle partes iguales de fenogreco, hojas de gordolobo, hojas de olivo y toronjil. Empape una cucharada de la mezcla de hierbas por taza de agua caliente para el té. LIMPIADORES

Los limpiadores industriales están diseñados para destruir la suciedad y la mugre, sin tener suficientemente en cuenta el efecto que tienen en las personas que respiran sus humos. Por ejemplo, los limpiadores de alfombras tradicionales usan productos químicos como percloroetileno, hidróxido de amonio, ácido fluorhídrico y nitrilotriacetato, que son peligrosos para la salud, en agentes de limpieza y solventes. Y muchas alfombras tienen toxinas en ellas, por lo que la "limpieza" agrega venenos encima de los venenos. Si pasas mucho tiempo en el interior, respirarás estos humos tóxicos la mayor parte del día, lo que puede debilitar tu sistema inmunológico y posiblemente desencadenar un problema de salud. Una solución es eliminar alfombras a favor de pisos de madera y alfombras (aunque tenga cuidado con las manchas de madera dura y los selladores, que también tienen el potencial de emitir humos tóxicos cuando se aplican). Alternativamente, puede comprar una alfombra "verde" y contratar un servicio de limpieza de alfombras ambientalmente inteligente, o mantener la alfombra usted mismo utilizando productos de limpieza orgánicos. También trate de evitar productos de limpieza para el hogar convencionales. Hay numerosos limpiadores orgánicos disponibles para usar en su lugar. Otra fuente de toxinas que vale la pena tener en cuenta es la ropa. Las tintorerías convencionales usan sustancias químicas que se filtran en su piel y sus pulmones a medida que usa su ropa día tras día. Para evitar esto, busque tintorerías "verdes". En la misma línea, tenga en cuenta que cuando compra ropa nueva a menudo están cubiertos con formaldehído u otros químicos que causan cáncer para evitar que se arruguen o se infesten de moho (es decir, hongos). Asegúrese de lavar la ropa nueva antes de usarlos. Té de solventes anti-limpieza Para minimizar los efectos de la exposición al solvente y para limpiar su cuerpo de cualquiera de estos químicos almacenados, mezcle la caléndula, la manzanilla, el fucus y la borraja en partes

iguales. Para el té, empina una cucharada de la mezcla de hierbas por taza de agua caliente. RADIACIÓN Cuando una central nuclear libera radiación en el aire como hizo la central eléctrica de Fukushima Daiichi después de un terremoto y un tsunami en Japón en 2011- esa radiación permanece para siempre, irradiando suavemente alimentos, agua y aire en todo el mundo. No hay nada que puedas hacer para evitar este tipo de radiación flotante. Una forma de limitar la exposición a la radiación causada por el desastre de la planta de Fukushima Daiichi es comer más bajo en la cadena alimentaria. En este punto, todos nuestros suministros de carne, lácteos y aves tienen altas concentraciones de radiación. Estos animales comen grandes cantidades de alimento o pasto, todos los cuales contienen radiación de la lluvia nuclear. Es un proceso llamado biomagnificación que da como resultado que la materia tóxica se acumule a mayores concentraciones en criaturas que se encuentran más arriba en la cadena alimenticia. No estoy tratando de asustar a nadie con esto. Si quieres olvidar lo que has leído aquí, lo entiendo. También puede eliminar la radiación de su sistema corporal y trabajar para limitar su exposición a cualquier otra radiación. Por ejemplo, si le hacen radiografías al dentista, insista en que todas las áreas de su cuerpo, además de la boca, estén cubiertas con un delantal de plomo u otra protección. Eso incluye su garganta, que puede desarrollar cáncer de tiroides por la exposición a la radiación. Intente minimizar las radiografías dentales si es posible, incluso si su dentista usa un proceso digital. Además, con cualquier médico, no diga "sí" automáticamente a los rayos X. Si no está seguro de si es necesaria una radiografía, no dude en hacer preguntas. A veces no se requiere una radiografía, sino que es opcional para una preocupación médica en particular. En la misma línea, formule una gran cantidad de preguntas sobre cualquier tratamiento médico que involucre radiación. Por

ejemplo, si eres una mujer que recibe una radiografía de tórax, asegúrate de tener un delantal de plomo para cubrir tu sistema reproductivo. Esto no siempre se ofrece, por lo que puede que tenga que preguntar. Muchas veces hay alternativas de tratamiento menos agresivas que tienen menores riesgos. Las mujeres, por ejemplo, deberían considerar un termograma (que usa imágenes por infrarrojos) para el cribado del cáncer de mama, en lugar de sentirse presionadas a hacerse otro mamograma. El cuerpo humano es más sensible a la radiación de lo que los médicos creen. Como con cualquier otra toxina importante, esfuérzate por evitarla siempre que sea posible. Las verduras marinas son una excelente manera de proteger sus órganos y glándulas de la radiación. El temor de que las algas marinas estén saturadas de radiación o metales pesados y, por lo tanto, dañen su salud es un error. Las verduras marinas solo contienen toxinas, no las liberan. Entonces, por ejemplo, si comes un puñado de dulse que ha recolectado contaminantes del océano, no se descargarán en tu sistema. En cambio, el dulse se aferrará a la radiación y los metales pesados, y recogerá aún más de estas toxinas a medida que se mueva a través de su tracto digestivo, y eventualmente las expulsará de su cuerpo cuando expulse el dulse. Intenta seleccionar algas marinas del Océano Atlántico, en lugar de las del Pacífico. Tendrán una mayor capacidad para absorber toxinas de su sistema. Té anti-radiación Para un antídoto contra la exposición a la radiación, mezcle alga marina atlántica, dulse atlántico, hoja de diente de león y hoja de ortiga en partes iguales. Prepare un té de la mezcla añadiendo una cucharada por taza de agua caliente. MÁS MÉTODOS DE DETOX Agua de limon

Una forma muy efectiva de desintoxicar el cuerpo es beber dos vasos de agua de 16 onzas con el estómago vacío después de despertarse, exprimiendo la mitad de un limón recién cortado en cada vaso. El jugo de limón activa el agua, por lo que es más capaz de agarrarse a las toxinas en su cuerpo y expulsarlas. Esto es especialmente efectivo para la limpieza de su hígado, que funciona toda la noche mientras está dormido para recolectar y purgar las toxinas de su cuerpo. Cuando te levantas, está preparado para hidratarte y enjuagarlo con agua activada. Después de beber agua, dele media hora a su hígado para que la limpie. Entonces puedes desayunar. Si lo convierte en una rutina, su salud mejorará drásticamente con el tiempo. Para un impulso adicional, agregue una cucharadita de miel cruda y una cucharadita de jengibre recién rallado al agua con limón. Su hígado atraerá la miel para restaurar sus reservas de glucosa, purgando toxinas profundas al mismo tiempo para hacer espacio. Jugo de hoja de aloe vera Una excelente manera de desintoxicar el hígado y el tracto intestinal es comer el gel fresco de una hoja de aloe vera una vez al día. Para prepararlo, corte una sección de cuatro pulgadas de la hoja de aloe. (Eso es si es grande, como suele ser el áloe comprado en tiendas. Si está usando una planta de aloe de cosecha propia, es probable que tenga hojas más pequeñas y delgadas, por lo que debe cortar más). Rellene la hoja como si fuera un pescado, recortando lejos la piel verde y los picos. Saque el gel transparente, teniendo cuidado de no incluir nada de la base amarga de la hoja. Mézclalo en un batido o come como está. Jugo de ayuno Otro componente útil de su programa de desintoxicación es la práctica de "ayunos" de un día en los que no consume más que jugos. Su jugo debe consistir en apio, pepinos y manzanas.

Si lo desea, agregue un poco de espinaca o cilantro para variar. Los ingredientes centrales deben permanecer apio, pepinos y manzanas. Esta combinación tiene el equilibrio adecuado de sales minerales, potasio y azúcar para estabilizar sus niveles de glucosa a medida que su cuerpo se limpia de toxinas. Haga cada jugo de 16 a 20 onzas, y beba uno cada dos horas. No consuma nada en el medio excepto agua, preferiblemente un vaso de 16 onzas una hora después de cada jugo. Deberías terminar bebiendo seis jugos y seis vasos de agua durante todo el día. La primera vez que intente esto, hágalo en un fin de semana cuando esté en su casa. Si nunca te has desintoxicado antes, los venenos que trae de tu cuerpo pueden hacerte sentir incómodo. Si es así, acuéstate y descansa. Después de haber realizado esta desintoxicación varias veces y sentirse cómodo con ella, opcionalmente puede expandirla a un ayuno de dos días. Sin embargo, planee quedarse en casa por lo menos el segundo día, en caso de que su energía disminuya. Para muchas personas, la energía en realidad aumenta. Puede experimentar con el jugo y agregar otros ingredientes, por ejemplo, col rizada en lugar de espinaca, o una pizca ocasional de jengibre para el gusto, o un poco de cilantro adicional. No exageres, sin embargo. El apio, el pepino y la manzana eliminan todas las toxinas de ti. Si invierte demasiado en cualquier otra cosa, estás quitando espacio de estos ingredientes clave. Si haces este jugo rápido cada dos semanas, debes lograr resultados desintoxicantes impresionantes y realmente sentir la diferencia. Ayuno de agua Una versión más extrema del ayuno de jugo es el ayuno de agua.

Para esta desintoxicación, usted consume agua exclusivamente; específicamente, un vaso de agua de 16 onzas por hora, desde que se despierta y continúa hasta que se va a dormir. Como no requiere que su cuerpo trabaje para procesar nada, le está dando a su sistema digestivo vacaciones de un día. Utilizará este descanso para realizar limpieza de la casa, expulsando toxinas que normalmente no tiene la oportunidad de tratar. Realice esto rápido en casa. Es posible que necesite orinar con frecuencia, lo que puede ser incómodo en el trabajo. También puede experimentar caídas en energía o emociones fuertes, en cuyo caso no debe dudar en acostarse y descansar o dormir. Si te gusta esto rápido y lo encuentras productivo, hazlo una vez al mes durante al menos tres meses. Los resultados pueden ser sorprendentes. Rebote Otra forma de desintoxicación es usar un mini-trampolín llamado reboteador, que saltas suavemente arriba y abajo. Hacer esto durante diez minutos al día promoverá a la fuerza la circulación en todo el sistema linfático y ayudará a desintoxicar todo el cuerpo, especialmente el hígado. Sauna de infrarrojos Otro dispositivo que es sorprendentemente útil para la desintoxicación es una sauna de infrarrojos, que emite luz infrarroja en la piel con el fin de la curación. Sus rayos penetran profundamente en su cuerpo, proporcionando beneficios tales como un mayor flujo sanguíneo y la oxigenación de la sangre, la eliminación de toxinas de la piel, la eliminación de dolores y dolores y un aumento del sistema inmunológico. Por lo general, puede encontrar una sauna de infrarrojos en gimnasios locales, centros de terapia de masajes y / o centros de sauna. Úselo para sesiones de 15 a 20 minutos dos veces por semana. Si lo haces bien, deberías sentir un cambio inmediato para mejor después de cada sesión.

Masaje Desde el comienzo de la humanidad, los seres queridos se han ayudado mutuamente. El masaje es nuestra forma más antigua de terapia, y sigue siendo hasta el día de hoy uno de los métodos más poderosos de curación. Un masaje corporal de calidad de 45 minutos de duración promoverá la circulación en todo el cuerpo y ayudará a extraer toxinas, especialmente de su hígado. Es probable que el masaje estimule las glándulas suprarrenales y los riñones, relaje el corazón y alivie la tensión. Idealmente, beba dos vasos de 16 onzas de agua fresca de limón o lima directamente después de su masaje. Esto optimizará los beneficios de desintoxicación de su sesión. HISTORIA DEL CASO: Alzheimer bajo arresto Hacía mucho tiempo que era una broma familiar que Whitney era olvidadizo. Con los años, había perdido su bolso y sus llaves en innumerables ocasiones, había perdido el número de trabajo de su esposo James e incluso había olvidado el cumpleaños de sus hijos varias veces. Cada vez que se iban a practicar fútbol, la hija de Whitney, Kendra, preguntaba: "Mamá, ¿olvidaste algo?" Antes de salir por la puerta. Los niños pensaron que todo era normal e incluso gracioso. Eso cambió una Navidad, cuando Whitney tenía 53 años. Todos se reunieron temprano para abrir regalos en la sala de estar, todos menos Whitney. "¿Dónde está mamá?", Preguntó finalmente su hija Miley. Whitney solía ser el primero en pasar las vacaciones. James encontró a Whitney arriba en el baño, aplicando maquillaje como si fuera un día normal de trabajo. Él le dijo que los niños la estaban esperando abajo. Whitney miró a James con el ceño fruncido pero lo siguió a la sala de estar. Cuando vio el árbol

iluminado y la pila de regalos envueltos debajo, se sorprendió. Ella ya había olvidado que era Navidad. James acompañó a Whitney a su médico de familia, seguido por un neurólogo y varios especialistas. Al final, el diagnóstico fue Alzheimer. Toda la familia estaba devastada por el pronóstico: solo de tres a cinco años por delante -en el mejor de los casos- de una vida de calidad para Whitney. Lo impensable estaba ante ellos. Los doctores de Whitney le dijeron a James que ordenara los asuntos familiares mientras Whitney todavía estaba en su sano juicio. Timothy, de 17 años, Miley, de 14 años, y Kendra, de 12, tenían la edad suficiente para comprender la gravedad de la situación. Miley comenzó a pasar horas buscando Alzheimer en línea, leyendo sobre la devastación que causa. Entre ataques de pánico, Kendra comenzó a escribir listas de recordatorios diarios para Whitney. Timothy abandonó la escuela secundaria para poder ayudar a su madre todo lo que ella permitía. La hermana de Whitney, Sharon, la llevó rápidamente a varios médicos alternativos, en busca de una respuesta para revertir la enfermedad. En una sala de espera, Sharon tropezó con un artículo del periódico local que mencionaba mi nombre en relación con ayudar a las personas a sanar de enfermedades misteriosas. Durante mi primera cita con Whitney, Spirit dirigió mi atención a dos grandes bolsas de mercurio en el hemisferio izquierdo de su cerebro. Ellos habían estado allí desde su infancia. Los bolsillos de mercurio ahora se oxidaban rápidamente, causando una escorrentía que se extendía rápidamente, dañando el tejido cerebral y acelerando la enfermedad. Spirit aconsejó un régimen inmediato de desintoxicación de metales pesados (como se describe en este capítulo), junto con una dieta de poca o ninguna grasa. Eso es porque una dieta alta en grasas aumenta la grasa en la sangre, lo que hace que el mercurio se oxide rápidamente. Una dieta alta en frutas y verduras ricas en antioxidantes y baja en grasa disminuye la velocidad e incluso detiene la oxidación y permite la desintoxicación completa del mercurio.

Whitney eliminó todas las proteínas animales de su dieta debido a la grasa que contienen y solo usó grasas de origen vegetal como aguacates, nueces, semillas y aceites con moderación. Cambió su dieta a todo tipo de fruta, especialmente a los arándanos silvestres, junto con porciones grandes de verduras como la espinaca, la col rizada y el cilantro. A Whitney también se le permitió consumir papas, batatas y otras verduras con almidón. Con el tiempo, la dieta saludable, desintoxicante, antioxidante y abundante en antioxidantes de Whitney detuvo la oxidación en seco. Sus síntomas de Alzheimer comenzaron a revertirse. Timothy volvió a inscribirse en la escuela secundaria y consiguió un trabajo de fin de semana en un mercado orgánico local para poder llevar a casa los descuentos en los productos. Miley redirigió sus habilidades de Internet para buscar recetas basadas en plantas. Y Kendra comenzó a respirar nuevamente y se unió a su hermana en la cocina para experimentar con brebajes de batidos. Seis meses después del programa, las habilidades de memoria de Whitney volvieron a estar donde habían estado antes de la pesadilla del árbol de Navidad. Un año después del programa, la memoria de Whitney era mejor de lo que había sido desde antes de que Timothy naciera. Las dietas actuales de moda nunca habrían permitido el nivel de fruta y vegetales con almidón que Whitney necesitaba para una verdadera victoria. Una dieta de moda se habría orientado a niveles más altos de proteína, lo que se traduce en niveles más altos de grasa. Habría causado que la enfermedad progresara rápidamente, no en reversa. Con la enfermedad de Alzheimer de Whitney ahora arrestada, la familia vuelve a estar tranquila. Es poco frecuente que Whitney se olvide de sus llaves, pero cuando lo hace, ella, James y los niños se ríen. CAPÍTULO 19

Qué no comer Todos queremos un control total sobre nuestra salud. Queremos libertad de elección. Nos gusta decidir qué ropa ponerse en la mañana y qué zapatos usar. Queremos la capacidad de alejarse de alguien que sostiene un cigarrillo para que no tengamos que inhalar el humo de segunda mano. Nos gusta elegir los alimentos que comemos. Queremos decir qué pasa en nuestros cuerpos, alrededor de nuestros cuerpos y en nuestros cuerpos. A menos que, es decir, no te importe nada de eso. Puede usar ropa de tamaño incorrecto, inhalar humo de cigarrillo, comer comida basura y no preocuparse, pero sabe que lo está haciendo. Esa es tu elección, una que haces conscientemente, y eso debe ser respetado. ¿Qué pasaría si no estuvieras consciente de que lo que estás haciendo podría estar obstaculizándote o perjudicando tu salud? Eso tomaría todas las opciones de eso. Y eso es exactamente lo que está sucediendo. Las personas consumen alimentos, suplementos y aditivos que pueden ser instigadores e irritantes para su salud y que limitan la calidad de sus vidas, y no tienen idea. Una cosa es disfrutar del pastel de chocolate sabiendo que podría estar agregando algunas libras a su cintura. Es algo totalmente diferente si ese pastel contiene un ingrediente que no sabe que podría dañar su salud, o incluso podría tomar un año de su vida. Todos los días, se engaña a las personas para que consuman venenos, irritantes y otras sustancias que agotan la salud. No tienen voz en eso, porque no saben que está sucediendo. Le quita elección, libertad, decisión y control. Claro, puedes tener la actitud, "Bueno, es solo un poco", o "Lo que no te mata te hace más fuerte", o "Te pondrá pelo en el pecho", o "Todos los demás lo están haciendo, "O" No puede ser tan malo ". Si está perfectamente sano y no tiene ninguna queja,

si es joven y se siente indestructible, tal vez no sea tan malo que ciertos ingredientes tóxicos puedan ingresar a su cuerpo sin su conocimiento. Pero si está preocupado por su salud, si tiene alguna sensibilidad o afección, si ha tenido problemas con la enfermedad o si solo le preocupa la prevención, entonces es fundamental evitar tantos desencadenantes e instigadores como sea posible. . Su cuerpo necesita todos los niveles posibles de apoyo para que pueda sanar y luego mantener una salud óptima. No existe tal cosa como "Lo que no te mata te hace más fuerte" cuando se trata de tu salud. Este ha sido un concepto erróneo popular durante siglos. La verdad es que ingerir venenos no te hace inmune a ellos. Todo lo contrario: mientras más venenos haya en tu cuerpo, más débiles y vulnerables te volverás. Por ahora, todos hemos oído hablar de conservantes y sabores artificiales; sabemos evitarlos, por una buena razón. Sin embargo, hay otros ingredientes problemáticos que debes evitar. Estos ingredientes pueden alimentar las condiciones virales, bacterianas y fúngicas existentes, que pueden provocar inflamación, y también pueden causar estragos en el sistema digestivo, debilitar y confundir el sistema inmunitario, tensar las glándulas y los órganos, dificultar las células en cualquier parte del cuerpo e interrumpir o destruye las neuronas y los neurotransmisores de tu cerebro, te pone ansioso y / o deprimido, te prepara para ataques cerebrales o ataques cardíacos, y más. Es poco probable que los profesionales de la salud lo avisen acerca de la mayoría de estos alimentos, aditivos y suplementos, porque no es de conocimiento común que puedan empeorar sustancialmente las enfermedades ya existentes, ni que puedan desencadenar nuevas afecciones de salud. Usted merece tener un conocimiento completo de lo que consume y de los efectos que tiene todo en su cuerpo. Al leer este capítulo, comenzará a protegerse. Eres digno de protección. Es hora de que tengas el control y la elección informada sobre lo que ingresa a tu cuerpo; es un paso poderoso para recuperar tu salud.

MAÍZ El maíz solía ser una de las fuentes fundamentales de alimento en la tierra. Desafortunadamente, la tecnología de los organismos genéticamente modificados (OGM) lo ha destruido como un alimento viable. Los productos de maíz y los subproductos crean una inflamación sustancial. Es un alimento que puede alimentar virus, bacterias, moho y hongos. Incluso si ve que el maíz se anuncia como no transgénico, es muy probable que todavía pueda desencadenar cualquier tipo de condición de salud y que aún pueda ser un OMG. Trate de evitar todo el maíz y todos los productos que tengan maíz como ingrediente. Estos incluyen alimentos tales como chips de maíz, cáscaras de tacos, palomitas de maíz, cereal de maíz y cualquier cosa que claramente incorpore jarabe de maíz o aceite de maíz. También incluyen productos menos obvios, como refrescos, chicles, jarabe de maíz con alto contenido de fructosa (HFCS), pasta de dientes, alimentos sin gluten que usan maíz en lugar de trigo y tinturas herbales que emplean alcohol como conservante. (Lo más probable es que contenga alcohol de grano de maíz. Compre en su lugar las versiones de tinturas sin alcohol). Intenta leer las etiquetas de los ingredientes con cuidado. . . y haz lo mejor que puedas Mantenerse alejado de productos de maíz y subproductos puede ser mucho trabajo. Para una delicia en verano, está bien disfrutar de un maíz fresco y orgánico en la mazorca. Por el bien de su salud, vale la pena el esfuerzo de cortar el maíz el resto del tiempo. SOJA La soya ha sufrido un destino similar a los OMG como el maíz. La soya solía ser una comida saludable. Sin embargo, ahora puede suponer que cualquier producto de soya que encuentre podría

tener alguna contaminación con OGM o contener glutamato monosódico agregado. Tenga cuidado al comer soja, edamame, miso, leche de soya, nueces de soja, salsa de soja, proteína vegetal texturizada (TVP), polvo de proteína de soja, productos cárnicos artificiales hechos de soja y mucho más. Intenta alejarte de la soya lo mejor que puedas. Si realmente disfrutas de la soja y te sientes desposeído de ella, mantente atento a las opciones más seguras: tofu o tempeh orgánico o simple, o nama shoyu de la más alta calidad. ACEITE DE CANOLA El aceite de canola es en su mayoría OGM en este momento. E independientemente, el aceite de canola crea una gran cantidad de inflamación. Es especialmente dañino para su sistema digestivo, potencialmente daña los revestimientos del intestino delgado y grueso, y es una de las principales causas del síndrome del intestino irritable. El aceite de canola puede alimentar virus, bacterias, hongos y moho. Más allá de eso, el aceite de canola tiene un efecto similar al ácido de la batería en el interior de las arterias, creando un daño vascular significativo. El aceite de canola se usa en muchos restaurantes y en miles de productos, a menudo como una alternativa de bajo costo para el aceite de oliva. Incluso las cadenas de restaurantes y restaurantes de buena reputación usan aceite de canola para mantener los precios bajos, a veces anunciando que la canola es un alimento saludable. Desafortunadamente, si el aceite de canola es incluso una pequeña parte de un plato que de otra manera sería perfectamente saludable, con ingredientes orgánicos y completamente naturales, probablemente deberías evitar ese plato debido a lo destructivo que es el aceite de canola. Si se trata de una enfermedad misteriosa o un problema de salud, trate de evitar el aceite de canola cueste lo que cueste. AZÚCAR DE REMOLACHA PROCESADA

Hasta ahora, las remolachas transgénicas están reservadas principalmente para hacer azúcar de remolacha procesada. Por lo tanto, debe evitar los productos que contienen azúcar de remolacha procesada, que alimenta cánceres, virus y bacterias. Esto es diferente a rallar remolachas frescas y orgánicas sobre su ensalada o extraer remolachas frescas. Si te apegas a la remolacha orgánica, la mayoría de las remolachas que compras en la sección de productos en tu mercado natural local o en el mercado de los agricultores son seguras para consumir. HUEVOS Los humanos han comido huevos por miles de años. Una vez fueron un alimento de supervivencia increíble para nosotros para comer en áreas del planeta donde no había otras opciones de alimentos en ciertas épocas del año. Sin embargo, eso cambió con el cambio de siglo XX, cuando comenzaron las epidemias autoinmunes, virales, bacterianas y de cáncer. La persona promedio come más de 350 huevos al año. Eso incluye huevos enteros y también todas las comidas con ingredientes de huevo escondidos. Si tiene problemas con alguna enfermedad, como la enfermedad de Lyme, el lupus, el síndrome de fatiga crónica, migrañas o fibromialgia, evitar los óvulos puede brindarle a su cuerpo el apoyo que necesita para mejorar. El mayor problema con los huevos es que son un alimento principal para el cáncer y otros quistes, fibromas, tumores y nódulos. Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP), cáncer de mama u otros quistes y tumores deben evitar los óvulos por completo. Además, si intenta prevenir el cáncer, combatir un cáncer existente o evitar una recaída del cáncer, manténgase alejado. Sacar los huevos de tu dieta por completo te dará una gran posibilidad de luchar para revertir la enfermedad y sanar. Los huevos también causan inflamación y alergias; alimentar virus, bacterias, levadura, moho, cándida y otros hongos; y desencadenar edema en el sistema linfático.

A las personas que son diagnosticadas con Candida o micotoxinas a menudo se les dice que los huevos son una proteína buena y segura que matará de hambre a la Candida y las micotoxinas. Nada mas lejos de la verdad. Sé lo populares que son los huevos. Hay una tendencia creciente que los promueve como un alimento saludable importante. Además, son deliciosos y divertidos para comer. Sin embargo, si los huevos fueran buenos para nosotros en el día y la edad actuales, los estaría promoviendo como tal. LECHERÍA La leche, el queso, la mantequilla, la crema, el yogur y otros productos similares contienen una cantidad considerable de grasa, que es una tensión para el proceso de su sistema digestivo, y especialmente su hígado. Los productos lácteos contienen lactosa, y la combinación de grasa y azúcar tiene efectos negativos en la salud, especialmente si usted es diabético. Además, la grasa láctea en el torrente sanguíneo ayuda a generar virus y bacterias. Los lácteos también producen moco y son una causa importante de inflamación y alergias. Esos son los problemas que siempre han sido ciertos para los productos lácteos, incluso cuando son orgánicos y de campo abierto. Y ahora, la práctica convencional convencional ha convertido una comida problemática en una tóxica al crear presiones en la industria agrícola para que den hormonas, antibióticos, maíz transgénico y soya, y gluten a vacas, cabras y ovejas. Si desea un proceso de curación suave, es mejor no comer lácteos en absoluto. CERDO Evite todas las formas de carne de cerdo, incluidos el jamón, el tocino, los productos procesados de cerdo, la manteca de cerdo, etc. Es difícil curar cualquier enfermedad crónica mientras

consume cualquier tipo de producto de cerdo, debido al alto contenido de grasa de estos alimentos. PESCADO AGRÍCOLA Los peces de granja a menudo se crían en espacios pequeños y cerrados. Esto genera algas, parásitos y otras enfermedades, por lo que los criadores a menudo le dan antibióticos a los peces y tratan el agua con químicos tóxicos. Esto hace que consumir pescado de piscifactoría sea riesgoso. El pescado más seguro que puedes comer son los silvestres, como el salmón, el halibut y el eglefino. No importa qué tipo seleccione, tenga cuidado con el mercurio, especialmente con peces más grandes como el pez espada y el atún. GLUTEN El gluten es una proteína que se encuentra en muchos granos. Las formas de gluten a las que las personas son especialmente sensibles se encuentran en el trigo, la cebada, el centeno y la espelta (un tipo de trigo). (Cuando se trata de la avena, tenga en cuenta que el cultivo y el procesamiento a veces los contamina en forma cruzada con granos que contienen gluten. La avena puede ser un alimento muy bueno para las personas que son menos sensibles, sin embargo, busque aquellos que están etiquetados como libres de gluten. Los granos que contienen gluten también contienen múltiples alérgenos y proteínas que pueden desencadenar cualquier condición. Crean disrupción e inflamación, especialmente en el tracto intestinal y los intestinos. También confunden su sistema inmunológico, que es su principal defensa contra la enfermedad, y con frecuencia desencadenan la enfermedad celíaca, la enfermedad de Crohn y la colitis. Comer estos granos hace que sea muy difícil para tu cuerpo sanar. Si desea recuperarse de su enfermedad lo más rápido posible, minimice los granos de cualquier tipo. MSG

El glutamato monosódico (MSG) es un aditivo alimentario que se usa en decenas de miles de productos y platos de restaurantes. El MSG es una sal que se encuentra naturalmente en el ácido glutámico (un aminoácido no esencial). Pero no hay nada de natural en el daño extremo que puede hacerte. Por lo general, el MSG se acumula en su cerebro y penetra profundamente en su tejido cerebral. A continuación, puede causar inflamación e hinchazón, matar miles de células cerebrales, interrumpir los impulsos eléctricos, debilitar los neurotransmisores, quemar neuronas, hacer que te sientas confundido y ansioso e incluso provocar micro-accidentes cerebrovasculares. También debilita y daña tu sistema nervioso central. El MSG es especialmente dañino si tienes una enfermedad que involucra a tu cerebro o sistema nervioso central. Sin embargo, no hay circunstancias bajo las cuales sea bueno para usted. Como resultado, este es un aditivo que siempre debe evitar. Debido a que MSG está incluido en innumerables productos, es esencial leer cuidadosamente las etiquetas de los alimentos. También es importante saber qué buscar. MSG a menudo está "oculto" en las etiquetas debido a su merecida mala reputación. Los siguientes términos generalmente significan que MSG es un ingrediente: glutamato, hidrolizado, autolizado, proteasa, carragenano, maltodextrina, caseinato de sodio, vinagre balsámico, malta de cebada, extracto de malta, extracto de levadura, levadura de cerveza, almidón de maíz, almidón de trigo, almidón modificado de alimentos , gelatina, proteína texturizada, proteína de suero de leche, proteína de soja, salsa de soja, caldo, consomé, caldo y condimentos. SABORES NATURALES Cualquier ingrediente con un nombre como saborizante natural es MSG oculto. Sabor de cereza natural, sabor de naranja natural, sabor natural de limón, sabor de fruta natural . . . no son solo extractos de frutas, y no son tus amigos. Lo mismo aplica para el sabor

ahumado, el sabor del pavo, el sabor de la carne, el sabor natural a menta, el sabor natural del arce, el sabor natural del chocolate, el sabor natural de vainilla y todos sus primos "naturales" y "saborosos". (Aunque el extracto puro de vainilla es seguro de usar). Cada tipo de sabor natural contiene potencialmente múltiples riesgos biológicos y compuestos químicos. El sabor natural se ha deslizado por debajo del radar y ha sido admitido en miles de productos de tiendas de alimentos saludables que se publicitan como buenos, seguros y saludables para usted y sus hijos. Mamás, tengan cuidado. Los sabores naturales son uno de los trucos más nuevos y sigilosos que ahora se ven y no se deben hacer para ocultar el MSG. Tenga cuidado al leer las etiquetas para que usted y su familia puedan evitar este ingrediente oculto. SABORES ARTIFICIALES Los sabores artificiales pueden representar cualquiera de los miles de productos químicos que nacieron en un laboratorio. No tomes riesgos al consumirlos. En la medida de lo posible, lo mejor que pueda, manténgase alejado de los aditivos químicos. EDULCORANTES ARTIFICIALES La mayoría de los edulcorantes artificiales actúan como neurotoxinas porque contienen aspartamo. Esto puede interrumpir tus neuronas y tu sistema nervioso central. Los edulcorantes artificiales a largo plazo pueden causar crisis neurológicas y derrames en el cerebro. Si anhelas dulces, come tanta fruta como quieras. La fruta combate la enfermedad y tiene poderosas propiedades curativas. ÁCIDO CÍTRICO En comparación con los otros aditivos en este capítulo, el ácido cítrico no es tan malo. Dicho esto, es muy irritante para los revestimientos del estómago y el tracto intestinal, por lo que puede causar mucha inflamación e incomodidad si eres sensible.

El ácido cítrico (el aditivo) no es lo mismo que el ácido de origen natural en los cítricos. Intenta no confundir a los dos. Citrus en sí es un alimento curativo. El ingrediente aislado ácido cítrico, sin embargo, a menudo es derivado de maíz. Especialmente si está experimentando algún tipo de dolor de estómago, esté atento al ácido cítrico en las etiquetas de los ingredientes y considere omitir los alimentos que lo incluyen. SUPLEMENTOS A EVITAR Muchos suplementos sin receta son maravillosos. Sin embargo, esta sección cubre suplementos que, dependiendo de su condición, pueden no ser apropiados para usted. L-Carnitina Si tiene alguna forma del virus del herpes, es posible que su médico le haya indicado que tome alimentos livianos en el aminoácido arginina. Si bien es cierto, el riesgo de la arginina es menor en comparación con el de otro aminoácido llamado carnitina, que es un combustible superior para todos los virus del herpes. Lo mismo ocurre con una variedad de virus más allá del herpes. La Lcarnitina tampoco es útil para los cánceres. Debe tener cuidado con la L-carnitina. Siempre manténgase alejado de este aminoácido en forma de suplemento concentrado. Suplementos glandulares Los suplementos glandulares hechos de animales son alimentos principales para virus, bacterias y cánceres, que prosperan en las hormonas concentradas. Tenga cuidado al tomar suplementos que contengan concentraciones, aunque sean pequeñas, de órganos o glándulas de bovinos u otros animales. Estos son compuestos esteroides de bajo grado, y a menudo son prescritos por médicos para las glándulas suprarrenales y otras glándulas y órganos endocrinos. Whey Protein

La proteína de suero de leche es un subproducto lácteo que no hace nada notable para usted excepto crear inflamación. Además, generalmente incluye MSG. Sin embargo, generalmente está seguro con un polvo de proteína de cáñamo orgánico de alta calidad. Verifique la etiqueta de los ingredientes antes de comprar para asegurarse de que el polvo no contenga nada contra el que se advierta en este capítulo. Suplementos de aceite de pescado La tendencia del aceite de pescado es imparable en este punto. Sin embargo, es importante que las personas entiendan lo que están poniendo en sus cuerpos. Si bien está bien comer pescado salvaje con moderación, los suplementos de aceite de pescado son otra cuestión. Pensarías que es todo lo mismo, pero en realidad es muy diferente. El problema principal es el mercurio y las dioxinas, que están presentes en la mayoría de los peces utilizados para elaborar estos suplementos. Cuando comes pescado con mercurio en su carne, el mercurio tiende a permanecer principalmente en el tracto intestinal, el hígado y el área del estómago. Es otra historia más peligrosa cuando consumes suplementos de aceite de pescado. Aunque los fabricantes dicen que el mercurio físico se elimina de sus suplementos, es un reclamo imposible y poco realista. En los peces, el mercurio se concentra principalmente en los volátiles aceites omega. Entonces, cuando millones de peces son procesados por su aceite, los niveles de mercurio están en un nivel sin precedentes. El proceso que los fabricantes de suplementos utilizan para tratar de reducir el contenido de mercurio en realidad desestabiliza el metal pesado tóxico. Se convierte en una versión homeopática altamente absorbible de sí misma. (Para aquellos que están en la homeopatía: cuanto más se diluye la sustancia, más aumenta su frecuencia, y más poder e influencia tiene sobre el cuerpo).

Este mercurio concentrado que termina en suplementos de aceite de pescado tiene la capacidad de cruzar la barrera hematoencefálica y de entrar bastante fácilmente en los órganos sensibles, evitando e interrumpiendo los sistemas del cuerpo. También puede fortalecer y alimentar virus y bacterias. Los suplementos de aceite de pescado lo ponen en la vía rápida para el Alzheimer, la demencia y las enfermedades inflamatorias crónicas del cerebro. Desafortunadamente, el tren de tendencia del aceite de pescado está cayendo por las vías, alimentado por desinformación. Es poderoso, popular y dañino. Haga su mejor esfuerzo para mantenerse fuera de su camino. En lugar de suplementos de aceite de pescado, busque suplementos de omega sin pescado, a base de plantas y derivados de algas. Cuando comiences a sentirte persuadido por los argumentos a favor del aceite de pescado, recuerda: ¡el aceite de pescado es el aceite de serpiente de hoy! Trátelo con cautela. No cumplirá sus promesas. No estoy tratando de revolver el bote con información que va en contra de la corriente principal. Simplemente no puedo soportar elegir la ruta de menor resistencia y repetir la desinformación que existe, como si la popularidad fuera precisa. Esto se trata de que te mejores con la verdad. Suplementos de hierro A pesar de que el hierro en las cantidades correctas es bueno para usted, los virus aman alimentarse de este metal. Casi todos los casos de anemia son causados por una infección viral de bajo grado. Por lo tanto, debe evitar los suplementos de hierro que no se basan en plantas. Aumente su hierro de forma natural comiendo espinacas, hierba de cebada, acelga, calabaza, semillas de calabaza, espárragos, albaricoques secos sin azufre y otros vegetales y frutas con cantidades relativamente altas de hierro. Es poco probable que los

virus consuman hierro de estas fuentes porque las verduras y las frutas contienen propiedades antivirales naturales. CAPÍTULO 20 Miedo a la fruta Todos son únicos, eso ya está bien establecido. Creo que todos estaríamos de acuerdo en que cada persona es diferente, y el alma de cada persona también lo es. Nadie discutiría que el alma de Hitler era la misma que la de un santo. Y piensa en las rocas. Hay sedimentarios, metamórficos e ígneos, y tantos tipos dentro de cada clasificación. Hay una historia diferente detrás de lo que pasó para formar cada uno. Se ven diferentes, el clima es diferente y se comportan de manera diferente. Sería prudente, por ejemplo, trepar por la roca de pizarra, debido a su tendencia a astillarse: no querría perder el control y caer al suelo. Y veamos el agua: ¿todas las compañías de agua embotellada creen que sus ofertas son las mismas? No; Es por eso que los embotelladores de alta gama gastan fortunas anunciando los beneficios singulares de sus marcas. ¿Y qué pasa si comparas un vaso de agua potable con el agua de la taza del inodoro? O a un charco en la autopista de Nueva Jersey. O a un gorro de nieve recién derretido en una montaña prístina. O al agua en un acuario o bañera o piscina. Todos son H 2 O. ¿Pero son lo mismo? De ninguna manera. Así es como funciona con azúcar. No puedes unir todos los tipos diferentes y decir que son malos. No se puede decir "el azúcar es azúcar". Sin embargo, eso es lo que sucedió en nuestra cultura. En los últimos años, surgieron ciertos hechos importantes sobre cómo el azúcar procesado que se agrega a tantos alimentos, especialmente en forma de jarabe de maíz, alimenta la obesidad, los virus, los hongos,

el cáncer y una miríada de otras enfermedades. De repente, comenzó un incendio en la conciencia colectiva de la salud sobre todo el azúcar. Los médicos naturales y convencionales por igual declararon una guerra bien intencionada. La inocente víctima fue fruto. La fruta casi se ha convertido en una mala palabra. Tanto es así que es un poco arriesgado para mí incluso escribir este capítulo. Suena tonto, pero es verdad. Porque lo que revelo sobre la fruta en las páginas que vienen va en contra del pensamiento actual. Va en contra del condicionamiento del miedo a la fruta. LA FRUTA NO ES EL PROBLEMA Hay una tendencia en rápido desarrollo: millones de personas que luchan con su salud en todo el país visitan a médicos, practicantes, nutricionistas o curanderos y escuchan de inmediato, "Eliminar la fruta de su dieta". Los médicos que practican medicina oriental dirán que la fruta crea humedad en el cuerpo. Los médicos que practican la medicina occidental dirán que la fruta alimenta la cándida y el cáncer. Los dietistas y los nutricionistas dirán que la fruta contribuye a la diabetes. Y los entrenadores físicos dirán que la fruta te hará tener sobrepeso, o incluso ser obeso. Esto se debe a que los profesionales de la salud y las comunidades médicas asocian azúcar de frutas con jarabe de maíz con alto contenido de fructosa (HFCS), azúcar de caña procesada, sacarosa, lactosa y otros edulcorantes y azúcares. Le están diciendo a la gente que la fruta está contribuyendo a sus problemas con Candida, moho, peso, cáncer, diabetes, sistemas cardiovasculares e incluso sus dientes. En verdad, ¿quién come tanta fruta? En las dietas convencionales, se ha convertido en una novedad. Mientras que las personas todavía pueden tener alguna manzana plátano o lonchera, más a menudo la fruta es un acompañamiento para otra cosa: las

fresas en tarta de fresas, por ejemplo, o algunos arándanos vidriados nadando en la mantequilla, azúcar de caña y manteca de arándano. Entonces, ¿los millones de estadounidenses que están enfermos con varias enfermedades están enfermos debido a la ocasional Granny Smith? ¿Millones de personas con dientes podridos suben a la silla del dentista para obtener un tratamiento de conducto debido a la clementina que comieron en una fiesta? La realidad es que incluso la persona promedio que está preocupada por el consumo de azúcar todavía consume más de 100 libras de azúcar refinada por año. El azúcar en la fruta no tiene la culpa de la enfermedad. No es lo mismo que HFCS o los cubos de azúcar en el restaurante. La fruta no enferma a la gente. No estoy diciendo que la fructosa que se ha procesado y separado de su fuente de fruta sea una fuente ideal de alimento. Pero la fruta en su forma completa, llena de agua y pulpa rica en fibra, es el verdadero negocio para su salud. El consumo de fruta en los Estados Unidos ha disminuido sustancialmente en los últimos años. En 2000, cada estadounidense consumió un promedio de 287 libras de fruta por año, mientras que en 2012, que había disminuido a solo 245 libras por año, 4 una disminución de casi el 15 por ciento. Para el registro, 245 libras de fruta no son muchas. Pongamos esto en perspectiva: es como comer solo cinco cajas de fruta en un año entero. No mezcles una libra de fruta con una libra de azúcar. Una libra de azúcar es una libra de azúcar. Una libra de fruta es una combinación única de fitonutrientes que crean vida, salvan vidas, sostienen la vida y otros fitoquímicos que detienen la enfermedad y promueven una larga vida. La fruta no tiene tanta azúcar en ella. Las frutas se componen de agua viva, minerales, vitaminas, proteínas, grasas, otros nutrientes, pulpa, fibra, antioxidantes, pectina, y solo una fracción de azúcar. Si quisiéramos comparar 100 libras de azúcar

refinada con la cantidad equivalente de azúcar que consumirías en la fruta, estaríamos buscando miles de libras de fruta. Desde 2012, la tendencia al odio a las frutas ha estado en pleno apogeo. Probablemente nos dirigimos hacia una disminución del 40 por ciento con respecto a la cifra del 2000 en el consumo de fruta per cápita. Esa no se supone que sea la tendencia. Antes de que la producción y el comercio de azúcar refinada se convirtieran en una importante industria que convertía productos como el azúcar de mesa y el JMAF en alimentos básicos para la alimentación, confiamos en una fuente de vida fundamental. Esa fuente fue fruto. Desde que comenzó la humanidad, hemos dependido de la fruta, en todas sus variedades, para nuestra supervivencia. El Árbol de la Vida era un antiguo símbolo de la interconexión, la fertilidad y la vida eterna, precisamente debido a la fruta legendaria de este árbol. La fruta es parte de nuestra esencia, un elemento básico de quiénes somos. No podemos sobrevivir sin fruta en este planeta. Más que la nutrición de cualquier otro alimento. Sin embargo, el actual movimiento de "salud" hacia las dietas bajas en carbohidratos ha dado fruto en la lista de especies en peligro de extinción, con el objetivo de extinguirlo. ¿Es esta negación? ¿Ignorancia? ¿Tontería? No estamos hablando de personas sin educación que impulsan la tendencia. Estamos hablando de profesionales inteligentes y muy inteligentes con títulos avanzados en medicina y nutrición. Si están aconsejando a los pacientes que eviten la fruta, debe ser debido a su capacitación, a la desinformación que existe o a sus propios intereses selectivos. ¿Has oído hablar de la quema de libros? Si la guerra contra el azúcar mantiene su impulso, los árboles frutales estarán próximos a arder en llamas. FRUTAS Y FERTILIDAD

Es fundamental que las comunidades médicas comiencen a distinguir entre azúcares de frutas y todo lo demás. De lo contrario, la guerra podría ser más peligrosa de lo que nadie se da cuenta; podría resultar en otras bajas inocentes: la mujer y el futuro de la humanidad. Eso es porque sin fruta, la fertilidad está en riesgo. Las mujeres ya se enfrentan a suficientes problemas de infertilidad, y los doctores con buenas intenciones no tienen idea de que cuando les dicen a las pacientes que eviten la fruta, están contribuyendo a las luchas de las mujeres por concebir. El sistema reproductivo de una mujer es como un árbol en flor que requiere los nutrientes adecuados para dar fruto. Y esos nutrientes provienen, bueno, de la fruta. La fertilidad y la salud en general dependen específicamente de la fructosa y la glucosa que se producen naturalmente en la fruta, así como de los fitoquímicos unidos a esos azúcares. El sistema reproductivo de una mujer también depende de las docenas de antioxidantes antitumorales y anticancerosos (y muchos más componentes aún por descubrir por la ciencia médica) disponibles solo en frutas, así como también polifenoles esenciales de frutas, bioflavonoides, pectina que detiene la enfermedad, vitaminas y minerales. Estos elementos ayudan a detener el síndrome de ovario poliquístico (SOP), la enfermedad inflamatoria pélvica (EPI) y un sistema reproductivo sobreextendido, ejemplos de afecciones que causan infertilidad misteriosa. LENGUAJE FRUTO Es por una buena razón que la Biblia menciona la fruta más de 300 veces: porque la fruta es vital para la esencia de lo que somos. La humanidad existe debido a la fruta que recogimos de los árboles desde el comienzo de nuestra especie. Es lo que nos ha permitido prosperar en este planeta. El fruto es la palabra divina de la sabiduría. Durante miles de años, hemos utilizado la fruta en nuestro idioma para expresar verdades poderosas. Hasta el día de hoy, usamos frases como "frutos de nuestras labores" y "un árbol es conocido por su fruto".

Hablamos de fruta en términos de prosperidad. En los negocios, hablamos de colaboración y proyectos "fructíferos" que llegan a "fructificar". Los gurús motivacionales que enseñan sobre la consecución de la libertad financiera hacen referencia a los procesos "fructíferos". Llamamos a los niños "fruto del útero" y "fruto de los lomos". Advertimos contra los peligros de "fruta prohibida" y nos conformamos con la "fruta madura". Toda esta fruta en nuestro lenguaje diario muestra que nos conectamos en algún nivel con la importancia de la fruta. Sin embargo, cuando nos conectamos con el significado de la fruta, es como extraer el azúcar. Es como obtener solo el dulce zumbido de un golpe de fructosa procesada y ninguno de los beneficios de la fruta en su forma completa. Para una verdadera sabiduría mente-cuerpo-espíritu-almacorazón, necesitamos incorporar fruta real, no adulterada en nuestras dietas. Solo entonces empezamos a hablar de todas esas frases que arrojamos. Cuando la fruta se convierte literalmente en parte de lo que somos, nuestras vidas se vuelven mucho más fructíferas. ¿Por qué evitar los alimentos que estábamos destinados a comer? Comer fruta entera nos puede hacer sanos nuevamente. RAÍCES ANTIGUAS DE LA FRUTA Los seres humanos han estado cultivando fruta durante miles de años, en todo el mundo. En Asia, los melocotones y los cítricos tuvieron un significado histórico. En Rusia, las manzanas y las peras fueron centrales. En Inglaterra, fue bayas y uvas. En el Medio Oriente, los higos, las fechas y los mangos mantienen (y todavía tienen) un lugar importante. Y en América del Sur, los plátanos y los aguacates siempre han tenido un papel vital en la salud y la cultura. Yendo hasta el Jardín del Edén, la fruta era uno de los pilares de la dieta humana. Una vez que comenzó la agricultura y se establecieron la civilización y las rutas comerciales, fueron los afortunados quienes les entregaron frutas (emperadores, reyes,

reinas, duques, condes, condes, barones, caballeros y faraones) que vivieron más tiempo. Con el acceso a la fruta durante todo el año, la enfermedad no era el problema para la realeza que era para las personas de menor estatus. Los campesinos y otras personas comunes tenían que vivir de granos, gachas, restos de carne deshidratada y algunas verduras. Pasaron gran parte del año sin una sola pieza de fruta. Como resultado, estaban plagados de deficiencias nutricionales. El escorbuto, una enfermedad que la investigación ha identificado como una deficiencia de vitamina C pero que también es una deficiencia en otros nutrientes críticos que se encuentran en la fruta (aún no descubierta por la ciencia), era desenfrenada en estas clases bajas. Muchas personas también murieron de raquitismo al comer músculos y huesos. Las infecciones simples también ponían en peligro la vida, y los tumores no cancerosos que se alimentaban de proteínas, grasas y granos fueron responsables del gran sufrimiento de muchas personas en este momento de la historia, todo porque no tenían acceso a suficiente fruta. Mientras tanto, los afortunados reyes del planeta llevaban vidas más largas y más sanas debido a los sacrificios que los que estaban debajo de ellos hicieron para traer fruta de todo el mundo. Ordenarían naranjas como podemos llamar para repartir las pizzas, y entonces, las naranjas aparecerían. (Por cierto, hay más azúcar en la pizza de lo que nunca encontrarás en la fruta). Estos gobernantes comían constantemente fuera de temporada, disfrutaban de lo mejor que otras regiones tenían para ofrecer y recibían cientos de nutrientes críticos que protegen la vida. COMER ESTACIONAL. . . Y COMER FUERA DE LA TEMPORADA Lo que me lleva a otro tema: la tendencia de comer estacional.

Tiene sus ventajas. La popularidad de la comida de temporada hace que las personas visiten los mercados de sus agricultores en busca de frutas y verduras frescas, y por supuesto, eso es maravilloso. No hay nada como disfrutar la recompensa local que trae cada temporada. La desventaja es que la fruta fuera de temporada (es decir, la fruta transportada desde otras partes del país o del mundo) está recibiendo una mala reputación. Algunas personas han comenzado a pasar por alto las ofrendas de las moras en invierno o las naranjas en el verano porque no se alinean con la temporada de crecimiento donde viven. Eso es un crimen por su salud. Esta mentalidad priva a las personas de nutrientes que protegen las enfermedades, ya que en su lugar recurren a otros rellenos en su dieta. La verdad es que esas frutas están en temporada. . . en los lugares donde fueron cultivados. Si tomara unas vacaciones de otoño desde Michigan hasta el sur de España, ¿no se comería allí los mangos frescos, a pesar de que no estaban disponibles en los vendedores locales? ¿No reconocerías que las diferentes partes del mundo tienen diferentes estaciones de crecimiento y diferentes variedades de productos, y te permites disfrutar de la delicadeza? El hecho de que no esté de vacaciones no significa que deba ignorar las frutas enviadas desde fuera de la ciudad. Es la forma en que las clases dominantes sobrevivieron y prosperaron durante miles de años, y ahora su secreto de salud está disponible para las masas. Algunas personas están menos preocupadas por estar fuera de sintonía con las estaciones que por el impacto ambiental del transporte de productos de otras regiones. Eso es comprensible, aunque si la contaminación del envío es lo que le impide comprar plátanos ecuatorianos, tendrá que replantearse el uso de un automóvil, una lavadora, una computadora, un teléfono celular o almacenamiento en la nube, visitar el salón, usar casi toda la ropa moderna, ordenando cualquier cosa que se entregue a su puerta. . . la lista continua. Sería mucho mejor recortar en una de esas áreas y permitirse comprar peras de Nueva Zelanda o mielada de México. Los beneficios que la fruta tendrá para su salud lo valen.

Dicho eso, si prefieres eliminar todas las prácticas modernas de tu vida y vivir como si fuera 1850, no estoy aquí para detenerte. Simplemente sepa que limitar la fruta en su dieta aumentará sus probabilidades de enfermedad y acortará su expectativa de vida. LA VERDAD SOBRE LA MADURACIÓN Otro concepto erróneo popular sobre la fruta es que no vale la pena comerlo si se recogió temprano y sin madurar, por lo que puede soportar el envío y durará en el estante de la tienda de comestibles. La verdad es que si una fruta se recogiera demasiado pronto para tener un valor nutricional, nunca maduraría en absoluto, y la encontraría incomestible. Los árboles frutales y las plantas tienen una base de datos integrada de información conectada a los cielos. Una vez que registran suficientes horas en la temporada y las condiciones de crecimiento son las correctas, la Fuente Superior envía la señal y los frutos entran en su fase de maduración. En este punto, pueden ser recogidos en cualquier momento y aún así madurar y nutrir su cuerpo. Es cierto que no funciona recoger algunas frutas, como las bayas, antes de que hayan madurado en la planta. Sin embargo, con otras frutas, como mangos, tomates y plátanos, simplemente tienen que cruzar ese umbral de crecimiento específico, al cual los agricultores a menudo están bien sintonizados. HIBRIDACIÓN No se confunda ni se preocupe por la hibridación o el mestizaje: no debe confundirse con la modificación genética y la creación de OGM. El injerto y la polinización manual son técnicas seguras que los humanos han usado durante miles de años para crear nuevas variedades de fruta. Es una adaptación y evolución saludable del proceso de cultivo. Si bien es cierto que las frutas de la herencia pueden ser más nutritivas, no te intimides con sus primos

hibridados. Estas frutas todavía son maravillas preventivas que combaten el cáncer y otras enfermedades. HACIENDO LA FRUTA UN HÁBITO La fruta tiene propiedades que suavizan las glándulas suprarrenales, fortalecen todo el sistema endocrino, reparan el sistema vascular, restauran el hígado y revitalizan el cerebro. No hay otra comida, ni píldora, que mejore tantas funciones corporales como la fruta. La fruta mantiene su cuerpo en una forma que la ciencia ni siquiera ha comenzado a comprender completamente. Es una necesidad absoluta. No puede funcionar como un ser humano sin glucosa, el azúcar simple en el que su cuerpo descompone los alimentos. La glucosa alimenta su cerebro, su sistema nervioso y las células de todo su cuerpo. Si eres un atleta, o una madre que realiza varios trabajos entre la casa y la oficina, entonces comer proteínas de origen animal, nueces y verduras por sí solo no te permitirá realizar tu trabajo. También necesita alimentos con azúcar, y la fuente de azúcar de mayor calidad es la fruta. Si intentas eliminar todo el azúcar de tu dieta, tarde o temprano tu cuerpo te obligará a "hacer trampa", porque cada músculo de tu cuerpo funciona con glucosa, y comerá algo que te proporcione el azúcar que necesitas. Lo más probable es que te atracones con algo que no es un plus nutricional para ti, como pasteles o barras de pasta o chocolate. Estarás mucho mejor si tomas el hábito de comer fruta todos los días. Ayudará a controlar los antojos de azúcar y hará una gran diferencia en su salud. La fruta se come mejor por sí misma o se combina con verduras crudas, especialmente verduras de hoja verde. Esto se debe a que su estómago digiere frutas y verduras crudas rápida y fácilmente. Por el contrario, las proteínas, las grasas, los carbohidratos complejos y las verduras cocidas tardan un tiempo relativamente largo en digerir, por lo que si agrega fruta a la mezcla,

se quedará atrapada en su estómago esperando su turno. Si bien esto no causa ningún daño grave, puede generar gases y otras molestias que podrían desanimarlo a comer fruta, y eso sería terrible. Por lo tanto, considere consumir fruta sola o con vegetales crudos, vegetales u otras verduras, y cualquier otro tipo de comida una hora o más después de haber disfrutado de su fruta. LA FRUTA ES ANTI-ENFERMEDAD Casi todos los profesionales de la salud y los médicos aconsejan a sus pacientes que eviten el azúcar procesado porque el cáncer puede potencialmente alimentarse de él. Es un excelente consejo. El problema es que estos profesionales de la salud a menudo señalan a la fruta como una fuente de daño, debido a los azúcares que contiene. La fruta no alimenta el cáncer Es anti cancerígeno. La fruta combate el cáncer de manera más efectiva que cualquier otro alimento. Cualquier paciente con cáncer que remueva la fruta de su dieta está renunciando a su arma natural más poderosa contra la enfermedad. Las verduras también combaten el cáncer, pero solo una cuarta parte también. Si los médicos insisten en que retire toda la fruta de su dieta, será mejor que cuadruplique la ingesta de vegetales para compensar. Cuando los médicos aconsejan a los pacientes de cáncer contra la fruta, la ironía es que el cáncer (y otras enfermedades) se alimenta de todos los alimentos que no son frutas o vegetales. En la década de 1960, entre los adictos a la cocaína había una tendencia a duplicar la ingesta de vitamina C para proteger al cuerpo del daño causado por el estimulante ilegal. Cuanta más vitamina C tomaron, más personas de cocaína pensaron que podían ingerir. Lo que quiero decir es que cuanto más torta de chocolate, refrescos, proteínas animales, leche, queso, fritos, grasientos, no fructíferos y no vegetales comas, cuanto más equilibres esta comida

con manzanas adicionales , bayas, mangos, papayas, uvas, melones, kiwis, naranjas, verduras y verduras de hoja verde, y similares para protegerse. Si sigue comiendo alimentos que no sean frutas y verduras, no hay garantía de que se vuelva resistente a las enfermedades. Sin embargo, incorporar una gran cantidad de fruta en su dieta será un paso positivo y proactivo para contrarrestar los efectos del cáncer. El cáncer no puede alimentarse del azúcar en la fruta, que posee componentes críticos como los polifenoles, como el resveratrol y otros antioxidantes. Estos cancerígenos no se pueden separar del azúcar en la fruta; viajan juntos como un equipo. La investigación que se ha realizado sobre el vínculo entre el azúcar y el cáncer ha sido sobre la sacarosa y el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa. Los estudios apropiados aún no se han realizado con una pieza de fruta real, o con la mayoría de los alimentos que verdaderamente alimentan el cáncer. Sin embargo, el rumor se está fortaleciendo, y el miedo a las frutas corre el peligro de impedir que innumerables personas prevengan cánceres y otros problemas de salud. El cáncer ya está aumentando a un ritmo alarmante. Con el consumo de fruta cayendo en picado, odio imaginar hacia dónde se dirige esto. Es otro error por el cual nuestros hijos y los hijos de nuestros hijos tendrán que pagar. Algunas cosas, como la deuda de la nación, están fuera de nuestro control. Sin embargo, está en nuestro control asegurarnos de que las generaciones futuras sepan cómo mantenerse saludables y no caer en las trampas de la tendencia. La fruta no solo combate el cáncer sino que también elimina todo tipo de virus y bacterias. Ciertas frutas, como los plátanos, los arándanos silvestres, las manzanas y las papayas, son los destructores naturales más poderosos de los virus en la tierra. La fruta también es vital para la salud intestinal, que es esencial para un sistema inmune saludable. Por ejemplo, la pectina en las manzanas, y la piel, la pulpa y la fibra en los higos y las fechas, son excepcionalmente eficaces para matar y / o eliminar todo

lo que no pertenece a su tracto intestinal, incluidos hongos como Candida, gusanos, y otros parásitos. Si le preocupa que el azúcar en la fruta alimenta a la Cándida, consulte el Capítulo 9. Descubrirá que, primero, el azúcar en la fruta es digerida por su estómago tan rápidamente que en cuestión de minutos, viaja directamente a su torrente sanguíneo, lo que significa el azúcar nunca llega a su tracto intestinal para alimentar a Candida. Y en segundo lugar, la fruta mata las células de Candida . ( Candida rara vez es un problema sustancial en sí mismo, a menudo es un indicador de que algo más en el cuerpo está mal). Otro error es que el azúcar de la fruta dificulta el hígado. Eso no podría ser más incomprendido. Esta tendencia solo demuestra que algo anda mal con nuestro sistema médico. ¿El término "hígado graso" suena como una condición que proviene del azúcar de la fruta? No. La porción ocasional de fruta que come la mayoría de los estadounidenses no es la razón por la cual la enfermedad hepática y los trastornos del hígado proliferan y van en aumento. Como su nombre lo indica, un hígado graso proviene del consumo de grasa. Casi todas las enfermedades hepáticas están relacionadas con proteínas y grasas, porque los virus se nutren de proteínas y grasas. Es solo que muchos alimentos grasos también son ricos en azúcares malos. Y no siempre son alimentos obvios, como cupcakes y helados, sino también leche entera (que combina grasa y lactosa), una hamburguesa en un panecillo (grasa animal y carbohidratos) y papas fritas (empapadas en aceite) con salsa de tomate (llena de azúcar añadido). Entonces, en algún lugar de la línea, los profesionales de la salud cayeron en la falsa impresión de que la fruta daña el hígado porque tiene azúcares naturales. La mejor manera de mejorar a alguien a partir de una enfermedad hepática y / o hepatitis C es alimentarlo únicamente con frutas y verduras. Es la respuesta a su sufrimiento. Hablando del hígado, la hipoglucemia a menudo comienza debido a un hígado disfuncional que ha perdido su reserva de

glucosa debido a una dieta demasiado alta en grasas y proteínas. Aquí el azúcar no es el tipo malo, especialmente el azúcar de las manzanas, las bayas, las naranjas, los melones, los plátanos, los mangos, las papayas, los kiwis y otras frutas dulces y deliciosas. La fruta protege el hígado al proporcionar al órgano la reserva de glucosa que necesita para funcionar y evitar enfermedades, y para estabilizar el azúcar en la sangre. ¿Por qué estoy abogando por la fruta? ¿A quién le importa si los profesionales de la salud le dicen a sus pacientes que lo eviten y la práctica de comer fruta desaparece por completo? Nosotros todos tienen que cuidar y que todos tienen que defenderla, porque es fundamental para la salud de todos. Es imprescindible que las mujeres coman suficiente fruta para evitar la fatiga, el cáncer, los tumores, los virus, las EIP, el SOP y otras enfermedades. Es importante para el futuro de nuestros hijos, que actualmente reciben el mensaje de no comer fruta. Si está interesado en que su hígado, riñones y páncreas se descompongan, siga adelante y escuche los consejos de los médicos para consumir una dieta alta en proteínas y, por lo tanto, rica en grasas y evitar el azúcar de frutas. No estoy del lado de ningún programa de alimentos en particular, dieta o sistema de creencias nutricionales. No estoy en contra de los alimentos de origen animal. Es solo que si los productos de origen animal toman el lugar de la fruta en su dieta, no obtendrá suficientes nutrientes para protegerlo a largo plazo. La fruta es una parte fundamental de cómo superar la enfermedad. He sido testigo de esto en mis clientes por más de 25 años. Ponerse cómodo. La fruta es tu amiga No causa enfermedad. Más bien, ningún otro alimento es tan efectivo para prevenir enfermedades, matar patógenos y reparar el cuerpo. LA FUENTE DE FRUTAS DE LA JUVENTUD Considere esto: estamos comiendo menos fruta como

sociedad que nunca, y más proteína y grasa. La esperanza de vida y el consumo de fruta están cayendo al mismo tiempo. Eso no es una coincidencia. La longevidad es un término popular en este momento. Todo el mundo quiere saber el secreto para vivir más tiempo. Sin embargo, muchas personas están cegadas por una mentalidad antiazúcar que no pueden ver la verdad. De todos los alimentos limitados que nos quedan en el planeta, solo hay un grupo de alimentos que tiene la capacidad de concedernos una vida más larga. Probablemente ya hayas adivinado lo que es: fruta. La enfermedad de Alzheimer, la demencia, la pérdida de memoria y las enfermedades neurológicas, como el Parkinson y la ELA, se pueden prevenir con frutas. Eso se debe a que la fruta no solo previene estas enfermedades, sino que también previene la oxidación, que es el proceso que nos acelera. Es el mismo proceso que hace que la carne de una libra de carne picada se ponga marrón después de una exposición prolongada al oxígeno, al igual que nuestros músculos se descomponen por el envejecimiento y la oxidación. Básicamente, oxidizamos un poco más todos los días, a menos que actuemos en su contra. La mejor manera de hacerlo es consumir alimentos ricos en antioxidantes, que encontrará más abundantes, por un amplio margen, en la fruta. Los antioxidantes de la fruta incluso pueden revertir el envejecimiento. La fruta más poderosa del planeta es el arándano silvestre. La ciencia todavía no ha aprovechado completamente las propiedades curatogénicas y adaptogénicas que poseen los arándanos silvestres. Son los alimentos más ricos en antioxidantes disponibles. Pueden prevenir e invertir la enfermedad. Son los alimentos cerebrales más poderosos que existen. Puedes encontrar arándanos silvestres en la caja de fruta congelada en tu supermercado local. Y no confundas los arándanos silvestres con sus primos cultivados. Mientras que los arándanos cultivados (highbush) son un alimento nutritivo, no son el súper alimento que son los arándanos silvestres (lowbush). Cada arándano

silvestre contiene miles de años de información de supervivencia. Cada uno que consumas permite que esta sabiduría entre a tu cuerpo, ayudándote a adaptarte en los tiempos cambiantes de hoy. Por lo tanto, si desea lucir y sentirse más joven y vivir más tiempo, incorpore a su dieta arándanos silvestres, así como uvas, ciruelas, naranjas y similares. Solo tenemos muchas comidas para comer en la vida. Para la persona promedio con una esperanza de vida promedio (que es más corta de lo que solía ser), eso es aproximadamente 80,000 comidas. Dado que la fruta se está volviendo menos popular, puede representar aproximadamente 10,000 de esas comidas, 15,000 si tienes suerte. A menos que los vegetales representen la mayor parte de la diferencia, esa es una gran oportunidad perdida de nutrición. Si busca el bienestar y la longevidad, quiere que cada comida cuente para algo. Una de las mejores formas de hacerlo es comer más fruta y no dejarse atrapar por el juego contra el azúcar. La fruta es la verdadera fuente de la juventud. BEFRIEND FRUIT Si te quedaste varado en una isla desierta y los únicos alimentos disponibles eran pollo, huevos o carne de res, cuando te rescataron dos años más tarde, tu salud sería un desastre debido a la acidosis completa del sistema corporal (no solo un sistema corporal acidificado ) Y eso es si estuvieras vivo en absoluto. Sin embargo, si se quedó varado en la misma isla con nada más que aguacates o papayas o plátanos, al final del período de dos años, su salud no solo estaría bien, estaría prosperando. ¡Si no me crees, encarga a alguien que pruebe esto! Ese viejo dicho, "Una manzana al día mantiene alejado al médico", nombra una fruta por una razón. No es así: "Un huevo al día mantiene alejado al médico" o "Un corte de carne al día mantiene alejado al médico" o "Una pechuga de pollo al día mantiene alejado al médico". Lo cual no quiere decir que nadie debería comer pollo o carne de res. Es solo que la fruta es la base de la salud, y lo sabemos

desde hace mucho tiempo. Para algunas personas, es más como una manzana al mes que incorporan en su dieta, y esa una manzana es la estructura subyacente de cualquier bienestar que mantienen. Muchos de nosotros vivimos en un mundo donde la fruta fresca está disponible todo el año, fruta que tiene el poder de curar enfermedades, prevenirlas, endulzar nuestros días, darnos energía y devolvernos nuestras vidas. Como he dicho antes: la mayoría de las tendencias de salud no se hacen populares porque funcionan. La creencia de que todos los azúcares son iguales es una de esas tendencias poderosas, y está creciendo rápidamente. Ha convertido a tantos profesionales de la salud en contra de la fruta. Si continúa a este ritmo, habrá algún tipo de prohibición de la fruta. Vamos a camuflar nuestros arbustos de frambuesa para que no los confisquen y se escondan en los armarios para picar ciruelas. Cuando escuche de un amigo o practicante que debe evitar la fruta, recuerde lo que acaba de leer. No es su culpa que estén difundiendo información errónea; acaban de subir al tren de tendencia. Mantén tu ingenio sobre ti, y no dejes que el tren te lleve. Usted sabe la verdad ahora. CAPÍTULO 21 La limpieza curativa de 28 días Nuestros cuerpos nos aman incondicionalmente. No juzgan ni culpan ni se aferran al resentimiento. Todos los días, todos nuestros sistemas corporales, como el linfático, el endocrino y el sistema nervioso central, funcionan sin ningún problema. El sistema inmune está constantemente listo para la batalla, patrullando cada parte del cuerpo en busca de invasores. Damos todo por sentado. Comemos cosas que nuestros sistemas no aprecian, nos deleitamos en alimentos para consolar nuestras emociones en lugar de alimentar nuestros cuerpos y almas.

A medida que buscamos bocadillos, comidas, bebidas y postres que mantengan a raya las emociones, nuestros cuerpos se convierten en víctimas del daño de nuestro alma. Nos confundimos y cruzamos la línea entre lo que nos gusta comer y lo que nuestro cuerpo necesita. Finalmente, el cuerpo físico comienza a mostrar desgaste. Comienza con pequeñas averías, luego vienen las averías más grandes. Imagine un automóvil que se queda sin petróleo. Durante un tiempo, puedes sobrevivir con los humos, pero en algún momento el aceite será demasiado bajo. Usted a su vez en el coche, el motor se calentará, causar fricción, y golpear -Ya lo soplar una válvula. El cuerpo humano perdona para siempre. Tu cuerpo quiere sanar Se puede curar. Incluso después de años de ser ignorado, maltratado o incomprendido, su cuerpo luchará por usted como ninguna otra cosa y nadie más puede hacerlo. Cuando lo hace de la manera correcta, su cuerpo tiene la capacidad de rejuvenecerse y recuperarse de las condiciones y enfermedades más extremas. Tienes que pensar en tu cuerpo como un viejo amigo necesitado. Imagínate llegar a ayudar a esta amiga mientras sale de un barranco. Este es su compromiso de usar su libre albedrío y el poder de su intención de brindar a su cuerpo el apoyo que está pidiendo a gritos. Cuando nos conectamos con nuestros cuerpos, realmente los escuchamos y les damos la nutrición que anhelan, todo cambia. Verdaderos milagros suceden. Muchos de nosotros crecemos en este mundo con nuestra selección de casi cualquier cosa para comer. Esta puede ser una mentalidad difícil de cambiar. Nuestras rutinas de comida pueden sentirse parte de lo que somos. Sin embargo, las adicciones ocultas y las elecciones improductivas a menudo entran en juego. Todos tenemos antojos. Es importante no confundir estos antojos con la intuición. Podemos sentir un fuerte deseo de comer ciertos alimentos y confundir el deseo de que nuestro cuerpo nos diga que necesitamos esa hamburguesa de tocino o esa tortilla. Sin embargo, cuando las personas comen cualquier cosa y todo bajo el sol, sometiendo el hígado, el páncreas, la vesícula biliar,

el corazón y más a mezclas grasientas, peligrosas, procesadas, de aceite frito y gastronómicas, es porque el alma y el cuerpo están desalineados. Eso sucede porque las dificultades que encontramos en esta tierra pueden dañar nuestras almas. Buscamos maneras de literalmente llenar el vacío con comida, o de empujar hacia abajo emociones desagradables, excepto que no funciona. Al comer alimentos improductivos, nos ponemos más enfermos. Nuestras almas sufren más. Si estás luchando con tu salud de alguna manera, el juego tiene que cambiar. Comer alimentos restauradores y eliminar los alimentos que causan problemas es el aspecto más crítico de la curación de cualquier enfermedad o problema de salud. El plan de alimentos curativos que presento en este capítulo puede mover montañas saludables. Es como un botón de reinicio para tu cuerpo. Seguir estas pautas durante cuatro semanas ayudará a reducir la inflamación causada por la enfermedad, no solo las condiciones que cubro en estos capítulos, sino también muchas más que no tuve espacio en este libro. Puede marcar una gran diferencia en la salud mental. Y la limpieza ayudará si está saludable y solo busca perder peso, o si desea mantener y maximizar su potencial. Entiendo que no es solo el deseo lo que confunde a las personas con los alimentos correctos para comer. Son artículos, modas, anuncios, presión de grupo y asesoramiento de la industria de la salud. Siempre hay un súper alimento nuevo en las noticias, una nueva historia sobre esta o aquella dieta, un nuevo rumor sobre lo que aparentemente la comida sana en secreto no es buena para ti. Ahora puedes desconectar todo ese ruido. Centrar sus elecciones de alimentos durante 28 días en las opciones enumeradas aquí le permitirá dejar de perder su energía en la sobrecarga de información proveniente del resto del mundo. No se trata de privación de ninguna manera; se trata de abundancia. Esta deliciosa y curativa limpieza ha traído resultados profundos a innumerables clientes. Ha cambiado la vida de las personas. Puede cambiar el tuyo. Si sigues los consejos aquí al pie de la letra, encontrarás que

tu cuerpo responderá de maneras incalculables. Ha estado esperando pacientemente que descubra esta información. Está listo para trabajar contigo. Está listo para presionar el botón de reinicio. Está listo para sanar. EL PLAN Este es el trato: durante cuatro semanas, solo coma frutas y verduras crudas. Para obtener los mejores resultados, siga el plan a continuación durante los 28 días completos. Si bien es el mejor período de tiempo, incluso solo una semana es probable que le brinde resultados significativos. Otra alternativa es un día de limpieza por semana. Y si no le parece el momento indicado para que intente la limpieza por un período de tiempo prolongado, dirija su atención a las otras técnicas de curación de todo el libro y vuelva a este capítulo cuando se sienta preparado. Por otro lado, si su salud está en una situación desesperada, o si tiene mucho peso que perder, le invitamos a extender la limpieza más allá del primer mes. Una razón por la cual este plan es tan efectivo es porque maximiza la nutrición que obtienes en cada comida. Las frutas y verduras en su estado crudo contienen el más alto nivel de nutrientes de cualquier alimento, en la forma más fácilmente disponible para su cuerpo. Cuando consumes estos nutrientes en una cantidad tan grande, inundarás tu cuerpo con los bloques de construcción que anhela. Las vitaminas, minerales, microorganismos y otros componentes nutritivos ayudarán a limpiar y fortalecer todos los sistemas de su cuerpo. El sistema digestivo es uno de esos beneficiarios. La salud digestiva tiene un gran impacto en la inmunidad y la salud en general. Normalmente, la digestión consume una cantidad enorme de energía de su cuerpo. Es casi como si tu cuerpo tuviera una lista diaria de cosas por hacer. Hay las cosas que tiene que atender a todos los días, como mantener su bombeo del corazón y los pulmones inflar y alimentos moviéndose a través de su tracto intestinal. Luego están todas las

cosas que desearía : sacar la basura de la toxina, reparar el tejido crítico y mucho más, si tan solo tuvieran el tiempo y el apoyo. Imagine un pomo de la puerta tambaleante en su casa. Uno de estos días, se va a caer, y vas a tener un problema real. Todos los días, tiene la intención de arreglarlo, pero el pago de facturas y la preparación de alimentos para su familia y la extracción de nieve fresca tienen prioridad, además de que su destornillador ha desaparecido. Lo mismo con el cuerpo. Cuando está sobrecargado con alimentos difíciles de digerir y le faltan nutrientes críticos, esos artículos de la lista de deseos simplemente se desaniman. El cuerpo procesa frutas y verduras crudas rápida y fácilmente. Estos alimentos también tienen enzimas vivas, lo que hace que la digestión sea aún más suave. Cuando su cuerpo no está ocupado procesando grasas pesadas y proteínas, o aditivos y alérgenos, libera horas todos los días para que su cuerpo se reconstruya a nivel celular. Es como si alguien apareciera en el escalón de la entrada listo para deslizar la nieve por la entrada y las aceras de forma gratuita, y le entregó un juego completo de herramientas al mismo tiempo. De repente, nada te impediría fijar el pomo de la puerta, ni las uñas que sobresalen del suelo ni el grifo que gotea. Tenga en cuenta que si bien la carne, el pescado, los granos y las verduras con almidón pueden tener nutrientes útiles, también pueden ser difíciles de descomponer para el cuerpo. Cuando nuestros cuerpos están sobrecargados por enfermedad o toxicidad o incluso por lentitud, perdemos la capacidad de procesar estos alimentos de manera óptima. El plan a continuación nos da el reinicio que necesitamos para volver a estos alimentos con vigor digestivo. También ayuda a limpiar y reconstruir el alma. A medida que su cuerpo remineraliza, alcaliniza, desintoxica y repara, su alma aprende que las comidas de gran potencia como la fruta son el verdadero sustento que le proporcionará consuelo. Cuando sales del otro lado de los 28 días, los alimentos que sabes que son perjudiciales para tu salud no mantendrán el mismo dominio que

antes. Tu alma, espíritu y cuerpo también estarán operando en una nueva frecuencia. Cada pieza de fruta que comes, cada hoja de espinaca cruda, tiene una vibración viva. Cuando lo consumes, lo asimilas. La comida viva te devuelve a la vida. ¿Estás listo para poner en marcha tu proceso de curación? Luego, durante las próximas cuatro semanas, coma los alimentos más curativos del planeta, y nada más. En otras palabras, consuma frutas y verduras crudas (preferiblemente orgánicas), con énfasis en mantener bajo el consumo de grasas. Limite el consumo de sal, también, solo agregue un poco de sal del Himalaya a un plato, según sea necesario. Manténgase hidratado con abundante agua, agua de coco, té de hierbas y / o jugo fresco. (El agua caliente para el té no destruye los nutrientes en las hierbas, sino que libera sus propiedades medicinales.) Si padece una afección para la cual este libro enumera un protocolo específico de suplementos y alimentos curativos, añádalos a la mezcla. Y eso es. Prepárate para que comience la curación. Temprano en la mañana Comience el día con una bebida limpiadora. Jugo de apio, jugo de pepino, agua de limón, agua de coco con espirulina hawaiana, té de hierbas o polvo de extracto de jugo de cebada reconstituido con agua harán maravillas para maximizar el trabajo de desintoxicación que su cuerpo realiza durante la noche e hidratarlo para el día siguiente. Si sus mañanas son demasiado apresuradas, está bien omitir este paso y comenzar la mañana con agua corriente. Desayuno Haga un batido de frutas para el desayuno. Una buena receta de referencia es tres plátanos, dos fechas y una taza de bayas. Si esto no te llena, no dudes en agregar más plátanos o bayas. No te prives, no se trata de pasar hambre. Las papayas, las peras y los

mangos también hacen deliciosas adiciones. Otros complementos saludables de batidos incluyen verduras como un puñado de col rizada, espinaca o cilantro; dos tallos de apio; o una cucharada de polvo de extracto de jugo de cebada en polvo. Solo asegúrate de que la fruta siga siendo el ingrediente principal. Media mañana Haga otro batido de frutas como se describe arriba (o haga dos porciones lo primero, y tenga su segunda porción ahora). Almuerzo Al mediodía, haga una ensalada con espinacas, lechuga y pepinos como base, luego agregue las frutas que elija. Los ejemplos incluyen bayas, mangos en rodajas, trozos de papaya, uvas y segmentos de naranja o pomelo. Para aderezar, mezcle medio aguacate y un puñado de cilantro con el jugo de dos naranjas (más ajo y / o jengibre fresco a gusto, si lo desea). Esto debe ser una ensalada grande, así que asegúrese de comer lo suficiente como para sentirse satisfecho. Las adiciones opcionales incluyen repollo picado, apio o coliflor; rúcula o col rizada; coles; y cebollines. Media tarde A medida que tenga hambre durante toda la tarde, coma cualquier fruta que elija. Buenos ejemplos incluyen rebanadas de manzana o pera, dátiles, naranjas y uvas. Munch en apio se pega junto a cada porción de fruta. Una cucharada de miel cruda también es una buena opción. Cena Para una cremosa sopa de espinacas a la hora de la cena, combine dos racimos de espinacas, tres tomates medianos a grandes (o una cantidad igual de tomates cherry o de uva), el jugo de una naranja, un tallo de apio, un puñado de cilantro y un diente de ajo (si

se desea) en una licuadora de alta velocidad. Puedes ajustar la receta usando otras hierbas, como la albahaca, que te atraigan. Para obtener los mejores resultados, mezcle los tomates y el jugo de naranja primero, luego agregue los demás ingredientes. Si lo desea, decore con brotes, cebolletas picadas, tomates picados, dulse atlántico y / o hierbas. También puede ser muy divertido comer este plato servido con fideos de pepino, que puedes preparar con un utensilio de cocina, como una rebanadora de juliana o una rebanadora en espiral. Estas herramientas facilitan la transformación de verduras en tiras largas, delgadas y crujientes. Tenga en cuenta que, si bien los fideos de calabacín se han vuelto populares (y son mucho más saludables que la pasta de trigo), el calabacín crudo puede ser un poco incómodo de digerir. Si la máxima curación y desintoxicación son sus prioridades, guarde los fideos de calabacín (y zanahoria y calabaza) para cuando haya completado esta limpieza. Noche Si todavía tiene hambre después de la cena, coma una manzana y una cita. MODIFICACIONES No tiene que comer este menú exacto todos los días. Si lo desea, cambie los platos del almuerzo y la cena. O come dos ensaladas. O un batido para el almuerzo o la cena. Pase un ciclo por diferentes ensaladas y greens de sopa si lo desea también. No prestes atención a la tendencia que dice que demasiado de un verde crudo y frondoso en particular como la espinaca te hará daño. Eso es información errónea. Si comes sopa de espinaca cruda todos los días durante un mes, será lo mejor que hayas hecho por ti mismo. No tengas miedo de comer tantos greens como quieras. También está bien comer una comida completa de solo una fruta. Por ejemplo, puede pasar la mañana comiendo solamente mangos si están llamando su nombre. Puede equilibrarlos con unos palitos de apio, si le parece mejor. Si se encuentra comiendo una

gran cantidad de un alimento en particular, muchas tiendas de abarrotes, cooperativas y granjeros le venderán cajas de productos con descuento. Hablando de mangos, una deliciosa comida alternativa es la salsa de mango, que puedes hacer picando mangos, tomates, pepinos, apio, cilantro y ajo (si lo deseas) en el procesador de alimentos. Servir en botes de pepino, envolturas de lechuga o sobre verduras. Y en lugar del aderezo de ensalada de jugo de naranja y aguacate, intente preparar un poco de guacamole, llene su ensalada con él y luego espolvoree todo con jugo de lima. Otro gran plato de desintoxicación es un procesador de alimentos molido de manzanas y coliflor o manzanas y repollo. El punto es que tienes opciones. Solo recuerde su mantra: frutas y vegetales crudos. Aquí hay algunas más posibilidades: Si su intestino necesita curación, comience el día con un vaso de jugo de apio fresco y sin sabor con el estómago vacío. (Para obtener más información, consulte el Capítulo 17, "Salud intestinal"). Si los niveles de azúcar en la sangre o de energía son particularmente preocupantes, emplee la técnica de pastoreo que describo en el Capítulo 8, "Fatiga suprarrenal". Para una limpieza realmente poderosa, intente una semana o más sin aguacates u otras grasas manifiestas. También intente eliminar la sal añadida por completo. Obtendrá suficiente sodio natural de las frutas y verduras. Y si, por otro lado, estás bien con una tasa de curación menos rápida, agrega un medio aguacate en la cena. Además, puede usar mantequilla de coco cruda, nueces y semillas como complementos de sus ensaladas, o como una base cremosa para un aderezo o salsa. También puede tirar de las riendas de esta dieta cambiando la cena de sopa de espinaca por una comida de verduras simplemente cocinadas. Cueza al vapor, tueste (con un poco de

aceite de coco) o haga una sopa con verduras como calabaza, papas, ñame, brócoli, coliflor y / o espárragos. Para una digestibilidad máxima, cómelos con algunos brotes crudos, verduras o apio. Esto puede ser parte de una limpieza menos intensa, y también puede ser una excelente forma de transición dentro o fuera de una limpieza total. LA LIMPIEZA SANADORA MENÚ MUESTRA 1 MENÚ MUESTRA 2 MENÚ MUESTRA 3 Temprano en la mañana Jugo de apio Agua de limón y jengibre Extracto de jugo de hierba de cebada en polvo mezclado con agua Desayuno Batido de plátanos fechas de arándanos silvestres congelados Batido de plátanos dátiles cerezas congeladas cebada extracto de jugo de hierba en polvo Melón melón Media mañana Licué la misma receta que el anterior Smoothie plátanos papaya fresas gel fresco de áloe hoja cilantro Plátanos con palitos de apio Almuerzo Ensalada bebé espinaca mantequilla lechuga pepinos brotes naranja segmentos Ensalada picada espinaca bebé col rizada pepinos tomates cebolla roja Ensalada bebé espinaca romana corazones pepinos tomates papaya cilantro Batido de aderezo jugo de naranja fresco aguacate ajo Mezcla de aderezo de jugo de limón Aguacate ajo de cilantro Batido de aderezo tomates papaya scallions Atlántico dulse Medio- tarde Rodajas de pera (¡muchas de ellas!) Con varillas de apio Melocotones en rodajas con fresas y frambuesas Agua de coco con espirulina; Uvas con apio Cena Espinacas sopa de espinacas tomates apio cilantro cebollas frescas de jugo de naranja - Servir sobre fideos de pepino Mango salsa mangos tomates apio pepinos ajo cilantro - Sirva sobre lechuga roja - Mangos cortados (muchos de ellos!) - Servir con hojas de romana en el lateral - Noche Rodajas de manzana con fecha Té de hierbas Rodajas de manzana con fecha TRANSICIÓN Cuando te estás adaptando a esta forma de comer, es posible que te pierdas ciertos alimentos reconfortantes. En su

ausencia, una fuente de consuelo es que esto no es para siempre. La limpieza es por un mes. Si tienes 40 años, has vivido 480 de esas cosas. Has parpadeado antes, y ha pasado un mes. También puede experimentar sensaciones emocionales y físicas desagradables como parte de la desintoxicación. Después de la fase de limpieza inicial, en la que su torrente sanguíneo se purificará, su hígado comenzará a hacer su trabajo, liberando toxinas que ha estado almacenando por un largo tiempo, en algunos casos años, o incluso décadas. Es natural necesitar descanso adicional durante este período, y una mayor sensibilidad y cuidado por parte de los seres queridos. (Para obtener apoyo espiritual, consulte el Capítulo 22, "Meditaciones y técnicas de curación del alma", y el Capítulo 23, "Ángeles esenciales"). A medida que sus células liberan toxinas de alimentos improductivos que ha comido en el pasado, los antojos y los recuerdos pueden irrumpir en la superficie de su conciencia. Considera cada una de estas punzadas mentales como un regalo. Significa que un bolsillo de toxinas te está dejando. Si te rindes al antojo, puede hacerte sentir momentáneamente satisfecho, pero cortarás el proceso de desintoxicación y sellarás las toxinas restantes en el hígado. Esta limpieza también podría hacerte feliz. No solo suprimimos las emociones negativas, también reprimimos la alegría. A veces nos sentimos sobrecargados por las preocupaciones del mundo, por lo que sentimos que no merecemos ser felices. Este plan de desintoxicación ayudará a restablecer ese pensamiento. A medida que su cuerpo expulsa el desorden tóxico, su cerebro se aclarará. Puede encontrarse experimentando realizaciones sobre quién es realmente y sobre la dirección en que desea que vaya su vida. Abraza eso. Escúchalo. Tu felicidad importa para el bien de la humanidad. En cuanto a la transición en el otro extremo: no salgas a la pizza de un amante de la carne para celebrar el día que termines la limpieza. No pidas una tarta de helado de chocolate. Su hígado y su sistema digestivo se sobrecargarán si reintroduce grandes cantidades

de grasa de inmediato. Sé paciente con el proceso. Poco a poco, aquí y allá, comienza añadiendo vegetales cocidos, legumbres, proteínas magras, un poco más de grasa o algunos granos saludables como la quinua o el arroz integral. Si desea disfrutar de su mejor salud, mantenga las comidas enumeradas en el Capítulo 19, "Qué no comer", fuera de su dieta para siempre. Y si te sientes tan bien con la limpieza que quieres seguir, o sigues con modificaciones menores como un poco más de aguacate, nueces, semillas, coco o aceite de oliva prensado en frío, o una comida cocinada aquí y allá, entonces no estoy diciendo que debas detenerte de hacer eso. Si quieres comer tu forma de vida baja en grasa y basada en vegetales, ve por ello. Todos son diferentes. Todos tienen diferentes requerimientos nutricionales, diferentes circunstancias de vida y financieras, diferentes historias de salud, diferentes cuerpos. Algunas personas necesitan proteína animal en sus vidas sin limpieza para sentir que todo está bien con el mundo. Algunos sienten que un plato de arroz con salmón en el almuerzo es lo que los mantiene en marcha. Otros no. Sientelo por ti mismo. Tómelo día por día. Haz lo correcto para ti. CAPÍTULO 22 Meditaciones y técnicas de curación del alma Todos están buscando el alma. Incluso si no lo saben, incluso si no lo llaman así, es lo que están haciendo. Buscamos el alma porque una parte de nosotros se siente perdida, o no nos sentimos enteros, o porque sentimos que no estamos viviendo a la altura del potencial de nuestra alma. A menudo, una experiencia negativa, o una serie de ellas, hará que una persona se sienta rota o agotada y quiera sentirse completa nuevamente. Eso es búsqueda del alma. Puede tomar la

forma de asistir a retiros, escuchar a oradores inspiradores, buscar consejos de sus seres queridos, inscribirse en terapia o cualquier cantidad de otras actividades. Es lo que hacemos cuando buscamos sanar y elevar nuestras almas, para fortalecer nuestro propósito en la vida. A veces, la búsqueda del alma acercará a las personas a sí mismas. Muchas veces los dejará sintiéndose más perdidos que nunca. Bajo la apariencia de "ayuda", es posible que haya escuchado la falsa teoría de que la enfermedad es solo un grito de atención. Es posible que haya escuchado que cuando las cosas malas nos suceden, las causamos al pensar los pensamientos equivocados. Lo he dicho antes, y lo diré de nuevo: si estás enfermo o estás pasando por un juicio como un divorcio o una pérdida, no lo has manifestado. No lo atrapaste. No es un castigo ni un reembolso. No mereces estar enfermo o infeliz. No es tu culpa. Mereces sanar. Te mereces ser feliz. Mereces sentirte completo. Este capítulo te ayudará a comprender lo que le sucede a nuestras almas cuando nos enfrentamos a las dificultades, y te enseñará a curar tu propia alma. Los ejercicios que describo son las respuestas verdaderas para los buscadores de almas. Así que prepárate; estás a punto de aprender los secretos para revivir tu alma y tu espíritu, encontrar la paz y sentirte completo nuevamente. DETOX EMOCIONAL Hay un aspecto emocional importante para recuperarse de una lesión o dolencia, especialmente una enfermedad misteriosa. A medida que su cuerpo se purifica de toxinas o una carga viral, es posible que también se dé una desintoxicación emocional. Por ejemplo, si ha padecido el síndrome de fatiga crónica desde la universidad y ha aprendido a través de este libro que un virus estaba detrás de su condición, es posible que sienta alivio inicial e incluso euforia al seguir las pautas de los capítulos y ver cómo su cuerpo se restaura. Sin embargo, a medida que sus células liberan esas toxinas

físicas, las toxinas emocionales pueden burbujear. Es posible que se enfade con las personas que le dijeron que su enfermedad era psicosomática, y que puede llorar los años que perdió por estar mal. También puede sentir antojos intensos por los alimentos que se alimentan de patógenos o que contribuyen a la inflamación de su cuerpo. Este aspecto emocional es una parte perfectamente natural de la curación. Siéntete cómodo sabiendo que esta es una fase temporal, y no tienes que involucrarte con todo lo que surja. Te abrumarás y te arriesgarás a vivir en el pasado si tratas de procesar conscientemente cada bocado que sale a la superficie. Dicho esto, la validación es esencial para su recuperación. Considera que todo este libro es una confirmación de que tu dolor es real, que no trajiste tu enfermedad o dificultades para ti y que mereces vivir una vida sana. Durante la desintoxicación emocional, su objetivo es liberar las emociones negativas y los recuerdos dolorosos (en un nivel subconsciente cuando sea posible) y reemplazarlos con puntos de referencia relajantes y positivos. Cuanto más en paz esté, mejor será el entorno que está creando para que el sistema inmunitario haga su trabajo. Eso es lo que este capítulo te ayudará a cultivar. Si tiene una enfermedad o un problema de salud que no haya tenido, este capítulo es fundamental para que se fortalezca a sí mismo y así pueda enfrentarlo y sanar. Usando las meditaciones y técnicas que siguen, puedes dejar atrás el pasado y reclamar la vida que Dios -la Fuente Superior, la Luz, lo Divino- quiere para ti. FORMAS DE MEDITACIÓN La meditación es un estado del ser que reconecta tu subconsciente para estar más en paz, lo que sana tu alma. Incluso si nunca lo ha intentado, probablemente esté familiarizado con los métodos de meditación más populares o tradicionales, que implican sentarse en una habitación silenciosa, elegir una sola cosa para enfocarse, por ejemplo, un mantra, una vela encendida, y entrar. en un estado de conciencia más pacífico.

Tal meditación es maravillosa, y se recomienda si resulta que funciona para usted. Sin embargo, está lejos de ser el único camino a seguir. Cualquier actividad que encuentres relajante, que reafirme tu sentido del yo y te ayude a recargar, puede tener una cualidad meditativa. Estas actividades incluyen paseos en bicicleta, natación (especialmente en aguas "vivas", como un océano o un lago), ejercitarse de otras formas divertidas (por ejemplo, bailar, saltar en un trampolín), escuchar música, leer, rezar, obtener un descanso adicional , cuidar a una mascota, aprender nuevas habilidades con personas nuevas, pasar tiempo con sus seres queridos, recibir un masaje y tomar baños con sales de Epsom y aceites esenciales. Esa es solo una pequeña selección. Puede tener un pasatiempo único, como limpiar el filtro de pelusa de la secadora de ropa o hacer aritmética artesanal, que lo calma porque crea orden en su universo. Lo que sea que te traiga paz, eso te hace sentir positivo y esperanzado sobre el mundo, si le das una conciencia meditativa, promoverás la curación de tu cuerpo y alma. Y cuando te sientas firme y optimista, es probable que te encuentres con otras personas maravillosas que adoran estar cerca tuyo. Además de desarrollar tus propios pasatiempos especiales, puedes probar las siguientes formas de meditación que Spirit me ha demostrado que es extremadamente poderosa. Estos son ejercicios que pueden parecer simples en la superficie, pero si comprende sus profundidades, tienen la capacidad de ayudarlo a revertir la enfermedad, recuperar su alma y limpiar la energía negativa para hacer espacio para su mejor vida. Olas en la playa Es posible alcanzar un estado meditativo de curación superior observando las olas en la playa, si sabes cómo aprovecharlas. He visto innumerables clientes deshacerse de trastorno de estrés postraumático, dolor y sufrimiento con esta técnica. Mientras te sientas, te paras o caminas en la playa, imaginas

cada ola como una oleada de energía limpiadora del alma. Cuando llega una ola, imagine que baña las heridas de guerra y elimina cualquier emoción o pensamiento dañino. A medida que la ola retrocede, obsérvala quitar todas esas impurezas. Con cada nueva ola, déjate purificar de recuerdos venenosos, heridas de vidas pasadas y manchas en el alma. Véalos a todos lavar al mar. Cuando se sienta purificado, permita que cada nueva ola traiga fuerza y renovación a su espíritu y alma. Para un beneficio adicional, llame al Ángel del Océano. Ella te ayudará a tener el mejor estado de ánimo para que la meditación tenga el máximo efecto. (Aprenderá más sobre cómo recibir el apoyo de los ángeles en el próximo capítulo). También puede beneficiarse de vadear. Comprenda que cualquier fuente de agua natural, ya sea un lago, un río, un arroyo o el océano, está viva. Tiene un aliento para eso, así como una voluntad y un espíritu. Cuando entres al agua viva, visualiza las cosas que quieres que se hagan realidad en tu vida. Rodeado de árboles Para aprovechar al máximo la naturaleza, no es suficiente ir de excursión. Para obtener el mayor efecto de curación, esto es lo que debes hacer: cuando entras por primera vez en un área arbolada, ya sea en un parque de la ciudad o en tu propiedad, llama al Ángel de los Árboles. Luego tome un momento para reconocer el ambiente pacífico, especialmente todos los árboles que se levantan a su alrededor. Dirige tu mente a sus sistemas de raíz. Piensa en los minerales y el agua que están extrayendo de las profundidades de la tierra, a través de sus troncos, a través de sus ramas. Mientras te dejas envolver por esta energía profunda de la tierra, imagina las raíces que crecen en tus pies y en el suelo de la Madre Tierra. Cuando intuitivamente pienses que es hora de poner fin a esta gloriosa experiencia de base, imagina que estás dejando raíces protegidas y preservadas en la tierra a medida que te liberas y te vas. Estas raíces siguen siendo parte de ti. Donde quiera que estés,

trascendiendo todo el tiempo y el espacio, puedes extraer energía curativa de su lugar en el suelo. Este es el tratamiento de puesta a tierra más potente disponible. Fortalecerá todos los aspectos de tu ser. Reforzará tu voluntad de sobrevivir, vigorizará tu espíritu para recibir positividad y evitará la negatividad, y creará una frecuencia de fortalecimiento para el cuerpo y el alma. Te preparará para liberarte del miedo y vivir la vida en todo su esplendor. Libre como un ave La observación de aves es una actividad de curación simplemente porque te lleva a la naturaleza. Sin embargo, cuando realmente te enfocas en ver y escuchar a los pájaros, lo elevas a una de las meditaciones más esclarecedoras que puedes realizar. El canto de los pájaros es la forma más sagrada de la música; los pájaros cantan las canciones de los ángeles y los cielos. El canto de los pájaros repara un alma fracturada y puede revertir la enfermedad. Esto se debe a que la frecuencia de estas melodías resuena en lo profundo de nuestro ADN, lo que le permite reconstruir el cuerpo a nivel celular. Si escuchas a las aves con respeto y aprecio y no las das por descontado, no hay duda de que tu vida comenzará a transformarse. Observar pájaros también es poderoso. Aquí en la tierra, nuestras almas pueden ser enjauladas y nuestros espíritus suprimidos. Cuando somos testigos de la libertad de las aves en vuelo, se enciende y desata el espíritu y rompe la jaula del alma. Además, un ave aterriza solo en un área que considera segura, y tiene la capacidad de aletear si ese punto no funciona. Cuando prestamos atención a la forma en que un pájaro se posa en una rama o en el suelo, activa nuestra propia curación y promueve una sensación de seguridad en nuestras almas. Si se trata de la sanación, estás buscando la iluminación, la conexión con lo Divino, la espiritualidad, la sabiduría, la compasión, el conocimiento y la comprensión de tu mayor propósito, y luego no busques al búho. Busca el colibrí. Admira al búho como una criatura

bendita y hermosa, pero sigue la pista del colibrí, que vuela durante el día y se alimenta del néctar de las flores de la tierra, polinizando a medida que avanza. Esta es la forma más espiritual de comer y muestra la mayor sabiduría. Para sanar, es fundamental no dormir durante el día como lo hace el búho, y en su lugar seguir las enseñanzas del colibrí y dormir de noche (con siestas cortas en el día según sea necesario). Los colibríes son trabajadores ligeros. Cada vez que ve uno, lo reconoce como un verdadero y sagrado símbolo de la Luz. Sé testigo de un hada que difunde la luz sagrada de los ángeles. Deje que purifique sus pensamientos e intenciones, luego envíe el colibrí con un deseo o una oración. Transmitirá su mensaje al destinatario correcto. Observación de abejas Observar abejas es una meditación secretamente milagrosa. A medida que las abejas bailan de flor en flor, absorbiendo el sol y distribuyendo polen a lo largo del camino, emiten una frecuencia de curación que revierte la enfermedad y promueve la restauración emocional y del alma. Esto es algo que no podemos entender completamente en un nivel racional, pero nuestras células lo entienden. Cuando te vuelves consciente de las abejas y le pides a tu cuerpo que ajuste sus canales a su frecuencia, todas las células de tu cuerpo comenzarán a resonar con esta vibración de curación. Recolectando piedras Cuando desee liberarse de las emociones negativas, camine en la naturaleza y manténgase atento a las piedras pequeñas que lo llamen. En el transcurso de su paseo, seleccione tres que se sientan bien para sostener en sus manos. Nombra cada piedra por la etiqueta de lo que sea que estés albergando y te gustaría dejarte. Por ejemplo, puede nombrar las piedras culpa, miedo e ira. Mantenga las piedras en su mesita de noche. Desarrolla una relación con ellos; Volverse amigos. La frecuencia de curación de los minerales actuará como un antídoto contra lo que sea que

padezca, ya sea emocional, espiritual o físico. Cuando llegue el momento en que sientas que las piedras han hecho su trabajo y estás listo para dejarlas ir, llévalas de vuelta a la naturaleza y libéralas en una masa de agua, como un estanque, océano, lago, río o corriente. El agua viva los purificará del veneno que han extraído de ti, y también te alejarás purificado. Baños del sol Pasarán siglos antes de que los científicos descubran todos los beneficios curativos que proporciona el sol. No solo es calmante y calmante, sino que los rayos del sol contienen elementos misteriosos y promueven reacciones bioquímicas en nuestros cuerpos que producen más que solo vitamina D. Solo mira la forma en que a nuestras mascotas les encanta encontrar un lugar cálido y soleado en el piso y disfrutarlo. A todos los animales les encanta tomar el sol; saben que es una poderosa herramienta de curación. Para beneficiarse del sol, dedique tiempo cada día para que su piel lo absorba. Intente aclimatarse a sí mismo a 15 minutos a la vez (teniendo cuidado de no quemarse por el sol). Si es una época fría del año, busque un lugar tranquilo en el interior donde el sol entra por una ventana. Para que la meditación sea más productiva, recurre al Ángel del Sol para ayudar a que los rayos entren en tu ser para calmar tu alma y sanar tu cuerpo. Recogiendo fruta Escoger fruta es una de las meditaciones más poderosas que existen. Es un acto sagrado de respeto y gratitud hacia la Madre Tierra por el milagro de la comida. Incluso si lo haces solo una vez en tu vida, será una experiencia que puedes volver a encender una y otra vez, solo con el pensamiento, para activar la curación en el alma. Cada pieza de fruta que todavía está en el árbol es comida viva que está conectada, a través de las raíces de la planta, al agua viva de las profundidades de la tierra. Si visitas un huerto de

manzanas para escoger, por ejemplo, cuando tocas una manzana en el árbol, tus células resonarán con la naturaleza de la manzana y la paz se extenderá por todo tu cuerpo. Además de eso, naturalmente asumirás estiramientos y posiciones de curación al alcanzar manzanas y doblarlas o agacharte para recogerlas. Estos estiramientos naturales reemplazan cualquier ejercicio creado por el hombre. La alegría en tu corazón y en tu alma se vuelve una con cada posición física de recolección de frutas, lo que hace que te sea excepcionalmente sanador. Si bien los ejercicios como el yoga son hermosos, en última instancia son diseñados por el hombre, por lo que no crearán el mismo efecto curativo. Escoger bayas, o incluso flores silvestres, tiene el mismo efecto. Dado que los seres humanos han existido en este planeta, la cosecha de bayas ha sido una celebración de la abundancia. Cuando seguimos esta milenaria tradición, enciende esa antigua celebración de la vida dentro de nuestras almas y promueve la curación. Mientras recolectas fresas, moras, frambuesas, manzanas o melocotones, medita en todos los meses de desarrollo que te llevaron a este momento. Primero, la planta comenzó como una semilla o injerto de raíz y creció hasta alcanzar el tamaño de fructificación. Cuando alcanzó la madurez, no comenzó a dar fruto todos los meses del año, sino que se desarrolló con las estaciones. Imagine el árbol o arbusto o viña en su estado latente, cuando debe haber parecido que no estaba pasando nada. A continuación visualice el retorno de las hojas, los capullos, los agricultores atendiendo a todo, las flores floreciendo y los polinizadores visitando. Nuestras vidas pasan por ciclos similares. Cuando nos tomamos el tiempo para enfocarnos en los ritmos de la naturaleza, activamos la confianza y la fe en nuestras almas para que nuestros esfuerzos por vivir una vida buena sean fructíferos. Viendo crecer tu jardín De manera similar, una maravillosa forma de meditación es cuidar tu propio jardín. Poner las manos en la tierra con el propósito de cultivar una nueva vida pone a tierra tu cuerpo, fortalece tu

espíritu y rejuvenece tu alma. Además, el suelo lleva el alma de la Madre Terrenal. Conseguir (literalmente) en contacto con eso te pone en sintonía con los ritmos naturales divinos. Si cultivas vegetales o frutas, obtienes el beneficio adicional de comer los resultados sin toxinas y súper frescos de tu trabajo. Y si creces flores, eventualmente las arreglas en un jarrón o cesto, que es en sí mismo una excelente forma de meditar. Cuando estés en el jardín, estarás absorbiendo los sonidos de la naturaleza, que son muy sanadores. Incluso si puede escuchar cortadoras de césped y automóviles al mismo tiempo, los efectos de los sonidos de la naturaleza no se verán reducidos. El canto de los pájaros, el zumbido de las abejas, el viento que cruza los árboles, esta es una banda sonora sagrada que, si sintonizas tu mente con ella, traerá paz a tu cuerpo y alma. El deshierbe puede tener un profundo efecto en tu vida también. Si visualizas cada mala hierba que sacas del suelo como un pensamiento enfermo, una emoción negativa, una herida terrestre de guerra, un ejemplo de traición o un doloroso recuerdo que simultáneamente estás eliminando de tu alma y tu mente, harás lugar para la abundancia en tu vida. Así como las malas hierbas desplazan a sus plantas especiales (acaparan el agua y los nutrientes del suelo y eclipsan a las plántulas de abajo), estas "malas hierbas" de la conciencia evitan que los aspectos positivos de su vida tengan la oportunidad de florecer. Este ejercicio hará espacio para que nuevas oportunidades entren en su vida, aparentemente de la nada. Si vives en un apartamento sin parcela de tierra, planta plantas en el alféizar de la ventana o en el balcón. Haga viajes frecuentes al parque y sintonícese con los ciclos, la belleza y la abundancia de la naturaleza. Y el equivalente de la ciudad de arrancar malas hierbas es limpiar tu departamento. Si lo convierte en una meditación, entonces, mientras endereza la ropa, aspira el polvo y dona los artículos que no se usan, eliminará los desechos de su mente y alma. Ejercicio de creatividad

El arte puede ser enormemente beneficioso para el estado de meditación, el sentido de agencia y los efectos catárticos que promueve. Sin embargo, hay otro aspecto de la creatividad que debes conocer para obtener el máximo beneficio curativo: cuando creas arte, tienes una audiencia a tu alrededor en un nivel angelical. Cuando pintas, los ángeles siguen cada pincelada. Cuando escribes, ellos leen cada palabra. Cuando cantas o tocas un instrumento musical, los ángeles escuchan cada nota. Los ángeles son testigos cada vez que eres creativo, de cualquier manera. Incluso si ningún ser humano ve u oye lo que haces, tus actos creativos nunca se pierden en el vacío. La creatividad no puede morir. Tiene una fuerza propia que vive más allá de nosotros y se escribe en el universo. Cuando te das cuenta de que el Ángel de la Creatividad y otros seres celestiales te están mirando esculpir, bailar o coser, adquieren un nuevo significado. La próxima vez que se siente a hacer un boceto, o la próxima vez que invente una forma ingeniosa de preparar los almuerzos de sus hijos, o un incentivo creativo para que sus empleados lleven un registro de sus horas facturables, imagínese a los ángeles animándolos. Hacer algo bello o útil o terapéutico (o los tres) es un acto divino que se imprime en los cielos. RESTAURANDO LA CONFIANZA CON PUESTAS SOLARES Todos pasamos por experiencias que dañan nuestra capacidad de confiar. Hasta cierto punto, eso es útil para la supervivencia. Una abundancia de inocencia puede sentar las bases de una gran traición. Y como ha explicado este libro, la fe incuestionable incluso en un médico bien intencionado puede ser peligroso para su salud. Sin embargo, si soportas una traición traumática, por ejemplo, que un cónyuge te engañe o que te robe un socio comercial, puede paralizar tu capacidad de confiar en alguien. Y, lo que es peor, puede poner en peligro tu creencia en ti mismo y en tu juicio. De forma similar, si le han dicho que está enfermo porque

su sistema inmune se ha vuelto loco y lo está atacando, puede perder la capacidad de confiar incluso en su propio cuerpo. Además, si le han dado información incorrecta porque, como sucede en muchas condiciones en este libro, el verdadero culpable es un virus o bacteria, también puede perder la fe en sus sentidos internos. Tales golpes emocionales crean daño al alma. También dificultan su capacidad de creer por completo que puede superar la enfermedad y recuperar su salud. Una forma simple pero profundamente efectiva de curar ese daño es tomar conciencia del ocaso. Hacia el final del día, tómese unos minutos para ver cómo se pone el sol (sin mirar nunca directamente al sol, que es dañino para los ojos). O si se encuentra en un edificio que bloquea su vista del cielo, tenga en cuenta el sol durante el tiempo que está fraguando. Si usualmente está pegado a la pantalla de su computadora a esta hora del día, configure un recordatorio de calendario para cambiar su enfoque mental. Puede sentir una sensación de pérdida cuando el sol se pone, como si un amigo se hubiera ido. . . con la promesa de regresar mañana. Eso es lo que hace que esta técnica resuene en un nivel tan profundo: te enfrentas a la oscuridad que cae con el conocimiento absoluto e irrefutable de que la luz volverá. Realizar este ejercicio al menos tres veces por semana cambiará la forma en que experimentas la vida de la mejor manera. Para sacar el máximo provecho de esto, convoca al Ángel de la Confianza. Cuando el sol aparece sobre el horizonte a la mañana siguiente, incluso si estás dormido cuando sucede, tu cuerpo se sintonizará con los ritmos de la tierra. Hará clic con el hecho de que, como prometió, su amigo ha regresado. El sol ha salido todos los días de tu vida. Continuará haciéndolo por el resto de su tiempo en la tierra. Conectándonos con esta verdad de que el sol nunca te defraudará, el alma volverá a aprender la confianza crítica, que activará la energía curativa. MIRANDO MÁS ALLÁ DE LAS ESTRELLAS No es raro que el alma de una persona se dañe por la

adversidad o el estrés, especialmente cuando esa persona ha estado lidiando con una enfermedad misteriosa durante años. Es por eso que Dios creó un mecanismo de seguridad incorporado para nuestras almas. La mayoría de tu alma está aquí, dentro de ti, en la tierra. Lejos en el éter, sin embargo, más allá de las estrellas, Dios ha salvaguardado la esencia de tu alma. Los ángeles lo protegen allí en el cielo para que no importa lo que suceda aquí abajo, tu alma estará segura. Es como mantener una segunda llave de su casa en una caja de seguridad en el garaje, de modo que si pierde su llave normal, todavía puede entrar a la casa. O como proteger su computadora portátil con una contraseña y mantener una clave de cifrado de respaldo en caso de que olvide sus credenciales de inicio de sesión. En esa misma línea, Dios mantiene las esencias de nuestras almas más allá de las estrellas en caso de que nos perdamos. Y hay muchas maneras de que la gente se pierda aquí en la tierra. Las almas de las personas pueden fracturarse a medida que avanzan en la vida, o las piezas pueden incluso desaparecer. Las lesiones, ya sean físicas o emocionales, de vidas pasadas, del trabajo o de la infancia, envían a las personas a hacer un examen de conciencia. La adicción, también, viene en todas las formas y tamaños, y puede robarle a la gente sus almas. Hay adicción al alcohol y las drogas, pero también adicción a los alimentos, adicción al juego, adicción a verse a sí mismo de una manera negativa, y muchos más. Las adicciones son un veneno que puede llevar a las personas tan lejos de sí mismas que se vuelven casi desalmadas. Sin embargo, nunca puedes realmente perderte a ti mismo. Siempre tienes la capacidad de reunirte con tu alma gracias al método de custodia de Dios, que el Espíritu me ha pedido que revele aquí. Ya no tienes que buscar esa sensación de integridad. Para reclamar tu alma, pasa el tiempo cada noche mirando hacia el cielo. Primero familiarícese con las estrellas; tu alma tiene una conexión telepática directa con ellos. Deje que su luz y la maravilla de su existencia resuenen por unos momentos. Luego cambia tu enfoque al espacio más allá de las

estrellas. Imagine que su verdadero hogar se encuentra allí, en un lugar libre de sufrimiento. Es el lugar que algunos llaman Cielo, Dios, la Luz o el Infinito. Puede tener asociaciones incómodas con esas palabras y prefiere no nombrar el destino. De cualquier manera, recuérdate a ti mismo que parte de ti reside en este santuario, ileso para las adversidades de la tierra. Cuando finalmente pases de esta tierra, allí es donde irás. Dígase a sí mismo, este es un hogar al que pertenezco, y algún día regresaré cordialmente. Dedica tanto tiempo en este ejercicio como quieras. El objetivo es la repetición y el refuerzo. Puedes mirar las estrellas por solo tres minutos por noche y descubrir que tu alma se rejuvenece de maneras deslumbrantes. ¿PARA QUIÉN TRABAJAS? Cualquiera que sea el tipo de trabajo que haga, ya sea una enfermera, un terapeuta, un cajero de banco, un conductor de camión, un abogado, un maestro, un artista, un voluntario, una madre que se queda en casa, un ejecutivo, un empleado postal trabajador, una camarera, un editor o un miembro de la tripulación de paisaje; puede haber ciertas razones por las que lo hace. Usted trabaja por un cheque de pago, beneficios, para mantener a su familia, para servir a sus clientes, para complacer a su jefe. Esa es la parte que todos conocen. Si su trabajo se siente como una carga, sin embargo, si tiene un supervisor degradante o un cronograma agotador, si siente que su trabajo no tiene sentido o nadie lo aprecia, entonces es hora de cambiar su forma de pensar: no importa lo que haga, no importa dónde lo hagas, trabajas para Dios. Repita esto en voz alta, usando cualquier término que le parezca más cómodo, cada día, conéctese y todo cambiará. Cuando se despierte por la mañana, abra la puerta al día y dígale: "Yo trabajo para Dios". (O, "Trabajo para la Fuente Superior", "Trabajo para la Luz" o "Yo trabajo"). para lo Divino. ") Tal vez eres un cajero en una tienda de comestibles. Usualmente llegas para tu turno a un gerente agobiado y

compradores agobiados, y es todo lo que puedes hacer para pasar hasta tu descanso sin llorar porque esto no es lo que imaginaste para tu vida. Habías planeado cambiar el mundo. Si comienzas el día afirmando que trabajas para Dios, tendrás una perspectiva diferente cuando llegues a la tienda. Tal vez su gerente todavía está acosado, pero no es tan importante, usted sabe que él no es su verdadero jefe. Luego, cuando los clientes comienzan a colocar sus compras en la cinta transportadora, mientras procesa cupones de alimentos y tarjetas de crédito, comprende que está haciendo posible que las personas se alimenten a sí mismas. Tal vez alguien en línea notará tu brillo y te pedirá consejo: podrías cambiar una vida sin darte cuenta. Al final de la semana, su gerente puede verlo de una manera completamente nueva y pedirle que se una al equipo de alcance comunitario de la tienda. Cuando entiendas que tienes un papel divino en el mundo, brillarás con la luz del propósito. Más oportunidades que requieren sus fortalezas únicas comenzarán a venir a su manera. Y si te sientes sobrecargado de ayudar al mundo, entonces afirmar que trabajas para Dios todos los días te ayudará a encontrar nuevas formas de acercarte al trabajo o conectarte con otros para compartir la carga. No importa cuál sea su desafío, si recuerda a sí mismo de quién es el trabajo que realmente hace, su vida cambiará de maneras incalculables. CAPÍTULO 23 Ángeles esenciales Naciste con el derecho otorgado por Dios de alcanzar a los ángeles cuando los necesites. Si has luchado con tu salud física o emocional, han sido tu testigo. Los ángeles quieren ayudar a aliviar nuestras mentes, reconstruir nuestros espíritus y almas, y sanar nuestros cuerpos. Quieren guiarnos en nuestra dirección más decidida. Desde

que comenzó la humanidad, los ángeles han existido para ayudarnos a adaptarnos y sobrevivir aquí en la tierra. Cuando buscas un compañero, no puedes encontrar trabajo o sientes que las nuevas oportunidades no se presentan en tu camino, es una sequía. Los ángeles están ahí para ayudarnos a adaptarnos a las circunstancias y sobrevivir hasta que puedan traer las frías lluvias del socio adecuado, el apoyo financiero o un cambio emocionante. Cuando tu taza se está desbordando y tienes demasiado trabajo, demasiadas oportunidades o una relación tan abundante que no puedes seguirle el ritmo, estás inundado. Los ángeles están ahí para salvarte, para ayudarte a mantenerte a flote y nutrir tus relaciones a medida que equilibras tus compromisos y rechazas los problemas en los proyectos. Una ola de calor es cuando tiene demasiado estrés y demasiadas exigencias sobre su tiempo, confrontaciones, responsabilidades o problemas con sus seres queridos. En este caso, los ángeles están disponibles para intervenir en enfrentamientos, ayudar a aliviar el estrés, disminuir las demandas y fortalecerlo para cualquier responsabilidad restante. Finalmente, un terremoto es el nombre cuando surgen problemas inesperados y trastornos: accidentes, enfermedades, despidos, pérdida de seres queridos. Hay ángeles a los que puede recurrir para ayudar a sus seres queridos a pasar al lugar correcto, para resolver pérdidas, para recuperarse de accidentes (emocionales o físicos), para mantener un trabajo o para curarse de la enfermedad. Al igual que un mapa meteorológico puede mostrar condiciones totalmente diferentes en diferentes partes del país, puede experimentar cualquier combinación de las categorías anteriores. Incluso puedes experimentar los cuatro a la vez. Por ejemplo, podría tener una sequía de apoyo, una inundación de trabajo, una ola de calor de responsabilidad, y luego sufrir un terremoto de pérdida. No estás solo, sin embargo. Y tu vida y tu camino no están escritos en piedra. Puedes elegir una nueva dirección.

Para decirlo de otra manera: cuando nuestras almas llegan aquí en la tierra, podemos decidir desempeñar un cierto papel y no desviarnos de eso. . . o podemos usar nuestro libre albedrío para escribir nuestra parte. Todo no esta escrito Todo no ha sucedido todo ya. Todos tenemos la opción de salir del molde. Tenemos voz en nuestro destino. Los ángeles están aquí para ayudarnos a guiarnos en nuestra toma de decisiones, para aprovechar al máximo nuestro libre albedrío. Están aquí para interceptar problemas y presentar oportunidades. Están aquí para ayudarnos a crecer, cambiar y manejar lo que la vida nos brinda. Están aquí para ayudarnos a ver la luz, guiarnos y sacarnos de la oscuridad. Sin embargo, necesita visualizar o interpretar a los ángeles, ya sean seres de luz o animales u otro tipo de criatura única para su visión interna, tomarán esa forma para ayudarlo. Los ángeles no existen para cumplir todos nuestros deseos y deseos. Están aquí para ayudarnos a hacer el trabajo de Dios, ya sea que nos estemos recuperando de la enfermedad, recuperando nuestras almas o ayudando a otros que lo necesitan. Lo han estado haciendo durante milenios. Este es el secreto: debes conocer a los ángeles correctos para preguntar, debes saber la manera correcta de preguntar, debes tener fe, debes ser abierto y debes trabajar con ellos. . . y eso es lo que cubriré en este capítulo. LA VERDAD SOBRE LOS ÁNGELES Los ángeles a veces son mejor conocidos por sus nombres individuales. Todo el mundo ama al Arcángel Miguel, por ejemplo, y al Arcángel Gabriel. Son ángeles poderosos que han luchado contra la oscuridad por Dios durante milenios. Esto es lo que debes entender acerca de estos tipos: son tan populares que están eligiendo sus trabajos en este momento. Debido a que están tan ocupados y venerados, les gusta elegir conciertos que realmente les hablan.

Los tres hechos básicos de los ángeles son que trabajan para Dios, sus poderes son vastos pero finitos, y tienen libre albedrío. Debido a ese último hecho, son susceptibles al ego. (Cualquier ser con libre albedrío, ya sea humano o angelical, es vulnerable a eso. Si alguna vez has oído hablar de ángeles caídos, esos son aquellos cuyos egos se hicieron tan grandes, sintieron que eran más poderosos que Dios y trataron de derrocarlo). que causó una caída de gracia.) Entonces, como todo el mundo sabe acerca de los Arcángeles Miguel y Gabriel, y están inundados de solicitudes de ayuda de todo el mundo, es posible que no puedan satisfacer las demandas de todos. No estoy tratando de disuadirlo de llamarlos. Son nombrados y amados por Dios y tienen un poder extremo. Es solo que la necesidad de los ángeles de Dios es grandiosa en este momento, más grande que nunca. Los teléfonos de Arcángeles Miguel y Gabriel están sonando. Hay otros ángeles más poderosos que podemos invocar, que pueden ser más útiles en nuestras vidas y que oirán nuestras oraciones. Estos ángeles son femeninos y raramente llamados. Cada uno es mejor conocido por una palabra de poder que representa su esencia. LOS 21 ÁNGELES ESENCIALES Aquí hay una lista de los 21 ángeles esenciales que son críticos para sus momentos de necesidad. El número 21 significa renacimiento, nuevos comienzos, recuperación, surgimiento de las cenizas y nuevos comienzos. Aunque hay muchos otros ángeles conocidos, estos son los más poderosos y beneficiosos en los tiempos difíciles de hoy en día. Al igual que los aceites esenciales, estos ángeles son potentes y cada uno tiene diferentes propiedades. Del mismo modo que puede usar aceites esenciales solos o mezclarse entre sí, puede recurrir a estos ángeles solos o en equipo. Ángel de la Misericordia: con mucho, el ángel más poderoso al que recurrir en tu hora más oscura: más poderoso

incluso que los arcángeles. Ella es uno de los ángeles más fuertes en el Reino Angélico de Dios. Dios la ha convocado muchas veces para luchar contra la oscuridad. Angel of Faith: invoca a ella de la forma que te sea conveniente. Si haces de esto una práctica diaria, el ritmo te ayudará a convertir el hábito en una convicción completa. Dile al Ángel de la Fe que finalmente estás listo. Angel of Trust: para obtener ayuda cuando estás luchando por recuperarte de una traición. Angel of Healing: para proporcionar alivio temporal y / o para sanar a un ser querido. (Para la curación a largo plazo, debe recurrir a otros ángeles para ayudarlo a crecer hasta el punto en que pueda curarse a sí mismo). Ángel de Restitución: comprende cómo el espíritu y el alma pueden ser derrotados, y puede ayudarte a recuperarte de un trauma emocional. Este ángel te ayudará a resolver problemas profundamente arraigados. Angel of Deliverance: este ángel proporciona alivio a alguien que está pasando por un juicio terrenal, por ejemplo, el cónyuge que solicita el divorcio o un consejo escolar que despide injustamente a un maestro. También puede ayudar a liberar tu alma del encarcelamiento del miedo y la ira, y de la lesión del engaño. Angel of Sun: llámala mientras estás en el sol para abrir las células de tu cuerpo para que puedan disfrutar plenamente del poder curativo de los rayos. Angel of Light: nómbrela para ser bañada por la luz angelical restauradora que Dios le ha dado. El Ángel de la Luz es más poderoso que cualquier luz en la tierra, y más poderoso incluso que la luz del sol. Ángel de agua: puedes pedirle que cambie la frecuencia del agua en la que te bañas para que sea más limpia, nutritiva y sólida. Si estás empapando una herida, puedes pedirle que acelere su curación. Angel of Air: justo después de un encuentro frustrante, como una discusión, pide al Ángel del Aire que limpie la vibración

negativa que esa persona te transmitió. Su energía especial y purificadora cambiará la frecuencia del aire a tu alrededor para promover la armonía. Esta es una técnica poderosa para cambiar tu estado de ánimo. Ángel de la Pureza: cuando quieras deshacerte de una adicción, este ángel puede ayudarte a liberarte de las venenosas cadenas del hábito. Ángel de la Fertilidad: para ayudar en la concepción y llevar un bebé a término. Ángel de nacimiento: para la salud de la madre y el niño durante el parto. Ángel de la Paz: para ayudar a sanar tu angustia mental y traer nuevas semillas de esperanza y positividad. Ángel de la Belleza: si te sientes cerrado a la belleza de la naturaleza que te rodea -el sol, los árboles, las colinas o los ríosconvocas al Ángel de la Belleza. Ella te abrirá para apreciar y absorber tu entorno de formas poderosas que no creías posibles. Este ángel también es su aliado cuando una pareja romántica está obsesionada con hablar sobre la apariencia física de las personas, cuando la buena apariencia de un compañero de trabajo lo ha vuelto vano, o cuando la belleza física de un hermano le gana toda la atención y adoración. Pídale al Ángel de la Belleza que cambie las mentalidades de las personas para reconocer la verdadera belleza: la belleza de un alma brillante. Ángel del Propósito: invoca a ella si estás luchando con tu propósito aquí en la tierra; si estás insensible, confundido o preocupado, no eres útil para los demás o para ti mismo. Si has perdido la confianza en algo o en todo, el Ángel del Propósito estará a tu lado. Ángel del conocimiento: cuando un ser querido necesita consejos y usted no sabe qué hacer, o si quiere dar algo más que una palmadita en la espalda, se sorprenderá de las palabras sanadoras y tranquilizadoras que salen de su boca cuando tú invocas a este ángel También puede pedirle ayuda cuando necesita información o consejos para usted y no sabe dónde o cómo encontrarla.

Ángel de la Sabiduría: como guía cuando estás a punto de tomar una decisión importante. Ángel de la Conciencia: la gente siempre trata de estar más presente y atenta. Es fundamental convocar al Ángel de la Conciencia para completar esta intención, solo así estarás plenamente en el momento. Además, si quieres que las personas que te rodean sean menos juiciosas y mejores comunicadores, puedes recurrir a este ángel para ayudarles a abrir sus mentes. Ángel de las relaciones: si tiene un problema con su cónyuge o con alguien con quien está saliendo, o si es soltera y busca una buena pareja. Angel of Dreams: puedes orarle para que entre en tus sueños y te ayude a resolver y resolver la confusión emocional. Muchos han experimentado el Ángel de los Sueños cuando eran más jóvenes: ella era la única que podía hacerlos volar cuando estaban dormidos. Incluso si tu vida despierta es problemática, puedes llamarla para que te ayude a reexperimentar la libertad del alma en tus sueños. Ángeles DESCONOCIDOS Nadie sabe que hay otra categoría de ángeles. Estos no tienen nombres; se les conoce como los Ángeles Desconocidos. Hay exactamente 144,000 de estos Ángeles Desconocidos en existencia. Este es un número sagrado que Dios venera. Debido a que no tienen nombre, no tienen notoriedad ni aclamación, y por lo tanto muy poca tentación de desarrollar un ego. Los Ángeles Desconocidos son algunos de los más poderosos y menos solicitados. Si tienes fe en ellos, pueden realizar milagros. Hacen su trabajo contigo mientras estás dormido, restaurando tanto tu cuerpo como tu alma. Este grupo de ángeles puede ser tan poderoso porque la vida infunde un miedo a lo desconocido en nosotros. En la tierra, todos y todo se llama. Nos lleva algo de cableado ver el valor de cualquier cosa desconocida y aprovechar las profundas reservas de fe necesarias para creer en estos ángeles. Sin embargo, cuando nos

ponemos en contacto con esa forma extrema de confianza, puede tener un efecto radical en nuestras vidas. Si bien puedes invocar, por ejemplo, al Ángel de la Luz para restaurar tu alma mientras estás despierto, cuando te acuestes, puedes recurrir a los Ángeles Desconocidos para que te ayuden en tu curación y rejuvenecimiento mientras duermes. E invocar Ángeles Desconocidos mientras lidias con enfermedades crónicas puede cambiar tu vida. Puede solicitar un solo Ángel Desconocido, o puede solicitar un grupo de ellos, por ejemplo, tres o cuatro, juntos. Los Ángeles Desconocidos están ansiosos por tener la oportunidad de trabajar con nosotros. Si convocas a los Ángeles Desconocidos, te encontrarás recurriendo a un recurso de poder profundo para sanar tu cuerpo, mente, corazón, espíritu y alma. CÓMO ACCEDER A LA AYUDA ANGÉLICA Aquí está lo más importante que diré sobre los ángeles en este capítulo: tienes que pedir su ayuda en voz alta. No puedes solo pensarlo. (A menos que no pueda hablar, en cuyo caso, consulte más abajo). Esto es enorme Los ángeles están lidiando con tanta negatividad en el planeta -violencia, epidemias, corrupción- que necesitamos ser activos (y proactivos, siempre que sea posible) para llamar su atención. Nuestras mentes son telarañas de pensamiento y emoción: obsesiones, miedo, ira, inseguridades, culpabilidad, preocupación, dolor, jingles de televisión y otra música, conversaciones imaginarias con gente en la que estamos enojados, e incluso pensamientos felices. . . Los ángeles no quieren quedarse atascados en todo eso; es muy difícil desenmarañar las solicitudes genuinas de ayuda. Recuerde que los ángeles tienen libre albedrío. Se necesita un poco de trabajo para demostrar que somos sinceros, honestos y comprometidos. A los ángeles no les gusta que los jueguen o los prueben; ellos quieren que los tomemos en serio. Para obtener una respuesta de un ángel, debes establecer tu mente y decir su nombre en voz alta. No tienes que gritar o gritar,

incluso un susurro funciona. Mientras salga de tu boca, eso lo separará de todo lo demás en tu conciencia y lo señalará como un mensaje limpio, no como un apego a otra cosa. Y si es sordo, tiene una discapacidad del habla o es demasiado débil para hablar, use el lenguaje de señas o sus pensamientos para pedir el Ángel de la Liberación. Ella expresará los deseos de tu alma a los otros ángeles. Esta es la verdad secreta que cambiará su relación con los ángeles. Las personas que han perdido la fe en los ángeles, que no han visto los resultados de sus oraciones, que piensan que el concepto de los ángeles es una tontería, esto es lo que todavía tienen que aprender. El concepto de cómo contactar a los ángeles es similar a cómo haces una llamada telefónica. No solo mira el teléfono y silenciosamente lo hará para organizar una entrega de mulch. No, marque el número del vivero, responden el teléfono, hablan en voz alta y respetuosamente a la persona del otro lado (o si es sordo, usa un servicio de retransmisión de intérpretes), y pide un camión de mantillo que se depositará en su camino de entrada para que pueda mantener las malas hierbas del jardín hacia abajo. Cuando llega la entrega, debe estar dispuesto a recibirla, tiene que sacar su automóvil del camino de entrada para dejar espacio para el mantillo, y luego debe estar listo con una pala para profundizar en el trabajo de diseminarlo. en sus camas de plantas. El proceso requiere voluntad e intención. Si quisieras contactar al Ángel de la Sanación, diriges su atención hacia ella y luego humildemente dices: "Por favor, ángel de curación, necesito tu ayuda". Si lo haces con intención concentrada y estás dispuesto a recibir ella, eso será suficiente. Si ella no está demasiado ocupada ayudando a los demás, los poderes de un ángel son impresionantes, pero finitos, el Ángel de la Sanación llegará en unos segundos a unos pocos minutos para ayudarte y consolarte. Un milagro puede no suceder de la noche a la mañana. Sin embargo, si sigue llamándola, ella lo sostendrá hasta que llegue a donde debe estar.

Puede acceder al Reino Angélico de esta forma en cualquier lugar, y en cualquier momento, siempre que esté lo suficientemente centrado en lo que está pidiendo y realmente abierto a recibir ayuda y tenga fe en que funcionará. (Y si tiene poca fe, puede hacer que el Ángel de la Fe sea su primera llamada). Puedes hablar con los ángeles sobre los resultados específicos que crees que serían más útiles en tu vida, pero sé abierto. Es importante tener en cuenta que la respuesta de un ángel puede no ser la esperada. Si estás rezando al Ángel de las Relaciones para darte espacio de parte de tu cónyuge, el ángel podría sorprenderte cambiando la vibración de tu cónyuge y pidiéndole que se disculpe por el mal que te hizo querer distanciarte. Otro escenario es si le rezas al Ángel de la Fertilidad para que le dé a tu hija un pequeño hermano y, sin embargo, no te quedes embarazada. Esto no significa que el ángel no escuchó tu llamada. Simplemente significa que puede que no haya sido destinado para este resultado exacto. Tal vez el ángel sepa que otro bebé presionará demasiado sus finanzas o que conoce un problema de salud subyacente, pero su hermana dará a luz a un niño que termina siendo como un hermano para su hija. No tengas miedo de pedir ayuda a las fuerzas angélicas con tus problemas. Necesitar ayuda no significa que eres débil. No tiene que enmarcar sus solicitudes solo en términos positivos, o solo usar afirmaciones. No estás perpetuando lo negativo en tu vida diciendo: "Mi cuerpo es débil". Ni siquiera puedo salir de la cama para abrir las cortinas y ver el día. Por favor, Ángel de la Luz, estoy desesperado por ayuda y esperanza. "Solo estás diciendo los hechos. Y muestras una gran fortaleza y honestidad al aceptar la verdad en tu vida y querer seguir adelante. Usted consigue a seguir adelante con su vida. Tienes que sanar y que te pasen cosas buenas. Si comienzas a aprovechar el poder de los ángeles de la manera que he descrito anteriormente, tu vida cambiará. HISTORIA DEL CASO:

Un milagro del ángel de la misericordia Una tarde, cuando su esposo estaba fuera de la ciudad, Edith estaba cuidando a su hija enferma de cuatro años, Emma, cuando la fiebre de Emma se disparó a 105 grados. Edith corrió a la sala de emergencias, pero antes de que hubiera doctores disponibles, Emma perdió el conocimiento. El hospital admitió a la hija de Edith en la unidad de cuidados intensivos, donde quedó en coma. Los médicos le dijeron a Edith que un análisis de sangre había determinado que Emma tenía una forma de meningitis viciosa y rara. Fue el peor caso que habían visto en mucho tiempo. Una resonancia magnética mostró que se había producido daño cerebral, y los médicos dijeron que probablemente significaría al menos parálisis, si no la muerte. Le advirtieron a Edith que incluso si Emma salía del coma y sobrevivía, necesitaría atención permanente. Edith llamó a su hermana, Valerie, quien era mi cliente. Valerie le suplicó que me llamara. Mi asistente llegó a mi línea de emergencia y llamé por teléfono a Edith. Spirit me dijo que este era un caso para el Ángel de la Misericordia, así que le dije a Edith lo que tenía que hacer. Durante la hora siguiente, Edith se sentó al lado de Emma en su habitación del hospital, suplicando en voz alta al Ángel de la Misericordia que viniera a salvar la vida de su hija. Las enfermeras trataron de callarla, pero Edith siguió cantando: "Ángel de la Misericordia, Ángel de la Misericordia, ayuda, por favor ayuda". El esposo de Edith llegó en algún momento en medio de todo, pero ella no se detuvo. A la una de la madrugada, Edith estaba desplomada sobre la cama de hospital de su hija, todavía llamando al ángel. De la nada, una luz brilló. A pesar de que las manos de Edith cubrían sus ojos y su rostro estaba enterrado en las mantas de Emma, eso la cegó por un momento; esa es la clase de luz de la que estamos hablando aquí. Edith corrió a la ventana para ver de dónde había venido la luz, pero no vio nada inusual en el tenue estacionamiento. Reflejada en la ventana, sin embargo, también vio una figura parada sobre la cama

de Emma. Edith se volvió rápidamente, y en lugar de encontrar a una enfermera en la habitación, como había esperado, vio otro destello de luz más pequeño. La figura había desaparecido. En ese momento, Emma tosió. Edith gritó por una enfermera y envió a su marido corriendo por el pasillo para traer a alguien de vuelta. Cuando una enfermera regresó con él, los dos quedaron atónitos al ver a Emma parpadear hacia ellos. Ella estaba fuera del coma. Dos días después, Emma fue dada de alta del hospital. Se recuperó por completo, y los médicos aún no pueden explicarlo. Ese es el poder del Ángel de la Misericordia. HISTORIA DEL CASO: Un nuevo marco de la mente del ángel de la fe Jill era una madre soltera que hace tiempo había perdido su fe en Dios. Ella había creído cuando era una niña, pero un novio de la universidad había argumentado que la fe en Dios era tan ingenua como creer en Santa Claus. ¿Qué le dio el derecho de creer en una fuerza benevolente y todopoderosa cuando existía tanto sufrimiento en el mundo? ¿No vio ella las noticias? Jill se sentó en su dormitorio un día y rompió el libro de oraciones que su tío Al le había dado cuando cumplió los doce años. Cuando Jill vino a mí años después, su fe estaba en su punto más bajo. Había sido despedida de su trabajo en una organización sin fines de lucro, y después de meses de búsqueda ahora estaba buscando un puesto como directora de mercadotecnia en un banco de alimentos, pero era una de los 100 solicitantes. Su desempleo estaba a punto de agotarse. Si no conseguía el trabajo, tendría que romper el contrato de arrendamiento de su departamento, desarraigar a sus hijos de la escuela y mudarse con su tío, que ya estaba apoyando a su hijo mayor. Expliqué la necesidad de creer que las cosas podrían cambiar, y Jill se opuso. Eso sonaba demasiado al tipo de proceso de pensamiento que su ex novio le había dicho que era de mente cerrada, dijo. Si las cosas pudieran ir tan terriblemente en el mundo,

¿qué la hacía tan especial? Por mucho que quisiera y necesitara el trabajo, no sentía que se lo mereciera. Tal vez debería bajar la vista. Spirit me dijo, antes que nada, que Jill era la mejor candidata para el puesto y, en segundo lugar, que el Ángel de la Fe era el único que podía ayudarla a ver eso. Enseñé a Jill a hablar en voz alta al ángel. Ella debía pedirle al Ángel de la Fe que la ayudara a ver que ella trabaja para Dios, que Dios existe, que cuando nos cerramos a Él, es como dibujar una sombra contra el sol. No significa que el sol no exista, solo significa que no nos beneficiamos de su luz. Más tarde, Jill me dijo que después de que colgamos el teléfono ese día, ella estaba lista para cancelar toda la conversación. Pero luego comenzó a pensar en lo bueno que podía hacer por el banco de alimentos. Ella tenía un título superior en marketing y conexiones en toda la ciudad. Probablemente estaba mejor calificada que cualquiera de los otros solicitantes para dar forma al mensaje de la organización y difundirlo por todas partes, lo que en última instancia significaría que más personas hambrientas serían alimentadas. Además de eso, Jill estaría cuidando a su hijo y su hija y perdonaría a Tío Al la carga de cuidarlos. Esa noche se arrodilló junto a su cama como lo había hecho cuando era niña y le preguntó: "¿Ángel de la fe? Si obtengo este trabajo, lo haré lo mejor posible. Haré el trabajo de Dios. Ayúdenme a creer que puedo hacer esto, que merezco hacer esto ". A Jill la llamaron para una segunda entrevista al día siguiente. Susurró, rezó al Ángel de la Fe justo antes de entrar en la sala de reuniones y procedió a volar a todos con su visión y convicción. Antes de irse, le dijeron que tenía el trabajo. Cuando hablé con Jill esa tarde, estaba eufórica, pero se sentía un poco temblorosa, como si de algún modo hubiera pedido que sus necesidades fueran puestas por encima de las de los demás y "metidas en el orden del universo". Le aseguré que esto no era cierto. t el caso. Si ella no hubiera sido la mejor candidata, sus oraciones no la habrían catapultado por encima de otra persona. El Ángel de la Fe sabía que Jill sería la autora de la nueva marca que el

banco de alimentos necesitaba desesperadamente para atraer a los donantes adecuados. Si este no hubiera sido el trabajo para ella, sus oraciones la habrían ayudado a mantener la fe de que algún otro plan funcionaría. Jill lo absorbió por un minuto. "Supongo que es hora de orarle al Ángel de Quit-Your-Whining-and-Say-Thank-You". Le aseguré que nadie, y menos los ángeles, pensaban que era una gimiente. La fe es compleja, y Dios la ama cuando nos comprometemos con estas preguntas. Le dije a Jill que estaba segura de que al Ángel de la Gratitud le encantaría saber de ella. HISTORIA DEL CASO: Una conexión renovada del ángel de las relaciones Desde que los padres de Nicole se divorciaron cuando ella estaba en segundo grado, había tenido dificultades para mantener amigos. Cada vez que creaba un nuevo vínculo con alguien, temía perder a esa persona, tal como había perdido a su padre con su nueva esposa en otro estado. Entonces, en lugar de arriesgarse a sufrir el dolor de Jordan, Maya o Caroline, Nicole jugaría genial. Si alguien le pidiera que pasara el rato después de la escuela, Nicole daría un "tal vez" y solo aparecería la mitad del tiempo. Las invitaciones se filtraron antes de mucho tiempo. Cuando Nicole creció y comenzó a salir, notó el mismo patrón con los hombres. Incluso si realmente le gustaba un chico, le diría que su corte de pelo era tonto o que "olvidaría" llamarlo cuando saliera del trabajo. Para cuando tenía 30 años, había pasado por una serie de aventuras, cada una de las cuales duraba solo unas pocas citas, si es que eso. Estaba cansada de mantener relaciones potenciales a raya con su acto evasivo. Cuando conoció a Ethan a través de una aplicación de citas, decidió que quería que esta fuera una relación real, la primera. Era hora de que tratara de confiar en alguien, se dijo a sí misma. Y durante dos años, las cosas funcionaron. Entonces no lo hicieron.

Durante un brunch un domingo, Ethan le dijo a Nicole que él sentía que ella se convertiría en codependiente, y que él no era el tipo de persona a quien atar. "Creo que es hora de que consigas tu propia vida", dijo. Ahora Nicole estaba convencida de que nunca más se sentiría segura en una relación, si es que podía atraer a alguien. Ella se sentía rota y desagradable. Con el tiempo, comenzó a salir de nuevo aquí y allá, pero no pudo encontrar a nadie que la hiciera sentir cómoda con su propia piel. Cada vez que un hombre la invitaba a salir por segunda vez, incluso si le gustaba, ella lo rechazaba. Tenía demasiado miedo para apegarse y terminar con otro corazón roto. En este punto, Nicole vino a pedirme ayuda con su dolor de estómago crónico, que había comenzado cuando sus padres se divorciaron y habían empeorado en el último año. El tema de las relaciones surgió inevitablemente en nuestra conversación. Nicole me dijo que el compromiso le daba a la madre los demonios y que no sabía cómo sentirse segura dando ese paso con un hombre nuevo. Spirit dijo que era hora de que Nicole aprendiera sobre el Ángel de las Relaciones. La instruí sobre cómo pedir ayuda en voz alta, y durante los siguientes meses, Nicole practicó hablando con el ángel en el auto. Mientras hacía recados y durante su viaje, Nicole le hablaba al Ángel de las Relaciones sobre sus miedos e inseguridades, como si el ángel fuera un amigo sentado en el asiento del pasajero. "¿Cómo voy a encontrar a alguien que me atrape?", Siempre preguntaba. Un día, Nicole se detuvo en la tienda de alimentos naturales para reponer su suministro de hojas de aloe y papaya, que Spirit había recomendado para sus dolores de estómago. Mientras estacionaba el auto, ella cambió su tono: "Ángel de las relaciones, ¿qué pasa si realmente hay un chico por ahí para mí? Por favor, ayúdenme a encontrarlo ". En la tienda, Nicole recogió sus compras y se puso en línea para pagar. Un titular de revista sobre parejas que se habían conocido en retiros de yoga le llamó la atención. Tal vez, pensó, este

era el Ángel de las Relaciones tratando de comunicarse con ella. Ella volteó al artículo y comenzó a leer. Sin embargo, después de un minuto, alguien la golpeó en el hombro. Se volvió para ver a un hombre que no conocía. "¡Nicole!", Dijo. El hombre se presentó como Tyler, un ex compañero de clase de la escuela secundaria, y le preguntó si le gustaría reunirse para tomar un café en algún momento para ponerse al día. Nicole dudó. Él no parecía familiar, y ella no estaba segura de si esto era una estafa. Por otra parte, parecía realmente feliz de verla. Aceptó encontrarse en un lugar muy público con muchas salidas, y en algún lugar con un buen té de hierbas, ya que el café le dolía en el estómago. En casa, Nicole sacó uno de sus anuarios y encontró a Tyler en una foto del club de observación de aves. Ella sí lo recordaba, como un niño escuálido, el año debajo de ella, que siempre había llevado binoculares y apenas había llegado a la pubertad antes de graduarse. El Tyler que conoció en la tienda realmente se había convertido en él mismo, se dio cuenta. Ella le envió un mensaje de texto para decirlo. Dos días más tarde, cuando Nicole entró en el café que habían elegido, llamó al Ángel de las Relaciones en voz baja. Quizás esto realmente podría ir bien. Antes de siquiera haber llegado al mostrador para pedir té, Tyler confesó que estaba enamorado de Nicole en la escuela secundaria. Esto le dio el impulso de confianza que necesitaba para ser ella misma. Tyler compartió sobre la novia que rompió con él una semana antes de que se suponía que se casaran, y Nicole habló sobre sus propios juicios de relación. Se sentía libre mientras hablaba, no distraída como solía ser por las inseguridades. Para el momento en que se despidieron ese día, tenían sus próximas tres fechas planificadas. La noche antes de que Tyler y Nicole se casaran, Nicole oró en voz alta al Ángel de las Relaciones desde la habitación del hotel donde estaba pasando su última noche. Nicole se había registrado

con el ángel aquí y allá en los últimos años con Tyler, para pedir ayuda con sus malentendidos ocasionales. Esta vez, Nicole quería agradecer: "Solo quería que supieras que no me siento asustado por este compromiso. Tú cambiaste todo por mí ". TARDE Mantener la fe La fe es tremendamente falta aquí en la tierra. Incluso si la gente cree en Dios, en una fuente superior, muchos pierden la fe de que pueden sanar de la enfermedad y otras aflicciones y continuar para tener éxito en la vida. Es entendible. Suceden cosas malas en el mundo, desde traiciones personales hasta enfermedades y guerras. No es fácil de reconciliar. Casi tres mil millones y medio de personas en el planeta no tienen fe. Sin embargo, parte de la razón por la cual las cosas van mal es debido a esta falta de fe. Cuando una persona no cree en el bien del mundo, puede hacer que se comporten imprudentemente, lo que puede tener consecuencias extremadamente negativas para todos los demás. Una de estas acciones puede causar que innumerables personas cuestionen el bien de la humanidad, que pongan en duda su fe. A veces esta imprudencia ocurre en forma de violencia. Otras veces está oculta, como las industrias de finales del siglo XIX que comenzaron a liberar sustancias químicas tóxicas y metales pesados en nuestro medio ambiente, causando que las personas se enfermen a diestra y siniestra con afecciones como bocio, cáncer y enfermedades mentales. No sucedió porque el mundo es un lugar inherentemente malo. Sucedió porque las personas en puestos de poder perdieron su fe y un propósito más elevado en algún momento del camino, por lo que se arriesgaron y expusieron a los trabajadores de las fábricas y a la gente del pueblo a cervezas químicas no

probadas en aras del beneficio. Muchas personas luchan hoy con su salud. Cuando estás enfermo, o tus seres queridos lo están, y sigues escuchando historias más desalentadoras de personas que se enfrentan a problemas de salud, es fácil enojarse con la vida. Es fácil sentirse inseguro, desprotegido, atrapado en un mundo de desilusión y miedo. Sin embargo, siempre regrese a esta verdad: se le permite vivir una buena vida. Usted merece vivir una buena vida. Una buena vida existe para ti. Y la base de una buena vida es la buena salud. Mereces sanar, aprovechar los mecanismos restauradores de tu cuerpo. Mereces ser feliz y estar bien. No es la vida misma lo que ensucia las cosas; son personas que pierden el contacto con su esencia y convicción, y luego toman decisiones descuidadas como resultado. Lo más poderoso que puedes hacer frente a esto es tener fe. Las personas sin fe caminan con los ojos técnicamente abiertos, pero permanecen ciegos a las manos de Dios que ayudan y al universo que trata de alcanzarlas. Pueden hacer un argumento convincente sobre las razones por las que no creen y convencer a otros de la desolación del mundo, en cuyo caso, es el ciego el que guía a los ciegos. No podemos permitir que los titulares de las noticias o nuestros juicios físicos nos hagan dejar de creer. Y tenemos que nutrir nuestra creencia para que se convierta en una parte de nuestra alma, construyendo para convertirse en fe que satura nuestro ser. Requiere práctica. Se necesita paciencia. Puede necesitar ayuda del Ángel de la Fe. Si la fe parece imposible de acceder, intente con esta simple visualización: imagínese la fe como una cuerda dorada, una cuerda de salvamento, que desciende del cielo. Imagínate a ti mismo agarrándolo, luego tira de él como si estuvieras tocando una campana en el cielo arriba. Con el tiempo, si tienes fe en que la fe vendrá a ti, entrará en tu corazón, alma, espíritu y cuerpo. Cuando finalmente experimentas un encendido de la fe, y comienzas a vivir en su gloria

y virtud, mucho más se vuelve visible. Tu convicción ilumina el camino, y finalmente puedes ver cómo salir del camino de la desesperación. Puedes restaurarte a ti mismo a la salud. Si toma en serio las lecciones de este libro, verá transformarse su vida y comprenderá que Dios, el Espíritu y el Reino Angélico realmente quieren que prosperemos. Entonces, así como una vela puede pasar su llama a miles más, serás una luz en el mundo que puede encender la fe de innumerables otros. Muchas bendiciones en tu viaje. NOTAS FINALES Capítulo 3: Virus de Epstein-Barr, Síndrome de Fatiga Crónica y Fibromialgia 1. "US y World Population Clock", Oficina del Censo de los Estados Unidos, consultado el 17 de marzo de 2015, http://www.census.gov/popclock. Capítulo 15: Síndrome premenstrual y menopausia 2. Grupo de Escritura para los Investigadores de la Iniciativa de Salud de la Mujer, "Riesgos y Beneficios del Progestina Estrógeno Plus en Mujeres Posmenopáusicas Saludables: Resultados Principales del Ensayo Controlado Aleatorizado de la Iniciativa de Salud de la Mujer", Revista de la Asociación Médica Americana 288, no. 3 (2002): 321 - 333. doi: 10.1001 / jama.288.3.321. Capítulo 16: Enfermedad de Lyme 3. "Carta Circular # 12-32 al Director de Salud," Departamento de Estado de Connecticut, 3 de agosto de 1976, consultado el 8 de enero de 2015,

http://www.ct.gov/dph/lib/dph/infectious_diseases/lyme /1976_circular_letter.pdf. Capítulo 20: miedo a la fruta 4. "Sistema de datos de disponibilidad de alimentos (por habitante)", Servicio de Investigación Económica del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, 4 de diciembre de 2014, consultado el 16 de mayo de 2015, http://www.ers.usda.gov/datafiles/Food_Availabily_Per_Capita_Dat a_System/Food_Availability. /frtot.xls. EXPRESIONES DE GRATITUD Gracias a Patty Gift, Anne Barthel, Reid Tracy, Louise Hay, Christy Salinas y al resto del equipo de Hay House por su increíble apoyo y fe en este proyecto. Estoy eternamente agradecido por su entusiasmo y conocimiento. Por su amabilidad, generosidad y amistad, mi agradecimiento a Nanci Chambers y David James Elliott; Scott Cohn y Alayne Serle; Chelsea Field y Scott Bakula; Demi Moore; Naomi Campbell; Tanya Akim; David Somoroff; Kris Carr; Ann Louise Gittleman; Martin, Jean, Elizabeth y Jacqueline Shafiroff; Carol y Scott Ritchie; Philip y Casey McCluskey; Dhru Purohit; Elise Loehnen; Ami Beach y Mark Shadle; y Caroline Leavitt. Valoro profundamente tu aliento. Para los doctores y otros sanadores del mundo que ayudan a muchos: usted tiene mi profunda admiración. Dr. Alejandro Junger, Dr. Christiane Northrup, Dr. Richard Sollazzo, Dra. Deanna Minich, Dr. Ron Steriti, Dra. Nicole Galante, Dra. Diana Lopusny, Dra. Dick y Noel Shepard, Dra. Aleksandra Phillips, Dra. Chris Maloney, Drs. Tosca y Gregory Haag, el Dr. Dave Klein, el Dr. Darren y Suzanne Boles, la Dra. Deirdre Williams y el difunto Dr. John McMahon, el

Dr. Jeff Feinman y el Dr. Robin Karlin, es un honor llamarlos amigos. Gracias por tu dedicación al campo del bienestar. Gracias a David Schmerler, Kimberly S. Grimsley y Susan G. Etheridge por cuidarme. Un agradecimiento especial también a Stephanie Tisone, Megan Elizabeth McDonnell, Ally Ertel y Robby Barbaro, Victoria y Michael Arnstein, Muneeza Ahmed, Judy DeLorenzo, Nina Leatherer, Michelle Sutton, Alexandra Laws, Peggy Rometo, Ester Horn, Linda y Robert Coykendall, Hy Bender , Sabrina Gaffney, Glenn Klausner, Carolyn DeVito, Michael Monteleone, Bobbi y Leslie Hall, Katherine Belzowski, Vibodha y Tila Clark, y Matt Houston. Gracias a mis innumerables clientes a lo largo de los años. He apreciado verte transformar tu salud. Ruby Scattergood, este libro no sería posible sin tu escritura y edición. Gracias por tu consejo literario. Me salvaste. Para su amor y fortalecimiento, agradezco a mi familia: mi esposa luminosa; Papá y mamá; mis hermanos, sobrinas, sobrinos, tías y tíos; mis campeones Indigo, Ruby y Great Blue; Hope Pratt; Marjorie y su difunto, querido Robert Stark; Laura Covone; Rhia Cataldo; Kelly Lombardo; Danielle Pickering; y todos mis seres queridos que están del otro lado. Finalmente, gracias, Spirit, por ser mi compañera constante, mi paciente maestra, y ahora por ayudarme a transmitir tu mensaje de salud y bienestar al mundo. SOBRE EL AUTOR Anthony William nació con la capacidad única de conversar con un espíritu de alto nivel que le proporciona información de salud extraordinariamente precisa que a menudo está muy adelantada a su tiempo. Desde los cuatro años, cuando sorprendió a su familia al anunciar que su abuela sin síntomas tenía cáncer de pulmón (que las pruebas médicas pronto confirmaron), Anthony ha estado usando su

don para "leer" las condiciones de las personas y decirles cómo recuperar su salud. Su precisión y éxito sin precedentes como Medical Medium le han ganado la confianza y el amor de miles de personas en todo el mundo, entre ellas estrellas de cine, estrellas de rock, multimillonarios, atletas profesionales, autores de best-sellers e innumerables personas de todos los ámbitos que no podían No encuentres una manera de sanar hasta que les haya proporcionado ideas del Espíritu. Anthony también se ha convertido en un recurso invaluable para los médicos que necesitan ayuda para resolver sus casos más difíciles. Obtenga más información en www.medicalmedium.com. Hay House Títulos de interés relacionado PUEDES CURAR TU VIDA, la película, protagonizada por Louise Hay & Friends (disponible como un programa de 1 DVD y un conjunto ampliado de 2 DVD) Mire el avance en: www.LouiseHayMovie.com EL CAMBIO, la película, Protagonizada por el Dr. Wayne W. Dyer (disponible como un programa de 1 DVD y un conjunto ampliado de 2 DVD) Vea el avance en: www.DyerMovie.com

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A través de la liberación de toxinas emocionales, físicas y energéticas, por Doreen Virtue y Robert Reeves, ND COCINA ATRACTIVA LOCA: 150 recetas de producción vegetal para encender una revolución alucinante, por Kris Carr con el chef Chad Sarno LA VIDA TE AMA: Siete prácticas espirituales para sanar tu vida, por Louise Hay y Robert Holden, Ph.D.

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