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• Claudio Oreste Gonzalez Aravena

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LA TARTA DE LA VIDA

Indicaciones: puntúa en tantos por ciento el tiempo que dedicas a cada ámbito; una vez puntuado, examina los porcentajes y realiza el siguiente ejercicio sobre aquellos que puntúa más bajo:

«Marque una o varias metas concretas para cada ámbito. Al lado de cada una, escriba qué medios, a nivel conductual, cognitivo, emocional y físico, le ayudarían a alcanzar esa meta».

YO

TRABAJO

FAMILIA

PAREJA

OCIO