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Universidad Abierta Para Adultos (UAPA)

Sustentante: Alan Guzmán

Matricula: 16-1449

Tema: La imagen Personal

Asignatura: Etiqueta y Protocolo

Facilitador/@: Yessica Garcia

La Imagen Personal La imagen personal es nuestra carta de presentación. Refleja la manera en que queremos relacionarnos con el mundo y con los demás.

Decimos más con el cuerpo que con las palabras y somos más sinceros.

El cuerpo es un elemento magnífico de comunicación y es la tarjeta de presentación de una persona, que debe ir acompañado del control del lenguaje verbal y no verbal. Cuando hablamos de Imagen personal, no nos referimos solo a la vestimenta sino a algo mucho mas amplio que incluye también la postura, los movimientos, los rasgos físicos, la manera de caminar, la mirada, la risa, el tono de voz, la higiene, la cortesía, la educación, etc. Es decir, es un estilo de vida, una forma de ser y actuar y cada persona tiene la suya. Es muy importante cuidar nuestra imagen personal porque es lo primero que los demás ven de nosotros y, aún sin pronunciar palabra, podemos transmitir datos y proyectamos nuestra personalidad a través de la imagen que ofrecemos al exterior. Es necesario mantener una coherencia entre cuatro canales de información que se utilizan al transmitir cualquier mensaje: apariencia exterior, tono y modulación de la voz, gestos e indumentaria. Cuando alguno de los elementos no armonizan con el resto coloca al oyente en la disyuntiva de creer lo que escucha o lo que ve.

“La primera impresión es la que cuenta” Según los psicólogos sociales, cuando se produce el encuentro con una persona, el período crítico son los primeros 5 minutos y las impresiones que se forman durante ese tiempo persisten y se refuerzan. Como dicen la frases populares: “La primera impresión es la que cuenta” y “No existe una segunda oportunidad para causar una primera impresión”. La imagen personal es como una foto, lo que los demás ven de nosotros en una mirada rápida. Por otro lado, la buena presencia, ser y sentirse agradable a la vista de los demás, hace a las personas más seguras de si mismas, lo cual mejora su desarrollo personal, profesional y social. La regla de oro para transmitir una buena imagen es: “estar a gusto y seguro con uno mismo”.

La higiene y el aseo personal. La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud. La higiene personal es el concepto básico del aseo, de la limpieza y del cuidado del cuerpo humano. Son una serie de hábitos relacionados con el cuidado personal que inciden positivamente en la salud y que previene posibles enfermedades e infecciones; asimismo, es la parte de la medicina o ciencia que trata de los medios de prolongar la vida, y conservar la salud de las personas.

Higiene personal La higiene personal está formada por una serie de acciones que deben estar presentes, obligatoriamente, en tu rutina de hábitos saludables. Es uno de los pilares fundamentales de tu salud y por eso has de tenerla siempre controlada. Hay diferentes apartados dentro de la higiene personal, pero todos ellos son igual de importantes. Si te mantienes limpio y con una higiene personal adecuada, te mantendrás sano.

¿Por qué es importante la higiene personal? Gracias a la higiene personal vas a prevenir multitud de enfermedades que podrías tener si no te mantuvieras limpio y aseado. Es de vital importancia conocer todos los pasos que tienes que seguir para mantener tu higiene personal. Una vez que tengas toda la información solo tienes que ponerla en práctica. Tienes que habituarte a realizarlo de manera sistemática y sin pensar, convirtiéndola en un hábito saludable. El aseo personal es algo que cualquier médico te va a recomendar, porque la prevención es la mejor cura de cualquier dolencia.

¿En qué consiste el aseo personal? Puede que pienses que todo el mundo se asea diariamente, pero siento decirte que no es así. Miles de personas tienen olvidado este gran hábito saludable. Como nota histórica te diré que la higiene personal ha sido hasta el momento el mayor avance de la medicina. Gracias al aseo y la limpieza de las ciudades se han evitado multitud de enfermedades de un tiempo a esta parte. Solo por eso tenemos que prestarle atención. ¡Estar limpio conlleva estar sano! Vamos a analizar un poco cada paso que debes dar a lo largo del día para mantenerte limpio y aseado.

La importancia de llevar puesta ropa limpia y planchada La indumentaria que nos ponemos cada día, será mucho más cómoda e higiénica si está limpia. Si por pereza decides llevar la misma camiseta varios días seguidos, vas a oler mal y tendrás más riesgos de caer enfermo. El cuerpo genera sudor cuando tiene exceso de calor para refrigerarse y no aumentar la

temperatura corporal. Ese sudor junto con otras sustancias que segrega nuestra piel, se adhieren a los tejidos de la ropa que llevamos puesta. A través de ellos también se liberan toxinas y sustancias de deshecho de tu cuerpo. Por lo tanto, mantener una higiene de la ropa es muy importante para estar sano. Además de lavarla, has de plancharla. Una prenda arrugada o que no esté bien seca cuando te la pones puede ser muy molesta. En ocasiones puede provocarte algún tipo de rozadura en la piel y seguro que vas mucho más incómodo si la llevas de ese modo.

Los 10 mandamientos de la imagen personal

Si bien es cierto que el éxito profesional está asociado a un sinfín de características y habilidades, también lo es que un gran porcentaje se relaciona con la imagen y lo que ésta transmite. Diversos estudios demuestran que, en una conversación, 97 por ciento de una buena comunicación depende del lenguaje no verbal y sólo 3 por ciento de lo que decimos. Sin embargo, muchas personas se olvidan de este 97 por ciento, que está asociado a la voz, la postura y la vestimenta, entre otros aspectos, provocando que su mensaje tengo poco efecto sobre los demás.

Dime cómo vistes y te diré quién eres El cuerpo emite muchas señales. Por medio de tu vestimenta, forma de sentarte o incluso los gestos, podrías estar diciendo a los demás que te encanta tu trabajo o que eres perezoso y odias lo que haces. Puedes causar la impresión de ser una persona accesible, dominante o bien, desinteresada. Cada día, el tema de la imagen cobra un papel crucial en los negocios y en los proyectos de vida. El interés por acudir a un profesional para moldear la apariencia ha crecido en los últimos años. Tan es así, que incluso aquellas personas que quieren parecer inocentes ante un juicio, contratan a un profesional para que les ayude a evidenciar su inocencia a través de su imagen. Políticos prominentes saben que esto es cierto, y para sus campañas realizan un cambio de imagen con el fin de alcanzar más votos; claro está, la apariencia externa siempre deberá ser congruente con lo se lleva por dentro, pero es más fácil atraer a otros a través de la imagen exterior que de la interior. Una vez que se ha logrado captar esa atención será más sencillo exponer las capacidades que se poseen. ¡Ése es el secreto! A continuación te comparto diez claves para acercarte a tus objetivos a través de la imagen: 1. Viste con un objetivo en mente. Al ir de compras y elegir tu ropa por la mañana, piensa en los objetivos de tu vida. Si lo que quieres es que te perciban como una persona madura y profesional, comprar ropa muy juvenil o demasiado casual sería algo incongruente. ¿No crees? 2. Domina el lenguaje de los colores. Estudia la psicología de los colores. ¡Te ayudará mucho más de lo que crees! Por ejemplo, si asistes a una entrevista de trabajo, no deberías vestir de rojo, pues podrías parecer una persona agresiva y a la que le gustan las confrontaciones. Si usas azul comunicarás confianza y liderazgo. 3. Juega con las texturas. Cada textura evoca sensaciones diferentes en los demás. Las telas pesadas pueden hacerte lucir más profesional, y al contrario, telas con encajes o transparencias podrían proyectar una apariencia de poca seriedad. 4. Conoce tu tipo de cuerpo. Dos personas pueden utilizar el mismo pantalón y no lucirlo igual. Todo dependerá de su tipo de cuerpo. No te dejes llevar por la moda: aprende a elegir las prendas que te favorezcan.

5. Pon atención a los detalles. Una camisa bien planchada, una corbata con el largo correcto, unos pantalones con los pliegues bien definidos o unos zapatos bien lustrados hablan bien de ti. Si eres capaz de cuidar los detalles, darás la impresión de que puedes llevar las riendas de un negocio.

6. Cuida tus manos. Tus manos dicen mucho más de ti de lo que crees. Unas manos bien hidratadas, con las uñas cuidadas, hablan de una persona disciplinada y cuidadosa.

7. Camina como una persona exitosa. Es decir, siempre erguido y con la mirada hacia adelante. No camines encorvado o viendo hacia abajo: esto transmitirá inseguridad y poca sociabilidad.

8. Sé respetuoso. Mira a los ojos cuando hables, no interrumpas y sé cortés. Una persona amable siempre será más respetada que una que no lo es.

9. Recuérdate lo bueno que eres. Recordar tus cualidades, tus triunfos y cómo los fracasos te han hecho lo que eres te ayudará a transmitir una personalidad agradable a los demás. Si tú no te esfuerzas por recordar lo bueno que eres, nadie lo hará por ti… y mucho menos lo verán.

10. Tómate las cosas en serio. Hay un tiempo para cada cosa, pero si pasas la vida haciendo chistes, a menos que seas comediante, no lograrás que los demás te tomen en serio. Procura que cuando se trate de un proyecto, negocio o tu vida laboral, los demás vean que tomas las cosas en serio. Luigina Campos cuenta con más de 5 años de experiencia en asesoría de imagen personal y empresarial. Es miembro activo de la Asociación Internacional de Consultores de Imagen, y dueña del sitio web A la moda con Luigina.

¿Cómo vestir según su profesión o su posición? Dependiendo de sus funciones, puede que considere que un traje informal sea el más adecuado para lucir en la oficina. Pero, ¿se ha puesto a pensar en la imagen que puede llegar a proyectar a sus clientes?

Mientras algunas profesiones suelen ser mucho más formales, hay otras que parece que tienen una mayor flexibilidad en cuanto a la presentación personal. Es por eso que pueden haber diferencias y, cuando no se tiene un código de vestuario específico, puede haber confusión entre las personas.

Y es que, aunque no parezca, la forma de vestir puede llegar a afectar la productividad de una persona, por un lado, por la comodidad que sienta con la ropa pero, por otro, al cumplir el protocolo que exige la empresa. Y es que hoy en día los paradigmas han cambiado, porque mientras en algunos cargos en los que la persona tiene que relacionarse con clientes o personal, se exige una formalidad; en otros, hay una mayor libertad a la hora de escoger una prenda del clóset.

La Importancia de la vestimenta en el ámbito laboral Una persona correctamente vestida es la mejor carta de presentación que puede tener. La primera impresión que se tiene es suimagen. En el caso de la empresa y el ámbito laboral es aún más importante pues representa la imagen de la empresa. El vestuario, debe lucir siempre bien limpio, planchado y en perfecto estado de conservación. De nada sirve utilizar ropa de calidad y/o de marca, si ésta tiene manchas, está arrugada, tiene rotos o descosidos. De la misma manera, hay que adecuar el vestuario a la edad, al ámbito y a la ocasión en el que lo vamos a utilizar.

Vestimenta de la Mujer en el trabajo: El vestuario femenino en el entorno laboral debe ser ante todo cómodo. El traje de chaqueta, con falda o pantalón, es la prenda mayormente elegida por las mujeres . Con el traje de chaqueta, se llevan camisas o blusas. También es conveniente la utilización de medias que estilizan y dan más elegancia a las piernas. Zapatos de medio tacón y algún que otro complemento. Recuerde que va a una oficina no a un pase de modelos. Es tan malo el exceso como el defecto. Hay que ser prudentes.

Vestimenta del hombre en el trabajo: Para el hombre el vestuario básico y clásico de toda la vida es la chaqueta y la corbata. Aunque en la actualidad se empieza a imponer el vestuario sport. Incluso en los trajes, se puede apreciar un ligero cambio hacia colores más atrevidos, cuadritos, y otros tejidos más atrevidos. Los zapatos más idóneos son los negros de cordones, aunque también hay mucha variedad donde escoger (mocasines, hebillas, etc.). Calcetines, combinados con los zapatos. Complementos tales como gemelos, reloj y alfiler de corbata. Además del vestuario es importante cuidar el aseo personal. A continuación les brindo algunos consejos que se deben tener en cuenta: • EL PEINADO: es imprescindible tanto en el hombre como en la mujer, contar con el pelo siempre limpio y con un buen corte; esto permitirá una apariencia agradable y correcta. En el caso de teñirse, no se debe dejar crecer las raíces. Además, se deben evitar los productos que hagan ver al pelo grasoso, como por ejemplo gel o gomina. • LAS MANOS: no es necesario un servicio de manicura para lograr tener manos pulcras. Los hombres deben llevar las uñas bien cortas y limpias. Las mujeres las pueden llevar cortas o largas, siempre que estén limpias y muy bien cuidadas. Si están pintadas, se debe mantener el esmalte en condiciones impecables, sino es mejor no pintarlas. • LOS DIENTES: se deben higienizar diariamente, y además, realizar controles periódicos al médico. Todos estos detalles sobresalen cuando no se los tiene en cuenta, por lo que hay que dedicarles el tiempo necesario.

Vestir de manera profesional.

6 reglas de oro para vestir profesional. Lograr un look elegante de oficina puede volverse una tarea difícil. Sin embargo, la clave está en buscar un look profesional y elegante que inspire seriedad y profesionalismo. Si quieres crear atuendos atractivos y apropiados para el oficina, debes seguir algunas reglas…

#6 Evitar el exceso de accesorios Si quieres vestir profesional y elegante, lo mejor es evitar el exceso de accesorios. Para un ámbito laboral lo mejor es optar por una tendencia minimalista. Puedes elegir unos lindos pendientes o un brazalete, pero nada que llame demasiado la atención. Si realmente quieres incorporar accesorios, asegúrate que sean sutiles y que no llamen la atención. #5 Evitar los escotes Una regla de oro que no puedes olvidar es decirle NO a los escotes. Si realmente quieres una imagen seria y profesional, es conveniente que uses otros cortes como el cuello bote. Pero el escote en V está terminantemente prohibido para la oficina. Tampoco debes mostrar demasiado las piernas, deja la falda o los vestidos a la altura de las rodillas.

#4 Usar zapatos de tacón bajo Lo mejor es que el zapato tenga un tacón de unos 4 o 5 centímetros. Evita los tacos aguja, con brillos, o demasiado modernos. Busca un zapato que sea cómodo, clásico y elegante, e intenta combinar los zapatos con el atuendo en general. El clásico color negro es una gran opción para lucir un buen calzado para ir al trabajo.

#3 Maquillaje natural El maquillaje influye mucho en el aspecto global de nuestro look de oficina. Por más que haya atractivos y tentadores colores de labiales o de sombras, lo mejor es un maquillaje sencillo y natural.

#2 Prendas Si usas faldas, asegúrate de acompañarlas siempre por medias de nylon sin importar la temporada, ya que le darán un aspecto más agradable a las piernas. Si te sientes cómoda con los pantalones, opta por pantalones de corte clásico y elegante. Acompaña los atuendos con un blazer; los colores oscuros como el azul marino, gris o negro proyectan más profesionalismo. Deja los estampados para las blusas y procura que no sean demasiado llamativos. #1 Colores oscuros o neutros Para no fallar en un atuendo minimalista, debes animarte a combinar dentro de una base de colores neutros. El azul oscuro, marrón, nude, blanco o negro harán que te veas elegante y prolija y ayudarán a darle profesionalidad a tu look. Puedes darle un detalle de color a tus atuendos con un esmalte de uñas delicado o una cartera. Procura ser femenina y elegante, pero no recargues el atuendo ni llames mucho la atención. Así lograrás un look súper apropiado para ir al trabajo.

Influencia en la Forma de Vestir. Como influye la forma de vestir en las personas. Hace algunos años, un grupo neuropsicología de la Universidad de Northwestern (Illinois, Usa) observaron que algunos de nuestros procesos mentales pueden verse sutilmente modificados por determinados factores, uno de ellos es la ropa que llevamos puesta. Veamos como.

Uno de los primeros experimentos que se hicieron al respecto fue en la prisión de Stanford, los investigadores asignaron a un grupo de estudiantes de la universidad, el rol de carceleros con sus respectivos uniformes en dicha prisión. Uno de los primeros experimentos que se hicieron al respecto fue en la prisión de Stanford, los investigadores asignaron a un grupo de estudiantes de la universidad, el rol de carceleros con sus respectivos uniformes en dicha prisión. Para sorpresa de los autores, los estudiantes se tornaron sorprendentemente severos y crueles con los presos en muy poco tiempo, no había dudas que el uso del uniforme había actuado sobre el cerebro de los alumnos.

¿Médico o pintor?

En otro experimento que se publicó en el "The Journal of Experimental Social Psychology", se tomaron a 58 estudiantes voluntarios y se les sometió a una prueba de atención que consistía en encontrar las diferencias entre dos cuadros en el menor tiempo posible, esta vez a cada uno de ellos se le dio una bata, pero a algunos se les dijo que era una bata de médico y a otros se les dijo que era una bata de pintor, los resultados fueron contundentes, aquellos a los que habían dicho que llevaban una bata de médico obtuvieron promedialmente mejores resultados, ya que encontraron mayor cantidad de diferencias.

La conclusión de estas pruebas y otras similares, es que ponerse determinada ropa cambia el estado psicológico de las personas; Muchos de los que se han disfrazado alguna vez para Halloween, argumentan que han sentido esta sensación de cambio mental, aunque sea jugando.

¿El color también influye?

Si, por ejemplo observar el color azul hace que el cuerpo segregue químicos relajantes, esto hace que aumente la eficiencia, la aptitud y la energía de las personas, no es casualidad que muchas compañías elijan este color para los uniformes de los empleados. Expertos en entrevistas laborales aconsejan que siempre que vayas a una reunión de trabajo, lo hagas con al menos una prenda negra, ya que el negro genera una sensación de estabilidad y se asocia con la inteligencia, por tanto esto te hará sentir más seguro.

…Es curioso ver como el cerebro puede ser influenciado por cosas, en apariencia, tan arbitrarias. Nuestra psicología es extremadamente compleja y es curioso ver como encontramos cada vez más pruebas de ello.

Diferencia entre moda y elegancia. La moda y la elegancia, una combinación para el triunfo Vestir elegantes, es una herramienta que de una u otra manera puede brindarnos oportunidades únicas, ya sean estas laborales o personales. El punto es que vestir elegante, aunque no es lo principal, dice de lo serios y maduros que podemos ser y la responsabilidad que podemos asumir ante la vida. Pero, ¿Cómo ser elegantes sin dejar de estar a la moda? Un interrogante que todos en determinado momento podemos plantearnos y cuya respuesta podrás encontrar en el presente artículo.

La moda Moda no hay una sola. Hay tendencias creadas para jóvenes, mujeres empresarias, señoras mayores. El punto más importante de esas tendencias es saber optar por la moda que conecte con nuestra personalidad, es decir, utilizar la moda como medio de expresión para decir quiénes somos. Este punto es muy importante porque las personas tienden a cometer dos errores, vestirse de manera tal que luego no se identifique a sí misma con el vestuario, y por otra parte se adaptan a la moda y no adecuan la moda a ellos como sería más lógico, pues es muy importante mantenernos fieles a nosotros mismos. Optar por una tendencia elegante que nos permita estar diariamente a tono con nuestra actividad laboral. La buena presencia en el ámbito laboral, creará alrededor de nosotros un aurea de entrega y seriedad en el plano laboral y de buena estima por parte de nuestros colegas de trabajo. Elegir la moda que favorezca la figura es una elección inteligente. Cada persona debe conocer cuáles son, físicamente, sus puntos fuertes y cuáles son los débiles, y a raíz de ello elegir un vestuario que resalte tus cualidades. Para ello puedes contar con la asesoría de un estilista o personal Shopper, (éste último, servicio cada vez más utilizado para el asesoramiento personal en la compra de tu vestuario)

Las joyas para la moda elegante. Una joya elegante tiene la perspicacia de combinar una serie de elementos tales como el diseño y la exclusividad del mismo, materiales de calidad como el oro, la plata, etc. También puede incorporar en su diseño piedras preciosas de la clase del diamante, el zafiro o la esmeralda. Las joyas como accesorios, contribuyen con nuestro aspecto; somos nosotros quienes debemos elegir la joyacorrecta. Primero debemos tener en cuenta si el estilo de la joya tiene que ver con nuestra manera de vestir; las joyas deben ser vistas como otra pieza dentro de un gran rompecabezas: nuestra imagen física.

Anillo y Pendientes de Plata 925, con perlas cultivadas

La elegancia en joyas para las damas Si de joyas elegantes para mujeres nos detenemos a hablar, no podemos dejar de mencionar las joyas con perlas. Son joyas que las mujeres valoran mucho por razones como esta: las perlas blancas combinan con cualquier color que tenga el atuendo que usen ese día. Las perlas brindan una elegancia y un genuino toque de realeza que la mujer sofisticada siempre pretende encontrar en una joya con perlas. Además, pueden optar por las perlas cultivadas, una opción viable que el hombre creó para que las mujeres no se privaran de tener una joya de perlas por un precio más asequible. Espero entonces que tengas presente lo aquí planteado, sin más me despido con un sincero saludo invitándote a comentar en la red este artículo sobre la moda y la elegancia. Hasta pronto.

La moda no está reñida con la elegancia La elegancia es algo más que las prendas que llevamos, por muy de moda que estén. Un hombre que viste a la moda no tiene por qué ir elegante, del mismo modo que un hombre que vista elegante, no quiere decir que vaya ‘a la moda’. Parece una incongruencia, pero se repite muy a menudo. Aunque esto último tiene más razón de ser y se cumple más veces que lo anterior. Cuando una prenda la lleva mucha gente suele ser señal de estar de

moda. Es una máxima que se repite año tras año, pero no quiere decir que dicha prenda sea referente en cuanto a elegancia. Hay prendas que sin saber muy bien por qué, se ponen de moda y todo el mundo las quiere llevar. También hay un determinado público que huye de estas tendencias, no quiere ir vestido como los demás, y busca cierta exclusividad. Esto último es difícil, salvo que optes por marcas Premium o elitistas. A los hombres y mucho más en el caso de las mujeres, odian ir a lugares donde haya muchas personas y varias de ellas vistan las mismas prendas.

La elegancia es una forma de vida, un estilo de convivir con los demás De lo primero tiene mucha culpa el Prêt-à-porter, expresión francesa que significa «Preparado o listo para llevar”. Prêt-à-porter es el arte de poder ir a tu tienda favorita, elegir el modelo que te guste, llevártelo y ponerlo en ese mismo momento. Estas producciones en serie hacen posible el fenómeno descrito en el segundo párrafo. El fenómeno ‘just in time’ está hoy de moda y lo llevan a la última expresión las mejores marcas de moda. No se puede achacar la elegancia de un hombre a su forma de vestir. La elegancia es algo más que las prendas que llevamos. Es la manera de llevarlas, sus formas, su educación, su respeto hacia los demás… Incluso también no solo en su vestimenta, sino cómo comportarse en una comida de empresa, reunión de trabajo… Debemos intentar hacer de la elegancia una forma de vida, un estilo de convivir con los demás. Tener el armario lleno

de prendas de moda es más un síntoma de ser víctima de la moda que de ser una persona elegante. Utiliza siempre una máxima en el vestir: combina originalidad y moda. Es la clave del éxito del hombre.

Vestuario Femenino

Vestuario femenino. Tips-consejos para vestir El éxito de una buena imagen está en crearse un estilo propio combinando de forma elegante las prendas de nuestro vestuario

Una buena elección de prendas y colores pueden resultar muy favorecedoras El buen hacer y el ingenio de las mujeres, queda reflejado en la gran cantidad de combinaciones que pueden realizar utilizando tres o cuatro prendas básicas.

Cuidado con la utilización de muchos colores Una sugerencia, igual que para el vestuario de los caballeros, no se deberían combinar más de tres o cuatro colores a la vez. Una cosa es lucir un vestuario colorido y otras es parecer un muestrario de colores de pinturas. Salvo que sea un experto en moda, evitar las combinaciones de cuadros con rayas, de estampados muy similares en dos prendas, de rayas o cuadros muy parecidos, etcétera, etcétera. En el tema de colores hay que procurar no utilizar demasiado una sola pieza de un traje, y después ponerse el conjunto, pues se notará de tonos diferentes (tendrá un color más claro o pálido la prenda más usada).

Aprovechar el color para disimular o acentuar Siguiendo con el tema de colores (sirve también para los caballeros) tener en cuenta que los colores oscuros y las rayas verticales hacen más delgado, y los colores claros y las rayas horizontales hacen más grueso. También los estampados hacen más grueso que los colores lisos. Los pantalones disimulan mucho menos que las faldas, al igual que la ropa muy ceñida. Las mujeres

altas no deben vestir volantes y vestidos con muchos vuelos. Las mujeres bajas, no deben vestir ropas amplias que les hacen más bajitas.

No enseñar lo que no se debe ver Los escotes y espaldas al aire , no deben dejar a la vista, nunca, la ropa interior (aunque algunos diseñadores se empeñen en ello). Ir enseñando un tanga o unos calzoncillos, por poner un ejemplo, no es nada elegante ni demasiado apropiado -como hemos dicho, por mucho que se empeñen algunos personajes del mundo de la moda-. El ropero , es mejor poco y de calidad que mucho y corriente. Los tejidos mejores para los trajes de chaqueta: lana, lino, algodón y mezclas. Para los vestidos algodón, seda, gasa. Para las blusas seda y algodón (también las hay muy buenas de mezcla). Para el día los colores más vivos y estampados más atrevidos. Para la noche colores más oscuros y brocados o bordados (el negro sigue siendo el rey).

"Las prendas de calidad duran más tiempo y se aprovechan mejor"

El uso de los complementos y accesorios Respecto de los complementos: durante el día se admiten diseños más atrevidos y artículos de bisutería. La noche es más clásica, y las perlas siguen siendo las reinas (aunque los brillantes, no al alcance de cualquiera, también lo son). Al igual que el ropero es mejor contar con pocas piezas de buena calidad.

Tipos de vestuario Los tipos de vestuario que podemos establecer, de una forma general son:

1. Vestuario de etiqueta.

Es el utilizado en eventos de gala, y otras ocasiones-eventos formales. El vestuario masculino de etiqueta tiene varias posibilidades: el frac , el chaqué y el esmoquin . El vestuario de las señoras es mucho más amplio y menos definido. Vestido largo o traje de noche. Para ampliar información puede consultar nuestro capítulo sobre el vestuario de etiqueta , tanto masculino como femenino.

2. Media etiqueta.

Es un término que hace referencia a un tipo de vestuario poco definido y que lo hemos situado entre el vestuario de etiqueta y el vestuario formal. Aunque es un vestuario formal, no llega a ser de etiqueta. Para los hombres suele ser un traje oscuro, de corte clásico. También puede ser vestir un smoking sin pajarita, o bien con un pañuelo al cuello, o un estilo similar. Para las mujeres dependiendo de la hora del día traje corto o de chaqueta, o bien vestido de cóctel . Hay autores que indican que un vestuario de media etiqueta es aquel que utiliza alguna prenda de etiqueta combinada con otras del vestuario formal.

3. Vestuario formal.

4. Vestuario informal.

Existe una amplia gama de posibilidades para ambos sexos, hombres y mujeres. Para los caballeros desde un pantalón de vestir combinado con una camisa y un jersey hasta los vaqueros combinados con una camisa de manga corta o un polo. Para las mujeres hay muchas combinaciones posibles de falda-blusa, pantalón-blusa, trajes de chaqueta, etc. La moda influye mucho en el vestuario, pero de forma mucho más directa en el vestuario femenino. El estilo o "look" deportivo se mezcla o mimetiza en bastantes ocasiones con el estilo informal. Como le ocurre a la media etiqueta, hay autores que identifican este estilo cuando se mezcla alguna prenda deportiva con otras de vestir.

¿ En qué ocasiones se viste de una determinada etiqueta? Principalmente cuando así sea requerido en las invitaciones. La etiqueta es obligada cuando se requiere en las invitaciones (aunque haya personas que no la cumplan, como por ejemplo alguno de los líderes sindicales que asistieron a la boda del Príncipe de Asturias y Doña Leticia). El vestuario de etiqueta, se utiliza en ocasiones especiales como cenas de gala, espectáculos de gala, bailes de gala, fiestas de etiqueta, ceremonias de etiqueta, etc. y en cualquier otro acto o evento que requiera de una cierta formalidad -por ejemplo, está muy de moda vestir de chaqué en las bodas-. El vestuario formal queda reservado para determinadas reuniones de negocios, eventos de tipo social que no sean de etiqueta (una conferencia o presentación de un producto o servicio, asistir a un espectáculo, etc.), ceremonias, algunas entregas de premios, etcétera. El vestuario informal, es el que se suele vestir a diario para el trabajo, dependiendo, claro está, del tipo de trabajo y del cargo. También es el vestuario utilizado para la vida diaria para ir de compras, para ir a llevar o a buscar los niños al colegio, etcétera. También suele ser el usado para los momentos de ocio, tiempo libre y fines de semana. También se le conoce como vestuario casual -en inglés casual wear - que es un tipo de vestuario informal y cómodo que lucen las personas para su tiempo de ocio y, en ocasiones, algunos días específicos en sus trabajos. Los viernes, en alguna empresas, son los días que los empleados pueden vestir de forma "casual". Cada tipo de vestuario, de los nombrados con anterioridad, puede llevar una serie de complementos, que ayudan a destacar y realzar la imagen: zapatos, cinturones, bolsos, pañuelos, joyas, etcétera.

Trucos del vestuario

10 trucos de vestuario que te harán ir elegante sin gastar diner. La elegancia y el dinero no tienen por qué ir de la mano. Descubre algunos trucos para comprar mejor y sacar más partido a las prendas básicas de tu armario.

1. UNA PRENDA PROTAGONISTA Procura dar el protagonismo a una única prenda para no sobrecargar el look, pero al mismo tiempo no ir demasiado sobria. El truco están buscar el equilibrio.

2. EVITA LOS ESCOTES Los escotes muy pronunciados o las minifaldas muy evidentes, pueden restar elegancia al look; busca siempre que los escotes y cortes insinúen más que enseñen.

3. NO MEZCLES ESTAMPADOS El truco para ir elegante es apostar por prendas de tonos lisos y si quieres llevar estampado que sea en una única prenda, en el bolso o calzado. El resto del outfit será preferible que vaya con tonos básicos.

4. ELIGE COLORES NEUTROS Procura que la mayoría de tus prendas sean de colores básicos: negro, ocre, beige, marrón, blanco, verde militar... Te resultará más fácil hacer looks elegantes y fáciles de combinar.

5. INVIERTE EN JOYERÍA, BOLSOS Y COMPLEMENTOS El mejor truco es gastarse poco dinero en ropa e invertir en joyería, bolsos, calzado y complementos de calidad. El resto del look se verá beneficiado aunque sea un vestido que te haya costado 12 euros.

6. BÁSICOS INDISCUTIBLES Es muy importante contar con los básicos universales en el armario para tener la base del look elegante siempre preparado: un vaquero, un little black dress, una camisa y una camiseta blanca, una blazer, un pantalón de pinzas, unas bailarinas o mocasines y unos stilettos.

7. APUESTA POR PRENDAS ATEMPORALES Siempre que vayas a comprar no te dejes llevar por la prenda tendencia, que seguramente te dejes de poner en unos meses, y apuesta por las prendas atemporales. Con el tiempo lo agradecerás.

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8. GUARDA (CASI) TODO Hay prendas que aunque ahora no les veas ningún uso, pueden volver a ser tendencia en unos años. Por lo que si tienes algunas prendas, calzado o complementos de valor, guárdalas. Y nunca digas nunca.

9. PRENDAS VINTAGE FAMILIARES Esas reliquias familiares pueden ser tu mejor aliado para llevar prendas auténticas que te den el punto original y elegante al mismo tiempo. El clásico abrigo largo de paño de los 80 de tu madre, las zapatillas clásicas blancas que pensaste que nunca volverían a llevarse, los vaqueros de talle alto... Al final todo vuelve.

10. LO IMPORTANTE ES LA ACTITUD Muchas personas pueden ir vestidas muy elegantes, pero para ser elegante de verdad es fundamental que la actitud sea la que mueva el outfit. Anda y siéntate recta y sé siempre educada y amable.

Y tanto pensar en cómo ir elegante, nos ha dado a pensar: ¿qué hay de la ropa de cama? ¿Cómo sabes si eres elegante en casa? Pues en este caso dime con qué pijama duermes y te diré cómo eres.

Combinación de colores al vestir Los colores son maravillosos y pueden ser tus aliados incondicionales, si sabes elegir los correctos. Lo primero que hay que saber es que los colores necesitan cambios. Hasta el tono mas bonito, si lo usas todos los días, pierde su efecto. No apreciaríamos el azul del mar si siempre fuese el mismo. Lo interesante es que está en constante cambio y eso lo hace, ciertamente, especial.

Si tienes un guardarropa pequeño, los básicos deberían ser de tonalidades neutras y los accesorios de colores fuertes. Un vestido de color intenso puede ser muy alegre y atractivo, pero te cansarás rápido de él y no lo usarás tan a menudo como uno negro, azul marino o color arena que, con accesorios que lo realcen, vestirás mucho más.

Paleta de colores Si eres rubia o castaña clara, con la piel muy blanca, te quedan muy bien los colores fríos, particularmente los que tienen azul o rosado de tono base, como gris azulado, beige con fondo rosado, colores de alto contraste y por supuesto, el blanco hueso y el negro. Si eres de pelo oscuro y piel pálida, el gris frío, el negro, el plata, el ciruela, el fucsia, los rojos vivos y toda la gama uvas serán tu fuerte. Si tienes la piel oliva o o dorada y el pelo castaño oscuro, los tonos cálido son los mejores, desde el verde, pasando por todos los tonos hasta llegar al ocre, los marrones chocolate, los rojos tierra, los beige, caqui, naranja y uva. Como tu piel tiene mucho amarillo evita los tonos rosa frío o azul fuerte, porque te veras desteñida. Para la piel morena clara con el pelo oscuro es importante fijarse si se tiene más tono grisáceos que dorados. Eso significa que tienes una coloración fría aunque seas morena. Si este es el caso, en general, todos los tonos pálidos te quedarán muy bien. El rosa pálido, el azul cielo, los grises pálidos, los lilas y los tonos caramelos harán lucir tu color natural. Si por el contrario tienes la piel morena con tonos dorados, los colores indicados para ti son los tonos tierras, beige, caqui, naranja y dorados, incluyendo el blanco y el negro.

Si tienes la piel y el cabello oscuro los colores dorados, azul marino, ciruela, marrones, rojizos, rojos profundos y el blando y el negro se verán genial. Te sorprendes? Yves Saint Laurent siempre vestía a sus modelos afroamericanas con trajes de chaquetas azul marino, marrón o negros y lucían extremadamente chic. La combinación de colores es un tema que nunca acaba. Hay muchas posibles mezclas de colores que nos pueden servir en distintas situaciones y ocasiones y hay que tener en cuenta por qué queremos los colores y dónde los aplicaremos. Vamos a ver tres reglas básicas para combinar los colores de forma adecuada: Combinar colores monocromáticos Combinando un sólo color con sus distintas tonalidades y saturaciones se logra un look muy suave, coordinado y armónico. Se tiene que tener en cuenta qué color combinas y qué imagen quieres dar, por ejemplo, ten cuidado con el look rojo total porqué puede ser muy fuerte, en cambio un look azul total puede ser más discreto o más llevable. En cuanto a la decoración, la combinación de distintos tonos de un color puede ser una buena opción para crear ambientes sólidos sin estridencias. Combinar colores complementarios Esta es otra opción para combinar colores y es más atrevida. El contraste es la característica básica de esta mezcla de colores y desprende mucha energía y vitalidad. Se trata de escoger dos colores complementarios, es decir contrarios en el círculo cromático. En la ropa es una buena opción para looks atrevidos y coloridos. Combinar colores análogos La tercera opción para combinar colores que os mostramos es la de combinar colores análogos. Los colores análogos son los que están al lado en el círculo cromático. Esta es una combinación que puede dar muchas posibilidades y que amplia mucho las opciones. Aconsejamos usar un color principal y usar los colores contiguos para complementarlo y así crear unas combinaciones muy armónicas y con muchos matices. Escoge un color principal y combínalo con accesorios y otras prendas de colores continuos.

Código de vestuario y el uso de los complementos. Uso de los accesorios de moda Los complementos y los accesorios del vestuario juegan un papel muy importante en la comunicación no verbal

Cómo usar los accesorios en el día a día El uso de los complementos: realzar nuestra imagen Tener un vestuario de calidad es importante para causar una buena impresión. También los complementos juegan un papel de gran importancia en la comunicación no verbal. Tenemos que aprender a saber elegir complementos que no pongan barreras entre las personas que se comunican. Si esos complementos son muy llamativos pueden entorpecer la comunicación al distraer la atención de la persona con la establecemos un contacto. Un accesorio para cada ocasión De igual manera que vestimos acorde a la ocasión, los complementos deben seguir las mismas reglas. El uso de los complementos se debe adecuar, sobre todo, al tipo de trabajo que realizamos. O bien, al lugar al que vamos a ir. No viste los mismos accesorios, una persona que trabaja en una fábrica que una persona que atiende al público detrás de un mostrador. Un complemento hay que elegirlo para que sea cómodo y funcional. No puede estorbar ni molestar o ser peligroso para el trabajo que hacemos. Por ejemplo, una pulsera de gran tamaño que molesta para envolver paquetes o para manejar una determinada maquinaria. Los complementos como puntos de distracción Los accesorios pueden ser elementos que distraen e interfieren en la comunicación. Por ejemplo, una persona que lleva unos pendientes muy grandes, muy brillantes , muy llamativos. Puede que la persona con la que hable se fije más en sus pendientes que en su cara o que en lo que está diciendo. Un complemento que nos puede favorecer estéticamente, puede ser un elemento de distracción.

Un accesorio también puede ser una barrera. Como son las gafas de sol. Cuando no hay contacto visual no hay comunicación. O si la hay, no es del todo satisfactoria al perder el 'poder' de la mirada. Por eso, las gafas de sol nos las debemos quitar para hablar con otras personas. Consejos para lucir accesorios los hombres Los hombres no suelen lucir tantos complementos , aunque esta tendencia va cambiando. Cada vez el mercado ofrece más accesorios para lucir los hombres. Ahora los hombres lucen pendientes, anillos, cadenas, collares, piercings, etcétera.

Los pañuelos y las gafas de sol pueden ser algunos de los complementos que más utilizan los hombres. Hay que procurar elegir algunos accesorios que nos favorezca, pero sin llegar a ser estridentes o demasiado llamativos. Es apropiado analizar qué trabajo vamos a hacer o a qué lugar vamos a ir. Con esta información podemos a elegir aquellos accesorios que mejor armonicen con el conjunto. Si vamos a ser el 'centro de atención', porque somos el orador, el presentador o un homenajeado, trataremos de no llamar la atención en exceso.

https://www.youtube.com/watch?v=K1WkbgSVx2g#action=share https://www.youtube.com/watch?v=FaEUPy1lkRA

fuentes. https://notifica.do/etiqueta -y-protocolo/1392/combinacion-de-coloresal-vestir.html https://www.protocolo.org/miscelaneo/videos/codigo -de-vestuario-yel-uso-de-los-complementos.html