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Habilidades para el Empleo ¡Marca la diferencia en tu carrera profesional!

Módulo 1. Autoliderazgo Introducción "Crearás aquello en lo que creas" Somos responsables de nosotros mismos, de crear nuestro futuro y liderar nuestra carrera profesional. Debemos tomar la realidad desde el punto de vista de quien se hace responsable de ella, y no como víctima de lo que nos rodea. Trabajar desde esta visión de "protagonista" nos permitirá influir más en los resultados, en aquello que nos proponemos.  ¿Qué profesionales necesitan las empresas? Aquéllos que conozcan qué pueden aportar a su equipo y a la organización (autoconocimiento), que quieran influir en su realidad (proactividad), que sean y se sientan capaces de conseguir cosas (autoeficacia), y que además de saber marcarse objetivos, ¡luchen por cumplirlos! Autoconocimiento Estar preparados para avanzar en nuestra carrera profesional y en la vida implica trabajar en nuestro autoconocimiento, conocer qué podemos aportar a otros y en qué aspectos debemos seguir trabajando para convertirnos en nuestra mejor versión. También es necesario que analicemos cuáles son nuestros valores, nuestros intereses y nuestras motivaciones, ¡lo que nos apasiona!. Y sin duda, aquello que nos hace únicos y especiales será el ingrediente secreto que nos puede llevar al éxito, siempre y cuando lo conozcamos y lo pongamos en valor. Y… ¿quién eres tú? Proactividad Ser proactivo es hacer que las cosas pasen, influir en lo que nos rodea para conseguir nuestros sueños y proyectos. En la vida, la libertad de poder hacer es una oportunidad de hacernos responsables de construir la vida que queremos. ¿Y si en vez de esperar a que todo cambie a nuestro favor por sí solo, comenzamos a dar pasos hacia nuestro sueño? En este vídeo, además... ¡presta buena atención al mensaje que nos trae nuestro experto! Francisco Alcaide, el autor del best-seller "Aprendiendo de los mejores". Autoeficacia La interpretación mental que hacemos de nuestros éxitos y fracasos influye poderosamente en la confianza que tenemos en nosotros mismos. El poder de nuestro cerebro es tal que puede influir en nuestros resultados: si creemos que podemos, se

encargará de poner en funcionamiento todo nuestro potencial; si creemos que no podemos, nuestro cerebro pensará que es verdad y no sacará provecho a nuestro talento. Creer es crear… ¡y viceversa! En este vídeo, además, contamos con la colaboración de Laura Chica, PsicólogaCoach y autora de los libros "¿Quién eres tú?", "Pon un coach en tu vida" y "Tu futuro es hoy" (escrito junto a Francisco Alcaide). Objetivos Una vida personal o profesional sin objetivos es una vida sin rumbo, sin motivación, sin esfuerzos que merezcan la pena y sin aprendizaje. En coaching decimos que una visión es un sueño con objetivos y... ¡con un plan de acción!; de lo contrario, soñando y soñando nos quedaremos... En los siguientes enlaces te puedes descargar el material con todo lo que has trabajado durante el módulo, con sugerencias para desarrollar la habilidad y las razones por las que es importante para tu empleabilidad. Saber marcarnos objetivos es el primer paso para conseguirlos, para movernos del lugar en el que estamos hoy y acercarnos al lugar en el que queremos estar mañana.  ¿Lo que haces hoy te acerca al lugar donde quieres estar? Ejercicio práctico 

Relaciona el  siguiente artículo, en el que se entrevista a Francisco Alcaide, con los contenidos vistos en el módulo, haciendo especial hincapié en los conceptos que para ti han supuesto un mayor aprendizaje: http://www.optimainfinito.com/2015/12/aprendiendo-de-los-mejoresoptima-lab-entrevista-a-francisco-alcaide.html  

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Piensa en un objetivo que te quieras proponer para mejorar tu empleabilidad (bien para ser un candidato más empleable en tu búsqueda de empleo, bien para mejorar en tu competencia profesional), y defínelo en términos SMART. Tras definirlo, identifica 3 áreas en las que reconoces que has de trabajar más (o potenciar) para mejorar en tu empleabilidad; puedes utilizar para ello el análisis DAFO.  

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Lee el siguiente artículo de César Piqueras  y comenta los 3 aspectos que más te han llamado la atención con respecto a las personas proactivas: https://www.cesarpiqueras.com/reactividad-vs-proactividad-en-eltrabajo/   ¡Comparte tus respuestas con el resto de compañeros en el foro habilitado para esta serie de ejercicios!

Módulo 2. Comunicación Introducción Lo que dices y cómo lo dices construye realidad. Gestionar adecuadamente nuestra comunicación verbal, no verbal y paralingüística nos asegurará relaciones satisfactorias y constructivas con las personas que nos rodean, consiguiendo influir en ellas para obtener mejores resultados. Es más, una buena comunicación es imprescindible para la promoción de nuestra marca personal, de quiénes somos como profesionales de cara a nuestra empleabilidad, así como a tener una mayor influencia dentro de cualquier organización. ¿Qué profesionales necesitan las empresas? Aquéllos que sean conscientes de la necesidad de trabajar con otros y comunicarse con ellos de forma adecuada para fortalecer lazos de cooperación. Personas que pongan atención en el “qué” quieren comunicar, y también en el “cómo”, que marquen la diferencia a través de una comunicación excelente. En este vídeo, además... ¡presta buena atención al mensaje que nos trae nuestra experta! Eva Collado Durán, autora del libro "Marca eres tú". Proceso La comunicación es un proceso en el que intervienen diferentes elementos sobre los cuales podemos trabajar para conseguir lo que se denomina el rapport, es decir, para conectar de forma auténtica con las personas que nos rodean. Reconocer que somos responsables de hacerlo nos ayudará a generar alternativas para comunicarnos cada vez mejor; y generar un rapport adecuado, influir de manera exitosa en lo que nos proponemos. ¿Sabes cómo influyen los elementos de la comunicación para conseguir tus objetivos? Escucha Escuchar es el primer paso para comunicar, ya que nos acerca a los demás y a su visión del mundo. Escuchar de verdad nos enseña la vida desde las "gafas" del otro y nos permite encontrar soluciones integrativas. La verdadera comunicación implica la responsabilidad del emisor de utilizar el nivel de escucha adecuado en cada situación. ¿Escuchas antes de hablar o hablas antes de escuchar? Empatía La empatía implica no sólo ver el punto de vista de otros, sino ponernos en su lugar, entender profundamente la posición en la que se encuentran y comunicarnos con ellos desde allí. Esto nos permitirá generar una mayor confianza e incluso una mayor influencia. A veces, cambiar de posición es cambiar de opinión.

En este vídeo, además, contamos nuevamente con la colaboración de Laura Chica, Psicóloga-Coach y autora de los libros "¿Quién eres tú?", "Pon un coach en tu vida" y "Tu futuro es hoy" (escrito junto a Francisco Alcaide). Asertividad Existen muchos estilos de comunicación, tantos como tipos de emisores, pero tener respeto por uno mismo y por los demás, al mismo nivel, es la clave para unas relaciones sanas y constructivas. El asertividad implica comunicar lo que realmente pensamos y sentimos, aceptando que cada persona es única y diferente, respetando del mismo modo nuestros derechos y los de los demás. Para trabajar en equipo, para gestionar conflictos, para negociar... ¡practica un lenguaje asertivo! Te quiero, porque me quiero; porque me respeto, te respeto. En los siguientes enlaces te puedes descargar el material con todo lo que has trabajado durante el módulo, con sugerencias para desarrollar la habilidad y las razones por las que es importante para tu empleabilidad.

Ejercicio práctico LECTURA: LOS SEIS SABIOS CIEGOS Y EL ELEFANTE (cuento popular) Más allá de Gor había una ciudad en la que todos sus habitantes eran ciegos. Un rey con su cortejo llegó al lugar, trajo su ejército y acampó en el desierto. Tenía este rey un poderoso elefante que usaba para atacar e incrementar el temor de la gente; la población estaba ansiosa por ver al elefante y algunos ciegos se precipitaron como locos para encontrarlo. Como no conocían ni siquiera la forma y el aspecto del elefante, tantearon ciegamente para reunir información palpando algunas partes de su cuerpo. Cada uno pensó que sabía algo, porque pudo tocar alguna parte de él. Cuando volvieron junto a sus conciudadanos, impacientes grupos se apiñaron a su alrededor... Preguntaron por la forma del elefante y escucharon todo lo que aquellos dijeron: El hombre que había tocado la oreja dijo: - “El elefante es una cosa rugosa, grande, como una alfombra ancha y gruesa”. El que había tocado la trompa dijo: - “Yo sí sé la realidad; el elefante es un tubo recto y hueco, horrible y destructivo”. El que había tocado sus patas dijo: - “¡Son pavadas!. El elefante es poderoso y firme como una columna”. Cada uno había palpado una de las partes, cada uno lo había percibido parcialmente... y ninguno conocía la totalidad. La totalidad se construye con los aportes de las diferentes percepciones, lo que nos permite en esencia una comunicación eficaz.

Reflexiona y comenta la lectura buscando ejemplos de tu día a día. ¿Cuántas veces te ha pasado estar hablando de lo mismo y no estar entendiéndote con el otro? ¿Qué se puede hacer para que esto no suceda? Describe una situación con alguien en la que hayas utilizado la escucha empática conscientemente, y analiza tu actuación respondiendo a las preguntas que se plantean. Situación: ¿Cómo estabais situados? ¿Has mantenido el contacto visual? ¿El lenguaje verbal y no verbal de la otra persona era coherente? ¿Qué tono y volumen de voz empleaba la otra persona? ¿Qué emoción y qué pensamientos crees que estaban detrás de lo que hacía y decía? ¿Utilizaste el “reflejo” con tu cuerpo? ¿Supiste crear la sintonía adecuada? ¿Has parafraseado, resumido y/o reformulado lo que la otra persona te contaba? Revisa el material del módulo, además de estas preguntas, para analizar qué aspectos consideras que se te dieron bien, y cuáles te costaron más. Comparte tus respuestas con el resto de compañeros en el foro habilitado para la actividad.

PRUEBA TEST Algunos de los elementos que intervienen en el PROCESO de comunicación son:  Emisor, receptor, círculo. Emisor, receptor, canal, feedback. Canal, feedback, autoeficacia. Emisor, receptor, empatía.

¿Qué implica la EMPATÍA? ¿A qué nos ayuda en nuestra comunicación? Identifica la respuesta incorrecta. La empatía nos permite ponernos en el lugar del otro y entenderlo, comprenderlo. Implica poner el foco en lo que el otro me está contando, y no en lo que yo haría en esa situación que él está viviendo.

La empatía nos ayuda a desarrollar nuestra proactividad y nuestro autoliderazgo. La empatía facilita la comunicación efectiva, porque me permite conectar de manera auténtica con el otro.

El nivel de escucha más alto es:  Escucha activa. Escucha empática. Escucha biológica. Escucha efectiva.

Una persona asertiva se puede definir como: Aquella persona que expresa lo que siente, quiere u opina, independientemente de si ofende o no al otro. Aquella persona que no expresa lo que siente, quiere u opina. Aquella persona que expresa lo que siente, quiere u opina, respetando tanto sus derechos, como de la otra persona.  Aquella persona que expresa lo que siente, quiere u opina, aunque considera que no es más importante que lo que siente, quiere u opina el otro.

Algunos beneficios de la asertividad son (identifica la respuesta incorrecta):  Mejora mi autoestima y consigo que los demás me traten mejor. Mejora mi capacidad para gestionar y resolver conflictos. Me facilita el trabajo en equipo y la cooperación con otros. Me permite organizarme mejor y aprovechar mejor mi tiempo.

Módulo 3. Productividad Para conseguir aquello que nos proponemos en nuestra carrera profesional, y en nuestra vida, tenemos que aprender a sacar el máximo rendimiento al tiempo del que disponemos, un recurso que además... ¡todos tenemos por igual! ¡24 horas cada día! Desarrollar nuestra productividad, aprender a

priorizar, a decidir qué hacemos y cuánto tiempo le dedicamos, será clave para convertirnos en profesionales cada vez más empleables y competentes. Visita cada una de las actividades que te proponemos para profundizar en el tema. En la última actividad teórica del módulo, tendrás la posibilidad de descargar un manual en el que se recopilan los conceptos trabajados durante el mismo. Además, en éste encontrarás sugerencias para trabajar en el desarrollo de la habilidad del módulo, así como una breve explicación de lo importante que es para tu empleabilidad y tu desempeño. Para terminar el módulo debes realizar un pequeño test con cuestiones referidas a los contenidos que hemos trabajado en el módulo. ¡Adelante! Introducción Dejar de trabajar más para trabajar mejor. El tiempo es el recurso más valioso con el que contamos, ya que el que se consume nunca se vuelve a recuperar. Teniendo en cuenta esto, no gestionamos tiempo, gestionamos nuestra percepción de él y las tareas de nuestro día a día... ¡lo que hacemos con él! Mantenernos enfocados en el logro nos ayudará a conseguir lo que deseamos, y ser productivos para aprovechar nuestro tiempo al máximo. ¿Qué profesionales necesitan las empresas? Profesionales eficientes, que vayan más allá de hacer bien su trabajo y pongan su esfuerzo en hacer las cosas cada vez mejor y de forma más "ecológica", evitando el consumo excesivo e innecesario de tiempo, esfuerzo y motivación. En este vídeo, además... ¡presta buena atención al mensaje que nos trae nuestra experta! Mª Luisa Moreno Cobián, autora del libro "Películas, buenos consejos y cómo encontré trabajo" (escrito junto a José Ramón Villaverde) y del famoso blog ZumodeEmpleo.com. Planificar VS Organizar Planificar y organizar son habilidades que van de la mano, que se complementan en nuestro día a día para favorecer una gestión del tiempo adecuada; sin ellas no tendremos una noción (ni siquiera aproximada) de cómo vamos a conseguir nuestros objetivos y lograr nuestros retos, de qué necesitamos y cuándo lo necesitamos. ¿Te preparas o esperas para ver qué sucede? Procrastinación Una lista de tareas pendientes (también conocida como TO DO LIST) es útil para hacer seguimiento de su cumplimiento, pero mantener muchas de esas tareas aplazadas y sin hacer puede llegar a provocarnos un desgaste emocional importante y... ¡mucho estrés!. Vivir este fenómeno de forma recurrente interferirá en el éxito de nuestros proyectos y nos restará la energía que necesitamos para ellos. ¿Dejas para mañana lo que puedes hacer hoy?

En este vídeo, además... ¡presta buena atención al mensaje que nos trae nuestra experto! José Miguel Bolívar, autor del libro "Productividad personal" y del famoso blog OptimaInfinito.com. Prioridades No todas las tareas a las que nos enfrentamos cada día tienen la misma importancia, ni la misma urgencia; además, tampoco exigen el mismo nivel de energía y dedicación. Reflexionar sobre esto y actuar en consecuencia es una de las claves para priorizar y dedicarnos a lo verdaderamente importante para nosotros. Aprender a priorizar nos permitirá no perder el foco de lo que realmente es importante para alcanzar nuestros objetivos, así como a llevar una vida más equilibrada, e incluso a conciliar mejor el trabajo con otras parcelas de nuestra vida. ¿Colocas cada cosa en su lugar? Claves y herramientas Si quieres conseguir ser cada día una persona más productiva puedes echar manos de diversas (y sencillas) herramientas. Además tener en cuenta algunas claves que puedes poner en marcha desde hoy mismo, hará que la rueda de tu productividad personal... ¡empiece a girar desde ya! Y tú... ¿cómo lo haces? ¿cómo consigues ser más productivo y eficiente? En los siguientes enlaces te puedes descargar el material con todo lo que has trabajado durante el módulo, con sugerencias para desarrollar la habilidad y las razones por las que es importante para tu empleabilidad. Ejercicio práctico 1 LECTURA Y REFLEXIÓN: Orientación al logro 10 rasgos que definen a las personas que consiguen resultados (…) Existe un error habitual y es pensar que las personas que consiguen resultados, digamos “excepcionales”, que a muchas personas les gustaría lograr, son gente “especial”, dotada de talentos innatos o que la naturaleza les ha señalado como los elegidos. No es así. Son gente como cualquiera, pero que sí aglutinan una serie de características, que lo más importante es que están al alcance de todos. ¿Cuáles son esas características? 1. Son personas que tienen claro lo que quieren. La principal causa por la que la gente no consigue lo que quiere es que no sabe lo que quiere. Muchas personas funcionan por inercia, dejándose llevar, en piloto automático; y como decía Séneca: “No hay buen viento para quien no sabe adónde va”. Cuanto más concretas, detalladas y específicas son nuestras metas, más fáciles de conseguir, porque entonces se pueden alinear todos los recursos, concentrar todas las energías y diseñar todas la acciones hacia ese fin. De otro modo, cuando las metas son difusas, uno anda pegando tiros por aquí y allá y las fuerzas andan demasiado dispersas. 2. Son personas de Acción. Si decides hacer algo y no actúas en realidad no has decidido nada. La acción es la verdadera medida de la inteligencia. Son personas que no esperan a que se den las

circunstancias perfectas, a contar con todos los medios a su alcance, o a ver todo el camino por delante. Son personas que se ponen en movimiento y sobre la marcha van descubriendo las soluciones. Cuando uno se pone a caminar está provocando que ocurran cosas. Lo peor es el inmovilismo, quedarse quieto, parado a que venga la inspiración divina o aparezcan las circunstancias idóneas. Nunca ocurre y encima el tiempo pasa. Y el tiempo es la variable más importante con la que contamos las personas, porque el tiempo es el que es y se agota; no se puede recuperar, reciclar y nada. Cada hora que pasa y no se aprovecha, se pierde. Por eso Karen Lamb decía: “Dentro de un año te arrepentirás de no haber empezado hoy”. El secreto de avanzar es siempre comenzar. 3. Son personas disciplinadas. La disciplina es hacer lo que se tiene que hacer aunque no apetezca. Lo difícil no es saber lo que hay que hacer, es hacerlo. Si uno quiere adelgazar se va a un especialista en nutrición, le dice la dieta que tiene que seguir, pero luego la gente se la salta. Si uno quiere tener un cuerpo diez, se va a un especialista en preparación física, y le dice los ejercicios a realizar, pero luego la gente deja de ir al gimnasio. La pereza es el mayor enemigo de la disciplina. Mucha gente no consigue resultados, porque prefiere hacer lo cómodo a lo necesario. Lo decía Víctor Hugo: “A nadie le faltan fuerzas, lo que a muchos les falta es voluntad”. Para conseguir resultados extraordinarios no hay que hacer cosas extraordinarias, pero sí ciertas cosas repetidas a lo largo del tiempo. 4. Son personas que no pierden el Foco. Son personas que han decidido dedicarse intensamente a algo. La dispersión es uno de los grandes enemigos en la consecución de objetivos. Steve Jobs decía en una ocasión: "Cuando te dedicas a construir algo tan grande como Apple tienes que dejar de vivir otras vidas que podrías estar viviendo". Vivir es elegir y elegir es descartar. Son gente que sabe decir no a muchas cosas, y no se centran en lo que pierden con las alternativas descartadas, sino que se centran en lo que ganan con la elegida. 5. Son personas que tienen Paciencia. Casi todo lo bueno de la vida se cuece a fuego lento. Tarda tiempo en llegar. No se siembra hoy y se recoge mañana. Para mí la Paciencia es, quizás, la virtud más difícil de encontrar en el Desarrollo Personal, porque hablar de Paciencia es hablar de futuro; y el futuro no nos lo puede garantizar nadie. Por eso hablar de Paciencia es hablar de FE, y qué significa FE, confiar en lo que no se ve; que si uno trabaja y tiene capacidad de esperar, los resultados llegan, pero nadie nos lo puede garantizar. El problema de la mayoría de la gente es que al no ver resultados, desiste. No existen metas no realistas, sólo tiempos no realistas. Todo es posible si uno se da el tiempo suficiente. El problema es que las personas no buscamos “soluciones” sino “milagros”: sea bilingüe en diez días, aprenda a negociar con nuestro curso on-line o sea líder con nuestro programa de fin de semana… Y no funciona así la cosa. 6. Son personas que ponen la responsabilidad en ellos mismos. La autorresponsabilidad es el primer requisito del autoliderazgo. Son gente que no espera a que nadie les resuelva la vida, porque saben que si se hace, puede pasar el tiempo y seguir igual. No se centran en el qué va a pasar, sino que ponen el foco en el qué voy a hacer. Sí, es cierto, hay injusticias, trabas burocráticas y muchos obstáculos… pero no dedican un minuto a quejarse y lamentarse, sino que ponen su atención en cómo bordearlos. Quejarse puede hacernos sentir mejor, pero no soluciona nada.

7. Son personas que tienen una fuerte Determinación. Y Determinación significa decidir por adelantado que pase lo que pase uno va a seguir adelante. A pesar de los obstáculos, de las injusticias, de las críticas, de los fracasos… no se para. Will Smith, el actor de Hollywood, para explicar lo que era su compromiso y determinación con el trabajo, ponía el siguiente ejemplo: "Aquí hay dos máquinas de correr de gimnasio, yo me voy a subir en una y tú en otra, y sólo pueden ocurrir dos cosas: o tú te bajas antes o yo muero en la cinta". Eso es Determinación, algo por lo que uno está dispuesto a apostarlo todo. En la vida no hay que preguntar a la gente qué quiere conseguir, sino qué está dispuesta a perder, porque eso indica el grado de compromiso que tiene con la causa, con sus metas. 8. Son personas mentalmente sana. Son gente que tiene diálogos internos constructivos. No se flagelan. El mayor enemigo: los pensamientos negativos, esos monstruos mentales que nos torturan, nos sabotean, nos arrinconan y nos hacen sentir pequeños: no soy bueno, no soy capaz, no me lo merezco, no va a salir bien… La mente es el arma más poderosa con la que contamos las personas, pero la mente o la controlas tú a ella o te controla ella a ti. Cambiar la forma de pensar, cambia la forma de actuar. 9. Son personas que se mueven en entornos adecuados. Hay entornos tóxicos y entornos estimulantes; entornos que sacan lo mejor de uno y entornos que reprimen el potencial que hay dentro de cada persona; entornos con gente que te carga de energía y entornos con gente que te chupa energía; entornos que potencian la confianza y entornos que alimentan el miedo. Los límites no están en las personas, están en los entornos. ¿Y qué son entornos? La tierra en la que se cultiva: si la semilla es buena, pero el terreno no es fértil, no saldrá nada. Por el contrario, si a una persona se la pone en buena tierra y se la riega, crece sin parar; porque estamos hechos para eso: para crecer, mejorar, evolucionar. 10. Son personas que tienen una actitud de mejora continua. Nuestra vida es un reflejo de nuestro desarrollo personal, por eso no hay mejor inversión que la que se hace en uno mismo. La gente que no se desarrolla se deprecia porque se desprecia. Son gente que siempre piensan cómo mejorar; no dejan de leer, estudiar, acudir a conferencias y seminarios, relacionarse con gente. Y en este tema del desarrollo personal hay una cuestión que conviene destacar. Hay gente que dice: “Es que yo soy así”. Tú siempre puedes cambiar y tú siempre puedes mejorar, porque tú siempre puedes aprender. El activo económico más valioso que tiene una persona es su capacidad de aprender. Dentro de cada persona hay un gran poder interior, y la cuestión es si ese poder está activado o no. La gente que consigue resultados es gente que ha activado, consciente o inconscientemente, ese poder. La principal debilidad humana es que nos infravaloramos, que creemos que no somos lo suficientemente buenos. A menudo vamos por la vida con el freno de mano echado. Nuestra vida es un reflejo de nuestra autoestima, que no es otra cosa que la reputación que tenemos de nosotros mismos; si esa reputación no es elevada, es difícil que ocurran cosas grandes. Por ello lo primero y más importante que hay que aprender es aprender a creer en uno mismo. Cada persona es mucho más que lo que ella piensa de sí misma. Cuando conseguimos liberarnos de todas creencias, límites y miedos que nos atan, a partir de ahí cualquier meta está a

nuestro alcance. Y ojo, que diga que cualquier meta esté a nuestro alcance no quiere decir que sea fácil. Como hemos visto: hay que tener claro lo que se quiere, pasar a la acción, ser disciplinado, no perder el foco, tener paciencia, poner la responsabilidad en uno mismo, tener una fuerte determinación por lo que queremos, cultivar hábitos mentales sanos, moverse en los entornos adecuados y finalmente tener una actitud de mejora continua (…)

Fuente del texto: Blog de Francisco Alcaide PREGUNTAS: ¿Qué relación tiene lo incluido en este texto de Francisco Alcaide con lo trabajado en este módulo 3? ¿Qué 3 rasgos de los presentados crees que tienes más desarrollados? ¿Qué otros rasgos te gustarían desarrollar? ¿Qué puedes hacer para conseguirlo? Intenta definir al menos un objetivo (en términos SMART) y un plan de acción para alcanzarlo. Comparte tus respuestas con el resto de compañeros en el foro habilitado para la actividad Ejercicio práctico 2

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MATRIZ DE PRIORIDADES DE EISENHOWER Durante los próximos días, lleva un registro de las actividades a las que dedicas tu tiempo y escríbelas en una matriz  de prioridades en blanco, haciendo la clasificación según su nivel de importancia (determinada por su relación con los objetivos a los que responden) y de urgencia (dimensión temporal). Después, contesta a las siguientes preguntas: ¿Has cumplido las prioridades del cuadrante de la calidad (importancia alta, urgencia baja)? De no ser así, ¿por qué? ¿Qué harás diferente en los próximos días para cumplir tu planificación?   REFLEXIONA ¿Qué tipo de herramientas utilizas que te ayuden a ser más productivo? ¿Qué herramientas crees que podrías incorporar que te facilitarían tu gestión del tiempo? ¿Alguna clave que no estés aplicando para ser más eficiente?

Módulo 4. Gestión De Conflictos Trabajar con otros significa tener conflictos, porque es parte inherente a las relaciones personales. La capacidad para gestionarlos y resolverlos es actualmente una competencia muy valorada en los profesionales, dado que las situaciones en las que

tendremos que trabajar en equipo serán cada vez mayores, y a veces, incluso con la dificultad de no estar localizados en el mismo sitio, o de proceder de culturas diferentes, lo que siempre dificulta la comunicación y puede provocar malentendidos. Si quieres ser más empleable y tener cada día un mejor desempeño, ¡tendrás que hacerles frente y desarrollar poco a poco tus habilidades para llegar a buen puerto! Visita cada una de las actividades que te proponemos para profundizar en el tema. En la última actividad teórica del módulo, tendrás la posibilidad de descargar un manual en el que se recopilan los conceptos trabajados durante el mismo. Además, en éste encontrarás sugerencias para trabajar en el desarrollo de la habilidad del módulo, así como una breve explicación de lo importante que es para tu empleabilidad y tu desempeño. Para terminar el módulo debes realizar un pequeño test con cuestiones referidas a los contenidos que hemos trabajado en el módulo. ¡Adelante!   Introducción Convivir con otras personas implica una multiplicidad de puntos de vista, opiniones e intereses, ya que cada uno de nosotros somos seres únicos e irrepetibles, con nuestra particular forma de ver el mundo. En este contexto es habitual vivir conflictos y encontrar argumentos contrapuestos. En nuestra mano está aprovechar esta oportunidad para aprender de los demás, para desarrollarnos como profesionales y como personas. ¿Qué profesionales necesitan las empresas? Aquéllos que no tengan miedo a vivir conflictos, capaces de tomar las riendas en situaciones complejas en las que intervengan los intereses de varias personas para convertirlas en fuentes de acuerdo y aprendizaje; personas que sean conscientes de la necesidad de tomar decisiones continuamente, personas que no se paralicen por el miedo a equivocarse o a tener que enfrentarse a otro o a otros. La diversidad de opiniones enriquece nuestra vida. En este vídeo, además... ¡presta buena atención al mensaje que nos trae nuestra experta! Laura Chica, Psicóloga-Coach y autora de los libros "¿Quién eres tú?", "Pon un coach en tu vida" y "Tu futuro es hoy" (escrito junto a Francisco Alcaide). Causas, fases y resultados No todos los conflictos son iguales, ya que en ellos intervienen diferentes personas y contextos; pero sí todos pasan por unas fases similares. Es cierto que en ocasiones surgen de un problema real, de una verdad; sin embargo, en muchas otras son sólo fruto de malentendidos. Y aunque solemos temer que se origine un conflicto, la realidad es que los resultados no siempre son negativos... ¿Te habías planteado alguna vez que de un conflicto pudiera surgir alguno bueno? Crear contexto Gestionar conflictos implica seguir unos pasos, una metodología general que pueda adecuarse a este tipo de situaciones a las que nos enfrentamos a diario en nuestra vida personal y profesional, y que nos ayudará a resolverlos.

El primer paso siempre es generar un contexto adecuado, preparándonos y seleccionando los mejores recursos posibles que nos predispongan para una buena resolución final. La claridad, el respeto y el ejemplo marcan la diferencia. Añadir valor El segundo paso para gestionar un conflicto es detectar la esencia del mismo, identificando cuál es el verdadero problema que hay detrás. Será importante mostrar abierta y explícitamente nuestra intención de resolverlo, así como ponernos manos a la obra para hacer todo lo posible para conocer y acercar posiciones. A menudo, lo más difícil de un conflicto es detectar cuál es realmente el conflicto, qué es lo que de verdad hay que resolver. Buscar resolución La última fase para gestionar un conflicto pasa por la recogida y valoración de las diferentes alternativas u opciones para resolverlo. Seguir una metodología adecuada nos ayudará a tomar decisiones fundamentadas, y esto nos proporcionará la seguridad necesaria para llevar a cabo los siguientes pasos, y resolverlo definitivamente. En la vida a veces hay que decidir perder algo, para ganar algo. En los siguientes enlaces te puedes descargar el material con todo lo que has trabajado durante el módulo, con sugerencias para desarrollar la habilidad y las razones por las que es importante para tu empleabilidad.

Ejercicio práctico 1 Tras visualizar el siguiente vídeo, analízalo y contesta a las preguntas: ¿Qué fases del conflicto observas en el vídeo? Explica cuál es el resultado conseguido por cada uno de los personajes. En tu opinión, ¿qué actitud frente al conflicto es la que lleva a un mayor beneficio para todas las partes?

Ejercicio práctico 2 Piensa en la última situación de conflicto que has tenido. ¿En qué consistió? ¿Qué solución final encontraste? Para tu futuro profesional, ¿qué aprendizajes puedes obtener de esta situación para la próxima ocasión?

Ejercicio práctico 3 Claudia, empleada de la tienda textil MODAS IN, y Antonio, cliente de MODAS IN, se encuentran en una situación complicada. Antonio reclama la atención de Claudia de una manera autoritaria, para que le ayude con sus compras. Claudia, que en ese momento se encuentra atendiendo a otro cliente, le indica que, en un momento, en cuanto termine con ese cliente, le atiende; en un tono muy serio y desafiante. Antonio, molesto por la respuesta, acude a quejarse a la responsable de la tienda; y en ese momento surge una situación de conflicto entre Claudia y Antonio. Ante esta situación de conflicto:

¿Qué harías para crear el contexto adecuado que facilite solucionar el problema? ¿Qué harías para añadir valor al conflicto? ¿Qué podrías hacer para que la solución encontrada tuviese más probabilidad de éxito?  

Test Un conflicto se produce cuando:  No existen diferencias entre dos partes o personas. Dos partes o dos personas perciben que sus intereses son incompatibles. Una persona no consigue sus objetivos. Dos personas perciben sus intereses como compatibles.

Señala aquella afirmación que es correcta: En los conflictos no existe ninguna parte subjetiva. El conflicto nunca es evitado ni temido. Los conflictos son inherentes a las relaciones personales. Los conflictos siempre provocan resultados negativos. 

Las 4 fases de un conflicto son:  Salida, meseta, descenso y fin. Periodo de latencia, explosión, calma y enfrentamiento. Periodo de latencia, explosión, estabilización y post-conflicto. Periodo de entrada, explosión, ascenso y enfriamiento.

La resolución de un conflicto se ve facilitada por:  Buscar el momento y lugar oportuno.

No atender a las emociones. Nunca recurrir a un mediador. Intentar resolverlo cuanto antes, aunque no sea el mejor momento.

¿Qué elemento entorpece la resolución de un conflicto?  Utilizar un lenguaje agresivo. Generar muchas o varias alternativas de solución. Ser paciente, mantener la calma. Utilizar un lenguaje asertivo.

Módulo 5. Trabajo En Equipo Nos lo llevan repitiendo casi desde el colegio, trabajar en equipo es fundamental, necesitamos a los demás para avanzar lejos, pero... ¿en qué consiste realmente? ¿qué debo tener en cuenta? ¿cómo es un equipo de alto rendimiento? Y luego, esas reuniones interminables... ¿no habrá manera de que sean más eficientes? Si quieres ser un profesional más empleable y mejorar tu desempeño, sin duda tendrás que aprender a trabajar con otros en favor de un objetivo común, porque es, sin duda, una de las competencias más buscadas hoy en día en cualquier organización. Visita cada una de las actividades que te proponemos para profundizar en el tema. En la última actividad teórica del módulo, tendrás la posibilidad de descargar un manual en el que se recopilan los conceptos trabajados durante el mismo. Además, en éste encontrarás sugerencias para trabajar en el desarrollo de la habilidad del módulo, así como una breve explicación de lo importante que es para tu empleabilidad y tu desempeño. Para terminar el módulo debes realizar un pequeño test con cuestiones referidas a los contenidos que hemos trabajado en el módulo. ¡Adelante! Introducción Como seres sociales que somos, vivimos continuamente rodeados de otras personas, y en las organizaciones son esenciales para poder llevar a cabo proyectos de principio a fin. No nos engañemos, no sabemos todo, ¡ni somos buenos en todo!

Convertir un grupo de personas en un equipo de alto rendimiento es uno de los retos de los profesionales y empresas en la actualidad, ya que implica tanto el éxito en el logro de los objetivos, como el aprendizaje y la motivación de los miembros durante el proceso. ¿Qué profesionales necesitan las empresas? Aquéllos que hagan suyos la visión y los objetivos de la empresa, que quieran cooperar con otras personas, complementar sus talentos, y que garanticen tanto la consecución de resultados, como un clima positivo. En definitiva, profesionales que creen ese lugar al que cualquiera de nosotros quisiéramos pertenecer... Uno solo puede ser rápido y fuerte, pero acompañado puede llegar más lejos y resultar invencible. Grupo VS Equipo Un conjunto de personas que trabajan juntas no constituyen un equipo, para que se considere como tal deben cumplirse una serie de condicionantes, y que hará que aumente el rendimiento exponencialmente. En este vídeo, vas a presenciar... ¡todo un duelo! ¿Grupo? ¿Equipo? ¿Qué es mejor? ¿En qué se parecen? ¿En qué difieren? Conseguir algo grande implica trabajar como algo grande, y la grandeza la hacen las personas cuando sacan lo mejor de sí mismas y lo ponen al servicio de una comunidad, de un equipo. Ventajas y desventajas Como profesionales debemos no sólo poner en juego nuestro talento, sino también tener responsabilidad con respecto a nuestras tareas. Ser conscientes de la necesidad de ofrecer cada vez mejores soluciones, aportar creatividad y resolver problemas es el contexto ideal para darnos cuenta de la necesidad de trabajar en equipo y cooperar. Es cierto que no todos son ventajas... ¿te habías planteado esto alguna vez? ¿serías capaz de defender trabajar solo, de manera autónoma? ¿crees que siempre es mejor?

Trabajar en equipo nos da la oportunidad de aprender y poner en juego nuestros talentos, y al mismo tiempo implica nuestra responsabilidad de aportar y el compromiso para alcanzar los objetivos propuestos. Equipo excelente Hay equipos y equipos... y hay equipos, ¡excelentes! ¿Sabes lo que hace que un equipo sea excelente? ¿Te gustaría formar parte de uno de él? ¿Sabes lo que tienes que tener en cuenta para ello? A ver... ¡piénsalo! Aquí te damos las claves para que aprendas a ser el profesional que los equipos y las empresas quieren tener entre ellos... ¿preparado? La excelencia es un hábito, y el hábito requiere voluntad y disciplina. Reuniones eficaces Las reuniones improductivas provocan un importante coste para las empresas en la actualidad, por lo que orientarnos a resultados, ser cuidadosos con la planificación y ejecución de las mismas, y estar siempre dispuestos a cooperar, nos ayudará a ser profesionales muy valiosos para cualquier organización. Una reunión no es el lugar para hablar de decisiones que ya se han tomado. Una reunión es el lugar para tomar decisiones y avanzar. En los siguientes enlaces te puedes descargar el material con todo lo que has trabajado durante el módulo, con sugerencias para desarrollar la habilidad y las razones por las que es importante para tu empleabilidad.

Ejercicio práctico 1 LECTURA: Asamblea en la carpintería (autor desconocido) “Cuentan que a medianoche hubo en la carpintería una extraña asamblea. Las herramientas se habían reunido para arreglar diferencias que no las dejaban trabajar. El Martillo pretendió ejercer la presidencia de la reunión, pero enseguida la asamblea le notificó que tenía que renunciar:

- No puedes presidir, Martillo – le dijo el portavoz de la asamblea – Haces demasiado ruido y te pasas todo el tiempo golpeando. El Martillo aceptó su culpa, pero propuso: - Si yo no presido, pido que también sea expulsado el Tornillo, puesto que siempre hay que darle muchas vueltas para que sirva para algo. El Tornillo dijo que aceptaba su expulsión, pero puso una condición: - Si yo me voy, expulsad también a la Lija, puesto que es muy áspera en su trato y siempre tiene fricciones con los demás. La Lija dijo que no se iría a no ser que fuera expulsado el Metro. Afirmó: - El Metro se pasa siempre el tiempo midiendo a los demás según su propia medida, como si fuera el único perfecto... Estando la reunión en tan delicado momento, apareció inesperadamente el Carpintero, que se puso su delantal e inició su trabajo. Utilizó el Martillo, la Lija, el Metro y el Tornillo. Trabajó la madera hasta acabar un mueble. Al acabar su trabajo, se fue. Cuando la carpintería volvió a quedar a solas, la asamblea reanudó la deliberación. Fue entonces cuando el Serrucho, que aún no había tomado la palabra, habló: - Señores, ha quedado demostrado que todos tenemos defectos, pero el carpintero trabaja con nuestras cualidades. Son ellas las que nos hacen valiosos. Así que propongo que no nos centremos tanto en nuestros puntos débiles, y que nos concentremos en la utilidad de nuestros puntos fuertes. La asamblea valoró entonces que el Martillo era fuerte, el Tornillo unía y daba fuerza, la Lija era especial para afinar y limar asperezas, y observaron que el Metro era preciso y exacto. Se sintieron un equipo capaz de producir muebles de calidad. Se sintieron orgullosos de sus fortalezas y de trabajar juntos.

Reflexiona y comenta: ¿Cuál crees que es la moraleja detrás de esta lectura? ¿En qué crees que se asemeja a la realidad en una organización? ¿Cómo crees que deberíamos afrontar la gestión de este grupo de personas / equipo?

Ejercicio práctico 2 VÍDEO PARA REFLEXIONAR: https://www.youtube.com/watch?v=B3mNWVmXzSM Tras ver el vídeo, reflexiona sobre las siguientes preguntas y contesta: ¿Qué valores tiene en cuenta el seleccionador cuando decide iniciar la búsqueda de jugadores? ¿Cuál es el objetivo del seleccionador? ¿Cómo se hace la selección de los integrantes del equipo? ¿Qué competencias / habilidades concretas se valoran? Una de las ventajas del trabajo en equipo es:  Reduce el absentismo. Consume menos tiempo. No aparece holgazanería social. El equipo siempre se equivoca menos el grupo.

¿Cuáles de las siguientes identificas como 3 áreas de un equipo excelente? Objetivo común, falta de confianza, ausencia de comunicación. Objetivo común, confianza, responsabilidades y funciones definidas. Confianza, compañerismo y ausencia de asignación de funciones. Celebrar los éxitos, no asignación de funciones, objetivo no compartido.

Las dos dimensiones claves de los equipos son:

Productividad y claridad. Positividad y productividad. Positividad y trabajo. Foco y claridad.

En un equipo de trabajo… El objetivo es común y compartido. El beneficio es propio una vez se alcanzan los resultados. La responsabilidad es individual. La comunicación es unidireccional.

Para preparar una reunión es importante: Establecer los objetivos y motivos de la reunión en el orden del día y realizar la convocatoria en un tiempo oportuno. No comunicar a los convocados el orden del día, para que no puedan prepararse y así exista más creatividad. Crear un clima tenso y conflictivo para que surjan mayores aportaciones. Comunicar quiénes están convocados, pero no el objetivo de la reunión.

Módulo 6. Cambio Y Mejora Continua Lo habrás oído mil y una veces en los últimos tiempos, ¡sobrevive el que es capaz de adaptarse, el que es más flexible! Y no el más fuerte (ya lo decía Darwin en su teoría de la evolución de las especies). Ser capaces de adaptarse a los cambios, de promoverlos y vivir en una dinámica de mejora continua, es clave para tu empleabilidad y tu futuro profesional.  Visita cada una de las actividades que te proponemos para profundizar en el tema. En la última actividad teórica del módulo, tendrás la posibilidad de descargar un manual en el que se recopilan los conceptos trabajados durante el mismo. Además, en éste encontrarás sugerencias para trabajar en el desarrollo de la habilidad del módulo, así como una breve explicación de lo importante que es para tu empleabilidad y tu desempeño.

Para terminar el módulo debes realizar un pequeño test con cuestiones referidas a los contenidos que hemos trabajado en el módulo. ¡Adelante! Introducción Si yo cambio, todo cambia. La vida es un cambio continuo y la era de la globalización y las TIC hace que, además, se trate de un cambio muy rápido. ¡Todo cambia casi a la velocidad de la luz! Ver este contexto como aprendizaje nos proporcionará el impulso que necesitamos para conseguir una carrera profesional exitosa.

¿Qué profesionales necesitan las empresas? Personas que sean flexibles ante los cambios, ya que tendrán que convivir con ellos. Además, profesionales que trabajen como generadores de innovación, de soluciones novedosas ante problemas que nunca antes han surgido. En este vídeo, además... ¡presta buena atención al mensaje que nos trae nuestra experta! Emma Salamanca, Psicóloga y Headhunter especialista en Selección y Reclutamiento de perfiles tecnológicos, y autora del blog talentoit.org. Cambio y cambiar ¿Qué actitud tienes ante la vida?, ¿cómo te afectan los pequeños cambios del día a día? Tomar conciencia de nuestras reacciones puede ayudarnos a aprovechar los cambios para convertirlos en oportunidades para mejorar y aprender. Tienes la capacidad de elegir la actitud con la que vivirás tu vida. Recuerda si no, lo que aprendiste tras tu último cambio... Zona de confort El conformismo es uno de los mayores enemigos del aprendizaje, del crecimiento personal y de la mejora. Viviendo en él sentimos que tenemos el control de todo y nos acostumbramos a “soportar” lo que conlleva, a ese falso confort que nos permite vivir sin pensar. Vamos... ¡la excusa perfecta para no elegir la vida que queremos! ¿Para qué te está sirviendo no luchar por lo que quieres?

En este vídeo, además... ¡presta buena atención al mensaje que nos trae nuestro experto! Alfonso Alcántara, Psicólogo y Conferenciante, autor del libro "SuperProfesional: 6 superpoderes para aprovechar tu talento y alcanzar tus objetivos", y del blog Yoriento.com. Resiliencia Todos hemos vivido situaciones difíciles e inesperadas a las que hemos tenido que sobreponernos para poder seguir adelante. Si te sorprende la capacidad de algunas personas para recuperarse y avanzar, te alegrará saber que la resiliencia se puede entrenar y que todos podemos conseguir una actitud más positiva ante la vida. ¿Preparado?

Es una suerte haber vivido una tan vida difícil, porque seguro que gracias a ella estás hoy aquí, y eres quien eres... Mejora continua Siempre es posible hacer mejor las cosas. Si tenemos en cuenta esta filosofía vital seremos conscientes de que, poco a poco, podemos darle mayor calidad a nuestra vida personal y profesional a través de pequeños cambios. Tener claro nuestro objetivo y mantener esta filosofía puede garantizar nuestro éxito tanto en la búsqueda de empleo, como en un mejor desempeño profesional. Un largo camino empieza con un solo paso, y cada paso nos lleva al siguiente, y al siguiente... hasta el final de dicho camino. En los siguientes enlaces te puedes descargar el material con todo lo que has trabajado durante el módulo, con sugerencias para desarrollar la habilidad y las razones por las que es importante para tu empleabilidad.

Ejercicio práctico 1 Vídeo TED Talks de Janine Shepherd https://www.ted.com/talks/janine_shepherd_a_broken_body_isn_t_a_broken_ person?language=es Mientras se preparaba para una medalla olímpica como esquiadora de fondo, Janine sufrió un accidente que significó un gran cambio en su vida y en su carrera profesional. Tras visionar el vídeo, reflexiona y contesta a estas preguntas: ¿Qué destacarías de la capacidad de gestión del cambio y resiliencia de Janine?

¿Cómo gestionó Janine su zona de confort? ¿Cuál es tu zona de confort si hablamos de empleabilidad? ¿Qué supondría para ti salir de tu zona de confort? ¿Hacer qué? ¿Y qué te permitiría esto?

Ejercicio práctico 2 Los cuadrantes del cambio Toma un objetivo para tu empleabilidad que sea retador, y en el que aún no estés trabajando (algo que te saque de tu zona de confort). A continuación, contesta en cada cuadrante a lo que se te pregunta, en formato listado: ¿Qué conclusiones sacas a raíz de este ejercicio? Algunos factores que dificultan la adaptación a los cambios son:  Adaptación selectiva, razones económicas y temor a lo desconocido. La proactividad y el autoconocimiento. El establecimiento de metas y la actitud positiva. No temer a lo desconocido e improvisar.

Las 3 estilos básicos a la hora de afrontar el cambio son: Negación, complicidad y equilibrio. Negación, aceptación y oportunidad. Aceptación, oportunidad y claridad. Negación, aceptación y complicidad.

La zona de confort... Hace referencia a aquella zona donde nos sentimos seguros, en la pensamos que controlamos y que nada se nos escapa. Es donde suceden los grandes aprendizajes, donde nos desarrollamos como personas. Hace referencia a aquella zona donde estamos cómodos, todo es fácil y todo nos gusta.  Es la zona en la que se encuentran las personas con alto desempeño, que han alcanzado su máximo potencial.

La resiliencia es: La capacidad de guiar nuestra vida. La actitud que transforma la adversidad en aprendizajes y cambios. Una parte de la personalidad que no se puede entrenar, ni mejorar. El factor que indica nuestro grado de influencia en lo que nos sucede.

¿Cuáles son los pasos para la “mejora continua”? Conciencia, madurez y responsabilidad. Conciencia, responsabilidad y acción. Conciencia, amabilidad y responsabilidad. Responsabilidad, acción y aceptación.

¿Y ahora qué? Has llegado casi al final de este curso MOOC. ¡Gracias por haber participado! Ha sido para nosotros un placer haber compartido estas semanas juntos y esperamos que hayas aprovechado bien el tiempo para trabajar en tus competencias, convirtiéndote hoy en un profesional más... ¡empleable! Sigue poniéndolas en práctica y recuerda hacerlas visibles. Cada uno de los conceptos trabajados son pasos que has dado y que te acercan al profesional que quieres ser, al profesional que están buscando las empresas en la actualidad. Y si no... ¡mira lo que en el vídeo nos dicen, de primera mano, algunos directivos españoles! Se acerca el final de nuestro papel y llega el momento de que tomes de verdad las riendas de tu carrera profesional, de encaminarte al sueño de trabajar en el lugar perfecto para desplegar tu talento y de ... ¡SER FELIZ EN TU TRABAJO!

TEST Mejorar nuestra comunicación es una competencia importante para mejorar nuestra empleabilidad, porque:  Facilita el trabajo en equipo y la gestión de conflictos; además es necesaria para transmitir ideas y ponerlas en valor. Es prescindible para los procesos de negociación y venta; si no somos vendedores, no hay que darle demasiada importancia. Hace que saquemos menos partido a una entrevista de trabajo o a una reunión, ya que es menos espontánea.  Facilita que haya malentendidos y conflictos innecesarios; en ocasiones es mejor callar, por si acaso.

Ser profesionales competentes implica que también seamos eficientes y productivos. ¿Cómo podemos mejorar nuestra eficiencia? Poniéndonos objetivos, planificando previamente las tareas y buscando la máxima concentración. Desarrollando mucho nuestro autoconocimiento y posponiendo la definición de objetivos. Poniéndonos objetivos y no dando demasiado valor a las cosas que hacemos. No planificando, improvisando y poniéndonos en acción rápidamente. ¡Eso es lo que cuenta!

Que en el trabajo existan conflictos es una realidad, pero... ¿qué es un conflicto? ¿qué implica? Implica diferencias entre personas, es algo, por lo tanto, subjetivo, y además inherente a todas las relaciones (tanto en el ámbito laboral, como en el personal). Implica diferencias entre personas, es algo objetivo, y por lo general muy temido y evitado en el ámbito laboral. Es algo siempre objetivo, una cuestión a considerar, a resolver. Se fundamenta en hechos, no en percepciones, así que es una situación objetiva que debe ser resuelta.

Cuando trabajamos, podemos hacerlo en equipo, o en grupo. Reconocemos que trabajamos en grupo, y no en equipo, cuando: 

Los roles y funciones de sus integrantes no están definidos, y además priman los objetivos individuales. Existe relación de interdependencia y los roles de sus integrantes están bien definidos. Hay una adecuada coordinación y organización, y se conocen las normas y las reglas para trabajar conjuntamente. El beneficio es mutuo, existe el apoyo, el respeto y la comunicación bidireccional. 

Aprender es parte fundamental en nuestro desarrollo personal y profesional. Llamamos zona de aprendizaje a: Aquella zona donde nos sentimos seguros, en la que pensamos que controlamos y que nada se nos escapa. Así estamos más preparados para aprender. Esa área psicológica donde nos sentimos cómodos, todo es fácil y todo nos gusta, lo que favorece que aprendamos. Esa zona en la que se encuentran las personas con bajo desempeño, de ahí que tengan que ponerse a estudiar más. Esa zona que implica un esfuerzo por nuestra parte, humildad y voluntad de aprender, y que, en cierto sentido, nos incomoda.

La correcta y positiva gestión de los cambios influye en el desarrollo de nuestra empleabilidad, permitiéndonos:  Ser más competentes ante las adversidades que se nos puedan presentar, así como ayudándonos en nuestro aprendizaje y en nuestra mejora continua. Trabajar mejor en equipo, haciendo que seamos cada vez más productivos y reactivos.  Ser más productivos en equipo, que es lo más importante, independientemente del ambiente que tengamos en el mismo. Trazar muchos objetivos, crear muchos planes de acción y mantenernos en nuestra zona de confort.

Para conseguir aumentar nuestra empleabilidad y lo que nos proponemos como profesionales, necesitamos desarrollar nuestro autoliderazgo, lo que implica: Trabajar en nuestro autoconocimiento, tener una actitud proactiva, establecer objetivos y  creer en nuestra capacidad de conseguir las cosas.  Saber cuáles son nuestros objetivos, conocer nuestros recursos y tener una actitud reactiva.

Desarrollar nuestro autoconocimiento, ser reactivos, sentimiento de autoeficacia, y marcarnos objetivos. Claridad mental, definición de objetivos y locus de control externo. 

¿Qué ventajas proporciona el autoconocimiento en relación a nuestra empleabilidad? Señala la respuesta que consideres incorrecta: Facilita reconocer las áreas de mejora de nuestro perfil profesional, así como aquellas fortalezas que tenemos que potenciar, manteniendo un desarrollo personal continuo. Nos ayuda a la automotivación y a orientarnos a la consecución de nuestros objetivos. Conocernos bien no es necesario para  preparar nuestro discurso en entrevistas de trabajo o de evaluación de nuestro desempeño; es sólo recomendable en ocasiones. Permite conocer, reforzar y poner al servicio de otros nuestras fortalezas personales, desplegar nuestros talentos y combinarlos con las necesidades tanto del equipo al que pertenecemos, como de la empresa.

Los profesionales con un LOCUS DE CONTROL interno:  Piensan que su éxito y su fracaso dependen de la suerte, del destino. Piensan que su éxito y su fracaso dependen de ellos mismos. Piensan que los demás, y no ellos mismos, son los artífices de los acontecimientos que les atañen, de lo que les sucede. Piensan que lo que les sucede se debe tanto al destino, como a lo que ellos hacen.

La escucha activa es una habilidad muy importante para nuestra comunicación, competencia clave para nuestra empleabilidad. Escuchar de este modo implica:   Tener paciencia, no preguntar y controlar nuestra comunicación no verbal. Tener paciencia, evitar interrumpir y parafrasear lo que nuestro interlocutor nos está diciendo. No requiere esfuerzo por nuestra parte, sólo oír. Respetar los silencios y sólo escuchar las palabras de nuestro interlocutor, que a fin de cuentas es lo más importante.  Testimonio Directivos ¡Enhorabuena por el trabajo que has hecho durante estas semanas desarrollando tus habilidades para la empleabilidad!

Pero… si le preguntásemos a un directivo qué habilidades considera necesarias para seleccionar a un candidato o para asegurar un buen desempeño, ¿qué nos diría? La mejor forma de dar respuesta a nuestra pregunta es acercarnos a Directores Generales, de RRHH... de grandes compañías de diferentes sectores para conocer más sobre qué cosas valoran de los candidatos en sus procesos de selección y de los profesionales que forman parte de sus equipos de trabajo. ¿Cómo obtengo el diploma de participación? En este MOOC del programa Conecta Empleo de Fundación Telefónica se facilita únicamente un Diploma de participación, tal y como se especifica en la sección "Inicio", antes de que solicitaras tu inscripción al curso. Para descargar el diploma debes acceder a la sección "Mis certificados" pulsando aquí. Al acceder verás esta imagen, estando habilitado únicamente el "Diploma de participación", que puedes descargar en PDF.

Actualmente, en este MOOC del programa Conecta Empleo de Fundación Telefónica no existe la posibilidad de obtener otro tipo de certificado y por ese motivo no está habilitado. Tampoco existe la posibilidad de adquirirlo por 40€, al ser un curso ofrecido por una Fundación. Cualquier duda adicional puedes consultar con el equipo de Soporte de MiríadaX.