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Taller Intensivo de Cosmetologia

Facilitadora: Lic Ana Albornoz

Examen Diagnostico de la Piel Es importante antes de comenzar cualquier tratamiento estético el diagnóstico y examen profundo de la piel, con objeto de poder aplicar los productos idóneos en cada caso, o sea, según el tipo de tejido cutáneo. Clasificación de la piel Una primera clasificación de la piel es la que se hace según sea su grado de sequedad o humedad. Ahora bien, esta clasificación es valida para la elección de algunos de los productos de belleza pero no para los de tratamientos, en los que determinar la clase de piel es factor decisivo. La piel puede presentar defectos y afecciones tanto si es muy seca como muy grasienta, o bien mixta, como por ejemplo, en los casos de acné. Veamos los medios más importantes para la clasificación del tipo de piel. Lupa luminosa Consiste en una lupa o cristal de aumento colocado en un dispositivo que lleva también una pequeña lámpara o bombilla con la que se ilumina la zona de la piel abarcada por la lupa. Con esta lupa se pueden apreciar defectos e imperfecciones, los poros de las glándulas sebáceas y sudoríparas, las erupciones del acné y otros detalles y afecciones de la piel.

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La biología estudia a la piel y la divide en 3 porciones: Epidermis. Dermis. Hipodermis. El Acné, trastorno de la pubertad El acné es un trastorno, en general de carácter benigno, que afecta en mayor o menor grado a un buen porcentaje de la juventud. Constituye una gran preocupación para quienes lo sufren debido a sus efectos antiestéticos, aparte de las molestias que ocasiona en forma de picores e irritaciones y a tener que someterse a tratamiento médico. Se localiza preferentemente en la cara, aunque también se puede encontrar en el pecho, espalda y hombros. Causas que originan el acné Trastornos hormonales. Trastornos ováricos. Trastornos glandulares.

Trastornos digestivos. Trastornos psíquicos. Alteraciones del medio ambiente (cambios bruscos de temperatura, etcétera). Clasificación del acné Acné superficial: son aquellas formas de acné que se curan sin dejar cicatriz, como el comedónico, el papuloso y el pustuloso. Acné Profundo: son los casos de acné que afectan a varias capas de la piel y que dejan generalmente cicatrices después de ser curado. Los casos de acné profundo más conocidos son: Acné Indurado: afecta a la dermis y epidermis y, en ocasiones, a la hipodermis. Acné flemonoso: es doloroso, debido a que ya existen nódulos en el poro, causantes de dicho dolor. Acné del forúnculo: es aquel que se asienta sobre uno o más forúnculos. Acné mentoniano: está relacionado con el ciclo sexual de la mujer. TIPOS DE PIEL PIEL NORMAL (Eudérmica) Perfectamente equilibrada por la emulsión de sus secreciones. Hidricamente equilibrada. Producción de grasa equilibrada. De superficie fina, lisa, flexible, lubricada y humedecida. No es muy frecuente encontrarla en estado de total y absoluta normalidad, excepto en los niños. La piel cambia con el clima, las hormonas, la edad; por lo tanto no se debe descuidar. Se caracteriza por el balance de grasa y sequedad. Las espinillas y puntos negros no son frecuentes ni comunes. Este tipo de piel es firme y tiene poros pequeños o medianos normalmente están contraídos. ¿La tonalidad de tu piel es uniforme? ¿Tienes poros son cerrados? ¿Los problemas de acne terminaron pasada la adolescencia? ¿Tu pelo se mantiene sin grasa entre los días de lavado? ¿Tu piel no se irrita fácilmente? PIEL SECA Debe su sequedad a una secreción sebácea insuficiente, que es el factor determinante No brilla. Poros imperceptibles. Tendencia a arrugarse con facilidad. Pobre actividad de las glándulas sebáceas, encargadas de proteger a la piel. Mas sensible a los efectos del agua, el viento y el jabón, por lo tanto se envejece más rápidamente.

La piel seca tiene poros pequeños, es suave y casi nunca presenta barros / espinillas o puntos negros. Si no se le dan cuidados apropiados presenta una apariencia quebradiza. suele ser fina, áspera, de aspecto tenue y mate. Con el frío y el viento suele ponerse especialmente tirante. ¿Tienes pelo seco? ¿Sientes las manos secas y la piel dura o escamosa frecuentemente? PIEL GRASOSA Brillo constante provocado por el exceso de grasa. Poros muy visibles. Glándulas sebáceas hiperactivas. Factores hormonales, hereditarios y hasta el estrés son causantes de esta sobreproducción Tendencia al acné. Piel más resistente. La ventaja de esta piel es que se mantiene joven por mas tiempo. La mayoría de estas pieles están bien hidratadas. Esta piel se caracteriza por una sobre producción de sebo y aceites, el brillo en la piel, la presencia constante de espinillas, puntos negros y los poros abiertos. También puede presentar áreas escamosas alrededor de la nariz. La cara es una de las zonas seborreicas fisiológicas de mayor importancia. La capa córnea en estas pieles sufre una hipertrofia difusa y folicular llamada "querosis". El aumento de la secreción sebácea puede ser muy discreto y prácticamente no producir alteraciones. Lo común, sin embargo, es que el incremento más o menos intenso constituya distintos grados de seborrea. La mayoría de estas pieles están bien hidratadas, ya que, a la vez que se produce el estímulo sobre la secreción sebácea, se estimula la secreción sudoral. A veces, la fase oleosa es tan abundante que el exceso no llega a emulsionarse y se visualiza en finas gotas, sobre todo en la nariz. Son tipos de piel resistentes a la acción de los agentes externos. PIEL MIXTA Se identifica por la famosa zona T (frente, nariz y barbilla). Es fácil de identificar por sus marcadas secciones grasas y secas. ¿La frente, la nariz y la barbilla son grasosas pero sientes las mejillas y / o el cuello secos o normales? También se puede sentir grasa en otras áreas tales como: la barbilla y alrededor de la mandíbula, el resto de la piel de la cara se siente normal o seco.

Para algunos autores no existe la denominada piel mixta, sino que se trata de una piel normal con tendencia a grasa o a seca. Piel Normal Tratamiento Es necesario conservar estas virtudes utilizando una crema de día bien hidratante, y desmaquillarse diariamente con leche y loción o con paños dermatológicos. También resulta beneficioso pulverizar la cara con agua termal cada mañana. Piel Grasosa Tratamiento: ¡Cuidado! Mucha gente piensa que la piel grasa no necesita humectación y para nada, necesita cuidados como todo tipo de piel. Hay productos especiales que controlan la grasa y además humectan la piel. La limpieza en este tipo de cutis es importantísima, pues el exceso de grasa puede causar espinillas no deseadas, además de que es más propensa a que se le adhieran impurezas del medio ambiente. Se aconseja utilizar máscaras de arcilla para su purificación y limpieza; realizar una exfoliación (necesaria para epidermis obstruidas), por lo menos una vez a la semana. Es necesario evitar las bases demasiado grasosas y el polvo volátil; ambos obstruyen los poros desmejorando notablemente la piel. Por nada del mundo deben utilizarse lociones con alcohol: irritan y provocan una seborrea adicional. Son preferibles los productos suaves. Piel Seca Tratamiento Si tienes la piel seca debes aplicar cremas extra humectantes para evitar la sensación de cara "acartonada" pero el hecho de que esté seca no quiere decir que no la debas limpiar, par mantenerlo joven y sano. Es recomendable utilizar productos suaves; cremas muy hidratantes para el día y antiarrugas para la noche. Cuidados Protección frente al sol mediante filtros de factor alto. No tolera bien las emulsiones limpiadoras no adecuadas (siempre neutras). No utilizar tónicos alcohólicos, han de ser no astringentes. Historia clínica La historia clínica es un documento médico-legal que surge del contacto entre el profesional (médico, fisioterapeuta, terapeuta, odontólogo, psicólogo, asistente social, enfermero, kinesiólogo, podólogo) y el paciente donde se recoge la información necesaria para la correcta atención de los pacientes. La historia clínica es un documento válido desde el punto de vista clínico y legal, que recoge información de tipo asistencial, preventivo y social. Historia Clínica- Estética del Paciente: La historia clínica tendrá como fin principal facilitar la asistencia sanitaria ,dejando constancia de todos aquellos datos que, bajo criterio del Profesional de la Estética, permitan el conocimiento veraz y actualizado del estado de salud. El contenido mínimo de la historia clínica será el siguiente:

a) La documentación relativa a la hoja clínica-estadística .Fecha de atencion d) La anamnesis y la exploración física. e) La evolución. f) Las órdenes médicas. g) Las hojas de interconsultas. h) Los informes de exploraciones complementarias. i) El consentimiento informado.. n) La aplicación terapéutica Modelo de Historia

Modelo de Autorización o consentimiento:

ESTETICISTA: son aquellos técnicos o profesionales que se dedican al EMBELLECIMIENTO de la piel SANA COSMETOLOGO: específicamente

Entre entre

los profesionales de la Medicina Estética un Dermatólogo y un Esteticista existen

profesionales o técnicos medios que se dedican al cuidado de la piel sana y con algunas alteraciones estéticas en forma externa, es decir, (sin modificar el resto del organismo y sin tratar afecciones que pudieran tener implicaciones internas) con conocimiento de Cosmética , de piel, de anatomía ,de Fisonomía , de tratamientos Cosméticos , de aparatologías, que los convierten en Cosmetólogos , asistente de Cosmiatras LIMPIEZA DE CUTIS PASOS de un TATAMIENTO BÁSICO        

Limpiar Renovar (Exfoliación) Activar (Vaporizador) Extracción Alta frecuencia (Opcional) o Gel frio Compensar (Mascarillas) Tonificar Hidratación (si lo requiere)

Al momento de aplicar el producto en el rostro siga la posición de los músculos faciales para no reforzar las arrugas y las líneas de expresión. 1 CREMA O LECHE LIMPIADORA CREMAS PARA PIELES SECAS, GEL O LECHE PARA PIEL GRASOSA. FUNCION DE LA LIMPIEZA: Remover la suciedad que se deposita en la superficie de la piel y bloquea los poros. INDISPENSABLE EN PIELES GRASOSAS. 2 EXFOLIACION Son cremas espesas, con gránulos que arrastran las impurezas de la piel. No deben aplicarse de manera muy frecuente. •Función: evita la acumulación de células muertas que tapan los poros y dificultad la absorción de otros productos. Elimina los residuos en los poros. Activa la renovación celular. Realizaremos una exfoliación de la piel, para retirar los restos de células muertas, con ello conseguimos que los productos penetren mejor en la piel y una mayor oxigenación de la epidermis.

Es importante que al realizar la exfoliación, se haga de forma suave, no es necesario hacerlo con fuerza, siempre con movimientos circulares y aplicados sobre la piel húmeda. Posteriormente, hay que retirar con abundante agua hasta que no quede ningún resto del producto. La acumulación de células muertas deje la piel gruesa, sin brillo y dificulta la absorción de cualquier producto que se aplique en ella. ¿Cómo se aplica? Ponga un poco del producto en la palma de la mano, frótelo contra la otra mano y masajee sobre la piel con movimientos suaves y circulares para no lastimar el rostro, enjuague y aplique una loción tónica. Después hidrate. FRECUENCIA Las pieles grasosas necesitan una vez a la semana. Las normales una vez cada 15 días. Las pieles secas 1 al mes. Para las pieles extremadamente sensibles no es recomendable. 3 VAPORIZADOR Este vapor, en contacto con la piel, provoca una sudoración que facilita la eliminación de toxinas y la dilatación de los poros, que simplificará la posterior extracción de comedones y la penetración de productos de tratamiento. 4 EXTRACCIONES. 5 ALTA FRECUENCIA. 6 M ASCARILLAS Lo primero que debes de hacer al seleccionar una mascarilla es identificar las necesidades del tipo de piel. Las mascarillas deben de aplicarse con movimientos rotativos siguiendo la dirección de los músculos de la cara y siempre hacia arriba. 7 LOCIÓN TÓNICA se realiza después de la limpieza del cutis. Elimina restos de la emulsión limpiadora y cierra los poros. Función del tónico: Continúa el trabajo de la crema limpiadora y refresca la piel. Tipos de tónico: Soluciones a base de agua y alcohol, que dependiendo del % de alcohol se adaptan a cada tipo de piel. 8. HIDRATACION

El último paso es la humectación. Un aliado natural por excelencia es el aloe vera, ya que sus propiedades son muy efectivas a la hora de restaurar la tersura y elasticidad de la piel. FUNCION: Forma una capa sobre la piel para mantener su unidad natural. No piense que le proporciona agua. Todas las pieles la necesitan. TIPOS: Gel, Loción o Crema. Naturales. APARATOLOGÍA

ESTETICA FACIAL

Hasta hace relativamente poco tiempo, la estética solo disponía de sus manos para realizar tratamientos, y los médicos solo podían recurrir a la farmacopea y a la cirugía. Es con la aparición de la aparatología que se abre un amplio campo de trabajo para esteticistas y médicos. No solo permite tratar patologías que antes no podían tratarse solo con las manos, sino que, además, aporta otras ventajas. La aparatología ahorra tiempo a la esteticista y al cliente. Por un lado, permite acortar los tratamientos y aumenta la efectividad; podemos aplicar más de un tratamiento conjuntamente y tratar a más de un cliente simultáneamente. Vapor Ozono Para su llenado se utilizará agua destilada, según las indicaciones del fabricante, no siendo conveniente añadir a dicha agua sustancias aromáticas ni otros aditivos. Muchos de estos aparatos permiten graduar la altura y orientar la boquilla de salida del vapor a cualquier dirección, facilitando el tratamiento de cualquier zona del cuerpo. Disponen de dos mandos independientes, uno para el vapor de agua y otro para el ozono, lo cual permite escoger el uso de vapor de agua o de vapor ozonizado. En algunos aparatos, a la salida del vapor se ha colocado un filtro donde, con ayuda de un cuentagotas, puede depositarse alguna esencia que conferirá nuevas propiedades y aroma al vapor. El ozono tiene dos importantes propiedades: oxigenación (aumenta la oxigenación tisular y celular) y oxidación (efecto bactericida y germicida). Modo de Empleo La distancia entre la salida del vapor y la zona a tratar debe ser aproximadamente de 30 o 35 centímetros. El tiempo de aplicación dependerá del tratamiento y del tipo de piel, pero, en general, será de 5 a 10 minutos en la cara y de 10 a 15 minutos para el cuerpo. La aplicación de vapor ozono resulta beneficiosa para la mayoría de las pieles, pero debe ser usada con precaución cuando existan poros muy dilatados y en pieles con problemas circulatorios o excesivamente sensibles. En estos casos se

recomienda utilizar tiempos mínimos o bien cubrir la zona problema con un algodón humedecido. ALTA FRECUENCIA Se trata de comentes de elevada tensión y baja intensidad. En concreto, la corriente que se utiliza actualmente en Estética, y que se conoce con el nombre genérico de «Alta frecuencia» es una corriente alterna con una tensión aproximada de 30.000 a 40.000 voltios y una frecuencia de 150 a 200 Kilociclos. LA LUPA

Corriente Galvánica: Es aquel tipo de corriente en el que hay un paso constante de electrones en la misma dirección e intensidad. De la corriente Galvánica nos interesan diferentes efectos, los cuales se dividen en polares e interpolares. Efectos Polares: Son aquellos fenómenos que se dan a nivel de la zona de contacto del electrodo con la piel. En esta zona se van a dar dos fenómenos distintos: Iontoforesis: Fenómeno que aprovecha la repulsión de cargas de igual signo para penetrar productos ionizables a través de la piel, usando el electrodo con la misma polaridad que la de la sustancia a penetrar. Electrólisis: A nivel del electrodo, por medio de la corriente se va a favorecer la producción de una reacción química aprovechando la atracción de iones de polaridad opuesta. Es la técnica que se usa en la depilación eléctrica. Efectos Interpolares: Son aquellos que se dan en el territorio atravesado por la corriente. A su aplicación la llamamos galvanización. Tiene un efecto estimulante de la circulación, antiálgico, antinflamatorio, mejora la contractibilidad muscular. Será de especial interés en la celulitis, además de estasis, flacidez, deshidratación cutánea, etc. Se aplica mediante vendas que se mojan en una solución conductora y sobre las cuales se ponen los electrodos de banda.

Mascarillas Naturales para la Piel Las mascarillas son una gran ayuda para tu piel ya que la limpian, cierran sus poros, la estimulan, la equilibran, la reafirman y le devuelven su tersura. Algunas de ellas sirven para reponerse de la fatiga, otras la protegen de la aparición prematura de arruguitas. Tantos beneficios y solo piden media hora de su tiempo cada semana o cada quince días, o bien cuando se advierten rojeces, expresión de fatiga, ojeras o la piel opaca. Como hacer y aplicar las mascarillas Para que la mascarilla pueda hacer efectivo en tu piel su efecto benéfico, previamente utiliza la leche o crema de limpieza habitual. Limpia profundamente la epidermis, retira cuidadosamente con un algodón y luego aplica el tónico, Así, con la piel bien limpia, extiende la mascarilla sobre tu cara y cuello y con la ayuda de un pincel grueso o cepillo de cerdas blandas. Aplica siempre con movimientos ascendentes, de abajo hacia arriba, y después del centro de la cara hacia los laterales. En el cuello, la dirección es desde el centro hacia las orejas. No aplicar la mascarilla en los ojos, ni en las orejas, ni en os labios. Dejar actuar durante 20 a 30 minutos y retirarla con una esponja muy suave mojada en agua tibia, sin friccionar, hasta que la cara quede completamente limpia. Aproveche este momento ideal de su piel para aplicar luego una crema nutritiva, una crema reafirmante o la hidratante que acostumbres.

Cinco Consideraciones a tener en cuenta Ojos y Boca: Mientras actúa la mascarilla, puede aprovechar el tiempo para las zonas donde no ha sido extendida. En los ojos, aplícate unas gotas de colirio y dos rodajas de patata, que son Antiinflamatorias, y en los labios un cremoso brillo protector y la crema humectante que utilizas habitualmente. Pieles Secas: El aceite de almendras es nutritivo y suavizante de las pieles secas. Puedes incorporara un poco en cualquier mascarilla aunque no figure en la formula, pues ayudara a combatir la sequedad de tu piel. Mascarilla Superrápida: Si no hay nada en la casa para preparar una, corta rodajas de pepino y aplícatelas sobre la cara durante 10 minutos, para recuperar el fresco brillo de tu piel.

Mascarillas Nocturnas: Las mascarillas nutritivas o hidratantes es más conveniente aplicarlas por la noche, antes de ir a dormir, para que sus efectos revitalizadores se prolonguen durante las horas de sueño. Bolsas en los Ojos: Mascarilla instantánea: mezcla en partes iguales clara batida a punto de nieve y glicerina liquida, aplica y deja secar. Retirala con agua tibia y utiliza tu crema habitual y tu tapa ojeras. El resultado es asombroso. Consejos Limpia la piel, nunca apliques mascarillas sobre piel con cosméticos maquillaje, aceites naturales o contaminación ambiental. La razón: es una pérdida de tiempo no obtendrás ningún resultado, porque la mascarilla no va a penetrar. Antes de aplicar la mascarilla asegúrate que tienes 1 o 15 minutos para ti. Si no dejas la mascarilla suficiente tiempo o si estas limpiando la casa mientras tienes la mascarilla puesta n obtendrás máximos resultados ç. Aplica la mascarilla y déjala de 10 a 15 minutos. Límpiate la cara con agua tibia (mas fría que caliente), no uses jabón. Aplica tónico o astringente para terminar de limpiar la piel y cierra los poros. Si lo deseas puedes poner tu crema humectante y crema de ojos al final. Tomate una taza de te de manzanilla o de otras hierbas después de la mascarilla, relájate unos minutos y disfruta de tu relax. Mascarillas de Frutas Banano:

Para elaborar una mascarilla, tritura una fruta bien madura y añade miel suficiente hasta obtener una pasta suave. Aplícala en el rostro y en el pelo. Esta receta es usada por algunas estrellas de cine maduras para reafirmar la piel. También puede utilizarse en los senos: ponte un brasier o sostén viejo después de aplicarla y déjala 20 minutos.

Pela la banana y prepara un puré. Límpiate la cara y con la puta de los dedos extiende la pulpa de la banana en la cara. Déjala por aproximadamente 15 minutos. Beneficiosa para todo tipo de piel Cacao: Para suavizar la piel madura, reseca y de apariencia desgastada, prepara esta mascarilla: Mezcla dos tazas o menos de cacao en polvo (cocoa) con crema de leche

y un poco de aceite de oliva. La idea es obtener una consistencia pastosa (que no chorree ni sea rígida) similar a la de las mascarillas de arcilla, para que sea de fácil aplicación.

Durazno:

Par hacer una mascarilla facial, tritura un durazno (puede ser maduro, enlatado o congelado) y mézclalo con una cucharada de brandy. Deja actuar durante 20 minutos y enjuagate con abundante agua.

Una buena forma de empezar el día es limpiando el cuerpo de los residuos que se acumulan en la noche. Haz un jugo con medio durazno fresco y sin semilla, media pera y un membrillo, todo con cáscara y bien lavados. Si en lugar de agua pura usas agua mineral fría, obtendrás un refrescante cóctel matutino. Manzana: Prepara una mezcla con la pulpa de la fruta, puedes hacerlo manualmente o con el procesador de alimentos la licuadora. Esta mascarilla es especialmente beneficiosa para pieles con barros o espinillas. Melón: Sigue el método anterior de preparación y aplicación. Esta mascarilla ayuda a las pieles secas y normales. Papaya:

Para hidratar la piel utiliza la cáscara bien limpia con algo de pulpa, déjala en el rostro unos minutos y lávate muy bien con jabón suave y abundante agua.

Pela la papaya y prepara una mezcla suave con la pulpa. Aplícatela en la cara y el cuello. La papaya no debe de dejarse en la piel más de 5 minutos. Ideal para piel normal y grasosa.

Uvas:

De las uvas verdes (sin semilla) se puede obtener un buen tónico facial para piel seca y sensible. Simplemente se cortan por la mitad y se exprime lentamente el jugo sobre los labios y debajo de los parpados. También es útil frotar un poco de jugo en las comisuras de los labios. Esta receta se usa para combatir las famosas patas de gallo y las arrugas alrededor de la boca. Otra posibilidad: Córtalas en forma de X, aplástalas sobre la piel y déjalas por 20 minutos. El vino se conoce como un aliado del corazón. Para que tenga efectos terapéuticos el consumo de alcohol especialmente de los vinos tintos y blancos debe ser moderado (2 onzas o ¼ de taza al día). Una cantidad menor no da resultado, y una mayor puede ser dañina para la salud. Beber una copa de vino con las comidas puede ser una buena idea. Si deseas que la bebida sea menos alcohólica, mézclala con soda en partes iguales. Un poco de vino tinto (no blanco) al día puede adelgazar la sangre y actúa como anticoagulante. Se cree que el principal elemento anticoagulante del vino es el resveratrol. Miel y Avena Miel:  Miel y Limón: Una de las mascarillas más usadas es miel y limón. Esta es una mascarilla excelente para limpiar piel (que la hacen grasosa). La miel y el limón también son usado como remedio caseros para infecciones en la garganta.  Miel y Arcilla: La miel y la arcilla hacen una combinación excelente. Ayudan a todas las pieles. Alimenta el cutis y ayuda a limpiarlo. La consistencia depende de tu gusto usualmente debe de haber mas arcilla que miel para que se adhiera a la piel sin problemas.  Miel y Avena: Exfoliante y limpiador. Mezcla ¼ taza de avena y una cucharada de miel. Si quieres puedes ponerle también 2 cucharadas de yogurt sin sabor ni azúcar. Aplícatelo sobre la piel limpia y húmeda. Déjalo 15 minutos sobre la piel.  Miel: Aplícala sobre los barritos para acelerar el proceso de curación.  Miel y Huevo: Para LA piel seca. Una cucharada de miel y un huevo ayudan a humectar la piel deshidratada y seca.  Miel y Maíz: 3 cucharadas de harina de maíz. 3 cucharadas de miel de abejas.

Hacer una masa con los ingredientes y luego añadir algunas gotas de limón. Aplícala sobre el cutis con movimientos circulares, sobre todo en la frente, nariz y la barbilla, para mover os puntos negros. Déjala que se seque y enjuagar con agua caliente y luego con agua fría.  Miel y Manzana: 1 manzana pelada. 2 cucharadas de miel de abejas. 2 cucharadas de jugo de limón 2 cucharadas de lecitina líquida. 4 cucharaditas de vinagre de manzana. 4 cucharaditas de aceite de olivo. Licue todos los ingredientes, hasta obtener una pasta homogénea. Aplícala sobre la dermis lavada con algún jabón o déjala 10 minutos dando masajes sobre la piel. Se retira con agua tibia. Avena: Las pieles sensibles encontraron hace tiempo su mejor aliado en la avena, especialmente a la hora de la limpieza, gracias a sus propiedades calmantes y emolientes. Se le considera uno de los productos mas adecuados para el cuidado de la piel delicada y fácilmente irritable. Puedes crear tu propio jabón natural haciendo una mezcla de avena con miel, yogurt natural y almendras molidas. Frota una mezcla suavemente sobre la piel y veras como queda perfectamente limpia y tesa. Por cierto, si te decides a elaborar esta mezcla, deja una ración aparte para el desayuno: ¡está delicioso! No obstante, si prefieres formulas más sencillas, basta con guardar harina de avena en un tarro con tapa: no hay más que mezclarla con agua y frotarlo sobre la piel para obtener una eficaz limpiadora. Intenta utilizar preferiblemente avena coloidal, pues es el tipo mas adecuado para pieles sensibles. Crear tu propia esponja limpiadora es muy fácil. No hace falta más que hacer una bolsita con tela de muselina y rellenarla con harina de avena. Átala y ya solamente tendrás que mojarla para tener un jabón perfecto para las pieles más delicadas, incluso aquellas con eczema. Regálate una vez al mes una estupenda mascarilla hidratante a base de harina de avena. Para prepararla, tienes que coger 2 cucharadas de esta en medio litro de leche y colarla. La harina colada hay que mezclarla después con dos cucharadas soperas de nata liquida hasta que se forme una crema que puedas aplicar sobre la cara, el escote y las manos. Déjala actuar hasta que la piel absorba el producto. Al final, aclara los restos con abundante agua tibia.

Tratamiento para la Piel La cáscara de la papaya con algo de la pulpa es un excelente hidratante para la piel, incluyendo la cara; se puede dejar por unos minutos y se enjuaga con agua. El zumo lechoso de la papaya verde (usándolo con cuidado), es magnífico para tratamientos de la piel con eczemas, acné, úlceras, heridas purulentas, herpes, hongos, soriasis y seborrea: limpia y ayuda a cerrar heridas en la boca y a limpiar tatuajes (el contacto prolongado con la piel sana, puede causar irritaciones graves). Para prevenir arrugas: 50% de la pulpa de aguacate, 50% de zanahoria cocida. Se mezclan hasta adquirir consistencia cremosa, se aplican en el rostro durante dos horas y se retira con agua tibia. Mascarilla: se mezcla la guayaba con mango, papaya y miel de abejas; se aplica en el rostro por 20 minutos y se retira con agua fresca. Deja el cutis lozano. Para el cutis Mixto: se puede preparar la siguiente mascarilla: Se machaca el aguacate y se agrega miel de abejas; se mezcla bien y se aplica una capa delgada sobre el rostro durante 20 minutos y se retira con agua al clima. Para quitar verrugas y mezquinos: tomar un trozo de cáscara de banano maduro y colocarlo sobre la verruga o el mezquino por la parte interna de la cáscara, adhiriendo con la cura (venda) y cambiándolo cada seis horas hasta que caiga la verruga o el mezquino. Como cosmético y para desvanecer pecas: se aplica el zumo exprimido de la papaya madura. Para conservar lozana la piel: lavar el rostro todos los días (en la mañana y en la noche) con cocimiento de papayuela, esto evitara las arrugas. Para las pecas de verano: (3 gr.) se hace una mezcla de zumo de fresas y limón, se fricciona la piel y se elimina las pecas y manchas. Para el acné: Mascarilla: 10 gr. De cáscara de papaya, 10 gr. De pulpa de mango y una cucharadas de miel de abejas. Se revuelve hasta que compacte y se coloca sobre el rostro por 20 minutos; se retira con agua fresca. Se puede aplicar una vez por semana. Bate la pulpa de un tomate con la un limón y aplícatela en la zona, deja pasar media hora y retira con abundante agua.

Para lograr un cutis fino y suave: se hacen masajes todos los días al acostarse, con aceite de almendras; al día siguiente lava solo con agua natural, no utilizar jabón. Para corregir arrugas, depurar la piel y volverla sedosa, se masajea la cara con aceite de cacahuates. Para el rostro y evitar arrugas: se coloca la pulpa de naranja por 15 minutos o la pulpa de la fruta machacada; estas compresas son muy útiles porque activan la circulación. Para el cutis normal: aplica sobre tu rostro jugo de piña. “El limón tienen muchas aplicaciones higiénicas: limpia y desinfecta la piel y es destructor de bacterias nocivas para la salud. Pruebas de laboratorio han demostrado que los microbios más resistentes mueren rápidamente si se los coloca en una gota de limón. Es por este motivo que se le emplea interna y externamente sobre la piel, donde se pone en contacto directo con los elementos patogénicos”. Contra las impurezas de la piel, hacer una mascarilla de 50 gramos de fresas, 20 gramos de yogurt y 10 gramos de harina de avena, se mezcla todo y se forma una masa que se aplica en la cara, se deja por media hora y se retira con agua. Para dar color y tersura a su rostro y cuello, masajear en las mañanas y en las noches con zumo de granadas. Para el cutis seco: por las noches lavarse el rostro con agua destilada, leche fresca sin hervir y jugo de melón. Empapar un algodón con aceite de oliva y pasarlo por el rostro y cuello, formando círculos, luego limpiar con agua fría. Para tonificar el cutis: se aplican sobre el rostro y el cuello cerezas machacadas. El aceite extraído de la almendra que se encuentra dentro del hueso de las cerezas se emplea contra las verrugas y para quitar manchas cutáneas. Para revitalizar y limpiar el cutis: por la noche antes de acostarse se aplican sobre el rostro las fresas machacadas (preferiblemente las grandes). Frutas que rejuvenecen: Hay dos frutas que proporcionan juventud: freijoa, nativa de la frontera entre Paraguay y Brasil, que se consigue en Soacha, Boyacá y el mangostán, originario de Indonesia, que solo se produce en Mariquita, Tolima. Estas son loas dos únicas frutas que tienen un complejo denominador Alfa 3, capaz de oxigenar las células de todo el organismo, principalmente de la piel, permitiendo sostener el colágeno y la elastina.

Mascarilla de almendras: Coge 50 gr. De almendras, las pelas y las trituras. A continuación las mezclas con esencia de almendras o aceite de nuez hasta formar una pasta. Aplícate dicha pasta sobre tu cutis durante unos 15 minutos. Trascurrido dicho tiempo te lavas bien la cara con agua tibia. Zanahorias para tu bronceado: El zumo de zanahoria además de resultar un perfecto tentempié, te ayudara a potenciar y mantener tu bronceado. Piel suave: si quieres tener una piel realmente suave coge un mango y pártelo por la mitad, ahora frótate con él por toda tu piel, esta absorberá el jugo de su pulpa y pronto comprobaras los resultados. Rostro Perfecto Las mascarillas son muy importantes para hidratar y eliminar las impurezas de la piel. Independientemente de si son naturales o no, las mascarillas son preparados que reactivan la epidermis, mantienen su nivel de humedad y limpian los orificios pilosebáceos. Además de su acción limpiadora, ejercen funciones específicas, y son ideales para la restauración de la piel, por su capacidad de penetrar hasta las capas mas profundas de la piel y aportarles los principales activos que contienen. Las Frutas, los vegetales y otros elementos naturales son tan efectivos como los productos que están en el mercado, la diferencia es que son más baratos y muy sanos.

Mascarillas de acuerdo al Tipo de Piel Para pieles normales y grasosas Bate un huevo completo con una cucharada de zumo de limón y déjalo reposar en tu rostro entre 20 y 30 minutos. Si tu piel es muy grasosa y tienes los poros dilatados, entonces usa solo la clara del huevo, y aplícalo por un cuarto de hora y enjuágate con agua de rosas. La lavadura de cerveza, rica en vitaminas del complejo B, mezclada con arcilla y agua, o mejor aún, con leche o yogurt descremados, es muy útil para las pieles grasosas. Para las pieles normales, esta debe mezclarse con yogurt natural. Ingredientes: la clara de un huevo, el jugo de un limón y avena. Mezcla los ingredientes con avena suficiente hasta formar una pasta cremosa. Aplícatela en todo el rostro, con excepción del área de los ojos y los labios, por 20 minutos. Enjuágate con abundante agua tibia y luego con agua bien fría para cerrar los poros.

Para pieles secas: Este tipo de mascarilla es usualmente grasa, de lo contrario resecaría la piel, por ello llevan yema de huevo, aceite de oliva o almendra. La más sencilla consiste simplemente, en batir una yema de huevo y extenderla por la cara, dejándola de 20 a 30 minutos. Para beneficiarse de las propiedades depurativas de la arcilla sin sufrir sus efectos “resecantes”, puedes preparar una mascarilla mezclando aceite de almendras dulces y arcilla hasta obtener una pasta cremosa y pareja que luego aplicaras como en el caso anterior. Con aceite de oliva también puedes prepara una excelente mascarilla para la piel seca, mezclando los siguientes ingredientes: 50 g de aceite de oliva 50 g de agua de rosas 5 g de manteca de cacao. El cacao y el aceite se funden en baño de María, se dejan enfriar y luego se le añade el agua de rosas. Una vez tibia aplícatela en el rostro por unos 20 minutos, para retirarla después con agua. La yema de un huevo, 1 cucharada de aceite de oliva. Mezcla los ingredientes y aplícatela en todo el rostro, con excepción del área de los ojos y los labios, por 30 minutos. Enjuágate con abundante agua tibia y para terminar con agua bien fría para cerrar los poros. Para eliminar espinillas: Para este tipo de problema, lo más indicado es una mascarilla de avena de papaya, a la que se añade como ingrediente tónico, zumo de perejil, según la siguiente formula: 50 g de avena 2 Cdas de zumo de perejil 2 Cdas de jugo de papaya Mezcla bien los ingredientes y aplica la pasta sobre la cara previamente lavada. Es recomendable, antes de aplicar la mascarilla, ponerse compresas de agua tibia con un poco de bicarbonato. La pasta se aplica de forma homogénea sobre las zonas a tratar y se deja durante 18 minutos. Luego se retira y se eliminan las espinillas presionando ligeramente con los dedos, sin clavar las uñas en la piel. Para terminar, aplicar con un rociador un poco de zumo de limón diluido en agua helada que actúa como desinfectante y astringente.