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Fibromialgia Cómo Me Curé Yo mismo PC. Luis Quiroz Ravines GRACIAS

Gracias por descargar mi libro, por favor REVÍSELO en Amazon, de modo que pueda hacer mejores futuras versiones Webpage : http://www.hairlossnaturalsolution.com/ Blog http://hairlosstreatmentv.com/ Kindle Book : Fibromyalgia How I Cured Myself

Copyright © 2013, Luis Quiroz Ravines Todos los Derechos Reservados

DEDICACION Dedico este breve libro a Dios, y a mi familia que estuvo siempre a mi lado alentando mi recuperación y mi salud

MUY IMPORTANTE El presente libro se escribe sólo con fines informativos y no pretende ser una guía médica, ni una receta para el tratamiento de fibromialgia; sólo narra la experiencia personal del autor y si alguien aplica esta información a su propio caso, es de su total y absoluta responsabilidad, pero si lo hace, ojalá tenga el mismo éxito que tuvo el suscrito. El autor sólo expone los hechos de su situación particular y no sugiere, recomienda o garantiza curación de fibromialgia con el tratamiento que se describe en el libro. Sólo narra de cómo se recuperó en un 99.99 % de la dolorosa enfermedad, sólo aplicando un tratamiento natural, sencillo, saludable, y casi gratis. Y cómo después de 5 años sigue aplicando el mismo tratamiento

con total éxito. Si usted sufre de fibromialgia consulte a su médico de confianza

ACERCA DE MÍ Mi nombre es Luis Quiroz Ravines, soy Periodista y Profesor peruano, de 69 años, especializado en Salud Natural. Urgido por mis propias dolencias, he creado varios productos naturales y los he usado exitosamente en favor de mi salud. El primer producto que creé fue un “Vino Super Antioxidante” el cual tenía la propiedad de mejorar el sueño, incrementar la energía y la salud general, pero sobre todo la capacidad de eliminar tumores ( realmente yo no sé si benignos o malignos.) El vino super antioxidante eliminó un pequeño tumor ubicado encima de mi ceja izquierda, al parecer una acumulación de grasa; luego en tres

meses, otro pequeño tumor, algo verdoso ubicado debajo de mi ojo derecho y finalmente otro pequeño tumor de la pierna derecha. También eliminó un tumorcito ubicado al costado derecho de la nariz de mi esposa, el cual crecía con rapidez. Pero lo más sorprendente fue la eliminación de un tumor de cerca de 2 kilogramos, localizado en el estómago de una joven de 27 años. El vino provocó una especie de hemorragia y el tumor se fue eliminando en forma de coágulos de sangre a lo largo de varios días. Me gustaría patentar y producir este vino si encuentro un socio que aporte capital para este fin.

Aquí, una breve relación de algunos productos que he creado -Un "Vino super antioxidante", el cual confiere energía, elimina tumores pequeños y refuerza el sistema inmunológico. -Una loción que elimina "hongos de los pies". -Un remedio que reduce tamaño de próstata y alivia "hipertrofia prostática benigna" -Un jarabe que alivia el dolor de artritis, especialmente "artritis deformante". -En la actualidad experimento con un medicamento para curar la "diabetes". -Varias recetas para adelgazar y otros propósitos

-He creado una loción casera que detiene la caída del cabello en sólo 2 semanas. -Preparo todas las mañanas mi "Super jugo", un completo concentrado de vitaminas, minerales, aminoácidos, proteínas, polifenoles, Omega 3 y super antioxidantes como el resveratrol y proantocyanidins. Mi "Super jugo" es antioxidante, energizante, anti cáncer, anti infarto, contra el sobrepeso, retarda el envejecimiento y embellece la piel. Este "Super jugo" y mis productos naturales me mantienen con energía y salud vibrante... -He escrito los reportes : "7 SUPER Secretos Para Una Salud Vibrante" "Cáncer, Tratamientos Naturales" (sólo en Español) "Quiroz Inmuno Plus (sólo en Español)

Y todavía estoy investigando y creando nuevos productos naturales. Nota aparte merece la enfermedad de Alzheimer, la cual trato de prevenir o retardar debido a mi historia familiar. Mi padre murió con Alzheimer, sus dos hermanos, mis tíos, murieron con Alzheimer, dos de mis primas murieron con Alzheimer y no sé, si yo moriré también con Alzheimer. De momento, ya con 69 años, mi salud general es buena, aún puedo recordar mis 15 passwords de mis diferentes cuentas en Internet y desde hace tiempo sigo un régimen de salud y de medicamentos naturales que parecen dar resultados positivos.

Full Pilas En Perú cuando una persona desborda energía y salud y está dispuesta siempre a enfrentar cualquier problema, decimos ese “pata” es “Full Pilas” A mis 69 años yo me siento “full pilas”, con enorme energía y ganas de vivir. Mi día se inicia a las 3. 45 de la mañana y termina a las 9.30 – 10 de la noche. Es decir trabajo un promedio de 18 horas diarias, troto unos 30 minutos diarios, practico gimnasia unos 15 minutos y bebo 2.5 litros de agua cada día, no envidio a nadie y cada día confío más en DIOS.

El Milagro de Compartir Mi madre fue campesina muy pobre, pero a lo largo de sus 90 años sirvió lo mejor posible a gente más pobre que ella. Un día, en mi pueblo, San Juan de Yanac, en Cajamarca, Perú, obsequió a unos esposos muy ancianos y pobres, las únicas papas que tenía. Cuando regresó de la cocina encontró a los ancianos arrodillados en el centro de la sala llorando y agradeciendo a Dios. Horas más tarde una alegre jovencita llamaba a la puerta diciendo: tía Shaíto, le he traído esta arroba de papas recién cosechadas. En ese momento me dijo mi madre, hijo, este es el “Milagro de Compartir”, Dar sin esperar recibir y Recibir más de lo que se dio. Realmente, me dijo, no da el que tiene, sino el que Quiere. DAR es más que

recibir. Este episodio me inspiró para crear el “Movimiento Mundial de Ayuda Directa a Los Pobres” al cual lo invito a unirse. Visite : http://www.elmilagrodecompartir.org/ ó http://www.themiracleofsharing.org/

Niños en casa de mi madre - San Juan

Inesperada Fibromialgia Cierta mañana amanecí con un fuerte dolor en el cuello, “debe ser tortícolis”, pensé, pero a pesar de frotaciones y otros remedios, el dolor persistía. Al pasar los días, otros dolores aparecieron, en los brazos, en la espalda, en los glúteos y en las piernas, al extremo que no podía colocarme en posición de “cuclillas” El dolor era tan intenso, que al despertar yo no podía, ni siquiera levantar las sábanas. Alguien debía ayudarme a sentarme sobre la cama; estaba realmente casi inválido. Otras molestias se sumaron al dolor: fatiga, pérdida de memoria, falta de sueño, inseguridad y persistente rigidez muscular. A las 10 de la mañana yo estaba profundamente

agotado y sólo quería dormir. Visité médico, tras médico, en total 16 y el diagnóstico no era uniforme, algunos decían “fibromialgia”, otros la descartaban. Existen cerca de 18 puntos específicos para el diagnóstico de la fibromialgia, si el médico presiona estos puntos y encuentra dolor agudo en por lo menos 11, diagnostica fibromialgia; pero en mi caso, yo no encajaba dentro del “mapa de dolor”, y en la mayoría de los casos, los médicos descartaban fibromialgia. Los más de 100 análisis, de todo tipo, que me efectuaron no ayudaron mucho: aparentemente todo estaba bien. En general yo aparecía saludable, pero allí estaba el dolor, la rigidez muscular, la fatiga, la desorientación y el estrés. Empecé a investigar por mi cuenta, especialmente en Internet y encontré un

portal de “auto diagnóstico” ( diseñado por cerca de 500 médicos) que a base de respuestas : YES y NO llevaban a un diagnóstico aproximado. En mi caso, el diagnóstico fue fibromialgia, aún cuando mis “puntos de dolor“no coincidían plenamente con el mapa de dolor de la enfermedad. Por ese tiempo encontré un trabajo de un médico español que concluía que cerca del 20 % de pacientes con fibromialgia escapaban al mapa clásico del dolor. Finalmente, en un hospital de mi ciudad, una junta médica de 3 profesionales, reumatólogos, coincidieron en su diagnóstico: yo padecía de “fibromialgia”. Me dijeron que la enfermedad no tenía cura definitiva y me recetaron gran cantidad de pastillas “paracetamol” para aliviar el dolor. Yo debía tomarlas cada 4 horas

Visite reumatólogos particulares y me recetaron distintos medicamentos. Yo he probado de todo, y hasta estuve decidido a probar opiáceos como última alternativa para afrontar el dolor..

¿Qué 0riginó la Fibromialgia? Yo no sabría decirlo, pero la enfermedad apareció luego de un evento familiar, doloroso para mí. Mi hijo cursaba el 4to año de secundaria en un prestigioso colegio local y era el alumno número 1 de todas las secciones. Un día me dijo, papá, quiero estudiar Ingeniería de Computación y Sistemas, pero quiero hacerlo en la Universidad Nacional de Trujillo. El ingreso a esta universidad del Estado no era fácil, concursaban miles de alumnos, por lo que me propuso abandonar su colegio para estudiar el 5to y último año de Secundaria, en un colegio no escolarizado, donde se estudiaba sólo por la noche, lo que le permitiría prepararse en una academia durante el

día para asegurar su ingreso. Y así lo hizo. Postuló a la UNT, ingresando a 4 décimas del primer puesto. Por esos días se preparaba en su antiguo colegio, el viaje de Promoción de su sección a la ciudad del Cusco y a Machu Picchu.

Un Intenso Sentimiento de Auto Culpa Cuando dejó su colegio, yo pregunté a los directivos del colegio si mi hijo, que había cursado los 4 años de estudios secundarios, ( más 5 de primaria ) podría viajar a fin de año con sus compañeros de Promoción a la ciudad del Cusco, me dijeron que no había ningún problema para ser incluido en el Viaje de Promoción. Un año después, grande fue mi sorpresa cuando fui a pagar los gastos del viaje, se me informó que mi hijo ya no era alumno del colegio y por lo tanto no podía viajar con sus compañeros en el “Viaje de Promoción al Cusco”

Esta noticia me causó una intensa sensación de culpabilidad porque había permito que mi hijo abandonara el colegio en su último año. Mi hijo podría conocer más tarde Cusco, (cómo efectivamente lo hizo años después en compañía de toda mi familia) pero hacerlo en compañía de sus amigos y compañeros de estudio de tantos años, y disfrutar de la camaradería y algarabía de sus jóvenes compañeros, ya no sería posible nunca. Y esta realidad, me angustió. Y allí apareció la enfermedad.

Tres Años Alternando Entre El Alivio y El Dolor Nadie notaba mi tragedia, sufría en silencio intentando adaptarme a mi nueva situación de salud. En general yo había llevado una vida ordenada, no bebía alcohol, no fumaba, no consumía drogas, trotaba 5 veces por semana y me entregaba con alegría a mi profesión de periodista y profesor. Mis dolores musculares eran múltiples, pero encontré una forma de aliviarlos parcialmente.

Cierto día un médico me recetó una pastilla, realmente un “corticoide” que reducía notablemente el dolor. Recuerdo, era una pastilla de 50 miligramos, pero si dejaba de tomarla regresaba el dolor. Durante 2 años tomé corticoides y 1 año Viox, conocido generalmente como rofecoxib De modo que vivía entre el alivio y el dolor, intentando llevar una vida, que a los ojos de los demás era normal.

Alarmante Descubrimiento Internet fue un gran aliado para mí y lo sigue siendo. Si la solución a mis problemas de dolor era tomar “corticoides,” quise saber todo sobre corticoides y me lancé a buscar en internet. El resultado de la búsqueda fue alarmante: los corticoides eran medicamentos muy eficaces para ciertas enfermedades, pero su uso debería ser limitado. Descubrí que personas que habían consumido corticoides por largos años, algunos 10 años o más, terminaban inválidos y con su salud arruinada. Pero para mí no había otra alternativa, o corticoide o dolor. Yo había probado

diferentes medicinas, numerosos tratamientos para afrontar la fibromialgia, pero nada funcionaba como el corticoide. Mi primera medida fue reducir la dosis. Pero a medida que reducía la dosis del medicamento también se reducía el alivio. Probé 25 miligramos, probé 10 miligramos, pero a menos potencia más dolor. Llegué a probar 5 miligramos pero el resultado fue cero alivio. Una dosis de 10 miligramos diarios reducía medianamente el dolor y es la dosis que usaba con más frecuencia aunque debía soportar dolor

Terapia del Día Alternado Para reducir los riesgos y daños colaterales de los corticoides, los cuales debería tomarlos por largo plazo o toda la vida, inicié la terapia del día alternado, es decir tomaba el corticoide un día sí y un día no. Esta terapia sólo funcionaba si tomaba 20 miligramos dejando un día, cuando reduje la cantidad a 10 miligramos cada dos días, el dolor era intenso. De cualquier manera sólo disminuía el dolor cuando tomaba diaria o alternadamente 20 o más miligramos de corticoide. Yo estaba preocupado por mi salud futura, estaba condenado a convivir con

el dolor y la fatiga o aliviar esos síntomas ingiriendo corticoides toda mi vida conociendo sus indeseables efectos.

“Cuanto más tiempo se emplea un fármaco corticoide mayores efectos secundarios se van a desencadenar: gastritis, defectos en los depósitos de calcio en los huesos, cúmulos de grasa corporal son los más frecuentes problemas asociados al uso prolongado o indiscriminado de un corticoide. Otros efectos cutáneos derivados del uso tópico incluyen atrofias cutáneas, telangiectasias, estrías y cuadros cutáneos acneiformes o efectos sistémicos por absorción del corticoide”. http://es.wikipedia.org/wiki/Corticostero Otros efectos colaterales, incluyen Presión ocular alta

Presión sanguínea elevada Cataratas Elevación de azúcar en la sangre, etc.

Cambiando a VIOX Encontré un medicamento relativamente nuevo que afirmaba no tenía efectos colaterales y suprimía el dolor. Su nombre “Viox” Yo lo tomé durante un año, pero el medicamento fue retirado del mercado porque se descubrió que podría producir infartos y cáncer al colon

En Busca de Curación para la Enfermedad Ante todo me acerqué mucho a Dios, y luego empecé a investigar, especialmente en Internet. Leí mucho sobre fibromialgia y descubrí casos dramáticos de miles de varones y especialmente mujeres que al igual que yo buscaban alivio para su dolor. Yo Pensé, si la medicina tradicional no cura la fibromialgia, tal vez la medicina natural o alternativa tenga una solución. Un día leí un titular que me impactó: “Usted no Está Enfermo, Usted Tiene Sed, No Trate la Sed con Medicamentos”

Era una afirmación del Dr, Fereydoon Batmanghelidj, un médico iraní que durante más de 18 años había estudiado los efectos del agua y que la había aplicado con éxito para curar más de 20 enfermedades. Sus primeras curaciones las hizo en una cárcel de Irán, donde curó miles de casos de úlcera péptica, sólo suministrando a los presos, 2 vasos de agua, cada tres horas. Ya radicado en Estados Unidos escribió el libro “Water Cure” en el que afirma que sólo bebiendo agua con un poco de sal se pueden aliviar o curar las siguientes enfermedades: Asma Angina Migraña Artritis

Dolor de espalda Colitis Depresión Fatiga crónica Colesterol elevado Sobrepeso, etc. Su teoría es que muchas enfermedades tienen su origen en deshidratación crónica y si esta se revierte, también se revierten las enfermedades

El Dr. Batmanghelidj dice : "El agua es la base de la vida e incluye su cuerpo. Los músculos que mueven su cuerpo son 75% agua; la sangre que transporta nutrientes es 82% agua; los pulmones que proporcionan el oxígeno son 90% agua; su cerebro que es el centro de control de su cuerpo es 76% agua, incluso sus huesos son 25% de agua. Nuestra salud realmente depende de la calidad y cantidad del agua que bebemos". Su mensaje era sencillo. "Es la deshidratación crónica que dolorosa y prematuramente mata".

Agua..? ..Reflexioné Yo ? Yo realmente bebía poca agua y beber 2.5 a 3 litros diarios me pareció un exceso. De todas formas me interesé en el agua y dije, voy a probarla. Me desanimaba que en la relación de enfermedades tratadas con agua, no mencionara “fibromialgia”, pero había un pequeño capítulo acerca de enfermedades “sicosomáticas”, yo ya conocía que esta enfermedad podría producirse por un proceso emocional intenso, que al parecer era mi caso. Me dije, nada pierdo con probar. Inicié la cura del agua, como había

iniciado tantos otros tratamientos para vencer la dolorosa enfermedad. Al principio no era fácil beber agua, inicié tomando el agua gradualmente, primero dos vasos diarios, después 4 vasos y así progresivamente hasta que en forma regular bebía 10 vasos diarios, unos dos litros y medio de agua cada día. Pasaron 10 días y no observaba ninguna mejoría. Revisé el tratamiento y acepté que no lo estaba ejecutando correctamente.

Agua y Sal Yo sólo bebía agua pura, pero no agregaba sal como recomendaba el Dr. Batmanghelidj: "* Es muy importante equilibrar la ingesta de sodio con el consumo de agua. Tomar 1/4 de cucharadita de sal por litro de agua - cada 4-5 vasos de agua. Asegúrese de obtener sal de mar. Lo mejor es sal marina celta o sal del Himalaya, las cuales están disponibles en cualquier tienda de alimentos saludables." Yo estaba formado en la cultura “anti sal” por temor a la presión alta, y por ese motivo yo no había incluido sal.

Mi Curación fue Simple, Natural y casi Gratis Decidí agregar sal al agua que estaba bebiendo, pero en mínima cantidad: A los primeros 6 vasos de agua le agregaba una pisca de sal: con dos dedos tomaba un poco de sal y la agregaba al agua, definitivamente era una cantidad menor al ¼ de cucharadita por cada litro de agua, que recomendada el Dr, Batmanghelidj pero mi agua ya contenía sal. Al resto de agua ya no le agregaba sal.

Y Empezó la Mejoría A los pocos día sentía mi cuerpo más suelto, menos rígido y a medida que avanzaron los días, con menos dolor. Llegué a beber tres litros de agua (unos 12 vasos) diarios durante varios meses

Cuánta Agua Beber..? El Dr. Batmanghelidj establece la siguiente regla : “Para mejor determinar cuánta agua necesita cada día, divida el peso de su cuerpo por la mitad. La respuesta es el número aproximado de onzas de agua que debe beber diariamente. Usted debe beber la mitad de su peso corporal en onzas. Si usted pesa 200 libras, usted debe beber 100 onzas de agua (3.13 cuartos de galón, 2.98 litros o alrededor de 10-12 tazas de agua al día). Si pesa cerca de 100 libras necesitará unos 50 onzas de agua o alrededor de cuatro vasos de 12 onzas diariamente." Tal vez yo no seguí esta regla exactamente pero la cantidad de agua que tomaba era apropiada para mí.

El cuerpo se maneja por costumbres y beber agua no escapa a esta premisa. Si usted bebe agua consistentemente durante 30 días, se forma hábito en usted y si bebe agua, la cantidad apropiada, ininterrumpidamente durante tres meses o más, se forma costumbre y la costumbre es un acto que se repite sin esfuerzo y con placer. La clave para beber agua, dos, tres litros diarios o más es beberlos sin interrupción 3 meses o más y de allí hacia adelante “toda la vida” porque su cuerpo ya inconscientemente le pedirá agua aun en época de invierno. Siempre, de dos en dos vasos de agua. El agua cumple una doble función en el cuerpo: por un lado lleva elementos valiosos al último rincón de cada célula y por otro, de regreso, elimina “basura”,

elementos tóxicos, como radicales libres y otros, y mantiene a la sangre limpia y saludable. Para el caso de deshidratación, la sal permite que el agua se quede en el cuerpo, es decir se hidrate y por otro lado reponga sales y minerales que se pierden por la orina y la transpiración. Gradualmente, fui dejando el Viox que tomaba diariamente y consistentemente bebiendo agua pura, limpia y cristalina, dos litros y medio cada día. Mi mejoría fue lenta pero sostenida. Poco a poco fue cediendo el dolor, recuperando la flexibilidad muscular, la lucidez mental, la vitalidad y las ganas de vivir. Nuevamente empecé, primero, a caminar, luego a trotar 3 – 4 veces por semana y a ejercitarme unos 20 minutos diarios. Desde entonces he seguido esta

rutina, agua, ejercicios y control del estrés.

Controlar el Estrés es Fundamental Observé que cuando estaba en situaciones de intenso estrés, tensión o depresión, el dolor regresaba y aun aumentaba. Por eso intenté y aun intento, controlar el estrés y vivir con alegría, lo cual no es fácil, siempre hay problemas y siempre existirán. Pero la actitud frente a la vida es importante, la fe es importante, las prioridades son importantes, pero para mí la salud es más importante que el dinero; también es importante el dinero, pero sin salud el dinero pierde sentido. Diariamente leo mi biblia y anhelo desesperadamente ayudar a los niños y

ancianos pobres de mi pueblo. Vender este libro tiene esa finalidad. Pretendo publicar otros libros y ojalá se vendan, realmente vender por Internet es muy difícil, hasta ahora sólo he logrado centavos.

El Dolor Regresa La rutina nos vuelve irresponsables y confiados. Durante varios meses yo seguía tomando agua, pero por pereza o comodidad sólo tomaba 6 vasos diarios sin sal, y en cierto momento regresó el dolor, dolor localizado en el cuello. Me alarmé y de inmediato regresé al protocolo correcto de agua y sal. Comencé nuevamente agregando una pisca de sal a los primeros 6 vasos de agua y aumenté la cantidad hasta tres litros diarios; en unos 15 días desapareció el dolor.

Un Reciente, Segundo Evento de Dolor Hace un par de meses me visitó mi hija que vive fuera de Perú. Durante 15 días viajamos continuamente, vivimos intensamente, probamos diferentes platos de la deliciosa cocina peruana y durante esos 15 días me olvidé totalmente del agua. La deshidratación me hizo recordar el agua. Un dolor conocido se instaló en los músculos de la espalda. Reinicié el agua y la sal y fui observando día a día, que curso tomaba el dolor: Día 1 seguía el dolor dia 2 seguía el dolor

dia 3 seguía el dolor dia 4 ligeramente disminuyó el dolor día 5 poquito menos de dolor día 6 algo menos de dolor día 7 siempre dolor pero menos intenso …. … día 14 desapareció el dolor y todo volvió a la normalidad. Cuando menos en mi caso, si dejo el agua y la sal, vuelve el dolor

Mi Rutina Diaria Durante varios años ( creo que ya son 5 ) sigo la siguiente rutina y ha trabajado muy bien para mi 5.45 am leo un capítulo de la biblia 5.30 am – camino y troto unos dos kilómetros, ( 3 – 4 veces por semana) luego ejercicios suaves durante 15 minutos - 6 -7 am , bebo agua; en un depósito coloco 6 vasos de agua - agrego a estos 6 vasos una pisca de sal (tomo la sal con dos dedos y agrego al agua) - tomo el agua de dos, en dos vasos, (dos vasos, cada 10 o 15 minutos,) Nunca los 6 vasos juntos - bebo agua hervida, ligeramente tibia - al último vaso agrego el jugo de medio limón para eliminar acidez - Es decir en una hora, (a veces en sólo

10 minutos), ya bebí litro y medio de agua. Si estoy algo estreñido, bebo los 6 vasos de agua tibia en apenas 6 minutos, dos vasos, cada dos minutos, esto me ayuda notablemente a superar el estreñimiento; pero si usted sufre de presión alta, no debe seguir este ejemplo, podría subir su presión. - 15 - 30 minutos antes del almuerzo, bebo dos vasos de agua sin sal - 5 - 6 de la tarde bebo dos vasos de agua sin sal - en total bebo diariamente 10 vasos de agua, (unos 2 litros y medio de agua) - diariamente consumo una naranja, y un plátano cada dos días, para compensar sales y minerales perdidos Duermo temprano: 9.30 - 10 pm. y me despierto temprano : 3.45 am, leo mi biblia y empieza mi día. Troto un par de kilómetros y practico 15 minutos de gimnasia

Una Inevitable Molestia Beber abundante agua implica eliminarla en forma de orina, de modo que una molestia inevitable es visitar con frecuencia el cuarto de baño. Pero con el tiempo el cuerpo se acostumbra al agua y la retiene durante más tiempo, de modo que disminuye la frecuencia de ir al urinario.

Mi Alimentación Como, pollo o pescado una o dos veces por semana Consumo diariamente abundantes frutas y verduras El desayuno, es la principal comida para mí: extracto de frutas y verduras, pan integral, quinua, kiwicha, avena, huevos o queso sin grasa. 1 cucharada diaria de aceite Sacha Inchi y 1 cucharada de polen recolectado por abejas

Conclusión He querido exponer con la mayor sinceridad mi experiencia con el dolor y cómo trato de enfrentarlo y vencerlo, y en mi caso lo he logrado en un 99 %. Si es, o no fibromialgia, no es relevante para mí, lo importante es que el dolor, la rigidez muscular, la debilidad y otras molestias han desaparecido. Yo agradezco a Dios por mi curación y ruego que todos encuentren solución a sus problemas de salud. Gracias por leer este libro y que Dios los bendiga PC. Luis Quiroz Ravines [email protected]

Research References Water Cure Mayo Clinic

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