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• Maria Nurse

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DEFINICIÓN Es un conjunto de actividades que realizadas durante la gestación enriquecen al niño/niña por nacer en su desarrollo físico, emocional y social. Esto se logrará a través de una comunicación afectuosa y constante entre el niño/niña y sus padres desde la gestación.

OBJETIVO Trabajar el desarrollo Conseguir el desarrollo del cerebro del feto, físico, emocional y para así aumentar las social del bebé, así conexiones neuronales. como la vinculación afectiva con los padres.

¿EN QUE MOMENTO DEBEMOS COMENZAR? Son realizadas en el segundo y tercer trimestre del embarazo con el fin de trabajar las capacidades emocionales y sensoriales del feto, y de igual forma lograr la estimulación de los sentidos del bebé.

BENEFICIOS DE LA ESTIMULACIÓN PRENATAL La estimulación prenatal aporta beneficios tanto al bebé como a la madre. “con la estimulación prenatal se tiene la posibilidad de crear un entorno físico y emocional que promueva la salud y el bienestar del feto”, lo cual es fundamental para su desarrollo físico y psíquico.

BENEFICIOS PARA LA MADRE

La estimulación prenatal es aconsejable para la mare porque a través de ejercicios muy sencillos, la mujer puede atenuar esa intranquilidad y conseguir relajarse, lo que favorecerá el desarrollo del futuro bebé”

BENEFICIOS PARA EL BEBE Se favorece el desarrollo cerebral y se fomentan los receptores sensoriales, pero existen muchos otros beneficios concretos. Aumenta la seguridad de los bebés. Refuerza el vínculo afectivo con los padres.

BENEFICIOS PARA EL BEBE Facilita la adaptación al mundo exterior, reduciendo la ansiedad del bebé cuando nace. Mejora el equilibrio. Predispone a tener niños más tranquilos, curiosos, despiertos.

TÉCNICAS DE ESTIMULACIÓN PRENATAL

TÉCNICAS VISUALES DE ESTIMULACIÓN PRENATAL  A partir del (tercer mes) hace más efectivo, ya que el niño/a puede percibir las variaciones de la luz a través del vientre materno. Con estos ejercicios se trabaja la estimulación cognitiva, se estimula la retina ocular curiosidad y la atención  Si se colocara una linterna prendida con la luz dirigida al vientre materno y se moviera suavemente por toda la superficie del abdomen

TÉCNICAS VISUALES DE ESTIMULACIÓN PRENATAL Cambiar el color de la luz colocando plásticos transparentes de color delante del foco de luz. Esto es muy estimulante y placentero para el feto. Destaparse la barriguita unos segundos para tomar el sol.

TÉCNICAS AUDITIVAS  Para estimular al feto Puede iniciarse la estimulación en esta área a partir de la 16º semana de gestación (cuarto mes). Se debe hablar con el niño/a, suave y claramente, cantarle, leerle cuentos, decirle que se le ama y ponerle música suave.  los primeros sonidos que escuchará el bebé son los intrauterinos, los que por naturaleza provee la madre tales como los latidos de su corazón, sus ruidos respiratorios e intestinales, su voz y las voces de los demás (padre).

TÉCNICAS AUDITIVAS  Escuchar música a un volumen adecuado  Hablar con el bebé Esto estimularía los sentidos, además de desarrollar su inteligencia y trabajar el vínculo afectivo.  Escuchar sonidos de la naturaleza. Es una preparación al nacimiento, para ayudar a conectar al feto con el mundo exterior

TÉCNICAS TACTIL Puede iniciarse a partir de la 5º semana de gestación (segundo mes). Este tipo de estimulación la realiza la madre con el fin de estimular a su bebe y lograr un contacto y comunicación con él.

TÉCNICAS PARA ESTIMULAR EL TACTO Ejercicios de estimulación táctil:  Acaricia la barriga con las palmas de las manos.  Toca la barriga con los dedos en distintas posiciones.  Masajea la barriga con los nudillos mediante movimientos circulares.  Juega con el bebé  Utiliza distintas texturas, pasar un cepillo de cerdas o un pincel suave.  Asimismo, se recomienda dejar que el agua tibia (sin mucha potencia) caiga sobre el abdomen cuando la madre se baña.

TÉCNICAS PARA ESTIMULAR EL GUSTO DEL FUTURO BEBÉ Se ha observado que el feto es capaz de distinguir distintos sabores. De hecho, hay estudios que demuestran que el bebé reacciona al gusto de las sustancias del líquido amniótico.

TÉCNICAS MOTORAS DE ESTIMULACIÓN FETAL Este tipo de técnicas se brinda cuando la madre hace ejercicios, aproximadamente a partir del quinto mes de embarazo, Con estas técnicas se trabaja sobre todo el equilibrio mediante las diferentes posturas corporales de la madre, y la percepción y discriminación del movimiento

TÉCNICAS MOTORAS DE ESTIMULACIÓN FETAL Tipos de ejercicios: Balancéate en una mecedora. Practica natación. Realiza bailes lentos y suaves.

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN (YOGA PRENATAL) Ayudan a que la madre realice un trabajo consciente con los músculos y órganos que tendrán actividad directa en el desarrollo del parto, y se estimulen las glándulas endocrinas.

RECOMENDACIONES No perder de vista que “el estímulo más relevante es comunicarse con el bebé, hablarle y mandarle mensajes positivos sobre la espera.

ESTIMULACIÓN PRENATAL COMUNICARTE Y JUGAR CON TU BEBÉ DESDE QUE ESTÁ EN EL ÚTERO TIENE MUCHAS VENTAJAS PARA SU SALUD FÍSICA Y PSÍQUICA, Y LE PREPARA PARA ADAPTARSE A SU NUEVA VIDA. TE EXPLICAMOS EN QUÉ CONSISTE LA ESTIMULACIÓN PRENATAL.