• Author / Uploaded
• Irving Rivera

Citation preview

Nancy O’Connor al principio de su obra nos muestra la diferencia de la sociedad en la actualidad, la cual tiene miedo a envejecer y a morir solos en un hospital rodeados de extraños (negación cultural de la muerte). En contraste a las personas de años atrás, que consideraban el hecho de morir como algo natural, parte del ciclo de la vida. La gente moría rodeado de personas, de sus seres más queridos, incluso niños. La mayoría de la población tenemos un sentimiento de negación hacia la muerte, pensamos que al evitar el tema de la muerte la podremos aplazar, cuando la vida misma continúa su propio camino sin importar nada. El pasar por nuestro duelo y los sentimientos de tristeza y depresión nos ayuda a nuestro proceso de maduración, nos hace más empáticos y nos vuelve más sensibles. Por lo que, el estar feliz todo el tiempo es algo utópico. Por lo cual, cuando estemos tristes, desilusionados o sin esperanza debemos de buscar ayuda en nuestra familia, amigos o profesionales. El duelo es un proceso que nos ayuda ante una pérdida o separación a hacerla una realidad. En este proceso los ritos como el funeral, el velorio y el sepelio son ceremonias que ayudan a las personas con su duelo y hacerlo más ameno. Aclaremos que el duelo no termina con estos ritos y ceremonias, cada persona sufre su duelo y encuentra consuelo a su manera. Nadie puede entender el dolor que siente otra persona. Nancy nos describe el proceso del duelo en etapas: ● Ruptura De Antiguos hábitos (Desde el día del fallecimiento hasta ocho semanas) ● Inicio De La Reconstrucción De La Vida (De la semana ocho hasta el año del fallecimiento) ● La Búsqueda De Nuevos Objetos De Amor (A partir del año hasta dos años) ● Terminación Del Reajuste (Después de los primeros 2 años) Menciona también el duelo en las fases que describió la Dra. Elisabeth Kübler-Ross 1. NEGACIÓN: Es un estado protector de resistencia inicial y tiene un efecto benéfico el cual moviliza los recursos internos de la persona para afrontar esta nueva realidad.

2. ENOJO: Sentimiento de ira el cual tendrá que ser canalizado hacia algo positivo 3. NEGOCIACIÓN: Es el deseo de revertir o frenar la muerte de un ser querido. 4. DEPRESIÓN: Es una tristeza profunda la cual está bien experimentarla (es de ayuda para madurar) mas no hundirnos en ella. Se presenta lo que es la culpa la cual se interpreta como el debí haber hecho…, también es él hubiera hecho... Este sentimiento retrasa la recuperación. 5. ACEPTACION: Aceptar la realidad y vivir el presente. O’Connor describe varios casos específicos de duelo como son el duelo por la pérdida de una pareja, de los padres, hermanos, amigos, etc.; pero el que en especial me llamó la atención fue el capítulo acerca de la propia muerte y cómo se vive, ya que desde hace tiempo he tenido el miedo a morir a joven, miedo a no haber cumplido mis metas, miedo a no vivir experiencias deseadas y miedo de morir solo. En este capítulo se habla sobre el miedo a la soledad, que pienso que la mayoría de las personas vive. Habla también acerca de la dependencia que en ocasiones se toma hacia ciertas personas para no sentirse en soledad. Y aunque estemos rodeados de personas cercanas a nosotros, nadie nos va a sentir y experimentar la vida como nosotros. Somos únicos. Cada uno de nosotros tenemos nuestros propios mecanismos de defensa para afrontar acontecimientos desagradables de la vida y son estos mismos mecanismos los cuales definen cómo reaccionaremos ante el proceso de morir. Explica cómo los adultos jóvenes, ante un desfavorable pronóstico, sienten una rabia e indignación ante la noticia, pero rápidamente se empieza a razonar mejor, a cambiar metas y tener apoyo de la familia y seres queridos cercanos. Cada momento que les resta lo viven al máximo, que no necesariamente tenemos que tener un pronóstico desfavorable para vivir cada día de nuestras vidas como si fuera el último, tenemos que gozar la vida lo más que podamos y disfrutar de nuestros seres queridos mientras estén con nosotros. Por último, este capítulo habla sobre las decisiones finales como son el cómo se manejará el propio cuerpo después de la muerte, ceremonias y ritos, testamentos, etc. Todo esto me puso a pensar que el estar aplazando este tipo de decisiones solamente mostramos el miedo y la negación a morir y a lo desconocido. Es

tiempo de poner todo en orden y dejar al menos una carta con nuestros deseos después de la muerte, en caso de que suceda antes de hacer algo más formal como un testamento. O’Connor abarca el tema de los cuidadores de como tratan de dar lo mejor que está a su alcance con el dolor de ver a su familiar o amigo deteriorándose. Hay que tomar en cuenta también el estado físico y emocional de las personas alrededor de una persona con alguna enfermedad o condición diferente, ya que la mayoría de las veces las personas presentan mucho estrés, ansiedad y agotamiento Esta parte me pareció muy importante por la razón de ser estudiantes de medicina y que vamos a estar en cercanía con varios casos similares.

Como conclusión: Cuando perdemos a un ser querido es natural pasar por un proceso de duelo. Cada uno de nosotros vivimos el proceso del duelo a nuestra manera. Superar esta pérdida toma tiempo, pero hay acciones que nos ayudan a vivir este proceso de una mejor manera, por ejemplo: saber escuchar a las personas en su proceso de duelo, no perder contacto con la familia y amigos, ayudar en las cosas que se necesiten, rememorar y celebrar la vida de nuestro ser querido, etc. Pienso que la mayoría de las personas deberían leer este libro o títulos parecidos ya que todos sufrimos pérdidas de una manera u otra. Esta clase de libros nos ayudan a llegar a una realidad sin las personas que hayamos perdido y nos prepara para cuando la muerte nos llegue y poder vivir el proceso con la mayor tranquilidad y madurez posible. La muerte le da un propósito a la vida, la hace especial y nos da razones para vivirla al máximo. Hay que vivir la vida a nuestra manera y disfrutarla, disfrutar de nuestra familia, amigos, lo que nos haga feliz, porque no sabemos cuándo nos llegue la hora de morir. El quitar el miedo a la muerte es dar a la vida plenitud.

‘’Muere en paz, sabiendo que hiciste lo mejor que podías con el tiempo que contaste en la Tierra’’