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• Sarishk Pineda

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ENSAYO REFLEXIVO ESCRIBIENDO LAS EMOCIONES

NOMBRES COMPLETO Clart Bryan Suarez Mazo

CODIGO: 58994

PROFESOR: María Betsy Martínez

CURSO VIRTUAL INTELIGENCIA EMOCIONAL FACULTAD DE INGENIERIA MECATRONICA ECCI MEDELLÍN MARZO 2020

INTRODUCCION

La inteligencia emocional se ha convertido es una parte importante en el entorno en el cual me desempeño y en las metas que tengo planeadas a alcanzar en algún momento. No cabe duda que la inteligencia emocional tiene un protagonismo importante en la forma en que nos comportamos y reaccionamos a diferentes situaciones de la vida cotidiana. En mi vida marco una parte importante en su momento el cual fue decisivo y que me ha brindado oportunidades como las que he tenido hasta el momento y que sigo desarrollando. Se centrará el ensayo reflexivo en como la inteligencia emocional ha transformado las formas en como veo las cosas, las situaciones y las personas y que me ha permitido integrarme de alguna forma y poder lograr los objetivos.

DESARROLLO

Como punto de partida empecé los primeros años de universidad con una mentalidad poco empática hacia los demás, donde el único objetivo era tener las mejores calificaciones y ver como rivales a mis demás compañeros por lo que procuraba que mis trabajos fueran de forma individual y no buscaba ayuda en absoluto de ninguna persona. Para mi ayudar o que me brindaran ayuda constituía una debilidad para mi formación como profesional porque como los consideraba rivales en el ámbito profesional, pensaba que sus intenciones eran las mismas que las mías en un principio. Al cabo del tiempo hubo situaciones en las que no podía o no se me permitía realizar actividades de manera individual por lo que encontrar compañeros dispuestos a realizar trabajos en conjunto conmigo resultaba difícil ya que conocían mi comportamiento frente a los demás y los que pensaba por lo que se dificultaba completar las tareas asignadas de acuerdo a las indicaciones establecidas lo que generaba que mis notas no fueran del todo bien como yo quería o pretendía en un principio. Cuando empecé a trabajar seguía con la misma mentalidad y por un tiempo resultaba bien y generaba frutos al demostrar que tenía mejor capacidad y aptitudes para el aprendizaje y el trabajo en el que me estaba desempeñando; pero como todo no fue tan lindo después de un tiempo las relaciones con mis demás compañeros empezaban a generar conflicto entre los objetivos que se debía cumplir porque alguno de ellos requería del trabajo en equipo por lo cual obtenía la misma respuesta o manera de reaccionar a los compañeros de clase. Un compañero del trabajo al ver las reacciones de los demás colegas de trabajo y al entender que no me estaba dando cuenta que mi comportamiento estaba generando ese conflicto, se me acerco y muy amablemente me comento lo que sucedía y me dijo que la mayoría de veces cuando uno quiere conseguir sus objetivos en la vida, cualquiera que sea debe tener la cooperación de los demás porque de alguna forma u otra son los que nos enseñan cosas y nos guían para ir por el camino correcto. Al cabo del tiempo me di cuenta que si quería que mis notas y desempeño mejoraran debía cambiar algo de mí que no estaba del todo bien y eso precisamente era cambiar mi comportamiento y forma de pensar y además con el consejo de aquel día me ayudo aún más sobre la humildad. Empecé con ser empático con las personas que tenía alguna dificultad en algún tema que para mí era fácil de comprender, por lo cual las personas poco iban abriendo se a comunicarse de una mejor manera conmigo y ser solidarios. Después para fortalecer ese ámbito investigue sobre la importancia de la inteligencia emocional que era fundamental en la práctica y no solo era importante tener el mejor desempeño sino saber ser asertivos en un momento que tengas personas a tu cargo y que debas trabajar en equipo para alcanzar una meta en común, ser empáticos con aquellos que necesitan de tu ayuda en algún momento porque después necesitaras la de ellos. Finalmente entendí que debía trabajar cada día tanto en mi aprendizaje como en mis sentimientos, porque ambos son un conjunto que te ayuda a llegar, que te permite tener un mejor desempeño, a poder afrontar las dificultades cuando ocurran.

CONCLUSION

Se debe poner mucha importancia a la inteligencia emocional e irla construyendo desde pequeños porque es la base para construir unos buenos cimientos de fortaleza, empatía, resiliencia que nos ayudaran a poder construir un mejor yo. Una persona con alta inteligencia emocional tiene muchas más posibilidades de poder salir de situaciones complicadas que tenga en el momento y avanzar que muchas de las demás personas que no cultivan esa parte tan importante.

Bibliografía

Emocional, I. (2018). ECCI virtual . Obtenido de https://aulas.ecci.edu.co/repository/file.php/inteligencia_emocional/unidad2.html Goleman, D. (2002). Inteligencia Emocional. KAIROS. Guerri, M. (2020). PsicoActivaMujerHoy.com. Obtenido de https://www.psicoactiva.com/blog/autoestima-seis-pilares-mejorarla/