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NOMBRES Y APELLIDOS : KRISHTIAN KEVIN AGREDA SALDAÑA NOMBRE DEL TUTOR : YAMILY GÓMEZ DELGADO NOMBRE DEL TEMA : EL DUELO FECHA : 18/06/2016 ____________________________________________________________________________________

EL DUELO

1. DEFINICIÓN El duelo es el proceso de adaptación emocional que sigue a cualquier pérdida (pérdida de un empleo, pérdida de un ser querido, pérdida de una relación, etc.). Aunque convencionalmente se ha enfocado la respuesta emocional de la pérdida, el duelo también tiene una dimensión física, cognitiva, filosófica y de la conducta que es vital en el comportamiento humano y que ha sido muy estudiado a lo largo de la historia. En la actualidad se encuentra en discusión el tema de si otras especies también tienen sentimientos de duelo como los seres humanos, y en algunas de ellas se han observado comportamientos peculiares ante la muerte de sus congéneres.

2. ORIGEN El duelo no es una enfermedad, aunque puede llegar a serlo si su elaboración no es correcta. Diferentes autores han dado diferentes tipologías de duelo, si bien se carece de una tipología comúnmente aceptada por todos. Se ha hablado, por ejemplo, de duelos complicados, crónicos, congelados, exagerados, reprimidos, enmascarados, psicóticos y una larga lista. 

Duelo bloqueado: Ocurre una negación a la realidad de la pérdida, donde hay una evitación del trabajo de duelo, y un bloqueo emocional-cognitivo que se manifiesta a través de conductas, percepciones ilusorias, síntomas somáticos o mentales o relacionales.

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Duelo complicado: Síntomas o conductas de riesgo sostenidas en el tiempo y de intensidad riesgosas para la salud dentro de un contexto de pérdida.

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Duelo patológico: La persistencia o intensidad de los síntomas ha llevado a alguno o varios de los miembros de la familia a detener la vida laboral, social, académica, orgánica.

3. SIGNOS Y SINTOMAS EFECTOS FISICOS:            

Cansancio o fatiga. Pérdida o aumento de apetito. Insomnio. Debilidad muscular. Pérdida o aumento de peso. Falta de aliento. Palpitaciones. Brazos adoloridos. Boca seca. Inquietud. Visión borrosa. Dolor de cabeza.

EFECTOS EMOCIONALES Y PSICOLOGICOS:                

Negación. Culpa. Coraje. Resentimiento. Amargura. Depresión. Confusión del tiempo. Irritabilidad. Tristeza. Sentimiento de fracaso. Concentración en los problemas. Dificultad para aceptar la realidad. Preocupación por el bebé muerto. Cambios de humor. Baja autoestima. Pesadillas.

EFECTOS SOCIALES:  

Alejamiento de las actividades normales. Alejamiento (físico y emocional) de la pareja, familia y amigos

4. CAUSAS   

Falta de información Descontrol emocional Muerte repentina

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Familiar, amigo o conocido desahuciado Una muerte a base de sufrimiento Problemas familiares o familias disfuncionales

5. CONSECUENCIAS     

Suicidio Depresión crónica Aislamiento Culpabilidad Sentimientos negativos

6. QUE HACER No hay una forma “adecuada” de hacer el duelo. Cada persona es diferente. Tómese un tiempo para experimentar su pérdida a su manera, pero recuerde cuidarse:        

Hable de cómo se siente con otras personas. Intente mantenerse al día con sus tareas diarias, así no se siente abrumado. Duerma bastante, siga una dieta bien equilibrada y haga ejercicio en forma regular. Evite el alcohol. El alcohol puede hacerlo sentir más deprimido. Vuelva a su rutina normal tan pronto como pueda. Evite tomar decisiones importantes de inmediato. Permítase llorar, sentirse aturdido, enojarse o sentirse del modo que se siente. Pida ayuda si la necesita.

Los psicólogos reciben una formación que les permite ayudar a las personas a manejar de forma más productiva el temor, el sentimiento de culpa o la ansiedad que puede venir como resultado de la muerte de algún ser querido. Si usted necesita ayuda para lidiar con su pena o manejar la pérdida de alguien cercano, consulte con un psicólogo u otro profesional de salud mental calificado. El apoyo de un psicólogo le podría ayudar a desarrollar resiliencia y a buscar estrategias para superar la tristeza. Los psicólogos usan una variedad de tratamientos con base empírica comúnmente la psicoterapia para ayudar a las personas a mejorar sus vidas. Éstos poseen grados doctorales y se encuentran entre los profesionales de la salud con mayor preparación académica.

7. BIBLIOGRAFIA      

https://es.wikipedia.org/wiki/Duelo_(psicolog%C3%ADa) https://personalidadenduelo.wordpress.com/discusion-teorica/sobre-duelo/definicion-y-tipos-de-duelo/ http://es.familydoctor.org/familydoctor/es/prevention-wellness/emotional-wellbeing/mentalhealth/grieving-facing-illness-death-and-other-losses.html http://www.apa.org/centrodeapoyo/duelo.aspx http://www.vivirlaperdida.com/el-duelo.html http://www.oocities.org/fund_esperanza/sonidos/signosduelo.htm