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Universidad de Pamplona Pamplona - Norte de Santander - Colombia Tels: (7) 5685303 - 5685304 - 5685305 - Fax: 5682750 - www.unipamplona.edu.co

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Edison Rozo Fernández – Grupo D

1. DESCRIPCIÓN: Se forman en grupos, donde el sujeto 1 tiene la bola ⚾ en mano y lanza en modo fly el sujeto 2 corre con cambios de dirección y así atrapando la bola ⚾. HABILIDADES A DESAROLLAR: Recepción con cambio de dirección GRAFICA:

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Yeferson Díaz Mendoza - Grupo D

2. DESCRIPCIÓN: Se colocará a los jugadores frente a una pared, a una distancia de la misma de 3 a 5 mts., cada jugador tendrá una pelota que la lanzará contra la pared para que salga de Rolling (recomendamos utilizar una pelota de goma maciza, ya que su rebote es más violento). Fildear bien agachados con el cuerpo relajado y los brazos extendidos al frente. Una segunda variante en este ejercicio es realizarlo con toma de tiempo, o sea realizar 10 fildeos consecutivos y señalar el tiempo en que se realizó el trabajo, esto permite buscar una mayor rapidez en el fildeo. HABILIDADES A DESAROLLAR: - Consolidar la técnica de fildeo de Rolling de frente y a los lados.

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Educar y desarrollar el manejo y control de la pelota con el fildeo y la ejecución de los tiros.

GRAFICA:

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Diana Marcela Moreno Torres 3. DESCRIPCIÓN: se formaran grupos de tres integrantes y formaran un triángulo. El integrante que tenga la pelota tendrá que enviarla según las siguientes especificaciones: - si el instructor dice un animal acuático entonces lanza la pelota de Rolling hacia el compañero que se encuentre a la izquierda. - si el instructor nombra una ave, entonces tendrá que lanzar la pelota en fly hacia el compañero que está a la derecha. Variable: realizar el ejercicio con ciudades y países, además cambiar la lateralidad, es decir, lanzar de fly hacia la izquierda y de Rolling hacia la derecha. HABILIDADES A DESAROLLAR: - mejorar la velocidad de reacción hacia las situaciones que se le presenten. - afianzar los lanzamientos de fly y Rolling - mejorar la recepción de la pelota en los lanzamientos de Rolling y fly GRAFICA:

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Derecha- fly

Izquierda- Rolling

 Romario Andrés González Rodríguez 4. DESCRIPCIÓN : Consiste en parejas, donde el alumno 1 lanza la pelota en fly a una distancia de 9 a 10 metros y el alumno 2 corre hasta el lugar donde descenderá la bola, agarrarla y lanzar la bola en recta al alumno 1, este ejercicio metodológico se realiza en campo abierto. HABILIDADES A DESARROLLAR:  Precisión al lanzar la bola tanto como en Fly y Recta.  Fuerza de lanzamiento.  Recepción.  Velocidad y reacción del alumno 2. GRAFICA:

Bola Fly

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Bola Recta

Recepción

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Miguel Angel Torres Real – Grupo D

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DESCRIPCIÓN: Los integrantes del equipo iniciarán formando dos filas, una enfrente de la otra, con la mitad del grupo cada una, donde el sujeto 1 tiene la bola ⚾ en mano y lanza en modo bola ⚾ recta al sujeto 2 que está al frente, hará una recepción, el sujeto 1 que envió la bola ⚾ pasará como último hombre de la fila a la cual lanzó, el sujeto 2 enviará una bola ⚾ en Rolling, hacia el compañero de la fila que tiene al frente, el compañero que está al frente hará una recepción, el sujeto 2 que envió la bola ⚾ pasará como último hombre de la fila a la cual lanzo, de esta forma se continuará pasando uno por uno, cada compañero de las dos filas hasta que todos hallan pasado, tanto en la fila de bola ⚾ recta como en la fila de bola ⚾

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Rolling, el profesor se colocará en una punto donde pueda denotar las filas y sus respectivos lanzamientos, para poder corregir posturas y técnica, a la hora de lanzar y recepcionar .

HABILIDADES A DESAROLLAR: Corrección a la hora de lanzar y recepción con cambio de lanzamiento en estado de bola Rolling y bola recta.

GRAFICA:

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Luis Fernando llanos Espitia – Grupo D

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DESCRIPCIÓN: se formaran grupos de dos estudiante donde van a poner en practica la técnica de bola Fly y bola Rolling.

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Los grupos de dos se van a poner a una distancia de 6 o 7 metros donde realizaran ejercicios de atrapar bola fly y bola rolling donde cada estudiante va hacer como máximo 15 repeticiones con cada técnica. Hasta tener un buen dominio.

HABILIDADES A DESAROLLAR:   

Tener una buena precisión al momento de atrapar la bola fry como rolling. Realizar una buena técnica en ambos ejercicios. Tener muy en cuenta la recepción de la pelota.

GRAFICA: BOLA FLY

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BOLA ROLLING

Brhandon jair ruiz soto– Grupo D

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DESCRIPCIÓN: se conforman dos hileras, una paralela a la otra de manera que los integrantes de ambas hileras queden mirándose de frente, luego procederán a desplazarse lateralmente por parejas uno en frente del otro lanzando bolas flay inicialmente, luego volverán a formarse en la hilera y al volver a salir lo realizaran lanzando bolas de Rolling. HABILIDADES A DESAROLLAR: Recepción, lanzamiento de bola fly y lanzamiento de bola Rolling. GRAFICA:

DEIVID JHOSSEPH CHAPETA CUERVO 8 DESCRIPCIÓN: se hacen en parejas uno tiene la bola y el otro está en posición de fildear o posición de defender, pero dándole la espalda a su compañero a una distancia de 2 metros, al hacer un ruido puede ser (silbato,

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palmada o decir ya), la persona que esté de espaldas tiene que voltear y colocarse en posición de fildear y coger la pelota donde el otro se la puede mandar a cualquier parte puede ser centro, derecha e izquierda. Este ejercicio se hace 10 veces por 5 series cada uno. HABILIDADES A DESAROLLAR: La habilidad que se va a trabajar es la reacción a la hora de coger la pelota, esto sirve que los deportistas tengan una buena defensa a la hora de un partido. GRAFICA:

Luis Alfredo Giraldo franco. Grupo: D 9 DESCRIPCIÓN : Se hacen 4 integrantes, donde se van a dividir, formando 2 hileras, quedando de frente, a una distancia aproximada de 20 metros, luego procederá el primer integrante a lanzar una bola recta desplazándose hacia donde la tiro, el segundo integrante agarrara la bola y la mandara en rolling hacia el otro integrante, desplazándose hacia donde la tire. HABILIDADES A DESAROLLAR: lanzamiento de bola recta, lanzamiento de rolling, recepción. GRAFICA:

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Hugo Alexis Yara Santos – Grupo D 10 DESCRIPCIÓN: Se forman dos grupos con todos los jugadores, donde el primer grupo se situara en la zona de bateo y harán el rol ofensivo y el segundo grupo tendrán que defender haciendo el rol de fildeadores (se lanzaran bolas fly). Jugadores ofensivos: a) Todos los jugadores ofensivos lanzaran las bolas por el aire (bola fly). b) Una vez lanzadas correrán por detrás de los jugadores defensivos dando una pequeña vuelta y llegaran al mismo lugar donde partieron.

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a

Los Jugadores defensivos deberán atrapar cada uno una bola con la técnica del agarre fly y sentarse seguidamente.

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HABILIDADES A DESAROLLAR: Los niños desarrollaran más su parte motriz ya que con los ejercicios de lanzamiento, atrapar la bola y sentarse se están ejercitando. También recrean una experiencia real de juego al atrapar las bolas y al lanzarlas.

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Fredy Jr Navarro Rojas – Grupo D 11 DESCRIPCIÓN: Se ubicarán pelotas ya sean, metodológicas o reglamentarias del juego en forma diagonal con relación a la anterior, el deportista practicará defensa en cada una de las pelotas haciendo una entrada a dos tiempos, si la pelota está en el lado izquierdo, el primer pie que ataca la pelota es el izquierdo y de la misma manera del lado derecho. HABILIDADES A DESAROLLAR: Fildeo sobre una bola “Rolling”

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GRAFICA:

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Adriana Lucia Pitre 12 DESCRIPCIÓN: Este ejercicio se trabajará en parejas uno en frente del otro a una distancia moderada, cada uno preparado para recibir y para lanzar. En cada pareja debe haber una pelota, para hacer lanzamiento de Rolling a su compañero y este debe recibir con su respectiva técnica y devolver la pelota a su compañero pero este lo hará en flay, después de cinco minutos el compañero que lanzaba de Rolling debe lanzar de flay. HABILIDADES A DESAROLLAR: Mejorar la técnica de lanzamiento y agarre en situaciones de bolas de Rolling y de fly. GRAFICA:

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Nombre: Jesús Iván Contreras Fonseca 13 DESCRIPCIÓN : Nos hacemos en parejas en el cual uno va de rodillas y el otro de pie de frente a una distancia de 10 metros, el que esta de rodillas envía la pelota en fly con el objetivo de que le llegue perfectamente en las manos para mejorar la precisión, el de pie realizara casi lo mismo pero enviara la pelota de forma recta a la altura de la cintura. HABILIDADES A DESAROLLAR: mejorar la capacidad de recepción la precisión del lanzamiento.

GRAFICA:

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Wilmer Antonio Ruiz Pabon 14 DESCRIPCIÓN: En este ejercicio dividiremos el grupo en dos partes iguales haremos dos filas uno al frente del otro y los de la fila 1 lanzaran la pelota en fly a los de la fila 2 cada pelota que logren atrapar será un punto a favor después se cambiaran los roles y el equipo que logre tener más puntos a favor ganara. HABILIDADES A DESAROLLAR: La recepción y el lanzamiento. GRAFICA:

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15 DESCRIPCIÓN : Se formaran grupos donde queden de forma equilibradas donde se pondrán en hileras dependiendo del número de bandas elásticas que tengan, en hilera el que está de primero tomara la banda elástica y el que esta atrás le tendrá la banda para que realice el movimiento de bola recta o pase y el movimiento debe descansar cruzado después de eso el que tenía la banda pasa hacer el movimiento unas tres veces y lo tendrá la banda elástica el otro compañero que le sigue una tras otro pasaran hacer todos el movimiento de lanzar y tener la banda. HABILIDADES A DESAROLLAR: mejoramiento del lanzamiento de bola recta o pase GRAFICA: DALYS HERNÁNDEZ PÉREZ – GRUPO D 16 DESCRIPCIÓN: En parejas, se debe lanzar la pelota al pecho del compañero con pase sobre hombro. La posición de los pies deben estar separados a la distancia de los hombros y mirando al receptor. : Mejorar el agarre y la técnica GRAFICA:

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Alberto Elías Zedan Ochoa 17 DESCRIPCIÓN: realizan grupos y formaran hileras donde cada hilera tendrá una banda elástica el primero tendrá la banda sostenida del segundo o el que está detrás del él y realizara el movimiento de bola recta o pase unas tres veces y después cambia el que estaba sosteniendo la banda, lo realizara y deben terminar el movimiento cruzado para evitar lecciones de hombro HABILIDADES A DESAROLLAR: el lanzamiento de bola recta o pase y fortalecer hombro. GRAFICA:

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