ECR Cuestionario de Apego

Instrucciones: las siguientes 36 frases están relacionadas con como usted se siente emocionalmente en las relaciones de

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Instrucciones: las siguientes 36 frases están relacionadas con como usted se siente emocionalmente en las relaciones de pareja. Interesa saber como ha sido “generalmente” experimentadas sus relaciones Cada afirmación es seguida por una escala de puntaje:

1 Totalmente en desacuerdo

2

3

4

5

6

Moderadame nte en desacuerdo

Ligeramente en desacuerdo

Ni de acuerdo ni endesacuerd o

Ligeramente de acuerdo

Moderadamen te de acuerdo

7 Totalmente de acuerdo

Responda a cada frase colocado en la casilla al lado izquierdo de cada afirmación el número que mejor exprese su opinión de acuerdo a la escala mostrada 1. Prefiero no mostrarle a mis parejas cuan triste me siento 2. Me siento muy a gusto estando cerca de mi pareja 3. Mi relación de pareja me preocupa mucho 4. Justo cuando mi pareja comienza a acercarse yo me alejo 5. Me preocupa que mi pareja no vaya a tener tanto interés en mi cómo yo en ella 6. Me preocupa ser abandonado (a). 7. Me incomoda cuando mi pareja quiere estar muy cerca de mi 8. Me preocupa algo perder a mi pareja 9. Me siento incomodo (a) “entregándome totalmente a mis parejas” 10. A menudo deseo que los sentimientos de mi pareja hacia mi fuera tan intensos como los míos hacia ella 11. Quiero estar cerca de mi pareja pero termino alejándome 12. frecuentemente quiero “fusionarme” tanto con mis parejas y eso a veces las ahuyenta 13. Me pongo nervioso cuando mis parejas se acerca demasiado 14. Me preocupa estar solo (a) 15. Me siento cómodo (a) compartiendo mis pensamientos y sentimientos íntimos con mi pareja 16. Mi deseo de estar muy cerca a veces ahuyenta a las personas 17. Trato de evitar acercarme demasiado a mi pareja 18. Tengo mucha necesidad de que mi pareja me reafirme que me ama 19. Encuentro relativamente fácil acercarme a mi pareja 20. A veces siento que presiono a mis parejas a mostrar mas sentimiento, mas compromiso 21. Encuentro difícil permitirme depender de mis parejas 22. Rara vez me preocupa que me abandonen 23. Prefiero no acercarme demasiado a mis parejas 24. Si no logro que mi pareja muestre interés en mí, me molesto o me enojo 25. Le cuento a mi pareja casi todo 26. Considero que mis parejas no quiere estar tan cerca de mi como me gustaría 27. Usualmente converso sobre mis problemas y preocupaciones con mi pareja 28. Cuando no estoy involucrado(a) en una relación me siento algo ansioso(a) e inseguro(a) 29. Me siento cómodo(a)dependiendo de mis parejas 30. Me frustro cuando mi pareja no es tan accesible como me gustaría

31. 32. 33. 34. 35. 36.

no tengo inconvenientes en pedirle a mi pareja consuelo, consejo o ayuda Me frustro si mi pareja no está disponible cuando la necesito Me ayuda recurrir a mi pareja en tiempos de crisis Cuando mi pareja me desaprueba me siento muy mal conmigo mismo Recurro a mi pareja para muchas cosas, incluyendo consuelo y reafirmación Me resiento cuando mi pareja pasa tiempo lejos de mí