• Author / Uploaded
• Jonathan Alcivar Rodriguez

Citation preview

En el presente documento se exponen un compendio infografías

publicadas

en

las

redes

sociales

de

Mundoentrenamiento.com.

Es el resultado de un trabajo riguroso de revisión científica sobre

temas

relacionados

con

la

actividad

física,

el

entrenamiento deportivo y la salud.

Esperamos que sea de su agrado y disfruten de su lectura. Reciban un cordial saludo de todo el equipo.

Si quieren estar al tanto de nuevas infografías e información de interés pueden seguirnos en las redes sociales.

AUTOR Pablo Sánchez González Co-Fundador de Mundo Entrenamiento. Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Graduado en Educación Primaria (mención Educación Física). Máster en Formación del Profesorado.

Para obtener más información, póngase en contacto con nuestro departamento de ventas corporativo/institucional: [email protected] Si bien todas las precauciones se han tomado en la preparación de este libro, el editor y los autores no asumen responsabilidad alguna por errores u omisiones, ni de los daños que resulten del uso de la información contenida en este documento.

INDICE DE CONTENIDOS

1. OBJETIVO PÉRDIDA DE PESO

2. OBJETIVO INCREMENTO DE MASA MUSCULAR 3. CAMBIOS SALUDABLES EN TUS COMIDAS 4. TIPS SOBRE ALIMENTACIÓN SALUDABLE 5. DESMINTIENDO MITOS 6. ESTILO DE VIDA