• Author / Uploaded
• Ana Belen Lopez Garcia

Citation preview

DESENSIBILIZACIÓN SISTEMÁTICA FOBIA A VOLAR Y FOBIA AL METRO

Ana Belen

JERARQUÍA DE ÍTEMS FOBIAS

Ana Belén López García JERARQUÍA DE ÍTEMS

FOBIA A VOLAR USAS 100 95 85

DESCRIPCIÓN DEL ÍTEM Hay complicaciones para aterrizar por malas condiciones meteorológicas. Hace mucho viento, el avión se mueve mucho y el piloto intenta aterrizar sin éxito teniendo que volver a subir. Es de noche y hay muchas turbulencias.

60

Es de día y hay muchas turbulencias. En pleno vuelo una persona da un grito por motivos ajenos a las condiciones de vuelo. Por ejemplo, su acompañante le hace cosquillas y se asusta. El despegue del avión, el ruido y el movimiento. Escuchar las explicaciones sobre medidas de seguridad durante el vuelo por parte del personal. Estar subiendo al avión y tomar asiento.

55

Esperar en el aeropuerto antes de subir al avión.

50

Ver una película en la que el avión se avería y hay un accidente aéreo.

35

Ver una película en la que aparecen aviones volando, sin complicaciones.

20

Estás en la cama y oyes pasar un avión a baja altura.

15

Vas por la calle y ves un avión en el cielo, a baja altura.

75 70 65

0

Vas por la calle y ves un avión en el cielo, muy lejano.

FOBIA AL METRO USAS 100 90

DESCRIPCIÓN DEL ÍTEM El metro tiene un accidente.

80

El metro se ha averiado en un punto lejano a la siguiente estación. No se puede bajar. Ir en pleno trayecto.

70

Subir al metro y no encontrar sitio libre para sentarse. Tener que ir de pie.

65

Subir al metro y sentarse.

60

Ver como se acerca el metro y viene repleto de gente.

55

Dentro ya de la estación escuchar el metro.

50

Sacar el ticket de metro y ver a mucha gente.

40

Bajar escaleras del metro y ser consciente de que ya estamos bajando.

30

Ver en televisión un accidente de metro en el que hay heridos.

15

Ver en la televisión un accidente de metro en el que no hay heridos.

0

Ver un metro en televisión circulando con normalidad.

Página 1 de 1