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CONSCIENTE – INCONSCIENTE - SUPRACONSCIENTE Advierto antes de entrar en este capítulo que nunca he encontrado uniformidad de ideas ni definiciones en lo que voy a tratar. Ni creo que eso sea realmente importante. Más que el nombre con que se nombra, es importante tener clara la idea de que es cierto que el consciente y el inconsciente existen, que son dos cosas distintas pero interrelacionadas, y que nos gobiernan y nos condicionan.

EL CONSCIENTE El consciente es el sitio donde se efectúan y se notan los cambios. Es el estado en el que creemos -sólo creemosestar siempre, menos al dormir. Es la parte con la que uno se identifica, y la que pide resolver las exigencias del yo como cuerpo físico: la sensualidad, el placer, lo tangible… Pero también es el lugar donde se tiene un poco más de conciencia de Yo, y donde el Yo Observador manifiesta su utilidad. Donde podemos tomar decisiones más acertadas. Todo lo consciente el reconocido y asumido como propio.

EL INCONSCIENTE

“Si procuramos llevar a cabo una exploración de nosotros mismos para realizar nuestro auténtico potencial, debemos empezar por aprender el lenguaje del inconsciente.” (Liz Green)

Francisco de Sales

CONSCIENTE – INCONSCIENTE - SUPRACONSCIENTE Negar el inconsciente, y lo inconsciente, es negar la realidad. Todo lo que hay debemos sacarlo a la luz, y no condenarlo a perpetuidad a la oscuridad del inconsciente. (Francisco de Sales) “El inconsciente no es algo malo por naturaleza, es también la fuente de bienestar. No sólo oscuridad sino también luz, no sólo bestial y demoníaco, sino también espiritual y divino.” (Carl Jung) El poder del inconsciente se basa, precisamente, en que no somos conscientes de él. (Francisco de Sales) “Lo inconsciente es todo lo que está retenido en virtud de un proceso de censura.“ (Antonio Blay)

Cada vez que se habla del inconsciente se pone el mismo ejemplo: es como un iceberg. Queda a nuestra vista una parte, pero sabemos que hay otra que es inmensamente más grande, aunque esté oculta. El inconsciente, ese grandísimo desconocido, es muchas cosas a la vez. Cuando no queremos responsabilizarnos de algo que hayamos hecho o dicho, nos excusamos diciendo que ha sido inconscientemente. Y nos quedamos tan tranquilos. Como si nosotros nos fuéramos responsables de eso. O sea, que culpabilizamos al inconsciente de todo lo malo que hay en nosotros, de lo que no nos gusta de nosotros, de lo que no queremos asumir como de nuestra Francisco de Sales

CONSCIENTE – INCONSCIENTE - SUPRACONSCIENTE responsabilidad: Nosotros no hemos sido, ha sido el

inconsciente. Es, también, el gran almacén en el que acumulamos tanto sabiduría como intuiciones, las capacidades innatas en desuso y, al mismo tiempo, lo atávico y todo lo desconocido, y además, aunque lo utilizamos poco, un excelente instrumento a nuestro servicio, al que se accede a través de la atención o, mejor aún, en un estado de relajación en el cual lo consciente se aproxima a lo inconsciente. La fuerza de nuestras rutinas inconscientes. Para deshacer las reacciones sin actualizar, la única consciente tome el mando y se haga inconsciente.

está en que son costumbres y las solución es que el cargo también de lo

Allí se siente todo como si fuera real, tanto lo pensado como lo realizado; no hay censura moral, por lo que pueden convivir de un modo armónico las tendencias inmorales con la más elevada espiritualidad. Se supone que ahí siguen latentes las situaciones que no se han liquidado por completo, incluso aunque estén aparentemente olvidadas, y allí siguen, afectándonos, hasta que hagamos algo para evitarlo. No existe la contradicción. Todo es válido por eso de que no existe una censura moral o una ley a respetar. Están las ideas correctas y las equivocadas, y como nos sirven de referencia cuando actuamos y pensamos del modo habitual, o sea, inconscientemente, estas últimas influyen

Francisco de Sales

CONSCIENTE – INCONSCIENTE - SUPRACONSCIENTE en el pensamiento, con el agravante de que creemos que el pensamiento que nos aporta nuestra mente es nuestro pensamiento. Y no es así, porque es el pensamiento de nuestro inconsciente condicionado, confundido, cargado de miedos y complejos, asustado, mal educado, etc… Allí habita todo lo reprimido, desde los miedos a los instintos, que tienen que sufrir dos fuerzas opuestas: su tendencia habitual a expresarse tal como son, y de un modo burdo que no respeta la corrección, y el esfuerzo mental consciente de nuestra parte, aunque este se vuelve pronto automático y por tanto, de nuevo, inconsciente. Todas las experiencias permanecen almacenadas junto a la calificación que les dimos en su momento, o la emoción que archivamos asociada. Por ejemplo, si en nuestra infancia un perro nos ladró, y lo recordamos de nuestro mismo tamaño, además de fiero y con una boca descomunal que nos podría comer de un solo bocado, con esas fauces asustándonos, y aquellos ladridos, tan atemorizantes, puede que al ser adultos sigamos sintiendo lo mismo ante un perro, aunque sea manso y tan pequeño que sin duda podríamos deshacernos de él de algún modo. De todo esto se deduce la repetida necesidad de conocer lo que hay, y decidir qué se quiere hacer con ello; de valorar cada pensamiento y verificar si es propio o es del inconsciente, y de ser conscientes en todo momento. Este es, sin duda, el mejor y más efectivo antídoto.

Francisco de Sales

CONSCIENTE – INCONSCIENTE - SUPRACONSCIENTE Sólo de este modo podremos lograr que una fuerza tan inmensa y poderosa trabaje a nuestro servicio, como es su función y obligación, en vez de seguir siendo nosotros sus esclavos. No lo olvidemos: es el contenedor de muchas cosas, y nos puede ser inmensamente útil, pero está a nuestro servicio, como las manos o los ojos, y debemos llevarnos bien con él, y usarlo gobernándolo. Manejarse bien con el inconsciente es una tarea que requiere voluntad serena y constancia, tiempo, silencio, y entender su idioma sin palabras con paciencia, sin ideas preconcebidas, sin metas, sin desesperación… Es muy conveniente entrar en esta zona y revisar lo que tenemos ahí, para actualizarlo, y para saber lo que opinamos de las cosas, y es mucho más productivo después verbalizarlo, porque si hacemos el proceso de actualización sólo en el pensamiento, no llegamos a desarrollarlo del todo, porque damos por supuesto que ya sabemos la respuesta, que ya tenemos una contestación para esa pregunta o cuestión, y repetimos la anterior. Para conectar con el inconsciente, que, lógicamente está en un nivel de consciencia por debajo del consciente, sólo podemos entrar a través de la relajación. Tenemos que situarnos en un estado en el que prácticamente abandonamos la consciencia; dejamos de pensar y de hacer, nos separamos de nosotros como ser activo, para contactar con lo más profundo, con ese vacío de actividad que sólo es sensación o sentimiento, o intuición.

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CONSCIENTE – INCONSCIENTE - SUPRACONSCIENTE El primer nivel al que accedemos es el subconsciente, un estado en el que aún permanecemos conectados a lo consciente, pero no del todo porque ya contactamos también con lo inconsciente. Si insistimos un poco más en la relajación, y conseguimos cortar ya casi del todo los lazos con lo consciente, entramos en el mundo de lo desconocido de nosotros, y ahí es donde podemos investigar las facetas de nuestra vida que no vemos regularmente pero sabemos que nos afectan. ¿Cómo? Fácil o difícil: Observar, darse cuenta, sentir…

VISTO DE OTRO MODO Tenemos que saber esto: la mayor parte de lo que somos pertenece a lo inconsciente. Lo consciente dura el tiempo efímero de pensarlo o pronunciarlo, e inmediatamente desaparece y vuelve a almacenarse en lo inconsciente, hasta que lo volvemos a necesitar. El inconsciente es, hasta el momento, incognoscible e infinito. En él habita lo que nos motiva, lo que nos hace reaccionar, lo que nos pone zancadillas, lo que ni siquiera sospechamos, lo que somos… Si queremos conocernos tenemos que conocer nuestro inconsciente. Averiguando cómo funciona, nos será más fácil saber por qué funcionamos nosotros como estamos funcionando. Conociendo sus estratagemas, estaremos al tanto de las nuestras.

ATENCIÓN La relación con el inconsciente ha de ser habitual y fluida.

Francisco de Sales

CONSCIENTE – INCONSCIENTE - SUPRACONSCIENTE Es una tarea complicada porque su lenguaje y el del consciente son distintos, pero hay que hacerlo en el modo que sea posible. Su lenguaje no es verbal, sino más bien simbólico. En los sueños y en las relajaciones más profundas encuentra su mejor capacidad de expresión. No hay que asustarse de lo que encontremos ahí, porque no hay censura moral; por lo tanto, no debe uno asombrarse ni escandalizarse porque se manifieste con naturalidad todo lo inmoral que nuestra conciencia y nuestra consciencia nos obligarían a renegar y rechazar. No existe un orden cronológico, ni hay una clara diferenciación entre lo que es realidad y lo que sólo es algo pensado o imaginado. No existe la contradicción: todo puede aparecer como “normal”. De ahí emana toda la fuerza de la psique: si está bloqueado, la persona se encuentra disminuida en lo físico, lo afectivo y lo mental, lo cual produce tensión interior, malestar, e insatisfacción, que pueden llegar a la angustia, irritabilidad, trastornos digestivos, etc… Pero es también el sitio donde residen los impulsos primarios: la inteligencia del instinto, la sabiduría del cuerpo, los instintos de supervivencia y reproducción, la intuición divina, los impulsos afectivos, vitales e instintivos, y la fuerza interior que nos puede movilizar.

El PRECONSCIENTE O SUBCONSCIENTE Podemos llamar de cualquiera de estos modos a ese espacio o situación en que no somos absolutamente conscientes pero tampoco somos del todo inconscientes. Sería una zona intermedia de contacto entre ambos estados, con distintas utilidades.

Francisco de Sales

CONSCIENTE – INCONSCIENTE - SUPRACONSCIENTE Mi propia experiencia dice que es un sitio donde se pueden dejar las preguntas que no somos capaces de responder con el pensamiento o la inteligencia, ya que algo, que pudiera ser el supraconsciente, el inconsciente colectivo, la información de los archivos akáshikos, la sabiduría ancestral, o como queramos llamarlo, se encarga de buscar información y ponerla a nuestro servicio. Yo hago mi pregunta, la dejo ahí, y en otro momento y en el mismo sitio, me dejan la respuesta. No es mi respuesta, puesto que yo no la he elaborado, o por lo menos no el Yo Consciente. Es una respuesta Superior, o una respuesta de mis conocimientos atávicos, pero siempre es correcta y acertada. Es el estado ideal para hacer relajaciones o meditaciones, porque seguimos manteniendo parte de la consciencia activa, pero al mismo tiempo gozamos de un estado Alfa. Es una zona intermedia donde lo que habita en el inconsciente se prepara para hacerse consciente. De hecho, es la zona en la donde se construyen las frases, donde se establece el orden cronológico de las cosas, se rellenan los vacíos entre las ideas aisladas, se busca la relación causa-efecto de las cosas, justificamos las ideas y razones… Hay que recordar que en el inconsciente vive todo en una desordenada anarquía. Si alguien me pregunta qué opino de Dios, tengo que ir al preconsciente para construir la frase que diga mi opinión actualizada, porque conviven dentro de mí, el amor infinito e incondicional hacia Él con el odio infantil que manifesté cuando murió mi abuelo, y

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CONSCIENTE – INCONSCIENTE - SUPRACONSCIENTE el pensamiento de injusticia que siento cuando pienso en el hambre y las guerras que hay en el mundo, y le culpabilizo a Dios con el agradecimiento por las lágrimas que me han brotado ante un amanecer, o ante el amor, que son algunas de sus creaciones. Todo está dentro del inconsciente, sin poner fecha y sin orden de prioridad. Al tener que construir la respuesta es cuando descarto lo que no ya me vale en el día de hoy, y cuando yo mismo puedo enterarme de lo que sí pienso. Además, desde la última vez que quise actualizar esa pregunta o cuestión tendré nueva información, habré oído o leído algo más, habré descubierto algo nuevo… y si no hago el proceso de actualizar, no evolucionan, o sea, no evoluciono.

EL SUPRA-CONSCIENTE (O SUPER-CONSCIENTE) Se podría entender como la parte espiritual del inconsciente (Supra quiere decir “por encima de”). Es el espacio de los mundos superiores, de la clarividencia, de las transformaciones místicas… Para Jung, el Supra-consciente es el patrón psíquico capaz de dirigir de forma magistral la naturaleza racional, emocional e instintiva de nuestro pequeño “ego” o “yo inferior”. De esta manera, Jung ofrece una visión más holística del ser humano, porque añade este aspecto liberador y trascendente de nuestra consciencia. Se han determinado varias características que posee este nivel, que se hacen manifiestas al afectar a la Francisco de Sales

CONSCIENTE – INCONSCIENTE - SUPRACONSCIENTE consciencia cotidiana: profundidad, interiorización, elevación, expansión y ampliación, desarrollo y activación, potenciación, sensación de despertar, iluminación, beatitud, gozo, renovación o regeneración, resurrección, y liberación. Este tipo de conciencia carece de programación externa, puesto que no procede de un grupo de conceptos adquiridos o inducidos, sino que emana directamente de nuestra conciencia primordial, coincidiendo de este modo, en ocasiones, en su contenido, con la que está presente en otros seres vivos del planeta y formando, por tanto, una nueva entidad del consciente: la Supraconciencia. Esta llamada Supra-conciencia no es nada nuevo. Lo que si puede ser algo nuevo es la creciente sensibilidad de las personas ante ella. Cuando los valores tradicionales de las sociedades entran en colapso, la sensación de presencia de una consciencia superior que nos une aumenta, bien por necesidad de sentir que permanecen unos valores, o mejor dicho, principios universales, o bien porque al quitarnos la venda del ego vemos más claramente que, lejos de programaciones adquiridas, poseemos el discernimiento de lo que globalmente es bueno para el organismo común del que formamos parte, que es la Tierra o el Mundo.

POR SI NO LO SABES Otras definiciones o explicaciones que he oído con respecto al Supra-consciente: Francisco de Sales

CONSCIENTE – INCONSCIENTE - SUPRACONSCIENTE 1 - El supraconsciente es el lugar donde está la programación del Universo, está el futuro. La capacidad de establecer lo más óptimo que podríamos llegar a ser. 2 - La Mente Supraconsciente está conectada con la Mente Consciente, pues hace de canal de comunicación entre la Mente Consciente y el Mundo del Pensamiento. Es también la personalidad continua, el almacén de los progresos realizados por la Mente Consciente en cada vida. Además de estas dos funciones tiene su existencia independiente en el Mundo del Pensamiento, y su propia comprensión que ganar allí. 3 - La Supra-consciencia es el Inconsciente Colectivo. 4 - Es la capacidad que tiene el cerebro humano de conectarse con la sabiduría universal o del cosmos, y está estrechamente ligada con la creatividad y la intuición.

DESDE UN PUNTO DE VISTA MÁS ESPIRITUAL EL SUPRA-CONSCIENTE Aquí sí que entramos en fabulaciones porque todo lo que escriba a partir de ahora es indemostrable, y se basa en unas suposiciones más o menos lógicas, en intuiciones, en deducciones más o menos acertadas, en opiniones de iniciados y maestros espirituales… Si el Supra-consciente es algo, podría ser la región donde se encuentra lo divino que todos llevamos implícito en nuestra naturaleza, donde está Lo Superior y, por tanto, la Conciencia Superior; donde habitan las experiencias de encarnaciones anteriores y el futuro (ver capítulo de el futuro); donde residen el alma y la intuición, que es la expresión natural del alma (yo quiero creer, aunque no puedo demostrarlo, que la intuición es la sabiduría que hemos ido acumulando en encarnaciones anteriores). Dentro de nosotros, y sin que nos demos cuenta, funcionan unas leyes que nunca hemos escrito expresamente, pero que acatamos. Francisco de Sales

CONSCIENTE – INCONSCIENTE - SUPRACONSCIENTE Una de ellas, es la conciencia. Sabemos cuándo algo está bien o mal según nuestro criterio. A otra gente puede parecerle algo distinto, pero nosotros, si estamos obrando de acuerdo con nuestros principios, acataremos y defenderemos lo que dicte nuestra conciencia. Y esta conciencia del ejemplo pertenece a Lo Supra-consciente. No es una justicia fría de aplicar lo legislado según unas normas generales, sino que es algo como si fuera una voz de Dios dándose cuenta de la honradez de los actos y pensamientos.

RESUMIENDO Si estás interesado en saber más de lo relacionado con este capítulo podrás encontrar una inagotable información, pero para las personas comunes es una información válida y suficiente. Esto es lo básico y es lo que hay que saber para seguir hacia los siguientes capítulos.

Francisco de Sales