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Luigi Mondo Stefania del Principe

Las increíbles propiedades terapéuticas del cloruro de magnesio

Índice &JPNK@Q??EÉJ                                



PRIMERA PARTE: Un elemento esencial para la salud                               )=EILKNP=J?E=@AHI=CJAOEK                    "HLNKBAOKN!AH>AP                          )==HEIAJP=?EÉJAJJQAOPNKO@Ä=O              2J=@EPERK=HEIAJP=NEK                       )KO@EBANAJPAOPELKO@AI=CJAOEK              "H?HKNQNK@AI=CJAOEK                      !ÉJ@AOAAJ?QAJPN=                         -NAL=N=?EÉJ@KIÀOPE?=                       -NAL=N=NQJKIEOIKAH?HKNQNK@AI=CJAOEK     HCQJKOQOKOPÄLE?KO                        "JBANIA@=@AOAJB=OA=CQ@=                  KJPN=H=IE?KOEO                         ,PN=OBKNI=O@AQOK                         HKNQNK@AI=CJAOEKEJUA?P=>HA           

              

      

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SEGUNDA PARTE: Combinación con hierbas, alimentos y vitaminas                       "H?QANLKD=>H=                               !E=CJÉOPE?K@AH=HAJCQ=                   !E=CJÉOPE?K@AH=OQÇ=O   KI>EJ=?EÉJ?KJDEAN>=O =HEIAJPKO  UREP=IEJ=O                                $NELA                                   /AOBNE=@K                               &JOKIJEK                               #EA>NA                                  AHQHEPEO                                !ANI=PEPEO                              NPNEPEO=NPNKOEO                          KHEPEO                                  %ANE@=O                                 Encías inflamadas                        %ANLAOOEILHA                           TERCERA PARTE: Remedios y recetas a base de cloruro de magnesio                     1N=OPKNJKO@AH=L=N=PKNAOLEN=PKNEK               HANCE=O                               

     

               

  

 OI=                                   NKJMQEPEO                               $NELA                                   1KOBANEJ=                               /AOBNE=@K                               !KHKN@AC=NC=JP=                        "JBANIA@=@AO@AH=L=N=PK@ECAOPERK            BP=OUCEJCEREPEO                         !E=NNA=                                 $=OPNKAJPANEPEO                           &JPKTE?=?EÉJ=HEIAJP=NE=                   -EKNNA=                                 "OPNAÇEIEAJPK                            1N=OPKNJKO@AH=L=N=PKIÎO?QHKĭAOMQAHÀPE?K     =H=I>NAOIQO?QH=NAO                    "JBANIA@=@AONAQI¹PE?=O                  ,OPAKIEAHEPEO                            ,OPAKLKNKOEO                             -KHEKIEAHEPEO                             /=MQEPEOIK                              /ECE@AVIQO?QH=N                         E¹PE?=                                 L=N=PKPACQIAJP=NEK                       "??AI=O                                %ANE@=O                                 &ILÀPECK                                2NPE?=NE=                                -=NKJEMQE=                              0KNE=OEO                                 .QAI=@QN=O                            3ANNQC=O                              

                              

                              

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 0KHQ?EKJAO=>=OA@A?HKNQNK@AI=CJAOEK  L=N=AHDQANPKUAHF=N@ÄJ                QN=NLANNKOUC=PKO?KJ?HKNQNK  @AI=CJAOEK                          "H?HKNQNK@AI=CJAOEKAJH=?K?EJ=            "HPKBQ?=OANK                            /AMQAOÉJ@A=HIAJ@N=O                   -=JAAN                                  -=J?=OANK                            

      

E>HEKCN=BÄ=   )EOP=@ALNKRAA@KNAO                          

Introducción "JAOPKOÎHPEIKO=ÇKOAOP=IKO=OEOPEAJ@K=QJBAJÉIAJK MQA=BA?P==PK@KAHLH=JAP=ġAH=H=NI=JPA=QIAJPK@AH=O AJBANIA@=@AOQJMQA AORAN@=@MQAAJ ?KIL=N=?EÉJ ?KJÀLK?=O=JPANEKNAOOAD=J@AO?Q>EANPKJQAR=O?QN=O L=N==P=F=NH=OUMQAH=@QN=?EÉJIA@E=@AH=RE@=OAD=E@K LNKHKJC=J@K P=I>EÀJAO?EANPKMQAAOP=IKOIQUHAFKO@A una solución definitiva y que, en gran medida, nos estaĭ IKOHEIEP=J@K=OQLNEIENHKOOÄJPKI=O@AQJI=HAOP=N ARE@AJPAUCAJAN=H Ĵ!A@ÉJ@ALNK?A@AAOPA@EBQOKI=HAOP=NĴ Q¹HAO LQA@AJOANOQO?=QO=O"JJQAOPN=KLEJEÉJAOPA@AO=OKOEAĭ CKLNKREAJA@AQJÎJE?KLNK>HAI=@AKN@AJIQJ@E=HġH= HH=I=@=ī?EREHEV=?EÉJh EREHEV=?EÉJAJPAJ@E@=?KIKQJ LNKCNAOKBKNV=@KKEILQAOPK AO@A?EN QJ=I=JAN=@AKNĭ C=JEV=NH=OK?EA@=@UH=ATEOPAJ?E=MQAD=E@KR=HKN=J@K LNKCNAOER=IAJPAH=AOP=J@=NEV=?EÉJ@AHKOAOPEHKO@ARE@= =?KOP=@AH=?=HE@=@@ARE@=IEOI=!AAOP=BKNI=@EOLKĭ JAIKO@AQJ=I=UKNIA?=JEV=?EÉJLANK@AIAJKODQI=ĭ

JE@=@ĢI¹OLNK@Q??EÉJLANKIAJKOPEAILKL=N=JKOKPNKO IEOIKOĢI¹OCHK>=HEV=?EÉJLANKIAJKOEJ@ERE@Q=HE@=@Ģ I¹OPA?JKHKCÄ=LANKIAJKOJ=PQN=HAV=2J=ARKHQ?EÉJ MQAD=@=@KHQC=N =QJ= BKNI=@A RE@=MQA AO=L=NAJPAĭ IAJPAI¹OIK@ANJ=UI¹O=?KN@A?KJHKOPEAILKOUI¹O īNE?=hAJ?KIK@E@=@AO LANKMQAJKOR= =HAF=J@K?=@= RAVI¹O@AJQAOPNK=QPÀJPE?KOAN )=OARE@AJ?E=O@AAOP=PAJ@AJ?E=AOP¹J=H=REOP=@A PK@KAHIQJ@KġOEAOPALNKCNAOKDQ>EAN=?KJ@Q?E@K=H IQJ@K=QJ==QPÀJPE?=I=@QNAVU?NA?EIEAJPK KOEOA prefiere, a una evolución, no tendríamos que enfrentarĭ JKO?=@=@Ä=?KJAHI=HAOP=N AH@AO=OKOEACK H=EJO=PEOB=?ĭ ción, la dificultad de vivir y de conservar la salud que toĭ @KOĢMQEAJI¹OMQEAJIAJKO I=JEBAOP=IKOOKI¹PE?= ĭ mente los problemas físicos y psicológicos que nos afliĭ CAJ "HH=@KJAC=PERK@AHLNKCNAOKD=?KJP=IEJ=@KPK@KO HKO=OLA?PKO@AH=RE@= UH==HEIAJP=?EÉJAOQJK@AAHHKO "OQJDA?DKMQAIQ?DKO@AJQAOPNKOLNK>HAI=O@AO=HQ@ LNK?A@AJ@AJQAOPN==HEIAJP=?EÉJ U@=@KMQAPAJAIKO MQA?KIAN?=@=@Ä= AOPKLNKRK?=MQANACQH=NIAJPAR=U=ĭ IKOī=HEIAJP=J@KhAOPKOLNK>HAI=O QJMQALQA@=L=NA?ANATPN=ÇK H=EJ@QOPNE==HEIAJP=ĭ NE=AOQJ=@AH=OI=UKNAOBQAJPAO@A?KJP=IEJ=?EÉJ@AH IQJ@Kġ@AHIA@EK=I>EAJPA @AJQAOPNK?QANLK‹U@A JQAOPN=IAJPA )=OK?EA@=@@ADKUAJ@Ä=LKJA=JQAOPN=@EOLKOE?EÉJ ?KIE@=OīI¹OLN¹?PE?=Oh LNAL=N=@=O >EAJLNAOAJP=@=O  CQOPKO=OU=LAPEPKO=OĢUOEAILNA=JQAOPN=@EOLKOE?EÉJ EJĭ ?HQOKBQAN=@APAILKN=@=0EJAI>=NCK FQJPK?KJH=?K ĭ IK@E@=@UH=LN=?PE?E@=@ D=E@K@EOIEJQUAJ@KAJL=N= ĭ

HAHKH= ?=HE@=@Ģ=?ALP=IKO@AAOP=BKNI==HEIAJPKONE?KO AJ?=HKNÄ=O O=>KNAOU=@EPERKO LANKLKNAH?KJPN=NEK B=H ĭ PKO@AR=HKNJQPNEPERK)KMQAOKHAIKOLKJANOK>NAJQAOĭ PN=OIAO=O?=@=@Ä=?KJPEAJA AJAHIAFKN@AHKO?=OKO QJ LKN@AHKOIE?NKAHAIAJPKOAOAJ?E=HAOMQA@A>ANÄ=J LKOAANAJKNECAJOEOADQ>EAN=NAOLAP=@KQJ=OANEA@ANA ĭ MQEOEPKOġLKNAFAILHK AH?QHPERK>EKHÉCE?K H==QOAJ?E=@A refinado, la recogida en el momento real de maduración, H=?KJOANR=?EÉJE@ÉJA= AH?KJOQIK?=OEEJIA@E=PK H= ?K??EÉJ=@A?Q=@= "OP=OEPQ=?EÉJ MQAOAAJ?QAJPN=AJPNAH=OLNEIAN=O ?=QO=O@AHNAOQNCEIEAJPK@AAJBANIA@=@AO AOP=I>EÀJU OK>NAPK@K?=QO=@AH=CN=RA?=NAJ?E=@AI=CJAOEKMQA @AOCN=?E=@=IAJPAPK@KOOQBNEIKO?NÉJE?=IAJPA

Primera parte Un elemento esencial para la salud

La importancia del magnesio "HI=CJAOEKAOQJAHAIAJPKREP=HUAOAJ?E=HL=N=AH>QAJ BQJ?EKJ=IEAJPK@AJQAOPNKKNC=JEOIK0QEILKNP=J?E=AO ?KIL=N=>HA=H=@AH?=H?EKUAHLKP=OEK"OBQJ@=IAJP=H L=N=AHIAP=>KHEOIK@ACN=O=O LNKPAÄJ=OU=VÎ?=NAOĢL=N= H=?K=CQH=?EÉJ@AH=O=JCNAUL=N=AH>QAJBQJ?EKJ=IEAJPK @AHOEOPAI=?=N@EK?EN?QH=PKNEK "OP¹LNAOAJPAAJAH?QANLKDQI=JKAJQJ=IA@E@=@A ?AN?=@AH LKN@AHLAOKPKP=HĠQJ=IA@E=@ACN

 @AH?Q=HAHLKNOA?KJ?AJPN=AJHKOPAFE@KOÉOAKO AH LKNAJHKOPAFE@KOIQO?QH=NAOUJANREKOKO AJHKO NEÇKJAOUAHDÄC=@K UAHLKNNAOP=JPAAJAHLH=OI= "HI=CJAOEKAOEJ@EOLAJO=>HAL=N=AH>EAJAOP=N@AHKN ĭ C=JEOIK/AOQHP=AOAJ?E=HL=N=AH?KNNA?PKBQJ?EKJ=IEAJĭ PK@AI¹O@APNAO?EAJP=ONA=??EKJAOAJVEI¹PE?=O3 EOP=OQ EILHE?=?EÉJAJIÎHPELHAONA=??EKJAOKNC¹JE?=O OQB=HP= LQA@ALNKRK?=NIQ?DKOLNK>HAI=O AJPNAHKOMQA@AOP= ĭ ?=JH=?KJBQOEÉJIAJP=H AHEJOKIJEK AHOÄJ@NKIA@AB=PEĭ C=?NÉJE?= H==JOEA@=@ H=ENNEP=>EHE@=@ @EOBQJ?EKJAOEJ ĭ

mente el flujo sanguíneo en el músculo cardíaco, al que el I=CJAOEKLANIEPANACQH=NOQO?KJPN=??EKJAO @AI¹O QJ=LKNPAAMQEHE>N=@K@AI=CJAOEKC=N=JPEV= H=OKHQ>EHE@=@@AH?=H?EKAJH=KNEJ= EILKNP=JPAL=N=LNAĭ RAJENHKO?¹H?QHKONAJ=HAO-=N=NA?E>ENQJ=LKNPA@E=NEK =@A?Q=@K QJ=@QHPK@A>AEJCANENAJPNAICUIC @AI=CJAOEK=H@Ä=

El profesor Delbet "H@AO?Q>NEIEAJPK@AH=OATPN=KN@EJ=NE=OLNKLEA@=@AO@AH cloruro de magnesio se debe al científico francés Pierre !AH>AP &JPANJEOP= NAOLKJO=>HADKOLEP=H=NEKU@K?AJPAQJERANOE ĭ P=NEK ?KILNK>ÉAJMQA?Q=JPKOI¹O=JPEOÀLPE?KOOA  =LHE?=>=JL=N=H=HEILEAV=@AH=ODANE@=O IAJKNAN=H=?=L=ĭ ?E@=@@AH?QANLKL=N==?PER=NHKOIA?=JEOIKOJ=PQN=HAO@A  =QPK@ABAJO=ĢOA@A>Ä==MQA =@AI¹O@AAHEIEJ=NH=O>=?PANE=O JK?ER=O HKO=JPEOÀLPE?KOP=I>EÀJ@EAVI=>=JH=O?ÀHQH=OO= ĭ J=O"HNAOQHP=@KAN=MQA?Q=JPKI¹OOAAILHA=>=JHKO=JPEĭ >=?PANE=JKO I=UKNAN=H=LNK>=>EHE@=@@AEJBA??EÉJ3erifiĭ ?ÉMQAAOPKOÎHPEIKO@AOPNQÄ=JHKOCHÉ>QHKO>H=J?KOUIK ĭ dificaban las albúminas, lo que hacía de la herida un «terreĭ JKBÀNPEHhL=N=H=O>=?PANE=OH=HQV@AAOP=O?KILNK>=?EKĭ JAO AHLNKBAOKN!AH>AP?KJ?HQUÉġī"JHQC=N@A@A>EHEP=NAH  OEOPAI=EJIQJEP=NEK ĴJKOANÄ=IAFKNNABKNV=NHK ?KJOE ĭ CQEAJ@K=HIEOIKPEAILKQJ=?QN=?EÉJJ=PQN=Hh "J ?KJAHAOP=HHE@K@AH=CQANN= BQAAJRE=@K=H KAOPA@A#N=J?E=AJ?=HE@=@@AIÀ@E?K@A?=IL=Ç=HHÄ RKHREÉ=?KILNK>=NMQAD=>Ä==HCKMQAJKBQJ?EKJ=>=AJ

HKOOEOPAI=O@APN=P=IEAJPKAILHA=@KOLKNMQARAÄ=?ÉIK HKOOKH@=@KOAILAKN=>=J =LAO=N@AH=O=PAJ?EKJAOIÀ@Eĭ cas recibidas. A propósito de esto afirmó: «¡Los antisépĭ PE?KOOA=LHE?=>=JAJPK@=OL=NPAOUHKONAOQHP=@KOAN=J @ALHKN=>HAOh =@=RAVI¹OAILAÇ=@KAJ>QO?=NQJ=OKHQ?EÉJ=H LNK>HAI= OA@A@E?É?KILHAP=IAJPA=HAOPQ@EK@AH=B=CKĭ ?EPKOEOġH=?=L=?E@=@J=PQN=H@AH=O?ÀHQH=O@AAHEIEJ=NAHAĭ IAJPKO?KJOE@AN=@KOJK?ERKOL=N=AHKNC=JEOIK"OPQ@EÉ UATLANEIAJPÉ?KJ@EBANAJPAOOQOP=J?E=OīJK=JPEOÀLPE ĭ ?=OhĠMQAJK=P=?=J@ENA?P=IAJPAH=O>=?PANE=O 2J=@A H=OLNEIAN=OMQA@AO?Q>NEÉBQAAH?HKNQNK@AOK@EK MQA =QIAJP=>=?KJOE@AN=>HAIAJPAAHLNK?AOKJ=PQN=H@AB= ĭ CK?EPKOEO"N=QJCN=JNAOQHP=@KL=N=!AH>APLKNMQAJEJĭ CQJ=KPN=OQOP=J?E=AOPQ@E=@=LKNH=IA@E?EJ=IK@ANJ= D=OP=AOAIKIAJPKD=>Ä=?KJOACQE@KQJKONAOQHP=@KOL=ĭ NA?E@KO0EJAI>=NCK IQULNKJPK?KILNK>ÉMQAAH īOQANKDELANPÉJE?KhĠ=HLKN PAJÄ=AHABA?PK?KH=ĭ PAN=H@A@AOPNQENHKOCHÉ>QHKO>H=J?KO ÎJJKO=PEOBA?DK LNKOECQEÉ?KJOQOEJRAOPEC=?EKJAO  QPEHEV=J@KAH?HKNQNK@AI=JC=JAOKUI¹OP=N@AAHAOPNKJĭ ?EK AH?=H?EK‹ D=OP=HHAC=N=H?HKNQNK@AI=CJAOEK ?KJAH MQA?KILNK>ÉMQA=QIAJP=>=H=B=CK?EPKOEO P=JPKAJ ?=JPE@=@?KIKAJLKPAJ?E= I¹O@AQJLKNAJNAH=ĭ ?EÉJ?KJAH?HKNQNK@AOK@EK UOEJHKOABA?PKO?KH=PAN=HAO @AAOPAÎHPEIK!AOLQÀO@AJQIANKOKOATLANEIAJPKO AO ĭ P=>HA?EÉMQAH=OKHQ?EÉJE@A=HAN==H LKN U=MQA L=N=@ÉFE?=IAJPA OE=QIAJP=>=H=?KJ?AJPN=?EÉJ@EOIE ĭ nuía el efecto beneficioso. )KONAOQHP=@KOK>PAJE@KOLKN!AH>APAN=JNA=HIAJPA importantes: por fin era posible curar una herida o una

EJBA??EÉJOEJAILHA=N>=?PANE?E@=O OEILHAIAJPAAOPEIQ ĭ H=@KH=O@ABAJO=OJ=PQN=HAO@AHKNC=JEOIK 1N=OAOPA@AO?Q>NEIEAJPKLNKOECQEÉOQOEJRAOPEC=?EK ĭ JAOL=N=AOPQ@E=NKPNKO¹I>EPKOAJHKOMQAOALQ@EAN==LHEĭ ?=NAOPANAIA@EK"ILAVÉ=J=HEV=J@KOEHKOABA?PKO>AJAĭ ficiosos del cloruro de magnesio también se producían en AHEJPANEKN@AHKNC=JEOIKUJKOÉHKAJAHATPANEKN)KONAĭ sultados fueron también asombrosos: la citofilaxis («la AT=HP=?EÉJ@AH=REP=HE@=@@AH=O?ÀHQH=Oh?KIK@A?Ä=ÀH  =QIAJP=>=@AHLKN=HLKN@AI¹O H= OKHQ?EÉJJKNAOQHP=>=PÉTE?=JELKNRÄ=KN=HJELKNRÄ=EJĭ PN=RAJKO=KLANEPKJA=HĠAO@A?EN =PN=RÀO@AH=IAI>N=J= MQANAREOPAH=ORÄO?AN=OAJAHEJPANEKN@AHAOPÉI=CK  1N=O=ÇKOU=ÇKO@AAOPQ@EKUATLANEIAJP=?EÉJJK@Aĭ PA?PÉJEJCÎJABA?PKPÉTE?KEJ?HQOK?KJ@KOEOAHAR=@=O  >EAJ=H?KJPN=NEK @AO?Q>NEÉMQAAH?KJOQIKLKNRÄ=KN=H @AAOP=OQOP=J?E=LNKLKN?EKJ=>=QJ=OAJO=?EÉJ@AAQBKNE=  energía y una mayor resistencia física. La flora bacteriana EJPAOPEJ=HNAOQHP=>=NABKNV=@= AHEIEJ=J@K=HIEOIKPEAIĭ LKH=O>=?PANE=OL=PÉCAJ=OLNAOAJPAOAJAHEJPAOPEJK KILNK>ÉP=I>EÀJAJOÄIEOIKHKOABA?PKO@AH?HKNQĭ NK@AI=CJAOEK JKP=J@KMQAH=OHAOEKJAOLNA?=J?ANÄCAJ=O MQAL=@A?Ä=@AO=L=NA?Ä=J?KILHAP=IAJPA =LAO=N@AMQA HKO=ÇKO =JPANEKNAOD=>Ä=OE@KOKIAPE@K= PNAOKLAN=?EKĭ JAOOEJJEJCÎJNAOQHP=@K"JAOPA¹I>EPKAHLNKBAOKN!AHĭ >AP?KJOP=PÉMQAIEAJPN=OAH?HKNQNK@AI=CJAOEKL=NA?A @APAJAN UAJ=HCQJKO?=OKOD=?ANAPNK?A@AN H=ARKHQ?EÉJ @AHKOPQIKNAO AH?=N>KJ=PK@AI=CJAOEKLNKRK?=AHABA?ĭ PK?KJPN=NEKġH==?AHAN= 0ACÎJÀH AOPANAOQHP=@KAN=@A>E@K=Hī?HKNQNKhUJK=H īEÉJhI=CJAOEKI>KOAHAIAJPKOAJ?KH=>KN=?EÉJLNK ĭ

@Q?Ä=JQJABA?PKOKNLNAJ@AJPA MQAOACÎJH=OEJRAOPEC= ĭ ?EKJAO NAOQHP=>=ABA?PERKP=I>EÀJAJAJBANIA@=@AOEJBA?ĭ ?EKO=OL=N=H=OMQAH=ÎJE?=?QN=AJPKJ?AOAN=H=R=?QJ= 'QJPK=HLNKBAOKN+ARAQNA=HEVÉKPN=OEJRAOPEC=?EKJAO NAH=?EKJ=@=O?KJAOP=OL=PKHKCÄ=O UK>PQREANKJ>QAJKO NAOQHP=@KOP=I>EÀJAJ?=OKO@ALKHEKIEAHEPEO MQA PN=P= ĭ @KO=PEAILK ?KJOECQEANKJ?QN=N "HL=@NAAJK'0?DKNN "N=LNKBAOKN@ABÄOE?= MQÄIE?=U>EKHKCÄ=AJAH K HACEK@A0=JP= =PANEJ=AJ0»K-=QHK AJN=OEH  H=A@=@@AOAOAJP=UQJ=ÇKOAILAVÉ=OQBNEN QJ=O@KHKNKOÄOEI=OLQJV=@=OAJH=?KHQIJ=RANPA  >N=H=?=QO=@AHHH=I=@KīLE?K@AHKNKh QJ=LNKPQ >AN=J?E=ÉOA=@AJ=PQN=HAV=L=PKHÉCE?=?NÉJE?=A EJ?QN=>HAL=N=HKOIÀ@E?KO"HLNKBAOKNOARAÄ==>K ?=@K=?KJPAJP=NOA?KJAHQOK@AB¹NI=?KOL=N=L=  HE=NPAILKN=HIAJPAAH@KHKN @AI¹O ?KJHKO=ÇKO AHLNK>HAI=BQAAILAKN=J@K D=OP=AHLQJPK@AMQA OARAÄ=K>HEC=@K=LANI=JA?AN?=OEPK@KAH@Ä=OAJ  P=@K&J?HQOK@KNIENOAD=>Ä=?KJRANPE@KAJQJPKN IAJPK  H?=>K@AQJPEAILK OA@ENECEÉ=-QANPKHACNA L=N==OEOPEN=QJ?KJCNAOKAJAHMQAL=NPE?EL=>=J otros científicos jesuitas; allí se reunió con el padre 0Q¹NAV MQAHAIKOPNÉQJLAMQAÇKHE>NKOK>NAAH?HK NQNK@AI=CJAOEK MQA=OQRAVD=>Ä=@AO?Q>EANPK QJFAOQEP=AOL=ÇKH AHL=@NA-QEC"HL=@NA0Q¹NAVHA ?KJPÉMQAOQI=@NAP=I>EÀJ OQBNÄ=AH IEOIKLNK >HAI= D=OP=AHLQJPK@AJKLK@AN?=IEJ=N MQAOÉHK

CN=?E=O=H?KJOQIK?KJOP=JPA@A?HKNQNK@AI=CJA OEKD=>Ä=HKCN=@KRKHRAN==J@=NUMQAOAAJ?KJPN= >=BN=J?=IAJPAIAFKN  1N=O=MQAH AJ?QAJPNK @A?EOERK AHL=@NAAJK AILAVÉ=PKI=NQJ=@KOEO?=@=I=Ç=J=  H?=>K@AP=JOÉHKRAEJPA@Ä=O ULKNLNEIAN= RAVAJ=ÇKO ?KJOECQEÉ@KNIEN>EAJ UOA@AOLANPÉOEJ OQBNENHKOAJKNIAO@KHKNAO=HKOMQAAOP=>==?KOPQI >N=@K#EJ=HIAJPA =H?=>K@A?Q=NAJP=@Ä=OU=JK L=@A?Ä=JEJCÎJ@KHKN P=JOÉHKQJ=HECANÄOEI=OAJO= ?EÉJ@ALAO=@AV UAJHKOIAOAOOECQEAJPAOHHACÉ= afirmar: «Me siento ágil y me doblo como una ser LEAJPA‹)KOH=PE@KO@AH?KN=VÉJ MQA=JPAOJKHHA  C=>=J=H=O?Q=NAJP=LQHO=?EKJAO D=JRQAHPK=OAN JKNI=HAO*EOEOPAI=JANREKOKAOP¹NA?QLAN=@KU IAAJ?QAJPNKIQ?DKI¹OHÎ?E@K)=O=JCNA @AO?=H cificada, es fluida. Las punzadas en el hígado, antes BNA?QAJPAOU=CQ@=O D=J@AO=L=NA?E@K*Q?DKOIA LNACQJP=JMQÀIAAOP¹L=O=J@K LKN MQA =FQVC=N LKNIE=OLA?PK L=NAV?KNAFQRAJA?E@K!ADA?DK DA NA?QLAN=@KH==HACNÄ=@ARERENh

La alimentación en nuestros días )= !/K?=JPE@=@@AI=CJAOEKNA?KIAJ@=>HAAO@A IC=H@Ä=L=N=QJ=@QHPK0APN=P= OEJAI>=NCK @AQJ valor mínimo, suficiente sólo para garantizar la mera suĭ LANRERAJ?E=@AHKNC=JEOIK "JAHL=O=@K JK@AI=OE=@KNAIKPK OAAILHA=>=J=HEĭ mentos integrales y sales no refinadas. Esta dieta, ligada a

QJ?KJOQIK IA@EK@AL=J@A=LAJ=OC C=N=JPEV=>= QJ=LKNPA@A=HIAJKOIC@AI=CJAOEKLAN?¹LEP= =H@Ä="H«moderno» pan refinado contiene más o menos IC@AI=CJAOEKĠAJC@ALNK@Q?PK

BNAJPA=HKO IC@AHL=J@AJQAOPNKO=>QAHKO‹ĨULAJO=NMQAOQ @EAP=AN=?KJOE@AN=@=īLK>NAh KIKAOJ=PQN=H OEAH?KJPAJE@K@AJQPNEAJPAOÎPEHAO D=E@K @AO=L=NA?EAJ@K?=OE LKN?KILHAPK@AHKO =HEIAJĭ PKO AJ?KJOA?QAJ?E=OALNK@Q?AQJ=IAJKNEJCAOPEÉJ@A ÀOPKO6LKNHKP=JPK =HPEAILKMQAD=JE@K@AO=L=NA?EAJĭ @KD=J=QIAJP=@KHKO@AOAMQEHE>NEKOULNK>HAI=O "J AHEJRAOPEC=@KN0?DNQJELB ĭ-EANNKJNA=HEVÉ QJ=AJ?QAOP=AJPNA?=ILAOEJKOACEL?EKOU@AO?Q>NEÉMQA AJOQ@EAP=HHAC=>=J=EJCANEN?=OEC@AI=CJAOEK=H@Ä= ?KJPEJQ=?EÉJ@APANIEJÉMQAJKAN=QJ=?=OQ=HE@=@MQA H=EJ?E@AJ?E=@AR=NEKOPELKO@A?¹J?ANBQAN=@EAVRA?AO EJBANEKNNAOLA?PK=H=D=HH=@=AJHKOL=ÄOAOAQNKLAKO U D=OP=?EJ?QAJP=RA?AOEJBANEKNAJAH?=OK@AH?¹J?AN@AAOĭ PÉI=CK@AI¹O AHAOP=@KCAJAN=H@AO=HQ@@AH=LK>H= ĭ ?EÉJAN=AJCN=JIA@E@=IAFKNġAN=JN=NKOHKO?=OKO@A NAOBNE=@KO LQHIKJÄ=OQKPN=O@KHAJ?E=O"JA@=@AO=R=J ĭ V=@=O HKO?=ILAOEJKO@EOBNQP=>=J@AQJ=O=HQ@ÉLPEI=  OEJPAJANMQAL=@A?ANHKO=?D=MQAOMQA=BA?P=J=H=OLK ĭ >H=?EKJAOK??E@AJP=HAO)=OIQFANAO =@AI¹O AN=J?=L=?AO @A@=NAHLA?DK=OQODEFKOOEJLNK>HAI=OD=OP=HKO@KO LNEIANKO=ÇKO@ARE@= 1odo esto nos debería hacer reflexionar sobre el moĭ @AHK@ARE@=MQAHHAR=IKOUOK>NAAHPELK@A=HEIAJP=?EÉJ MQAOACQEIKO)KOīLK>NAOh@AAJPKJ?AOAOP=>=JI¹OO=ĭ JKOMQAHKOīNE?KOh@ADKU, porque comer más no signifiĭ ?=AOP=NIAFKNĢOEJ@Q@=AOLNABANE>HA?KIANQJLK?KIAĭ

JKO LANK@AI=JAN=I¹OO=J=MQAEJCANENCN=J@AO?=JPE ĭ @=@AO@A=HEIAJPKO?=NAJPAO@AJQPNEAJPAOREP=HAO LANK ?=NC=@KO@A?=HKNÄ=O

Un aditivo alimentario "J=HCQJKO?=OKO AHI=CJAOEKLQA@AOANQPEHEV=@K?KIK aditivo alimentario. En las etiquetas se identifica con el ?É@ECK"

Contenido de magnesio en diferentes alimentos (Atención: una cocción prolongada reduce la cantidad original en un 75 por 100) Magnesio Alimento (100g/mg) Cacahuetes

183

Banana

29

Brécol

30

Cereales de maíz

6

Chocolate con leche

50

Chocolate amargo

91

Coco fresco

46

Mejillones

44

Alubias cocidas

40

Granada

63

Leche

10

Alimento

Magnesio (100g/mg)

Almendras

300

Manzana

4

Miel

3

Mijo descascarillado

160

Nueces de Brasil

225

Nueces

158

Pan blanco

20

Pan integral

85

Parmesano

43

Patatas al horno

25

Pistachos

158

Jamón curado

26

Arroz blanco

6

Arroz integral

110

Salchichón

34

Sepia

32

Sésamo (semillas)

200

Espinacas

80

Pavo al horno

28

Salmonete

33

Huevo (yema)

14

Yogurt (entero, descremado)

17

Semillas de calabaza (tostadas)

532

Contenido de magnesio en algunas de las aguas minerales más vendidas Agua

Magnesio (mg/litro)

Aguas de manzanera

145,9

Font del Pi

70,5

Aguavida

63,2

Evian

26,1

Solán de Cabras

26

Insalus

16,8

Solares

16,4

Font Vella Salcam

10,2

Lanjarón

9,38

Font Vella

7,8

Malavella

7,5

Vichy Catalán

7,3

Alzola

5,86

Mondariz

5,7

Fontdor

3,9

Aquabona

2,69

Font del Regàs

2,6

Los diferentes tipos de magnesio "HI=CJAOEKJKOAAJ?QAJPN=JQJ?=?KIKQJAHAIAJPK =EOH=@KAJH=J=PQN=HAV= OEJKMQAAOP¹OEAILNAAJ=OK?E= ĭ

?EÉJ?KJAHKTÄCAJK AH?=N>KJK AH?HKNK AH=VQBNA AHOEHEĭ ?EKUKPNKOIEJAN=HAO "HI=CJAOEKĠ*C AOQJIAP=HHECANK@A?KHKN>H=J?K LH=P="OQJAHAIAJPKMQAOAAJ?QAJPN=AJ=>QJ@=J?E=AJ la superficie terrestre, a la que aporta cerca de un 1,93 por @AHPKP=H-KOAA@EBANAJPAOQPEHE@=@AOP=JPKAJH=EJ ĭ @QOPNE=?KIKAJH==CNE?QHPQN= )KMQAJKOKPNKO?KJK?AIKO?KIÎJIAJPAUMQAOA AILHA=L=N=LNK@Q?ENOQLHAIAJPKO@EAPÀPE?KOAOAJNA=HE ĭ @=@QJ=O=HKNC¹JE?=@ANER=@="JPNAH=OI¹O?KIQJAOAJĭ ?KJPN=IKOAH?=N>KJ=PK@AI=CJÀOE?KĠ*C ,  KI=C ĭ JAOEKLE@KH=PK =OÄ?KIKH=O=H=I=NC= ĠP=I>EÀJHH=I=@= īO=HEJCHAO=hK@A"LOKI

AO@A?EN AHOQHB=PK@AI=CJAOEK Ġ*C0, "HÉTE@K@AI=CJAOEKOAQPEHEV=?KJPN=H==?E@AV C¹OPNE?= IEAJPN=OMQAAH?=N>KJ=PKPEAJAQJ=BQJ?EÉJ=H ĭ ?=HEJEV=JPA "TEOPAJKPNKO?KILQAOPKOBKNI=@KOLKNO=HAOKNC¹JE ĭ ?=OUIEJAN=HAO ?KIKLKNAFAILHKHKO?EPN=PKO HKO=OL=Nĭ P=PKOUHKOKNKP=PKO MQAOA?=N=?PANEV=JLKNQJ=AHAR=@= >EK@EOLKJE>EHE@=@ġAO@A?EN MQAAHI=CJAOEK@AOAILAÇ= IAFKNOQBQJ?EÉJULAJAPN=LANBA?P=IAJPAAJAHEJPANEKN @AH=?ÀHQH= %=UQJ=CN=J@EBANAJ?E=AJPNAAH?HKNQNK@AI=CJAOEK Ġ*C H

@AHMQAD=>H=NAIKOAJAOPAHE>NK UAHI=CJAOEK MQAEJCANEIKO?KIKOQLHAIAJPKO@EAPÀPE?KO!ADA?DK AH ?HKNQNK@AI=CJAOEKAOQJ=O=H?KILQAOP=@AI¹OAHA ĭ IAJPKOġAHI=CJAOEK ĠEKJAOI=CJAOEK UAH?HKNQNK ĠEKJAO ?HKNQNK 0AATPN=ABQJ@=IAJP=HIAJPA@AH=CQ=@AI=N @A H=MQALNK?A@AOQ?=N=?PANÄOPE?KCQOPK=I=NCKUAJH=MQA AJ?KJPN=IKOQJ==HP=?KJ?AJPN=?EÉJ"OQJ=O=HEJ?KHKN=  B¹?EHIAJPAOKHQ>HAUIQUOAJOE>HA=H=DQIA@=@

"H?HKNK >=FKBKNI=@A?HKNQNK AOAH=JEÉJLNAOAJPA AJI=UKN?=JPE@=@AJAHLH=OI= AJH=O=JCNAUAJHKOAO ĭ L=?EKOEJPAN?AHQH=NAO"O@AREP=HEILKNP=J?E=L=N=AHAMQEĭ HE>NEKAHÀ?PNE?KAJPNAAHEJPANEKNUAHATPANEKN@AH=IAI ĭ >N=J=?AHQH=NU?KIK?KILKJAJPAAOAJ?E=H@AHKOFQCKO C¹OPNE?KO

El cloruro de magnesio KIKDAIKOOAÇ=H=@K AH?HKNQNK@AI=CJAOEKOAAJ ĭ ?QAJPN=@ABKNI=J=PQN=HAJAH=CQ=@AI=N MQAPEAJAQJ= ?KJ?AJPN=?EÉJIA@E=@A CH-KNAOP=N=VÉJ?KJOQIEN O=HI=NEJ=EJPACN=HAJHQC=N@AH=O=H@A?K?EJ=Ġ?HKNQNK@A OK@EK C=N=JPEV=QJ=LKNPA@AAOPAIEJAN=HEJ@EOLAJO=>HA U@AKPN=OOQOP=J?E=OUIE?NKAHAIAJPKOIQUÎPEHAOL=N=AH KNC=JEOIK !ADA?DK AJH=O=HJ=PQN=HAH?HKNQNK@AI=CJAOEKAOP¹ LNAOAJPAAJBKNI=?KHKE@=H AO@A?EN AJQJ=BKNI==HP= ĭ IAJPA>EK@EOLKJE>HA1=I>EÀJOAAJ?QAJPN=AJHKO?ANA= ĭ HAOEJPACN=HAOUAJH=D=NEJ=EJPACN=HIKHE@=?KJLEA@N="H L=JEJPACN=H?K?E@KAJQJDKNJK@AHAÇ=@A>ANÄ=@A?KJPAĭ JAN?AN?=@ACGC "H?HKNQNK@AI=CJAOEKJK@A>A?KJOE@AN=NOA?KIK  QJIA@E?=IAJPKĢOÄAJ?=I>EK?KIKQJ?KILHAIAJPKK =HEIAJPKMQA?=NA?A?=OEPKP=HIAJPA@AH=O?KJPN=EJ@E?= ĭ ?EKJAOMQACAJAN=HIAJPA=?KIL=Ç=J=HKOLNK@Q?PKO  MQÄIE?KO-KNHKP=JPK NAOQHP=IQUNA?KIAJ@=>HAEJ?KNĭ LKN=NAOPAAHAIAJPK=JQAOPN=@EAP= AOLA?E=HIAJPALKN ĭ MQA =?=QO=@AHPELK@ARE@=MQAHHAR=IKODKUAJ@Ä= JK HHAC=IKO=EJCANENHKAJ@KOEO=@A?Q=@=O=PN=RÀO@AHKO 

alimentos industriales, refinados y pobres en nutrientes REP=HAO !=@KMQAsu efecto benéfico sobre el KNC=JEOIK@Aĭ O=L=NA?AEJIA@E=P=IAJPA?Q=J@K@AF=IKO@AAILHA=NHK  para obtener sus beneficios y asegurarse una buena saĭ HQ@ AOLA?E=HIAJPA=L=NPEN@AHKO?Q=NAJP==ÇKO OANÄ=  NA?KIAJ@=>HA?KJOQIENHKNACQH=NIAJPAU@ABKNI=@E=ĭ NE=

Dónde se encuentra 0ALQA@A=@MQENENAJBKNI=?NEOP=HEV=@=AJH=OB=NI=?E=O OEJNA?AP=IÀ@E?=!A>A?KJOANR=NOAAJQJHQC=NOA?KLKNĭ MQA=HPN=P=NOA@AQJ=O=HPEAJAPAJ@AJ?E===>OKN>ANH= DQIA@=@UNA>H=J@A?ANOA ?KJHKMQALQA@AHHAC=N=HE ĭ ?Q=NOA

Preparación doméstica -NAL=N=NQJ=OKHQ?EÉJ=>=OA@A?HKNQNK@AI=CJAOEKAJ ?=O=AOIQUOAJ?EHHKġOA?KILN=AJH=B=NI=?E=H=O=H?NEO ĭ P=HEV=@=UOA@EOQAHRAAJQJHEPNK@A=CQ=IEJAN=H-=N=OQ QOKEJPANJKOAAILHA=JJKNI=HIAJPACLKNHEPNK@A =CQ=Ġ=HLKN

=QJMQAH=NA?AP=KNECEJ=H@AHL=@NA AJK'0?DKNNOALNAL=N=?KJ CLKNHEPNK "HLNK@Q?PKNAOQHP=JPAPEAJAQJO=>KNIQU=I=NCK -=N=D=?ANHKI¹O=CN=@=>HAOALQA@A=Ç=@ENAHVQIK@A QJHEIÉJ

"J?=OK@AAJBANIA@=@AO?NÉJE?=O AJCAJAN=HAOJA?Aĭ O=NEKEJCANENQJR=OK@KORA?AO=H@Ä= LNABANAJPAIAJPAAJ =UQJ=OK=HIAJKOIA@E=DKN==JPAO@AH=?KIE@= "O=?KJOAF=>HA?KJOANR=NH=OKHQ?EÉJAJQJ=>KPAHH=@A RE@NEK

Preparar uno mismo el cloruro de magnesio "J'=LÉJOA@AJKIEJ= JEC=NEĠPÀNIEJKMQALNK?A@A@A JEC=E ī=I=NCKh UOAAILHA=L=N=?Q=F=NH=HA?DA@AOKF= AJH=LNAL=N=?EÉJ@AHPKBQ "HJEC=NEAOP¹?KILQAOPKAOAJ?E=HIAJPA@A?HKNQNK@A I=CJAOEKĠAJPKNJK=HLKN "OPALKN?AJP=FAOA @A>A=H=LNAL=N=?EÉJ@KIÀOPE?= MQA?KJOANR=?AN?=@A QJLKN@AKPN=OOQOP=J?E=O?KIKAHOQHB=PK@AI=C ĭ JAOEKĠKO=H@A"LOKI

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-NK?A@EIEAJPK@ALNAL=N=?EÉJ 1KI=NGC@AO=HI=NEJ=EJPACN=HJKH=R=@=UDQ IA@A?ANH=>EAJ?KJ=CQ=IEJAN=HBNÄ=ĠIAFKN=ÎJOE OALQA@AAILHA=N=CQ=@AI=N  KHK?=NHKAJQJ= >KHOEP=@APAH=>H=J?=ĠOEJKOA@EOLKJA@AQJ=>KHO=  OA LQA@AD=?AN=JQ@=J@KH=OLQJP=O @AQJ L=ÇK



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Algunos usos típicos Enfermedades en fase aguda (Fiebre, dolor de garganta, infecciones, etc.) -=N==@QHPKOUJEÇKOI=UKNAO@A?EJ?K=ÇKOġ „ IHĠR=OKIA@E=JK AJPNAQJ=U?Q=PNKRA?AO=H@Ä= HLNEJ?ELEKOA LQA@AJPKI=N@KOEO I¹OBNA?QAJPAOĠLKN AFAILHK @KODKN=O@AEJPANR=HKAJPNAQJ=UH=OECQEAJPA A EN@EH=P¹J@KH=OI¹O=@AH=JPAĠLKNAFAILHK ?=@=OAEOK @K?ADKN=O  -=N=JEÇKOIAJKNAO@A?EJ?K=ÇKOġ „ 0AEOIAOAOġIH „ "JPNAQJKU@KO=ÇKOġIH „ 1NAO=ÇKOġIH „ Q=PNK=ÇKOġIH

Al final de la enfermedad „ IHĠ=@QHPKO ?=@=OAEO@K?ADKN=O „ IHĭIHĠJEÇKO AJBQJ?EÉJ@AH=A@=@ ?=@=OAEO @K?ADKN=O

Efecto preventivo: 1KI=NAJLANÄK@KO?NÄPE?KOġ „ IHLKNH=I=Ç=J=@AOLQÀO@AHAR=JP=NOAULKNH= JK?DA=JPAO@A=?KOP=NOA „ IHĭIHLKNH=I=Ç=J=@AOLQÀO@AHAR=JP=NOAU LKNH=JK?DA=JPAO@A=?KOP=NOAĠJEÇKO  Contra la micosis LHE?=NATPANJ=UHK?=HIAJPAAJH=VKJ==BA?P=@=QJ=OK ĭ HQ?EÉJ=>=OA@A?HKNQNK@AI=CJAOEK=HLKN R= ĭ NE=ORA?AO=H@Ä=

Tabla general 2OKATPANJKġ ĠDANE@=O EJBA??EKJAO?QP¹JA=O =>O?AOKO AP?

„ ?HKNQNK@AI=CJAOEK  C „ =CQ= HEPNK 2OKEJPANJKġ „ ?HKNQNK@AI=CJAOEK „ =CQ=

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Otras formas de uso Cloruro de magnesio inyectable "JCAJAN=HOALQA@AAJ?KJPN=NAJ=ILKHH=O@EOLKJE>HAOAJ H=OB=NI=?E=O?KJNA?AP=IÀ@E?= ?KJQJ?KJPAJE@K@AC de magnesio y 20 ml de solución fisiológica. )=O=ILKHH=OEJUA?P=>HAOOAOQAHAJNA?KIAJ@=NAJOE ĭ PQ=?EKJAOAOLA?E=HIAJPACN=RAO ?KIKLKNAFAILHK AJ ?=OK@AEJBA??EÉJ@APÀP=JKO!A>AJOANOQIEJEOPN=@=O ÎJE?=IAJPALKNLANOKJ=HIÀ@E?KLNAL=N=@K LKNRÄ=EJ ĭ PN=RAJKO=ĠH=EJPN=IQO?QH=NAOIQU@KHKNKO= AEJUA?P=NOA muy poco a poco: para finalizar toda la aplicación se neĭ ?AOEP=JI¹O@ARAEJPAIEJQPKO"JH==?PQ=HE@=@AJH=OB=Nĭ I=?E=OOAAJ?QAJPN=JH=O=ILKHH=OB=>NE?=@=OLKNHKOH= ĭ >KN=PKNEKOBN=J?AOAO)=RKEOEANĠSSSH=RKEOEAN?KI  "OLKOE>HALNAL=N=NQJKIEOIKH=OKHQ?EÉJEJUA?P=>HA AJ?=OKO@AAIANCAJ?E= AJAH?=OK@AMQAJKOALQA@=J AJ?KJPN=N=ILKHH=OEJ@QOPNE=HAO1 =I>EÀJAJAOP=O?EN ĭ ?QJOP=J?E=OAOIQUEILKNP=JPA@ENECENOA=QJIÀ@E?KAT ĭ LANPKMQALQA@==?KJOAF=NH=OKHQ?EÉJ=LNKLE=@=AJBQJ ĭ ?EÉJ@AHPELK@AAJBANIA@=@ H=A@=@@AH=LANOKJ= AP?À ĭ PAN=

Fórmula Cloruro de magnesio cristalizado

30 g

Plasma de Quinton

100 ml

Solución por vía parental «Myers’ cocktail» "OQJ=OKHQ?EÉJ?NA=@=LKNAHAOLA?E=HEOP==IANE?=JK'KDJ *UANO IÀ@E?K@A=HPEIKNA AJ*=NUH=J@ @EBANAJ?E=@AH=PN=@E?EKJ=HOKHQ?EÉJEJUA?P=>HA@A  ?HKNQNK@AI=CJAOEK AOPALNAL=N=@KAOP¹LKOPANEKNIAJPA  AJNEMQA?E@K?KJAHAIAJPKOAOAJ?E=HAO?KIKREP=IEJ=OU  IEJAN=HAO"OPAPELK@A?KILQAOPKD=OE@K@AO=NNKHH=@K  L=N=AHPN=P=IEAJPK@AIQ?DKOLNK>HAI=O AJPNAHKOMQAOA AJ?QAJPN=JH=O=HANCE=O=HEIAJP=NE=O AHOÄJ@NKIA@AEJPAOĭ tino irritable, la enfermedad de Crohn, la fibromialgia, infecciones, asma, insuficiencia cardíaca, enfermedades ?=N@EKR=O?QH=NAO LNK>HAI=ONAOLEN=PKNEKO AOL=OIKOIQOĭ ?QH=NAOUKPNKOI¹O -=NA?AMQA'KDJ*UANOK>PQRKNAOQHP=@KOOKNLNAJ ĭ @AJPAOP=I>EÀJ?KJAJBANIA@=@AOIQUCN=RAO =QJMQA IQ?DKO@AOQOAO?NEPKOU?KJ?HQOEKJAO@AOQOEJRAOPEC= ĭ ?EKJAOOAD=U=JLAN@E@K

Myers’ cocktail Cloruro de magnesio cristalizado (disolución al 20 por 100)

2-5 ml

Complejo vitamínico B

1 ml

Vitamina C (222 mg/cc)

1-30 ml

Calcio glicerofosfato

2-5 ml

Hidroxicobalamina (Vit. B12) 1000 mg/cc

1 ml

Piridosina hidrocloridrato (Vit. B6) 100 mg/cc

1 ml

Dexpanthenol (Vit. B5) 250 mg/cc

1 ml

Comprimidos de cloruro de magnesio =@=RAVI¹OAILNAO=O?KIAN?E=HEV=J?KILNEIE@KO= >=OA@A?HKNQNK@AI=CJAOEKĠJKNI=HIAJPAAJBKNI=PK @AQJCN=IK?=@=QJ=

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¿Tiene contraindicaciones? )KOLNKBAOKNAO!AH>APU+ARAQ=HKH=NCK@AOQOATLANE ĭ IAJPKOJKAJ?KJPN=NKJNA=??EKJAOCN=RAOKEJPKHAN=J?E=O A este respecto el doctor Neveu afirmó: «El temor a proĭ RK?=NQJ=JABNEPEOJK@A>AEILA@ENAHQOK@AH?HKNQNK@A I=CJAOEK+KDAAJ?KJPN=@KJEJCÎJ?=OK@AAOPAPELKAJĭ PNAHKOJQIANKOKOL=?EAJPAO=HKOMQADA=?KJOAF=@KOA ĭ CQENH=PAN=LE=I=CJÀOE?=h 1=ILK?KAJHKO=ÇKOLKOPANEKNAOJEAJH=OEJRAOPEC= ĭ ?EKJAONA=HEV=@=OLKNPAN=LAQP=OīIK@ANJKOhOAD=JNA ĭ gistrado efectos colaterales significativos o casos de hiĭ LANPAJOEÉJ ?KIKOAOQAHA?NAAN =L=NPEN@AHIKIAJPKAJ el que esta sustancia se identifica como una «sal». Sin embargo, en caso de nefritis, hemofilia, hipertenĭ OEÉJK?Q=HMQEANKPN=AJBANIA@=@ =?KJOAF=IKO@ENECENOA OEAILNA=HIÀ@E?K@A?=>A?AN=

Embarazo y lactancia "OPQ@EKONA?EAJPAO@AIQAOPN=JMQAH=?=NAJ?E=@AI=CJAĭ OEKLQA@ALNKRK?=NLNK>HAI=O@QN=JPAH=CAOP=?EÉJ)= A?H=ILOE= H=OJ¹QOA=OUH=PKTAIE=OKJ=HCQJ=O@AAOP=O I=JEBAOP=?EKJAOġAJIQ?DKO?=OKO @ADA?DK OAD=@APA?ĭ P=@KQJ=?=NAJ?E=@AAOPAIEJAN=H"OPKL=NA?AMQAOA@A>A =HDA?DK@AMQAH=CAOP=JPA@A>AC=N=JPEV=N@KOEO=@A?Q=ĭ @=O@AAOP=OQOP=J?E=P=I>EÀJ=HBAPKUH=@AOAMQEHE>N=@= =HEIAJP=?EÉJIK@ANJ=no es suficiente L=N=?Q>NENH=OJAĭ ?AOE@=@AO@A@KOEJ@ERE@QKO=HIEOIKPEAILK 0EAOP=?=NAJ?E=HHAC==PN=OIEPENOA=HBAPK L=NA?AMQA LQA@AOQNCENQJ?Q=@NK@A@EBANAJPAOLNK>HAI=OAJAHNA ĭ ?EÀJJ=?E@K ?KIKQJ=LNA@EOLKOE?EÉJ=H=O?KJRQHOEKJAO  =PN=OPKNJKO@AHEJPAOPEJKAEJ?HQOK=H=0*0)ĠOÄJ@NKIA @AH=IQANPAOÎ>EP=@AHH=?P=JPA

P=I>EÀJHH=I=@=īIQANĭ PA@A?QJ=h 0K>NAAOPAPAI=OAD=J@AO=NNKHH=@KR=NEKOAOPQ@EKO  AJPNAAHHKOAH@AH@K?PKN') =@@AHH 1DA=LL=NAJPEI  pact of gestational magnesium (Mg) deficiency on the su @AJEJB=JP@A=PDOUJ@NKIAĠ0&!0  "JAOPAUAJKPNKO textos en los que el científico expone sus investigaciones en este campo, propone la hipótesis de que un déficit de I=CJAOEKAJAHH=?P=JPALQA@ALNKRK?=NQJPELK@A ODK?G anafiláctico repentino que induce a la muerte de cuna. @AI¹O @AIQAOPN=MQAH=LNAOAJ?E=@AHI=CJAOEKAJAH NA?EÀJJ=?E@KAHEIEJ=KNA@Q?A@N¹OPE?=IAJPAHKOLNK>HA ĭ I=ONAOLEN=PKNEKO "JAH=ÇKEJRAOPEC=@KNAO@AH=0P=JBKN@2JERANOEĭ PU*A@E?=H AJPAN AJ"OP=@KO2JE@KO @AIKOPN=NKJMQA AHI=CJAOEKĠOQHB=PK NA@Q?AAHNEAOCK@AL=NPKLNAI=PQNK

y de convulsiones en las mujeres que manifiestan preeĭ ?H=ILOE= "J?Q=HMQEAN?=OK =JPAOPKI=N?HKNQNK@AI=CJAOEK @QN=JPAAHAI>=N=VKAOOEAILNAKLKNPQJK@ENECENOA=HIÀĭ @E?K@AB=IEHE=LNKLEK

Efecto laxante )=EJCAOPEÉJ@A?HKNQNK@AI=CJAOEKLNKRK?=QJABA?PK HECAN=IAJPAH=T=JPA =LAO=N@AMQALKNHKCAJAN=HJK@= HQC=N=HKOPÄLE?KO@KHKNAO@AREAJPNAK?=H=I>NAO=>@KIEĭ J=HAO 0EAOPKOOÄJPKI=OLNKRK?=JIKHAOPE=O >=OP=?KJ@EO ĭ IEJQENH=@KOEO"O?KJRAJEAJPAOAÇ=H=N OEJAI>=NCK MQA esta acción laxante es en todo caso beneficiosa para el orĭ ganismo porque lo purifica de toxinas. En general estas IKHAOPE=O=L=NA?AJ@QN=JPAH=O LNEIAN=OPKI=O Q=JPK I¹OEJPKTE?=@KOAAOP¹ LKN@A?ENHK@A=HCÎJIK@K I¹O ARE@AJPANAOQHP=AHABA?PKH=T=JPA"OPK LKNHKCAJAN=H R= @EOIEJQUAJ@KD=OP=@AO=L=NA?ANPKP=HIAJPA@QN=JPAAH PN=P=IEAJPK

Una consideración importante sobre el empleo del cloruro de magnesio -KN@AOCN=?E= ?KIKU=DAIKO?KIAJP=@K HKO=HEIAJPKO MQAAJ?KJPN=IKOAJH=OPEAJ@=OOKJLK>NAOAJ?=OEH=PKP=ĭ HE@=@@AOQOP=J?E=OJQPNEPER=O UAJ?KJOA?QAJ?E= P=I>EÀJ AJI=CJAOEK

!=@KMQAIQ?DKO@AJKOKPNKOJKORAIKOAJH=JA?A ĭ OE@=@@A?KILHAIAJP=NAOP=?=NAJ?E=IA@E=JPAAHQOK@A OQLHAIAJPKO=HEIAJPE?EKO AO=?KJOAF=>HAOQ>N=U=NMQA = LAO=N@AMQAAHQOK@AHI=CJAOEK?KIKOQLHAIAJPKAOOEJ @Q@=R¹HE@K OANÄ=IAFKNLK@ANEJCANENAOPKOAHAIAJPKO AOAJ?E=HAO=PN=RÀO@AJQAOPN==HEIAJP=?EÉJĢ@AAOPAIK@K LK@NAIKO=>OKN>ANIAFKNH=OOQOP=J?E=OJA?AO=NE=OU?KJĭ OACQENQJ=I=UKN>EK@EOLKJE>EHE@=@ HKMQAOAPN=@Q?AAJ efectos beneficiosos para el organismo y para la salud. "HLNEIANL=OKAJAOP=@ENA??EÉJLK@NÄ=OAN L=N==MQAĭ HHKOMQAPAJC=JAO=LKOE>EHE@=@ @A@E?=NQJLAMQAÇKPNKVK @APEANN=L=N=?NA=NQJDQANPK>EKHÉCE?KHHÄLK@N¹J?QHĭ PER=NH=ODKNP=HEV=OURAN@QN=OL=N=OAN?KJOQIE@=OBNAO ĭ ?=O)KOMQAJKPAJC=JH==HPANJ=PER=@A?KJP=N?KJQJ DQANPKLQA@AJ@ENECENOA=H=OPEAJ@=OMQARAJ@AJLNK@Q?ĭ PKOA?KHÉCE?KOU>EKHÉCE?KO