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• Julia Samanez Samanez

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Es de gran importancia tener un buen botiquín en cada equipo de fútbol. El club debe tener un mínimo de material de primeros auxilios para el caso en el que sea necesario atender una situación de urgencia. El botiquín es esencial debido a la frecuencia de contusiones, heridas y otras situaciones resultantes del entrenamiento y partidos. Debe estar siempre en perfecto estado e ir revisando la caducidad y el material del que se compone.

Para ello, se deben contemplar las situaciones más probables en las que se utilizará y, siempre que se pueda, usar un maletín portátil.

Así pues, el contenido para los clubs deportivos estará compuesto de: 1. INSTRUMENTAL: Utensilios útiles para la aplicación de técnicas, medicamentos, pomadas … a.

Tijeras (cortar apósitos, gasas…) de acero inoxidable

b. Pinzas de acero inoxidable. Útiles para la extracción de cuerpos extraños, sujeción… Siempre que se pueda deberán estar esterilizadas. c.

Termómetro, siendo mejor digital por su fácil uso y precisión.

d. Bolsas de frio instantáneas. Reduce la inflamación y el dolor de las lesiones. e.

Collarín cervical semirrígido. Inmovilizar en los casos de lesión cervical.

f. Guantes estériles de látex. Para evitar el contagio y transmisión durante el examen. g.

Imperdibles. A modo de sujeción de vendas o prendas.

h. Mantas: Varias mantas para el abrigo de los jugadores cuando se requiera. Certificado médico deportivo Material más especializado de uso médico:

a.

Bisturí. Material estéril para cortes cutáneos.

b.

Cánulas de Guedel: Para casos de urgencia con dificultades respiratorias.

c.

Agujas esteriles: Para cerrar suturas o punzar ampollas.

d.

Jeringa y Aguja: Para inyectables y extracción de fluidos.

e. Cinta elástica de goma: Para la compresión de los miembros y localizar vías sanguíneas. f.

Maquinilla de afeitar desechable para rasurar cualquier zona del cuerpo.

g.

Grapadora cutánea y quitagrapas.

h. Apósitos y similares: Esparadrapo de tela, puntos adhesivos para suturas (Leukostrip), parches antiampollas, venda de gasa, venda elástica, venda adhesiva, parches y tiritas, gasas estériles, gasas cicatrizantes, venda triangular para cabestrillos improvisados..

2. MATERIAL DE ASEO: Material útil para la limpieza y aseo previo al cuidado de heridas y lesiones. Jabón líquido, esponja, toallas para secado de heridas, botella de plástico de litro.

3. MEDICAMENTOS DE USO GENERAL: Uso de ellos con prescripción facultativa. Recordad que la automedicación conlleva un gran riesgo.

a. ANALGÉSICOS: Contra el dolor, síndromes gripales, malestar general y fiebre. Los más usados son Aspirina o Paracetamol. b.- ANTIINFLAMATORIOS: Para dolores postraumáticos, como Voltaren y el ibuprofeno. Uso de nolotil para dolores más intensos. c.- ANTIHEMORRAGICOS:Indicados en caso de epistaxis nasales y cualquier tipo de hemorragias de las mucosas, para una rápida constricción de los vasos sanguíneos, cicatrizando la herida como el Epistaxol. d.- ANTIÁCIDOS:Protector de estómago contra la acidez de otros medicamentos o de alimentos fuertes. Un ejemplo es Omeprazol. e.- ANTIMAREOS:Para mareos en los desplazamientos y sus consecuencias (Dimenhidrinato como la Biodramina). f.- GLUCOSPORT (PASTILLAS DE GLUCOSA) e Insulina inyectable.

g.- INHALADOR BRONCODILATADOR: Para alergias asmáticas (Bentolin). Aunque lo debe llevar siempre el jugador que las padece, es importante llevar uno de repuesto.

h.- CALMANTES. Uso tópico: -

Suero fisiológico: Lavar, limpiar heridas, ojos y mucosas.

-

Suero oral hiposódico para casos de deshidratación.

-

Yodo, agua oxigenada. Para desinfección

-

Novecutan: apósito plástico aerosol.

-

Frío líquido: para todo tipo de traumatismos, torceduras, esguinces…

-

Colirio ocular. Para la sequedad e irritación de ojos.

-

Spray antiinflamatorio: Reflex

-

Inhalador broncodilatador

Pomadas: antiinflamatorias, antihistamínica (contra picaduras o urticarias leves), antibacterianas, antiséptica, cicatrizante, anticoagulante (Trombocid), antiquemaduras, crema solar de alta protección, cacao labial y vaselina. Con todo esto podemos estar seguros de tener una buena preparación para cualquier situación de emergencia durante el entrenamiento o en el campo de juego. Ahora que empieza la nueva temporada es el momento de comprobar el equipo del que disponemos. Ya sabéis lo esencial para la tranquilidad del equipo!!

¿Qué características debe tener un botiquín a nivel deportivo? ¿Qué elementos no deben faltar nunca en nuestro botiquín?

Es imprescindible disponer de un botiquín con los elementos necesarios para realizar pequeñas curas, tratar dolencias menores y para los primeros auxilios en los casos más graves. Nunca se insistirá demasiado en que los medicamentos y objetos cortantes deben estar fuera del alcance de los niños. El botiquín debe consistir en una caja donde guardar el conjunto de medicinas y material necesario y que pueda ser fácilmente transportable a donde convenga para realizar pequeñas curas de urgencia o aliviar síntomas de enfermadades hasta que acuda a un servicio de urgencias o hasta que se pueda trasladar al accidentado o lesionado a un centro médico; por ello es recomendable que sea de fácil identificación y acceso, manejable y visible, que no pese demasiado y que se pueda cerrar, pero que no tenga llave ni candado. El botiquín debe revisarse periódicamente para retirar los materiales o medicamentos caducados y sustituirlos por otros. Debe guardarse en un lugar fresco y seco para la mejor conservación de los materiales y medicamentos que contiene. Es recomendable que en su interior exista una lista con el contenido habitual del botiquín, y a ser posible con las fechas de caducidad de sus componentes, para poder reponerlos rápida y fácilmente cuando se hayan utilizado o hayan caducado (no guardar medicamentos caducados, llevarlos a la farmacia para su destrucción controlada, no tirar los envases originales de los medicamentos ya que en ellos consta la fecha de caducidad). Composición básica de un botiquín: -Lista de teléfonos de interés (médico, ambulancia,…) -Compresas (gasas) estériles, vendas de gasa de varias medidas. -Gasas impregnadas de vaselina para quemaduras y heridas. -Crema hidratante para quemaduras de primer grado. -Vendas elásticas, cinta de tela adhesiva (esparadrapo de tela y de papel). -Tiritas de diferentes tamaños. -Alcolhol de 70 grados, antiséptico tipo Betadine, agua oxigenada. -Vendas para taponamiento nasal. -Sobres de glucosa. -Sutura adhesiva.

-Instrumental básico: tijeras con punta roma, pinzas sin dientes, termómetro, linterna, guantes de un solo uso. -Bolsas de hielo. -Análgesicos menores del tipo de la aspirina o el paracetamol para adultos y niños que puedan utilizarse como antitérmicos.