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• Albamarina Marin

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ANATOMÍA BÁSICA DEL CUERPO HUMANO

El cuerpo humano es una estructura física con cientos de partes que en su mayoría funcionan juntas para realizar innumerables tareas. Está compuesto por aparatos que están integrados por sistemas, los cuales a su vez están conformados por órganos que son constituidos por tejidos, los que están formados por células compuestas por moléculas. Si bien los aparatos del cuerpo humano tienen funciones específicas, sus objetivos son cumplidos en forma armónica ya que el fin superior es el correcto funcionamiento de la totalidad del organismo. El cuerpo humano está formado por más de cincuenta billones de células agrupadas en tejidos, que están organizados en órganos, los cuales constituyen ocho sistemas: el locomotor (óseo y muscular), el respiratorio, el digestivo, el circulatorio, el excretor, el nervioso, el endocrino y el reproductor.

COMPOSICIÓN DEL CUERPO HUMANO En la composición del cuerpo humano podemos destacar cuatro partes fundamentales: la primera es la cabeza, donde se aloja el cerebro que es el órgano pensante del cuerpo. La segunda parte es el tronco, cuya estructura soporta el cuerpo y lo conecta en toda su extensión. Y las otras dos últimas partes son las extremidades superiores e inferiores, es decir los brazos y las piernas, respectivamente.

EL SISTEMA ÓSEO El sistema óseo es el conjunto de órganos que da soporte, forma y protección al cuerpo. Además, permite el movimiento al cuerpo. De no existir el sistema óseo, seríamos una masa deforme y aplanada. Los huesos, cartílago, tendones, ligamentos y articulaciones, junto con los músculos trabajan en equipo para permitir la movilidad del cuerpo humano. Los huesos también protegen los órganos de nuestros cuerpos. El cráneo nos protege el cerebro y conforma la estructura de la cara. La médula espinal, un canal de intercambio de mensajes entre el cerebro y el cuerpo, está protegida por la columna vertebral (o espina dorsal). Las costillas forman la caja torácica, que alberga el corazón y los pulmones en su interior, y la pelvis ayuda a proteger la vejiga, parte de los intestinos y, en las mujeres, los órganos reproductores. Componentes del sistema óseo El sistema óseo está compuesto por tejido conectivo, un tipo de tejido que sostiene otros tejidos y órganos. Esto incluye el tejido óseo, tejido conectivo de colágeno denso y cartílago. Los componentes del sistema óseo son el esqueleto, el cartílago, los tendones, los ligamentos y las articulaciones. 

Esqueleto

El esqueleto es el conjunto de los huesos, el principal componente del sistema óseo. La palabra "esqueleto" deriva del griego skeleton que significa "materia seca". Los huesos son órganos blanquecinos, duros y resistentes. Está formado por un tipo de tejido conectivo mineralizado, que contiene colágeno y fosfato de calcio. 

Cartílago

El cartílago recubre y protege los extremos de los huesos donde hay rozamiento. También le da forma a la nariz y a las orejas. En el ser humano adulto hay relativamente poco cartílago; en cambio en el feto y en la infancia gran parte del sistema óseo presenta cartílago, que luego se transforma en hueso. 

Tendones

Los músculos se unen a los huesos mediante los tendones. Los tendones son el punto de contacto entre los ligamentos. 

Ligamentos

Los ligamentos son bandas duras que mantienen unidos a los huesos en las articulaciones. 

Articulaciones

La articulación es una estructura que se inserta entre las partes rígidas del esqueleto para permitir el movimiento. Hay tres clases de articulaciones:

1. Articulaciones móvibles o diartrosis 2. Articulaciones semimovibles o anfiartrosis. 3. Articulaciones inmóviles o sinartrosis.

Cabeza ósea

La cabeza comprende 28 huesos: 8 en el cráneo y 20 en la cara. La cabeza se divide en dos porciones: el cráneo y la cara. El cráneo comprende un conjunto de huesos que forman una especie de caja, donde se alojan los órganos del encéfalo. En total son ocho huesos, cuatro pares (dos parietales y dos temporales) y cuatro impares (el frontal, el etmoides, el esfenoides y el occipital). En la cara se alojan la mayoría de los órganos de los sentidos y permite la masticación. Se divide en dos porciones: 1. Mandíbula inferior: constituido por un solo hueso. 2. Mandíbula superior: compuesta de trece huesos.

Estructura del sistema óseo humano El sistema óseo en los vertebrados se divide en:

1. Esqueleto axial: forma el eje central del cuerpo, que incluye la cabeza, la columna vertebral y la caja torácica. 2. Esqueleto apendicular: representado por los miembros que están conectados al esqueleto axial e incluye la cintura pélvica y la cintura escapular (los hombros). 

Esqueleto axial

El esqueleto humano se compone esencialmente de una larga columna vertebral colocada verticalmente en la línea media. En su extremidad superior se apoya el cráneo y en su extremidad inferior se atenúa y se afila para formar el sacro y el cóccix, vestigio de la cola de los animales. De la parte media de la columna se desprende unos arcos óseos, las costillas, que se articulan en la parte anterior en el esternón. Las costillas, la columna vertebral y el esternón circunscriben un espacio amplio, el tórax. Columna vertebral

La columna vertebral está constituida por las vértebras, elementos óseos, discoides y superpuestos. En el ser humano se cuentan 33 ó 34 vertebras, distribuidas en cuatro porciones: 1. porción cervical: 7 vertebras. 2. Porción dorsal: 12 vertebras dorsales. 3. Porción lumbar: 5 vértebras.

4. Porción pélvica: 9 ó 10 vértebras pélvicas que se sueldan y forman dos piezas distintas, el sacro y el cóccix.

Tórax

El tórax es una cavidad a la vez ósea y cartilaginosa en la que están alojados los pulmones y el corazón. El esternón es un hueso plano y único situado en la parte anterior del tórax. Las costillas son huesos largos y planos que se curvan alrededor del pecho. En los seres humanos hay 24 costillas, 12 de cada lado del esternón; divididos en dos: 1. costillas verdaderas: los primeros siete pares de costillas que se articulan con el esternón. 2. Costillas falsas o flotantes: son los cinco últimos pares que no tienen relación directa con el esternón 

Esqueleto apendicular

De la parte superior del tórax y de la parte inferior de la columna vertebral se implantan a cada lado dos pares de miembros: los miembros superiores o brazos y los miembros inferiores o piernas. Miembro superior o torácico

El miembro superior o torácico está formado por cuatro segmentos: 1. El hombro: o cintura escapular, constituido por la clavícula y el omóplato (o escápula). 2. El brazo: donde se encuentra el húmero como único hueso. 3. El antebrazo: constituido por dos huesos, el cúbito o ulna y el radio. 4. La mano: comprende veintisiete huesos distribuidos en el carpo, el metacarpo y los dedos.

Miembro inferior

Los huesos de los miembros inferiores son más robustos ya que soportan el peso del cuerpo y el esfuerzo resultante del movimiento. 1. 2. 3. 4.

La pelvis: o cintura pélvica es el sitio de unión de los miembros inferiores. El muslo: donde se encuentra el hueso más largo del cuerpo, el fémur. La pierna: con la tibia y la fíbula El pie: comprende el tarso, el metatarso y las falanges.

Funciones del sistema óseo

Protección de los órganos del cuerpo Debido a la dureza de los huesos y a la forma como están dispuestos, el sistema óseo es importante para la protección de órganos claves en el cuerpo de los animales. Por ejemplo, el cráneo protege al encéfalo, la caja torácica protege al corazón y a los pulmones y la columna vertebral protege a la médula espinal. Sostén del peso corporal El sistema óseo nos permite mantenernos de pie contra la fuerza de la gravedad. La mayoría de los huesos están recubiertos por músculos que se insertan a los huesos por intermedio de los tendones. Almacenamiento de calcio y fósforo El calcio es uno de los minerales más importantes para los seres vivos. En los huesos se mantiene almacenado el calcio, que representa un 99% del calcio corporal. Las hormonas que tienen un rol preponderante en la regulación del calcio y el fosforo son la hormona paratiroidea y la calcitonina, así como la forma activa de la vitamina D, el 1,25dihidroxicolecalciferol. Producción de células sanguíneas En el interior de los huesos se encuentra la médula ósea, donde se producen las células que circulan en la sangre: los glóbulos rojos y glóbulos blancos. El proceso de formación de las células sanguíneas se llama hematopoyesis. Función mecánica

El movimiento es posible gracias a la acción conjunta de músculos y sistema óseo: caminar, saltar, girar, correr y sentarse son posibles por el efecto de bisagras y palancas que forman huesos y músculos. Inclusive la respiración es impulsada por los movimientos de la caja torácica. La forma en que está diseñado el esqueleto nos permite realizar una variedad de movimientos. ¿Cuántos huesos tiene el cuerpo humano? El esqueleto humano es un endoesqueleto que consiste de 206 huesos cuando llega a adulto. Pero al nacer, los bebés tienen más de 300 huesos. La reducción de 300 a 206 huesos se debe a que en el proceso de desarrollo algunos huesos se fusionan con otros, como sucede en los huesos de la mano. Tipos de huesos Los huesos se pueden clasificar en:   

Huesos largos: como el femur, la tibia y el húmero. Huesos planos: como el frontal, el parietal y las costillas. Huesos cortos: como las falanges, los huesos del carpo y el tarso.

Partes del hueso Podemos encontrar en los huesos una parte "esponjosa", formado por trabéculas u orificios visibles y una parte compacta o hueso cortical. El hueso además está recubierto por una capa densa conocida como periostio. El hueso largo presenta varias partes:   

Epífisis: son los extremos de los huesos largos. Diáfisis: es la porción central que rodea el espacio donde reside la médula ósea. Metáfisis: es la conexión entre la epífisis y la diáfisis de los huesos.

¿QUÉ SON LOS SISTEMAS DEL CUERPO HUMANO? Cuando hablamos de los sistemas del cuerpo humano nos referimos a los distintos conjuntos de órganos que lo componen, asistiendo con el cumplimiento de algún tipo específico de funciones. Visto así, nuestro cuerpo puede comprenderse como un conjunto de sistemas, cuyo correcto funcionamiento nos mantiene con vida. Cada uno de estos sistemas del cuerpo humano involucra diversos (y a veces los mismos) órganos, así como conductos, tejidos y glándulas diversas, todo coordinado mediante sustancias endocrinas e impulsos nerviosos. EL SISTEMA NERVIOSO

El sistema nervioso es el principal sistema de control del cuerpo humano, que involucra una extensísima red de nervios, compuestos por millares de células nerviosas (neuronas y gliomas, principalmente). Este sistema cumple con la función del movimiento voluntario y la toma de decisiones, así como la conciencia; pero también con el control interno y pasivo del organismo, como la regulación de los movimientos involuntarios, los reflejos y otras formas de transmisión de información nerviosa, como los sentidos, el dolor, el placer, etc. Partes del sistema nervioso El sistema nervioso del cuerpo humano se divide en dos conjuntos: 1. Sistema Nervioso Central (SNC). Encargado del procesamiento de la información recopilada por los sentidos y de la toma de acciones conscientes. Lo integran los siguientes órganos: 

El encéfalo, su parte más voluminosa, que abarca el cerebro, dividido en sus dos hemisferios; el cerebelo, que integra las funciones motoras y está en la región de la nuca; y el tallo cerebral que conecta la médula espinal al encéfalo, compuesto por mesencéfalo, protuberancia anular y bulbo raquídeo.

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La médula espinal, prolongación del encéfalo que va por dentro de los huesos de la columna vertebral y a la que se conectan todas las terminaciones nerviosas del cuerpo.

2. Sistema Nervioso Periférico (SNP). El sistema nervioso periférico se compone de nervios, que recorren el cuerpo y se dividen en dos grupos: 

Nervios craneales. Son 12 pares de nervios ubicados, como su nombre lo indica, en la cabeza, en donde controlan la información pertinente al rostro, cuello y sentidos principales, conectándolo todo al cerebro.

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Nervios espinales. Son 31 pares de nervios que controlan la información del tronco y de las extremidades, conectándose a la médula espinal.

Funciones del sistema nervioso El sistema nervioso tiene la función básica de conectar los centros de procesamiento nervioso como el cerebro, con la periferia de las extremidades y los diversos órganos del cuerpo. El primer lugar, esto permite activar la musculatura y propiciar el movimiento, tanto voluntario (caminar, sujetar cosas, etc.) como involuntario (los movimientos del intestino, la respiración, los reflejos, etc.). En segundo lugar, permite la coordinación sensorial de los estímulos, como el dolor y el tacto, y su transmisión para ocasionar respuestas, lo cual es vital en la protección del organismo como un todo.

Enfermedades del sistema nervioso

Las más conocidas de las enfermedades que aquejan al sistema nervioso son: 

Encefalitis. Se llama así a la presencia de cuerpos extraños en el encéfalo, tales como virus o bacterias. Las infecciones en este lugar son muy delicadas, pues cualquier daño al cerebro se puede traducir en pérdida o disminución de sus funciones.

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Epilepsia. Esta enfermedad congénita se debe a una activación excesiva de ciertos rincones del cerebro, que responden a estímulos externos de manera desordenada y generan convulsiones, descoordinación y enlentecimiento.

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Esclerosis. Diferenciada entre múltiple y lateral, se trata de una serie de trastornos congénitos en los que las neuronas pierden la mielina, una capa que las recubre y garantiza la efectiva transmisión de información. Esto se traduce en pérdida de la capacidad de movimiento voluntario e incluso alteraciones perceptivas.

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Alzheimer. Se trata de la forma más común de demencia senil, que afecta las zonas del cerebro vinculadas a la memoria reciente y el lenguaje, produciendo deterioro progresivo de las funciones cognitivas, impidiendo hablar, escribir, leer, o simplemente reconocer la realidad inmediata. Inicia a partir de los 60 años y de momento no tiene cura.

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Mal de Parkinson. Se trata de una enfermedad congénita que ocasiona una disminución de la dopamina en el sistema nervioso, impidiendo la coordinación nerviosa y generando movimientos involuntarios, además de trastornos del sueño, depresión y dificultades para masticar, hablar o tragar.

SISTEMA ENDOCRINO Se conoce como sistema endocrino o sistema de glándulas de secreción interna al conjunto de tejidos y órganos del cuerpo humano (y de otros animales superiores) encargados de la generación y distribución a través del torrente sanguíneo de sustancias destinadas a la regulación de determinadas funciones del organismo, conocidas como hormonas.

Semejante al sistema nervioso, el sistema endocrino se opera en base a impulsos a distancia, pero en lugar de ser nerviosos (eléctricos), son de tipo químico. Estas señales químicas son las hormonas, encargadas de activar, regular o inhibir determinadas acciones y procesos del organismo, como son el crecimiento, la producción de tejidos, el metabolismo o el desarrollo y funcionamiento de los órganos reproductivos, entre otros. Este sistema hormonal está compuesto por órganos internos conocidos como glándulas u órganos endocrinos, los cuales generan sus hormonas y sustancias y las liberan en el organismo, ya sea localmente (como las glándulas de la piel) o internamente (a través del sistema sanguíneo). Esto incluye órganos como el timo o el páncreas, o bien estructuras de menor tamaño como la glándula pituitaria ubicada en el cerebro. Además, este sistema se encuentra relacionado con el nervioso y con el digestivo, entre otros, constituyendo así una red de respuesta compleja del organismo, que, por ejemplo, ante situaciones de estrés, eróticas o de reposo, genera diversas hormonas para potenciar las capacidades del cuerpo humano.

Función del sistema endocrino La función principal de este sistema es la regulación de los procesos bioquímicos del cuerpo, ya sea ante un estímulo externo determinado, o simplemente como parte de la vida. Esto incide, por ejemplo, en el crecimiento, el desarrollo y la conducta sexual, la digestión, el sueño y otras áreas de vital importancia. En líneas generales, las hormonas liberadas por el sistema endocrino pueden tener funciones del siguiente tipo: 

Estimulantes. Activan o inician ciclos bioquímicos, o estimulan determinados comportamientos en los tejidos del cuerpo. Por ejemplo, la hormona prolactina induce a la producción de leche en las mamas maternas.

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Inhibidoras. Ejercen el rol contrario: inhiben, detienen, disminuyen la producción de alguna sustancia o un determinado comportamiento del tejido corporal. Por ejemplo: la hormona somatostatina inhibe la producción de más hormonas de crecimiento en el cuerpo, deteniendo así el crecimiento corporal.

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Antagonistas. Regulan un proceso del cuerpo en base a estimularlo o inhibirlo, o de producir efectos contrarios pero simultáneos. Por ejemplo, las hormonas insulina y glucagón regulan el metabolismo del azúcar, actuando al mismo tiempo incrementar o disminuir sus niveles.

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Sinérgicas. A veces la presencia conjunta de dos hormonas incrementa el efecto de la primera, es decir, se potencian las unas a las otras para lograr efectos más intensos. Por ejemplo: las hormonas hGH y T3/T4 producidas por la glándula tiroides.

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Trópicas. Permiten la alteración o el control de otros tejidos endocrinos, sirviendo de mensajero químico en el organismo. Por ejemplo: la hormona gonadotropina desencadena la ovulación en las mujeres y la espermatogénesis en los hombres, cuando están listos para empezar a reproducirse.

Glándulas del sistema endocrino El sistema endocrino se compone de muchas glándulas y órganos endocrinos. Los principales son los siguientes: 

Glándula pineal. Llamada también epífisis o conarium, está en la base del cerebro junto a la inserción de la médula espinal, y es común a todos los vertebrados. Produce hormonas encargadas del sueño y de los ritmos circadianos.

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Glándula pituitaria. También conocida como hipófisis, se ocupa de segregar hormonas necesarias para regular la homeostasis, entre ellas hormonas trópicas que regulan otros tejidos endocrinos. Está ubicada en la base del cráneo, en una silla ósea del hueso esfenoides.

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Glándula tiroides. Ubicada justo debajo de la nuez de Adán, en la garganta y sobre la tráquea, se encarga de regular el metabolismo y de matizar la sensibilidad del cuerpo a las demás hormonas.

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Glándulas suprarrenales. De forma piramidal, se halla en par sobre los riñones, y se encarga de regular las respuestas ante el estrés, segregando hormonas como el cortisol y la adrenalina, que preparan físicamente al cuerpo para una situación de peligro.

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Timo. Este es un órgano linfoide (del sistema inmunológico) ubicado en el torso, frente al corazón y detrás del esternón.

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Páncreas. Un órgano mayor, situado en el abdomen, segrega enzimas digestivas para contribuir con la absorción de los nutrientes, y además hormonas que regulan el metabolismo de los azúcares (insulina y glucagón).

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Glándulas sexuales. Ovarios y testículos, para mujer y hombre respectivamente, son los órganos donde se generan las células reproductivas y las hormonas que preparan la maduración sexual durante la pubertad.

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Glándulas externas. Las ubicadas en la piel, se encargan de lubricarla y mantenerla fresca, derramando además hormonas que cumplen roles sociales y de protección de la epidermis.

Enfermedades del sistema endocrino El sistema endocrino puede padecer de diferentes trastornos, que le ocasionan un funcionamiento defectuoso. Por lo general consisten en sobreproducción o subproducción de hormonas. Algunos ejemplos son:

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Diabetes mellitus. Enfermedad que consiste en la subproducción de insulina (o producción de hormona de mala calidad) que es incapaz de regular el nivel de azúcar en sangre.

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Hipertiroidismo. La tiroides produce demasiadas hormonas y acelera en demasía el metabolismo.

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Hipotiroidismo. La tiroides segrega muy pocas hormonas y enlentece demás el metabolismo.

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Enfermedad de Crushing. Las glándulas suprarrenales segregan un exceso peligroso de hormonas.

SISTEMA CIRCULATORIO La sangre es el vehículo del oxígeno que entra por los pulmones y que debe ser repartido a lo largo y ancho del organismo. Para ello, la sangre abarca una enorme red de arterias y vasos capilares que llevan la sangre oxigenada hasta cada rincón, y de venas que recoge la sangre cargada de dióxido de carbono y realiza el recorrido de vuelta hacia los pulmones, para volver a empezar el circuito. El motor de este movimiento es un músculo que late constantemente en nuestro pecho y que se llama corazón. Este opera como una bomba, succionando la sangre y empujándola de nuevo, a través de un sistema de cavidades independientes que impide que la sangre arterial y la de las venas se mezcle. Este papel es indispensable en el organismo y cualquier defecto que disminuya la capacidad del corazón tiene efectos en la salud general. El aparato circulatorio o sistema circulatorio es un complejo mecanismo de transporte interno que posee en distinta medida el cuerpo de los seres vivos, y que permite el traslado de los distintos nutrientes, sustancias regulatorias, defensas químicas y otras sustancias fundamentales a lo largo del organismo, así como la recolección de toxinas, subproductos metabólicos y otros materiales de desecho para su eliminación. El aparato circulatorio del cuerpo humano incluye una vasta red de conductos sanguíneos conocidos como capilares, que se conectan a una mayor compuesta por venas y arterias. En el centro de todo, una bomba muscular conocida como corazón. Cuando nos cortamos o herimos, la sangre brota porque se violenta algún tramo (usualmente menor) de dicha red. Por suerte, en la sangre también se transportan las células encargadas de reparar el tejido y detener las hemorragias menores.

Función del aparato circulatorio

La función del aparato circulatorio es clave: mantener andando la sangre para oxigenar el cuerpo y preservar la vida de los tejidos. Si algún tejido quedara aislado de esta vasta red sanguínea, algún miembro u órgano, sus células sufrirían la falta de oxígeno y morirían. Esto se conoce como isquemia. Del mismo modo, este aparato tiene la misión de comunicar el cuerpo todo, permitiendo el desplazamiento de sustancias químicas de diversa naturaleza, como hormonas (para regular la actividad del cuerpo), glóbulos blancos (y otras células defensivas), o los nutrientes necesarios para producir nuevas células y tejidos (carbohidratos, proteínas y lípidos). Incluso las medicinas que tomamos o las inyecciones que recibimos emplean este sistema de transporte para llegar a donde son requeridas. Por último, la sangre en circulación pasa también por ciertos filtros, como el hígado, en donde es despojada de toxinas, contaminantes y sustancias producto del metabolismo. El sistema circulatorio es, a la vez, un canal de nutrición y de recolección de desechos.

Partes del aparato circulatorio

El sistema circulatorio se compone esencialmente de:

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Vasos capilares. Pequeños ramales de la red sanguínea que llegan hasta los más ocultos recodos del cuerpo. Ningún tejido del organismo queda al margen del flujo de sangre. Algunos capilares pueden ser más delgados que un cabello humano.

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Arterias. Uno de los dos tipos de conductos sanguíneos mayores, se caracteriza por llevar la sangre recién oxigenada de los pulmones al corazón y de allí al resto del cuerpo. Contienen la sangre más roja (debido a un pigmento llamado hemoglobina). Una lesión en una arteria puede resultar grave, ya que el volumen de sangre que se transporta por ellas es muy grande, y no da siempre tiempo a reparar la herida para prevenir el desangrado.

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Venas. Al contrario de las arterias, estos conductos mayores contienen sangre sin oxigenar, es decir, la que emprende el viaje de regreso hacia el corazón y luego hacia los pulmones, para retomar el ciclo. Al igual que las arterias, son ductos voluminosos y un corteo una obstrucción en las venas suele ser letal.



Corazón. La bomba que mantiene la sangre en constante movimiento, es un órgano muscular y hueco, que pesa alrededor de 300 gramos y contiene cuatro cavidades: dos aurículas y dos ventrículos. Esta construcción impide que la sangre venosa y la arterial se mezclen, ya que cada una es impulsada a un destino diferente. El corazón humano bombea unos cinco litros de sangre por minuto, lo cual significa que en unos 70 años de vida bombea unos 2600 millones de veces, con un descanso minúsculo entre latido y latido de apenas 0,4 segundos.

Enfermedades del aparato circulatorio

La arteriosclerosis es la acumulación de grasa en las paredes de las arterias. El sistema circulatorio puede padecer de enfermedades tales como: 

Arteriosclerosis. Una dolencia que consiste en la acumulación de placas de grasa y otras sustancias en las paredes de las arterias, solidificándose y disminuyendo el

flujo de sangre, lo cual enlentece la circulación y requiere de mayor esfuerzo cardíaco. 

Hipertensión. Debida a muchas posibles causas, consiste en un exceso de fuerza en el latido cardíaco, que envía la sangre con mucha intensidad por las arterias, pudiendo eventualmente romper algún capilar y producir un derrame, o agotar el corazón y conducir a un infarto.

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Isquemias. Usualmente afectan al corazón o al cerebro, pero también a otros órganos o miembros del cuerpo. Se producen cuando algo obstruye el flujo de sangre, haciendo que alguna parte del cuerpo no reciba la suficiente sangre y empiece a morir.

SISTEMA DIGESTIVO

Se conoce como sistema digestivo o aparato digestivo al conjunto de órganos y de conductos que intervienen a la hora de la alimentación y absorción de los nutrientes adquiridos, tanto en el cuerpo del ser humano como en el de muchos animales superiores. La digestión es el nombre que recibe este proceso, en el cual se transforman los alimentos y se obtiene de ellos la energía y los nutrientes indispensables para el sostén y desarrollo de la vida. Esto implica la reducción de la materia orgánica consumida a sus partes más elementales aprovechables, y la expulsión del organismo del material restante. El sistema digestivo, encargado de ello, comprende el proceso completo desde el ingreso de la comida a la boca, hasta la expulsión de las heces fecales, pasando por la absorción de los nutrientes. Se trata de un mecanismo complejo, en el que intervienen numerosas partes del cuerpo y que resulta indispensable para la vida, dado que los animales obtenemos la energía a partir de la oxidación de la glucosa, un azúcar que sólo puede obtenerse al reducir la materia orgánica que comemos.

En dicho proceso intervienen también el hígado y el páncreas, cuyas hormonas y sustancias preparan todo para la absorción de los nutrientes, que se da en el intestino (delgado primero y grueso después), gracias a una serie de vellosidades que conectan con los capilares sanguíneos. Una vez retenidos los nutrientes, el resto de la materia orgánica ingerida continúa su curso hacia el intestino grueso y sus partes finales: ciego, colon y recto, en donde se almacenan hasta que llega el momento de su expulsión a través del ano, en la defecación. Funciones del sistema digestivo El aparato digestivo cumple con de transporte, secreción, absorción y excreción.

diversas

funciones,

que

son



Transporte. Los alimentos son llevados desde la boca, en donde se trituran y convierten gracias a la saliva en un bolo alimenticio, hasta el estómago, luego los intestinos y finalmente al exterior del cuerpo, a través de una serie de conductos dotados de movimiento muscular propio, el movimiento peristáltico.

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Secreción. Una vez contenida en el estómago, la comida triturada es sometida a la acción de los jugos gástricos segregados allí mismo, los cuales disuelven la materia y la reducen a sus mínimos elementos químicos.

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Absorción. Las formas simples extraídas de la materia, sus proteínas, aminoácidos, azúcares, etc., son reducidas a lo mínimo posible y son incorporados al organismo, pasando luego a la sangre y al organismo.



Excreción. Una vez extraídos los nutrientes de la comida, es preciso expulsar el material de desecho fuera del cuerpo, y así se hace cada cierto tiempo, a través del final del tracto digestivo, que, en totalidad, desde la boca hasta el ano, mide unos once metros.

Órganos del sistema digestivo

El aparato digestivo comprende los siguientes órganos del cuerpo humano: 

Boca y glándulas salivales. El inicio del proceso se ubica en el ingreso de la comida a la boca, donde los dientes sirven para triturarla y la saliva producida por las glándulas salivales la humedece.

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Esófago. Es el conducto que lleva la comida de la boca al estómago, atravesando el cuello, el tórax y el abdomen, y pasando por un agujero en el diafragma.



Estómago. En este órgano se acumula la comida, a la espera de la secreción de los jugos gástricos y las enzimas digestivas, por parte de las células que lo componen. Estos jugos son básicamente ácido clorhídrico (HCl).



Páncreas. Esta glándula se encuentra en contacto con el intestino y vierte en el duodeno su jugo pancreático, indispensable para la digestión, y al mismo tiempo vierte en la sangre la insulina para procesar el azúcar que entra a la sangre por el intestino.



Hígado y vesícula biliar. La mayor víscera del cuerpo (pesa kilo y medio) es el hígado; éste segrega la bilis, que es una sustancia necesaria para la absorción de las grasas. La bilis se acumula en la vesícula biliar y de allí pasa al duodeno.



Intestino delgado. Del duodeno a la válvula ileocecal, esta primera porción del intestino está repleta de vellosidades y es donde se produce la absorción de los nutrientes. Mide entre 6 y 7 metros de longitud.



Intestino grueso. El resto del intestino, que culmina en el recto, mide entre 120 y 160 cm. de longitud y es donde termina la digestión y se forman las heces.



Ano. La abertura anal es por donde se expulsa hacia el exterior del cuerpo humano la comida ya digerida, mediante movimientos controlados del esfínter anal.

Enfermedades del sistema digestivo Las enfermedades del aparato digestivo suelen ser de los siguientes tipos: 

Infecciones. Producto del ingreso al intestino de bacterias o virus, provenientes del agua o de alimentos contaminados. Pueden generar diarrea, heces sanguinolentas o moco rectal, así como dolores intestinales severos.

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Parásitos. Los parásitos intestinales son frecuentes en poblaciones rurales o en pobreza, y se transmiten mediante los alimentos o las aguas contaminadas. Muchos de ellos pueden luego migrar a otras regiones del cuerpo y perpetuar el ciclo si no hay una correcta eliminación de las heces.

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Indigestiones. Alimentos en mal estado o contaminados con sustancias tóxicas o nocivas, generan una reacción intestinal muy semejante a las reacciones alérgicas, con cólicos y usualmente diarrea.

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Gastritis y úlceras. La acción de los jugos gástricos y el constante consumo de irritantes (alcohol, cigarrillo, cítricos, etc.) puede llevar al enrojecimiento e inflamación de la mucosa estomacal (gastritis) y, en casos más severos, a úlceras y llagas internas.

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Cáncer. El cáncer de duodeno, de colon, de hígado o de páncreas son formas conocidas y agresivas de tumoraciones malignas, asociadas a ciertos hábitos de alimentación.

Esfínteres del estómago El cardias es el encargado de dejar pasar el alimento proveniente del esófago al estómago. A la entrada y salida del estómago se encuentran dos anillos musculares, llamados esfínteres, que se abren y cierran regulando el tránsito de los alimentos. El esfínter cardias se abre para dejar entrar el bolo alimenticio, y se cierra para impedir el reflujo del quimo. El píloro es el esfínter al final del estómago, que se abre para dejar pasar el quimo hacia el intestino delgado. Intestino delgado

El intestino delgado es un tubo de aproximadamente 6 a 7 m, que va desde el estómago hasta el intestino grueso. Presenta tres partes: el duodeno, el yeyuno y el íleo. El duodeno está justo después del estómago y mide 25 cm. En él se derraman los jugos pancreáticos y biliares. El yeyuno continúa al duodeno y representa dos quintas partes del intestino delgado. Se continúa con el íleo, que es la parte más larga y se conecta al intestino grueso. La parte interna del intestino delgado es especialmente rica en superficie. Como consecuencia, aumenta el área de contacto con el contenido intestinal, y, por ende, la absorción. Esto es debido a la formación de pliegues y vellosidades a gran escala, y a la presencia de microvellosidades celulares. Intestino grueso

El intestino grueso y sus partes. El intestino grueso es la última parte del tubo digestivo, de aproximadamente 1,5 m de longitud. Se puede dividir en ocho segmentos: 1. el ciego, 2. el apéndice, 3. el colon ascendente, 4. el colon transversal, 5. el colon descendente,

6. el colon sigmoide, 7. el recto, 8. el canal anal. Glándulas anexas al sistema digestivo Las glándulas anexas o accesorias son estructuras que se conectan al tubo digestivo y allí secretan sus productos. Son tres: las glándulas salivales, el hígado y el páncreas. 

Glándulas salivales

El producto principal de las glándulas salivales es la saliva. Existen tres pares de glándulas salivales: las parótidas, las sublinguales y las submandibulares. Funciones de la saliva y de las glándulas salivales 

Limpieza y humidificación de la boca.

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Secreción de enzimas digestivas como la amilasa, y enzimas antibacterianas, como la lisozima.

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Disolución de compuestos y contribución al sentido del gusto.

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Hígado

El hígado se encuentra ubicado en la parte alta y a la derecha del abdomen. El hígado es el órgano glandular más grande del cuerpo, con un peso aproximado de 1,5 kg. Se encuentra en el lado derecho del abdomen, debajo del diafragma. La bilis producida por el hígado se almacena en un saco en forma de pera, llamada vesícula biliar. Desde la vesícula sale un tubo delgado o conducto para liberar la bilis en el duodeno. 

Páncreas

El páncreas se encuentra en el abdomen por detrás del hígado y el estómago. El páncreas es una glándula endocrina y exocrina. Las células endocrinas del páncreas (islotes de Langerhans) producen las hormonas insulina, somatostatina y glucagón que vierte en la sangre. Las células exocrinas producen enzimas digestivas que van a parar al duodeno. APARATO RESPIRATORIO Se conoce como aparato respiratorio o sistema respiratorio al conjunto de los órganos y conductos del cuerpo de los seres vivientes que les permiten intercambiar gases con el medio ambiente en donde se encuentran. En ese sentido, la estructura de este sistema y sus mecanismos pueden variar enormemente dependiendo del hábitat en que viva. El nombre del sistema proviene del hecho de que permite la respiración: el ingreso del aire dentro del cuerpo de los animales, del cual se extrae el oxígeno, y la posterior expulsión del dióxido de carbono (CO2) cuya presencia en el organismo resultaría nociva. En este sentido, el sistema respiratorio se complementa con el circulatorio, ya que este último lleva el oxígeno en sangre hacia los confines del cuerpo y devuelve el CO2 a los pulmones para evitar que éste modifique el pH del organismo. La respiración consiste en dos etapas: inhalación (entrada de aire) y exhalación (salida de aire). A diferencia de los seres humanos, ciertos animales poseen sistemas respiratorios que no involucran pulmones, sino branquias para respirar bajo el agua o mecanismos de respiración cutánea (a través de la piel).

Funciones del aparato respiratorio

La función elemental del aparato respiratorio es, como su nombre lo indica, la respiración o ventilación. Esto es el ingreso en el cuerpo de un volumen de aire de la atmósfera, del cual se extraerá pasivamente el oxígeno, elemento indispensable para la oxidación de la glucosa que da energía a nuestro organismo. Y al mismo tiempo, el sistema permite la expulsión del dióxido de carbono resultante de dicho proceso.

Órganos del aparato respiratorio

Los órganos del sistema respiratorio y los alveolos.

El aparato respiratorio del ser humano se compone de las siguientes partes: 

Fosas nasales. Los agujeros en la nariz, en donde todo inicia. Por ellos penetra el aire, filtrado por una serie de vellosidades y mucosas que impiden el acceso a desechos sólidos y otros elementos no gaseosos.

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Faringe. La conexión entre las fosas nasales, la cavidad bucal y el esófago y la laringe, contiene mucosas defensivas y está ubicado en el cuello.

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Laringe. Conducto que conecta la faringe con la tráquea y los pulmones, y en el que se encuentran tanto las cuerdas vocales, como la glotis (campanilla) y una serie de músculos que en caso de obstrucción actúan por reflejo despejando el camino.

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Tráquea. El trecho final del conducto, que conecta la laringe y los pulmones. Posee un conjunto de cartílagos en forma de C que mantienen el conducto abierto ante la compresión externa.

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Pulmones. Los órganos principales de la respiración, son dos grandes sacos que se llenan de aire y permiten el intercambio gaseoso entre aire y sangre. Para ello, poseen bronquios (conductos para el aire hacia los bronquiolos), bronquiolos (conductos más estrechos entre los bronquios y los alvéolos) y finalmente, los alvéolos pulmonares (conductos aún más estrechos, de pared unicelular, que permite el paso del oxígeno a la sangre).

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Músculos intercostales. Una serie de músculos en el tórax que lo movilizan durante la respiración.

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Diafragma. El músculo que separa el abdomen del tórax, es el responsable de la inhalación y exhalación: se contrae y baja, ampliando la caja torácica. Luego se relaja y sube, comprimiendo el torno y echando afuera el aire.

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Pleura. Una membrana serosa que recubre los dos pulmones y que mantiene una cavidad entre sus dos capas (interna y externa), cuya presión es menor a la de la atmósfera, para permitir la expansión de los pulmones durante la inhalación.

Enfermedades del aparato respiratorio

Es muy común el cáncer de pulmón en los fumadores. El aparato respiratorio es susceptible de enfermedades como 

Cáncer. Debido a la presencia recurrente de gases tóxicos disueltos en la atmósfera en los pulmones, cuando no del humo inhalado por fumadores (y quienes estén alrededor de ellos), es posible desarrollar tumoraciones malignas en los pulmones.

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Resfriados. La enfermedad más común del tracto respiratorio, se debe a la presencia de virus en las etapas superiores (externas) del sistema, por lo que son combatidos por las mucosas mediante estornudos, secreciones, fiebre, etc.

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Infecciones. La presencia de bacterias en el tracto respiratorio, ya sea en las etapas superiores (faringitis, laringitis) o en los pulmones (pulmonía o neumonía) suele requerir tratamiento con antibióticos y reposo, ya que ocasiona fatiga y descenso de la eficacia de la respiración.

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Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC). Muy común entre fumadores y trabajadores mineros, se trata de una enfermedad en la que los conductos alveolares de los pulmones se obstruyen de manera progresiva y por lo general irreversible, conduciendo a una pérdida de la capacidad respiratoria y acortando drásticamente la vida.

EL SISTEMA INMUNE El sistema muscular interactúa con el sistema inmune a través del sistema linfático. Los vasos linfáticos trabajan a través de los músculos y la acción regular de los músculos bombean linfa a través de los vasos linfáticos. El sistema linfático no tiene una bomba como el sistema circulatorio.

Los glóbulos blancos hacen lo posible por aislar y expulsar al intruso. El sistema inmune o inmunológico es el encargado de la defensa del organismo, identificando, persiguiendo y eliminando los cuerpos y sustancias extrañas que puedan penetrarlo. Para ello dispone de una serie de órganos productores de glóbulos blancos (ganglios linfáticos, el bazo, el timo y la médula ósea) de distintos tipos: células especializadas en descubrir, atenuar y expulsar a los agentes potencialmente dañinos, como bacterias, virus, etc. Estos glóbulos blancos o linfocitos se desplazan por el cuerpo humano a través del tegumento y del aparato linfático, así como de la sangre y otros fluidos. Cuando encuentran señal de infección o intoxicación disparan las alertas del organismo y hacen lo posible por aislar y expulsar al intruso, ya sea mediante el sistema excretor o el digestivo, o incluso mediante secreciones como la pus o los mocos, que brotan de mucosas o de regiones infectadas, según sea el caso. No obstante, el sistema inmunológico también dispone de estrategias mecánicas o físicas que incluyen la inflamación de la zona afectada (como método de aislamiento), el incremento de la temperatura corporal o fiebre (para hacer el cuerpo menos hospitalario para los invasores), y otras respuestas especializadas. El sistema inmune lo componen diversas células y órganos del cuerpo, sobre todo los órganos y glándulas productores de glóbulos blancos, pero también toda una serie de mucosas y barreras aislantes para impedir el ingreso de elementos extraños. En todo caso, a la hora de defender el organismo, muchos otros sistemas colaboran o se ven afectados por el funcionamiento de las defensas del cuerpo. Función del sistema inmunológico El sistema inmunológico opera en base a sus dos variantes: el sistema inmune natural y el adquirido o aprendido: 

Sistema inmune natural. Llamado también sistema inmune innato o inespecífico, nace con los individuos ya que consta de mecanismos de defensa propios de la química de la vida. Es común en mayor o menor medida a casi todos los seres

vivientes, incluso a las formas más simples y unicelulares, pero que son capaces de lidiar con los invasores segregando enzimas y proteínas defensivas. 

Sistema inmune adquirido. Exclusivo ya de los vertebrados y de los seres vivos más complejos, dispone de células totalmente dedicadas a la defensa y limpieza del organismo, altamente especializadas en su tarea. Su nombre proviene del hecho de que se adapta y posee una “memoria” celular para reconocer los agentes infecciosos con los que ya ha combatido, de modo lidiar mejor con ellos a futuro. De eso último es de lo que se valen las vacunas: le brindan microbios atenuados para que pueda alimentar su memoria sin tener primero que sufrir la enfermedad.

¿Cómo está conformado el sistema inmunológico?

El sistema inmune se compone de una red de glóbulos blancos que recorre el organismo y que tiene presencia tanto la sangre, la médula ósea y otras sustancias propias del cuerpo, como del sistema linfático que emplea para movilizarse a lo largo de los ganglios y órganos de filtrado del cuerpo, como el bazo. Dichos glóbulos blancos pueden ser de dos tipos:

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Linfocitos. Se ocupan de detectar y reconocer a los cuerpos extraños, así como de aprender sus características para sumarlas a la memoria inmunológica, para reconocerlos en caso de que vuelvan a ingresar al organismo.

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Fagocitos. Aquellos encargados de lidiar con los cuerpos extraños, es decir, hacer el trabajo sucio: fagocitan (engloban en su interior) a los invasores y luego se expulsan del organismo con ellos dentro, a través de la orina, las heces, los mocos u otras secreciones.

Enfermedades del sistema inmunológico A pesar de lo extraordinario del sistema inmunológico, no siempre es 100% eficaz. En muchos casos, de hecho, su funcionamiento se ve comprometido y requiere de la incorporación de medicamentos. Estos casos son: 

Alergias, que no son más que una reacción desproporcionada del sistema inmunitario, que responde a la presencia de una sustancia inocua como si se tratara de un atacante.

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Enfermedades autoinmunes, en las que el sistema inmunológico se convierte en el problema, pues ataca células o tejidos sanos y del propio organismo, identificándolos por error como infectados o como ajenos.

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Enfermedades inmunosupresoras, como el SIDA, cuyos agentes infecciosos justamente atacan a los glóbulos blancos encargados de la defensa, mediante diversas estrategias que no permiten su captura y expulsión ordinaria. Como resultado de estas enfermedades, las personas quedan inmunosuprimidas (es decir: sin defensas) y otras enfermedades oportunistas pueden sacar ventaja de dicha condición. SISTEMA EXCRETOR

También llamado aparato urinario, es el sistema encargado de liberar al cuerpo de las sustancias y residuos metabólicos nocivos, cuya acumulación en el organismo es riesgosa. Para ello cuenta con dos tipos de vías de expulsión: 

Las glándulas sudoríparas. Que se hallan a lo largo de la piel y expulsan el sudor, un líquido salino en el que nos deshacemos de muchas sustancias nocivas y microorganismos patógenos.

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El aparato urinario. Compuesto por los riñones, filtros de la sangre en los que se depositan las sustancias metabólicas de desecho (como la úrea) y se convierten en orina, almacenada luego en la vejiga, adonde llega por los uréteres luego de diversos procesos de reabsorción y filtrado de sustancias aprovechables. Cuando la orina es bastante (alrededor de 400 cc) se expulsa a través de la uretra hacia afuera del cuerpo, en lo que se conoce como micción. SISTEMA REPRODUCTOR

Este es el sistema que garantiza al cuerpo humano su capacidad de procreación, o sea, de generar individuos nuevos de la especie. Dado que nuestra reproducción es siempre sexual, este aparato se distingue sustancialmente entre hombres y mujeres, de la siguiente manera: 

Aparato reproductor masculino. Está compuesto primeramente por el pene, un órgano altamente sensible que forman cuerpos cavernosos que pueden llenarse de sangre durante la excitación sexual, generando así la erección y endurecimiento del mismo, listo para penetrar en el aparato genital femenino. Luego están las glándulas sexuales externas del hombre, los testículos, ubicados en el escroto, en sacos independientes por debajo del pene. Allí se producen constantemente los gametos masculinos, los espermatozoides, junto a una sustancia que los acompaña y nutre, el semen, producida también gracias a la intervención de un órgano interno conocido como la próstata. Todo ello es eyaculado durante el coito dentro del cuerpo de la mujer, para que allí se produzca la fecundación.

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Aparato reproductor femenino. Al igual que el masculino, posee glándulas sexuales conocidas como ovarios, en donde se forman los gametos femeninos: los

óvulos. Estos descienden hasta el útero por un canal conocido como trompas de Falopio una vez al mes, y de no ser fecundados son eliminados junto con la menstruación. Allí en el útero es donde se produce la unión de espermatozoides y óvulo, para dar origen a un cigoto del cual se producirá un feto. Durante el coito, el pene entra en el cuerpo femenino a través de la vagina, un canal que conecta los genitales externos (labios mayores y menores y el clítoris) con el útero.

SISTEMA LOCOMOTOR

El El sistema locomotor es la unión del aparato muscular y el aparato esquelético, los cuales están compuestos respectivamente por los casi 650 músculos de distinto tamaño y forma que permiten la movilización del cuerpo, y los 206 huesos también de diversa forma y tamaño que le dan soporte al cuerpo y le sirven de protección a los órganos internos. Gracias a estos dos sistemas el cuerpo humano conserva su forma y postura, y además puede desplazarse o mover sus extremidades a voluntad, lo cual es indispensable para la vida. Permite al cuerpo humano sostenerse en pie y realizar diversos movimientos, desde simplemente caminar hasta los más precisos y delicados gestos de las manos. El aparato locomotor consiste en la unión de varios conjuntos diferentes, que son sistema osteoarticular (compuesto por huesos, articulaciones y ligamentos) y sistema muscular (músculos y tendones). Entre ambos brindan soporte al cuerpo, mantienen en su forma y le permiten realizar movimientos coordinados, gracias a coordinación que ejerce el sistema nervioso (compuesto por los nervios, la columna y cerebro).

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De estos dos sistemas principales, el óseo y el muscular, el primero se considera pasivo y el segundo activo, ya que este último es el que pone en marcha el movimiento, a través de la compresión y estiramiento de las fibras musculares, una vez que llega a ellos el estímulo nervioso proveniente del cerebro.

Un punto importante en este aparato lo constituyen las articulaciones, que son el punto de contacto de dos huesos en el cuerpo, las cuales pueden permitir cierto tipo de movimiento y conforme a ello se clasifican en: sinartrosis (sin movimiento), sínfisis (con un movimiento monoaxial, es decir, en un mismo eje) o diatrosis (con movimientos complejos). Los huesos ocupan un sitio fijo en las articulaciones, gracias a los ligamentos que los mantienen en su lugar. De manera semejante, los tendones son el tejido que une los músculos a los huesos, hechos de un material sumamente resistente, que permite el movimiento elástico de las fibras musculares sin que ello signifique desprenderlos de su lugar obligatorio en el esqueleto.

Para qué sirve el aparato locomotor El aparato locomotor no sólo permite la enorme y diversa variedad de movimientos de los que nuestro cuerpo humano es capaz, sino que a la vez mantiene el cuerpo erguido, en su posición exacta, lo cual es sumamente importante para la salud de los órganos internos. Sin el aparato locomotor estaríamos condenados a la inactividad, como las plantas, ya que no podríamos desplazarnos físicamente a voluntad.

Cómo cuidar el aparato locomotor El cuidado del aparato locomotor incluye las siguientes recomendaciones: 

Realizar calentamiento antes de someterse a una actividad física o ejercicio.

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Mantener una dieta rica en potasio, calcio y hierro (aunque sin excesos perjudiciales para la función renal).

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Evitar las situaciones de desgaste extremo de las articulaciones (sobre todo en oficios como escritor, pianista, tejedor, y otros oficios manuales) o tomar precauciones para minimizar el daño.

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Evitar el sobrepeso.

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Realizar actividades físicas de manera regular (vida activa).

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Utilizar posturas adecuadas cuando se realicen actividades de largo plazo (incluso dormir), mediante materiales ergonómicos y tomar consciencia de la postura.

Enfermedades del aparato locomotor

En la artrosis las articulaciones entre los huesos van perdiendo el tejido elástico. Existen dolencias propias del aparato locomotor, algunas por causas más o menos naturales y de desgaste, y otras causadas por agentes externos al organismo. Entre ellas destacan las siguientes: 

Artrosis. Una enfermedad crónica y degenerativa, a veces de origen autoinmune, en la que las articulaciones entre los huesos van perdiendo el tejido elástico que permite su movilidad: el cartílago, y por ende van permaneciendo cada vez más rígidas.

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Artritis. La artritis consiste en una inflamación del tejido de las articulaciones, ya sea permanente o transitoria, generando hinchazón, dolor, rigidez y dificultad para mover los miembros, aunque con el paso del tiempo pueden incluso retorcer las articulaciones y deformar las extremidades.

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Osteoporosis. Se trata de una pérdida crónica de calcio en los huesos, la cual los desmineraliza y torna más frágiles con el tiempo. Esto ocasiona un adelgazamiento y debilidad de los huesos, que se vuelven porosos (de allí el nombre) y pierden masa.

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Mal de Parkinson. La enfermedad de Parkinson es realmente una dolencia del Sistema Nervioso Central (Cerebro), que afecta al modo en que se transmiten los impulsos nerviosos a lo largo del cuerpo. Sin embargo, los síntomas comunes se manifiestan en el aparato locomotor, a través de rigidez, temblores o movimientos involuntarios.

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Mal de San Vito. También denominada Enfermedad de Huntington o corea de Huntington, es una enfermedad degenerativa neurológica, que suele ser hereditaria, aunque sumamente rara. Fue descubierta en 1872 y sus síntomas incluyen movimientos involuntarios, espasmos y muecas, y se debe a una mutación en un gen del cromosoma 4.

EQUILIBRIO ENERGETICO Otro aspecto relacionado con la sanación y el conocimiento de sí mismo. Se trata del Equilibrio Energético como medio maravilloso de curación y sanación. Para comprender lo que representa el equilibrio energético, debemos ir al conocimiento de que el Cosmos y el Universo están constituidos por un conjunto de energías sutiles y otras menos sutiles, que van a conformar el equilibrio de orden universal. Entendemos el cosmos, como un macrocosmos y el hombre viene a formar parte integral de ese macrocosmos como un microcosmos, en donde también existen esas energías sutiles y otras menos sutiles, dentro del cual hay un equilibrio. Ya los chinos habían definido esa energía sutil como la Chispa de la Energía más coherente para solidificarse en los órganos y animar los elementos, que debían componer sus cuerpos. Mientras que los Chakras o centros energéticos corporales (C.E.C.) “distribuyen” la energía ambiental. La energía circula por unos conductos llamados meridianos, y por otros conductos más sutiles -dentro del sistema energético- que se denominan los Nadis. Ellos están conectados a órganos y vísceras, y se deslizan por la piel con la modalidad, ritmo y frecuencia que les imprime su propio color.

Cuando la sumatoria de la energía que circula por esos meridianos y nadis es coherente, el cuerpo y sus órganos conservan su equilibrio. Entonces, el equilibrio energético consiste proporcionar el mayor bienestar posible a los diferentes cuerpos: físico, emocional, mental y espiritual del ser. DIFERENTES SISTEMAS DE DISTRIBUCION ENRGETICA De tal manera que, cuando hablamos de equilibrio energético, a lo que estamos refiriéndonos es a que vamos a desbloquear, o extraer, en todos estos canales de circulación, llamados meridianos y nadis, las energías que están en un extremo negativo produciendo interferencia, que ocasionan un desequilibrio en la sumatoria de todo ese sistema áurico. Los meridianos se conectan con todos los órganos, tejidos y células. La palabra «nadi» procede del sánscrito y significa «tubo», «vaso» o «arteria», y son los canales por donde fluye la energía del cuerpo sutil, conocida como “Prana”. Los nadis constituyen una especie de arterias invisibles. Son más sutiles que los meridianos y al igual que ellos están directamente asociados al sistema nervioso, derivan y se interconectan con los chacras, cada uno relacionado con los órganos más tradicionales del cuerpo. La palabra chakra significa círculo o rueda, también los definen como vórtices o remolinos de “conciencia-energía”, que enlazan las distintas envolturas del ser humano. Los Chakras o los (C.E.C.), vienen a constituir los principales centros receptores de la energía universal que se localizan en el cuerpo etérico, que están en actividad en todo momento a pesar de que no tengamos conciencia de ello. Ellos son los encargados de distribuir la energía por todos los conductos o meridianos que van a irrigar hasta la última célula de cada órgano, siendo también puertas de intercambio entre el hombre y el macrocosmos. ARMONIZANDO NUESTRA VIDA, ARMONIZANDO NUESTROS CHAKRAS Ya comprendemos entonces que a lo largo de nuestra columna vertebral y su prolongación se encuentran estos centros energéticos llamados “chakras que corresponden con los puntos de acupuntura o meridianos. Cada uno de ellos se asocia con alguna de las glándulas endocrinas dentro del cuerpo físico. Un chakra se abre cuando una persona logra tomar conciencia de su existencia, de su poder y lo activa cuando inicia un proceso de sanación o de transformación. Cuando equilibramos nuestros chakras equilibramos y creamos armonía entre la mente, el cuerpo y el espíritu. DIGITUPUNTURA Los chinos utilizan la acupuntura, como la técnica para equilibrar la energía que circula en los meridianos, con el uso de agujas específicas. Para tal fin nosotros utilizaremos la técnica de la Digitupuntura llamada SHIATZU, entendiendo por SHI= dedo y ATZU= presión.

La herramienta que se utiliza es la mano. Existen muchísimas formas de presionar un punto, en el cuerpo, como los dedos. Para este caso, vamos a utilizar una de las técnicas más efectivas, la que se denomina la Tonificación y la Sedación. Tonificación Dignifica que presionamos, con el dedo medo, en forma repetitiva, dando un estímulo durante un determinado tiempo que puede ser diez, quince, o veinte segundos. Sedación Consiste en ejercer la presión de manera continua por veinte segundos. La sedación se utiliza, cuando hay dolor agudo. Cuando la persona esta decaída se utiliza la tonificación. Nosotros utilizamos un método donde tonificamos por quince segundos y luego, en el mismo punto de digitupuntura, sedamos por quince segundos más. De esta manera, haciendo una tonificación y una sedación en cada punto, se está logrando el equilibrio. Las diferentes combinaciones sirven para calmar o anular todo tipo de dolor. Además, eliminan la ansiedad, la angustia, la tristeza, el decaimiento, regulan el sueño, la memoria, y equilibran el sistema nervioso y digestivo. Lo importante es repetir el procedimiento dos o tres veces. Además de emplear el Shiatzu para nuestro trabajo de curación también se pueden aplicar otras técnicas con péndulo, sanación con las manos etc. cualquier esencia específica, de Aromaterapia. una música tonal coherente. Todo este procedimiento se hace se hace en un periodo aproximado de 45 min. Toda persona puede hacerlo de forma sencilla. En el proceso, tanto el sanador como el sanado, percibirán la circulación de la energía que va a producir un estado Alfa y de relajación. El sanado debe sentir al terminar el proceso una sensación de paz y tranquilidad. Este es uno de los síntomas que determinan que la terapia ha hecho efecto. En muchos casos se reducen o eliminan dolores, o malestares generales, al termina la sesión. Es de vital importancia que la persona que esté haciendo el equilibrio energético, antes de comenzar el proceso, abra todos sus niveles de fe, y amor. Recordar al finalizar la Crisis Curativa – Cuando hay un bloqueo muy fuerte en el cliente con las terapias van saliendo emociones que tenía trancado en el cuerpo, debe dejar que salga ese dolor. Haciendo afirmaciones de perdón, reflexiones, terapias según sea el caso. Por el dolor que está alojado en la memoria espiritual de la persona. Recordar que en las terapias se están sanando bloqueos y energías incoherentes y nosotros como terapeutas vamos llevando al paciente, se estarán sacando de adentro de su ser memorias del pasado en forma de dolor. Recomendaciones dormir, dejar fluir, no pensar. A veces pueden tener diarreas, dolores, etc... MERIDIANOS Existen 12 Meridianos de gran circulación y dos Meridianos de pequeña circulación. Los meridianos mayores son realmente vitales. Los Meridianos de Gran Circulación

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Pulmón Intestino grueso Estomago Bazo-Páncreas Corazón Intestino delgado Vejiga Riñón Circulación-Sexualidad Triple Calentador Vesícula Biliar Hígado Es importante saber, que los doce meridianos de Gran Circulación o meridianos mayores, son pares, y que existen seis para cada lado del cuerpo.

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Los Meridianos de pequeña Circulación son dos: Vaso Gobernador Vaso Concepción Para los efectos prácticos, de nomenclatura, se utiliza una inicial que se refiere al nombre del meridiano, al cual pertenece al punto y un número que corresponde a la secuencia que el punto ocupa en dicho meridiano. Por ejemplo, si nos vamos a referir a un punto del meridiano Intestino Grueso, escribimos IG. Si le colocamos el número 4, significa que corresponde al meridiano Intestino Grueso, punto 4. Luego aparecerá el nombre genérico que se le va a dar a ese punto. En el caso del ejemplo, el IG4, se denomina “Fondo del Valle”. PROCEDIMIENTO RECOMENDADO PARA EL EQUILIBRIO ENERGETICO

7. Lo primero que nada el sito debe ser ventilado, limpio y silencioso. Todo lo que se va utilizar en el proceso debe estar a la mano y a la vista 8. Antes de comenzar el sanador debe hacer una relajación, y una pequeña meditación. Se conectará a través de su imaginación, con su Guía Espiritual o Ángel de la Guarda, para pedir ser un instrumento y canalizar energías coherentes o de amor. 9. Luego imaginará al sitio de trabajo bañado con una luz de color amarillo. A continuación, lo visualizara cubierto con un rayo azul transparente, con la finalidad de limpiarlo de cualquier energía negativa. 10. Al llegar el cliente es importante abrirle una planilla con sus datos. Importantes en el proceso de sanación. 11. Comenzaremos por acostarlo en una camilla lo suficientemente ancha para que sus brazos queden cómodos. Debe solicitar al cliente que se relaje y se sienta lo más tranquilo posible. 12. El primer punto que podemos trabajar es el ubicado en los glúteos y que corresponde al meridiano Vesícula Biliar 30. El punto es como una encrucijada y por lo general está bloqueado en el 90% de las personas. Debe tonificarse y luego sedarse. La persona va a sentir como un puyazo o una inyección.

Vesícula Biliar 30 (VB30)

Localización La línea entre el trocánter mayor y la unión del coxis y sacro (hiato sacro, al final de la línea entre las nalgas), se divide en 3 partes. El punto está en el 1/3 distal, el más hacia el trocánter. 13. Aplicaremos una técnica conocido como el Kembiki o tirón de Cuerito. La maniobra consiste en ir pellizcando y halando hacia arriba la piel de ambos lados de la columna (en sentido coxis-cabeza, empezando por la región sacro lumbar). Debe usarse las dos manos al mismo tiempo. Este procedimiento produce un estiramiento de fibras conjuntivas subcutáneas directamente conectadas con los puntos de digitopuntura situados sobre el meridiano de la vejiga desde el punto 18 hasta el 25. Está relacionada con todo el sistema nervioso por cuanto produce estabilidad emocional (esta técnica es válida aplicarla en el estómago, alrededor del ombligo, cuando existe diarrea o desequilibrio estomacal) 14. Si se quiere, el sanador puede presionar los puntos con los nudillos de los dedos (poniendo las manos en forma de puños) de abajo hacia arriba. Podemos usar también un vibrador de alta frecuencia por dicho recorrido. O masajear es esas áreas con la punta de los dedos. Es importante ya que estamos tocando todos los órganos relacionados a esos puntos (sistema simpático y parasimpático). 15. Al terminar de realizar esta técnica, procedemos a trabajar todo el sector del trapecio o área perteneciente a los músculos del trapecio. La mayoría de los dolores de cabeza, mareos, y malestares se producen porque los meridianos que pasan por esta zona, se encuentran bloqueados debido al estrés. Encontramos allí el punto de Vesícula Biliar llamado el “el Pozo del Hombro” (VB21). Representa un punto básico de reunión de la energía de cinco órganos interconectados con ellos. Encontramos alrededor el punto de Intestino Delgado (ID12), llamado “Cabalgar del Viento”. También encontramos el punto del Triple Recalentador (TR15) llamado “Hueco Celestial”. Lo más recomendable es hacer un buen masaje y presionarlo en sedación ya que, por general está cargado de estrés. Vesícula Biliar (VB21)

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Contraindicado en embarazadas, promueve el parto y la expulsión de placenta Localización  A media distancia entre la séptima cervical (14 DM) y la punta del acromion, en el punto más alto del músculo trapecio INTESTINO DELGADO (ID12)

Localización En la fosa supraespinosa, por encima de 11 ID, justo encima de la espina de la escápula TRIPLE RECALENTADOR (TR15)

Localización A media distancia entre 21 VB y 13 ID. A media distancia entre la apofisis espinosa de C7 y la punta del acromion.

IMPORATANTE: al finalizar cada área extraer con las manos la energía negativa u estrés. También es recomendable friccionar ambas manos y colocarlas calientes sobre los hombros para terminar de limpiar el área. También es recomendable dar golpecitos con la mano y extraer la energía negativa. Esto es fundamental para aliviar las contracturas del cuello(torticolis), hombros con alteración funcional (bursitis) y contracturas musculares en general. 16. También son importantes de los puntos TR: TR14

Localización Bajo la articulación del acromion, parte posterior. Al levantar el brazo en abducción aparecen dos huecos en el hombro. El anterior es 15 IG y el posterior es 14 TR. TR 16

Localización Detrás del músculo esternocleidomastoideo (ECM), a la altura del ángulo de la mandíbula TR17

Localización En el hueco donde acaba el lóbulo de la oreja, en el hueco entre ángulo maxilar y mastoide TR18

Localización Detrás de la oreja en el tercio inferior, justo detrás del hueso. 17. Tocamos los puntos VB-12, VG-16, VB-20, Y VG- 20 Estos son puntos vitales de la cabeza para eliminar dolores y sensaciones desagradables. El punto VG-20 es llamado “Las Cien Reuniones” y jamás debe olvidarse de tocar este punto. VB-12

Localización En una depresión debajo y detrás de la apófisis mastoides VG-16 También llamado: Punto 16 del meridiano de Du Mai

Localización En la depresión bajo la tuberosidad occipital, a la altura de 20 VB. Aproximadamente 1 dedo por encima de la línea posterior del nacimiento del cabello. VB-20

Localización En una depresión por debajo del hueso occipital, entre esternocleidomastoideo y trapecio VG-20

Localización En la línea media de la cabeza, en el centro superior de la cabeza. El punto que une las puntas de las orejas.

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Porque es importante: PUNTO DE LAS CIEN REUNIONES (BAIHUI). Es un punto de reunión de todos los meridianos. Recibe la energía de todos los vasos secundarios provenientes de los meridianos de la mano y del pie. Es un punto fundamental. Calma el espíritu. Es una de las puertas energéticas del cuerpo. Abre la comunicación con el mundo exterior, sobre todo con la energía celeste, yang. Es uno de los mejores puntos para sedar y tranquilizar, sirve para actuar en el tratamiento de todos los casos psiquiátricos y neurológicos esquizofrénicos, también para la epilepsia, insomnio, amnesia, parkinson, neurastenia, asma bronquial, impotencia, problemas de la piel, dolores de cabeza, mareo, vértigos, trastornos vasculares, cerebrales, pérdida de la memoria, trastornos de la región anal, diarrea, astenia, caída del cabello, alopecia, insolación, golpe de calor e hipertensión, amigdalitis, acúfenos, proplapso rectal…

18. El sanador puede trabajar cualquiera de los dos lados del cliente. 19. Se toma para friccionar la muñeca del lado anterior. Allí existen nueve puntos de gran importancia. Estos tienen que ver con múltiples funciones del organismo, tanto a nivel físico como emocional y psíquico. De los nueve puntos, cuatro pertenecen al meridiano del Corazón, tres al Pulmón y dos a la Circulación Sexual. La técnica que se emplea es frotarlos con la palma de la mano del sanador y luego comprimir con ambas manos la muñeca completa, por un espacio de 15 segundos. Soltar de nuevo por 15 segundos y comprimir una vez más por 15 segundos. El resultado es óptimo, Ya que estamos estimulando los seis meridianos que pasan por el brazo. MERIDIANO CORAZON

Recorrido Trayecto interno Inicia en el Corazón 3. Una rama atraviesa el diafragma y se ramifica por el Intestino Delgado 4. Hay otra rama que asciende desde el corazón a la garganta y conecta con la estructura ocular. 5. La rama que se exterioriza va de Corazón a Pulmón y al hueco axilar. Trayecto externo El meridiano emerge en la axila en el punto Ji Quan 1 C. Sigue por el borde posterior interno del brazo, detrás del Shou Jue Yin (Meridiano de Maestro de Corazón) y Shou Tai Yin (Meridiano de Pulmón). Llega al extremo interno del pliegue del codo en Shou Hay 3 C, y sigue descendiendo por el borde posterior interno del antebrazo. Atraviesa el hueso pisiforme, la eminencia hipotenar en Shao Fu 8 C, sigue por el borde radial del dedo meñique terminando en su ángulo ungueal radial, en el punto 9 C. MERIDIANO PULMON

Recorrido Comienza en el tórax, en la región bajo la clavícula, recorre el brazo y el antebrazo por la cara anterior y termina en el pulgar. CIRCULACION SEXUAL

Recorrido Comienza en el tórax, por fuera del pezón, se introduce hacia el interior del brazo por su parte interna hasta llegar al final del dedo medio. 20. Trilogía Antiespasmódica La trilogía nunca se debe dejar de practicar en toda terapia. Estos tres puntos son “Divina Indiferencia” E-36. “Fondo del Valle” IG-4 y “Asalto Supremo a la Relajación” H-3. Estos están indicados para todo tipo de dolencias porque al desbloquear a los órganos les restituye su funcionamiento normal. De esta manera esta trilogía antiespasmódica se puede utilizar en forma general para todo tipo de persona, excepto en mujeres embarazadas. La misma se utilizará ante cualquier disfunción. Y se complementara con los llamados puntos maestros del dolor. Con ellos calmaremos cualquier dolor o molestia ubicado en cualquier parte del cuerpo. Estos puntos nos permitirán comenzar un tratamiento y así poder adentrarnos específicamente en la dolencia que aqueja al paciente. IG-4

Localización A nivel de la mitad del segundo metacarpiano, en el borde radial. Se puede localizar juntando el lado del pulgar con el lado del índice del paciente, en la cima del monte carnoso que aparece.

E-36

Localización 3 dedos debajo del 35 E y 1 dedo fuera de la cresta de la tibia H3

Localización En una depresión delante de la unión del 1º y 2º metatarsiano 21. Hay otros puntos importantes ubicados en el pliegue del codo. “La Alegría de Vivir”, C-3, “Rechazo del Espíritu del mal” P-5, y el “Estanque Tranquilo”CS-3 y pertenecen a los meridianos del Corazón, Pulmón, y Circulación Sexual. El primero se utiliza para depresiones y amnesias y coincide con manos frías y torpes. Los otros se utilizan cuando hay indecisión, angustia, pereza, llanto sin causa, bostezos continuos, timidez. También sirven como gran equilibrio de pruritos y virulencia de las enfermedades cutáneas sobre todo cuando son de origen nervioso.

C3

Localización Flexionando el codo, el punto se sitúa en la depresión situada entre la extremidad interna del pliegue transversal el codo y de la epitroclea. P5

Localización En el pliegue de codo al lado del tendón del bíceps braquial (parte radial) CS-3

Ubicación - Punto HO - Elemento agua, pliegue transversal lado cubital del tendón muscular. Bíceps braquial. 22. Se puede aprovechar y tocar el punto de Triple Calentador TR-10 para preocupaciones reprimidas y trastornos de exceso de tristeza, llamado de “La Tranquilidad Serena”. Está ubicado 2 cm. Detrás del codo. Como se dijo antes, se pueden frotar los tres puntos al mismo tiempo, comprimir, y soltar de nuevo, con ambas manos, aprovechando abarcar el TR-10

Ubicación: En el hueco que hay 1 Dedo encima de la punta del codo, con el codo en flexión 23. Otra zona de importancia son los tobillos. Igual que en caso de las muñecas, por cada tobillo circulan 6 meridianos. Entonces apliquemos el mismo procedimiento de las muñecas. Lo fundamental es que estamos equilibrando de una manera fácil y sencilla, los doce meridianos mayores y principales de todo el cuerpo, además que el punto se encuentra tanto en los tobillos como en las muñecas son claves en el funcionamiento de los niveles físico, mental y emocional

Los meridianos que se encuentran en cada tobillo son los siguientes: 5. Meridiano Vesícula Biliar 6. Meridiano Riñón 7. Meridiano Vejiga 8. Meridiano Bazo-Páncreas 9. Meridiano Estomago 10. Meridiano Hígado No se debe dejar de comprimir los tobillos para estimular los siguientes puntos: VB-38 “Apoyo del Yan, para cuando junto con la alteración nerviosa hay los espasmos y grandes suspiros, estado de excitación durante la fiebre, acceso de cólera, angustias, etc. El V-60 “Kroun-loun” y el B62 “El Calmo Sueno”. Ambos tienen que ver directamente con el dolor. A otro lado del tobillo se encuentran los puntos BP-5, BP-6 del meridiano BazoPáncreas. VB-38

Ubicación: 4 dedos encima del maléolo externo, delante del peroné V-60

Ubicación: Entre el tendón de Aquiles y el maléolo externo evitar en embarazadas B-62

Ubicación: En la cara lateral del pie, en la depresión del hueso calcáneo, 0.5 dedo directamente debajo del maléolo lateral. BP-6

Ubicación: 3 dedos encima del maléolo interno y por detrás de la tibia, en el borde de la tibia. BP-5

Ubicación: En el centro de una depresión delante y debajo del tobillo interno (en el ángulo que se forma).

R-1

Ubicación: En la depresión en donde se unen el tercio anterior y medio de la planta del pie. 24. Los Meridianos de Circulación Menor: el Vaso Gobernador, que pasa por el centro de la espalda, no debemos dejar de tocar los puntos VG-3 y VG-13 ubicados en la columna. VG-3

Ubicación: El vaso gobernador nace en el bajo vientre (Tan Tien), y termina en el frenillo interior del labio superior. Tiene dos ramas profundas: una va hacia el borde inferior de la cavidad orbitaria, la otra va hacia los riñones. 25. El Vaso Concepción, es el más afectado cuando existen energías interferentes. Desde el punto VC-2 al punto VC-15, se alojan estas energías, constituyendo un verdadero bloqueo energético. El sanador debe ir sacando con sus manos la energía negativa. Es importante limpiar este meridiano en toda persona que se trate incluyendo niños. Estos bloqueos tienen un efecto negativo ya que impermeabilizan los cuatro primeros chakras o centros energéticos corporales, produciendo todo tipo de desequilibrio, angustias, y perdida de voluntad en la persona.

Ubicación: El meridiano de vaso concepción nace en el Bajo Tan Tien y recorre el cuerpo por la parte anterior (frente) hasta los ojos. Se une con el Vaso Gobernador en la parte superior de los labios. Nutre y recarga los meridianos. Por su ubicación, afecta los órganos sexuales, los aparatos reproductor, circulatorio y respiratorio, la menstruación, las hormonas masculinas y femeninas. Es el canal de la expresión creadora en todas sus manifestaciones.

PUNTOS DEL ROSTRO