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• Maria Fe Talavera

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Misión personal: Servir a los estudiantes, a los profesores y a los padres de familia del Colegio, asumiendo una actitud de servicio, empatía, humildad, escucha activa y trabajo empeñoso. 25 FORMAS PARA DESARROLLAR UNA MENTALIDAD DE CRECIMIENTO "En un mundo, el esfuerzo es algo malo". Esto, al igual que el fracaso, significa que no eres inteligente o talentoso. Si lo fueras, no necesitarías esfuerzo. En el otro mundo, el esfuerzo es lo que te hace inteligente o talentoso ". -Carol Dweck ¿Qué pasaría si tu verdadero potencial de aprendizaje fuera desconocido, incluso incognoscible, en el mejor de los casos? ¿Qué pasaría si fuera imposible prever lo que podrías lograr con unos pocos años de pasión, esfuerzo y entrenamiento? Según la psicóloga de Stanford, Carol Dweck, esta no es una situación hipotética, sino que depende de cualquier tipo de factores, desde los genes hasta el medio ambiente. Es una forma de pensar. Y es uno que puedes cultivar en cualquier punto de la vida. Una "mentalidad de crecimiento", como lo llama Dweck, es exactamente lo que parece: una tendencia a creer que puedes crecer. En su libro Mindset: The New Psychology of Success, ella explica que aunque una "mentalidad fija" asume que nuestro carácter, inteligencia y capacidad creativa son datos estáticos que no podemos cambiar de ninguna manera significativa, una mentalidad de crecimiento prospera en el desafío y ve el fracaso "no como evidencia de falta de inteligencia, sino como un trampolín alentador para el crecimiento y para aumentar nuestras capacidades existentes". Las consecuencias de creer que la inteligencia y la personalidad pueden desarrollarse en lugar de ser rasgos inmutablemente arraigados, descubrió Dweck en sus dos décadas de investigación con niños y adultos, son notables. Ella escribe: "Creer que tus cualidades están talladas en piedra crea una urgencia para probarte una y otra vez. Si solo tienes cierta cantidad de inteligencia, cierta personalidad y cierto carácter moral, entonces será mejor que demuestres que tienes una buena dosis de ellos. Simplemente no sería bueno verse o sentirse deficiente en estas características básicas ". La mentalidad fija puede tener un impacto negativo en todos los aspectos de tu vida, dice Dweck. "He visto a muchas personas con este objetivo de demostrarse a sí mismos en [un entorno de aprendizaje], en sus carreras y en sus relaciones. Toda situación requiere una confirmación de su inteligencia, personalidad o carácter. Cada situación es evaluada: ¿Tendré éxito o fallaré? ¿Me veré listo o tonto? ¿Seré aceptado o rechazado? ¿Me sentiré ganador o perdedor? Pero cuando comienzas a ver las cosas como mutables, la situación da paso a una imagen más amplia. "Esta mentalidad de crecimiento se basa en la creencia de que tus cualidades básicas son cosas que puedes cultivar a través de tus esfuerzos. Aunque las personas pueden diferir en cada sentido en sus talentos y aptitudes iniciales, intereses o temperamentos, todos pueden cambiar y crecer a través de la aplicación y la experiencia". Esto es importante porque realmente puede cambiar lo que busca y lo que ve como un éxito. Al cambiar la definición, la importancia y el impacto de la falla, cambias el significado más profundo del esfuerzo.

En esta forma de pensar, la mano con la que te enfrentas es solo el punto de partida para el desarrollo. Entonces, ¿cómo se aplica esto al aprendizaje y qué podemos hacer para ayudar a inculcar esta actitud en nuestros estudiantes?, ¿Cómo puede una mentalidad de crecimiento ayudarlo a aprender? En un estudio de cientos de estudiantes, en su mayoría adolescentes, Dweck y sus colegas encontraron algo sorprendente: los estudiantes con una mentalidad fija rechazarán el aprendizaje si eso significa no fallar. Los estudiantes recibieron problemas bastante desafiantes de una prueba de inteligencia no verbal, y luego fueron elogiados por su desempeño. A algunos estudiantes se les dijo, "Wow, tienes [X muchos] bien". Esa es una muy buena puntuación. Debes ser inteligente en esto ", mientras que a otros les dijeron:" Vaya, tienes [X muchos] bien ". Esa es una muy buena puntuación. Debes haber trabajado muy duro ". En otras palabras, algunos fueron elogiados por su habilidad y otros por su esfuerzo. Dweck escribe: "La capacidad de elogio empujó a los estudiantes directamente a la mentalidad fija, y mostraron todos los signos de ella también: cuando les dimos la opción, rechazaron una nueva tarea desafiante de la que podían aprender. No querían hacer nada que pudiera exponer sus defectos y cuestionar su talento". Por otro lado, cuando los estudiantes fueron elogiados por el esfuerzo, el 90 por ciento de ellos quería la nueva tarea desafiante de la que podían aprender. Aún más alarmante, cuando Dweck y sus colegas les dieron a los estudiantes un conjunto subsiguiente de problemas más difíciles, en los que a los estudiantes no les fue tan bien, los niños elogiados por la capacidad pensaron que, después de todo, no eran tan inteligentes o dotados. "Si el éxito significaba que eran inteligentes, entonces menos que el éxito significaba que eran deficientes". Para los niños elogiados por el esfuerzo, la dificultad era simplemente una indicación de que tenían que esforzarse más, no un signo de fracaso o un reflejo de su pobre intelecto. El hallazgo más inquietante se produjo después de que se completaron las preguntas sobre el cociente intelectual, cuando los investigadores les pidieron a los niños que escribieran cartas privadas a sus compañeros para transmitir la experiencia. También se les pidió a los estudiantes que revelaran sus puntajes. Un subproducto de la mentalidad fija resultó ser deshonesto: el cuarenta por ciento de los niños elogiados por sus habilidades mintieron sobre sus puntajes, inflándolos para que parezcan más exitosos. "En la mentalidad fija, las imperfecciones son vergonzosas, especialmente si tienes talento, así que las mintieron. Lo que es tan alarmante es que tomamos niños comunes y los convertimos en mentirosos, simplemente diciéndoles que eran inteligentes". Tal vez la investigación más reveladora de Dweck explora cómo se forman estos modos de pensar y cuán temprano en la vida. En un estudio seminal, Dweck y sus colegas ofrecieron una opción a los niños de cuatro años: podían rehacer un rompecabezas fácil o intentar uno más difícil. Los niños que exhibieron una mentalidad fija se mantuvieron seguros, eligiendo los acertijos más fáciles que afirmarían su capacidad existente. Los niños con una mentalidad de crecimiento

pensaron que era una elección extraña, para empezar, perplejos por qué alguien quisiera hacer el mismo enigma una y otra vez si no aprendía nada nuevo. En otras palabras, los niños de mentalidad fija querían asegurarse de que tuvieran éxito para parecer inteligentes, mientras que los que tenían una mentalidad de crecimiento querían estirarse, ya que su definición de éxito se trataba de volverse más inteligentes. Las cosas se pusieron aún más interesantes cuando Dweck trajo gente al laboratorio de ondas cerebrales de la Universidad de Columbia para estudiar cómo se comportaban sus cerebros, respondiendo preguntas difíciles y recibiendo comentarios. Lo que encontró fue que aquellos con una mentalidad fija solo estaban interesados en escuchar comentarios que reflejaran directamente su capacidad actual, pero sintonizaron la información que podría ayudarlos a aprender y mejorar. Incluso no mostraron ningún interés en escuchar la respuesta correcta cuando habían respondido incorrectamente una pregunta, porque ya la habían archivado en la categoría de fracaso. Las personas con una mentalidad de crecimiento, por otro lado, estaban muy atentos a la información que podría ayudarlos a expandir sus conocimientos y habilidades existentes, independientemente de si habían respondido bien o mal a la pregunta. En otras palabras, su prioridad era aprender, no la trampa binaria de éxito y fracaso. Estos hallazgos son especialmente importantes para la educación formal y la instrucción, ya que arrojan luz sobre cómo nosotros, como cultura, entendemos la capacidad de aprendizaje. "Cuando ingresas a una mentalidad, ingresas a un nuevo mundo. En un mundo, el esfuerzo es algo malo. Esto, al igual que el fracaso, significa que no eres inteligente o talentoso. Si lo fueras, no necesitarías esfuerzo. En el otro mundo, el esfuerzo es lo que te hace inteligente o talentoso". Lo que es tan valioso acerca de este último mundo es que está marcado por una pasión por el aprendizaje en lugar de un hambre de aprobación. Las personas con una mentalidad de crecimiento tienen un apetito voraz por el aprendizaje, buscando constantemente el tipo de aporte que puedan metabolizar en aprendizaje y acción constructiva. Y esta es una noticia extremadamente significativa para estudiantes y profesores. "No solo las personas con esta mentalidad no se desalientan por el fracaso, sino que en realidad no se ven a sí mismas como fallando en esas situaciones: se ven a sí mismas como aprendiendo". ¿Podría ese concepto ser más poderoso e inspirador? La investigación más reciente de Dweck involucra ensayos de campo más grandes y más rigurosos que proporcionan algunas de las primeras pruebas de que la estrategia de psicología social puede ser efectiva cuando se implementa en instituciones a gran escala. Resultados prometedores de un famoso experimento -un taller de ocho sesiones en 91 estudiantes de séptimo grado en una escuela de la ciudad de Nueva York- llevaron a Dweck y Lisa Blackwell a poner en marcha Mindset Works, una compañía que ofrece un programa basado en computadora llamado Brainology. Su programa actual, el Proyecto Stanford de Investigación Educativa que Escala (PERTS), colabora con las escuelas para probar diversas estrategias experimentales de psicología para cambiar la forma en que los estudiantes piensan sobre su educación, para motivarlos a trabajar duro. PERTS planea lanzar un conjunto abierto de materiales de desarrollo profesional con mentalidad de crecimiento, comenzando con los maestros de matemáticas el próximo año. Pero puede comenzar a desarrollar su propia mentalidad, y la de sus alumnos, en este momento. Aquí está nuestra lista de prácticas recomendadas. 25 maneras de desarrollar una mentalidad de crecimiento 1. Reconoce y acepta las imperfecciones. Esconderse de sus debilidades significa que nunca los superará.

2. Vea los desafíos como oportunidades. Tener una mentalidad de crecimiento significa disfrutar las oportunidades de superación personal. Aprenda más sobre cómo fracasar bien. 3. Prueba diferentes tácticas de aprendizaje. No hay un modelo único para el aprendizaje. Lo que funciona para una persona puede no funcionar para usted. Aprende sobre estrategias de aprendizaje. 4. Siga la investigación sobre plasticidad cerebral. El cerebro no es fijo; la mente no debería ser tampoco. 5. Reemplace la palabra "fallar" con la palabra "aprender". Cuando comete un error o no alcanza un objetivo, no ha fallado; has aprendido 6. Deja de buscar la aprobación. Cuando priorizas la aprobación sobre el aprendizaje, sacrificas tu propio potencial de crecimiento. 7. Valore el proceso sobre el resultado final. Las personas inteligentes disfrutan el proceso de aprendizaje, y no les importa cuando continúa más allá de un marco de tiempo esperado. 8. Cultive un sentido de propósito. La investigación de Dweck también mostró que los estudiantes con una mentalidad de crecimiento tenían un mayor sentido de propósito. Mantenga la gran imagen en mente. 9. Celebra el crecimiento con los demás. Si realmente aprecia el crecimiento, querrá compartir su progreso con los demás. 10. Haga hincapié en el crecimiento sobre la velocidad. Aprender rápido no es lo mismo que aprender bien, y para aprender bien a veces es necesario dejar tiempo para cometer errores. 11. Acciones de recompensa, no rasgos. Dígales a los estudiantes cuándo están haciendo algo inteligente, no solo siendo inteligentes. 12. Redefinir "genio". El mito ha sido reventado: el genio requiere trabajo duro, no talento solo. 13. Retratar la crítica como positiva. No tiene que usar ese término trillado, "crítica constructiva", pero tiene que creer en el concepto. 14. Desasociar la mejora de la falla. Deje de suponer que el "margen de mejora" se traduce en una falla. 15. Proporcione oportunidades regulares para la reflexión. Permita que los estudiantes reflexionen sobre su aprendizaje al menos una vez al día. 16. Pon el esfuerzo antes que el talento. El trabajo duro siempre debe ser recompensado antes de la habilidad inherente. 17. Resalta la relación entre el aprendizaje y el "entrenamiento cerebral". El cerebro es como un músculo que necesita ser trabajado, al igual que el cuerpo.

18. Cultivar arenilla. Los estudiantes con un poco más de determinación tendrán más probabilidades de buscar la aprobación de ellos mismos en lugar de otros. 19. Abandona la imagen. "Naturalmente inteligente" suena tan creíble como "generación espontánea". No logrará la imagen si no está listo para el trabajo. 20. Usa la palabra "todavía". Dweck dice "todavía no" se ha convertido en una de sus frases favoritas. Cada vez que veas a estudiantes que luchan con una tarea, simplemente diles que aún no la han dominado. 21. Aprende de los errores de otras personas. No siempre es sabio compararse con los demás, pero es importante darse cuenta de que los humanos comparten las mismas debilidades. 22. Haz una nueva meta para cada objetivo logrado. Nunca habrás terminado de aprender. El hecho de que su examen de mitad de período termine no significa que deba dejar de interesarse por un tema. Las personas con mentalidad de crecimiento saben cómo crear constantemente nuevas metas para mantenerse estimulados. 23. Asume riesgos en compañía de otros. Deja de tratar de salvar la cara todo el tiempo y solo déjate caer de vez en cuando. Hará que sea más fácil tomar riesgos en el futuro. 24. Piensa de manera realista sobre el tiempo y el esfuerzo. Toma tiempo aprender No esperes dominar todos los temas bajo el sol de una sola vez. 25. Toma el control de tu actitud. Una vez que desarrolles una mentalidad de crecimiento, aprovéchala. Reconózcase como alguien que posee una mentalidad de crecimiento y esté orgulloso de dejar que lo guíe a lo largo de su carrera educativa.