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• Ricardo Seminario

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VIVIENDO

Ser el estereotipo. Has que tu estilo de vestir, sea de los mejores gustos. Si quieres ser un rockero, necesitas unos pantalones ajustados y gafas de montura gruesa. Si quieres ser un surfista, tienes que usar pantalones cortos y un buen bronceado. Cuando tienes los accesorios exactos para que coincida con tu estilo, debes buscar ser un poco más por encima del resto. Viste algo mejor y más agradable. Los machos más finos y dominantes dentro de una subcultura tienen un estilo superior de moda. Bond siempre se presenta un poco mejor que sus rivales ricos y poderosos. Un hombre bien vestido, puede -sutilmente- influir en las personas sin que siquiera se den cuenta. En un estudio, investigadores tuvieron a un hombre de 31 años en un semáforo en diferentes momentos. La mitad del tiempo estaba vestido con ropa de trabajo rutinario, la otra mitad del tiempo estaba vestido con un traje y corbata. Los investigadores encontraron que 3 1/2 de veces, los peatones que estaban esperando en la esquina siguieron al hombre cuando llevaba traje y corbata que cuando iba con una ropa normal de trabajo. No subestimes el poder de la ropa y un hombre bien vestido puede influir en la gente. PREPARATIVOS JAMES BOND Permíteme contarte un pequeño secreto: A medida que te vistas y te ordenes, tu apariencia será más importante. NO precisas ser parecido a Pierce Brosnan para vivir el estilo de vida de 007. Debes, sin embargo, trabajar constantemente para mejorar tus cualidades. Hablemos de algunos hábitos de los preparativos que puedes tomar para hacer que tu imagen sea un poco parecida a la de Bond. Cabello ¿Cuál fue la última vez que viste a James Bond con un pelo malo? Nunca digas nunca. Incluso cuando Bond se encuentra en una situación difícil con el agua derramada sobre él en el rodaje de Dr. No, su pelo sigue siendo perfecto. Quizá tenga algo que ver con Sean Connery vistiendo pelucas en su películas de Bond, debido al fino pelo de su juventud…

... Pero el concepto sigue siendo válido: ten control sobre tu pelo. Puedes instantáneamente actualizar tu imagen con un buen corte de pelo para no limitar el pago de un buen estilista. Para los que se están quedando calvos, afeitarse la cabeza no es mala idea. Bond haría lo mismo cuando sea mayor. Calvo expresa masculinidad, que un medio calvo. Piel Ya vimos a Bond sin camiseta en sus films pasados – y el más famoso en en Casino Royale. Una de las maneras más fáciles de mejorar tu apariencia es un bronceado. La piel bronceada te hace lucir más saludable y crea sombras que te hacen parecer más musculoso. No te excedas, no queremos que termines con cancer de piel, pero la luz del sol también provee una dosis saludable de vitamina D - bueno para producir testosterona. Trata de hacer ejercicios en un entorno abierto sin camisa para maximizar tu tiempo. Afeitado • Cara Aún podrías tener un estilo de James Bond con una barba. Sólo asegúrate de que realmente te veas bien y mantén tu vello facial elegante y limpio. Consejo: Si tienes manchas, trata de afeitarte con regularidad (cada día). Esto reducirá la cantidad de irritación en la cara y evitará la aparición de nuevas manchas.

• Pecho Tener un pecho afeitado es perfectamente aceptable y preferido por muchas mujeres basta sólo con mirar a Daniel Craig. Sin embargo, si eres hombre muy metrosexual y sería poco masculino para ti, entonces déjalo. Pero yo lo prefiero liso. • Axilas Sé que estamos cada vez más metrosexuales, pero aféitate las axilas, también puede reducir el mal olor y reducir el sudor. Considera esto, pero no es obligatorio. LENGUAJE CORPORAL DE JAMES BOND

James Bond tiene cierta vanagloriedad. No importa lo que él esté usando, siempre parece confiado. Piense en Brosnan en el hotel Die Another Day, y Craig en una situación de Quantum of Solace. Esa vanagloriedad es su lenguaje corporal excelente. El lenguaje corporal es el símbolo de poder y también uno de los más importantes provocadores para las mujeres. Mírate. Probablemente estás inclinado sobre el equipo, con los hombros inclinados hacia adelante al leer esto.

Muchos investigadores creen que el 85% de la comunicación es a través de la del lenguaje no verbal. Incluso si haces exactamente todo lo que dices, y tu lenguaje corporal no es fuerte, nada funciona. Será muy difícil actuar con el estilo confiado de James Bond, si estás con las manos en los bolsillos y los ojos dirigidos al suelo. A pesar de estar nervioso por dentro, puedes fingir estar confiado por fuera sólo usando estás técnicas. Contacto visual Probablemente estás consiente de la importancia del contacto visual en una interacción. Eres consciente, porque te das cuenta que posiblemente tienes problemas para mantener contacto visual durante largos períodos de tiempo. En general, trata de evitar eso en la medida que te sea posible.

• Hacer 1. Mantén el contacto visual mientras hablas. Cuando estás hablando es muy importante mantener el contacto visual. Nunca seas el primero en romper el contacto visual, a menos que tenga sentido en la situación. 2. Mirar a través de los ojos de la persona hasta que se sienta cómodo y confortable. La mayoría de la gente no notará la diferencia. 3. Observa a los ojos de la mujer cuando la conoces por primera vez. Mira cómo sus pupilas se dilatan mientras la conversación progresa. Cuando alguien se siente atraído por otra persona se dilatan sus pupilas, principalmente para que la persona tenga una mejor visualización. Te darás cuenta que los ojos de la mujer se le iluminan cuando hablas con ella, probablemente esto lleve a alguna cosa

4. has esto si piensas que una mujer quiere darte un beso: Mira un ojo, luego otro, y luego sus labios. Si ella responde mirándote a los labios o una mirada "soñolienta", vas por buen camino. Ve y bésala. • No hacer 1. No encarar, mirar. No luchas con la persona que estás conversando. Presta atención a cómo abre los ojos Bond y Le Chiffre cuando están uno frente al otro. No lo hagas. Relaja tus ojos y mira a través de otra persona. 2. No te preocupes por el contacto visual mientras la otra persona está hablando. Eso podrías mostrar sumisión. No ignores por completo los ojos, pero tampoco te enfoques mucho sólo en los ojos apenas veas un atisbo de interés. Tambien, si entás en una cita con una mujer, el contacto visual es siempre recomendable. 3. No mires hacia abajo mientras estás pensando. Esto no muestra confianza, Recuerda, trata de mantenerte siempre con la cabeza en alto. 4. No rompas el contacto visual con alguien con quien acabas de encontrarte en la calle. Nunca seas el primero en romper el contacto visual cuando veas a una mujer ocualquier otra persona cuando esa persona te está mirando a ti en la calle. Si ella suelta una sonriza, levanta las cejas, o finge entrecerrar un poco los ojos, y observa lo que ocurre. El cuello Los músculos del cuello, controlan lo que hará la cabeza – entonces hablemos un poco sobre lo que el cuello debe o no hacer. 

Hacer

1. Mantén tu cabeza erguida todo el tiempo. Cuando estés sentado mirando a las personas con las que conversas y las que están alrededor tuyo. Cuando estás caminando, mantén la cabeza en alto. A menos que estés caminando sobre tereno inestable, entonces debes mirar para ver donde colocas los pies. Fuera de ello, no debe haber ninguna razón paramirar hacia abajo. 2. Expón tu cuello lo máximo posible. Cuando tu cabeza se mantiene erguida, tu cuello se revela. Y cuando el cuello se pone de manifiesto, muestras venas de vida.

Esto demuestra a los demás que no tienes miedo. No tienes enemigos. Tu eres unmacho alfa. 3. Trata de alinear tu columna vertebral en línea recta. Tus vértebras en la parte del cuello estan diseñadas para mantener un alinea con tu columna vertebral. Trata de mantener un abuena postura. No queremos que te parezcas al señor Burns de los Simpsons verdad? 4. Coloca la perte superior de tu PC al nivel de tus ojos. Esta es la mejor posición para ayudar a relajar tu cuello y mantener una buena posición. 

No hacer

1. No gires la cabera muy rápido cuando alguien trata de llamar tu atención. Tus movimientos deben ser lentos y relajados. Lo que le comunica a la otra persona que eres más importante y no te moverás rápidamente. No precisas responder a todo el mundo. 2. No uses almohadas. John Alexander recomienda evitar las almohadas en la cama porque así tu cuello se alarga durante la noche. Por favor, intenta unos cojines más pequeños y menos esponjosos. Hombres y Brazos Muchos hombres sin confianza tienen problemas con su postura curvada. Si te enfocas en cuanquier cosa, yo te diría, concéntrate en tus ojos y cómo estás manteniendo tus hombros y brazos. 

Hacer

1. Empuja tus omóplatos hacia atrás. Cuando los hombros están hacia atrás, empujas los èchos hacia adelante. Esto es bueno, es una postura que muestra ostentación. Presta atención comohombres y gorilas sacan pecho alrededor de las mujeres antes de pelear. Esto los hace parecer mas grande. 2. Trara de estirar tus hombros. Trata de usar el mayor espacio posible. Tus hombros son la mayor parte de tu cuerpo. Ellos no deben estar doblados dentro de tu pecho. Ellos deben estar ebiertos. Uno de los mayores atrctivos para la mujer son unos hombros anchos. Si tus hombros estan incli9nados hacia delante y doblados, estás luchando en contra de la evolución. Básta de eso. Relájate.

Si todo esto falla. Imagina que tienes una moneda que la estás sujentando con las lámiunas de tus hombros y que necesitas no dejarla caer. 3. Mantén los brazos a sus lados. Cuando te relajas tus brazos estan cada cual en su lado. 

No hacer

1. No cruces los brazos. Empieza hoy mismo. Siemrpe que te encuentres cruzando los brazos, deja de hacerlo inmediatamente. Cerrar los brazos indica que estás cerrado. 9 de cada 10 personas cruzan los vrazos cuando están enojados. 2. No hagas movimientos rápidos con los brazos. Manten siempre movimientos lentos y relajados. 3. No dirijas los hombros hacia una persona a menos que esa persona te haya amenazado. Esto es muy importante para los bares y clubes. Cuando hablas de costado con una persona, ellas se preguntan constantemente si te estás fijano en ellas o no. Cuando ellas hiieran o dijeran algo interesante, entonces podrás volter tushombros y cuerpo hacia ellas y mostrar que se ganaron tu atención. Esto toma su tiempo para ser perfeccionado. Manos 

Hacer

1. Cuando hables, manten las manos abiertas. Siempre debes mostrar que estás abierto. Las amnos abiertas han sido por mucho tiempo señal de amistad. Observa como las personas tratan de hacerse amigos de los animales, siempre con las manos abiertas para demostrar intenciones pacíficas. 2. Mantén la bebida o el Cóctel a un lado. No cubras tu pecho con la bebida. Observa cómo los hombres seguros mantienen sus bebidas. Lo mantienen casi siempre a un lado y casi siemre están relajados. 3. Toca con las manos. No tengas miedo de comenzar el contacto con las personas en cuando avanza la conversación. También, guia a la mujer hacia algún lado con las manos. Pon tu mano a la mitad de su espalda mientras la conduces, al abrirle una puerta. Toma su mano y tira de ella cuando atraviesen una multitud.

4. Utiliza las manos para señalar momentos importantes. No debes mover las manos constantemente, pero cuando se trata de reforzar lo que estas duciendo, usa tus manos para marcar ese punto. 5. Utiliza las manos para ayudar a contar una historia. Si consigues representar algunas cosas con las manos, esto hará que el oyente prese más atención. Usa la creatividad. 

No hacer

1. No te pongas inquieto o juegues con las cosas que tienes enfrente. Estos son los tipos de comportamiento que te hacen ver nervioso o triste, pon tus manos en unlugar y mantenlo allí. 2. No pongas las manos en el bolsillo. Esto a menudo hacer que jales los hombros hacia adelante, y además te hacer parecer nervioso o triste. Si por alguna razón colocas las manos en el bolsillo, no los coloques muy profundo y asegúrate de que tus hombros esten hacia atrás. 3. No te sientes en las manos. Esto debería sr obvio. Si te sientas en tus manos parecerás un niño de 5 años, o unhombre bien beta nada masculino. Pon tus manos en tu regazo, o en la mesa si fuera necesaio. 4. No aprietes las manos juntas. La idea es ser lo más abierto posibles. Si te estas apretando als anos no parecerás nada abierto. 5. No te toques la cara. Ves a las persoans cuando juegan ajedréz. Ellos inevitablemente tocarán susrostros porque están pensando mucho. Cuando estés conversando con unamujer no querras parecer que estás pensando mucho, verdad? Piernas y Pies 

Hacer

1. Camina lentamente. Acostumbraba ser amigo de algunos atletas alfa en la universidad. Una cosa que ellos tenían en común era que nunca estaban con prisa. No te agites. Nada es más importante que el ahora. 2. Mueve un poco las piernas. Una vez más esto tiene que ver con ocupar mayor espacio. Trata de ocupar espaciocon las rodillas cuando te sientas. No te preocupes, nadie va a sacarte los testículos.

3. Ejercita tus piernas. No hay nada peor ue unos pechos bien definidos y tener unas piernas de pollo. Además desarrollar tus piernas hará que más hormonas se liberen, que también crecerán en el resto del cuerpo. 

No hacer

1. No cruces las piernas por completo cuando te sientes. Ocacionalmente es aceptable hacer un angulo de 90 grados con una pierna cruzada sobre la otra. Pero por lo general, lo mejor esmantener las piernas firmes y un poco abiertas. 2. No te pongas pantalones que hacen que tu cintura parezca más grande. Tus pantalones deben ser apropiados. No debe haber mucho material extra. Recuerda que la relación hombro cintura más atractivo es de 2:1. 3. No camines solo con tus piernas. Usa los brazos y tambien los ombros. Toma un swing en tus pasos. 4. No sacudas tus pies. Eso demuestra que estás, nervioso, o que tienes nececidad de ir al baño. No sea como el niño de la escuela que en la iglesia no se ñuede estar quieto. Últimas ideas Cuando comiences a trabajar con tu lenguaje corporal, no te desanimes. Solo concéntrate en percibir algunos errores que tengas y busca corregirlos. Recuerda que todo en la vida requiere práctica. Un buen consejo para mejorar tu lenguaje corporal es gravar en la mente algo que ayas hecho y que te haya salido excelente. Observa cómo tu cuerpo reacciona ante esta imagen mental. Te sentirás mejor con la cabeza en alto y con orgullo. EL ARTE DE LA GUERRA. AL ESTILO JAMES BOND Me gustan los hombres que sonrien mientras pelean – Sr. Winston Churchill. (Seccion escrita por Darryl Caldwell, autor del libro “guerrero sinsombra”) Si quiers vivir como Bond, necesitas duplicar tus 00. Prender a protegerte hará que tu autoconfianza se desarrolle y a la vez eso sub-comunicará que tienes una presencia dominante.

Cuando la situación exige presión, Bond sabe como reaccionar. En la película de Ian Fleming “Solo se vive dos veces”, Bond Viaja a Japón y se encuentra con un hombre llamado Tiger Tanaka, lider del Servicio Secreto Japonés. Tanaka le dice a Bond que Japón tiene una larga historia sobre el espionaje y le cuneta también sobre los ninjas – espías de la era feudal, que surgió en Japón en los años 1500 a 1700. Tanaka habla a Bond sobre una escuela de Ninjas, Togakure. Togakure Ryu Ninjutsu es aún enseñado en nuestros dias, en las escuelas de Bujinkan Dojo, en todo el mundo. A continuación las ventajas que obtendrás al aprender este arte marcial. 1. Primero y lo más importante, aprenderás a defenderte y también la menera de mantener a tu familia y amigos fuera del peligro. Toshitsugu Takamatsu, de la 33º generación de GranMaestros de la escuela Togakure Ryu, escribe suscintamente en su tratado "La esencia del Ninjutsu". Él comenzó: "La esencia de todas las artes marciales y estrategias militares es la auto-protección y prevención de daños" La protección es una necesidad básica y saber que las personas estarán a salvo cerca de ti crea un ambiente sutilmente rico y Más gratificante. 2. A continuación, empieza a entrenar, tan pronto como aprendas a conocer ma´s de ti mismo, de tu físico, determinación y voluntad. Enfrentarás miedos que no sabías siquiera que existiesen. 3. Y por último, Gracias a las artes marciales orientales estarás más cerca de su filosofía y la metafísica, que te permitirán desarrollar habilidades como la meditación, enfocarte en ejercicios de respiración para ayudarte a mentener la calma y manejar situaciones difísiles con una mente clara, cuando todo relacionadoa ti esté por irse al infierno. ¿Qué arte marcial debes estudiar? Existen innumerables artes marciales de las cuales puedes elegir. Probablemente oiste hablar de: Karate, Judo, Jiujitsu, TaeKwon Do, Kung Fu. Los sistemas y las escuelas parecen ser inagotables. Busca en internet o en la guía telefónica de tu zona y vé que opciones están disponibles. Asiste una o dos antes de asistir permanentemente para ver si el entorno se adapta a ti. De ser posible, entrevista a istructores y estudiantes para aprender tanto como sea posible. Algunas artes marciales se centran en los deportes y la estética, otros están más orientados a la defensa propia. Yo prefiero lo segundo. Para mantener el estilo de 007, he aquí una pequeña lista de cosas que debes aprender:

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Puñetes y Patadas Formas de inmobilización y llaves Caidas y Formas de pelea desde el suelo Estiramiento y acondicionamiento físico Manejo de Armas blancas: cuchillos y espadas Lucha Manejo de armas Estrategias marciales Meditación

La mezcla o la unión de varios tipos de armas te dará la posibilidad de utilizar cualquier utencilio de casa para defenderte. Imagína lo grandioso que será para tus amigos cuando te vean con una pala de arena para dominar rápidamente a un ebrio que estaba golpeandoa tu grupo de amigos. O un asaltante que quede totalmente arrasado (en un buen sentido) o cóo neutalizar a unos tipos con tu cable de Usb de un iPod. Las posibilidades son infinitas. Con entrenamiento serás capáz de hacer cualqueir cosa. No nienes donde entrenar? No hay problema, por u´ltimo revisa el libro “El arte de la guerra” de Sun Tzu, este libro de más de 2000 años a inspirado a grandes guerreros, dede Monjes Shaolin hasta Samuraís Japoneses. Incluso Napoleon dijo que este libro fue una gran influencia para él. El Arte de la Guerra, te hará pensar en la estrategia, y esas ideas te ayudarán tanto en la vida profesional como en la personal. Es hora de poner todo en la práctica. Hay un lugar donde se puede entrenar? No hay problema, finalmente, obtener una copia del libro "El Arte de la Guerra de Sun Tzu. Este libro de 2000 años de edad ha inspirado a los guerreros en la historia de Asia, de los Monjes Shaolin de samurais japoneses. Incluso Napoleón dijo que estaba influenciado por el libro. Si bien no existe un sustituto para el entrenamiento, "El Arte de la Guerra" le hará pensar en estrategias y marcial es ¿cómo encontrar ideas ayudarán en su vida profesional y personal. Permita que un capítulo del lado de Bond, aprender de los ninjas.