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• Fran Vera

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MATERIALES PARA EL AULA Nombre del material elaborado Área a la que va dirigido

UNIDAD DIDÁCTICA DE PADEL EF 3º CICLO

Cursos

Contenidos que se trabajan

Materiales que se necesitan

REGLAS BASICAS DEL PADEL GOLPES BÁSICOS DEL PADEL CONCEPTOS BÁSICOS DEL PADEL

• • • •

FOLIOS PELOTAS DE PADEL RAQUETAS DE PADEL CONOS, RED, PETOS …

• •

BUSQUEDA DE ARTICULOS DE PADEL ELABORACION DE LOS APARTADOS DE LA UNIDAD DIDACTICA.

Elaboración

UNIDAD DIDACTICA Deportes alternativos. APRENDEMOS A JUGAR A PADEL. 5 de E. Primaria. El pádel (del inglés paddle ) es un deporte relativamente joven. Muy practicado desde los años ochenta. Es un deporte de cooperación-oposición que requiere de técnica y estado físico.

Es habitual jugarlo en parejas y consta con tres elementos materiales fundamentales para su desarrollo: la pelota, la pala o paleta y el campo de juego o pista. Argentina, México, Brasil y España son países donde el pádel ha tenido un gran desarrollo.

Vamos ha desarrollar esta Unidad Didáctica mediante diferentes tipos de juegos, ya que a través del juego, el niño tiene mayor motivación y aprende jugando.

Hay que tener siempre presente que este contenido (el juego) es, además de uno de los objetivos de nuestra área en estas edades , uno de los grandes bloques tematicos que debemos de desarrollar especificamente.

UN POCO DE LA HISTORIA DE ESTE DEPORTE.

En 1974 Alfonso

de

Hohenlohe viaja

a México invitado por su amigo Enrique Corcuera. En su estancia se interesa por la práctica de un nuevo deporte que recientemente había creado su amigo, incorporando a un frontón otra pared opuesta de unos 3 metros de altura, colocando una red en el medio y cerrando los costados de dicha pista con una malla metálica. Se jugaba con paletas de madera y recibía el nombre de paddle-tenis.

Alfonso Hohenlole, a su regreso a España y tras estudiar y perfeccionar algunos detalles de la pista y reglas de juego, construyó la primera cancha de España en el Marbella Club. Así comenzó a promocionar el pádel entre sus amigos del Jet-set, quienes enseguida se aficionaron. El éxito que obtuvo en poco tiempo este deporte atrajo a figuras destacadas del tenis comoManolo Santana, que comenzó a organizar torneos y propagar el pádel en toda la Costa del Sol. En Argentina surgieron los mejores jugadores a nivel mundial tales como Lasaigues, Gattiker, Marcelo Cubas, Fernando Cobas y otros tantos que llegaron al mejor nivel en el mundo. En 1975, un amigo de Alfonso de Hohenlohe y visitante de Marbella, el millonario argentinoJulio Menditeguy , decide importar el deporte a Argentina, donde en pocos años obtuvo un auge sin precedentes, convirtiéndose hoy en día en el segundo deporte más practicado en este país, con más de 2 millones de jugadores y 10.000 pistas construidas en todo el territorio. Entre los jugadores más importantes argentinos encontramos a: Alejandro Lasaigues; Mariano Lasaigues; Gustavo Maquirriain; Roberto Gattiker; Cristian Ferreiro; Fernando Belasteguin; Gabriel Reca; Sebastian Nerone; Matias Solana entre otros. En

los

últimos

años

el

pádel

como Brasil, Uruguay, Chile,Paraguay,

se

ha

extendido

a

otros

países etc.

En España, el pádel comienza a expandirse a las grandes ciudades y clubes deportivos

OBJETIVOS: •

familliarizar al alumno con los elementos estructurales del padel( implemento, móvil y espacio)

•

iniciar al alumno en el reglamento básico de pádel

•

conocer los golpes básicos del padel

•

practicar el golpe de derecha de padel

•

practicar el golpe de revés en el padel

•

practicar el golpe de globo del padel

•

practicar el golpe de smash en el padel

•

practicar el golpe de bandeja en el padel

•

practicar el saque en el padel

•

conocer los principios tácticos del padel

•

Aceptar sus propias limitaciones y las de sus compañeros

•

Colaborar con sus compañeros

CONTENIDOS: CONTENIDOS CONCEPTUALES:

1. El terreno de juego

2. Dimensiones de la pista.

El área de juego es un rectángulo de 10 m de ancho por 20 m de largo (medidas interiores) cerrada en su totalidad.En sus fondos está cerrada por paredes o muros en forma de U con una altura de 3m. Las paredes laterales pueden ser rectangulares de 3m de altura y 4m de longitud en escalón con un descenso hasta 2m. El resto de los lados se cierra con malla metálica que a su vez sube por encima de las paredes hasta 4m de altura en todo el perímetro. Este rectángulo está dividido en su mitad por una red. A ambos lados de ella, paralelas a la misma y a una distancia de 6,95 m están las líneas de servicio. El área entre la red y las líneas de servicio está dividida en

su mitad por una línea perpendicular a estas, llamada línea central de saque, que divide esta área en dos zonas iguales. Todas las líneas tienen un ancho de 5 cm de ancho y serán de color claro fácilmente distinguible del pavimento. La pista está cerrada en su totalidad.En todos los cerramientos se combinan zonas construidas con materiales que permiten un rebote regular de la pelota y zonas de malla metálica donde el rebote es irregular.

3. Suelo La

superficie

de

la

pista

podrá

ser

de hormigón poroso

y cemento, césped sintético, o moqueta. El color podrá ser verde, azul o pardoterroso.El césped o moqueta lleva un poco de arena especial para este deporte para que sea más fácil el movimiento sobre la pista.

4. LA PELOTA DE PÁDEL.

La pelota deberá ser una esfera de goma con una superficie exterior uniforme de color verde o amarillo. Su diámetro debe medir entre 6,32 y 6,77 cm y su peso estará entre 56,0 y 59,4 g. La pelota deberá tener una presión interna entre 4,6 kg y 5,2 kg por cada 2,54 cm²

5. LA PALA DE PÁDEL.

LAS MEDIDAS MÁXIMAS DE LA MISMA SON 45,5 CENTÍMETROS DE LARGO, 26 CENTÍMETROS DE ANCHO Y 38 MILÍMETROS DE GROSOR DE PERFIL. La pala estará perforada por un número no limitado de agujeros de 9 a 13 mm de diámetro cada uno en toda la zona central. La superficie de golpeo podrá ser plana, lisa o rugosa, no excediendo de 30 cm de largo y 26 cm de ancho. Deberá tener un cordón o correa de sujeción a la muñeca como protección contra accidentes.Su uso será obligatorio. Este cordón deberá tener una longitud máxima de 35 centímetros.

: 2. Procedimentales: 2.1 Consolidación y dominio de las habilidades básicas en los juegos. 2.2 Ejecución de golpes: derecha, reves, saque, bandeja, smahs y saque 2.3 Ejecución de golpeos en movimientos y de diferentes formas. 2.4 Aplicación de los golpeos a actividades lúdicas.

3. Actitudinales: 3.1 Aceptación de las propias limitaciones y las de los compañeros. 3.2 Cooperar con los compañeros para conseguir fines comunes. 3.3 Aceptación de las normas establecidas.

METODOLOGIA Esta Unidad Didáctica está pensada sobre todo para hacer participar al alumno/a en la sesión. Creemos que entre los 10 y 12 años el hecho de que los alumnos/as escojan situaciones, propongan actividades y reflexionen sobre su práctica, les va a proporcionar unas actitudes de concienciación y

responsabilidad frente a las actividades físicas y a su propia implicación en ellas. En cuanto al método de práctica:hablaremos de práctica global en toda la Unidad Didáctica, ya que no podemos considerar los golpeos como elementos complejos formados por un conjunto de subtareas. Los estilos de enseñanza más utilizados en esta Unidad Didáctica serán la asignación de tarea y el descubrimiento guiado, gracias a los cuales, el alumno llegará a alcanzar individualmente, en parejas o en grupos la solución del problema planteado. En algunas ocasiones partirá de una actividad exploratoria por parte del alumnado, que le permita conocer más elementos del problema a tratar. Puesto que los golpeos con raqueta acabarán irremediablemente en juegos de oposición, queremos utilizar la pareja como la forma de juego más natural de organización en esta U.D. Las parejas se irán cambiando a lo largo de la sesión y preferiblemente se realizarán parejas mixtas, para favorecer la coeducación, aunque en alguna actividad las parejas se agruparán por nivel para poder ayudar y mejorar el aprendizaje en aquellos alumnos/as que más lo necesiten.

6. RECURSOS UTILIZADOS.

Los juegos se realizarán en la pista de fútbol sala, donde se marcarán las líneas de los campos de “ minitenis” con tiza de color blanco. Se utilizará una cuerda para que haga las funciones de red. Esta estará atada desde una portería de fútbol sala hasta la otra.

También se utilizarán palas de padel, raquetas o palas de playa (de madera), y pelotas de tenis.

7. SESIONES DE LA UNIDAD DIDACTICA:

SESIÓN: 1. CURSO: 5º Nº DE ALUMNOS: 14 INSTALACIÓN: Pista polideportiva OBJETIVOS: - familliarizar al alumno con los elementos estructurales del padel( implemento, móvil y espacio). Iniciaciön en el reglamento básico del padel: 1) ¿cuantas veces puede botar la pelota en tu propio campo? * 1 •

2

•

3

2) ¿cuantos toques puede dar un equipo antes de devolver la bola? * •

1 2

•

3

3) ¿cuantos puntos hay por juego? ¿y cuantos juegos por set? * 3 puntos y 5 juegos •

4 puntos y 7 juegos

•

4 puntos y 6 juegos

4) ¿cuantos jugadores componen un equipo? * •

2

•

4

•

6

5) si toca la bola la pared directamente (sin bote), ¿que ocurriria? * •

Es falta

•

Se sigue el juego

•

Es punto

Nombre del juego: Matapollo Desarrollo: el profesor se sitúa en un lado de la pista y los alumnos detrás de la línea del medio campo contrario, dentro del recinto establecido. Estos deberán evitar que las bolas lanzadas por el profesor le toquen de ser así, hasta un total de 3 veces, dicho alumno pasará a ayudar al monitor, pero lanzará las bolas sobre sus compañeros con las manos.

Nombre del juego: Los Marcianitos Desarrollo: el profesor se sitúa en un lado de la pista, y los alumnos al otro lado, sobre la línea media del campo (en fila India), y entre 2 conos. Estos deben evitar ser tocados con la bolas lanzada por el profesor, y si son alcanzados deben correr hacía la pared de fondo, tocarla y situarse el último de la fila. Ganara aquel alumno que cuando no queden bolas en el carro se encuentre situado el 1º de la fila.

SESION Nº 2: CURSO 5º OBJETIVO: Familiarización con la pelota y la raqueta Nombre del juego: Mama gallina Desarrollo: este juego es una variante del juego de los marcianitos, ya que la disposición de los alumnos es muy semejante al mismo, con la diferencia que en este caso los alumnos deberán evitar que la bola toque al compañero que está situado cerrando el grupo, para ello sin soltarse de la cintura del compañero que le antecede deben desplazarse por todo el espacio. Ganará el alumno que haya conseguido estar más tiempo sin que ninguna bola le haya

alcanzado.(Coordinación espacio-temporal)

Nombre

del

juego:

La

sartén

Desarrollo: los alumnos se sitúan detrás de la línea del medio campo, y el profesor justo al otro lado del campo, con su pala y tantas bolas como nº alumnos (-1), lanzará las bolas hacía los alumnos y estos deberán coger cada uno una bola, aquel alumno que se quede sin bola se apunta una, así hasta alcanzar un total de 5 que será eliminado.

Ejercicio: Todos los niños y niñas se colocan sentados junto una pared con una bola de tenis cada uno. Cuando se les indique, deberán lanzar las bolas rodando. Ganará el que consiga colocar su bola más cerca de una línea prefijada sin pasarse.

Ejercicio 2:Botar la pelota de tenis, sin cogerla ni detenerla. Probar con ambas manos.

Ejercicio 3: Botar la pelota como en el ejercicio anterior, alternativamente con una mano y otra.

Ejercicio 4:Individualmente, cada uno con su raqueta, corriendo Cuando el profesor lo indique, coger la raqueta por donde diga (mango, corazón, cabeza...).

Ejercicio 5:Los niños se disponen en un círculo con sus raquetas. Colocan las raquetas delante de ellos apoyadas por la parte superior de la cabeza. Cuando el profesor dé la señal, los alumnos deberán soltar sus raquetas y coger la del compañero que está a su izquierda. Se podrá variar también el sentido del movimiento hacia la derecha.

SESION Nº 3. CURSO 5º OBJETIVO: Practica de los golpes de derecha y revés

Nombre del juego: El camarero Desarrollo: se trata de una carrera de relevos por equipos, donde los alumnos discurren por el espacio marcado previamente manteniendo la bola sobre la pala, aquel alumno que la deje caer, comenzara su recorrido desde el inicio. El cambio de bola de un compañero otro también debe realizarse sin que la bola se caiga al suelo.

Ejercicio 1:Por parejas, cada uno con su raqueta, pasarse la pelota realizando un toque previo para pararla antes de enviarla. Realizar también el ejercicio con la mano no dominante

Ejercicio 2: Por parejas, uno con raqueta y otro con una pelota Intentar golpear de derecha enviando la pelota al lugar donde coloque la mano nuestro compañero.

Ejercicio 3: Igual que antes, pero los dos con raqueta, buscando la posición adecuada para golpear sólo de derecha.

Ejercicio

4:

Golpear

de

derecha

contra

una

pared,

disminuyendo

progresivamente el número de botes de la pelota antes del golpeo.

Ejercicio 5: Los tres ejercicios anteriores pero utilizando el revés.

Ejercicio 6: Jugar por parejas, colocados uno enfrente del otro golpeando de derecha y de revés sin desplazarse apenas.

SESION Nº 4. CURSO 5º OBJETIVO: Practica de los golpes de derecha, revés, voleas y saque

Nombre del juego: Comecocos Desarrollo: consiste en desplazarse utilizando como única vía las líneas de la pista, sin salirse de estas. Cada alumno levara una pelota sobre la pala y deben mantenerla ahí sin que se caiga al suelo, si fuese así pasaría a quedarla.

Ejercicio 1: Por grupos de tres jugadores, el que se coloca en medio deberá interceptar con su raqueta la pelota que se pasan los otros dos con la mano.

Ejercicio 2:Practicar el saque por parejas alternativamente. Primero se puede realizar el gesto del saque sin pelota.

Ejercicio 3: Jugar por parejas en intercambio, pero con una línea entre los jugadores. El bote debe superar siempre la línea. Después sustituir la línea por conos y finalmente por la red.

Ejercicio 4: Un alumno tira hacia arriba la pelota con la mano y el otro procura golpear la pelota sin bote para practicar la volea.

Ejercicio 5: Igual que antes, pero de revés.

Ejercicio 6: Repaso de todos los golpes vistos (derecha, revés, volea derecha, volea revés y servicio) mediante un intercambio por parejas comenzando por el servicio.

SESION Nº 5. CURSO 5º OBJETIVO: Práctica de golpes derecha, revés, globo y saque Nombre

del

juego:

que

no

caiga

Desarrollo: el profesor lanzará bolas al aire, y los alumnos antes de que estas dejen de botar deben golpearlas hacia arriba, con el fin de tratar de mantener el mayor nº de bolas en movimiento posible.

Ejercicio 1:Practicar todos los golpes por parejas en un intercambio desde el fondo de la pista o subiendo a la red alternativamente.

Ejercicio 2:Intercambio con golpes de derecha y revés, intentando enviar la pelota a uno de los dos aros que tendrá el compañero en su campo.

Ejercicio 3:Un alumno tira hacia arriba la pelota con la mano y el otro procura golpear la pelota sin bote para practicar el smash.

Ejercicio 4:Por parejas, el que no tiene la raqueta le lanzará al compañero pelotas elevadas que éste tendrá que tocar en el punto más alto. Se podrá lanzar también la pelota con bote.

Ejercicio 5: por parejas pasarse la pelota golpeandola lo mas alta posible practicando asi el globo

Ejercicio 6: partidos por parejas en un espacio delimitado para practicar todos los golpes aprendidos incluyendo el saque de padel.

SESION Nº 6. CURSO 5º OBJETIVO: Repaso de todos los golpes aprendidos en las sesiones anteriores

Nombre del juego: A barrer la casa Desarrollo: dividimos a la clase en dos equipos y cada equipo colocado a un lado de la pista. Cada niño con una pelota de padel en la mano. A la señal del profesor los niños tendran que lanzar las pelotas al campo contrario. Cuando pasen 5 minutos el equipo que menos pelotas tengan en su campo ganará

Ejercicio 1: Practicar todos los golpes por parejas en un intercambio desde el fondo de la pista

Ejercicio 2: partidos de 1 contra 1 de 3 minutos. Vamos cambiando de compañeros

Ejercicio 3: partidos de 2 contra 2 donde practicaremos todos los golpes de 5 minutos. Cambiaremos las parejas